#605 - Celebració dels 10 anys de l'Espai de Lliure Creació

Ara escoltes ràdio d'Esbert, sintonitzes ràdio d'Esbert, la ràdio de Sant Just, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1. No esperis a que t'ho expliquin tot, escolta-ho tu mateix a la ràdio d'Esbert, el magassin matinal d'actualitat de Sant Just, que et posa el dia del que passa al poble. Amb la periodista Núria García davant els micros. De dilluns a divendres de 10 a 1, sintonitza el 98.1 FM o segueix-nos per streaming a la web ràdio d'Esbert.com. A la ràdio passejaràs amb els col·laboradors sobre temàtiques diverses, interessants i actuals, sense perdre de vista l'eix Sant Justec. S'hi fan tertúlies i cada dia hi ha una entrevista destacada que podràs seguir pel canal de YouTube. Segueix-nos a Instagram i Twitter, arroba la ràdio d'Esbert i torna a escoltar el podcast a la web de Ràdio d'Esbert. No ens fallis, t'esperem aquí de dilluns a divendres al 98.1 FM. Molt bon dia, Sant Just. Passen 10 minuts de les 10 del matí d'avui dimarts, 14 de maig. Benvinguts i benvingudes a la Rambla, el magazín matinal de Ràdio d'Esbert. Esteu sintonitzant el 98.1 FM a l'emisora municipal de Sant Just. Ja em coneixeu, sóc la Núria García i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 10 a 1 del migdia. Tenim 3 hores per endavant, com sempre fins les 11 parlarem de l'actualitat santjustenca. Amb la Mariona Sales llegirem els 3 títols de les notícies més destacades de Sant Just i també les portades dels diaris en català, la portada del diari Ara, La Vanguardia, El Periódico i El Punt Avui. Després passarà l'Enric amb les efemèrides del dia i l'efemèrida musical. I acabarem l'hora amb en Carles Rius, que ens farà la previsió del temps aquí a Sant Just per les properes hores. A les 11.10 avui invertim l'ordre. En lloc de fer l'entrevista del dia, farem l'espai d'actualitat econòmica. Trucarem a l'economista Rafa Redondo i ens posarem el dia del tema que ens porti. Això sí, després, a partir de les 11.35 tindrem l'entrevista. Avui li farem a l'artista Sant Justenca, Carme Malaret, la directora i fundadora de l'Espai de Lliure Creació, Carme Malaret. Perquè aquest últim cap de setmana hi ha hagut l'últim acte de celebració dels 10 anys de l'Espai. Una celebració que va començar tot just l'11 de maig del 2023, fa un any. Bé, després d'aquesta segona hora començarem a les 12.10 la secció de nutrició i ho farem amb la dietista Elvira Sánchez. Avui parlarem de si és saludable o no el consum diari del pa. Acabarem el programa intentant fer la recomanació literària de la setmana. I la farem, com sempre, amb l'Arnau Cònsul de la llibreria que el llibre té d'aquí de Sant Just. Vinga, va, no marxeu, que tot això és el que tindrem aquí. De seguida. Doncs jo no separo la brossa. Em fa mandra. Tu sí? Esclar. Marcel, cada cosa em toca, eh? Esclar. Reciclar és massa evident per no fer-ho. Envasos de cartró i paper, el contenidor blau o el covell del porta-porta. Generalitat de Catalunya, sempre endavant. Un, dos, tres. I aquest és el cantant Alfred García i el seu últim tema, Yamas en el cielo. Fuego que quemes mis manos Pido que seas la hoguera cuando falte el sol Dime cuál es tu secreto Para mantener la llama Dime cuál es tu remedio pa' este corazón No bajaré la luna para que juguemos No subiré hasta el cielo para darte el sol No seré como el soldadito marinero Si bailamos pegado seré tu canción No bajaré la luna para que juguemos No subiré hasta el cielo persiguiendo el sol No seré como el soldadito marinero Si bailamos pegado seré tu canción Entre invierno y verano Florece en tu cuerpo el rostro que había en mi jardín Y entre que no quedan rosas Y no vuelan mariposas Vuelve a sonar la canción que me recuerda a ti No bajaré la luna para que juguemos No subiré hasta el cielo para darte el sol No seré como el soldadito marinero Si bailamos pegado seré tu canción No bajaré la luna para que juguemos No subiré hasta el cielo persiguiendo el sol No seré como el soldadito marinero Si bailamos pegado seré tu canción No bajaré la luna para que juguemos No bajaré la luna para que juguemos No subiré hasta el cielo para darte el sol No seré como el soldadito marinero No seré como el soldadito marinero Si bailamos pegado seré tu canción No bajaré la luna para que juguemos No subiré hasta el cielo persiguiendo el sol No seré como el soldadito marinero Si bailamos pegado seré tu canción No bajaré la luna para que juguemos No subiré hasta el cielo persiguiendo el sol No seré como el soldadito marinero No bajaré la luna para que juguemos No bajaré la luna para que juguemos No bajaré la luna para que juguemos No bajaré la luna para que juguemos No bajaré la luna para que juguemos Un día te aixeques y dices Venga, que hoy faig el pas Y sents que puedes hacer lo todo Sé tú misma Y estimar a quien quieras Com el pas de trobar el que et fa sentir bé. El de fer barri. O el de cuidar el planeta. Nosaltres el fem per connectar a aficions. Natros per gaudir la colla. Jo per parar. Per fer un nou pas amb més força. Estar al pas de crec en mi i crec. Expressar-me. Vinga. Aprendre coses noves. Ok. Estar al de fer cim. I dormir a prop de les estrelles. Estar al de viatjar. No, no, al de viatjar més lluny. Un dia descobreixes que per fer-ho tot només has de fer un pas. Fer-te el carnet jove a carnetjove.cat, a CaixaBank o a Imanegint. Fes el pas, baixa't l'app i gaudeix dels avantatges del carnet jove i del pack jove 2024. Ara escoltes pel viu d'esquèl. 18 minuts que passen de les 10 del matí. Passem a fer l'actualitat Sant Justenca. Les notícies i els titulars que ens porta la Mariona. Bon dia. Bon dia, Núria. Vinga, comencem amb l'actualitat de Sant Just. Doncs mira, comencem parlant de la sequera. I és que després de les últimes pluges, Sant Just ha moderat l'estat d'emergència per sequera. Sí. Passant a un estat d'excepcionalitat, segons informa el Diari Oficial de la Generalitat de Catalunya. D'acord, molt bé. I tot i la millora, les reserves d'aigua continuen sent crítiques, amb un 25,49% de capacitat en els embassaments, forçant la continuïtat de forces restriccions en el consum d'aigua. D'acord. Les noves mesures permetran augmentar la dotació d'aigua fins als 230 litres per persona i dia, incluent-hi l'ús comercial, des dels 200 litres anteriors. És a dir, abans estàvem amb els 200 litres per persona, ara passem als 230. I, en canvi, també es mantenen restriccions estrictes sobre l'ús d'aigua en l'ampliment de piscines, el rec de jardins i la neteja de vehicles i espais públics. Aquestes accions busquen garantir el subministrament durant els mesos estivals, que solen ser prou difícils en tema aigua, i promoure també la conscienciació i la responsabilitat ciutadana en la gestió d'aigua. Perquè les condicions de saquera a la regió continuen sempre ocupants i la situació demana la col·laboració de tothom per minimitzar l'impacte. Podeu consultar totes les restriccions detallades que encara queden a la notícia que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esvern, per veure quines són les restriccions en ric de jardins, piscines, neteja de vehicles... Sí, sí, perquè... ...i tot espais públics. Perquè encara que hagi, com si diguéssim, abaixat el grau de l'ERTA, d'emergència i excepcionalitat, encara continuen avent-hi algunes recomanacions o algunes normes, per dir-ho així, no entre cometes, a seguir per no malgastar l'aigua. Exacte. I això ho trobarem a la notícia de Ràdio d'Esvern. Exacte. Molt bé. Mariona, què més tenim? Doncs mira, tenim que el sorteig públic per seleccionar els membres titulars i suplents de les 22 meses electorals de Sant Just de cara a les pròximes eleccions europees del 9 de juny es va celebrar el dilluns 13 de maig. Ahir. Ahir. En sortim d'unes per entrar unes altres, eh, Núria? Sí, sí. O sigui, que ahir es va fer el sorteig, per tant, és qüestió d'avui, demà o inclús demà passat, rebre la carta certificada, no?, que et diguin que ets vocal. Exacte. de la mesa el dia 9 de juny. Exacte. En els propers dies, doncs, qui hagi estat seleccionat en aquest sorteig rebrà, doncs, aquesta carta certificada i tindrà un període de 7 dies per presentar al·legacions davant la Junta Electoral si es té alguna causa justificada que impedeixi que assumeixis, perdó, el càrrec que t'exito a la mesa. Clar, hi ha alguna... Deuen haver-hi algunes excepcions, no? Suposo que et permeten escapolir-te, per dir-ho així, entre cometes. Sí, sí, sí que n'hi ha algunes. No sé exactament quin grau de justificació has de tenir. O sigui, si tinc un viatge agafat, no sé si entra dins d'aquesta causa justificada. Perquè jo sé que... Més d'electorals. Si tenies agafat els bitllets... Mira, t'ho dic ara. Excuses i impediments justificats. A veure... Ah, interpretació, permisos... Mentre anem comentant les notícies, Mariona, ho vaig buscant. D'acord. Bé, dir que en aquest sorteig han entrat tots els electors de la llista corresponent que compleixin amb els requisits de, evidentment, saber llegir i escriure i ser menors de 70 anys. I estan exclosos aquelles persones que fan 18 anys entre el sorteig i el dia de les eleccions. És a dir, si entre el 13 de maig i el 9 de juny has fet 18 anys, et salves d'anar a mesa. És a dir, si abans el 13 de maig eres menor d'edat, bàsicament, doncs no entres dins d'aquest sorteig. I això, doncs, atens tothom en aquests propers dies, a veure si es rep aquesta carta certificada dient que et toca anar a mesa. Molt bé. Què més tenim, Mariona? Doncs mira, tenim que la pròxima conferència organitzada per l'aula universitària de la gent gran d'Espluas i de Sant Jús abordarà la temàtica de la regulació europea de la intel·ligència artificial. Sota el títol Regulació Europea de la Intel·ligència Artificial. Anem tard. L'esdeveniment tindrà lloc el pròxim dijous, 16 de maig, a les 6 de la tarda, a l'Auditori de la Residència de la Mallola, com totes les conferències de l'aula universitària. I en aquest cas, l'aponent serà Montserrat Nebrera, que és professora de dret constitucional a la Universitat Internacional de Catalunya i resident de Sant Jús d'Esvern. Nebrera explorarà els desafiaments i l'estat actual de la legislació europea en matèria d'intel·ligència artificial, així també com les possibles conseqüències per a la societat i els negocis. Per tant, pretén generar un diàleg sobre com Europa pot respondre als ràpids avanços tecnològics en aquest camp. L'acte, com totes les conferències de l'aula universitària, és obert a tothom, no només a la gent gran, qui estigui interessat en el tema i pot anar. Això sí, tenen entrada gratuïta els socis i sòcies de l'aula universitària i els que no siguin socis han de fer una aportació de 5 euros. Molt bé. Mariona, aquests són els tres titulars. Hem buscat qui està exempt de formar part de la mesa electoral. Per exemple, tenir entre 65 i 70 anys pot ser una causa justificada, que cal acreditar en documents. També la situació de discapacitat reconeguda. Però, o sigui, si tens entre 65 i 70 anys i alguna altra justificació, perquè en principi de 65 a 70 anys pots anar a la mesa. Doncs si tu tens 68 i et toca... I no hi vols anar. ...i no hi vols anar, que sàpigues que si vas amb el DNI i dius, junta electoral, que tinc 68 anys... Té salves, val? També si tens una discapacitat reconeguda, és a dir, si tens el carnet. Condició de pensionista d'incapacitat permanent absoluta i de gran invalidesa. Incapacitat temporal per al treball. Si estàs embarassada a partir dels sis mesos d'embaràs. si estàs internat en un centre hospitalari o penitenciari, lògicament. També si ets una víctima acreditada d'un delicte que comporti una resolució judicial. Haver format part d'una mesa electoral en un mínim de 3 ocasions els darrers 10 anys. És a dir, si tens tanta mala sort que portes 3 eleccions en els últims 10 anys sent vocal de mesa que dius ja és casualitat i et torna a tocar pots dir per favor, per favor, deslliureu-me d'aquest càrrec. D'acord? També si ets cura, si tens la cura d'un lactant. Val. També per raons de guàrdia legal de menors de 12 anys o de persones amb discapacitat física, psíquica o sensorial. També és si tens la condició ineligible de ser diputat d'acord amb la llei electoral o també per la cura de familiars de fins a segon grau d'aconseguinitat que per causa de l'edat, d'accident o de malaltia no poden valer-se per si mateixos. Lògicament, tot això s'ha d'acreditar amb els documents. Em sembla injustíssim allò de les embarassades. A partir de 6 mesos només, quan diuen que el primer trimestre és quasi dels pitjors de com et trobes. Imagina't que estàs de 4 mesos i et trobes fatalíssim perquè estàs embarassada al final estàs creant una persona dins teu i has d'anar a la mesa. M'han de huevos. Sí, sí, sí. Però aquí és el que posa. Sí, sí, totalment. Igual que les baixes que no les donen fins que no estàs ben embarassada. No sé a partir de la baixa de quan és. També crec que depèn del cas. Sí, pot ser si ets una persona de risc o si és un embarass o si estàs patint un molt mal embaràs te l'adonen abans evidentment. Clar, clar. Lògicament. Per mi hauria de ser baixa des del moment que saps que estàs embarassada. Sí, sí. I hi ha altres causes que poden ser justificades també però que són ja més difícils que t'ho donin. Tot això està resumit a la instrucció 6 barra 2011 de la Junta Electoral Central que es pot consultar. Bé, Mariona, deixem aquí les notícies d'avui d'aquí de Sant Just. Deixem una promoció i seguim amb els titulars dels diaris. Aquestes notícies cobren la premsa en català d'avui, va. Perfecte, Nòria. Fins ara. Fins ara. Aquest dimarts a les 10 del vespre la música coral més de mil anys d'història. Un programa realitzat i presentat per Pep Quintana. Gairebé dos quarts d'onze del matí llegim les notícies que obren els diaris i comencem amb la portada del diari Ara. Doncs el diari Ara obre amb tema d'eleccions. Diu que Aragonès assumeix la derrota i que deixarà la primera línia política que Esquerra diu que es veu a l'oposició i emplaça els vencedors a evitar la repetició electoral. Junts diu que Puigdemont aspira a ser investit en l'abstenció socialista i el partit dels socialistes insta el líder Juntaire a acceptar la derrota de l'independentisme. I en fotografia principal veiem el president de la Generalitat Pere Aragonès ahir després denunciar que no recollirà l'acte de diputat. I a la foto apareix marxant ja de l'acte com aquest simbolisme de dir que se'n va. Exacte. Temes de les eleccions també veiem una anàlisi que diu no al referèndum i sí al Hard Rock les noves majories al Parlament. També fa una peça sobre la incògnita i diu Illa o Puigdemont qui ho té més fàcil i a quin calendari han de fer front. I també parlen del balanç diu sis mapes per explicar sobre el terreny qui guanya i qui perd. Doncs sí es veu aquí un petit mapa on es veuen les diferents els diferents bueno tots els municipis de Catalunya i jo aquest mapa crec que el vaig veure ahir Mariona i està com amb diferents colors en quina és la força que ha guanyat a cada municipi. Sí