#643 - L'Aula d'Extensió Universitària de Gent Gran: Formació i Cultura per a Tothom

...esconnectat amb el que passa dia a dia a Sant Just, el magazín matinal de Rambla de Ràdio d'Esvern, de dilluns a divendres de 10 a 1. T'acosta on siguis l'actualitat del poble. Les notícies, el temps, l'entrevista del dia, tertúlies i seccions ben variades, des d'històries santjustenques fins a l'esport local. Psicologia, cuina, recomanacions literàries, actualitat política i econòmica. Amb Núria García, la veu de la Rambla. Ei, espera, tot això ho fem amb els nostres col·laboradors i també hi convidem a passar a totes les entitats i col·lectius de Sant Just. La Rambla, el magazín de Ràdio d'Esvern que et sacseja de 10 a 1 al migdia. Pots seguir-nos la pista a Instagram i Twitter arroba larambla981 i tornar a escoltar els podcasts a radiodesvern.com Escolta Ràdio d'Esvern al 98.1 FM i no et perdis res. Molt bon dia, Sant Just. Ara mateix passen 7 minuts de les 10 del matí d'avui dimarts 9 de juliol. Benvinguts i benvingudes a la Rambla d'Estiu, el magazín matinal de Ràdio d'Esvern d'aquest mes de juliol. Esteu sintonitzant el 98.1 FM a l'emisora municipal de Sant Just. Ja em coneixeu, sóc la Núria García i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 10 a 1 del migdia. Tenim 3 hores per endavant, com sempre fins les 11 parlarem de l'actualitat Sant Justenca. Amb la Mariona Sales llegirem els 3 títulars de les notícies més destacades de Sant Just i també les portades dels diaris en català, la portada del diari Ara, la Vanguardia, el Periódico i el Punt Avui. Després passarà l'Enric amb les efemèrides del dia i també l'efemèrida musical. I això sí, acabarem l'hora amb en Carles Rius que ens farà la previsió del temps aquí a Sant Just per les properes hores. A les 11 i 10 avui farem l'entrevista del dia. Tenim els membres a la Junta Directiva de l'Aula d'Extensió Universitària de Gent Gran, d'Esplugues i Sant Just. Amb ells farem una valoració de com han anat les conferències i les sessions setmanals d'aquesta temporada 2023-2024. Aquestes sessions de l'actualitat i a nivell de cultura que fan a la residència de Mallola. I, a més a més, també ens parlaran de les novetats que tindran per al curs vinent. Tot seguit, ja començarem a rebre col·laboradors i col·laboradores que passaran per la Rambla avui dimarts al matí. A les 11 i 40 passarem la secció que es titula De la Rambla al Refugi, una nova secció d'aquest mes de juliol que fem en consonància amb el magasin de tardes aquí a Ràdio d'Esvern, amb el Refugi, una secció amb les veus de servidora i també de Dani Martínez, el conductor del Refugi. A tercera hora, a partir de les 12 i 10, a l'última hora del programa, es deixarà caure la nutricionista i dietista Elvira Sánchez, amb qui fem la secció de nutrició. Avui parlarem de com cuidar la pell durant l'estiu. Acabarem el programa amb la participació d'aquest llibreter, l'Arnau Cònsul, el propietari de la llibreria, ens fa la recomanació literària setmanal. No marxeu, que comencem! Any 1938. Els veïns i veïnes de Sant Just i l'Ajuntament construeixen el Refugi Antiaeri de les Escoles, un espai que serviria de protecció per a la població en cas d'ataca aèri. Ara, el 2023, Sant Just inaugura el seu segon refugi, un espai per i amb el poble, on cada tarda de 5 a 7, a Ràdio d'Esvern, encendrem el pilot vermell de l'estudi Emilio Escazóquio. Parlarem d'actualitat, entreteniment, cultura, art, gastronomia i molt més. Benvinguts i benvingudes a les noves tardes de Ràdio d'Esvern. Benvinguts al Refugi. Les 10 i 10 minuts, ara escoltem aquí a Ràdio d'Esvern un tema de Whitney Houston, Step by Step. I'm going on my journey Oh, I might be lost And there's a road I have to follow A place I have to go Well, no one told me Just how to get there But when I get there I know Cause I'm taking in Step by step Bit by bit Stone by stone Brick by brick Oh, yeah Step by step Day by day Mile by mile And this old road Is rough and ruined So many dangers Along the way So many burdens Might fall upon me So many troubles That I have to face Oh, but I won't let My spirit fail me I won't let I won't let My spirit go Until I get to My destination Destination I'm going to take it slow Because I'm making enough Step by step You know I'm taking it Bit by bit Bit by bit Come, woo-hoo Stone by stone Yeah Brick by brick Break by brick By brick by brick Step by step Step by step Step by step Day by day Day by day Mile by mile Go your way Go your way Baby, don't give up You've got to hold on To what you've got Baby, don't give up You've got to keep on Keep on moving Don't stop Yeah, yeah I know you're hurting I know you're hurting And I know you're blue I know you're blue I know you're blue I know you're hurting I know you're hurting But don't let the bad Don't let the bad Don't let the bad Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Sí! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! oded a la communicatingitat! Fins demà疑! Inserga! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Les persones interestadeszar! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Les persones interessades es poden contactar amb l'Ajuntament a través del telèfon 93 480 48 00 o al correu electrònic ajuntament arroba santjust.cat. Molt bé, fantàstic. Mariona, ens falta un titular. Sí, mira, tenim que els Mossos d'Esquadra han desarticulat un grup criminal que havia perpetrat set robatoris a domicilis en diferents punts de Catalunya, entre aquests Sant Just Desverde. Què dius? Sí, sí, la investigació culminat amb la detenció de quatre homes vinculats als robatoris que sovint es feien amb les víctimes a l'interior dels habitatges. Quina por. O sigui, que entraven mentre estaves dormint. Ja, mentre estaves dormint o vens a saber. Exacte. També aquest grup criminal es va a Santa Barcelona a principis de juny i va començar operant municipis propers. Utilitzaven tant vehicles particulars com transport públic per desplaçar-se a localitats com Sant Just, Sant Boi de Llobregat, Tona, Castelldefels i Cabrils. Els lladres seleccionaven cases sense alarmes o que tinguessin les alarmes desconnectades pel que sigui. i forçaven finestres o balconades per accedir-hi i un cop a dins sostreien diners en efectiu, joies i altres objectes de valor i fins i tot si l'habitatge tenia caixa forta consideraven la possibilitat d'obrir-la. És a dir, anaven equipats. Ja, ja, ja, hòstia, tu. Les detencions es van produir el passat 4 de juliol durant dues entrades i escorcolls a Barcelona i els agents van intervenir els estris utilitzats en els robatoris i part del botí sostret en els diferents assaltats i el grup donava sortida ràpida als objectes robats al Mercat Negre. i des de la seva arribada a Catalunya han perpetrat, com he dit, almenys 7 robatoris en domicilis i la policia està investigant altres robatoris que també podrien estar relacionats amb aquest grup. Per la mateixa banda, no? Exacte. Per tant, l'operatiu continua obert i de moment no es descarten més detencions i de moment els detinguts passen a disposició judicial. Molt bé, doncs, escolta, gran feina la dels Mossos d'Esquadra. Almenys hem pogut desarticular aquesta banda que, bueno, pel que has dit, aquí a Sant Jus havien comès algun robatori i el que més posa els pels de punta és això, eh? Amb les víctimes... Sí, sí, què penses? Estic dormint un dia a casa i no m'entren i ni m'entreny. Per favor, és clar. Jo dic, prefereixo no sabantar-me, eh? Si estic dormint... No, no, clar, no, home, jo tampoc... Que entren Robin i se'n vagin. Bueno, jo, per preferir, per preferir, prefereixo jugar amb Robin tampoc, eh? Ja posats a escollir, escolta'm, que em deixin tranquil·la, no? De fet, fa molt poc, una de les més millors amies em va explicar que van intentar entrar a casa dels seus pares quan estava el seu germà sol. Ai, pobre. El seu germà estava dormint, a més, a l'habitació dels seus pares, perquè feia el típic que quan se'n van els pares ocupes el seu llit, ocupes el llit doble, no? Perquè és més còmode i s'estava posant a dormir, clar, ho tenia tot tancat, deurien detectar que no hi havia ningú, perquè, a més, se n'estaven anant a dormir com inusualment d'hora i va sentir com li pujaven al balcó de l'habitació dels seus pares. Hòstia. I que, clar, va sentir, tu estàs dormint al costat i algú se't col al balcó, ho sents, a més, si no estàs dormint encara. I, clar, que es va aixecar de cop i va fotre a cridar com què passa aquí? I se'n van anar i ja està. Però, clar, el pobre es va quedar amb un discurs a sòstia. Hòstia, t'ho diràs. Jo ja no dormo, eh? No, no, sí, sí. Em quedo allà com un mussol amb els ulls oberts tota la nit. Doncs, mira, a veure si no són aquests. Perquè, clar, això va passar... O sigui, m'ho va explicar abans del 4 de juliol. Clar, i l'altra cosa és casa sense alarma, que dius, home, a dia d'avui, si vius en una casa, fota't una alarma, no? Sí, però també, clar, també controlaven que pel que fos estigués desconnectada. Jo què sé, potser estan canviant. és que no tinc ni idea, però sí, sí. També ara hi ha noves tècniques d'inhibeixen... Les alarmes, no? Inhibeixen les alarmes i també inhibeixen, per exemple, aquestes finestres que a vegades són metàl·liques. Bé, finestres que tenen parcianes metàl·liques que baixen i que pugen, que també, d'alguna manera, encara que tinguis alarma, doncs és una doble protecció, no? Són com això, parcianes automàtiques que un cop baixades queda com tot, com més protegit i tancat. Doncs també hi ha inhibidors per, igual que es pot deixar de funcionar un mando d'un parc i també el mando d'aquestes persianes i llavors queda com tot bloquejat. No pots utilitzar-ho, saps? Vull dir, queden obertes, queden obertes i no les pots fer baixar. Doncs també hi ha maneres per inhibir aquests sistemes de protecció. Per tant, a vegades et pots pensar que està tot connectat o que funciona i t'ho estan controlant des de fora o t'ho estan bloquejant. Així que, al tanto també, eh? Mariona, gràcies per aquests tres titulars de les notícies de Sant Just. Deixem una promoció i seguim amb les portades dels diaris en català d'avui dimarts 9 de juliol. Perfecte, Nòria, fins ara. Vinga, fins ara. Un dia t'aixeques i dius Vinga, que avui faig el pas. I sents que pots fer-ho tot. Sé tu mateixa. I estimar a qui vulguis. Com el pas de trobar. El que et fa sentir bé. El de fer barri. O el de cuidar el planeta. Nosaltres el fem per connectar aficions. Natros per gaudir la colla. Jo per parar. Per fer un nou pas amb més força. Estar al pas de Crec en mi. I crec. Expressar-me. Vinga. Aprendre coses noves. Ok. Estar al de fer cim. I dormir a prop de les estrelles. Estar al de viatjar. No, no. Al de viatjar més, lluita. Un dia descobreixes que per fer-ho tot només has de fer un pas. Fer-te el carnet jove a carnetjove.cat, a CaixaBank o a Imagin. Fes el pas. Baixa't l'app i gaudeix dels avantatges del carnet jove i del PAC jove 2024. quatu. Pитats 10 i 25, moment de llegir les notícies que obren els diaris en català d'avui 9 de juliol. Mariona, comencem amb la portada del diari Ara, va. Doncs el diari Ara obre notícies sobre França, sobre les eleccions. Diu que Macron manté el govern i guanya temps fins després dels jocs. El president no accepta la dimissió del primer ministre per assegurar l'estabilitat momentàniament i les esquerres insisteixen en rebre l'encarreg de govern, però la figura de Melenchon no genera consens. Le Pen, Orban, Salvini i Abascal creen un grup d'extrema dreta que serà la tercera força a l'Eurocambra. També en fotografia principal veiem que hi ha hagut un atac mortal a un hospital infantil d'Equiv. Diu que l'exèrcit rus va llançar i bombardejos massius contra múltiples objectius a Ucraïna, la majoria civils, que van provocar almenys 37 víctimes mortals en total, 22 de les quals en un sol atac a un hospital infantil d'Equiv. I la fotografia és una fotografia força impactant. Molt impactant, la veritat. I que em sobte de l'ara. Em sobte de l'ara perquè normalment no acostuma a triar fotos que són tan explícites. I bé, a la fotografia d'escriure m'apareix una dona que és víctima d'aquest atac, que l'estan aguantant els serveis d'emergència, suposo, i diferents persones que l'estan ajudant a sortir i se la veu amb la cara completament ferida. i no sé, el que deia, que normalment l'ara no acostuma a triar fotografies tan explícites per qüestions d'ètica periodística, que al final són persones que acaben de patir un bombardeig. Però bé, també és una manera de visualitzar el que està passant. Clar, a vegades, jo què sé, per realment posar com un toc d'alarma de dir, ei, mireu la situació, no? Sí, no sé, són debats que es poden tenir en termes d'ètica periodística sobre quins límits es poden passar o no, però bé, en aquest cas, l'ara ha triat una foto prou forta. Sí, sí, sí, molt dura, la veritat. Més notícies de la portada d'avui. Veiem que l'Audiència Nacional invalida el cas Tsunami i García Castellón l'arxiva. També l'ara diu que ha mort Marta Ferrusola, la primera dama del pujolisme, als 89 anys. D'acord, sí, la veritat. Ahir al vespre va sortir la notícia i, de fet, ho anunciaven com... ha mort la... que va ser la primera dama catalana, no? La primera... bueno, clar, la primera dona del que va ser en el seu moment president de Catalunya. I uns quants anys. Sí, sí, durant 23 anys, ni més ni menys. Déu-n'hi-do. Em sembla que havia estat retirada de la vida pública, per dir-ho així, perquè des de, no sé si el 2016 o el 2018... Va tenir un accident que... No, per Alzheimer. Sí, tenia Alzheimer, però més... Va patir una caiguda, va tenir... Ostres. Bé, o sigui, va estar com... Va fer un baixón i ja va retirar-se, no? I a partir d'aquesta caiguda, doncs, es va retirar de la vida pública, perquè també, el que dius tu, tenia Alzheimer. Molt bé, Mariona, seguim amb més qüestions, més portades. Doncs passem a l'avantguàrdia que obre amb el conflicte català. Diu que el jutge del cas Tsunami arxiva la causa per terrorisme. García Castellón tanca el cas per Rovira i facilita que el Tribunal Superior faci el mateix amb Puigdemont, després que l'audiència anul·lés part de la seva investigació. En fotografia principal, veiem Jordi Pujol i Marta Ferrusola. Sota la notícia que diu mort Marta Ferrusola, la influent esposa de Pujol. Ferrusola, dona de Pujol, va morir ahir als 89 anys, tal com va avançar l'avantguàrdia. Ferrusola va exercir una notable influència en la figura de l'expresident i va manifestar en ocasions les seves opinions polítiques. Va acompanyar sempre el seu marit durant la seva carrera política, però els últims anys es va mantenir llunyada del públic afectada d'Alzheimer. Sí, aquí se la veu amb una fotografia, no? Home, aquí estan molt més joves del... Home, sí, sí, els dos, vull dir. Què ara? Deu fer uns quants anyets aquesta fotografia? Sí, potser en deu fer 10 o 15, jo què sé. Sí, com a mínim. Sí, sí, sí. Apareixen junts asseguts en un sofà. Més notícies de... A més, en una fotografia aquella sembla la que està... The Crown, saps? Sí. Això una mica com... Que sembla com la reina d'Anglaterra, saps? Una mica, ara que ho dic. Sí, sí, així com de perfil, així. Sí que amb el posat sembla que sigui ella com la presidenta. Sí. I ell, doncs, la seva parella. Sí. Bé, vinga, seguim. Més notícies de l'avantguàrdia. I veiem que França afronta el repte de formar un govern de coalició, que el nou front popular no ho tindrà fàcil per consensuar un candidat a presidir l'executiu. Més notícies. Veiem que Le Pen i Salvini s'uneixen al grup d'Urbana a l'Eurocambre, Patriotes per Europa, el qual es va tarir Vox, serà la tercera força. També l'avantguàrdia diu Pena exemplar de 35 anys per la salvatge violació d'Igualada. Bé, pena de 35 anys pel violador. Vull dir que aquí també és un titular així una mica... 35 anys per la salvatge violació. Vull dir, l'home aquest que, de fet, va estar a punt de matar aquesta noia. Vull dir, és un cas... Un cas que va ser duríssim com va sortir, perquè a més el van explicar amb pèrils i senyals com havien trobat la noia, totes les seqüeles... Bueno, i s'ha anat recordant, eh, ara aquests dies de... Sí, clar. Vull dir, s'ha anat recordant com va ser tot... I totes les seqüeles que ha patit... Com ha quedat la noia, que recordem que era menor d'edat, no sé si tenia 16 anys o així. Crec que sí, 16 anys. Ara ja deu ser major d'edat, potser, o...? Home, sí, perquè crec que va passar... 