La Rambla
El magazín de matins, conduït per Daniel Martínez, on hi trobareu informació, entreteniment i la vida del poble en directe.
Subscriu-te al podcast
#630 - Influencers i la seva impacte en les dietes
L'article reflexiona sobre la diferència entre professionals de la nutrició i influencers que donen consells dietètics. S'adverteix sobre els perills de seguir les recomanacions d'influencers, que sovint promouen dietes extremes, restrictives i no personalitzades, la qual cosa pot perjudicar la salut. Es destaca la importància de l'assessorament professional en nutrició i s'assenyala la vulnerabilitat dels adolescents davant d'aquestes influències
Episode Sections

Les notícies de Sant Just
7:43Fem un repàs als titulars més destacats de l'actualitat informativa de Sant Just, amb la periodista Mariona Sales, responsable dels Serveis Informatius de Ràdio Desvern. Podeu recuperar totes les notícies del dia a la web www.radiodesvern.com

Efemèride del dia
29:50L’Enric ens busca curiositats i fets històrics que van passar tal dia com avui.

Meteo Sant Just
40:47Quin temps farà a Sant Just les properes hores? En Carles Rius, meteoròleg de l'emissora, ens fa la previsió un dia més.

Nutrició: influencers i dietes
2:06:48Parlem d'aliments, nutrició i dietes amb l'Elvira Sánchez, nutricionista i dietista, al capdavant de www.my-pdiet.com. Una secció on tractem els hàbits alimentaris, el concepte de dieta i la relació entre la gestió emocional i el menjar. Avui amb l'Elvira hem parlat concretament de les recomanacions que fan persones influencers a les xarxes socials sobre l'alimentació i les dietes: com identificar males pràctiques, consells perillosos que es donen, errors més comuns, dietes que estan de moda...

Secció de ‘Coaching’: declarar-se en rebeldia
2:41:13Quinzenalment tenim les dosis de l’advocat i coachsellor Franc Rigol, que dóna eines de ‘life coach’ per activar les fortaleses i potenciar les capacitats de les persones amb l’acompanyament. Al programa d’avui amb el Franc parlem de voler canviar la nostra realitat sota la premissa de canviar, primer, nosaltres mateixos i la nostra realitat.
Ara escoltes ràdio d'Esbert, sintonitzes ràdio d'Esbert, la ràdio de Sant Just, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1. No esperis que t'ho expliquin tot, escolta-ho tu mateix a la ràdio d'Esbert, el magazín matinal d'actualitat de Sant Just, que et posa el dia del que passa al poble. Amb la periodista Núria García davant els micros. De dilluns a divendres de 10 a 1, sintonitza el 98.1 FM o segueix-nos per streaming a la web ràdio d'Esbert.com. A la ràdio passejaràs amb els col·laboradors sobre temàtiques diverses, interessants i actuals, sense perdre de vista l'eix Sant Justec. S'hi fan tertúlies i cada dia hi ha una entrevista destacada que podràs seguir pel canal de YouTube. Segueix-nos a Instagram i Twitter, arroba la ràdio d'Esbert, i torna a escoltar el podcast a la web de Ràdio d'Esbert. No ens fallis, t'esperem aquí de dilluns a divendres al 98.1 FM. Hola, molt bon dia Sant Just, ara mateix passant 9 minuts de les 10 del matí d'avui, dimecres 19 de juny. Benvinguts i benvingudes a la Rambla, al magazín matinal de ràdio d'Esbert. Esteu sintonitzant el 98.1 FM a l'emissora municipal de Sant Just. Ja em coneixeu, sóc la Núria Garcia i esteu amb mi cada dia, de dilluns a divendres, de 10 a 1 del migdia. Tenim 3 hores per endavant. Com sempre, fins les 11 parlarem de l'actualitat Sant Justenca. Amb la Mariona Sales llegirem els 3 titulars de les notícies més destacades de Sant Just i també les portades dels diaris en català, la portada del diari Ara, La Vanguardia, El Periódico i El Punt Avui. Després passarà l'Enric amb les efemèrides del dia i també escoltarem l'efemèrida musical d'avui, 19 de juny. I acabarem l'hora, els últims 5 minuts, abans de les 11 en punt, perquè ens farà la previsió del temps aquí a Sant Just per les properes hores. Avui, la segona hora, la dedicarem a fer l'entrevista del dia. Tenim l'alcalde, en Joan Bassaganyes, a la seva cita mensual aquí a l'emissora. Amb ell sempre ens posem al dia amb els temes de l'actualitat aquí del municipi de Sant Just. I també aprofitarem per respondre les preguntes que la ciutadania li ha deixat als comentaris del post que van posar les xarxes socials anunciant aquesta entrevista. Per cert, que tenim més d'una quinzena de qüestions que ens fa la gent de Sant Just, que li pregunten directament a l'alcalde. Així doncs, li traslladarem quan vingui aquí les preguntes i ell les anirà responent. Per cert, que la podeu seguir també l'entrevista, si voleu, pel canal de YouTube de Ràdio d'Esvern, també per al 98.1 FM o a través de ràdio d'Esvern.com, la pàgina web. Això serà segona hora. Després, ja a tercera hora, a partir de les 12 i 10, tindrem alguns col·laboradors i col·laboradores que passaran per la Rambla, el programa de matins de Ràdio d'Esvern. Tindrem a la nutricionista Elvira Sánchez amb la secció de nutrició i acabarem el programa amb l'advocat Frank Rigol i la seva secció de coaching. No marxeu, que tot això serà de seguida. A la Rambla res s'atura. Vine, queda't i escolta'ns. Ara són les 10 i 12 minuts, esteu escoltant Ràdio d'Esvern. Escoltem un tema de David Guetta i One Republic. Es tracta I don't wanna wait. I don't wanna wait. I don't wanna wait. I don't wanna wait. Got no reason not to celebrate. Baby, I just don't wanna wait. Swimming in the deep blue. Got me thinking about you. I'm just trying to dive right in. Wanna spend tonight like the last night of our lives. Chasing all the love we can. And now, oh, I'm in a sea of lights. And all that I can see is you. And now I'm dying to feel alive. So baby, let's try something new. Let's make tonight the weekend. I don't wanna wait. I don't wanna wait. I don't wanna wait. Got no reason not to celebrate. Baby, I just don't wanna wait. Tonight's the weekend. I don't wanna wait. I don't wanna wait. I don't wanna wait. I got no reason not to celebrate. Baby, I just don't wanna wait. I've been chasing so long. Every right that feels wrong. Rather be with you instead. There's something about it right here. Got me seeing so clear. Rainbow colored skies ahead. And now, oh, I'm in a sea of lights. And all that I can see is you. And now I'm dying to feel alive. So baby, let's try something new. Let's make tonight the weekend. I don't wanna wait. I don't wanna wait. I don't wanna wait. Got no reason not to celebrate. Baby, I just don't wanna wait. Tonight's the weekend. I don't wanna wait. I don't wanna wait. I don't wanna wait. Got no reason not to celebrate. Baby, I just don't wanna wait. Let's make tonight the weekend. I don't wanna wait. I don't wanna wait. I don't want to wait Got no reason not to celebrate Baby, I just don't want to wait Escolta's la Rambla, la vida s'enjustenca a través de les zones Ara són un quart d'onze del matí i passem a fer les notícies de Sant Just L'actualitat Sant Justenca amb la Mariona Salles Hola Mariona, què tal? Molt bon dia Bon dia, Núria Vinga, anem a comentar les notícies d'aquí de Sant Just Doncs mira, comencem dient que l'Ajuntament de Sant Just ha organitzat un acte d'homenatge i de reconeixement el pròxim 25 de juny a les 7 de la tarda al sector Garrufers del barri La Plana Pedrosa Bell Soleig I durant l'esdeveniment es descobriran dues noves plaques de carrers dedicades a Isaura Martínez Silva i Clàudia Cortés Fernández que són figures destacades per les seves contribucions aquí a la comunitat local de Sant Just Clàudia Cortés va arribar a Sant Just el 1952 on va treballar a la Masia Carola i ha estat durant molt temps activa en l'associació de veïns de Sant Just i va participar en la reivindicació de serveis com l'escola d'adults i al centre de planificació familiar Va ser regidora de serveis socials i de salut entre el 1983 i 1991 i va impulsar l'ambulatori local i cursos per dones Isaura Martínez va començar a treballar a Can Tarragona i més tard va obrir una botiga d'electrodomèstics i un estanc aquí a Sant Just i va ser regidora d'educació per UCD el 1979 contribuint al desenvolupament de l'escola Montseny Molt bé Per tant aquestes plaques commemoratives reconeixen la dedicació i la influència de tant Clàudia Cortés i Isaura Martínez en la vida social i política de Sant Just i perpetuant el seu llegat a la memòria col·lectiva del municipi Molt bé Doncs Mariona, tenim aquest acte Ens recordes quan serà? El 25 de juny a les 7 de la tarda allà al sector Garrofers Molt bé Seguim amb més notícies, Mariona Doncs mira, tenim que la Universitat Sant Just en cada estiu arriba la seva vuitena edició organitzada pel Parc Al Llibre T d'aquí Sant Just I bé, és un cicle de conferències dedicat a la literatura i la història que comptarà amb la presència d'experts destacats en aquestes disciplines i els actes tindran lloc a les vuit del vespre davant de la llibreria els dies que ara diré El programa comença el 26 de juny amb Jaume Pons a l'Horda, que és poeta i assagista que oferirà la conferència titulada Les irradiacions de Pasolini dins la literatura catalana El 3 de juliol vindrà Núria Cadenas que és novel·lista i periodista i parlarà sobre vida i hipos de Tiberi César que és l'emperador a l'ombra El 10 de juliol vindrà el Xavier Nueno que és escriptor i investigador a Harvard i abordarà a la conferència l'accés d'informació a la dèria per acumular saber i en aquest cas serà també una mica una conversa amb l'escriptor Jordi Carrion El 17 de juliol vindran Esther Andorra i Mariona Bosch que són editores i presentaran la conferència Vesprevenecià entre Casanova i Matbègic que farà un passeig per una ciutat desconeguda i per acabar el 24 de juliol vindrà Xavier Casals que és doctor en història que tractarà el tema l'origen català del feixisme espanyol Molt bé Les conferències faran també amb la col·laboració del Celler de Can Mata i l'Ajuntament de Sant Just Fantàstic Doncs Mariona, tenim aquestes dates que ens reservem el dimecres a les 8 davant de la llibreria que el llibre té per acudir en aquestes conferències i carlades que han preparat els llibreters tant la Silvana com l'Arnau per poder gaudir també de literatura de cultura, d'història, de les diferents temàtiques de les que vinguin a parlar els diferents convidats i convidades que has mencionat Exacte La gent pot consultar-ho de nou si vol entrant a la notícia de radiodesverb.com Exacte Vinga, ens falta una notícia Doncs mira, per últim tenim que el Taller Municipal d'Arts Plàstiques del Carreau Blau Sí celebrarà una jornada de portes obertes el proper 27 de juny a les 5 de la tarda Per tant, serà un esdeveniment on es convida a tota la ciutadania que estigui una mica interessada en aquest Taller Municipal d'Arts Plàstiques a venir per conèixer les instal·lacions del Taller i a participar a una classe pràctica oberta per experimentar d'alguna manera de primera mà les activitats que es fan en aquest Taller Llavors, l'organització de les jornades a càrrec de Carreau Blau, evidentment que ofereix aquesta oportunitat per fomentar l'interès per les arts plàstiques entre els sants justencs i sants justenques i per veure una mica com funciona tot i per veure si s'animen a apuntar els seus fills i filles de cara al curs que ve Molt bé, Carreau Blau, recordem com has dit el Taller d'Arts Plàstiques infantil i també adolescent crec que és fins als 15 anys, oi? Crec que sí, juraria que sí Fins als 15 anys i també hi ha el Carreau petit el Carreau Blau petit que de fet s'ho van... va sorgir fa... no fa tants anys i realment des de nens molt petits, eh? poden... poden anar... i tant Crec que requereix que hi hagi algun tutor pare o mare acompanyant a les sessions Sí, els ha d'acompanyar algú perquè, clar, són nens molt petitons Sí, sí Però funciona molt bé Sí, realment és una gran oportunitat Exacte Mariona, ja hem llegit les tres notícies d'avui dimecres 19 de juny Si et sembla, deixem una promoció i després passem a llegir les notícies que obren els diaris en català Perfecte, Núria, fins ara Vinga, fins ara De dilluns a divendres, de 4 a 5 de la tarda relaxa't amb estils com el chill out l'esmooth jazz, el funk, el soul o la música electrònica més suau 100% música relaxant Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda Smooth Jazz Club T'hi esperem Vinga, ara són les 10 i 22 minuts Passem a llegir les notícies de les primeres pàgines dels diaris en català Com sempre, llegim primer de tot la portada del diari ara Mariona, com obre la portada d'aquest diari? Doncs el diari ara obre amb una notícia de batalla judicial Diu que el fiscal general imposa l'amnistia als seus díscols Que García Ortiz aparta els fiscals del procés i situa la seva mà dreta per defensar la llei davant del Suprem Fa valer el seu criteri a la Junta de Fiscals per la mínima 18 vots a favor 17 en contra i una abstenció Molt bé Què més diu el diari ara? En fotografia principal veiem una foto gegant bé, és una pantalla en un concert d'Olivia Rodrigo que és el nou fenomen pop mundial La nord-americana Olivia Rodrigo que té 21 anys va debutar a Disney