es veu a la gran majoria de Catalunya guanyat junts que es veu tenit d'aquest blau verdós tota la zona litoral i sobretot de l'àrea metropolitana que és on viu la majoria de gent ha guanyat el partit dels socialistes es veuen alguns puntets grocs així com sueltos on ha guanyat Esquerra i uns pobles concentrats a la zona de Ripoll on ha guanyat Aliança Catalana Sí, sí Més notícies per tancar la portada d'avui de l'ara veiem que la meitat del vandalisme ferroviari a l'Estat té lloc a les rodalies catalanes el Ministeri qüestiona els Mossos i té sospites de sabotatge i denunciarà els fets Caram tu Déu-n'hi-do Vinga passem ara a la següent portada al diari La Vanguardia La Vanguardia també obre amb les conseqüències de les eleccions del 12M diu que Aragonès deixa el Parlament i Esquerra redoble el seu no a ella Els republicans es queden sense un possible candidat en cas de repetició electoral amb l'anunci del president que es retira quan Junqueras encara està inhabilitat I veiem la fotografia a Pere Aragonès que va compareixer ahir tot sol per anunciar que deixa la primera línia política i apareix a la foto amb el capcot també amb aquest simbolisme de la seva retirada més notícies relacionades amb les eleccions veiem que a Catalunya entren setmanes en què serà difícil negociar per les eleccions del 9 de juny veiem també que Puigdemont insisteix a ser investit en el suport d'Esquerra i l'abstenció del Partit dels Socialistes el PSOE deixa clar que no interferiran les decisions que prengui Illa i els empresaris criden a constituir amb rapidesa el nou executiu i evitar el bloqueig molt bé més notícies d'avui de la Vanguardia veiem que Puente insta als Mossos a aturar el vandalisme ferroviari que el robatori de coure de diumenge deixa sense trens 120.000 usuaris Déu-n'hi-do tu uau exacte és bé a veure quan torna el normalisme a la normalitat el normalisme el normalisme jo aquí inventant paraules avui el normalisme molt bé Mariona a veure quan torna a la normalitat al servei de trens que doncs això ha deixat 120.000 usuaris sí sí sense trens pel que fa a temes de cinema veiem una vaga el Me Too i Coppola marcant el festival de Canes i pel que fa a tema esportiu parla de la Lliga diu el Barça guanya la Reial 2 a 0 i recupera la segona posició molt bé doncs aquesta és la portada de la Vanguardia Mariona i seguim amb la del periòdico que obre amb una imatge de Rodalies diu sota l'ombra del sabotatge els Mossos sospiten d'una banda organitzada de l'Est mentre que el Ministeri de Transport insisteix en l'acció intencionada diu que el caos és així el primer dia feiner en què es podria lleujar avui amb la reobertura d'algunes línies tot i això han dit que n'hi havia que potser trigaven dos mesos a ser arreglades després també en la portada del periòdico parlà de les eleccions el 12 de maig que el PSC cedirà la presidència del Parlament per arribar a un pacte diu que els socialistes consideren el càrrec un ganxo per negociar amb els partits independentistes la investidura d'illa rebutgen l'opció d'anomenar Puigdemont i opten per governant solitari o amb l'esquerra Junts també diu aquí que retrocedeix a cinc barris de Barcelona i Esquerra no n'obté cap Aragonès assumeix la responsabilitat de la debacle d'esquerra i deixa la política i una cita de Puigdemont diu puc articular una majoria més àmplia que la dilla el candidat de Junts diu que la seva investidura podria obtenir 55 escons si aconsegueix el suport d'esquerra vinga doncs que segueixin les negociacions tu portada del punt avui és la factura del 12M diu Aragonès abandona la primera línia política mentre Puigdemont intentarà la investidura tot i que a illa demana pas també diu aquí que els resultats del 12 de maig certificen la fatiga electoral del bloc independentista que ha perdut 717.000 vots des del 2017 gairebé un milió de vots Déu-n'hi-do Déu-n'hi-do que això és moltíssim moltíssim diu aquí també que els talls de Rodalies tensen els busos i metros i duraran dos mesos Renfe i el ministre Puente se les tenen amb els Mossos d'Esquadra pel lideratge català en els efectes del robatori de coure i el material ferroviari i pel que fa als esports diu aquí que el Barça recupera el segon lloc amb una victòria contra la Reial Societat 2 a 0 Mariona aquestes són les notícies que cobren els diaris i les portades d'avui dimarts 14 de maig ho deixem aquí si et sembla t'escoltem a les 11 i a les 12 en punt i a la 1 amb tot l'informatiu complet perfecte Núria fins ara molt bé que vagi bé adeu adeu 10 i 35 oques gràcies com està el pati com està el pati està per fer una party celebrem el teu aniversari totes les nits que calgui totes les nits que calgui totes les nits que calgui com està el pati totes les nits que calgui totes les nits que calgui totes les nits que calgui totes les nits que calgui el meu aniversari un fi fort i les nits que calgui si em diu si em diu que avui té ganes de plorar jo dic que no que no que no que no que li han dit no sé què que s'ha ratllat jo dic que no que no que no que no com està el pati està per fer una party celebrem el teu aniversari un fi fort i les apagui jo vull viure del meu somni treballar allò que m'agrada he anat a dormir a les 4 pingonets avui jugarem dels animals tu Ramon quin animal vols ser? un cu de terra tu Ramon ramon un cu de terra un cu de terra un cu de terra un cu de terra un cu de terra com està el pati està per fer una party celebrem el teu aniversari un fi fort i les apagui com està el pati està per fer una party celebrem el teu aniversari pui fort i les apagui anys i anys per molts anys a la una a les dues a les dues a les tres a les quatre a les cinc a les sis i a les set un, dos, tres i ara som tots passen set minuts a dos quarts d'onze del matí passem a fer les afemèrides d'avui dimarts molt bon dia Enric bon dia Núria com estem? doncs millor que el dia la veritat sí, sí però ja ens va bé que vagi ploent no, sí, sí, sí i més que hauria de ploure sí, el que passa que està així com molt gris però tampoc ha acabat de ploure massa la veritat no, no, van que hi ha gotetes de moment van que hi ha gotetes sí vinga escolta'm 14 de maig sí tal dia com avui del 1948 neix l'estat d'Israel David Ben Grion cap de l'agència jueva va proclamar la creació de l'estat d'Israel aquest esdeveniment va marcar el final del mandat britànic a Palestina i el naixement d'un nou estat jueu cosa que va provocar ja ho sabem conflictes entre els àrabs i els israelians que malauradament avui encara patim doncs sí totalment una circumstància en el seu moment que no sé si es va calibrar prou però que també els jueus després de la segona guerra mundial es van desplaçar massa cap a Israel i el conflicte va estar vaja continua allà sí, sí, sí continua allà i va passar tal dia com avui un 14 de maig del 1948 sí senyora molt bé sí, sí van anar al que teòricament era la seva la seva terra històricament i el 1950 tal dia com avui primera ascensió a la Napurna ostres sí Maurís Herzog i Lluís Lachenal membres d'una expedició francesa van ser les primeres persones a aconseguir arribar al cim de la Napurna una muntanya com ja sabeu de l'Himalaya que té una altitud de 8.091 metres i de fet aquest va ser un assoliment històric perquè va ser el primer 8.000 conquerit mai per l'home oh pot ser la Napurna està part darrere de l'Eberest sí i aviam s'ha de dir que clar en aquell moment ara mateix a l'Eberest hi pugen amb 8 amb una equipació molt potent amb una preparació és a dir fins i tot jo hi podria pujar com aquell qui diu tu potser sí jo no crec tu potser sí però vaja en aquell moment va ser tot una fita 1950 14 de maig aquestes dues persones van arribar a dalt primer 8.000 conquerit per l'home i el 2004 neix Facebook ostres un 14 de maig sí Mark Zuckerberg conjuntament amb els seus companys de la Universitat de Harvard Edward Severin Andrew McCullum i Dustin Moscovich van fundar Facebook una xerxa social que va revolucionar la manera com les persones es connecten i comparteixen informació a internet tot i que inicialment estava limitada d'estudiants universitaris va tenir un èxit brutal i es va anar expandint arreu del món Facebook després va portar a la creació de Meta ara tenen Instagram sí tenen el xat que fem servir actualment WhatsApp no em surtia el nom mira com faig servir cada dia però vaja el naixement va ser de hi ha una una pel·lícula que es diu la red social la vaig veure sí sí sí sí que explica com el naixement de Facebook i com Mark Zuckerberg va d'alguna manera apropiar-se de la feina dels companys no sé què hi ha de cert i què no sí bueno clar ser una pel·lícula sempre hi haurà parts més fidels a la realitat no? o també en funció de de quin bàndol es miri això passa com tota la història no? que en funció de quin bàndol però vaja Facebook que ara ja és a dir diuen que és una xarxa on no hi ha el jovent jo encara estic a Facebook per ting una edat et dic jo que no hi ha el jovent Enric el Facebook està lògicament les generacions que pugen les que ara utilitzen TikTok el Facebook ho oblida't no saben ni què és pràcticament no saben ni com funciona tot i així hi ha encara molts usuaris actius a Facebook moltíssims moltíssims perquè són la generació que potser van començar doncs això fa 20 anys que l'haig de dir que el tinc perquè el vaig és un perfil de gent de més de però me'l faig servir de més de 45 anys jo crec sí jo en tinc 50 45-50 però la veritat és que el faig servir molt poc molt poc jo no recordo l'última vegada que hem anat a Facebook jo crec que ara sobretot s'utilitza per comptes més a nivell d'empresarials o per grups hi ha molts grups de gent de pobles municipis universitaris també i tal dia com avui 2011 Lady Gaga llença al mercat l'àlbum Born This Way va ser un 14 de maig del 2011 l'escoltem? sí doncs com dèiem Born This Way va ser un àlbum que va incloure èxits de cançons com la que té dit Born This Way que és la que estem escoltant Judas o The Age of Glory va ser aclamat per la seva producció innovadora lletres empoderades a favor de la dona i temàtiques que tractaven sobre la identitat i l'acceptació i autosuperació Born This Way va debutar en el número 1 en múltiples països va reforçar la repudació de Lady Gaga com una de les artistes pop més influents de l'època doncs sí escoltem Born This Way de Lady Gaga un tema conegudíssim i bueno brutal brutal a mi m'agrada porten molt és una part de les seves excentricitats és una música brutal toca tots els instruments té una veu impressionant realment quan escoltes el reggaeton i escoltes gent com Lady Gaga dius mare de Déu que malament anem està clar que el reggaeton no és el teu gènere preferit no no no Enric Vinga doncs ens quedem escoltant Lady Gaga Just put your paws up cause you were born this way baby My mama told me when I was young We're rumble superstars She rolled my hair Put my lipstick on In a glass of her boudoir There's nothing wrong With loving who you are She said Cause he made you perfect babe So hold your head A girl in your sofa There's a new and the same I'm beautiful in my way Because I make no mistakes I'm on the right track Baby I will fall this way Don't lie until the regret This love is helping instead I'm on the right track Baby I will fall this way Fall this way Oh, there ain't no roadway, baby, I was on the way Baby, I was on the way Oh, there ain't no roadway, baby, I was on the way Riding track, baby, I was on the way Don't be a drag, just be a queen Don't be a drag, just be a queen Don't be a drag, just be a queen Give yourself prudence and love your friends Subway can't rejoice with truth In the religion of the insecure I must be myself, respect my youth A different R is not a sin Believe, capital H, I am I love my love, I love this random end Me, I'm on it from Levi's I'm beautiful in my way Cause God makes no mistakes I'm on the right track, baby I was on this way Don't add yourself to regret Cause love yourself in your sense I'm on the right track, baby I was on this way Oh, there ain't no roadway Baby, I was on the way Baby, I was on this way Baby, there ain't no roadway Baby, I was on the right track, baby I was on this way Don't be a drag, just be a queen Don't be a drag, just be a queen Whether you're broke or evergreen You're black, white, base, chola, descent You're Lebanese, you're orient Whether life's disabilities Left you outcast for leader teased Rejoice and love yourself today Cause baby, you were born this way When it came straight up by Lesbian, transgender life I'm on the right track, baby I was born to survive No matter black, white, or base Should I all orient me I'm on the right track, baby I was born to be brave I'm on the right track, baby I was on this way I'm on the right track, baby I was on this way Don't let yourself be great Just love yourself and yourself I'm on the right track, baby I was on this way, yeah Oh, there ain't no roadway Baby, I was on this way Baby, I was on this way On this way There ain't no roadway Baby, I was born out on the right track Baby, I was born this way I was born this way I was born this way Hey I was born this way Hey I'm on the right track, baby I was born this way I was born this way Hey I was born this way Hey I'm on the right track, baby I was born this way Same DNA Puck Passen dos minuts a tres quarts d'onze del matí, fem la previsió del temps. Bon dia, Carles. Molt bon dia, què tal, com va? Bé, bé, bé, bé, bé. Sí, sí, perquè està així... Està gris, no, està plovent, plovent. No, mig, està plovent del tot. Sí, sí. Ah, molt bé. Està plovent. Hi ha una dita aquí a Sant Jús que jo vaig conèixer a través d'uns, dels avis d'un amic meu que és de Masia, és d'una Masia d'aquí del poble, que aquell avi sempre deia una dita quan el cel estava molt tapat i, a més, és una dita que normalment es compleix, avui s'ha complert, no? Ah, val. M'agrada fer referències a la família Pedrosa i l'avi deia, la seva dona, la que es deia Margarida, i sempre li deia si Sant Pere Martí porta barratina, plaurà, Margarida, li deia. Ah, sí? Ai, mira. I què vol dir que porti barratina? Doncs que hi ha un núvol que tapi l'estació. O sigui, hi ha un núvol que tapa el que és la part de dalt de tot. Llavors, avui també teníem un núvol que tapava tot el que era la receptora de Sant Pere Martí i llavors pronosticava aquesta pluja, no? Aquesta... Ostres! Sí, era una curiositat. Ai, mira, que graciós, no? Sí, una curiositat que... I l'encertava, no? Normalment l'encertava, i avui l'encertat. Home, clar. Sant Pere Martí porta barratina, segur que plou. I l'altra notícia així curiosa és que ja hem recuperat l'estació de Can Genestà avui aquest matí. Visca, visca. O sigui, que ja tornem a recuperar dades i a tenir tota la informació. Hem de dir que la precipitació l'esperàvem més cap al migdia que no pas a aquesta hora, però és cert que hi ha una línia frontal activa que està creuant el país de l'est a l'est, que a hores d'ara, si mirem el radar, per exemple, a Lleida ja no plou, però sí que ho està fent a totes les comarques interiors de Tarragona, des del Pirineu fins al