2007, 2016... Crec que el 2016 em sona, eh? Sí, sí, sí, sí. O sigui, ja fa uns quants anyets. Sí, sí, sí, mare meva. Però sí, sí, doncs mira, li han caigut 35 anys i ben merescuts. I em sembla que quan surti de la presó, aquesta persona, aquest home, ha d'estar 10 anys, no sé si... Quan surti, ha d'estar 10 anys, no sé si fora del país o no sé. O sigui, després... No en tinc ni idea. Ha d'estar 10 anys, no sé. En fi, què més hi ha? Amb fotografia petita veiem tema d'Eurocopa, que a Espanya es juga davant en paper el passi a la final. I tanca la portada avui, la Vanguardia, dient que els usuaris del transport han de matinar més. I diu que el transport té una baixa fiabilitat. Clar, no et fies dels horaris. Exacte. I dius, per si a cas, surto 15 minuts abans. Bueno, diu 15, 10, mitja hora, eh? Sí, sí, sí. Depèn d'on visquis, si es dona ajudant. Posa que passa a les 8 i quart. No m'ho crec. Doncs com a mínim estàs allà a les 8, com a mínim. Sí, sí, sí, clar. I depèn d'on vagis, no? Sí. Vinga, seguim amb altres portades, Mariona. Comentem la del periòdico que obre, dient que García Castellón arxiva la causa per terrorisme contra tsunami i que el sobreseïment es produeix després que l'Audiència Nacional invalidés totes les investigacions posteriors al juliol del 2019 al produir-se fora de termini legal. Diu que en el cas figuren 10 investigats, entre ells Marta Rovira. La imatge de portada és per la selecció. Diu que hi ha rum al penúltim escull, que la selecció s'enfronta avui a França en semifinals a l'Eurocopa en encomanant-se a la desinvoltura que representen la Minyamal i Nico Williams. I es veu una fotografia d'aquests dos jugadors. També, a més notícies del periòdico, a la portada diu Només un de cada quatre municipis ha complert amb la retirada de l'Amiant. Diu que Catalunya concentra almenys 122.262 taulades amb fibrociment fabricat amb el material tòxic. També diu aquí que l'autor de la violació d'Igualada està condemnat a 35 anys de presó. Parlant també de la crisi d'esquerra, que els joves dels cartells van demanar al jutge una mediació amb Maragall. També diu aquí Marcats Grífols es dispara a la borsa per l'Opa que negocia amb Brookfield. I també mencionen les eleccions a França. Diu que Macron s'enfronta al difícil repte de formar un govern de coalició. A la part de dalt, a mà esquerra, veiem una imatge de Marta Ferrusola, dona de l'expresident Jordi Pujol, que titulen mort als 89 anys. I acabem ara amb la portada de El punt avui. Obre amb la gran imatge i el gran tema, com sempre no és d'actualitat, sinó que és un tema d'aprofundiment, aquestes entrevistes de temes culturals. Avui l'hi han fet a la directora del Museu, Pau Casals diu... És Núria Ballester i Núria Ballester diu si Pau Casals veiés com està el món avui estaria indignat. Tots són Pau Casals. Sí, eh? Tots són Pau Casals, la veritat. I moltes persones també estan indignades. Exacte. A la part de baix, algunes notícies, ara sí, ja d'actualitat, parlant de la mort dels 89 anys de Marta Ferrusola, l'esposa del president Jordi Pujol. També del violador d'Igualada que està condemnat a 35 anys de presó i fan menció també del cas Tsunami arxivat a contracor. García Castellón es veu abocat a tancar l'afer pel correctiu de l'Audiència Nacional. Bé, Mariona, aquests són els temes de les portades dels diaris en català d'avui dimarts 9 de juliol. T'escoltem a tu després de les 11 i a les 12 amb els bolletins de Ràdio d'Esvern i també a la una amb tot l'informatiu complet també d'aquí de l'emissora municipal. Perfecte, Núria, ens escolta, mare. Vinga, que vagi bé. Adeu. Adeu. Hola, soc la Mireia Belmonte. En la natació la velocitat és clau i també ho és per salvar una vida. davant l'ictus trucar ràpid al 112 és fonamental. Si notes un canvi brusque a una persona com ara pèrdua de força a una banda del cos canvis en la parla o en l'angès de la cara truca ràpid al 112. No t'ho pensis. Davant l'ictus truca ràpid al 112. Generalitat de Catalunya. La Rosalia. Passen 6 minuts a dos quarts d'onze. Escoltem la milionària de Rosalia i passarem a fer les afemèrides d'avui amb l'Enric. Un dia per Montball i el següent a Malta sempre ben escoltada prova de bala el que voldria és tenir un vell i de color blanc lluny de color verd però tot això sé que no puc fer fins al dia que tingui molts diners el que voldria és tenir Poki Money Man només vull veure billets a 100 Poki Money Man signat el dòlar dintre la ment Poki Money Man només vull veure billets a 100 Poki Money Man signat el dòlar dintre la ment Dicelo Rosi Que això sé que no és culpa ser millonària perquè en tonquina l'obra així com el magpa Poki Money la mixta Cada dia celebrarà el meu cumpleaños Idòs jo percorrent pel jardí de casa El que voldria és tenir Poki Money Man Només viveu de billets a 100 Poki Money Man Signat el dòlar dintre la ment Poki Money Man Només viveu de billets a 100 Poki Money Man Signat el dòlar dintre la ment Porto dos o de mars fets demà coberts de diamants i un oblo que havia el bang-bang que te'l puc regalar Tinc un xaval contractat perquè m'obre els regals de Nadal Tanco el centre comercial i em menjo jo sol en gelat Cabo el xampà fotint botelles bautit un lloc compro una estrella Tinc una illa que té el meu nom pel que voldries tenir Poki Money Man Només viveu de billets a 100 Poki Money Man Signat el dòlar dintre la ment Poki Money Man Només viveu de billets a 100 Poki Money Man Signat el dòlar dintre la ment Poki Money Poki Money Man Només viveu de billets a 100 Poki Money Man Signat el dòlar Poki Money Man Només viveu de billets a 100 Nicotina Arsenic Cianur Poloni 210 Naftalina Botà Quitrà El fum del tabac perjudica també la salut dels qui no fumen Fem un entorn lliure de fum per a tothom CanalSalut.gencat.cat Generalitat de Catalunya Escoltes la Rambla La vida s'enjustenca a través de les zones 012 La Generalitat al teu costat Si com a dona vols saber quins recursos tens al teu abast a les oficines d'informació de l'Institut Català de les Dones trobaràs l'atenció que necessites Et podem orientar sobre salut ajuda afectiva o sexual o assessorar sobre qüestions específiques per a dones i infants separacions règim de visites pensió i custòdia dels fills abusos o situacions de violència masclista Per tots aquests casos trobaràs un servei gratuït d'atenció psicològica i assessorament jurídic Entra a agentcat.cat barra atenció a les dones 012 La Generalitat al teu costat No esperis que t'ho expliquin tot Escolta-ho tu mateix a la Rambla de la Ràdio d'Esvern el magasí de la Ràdio d'Esvern que et posa el dia del que passa al poble amb la periodista de la Ràdio d'Esvern davant els micros De dilluns a divendres de 10 a 1 sintonitza el 98.1 FM o segueix-nos per streaming a la web ràdio d'Esvern A la Rambla passejaràs amb els col·laboradors sobre temàtiques diverses interessants i actuals sense perdre de vista l'eix Sant Justenc S'hi fan tertúlies i cada dia hi ha una entrevista destacada que podràs seguir pel canal de YouTube Segueix-nos a Instagram i Twitter arroba la Rambla 9.8 i torna a escoltar el podcast a la web de Ràdio d'Esvern No ens fallis t'esperem aquí de dilluns a divendres al 98.1 FM Abans de fer les efemèrides farem la previsió del temps Ja tenim el Carles preparat Bon dia Molt bon dia, què tal? Bé, molt bé Ja ens apreta una miqueta la calor Sí, sí, sí Ja comença I això només és un tastet perquè la cosa s'anima una mica Sí, s'anima, puja més? Sí Ai Puja més A quants graus? Bueno, és que és bèstia el titular són 4 o 5 graus per sobre de la mitjana coincidint en dimecres, dijous, divendres Hòstia Són molts graus Bueno, següent secció, va Va, següent Efemèrides Com estàvem abans? No, el fet és que Bueno, ahir ho comentàvem Sí Que portem molts dies de molta bonança Estem molt ben acostumats però ja comença a apretar una mica la calor Ja notem aquestes humitats així elevades Surs al carrer Fas qualsevol tipus d'activitat Et mous amb un llavall Ni que sigui anar a comprar l'esmorzar I ja notes que el cos Doncs està dient Buf, una mica de caloreta tens La humitat és elevada Això és un altre dels ingredients que fot una miqueta la guitze Les temperatures de sensació es disparen Pràcticament des d'ahir al matí no hem baixat del 70% d'humitat Això és una humitat molt elevada I tot i que les temperatures poden baixar i hem tornat a tenir una nit de luxe Estem parlant de luxe perquè a 8 o 9 de juliol baixar fins als 21 graus és allò Per aplaudir, eh, home Sí, sí, no, realment O sigui, és al·lucinant Avui, per exemple, la mínima a l'escola Montseny que és l'estació que està potser més a prop de terra ha estat al voltant dels 20,4 Si anem a Can Gine Can Gine està despista una miqueta perquè està en alçada No és la mateixa sensació Una estació hauria d'estar un metre i mig d'alçada del terra per tenir una mica una mica més semblant al que estem sentint I clar, Can Gine està es troba al terrat de Can Gine està està molt elevada està bastant amunt i avui la mínima ha baixat fins als 19 O sigui, que es nota una mica en alçada per a córrer l'aire però l'escalfor del terra també l'hem de sumar i per això diem que la temperatura ha estat al voltant dels 20, 21 que és una molt bona temperatura Realment estem molt bé I la màxima ahir es va enfilar a Can Gine està com que està en alçada 27 però a l'escola Montseny que està més a prop del terra 28 també és una temperatura que dius bueno, entrem en mitjana però clar demà 29 dijous divendres 30, 31 dissabte torna a baixar 27, 28 o sigui, el que estem tenint ara diumenge també però tot indica que la setmana que ve tot i que el dilluns puguem estar parlant encara de 28 a llarg termini ja agafen com molta empenta a partir del 15 16 ja són 30 31, 32 i d'aquí no baixem i el que més emprenya són les mínimes que les mínimes encara tenim el luxe de parlar de 20, 21 però a mesura que vagi pujant el termòmetre per exemple entre dimecres i dissabte no baixarà dels 24 ja és una temperatura que potser fa 15 dies la tenim de màxima ja fa mal ja fa mal això fa mal els 24 de mínima fa mal és cert que tenim una petita baixadeta durant el cap de setmana que podríem baixar 22, 23 però ja és una nit d'aquestes que costa ahir per exemple a quarts d'una de la matinada s'han just no baixat dels 23 graus i és una sensació no és que tinguis calor però és aquella sensació de dir i no refresca tant tot i que quan corre l'aire es nota que és agradable però bueno no tens aquella sensació però clar la setmana que ve el que dèiem aquests 30, 31, 32 ens portaran mínimes de 23, 24, 25 i això ja són temperatures empipadores per dormir empipadores per treballar a l'exterior de molta calor i a més normalment la humitat baixa quan els valors pujan molt això ja és una cosa que és habitual no podríem estar hauríem d'estar al tròpic estar amb valors de 32, 33 i humitats del 80% això no acostuma a passar a mi de que la temperatura puja la humitat també baixa i és probable que puguem tenir una humitat més baixa si la temperatura puja tant però bueno la calor és la mateixa i a més sortir al carrer és com si el sol el tinguessis més a prop crema el cap bé molta estabilitat pràcticament cap mapa marca canvis de precipitacions potser el dissabte dia 20 els americans ens plantifiquen alguna possibilitat d'alguna goteta entre dissabte, diumenge i dilluns 22 això és pura meteoficció perquè estem parlant amb moltíssims dies vista i posar-ho avui és com fer un petit comentari que potser canvia que potser canvia és que no passarà els canadencs ens posen també alguna goteta al matí de dilluns de dilluns que veu dia 15 que dius tampoc t'ho creguis perquè és que no pràcticament ningú en parla i els suïssos també uns que agafem així ara bastanta força doncs parlen de sol i de poca cosa més és cert que tenim aquests núvolets ahir els que amuntaves a vostè on anem a tenir són uns núvols machos que s'estan formant entre el Garraf i el Baix Penedès ho podem veure a l'horitzó a Sant Jús i aquests núvols a vegades doncs aparquen una miqueta més arriben una miqueta més a vegades fins i tot cap a l'última hora del dia intervoleixen una miqueta el cel ja els vam tenir ahir avui els tindrem també crec que demà dijous i divendres també tindrem aquests núvolets de mitja tarda que l'únic que fan és esmortir una miqueta el so però no la seva presència i ja no seria fins la setmana que ve que tinguéssim dies esplèndids aquests núvols és fruit d'aquest vent del sud-sud-oest que viatja de mar cap a terra que agafa una miqueta d'humitat no té prou ingredients perquè puguin créixer nubulades i donar tempesta perquè està en un temps d'anticiclo i d'estabilitat no hi ha aire fred en alçada i això provoca doncs que hi siguin però que no fan res de dolent o sigui que això continuaran nosaltres els podem deixar allà tranquilets no? sí no faran massa cosa no són molt empipadors és cert que hi ha un front bastant potent ara diré perquè em parles d'un front però és que el front està molt lluny o sigui que el sud-centre podria estar cap a Bèlgica a Holanda i aquesta línia frontal avui donarà molta precipitació a tot el que és l'Atlàntic a tota la part de França el Cantàbric també l'enganxarà a Rasquillo però vaja a Bèlgica a Holanda a Dinamarca a Suècia a Noruega allà hi ha una línia frontal que avui pot provocar tempestes molt importants s'ha activat a l'Escofex em sembla que es diu que és un mapa de previsió i de perill de tempestes importants i el perill més petidor el que és el més el menys perillós podríem dir llisca una miqueta pels Pirineus i és bastant probable que avui aquella gent que vulgui anar a veure pluja doncs potser al Principat en tenim una miqueta però seria Vall d'Aran Alta Ribagorça Pallars Sobirà Cerdanya potser en aquelles zones es poden formar algunes tempestes és a l'extrem del país i allà poden haver alguns ruixats aquesta tarda no ho descartem però la resta del país molta tranquil·litat que bé molt bé és el que ens toca viure doncs bueno una mica estiu tranquil·litat doncs Carles moltíssimes gràcies per aquesta previsió del temps t'anirem seguint a les xarxes i també demà a la mateixa hora aquí més previsions aquí serem molt bé que vagi bé bon dimarts adeu escoltes la Rambla la vida s'enjustenca a través de les zones les àvies i els avis són sàvies i savis no deixis que ells ni les seves històries caiguin en l'oblit festa de bici sense edat en bici sense edat és una iniciativa solidària que busca combatre la soledat entre els més grans la soledat és el major problema amb el que s'han d'enfrontar les persones d'edat avançada i depèn de tu que ho facin sols sortides en bicicleta per al municipi amb la gent gran acompanya'ls a veure el poble on es van criar dóna'ls vida que tornin a sentir el vent a la cara et necessiten i tu a ells també des de bici sense edat et necessitem festa voluntari més informació al portal justsolidari.cat o en bicisenseedat.cat amb la col·laboració de l'Ajuntament de Sant Just d'Esvern Vinga ara passarem a fer la secció d'afemèrides amb l'Enric que ja tenim gaire bé preparant-se va molt bon dia Enric molt bon dia Núria com estem? doncs mira de 9 de juliol un dimarts sí senyora 9 de juliol i marxem fins al 1816 uh que lluny molt lluny però segur que els argentins no ho obliden perquè és l'època o la data en què van iniciar el procés d'independència de la monarquia espanyola ja mira va ser en el congrés de Tucumán que van proclamar la independència de les províncies unides del riu de la plata de la que en aquell moment era la seva monarquia depenent que era la monarquia espanyola aquesta decisió va culminar en un procés que havia començat amb la revolució del maig de 1810 feia 6 anys sí el congrés va reunir representants de diverses províncies a Sant Miguel de Tucumán i 28 diputats van signar aquest acte d'independència de forma unilateral aquest esdeveniment va intensificar la guerrera de la independència contra les forces realistes les forces monàrquiques però va ser crucial en la formació de l'estat argentí modern que coneixem actualment vale molt bé per tant va ser aquest inici del deslligament de la madre pàtria molt bé això el 1816 sí senyora sí senyora sí senyora molt bé i escolta'm i el 1877 també el 9 de juliol va començar la primera edició del torneig de Wimbledon ah mira és el més antic del món 1877 poca broma no no no és una barbaritat està organitzada per l'All England en aquest cas ara es diu All England Club ara en aquell moment es deia All England Croquet en l'au tenis club de Londres una mica més complicat sí aquesta competició avui en dia com deia és el torneig més antic del món i un dels més prestigiosos la primera edició només va incloure masculí individual i va comptar amb la participació de 22 jugadors el guanyador va ser un anglès Spencer Gore que va guanyar William Marshall a la final jo la veritat és que no els conec a cap dels dos no ni jo ni jo la veritat de fet Spencer Gore era un antic jugador de críquet que es va convertir així en el primer campió de Wimbledon de la història la final va ser presenciada per 200 espectadors bueno una agradaria modesta està bé i van pagar un shilling per l'entrada ja es va jugar en gespa que això és una de les característiques de Wimbledon i les regles d'equipament doncs ja eren força diferents de les que coneixem avui en dia per exemple la xarxa era una mica més alta als costats que al centre i les raquetes evidentment eren més pesades aquest esdeveniment també va marcar una tradició que continua amb data d'avui i és que a Wimbledon és obligatori vestir de blanc és a dir és l'únic no m'hi havia fixat mai veus saps allò que els tenistes cada vegada van més de color aines doncs a Wimbledon tothom va de blanc és obligatori mira ja m'hi fixaré estic buscant imatges i realment tens raó surten tots els jugadors i van tots de blanc sí recordo l'època d'Andrea Gassi que va ser un trencador a nivell estètic que sempre anava sense mànigues amb molts colors doncs quan arribava a Wimbledon passava pel aro i es vestia com un tenista elegant com un tenista elegant de blanc eh bé anem fins al avui totes les efemèrides són de dantes que diria aquell 1922 tu saps qui és Johnny Wismuller no la veritat bé Johnny Wismuller és un un nedador sí però que es va fer molt famós a part de com a nedador com a actor perquè va ser la figura icònica