Channel d'adolescent i fa 3 anys i mig va fer el salt a la música amb un disc que va arrasar arreu del món i ahir va seduir al Palau Sant Jordi un públic entregat Segurament un públic juvenil molt adolescent també Sí Però bé, sí, sí El nou fenomen, eh? Olivia Rodrigo Ho està petant moltíssim vull dir, té milions i milions i milions de seguidors De seguidors, sí, sí, sí I suposo que les entrades haurien d'estar esgotades des de ja fa moltíssims mesos Segurament Actriu, és cantant Compositora estadunidenca De fet, diu aquí que se la va conèixer per interpretar el paper de Paige Olvera a la sèrie original de Disney Channel Biz Atback No sé què és També També a la sèrie web original de Disney a la sèrie de High School Musical Aquesta sí que la vaig No a la peli, eh? A la sèrie Però aquesta sí que la vaig veure que vaig veure que havien fet una sèrie de High School Musical que estava així una mica modernitzada Sí, una mica modernitzada Doncs ella va participar en aquesta sèrie Crec que era la protagonista Pot ser Pot ser La Gabriela Sí, la Gabriela Exacte Sí, sí I que el gener del 2021 va llançar el seu senzill debut com a cantant solista Driver's License I que de fet va debutar en primer lloc a les llistes de Spotify de YouTube i de Billboard Driver's License segurament en algun moment o altre l'heu escoltat ja sigui per la ràdio perquè ara no tant però va haver-hi un moment va haver-hi una època quan la va treure que no parava La cançó no parava de sonar No parava de sonar Bé, Mariona Seguim amb la portada Més notícies de l'Ara Diu que els alumnes catalans aproven pels pèls les pisses de pensament creatiu Com? Pensament creatiu? Pensament creatiu Un examen pisses de pensament creatiu Bé Nosaltres això no ho fèiem No, no, no Ho trobo molt bé la veritat Sí, sí, oi, dan Doncs els alumnes catalans Aproven pels pèls Aproven, aproven Ens quedem amb això ja Vinga, què més diu? Més notícies de la portada de l'Ara Veiem que Espanya i el Marroc van fer de la tanca de Melilla una trampa mortal Oh També diu que Macron apela a l'esperit de Goll Diu, aneu a votar no tingueu por I per tancar la portada d'avui de l'Ara veiem que l'Adam ven la meitat de cacaolat al fabricant de Colacao Sí, sí Molt bé Què més, Mariona Seguim amb més portades Passem a la portada de la Vanguardia que també obre amb el conflicte català Diu que la cúpula fiscal avala per un mínim marge les peticions d'amnistia Que el fiscal general de l'estat García Ortiz obté el suport d'una junta de fiscals dividida gairebé per la meitat i a part els díscols del Suprem En fotografia principal veiem una notícia que diu Crida a la resistència França va celebrar ahir el 84è aniversari de la crida del general de Goll a la resistència contra els nazis a la Segona Guerra Mundial Sí El president Emmanuel Macron va donar la mà al cap de l'estat major a Thierry Bucart en els actes commemoratius en un dia en què va transcendir en què va transcendir que l'empresariat té més l'esquerra radical que no pas l'extrema dreta I a la fotografia doncs veiem Emmanuel Macron donant la mà a Thierry Bucart Més notícies de la Vanguardia veiem que Catalunya rep 43 euros menys per persona que la mitjana i Madrid 183 més València, Andalusia i Múrcia les més malfinançades segons l'Airef També veiem que la Vanguardia diu que Orban plagi a Trump i promet fer una Europa gran Aquests discursos que rosen una miqueta el sensacional bueno, rosen no Són bastant sensacionalistes Sensacionalistes total Sí Bé, el típic Make America Great Again de Trump doncs mira ara volen fer una Make Europa Great Again Exacte Sí, sí de país a continent Exacte En fotografia petita de la Vanguardia veiem les il·lusions complertes de dos longeus amb 104 anys i 90 anys Oh, caram També veiem fotografia del Pantà de Sau que cada cop està més més ple més tapat Més alt no? Al monestir diu el govern aixec l'excepció per saquera perquè amb les pluges que hem tingut durant la primavera que per sort ha plogut Sí, sobretot durant el mes d'abril el mes de maig algunes també el mes de juny Exacte també la neu de les muntanyes que es fon que va baixant doncs això va sumant tot i bueno ja estem tocant no sé si el 40% ja pot ser ben bé que arribem al 40% recordem que estàvem jo crec que per sota del 17% Sí, sí, sí tant o sigui que bastant menys ha fet a l'11% o no sé però al Pantà de Sau es veia es podies entrar caminant a l'església Exacte o sigui es veia tota l'església més tot el terra del voltant i baixant baixant i ara doncs està tapadet és a dir ara no es podria entrar com si diguéssim ara ja s'arriba nedant Sí Vinga què més tenim? Tema de selectivitat diu nou suspens dels alumnes a Catalunya en creativitat també veiem que el Carmel de Mercè i de Jeff Wall al Magba i també per primer cop veiem que el Tour sortirà des de Barcelona el 2026 Uau gran notícia per al món de l'esport i també sobretot pel que fa a la notorietat que tindrà Barcelona el 2026 doncs en aquest sentit en el món del ciclisme Passem a les altres portades que ens falten que són la del Periòdico que obre amb el titular dient que la investidura a Catalunya apunta que haurà d'esperar fins a l'agost diu que el president del Parlament Josep Rull assumeix que no hi haurà candidat aquest mes ja que ni Illa ni Puigdemont compten encara amb prou suports per arribar a la presidència de la Generalitat la imatge fa referència a la Fórmula 1 diu Barcelona en pole position diu que els monoplaces de Fórmula 1 rugiran en l'exhibició d'avui al Passeig de Gràcia com a gran aperitiu del Gran Premi d'Espanya del cap de setmana diu que també a més a més el Tour 2026 tindrà tres etapes a Catalunya és a dir no només començarà a Barcelona sinó que tindrà tres etapes aquí al territori català Ajuntament Diputació i Generalitat pagaran 7 milions perquè la capital sigui l'inici de la ronda després altres notícies també del periòdico a la portada diu que hi ha una junta de fiscals que està dividida i que avala això sí aplicar l'amnistia al procés diu que Puigdemont compareix davant de la justícia francesa pel cas Tsunami també parlen de l'empresari Jordi Termes que s'assuma al mapa preelectoral del Barça també Edomar i l'Institut Tecnològic de Barcelona com a premis del Cercle d'Economia i el periòdico acaba amb tres imatges sobre una subcontracta romanesa que està investigada a les obres del Camp Nou i amb una cita dels peons d'aquestes obres del Camp Nou diu treballem com uns esclaus perquè d'altres guanyin diners en la reforma de l'estadi Déu-n'hi-do i surten tres imatges concretament una imatge on surten tres peons d'obra a dins del Nou Camp Nou després també suposo que no sé si són aquí peons a dins d'un autocar i després també una imatge que semblen com de uns vestidors o d'unes terrasses plena de roba bé passem ara a la portada que ens falta que és la del punt avui el tema de portada ja sabem que no va lligat a un tema d'extrema actualitat com sempre fa el punt avui la portada d'avui la dediquen al setge de la llengua a l'escola Balear i Valenciana bé sí que és d'actualitat però de molta actualitat però bueno és un tema que el dediquen amb bastanta profunditat a fons sí que és el tema com bueno un reportatge un reportatge a fons com si diguéssim no és una simple notícia doncs això fan el reportatge avui el punt avui sobre el tema lingüístic a les Balears i al País Valencià diu que el model lingüístic educatiu a les illes i al País Valencià està amenaçat pels seus governs i el descens en l'ús social del català a la imatge es veu com una antiga cartografia un antic mapa dels països catalans on es veuen les diferents comarques i les illes Balears i el que vindrien a ser les tres províncies del País Valencià estan com ombrejades com dient aquí hi ha penombra aquí hi ha aquí ho posem tot en dubte exacte bé després i ara sí hi ha les notícies del punt avui més actuals parlen de la cúpula fiscal que avala l'amnistia també sobre notícia d'esport que el tour del 2026 sortirà de Barcelona i tindrà tres etapes a casa i propaganda perdó del propi diari diu que el punt avui inicia una sèrie d'entrevistes a persones del sector cultural molt bé Mariona hem llegit ja les notícies de les portades dels diaris en català de 8 dimecres i 9 de juny t'escoltem a tu a les 11 i a les 12 amb els butlletins i a la una amb tot l'informatiu complet de les notícies de Sant Just mentrestant la gent pot anar a consultar les que ja hi ha penjades a la nostra pàgina web radiodesvern.com perfecte Núria fins ara vinga que vagi bé adeu adeu Vaig a preparar-me una banyera una banyera amb els problemes de sequera que hi ha El canvi climàtic està provocant que les sequeres posin en risc l'abastament domèstic i d'altres serveis essencials és per això que cal fer un ús eficient de l'aigua és important tancar l'aixeta sempre que no estiguem utilitzant l'aigua o que si tenim una aixeta que goteja la reparem el més aviat possible el vàter no s'ha de fer servir com a paperera i si en lloc de banyar-nos ens dutgem estarem contribuint a estalviar molta aigua 012 La millor resposta Generalitat de Catalunya 10 i 33 minuts esteu escoltant Ràdio d'Esvern a la portada dels diaris hem comentat amb la Mariona sobre el concert d'Olivia Rodrigo el nou fenomen juvenil i adolescent que va omplir ahir l'estadi amb el seu concert multitudinari deixem doncs ara un tema musical d'Olivia Rodrigo el seu famosíssim tema que va publicar el 2021 que hem dit i hem comentat amb la Mariona Driver's License I got my driver's license last week just like we always talked about cause you were so excited for me to finally drive up to your house but today I drove through the suburbs crying cause you weren't around and you're probably with that blonde girl who always made me doubt she's so much older than me she's so much older than me she's everything I'm insecure about yet today I drove through the suburbs cause how could I ever love someone else and I know we weren't perfect perfect but I've never felt this way for no one and I just can't imagine how you could be so okay now that I'm gone now that I'm gone guess you didn't mean what you wrote in that song about me cause you said forever now I drive alone past your street and all my friends are tired of hearing how much I miss you but I kinda feel sorry for them cause they'll never know you the way that I do yet today I drove through the suburbs and pictured I was driving home to you and I know we weren't perfect but I've never felt this way for no one oh and I just can't imagine how you could be so okay now that I'm gone I guess you didn't mean what you wrote in that song about me cause you said forever now I drive alone past your street red lights, stop signs I still see your face in the white cars front yards can't drive past the places we used to go to cause I still fucking love you babe ooh ooh ooh ooh ooh ooh sidewalks we cross I still hear your voice in the traffic we're laughing over all the noise God I'm so blue nowhere through but I still fucking love you babe ooh ooh ooh ooh ooh ooh ooh ooh ooh i know we weren't perfect but i've never felt this way for no one and i just can't imagine how you could be so okay now that I'm gone Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! En tot cas, tampoc va ser molt concret, van dir que hi havia una bomba al pàrquing, els TEDx van revisar abans que explotés, però no van trobar res. Finalment van considerar que era una falsa alarma. Una falsa alarma, com moltes de les que es produeixen. I a les 4 i 10, en un moment en què l'establiment estava ple, va esclatar la bomba i va causar una gran destrucció. Aquest intentat, a més a més, va causar una gran conmoció perquè, lògicament, a més a més estava adreçada al públic totalment civil. I van morir nens, van morir persones grans, va morir gent de tot tipus. I el que va aconseguir és que ETA tingués un rebuig social més fort a Catalunya. Hi havia certa simpatia en alguns àmbits. Es considerava ETA com un moviment de lluita armada per als drets d'Euskadi, de la llibertat d'Euskadi, però després d'aquell atemptat, l'opinió va canviar, no diré que de forma generalitzada, però sí que va haver-hi un rebuig molt més gran cap a ETA. I també el 19 de juny, però de 1991, el narcotraficant Pablo Escobar, al cap del càrtel de Medellín, es va entregar a les autoritats colombianes. Ah, el 91? El 1991. Bé, segurament molts de vosaltres coneixereu Pablo Escobar, ni que sigui per la sèrie de Netflix, era el líder del càrtel de Medellín, una de les organitzacions de narcotràfic més poderoses del món. Entre la dècada dels 80 i els 90, Escobar va acumular una fortuna immensa, de fet, es diu que encara hi ha diners del narcotràfic amagat en boscos de Colòmbia, i de fet, el seu lideratge, el càrtel de Medellín va ser responsable de nombrosos actes violents, assassinats, bombardejos, segrestos i altres formes de terrorisme a l'objectiu, era intimidar el govern colombià i evitar l'extradició als Estats Units. Va ser a finals de la dècada dels 80, principis dels 90, en què el govern colombià va intensificar la seva pressió contra els narcos. Escobar