mar i està escombrant tota Catalunya. O sigui, que ara la part més occidental no està plovent ja, però sí que està plovent amb molta intensitat i que d'aquí una estoneta també plourà els dos empordars, que és la zona que queda encara una miqueta perquè hi hagi precipitació. Així que la pluja és present. En alguns punts és intensa, amb una precipitació moderada, moderada, forta. Sí. I a Sant Just estem tenint precipitacions que, com sempre, tenim estacions que fan una miqueta una mica la seva, podríem dir, perquè te'n trobes algunes que hi donen més precipitació, altres que menys, però vaja, bàsicament estem parlant de gairebé dos litres per metre quadrat. A Can Gina està en caigut 1,6, a l'escola Montseny 1,4 i a una altra estació que tenim així particular, la meva està a 1,4 també, o sigui que més o menys... Molt bé, més o menys. Ja pronosticàvem ahir la possibilitat d'entre 10 i 20 litres per metre quadrat. Per què? Doncs no és per aquesta línia frontal que està creuant i està donant precipitació, perquè en alguns punts porten pluja intensa i això pot provocar que la pluja en algun moment donat sigui d'intensitat forta. Sí. Hi ha un avís del Servei Meteorològic de Catalunya avui que també abarca, a part d'altres comarques interiors, de Barcelona i Girona, també abarca el Baix Llobregat, però jo crec que aquest avís del Baix Llobregat és més de la meitat nord que no pas de la meitat sud. O sigui, no té l'avís Barcelona, no el té el Garraf, ni el Baix Penedès i per dalt tampoc el té el Maresme. O sigui que jo crec que aquest avís del Baix Llobregat és més Baix Llobregat nord, que la part interior, la zona més de cap a Montserrat, doncs puguin haver-hi ruixats i tempestes més importants i no pas cap a la... Més cap a Esparreguera, per aquella part, no? Sí, cap a la part de dalt. Sí, que podria arribar fins a Martorell, potser Molins, però després ja cap a Baix res més. Bé, aquesta precipitació ens creuarà, fins i tot s'obrirà alguna clariana d'aquí un parell d'horetes, ben bones, o sigui que tindrem algun moment de sol, però es poden tornar a reproduir els ruixats i les tempestes aquesta tarda. O sigui que hem d'estar pendents perquè són dies que amb l'arribada d'aquesta aire freda en alçada el que tindrem és una inseguretat total pel que fa al temps. Et pots aixegar pel matí, veure que fa un bon sol, es carrega de núvols, descarrega, torna a sortir el sol, es torna a carregar i aquestes precipitacions són molt difícils de preveure, realment són molt complicades, però avui podríem dir que és el més inestable, també dijous serà un dia bastant irregular, dimecres demà també podríem tenir alguna estoneta de pluja, sobretot a primeríssima hora del matí de matinada i fins a primera hora del matí, després s'obrirà en clarianes, o sigui que és un joc bastant divertit, això és fruit que el front que ens està visitant i que el seu centre està al Cantabri, que està enfront de la costa d'Euskadi, aquesta línia frontal s'hi queda una miqueta, es queda una mica amb nosaltres, està còmoda, podríem dir. Vale, o sigui que està allà col·locada. Sí, cap al golf de Vizcaya, llavors això anirà enviant aquest aire fred que tenim en alçada, que ens acompanyarà avui, però és que ens acompanyarà demà dimecres, dijous i gairebé divendres, o sigui aquest aire fred en alçada el que provoca és que hi hagi molta inseguretat en el temps, perquè el sol escalfa, la superfície es calenta, tenim aire fred en alçada i el contrast provoca que puguin créixer nubulades. I això fins dijous, dijous inclòs, això ho tindrem, o sigui que tant avui com dimecres com dijous, possibilitats de ruixats i tempestes. Dimecres potser una mica més fluixes, però dijous podríem reactivar la possibilitat de precipitacions, com a molt 10 litres per metre quadrat, però anem sumant. Llavors, els mapes ens diuen que divendres, dissabte i dimenja tindríem una pausa, tindríem més tranquil·litat, però se'ns hauria quedat aquest aire fred. I això farà que la temperatura continuï sent una mica per sota del que tocaria. Recordeu aquests últims dies, els 25 de dissabte, diumenge 24, gairebé 24, 23 com a molt. Molt de calor va fer diumenge. Sí, però vull dir, és calor al migdia, però vull dir, tampoc no són valors molt alts, no vam superar els 24 graus. Ahir un altre cop vam tenir una temperatura molt agradable a Sant Jús, vam arribar un altre cop als 24 graus, però avui no passarem dels 19. O sigui, hi ha hagut una baixada de 4 o 5 graus. No és que faci fred, però sí que les temperatures són clarament més baixes. I si treu el nas al sol, es pot arribar als 20 graus, que és el que ens marca una miqueta la previsió a llarg termini. Als 20, 21, potser diumenge 22, però d'aquí no passarem. O sigui, que les temperatures es mantenen a ratlla fruit d'aquest front que ens està creuant i això ens acompanyarà durant tota la setmana. Podem estar més que contents que parlar de temperatures de 20, 21, 22, per exemple, diumenge 19 de maig, és molt d'agrair perquè ja ens vagarà estiu, ja ens vagarà la calor i ens portarà dies d'aquests horripilants. Home, 19 graus és molt bona temperatura. Molt bona, per això vull dir que el mes de maig s'està comportant molt primaveral, que ja tocava també, no és un mes d'estiu, però els últims anys ha estat un mes d'estiu o un mes de maig, el mes de juny no cal dir-ho. Sí, l'any passat ja. Però vull dir que aquest mes de maig s'està comportant bastant i està sent primaveral i això és molt d'agrair. Així que, de moment a gaudir d'aquestes precipitacions que aniran fent molta inseguretat en el temps fins dijous, divendres i el cap de setmana temps més estable i potser dilluns tornaríem a parlar d'una línia frontal que ens podria portar alguna precipitació feble. I això mantindria un altre cop a ratlla les temperatures. O sigui que, de moment, temperatures càlides com les que hem viscut, els mapes d'avui ens les porten allò de 23, 24, fins ben bé el 23 o 24 de maig no ho tindrem. Vinga. Doncs respirem tranquils, de moment. Sí, sí. Gràcies, Carles, per la previsió. Demà t'esperem a la mateixa hora. Aquí serem. Adéu. Adéu. Adéu. Bona t'esperem a la mateixa hora. I'm out of cover fashion on the run Chasing love up against the sun We are strangers by day lovers by night Knowing it's so wrong But feeling so right If I'm close friends and wish of me Just pass me by Don't even speak I know the word defeat Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Un minut per les 11 en punt i us direm que avui estem dins de la setmana de la conscienciació i la sensibilització sobre la sal. Normalment són dates variables i coincideix amb la tercera setmana del mes de maig, que aquest any coincideix del dilluns dia 13 fins al 19 de maig. per exemple, sensibilitzar i conscienciar sobre la disminució del consum de sal i d'aquesta forma prevenir malalties sobretot d'origen cardiovascular. Alguns consells per reduir el consum de sal en la dieta diària, per exemple, comprovar a les etiquetes la quantitat de sal que aporta cadascun dels productes que consumim. També és recomanable aconseguir aliments naturals i evitar la ingesta d'aquells que ja són processats o ultraprocessats. També reduir el consum i l'ús de la sal i en el seu lloc utilitzar, per exemple, més herbes si es vol donar més sabor al menjar. I també ingerir aliments de forma proporcionada evitant grans quantitats que a la llarga representen un increment del sol. Vinga, va, ara sí, passem ja a Catalunya Ràdio. Una eina d'intel·ligència artificial ha trobat diferències a nivell celular en el cervell d'homes i dones. L'estudi d'investigadors dels Estats Units ha identificat concretament canvis en la substància blanca, el teixit localitzat sobretot a la capa més interna del cervell humà i que fomenta la comunicació entre regions cerebrals. Malalties com l'esclerosi múltiple, els trastorns de l'espectre autista o les migranyes es comporten de manera diferent en funció del sexe biològic, però fins ara no hi havia gaires evidències sobre com es manifesten aquestes diferències a nivell de les cèl·lules del cervell. Els resultats ara d'aquesta investigació aporten una imatge més clara de com s'estructura un cervell humà viu i de per què hi ha trastorns que es desenvolupen de manera diferent entre homes i dones i consideren que les troballes posen de manifest la necessitat d'abordar de manera diferent la investigació neurològica i psiquiàtrica en funció del sexe. Més notícies, Sílvia Solanes. Segona sessió del judici contra una veïna de Sant Joan d'Espí que va matar la seva filla de 4 anys per revenjar-se de la seva exparella. La mare de la infanticida ha assegurat al tribunal que la seva filla feia dies que estava trista, però no es podia imaginar el que faria. de la independència de Barcelona, Maria Núria Rebella. Bon dia. Segons la testimoni, el crim no va ser fruit d'un rampell, sinó d'una acció planificada. ¿De verdad que no está la niña con vosotras? Digo, Sergio, ¿qué no? ¿Y cómo que la niña no está en el cole? Y una profesora se acercó a él y le había dicho que ya no había ido al cole porque había llamado ella diciendo que estaba enferma. La testimoni no ha pogut reprimir el dolor davant del tribunal. Després de la declaració de la seva mare, està previst que declarin el pare de la nena morta i els seus avis paterns. Maria Núria Rebella, Catalunya Ràdio, Audiència de Barcelona. No informa del fons d'inversió Gotham City Research acuestionant les finances de Grífols que torna a caure a la borsa. En aquesta ocasió Gotham City Research acusa una filial de la companyia de transferir diners a Scrampton, que és la societat patrimonial de la família Grífols, de manera incorrecta. Quan s'ha sabut, les accions de Grífols han arribat a caure més d'un 4,5%. Ara ho estan fent a prop d'un 3, tot plegat. Coincideix amb la presentació dels resultats del primer trimestre de Grífols que s'ha de fer aquesta tarda. El primer ministre de Qatar denuncia que les negociacions per un alto al foc a casa estan estancades per culpa de l'ofensiva llançada per l'exèrcit israelià contra l'enclavament. Les forces israelianes continuen les operacions en diferents punts de la franja, en una de les quals han deixat 8 morts en Oceirat, al centre del territori. Mentrestant Israel acumula prou efectius als afores de Rafà per l'ofensiva a gran escala, ja anunciada fa temps, segons informa la cadena CNN. D'aquesta ciutat n'han fugit 360.000 persones, segons l'Agència de les Nacions Unides per als Refugiats Palestins. La seva directora executiva a Espanya, Raquel Martí, ha explicat al matí de Catalunya a ràdio que no hi ha lloc segurs. Estos desplazamientos son desplazamientos forzos y son contra el derecho internacional humanitario, porque además a las zonas donde Israel se está forzando a desplazarse continúan siendo bombardeadas, con lo cual podemos decir que no hay ningún lugar seguro para la población de Gaza. Un incendi forestal ha posat al descobert una plantació de marihuana a Baronia de Rial, Palanoguera. Es calcula que hi havia entre 2.000 i 3.000 plantes. Lleida, Noelia Casellas, bon dia. Bon dia. El foc va començar cap a la una del migdia a la zona coneguda com el forat del Bulli, un paratge de la Noguera força conegut perquè s'hi fa barranquisme. Quan els bombers i també alguns veïns de la zona hi van arribar, es van trobar que l'incendi s'havia originat en una plantació de marihuana. En dues hores es va controlar el foc i cap a les 5 de la tarda ja estava extingit. Llavors se'n va fer càrrec els Mossos d'Esquadra, que calculen que hi havia més de 2.000 plantes de marihuana que no feia gaire que s'havien plantat. També hi van trobar una tenda de campanya i una mena de barraca que utilitzaven els cuidadors de la plantació. Aquests, però, van poder fugir. De moment, per tant, no hi ha detencions. Noelia Casellas, Catalunya Ràdio Lleida. Adels esports, Marcos García. Avui arrenca la 36ena jornada Lliga Primera Divisió. El Girona juga a les 10 a Montilivi contra el Villarreal amb les baixes d'Estoani, Solís i Borja García per l'esió. I el dubte de Couto. El Girona-Villarreal a partir de 3 quarts de 10 al Totgira de Catalunya Ràdio. També avui a Primera o se sona a Mallorca, 2 quarts de 8. I Madrid a l'avés de 2 quarts de 10. El Barça es va imposar ahir la Reial Societat per 2 a 6 a 0 i ocupa la segona plaça de primera. El Barça femení té un partit avançat a la 28ena jornada de la Lliga EFA. A les 6, Eibar, Barça. El tècnic Jonathan Giraldés ha deixat fora de la llista titulars habituals com Walsh, Rolfo i Salma. A la Premier League avui tot tenim Manchester City. Mitja Premier en joc perquè el City és el segon a un punt de l'Arsenal, però l'equip de Guardiola té pendent justament el partit d'avui. El torneig de tenis de Roma, Marcel Ganoller juga amb vuitens de final als dobles amb Ceballos contra la parella Matos Molteni. I a la Champions de Waterpolo masculina, l'Atlètic Barceloneta juga a les 5 a Budapest contra el Telecom, ja sense opcions d'entrar a la final a 4. Fins aquí les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bon dia, passen 6 minuts a les 11, us informa Mariona Salas Vilanova. Després de les últimes pluges, Sant Just d'Esvern ha moderat l'estat d'emergència per sequera, passant a un estat d'excepcionalitat, segons informa el diari oficial de la Generalitat de Catalunya. Tot i la millora, les reserves d'aigua continuen sent crítiques, amb un 25,49% de capacitat en els embassaments, forçant la continuïtat de restriccions severes en el consum d'aigua. Les noves mesures permetran un augment de la dotació d'aigua fins als 230 litres per persona i dia, incluent-hi l'ús comercial des dels 200 litres anteriors. No obstant això, es mantenen restriccions estrictes sobre l'ús d'aigua en l'ompliment de piscines, el rec de jardins i la neteja de vehicles i espais públics. Aquestes accions busquen garantir el subministrament durant els mesos estivals, encara difícils, i promoure la consciència i responsabilitat ciutadana en la gestió de l'aigua. Les condicions de sequera a la regió continuen sent preocupants i la situació requereix la col·laboració de tothom per minimitzar l'impacte. Es poden consultar totes les restriccions a la notícia, que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esvern. El sorteig públic per seleccionar els membres titulars i suplents de les 22 meses electorals de Sant Just d'Esvern de cara a les pròximes eleccions europees del 9 de juny es va celebrar el dilluns 13 de maig. El procés de sorteig inclou tots els electors de la llista corresponent que compleixin amb els requisits de saber llegir i escriure i siguin menors de 70 anys. Estan exclosos aquells que compleixin els 18 anys entre el sorteig i el dia de les eleccions. Les persones seleccionades seran notificades formalment via carta certificada i tindran un període de 7 dies per presentar al·legacions davant la Junta Electoral si tenen alguna causa justificada que els impedeixi assumir el càrrec. La pròxima conferència organitzada per l'Aula Universitària de la gent gran d'Esplugues i