de Tarzan aquell Tarzan que no sé si has vist alguna vegada en blanc i negre amb aquell crit icònic de fa una pila d'anys no en blanc i negre no n'hi has cap doncs aquestes pel·lícules van ser en el següent moment van causar furor sí de fet aquest senyor va acabar tocat del bolet es creia que era Tarzan sí sí sí què dius el que sents però aquest home el van agafar clar Tarzan nedava contra cocodrils i nedava molt bé van agafar un nedador olímpic val i clar el Muller aquest ho era ho era de fet havia aconseguit el 9 juliol de 1922 va aconseguir el rècord del món de 100 metres lliures baixant per primera vegada del minut 58,6 segons va ser un rècord aconseguit a Califòrnia Johnny West Muller com dèiem era considerat un dels millors nedadors de l'època després de la seva carrera esportiva es va guanyar la fama com a actor especialment per al seu paper de Tarzan en una sèrie de pel·lícules molt populars de la dècada dels 30 i els 40 bé, és una interpretació icònica és interessant que si no ho has vist que ho busquis algun dia perquè és molt, molt curiós he buscat ara imatges per veure com era i bueno em surt ell en blanc i negre fent de Tarzan però bueno hauria de veure algun sketch un sketch, sí, sí bé, dic que la Soliment de Wismuiler va trencar com dèiem la barrera del minut en els 100 metres lliures va ser en el seu moment un tema superimpactant però recordem que va fer 58,6 segons a quant diries que està ara i no m'ho busquis el record del món de 100 metres ell ha dit que va fer 56 no, ell va fer 58,6 58,6 potser ara 54 sí, 54 doncs el record del món el té un nadaló xinès sí, xinès xinès amb 46,8 46 o sigui 10 segons això això realment és molt és una barbaritat sí, sí, sí és una barbaritat el va aconseguir el febrer del 2024 els campionats mundials de Doha el febrer o sigui fa res fa res fa res sí, sí Wismuiler ho va fer el 22 si no recordo malament i aquest ho va fer fa un any però vaja la diferència a mi també m'ha semblat una brutalitat des del punt de vista percentual és a dir jo també pensava ostres 58 doncs baixem va siguem gènere 50 però 46 és molt és molt jo no crec que no els faig ni corrent hòstia és que corrent sí ho faria però és una barbaritat sí, sí, sí mare meva és una barbaritat no ens ho podem ni imaginar no, no escolta'm 9 de juliol 1983 The Police van començar una estrada de 8 setmanes al cim de la llista Billboard amb la cançó Every Breath You Take una cançó que va ser el seu número 1 l'únic que van aconseguir en aquesta prestigiosa llista di que Every Breath You Take sovint es percep com una balada romàntica però la cançó en realitat parla de l'obsessió i la vigilància després de la ruptura Sting la va escriure durant el seu divorci i les lletres reflecteixen sentiments de possessió i de control més que d'amor romàntic malgrat el seu to inquietant la melodia enganxosa i la producció suau han fet que sigui mal interpretada sovint com una declaració d'amor quan era una declaració d'assetjament Per favor Enric ens quedem escoltant aquest tema de polis si et sembla d'acord Molt bé tu manes Vinga Adéu Fins demà Fins demà Fins demà Fins demà Fins demà Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Sabeu! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ja els anireu descobrint a través de les xarxes. A més a més, avui aquí al matí també tindrem la nutricionista Elvira Sánchez, que avui ens parlarà de com mantenir una bona alimentació per tenir cura de la nostra pell també durant l'estiu. I l'acabarem amb l'Arnau Cònsol, de la llibreria Cal Llibreter, que ens farà la recomanació setmanal literària del llibre que ell ha escollit per aquesta setmana. Bé, ara us passem amb Catalunya Ràdio. Catalunya Ràdio, les notícies de les 11. Bon dia, us informa Sílvia Solanas. La secretària general d'Esquerra, Marta Rovira, es planteja tornar a finals d'aquesta setmana. L'actual líder dels republicans vol veure la seva família, Osona, i assistir també a l'Assemblea de Dones que el partit celebrarà dissabte a Olesa de Montserrat, després que la seva causa per terrorisme hagi acabat arxivada, ho ha dit Arracú. Primer el primer, jo tinc moltes ganes de passar per Vic, evidentment anar a casa dels pares. A més a més, tot plegat coincideix que ahir els meus pares es van emportar la meva filla de vacances a Vic i després poder anar a l'Assemblea de Dones d'Esquerra Republicana si tot concorda, si tot és possible fer-ho. Rovira ha explicat que aquest matí mantindrà una nova reunió amb els seus advocats per acabar de perfilar si pot tornar amb totes les garanties i ha lamentat que no pugui coincidir amb el retorn del seu col·lega d'Esquerra, el diputat Rubén Bagensberg, que igual que Puigdemont, està a l'espera que el Suprem mogui fitxa. Més notícies amb en Alfonso. La Conferència Episcopal Espanyola té previst aprovar avui un pla de reparació per víctimes d'abusos sexuals a l'Església. Està pensat per aquells casos en què no és possible seguir amb la via judicial o canònica i contempla compensacions econòmiques per a les víctimes en casos prescrits o en què l'abusador ha mort. En declaracions al matí de Catalunya Ràdio, l'activista i víctima d'abusos a Montserrat, Miguel Hurtado, es mostra molt crític amb el pla. Si són ells qui gestionen el mecanisme de compensació extrajudicial, són els bisbes que estableixen el barem. I, òbviament, establiran un barem amb unes indemnitzacions simbòliques, minces i ridícules, com han fet fins ara. El pla que debatran els bisbes deixa les víctimes fora de la comissió que determinarà les indemnitzacions i no és d'obligat compliment. Cada diòcesi o congregació decidirà si ho aplica o no en cada cas, segons l'esborranja 32 pàgines que ha avançat Religió en Digital. Les reserves dels embassaments de les conques internes estan baixant i ja estan al 36,7%, una mica menys del que hi havia la setmana passada. Si ens fixem en els pantans del sistema Ter Llobregat, que des del juny ha rebaixat les restriccions i està en alerta per sequera, també hi ha una lleugera reducció de reserves. A la Baells estan al 50% de la capacitat, a Sau, una mica per sobre del 40% i a Susqueda, per sobre del 36%. Avui, el Consell de Ministres té previst aprovar la licitació de dues noves desal·litzadores que s'han de fer a Catalunya, a les plantes del Foix i de la Tordera, pressupostades amb 500 milions d'euros que es finançaran amb fons europeus. Remolquen a València el ferri que es va avariar davant les costes d'Eivisa amb 400 passatgers a bord. Salvament marítim l'ha portat amb una altra embarcació fins al port de la ciutat. La matinada de dilluns hi va haver un incendi a la sala de màquines del vaixell que feia la ruta València-Palma i els ocupants van quedar atrapats durant més de 15 hores. La tripulació va aconseguir contenir les flames i els bombers de la Generalitat es van desplaçar fins al vaixell amb helicòpters de salvament marítim. Finalment, després de l'Odissea, ahir a la nit tots els passatgers van arribar a València i han dormit en hotels. Ara els esports amb el Marc Andrés. Espanya i França buscaran avui la primera plaça per la final de l'Eurocopa de Futbol. L'equip espanyol té les baixes del Blaugrana Pedri, lesionat i de l'Enormani Carvajal sancionats. El partit es juga a les 9 del vespre a l'Alienz Arena de Múnich. També a futbol, l'Espanyol femení ha anunciat el fitxatge de Paula Perea, futbolista de 28 anys que arriba a lliure del Betis. Tot plegat unes hores abans que l'equip presenti Sara Monforte com a nova entrenadora. En Futbol Sala, el Barça ha fet oficial la incorporació de Tino Pérez com a nou entrenador. Pérez, de 55 anys, substitueix Jesús Velasco i signa per dues temporades. En bascat, la selecció espanyola ha fet oficial la llista tant masculina com femenina pels Jocs de París. Per la part masculina no hi ha catalans però així són tres jugadors del Barça. Avili Hernán Gómez, Àlex Abrinés i Darío Brizuela mentre que la femenina compta amb tres jugadores de Catalunya Andrea Vilaró, Mariano Ortiz i Caral Casas. El Tour de França reprèn avui uns minuts abans a dos quarts de dues del migdia amb la desena etapa de 187 quilòmetres completament plana entre Orleans i Senemans-Mont-Rond. Tadej Pogatxar continua líder amb 33 segons d'avantatge sobre Benepul i per acabar a Wimbledon avui juguen dos quarts de final tant al quadre masculí com al femení. En destaca el partit del defensor del títol Carlos Alcaraz contra el nord-americà Tommy Paul. Fins aquí les notícies. Tot seguit les notícies de Sant Just. Bon dia. Passant 5 minuts a les 11 us informa Mariona Sales Vilanova. La campanya de donació de sang feta a Sant Just el passat 21 de juny va ser un èxit. 56 persones es van apropar al casal de joves de les quals 48 van donar sang i 10 van donar plasma amb 5 persones fent la seva primera donació. El Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya considera aquestes xifres molt positives ja que 144 pacients se'n podran beneficiar. La pròxima campanya serà el divendres 13 de setembre de les 10 del matí a dues del migdia i de dos quarts de cinc de la tarda a vuit del vespre al mateix casal de joves. La celebració de la Diada Nacional de Catalunya el pròxim 11 de setembre a Sant Just d'Esvern consolidarà el reconeixement a la vida cultural esportiva empresarial i d'entitats al municipi. Els nous reconeixements es duran a terme en un acte institucional previst a partir de les 11 del matí als Jardins de Can Ginestar. Aquest acte comptarà amb la música de la Sant Just d'encadent Daniela Fumador que interpretarà tres peces musicals extretes del projecte Íntims que musicalitza poemes premiats en el concurs literari de Sant Jordi. Com en els últims anys es retrà homenatge a persones, entitats, comerços i serveis que han destacat durant aquest últim any. Aviat es farà pública la llista de les persones que rebran aquest reconeixement així com un record per a aquelles persones que han mort recentment. Després de l'acte de reconeixement es convidarà a assistir a la tradicional ofrena floral institucional i d'entitats al Parc de Pau Casals davant de l'escultura Catalunya. Aquesta part de la celebració inclourà sardanes amb la cobla ciutat de Solsona i una cantada a càrrec de l'Orfeo Enric Morera. L'Ajuntament fa una crida a les persones, entitats i empreses que han destacat durant l'any per posar-se en contacte amb ells per tal de ser considerades per als reconeixements de la diada. Els Mossos d'Esquadra han desarticulat un grup criminal que havia perpetrat set robatoris a domicilis en diferents punts de Catalunya, entre aquests Sant Just d'Esvern. La investigació ha culminat amb la detenció de quatre homes vinculats als robatoris que sovint es produïen amb les víctimes a l'interior dels habitatges. Aquest grup criminal es va assentar a Barcelona a principis de juny i va començar a operar en municipis propers. Utilitzaven tant vehicles particulars com transport públic per desplaçar-se a localitats com Sant Just d'Esvern, Sant Boi de Llobregat, Tona, Castelldefels i Cabrils. Els lladres seleccionaven cases sense alarmes o amb alarmes desconnectades i forçaven finestres o balconades per accedir-hi. Un cop dins sostreien diners en efectiu, joies i altres objectes de valor. Si l'habitatge tenia una caixa forta consideraven la possibilitat d'obrir-la. Les detencions es van produir el passat 4 de juliol durant dues entrades i escorcolls a Barcelona. Els agents van intervenir els èstrits utilitzats en els robatoris i para del botí sostret en els diferents assalts. Des de la seva arribada a Catalunya han perpretat almenys 7 robatoris en domicilis i la policia està investigant altres robatoris que podrien estar relacionats amb aquest grup. L'operatiu continua obert i no es descarten més detencions. Els detinguts passaran a disposició judicial. I això ha estat tot. Tornem amb més informació al butllet horari de les 12. Fins ara. de les 12. Tornem amb més informació de les 12. de les 12. de les 12. de les 12. de les 12. ja no pensant m'has passat. el meu cor ja s'ha saturat. no me venguis a plorar jo vull. vull bé expressar. i abans. d'alguna d'sari. que jo sempre seré la teva primera em tens gravada al teu cor i no em pots treure t'has comptat els dies per tornar-me a veure però sento dir-te que n'estan perfecta i l'amor per nosaltres, que ja no em volen d'altres i ara que em te faig falta, véns aquí a cercar-me i has pensat en trucar-me, penjo i penso en un altre ja no vull escoltar-te, deixa'm explicarte quan entro al club, no pas quan tu, ja m'és igual no vull ningú, quan entro al club, no pas quan tu ja t'he oblidat, tu m'has perdut quan entro al club, no em escoltar-te no pas quan tu escoltes la Rambla, la vida s'enjustenca a través de les zones doncs jo no separo la brossa, em fa mandra tu sí, esclar Marcel, cada cosa em toca, eh esclar reciclar és massa evident per no fer-ho envasos de cartró i paper, el contenidor blau o el gobell del porta-porta Generalitat de Catalunya, sempre endavant a la Rambla res s'atura vine, queda't i escolta'ns ara són les 11 i 12 minuts esteu sintonitzant al 98.fm a Ràdio d'Esvern, l'emissora municipal de Sant Just comencem la segona hora del programa a la Rambla, al magazín de matins i ho fem, doncs amb l'entrevista del dia que també podeu seguir, per cert, pel canal de YouTube de l'emissora els convidats d'avui a l'emissora són en Josep Lluís Barrassa, la Magda Gómez i la Roser Novell de la Junta de l'Aula d'Extensió Universitària de Gent Gran, Desplugues i Sant Just els obrim els micròfons i els saludem què tal? Molt bon dia els tres Molt bon dia Com va, va bé? Aguantant la calor, no? Sí, avui és un dia Una mica dur Bé, parlem de l'Aula d'Extensió Universitària de Gent Gran a partir d'ara l'anomenem com AUGE per abreviar-ho, si us sembla bé Bé, es va fundar com a associació l'any 2010, per tant, aquest curs 2023-2024 ja ha estat el 14è en funcionament, no? Si no vaig errada Correcte, sí, sí 14 anys ja 14 anys, deu-n'hi-do Després d'aquests anys considereu que que l'objectiu pel qual es va crear l'Aula de moment s'està complint és a dir, el tema d'oferir a la gent gran aquesta formació continuada amb temes d'actualitat s'està duent a terme A veure, tal com has dit, són ja 14 anys i 14 anys ja comencen a crear una miqueta de... Solera Sí, com el bon bé Bé, i durant aquests anys jo penso que el més important que hauríem de dir és que les poblacions, la gent gent gran i gent no tan gran darrerament m'acostumen a venir justament per l'interès de les activitats que fem gent que segurament que no estan pas jubilats com un podria esperar i jo penso que el fet que ja dic la població de Sant Just i d'Esplugues sàpiguen que cada dijous tenen una institució que farà cultura i que els oferirà no només cultura sinó la possibilitat d'ajuntar-se de trobar-se de veure's de comentar de debatre alguns temes que són interessants que formen part d'això que diem la formació continuada que formen part d'això que diem doncs un un envelliment si permeteu actiu una relació social uns aspectes que jo penso que són molt valorables i això ja fa 14 anys com has dit molt bé Com ha anat abolitzant al llarg dels anys l'aula d'extensió universitària l'AUGE com creieu us heu anat millorant reinventant A veure un dels eixos és precisament les conferències que és el que es fa cada dijous que per cert deixem-ho dir poques aules es fan cada dijous Home, cada setmana Déu-n'hi-do Cada setmana del mes cada dijous del mes fem conferències el que passa és que també com en altres llocs que també es fan algun tipus d'activitat fora de l'aula com és la visita a museus com el Manac o altres museus que s'han pogut visitar fer alguna activitat també una mica més lúdica el que passa que ens han centrat bastant durant tots aquests anys en el tema de les conferències més que res perquè fonamentalment jo crec que es toquen tots els pals a nivell és una mica un pensament renaixentista vull dir que el mateix t'interessa la tecnologia que la ciència que l'art que el teatre en fi un ventall de coses Jo afegiria que té raó la Magda que el plat diguéssim principal són les conferències de cada dijous d'uns temes molt diversificats però també hi ha d'altres activitats que jo penso que tenen molt detractiu ella s'ha referit a visites culturals aquest curs per exemple aviam fem una mica de memòria hem visitat el museu el Menach per exemple que hi havia una exposició fabulosa sobre jueus i conversos la pintura com la pintura reflexava i marcava aquestes aquestes formes de religió hem visitat per exemple el museu egipci de Barcelona va ser una visita molt agradable i molt complerta hem visitat el el monestir de Pedralbes el monestir de Pedralbes una exposició també extraordinària de la Susanne Baladon al Menach vull dir que hi ha un seguit d'activitats que no són només les conferències que sí que és el més important i a part d'això la Magda no s'ha referit però aprofitem l'auditori la sala que tenim i invitem a tot el públic que vinguin perquè trobaran que és un espai que el poden fer seu fàcilment aprofitem per fer exposicions també artístiques la darrera per exemple ha estat la d'un pintor un dibuixant que ha sortit que ha pintat moltes coses de Sant Just que ha sortit darrerament per TV3 per exemple el que diuen l'últim pintor de carrer de Barcelona en Joan Bueno en Joan Bueno ha omplert i ha variat perquè va fer una reposició