va negociar la seva entrega al govern colombià en una condició, de fet, en dues. En dues. Una, no ser extradita als Estats Units. Val. I dues, que li permetessin construir la seva pròpia presó. O sigui, un palau, no? Bé, es deia la catedral, perquè faig una idea. La presó on es va entregar a Escobar es deia la catedral, la va dissenyar i construir ell mateix. La catedral tenia instal·lacions de luxe, discoteca, jacuzzi, cap de futbol, cases de camp per als seus convidats. Ah, mira. Sí, sí. I allà es feien unes festes, la gent entrava i sortia. De fet... Estic flipant. Sí, sí, sí. Ell va continuar dirigint el càrtel de Medellín des de dintre i el 22 de soliol del 1992, davant de la preocupació i l'escàndol social del que passava a la catedral, el govern colombià, va decidir traslladar-lo a una presó convencional. Què creus que va passar? Home, que va acabar malparat? Es va escapar. Ah, val. Perquè ell quan va construir la presó ja va pensar en això. Ja. Per tant, ja tenia preparat una via d'escapament. Un túnel o alguna cosa, suposo. Tenia una via d'escapament preparada, es va escapar. És a dir, en el moment que van dir, et traslladem a una altra presó, i va dir, vale, molt bé, demà m'afaitaràs. Bé, doncs va marxar de la presó. Després de la seva fuga, Escobar va estar fugitiu durant més d'un any. Finalment, el 2 de desembre del 93 va ser batut per les forces colombianes a Medellín. Bé, va acabar malparat. Va acabar malparat, sí. No aquell dia, però... No aquell dia, però bueno. No sé si has pogut veure la sèrie Narcos. No, no l'he vist, no. Bé, ara tothom sap com va acabar Pablo Escobar, no? Però vull dir que és una sèrie... És divertida. Sí. És divertida. Te la recomano. Home, de fet, és de les més... Vull dir, de les... Sí, ja fa uns anys, però jo la vaig ara em va agradar molt. Després vam fer Narcos Mèxicó, i ja no em va agradar tant. No, bueno, les primeres sempre són més... Sí, sí, sí. Les deixen millor. Escolta'm, ja el dia 19 de juny de 2014, Felip de Borbó, de Borbó, perdó, va ser proclamat rei d'Espanya. Sí, fa 10 anys, no? Sí, sí, sí. Dic que uns dies abans, el 2 de juny d'aquell mateix any, el rei emèrit Joan Carles I va anunciar la seva decisió d'abdicar. Després de 39 anys d'arregnat, la seva abdicació va ser motivada per una combinació de factors, problemes de salut, diversos escàndols... Què t'haig de dir, no? Sí, exacte. Que no ho sapiguem ja. Bé, segons la Constitució Espanyola, la corona d'Espanya és hereditària i en els successors de Joan Carles I, el seu fill Felip, príncep d'Astúries, era el següent. Per tant, va ser proclamat rei d'Espanya el 19 de juny del 2014 en una cerimònia celebrada al Congrés dels Diputats. Bé, fa 10 anys que tenim, o tenen, o es té el rei Felip de Borbó VI. Se li va voler donar una altra imatge a la monarquia, però... No sé si ho va aconseguir. Jo crec que no, eh? No sé si ho va aconseguir. Escolta'm, i el 19 de juny del 2011... Sí? Va ser, no sé si era el principi i el final d'Amy Winehouse, però va ser l'estocada final. Ens situarem primer el juny, el 9-19. Amy Winehouse va iniciar una gira europea amb l'esperança de reprendre la seva carrera musical, que ja havia estat tocada per els seus problemes d'addicció. El 19 de juny fa un concert a Belgrat. Va ser un desastre. Amy Winehouse surt a l'escenari intoxicada, s'oblidava de les lletres, quasi cau. Això va portar a la cancel·lació de la resta de la gira, directament. Normal. Què va passar? Doncs que al cap de dos mesos, de fet al cap d'un mes, l'23 de juliol del 2011, Amy Winehouse va ser trobada morta a la seva casa a Càndem, Londres. L'autopsia va determinar que la causa de la seva mort va ser una intoxicació alcohòlica amb un nivell d'alcohol a la sang més de cinc vegades superior al que ens permetria conduir. Hòstia. Alcohol, drogues, bé. Sí, sí. Amy Winehouse, una altra d'aquestes persones que va morir prematurament, però amb un talent espectacular. I el que farem és escoltar una de les seves cançons. Potser una de les més conegudes, Rehab, parla dels seus problemes d'addicció a l'alcohol, de la seva resistència a anar a rehabilitació, i demostra aquí la seva poderosa veu amb aquesta lletra autobiogràfica que la va convertir en un himne totalment reconeixible. Aquesta és la cançó que avui proposem per tancar l'espai d'Efemérides. Gràcies, Enric. Fins amant. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! demà! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! La violència sexual es refereix a l'abús o a l'amenaça a la qual és sotmesa a una persona amb la finalitat d'obligar la pràctica d'algun tipus de conducta sexual que no és consensuada. Es considera violència sexual un tipus d'abús que remet contra la integritat física i psicològica de les víctimes, obligant-les sota la coacció a sotmet als seus cossos i la seva voluntat a les pitjors vexacions i barbàries. Són molts els tipus de violències sexuals a les quals són sotmeses sobretot infants, dones, nenes, productes de conflictes que es duen a terme els seus països d'origen, com són la prostitució, l'esclavitud sexual i les violacions, entre altres. També cal tenir en compte les moltíssimes seqüeles que amb el pas dels anys marquen la vida de les persones que són víctimes de la violència sexual. I d'acord amb els relats de les persones supervivents d'aquest tipus de conducta és que hi ha moltes marques físiques i psicològiques que resulten molt difícils de superar. Per aquesta raó, l'ONU va establir fa nou anys la creació d'aquest dia on es treballi per la prevenció del cesament definitiu de la violència sexual en els conflictes a nivell mundial. L'objectiu és ajudar totes les víctimes de la violència sexual amb un enfoc més humà, atenent les seves necessitats i defensant els seus drets universals. Just friends, just friends Estimulados Estimulados Fins demà! Sentim Bruno Mars de fons fins que toquin les 11 en punt i passem als butlletins informatius. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! ! Fins demà! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! franks deluka! Fins demà! Fins demà! Felicia! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Una cinquantena d'espectacles que conviden el públic a jugar formen la programació de la Fira de Tàrrega, que omplirà els carrers d'aquesta ciutat del 5 al 8 de setembre. Barcelona, Marta Vives. Entre alguns dels noms que no hi faltaran hi ha el de Sol Picó, que celebrarà el seu 30è aniversari en un espectacle de gran format, Claire Ducró, que s'acomiada dels escenaris, o el talent emergent de Clà Rignol, Júlia Godinol, la Córcolés o Alexa Moya. 26 muntatges seran de pagament i 25 gratuïts, i els carrers de la ciutat tornaran a ser l'escenari principal. Anna Girivets, la directora artística de Fira de Tàrrega, ha reivindicat el jo com a fil conductor de la temporada d'enguany. Jugar implica trobar-nos, implica fer comunitat, encara que només sigui per una hora, seguir de manera voluntària unes normes preestablertes. Jugar vol dir activar-se, posicionar-se, prendre rols. Fira Tàrrega és la fira de mercat d'arts escèniques més important d'Europa i per això en guany s'esperen prop de 1.200 programadors de tot el món. Les entrades es posaran a la venda el 26 de juliol. Ara els esports amb en Marcos García. Barcelona aspira a acollir grans esdeveniments esportius, a més de la sortida del tour de l'any 2026, com ara la final del Mundial de Futbol de l'any 2030, la final a 4 de l'Eurolliga de Bàsquet de l'any 20 i el Mundial de Latisme. Així ho ha explicat David Escudé, el regidor d'esports de l'Ajuntament de Barcelona, en declaracions al tot costa de Catalunya Ràdio. En les últimes hores Barcelona ha confirmat que el tour de l'any 2026 passarà per territori català. Ho farà en les tres primeres etapes. A l'Eurocopa de Futbol avui comença la segona jornada de la fase de grups. Croàcia-Albània a les 3, Alemanya-Hongria a les 6 i Escòcia-Suïssa a les 9. Marca 2 d'ahir, Portugal 2, República Xeca 1 i Turquia 3, Georgia 1. L'Espanyol repren avui els entrenaments per preparar el partit de diumenge contra l'Oviedo després d'una jornada de descans. L'equip blanqui blau ha de remuntar diumenge un desavantatge de 0 a 1 per pujar a primera divisió. Avui està prevista roda de premsa del davanter blanc i blau, Martin Braithwaite. I aquesta matinada s'ha batut el rècord del món de natació en 100 metres d'esquena. Ho ha aconseguit la nord-americana Regan Smith amb una marca de 57 segons i 13 centèsimes. Ha baixat en 20 centèsimes la marca anterior. Fins aquí, les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bon dia, passen 6 minuts de les 11. Us informa Mariona Salas Vilanova. L'Ajuntament de Sant Just ha organitzat un acte d'homenatge i reconeixement el proper 25 de juny a les 7 de la tarda al sector Garrofers del barri de la plana Padrosa-Bellsoleig. Durant l'esdeveniment es descobriran dues noves plaques de carrers dedicades a Isaura Martínez Silva i Clàudia Cortés Fernández, figures destacades per les seves contribucions a la comunitat local. Clàudia Cortés Fernández va arribar a Sant Just el 1952, on va treballar la Masia Carola. Activa en l'associació de veïns, va participar en la reivindicació de serveis com l'escola d'adults i el centre de planificació familiar. Va ser regidora de serveis socials i de salut i va impulsar l'ambulatori local i cursos per a dones. Isaura Martínez Silva va començar a treballar a Can Tarragona i més tard va obrir una botiga d'electrodomèstics i una estanca a Sant Just d'Esvern. Va ser regidora d'educació per UCD el 1979, contribuint al desenvolupament de l'escola Montseny. Aquestes plaques commemoratives reconeixen la dedicació i la influència de Clàudia Cortés i Isaura Martínez en la vida social i política de Sant Just, perpetuant el seu llegat en la memòria col·lectiva del municipi. La Universitat Sant Just tenca d'estiu arriba a la seva vuitena edició organitzada per Cal Llibreter de Sant Just. Aquest cicle de conferències dedicat a la literatura i la història comptarà amb la presència d'experts destacats en aquestes disciplines. Els actes tindran lloc a les vuit del vespre davant de la llibreria. El 26 de juny, Jaume Pons a l'horda, poeta i assatgista, oferirà la conferència a les irradiacions de Pasolini dins la literatura catalana. El 3 de juliol, Núria Cadenes, novel·lista i periodista, parlarà sobre vida i pos de Tiberi César, l'emperador a l'ombra. El 10 de juliol, Xavier Nueno, escriptor i investigador a Harvard, abordarà l'accés d'informació, la dèria per acumular saber, en conversa amb l'escriptor Jordi Carrion. El 17 de juliol, Esther Andorra i Mariona Bosch, editores, presentaran Vespre Venecià entre Casanova i Matbèvic, passeig per una ciutat desconeguda. El 24 de juliol, Xavier Casals, doctor en història, tractarà l'origen català del feixisme espanyol. Les conferències es faran amb col·laboració del Celler de Can Mata i l'Ajuntament de Sant Just. El taller municipal d'Arts Plàstiques Carreau Blau celebrarà una jornada de portes obertes el proper 27 de juny a les 5 de la tarda. L'esdeveniment convida els visitants a conèixer les instal·lacions del taller i a participar en una classe pràctica per experimentar de primera mà les activitats que s'hi fan. L'organització de la jornada és a càrrec de Carreau Blau. I això ha estat tot. Tornem amb més informació al butlletí horari de les 12. Fins ara. L'esdeveniment convida a l'esdeveniment. Fins ara. Bé,ben Suòria Fins ara. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! ! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! No ens fallis! T'esperem aquí de dilluns a divendres al 98.1 FM! Són ara mateix les 11 i 19 esteu escoltant Ràdio d'Esvern! Comencem l'entrevista del dia! Avui el convidat, el tenim amb nosaltres ja, és l'alcalde de Sant Just d'Esvern, en Joan Bassaganyes. Hola, molt bon dia alcalde! Bon dia, Núria! Comencem! No havíem tingut l'oportunitat de parlar encara després de la mobilització del 26 de maig. Una concentració important, tenint en compte que a Sant Just costa que la gent surti al carrer, es mobilitzi per alguna causa. recordem, posem una mica en context per a l'audiència, la plataforma cívica Salvem la Vall va convocar la ciutadania per manifestar el seu rebuig al pla d'urbanització que hi ha previst a la zona de la bona aigua i defensar la construcció zero i la protecció de la riera. Quins neguits, reivindicacions, desencants com a alcalde va poder palpar en la ciutadania? Doncs, la veritat és que no ho sé. A l'Ajuntament, sabem que tampoc li agrada el pla que hi ha aprovat actualment, el del 2004. I vull recordar que va ser l'Ajuntament, el ple municipal, a instàncies del govern, el que va decidir fer una suspensió de licències i aturar aquest planejament que, amb els criteris urbanístics actuals, és a totes llums indesitjable. A partir d'aquí, el que està intentant l'Ajuntament és trobar un encaix que permeti, per un costat, allunyar l'edificabilitat del que és el límit del parc natural, convertint-se el pont de Camp Pedrosa en el límit de la zona edificada. Per tant, no hi haurà o no hi hauria d'haver cap edifici més enllà d'edificis ja actualment existents. En segon terme, una reducció molt substancial de l'edificabilitat total prevista en el planejament vigent, passant de 23.000 metres quadrats a aproximadament 14.000, per tant, estem parlant d'una reducció molt important. Buscant, en tercer lloc, indrets on col·locar els futurs edificis que siguin espais actualment degradats, sense valor natural ni paisatgístic, que malauradament en aquest entorn, cosa que s'oblida sovint, n'hi ha uns quants. En quart lloc, poder fer habitatge de protecció oficial en un municipi que, com bé saps, té els preus de l'habitatge més alts de tot Catalunya. Pràcticament inassumibles. I, en última instància, recuperar l'antiga riera, que es va enterrar l'any 1973, i que, amb aquest planejament que plantegem, es podria recuperar així com espais emblemàtics del municipi, com eren, per exemple, la font de la bona aigua. Jo, amb aquest conjunt de propostes, entenc que moltes de les persones que s'estan oposant a aquest planejament, doncs haurien de fer una reflexió de dir en què realment ens sembla malament. No estem parlant que l'Ajuntament vulgui tirar endavant la proposta actualment aprovada. Al contrari, estem plantejant una proposta alternativa, i m'agradaria saber en aquesta proposta alternativa què és realment el que no agrada a aquesta gent que s'està oposant, a aquests col·lectius que s'estan oposant, a aquest plantejament. Per què anar a aquest... És el fet que hi hagi protecció oficial, és el fet que recuperi la riera, és el fet que redueixi l'edificabilitat, és el fet que s'allunyi l'edificabilitat dels límits del parc natural, és el fet que reduïm substancialment l'edificabilitat. Clar, el plantejament de dir que es desprogrami vol dir, primer, que l'Ajuntament renuncia a les últimes reserves que té on construir habitatge de protecció oficial. Insisteixo, en el municipi de Catalunya, on el preu de l'habitatge és més car. I, en segon lloc, que l'Ajuntament ha d'assumir en solitari totes les càrregues urbanístiques que hi ha associades al sector, que estem parlant al voltant de 10-12 milions d'euros. És a dir, l'Ajuntament s'ha de gastar 10-12 milions de pressupost municipal que paguem tots els sants justencs i sants justenques per renunciar als últims terrenys que tenim on construir habitatge de protecció oficial. I em sap molt greu de dir-ho. I no amenaçem cap indret amb valor paisatgístic o natural. Per tant, jo no entenc aquesta oposició tan frontal a un plantejament que millora molt significativament el plantejament actual. I que, a més a més, es fa pensant en l'interès general, en posar en comú el que són els valors naturals i paisatgístics d'aquest entorn que, no per l'entorn en si, sinó perquè és una zona que es frontisa amb els inicis del parc natural, entenem que ha de tenir un tractament fet amb una sensibilitat especial, posa en comú també la necessitat de construir. d'aquí uns anys, no ha de ser necessàriament demà ni demà passat. Són projectes que es poden fer a mig i llarg termini al voltant d'uns 50 habitatges de protecció oficial, per exemple, amb el fet que l'Ajuntament no s'hagi d'endeutar per assumir en solitari totes aquestes càrregues urbanístiques associades a aquest sector. Per tant... Està obert l'Ajuntament a fer rectificacions o canvis en... I tant, el que no estem disposats és a assumir... A fer la desprogramació. La desprogramació. Ja no s'estim parlant dels riscos jurídics que pot haver associats a aquesta operació de desprogramació. És veritat que la desprogramació és possible jurídicament. és possible i davant d'un jutge tindrien possibilitats de fer front amb fermesa els recursos que de ben segur interposarien els propietaris. Que vull recordar que hi ha un propietari majoritari però també hi ha petits propietaris que són famílies de Sant Just que tenen parcel·les i que volen executar els seus drets com han fet altres famílies que viuen al costat. però com et deia, l'Ajuntament evidentment podria fer front amb solvència jurídica els recursos que interposaria de ben segur els propietaris. Però tampoc ningú, cap advocat, dona garanties que guanyéssim i que no hi haguessin riscos d'indemnització a l'Ajuntament per l'Ajuntament d'haver de pagar indemnitzacions per danys patrimonials per afectacions a la propietat. És a dir, jo quan poso sobre un costat i un altre de la balança els pros i els contres, crec que hi ha molts més pros per fer aquest desenvolupament que no pas contres i a l'hora de fer aquest desenvolupament nosaltres m'ha estesa per l'ANA, hem convocat una reunió amb tots els grups municipals per la setmana que ve per saber on s'ha de col·locar l'edificabilitat quines zones tenim el consens de voler preservar quines creiem que l'edificabilitat no pot molestar això estem oberts plenament ara, la major jo no sé si molta gent està en el lloc que ocupem que és el govern, adoptaria aquesta decisió de desprogramar. Parlem ja, ja que estem a l'habitatge públic quines promocions d'habitatges de protecció oficial són les properes que tindrà Sant Just? Mira, tenim tres grans promocions dos de grans i una de petita la primera que segurament arribarà és la de Jocs Juvenívols que és una promoció de vuit habitatges pensada per gent jove on hi havia hagut els Jocs Juvenívols on hi era el parc provisional aquest aparcament provisional també durant aquest any jo crec que hauria de començar la construcció de 170 habitatges de protecció oficial tots en règim de lloguer a la carretera Reial, al costat de Frigicoi i l'any que ve començaran 42 habitatges per gent gran al costat de l'escola Montserrat en el que es denomina el segon mil·lenari aquestes són les tres grans promocions d'habitatge de protecció oficial que es desenvoluparan durant aquest mandat municipal i ja que estem parlant perquè aquestes, Núria, que estan parlant de la bona aigua estem parlant d'operacions que poden tardar entre 8 i 12 sí, sí, és que entre el que proves avui i el que s'acaba executant en matèria d'urbanisme passen tranquil·lament entre 8 i 10 anys o 12 pel que fan a les zones del polígon industrial ja previst que, bé, degut al seu baix ús o també al fet que hi hagi empreses que estiguin marxant o que hi hagi naus que quedin buides la zona dels polígons industrials de Sant Jús no sé si algun cop s'havia comentat s'està pensant en allà establir més habitatges no, perquè nosaltres creiem que poden haver-hi altres usos en les zones limítrofs les que estan al costat dels nuclis residencials estem parlant que en aquestes zones estaria bé que hi hagués equipaments o terciari perquè no tinguem fàbriques a davant d'habitatges que això sabem que té una convivència que acostuma a ser conflictiva però més enllà d'aquests límits d'aquestes fronteres entre el que és el polígon i els nuclis habitats nosaltres creiem que el que ens convé com a municipi però també com a país és tenir indústria evidentment no pot ser la indústria del segle XX hem d'anar cap a una indústria més moderna segurament més neta de més valor afegit a Catalunya en aquest sentit soms pioners a nivell de biotecnologia és un sector emergent que està agafant molta emprensida i que necessita d'uns espais que ara mateix el nostre polígon principal que és el sud-oest tampoc el pont reixat poden subministrar perquè requereix d'espais més petits amb laboratoris per tant el que toca conjuntament amb aquests canvis en les zones frontissa entre els polígons i els habitatges és canviar els usos dels polígons industrials permetent per exemple que aquests edificis que tenim que són edificis alts pugui haver-hi divisió horitzontal és a dir que a cada planta pugui haver-hi una activitat diferent que puguin haver-hi activitats més de sector terciari i no pas necessàriament de secundari que és el manufacturer en definitiva orientar el nostre polígon industrial que va ser dissenyat amb criteris de polígon del segle XX a l'activitat econòmica del segle XXI nosaltres creiem que Catalunya ha de ser ha de seguir sent un país industrial ser un país industrial vol dir que la gent té salaris més alts vol dir que té uns nivells de vida millors i a més som un país que afortunadament i és una fortalesa que tenim i que hem de preservar som molt innovadors a nivell econòmic i per tant el que hem de fer des del món municipal és establir a nivell urbanístic unes regles de joc que permetin aquesta activitat econòmica emergent poder-se implementar al nostre territori quin és l'estat del teixit productiu empresarial i comercial aquí a Sant Jus no sé si darrerament hi ha hagut algunes obertures de comerços també a nivell d'empresa la Wade Muller no sé si també aquí a Sant Jus va inaugurar un nou centre sí a nivell industrial jo crec que el polígon no acaba de malgrat hem tingut molt bones notícies recentment no acaba de tenir aquesta embranzida que ens agradaria precisament perquè té un pla d'usos molt limitat que fa que activitats sobretot activitats de valor afegit doncs no acabin de trobar el lloc on instal·lar-se per aquest motiu estem plantejant aquesta modificació de planejament en els polígons industrials i per altra banda a nivell de teixit comercial també ens passa una mica el mateix tenim aquesta combinació de bones notícies amb en forma d'obertures amb altres més dolentes que són tancaments i una mica la dificultat que tenim a Sant Jus és doble per un costat és un poble poc dens això dificulta la implementació de comerç de fet el barri on segurament el comerç és actualment més dinàmic és el Mar Llubí que és un barri relativament dens i per altra banda estem molt a prop d'un centre comercial de gran embargadura com és la ciutat de Barcelona no em refereixo a un centre comercial sinó a una ciutat amb un comerç molt potent com és Barcelona a la qual a més a més cada cop podem accedir amb més facilitat a través de transport públic i tot això fa que en llocs com Sant Just el comerç pateixi Ja que parlem de transport públic com estan el tema de les freqüències de pas sobretot amb el E30 s'han millorat? Han millorat però no el suficient de fet estem en contacte permanent amb l'àrea metropolitana perquè no estem massa conformes amb com estan en la implementació d'aquest servei si bé és veritat que l'àrea metropolitana ens van dir que normalment triguen entre 3 i 6 mesos a posar a punt el nou servei l'anterior concessionari va tardar 6 mesos en 14 rutgers veiem que van passant les setmanes i la millora dels indicadors de puntualitat no se situa en els llindars que ens agradaria l'àrea metropolitana ja ha fet les primeres comunicacions oficials a l'empresa concessionària d'aquest servei adjudicatària que és Moventis i aquest és el pas previ per poder començar un expedient sancionador que com tot expedient sancionador té diferents graduacions però tant l'ajuntament com l'àrea metropolitana ja estem a sobre i no ens quedarem amb els braços plegats si aquestes si aquestes freqüències no milloren segons el que teníem previst en el ple municipal de maig va ser prou dents i dents també es va aprovar de forma definitiva la construcció del nou pavelló esportiu un equipament molt demanat i esperat per les entitats esportives de Sant Just per als clubs però que causa un recel per part del veïnat del barri algun grup de l'oposició va deixar entreveure que l'equipament no complia totes les normes urbanístiques ni de sostenibilitat que mancava un estudi de mobilitat del barri tot això s'acabarà resolent sí a nivell normatiu jo vull donar vull ensar un missatge de tranquil·litat a la ciutadania els projectes quan es fan encara que els faci l'Ajuntament els ha d'aprovar l'Ajuntament en última instància hi ha un tècnic que és qui posa l'assignatura en l'aprovació del projecte i per tant si aquest no compleix normativa difícilment trobaràs un tècnic que s'arrisqui a assumir unes responsabilitats si mai passa res per haver aprovat un projecte que no estava fet segons normativa i més sabent com saben els tècnics municipals que aquest equipament ha generat una certa controvèrsia per tant i que és susceptible que s'interposin de fet ja s'han interposat al·legacions i que en un futur es pugui interposar un recurs contra l'aprovació d'aquest projecte per tant en aquest sentit vull demanar a la gent que a la ciutadania que que no pateixi que el que el projecte està fet amb totes les garanties i després respecte al projecte en si és a vegades jo crec que en el subconscient de la ciutadania quan sent la paraula pavelló ens ve al cap el complex de la bona aigua que és una instal·lació esportiva molt gran amb tres pistes amb piscines amb sales de gimnàs que efectivament genera una mobilitat molt gran amb una necessitat d'aparcament molt gran però en aquest cas el que estem és parlant d'una pista poliesportiva que ni tan sol serà un PAC 3 serà un PAC 2 per tant estem parlant de com a màxim 30 persones jugant simultàniament a la mateixa hora la mobilitat que genera és reduïda i més tenint en compte primer que els poliesportius quan tenen activitat és a la tarda que no és precisament la franja horària on hi