Sant Just abordarà la temàtica de la regulació europea de la intel·ligència artificial. Sota el títol Regulació europea de la intel·ligència artificial anem amb retard. L'esdeveniment tindrà lloc el pròxim dijous 16 de maig a les 6 de la tarda a l'Auditori de la Residència de la Residència de la Mallola. La ponent serà Montserrat Nebrera, professora de Dret Constitucional a la Universitat Internacional de Catalunya i resident de Sant Just d'Esvern. Nebrera explorarà els desafiaments i l'estat actual de la legislació europea en matèria d'intel·ligència artificial, així com les possibles conseqüències per a la societat i als negocis. Pretén generar un diàleg sobre com Europa pot respondre als ràpids avanços tecnològics en aquest camp. L'acte està obert a tots els públics amb entrada gratuïta per als socis i sòcies de l'aula universitària i d'una aportació de 5 euros per als no-socis. I això ha estat tot. Tornem a més informació al butllet horari de les 12. Fins ara. A la fi tornarem-hi. Només l'ànima sap tot el que he patit. Fins demà! Ja no et ploro, ja no et ploro, ja no espero, ja no espero, ja no et ploro, ja no et ploro més, torno a ser jo, torno a ser jo. Fins demà! Com podria ser les ales d'aquell colom, encara que em desvisqués, no puc ser el que no soc, tampoc puc ser la calor d'aquell vell mes d'agost. No havíem sortit del niu, no coneixíem les pors, que sóc la vida boja, l'eterna joventut, i em sap molt greu, però avui ja no ho puc fer millor, només puc ser com sóc i anar aprenent de tot, i anar aprenent de tot. Ja no espero, ja no espero, ja no et ploro, ja no et ploro, ja no et ploro més. Torno a ser jo, torno a ser jo. I a la fi tornarem a mi, només l'ànima sap tot el que patim. Hem plorat dins els vessals, que ara ens diuen les veritats. I quan tanquis els ulls, en el teu respirar sincer, no podràs ser qui no ets. No podràs ser qui no ets, i quan tanquis els ulls, no te'n respirar sincer, no podràs ser qui no ets, no podràs ser qui no ets. Torno a ser tu, torno a ser tu, torno a ser jo. Festa de Bici sense Edat Festa de Bici sense Edat Festa de Bici és la Rambla. La vida s'enjostenca a través de les zones. Ara són les 11 i 14 minuts i parlem amb en Rafa, amb en Rafa Redondo, per comentar aspectes de l'economia. Hola, què tal? Molt bon dia, Rafa. Hola, molt bon dia, Núria. Anem a mirar si l'economia la tenim tan mullada com la d'Uria o com la tenim. A veure, mullada, mullada i també bastant remoguda, no? Tot el tema de la compra de... Bueno, compra, no sé si es diu així amb aquests termes, però el BBVA i el Sabadell estan allò entre opes per aquí, opes per allà. Què està passant amb aquest tema? Efectivament, bé, el que està passant no és cap cosa especial, sinó és una cosa que a dintre de la comunitat europea ja fa uns anys que van dir que tenien d'haver-hi una sèrie de... per país tenien d'haver-hi una sèrie de bancs grans i forts per bellugar-se a nivell mundial. No és per al tema d'Espanya, no és per al tema... sinó que siguin bancs forts dintre d'Europa, amb la qual cosa el problema tu el tens amb els xinos i amb els inglesos i amb els americans. Llavors, necessites banca forta. Una banca forta és aquella que té un nivell d'actiu i passiu elevat, que pugui estar en molts puestos a la vegada. Què té Espanya? Bé, doncs que Espanya... venim del tema de les caixes, que això va ser un gran daltabaix, no? Quan es va fer... que bé, es va suprimir totes les banques arreu de l'any 2008, que les caixes es van convertir en bancs i després es van eliminar, només van quedar 3-4 caixes. Aleshores, ha hagut tota una reorganització del sector i ara ve la segona part. La segona part és que una vegada que els bancs van poder assimilar la compra de totes les caixes, ja estaven en una disposició de poder, entre ells, començar-se a comprar. I què tenim? Tenim una sèrie de grans bancs, CaixaBank, Santander, BBV... Sí. I hem acabat, després tenim Sabadell, Bank Inter, diguem que això és la segona divisió. D'acord. I què es necessita? Anar fusionant-se entre ells. Quins estan en què es pugui fusionar? Doncs el Sabadell, Unicaja i Bank Inter, perquè els altres 3 grans són els que s'acabaran agafant, s'acabaran integrant-se d'una forma o d'una altra. què representa? Per la banca és un senyal, per ells, però per el consumidor és la pitjor notícia que n'hi ha, per el consumidor o per l'empresa. D'acord. Sí. Per què és la pitjor opció, la pitjor decisió? Perquè el que fas és que tu mitges el mercat, allò de tu poder anar a negociar un préstec, una hipoteca o un interès, perquè t'abonin, si abans tenies 8 o 10 entitats a les quals tu podies anar una amb una altra, ara només te quedaran 4, 3 o 4, amb la qual cosa el marge s'hi quedarà molt estret, perquè entre ells cadascú sabrà el que està fent, entre 10 és difícil, entre 3 o 4 sí que ho sabran. Què vol dir que es posaran d'acord? No, jo no t'estic dient que es posaran d'acord, el que passa és que és molt probable que es posin. Això és el més fàcil. Sí. Què passarà? Doncs tipus d'interès seran els que marquen aquestes grans entitats, aquestes 3 grans entitats. Això a l'empresa, sobretot, és la que més li afecta. Sí. Per què? Perquè una empresa, el banc no vol tindre una concentració molt elevada de la deuta d'una empresa. si n'hi havia, que tu podies tindre, dividir la teva deuta entre 5 bancs, a cap d'ells li representava un endeutament, el teu. Ja. Però si el tens entre 5, cadascú tenia un 20% de la teva deuta. però si el tens entre 3, és un 33%. Què vol dir? Que o estàs molt sanejat, o el banc serà el primer que et posaran problemes, perquè ells no volen estar dintre de la teva empresa si tu tens un nivell d'endeutament gran. amb la qual cosa les empreses petites i les empreses mitjanes, doncs això no els anirà bé, perquè com a contrapartida el que faran serà, si vols que jo te deixi cèntims, els cèntims aquells el que faran serà que te'ls pujaran de preu, seran més elevats. Ja. O sigui que això és mala notícia per les empreses petites i mitjanes és mala notícia. I el Sabadell, per què malgrat després que el BBVA li hagi fet aquestes dues ofertes, no? El Sabadell segueix sense voler, sense voler-ho acceptar. Que no vol, però és una qüestió de preu. D'acord. És una qüestió de preu que els acionistes principals que representen el 40% del capital diuen que no estan d'acord amb la valoració que fa el BBVA, que volen que pugi la valoració, res més, eh? Volen que pugi la valoració i si l'estan valorant amb 5.000 diuen que no, que han de pujar la valoració, que l'han de pujar a 1.000 milions o han de pujar la valoració de la que tenen d'ells ara per ara. No és una altra cosa, eh? No pensis que és que... I podrà fer algú el Sabadell? El Sabadell no podrà fer gaire cosa si el BBVA li fa com l'estan, com ha dit que li faria un nou pòstil. És a dir, et compro si ho sé, perquè un nou pòstil tu compres amb bolsa o et poses d'acord amb una sèrie d'accionistes principals i els dius, escolta, el que tu tens el compro per aquesta quantia, per aquest import. I si aquests estan d'acord, doncs cap problema, arribaràs a un acord. Ara pararà i a dia d'avui el Sabadell val 5.000 milions en bolsa. Bueno, doncs potser estaran enraonant si val 5.400 milions, doncs potser estan dient que ha d'arribar a 6.000. Una vegada que arribi, les grans corporacions, els grans fondos que tenen el control del Sabadell seran els que diran ok, ja estic d'acord i tal, i tal ben. El que passa és que el que no estan posant-nos d'acord ara per ara és el tema de que volen que els hi donin més cèntims. Perdona, la capitalització actualment són 10.000, no 5.000. Són 5.000 milions d'accions, són 10.000 milions de capital. el que avui en la bolsa el Bando Sabadell. Que és el que els BBUV diuen te dono cèntims i te dono accions meves del meu banc. I els accionistes principals estan dient no, no me donis tantes accions teves i me'ls donis en efectiu. I estem en aquest entrebanc que donen més cales en efectiu i una part en accions i no tant part en accions i menys en efectiu. El BBUV pot fer? Sí, per què li diuen al BBUV que el pot fer? Perquè el BBUV fa un parell d'anys va vendre a la unitat que tenien a Estats Units i llavors tenen caix, tenen efectiu per poder posar la part d'efectiu que hi tenen. Una vegada que el comprin, segur que el Sabadell el deixaran com a dues opcions. O el fusionaran dintre del BBUV i desapareixerà la marca Sabadell o pot ser que el deixin durant una temporada, un any, dos anys que estigui funcionant com a marca Sabadell. Dintre de la estructura de BBUV però com a marca Sabadell. Deixar-lo com un altre treball una miqueta independent a nivell de marca però no a nivell de funcionament. Això et diria que el que no anirà bé seran les empreses. Això jo com a financer que he estat amb diverses empreses he dit que no. Que el pitjor és la concentració bancària per a les empreses. El millor per als bancs és la concentració bancària. Exacte. I exactament, Rafa, el concepte de fer una OPA, perquè això ho hem vist molt als mitjans aquests dies, però exactament fer una OPA, o sigui, això que li ha ofert el BBVA en el banc Sabadell, que molts governs, els polítics i altres persones han dit que era una OPA ofensiva, així entre cometes, què significa? Què és fer una OPA? No, a part que n'hi ha dues, n'hi ha una OPA, que és una OPA és una oferta pública d'accions, és a dir, et compro per arribar a un acord, o el que faig és et faig una OPA exclusiva, és a dir, sí o sí te compro. Per què? Doncs perquè com em vols estar al 60%, a la que jo tingui el 50%, passo a fusionar-te, encara que no t'agradi, com jo tinc la majoria, doncs mano dintre la teva empresa. Això és així, 50%, 50,1%, i jo mano a on estigui. I llavors aquesta OPA que diuen, però bé, el que tingui en el polític no serveix, en aquesta situació no serveix res. El que serveix és el que ha dit el Banc Central Europeu, que ha dit, escolta, que deixeu de tonteria, que si s'ha de fusionar, que se fusioni. Sí que sigui una OPA normal o que sigui una OPA hostil. Per fusió és un acord, i per OPA hostil és sí o sí. I el Banc Central Europeu ha dit que s'oblidin les polítiques. I les polítiques ho han dit, que això clarament han protestat perquè estàvem en una campanya de les eleccions de Catalunya. si no n'haguessin dit res. Ja, clar. Això t'ho dic jo. Que ha coincidit tot, no?, una mica, amb la campanya, amb... Sí, sí. Si el BBV, això és que no l'han mesurat. Si el BBV l'hagués mesurat, en lloc de fer-ho fa 10 dies, doncs l'haguéssim fet avui, i no passa nada. perquè avui els polítics estan a veure a quins acords arriben perquè en Catalunya qui manarà, qui deixarà de manar, ells no estarien pendents del Banc, perquè saben que el Banc Central Europeu ha dit que s'han de fusionar i que arribin a un acord. D'una forma o d'una altra han d'arribar a un acord. Això és el que s'ha dit. I ara el que estan fent, el que és la direcció del Sabadell, és intentar arribar a cobrar amb els accionistes principals perquè, escolta, que ens puguin la valoració, que ens donin més en efectiu i menys en accions. Però, bueno, això serà, al final, l'acord entre... Però s'ha de tenir en compte que els accionistes principals del Banc de Sabadell no són espanyols. Eren espanyols fa uns anys, ja no ho són. Ara és BlackRock, és Vanguard, són fondos o són empreses mundials. Però que no estan aquí a Espanya, que estan als Estats Units i un dels majors accionistes és un mexicà. Que no diem... Ui, que ens treuran al Sabadell. No, no. Si la majoria de les accions del Sabadell, la part que comptava el Sabadell precisament no està en mans d'empresaris ni de fondos aquí d'Espanya. No estan. Això la gent no ho sap, però, bueno, no ho sap perquè no el volen dir. Però, a més, que pots mirar-ho, eh? Sí, sí, sí. Que entres en qualsevol lloc del Banc de Sabadell o dintre de la CNBBV i et digan quins són els accionistes principals i ja està. Però són dades que, salvo el que està en economia, doncs la gent del carrer, realment. Això ni entra ni surt. no és el que comuniquen. Bé. Com acabarem? Ja t'he dit, jo que acabarà el Sabadell i ja acabarà amb el BBVA. Quan? Quan arribin a aquest acord. Sí, perquè ja... El BBVA ja ho havia fet, ja ho havia intentat altres vegades, per tant, sembla que insisteix, insisteix, al final acabarà passant, no? A segons... Sí. Però, bueno, falta de saber quan i quan es posen d'acord, també. Realment, és el que acabes de dir, Núria. Quan es posin d'acord. Però jo t'estic dient que l'acord és... si per cada 10 euros que em dones 4 són en efectiu i 6 són en accions al BBVA, jo el que vull és que em donis 5 en efectiu i 5 en accions al BBVA. Quan arribin... Jo t'estic dient aquest percentatge, no vull dir que sigui aquest. Però quan arribin amb aquest acord, doncs ja està. Després s'han d'acord i el deixaran córrer. El que passa és que, de moment, el BBVA es va precipitar, no? No tindria que haver llançat un nou postil perquè això va precipitar. Tindria que haver arribat un acord i que trigaria... que encara i tot trigaran 6 o 7 o 8 mesos, eh? Que no, que això no és una cosa que la fusió o absorció serà d'avui per demà. No ho serà, eh? Però que en aquest cas, el que passa que a nivell d'economia, tothom diu el mateix, que el BBVA s'ha precipitat en llançar l'opostil. L'opostil. El BBVA hauria de haver continuat negociant amb el Sabadell a l'acord. Però, bueno, més a saber les pressions que tenen dintre del BBVA, com no ho saps, i ja en el fet... Això sí que no ho sabem, si no ho sabem. Molt bé, doncs, Rafa, si et sembla, ho deixem en aquest punt. Gràcies per les informacions econòmiques aquí a Ràdio d'Esvern i fins la propera. Vinga, estupendo. Vinga, que vagi bé. Adéu, Núria. Molt bon dia, Núria. Igualment, igualment. Adéu-teu. Adéu-teu. Arctic Monkeys, do I wanna know? Aquí a Ràdio d'Esvern. d'Esvern like summits in your tea. Are there some aces up your sleeve? Have you no idea that you're indeed? I dreamt about you nearly every night this week. How many secrets can you keep? Cause there's this tune I found that makes me think of you somehow when I play it on repeat when I play it on repeat until I fall asleep spilling drinks on my set seat. Do I wanna know if this feeling flows both ways? Sad to see you know started hoping that you'd stay maybe we both know that the nights were mainly made for saying things that you can't say tomorrow day crawling back to you I've never thought I'd call in brand you're out of view Cause I'd always do Maybe I'm too This feeling you know I was too far and far surrounding you Now I'm going through Crawling back to you So have you got the guts Been wondering if your heart's still open And if so I wanna know What time it should Simmer down and poke her up I'm sorry to interrupt It's just I'm constantly on the coast I've tried Been to kiss you I don't know if you Feel the same as I do But we could be together If you wanted to Do I wanna know If this feeling flows both ways? Sad to see you know We're sort of hoping that you'd stay Maybe we both know That the nights were mainly made for saying things That you can't say tomorrow day Crawling back to you Crawling back to you Never thought I'd call in brand You better feel Cause I always do I always do Maybe I'm too Maybe I'm too busy Busy being lost to fall for somebody new Now I've thought I'd call in brand Now I've thought it through Crawling back to you Crawling back to you Do I wanna know If this feeling flows both ways? Sad to see you know We're sort of hoping that you'd stay Maybe we both know Fins demà! Fins demà! Fins demà! Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. Smooth Jazz Club. T'hi esperem. De fons escolteu aquest tema que es diu Camins. I en dos minuts comencem l'entrevista del dia. Camins que hem de fer sols. Camins, vora les estrelles. Camins, cremins, ara no hi són. Van deixar-ho tot, el cor ensés pel món. Per les parets de la mort s'obre la pell. Eren dos ocells de foc sembrant tempestes. Ara som dos fills del sol en aquest desert. mai no és massa tard per tornar a començar. per sortir a buscar el teu tresor. camins, somnis i promeses. camins, que ja som nous. camins, que ja somnis. Camins, que ja somnis. Camins, que ja somnis. no és senzill saber cap on has de marxar. Pren la direcció del teu cor. Mai no és massa tard per tornar a començar. Per sortir a buscar el teu tresor. camins, que ja somnis. Camins, que ara s'esvaeixen. Camins, que has de fer sol. Camins, vora les estrelles. Camins, que ja són nous. Camins, scientist. Escoltes la Rambla. La vida s'enjustenca a través de les ones. Fins demà! És artista, seramista, Sant Justenca, professora de les arts plàstiques, també municipals, i fundadora de l'Espai de Lliure Creació, Carme Malaret, de Sant Just, que, a més a més, ve acompanyada també per la Teresa Ferró, que és el grup del petit comitè de l'Espai de Lliure Creació de Carme Malaret. La saludem, què tal? Bon dia, Teresa, Carme, com va? Hola, bon dia. Bon dia, bon dia, Núria. Bé, doncs, una mica el motiu d'aquesta entrevista és perquè aquest passat cap de setmana es va fer, com si diguéssim, l'últim acte o l'última activitat, no?, amarcada dins d'aquest any que hi ha hagut de celebració dels 10 anys, de la primera dècada de l'Espai de Lliure Creació, que, sí, fer memòria, fa un any es va fer una xerrada en què hi havia un físic teòric, un activista cultural, un crític, també un artista sonora, i aquest cap de setmana va haver-hi el Festi Vert. Com va anar aquesta última activitat per clausurar? Jo crec que magníficament va ser una activitat que posa la cirereta de tots els actes que hem fet durant aquests 10 anys. ho vam fer a través del menjar, una proposta de la Mariona Pujol, que crec que ens va sorprendre, no, Teresa? Sí, molt bé. Gratament, tots els assistents que vam participar en la preparació dels menjars que ella havia proposat, i després, naturalment, ens els vam menjar. Estaven boníssims. Sí. I, a més, va participar molta gent jove, cosa que no sempre passa. Vull dir que hi havia infinitat de gent jove. Tot era de color verd, perquè si s'ho va voler la Mariona, i va ser, bueno, un festival. Que bé. Era una proposta artística i gastronòmica, i sí que és veritat que la gastronomia, a vegades, és una manera també d'entrar en el públic, doncs, potser una mica més jove. També la que ho feia era jove, que no sempre passa, i això també atreu el públic jove, sí. I per què vau pensar, no?, que seria una bona manera de, bueno, també de tancar aquest aniversari? En realitat, ja vam fer un sopar el mes de juny de l'any passat, va ser, que estava pensat perquè el fes ella, però ella en aquell moment no va poder, i va quedar pendent, i aleshores, al tancament final, doncs, hem decidit que ho fes ella, ella podia, i realment va ser una bona pensada. He calculat més o menys que hi ha hagut una desena d'exposicions o activitats, no?, al llarg d'aquest últim any a l'espai, per tant, podem dir que l'efemèride està més que amortitzada. Durant aquest any, en algun moment o altre, han passat artistes que, d'alguna forma, us han anat també acompanyant al llarg d'aquests deu anys? O i tant! També entenc que han faltat, no? Sí, clar, és que durant aquests deu anys, hem fet moltes línies, hem impulsat moltes línies de treball, i això ha comportat que passés des de... jo diria gent creativa dels diferents àmbits, no? Des de l'àmbit del pensament, però també de l'àmbit científic i del més de llenguatges visuals i plàstics. normalment, normalment, gent que ve, sempre hi ha gent que l'acabem de conèixer i que s'incorpora en projectes, i hi ha gent que ja fa anys que comparteix aquest projecte, que és l'espai, i que d'alguna manera, no periòdica, però sí, quan té coses a portar, doncs encantats d'oferir-li un lloc perquè sigui alta veu del seu llenguatge creatiu en l'àmbit que sigui, no? Perquè l'espai no s'ha tancat, no? Mai com si diguéssim a cap tipus de llenguatge, en principi, o de disciplina, per dir-ho així. No, més aviat està obert a totes les disciplines, o sigui, no només és d'artística, sinó, com diu la Carme, del pensament i tot tipus de cosa que pugui interessar, estem oberts a posar-ho a l'abast de la gent, no? I al llarg d'aquest any, la gent, el públic, com ha respost a les diferents propostes, no? Per exemple, a les mostres express que hi ha hagut, a les obres del projecte Custòdia... Són coses diferents que també atrauen públics diferents. Per exemple, ara, al mes de juny, que ja tenim data, el dia 26, 27 i 28, es clausurarà la cinquena edició del projecte Custòdia. Això vol dir que les sis obres que han anat passant per diferents espais domèstics van sortir de l'espai al setembre i ara tornen. Són obres que, a part dels custodis, de les persones que les han tingut i de les seves amistats, no s'han vist, no s'han fet mai pública, no s'han posat ni a les xarxes, no s'ha fet cap publicació en el blog, perquè era un trajecte que s'havia de preservar aquesta... com podríem dir... Volíem que per cada custodi fos un descobriment. no una cosa... Ah, mira, ara m'arribarà l'obra de tal... No, volíem que cada vegada descobrissin, o sigui, era una incògnita, no? Ells s'havien apuntat en aquest projecte, però no sabrien quines obres rebrien, no? I aleshores és completament... Clar, com una mica de sorpresa, no? de misteri, no? El misteri de l'art. Sí, però ara arribaran ja a l'espai, es farà públic, es farà una mostra express, que s'exposaran perquè tothom les pugui gaudir, i també exposarem el que ha donat de si el projecte, és a dir, els comentaris de la gent quan rep una peça que potser no li encaixa o que mai... Jo crec que la selecció d'aquest any dels artistes, que sabíem quin tipus d'obra portarien, són obres amb llenguatges molt diferents, cada un d'ells, i no són obres que estiguem, algunes d'elles, no totes, però que estiguem acostumades a poder-les tenir en un espai domèstic. Són obres, de vegades, de lectura difícil, i això... que tens l'obra i dius, val, i això, a casa meva, on ho poso? On ho poso, no? Vull dir, com... Sí, però com que només duraran, arriben i duren un mes i mig i després se'n van, ja, ja, ja. Doncs, si em molesta molt, hi ha peces que a alguna gent no els ha agradat tenir-les a casa, llavors, les han posat a la caixa i, quan ha tocat tornar-les, les han tornat, amb el custodi que... Que els tocava, no? Sí. És un projecte, de veritat, que és molt interessant. Sí, sí. La veritat és que sí. Al principi eren 10 obres, aquest any han sigut 6. Sí, sí. Bueno. Però... Quan algun artista entra en contacte amb l'espai, és perquè us coneix directament, perquè coneix a tu, Carme, perquè ha conegut l'espai mitjançant alguna altra temàtica? Això ho sabeu? o...? Bé, hi ha de tot, no? El Boca Orella també fa... Però sí, el Boca Orella, el que ha vingut alguna vegada, i ha dit, home, jo, mira, tinc un projecte, i llavors el presenta, es posa, es debata en aquest petit comitè, que som 8 o 9 persones, i si ho trobem interessant, doncs ho tirem endavant. de vegades aquests projectes venen perquè algun membre d'aquest petit comitè creu que hi ha un artista que pot ser interessant i que li pot que pot combregar, diguéssim, amb les nostres idees, i venen una mica així, és a dir, que els canals són... Són diferents. Són diferents. Moltes vegades els artistes es posen en contacte amb algú de nosaltres, nosaltres ho es posem quan fem la reunió i si ho trobem interessant entre tots, doncs es tira endavant. Teresa, tu com a membre d'aquest petit comitè, de quina forma acompanyeu, com si diguéssim, a la Carme, que és una mica la figura clau, la directora o... Directora no, eh, per favor. Ja, és que no sé com dir-ho. No, soc un membre més, no, cofundadora, perquè tampoc... Cofundadora, perdó, cofundadora. Com aquest petit comitè, no? Bueno, en realitat... O de què us encarregueu? El petit comitè fem una sèrie de reunions on es posem totes les coses que hi ha, les coses que s'han fet, les valorem, si hi ha alguna cosa a fer o algú aporta alguna cosa o es posa i llavors entre tots decidim com ho hem de fer, si ho tirem endavant, si no ho tirem endavant, mirem les dates o, per exemple, mirem el calendari i veiem que hi ha alguna data que està una mica fluixa, llavors, doncs, dient-m'aviam si algú sap d'alguna cosa, o té alguna idea, vull dir, anem fent així. I sou gent de perfils, entenc, professionals diversos, tot, o esteu molt vinculats amb l'art? No, no, no, no. Jo crec que tenim ganes de... Bueno, més aviat sí que estan vinculats amb l'art, l'única que potser estic menys sóc jo, no? I el Toni. I el Toni, sí. i el Toni. però, bueno, dintre d'aquest petit comitè hi ha funcions que no cal que estiguis vinculada amb l'art, sinó que, per exemple, la Teresa se n'encarrega dels números i és una feina pesada i sort d'ella que ens posa una mica balla, no? Bé, que cadascú, jo crec que cadascú agafa l'àmbit que se sent... Més còmode. que pot aportar més i en un moment donat ens hi posem tots, no? Però, per exemple, això que deies, com ens acompanyem, doncs, si algú, per exemple, en el cas de la Mariona, no? Que va ser, que li vam demanar que fes la clausura perquè creiem que després de... que feia un any, l'11 de maig del 2023 es va fer un debat, diguéssim, cocotero i de repensar, no? què era l'espai, volíem acabar-ho amb una cosa lúdica. Llavors, dintre del petit comitè es va exposar la idea de portar la Mariona i una de les membres d'aquest petit comitè és la Iona Palau. Sí. Llavors, la Iona, diguéssim, ha sigut la que ha coordinat, no? La que ha fet de pont una mica entre nosaltres i la Mariona i ha estat acompanyant a la Mariona doncs perquè sortís tot bé, no? Que bé. És això, que cadascú es fa càrrec de la proposta que... Sí. de tots els que formem el petit comitè quan hi ha un projecte sempre hi ha uns que són més responsables, diguéssim, no? Que es cuiden que allò vagi endavant, no? De muntar-ho, de... Encara que hi col·laborem tots, hi ha uns unes persones més dedicades a cada projecte. Abans de començar, Carme, a parlar, no?, també de l'exposició, d'una exposició que tens ara fora de Sant Just, quins reptes, objectius, encaraeu amb l'espai a partir d'ara? Seguim la mateixa línia una mica continuista? Teniu alguna idea nova al cap? A veure, nosaltres ens diem espai de lliure creació perquè d'alguna manera tampoc ens posem reptes molt a llarg plaç, sinó que anem fent. Mentre ens arribin projectes, nosaltres tinguem ganes de tirar-los endavant i tinguem la gent per tirar-los endavant i la gent ens acompanyi perquè cada vegada que fem una proposta la gent ve, la gent gaudeix i la gent ens diu ei, això ha de tirar endavant, ho anirem fent. Nosaltres, jo, farà 10 anys, ara ja farà 11, que vam començar sense cap mena de pretensió, és a dir, al voltant d'una taula vaig convocar una sèrie d'amics de diferents àmbits i vam començar a xerrar què podíem fer, però de cap manera vam dir arribarem als 10 anys i què va, no? Ara potser arribarem més lluny o no? Una miqueta, no? I si mires la trajectòria jo crec que ha sigut impressionant. Sí. Sí, sí. Sí, sí. A banda de l'espai, Carme, tu segueixes fent classes de ceràmica i per banda pròpia també vas creant les teves obres i quan tens l'oportunitat exposes. Com ara, a l'Operdal, Fundació de Guillem Viladot de Gramunt, on des del passat 4 de maig i fins a finals de juliol hi ha l'exposició titulada Obro la porta a mirall. Sí. Quin és l'objectiu d'una mica també d'aquest espai, no? D'aquesta fundació privada? Com hi arribes? Si havies exposat abans i obro porta a mirall, què és? Quin significat té? A veure quina hora és? No sé si tindrem temps. A veure. A veure. Com arribo a la Fundació Guillem Viladot? Arribo perquè el director des de farà 5 o 6 anys és el Pau Minguet que havia sigut alumne meu de torn i a part és membre també del petit comitè. És a dir, que ens estableix una relació d'amistat ja de farà uns quants anys. Ell abans vivia a Cornellà i ara està vivint a un poble de la comarca de la Conca de Barberà, Velldall, que s'establita allà i porta tota la programació de l'Operdal. I farà un any em va dir escolta, Carme, jo havia fet una instal·lació que la vaig presentar per primera vegada a l'espai i a més, volgudament, tenia altres llocs per presentar-la però vaig dir no, jo la primera vegada ho vull presentar-ho a l'espai que es deia, es diu Marges, ell ho va veure, va dir, hòstia, has fet una proposta interessant, per què no ho exposes aquí a l'Operdal, no? entremig, un amic meu, perquè si veus la propaganda, posa Carme Malaret, amb Abdó Martí. Abdó Martí també és un amic, escoltor, de Cornellà, que li va fer, li va proposar al Pau si es podria fer una cosa conjunta i a mi em va semblar molt bé perquè la seva obra i la meva, no, Teresa, a tu que ha sigut l'exposició, val la pena, val la pena, aquesta exposició, és molt maca. I tu creus que l'Abdó i jo ens fem mal? No. No? No, de cap manera. Es complementen l'una amb l'altra, no? Sí, perquè a més la Carme treballa a terra i l'Abdó treballa a paret. A paret, molt bé. Vull dir que un ho fa en blanc i l'altre ho fa en negre. Vull dir que que quadra molt bé. Sí, sí. I per què es diu? Obro la porta a mirall, eh? Obro la porta a mirall. Això, clar, quan finalment vam decidir, d'Abdó, ho fem junts, l'Abdó és una persona, té deu anys més que jo, és d'una altra generació, és un gran artista, Teresa, vull dir, ens encanta el que fa, però és molt reservat. Llavors, no va haver-hi manera de trobar un punt de contacte per poder treballar juntes. I el Pau ens va donar un llibre de la poesia del Guillem Viladó, perquè el Guillem Viladó és un artista multifacètic, allà a la Fundació Guillem Viladó té espectacular el que es descobreix d'aquest home. Ens va donar un llibre de poesia i ens va dir, bueno, doncs comencem, clar, d'alguna manera la nostra obra també havia d'entrar una mica dintre d'aquest món del Viladó. Comencem a llegir els poemes i a veure què passa i aquí vam començar a treure un fil. Ell va va ressenyar uns poemes que parlaven de límits, de fronteres, de vèrtexs i jo m'agradaven uns que parlaven més de silencis, de paraules, total, que no es posàvem d'acord ni amb