d'obres i jo penso que va ser una exposició molt acceptada però anteriorment a ell hem tingut exposicions per exemple aquest curs no però l'any passat em sembla que va haver-hi una exposició de fotografies de l'associació fotogràfica d'aquí de Sant Just una exposició d'una una exposició molt potent una exposició d'un artista molt reconeguda la Mariona Millà exposició de quadres de ceràmiques etcètera vull dir que hi ha moltes coses i com ho feu per no repetir-vos de temes perquè sí que hi ha ciència hi ha esports però clar una cada dijous una cada setmana això és molt complicat jo penso que és una miqueta entre tots a veure jo per exemple m'acabo d'incorporar amb la qual tot això que us han explicat que és del que s'ha fet fins ara jo potser fa 3-4 mesos que hi soc i m'hi vaig bueno m'hi he anat apuntant i m'he anat engrescant perquè veig la feina que es fa que realment darrere d'aquest èxit hi ha molta feina i clar llavors el que dius de com es troben els conferenciants doncs una miqueta entre tots o sigui tu escoltes una conferència veus algú intentes contactar cadascú una miqueta en el seu àmbit jo per exemple soc metge ja jubilada però dins del meu el Josep Lluís bueno cadascú dins del seu i després suposo que hi ha uns temes comuns també formem part d'una federació d'aules en fi anem buscant sí anem buscant completant el que diu la Roser ella que ve del món de la medicina doncs si bé els aspectes de salut eren uns aspectes que estaven presents dins del del programa del curs però és evident que ella ve del món de la medicina i per tant en guany hi ha hagut més aportació hem tingut algunes conferències penso que molt interessants sobre per exemple l'osteoporosi que pot preocupar molta gent sobre els sentiments els sentiments les emocions i la salut hem tingut un parell de conferències una d'elles per la doctora Imma Nogués que també va tenir molt d'atractiu la Magda que també està aquí amb nosaltres doncs ella que ve del món del dret doncs penso que també ha aportat la seva faceta i podríem parlar per exemple d'una conferència que va tenir molta acceptació sobre la llei de la gent gran que va venir va venir un diputat el senyor Moreno no sé perquè aquella llei jo no hi era no sé el va aportar em sembla un altre un altre company però sí que és cert que ens marca una mica també la nostra vida laboral i professional i després també tirem molt de coneixement és a dir conec a tal conec a qual i si no una mica anem a porta freda no seria la primera vegada que ens posem en contacte amb algú que no ha passat per l'aula que no ens coneix i que li proposem perquè sabem que fa conferències o que toca certes temàtiques i la veritat és que la gent respon molt bé el tema és encaixar-ho amb un calendari que clar nosaltres estem treballant amb un calendari del 2024 a 2025 que encara començarem a l'octubre que no sé que la Rosé ens pot explicar una mica quin estat o quines expectatives tenim i aleshores doncs és una feina de conjunt i és una feina molt maca per això nosaltres sempre animem molt a la gent als nostres associats d'Esplugues i de Sant Jús que s'animin perquè a part de contactar amb persones que la veritat doncs a lo millor en la vida normal tu no no tractaries però sí que et permet doncs tenir aquest una mica més proper perquè el bo de les conferències és que a part de les conferències són excepcionals és la possibilitat del públic que pugui participar preguntant opinant etcètera sobre la temàtica que s'ha Quant duren normalment les conferències? La conferència en si una mica menys d'una hora perquè llavors ens doni temps de fer això el que diu la Magda una miqueta de debat de preguntes clar perquè sempre segons la temàtica doncs hi poden haver punts que bueno que algú vulgui opinar llavors sempre estem oberts a que hi hagi aquest debat llavors es pot allargar una mica més o menys en funció de l'interès que la gent que desperti i esclar i ara no doncs deia la Magda tenim ja bastant mirat el primer trimestre o sigui a partir de l'octubre i tenim de tot el que dèiem temes més més culturals més per exemple ens parlarà el Jordi Caixes de la poesia de Cavafis el que fins ara ha estat el director de la Filmoteca de Catalunya el senyor Esteve Rianbau ens parlarà de l'Orson Welles vull dir hi ha temes molt molt variats un forense el senyor Bernat Tifón ens parlarà de la psicologia criminal i bueno intentem tractar temes que tots siguin d'interès però amb àmbits ben diferents ben diferents mirem que hi hagi un equilibri clar exacte intenten temes d'art temes de música temes de literatura d'història de salut com hem dit abans vull dir que tothom vegi que hi ha temes que li poden interessar un ventall ben ample en tot jo diria que una de les possibilitats que té l'aula és que és una institució molt oberta si algun dels assistents a les nostres activitats té desig que es tractés té interès per algun tema concret només cal que ho proposi i si ell i si ell o ella té algun nom alguna alguna persona que sap que ha tractat amb en profunditat aquest tema doncs serà sempre ben rebuda la iniciativa la demanda que hi hagi algun tema que li pugui interessar com quina valoració en feu de les conferències que s'han fet al llarg d'aquest últim curs com si diguéssim del 23-24 han tingut èxit realment la sala s'ha omplert no sé si heu fet un còmput de més o menys el número de persones que ha vingut de mitjana a cada conferència o a cada xerra sí, sí cada vegada comptem els comptem els assistents per veure una miqueta quina ha estat la resposta i després també interactuem amb ells preguntem una mica que bueno primer que ja ho veus una mica però també els preguntem i comentem a veure què els ha semblat i jo diria que en general amb més o menys grau totes han agradat eh tots la gent està els assistents estan satisfets i nosaltres doncs això l'aforament suposo que si estigués ple ple ple del tot afegint cadires un dia vaig sentir que el Frederic quan un altre membre de la Junta deia que hi poden capir 140 persones però normalment hi ha 100 cadires i les omplim moltes vegades eh vull dir que molt bé estem estem realment satisfets sí la pregunta que has fet és una pregunta que ens la fem nosaltres cada dia aviam volem que els temes que tractem siguin temes que agradin a la gent i i que per això vinguin és cert que hi ha alguns temes que pensem que podrien tenir molt d'atractiu i potser el públic de vegades no respon esperaria amb una assistència massiva perquè el tema és molt molt interessant però en canvi no respon hi ha de vegades que venen alguns conferenciants que com que són molt coneguts per la gent jo penso que també hi ha interès per poder compartir amb ells un tipus de coneixement per poder interactuar poder parlar potser posteriorment amb ells estic pensant per exemple quan va venir a veure aquest curs l'Antoni Bassas l'Antoni Bassas va venir l'Antoni Bassas una persona molt neguda molt mediàtica que eríeu vosaltres i evidentment va venir moltíssima gent per acabar el curs va venir una persona també molt entranyable i que té moltes taules al darrere en Lluís Permanyer que borda qualsevol dels temes que tracta que ens va parlar de les exposicions universals de Barcelona doncs aquest dia a més a més que era el final de curs a més a més que després faríem un brindis justament per les bones vacances de vegades hi ha persones que potser no són tan mediàtiques perquè són molt conegudes per exemple la doctora Imma Nogués que va portar moltíssima gent de vegades no sabem si és la persona el conferenciant no sabem si és el tema de vegades segons el clima també si fa molt de fred o si fa moltíssima calor o si amenaça pluja doncs tot això condiciona però en general la sala s'omple i estem molt satisfets de la resposta que dona la gent a dia d'avui sabeu quants associats i associades hi ha a l'aula sí ho saps tu estem entre 150 nosaltres no portem el tema aquest més administratiu però estem més o menys més de 150 no arribem a 200 tant de bo que els tinguéssim però més de 150 segurs i que assisteixen doncs a prop del centenar de persones a vegades 80 90 persones que venen per suposat és una activitat que si no fora per l'ajuda per la subvenció dels ajuntaments de Sant Just les conselleries de cultura i d'educació si no fora per les ajudes de l'ajuntament de Sant Just i d'Esplugues difícilment podríem tenir l'activitat que estem tenint i aprofitem també per agrair aquesta ajuda que ens donen les corporacions municipals jo volia afegir que a part dels associats els associats paguen una quota molt poc bé molt assequible diria jo per unes 35 conferències que fem a l'any i les sortides però després les conferències estan obertes a tothom o sigui nosaltres pengem cartells posant què és el que es farà els dies i qui ve i llavors es paga una petita entrada però està obert no sols poden venir els associats vull dir que està obert a tothom que digui aquest tema m'interessa o aquest conferenciant tinc ganes de sentir-lo pot venir perfectament és cada dijous a les 6 de la tarda i està obert molt bé hi ha gent més de Sant Just més d'Esplugues potser també com que es fa la residència de la Mallola és un lloc una mica intermig no també a veure si en els seus inicis la gran majoria era gent d'Esplugues en aquests moments tenim un bon percentatge de gent de Sant Just que bé ha fet una miqueta no diré que sigui el 50% però vull dir que la tendència cada vegada és que hi participin més i aprofitant també fem una mica la crida el que deia la Roser que la gent s'animi a participar no només com a associat sinó també a la Junta donant un cop de mà per buscar conferenciants per organitzar vull dir perquè hi ha coses que són molt interessants i jo crec que el públic que tenim tant d'Esplugues com de Sant Just són gent molt inquieta i aleshores doncs a veure si tenen en el seu temps perquè suposo que tothom sempre està en moltes activitats pot tenir un foradet per l'aula i donar un cop de mà perquè val la pena i a més és que les entitats s'han d'anar regenerant vull dir que han d'anar passant molta gent després doncs ja anirem nosaltres com a públic no? i altres doncs aniran fent però sí que té a veure que és un tema que és un repte de totes les entitats avui en dia un repte generacional el relleu és molt important el que acaba de dir la Magda crec que valia la pena el tenir en compte el fet que sigui més aviat gent gran la que assisteix a les conferències i els socis no vol dir que aquesta gent no sigui estigui interessada que sigui inquieta com deia ella que tingui interessos molt definits això alguna vegada al començament ara no però al començament hi havia qui deia bueno potser com que el públic era gent gran potser el nivell baixaven molt el nivell malgrat que ells eren professors catedràtics professors d'universitat baixaven el nivell pensant bé és gent gran anem a afluixar una miqueta que no no no no la gent gran no vol dir gent que no estigui molt preparada i molt interessada perquè se'ls donguin unes conferències de qualitat i que els temes i la forma de proposar-ho les exposicions les ofertes que hi hagi les visites culturals que fem també tinguin pes no a més que gent gran normalment el públic que té més de 60 anys ara ja s'està baixant la mitja gent mira fa 14 anys quan vam fer els estatuts com jo tenia 50 es va posar que a partir dels 50 anys no però sí que hi ha gent que encara està en situació laboral però vull dir la gran majoria doncs són gent ja que han arribat a la jubilació per exemple el cas de la Roser és que va ser jubilar-se i patapam ja es va embolicar però vull dir perquè és que també són gent que encara en la vida laboral no hi ha una edat fixa en la vida laboral també sempre han tingut inquietuds al marge de la feina és un perfil de gent que cada vegada és més ampli vull dir perquè la gent gran avui en dia té molt de pes en aquesta societat encara que si es parla de temes de la gent gran oi la gent gran a veure aquí no som el Biden vull dir que arribem fins a no, tampoc és això però vull dir que la gent gran és molt activa físicament intel·lectualment i qui a vegades físicament no pot intel·lectualment ho gaudeix així també que a més la gent que té ara 60 no és com fa potser 30 anys la gent de 60 d'ara no és la gent de 60 de fa 30 això també la gent aguanta més anys per dir-ho així no? s'allarga la mitjana sí això també es nota estem també en una zona geogràfica en què hi ha moltes alternatives és a dir avui en dia qui s'avorreixi és perquè vol i a les zones doncs clar estem en una zona en què hi ha molta activitat de tant en tant un relax ja va bé però vull dir que estem en una zona no? vull dir Catalunya i en aquesta zona del Baix Llobregat al Barcelonès etcètera vull dir la gent no pensa que la jubilació és una aturada al contrari és l'oportunitat per fer altres coses que no s'han pogut fer si la gent quan vol fer coses diu ho faré quan em jubili ho faré quan em jubili bueno se't van sumant les coses eh quan et jubilis van jo per si de cas ja ho faig mentre treballo saps? ja mai se sap sí fa poc que estava en una reunió a Cornellà de gent jove i entre hi havia un advocat i li vaig dir mira perdoneu que m'haig de presentar perquè haig de presentar un tema a l'aula universitària es va interessar per l'aula universitària d'Esplugues Sant Just i li vaig dir mira el programa que tenim i va dir ostres jo vull anar a aquestes conferències perquè tots aquests temes m'interessen clar dic escolta només tens que venir o sigui que realment està molt oberta l'aula està molt oberta evidentment molt bé potser estem avançant algunes algunes novetats però estàvem barrejant la idea de que aviam si pel curs vinent podem promocionar podem convocar un concurs de relats literaris breus pensant en que molts dels nostres socis i molts dels possibles interessats en els temes propis de l'aula universitària puguin participar encara ho tenim per acabar de perfilar però potser seria interessant abans d'acabar el curs vinent poder convocar un concurs ja dic de relats breus de gent sobretot ha deixat gent més aviat gran que pugui animar una miqueta que la gent s'animi també a escriure que segurament tindran moltes possibilitats i tant uau molt bé i heu pensat en obrir-vos a un canal de xarxes socials d'Instagram o de Twitter o Instagram bueno no ho he parlat però sí seria lo seu s'ha de posar perquè amb la quantitat de coses jo dic és que no em crec que no tinguin un canal d'Instagram sí Instagram seguríssim o sigui a partir de la propera reunió que farem passat l'estiu jo ho tinc al cap vull dir que ho volia proposar perquè és evident fer això igual com pengem els cartells doncs bueno el que es farà el proper dia després pots penjar unes fotos penjar un resum clar bueno va llogar-ho perquè la gent gran també es connecta jo a la meva edat tots els meus amics tothom té Instagram i bueno i s'hi ha de ser s'hi ha de ser ho tinc molt clar val a dir que la gent gran hem hagut de fer tots un esforç per adaptar-nos al món digital del qual no teníem ni idea quan estudiàvem i quan treballàvem val a dir que cada setmana cada setmana els nostres socis i amics i amigues reben a casa seva un anticip del que serà la conferència del dijous següent vull dir que tots ells han d'estar connectats de alguna manera el correu perquè així s'estan informats si hi ha alguna sortida s'informa digitalment informàticament els informa i ja no parlem de quan fa poc però ho tenim molt molt clar encara a la memòria durant la pandèmia l'aula universitària va estar tancada lògicament tancada però cada setmana vàrem continuar oferint als nostres socis i simpatitzants per videoconferència la conferència setmana alt vull dir que malgrat la pandèmia l'aula universitària no va deixar d'emetre cada setmana la seva conferència ara per via informàtica vull dir que i deixem apuntar ja que estem a Ràdio Sant Just que la seu on t'agravàvem era l'Ateneu de Sant Just era l'Ateneu era l'Ateneu imagineu-vos allà estan gravats aquelles conferències que es feien quan no estaves davant de la càmera en mascareta vull dir que anàvem tots així molt bé doncs déu-n'hi-do quantes coses eh quant de moviment ja de l'aula universitària de gent gran voleu afegir alguna coseta més algun aspecte ens heu anunciat ja algunes novetats que hi haurà a partir del curs vinent algunes que se n'ha acabat de tancar lògicament encara però bueno es preveu un altre trimestre almenys per les conferències que ho han anunciat ja el tenim cobert sí bueno a Forens sí ja he dit d'estar de cine de música de l'any Guimarà també l'any Guimarà i tant amb el Xavier Alberti vull dir imagina't un personatge que a més a més ja ha vingut a fer alguna conferència va venir a fer una conferència sobre el paral·lel va ser preciosa perquè a més ell és com a conferència ell com a director d'escena i com a i com a professor de teatre és una meravella però donant conferències encara més és congús a dir-lo la veritat molt divertit i molt bé molt bé bé és que bueno ja ens reunia altra jo crec que ja ho hem anat dient bastant jo com a últim en arribar volia insistir en el que la Magda ja ha comentat abans que a veure si hi ha més gent que s'anima que aquí necessitem col·laboració que hi ha molt bona feina però molta feina i que bueno i que realment és molt gratificant jo porto poquet temps però tot això et dona doncs bé tota aquesta motivació i que és molt interessant estan