ha més problemes de trànsit al barri del Maix Lluís sinó que són a primera hora del matí i en segon lloc hem de tenir en compte també que una part dels usuaris no tant en els primers anys però sí jo crec que a partir del 5è-6è any de funcionament de la pista poliesportiva seran veïns del barri hem de tenir en compte que actualment el 50% de les persones que s'inscriuen a I3 a Sant Jús són del Maix Lluís estan empadronades del Maix Lluís per tant d'aquí uns anys quan aquests nens i nenes estiguin en edat de practicar activitats esportives esportives formaran una part significativa dels nens i nenes que estan jugant en entitats esportives del barri per tant és previsible que molts d'ells puguin anar caminant aquesta pista poliesportiva altra cosa i en això sí que dono la raó a l'associació de veïns del Maix Lluís és que passarà quan l'Institut d'Escola estigui a ple funcionament l'Institut d'Escola té una previsió d'alumnat són dues línies per curs de 700 alumnes quan estigui completat hem de tenir en compte que cada any va pujant un curs per tant no és un increment automàtic però és veritat que hem de hem de pensar com articularem la mobilitat pel dia que l'Institut d'Escola estigui amb les dues línies a ple rendiment això sí que estem d'acord i de fet properament encarregarem si no ho hem fet ja perquè és una comanda que s'estava tramitant un estudi de mobilitat dir també però per tranquilitzar la la ciutadania i els veïns i veïnes del Maix Lluís que novament una part important molt important del futur alumnat de l'Institut d'Escola del Maix Lluís serà també veïns i veïnes del barri del Maix Lluís per tant no hem de pensar que els 700 alumnes vindran d'altres indrets amb cotxe de Sant Just sinó que bona part podran anar a peu al seu centre escolar cosa que jo penso que és molt positiva jo ja sé que a vegades quan en aquestes situacions és difícil però igual com faig en el cas del pla parcial de la bona aigua demano a la ciutadania confiança un vot de confiança perquè estic convençut que quan vegin quin és el resultat final sobretot tenint en compte que aquesta pista esportiva anirà acompanyada de 100 places d'aparcament es veurà que realment no genera gaires molèsties sempre alguna molèstia sempre acaba generant això no ho vull negar però no genera gaires molèsties en el veïnat millores de la via pública que s'estan executant ara mateix com van les obres del carrer Blasco de Garay al polígon sud-oest de Sant Just ja s'han acabat ja s'han acabat ja s'han acabat i hi haurà properes actuacions les setmanes que ven bé sí demà s'inicien les obres en derroc de la nau vella de la brigada home per adequar aquest espai perquè s'hi pugui instal·lar precisament l'embrio del que serà aquest institut d'escola i després les properes obres a via pública que es duran a terme seran la remodelació de les escales del carrer Església i el tram final del carrer Taneu que està comprès entre els carrers Electricitat i Carretera Reial i la carretera les obres del teatre Taneu quan es reprendran? esperem que a inicis de l'any vinent puguin començar la idea és portar l'aprovació del projecte modificat al ple de setembre i a finals d'any poder iniciar la licitació de l'obra si demà comencen l'enderrocament de l'antiga brigada això dona certa seguretat que al setembre puguin estar els mòduls? anirem justets anirem justets i estem preparant plans B per si finalment no arribéssim si no arribem serà per pocs dies o molt poques setmanes però ja tenim preparat un pla B i tenim la gran sort que estem parlant de 29 alumnes d'ahir 3 que són relativament al final 29 hi havia 13 inscripcions però hi ha segones segones opcions i també nens que es queden sense centre i acaben i acaben entrant a l'inici d'escola jo crec que amb la matrícula viva durant l'any s'acabaran completant les dues línies cosa que és una bona notícia perquè això vol dir que ja no hi haurà temptacions per convertir aquest inici d'escola en una sola línia nosaltres creiem que que fora bo que tingués dues línies per poder donar un recorregut llarg a aquest centre escolar comencem ara en aquest últim quart d'hora que ens queda amb les preguntes que ens ha fet arribar la ciutadania a través dels comentaris d'Instagram sobretot comencem doncs per alguna d'educació concretament hi ha una persona que ens pregunta que els infants que bueno que pregunta quants infants no han tingut pla a les escoles bressol públiques i si es farà alguna cosa al respecte de cara als següents anys amb la quantitat de naixements que hi ha no molt pocs nens s'han quedat a fora diria que la majoria són lactants i no no no farem no farem res perquè una tercera escola bressol segurament seria seria sobredimensionada vull dir no no ens serviria per tindria un ús molt molt curt en el temps i tindria places lliures a Sant Jus hi ha dues escoles bressols privades que poden complementar aquesta demanda i no tenim previst construir una tercera escola presó una altra persona pregunta que els contenidors amb xip del carrer verge del Pilar no funcionen i que no ha trobat dia que funcionin i que quin és el nivell d'incidències que hi ha a Sant Jus amb tot aquest tema ho passarem ho passarem nosaltres cada dia repassem tots els contenidors no em consta que aquesta bateria sigui especialment conflictiva a nivell d'incidències però de totes maneres ho mirarem sí que demano als veïns i veïnes una mica de paciència quan s'implementa aquest sistema ens ha passat a la Miranda ens ha passat al Mas Iuí ens ha passat a Torre Blanca les primeres setmanes són difícils primera pels hàbits dels veïns i veïnes que a vegades els costa recordar-se que han d'obrir amb la targeta o senzillament no ho volen fer o no tenen la targeta la raó que sigui hi ha més desbordaments dels que hi ha habitualment i per altra banda també a vegades el sistema no està ben ajustat del tot i té fallos com el que comenta aquest veïn nosaltres anem repassant dia a dia totes les bateries i en principi cap incidència hauríem de tardar més de 48 hores en resoldre-la a menys que no siguin actes de vandalisme que sí que provoquin danys importants i que necessitin un temps de reparació més llarg un altre veí diu que quan tenen previst soterrar els cables de la llum del carrer creu entre carrer muntanya i en gelguimarà i que després de 4 mesos d'obres encara estan penjant i que és un tema pendent en molts carrers de Sant Just quan vam tenir la reunió amb els veïns d'aquest carrer ja els vam dir que entre que s'acaben les obres i s'arriba a soterrar el cablejat acostumen a passar dos anys malgrat que som un ajuntament que estem molt a sobre de les companyies perquè facin aquesta feina en el menor temps possible rarament és el cop que ens n'hem sortit en terminis inferiors a dos anys per poder acabar aquesta obra falta soterrar aquesta línia i plantar els 11 arbres que estan previstos que degut a les restriccions que hi havia per sequera no es van poder plantar però que crec que ara ja que hem entrat en una nova fase afortunadament ben aviat podrem plantar quan arribi la temporada de plantar arbres que ara no és el millor moment Un altre veí pregunta que per què els cotxes elèctrics zero paguen zona blava Sant Just quan a Barcelona i a la resta de municipis és gratuït cotxes elèctrics zero entenc que deuen ser un tipus de cotxes elèctrics i desconec profundament el tema de com funciona però els cotxes elèctrics paguen zona blava Sant Just i que es veu que tenen bonificació A la resta de municipis segons diueu aquest veí veïna és gratuït Paguen un preu reduït però sí que paguen ho he de comprovar però diria que que no paguen el mateix que els altres Bé en fi altres qüestions Ho mirarem i si cal ho rectificarem La idea és que les normes siguin les mateixes per tota l'àrea metropolitana Clar no, sí, sí Amb un altre veí pregunta segueixo preguntant quines són aquestes associacions esportives que necessiten desplaçar-se fora de Sant Just per manca d'instal·lacions Doncs gairebé totes les que estan a la bona aigua el vòleybol el bàsquet i l'atletisme també, no? I l'atletisme sí l'atletisme no utilitza el pavelló però el vòleybol i el bàsquet sí i ara a més a més estem tenint molts problemes perquè tant la Miranda com l'Alemany que abans ens deixaven ens jugaven pistes ja no ens les joguen i ens està costant molt trobar pistes alternatives però aquests dos clubs sobretot són els que utilitzen més pistes i després hi ha altres clubs que altres entitats que utilitzen pistes escolars a Sant Just però per això no hi ha cap problema També algú que pregunta que diu que el restaurant Sant Borat incompleix regularment els horaris d'obertura i que els veïns estan farts de queixar-se a la Guàrdia Urbana pels borratxos posen entre cometes que deambulen pel carrer Clos Diu que què s'ha de fer davant d'aquests incidents? Que compleixen els horaris Els horaris d'obertura Jo crec que no passa gairebé mai De fet quan hi quan hi va la policia sempre comproven que compleixin els horaris i excepte un o dos cops que sí que ha passat o que s'ha incomplet l'aforament de la terrassa no hi havia incompliment de normativa Atra cosa és que aquests llocs que es converteixen en llocs de trobada després de sopar en què la gent va prendre una copa doncs a vegades el problema és que quan l'establiment ha tancat continua vent-hi gent a fora del carrer parlant i molestant els veïns però això no és un problema del restaurant sinó que és el mateix problema que tenim en altres llocs que es fa a Botellón que ara a l'estiu és un problema que que s'agreuja i que fa que la nostra policia local doncs sobretot els caps de setmana vagi amunt i avall atenent aquest tipus d'incidències de fet un veïn diu quins plans té l'ajuntament sobre el parc de Roquetes i els bancs del Casal de Jove pels caps de setmana diu no és cap secret que el soroll i l'alcohol els divendres i dissabte a la nit són un problema en aquestes zones diu encara que la neteja matinal és impecable només serveix perquè l'incivisme persisteixi la Guàrdia Urbana fa una feina impecable però necessitem que vostè referint-se a l'alcalde marqui la diferència en la situació el parc de Roquetes el parc de Roquetes i els bancs del Casal de Jove el parc Roquetes és aquell que està al costat l'esplanar davant del sí jo entenc que deu ser per allà és que és és molt difícil prohibir a la a la gent jove que es que reuneixi en algun punt de del municipi és veritat que quan que quan hi ha queixes veïnals i truquen a la policia doncs doncs venen però és que no no sé quina mesura podem implementar més enllà de de tancar aquest espai no sé si és la la solució estaríem tancant permanentment tots els espais públics que tenim a Sant Just perquè en els espais públics doncs s'hi reuneix la gent normalment en horaris que toca i sense generar molèsties però a vegades també en horaris que que generen molèsties bé en qualsevol cas això és una realitat que bueno passa també a tots els llocs no? a tots els municipis sí també tenim problemes a la plaça a la Pau en altres punts a Sagrera també hem tingut problemes i a l'estiu aquests problemes s'accentuen però és difícil trobar-los una una solució perquè no podem prohibir la gent estar al carrer altra cosa és si generen molèsties i es detecta que generen molèsties que les autoritats competents sancionin però no ho sé no tenim instruments per trobar solucions màgiques a problemes que són complexos hi ha un parell o tres de preguntes referents a circulació de carrers no? el trànsit una d'elles és que diu que si és possible fer el carrer Can dels Ocells de doble sentit per millorar la comunicació entre el barri de Maslluí i Bell Soleig aquesta és una petició que tenim habitualment el problema és que de totes les zones del municipi el pla de mobilitat que tenim la que detecta com que té un major risc d'accidents no no d'accidents no però de congestió és precisament la Rambla aleshores aquest canvi de sentit del carrer Can dels Ocells el que comportaria és que molts vehicles del Maslluí acabarien sortint de Sant Just per la Rambla que ja és la via més més parida de tensió a nivell de trànsit i afegiríem càrrega de trànsit aquesta via que precisament és la que hem d'intentar que no es col·lapsi També una altra qüestió diu venint de l'autopista si s'agafa de totes maneres per veure Núria és amb cotxe amb cotxe és relativament ràpid vull dir és anar des del Maslluí és anar per Ponce León Monturiol Ramón i Cajal Indústria i Miquel Reverter i de seguida estàs a bueno al mateix punt vull dir que que realment no no estem parlant de guanyar molt de temps amb aquest canvi de sentit aquí bueno referien a qui s'ha de travessar tot el poble soroll contaminació semàfors semàfors diria que n'hi ha dos a Indústria i prou bé en qualsevol cas també el de davant del cap i el de davant de la cruïlla a Mereter són els dos únics semàfors que hi ha també diuen que venint de l'autopista si s'agafa el carrer Major fins la quarta travessia el carrer Santa Teresa no es pot girar a l'esquerra i segons on es vagi s'ha de tornar a desfer el camí sí passa és que l'alternativa