això. No, no, no, és que ja ho veig, eh? Menys, menys amb un poema que vau coincidir, que vam coincidir que va ser l'únic que començava obro la porta a mirall, m'hi miro a dintre, en el fons sempre sóc jo mateix i en aquest poema vam dir, ostres, és l'únic que hem coincidit, no? Al mirar-te a tu mateix i a fer l'obra a partir del teu interior i del teu llenguatge. Ostres! I vam posar això, obro la porta a mirall. Molt bé. El que passa és que això aquí no s'acaba perquè dos dies abans d'inaugurar el Pau em diu, tu t'has llegit el poema? I dic, oi, sí, me l'he llegit 50 vegades. Clar. Diu, què posa la primera frase que és la frase que dóna títol a l'exposició? Doncs la frase del Viladot no és obro la porta a mirall sinó obro l'armari a mirall. Ostres! Però, bueno, ho vam tonejar i la història queda molt bé, no? Queda molt divertida, la veritat. Molt bé. Això són interioritats però és així, és la veritat. Però llavors, Carme, el que hi ha a l'exposició és de l'Abdó, no? I el que exposes tu és el que hi havia a marges? Bueno, és marges, el que passa és que l'espai és tan gran que s'ha anat ampliant, és a dir, el llenguatge que he anat ampliant amb obra, és a dir, que he treballat durant aquest any peces noves que van parlant d'aquests marges i a més a més també hi ha una altra instal·lació que és en un altre format, que és en una taula que connecta directament amb aquest poemari del Guillem Viladot. Jo volia fer una obra que tingués un cert contacte amb tota la poesia del Viladot i llavors presento unes peces que es diuen de l'atzar i d'altres incerteses en què són poemes volumètrics que jo demano a la gent, hi ha una taula, hi ha una cadira, que els agafi i que faci una lectura calidoscòpica de la peça. A més a més, Carme, l'Ajuntament està fent una prova pilot amb una mena de vis... És una prova en què fan visites d'exposicions artístiques d'artistes locals de Sant Just que exposen fora d'aquí del municipi de Sant Just. Fa uns dies, unes setmanes ho van fer amb una exposició d'aquí de l'artista amb molts vincles a Sant Just Dolors Puigdemont que exposa fora i el 8 de juny també ho farà amb aquesta exposició precisament i facilita també a la gent un autocart per anar en aquesta exposició. La idea és fantàstica, no? Sí, sí. Molt agraïda que l'Ajuntament tingui aquestes iniciatives. Crec que és bo pel poble i per l'artista que trenquem una mica aquestes fronteres municipals, que costa molt, doncs, i tant. S'ha de dir que l'Ajuntament posa el, com si diguéssim, el que paga és l'autocar, però cadascú després es fa càrrec de la seva entrada, com si diguéssim, i també ja i del menjar o de la idea que tingui prevista. I que per apuntar-se encara, com que és una prova pilot, encara la gent no es, em sembla que encara no es pot inscriure per poder agafar aquest autocart, com si diguéssim, però sí que d'aquí uns dies diríem que a Can Ginestà és un dels llocs on es podrà fer la inscripció i també a través de la pàgina web d'aquesta xarxa d'equipaments culturals d'aquí de Sant Just. Jo no sé si voleu acabar de... Ho hem aconseguit dir-ho, però jo crec... És que són moltes coses per... Sí, sí, tu tres has vist l'exposició. Jo he vist l'exposició, sí. I qui t'ha semblat t'ha impressionat? Sí. Palloc també? Jo els conec els dos, però m'ha encantat, l'exposició m'ha encantat. És... Bueno, la Carme, a més, és que té... Jo l'he vist dos vegades, em sembla, o tres, i cada vegada creixent, no sé, al final, no sé on haurà d'excusar. Tu on guardes tot això, Carme? Tot el material? En caixes i una sobre de l'altra i allà al costat de l'espai. Uau. Sí, sí. I a l'abdodan, també coneixia... Bueno, conec moltes coses d'ell perquè has posat diverses vegades a l'espai, però aquesta vegada és una cosa diferent i tot el que fa m'agrada molt. El que fa l'abdó m'encanta. La propera cosa de l'espai és acabar el projecte custòdia, entenc que anar al mes de juny. Sí, sí. I... Després tindrem el juriol, fem casals creatius per nens. Amb el tutoguri també? Sí, amb el tutoguri, sí, com sempre, ja farà quasi bé 25 anys, eh, que ho fem. Uau. Bé, que jo ho faig. Sí, sí, sí. He anat canviant la direcció del tutoguri, però que jo estic allà, quasi bé farà més de 25 anys, potser. I després, iniciarem un nou trimestre, depèn de... Ens trobarem i veurem i veurem les propostes que tenim i com organitzem. Sí, sí. Molt bé. Doncs, Teresa, que ara m'ha estat un plaer tenir-vos a les dues aquí a aquesta estoneta a Ràdio d'Esvern. Que vagi tot molt bé i fins la propera. Deu anys més, vinga. Moltes gràcies. Gràcies a tu, Núria. Adéu. Adéu. Es complica la situació a l'R3 i fins ara gera la línia amb més afectacions. Ara mateix hi ha una nova incidència. Un problema tècnic entre Ripoll i Sant Martí de Centelles obliga a suspendre la circulació de trens en aquest tram, segon Renfa. Tècnics de DIF treballen per solucionar-ho tenen aviat com sigui possible. A l'estació de Montcada-Ripollet, que és on arriben els usuaris d'aquesta línia per connectar amb els autobusos que els porten a Barcelona, hi tenim la Marta Vallès. Marta, bon dia. Bon dia. Per si no n'hi hagués prou, amb les greus conseqüències del robatori de coure de diumenge, ara un tall de llum fa que no puguin circular trens entre Sant Martí de Centelles i Ripoll. Per tant, els viatgers que des de Puigcerdà cap aquí van a Barcelona i en sentit contrari que s'està gestionant transport alternatiu. Això voldria dir que en funció d'on vagin haurien de fer doble trajecte en autocar perquè recordem que des d'aquesta estació de Montcada-Ripollet cap a Barcelona tampoc circulen trens i que el viatge es fa per carretera fins a Fabra i Puig. Marc Generes, portaveu de la plataforma d'usuaris de la R3, valoraven declaracions de Catalunya i informació la situació derivada del robatori de diumenge. Pot venir un acte alier però té la infraestructura que té. Si jo deixés la porta de casa oberta i em roben a casa a mi em diran que haig de tancar la casa doncs com és que DIF té les instal·lacions com les té obertes, accessibles, insegures, sense cap capacitat de resposta. Això és una xarxa absolutament precària de molts anys. Ara mateix l'estació és plena de viatgers que esperen un tren per anar en direcció Vic. Per acabar-ho d'arreglar Montcada va plovent amb ganes. Marta Vallès, Catalunya Ràdio, Estació de Montcada-Ripollet. Més notícies, Sílvia Solanes. Una setmana després que el govern anunciés la fi de l'emergència al sistema Ter Llobregat, els embassaments estan al 27% de la seva capacitat i ja tenen prop de 166 actòmetres d'aigua emmagatzemats. Són 12 actòmetres i un 2% més que fa 7 dies. La pujada més important s'ha registrat al Pantà de Sau que en una setmana ha pujat 5 punts percentuals i s'acosta als 32 actòmetres 9 més dels que tenien dimarts passat. El sistema Ter Llobregat està en excepcionalitat i amb una restricció de 230 litres per persona i dia. Les PAP, les proves d'aptitud que han de superar els estudiants que volen fer estudis de magisteri al curs que ve a la universitat no remunten als resultats. Aquest curs, poc més de la meitat dels alumnes han aprovat l'examen. Ho han fet un 56% dels 4.754 alumnes que s'hi van presentar. Un resultat que representa una lleugera millora de dos punts respecte del curs passat quan es va registrar el pitjor resultat i que queda molt lluny també dels resultats del 2022 quan dos de cada tres alumnes que s'hi van presentar sí que van aprovar aquest examen. L'Estat eleva la seva participació telefònica. La Societat Estatal de Participacions Industrials, la CEPI, controlarà un 8,5% de la companyia espanyola de telecomunicacions. Segons han fet saber la Comissió del Mercat de Valors, es tracta d'un pas més del govern espanyol cap a l'objectiu de tenir més d'un 10% de telefònica i superar la companyia saudita STC que en va comprar un 9,9%. Això va propiciar aquest retorn de l'Estat al capital social de telefònica 26 anys després d'haver-la privatitzat. Enmig, una gran expectació mediàtica ha arrencat a l'Audiència de Barcelona un nou judici contra el llibreter Pedro Varela. S'enfronta a 12 anys de presó acusat de difondre d'odi supremacista nazi i també la segregació racial a través de la venda i publicació de llibres o l'organització, per exemple, de xerrades. Anem fins a l'Audiència de Barcelona. En Alfonso, bon dia. Bon dia. De moment, la sala està ventilant les diverses qüestions prèvies plantejades per les defenses i les acusacions, però s'espera que Pedro Varela declari aquest mateix matí. Fins ara, la defensa ha intentat emparar dins la llibertat d'expressió que vengués el Mein Kampf i que negués l'Holocaust, tot i que Varela ja va complir condemna de presó entre el 96 i el 2006 per la difusió d'idees que justifiquen el genocidi, després va continuar amb la mateixa activitat delictiva i va reobrir la llibreria Europa, on es feien conferències negacionistes de l'Holocaust i que ara està clausurada des de l'any 2016. A més de Varela, es jutgen quatre persones més que s'enfronten a vuit anys de presó. En Alfonso, Catalunya Ràdio, Audiència de Barcelona. Ara als esports, Marcos García. Avui comença la 36ena jornada de Lliga Primera Divisió. El Girona es juga a les 10 a Montilivi contra el Vilarreal amb les baixes d'Estoani, Solís, Borja, García, per lesió i el dubte de Couto. El Girona-Vilarreal a partir de tres quarts de 10 al tot gira de Catalunya Ràdio. També avui a primera o se sona a Mallorca a dos quarts de 8 i Madrid a l'avés a dos quarts de 10. El Barça, que es va imposar ahir la Reial Societat per dos a 0, no podrà comptar amb Gundogan sancionat per jugar dijous contra l'Almeria. El Barça femení té un partit avançat a la 28ena jornada de la Lliga EFA. A les 6, Eibar-Barça. El tècnic Jonathan Giraldés ha deixat fora de la llista titulars habituals com Walsh, Rolfo i Salma. A la Premier League avui tot anem Manchester City. Mitja premier en joc perquè el City és el segon classificat a hores d'ara a un punt de l'Arsenal, però l'equip de Guardiola té pendent justament aquest partit d'avui. A l'Espanyol, tant l'extrem Jofre Carreras com el migcampista Grajera tenen unes 15 grau 2 que es van fer dissabte passat al camp del Valladolid. Tots dos tenen més que complicat poder jugar el pròxim partit de Lliga dilluns de la setmana que ve al camp de l'Oviedo. I en ciclisme, el Giro d'Itàlia avui des d'una etapa entre Pompeia i Cusano Mutri. Tadej Pogatxar defensa la malla rosa amb 2 minuts i 40 segons sobre el colombià Daniel Felipe Martínez. Fins aquí les notícies. Tot seguit les notícies de Sant Just. Bon dia, passen 6 minuts a les 12, us informa Mariona Salas-Vilanova. Després de les últimes pluges, Sant Just d'Esberna ha moderat l'estat d'emergència per sequera, passant a un estat d'excepcionalitat, segons informa el diari oficial de la Generalitat de Catalunya. Tot i la millora, les reserves d'aigua continuen sent crítiques, amb un 25,49% de capacitat en els embassaments, forçant la continuïtat de restriccions severes en el consum d'aigua. Les noves mesures permetran un augment de la dotació d'aigua fins als 230 litres per persona i dia, incluent-hi l'ús comercial des de 200 litres anteriors. No obstant això, es mantenen restriccions estrictes sobre l'ús d'aigua en l'ompliment de piscines, el rei de jardins i la neteja de vehicles i espais públics. Aquestes accions busquen garantir el subministrament durant els mesos estivals, encara difícils, i promoure la consciència, això i responsabilitat ciutadana en la gestió de l'aigua. Les condicions de sequera a la regió continuen sent preocupants i la situació requereix la col·laboració de tothom per minimitzar l'impacte. Es poden consultar totes les restriccions a la notícia que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esvern. La pròxima conferència organitzada per l'Aula Universitària de la Gent Gran d'Esplugues i de Sant Just abordarà la temàtica de la regulació europea de la intel·ligència artificial. L'esdeveniment tindrà lloc el pròxim dijous 16 de maig a les 6 de la tarda a l'Auditori de la Residència de la Mallola. L'aponent serà Montserrat Nebrera, professora de Dret Constitucional a la Universitat Internacional de Catalunya i resident de Sant Just. Nebrera explorarà els desafiaments i l'estat actual de la legislació europea en matèria d'intel·ligència artificial, així com les possibles conseqüències per la societat i els negocis. Pretén generar un diàleg sobre com Europa pot respondre als ràpids avanços tecnològics en aquest camp. L'acte estarà obert a tots els públics amb entrada gratuïta pels socis i sòcies de l'Aula Universitària i una aportació de 5 euros per als no-socis. El pròxim dimecres 15 de maig a les 7 de la tarda tindrà lloc al Centre Civic Soledat Sants i Serafini una conferència titulada Les xarxes socials i el seu ús. Una conferència que busca informar la ciutadania sobre els riscos associats a l'ús de les xarxes socials i proporcionar eines per identificar i actuar davant d'aquests perills. Organitzada per l'Ajuntament de Sant Just des Vents. Durant la conferència es tractaran temes com les addiccions a les xarxes socials, el ciberassetjament, el contingut sexual inapropiat i les estafes en línia. A més, es debatran estratègies per fer un ús responsable i segur d'aquestes plataformes digitals. L'esdeveniment es farà a la sala 1 del Centre Civic Soledat Sants i Serafini amb una durada prevista d'una hora i mitja, de 7 de la tarda a dos quarts de nou. L'entrada és gratuïta, però cal inscripció prèvia a la pàgina web de la xarxa d'equipaments culturals de Sant Just. I això és tot tot. Tornem amb tota l'actualitat Sant Justenca a l'informatiu complet de la UNA. Fins ara! Ràdio 2B FOM 98.U My house in Budapest My hidden treasure chest Golden grand piano My beauty focus E.O.U Ooh, you Ooh, I be vetoed My acres of a land By the chief It may be hard for you to stop and believe But for you Ooh, you Ooh, I be vetoed Ooh, for you Ooh, you Ooh, I be vetoed Give me one good reason why I should never make a change Baby, if you owe me And all of this will go away My many artifacts The list goes on If you just say the words I'll open my honor to you Ooh, you Ooh, I be vetoed Ooh, I be vetoed Les 12 i 11 minuts esteu escoltant Ràdio d'Esvern Comencem la tercera hora de la Rambla, el magazín de matins de Ràdio d'Esvern i com fem pràcticament cada dimarts tenim la nutricionista i dietista Elvira Sánchez per parlar una mica d'alimentació Hola, Elvira, què tal? Hola, bon dia Ah, un poco pasado por agua, pero ya hacía falta Sí, no? Una mica, però va bé, va bé, que plogui No, no, no, a ver, además llueve perfecto porque no llueve ni mucho ni poco en esa condición de que la tierra puede ir aguantando esa agua Sí, va calando, va calando O sea, que perfecto, perfecto Vinga, avui parlem del consum del pa Uy El pan El pan És a dir, és un consum que normalment és un producte que es menja diàriament normalment És saludable per això? Està bé consumir-lo cada dia? Mira, a ver, cuando nosotros hablamos de alimentación acuérdate que mi eslogan es no hay alimentos