obertes l'aula universitària completant el que diuen les companyes que jo diria que aquí es realitza allò del Martí Pol tot està per fer encara que portem 14 anys i tot és possible només cal que vingui gent a més a més de les que ja estem i de les que formen part de tot el col·lectiu d'AUGE de l'aula universitària només cal que encara que la gent que tingui interès per algun tema o per alguna persona o per alguna fins i tot gent que digui jo puc exposar perquè tinc obra interessant perquè la gent la contempli doncs que l'aula universitària és una institució ben oberta molt bé com es pot posar en contacte la gent amb vosaltres perquè estem dient que s'animin però diran ostres i com contacto jo amb ells bé bona pregunta sí sí bona pregunta a veure jo el que els diria és que la primera conferència que farem la farem el 10 d'octubre del 2024 que és el primer dijous que vinguin que vinguin i contactaran directament a la conferència sí directament a la conferència doncs fins al 10 d'octubre escolta teniu temps per pensar-vos-ho mentrestant jo crec que potser ja tenirem l'Instagram i a través de l'Instagram podrem contactar home si us en feu aquí en farem promoció vies de contacte per la aula universitària ja no només perquè s'animi la gent sinó perquè també vegin que és que si no hi sou no existiu llavors si ha de ser si ha de ser i la gent veurà també el que feu clar i recordar-li que aquestes conferències es fan a l'auditori Maria Rosa Campreciós que està dintre de la residència a la Maiola molt propera a Sant Jús és d'Esplugues però molt propera a Sant Jús i que allà és la casa de l'Auge i allà és on poden venir i veuran in situ com és aquestes conferències molt bé ara no tenim aquí els telèfons no perquè clar són telèfons privats ah val no però tenim tenim una pàgina web tenim una pàgina web home hi ha una pàgina web sí hi ha una pàgina web en els cartells està posada sí allà consta ara ja no me la sé bueno no passa res ja ho anirem posant després a la notícia que en fem aquí a l'emissora ja posarem a sota la pàgina web amb el link llavors la gent que hi pugui entrar directament perfecte molt bé doncs res ho deixem en aquest punt esperem que hàgiu estat a gust aquí a Ràdio d'Esvern que vagi tot molt bé molt bon estiu acabeu de passar bona setmana també i res fins la propera d'acord? moltes gràcies adeu i agraïm a Ràdio Sant Jus que cada setmana completa la informació prèvia a la conferència de cada dijous hem pogut saludar aquí al començament a la Mariona sí que hem sabut que fa cada setmana cada setmana rigorosament dic a veure quan em porta aquesta setmana la notícia de l'OG vinga a veure qui ve adeu adeu l'essència de Sant Jus l'atens a la Rambla a Ràdio d'Esvern a la Ràdio d'Esvern a la Ràdio d'Esvern a la Ràdio d'Esvern a la Ràdio d'Esvern a Barcelona no no every time you have to go shut my eyes and you know I'll be lying right by your side in Barcelona Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Pot haver-lo! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! i amb una portada on es veu un senyor enfilat buscant un llibre en una estanteria immensa una mena de biblioteca de Babel té un subtítol que crec que és bastant explicatiu Una breva història de l'exceso d'informació Diguéssim que a partir d'aquí anem acotant què és aquest saber ligero que de ligero justament no en té res és com la contradicció en aquesta portada d'aquest home que ha abrumat per una biblioteca immensa De fet, la idea és que aquesta mena de desassossec que probablement moltes de les persones que entren a aquest llibre té no només sé què senten sinó que a més me l'exposen que es publica tant que no arriba tant L'accés d'informació és clar amb això d'internet anem tan sobrecarregats i amb plataformes abans hi havia dos teles, ara n'hi ha dos mil com ho fem per pair-ho tot? Tot això tenim la sensació que és una cosa nova Clar, evidentment ara Va bé reflexionar-ne i llegir alguna cosa sobre el tema també Doncs el que ens descobreix una de les moltes coses que ens descobreix Xavier Noé en aquest llibre és que aquesta mena de desassossec no és nou Aquest desassossec ve des de molt abans probablement els antics romans ja sentien aquesta mena de por però és que no arribem a tot no ho podem llegir tot es publica massa De fet, probablement darrere la creació de la biblioteca d'Alexandria ja estem parlant de l'antic Egipte tot i que hi ha en època romana o en tot cas helènica ja hi havia un intent de dir és que se saben tantes coses i clar, a més a més Alexandre va estendre els dominis cap a l'Índia i clar, d'allí ens arriben sabers que no teníem ni idea com ho farem per compilar-ho tot i tenir-ho tot ordenat perquè clar, ja que hi ha aquest saber s'ha de saber perquè si venen guerres si venen destruccions que no es perdi doncs aquesta mena de por a que es perdin coses això ha acompanyat la humanitat com a mínim com a mínim des de fa més de 2.000 anys posem-hi 2.000 per redonir-ho tot això és el que ens intenta explicar Xavier Noé en aquest El arte del saber ligero i que entre altres diguéssim anècdotes recull la del famós científic Richard Feynman no fa tant però també fa 30 o 40 anys en què ell clar, davant dels anys 80 doncs imagineu ja la quantitat d'informació encara no hi havia internet però evidentment aquest desassossec tornava a repetir-se i es comença perquè a més a més eren els albors de la informàtica i així veien les seves possibilitats i per tant ell va llançar un repte que és a dir escolteu no sé quants diners i no sé i no sé quants dòlars de fet crec que em va prometre mil a qui sigui capaç de reproduir una pàgina d'un llibre a escala 1.25.000 o sigui fer una reducció tan tan petita sempre amb l'objectiu és el mateix necessitem molt espai per tanta informació per amagatzemar-ho tot doncs a veure qui sigui capaç de fer un llibre a una escala no? a reduir una pàgina d'un llibre d'allò format normal 25.000 vegades i que sigui llegible d'alguna manera doncs escolta és el meu repte científic jo li dono mil dòlars uau clar això és quan encara als anys 60-70 ara em falla la data clar l'objectiu és a dir fem les coses molt petites perquè n'hi ha tantes que per cabre-hi com més petites millor clar petites però que siguin capacitades després per llegir-ho d'alguna manera clar després el salva a venir a molt més enllà és a dir la cosa no és reduir-ho de tamany sinó de pes de pes informàtic l'important és que un arxiu ocupi poc espai no físic sinó en tot cas en bytes clar és el sal que vindrà després però forma part d'aquest mateix procés que ha acompanyat a la humanitat des de sempre el d'emmagatzemar intentem emmagatzemar-ho tot tot ha de poder cabre perquè no es perdi aquesta obsessió de dir és igual si no ho llegim tot però com a mínim que hi estigui a l'abast clar aquest és el tema de fons d'aquest l'arte del saber ligero que és un llibre entretingudíssim és un llibre molt savi és un llibre que ens llença un munt de reflexions i que vaja qualsevol bibliòfil que pot ser que per tant qualsevol bibliòfil és qualsevol que tingui una petita biblioteca a casa també d'aquestes biblioteques personals en part com ho podem dir bueno cadascú fa una mena d'intent de dir jo redueixo la meva obligatura que és la meva tria personal per això justament la fem en fi és interessantíssim crec que és un acte universitari 100% i crec que justament la interacció de Jordi Carrion que entre altres doncs el seu llibre probablement més celebrat és libreries un recorregut per les libreries de tot el món en tronca perfectament amb aquell llibre del Xavier Nueno i aquesta necessitat de va ser idea teva Arnau de fer coincidir el Xavier Nueno i el José Carrion en part sí d'alguna manera el Jordi Carrion ja me n'havia parlat evidentment del llibre ens havia arribat i veure que el Xavier Nueno que tot i que no viu a Sant Just de tant en tant quan ve a saludar la família perquè té té origen Sant Justenca és aquest noi o com a mínim té una vida Sant Justenca durant molt de temps passa a saludar-me per la llibreria clar, quan vaig saber que havia escrit un llibre d'això anem de fer alguna cosa i clar, quan surt van passant les dates no trobes el moment i sobretot ell viu a Suïssa i per tant no era fàcil quan li vaig proposar i dir escolta el Julio el Seràs Perkin va dir que sí i dic bingo això ja tenim tenim ja probablement és el primer acte que vaig lligar de la universitat de la vuitena edició d'aquesta universitat d'estiu 2024 home, i que és doctor a Harvard no és qualsevol cosa no és qualsevol cosa vull dir tenia algú i d'alguna manera jo em vaig sentir de dir evidentment jo el puc presentar o li puc donar paraula i segur que té l'àvia per parlar durant dues hores seguides per tant no cal patir però caldria trobar alguna cosa a l'alçada jo em vaig sentir petit en aquest moment i aleshores li vaig proposar al Jordi i el Jordi va dir escolta si puc quadrar agenda vinc jo sabia que li faria il·lusió perquè coneix molt amb ell li ha vist al salt li ha seguit la trajectòria i per tant bueno, era bonic fer aquest retrobament justament a Sant Just una lliberia on el Jordi Carrión va ser un dels dels organitzadors de la sessió inaugural dels pròssers que ens va fer el discurs inaugural i que després evidentment ha anat venint i ens ha fornit d'autors per tant també era un acte com de reconeixement i de justícia sabent que la seva agenda era complicada sabent a més a més que ara doncs a més és famós més enllà dels seus llibres i que per tant podia ser complicat però s'hi va posar molt bé i per tant crec que és un acte central dintre d'aquest cicle estival que hem organitzat realment pel tema pels qui vindran que Xavier Noé és que ningú s'esperi aquí un investigador ja sènior vull dir és molt jove també és molt jove sí va ser alumne de Jordi Carrión quan feia això l'ESO i el batxillerat i per tant sí és algú que és nascut si no ara parlo de memòria diria que l'any 94 per tant feu els càlculs té 30 anys 94 91 crec que en té 34 o sigui en l'any 90 el 4 al davant no el té està en la trentena molt bé a més a més aquí estic llegint que ell escriu sobre la història del coneixement en les seves múltiples formes científiques artístiques sensorials tecnològiques i que és investigador en el tema dels cinema i arts visuals és autor d'alguns d'alguns curtmetratges un dels quals es va projectar a l'Acadèmia Nobel a Suècia per tant és algú que ha fet una trajectòria brillantíssima i que potser per això el coneixem poc aquí a Sant Just perquè clar s'ha dedicat a voltar pel món tal com el for molt bé doncs escolta'm saludarem en Xavier Noeno i també en Jorge Carrion això serà demà dimecres com totes les sessions de la Universitat Sant Just en cada estiu a les 8 com dius si el temps ho permet a fora de la llibreria esperem que sí vaja no està prevista cap tempesta més enllà de la sabiesa que ens caurà demà a sobre molt bé doncs Arnau si et sembla ho deixem aquí que vagi tot molt bé i seguim amb les sessions de la Universitat dimarts que ve més vinga adeu tot xau tot xau tot xau please be true in other words I love you de la Fish emark de la Fish Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! No, no! T'he de viatjar més! Un dia descobreixes que per fer-ho tot només has de fer un pas! Fer-te el carnet jove a carnetjove.cat, a Caixabanc o a Imonegint! Fes el pas! Baixa't l'app i gaudeixes dels avantatges del carnet jove i del pac jove 2024! Catalunya Ràdio. Les notícies de les 12! Bon dia! Us informa Sílvia Solanes. Les víctimes d'abusos sexuals a l'Església tillen d'inacceptable el pla de reparació que té previst aprovar aquest migdia la Conferència Episcopal Espanyola. Lamenten la manca de transparència i que les víctimes quedin fora de la comissió que decidirà les indemnitzacions, com es recomanava en el mateix informe Cremades, impulsat per l'Església i l'informe del defensor del poble. Ho ha denunciat a Catalunya Ràdio Manuel Barbero, que és el primer denunciant del cas Maristes i fundador de Mans Petites. És inacceptable que presenten avui un projecte de recorregiment i reparació a les víctimes sin que les associacions de víctimes sepan de qual va a ser el documento d'aquesta aprobació, on es dé libre disposició a les ordres religioses a acceptar o no acceptar el que salga d'aquesta comissió, on les víctimes no estén representades. Hi ha una sèrie de coses que ens diuen que és inacceptable. El pla, conegut com a Priva, preveu donar suport econòmic i acompanyament psicològic, mèdic i espiritual per als casos ja prescrits o en què l'abusador ha mort. Més notícies amb Sara Canyete. Amnistia Internacional denuncia que la protesta pacífica està cada cop més amenaçada a Europa i assenyala casos específics a Catalunya i Espanya. Destaca els nou anys de vigència de la llei mordassa, la persecució d'activistes i la impunitat dels abusos policials i posa d'exemples concrets com l'ús de pilotes de FOAM per part dels Mossos d'Esquadra entre el 2018 i el 2019. L'informe que analitza el dret a protesta a 21 països europeus també apunta a les infiltracions de policies en els moviments socials tant a Catalunya com al País Valencià i Madrid i insta les autoritats a investigar-ho. Els casos de Covid detectats pel sistema de salut han augmentat fins a superar els 1.000 positius diaris la setmana passada. Una xifra tan alta no es donava des de feia 19 mesos. Els contagis notificats la setmana passada, 7.250 doblen els que es van detectar fa tres setmanes. I l'OCDE alerta de la pèrdua de poder adquisitiu a Espanya en els últims cinc anys. Els salaris reals han caigut un 2,5% al conjunt de l'Estat. Si els comparem amb els que hi havia just abans de la pandèmia, ho diu l'informe Perspectives de l'Ocupació 2024, que avui s'ha publicat, l'OCDE atribueix aquesta evolució amb bona part a les dades d'inflació espanyoles, que són més altes que les de la resta de països membres d'aquest organisme. Les converses per formar govern a França són intenses al bloc de les esquerres, el guanyador de les legislatives, però no en majoria. El primer ministre, Gabriel Atal, també es reuneix amb els parlamentaris macronistes i amb l'extrema dreta, la gran derrotada, hi ha hagut les primeres dimissions. Enviat especial a París, Ignasi Abad, bon dia. Bon dia. Els diputats electes francesos s'aciten aquest matí a l'Assemblea Nacional per fer-se la foto de família, mentre tant les negociacions dins el bloc d'esquerres ja estan en marxa. Sandrine Rousseau és diputada ecologista. Hi va haver converses ahir a la tarda. Crec que avancem serenament a dins de la coalició. No hi ha hagut cops de porta ni tensions. Són converses sobre qui ha de ser el primer ministre, però també sobre l'equilibri de tot a dins del govern i dins de l'Assemblea Nacional. Rousseau és un dels noms que sonen com a presidenta de l'Assemblea. Ecologistes i insumisos volen fer un cordó sanitari contra l'extrema dreta perquè aquests no accedeixin a la mesa de la cambra. Ignasi Abad, Catalunya Ràdio, París. Ara els esports amb el Marc Andrés. Espanya i França busquen avui la primera plaça per a la final de l'Eurocopa de futbol amb un partit a les 9 del vespre a l'Alianz Arena de Munic. El conjunt espanyol té les baixes del Blaugrana Pedri, lesionat i de l'Enormanni Carvajal sancionats. També en futbol, l'espanyol femení ha anunciat aquest matí el fitxatge de Paula Pérez, futbolista de 28 anys que arriba a lliure del Betis, tot plegat unes hores abans que l'equip presenti Sara Monforte com a nova entrenadora. En futbol basal, el Barça ha fet oficial la incorporació de Tino Pérez com a nou entrenador. De 55 anys, Pérez firma fins al juny del 2026 i arriba a lliure procedent de la Superlliga xinesa. En bascat, la selecció espanyola ha donat la llista masculina i femenina pels Jocs de París. A la masculina no hi ha catalans, però sí 3 jugadors del Barça, Viljernan Gómez, Alex Abrinés i Darío Brizuela, mentre que a la femenina sí que hi ha catalanes, en total són 3, Andrea Vilaró, Mariana Ortiz i Caral Casas. El Tour de França avui es reprèn, uns minuts abans de dos quarts de dues del migdia, amb la desena etapa de 187 quilòmetres completament plana entre Orleans i Senemán-Mongón. Tadej Pogatxar continua líder amb 33 segons d'avantatge sobre Evenepul. I a Wimbledon avui es juguen dos quarts de final tant al quadre masculí com al femení. En destaca el partit del defensor del títol Carlos Alcaraz contra el nord-americà Tommy Paul. Fins aquí les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bon dia, passant 5 minuts a les 12, us informa Mariana Sales Vilanova. La campanya de donació de sang feta a Sant Just el passat 21 de juny va ser un èxit. 56 persones es van apropar al casal de joves, de les quals 48 van donar sang i 10 van donar plasma, amb 5 persones fent la seva primera donació. El Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya considera aquestes xifres molt positives, ja que 144 pacients se'n podran beneficiar. La pròxima campanya serà divendres 13 de setembre, de 10 del matí a 2 del migdia i de 2 quarts a 5 de la tarda a 8 del vespre al mateix casal de joves. La celebració de la Diada Nacional de Catalunya del pròxim 11 de setembre a Sant Just consolidarà el reconeixement a la vida cultural, esportiva, empresarial i d'entitats del municipi. Els nous reconeixements es duran a terme en un acte institucional previst a partir de les 11 del matí als jardins