és canviar el sentit del carrer Roquetes i després convertiria en un carrer que és semipietonal en un carrer altament transitat la idea és que la gent entri en la mesura del possible pel que són les grans vies de trànsit els grans carrers que són indústria i rambla però no que vagin agafant aquests carrers d'aquestes zones més residencials per evitar les vies principals també una altra qüestió parlen del carrer Arc el carrer de l'Arc que diu continua sent una anomalia és semipietonal però té dos sentits de circulació els cotxes passen a alta velocitat com que no hi ha voreres diu aquí que és possible que un dia passi alguna cosa que sempre està deixat amb tifes de gos males herbes brutícia doncs ja ho mirarem carrer de l'Arc no és un no és un carrer difícil de convertir en un sol sentit perquè a continuació d'Arc hi ha Santa Gemma i després es pot sortir per carrer padró i per tant podem tenir una reunió amb els veïns i plantejar aquest únic sentit el que passa és que quan tenim reunions amb els veïns el que ens trobem en molts casos és que la majoria no volen aquests canvis que proposa algun altre veí però bueno en tot cas cap problema en estudiar-ho i després sobre les herbes és veritat que ara tenim una situació complicada i és que durant molts mesos com bé sabeu no ha plogut aquests últims dos mesos afortunadament ha plogut molt i això el que ha fet és que hi ha hagut una explosió d'herbes en la via pública i malgrat ara estem doncs desbrossant a Sant Just tenim molt de verd que això és una gran sort però això està fent que ara mateix anem bastant de bòlit retallant aquestes herbes que han sortit fruit d'aquestes pluges i sobre les tifes que és un problema no només del carrer Arc sinó de tot el poble tu carrer Indústria saps que encara més doncs el que farem el que farem el el que estem treballant és una modificació de l'ordenança que una modificació d'ordenança que obligui els propietaris de gossos a fer una prova d'ADN d'aquesta manera tindrem l'ADN del gos i podrem saber aquí quins són els amos dels gossos que no recullen els excrements és l'única forma que tenim efectiva de poder lluitar contra aquest incivisme perquè el que no podem és tenir policies de paisà per tot el poble mirant els mirant què fan els propietaris no? Per tant s'agafarien mostres d'ADN de les caques que es trobarien al carrer no? Correcte Una cosa Núria que ara em passen és els cotxes que tenen etiqueta 0 tenen un 75% de bonificació a la zona blava Ah d'acord Ah doncs ostres Déu-n'hi-do Sí Sí Molt bé Doncs mira queda resoltar El que és veritat però que estaria bé unificar criteris amb la resta de municipis Doncs mira queda resoltar la qüestió del veí També ens pregunten que el tema de les paneroles si hi ha previst fer tractament a fons i a consciència Ho estem fent i aquí el que passa és que en el cas de les paneroles hi ha una part que és via pública quan hi ha via pública si els veïns o eines ens truquen nosaltres tenim contractat un servei a través del Consell Comarcal que actuen immediatament fent desinfeccions el que passa que en el 75% dels casos l'origen de les paneroles és estar en terrenys privats aleshores nosaltres podem fer recomanacions però no podem actuar La veïna en qüestió ens diu que els veïns que en tenim després de fer tractaments privats no hi ha manera que ens en puguem desfer entren pel clavegaram si és així si entren pel clavegaram això correspon a l'Ajuntament fer-ho i si es refereixen del carrer Rambla Creu si em diuen els llocs concrets farem actuacions de desinfecció en aquests punts de clavegaram que m'indiquin no hi ha problema és un servei a més a més que funciona molt bé anem acabant ja amb un parell més de qüestions que hi ha ens pregunten quan s'instal·laran les tres parades d'ambici restants doncs estem pendents que la TMB ens ho digui ara han acabat la instal·lació del desplegament a l'Hospitalet que era la gran ciutat on s'havia de fer s'està duent a terme l'electrificació de totes les parades per evitar els problemes de recàrrega que hi havia i jo espero que durant aquest any puguem puguem veure com són la realitat aquestes tres noves parades tenim en el pressupost tot l'any i veig que al final només acabarem necessitant un o dos mesos però l'important és que s'instal·lin aquest any també els plans per al solar abandonat entre Carrer Arateja i Jacint Benavent aquest solar és una zona de transferència això vol dir que fins que no s'hagi recol·locat tota l'edificabilitat que havia d'anar a la Vall de Sant Just cosa que encara no ha passat no podrem fer ús d'aquest d'aquest solar ara mateix és un punt on està col·locat com de manera virtual aquesta edificabilitat que s'ha anat traslladant a diferents punts de Sant Just com per exemple la zona dels Miralls al costat al costat de Frigicoi Camp Modulei però fins que no acabin totes les operacions de trasllad d'aquesta edificabilitat doncs no es podrà disposar d'aquest solar i no serà per tant a curt termini Bé es referien a que està una mica deixat amb ple d'escombraries no anem fent neteges periòdiques i de de ratització perquè de tant en quant tenim queixes de veïns i és de Promunça i em va fent un manteniment jo crec que dos o tres cops a l'any es va netejant i l'última pregunta que ens ha entrat diu per què s'ha negat la possibilitat de crear un club de futbol femení a Sant Just quan hi ha nenes i noies al poble que no tenen l'opció de jugar a futbol no s'ha negat al contrari des de l'Ajuntament estem impulsant que pugui emergir amb força el futbol femení a Sant Just perquè sabem que hi ha molta demanda i més que n'hi haurà després dels èxits del Barça femení i de fet una mica la voluntat que hi hagués aquesta fusió dels dos clubs de futbol era per alliberar espais i poder donar un llarg recorregut un llarg i ampli recorregut al futbol femení que és una aposta decidida del govern municipal doncs notícia en primícia d'aquí a la ràdio almenys de la intenció de fusionar no? els dos clubs no, no no és una primícia fa temps que hi batallem amb poc èxit també t'he de dir i el que passa és que evidentment estem parlant del club de futbol Sant Just i de l'Atlètic això vol dir que hauran d'haver reduccions d'horaris per poder donar espai al futbol femení aquesta és la voluntat de l'Ajuntament molt bé doncs alcalde ho deixem en aquest punt tanquem aquí l'entrevista mensual la del mes de juny i fins la propera fins la del juliol molt bé moltes gràcies que vagi bé adeu el Barça-Basca et confirma el fitxatge de Kevin Pantar per una temporada a l'escorta d'origen nord-amèrica i en passaport Servi arriba lliure després d'acordar la sortida amb el partisan de Belgrat amb qui encara tenia un any de contracte sentim les primeres declaracions de Pantar aquest missatge aquesta és la declaració de Kevin Pantar en què com heu sentit es mostra motivat per arrencar la nova temporada amb ganes d'estrenar-se a la capital catalana i també saluda els seguidors del Barça Barcelona aspira a acollir grans esdeveniments esportius a més de la sortida del Tour 26 com ara la final del Mundial de Futbol del 2030 la final a 4 de l'Euroliga de Bàsquet l'any vinent i el Mundial d'Atletisme així ho ha explicat David Escudé el regidor d'Esports de l'Ajuntament de Barcelona en unes declaracions ahir al tot costa de Catalunya Ràdio i a l'Eurocopa de Futbol avui comença la segona jornada a la fase de grups Croàcia-Albània a les 3 Alemanya-Hongria a les 6 i Escòcia-Suïssa a les 9 marcadors d'ahir Portugal 2 República Xeca 1 i Turquia 3 Georgia 1 Fins aquí les notícies Tot seguit les notícies de Sant Just Bona tarda informa Mariona Salas Vilanova l'Ajuntament de Sant Just ha organitzat un acte d'homenatge i reconeixement pel proper 25 de juny a les 7 de la tarda al sector Garrofers del barri de la plana Pedrosa Bellsoleig Durant l'esdeveniment es descobriran dues noves plaques de carrers dedicades a Isaura Martínez Silva i Clàudia Cortés Fernández figures destacades per les seves contribucions a la comunitat local Clàudia Cortés Fernández va arribar a Sant Just el 1952 on va treballar la Masia Carola Activa en l'associació de veïns va participar en la reivindicació de serveis com l'escola d'adults i el centre de planificació familiar Va ser regidora de serveis socials i de salut i va impulsar l'ambulatori local i cursos per dones Isaura Martínez Silva va començar a treballar a Can Tarragona i més tard va obrir una botiga d'electrodomèstics i un estanc a Sant Just d'Esvern Va ser regidora d'educació per UCD el 1979 contribuint al desenvolupament de l'escola Montseny Aquestes plaques commemoratives reconeixen la dedicació i la influència de Clàudia Cortés i a Isaura Martínez en la vida social i política de Sant Just perpetuant el seu llegat en la memòria col·lectiva del municipi La Universitat Sant Just en cada estiu arriba a la seva vuitena edició organitzada pel Parc al Llibreter de Sant Just Aquest cicle de conferències dedicat a la literatura i la història comptarà amb la presència d'experts destacats en aquestes disciplines Els actes tindran lloc a les vuit del vespre davant de la llibreria El 26 de juny Jaume Pons a l'Orda poeta i assetgista oferirà a la conferència les irradiacions de Pasolini dins la literatura catalana El 3 de juliol Núria Cadenes novel·lista i periodista parlarà sobre vida i pors de Tiberi César l'emperador a Roma El 10 de juliol Xavier Nueno escriptor i investigador a Harvard abordarà l'accés d'informació i la dèria per acumular saber en conversa amb l'escriptor Jordi Carrion El 17 de juliol Esther Andorra i Mariona Bosch editores presentaran Vespre Venencià entre Casanova i Matbèvic passeig per una ciutat desconeguda i el 24 de juliol Xavier Casals doctor en història tractarà l'origen català del feixisme espanyol Les conferències es faran amb la col·laboració del Celler de Can Mata i l'Ajuntament de Sant Jús El taller municipal d'Arts Plàstiques del Carreau Blau presentarà una jornada de portes obertes el proper 27 de juny a les 5 de la tarda L'esdeveniment convida els visitants a conèixer les instal·lacions del taller i a participar en una classe pràctica per experimentar de primera mà les activitats que s'hi fan I això ha estat tot Tornem amb més informació a l'informatiu complet de la UNA Fins ara Ràdio Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Hola, buenos dias Núria. ¿Qué tal? ¿Cómo ha ido el fin de semana? Espero que vean. El mío y yo, fantástico, desde luego con la playita, ahora que no hace mucho calor, disfrutando poquito. Elvira, escolta'm, comencem amb el tema d'avui, el 19 de juny, sobre el tema dels influenses, i les recomanacions que fan les dietes, recomanacions alimentàries. Bé, la primera pregunta seria, Elvira, no és el mateix que un professional de la nutrició utilitzi les xarxes per oferir i promocionar els seus serveis que un simple influencer, sense estar especialitzat ni res, que comenci a donar consells sobre dietes i demés, no? Com podem diferenciar aquests dos tipus de perfil? Por supuesto que no es lo mismo. Los influencers muchas veces pueden ser que hable desde su experiencia personal, no digo que no, pero esa experiencia personal la han adquirido a través de alguien, porque realmente tiene que haber sido alguien que le haya dado esa información. Pero desde luego lo que no podemos pensar es que lo que nos dice un influencer puede ser aplicado, utilizado de una manera uniforme a todo el mundo. Siempre digo, nosotros somos y son diferentes. No podemos ni compararnos ni utilizar ni las mismas medicinas, ni la misma medicación, ni el mismo tratamiento, porque tenemos reacciones diferentes. Con lo cual, pues básicamente, aquí tenemos que tener mucho cuidado cuando entramos en los perfiles de redes sociales. Lo primero que tenemos que ver es en el perfil de la biografía de esta persona, cómo se identifica. Normalmente las nutricionistas suelen mencionar su título, poner colegiaturas o poner los másters, mientras que una biografía de un influencer, pues pone cosas como entusiasta de, ¿vale? Con lo cual ya no te dice más, no te da mucho más detalle. También hay que fijarse en el contenido que publica, ¿no? O sea, normalmente un profesional de la salud, pues publica un contenido con calidad, detallado, con explicaciones. Sin embargo, un influencer, pues está general, ¿vale? Normalmente son dietas de moda o que le han utilizado ellos o básicamente sacada de la hechicera, que digo yo. También es interesante que veas cómo reacciona a las respuestas, a las preguntas que le hacen las personas. Evidentemente, un profesional de la nutrición va a responder normalmente muy detallado. Un influencer, pues puede ser humo, ¿vale? Se dice muchas palabras, muchas cosas, y en principio, pues puede ser bastante... Y poco formal o poco coherente. Vale. I la següent qüestió, Elvira, perquè clar, quin perill hi ha, ¿no?, en seguir els consells dietètics d'aquests influencers? I per què cada vegada hi ha, per dir-ho així, com més intrusos en aquest àmbit? S'aprofiten de la fama per poder guanyar diners? Mira, con relación a los peligros, a seguir los consells