buenos ni malos sino propiedades de alimentos Sí, es veritat Entonces, cuando nosotros hablamos de una alimentación piensa que el pan, vale, pertenece independientemente de su origen es decir, piensa que el pan puede ser de centeno puede ser de cebada, puede ser de maíz O sea, la fórmula del pan es un cereal el cual se ha procesado ¿De acuerdo? Para acompañar bien una salsa o bien hacerse un bocadillo ¿Vale? O sea, piensa que en Venezuela, por ejemplo, no tenemos pan como de trigo, porque la gente entiende el pan de trigo pero es que el pan es un producto de un cereal de hecho, creo, si no me equivoco que uno de los chistes que hay por ahí regando dicen, ¿qué ha sido primero? ¿El pan de cebada o la cerveza? Porque creo que el primero el primero el primero fue pan de cebada Es decir, claro por eso ahí está el chiste de que fue primero la cerveza o el pan ¿Por qué? Porque era una forma de obtener un alimento contundente porque recuerda que cuando se empezó a utilizar el pan en todas sus especies no había refinamiento con lo cual era un alimento que estaba acompañando como parte de una comida es decir, o bien estaba una proteína estaban algunas frutas y verduras ¿Por qué? Porque pertenece a un grupo de alimentos que aporta carbohidratos ¿Vale? Entonces, evidentemente el consumir pan entra dentro de la estructura normal del consumo de alimentos La cuestión es que hemos como todo, nos hemos pasado en lo que es un consumo normal a un sobreconsumo ¿Por qué? Porque también el pan es demasiado versátil se puede usar en muchísimas cosas Sí De hecho, lo usamos para casi todo ¿De acuerdo? Entonces, evidentemente el problema del pan no es que sea dañino ¿Por qué? sino es la forma como hemos sobrepasado los límites de su consumo De su consumo ¿Vale? Por ejemplo, también es cierto que yo trabajé, por ejemplo, en restauración Sí Y te puedo decir que nosotros los bocadillos que se vendían eran 60 gramos de pan ¿De acuerdo? Y 20 de proteínas o sea, de relleno con lo cual, ahí hay una descompensación Estamos comiendo más carbohidratos que proteínas Con lo cual, evidentemente en esa descompensación sí que empiezan a haber algunas alteraciones nutricionales Es decir, si yo como 50 gramos de pan tengo que consumir 50 gramos de proteína Punto Para que esas dos estén niveladas ¿De acuerdo? Entonces, evidentemente lo otro que hacemos es que el pan, en vez de untarle una cucharadita de aceite vamos como el arguiano No es pan con aceite sino aceite con pan Entonces, evidentemente eso sobrevalora nutricionalmente el consumo de este alimento Claro, que a vegades también es muy, ¿no? El que s'acompanya con el pa también hace que a vegades tengamos estos desajustos nutricionarios que a vegades no es tan el pan sí que también sino a vegades per ejemplo si hay alguna salsa y venga y venga con la salsa pues quizás la culpa no la tiene todo el pan, ¿no? No, no, no lo que pasa es que es muy sabroso a ver, no le quitemos el atractivo a consumir pan para azúcar no le quitemos ese atractivo lo que pasa es que evidentemente la gente cuando piensa en pan tú nada más porque lo acabas de demostrar piensas en el de trigo pero pan siempre ha habido el primer pan ha sido de cebada con lo cual siempre ha sido ¿y cómo se cómo es? Pues básicamente los creo que fueron los egipcios ahora ya yo la historia para memorizar eso no me mola yo esto de memorizar no sé que lo primero que hicieron fue juntar los granos con agua y ahí salió la masa y lo hornearon ¿vale? entonces evidentemente según el cereal que uses dentro del proceso puedes tener una fermentación o no puedes tener una fermentación puede crecer mucho o no puede crecer mucho nos tenemos que recordar que de aquella sencillamente se maceraba el grano del cereal y se juntaba con el agua y venga adelante hoy en día les recuerdo que durante todo este proceso de la era industrial hubo una época en nuestra en nuestra historia donde el consumo del cereal integral cualquiera que fue sobre todo el trigo pues era como una característica principal de la gente rica o pobre si yo tenía dinero comía pan blanco ya refinado y si era pobre pues comía el pan sin refinar el pan integral sin embargo las historias nos están demostrando que la parte más nutritiva del cereal básicamente es esa que se desecha en el proceso de refinación ¿vale? claro per això tu l'altre dia ens vas dir que siempre recomanas o intentas recomanar que la gente si pren pa que sigue integral siempre lo más integral posible evidentemente lo que pasa que ahora vivimos en una sociedad donde básicamente me da gracia porque el otro día hice una empanada gallega de acuerdo y a mí me encanta hacerla además de harina integral pero no la hice de harina de trigo sino que la hice harina integral que contenía cebada que tenían varias pero era un gris bastante feo la harina según mi madre era bastante feo ¿qué pasa? ese tipo de harina no va a crecer o sea no te va a dar un pan esponjoso sin embargo la sensación de saciedad que te da es impresionante ¿por qué? porque primero tiene más potencial para llenarte con poquita cantidad porque esa fibra que aporta este tipo de cereal llena y su función es básicamente ir digiriéndose poco a poco y ser eliminado a través de las heces para la flora bacteriana que una empanada que tú haces con una harina de trigo refinada o cualquier tipo de harina refinada donde realmente pues la comes y a las dos horas pues tienes hambre sí a veces como el pan de molde un poco exacto el pan de molde te coges una rebanada y es como no he comido nada pero bueno ¿y qué le gusta comer a la gente? por ejemplo mucha gente si te fijas lo que le gusta es la molla la parte blanda y esa es la parte que es más fácil de digerir ¿de acuerdo? o sea tú te comes la molla y tienes hambre a los dos minutos a los dos minutos pero piensa que por ejemplo nosotros en Venezuela nuestro pan se llama arepa y es hecho de harina de maíz y volvemos a lo mismo mientras que la harina de maíz se tenía que macerar se tenía que que embudar se tenía que moler para poder obtener la harina ¿de acuerdo? y quedaba toda la fibra la arepa también ha sufrido este refinamiento para para poder ser consumida por todo el mundo ¿de acuerdo? entonces yo el pan como tal tenemos que entender que el pan tiene sus origens son muy antiguos que el primero fue el de cebada y a medida que fueron apareciendo los otros cereales se fueron combinando ¿de acuerdo? pero el pan en principio no es forma parte de un grupo de carbohidratos ¿de acuerdo? entonces el peligro del pan como tal es si es refinado o si es integral y evidentemente si es integral eso no te da no te otorga libre consumo o barra libre es decir tenemos que entender que lo integral también tiene un aporte nutricional lo que pasa que al momento de la digestión se tarda más en digerir con lo cual te va aportando energía a medio largo plazo pero el aporte nutricional pues puede ser un poquito mayor ¿de acuerdo? pero la digestión es más lenta claro eso es que nos aportamos de beneficio como si diguéssim ¿no? sí, sí, sí entonces aquí ahora lo que tenemos que tener en cuenta es que me llega mucha gente a la consulta con que quitar el pan pero entienden el pan como el del gluten ¿vale? ¿vale? es que el problema tenemos que entender tener en cuenta que el pan no solamente es de trigo puede haber muchos tipos de pan de hecho ahora las pastillerías las panaderías tienen un montón de pan sí, sí, sí abans potser fa anys potser no tant però últimament sí que es veritat que tenen molta oferta diversa de pans bueno, pero piensa que el primer pan mi mamá siempre recuerda el pan de cebada que era el más barato no el pan de trigo el trigo es uno dentro de los cereales dentro de la producción de cereales el más caro es el trigo ostras claro por eso ese afán de comer trigo dentro de la de la cultura general de que era un artículo muy exquisito i últimament perquè estan mirant així com tipologies de pans i n'hi ha un que per exemple el pan el pa de com es diu trigo serraceno això què és exactament dentro de los trigos tenemos diferentes trigos evidentemente el trigo serraceno creo que este tiene un origen africano por ahí no me hagas cuenta entonces pero su composición no deja de ser diferente al trigo normal dentro del centeno tenemos muchos tipos de centeno dentro de la cebada tenemos muchos tipos de genéticos de cebada según la forma donde tengamos lo que pasa que el trigo serraceno se está utilizando más porque aparentemente cuando tú haces un pan con trigo serraceno parece más duro como que no creciera tanto como que no contuviera gluten ¿vale? porque piensa que lo que hace la molla en el pan es el aporte de la proteína del gluten ¿vale? y además la levadura evidentemente la levadura hace que esto fermente ¿no? pero el gluten es la causante de que el pan o se se ensanche o sea se agarra esa molla tan característica entonces evidentemente dentro de los trigos hay trigos que tienen una cantidad de gluten muchísimo más alto y otras que tienen menos ¿vale? entonces según la persona tenga una intolerancia el trigo serraceno se usa básicamente le van diciendo vete tomando trigo serraceno para las personas que tienen intolerancia al gluten pero hay que tener mucho cuidado también tenemos otro tipo de panes o sea piensa que las personas de Egipto de Oriente y toda esta gente tiene panes diferentes con trigos totalmente con cereales totalmente diferentes entonces hay muchísimo hay el jamut también que es como una como una pita está la pita la pita es un pan porque está hecho de cereal claro entonces una de las funciones que se ha hecho con el cereales con los cereales es hacer el pan pero el cereal básicamente también se puede utilizar por ejemplo para hacer sopas para hacer postres ¿vale? también se puede tener harinas hoy en día también hay pan de garbanzo que lo sepas ¿ah sí? ¿pan de garbanzo? sí pan de garbanzo hay pan de garbanzo y para las dietas keto pan de huevo o sea ¿perdona? sí, claro pan de huevo dieta keto ¿esto qué es? a ver lo vamos a buscar sí, sí ah mira aquí al google he posat pan de huevo pa pero ¿això es un pan normal ¿no? no es un pan que solamente que se hace básicamente con huevo y normalmente se le o se le añade ¿i per què vol la gent un pa d'ou exactament? porque son dietas que son el tipo de dietas en la cual se controla básicamente los niveles de carbohidratos se me está volviendo loca por un internet ven acá que estoy aquí que estoy aquí es que veig un pa amb un ou ferrat al mig veig un pa aquí también las dietas keto una de las funciones es que no debes de consumir hidratos de carbono y el cereal es un hidrato de carbono con lo cual ellos lo que hacen es a ver por eso lo que te digo la definición de pan es tan amplia como tú quieras según el código alimentario dice que es el producto de la fermentación de una harina de cereal con levadura y agua esa es la definición original del pan ok o sea que lo de pan de huevo es ha sido es como los productos light ha sido una derivación de las necesidades de ciertas personas de comer algo que haga crunch crunch como el pan de acuerdo y de ponerle algo en el medio vale esto es como lo que te hacen por ejemplo de calabacín unas cosas de calabacín que hacen también como como unos como la lasaña exacto vale para sustituir lo que es la parte del trigo por un vegetal vale vale son sustituciones que se están haciendo en base a por cualquier tipo de sintomatología o de necesidad se sustituyen básicamente la una cosa por la otra vale pero pan ya te digo la definición de pan es cereal agua y el resto de ingredientes y levadura de acuerdo de hecho insisto a mi me encanta el chiste porque la verdad es que esto es como el huevo o la gallina que fue lo primero pues no sé si la cebada o la cerveza o el pan vale y claro y la gente que per ejemplo en esta dieta que tú no pot prendre hidrats de carboni representa que claro tampoco pot prendre el pa no por ejemplo no por eso se hacen estas sustituciones ellos buscan sustituir vale y la dieta keto que la gente se queda sorprendente y con quina intención se hace adelgazar básicamente la dieta keto tiene su origen en la dieta de Dr. Rankins y esto tiene su origen en que estas dietas fueron utilizadas por primera vez para tratar niños epilépticos ostras vale los niños epilépticos no pueden consumir azúcar porque el número de ataques aumenta entonces como se ha visto que el azúcar es incoherente para el buen funcionamiento del cerebro en estos casos pues básicamente se creó esta dieta cetogénica esta dieta cetogénica yo la he calculado para niños cetogénicos para niños con epilepsia y nada más podían comer o nata y proteínas punto y pelota vale porque a lo que le entrara cualquier tipo de azúcar sencillo sobre todo pues el niño desarrollaba más posibilidades de tener ataques epilépticos y de ahí apareció la posibilidad los estudios que hizo después posteriormente el Dr. Atkinson que decidió su dieta de Atkinson donde él escogió 4 o 5 frutos de hecho él escogió el pomelo la lechuga y no sé qué otros vegetales más un mínimo de hidratos de carbono y al resto eran proteínas y grasas ¿vale? ¿por qué? porque entendía que cuando yo no le suministro al cuerpo hidratos de carbono de ninguna especie el cuerpo puede obtener energía a partir de las grasas no solamente de las que ingerimos sino de las que tenemos almacenadas con lo cual esto producía una pérdida de peso ¿de acuerdo? entonces de ahí aparece la dieta del Dr. Atkinson y ahora es la keto o la seto a ver no deja de ser una dieta dissociativa donde nosotros evitamos consumir un tipo de alimento para poder obtener un objetivo ya sea disminuir los ataques en el caso de las epilepsias o perder peso en el caso de las personas que quieran bajar peso claro bueno suposo que en funció de cada necessitat que vulgui cada persona s'ha d'ajustar una mica yo igual que digo que no hay alimentos buenos ni malos sino propiedades de alimentos yo creo que cada uno debemos de conocernos porque yo creo que las dietas todas funcionan pero tenemos que tener cuidado o vigilar como porque no todas son claro no tothom pot fer el mateix cada vez es diferente hay condiciones diferentes y aparte de eso es que una dieta keto en medio largo plazo es insostenible te aburres porque quieras o no o sea llegará el momento que quieras comer dulce ¿vale? sí, sí, sí dulce o veo aquí por ejemplo la pirámide de la dieta keto que por ejemplo ni pa ni pasta ni arroz claro ni frutas ni verduras ni frutas ni verduras llavors es como bueno a la base hi ha proteïnes i greixos veig aquí bacon formatges salmón aguacate això sí pero verduras no sí porque el aguacate el aguacate a pesar de tener una definición pero se habla como contradictorio ¿no? si es vol baixar pes y aquí no porque el cuerpo piensa en una cosa el cuerpo trabaja nosotros trabajamos podemos trabajar con carbohidratos y aceites para obtener energía ¿de acuerdo? entonces si yo le quito los carbohidratos y los sustituyo por aceites ¿de acuerdo? mi cuerpo puede obtener energía igualmente cuando yo consumo demasiados carbohidratos en mi dieta