de Can Ginestar. Aquest acte comptarà amb la música de la Sant Justenca, Daniela Fumador, que interpretarà 3 peces musicals extretes del projecte Íntims que musicalitza poemes premiats en el concurs literari de Sant Jordi. Com en els últims anys, es retrà homenatge a persones, entitats, comerços i serveis que han destacat durant aquest any. Aviat es farà pública la llista de les persones i entitats que rebran aquest reconeixement. Després de l'acte de la reconeixement, es convidarà a assistir a la tradicional ofrena floral institucional i d'entitats al Parc de Pau Casals, davant de l'escultura Catalunya. L'Ajuntament fa una crida a les persones, entitats i empreses que han destacat durant aquest any per posar-se en contacte amb ells per tal de ser considerades per als reconeixements de la diada. Els Mossos d'Esquadra han desarticulat un grup criminal que havia perpetrat 7 robatoris a domicilis en diferents punts de Catalunya, entre aquests, Sant Just d'Esvern. La investigació ha culminat amb la detenció de 4 homes vinculats als robatoris que sovint es produïen amb les víctimes a l'interior dels habitatges. Aquest grup criminal es va assentar a Barcelona a principis de juny i va començar operant municipis propers. Utilitzaven tant vehicles particulars com transport públic per desplaçar-se a localitats com Sant Just, Sant Boi, Tona, Castelldefells i Cabrils. Els lladres seleccionaven cases sense alarmes o amb les alarmes desconectades i forçaven finestres o balconades per accedir-hi. Un cop dins, s'ostreien diners en efectiu, joies i altres objectes de valor. Si l'habitatge tenia una caixa forta, consideraven la possibilitat d'obrir-la. Les detencions es van produir el passat 4 de juliol durant dues entrades i escurculls a Barcelona. Els agents van intervenir els estris utilitzats en els robatoris i part del botí s'ostreten els diferents assalts. El grup donava sortida ràpida als objectes robats en el Mercat Negre i des de la seva arribada a Catalunya han perpetrat almenys set robatoris en domicilis i la policia està investigant altres robatoris que podrien estar relacionats amb aquest grup. L'operatiu continua obert i no es descarten més detencions. Els detinguts passaran a disposició judicial. I això ha estat tot. Tornem amb tota l'actualitat. S'enjustenca a l'informatiu complet de la UNA. Fins ara. Ja no ens passa i no ens n'amaguem. Cadugem anys fent el paper fingint que cada dia el rebíem com si fos el primer, genial, que fort que ve. Ja no ens passa, ja no estem tan segurs que tinguem grans coses a fer ni que un destí ens esperi amb els braços oberts i ens digui només tu podies ser. Tot això no ens passa, tampoc improvisem a l'aventura i ja veurem la sala al tren de Glasgow va ser un joc de nens, no fem ni un pas en fals, planifiquem, no ens arrisquem i clar no ens passa, ningú no ens va avisar. Va ser un dia per l'altre que ho vam trobar a faltar. Ja no ens passa, ja no ens enamorem que no volem fer passar ell abans de que saló s'hem venut massa cops la pell i el mal que fa no el cura el té. Ja no ens passa, mil dòlars pel primer que ens porti aquí davant algú capaç d'escriure versos que ens facin un ús al coll, una cançó que ens ho regiria dintre tot. Perquè no ens passa, ningú no ens va avisar. que tot això se n'anava, que tot era... Les 12 i 11 minuts esteu escoltant la Rambla al magazín de Matins de Ràdio d'Esvern i ara passarem a fer l'espai de nutrició amb la nostra nutricionista i dietista de referència amb l'Elvira Sánchez i ja la tinc aquí a l'estudi. Molt bon dia. Hola, bon dia, què tal? Bé, molt bé, molt bé. Quants dies sense veure'ns així en directe, cara a cara, eh? Ui, algunos, algunos, però ja sabes. Bueno, la feina és la feina, escolta'm. Ja sabes. Avui parlem de l'alimentació i de la pell. Com podem tenir cura, no?, de la nostra pell, de la dermis, a través de l'alimentació? Bueno, piensa que la piel es el órgano más largo de nuestro urbanismo. ¿Vale? Sí. Es una cosa de que nosotros no le damos la importancia que realmente tiene, porque, claro, a ver, soporta todo lo que le eches, por decirlo de alguna manera, ¿no? Sí. Todo lo que le eches. Pero también tenemos que tomar en cuenta que él es el que hace de barrera. Es una de las pocas barreras que tenemos, una de las pocas, no, tenemos algunas, pero es una barrera que permite o para cierta entrada de microbios, de organismos. Entonces, la piel hay que tratarla no solamente desde fuera, porque la gente piensa que normalmente si yo la trato desde fuera ya es suficiente. Desde fuera es importante. Tenemos que tomar en cuenta de que la piel tiene varias capas con nombres muy dermis, epidermis y epidermis, ¿no? Todos estos nombres raros. Es decir, son varias capas. Entonces, estas capas, por ejemplo, cuando nosotros cuidamos a nuestra piel con un jabón neutro, lo lavamos, le echamos, por ejemplo, en la cara, es importante aplicar tónico para abrir los poros y que acepte las cremas y después nutrirla con crema. Eso solamente va a llegar a la parte, lo que es la parte más interna de la cara, o sea, la última dermis que tenemos, ¿vale? Sí. Entonces, la piel, por otro lado, es alimentada a través del sistema sanguíneo, ¿vale? Con diferentes nutrientes, ¿de acuerdo? Para la elasticidad, por ejemplo, tenemos el colágeno, que es el colágeno. El colágeno no deja de ser otra cosa que una proteína. ¿Vale? Entonces, también, por ejemplo, para las radicales libres, porque nosotros producimos radicales libres internos y externos, pero cuando nos exponemos al sol, nuestra piel básicamente también se expone y genera radicales libres, con lo cual es importante darle a través de la alimentación aquellos elementos antioxidantes, como son la vitamina C, la vitamina E, la vitamina A, ¿vale? Entonces, a mí ahora en esta época siempre me dicen lo mismo, ¿qué hago para ponerme morena? Y es importante entender que si tú tienes un color de piel, ¿de acuerdo? Debes de aceptarlo, ¿vale? Porque el someterte a sol y a tratamientos de bronceados automáticos, lo que hace es degenerar las defensas, porque piensa que cuando, ¿sabes? Esa gente que se pone mucho el sol y que después de mayores tienen unas manchas impresionantes, esas manchas son la melatonina, es decir, es una mancha, yo por ejemplo, también quería ser siempre morena, porque claro, era lo que se llevaba, imagínate tú una blanca en Venezuela, ¿no? O sea, entonces, ahí es cuando tú te pones, o sea, me ponía el sol y me ponía roja, y esto, quieras o no, es una afectación a nuestra piel. Nuestra piel lo que le da el color es la melatonina, y llega un momento que lo que hacen es generarte unas tacas, unas manchas que son horrorosas después, ¿vale? Entonces, yo por ejemplo, tengo muchísimas pecas, es decir, de las veces que me he quemado por querer ser de otro color que no es el mío, entonces ahora tengo las consecuencias. Yo por eso a la gente le digo, tenemos el color que tenemos y tenemos que aceptarlo. Ahora, ¿podemos protegernos? Sí, básicamente tenemos que protegernos, evidentemente, desde afuera y desde adentro. Desde afuera, pues siempre digo lo mismo, el protector solar, siempre, de ser posible, cuanto más factor protector, mejor, ¿de acuerdo? No utilicemos los factores protectores del año pasado, si están abiertos. Caducan, ¿no? Claro que sí. Una crema, mientras que no la abras, no tiene fecha de caducidad. Las mismas cremas te lo indican, una vez abierta tiene 12 meses, si no la usas en esos 12 meses, piensa que una de las cosas que se pierde es el factor de protección, ¿vale? Entonces, quieras o no, no estás haciendo nada. Entonces, es importante no comprarse las cremas y guardarlas. Ya, ya, no, no. Usarlas, punto y punto. Porque, claro, además usamos poquita, no vaya a que se gaste. No, no, hay que usarlas de forma abundante hasta que penetre en la piel. Entonces, desde el punto de vista nutricional, pues desde el punto de vista nutricional, tenemos que sí que existen, por ejemplo, yo tuve una paciente con alergia al sol. Ostras, uh. Sí, sí, pero no es fácil. Lo que pasa es que la alergia al sol la tienes que... No, no, además aquí en... En España. En el clima mediterráneo, que el sol, bueno, toca durar moltes horas al día. Sí, pues ella venía de Rusia. O sea, que imagínate tú. Entonces, básicamente, las alergias del sol no se pueden tratar justo ahora en septiembre. La gente se acuerda de cuidar la piel ahora en septiembre. No, no, en agosto. Tenemos que llevar todo el año un cuidado. Esta persona hubo que, evidentemente, reforzarle. ¿Con qué se reforzó? Básicamente con todo lo que era provitamina A, de forma, no forma lípida, sino la vitamina A es una vitamina que es liposoluble y está en los alimentos grasos. Pero en este caso, lo que se hizo fue alimentarla o proponerle una serie de alimentos que son todos los amarillos, que son potentes en provitamina A, un consumo diario de... ¿Para qué ejemplo? La zanahoria, la calabaza, la naranja, el melón, la fresa. Todos estos colores vivos tienen cantidad de provitamina A y vitamina C, cuanto más cítrico también. Y entonces, fíjate, con esto, más con una serie de suministro también, evidentemente, el suministro fue vía suplementos del zinc, pero el zinc lo podemos encontrar en los frutos secos, omega-3, ¿vale? Y multicaroteno, o sea, una variedad de multicarotenos todos los días durante, antes del verano. Por lo menos llevó nueve meses con esto de ibiotina, también en suplemento. Y esta chica hoy en día puede tomar sol, pero claro, evidentemente, sol con condiciones. Esto quiere decir con su protección solar en ciertas horas. Claro, claro. ¿Vale? Pero sí que se puede. Entonces, si esto se logra con una persona que es alérgica del sol, imagínate con una persona que tenga un mínimo cuidado durante y antes. Porque la verdad es que hay una cosa que tenemos que tener en cuenta. Nosotros nos cuidamos solamente la piel cuando la vamos a enseñar. Durante la tía o cuando trae más sol. Cuando la vamos a enseñar. Sí. Y en invierno, el frío genera las mismas consecuencias que el calor. Ah. ¿Vale? Por ejemplo, tú, por ejemplo, cuando estabas, yo recuerdo que estando en Venezuela, cuando más quemaba el sol era cuando había nubes. ¿Ah, sí? Sí, sí, sí, sí. Ahí como no te pusieras protector solar. Amnubles. Sí, sí, sí. Estaba el día nublado, tú decías, ay, no, ¿para qué me voy a echar? Salías tomate, tomate, tomate. Entonces, con el invierno pasa lo mismo. No tenemos la misma fuerza del sol, pero el frío también tiene los mismos efectos. Entonces, la piel no la debemos de cuidar solamente para lucirla en verano. La piel la tenemos que cuidar básicamente todo el año, porque tiene una función protectora durante todo el año. Entonces, básicamente, incluyendo alimentos, ahora que hay cantidad de frutas amarillas, porque el melocotón, la ciruela, amarillo rojo, ¿vale? El melón, la sandía, todas estas frutas, aparte de ser unas potentes fuentes de hidratación, porque esa es otra, no olvidemos que la piel es proteína, ¿vale? Y entonces yo siempre digo lo mismo. ¿Qué pasa cuando tú a un bistelo sometes al calor y así al fuego se echa musca, ¿verdad? Sí. Se reseca. Pues lo mismo estamos haciendo nosotros cuando no nos hidratamos también por dentro. Es decir, la hidratación no solamente tiene que ser por fuera, con la ducha, que también sirve, sino la hidratación tiene que ser constante. Si hay gente que dice, no, es que yo no tengo sed, tenemos que aumentar la cantidad de agua durante el verano. ¿Por qué? Porque nosotros no nos damos cuenta, pero la piel necesita más porque se está defendiendo, ¿vale? La exposición al sol lo que hace es resecar la piel. I, de fet, diuen que cuando tenemos sed ya es un símptoma de que estamos deshidratados. Sí, señora. ¿No? Sí, sí. De hecho, a mí me da mucha gracia porque cuando me dicen, no, yo tomo agua, yo no, yo estoy muy hidratada, entonces siempre le hago la misma prueba a las personas. Le hago subir la manga y con la uña le paso así. Entonces, el nivel de deshidratación será dependiendo, ¿vale? Si la chica tiene crema, no lo verá. Si se echa crema, no lo verá. Pero de una persona que no se echa crema, queda una raya blanca. Y ya eso es un signo de deshidratación. O sigui, si no portem crema hidratant o això, i ens passem l'ungla pel braç... I queda la marca blanca. I queda una marca blanca, això és deshidratació. Sí, señora. I si no queda la marca, és que estem hidratats? Está bien, sí, sí. Mira, vaig a fer la prova. A ver, ¿qué te pasa? No, no, pues mira, no me queda la marca. No, pues estarás bien hidratada. Otro síntoma de deshidratación, lo ves mucho en las personas de tercera edad, que normalmente en esta parte que tenemos menos cantidad de grasa, le haces así y le subes la piel. O sea, se despega todo esto. A nosotros ya se nos despega, pero si se despega más, más hacia arriba, entonces esto ya también es un síntoma de deshidratación. ¿Vale? Los abuelos son... Piensa que ahora los que más deshidratación sufren son los abuelos y los niños. Entonces la hidratación sigue siendo una parte vital en el mantenimiento de nuestra piel, porque somos un 80%. Entonces la hidratación tiene que ser no solamente con productos a nivel de fuera, me echo una crema y punto, sino que también tenemos que llegar, hacer llegar la hidratación desde adentro. Entonces, todo lo que no hagamos ahora, lo vamos a sufrir cuando seamos mayores. Porque ahora, por ejemplo, nuestra capacidad de generar colágeno para facilitar la elasticidad de la piel es muy fácil, pero esta facilidad de generar colágeno, a medida que vayamos aumentando la edad, pues se va disminuyendo. Entonces, según el mantenimiento que tú tengas durante tu vida, durante todo el año, verás las consecuencias. Entonces, después la gente va y me toma colágeno como suplemento y tú dices, a ver, con todo el respeto de los que vendan colágeno o no, ¿vale? El colágeno, cuando lo tomamos con suplemento como tal, ¿vale? Esas cucharitas de colágeno, no deja de ser un aminoácido, no deja de pasar por el estómago y ser tratado como una proteína normal. Entonces, ya no, se digiere y se rompe. Si queremos formar colágeno, entonces necesitamos la vitamina C y la vitamina, la biotina que está en las carnes, pollos, pescados, huevos, leche y derivados y algunos cereales integrales. Entonces, ahí sí podemos, con vitamina C, que están en todos los frutos cítricos, sobre todo ahora kiwi, piña, pomelo, también el melón, tiene la manzana, todo esto tiene vitamina C. Entonces, con esto y la biotina, la vitamina C y el zinc, ¿esto qué es? Tú le estás dando al cuerpo los elementos para que pueda... Un chute de hidratación impresionante, ¿no? Exacto. Y además, una serie de elementos con la cual, a través de los metabolismo, sí que pueden formar el colágeno para que cumpla su función. El cuerpo, claro, a ver, tú al cuerpo, por eso es diferente la alimentación de la nutrición. Tú, a través de la alimentación, sabes que alimentos pueden favorecer que tú generes colágeno. Sí. Pero darle colágeno directamente, el cuerpo lo que va a hacer es sintetizarlo, lo va a dividir y no lo va a usar como tú consideras. Clar, que a vegades perquè ens faci efecte alguna cosa que ens prenem, l'hem de combinar amb altres, ¿no? Sí, sí. Básicamente, piensa que si yo como una... Si consumimos una calidad de proteínas adecuadas, ¿vale? Ya sean vegetales, bien combinados, ya sean animales, es básicamente ahí lo que hace el cuerpo es necesito colágeno, pues agarra los aminoácidos que necesita junto con la biotina, junto con la vitamina C y el zinc y genera el colágeno. Pero si tú le das el colágeno, no, lo que hace es sintetizarlo y... Y directamente las desaprofita. Bueno, yo creo que sí, lo que pasa es que, bueno, tú sabes que esto, todo son teorías, porque básicamente una de las cosas que tiene mayor misterio es la nutrición, porque la nutrición es un acto involuntario, ¿vale? Ya. En el momento que tú, el bolo alimentario, pasa por la faringe, ya no... No lo controlas, no. Ya no controlas nada, entonces el cuerpo lo que hará es a partir de lo que sabemos que le das, puede tener una reacción o puede tener otra. El cuerpo es el que decide. A mí me da mucha gracia porque tú dices, no, voy a comer con proteína para los músculos. No, no te lo aseguro, ¿sabes? Ya, claro, Woody, yo también ya una par genética, ¿no? Sí, o sea, esto... Quiero hacer músculo. Bueno, porque hacer músculo necesito, pues, el ejercicio, necesito hidratación, necesito proteína y necesito que el cuerpo también quiera hacer las proteínas, la musculatura. Entonces, con la piel pasa exactamente lo mismo. La piel, el cabello, las uñas, todo esto es un tipo de proteína. ¿Vale? D'acord. I després, també, parlant d'hidratació, Elvira, l'aigua amb tu diuen que, per exemple, perquè és una curiositat, és un mita, que per passar la set, l'aigua freda, bueno, a l'estiu entra millor, no?, l'aigua freda, però que hi ha gent que diu que l'aigua freda que no treu la set, que és el contrari, que et fa venir més set. Mira, a ver, aquí, el hecho de la set es que la hidratación tiene dos factores. La set tiene, normalmente, una persona, tome agua fría o tome agua caliente, toma mucha agua y no se sacia la set. ¿Por qué? Porque es muy probable que esta persona, a través de la sudoración, haya perdido cierto tipo de electrolitos que el agua no se lo funciona. Yo siempre, cuando, cuando, en estas épocas, siempre digo, hay que alternar, me da lo mismo, un vaso de agua con una cerveza, me da lo mismo, pero, si yo, es igual que si tomas solamente azúcar o solamente cerveza, nunca vas a saciar la set porque te falta la hidratación. Entonces, ¿por qué? Porque la cerveza, el agua con limón y un poco de menta, una infusión fría o caliente, piensa que en Israel y en Jerusalén y en todos estos sitios estaban en medio del desierto y te daban un té caliente. Ya. ¿Vale? ¿Por qué? Porque básicamente lo que hace es que no hay diferencia de temperatura, es decir, tú estás a 37, afuera hay 40 y tú mantienes el líquido a 37. en Alemania cuando hace frío te recomiendan comer un helado para bajar la temperatura corporal. O sea, que el hecho de saciar o no saciar la set depende de la pérdida de electrolitos que tú tengas. ¿Vale? Porque hay mucha gente, por ejemplo, la gente que hace maratón, ¿por qué toma bebidas isotónicas? Porque el agua sola no la va a recuperar todo lo que ha perdido. Ah, también necesita mineral. Claro, claro, evidentemente, el agua tiene una serie de minerales, pero también necesita sal porque el sudor es salado, perdemos sodio y potación en la sal, en las sudores. Estamos hablando, aunque estemos en aire acondicionado y estemos hablando, estamos perdiendo esos elementos, con lo cual estos elementos los tenemos que recuperar y con la combinación de algún tipo de bebidas isotónicas, bebida con agua, limón, menta, a ver, una cerveza en esta época no voy a decir que no, pero es combinar el agua, ¿vale? Evidentemente, lo primero que se debe tomar es el agua, siempre lo digo mismo, que es la hidratación vital y después suplementar con este tipo de bebidas, que no es lo mismo que tomar una Coca-Cola o que no es lo mismo que tomar una cerveza, porque si nosotros nos tomamos la cerveza con la sed, lo que hacemos es tomarlo de golpe y nos sube los niveles, pero no hidrata, no hidrata, ¿vale? Entonces, para la hidratación hay que llevar, yo recomiendo siempre llevar una combinación, de hecho, las personas que hagan ejercicio siempre les digo lo mismo, durante todo el año, te llevas tu botella de agua y te llevas tu botella de agua con limón, menta, un poquito de sal y un poquito de azúcar, ¿por qué? porque eso te va a recuperar todos los electrolitos que tú pierdes, ya sea por el ejercicio y ya sea por el calor. De la otra manera, piensa que muchas veces cuanto más sed tienes y bebes más agua, te inflas. Sí. Te inflas, pero no calma la sed porque lo que el cuerpo te está diciendo es tengo sed, pero necesito electrolitos, ¿vale? I ja l'última qüestió també, Elvira, perquè a vegades es posen molt de moda els batuts a l'estiu, així, batuts, doncs, de taronja, batuts de pastanaga, que diuen que et fa posar més moreno. Això és veritat o té alguna cosa a veure? Esto es viejo, más viejo que andar a pie. Yo recuerdo que nosotros en Venezuela, pero esto hay que hacerlo antes. Los batidos de zanahoria hay que tomarlos antes y tienen que llevar una parte de aceite para que la vitamina A que tiene la zanahoria pueda tener la función, ¿vale? Esto hay que hacerlo un tratamiento, esos son los beta-carotenos que te estoy diciendo. Sí, ¿vale? Que entonces los tienes que ir haciendo a medida, ¿vale? Que antes de, ¿vale? Entonces, todavía en Venezuela era peor porque se le echaban ese batido, le echaban aceite de coco, ¿vale? Y se lo ponían encima de la piel. ¡Ah! Y entonces quedaban todos naranjas. ¡Uf! O le echaban al aceite de coco azúcar para quemarse, ¿vale? Entonces, yo creo que nosotros lo que tenemos que hacer es aceptar la piel como la tenemos. Sí, ¿no? Es la mi opción. No, bueno, yo creo que es la más saludable porque intentar ser rociada cuando eres blanca, pues, no tiene ningún sentido. Lo que estás haciendo es envejeciendo, o sea, tu piel se está envejeciendo más rápidamente. ¿Entiendes? Porque el ponerse a sol y quemarse y volverse a recuperar y quemarse y volverse a recuperar es un esfuerzo que tiene que hacer tu organismo cada vez. Entonces, ¿qué va a pasar? Que te dura durante el mes de verano pero en invierno va a estar recuperándose. Entonces, lo mejor es mantener una piel sana. Sal con el color que tengas. O sea, piensa que a mí a estas épocas todas las jovencitas me dicen lo mismo. Quiero ponerme morena y tú le dices, ¿para qué? Si tú eres blanca para desteñirte cuando llegues en septiembre porque vas a volver a ser blanca. Es que no tiene sentido. Cuida tu piel, evidentemente, con una buena hidratación que es lo importante recordando que somos un 80% de agua que tenemos que cuidarnos por fuera y por dentro con una alimentación balanceada. Aumenta el consumo de frutas y verduras de colores intensos, rojos, verdes, amarillos, que estos te van a favorecer que tengas una fotoprotección y que además, por ejemplo, la vitamina C y la vitamina E que son potentes radicales libres, antioxidantes, ataque a los radicales libres que generas al exponerte el sol y no nos olvidemos del omega 3 que es una grasa importante que además es antiinflamatoria porque cuando nosotros nos quemamos nos estamos inflamando. Inflamación es ponerse rojo. y es una inflamación. Sí, sí. ¿Vale? Entonces es importante no intentar ser moreno, sino mantener una piel sana. Claro. Es mucho más bonita. Sí, sí, sí. A més, es veurà menys envellida. Yo, la verdad es que he llegado, yo creo que en mi vida he pillado cuatro o cinco buenas quemadas y más nunca. Bueno, de hecho, tengo todos los brazos quemados por esto. Ya. Y entonces tú dices, no ha valido la pena porque yo soy... Parlas también per l'experiència, eh? Sí, sí, sí, porque yo siempre he sido, como decíamos en Venezuela, nosotros, yo era de ponerme camarón. Oh. Camarón cocido. Punto. y tú... O sigui, no hi havia termo mitjera, o blanc o vermell. No, no. No hi havia moreno. Podía subir un poquito el blanco, podía subir un... Un blanc trencat. Exacto. Pero siempre. Entonces tú dices, ¿sabes qué? No vale la pena, no vale la pena, o sea, lo siento, soy blanca y... Lo sumo y punto. Lo sumo y ya está. Eso que así tú. Yo no me preocupo desde ese momento, créeme que yo disfruto del sol porque hay que disfrutar del sol con conciencia. Claro. Porque no nos olvidemos que cada vez más el sol está siendo más dañino, ¿vale? Que nos está haciendo más daño y el cáncer de piel cada vez va en aumento. Entonces, es preferible mantenernos, mantener la piel sana desde dentro y desde afuera sin buscar esos prejuicios del moreno. Ya. No le veo... O sea, lo hablo, claro, desde mi edad desde que yo ya lo intenté y no lo logré. Quizás los oyentes a lo mejor digan, es que estás frustrada. No me siento para nada frustrada siendo blanca. Bueno. Ya que acabo la leche. Yo parezco un favorito cuando voy por la playa. No me lo ha tocado el sol. Bueno, Elvira, moltíssimes gràcies per passar-te avui aquí a Ràdio d'Esvern. Benvinguda i bentrobada de nou. Gracias. Igualmente. Nos vemos el martes. Esverem això. Veure't el dimarts vinent aquí també, d'acord? De acuerdo. Gracias. Que vagi bé. Adéu. Hasta luego. Fins demà! I aquest espai és nou, és l'espai de la Rambla, el refugi. Molt bé, hola Dani, què tal? Núria, com estàs? Bé, molt bé, molt bé. Escolta'm, estrenarem aquesta secció en els dos magazins, en el magazín de matí, com... El de tarda, sí, sí. Em fa molta il·lusió, crec que és la primera vegada que fem algú així conjunt, tot i que alguna vegada hem compartit entrevistes i espais així més puntuals. Aquesta secció ve per quedar-se tot l'estiu i crec que pot ser molt fresqueta, molt xula, i a més aquest nom, no?, de la Rambla al refugi. Vull dir, al final, i si et fixes, si ens poséssim una mica així Jordi Amigó o Maria Quintana, si et fixes una mica, és això, no?, tu vas per la Rambla i si gires a l'esquerra arribes al refugi. Arribes al refugi. Vull dir, al final... Tot porta als mateixos llocs, eh? Sí, sí, totalment, totalment. Són quatre capítols, quatre seccions que farem aquest mes de juliol, un per cada setmana, i començarem parlant en aquest programa pilot, per dir-ho així, sobre l'oci cultural que podem fer al Baix Llobregat i aprofitant, doncs, la temporada d'estiu, que algunes coses les podríem aprofitar i no fer a l'estiu, però, bueno, com que estem al mes de juliol, diem que som per fer a l'estiu, tu. Totalment, totalment, però sí que és cert que hi ha moltes coses que a vegades passen desapercebudes i no les tenim en compte durant l'any, i realment hi ha oportunitats a la Baix Llobregat que són increïbles. Moltíssimes, moltíssimes. Però increïbles, perquè el Baix Llobregat és molt gran. Nosaltres coneixem aquesta zona, que si no m'equivoco és la sud, no? Baix Llobregat sud... Est, som l'est. Est, l'est. Baix Llobregat est. Sí, el sud és més amunt. Sí, no, no, però també, o sigui, estaríem més aviat al sud i a l'est, o sigui que sí. Sud-est, zona sud-est. Sí. Ok, llavors, a partir d'aquí ja podríem començar. Sí que és cert que estem tan a prop de Barcelona que les activitats, o sigui, lleure, moltes vegades les centrem a Barcelona perquè és que amb l'X30 estem en 15 minuts. Sí, sí, sí. Llavors, a vegades és a dir, va, què anem a fer? Anem al Cosmo Caixa, anem a Barcelona, anem a no sé què. I ja està bé, perquè al final a Barcelona hi ha infinitat d'activitats i moltes opcions, però al Baix Llobregat hi ha un plus. No és que hi hagi moltes activitats i moltes opcions que també, sinó que també està més descondensat, perquè al ser un espai que potser no és tan transitat com, per exemple, a Barcelona, que té molt de turisme, està més descondensat i podem gaudir més de les activitats, de les platges, de tot una mica. Algunes no es coneixen tant, però bé, mira, si ens sembla que fem una, res, una pinzellada del Baix Llobregat com a comarca, hem de dir que limita l'est amb la comarca del barcelonès, com hem dit, que està molt a prop, i que bé, doncs això, cada cop té més possibilitats per a la gent que viu a l'àrea metropolitana de Barcelona, justament a la banda del Baix Llobregat, lògicament, per fer múltiples activitats. Doncs bé, avui jo mateixa us parlaré de vuit llocs que podem visitar el Baix Llobregat, i aprofitant que estem a l'estiu, doncs, en aquesta temporada, i jo faré més incisió en el patrimoni cultural. També hi ha patrimoni natural i alguns llocs que es poden visitar també amb els infants, és a dir, amb els més petits de la casa. Vinga, comencem, Dani, amb la ruta modernista de Sant Joan d'Espí. Sabem que a Barcelona, Gaudí té elements per tot arreu, sobretot per l'esma de l'Eixample i demés, però a Sant Joan d'Espí també hi ha aquest tipus d'art, l'art modernista. I de la mà d'un altre arquitecte que no és tan conegut, i Déu-n'hi-do, va ser molt crac. Es tracta de Josep Maria Jujol, molt més conegut per les seves col·laboracions també amb Antoni Gaudí, que per la seva pròpia obra, per això. Una bona manera de recórrer aquesta ruta modernista de Sant Joan d'Espí és amb un tour guiat que està promogut per al Servei Turístic de l'Ajuntament de Sant Joan d'Espí. Es fa durant un parell d'oretes i ens permet conèixer les fites d'aquest recorregut. El recorregut, hem de dir, que parteix del Mas Can Negre, que és un dels punts d'informació turística que hi ha al Baix Llobregat. És un edifici del segle XVII que aquest mateix arquitecte, el Josep Maria Jujol, va reformar per convertir-lo en una autèntica meravella modernista. Segurament, si heu anat a alguna exposició de Sant Joan d'Espí o a alguna inauguració d'algun acte, segurament haureu visitat aquesta masia. Ho dius perquè a tu t'ha passat o no? M'ha passat, sí, sí. Vaig anar a la inauguració d'una exposició d'un artista que era d'aquí de Sant Just. És que ho deies d'una manera que dic que això és d'experiència pròpia, segur. Sí, sí, que exposava allà i, clar, et trobes amb la masia aquesta, no? Modernista i dius, hòstia, és maca. Hi ha coses molt xules a Sant Joan d'Espí i aquesta ruta jo crec que és ineludible, no? És una cita que s'ha de fer perquè realment val la pena, segur. A més a més, d'aquesta ruta també hem de dir que es veu la Torre de la Creu, que també és un altre edifici d'aquestes característiques, i també, per exemple, la Casa Chaus i la Casa Rovira, que estan remodelades també per aquest arquitecte i que, bueno, tots aquests enclavaments, per dir-ho així, són part d'aquesta ruta modernista. I si marxéssim d'aquesta ruta modernista, ens podríem anar, per exemple, a Santa Coloma de Sarballó, on veuríem coses com la Colònia Güell, oi, Núria? Exactament. Jo hi vaig estar fa poquet, no la coneixia, la Colònia Güell, ja em puc dir que la conec, i realment és tota... Bueno, és una zona molt maca, i a més a més és que te la trobes de cop i volta, et dius, ostres, aquí a Santa Coloma de Sarballó pot haver-hi això? I dius, doncs sí. A més està com apartat, no? Perquè està allà, tu vas per la carretera, t'ho trobes, i a la cripta s'hi fan bodes també. També, també. És un lloc molt complet. La cripta, jo per dins no la vaig poder veure, per tant, potser em vaig saltar el més interessant, però, bueno, em queda pendent d'anar-ho a veure, però tota la zona de la Colònia Güell és molt xula. També el més gran dels arquitectes modernistes, doncs, va deixar la seva empremta aquí al Baix Llobregat, però aquest cas és d'en Toni Gaudí. El que converteix la Colònia Güell en especial és que el seu promotor, Eusebi Güell, no només estava interessat en el negoci, sinó també en la promoció de les arts, i va ser així com, al llarg de la seva vida, es va convertir en un dels millors amics d'en Toni Gaudí, a més de ser mecenes. Aquest senyor ens sona perquè hi ha un parc, que es diu Parc Güell. Clar, clar. Eusebi Güell, Parc Güell d'aquí, eh? Potser ve d'aquí, eh? Potser ve d'aquí. Sí, sí, doncs, a mi és una de les parades al Baix Llobregat que em falta, que és aquesta, la de la cripta i la de la Colònia Güell. Tinc moltes ganes de fer-ho, encara no ho he fet, però la tercera també té bona pinta, eh, Núria? Oh, i tant. Aquest cop ens queda més apropet si estem aquí a Sant Just. Ens desplacem a Cornellà de Llobregat, que és una de les ciutats més grans del Baix Llobregat. Hi ha un parc molt gran, també, que es diu el Parc de Can Marcader, que val la pena visitar. Crec que està a prop del Parc Marcader, està a prop d'uns grans magatzems que també hi ha a Cornellà, el cor d'inglés l'hipercord de Cornellà. Ah, sí, sí, jo l'obico. De fet, crec que queda molt, aquest parc queda molt apropet d'aquella zona. Convertit avui en museu, el Palau Marcader ens recorda la vida de l'aristocràcia catalana del segle XIX. És un palauet que va ser manat, construït per en Joaquim de Marcader i Betlloc, com t'ha de Betlloc. És una preciosa i recarregada residència d'estil eclèctic, on no falten els daurats, també hi ha grans pintures i els cortinatges enormes, però que també inclou mobiliari d'estil neoàrab. A més a més, aquest palau, que es troba en el parc, s'ubica en aquest espai natural, que és preciós, i no només els més petits, també els més grans hi podran gaudir, en el viatge en el trenet, també al trenet, i hi vaig pujar i, bueno, és supergraciós. Vull dir, veus la gent que... De fet, la gent hi va i no s'espera a trobar el trenet. És a dir, la majoria de gent no va buscant el trenet, sinó que te'l trobes i dius, hòstia, que graciós, això enmig d'un parc aquí a Cornellà, una mena d'atracció. És una mica com vas a Catalunya en miniatura, que trobes aquell trenet, no? A mi, pel que estàs dient, em ressona molt el Palau Falguera, que són aquests espais, aquests enclaus així, naturals, no?, que et trobes a aquests grans palaus. Evidentment, les dimensions del de Cornellà té pinta que serà més gran si hi ha un trenet que no pas a Palau Falguera, oi? Vull dir, és més gran. Doncs no t'ho sabria dir. No t'ho sabria dir, però el de... Vaporai. Vaporai. Sí, sí, sí. Bé, interessant també opció aquí a Cornellà. Com comentaves, ara també amb les línies de bus que tenim arribem amb escassos minuts. Recordeu que tenim la, si no m'equivoco, la L21, que ens porta a Cornellà, i la L77, crec que també hi passa. Són línies que ara van molt ràpides, que podem agafar, doncs, al parador, per exemple, i ens portarien a Cornellà, doncs, molt fàcilment. ens anem a conèixer ara el nucli històric de Collbetó. Sí, les tres següents propostes són per la zona de Collbetó i de Montserrat. Concretament, són el nucli històric de Collbetó, que és un nucli interessant i no és de les ciutats més grans que hi ha al Baix Llobregat. Per tant, val la pena visitar en aquesta comarca el poble de Collbetó. Es pot fer una excursió realment molt agradable, un cap de setmana mateix. Es pot traçar el recorregut, és a dir, es pot fer com un plàning per anar a visitar Collbetó. Dins de Collbetó es poden anar a visitar les coves de Salnitre, també, per exemple, les coves de Montserrat. És un gran atractiu turístic interessant per veure també si esteu per el Baix Llobregat. Després també es pot anar a fer trekking a Montserrat i visitar també, lògicament, el monestir. La serra de Montserrat, de fet, és considerada un dels emplaçaments, un dels llocs més macos de Catalunya i hem de dir que es troba entre les comarques de l'Anoia, el Baix Llobregat i el Bages. Hi ha moltíssimes maneres d'arribar-hi, de fet, en el monestir. Els més valents i valentes poden anar-hi també caminant, si es volen, fent alguna excursió i hi ha moltíssimes rutes realment de trekking. El que sí que recomanar, els nostres oients, si van a Montserrat, que vigili l'hora. perquè jo he estat a... A l'estiu, sobretot. Jo he estat a Montserrat ara l'any passat a l'estiu i estava allotjat allà, hi vaig estar uns dies, i me'n recordo passejar per la nit per allà, pel paratge de Montserrat, i turistes que estaven per allà dient, ara com baixem? Podem baixar com baixem? I havien tancat el cremallera, l'aeri... És a dir, si aneu, també vigileu els horaris perquè us tocarà anar caminant o pagar 30 o 40 euros per un taxi. O sigui que també vigileu una mica amb tot això, perquè baixar des de Montserrat no és fàcil. No, no, no, no. Hi ha poques opcions, diguéssim. Entre el recorregut fins al monestir la visita d'aquest mateix es necessita tot un dia, hem de dir, la ruta circular surt des de Collbató, passa per les coves de Salnitre i torna a la base després d'arribar al monestir de Montserrat. En total, són uns 12 quilòmetres amb un desnivell de pujada d'uns 450 metres. El recorregut, conegut com a Camí dels Pelegrins, està perfectament senyalitzat i el tram final d'ascens es pot completar per dos itineraris diferents, que els dos són molt interessants i molt macos, per l'ermita de Sant Miquel o també per la Santa Copa. Si trieu el de l'ermita, passareu pel balcó ubicat a la Santa Creu de Sant Miquel, que és un dels millors miradors que hi ha a Montserrat, amb un estil la muntanya màgica com a taló de fons. A mi m'encanta, m'encanta Montserrat, sóc un gran fan. A més, també aquí comentaves, Anna, el guió, el museu, és un museu molt recomanable perquè té obres d'art, peces úniques i és molt tranquil, no hi ha molta gent, llavors pots visitar-lo amb calma i jo crec que una visita anual a Montserrat sempre va bé. Per reconnectar els xacres una mica també, sí, sí, per desconnectar de la vida moderna, com diria aquell grup de música i anar-nos una mica habituant a l'estiu, que també hem de relaxar-nos una mica. Comentava abans jo, m'he excedit una mica perquè m'he avançat, perquè comentava... No, home, no, t'has avançat. Dani, però és que també és un dels llocs atractius. És una cita que no falla, sobretot quan ets petit, Núria. Jo fa molt que hi he anat, a Catalunya en miniatura. I tant, i tant. Això es troba també a la comarca del Baix Llobregat. Curiós, eh? Jo pensava que estava fora i no, no, està dins de l'enclau del Baix Llobregat. De fet, és dels clàssics per anar amb nens i nenes. Home, amb l'escola hi vas, segur. Jo hi he anat, amb l'escola i després amb la família també quan era petita hi havia anat un parell de cops. En aquest parc temàtic està ubicat a Torrelles de Llobregat. Es va inaugurar l'any 83, és a dir, ja farà 41 anys. Hi trobem unes 150 maquetes a escala 1.25 dels pobles, edificis, parcs i monuments més coneguts de Catalunya. I no hi falten, per descomptat, les obres més importants de Gaudí, que solen ser també les més fotografiades, però tampoc les joies del romànic català o alguns enclavaments interessants de les províncies també de Lleida i Tarragona, inclòs, per exemple, en un estir de Poblet. També es pot passar un dia sencer de diversió a Catalunya en miniatura. Hi ha una zona de pícnic, també hi ha un bar i un restaurant, per tant, doncs bé, podeu anar a passar el dia allà. I també hi ha un trenet, com deia la Núria abans. Sí, sí, sí, també hi ha un trenet. Això és important. Al Parc de la Uraneta també n'hi ha un. Al Parc de la Uraneta també n'hi ha un. També, ara m'ha vingut el flash. A mi és un parc que em queda per visitar encara el de la Uraneta. I mira que me l'han dit, vés al Parc de la Uraneta, encara no hi he anat. Tornant a Catalunya en miniatura, hi ha també el bosc vertical, no?, amb totes les activitats que comporta, doncs, aquest tipus d'activitats d'aventura, és a dir, tirolines, escalada, ponts d'aquests així que estan en l'aire. A mi m'encanta això. A mi també, a mi també, la veritat. M'agrada molt. Em vaig fer un l'any passat a Sant Sebastià, amb el mar en els teus peus, el fas allà amb el mar, preciós, preciós. Que guai. Vas veient el mar, vas veient tot, és molt bonic. O sigui que és una cita també que val la pena fer, com a mínim, doncs, ara a l'estiu, buscant hi ha molts, a Mataró també n'hi ha un que l'he trobat, però aquí exactament a Catalunya miniatura, que sí que és l'enclau del Valls Llobregat, tenim un i de ben xulo que és aquí en aquest parc temàtic. I què, marxem cap a Sant Pons de Corbera? Sí, es tracta també d'un altre lloc per tastar patrimoni arquitectònic del Valls Llobregat i és que quan un pensa en les joies del romànic català de seguida li ve al cap les esglésies de la vall de Boí, o alguns monestirs de la Catalunya central, doncs bé, un dels grans elements patrimonials per veure el Valls Llobregat hauria de formar parell de qualsevol ruta que inclogui el millor del romànic català. Es tracta de l'església de l'antic monestir de Sant Pons de Corbera, que es troba, esmentat per primera vegada el 1068 i de fet hauria format part d'un antic priorat, probablement subordinat de Sant Pere de Cacerres. El que tenim als nostres dies, el que es pot veure és la meravellosa església romànica que, bueno, es tracta d'una de les més grans esglésies romàniques que trobem aquí al territori. És un temple d'una nau única tancat per una volta de canó com correspon en aquest estil del romànic i també té tres absis semicirculars que parteixen del transepte. En fi, us recomano també que veieu la de Sant Pons. Jo només l'he vist per imatges, l'església aquesta, però, o sigui, no hi he anat personalment, però té molt bona pinta també. És a dir, no cal que marxem a la vall d'avui per veure esglésies del romànic, tot i que s'ha de dir que, clar, les rutes del romànic la majoria són per aquella zona, però, bueno, aquí al Bas de Llobregat també podem fer un tastet. És curiós, eh? Jo no n'era conscient i déu-n'hi-do, déu-n'hi-do perquè aquest turisme també, doncs, més de monuments també val molt la pena. A mi m'agrada molt, personalment, quan vaig a una ciutat, aquesta és una pregunta que et volia fer, eh? Sí. Tu, quan vas a una ciutat, quan viatges i tal, programes, planifiques molt l'itinerari o ets d'anar a l'aventura? Jo crec que un intermig, és a dir, et fas un guió de dir, val, anem a aquesta ciutat i coses que hem de veure són tal, tal, tal i tal, però no, tampoc no soc molt de... Minutatge no, no hi ha un minutatge. Minutatge no. Tot i que dic, bueno, mirem els horaris d'aquests llocs que no vagi a ser que un tanqui pel matí o obri per la tarda, saps? I llavors dient, val, això pel matí i això per la tarda, però tampoc no, perquè a vegades quan arribes a les ciutats veus altres coses que també t'impressionen i, bueno, has d'estar obert, no?, a poder fer canvis de planificació. Jo és que soc molt partidari de quan visito una ciutat que em ve molt de gust i que tinc moltes ganes de procrastinar una mica, és a dir, d'anar caminant per la ciutat i si em trobo alguna cosa que em motiva, doncs improvisar. Evidentment, tenir un guió sempre va bé i jo tinc un guió sempre del que haig de fer aquell dia i tal, però a mi m'agrada el fet de... no anar amb pressa, anar amb calma. Si ara em paro aquí en aquest bar, perquè m'agrada, doncs em paro. Sobretot quan són ciutats europees que no tens l'oportunitat d'anar-hi cada dia. Ja, ja, clar. Si són per aquí, per Catalunya, a vegades, doncs dius vinga, va. Però sí que és veritat que quan vas a fora, doncs t'agrada tenir doncs aquell plànol, aquell plànol de tot el que fas. Però bueno, és interessant, no? Veure com cadascú, doncs su Andrés, s'organitza també el seu estil de vida perquè al final les vacances són per desconnectar i també s'ha de tenir en compte això. Tampoc cal anar allà marcadíssim al pito del sereno. No, no, per això són vacances per gaudir. Exacte, exacte. Vinga, i del patrimoni més cultural que hem estat comentant ara, potser podem passar al patrimoni més d'oci cultural, no, Dani? A veure quines propostes hem trobat, va. Sí, jo avui us porto una secció una mica dividida en dues parts. La primera, que la centrarem al Baix Llobregat i la segona, que la centrarem a Sant Just. Perquè ja que avui parlàvem del Baix Llobregat vaig pensar hem de parlar també de Sant Just perquè el seu poble anava de ciutat, encara no, encara no, un poble del Baix Llobregat tot i que molts diuen ciutat, o aquella frase que teníem aquí a Sant Just, poble i ciutat, no? Bé, jo prefereixo dir-li poble perquè per mi aquest caliu que té Sant Just és un caliu propi de poble, no? I comencem parlant que tot i que dedicarem un capítol a parlar de les millors platges del litoral català, avui volia començar parlant de les espectaculars platges del Baix Llobregat. Núria, t'imagines passar un dia inoblidable a la vora del mar? Home, doncs sí, m'encanta el mar. Clar que m'ho imagino. De fet, no és que tu imaginis que segur que ho has fet. Ahir vas estar a la piscina, que ho sé. Ahir vaig estar a la piscina, que ho sé, però també t'agrada la platja. També m'encanta la platja. Home... Ets més de platja o de piscina? Jo sóc més de platja, el que passa que, clar, una piscina sempre és més fàcil trobar-la. si no vius a la vora de la platja, doncs... Doncs mira, amb 15 quilòmetres de platges de sorra fina, des del Prat fins a Castelldefels, les opcions són infinites. Pots gaudir d'activitats aquàtiques també, com per exemple el padel surf, el caiac o simplement relaxar-te els xiringuitos i beach clubs. Aquí em trobaries a mi, el beach club, jo crec. Doncs, mentre contemples una espectacular posta de sol. Tot i que estan molt bé aquestes postes de sol a la platja, la vacància no té res a envejar. a les de Gavà, per exemple. No, no s'arriba a veure el mar, jo crec, des del de Can Ginestà, però bueno, escolta'm... Des de la penya del Moro sí que el veuries, veus, per exemple? Home, sí, sí, jo crec que sí. Sí, sí. Doncs bé, quan pensem en planificar les vacances, no ens podem oblidar dels més petits de la casa. Al Baix Llobregat trobem propostes sorprenents per tota la família, des de coves i mines fins a termes romanes i l'obra més autèntica de Gaudí, com ja ens ha pogut comentar la Núria. i pels que busquen descomptes hi ha nous cupons especials per a famílies vàlids fins a l'1 de febrer del 2025. Si aneu a la pàgina web de turismellobregat.com trobareu tota la informació. Jo crec que també és interessant veure aquest tipus de descomptes i opcions que ens ofereix el Consorci de Turisme del Baix Llobregat. També tenim l'opció de fer rutes amb el tram, és a dir, el tram és un mètode de transport que aquí a Sant Just fem servir molt, que a mitja hora, tres quarts, ens plantem Francesc Macià, llavors a partir d'aquí podem jugar molt amb el tram. També tenim l'opció de fer aquestes rutes durant tot l'any i també a l'estiu. Amb el bon temps i les vacances s'apoderen del nostre dia a dia doncs aquests plans improvisats d'estiu moltes vegades. Jo jo que d'aquí un temps més enllà de Francesc Macià perquè quan uneixin el tram de Barcelona... A mi aquesta notícia m'alegra, la que no m'alegra tant és la que diu que arribarà al metro Sant Just, que és una notícia que estem sentint molt últimament i és una notícia que a mi em poso una mica als pèls de punta. No m'agrada gaire que arribi el metro. Però bé, això és una opinió personal i veurem què acaba passant. Com dèiem, aquest tram que passa per Esplugues, que passa per Cornellà, que també ens dona l'opció d'arribar al nostre municipi, Sant Feliu, a Sant Joan d'Espí, podem descobrir palaus modernisme màgic de Jujol, com la Núria també ens ha dit, i mercats del Pagès de Quilòmetre Zero, que sabeu que a Torre Blanca també s'hi celebren els diumenges. Sí, cada cap de setmana. No podem oblidar els esdeveniments especials d'aquest estiu. Del 5 al 20 de juliol podeu visitar Martorell al Festival PAS. No sé si el coneixes. No, la veritat no... Jo tampoc, hi he vist unes imatges i té pinta de ser espectacular. Del 5 al 7 de juliol Viladecans es transforma en el Festival Internacional de Carrers. És a dir, tindríem aquests dos festivals, el de Martorell i el de Viladecans. Comencem comentant el de Martorell. El de Martorell es celebra en el paratge del pont del Diable. Sí, vale. El pont del Diable allà de fons i allà posen tot l'escenari i fan tot el concert allà. I té una pinta brutal. Vull dir, a mi em va semblar extraordinària la idea. Vull dir, no sé a qui se li va ocórrer, però em sembla genial. I després tindríem aquest festival de Viladecans que es transforma en el Festival Internacional al carrer. Una cita imprescindible per als amants del teatre i les ales al carrer. També comentar que el proper episodi parlarem de tots els festivals imperdibles de l'estiu 2024 a Reu de Catalunya. Llavors també en el proper capítol podrem comentar una miqueta més activitats enfocades a l'oci nocturn i també als festivals. Ens anem a les activitats emocionants. Crec que aquesta t'agradarà perquè sé que t'agrada molt el medi ambient i també t'agrada molt el paratge natural. I és que el CRAM, no sé si el coneixes. Sí, al Centre de Recuperació d'Animals Marins. Exacte, del Prat del Llobregat fa una activitat que es diu Salvem el Dufí Olisses durant el mes de juliol i també fa visites guiades cada cap de setmana. La Fundació CRAM, com bé ha dit la Núria, és una entitat dedicada a la protecció del medi marí i les espècies que hi habiten. I per als que volen explorar el patrimoni cultural, ara ens anem el 27 de juliol, que ja ha programat una visita guiada al Museu de Gabà i al Parc Arqueològic de Mines de Gabà. El mateix dia podeu gaudir de les portes obertes al castell de Voltrera i al balcó de Montserrat a Abrera. I finalment, el 28 de juliol, teniu l'oportunitat de seguir l'itinerari modernista de Jujol a Sant Joan d'Espí. Si la Núria ens comentava que hi havia aquests itineraris, que sapigueu que el proper és el 28 de juliol i podeu també gaudir de l'exposició Tota pedra fa paret sobre la pedra seca a Catalunya i a Olesa de Montserrat. Exposició que vam tenir aquí a Sant Just. Exacte, efectivament. Sí, sí, no fa massa. Tot queda a casa. Sí, sí, sí. Molt bé, doncs ara marxaríem a les propostes d'estiu a Sant Just. Comentem una miqueta perquè avui no podia faltar un espai per comentar les activitats que podem fer al nostre municipi. Sant Just és un dels 28 municipis que forma part del Consorci de Turisme del Vas Llobregat. Des del Consorci s'organitzen i impulsen nombroses activitats turístiques amb la voluntat que els visitants gaudeixin de tot allò que la població pot oferir. Com hem comentat, algunes d'aquestes activitats són extretes d'aquest portal, d'aquest web de turisme a Vas Llobregat. En aquest sentit, Sant Just té molt per descobrir. De fet, és el nostre eslògan, molt per viure. Exacte. Molt per descobrir. A Sant Just, com dèiem, tenim moltes coses, tant per les persones que hi vivim com per les persones de fora, els turistes. Un ric patrimoni arquitectònic des de Masies fins a edificis emblemàtics com el Walden 7. Quantes vegades hem vist gent que ve des de fora a fotografiar el Walden 7. Moltíssims. Home, és que aquí, gent que vengui aquí a Sant Just, dius, a veure, a qui els hi dic que vagin a visitar, no? Què els porto a ensenyar? i el primer que et ve al cap Walden 7. i també a espais naturals, perquè aquí a Sant Just també tenim molta natura. I natura amb encant, des de parcs, places públiques i sense oblidar el parc natural de Collserola. O també propostes culturals úniques, com la cursa de cars de coixinets o la festa major que és a l'agost. En aquest cas, els cars ens hem d'esperar al novembre, però les festes majors sí que arriben d'aquí molt poquet. En el bloc de l'arxiu municipal podeu trobar moltíssima informació. De fet, és un bloc que està molt actualitzat i que hi ha moltes activitats per fer-hi. Podeu trobar des de les cites ineludibles, com per exemple visitar la Penya del Moro, el Molí Fariner, que són, diguéssim, patrimoni arquitectònic i arqueològic, perquè al final també és patrimoni històric. i també una masia modernista, que ja sabeu de quina estic parlant, que és Canji d'Estar, que és un espai meravellós. Per mi, jo me l'estimo molt, Canji, és un edifici únic i crec que no podeu faltar i sempre hi ha exposicions i activitats, tenim la biblioteca, vull dir que al final és un cor, és un cor que va bategant tot l'any. També podem trobar les festes, com dèiem, la festa major que arriba ara, les festes de tardor, els cars de coixinets, nombroses fires, que ara fa poquet vam tenir la fira de la Júlia Quieta, que també és una cita que sembla que s'està reprogramant any rere any, que està molt bé perquè també dona visibilitat a aquesta figura que va ser la Júlia Quieta, la primera Sant Justenca. I res, ja per acabar, m'agradaria comentar algunes activitats que podem fer, com dèiem, visitar els conjunts arqueològics, també visitar els conjunts arquitectònics, com per exemple Canji o el Gualden, i acabem amb el Refugi Antiaeri de Sant Just d'Esvern, una visita per conèixer la història de la Guerra Civil Espanyola. Aquest programa es diu de la Rambla Refugi, aquest espai, però està en col·laboració amb els dos magasins de Ràdio d'Esvern. I, Dani, ho hem de deixar en aquest punt, se'ns acaba el temps, hem de passar a fer els informatius amb la Mariona. Tornarem demà, nosaltres dimecres, a la mateixa hora. Gràcies.