dietètics de cualquier persona que no estés preparada para ella, yo creo que nos jugamos lo más valioso que tenemos, que es nuestra salud. Esto no quiere decir que el riesgo sea para todo el mundo igual. Evidentemente, si hay 100 personas, a lo mejor a 3, 4 le puede ir bien, pero no a todo el mundo le puede ir bien. Básicamente, tenemos que tomar en cuenta que la información que nos promueven ellas son inexactas, puede tener errores. Luego, también existe un problema gravísimo, que ya lo dije anteriormente, que es la falta de personalización. Es decir, no todo el mundo tenemos los mismos hábitos. Cuando nosotros hacemos un hábito, una dieta de moda, pues nos sometemos a comer lo que nos digan, a pesar de que no nos guste. Y quieras o no, pues esto es un esfuerzo. Después quedas aburreciendo esos alimentos, eso va a quedar una huella. También es cierto que muchas veces algunos de los regímenes o dietas que llevan algunos influencers están anexados al consumo de cierto tipo de productos que no siempre están regulados. Y para mí lo más doloroso es, cuando te ponen el antes y el después, que esto genera en las personas una expectativa que después nos frustra. Entonces, después las personas llegan a las consultas, siempre llegan con unas expectativas de quiero lograr algo, ¿no? Entonces, tenemos que tomar en cuenta que en la alimentación el proceso para obtener la salud y como consecuencia de la salud obtener todos los beneficios que con ella ya trae, pues básicamente eso lleva tiempo, lleva un trabajo, lleva un conocimiento, no solamente de las propiedades de los alimentos, sino también de cómo funcionan los alimentos dentro del organismo. Y en principio yo lo que estoy notando es que cada vez existe, siempre ha habido instrucción, instruccionismo en la carrera de nutrición, empezando por la carrera de medicina, endocrinos, enfermeras, entregadores personales, etc. Con lo cual, para mí llevo muchos años lidiando. Ahora se nos ha sumado las personas que son influencers, ¿no? Y esto es que básicamente porque es una cultura que está en auge y que muchas personas lo que hacen es buscar lograr lo que este influencer ha logrado, tomando en cuenta que no se dan cuenta de que ellos no son iguales que ellos, que tienen una contextura y un metabolismo diferente. También tenemos que tener en cuenta de que la mayoría de las veces, si nos fijamos en las propagandas, ¿a quiénes utilizan? Utilizan a influencers, a personas que son conocidas para vender los beneficios de marca, ¿no? Entonces tenemos que entender que si te están vendiendo un producto para adelgazar y la persona que te aparece ya es delgada, esta persona no quiere decir que haya tomado el producto para adelgazar. Es sencillamente que han asociado la imagen de la persona y tú te sacas las conclusiones, ¿no? Si te fijas, normalmente te venden un yogur bífido para mantener el vientre plano y el yogur no deja de ser un probiótico que sirve para mejorar el tránsito intestinal, pero no te va a quitar la barriga. No sé si me explico. Sí, no, no, totalment. Escolta'm, Elvira, i com ens perjudiquen aquests perfils que trobem a les xarxes o a internet, a qualsevol pàgina, no? Com, de fet, a vosaltres, als nutricionistes que esteu titulats, com us perjudiquen aquests perfils? Bé, a persones que us dediqueu, dietistes, nutricionistes, professionals, metges... Esta pregunta es muy buena, porque yo creo que aquí salimos perjudicados todos. Por un lado, las personas, porque dejan de tener confianza en cualquier personal nutricionista o cualquier personal del área de la salud, porque realmente están muy cansados, inclusive de la misma televisora, a veces se pueden cansar, ¿vale? Pero para nosotros, evidentemente, como nutricionistas y dietistas también hay, porque están haciendo un desprestigio de nuestra profesión. Básicamente, primero, la profesión de nutricionista y dietistas, tenemos que entender que trabajamos con personas, con lo cual nosotros tenemos que ir jugando, adaptando a las necesidades de cada persona, a los hábitos de cada persona, con lo cual lo intentamos hacer personalizado, porque no nos olvidemos que tenemos un termómetro. Y eso lleva su tiempo, eso lleva a una conversación, eso lleva a conocimientos de forma, ¿vale? Y entonces, en este trabajo también nos tenemos que estar dando de bruces con muchos mitos. Tenemos que ir educando a las personas, tirando mitos por el suelo, mitos que además hacen mucho daño, ¿no? O sea, el agua engorda, no, el agua no engorda, porque no tiene la propiedad de engordar. El agua tiene una función hidratante y punto, ¿vale? Luego, evidentemente, están promoviendo unas prácticas que muchas veces no son seguras. Y como dije al principio, el hecho de no ser segura, pues básicamente lo que pones en riesgo es tu salud. Y tu salud es tuya, no te la deberías jugar, ¿no? También, evidentemente, nos quitan pacientes. Evidentemente, cuando tú empiezas un tratamiento nutricional con una persona y esta persona se encuentra en las redes, que hay una influencer que le dice o que le vende que puede adelgazar en cuatro días, y esta señora lleva en una consulta seis meses y no ha bajado lo que ella desea, pues evidentemente existe un gran abandono dentro de las consultas y una gran pérdida de clientes por ese tipo de competencias, ¿no? Y, evidentemente, pues yo creo que lo peor es la desinformación y la confusión que crea dentro de los consumidores en general, con consecuencias que van directamente a su salud. I, Elvira, dins de tota aquesta desinformació que tu dius que, bueno, podem patir a l'hora d'entrar en aquests perfils, creus que els adolescents, la gent més jove, són els principals perjudicats, perjudicades amb tots aquests consells que fan els influencers i per què són potser el públic potencial més afectat? Por supuesto. Els adolescents. Recordemos que los adolescentes es un grupo muy vulnerable. ¿Por qué es un grupo muy vulnerable? Piensa que el adolescente todavía está en fase de desarrollo. En esta fase de desarrollo, que es de formación de muchos tejidos, tienen unas necesidades nutricionales muy específicas y deberían ser adaptadas. Luego, ellos son los que tienen una mayor influencia y presión social en cuanto a su forma de cómo se ven, a cómo se sienten, la comparación, las críticas que reciben, ¿vale? También tenemos que tomar en cuenta que a nivel de adolescencia no hay posibilidades de pensamiento crítico, ¿vale? Básicamente lo están desarrollando. Y por otra parte, tenemos que hay una carencia efectiva en lo que es educación nutricional, con lo cual aquí sería necesario introducir en lo que es la educación, y en general lo que es educación nutricional. Y luego, por supuesto, que el problema mental que tienen al no tener, tienen demasiado estrés, demasiada ansiedad, y esto produce que básicamente se estén comparando, se estén buscando objetivos que en principio pueden ser que no los logren nunca, por esto que te digo de las expectativas, ¿no? Luego que evidentemente los adolescentes tenemos que tomar en cuenta de que no tienen hábitos muy saludables, con lo cual si encima siguen a un influencer que les dice que no coman, qué sé yo, proteínas, pues imagínate tú, ¿no? Y evidentemente lo que se hace en la adolescencia queda grabado para todo lo que es la edad madura, con lo cual es importante que se tomen medidas para proteger a los adolescentes con relación al peligro y el riesgo que representan, seguir un cierto tipo de influencers que no están registrados o que no están supervisados. I si volem començar una dieta, ¿es mejor tu creus el viracudi presencialment, no?, a una persona nutricionista? I ens podries explicar, o en el teu cas, o fer un resum de com seria una primera visita a un nutricionista. Bueno, aquí te voy a empezar por decir que independientemente de si es presencial o si es online, los beneficios de ir a una consulta con un nutricionista, ¿vale?, porque normalmente van a incluir lo que es una evaluación precisa y personalizada, es básicamente que vas a estar asesorado por alguien que sabe. Y básicamente, normalmente las nutricionistas hacen seguimientos, es decir, pueden tener contacto directo. En mi caso, ellos tienen mi WhatsApp y me pueden decir, Elvira, esto no me cae bien, o no me adapto al desayuno, o no me adapto a la merienda, con lo cual la reacción es rápida. O si te preguntan, oye, que la pasta no la puedo comer porque no la veo en el plan, y tú le dices, sí, sí puedes comer pasta, que son 50 gramos en crudo y son 100, por favor, que sea integral. Esto, ¿vale?, es los beneficios de poder asistir a una nutricionista. Ahora, si es presencial o si es online, esto depende de las personas. Sí, por experiencia te digo que las personas mayores les gusta más la presencial. Y hay algunos jóvenes que también, ¿vale?, tienen más el contacto, quizás más la privacidad de poder hablar con alguien, sobre todo algún tipo de adolescente. Los adolescentes normalmente yo los atiendo con su representante legal, no vienen solos a la consulta. Ya. Y luego, por ejemplo, lo que tienen en común ambas es que tienes que hacer una historia clínica. En ambas casos tienes que hacer una historia clínica. Es decir, preguntar sus antecedentes, preguntar qué come, no come, porque es la única manera de poder personalizar sus pautas alimentarias. Otra cosa es que, por ejemplo, la diferencia entre una cita online y una cita presencial es que puedes tomar medidas antropométricas. Entonces, si tomamos en cuenta, en mi caso, que si una persona viene con problemas de peso, ya sea en exceso o ya sea en déficit, lo que yo no hago es pesarla, porque uno de mis objetivos es que pierda el enfoque en el peso y que dirijan el enfoque a obtener nutrición, ¿no? Entonces, básicamente es esta la diferencia. En cuanto a, ¿qué es una primera visita? Pues una primera visita es una conversación, ¿vale? Sí. Donde se hacen muchas preguntas y la persona que está al frente te contesta. Y dentro de las contestaciones tenemos, la nutricionista tiene que tener la habilidad de intuir o de oler lo que nos está intentando decir entre líneas, ¿vale? No me gusta el pescado, es que no tengo tiempo para comer, es que me siento muy estresado, que son palabras, frases que salen en el medio para poder abordarlas y sacar una pregunta, otra pregunta, otra pregunta. Muchas veces hay preguntas que yo no las tengo en el cuestionario, sino que se las hago porque veo que me ha dicho algo que me puede interesar para ayudarlo. Bueno, pues los influencers, algunos de los que me ha llamado la atención es que normalmente hablan de dietas extremas y restrictivas, es decir, muy bajas en calorías o que quitan grupos de alimentos. Normalmente prometen soluciones rápidas, es decir, una pérdida de peso rápida o una ganancia de peso rápida y para ellos normalmente suelen promover dietas que se llaman detox, es decir, nosotros no necesitamos detoxicarnos, ¿sabes? Porque tenemos el riñón y el hígado y los pulmones que ya hacen de desintoxicaciones, pero bueno, sí. Luego también suelen hacer suplementos y productos milagrosos, ¿vale? Que realmente pueden ser productos que no tienen evidencia y que algunas veces tampoco están regulados. También hay una información errónea sobre los nutrientes, se confunden calorías, carbohidratos, proteínas de una manera bastante corriente. Luego, las dietas que representan básicamente son o de su experiencia o que generalizan los resultados. También actúan mucho con el miedo. Los alimentos son malos, este alimento es malo, no tomes esto porque es malo, ¿no? Entonces, esto pues crea una aversión a cierto tipo de alimentos sin tener una patología o una evidencia científica. Y básicamente lo que más duele es que, lo que te dije al principio, no son dietas personalizadas. Ya. No cubren tus requerimientos ni tus necesidades ni tus gustos. Y yo creo que estos mensajes erróneos pueden causar una gran confusión, además de malestar y problemas de salud en todas las personas que los siguen. I ara mateix, Elvira, quines dietes o consells perjudiciales estan circulant per les xarxes que tu hagis pogut identificar? Esta pregunta es muy buena, porque piensa que siempre las dietas tienen una misma base, que es la de disociar. Pero antes de seguir con las dietas de moda, yo tengo que decirle que según las estadísticas que tengo yo anotadas, dice que solamente un 2% de los consejos de alimentación que vemos en redes sociales son ciertas. Así que es importante tomar en cuenta este dato. Entonces vamos a hablar sobre las dietas que son disociadas. Las dietas que son disociadas básicamente se tratan de consumir durante todo un día el zumo o un alimento. Yo recuerdo que durante un tiempo estuvo la piña, otro tiempo estuvo comer alcachofas, un kilo de alcachofas, otro día. Esto se llama dietas disociadas, a los cuales se le atribuye a un alimento este poder adelgazante. Creo que la que se está moviendo más ahora en el mercado es la dieta de la zanahoria. Es decir, tomar solamente un zumo de zanahoria. Evidentemente la zanahoria es muy buena, pero tenemos que tomar en cuenta que la zanahoria es un carbohidrato. No está dando ni proteínas ni grasas que necesitamos para construir tejidos dentro de nuestro organismo. O sea que esta dieta es insostenible en el tiempo. A la larga puede causar anemia. Otra dieta son los famosos batidos verdes, donde se le meten cantidad de verduras, una cantidad de verduras enorme. Y tenemos que recordar que las verduras son buenas, pero en exceso también pueden tener un problema. Y ahora ponemos a lo mismo, las verduras aportan carbohidratos, fibras, vitaminas, pero dejan de lado a las proteínas y las grasas, que también son elementos vitales. Otro de los tipos de dietas que básicamente hay es, por ejemplo, los productos milagros. Hay uno que lleva en el mercado muchísimo tiempo y realmente yo lo he probado para ver cuáles eran los efectos. Y lo que te producen son diarrea, con lo cual te estás cargando todo el sistema intestinal. Entonces, evidentemente, no todo lo que nos venden es cierto. No, no, tú dirás. Yo quiero acabar antes de despedirme, concluyendo que las redes sociales sirven para muchas cosas y que está bien. No estoy en contra de ellas, pero que tenemos que tomar en cuenta de que están inundadas de dietas y consejos que no son saludables y que pueden ser engañosos, peligrosos inclusive y poco saludables. Es importante conocer quién está dando esas pautas, ¿de acuerdo? Sí. Y es fundamental también que seamos críticos con la información que nos están dando. Tenemos que leer, ver si eso es cierto, investigar. En lugar de seguir modos, es mejor que asesorarse con una persona que sepa. Para eso tenemos los profesionales que han estudiado. Si tú estás enfermo, no pasa a un influencer a ver si tienes cáncer o si tienes hepatitis o médico. Pues en el caso de la alimentación debería ser lo mismo. Vale. Totalmente. Bueno, con esto espero haber dejado claro cuál es la diferencia entre un influencer y una autista. Totalmente. Muy bien. Un saludo. Adeu, Elvira, doncs que vagi bé. Deixem l'espai amb l'Elvira en aquest punt i seguirem amb un tema musical i després truquem a en Frank Rigol. Va. Elvira, doncs que ve. Te va bien para tu parizar y si se te veu feliz. Hem sopat a dos mil restaurants, però res és comparable amb una pizza amb tu al sofà. Ei, t'he portat per esmorzar un croissant per sucar la tassa aquella que em vas fer comprar a la Fira dels Encants. Si et puc comparar mil plans, però res és comparable quan estem tots junts. I han passat els mesos i ens hem anat fent grans. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Un saludo. Recordo que sempre em deies que tenia idees d'un vent. Recordo que sempre em deies que tenia idees d'un vent. Recordo que sempre em deies que tenia idees d'un vent. Recordo que sempre em deies que tenia idees d'un vent. Generalitat de Catalunya. Sempre endavant. Estigues connectat amb el que passa dia a dia a Sant Just, el magazín matinal de Rambla de Ràdio d'Esvern, de dilluns a divendres de 10 a 1. T'acosta on siguis l'actualitat del poble. Les notícies, el temps, l'entrevista del dia, tertúlies i seccions ben variades, des d'històries santjustenques fins a l'esport local. Psicologia, cuina, recomanacions literàries, actualitat política i econòmica. Amb Núria García, la veu de la Rambla. Ei, espera! Tot això ho fem amb els nostres col·laboradors i també hi convidem a passar totes les entitats i col·lectius de Sant Just. La Rambla, el magazín de Ràdio d'Esvern que et sacseja de 10 a 1 al migdia. Pots seguir-nos la pista a Instagram i Twitter, arroba larambla981 i tornar a escoltar els podcasts a radiodesvern.com. Escolta Ràdio d'Esvern al 98.1 FM i no et perdis res. Un dia t'aixeques i dius, vinga, que avui faig el pas. I sents que pots fer-ho tot. Sé tu mateixa. I estimar a qui vulguis. Com el pas de trobar. El que et fa sentir bé. El de fer barri. O el de cuidar el planeta. Nosaltres el fem per connectar aficions. Natros per gaudir la colla. Jo per parar. Per fer un nou pas amb més força. Estar al pas de crec en mi i crec expressar-me. Vinga! Aprendre coses noves. Ok! Estar al de fer cint. I dormir a prop de les estrelles. Estar el de viatjar. No, no. El de viatjar més, lluita. Un dia descobreixes que per fer-ho tot només has de fer un pas. Fer-te el carnet jove a carnetjove.cat, a CaixaBank o a Imanagint. Fes el pas, baixa't l'app i gaudeix dels avantatges del carnet jove i del Pac Jove 2024. Fes el pas, baixa't i gaudeix dels avantatges del carnet jove i del Pac Jove. Fes el pas, baixa't i gaudeix dels avantatges. Fes el pas, baixa't i gaudeix dels avantatges. Fes el pas, baixa't i gaudeix. Fes el pas, baixa't i gaudeix dels avantatges. Fes el pas, baixa't i gaudeix dels avantatges. Fes el pas, baixa't i gaudeix dels avantatges. Ra hem d'avui. Fes el pas, baixa't i gaudeix dels avantatges. Fes el pas, baixa't i gaudeix dels avantatges. My heart could be burning But you won't see it on my face Watch me dance Dance the night away I'll still keep the party burning I want it out of place When my heart breaks When my world shakes I don't play safe Don't you know about me I could dance, I could dance I could dance Even when the tears are flowing There are diamonds on my face I still keep the party going Not one hit out of place Even when the tears are flowing There are diamonds on my face I still keep the party going Not one hit out of place Watch me dance Dance the night away My heart could be burning But you won't see it on my face Watch me dance Dance the night away I'll still keep the party running I want it out of place When my heart breaks When my world shakes I still don't feel like I don't play safe Don't you know about me I could dance, I could dance, I could dance Dance the night をご視聴ありがとうございました Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Pels demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! És a dir, és a dir, ys! es presenten, i bàsicament és això, és insubordinar-se sobre el que fas, perquè si el que fins ara ets no t'ha portat allà on tu vols anar, on tu vols arribar, segurament el problema és teu, no de les circumstàncies. El problema és, el que ha de canviar precisament ets tu per poder assolir allò que fins ara no has pogut assolir. El que ha de fer és canviar la teva mentalitat, canviar la teva forma de veure les persones. És a dir, no podem pretendre canviar la nostra realitat si no canviem primer de tot nosaltres. Clar, clar. Jo crec que sí, jo crec que és bastant, encara que no sembli congruent, jo crec que ho és molt, perquè al final és dir, ostres, no aconsegueixo tot això que vull. Bé, doncs potser aquest jo, no? Aquest, no? El que dic jo en l'article, no? No, és que jo sé tu mateix, no? Jo sóc com ho sóc i nunca canviaré i mai canviaré, perquè, bé, doncs clar, doncs prepara't perquè la teva vida tampoc canviarà, no? Si tu no canvies, no? Saps? Això és com una vegada una xerrada, no?, que dic a l'article, una xerrada a la presó, no?, que em deia un, no, no, jo sóc sé robar i vull estar tota la vida robant-ho, no? Dic, bueno, doncs et queden molts anys aquí a la presó, no?, prepara't, no?, perquè, malauradament, amb aquest pensament, jo entenc el que vols dir, no?, que dius, bé, el que has fet és, tota la vida has fet això, no?, és el que saps fer, no?, però, clar, això et portarà i et farà estar-te molts anys més, més dels que tu et penses aquí a la presó, no?, i això és així, no?, és així. També fa referència a una cita de Charles Chaplin, que també està molt bé, que diu, preocupa't més per tu consciència que per tu reputació, tu consciència és el que ets, diu, tu reputació és el que altres pensen de tu i el que altres pensen de tu no és el teu problema. Clar, exacte, és que ser tu mateix, no?, Núria, ser tu mateix no és ser una persona amb ego, una persona que mai canviarà, una persona que és totalment, que és incapaç d'insubordinar-se, no?, potser no és això, perquè hi ha molta gent que potser viu enfocada als altres, no?, és a dir, volem ser com, volem agradar, volem ser acceptats, això és molt humà, també és molt natural, però, clar, arriba un moment que al final deixes de ser tu per ser el que als altres els agrada o deixes de ser tu per ser el que agrada als altres, no? O el que et penses que els altres valoren o que els altres esperen de tu, no?, d'alguna forma. Clar, clar, i al final això també et perparteixes d'alguna manera, no?, perquè no et permets, o sigui, jo el que dic és, no se trata, no?, l'article, no se trata de ser tu mismo para que los demás te acepten, sinó de ser tu mismo, sobretot, para que te permites ser tu. Clar, sí, sí, sí. Saps el que et vull dir, no?, és un joc de paraules, ja ho sé, però és important tenir-ho clar, perquè realment hi ha molta gent que no es permet ser, no?, aleshores, doncs, clar, s'acaba d'alguna manera pervertint per ser el que els altres volen que sigui, no? I després hi ha un punt de l'article, ja, que menciones a una persona, a Joe Dispenza, que ja és quan comença tot a agafar aquest caire de màtrics, de la física quàntica i tot. Sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, sí, perquè és que hi ha coses que fins ara la ciència clàssica o la física clàssica no, no, hi ha moltes coses que és incapaç d'esbrinar, o sigui, hi ha coses que la física, perdó, que la física clàssica s'ha mostrat incapaç de poder empíricament demostrar moltes coses, no? I per això Joe Dispenza, que és un autor, doncs, que va fer un llibre molt famós que es diu Deja de ser tu, comença a parlar una mica, també, d'això, no?, de deixar de ser el mateix de sempre, no?, per poder fer, per poder tenir altres resultats a la teva vida. I ell parla de vibració, no?, parla... Sí, com d'energia, no?, de... Sí, sí, sí, sí, sí, ens parla. Ell comença, bé, és una persona molt famosa, eh?, als Estats Units, i ell comença a introduir, doncs, conceptes d'energia, camp quàntic, vibració, no? Realitats. Exacte, no? Patrons energètics, ondes, transmissions sinàptiques, no? Perquè sembla ser que la física quàntica, no?, una cosa que és molt difícil d'entendre pel comú dels normals dels humans, és realment difícil de comprendre, però sembla ser que hi ha quelcom més que, des del punt de vista dels físics quàntics, i molts que no ho són, creuen que hi ha alguna cosa més que no, encara la ciència no està prou preparada per explicar, no? I la física quàntica està obrint pas sobre tot això que encara, doncs, podríem dir que, fins i tot des d'un punt de vista microscòpic, doncs, no pot ser vist per la ciència convencional. Actual, l'article em fa referència com a que, en el moment de canviar la nostra ment, també estem canviant tot aquests tipus de vibracions que hi ha d'energies, i que, realment, no és que hi existeixi una sola realitat, no?, sinó que cada persona percep una mica la seva realitat, que la realitat cadascú la percepa a la seva manera, que, és a dir, que no és que hi hagi una realitat, no?, cadascú veu la seva realitat. Totalment d'acord, Núria. Acabes de donar, per mi, en el punt. O sigui, el fet és que les persones veiem el món com som nosaltres, cadascun, no com és en realitat. És a dir, el món, en realitat, és d'una manera, però hi ha tantes maneres de veure el món com persones. Com persones hi ha. Per què? Perquè tu veus el món com tu ets, no com és en realitat el món. Explico. O sigui, al final, és veritat, cadascú veu el món com és ell, com veu ell el món, no? I és un debat molt extens, però, realment, aquí entraria tot el que és la llei de l'atracció, la llei de l'assumpció, no? Sí. Que són lleis, d'alguna manera, que venen a dir, precisament això, no?, que venen a discutir o a posar en qüestió el que és, bueno, la mentalitat, una mica l'essència convencional, i hi ha quelcom més que podem fer sempre quan nosaltres també canviem els nostres patrons de vibració, no? de dir, escolta, no, doncs tu has de canviar, no? Aquí dic, no, el universo et dice, muéstrame cambios i jo te mostraré milagros, no? Vull dir que, clar, has de canviar tu a vegades per canviar la teva realitat, no? D'acord? Perquè, clar, si tu sempre veus el món de la mateixa manera, no hi haurà canvis a la teva vida, no? Einstein deia, no?, la definició de la locura és és hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes, no? Esta cual, no? Es verdad. Sí, sí. En Frank, falten pocs segons per arribar a la una del migdia o hem de deixar en aquest punt, hem de donar pas als informatius. Hem comentat aquest article tan interessant que la gent el pot trobar al teu LinkedIn, a Frank Rigol, i donar-hi una ullada, també, si els ve de gust, sobre el tema de la rebeldia. Molt bé. D'acord? Estupendo. Perfecte. Vinga, doncs que facis una bona tarda. Gràcies, igualment, a tu i a tothom. Que vagi molt bé. Adéu, Frank. Adéu. Adéu, adéu. Adéu. Adéu. Nosaltres deixem el programa en aquest punt, que acabeu de passar. Molt bona tarda. Tornem demà a la mateixa hora, de 10 a 1, aquí, a Ràdio d'Esvern. Ara, l'informatiu de notícies amb Mariona Sales Vilanova. Seguiu-nos a les xarxes socials, arroba ràdio d'Esvern, o arroba arroba la rambla 981, tant a Twitter com a Instagram. Que vagi bé. Fins demà. Fins demà. Fins demà.