lo que hago es almacenarlos en forma de grasa y cuando el cuerpo lo utiliza utiliza la forma de grasa con lo cual si yo elimino el carbohidrato de mi dieta lo que estoy haciendo es diciéndole a mi cuerpo a partir de ahora trabajas con aceite ¿de acuerdo? entonces él saca las calorías del aceite nuestro cuerpo nuestro cerebro trabaja también con cuerpos cetónicos ¿de acuerdo? es decir cuando nosotros hacemos una dieta cetogénica o keto lo que estamos haciendo es al no introducir carbohidratos en nuestra sangre lo que estamos haciendo es produciendo lo que se llama cuerpos cetónicos ¿vale? el cuerpo cetónico también sirve para el cerebro para trabajar ¿vale? entonces el cerebro trabaja con glucosa con cuerpos cetónicos y con omega 3 vale vale se ha quedado interesant interesant bueno y decir que la única fruta que es permitida en la dieta keto es el aguacate porque es más grasa que carbohidrato el aguacate a pesar de ser fruta ¿es fruta o verdura el aguacate? es fruta igual que tomate es fruta sí señor es fruta la fruta es todo lo que cuelga de un árbol así que tanto el tomate como el aguacate es fruta lo que pasa que cuando nosotros tenemos que clasificar los alimentos los clasificamos en base a soporte nutricional si yo tengo que decir el aguacate es una fruta pero me aporta grasas los frutos secos también son frutas están colgadas en un árbol pero por soporte nutricional aportan grasas son las excepciones que confirman la regla ah mira veus la oliva es otro elemento que es un árbol frutal vale pero aporta grasas recuerda uno tiene su aporte nutricional es básicamente grasas ok doncs Elvira moltíssimes gràcies per la sessió d'avui dimarts i ens tornarem a veure aquí a ràdio d'Esverna la propera amb més qüestions d'alimentació venga hasta luego venga que vagi bé adeu i'm gonna make a change more once in my life it's gonna feel real good gonna make a difference gonna make it right as I turn up the collar on my favorite winter coat this wind is blowing my mind I see the kids in the street we're not enough to eat who am I to be blind pretending not to see their need a summer's disregard a broken bottle top and a one man's soul they follow each other on the window cause they got nowhere to go that's why no one got to know I'm starting with the man in the mirror I'm asking him to change his ways and no message could've been any clearer if you wanna make the world a better place take a look at yourself then make a change I've been a victim of a selfish kind of love it's time that I realize there was love in your home not a liquid to love could it be really pretending that they're not alone Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Amb Frank Rigol per fer l'Espai de Coaching. Frank, què tal? Molt bon dia. Hola, bon dia, Núria. Bon dia a tothom. Què tal? Com estem? Bé, molt bé. Sí, sí, sí. Estàvem repassant aquí el teu article d'avui, que realment és allò impactant. Pel títol no acabava de fer mala idea de què podia anar, eh? Ja. Però bueno. Ja, ja, ja, ja. Doncs sí, doncs està bé, no? Avui, doncs, parlem de diners, no? De diners. Sí, sí, de diners. I de deutes. Exacte, que no val la pena tenir deutes amb ningú. Exacte, exacte. Jo, com que tinc aquesta doble condició d'advocat i coach, o coach-elor, no? D'alguna manera, doncs m'agrada a vegades també barrejar les coses, no? Perquè es vegi també des d'un punt de vista, perquè tot al final té una ressonància, no? Ja, o sigui, el fet que el que tu facis amb els teus diners diu també molt de tu, no? Diu molt de com et condueixes tu a la vida, no? Sí. I jo, doncs, em dono compte que molts clients que han passat pel despatx, doncs, tenen greus problemes perquè tenen una mala relació amb els diners, val? D'acord. Tenen una mala relació. Aleshores, moltes... Mala relació? Quan dius mala relació, Franca, et refereixes potser a que tenen algun tipus de... simplement una mala relació o que potser tenen algun problema lligat amb, per exemple, amb algun tipus de, jo què sé, de ludopatia i tenen... No, no ben bé així, no ben bé així, tot i que... Més aviat un mal ús, no? Una mala gestió. Una mala gestió, però també potser fem servir els diners, no? Molts clients, que jo m'he trobat, que tenen unes despeses enormes, que al final dius, ostres, potser no cal tot això. És a dir, està molt bé fer servir els diners per cobrir, doncs, necessitats, però també desitjos, no? També està bé, doncs, els capricis, no? Que ens volem donar, doncs, a vegades amb els diners, no? Si tenim abundància, que està molt bé tenir abundància. Jo sempre dic que jo també la vull. Sí, però el problema és que molta gent és al darrere d'aquestes despeses, d'aquest sobreendeutament, no? Sí. I hi ha quelcom més que una necessitat. A vegades hi ha, doncs, un buit. Si mirem molt, doncs, els esports publicitaris, ens fixem, doncs, realment, normalment, molts esports publicitaris apel·len a això, no? Aquesta carència emocional, no? És a dir, lliguen, lliguen, diguéssim, allò de, escolta, doncs, compra aquest producte perquè així ompliràs un buit, no? Una emoció. Està molt lligat, fixa's, molts esports publicitaris a l'emoció amb els diners, val? Aleshores, doncs, molta gent, o molts clients, que jo em dono compte, no?, que passen pel despatx, doncs, ostres, tenen una mala relació amb els diners perquè realment fan servir els diners no tant per cobrir necessitats o desitjos, que estan molt bé, sinó, a vegades, per omplir carencies emocionals. Emocionals, no? Sí, sí, sí, totalment. Aleshores, doncs, et dones compte, o bé fan servir els diners o gasten els diners amb coses poc productives, no? Jo amb aquest article, per exemple, parlo de la deute bona i deute dolenta, no? Sí, exacte. Que és una cosa que se'n parla molt, no? Amb aquests darrers anys que hi ha, doncs, aquesta... Bueno, que hem anat encadenant diverses crisis, i, doncs, et dones compte, doncs, que, bueno, que la gent, doncs, gasta molt, tira molt de targeta de crèdit, tira molt de, doncs, de comprar coses que a vegades són prescindibles. No cal, a vegades, doncs, anar a l'última moda moltes coses, no? Sí, sí, totalment. Perquè, Franca, la deute bona i el deute dolent, com si diguéssim, el que seria bo és quan, per exemple, invertim, no? Decidim fer una aposta, per exemple, invertim en fer un curs o en fer uns estudis, que sí que hi ha un gran desembolsament de diners, no? Però que, bueno, que a la llarga després et donarà un profit i un retorn d'alguna forma, no? O potser a l'hora d'adquirir un immoble, un pis, també, doncs, posar-lo per lloguer o... Exacte, exacte. Això seria deute bona, Núria. Eh? Sí, sí, sí, això seria deute bona, això que has dit tu, no? Per exemple, doncs, el que tu deies, comprar un segon habitatge, si t'ho pots permetre, comprar un segon habitatge per treure-li un rendiment via lloguer, que, bueno, que això, ara en traiem un altre debat, eh? Perquè, tal com està avui en dia, el mercat de lloguer i la llei d'arrondaments, doncs, és complicat. Però, bueno, en principi seria, si tu compres una sola vivenda per llogar-la, trauries un profit, no? Tendries una renda cada mes. O bé, per dir, escolta, jo compro un segon habitatge perquè en el futur el vendré. I trauré una plusvalua d'això, no? Trauré un benefici, una renda, un increment patrimonial, no? O sigui, això és apalancar-te, que es parla quan les deutes bones són les que permeten que t'apalanquis. Què vol dir? Doncs que et recolzis amb aquella inversió d'aquell immoble, aquell segon immoble que tu has fet, no? Que et puguis apalancar, que et puguis recolzar en aquell immoble. Per què? Perquè et dona una renda mensual i tu, quasi, pràcticament, amb el que treus, pagues la inversió, no? Ja. O sigui que... I el que deies tu, amb el tema dels estudis, igual, no? O sigui, està molt bé que dius, bueno, jo ara inverteixo en uns estudis que jo tenen una... Fixa't que tenen una finalitat productiva. Tant invertir en estudis com comprant immoble, per exemple, no? Per què una finalitat productiva? Perquè t'està produint. O sigui, saps segur que aquella carrera en la que tu decideixes invertir-hi uns diners, a la llarga tindrà un retorn per tu perquè segurament potser és molt fàcil que tinguis millors sortides laborals, no? I vull dir que, bueno... Sí, sí. Ara, comprar un cotxe, doncs, escolta, d'una certa gamma, doncs potser no cal. Clar, però la cosa és... O sigui, realment, si tens els diners per fer-ho i vols fer-ho, cap problema. El problema, o sigui, jo crec que és el que dius, no? Fran, quan vols una cosa però no tens els diners per fer-ho i saps que t'acabaràs endeutant o que acabaràs de vend diners a qui sigui, igualment ho fas. És com per aquesta necessitat que acaba sent una mica inclús malaltissa, no? Que dius, ostres, per què ho fas, això, no? Potser vols cobrir, doncs, aquestes necessitats emocionals de forma material i t'acabes amardant, per dir-ho així, de deutes. Clar, clar, clar, exacte. És que aquí hi ha una escalada, no? És a dir, quan tu compres el cotxe aquell que tu vols o que has somiat tota la vida doncs jo crec que està molt bé, no? Que te'l compris o, no sé, el relotge o el que tu vulguis, no? Aquelles vacances que sempre has volut fer, no? Però, clar, això al final si no ho controles d'alguna manera entres en una escalada que pot ser que cada dia vagi a més, no? I aleshores dius, bueno, si ho pots fer-ho endavant, no? El problema és quan ens sobreendeutem, no? Per fer coses que ja no estan al teu abast. És a dir, estàs gastant uns diners no amb necessitats sinó amb desitjos per cobrir una carència afectiva, emocional, el que sigui i d'alguna manera no, no, després no ho pots tornar, no? Per tant, la relació que tu tens amb els diners amb els diners no és adequada, no? No és adequada. Jo aquí en aquest article he dit els problemes de diners no es resolen amb diners, no? Això és el que he dit jo amb molts clients, no? I es queden una mica sobtats a vegades, no? Ostres, com pot ser, no? No, no, és que els problemes de diners es resolen amb determinació amb enginy, amb altres coses però no amb diners perquè més diners no et traurà del pou perquè te'ls acabaràs gastant. Ja. Aleshores, doncs, tot, bueno... Tu has notat, és a dir, aquestes persones, no? Que acostumen a tenir aquesta mala relació amb els diners o que no s'acaben de gestionar massa bé i que els tens, no?, com a clients Sí. Corresponen a algun tipus de perfil que indagant una mica també com a coach pots veure que han tingut algunes carències d'algun tipus o que tenen problemes semblants en el seu dia a dia? Jo crec que sí Jo m'adono, per exemple, potser amb això que estàvem dient, eh? Perquè tenen una carència afectiva han patit alguna mena de crisi, doncs, emocional o personal o bé, doncs, bueno, aquestes persones no els agrada la feina que fan, també, no? Que dius que són empresaris que guanyen molts diners i quan guanyen molts diners, doncs, en gasten molts també, no? Però per què? Perquè no els agrada tampoc ben bé la feina que fan o l'empresa que estan fent o la vida que porten, no? I conseqüència d'aquesta infelicitat, diguéssim doncs, el que fan és, bueno, canalitzar-ho, doncs, gastant molts diners, no? I arriba un punt que, doncs, que la bola es fa tan grossa que el sobreendeutament és tan gran que després ja és molt difícil de donar-li de volta, no? O sigui, moltes vegades ve d'això ve d'això, d'un problema, d'una crisi personal o ve perquè no t'agradi la feina que fas i tractis de subcenar-ho d'aquesta manera omplint aquest buit així que estan els diners, no? I, Fran, quan tu poses en l'article que el millor és donar la cara és a dir, no? Sí, clar que ho poses com el millor exercici de responsabilitat Sí, sí Això és una possible... És la millor solució? Donar la cara i... Jo crec que sí Jo sempre aconsello i jo he tingut clients que han vingut que dius, ostres, ja pràcticament és que hi ha molt poc a fer perquè és que vens molt tard o sigui, han passat molt de temps recolgo gent amb milers i milers d'euros de deute Ostres Sí, sí, i que dius, ostres, és que ara ja anem tard però jo crec que donar la cara i al final és una cosa que fa molta mandra posar-s'hi, tenir que dir, ostres, ara m'haig de posar buscar un bocat, buscar solucions, buscar diners enfrontar-me als meus crèditors no és agradable, és que no ho és però sempre, jo crec que té, de debò, té moltes opcions de triomfar millor si dones la cara que no pas que t'amaguis perquè donar la cara a vegades, doncs, es poden fer coses et deia, no amb diners, però sí amb enginy a vegades doncs, proposar algun pla de pagaments carai, que et permeti a tu anar aixugant aquell deute en un determinat temps però fent plans de pagament reals i realistes no vendre fum i jo he renegociat molts deutes amb bancs amb entitats financeres amb tota mena de crèditors i les coses, si dones la cara funcionen, es poden arreglar ho tinc claríssim jo crec que, Frank, el problema també és que quan es diu, no, que els diners que un té o que es reben de préstec s'han d'utilitzar realment per allò que tingui alguna finalitat útil o per realitzar algun projecte personal o per cobrir necessitats i no pas per omplir aquest buit emocional jo crec que a vegades la gent no ho sap diferenciar realment si allò que volen a vegades fa referència a aquest buit i realment pensa que no, que no, que sí que els pot ser útil o que, saps, que a vegades inclús costa separar les dues jo em dono compte tu em preguntaves abans jo moltes vegades aviam, a vegades és la pròpia dinàmica del mercat que fa que, bueno, que el teu negoci doncs doncs pugui acabar tancant, no? però moltes vegades em dono compte que al darrere d'això hi ha un problema més profund vull dir, jo ho puc veure a vegades que dius, ostres, realment aquesta persona per què ha arribat a aquesta situació? és a dir, el problema no és el deute evidentment jo haig de gestionar-ho això perquè és la meva feina com a advocat, no? però al darrere d'això hi ha altres problemes què intentes tapar amb aquest sobreendeutament a vegades, no? què és el que intentes cobrir? quin buit intentes omplir? aquí és on dones compte que molta gent fa servir els diners per una finalitat que no és productiva que és una altra cosa per tant, la teva solució no és tant que sí, també l'advocat perquè t'haurà de gestionar aquest sobreendeutament que tens però també hauràs de potser anar a algun tipus d'especialista professional que t'ajudi doncs amb el problema real que tens que no és ben bé un problema de diners aquí està la cosa Frank, ho hem de deixar aquí que ja va ser una hora que tanquem el programa que han de venir els informatius molt bé ha estat un plaer escoltar-te i gràcies per mi també i res ens tornem a escoltar de propera molt bé, estupendo gràcies Núria que vagi bé que vagi bé, adeu-seu adeu en NEXT con Yermi de Jesús te traigo entrevistas de arte, moda, cultura y espectáculo cada martes a las 19.30 te espero a través de Radio Desver en la 98.1 FM ara escoltem el tema de Miley Cyrus que es diu Malibú in Volta a la 98.2 FM Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà!