La Rambla
El magazín de matins, conduït per Daniel Martínez, on hi trobareu informació, entreteniment i la vida del poble en directe.
Subscriu-te al podcast
#674 - El valor de les abraçades i els petons
L'Elisa Linares, terapeuta, ens parla de la importància de les abraçades i els petons en les relacions personals. Explica que per obtenir els beneficis emocionals d'una abraçada, cal estar abraçats durant almenys 20 segons, cosa que activa hormones com l'oxitocina, que ens ajuda a reduir l'estrès. En relació als petons, destaca que, per una química semblant, cal mantenir un petó durant al menys 7 segons per generar efectes positius en el nostre estat emocional. A més, es menciona el perill d'imposar petons als infants, ja que cal respectar el seu criteri. Finalment, l'Elisa convida a participar en les seves activitats i tallers, enfocades a la sexualitat somàtica i el plaer
Episode Sections

Les notícies de Sant Just
8:01Fem un repàs als titulars més destacats de l'actualitat informativa de Sant Just, amb la periodista Mariona Sales, responsable dels Serveis Informatius de Ràdio Desvern. Podeu recuperar totes les notícies del dia a la web www.radiodesvern.com

Efemèride del dia
26:50L’Enric ens busca curiositats i fets històrics que van passar tal dia com avui.

Meteo Sant Just
36:42Quin temps farà a Sant Just les properes hores? En Carles Rius, meteoròleg de l'emissora, ens fa la previsió un dia més.

Plaer i Alegria
1:25:43La terapeuta emocional i tallerista santjustenca Elisa Linares ens porta a l’emissora, quinzenalment, un espai que dona cabuda a parlar del plaer femení, l’alegria i la sexualitat. Avui l’Elisa ens comença el capítol dels PETONS i les ABRAÇADES. Quants segons creieu que han de durar les abraçades perquè siguin efectives?

L’agenda de l’Ateneu i els vins del Celler de Can Mata
2:02:02Amb l'Astrid Goldstein -del Celler de Can Mata de Sant Just- i l'Albert Macià fem tertúlia setmanal per parlar del bon vi i la cultura. L’Astrid ens parla d’enologia i territori, i l’'Albert ens porta l'agenda setmanal de les activitats de l'Ateneu de Sant Just.

Secció de ‘Coaching’: res més que la veritat
2:28:14Quinzenalment tenim les dosis de l’advocat i coachsellor Franc Rigol, que dóna eines de ‘life coach’ per activar les fortaleses i potenciar les capacitats de les persones amb l’acompanyament. Al programa d’avui el Franc es pregunta perquè, a vegades, preferim no dir la veritat i què implica faltar a la pròpia integritat.
Ràdio d'Esvern, sintonitzes, Ràdio d'Esvern, la ràdio de Sant Just, 98.1. Ràdio d'Esvern, 98.1. Ràdio d'Esvern, 98.1. Tens moltes formes de començar el dia. A Ràdio d'Esvern volem que ho facis de la millor manera, escoltant el magazín matinal La Rambla amb la periodista Núria García-Libau i tots els col·laboradors que passen pel programa. Actualitat Sant Just enca, notícies, el temps, entrevistes, tertúlies i seccions ben variades des de música, vi i llibres, fins a ecologia, esport, sexualitat, política o nutrició, entre moltes altres temàtiques. La Rambla, de 10 a 1 del migdia, de dilluns a divendres, el 98.1 de la FM. i en streaming a la web radiodesvern.com, on podreu escoltar de nou tots els podcasts. I seguiu-nos també a Instagram i Twitter, arroba la Rambla, 98.1. A Rambla, català, contacte. Fins demà! I 11 minuts d'avui, dimecres, 18 de setembre. Benvinguts i benvingudes a la Rambla, el magazín de matins de ràdio d'Esvern. Esteu sintonitzant al 98.1 FM, l'emissora municipal de Sant Just. Ja em coneixeu, sóc la Núria García-Libau i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 10 a 1 del migdia. Tenim 3 hores per endavant. Com sempre, fins les 11 parlarem de l'actualitat Sant Justenca. Amb la Mariona Sala llegirem els 3 titulars de les notícies més destacades de Sant Just i també les portades dels diaris en català. Després farem les efemèrides, tindrem aquí a l'Enric, i també ens comentarà l'efemèrida musical d'avui, dimecres, 18 de setembre. Acabarem l'hora amb en Carles Rius, que ens farà la previsió del temps aquí a Sant Just per les properes hores. A les 11 del dia, a les 11 i 10 farem l'entrevista del dia. Avui tenim en Xavi Goberna, que és el nou responsable i professor del nou Club de Bridge, que comença a l'Ateneu aquest curs 2024-2025. Li preguntarem al Xavi en què consisteix el Bridge i si és un club que ja té adeptes. Bé, tot seguit començarem a rebre col·laboradors i col·laboradores. Vindrà aquí a l'emissora la terapeuta Sant Justenca, Elisa Linares. Amb ella parlarem de sexualitat, de plaer i d'alegria. A tercera hora, a partir de les 12 i 10, escoltarem una sessió del nostre coach de confiança, en Frank Rigol. Farem una sessió de coaching i, a més a més, també tindrem la primera tertúlia de la temporada amb l'Astrid Goldstein, del celler de Can Mata, i també amb l'Albert Macià, que cada setmana ens porta les activitats de l'Ateneu de Sant Just. Vinga va, no marxeu, que tot això és de seguida! Són les 10 i 14 minuts. Deixem Katie Perry aquí a Ràdio d'Esverg. Són les 10 i 14 minuts. No one seems to hear a thing. Do you know that there's still a chance for you? Cause there's a spark in you. You just gotta ignite the light. And let it shine. Just on the night. Like the 5th of July. Cause baby, you're a firework. Come on, show them what you're worth. Make them go ah, ah, ah, as you shoot across the sky. Baby, you're a firework. Come on, let your colors burst. Make them go ah, ah, ah, ah. You're gonna leave them all in awe, ah, ah, ah. You don't have to feel like a waste of space. Your original cannot be replaced. If you only knew what the future holds. After a hurricane comes a rainbow. Maybe a reason why all the doors are closed. So you could open one that leads you to the perfect road. Like a lightning bolt. Your heart will blow. And when it's time, you know. You just gotta ignite the light. And let it shine. Just on the night. Like the 5th of July. Cause baby, you're a firework. Come on, show them what you're worth. Make them go ah, ah, ah, as you shoot across the sky. Baby, you're a firework. Come on, let your colors burst. Make them go ah, ah, ah, ah. You're gonna leave them all in awe, ah, ah, ah. Boom, boom, boom. Even brighter than the moon, moon, moon. It's always been inside of you, you, you. And now it's time to let it through. Cause baby, you're a firework. Come on, show them what you're worth. Make them go ah, ah, ah, ah. As you shoot across the sky. Baby, you're a firework. Come on, let your colors burst. Make them go ah, ah, ah, ah. You're gonna leave them all in awe, ah, ah, ah. Boom, boom, boom. Even brighter than the moon, moon, moon. Boom, boom, boom. Even brighter than the moon, moon, moon. I you're going on, boom, boom, boom. spot Final F visits. boil biosolta Sonic Basta ara mateix 18 minuts a les 10 del matí. Esteu escoltant Ràdio d'Esvern, el magazín de Matins, la Rambla. Ja tenim la Mariona. Hola, Mariona, bon dia. Bon dia, Núria. Amb la Mariona comentem les notícies i els tres titulars més destacats d'aquí de Sant Just. Comencem, Mariona, a veure què ens portes avui. Doncs mira, comencem parlant del centre de formació Bristol d'aquí Sant Just, que oferirà una activitat dirigida a infants d'entre 5 a 7 anys per aprendre sobre les rutines escolars d'una manera així una mica més divertida. L'activitat que s'anomena Bristol Kids Activity School Days Routines se celebrarà el pròxim 21 de setembre a un quart de 12 del matí i té com a objectiu ensenyar els més petits i petites a organitzar el seu dia a dia per afrontar el curs escolar amb èxit. Llavors els participants tindran l'oportunitat de crear el seu propi horari per l'any escolar en una sessió interactiva i també plena de sorpreses. És una activitat gratuïta però que requereix inscripció prèvia al formulari que ja podeu trobar a la notícia a la pàgina web de Ràdio d'Esvern. Molt bé. Doncs això és una activitat del Bristol, que està allà al carrer Creu, just al costadet de la plaça Malaret, davant de la Taneu. I Mariona, tenim més qüestions, tenim més notícies. Doncs sí, mira, tenim que promoció econòmica de l'Ajuntament de Sant Feliu de Llobregat amb la col·laboració de l'Ajuntament de Sant Just ha organitzat la formació titulada Com ser seleccionat o seleccionada a InfoJobs 70% d'efectivitat que tindrà lloc el pròxim 26 de setembre a l'Escola d'Adults Mestre Esteve de Sant Feliu de Llobregat. I és una sessió que es farà de dos quarts de 10 del matí a dos quarts de 3. i està adreçada a persones d'encerca de feina que vulguin impulsar la seva carrera professional mitjançant aquest popular portal de recerca d'ocupació. Serà un taller impartit per Francesc Jalida, que té com a objectiu ajudar els participants a maximitzar les oportunitats de ser seleccionats a InfoJobs, oferint consells pràctics sobre com estructurar el perfil, redactar el currículum i la carta de presentació i ajustar la funcionalitat de comptabilitat per augmentar les possibilitats d'èxit. A més a més, també es proporcionaran eines per entendre com les empreses revisen els perfils i quins factors es tenen en compte en la selecció. També el curs abordarà qüestions com l'ús d'alertes per millorar la recerca i els horaris més adequats per buscar feina. I bé, els participants hauran de tenir un perfil actiu a InfoJobs i coneixements bàsics d'informàtica per poder seguir aquesta formació. Les inscripcions s'han de fer al formulari, que també ja podeu trobar a la notícia a la pàgina web de Ràdio d'Esvern. Molt bé, doncs una altra formació, en aquest cas, de promoció econòmica de Sant Feliu, en col·laboració també amb l'Ajuntament de Sant Just. Tot són formacions per avançar en el món laboral i empresarial i també en el món de l'emprenedoria. una mica, eh? Molt bé, Mariona, ens falta una notícia per això, eh? Doncs mira, parlem d'un altre cop de la Setmana Europea de Mobilitat, que ja vam parlar fa, crec, un parell de dies. En aquest cas parlem en concret de la vintiprimera, vintiunena, no sé com es diu. Vintiunena, com has dit, com has dit? Vintiprimera? Hòstia, això no ho havia sentit mai, eh? Has barrejat, has barrejat ordinals i, saps, els... Sí, sí, sí. Ordinals i com es diu? Cardinals. I cardinals, o sigui, vintiprimera. Vintiunena edició de la Bacicletada, que és un esdeveniment popular que recorre diversos municipis del Baix Llobregat. Sí. És una jornada oberta a tothom i que ofereix un recorregut de bicicleta que acaba al parc de Torreblanca amb diferents punts de sortida, és a dir, surt de diferents pobles i acaba tothom a part de Torreblanca i a Sant Just el punt serà el Parador, a dos quarts d'onze del matí, i es baixarà fins a Torreblanca. La participació és gratuïta, però és necessari inscriure's prèviament a través del formulari en línia, que també trobareu a la notícia a la pàgina web de Ràdio d'Esvern, que estarà disponible fins al 28 de setembre. Sí. I el dia de l'esdeveniment, doncs, els participants hauran de confirmar la seva inscripció al punt de trobada i recollir una butlleta que es podrà escanviar per un àpat en arribar al parc de Torreblanca. A més a més, també les persones inscrites entraran en el sorteig de diversos premis. Sí. I bé, he dit també que per les famílies o grups que participin conjuntament, cal que cada membre s'inscrigui de manera individual, independentment de l'edat. Això sí, els menors d'edat han de ser inscrits amb l'adreça de correu electrònic de pare, mare o tutor o tutora legal. Molt bé. Doncs, Mariona, tenim aquesta bicicletada. Que la gent s'ho apunti també a l'agenda. I, bueno, hem llegit ja els tres titulars. Si et sembla, deixem una promoció i seguirem llegint les notícies. Cobren els diaris en català d'avui, 18 de setembre. Perfecte, Núria, fins ara. Vinga, fins ara. Ei, vinga, som-hi ja. És el moment de fer el pas. A casa de la feina i al carrer. Quan anem de festa o al taller. Parla'm amb el teu accés. Només hem de començar. Aprovem-ho en català. Tu per mi i jo per tu. Endavant. Les 10 i 23, Mariona, comencem llegint les primeres pàgines dels diaris. En concret, les notícies que obren la portada del diari Ara. Doncs, el diari Ara obre amb una notícia sobre Pròxim Orient i diu que el Líban pateix un atac massiu per l'explosió de dispositius Busca Persones. Almenys 9 morts i 2.750 ferits en una operació dirigida contra membres de Hezbollah. El govern libanès culpa a Israel que busca un enfrontament total contra la milícia pro-iraniana. No sé si ho has vist. Ho he vist, el que passa que no he pogut aprofundir massa en la notícia, però sí que ho vaig veure ahir al vespre en els mitjans com això, com hi havia hagut aquest atac massiu, no? Exacte. Està considerat realment com un atemptat? No ho sé si atemptat, però realment és com un avenç a la guerra tecnològica, per dir-ho d'alguna manera, molt fort. Perquè un estat ha aconseguit aquest atac a no sé quants milers de persones que eren membres de Hezbollah, que els hi pateix, portaven el dispositiu amb els que es comunicaven entre ells, que han explotat tots a la vegada. Vull dir, això a nivell tecnològic... Sí, aquest matí, de fet, investigaven des de Catalunya Ràdio a un expert en ciberseguretat, perquè clar, això ja escapa, jo crec que, de les mans de la indústria armamentística. És que no sé com classificar-ho jo, això, és com que no soc experta en el tema. A veure, Mariona, has tocat el micro i no se't sent, reina meva. Va, aquí... Sí, a veure, ara, ara. Ara se'n sent, ara sí. Ara se'n sent. Ella que no para guiatet amb les mans, micro amunt i micro ball, va. Doncs això que ha sigut un atac, doncs, a nivell, el que deia, a nivell estratègic, a nivell de guerra, molt important. Vull dir, crec que no tenia... Vull dir que és com el primer que s'ha fet així, perquè és això, vull dir que aconsegueixin fer explotar milers de dispositius que feien servir ells per comunicar-se a la vegada, és molt fort, i és això, vull dir, és un atac important. Ara et mires el mòbil amb recel, no? Et mires com el mòbil amb... Home, a veure, jo no estic controlada per la Mossad, que jo sàpiga, la veritat. Però això, vull dir, no sé si has vist vídeos que corren, sobretot per Twitter, de gent que està fent tranquil·lament la seva vida, a cop i volta, la persona al costat, pa, li peta la butxaca. Sí, he vist alguns vídeos i és això una mica impactant. És impactant, és impactant. Vinga, Mariona, què més diu a la portada del diari ara? Doncs en fotografia principal veiem a Jordi Pujol i a Salvador Illa i diu Illa s'assuma a la rehabilitació de Pujol. El president de la Generalitat, Salvador Illa, va rebre ahir a Palau, Jordi Pujol i va continuar així amb el procés de rehabilitació pública de l'expresident després de l'escàndol de la deixa i anys d'ostracisme voluntari. Més notícies de la portada d'avui de l'ara. Veiem una cita de Dominic Pelicot que diu Soc un violador com tots els d'aquesta sala, que va confessar, que va organitzar les violacions múltiples a la seva dona i li demanar perdó. Vull dir, és un cas... És molt fort, eh? O sigui, la cita, la declaració, com si diguéssim, és molt impactant. Bé, ha sigut un cas molt mediàtic, per lo fort que és el cas. Total cas. És una dona que ha estat violada durant no sé quants anys eren, crec que 9 o 10 anys. Jo crec que 10 anys eren, sí, sí. Massivament per no sé quants homes. I també el que s'ha destacat molt és l'interesa d'ella, que ha volgut en tot moment fer un judici públic a porta oberta perquè es preguessin les cares de tots els homes que durant aquests anys l'han estat violant i ella ha aguantat i en tot moment ha dit que això ho feia també doncs perquè es veiés, perquè en quedés constància i per ajudar qualsevol dona que estigui en la seva situació o a situacions similars. Sí, sí, sí. I realment és molt fort i és un abans i un després també aquest cas perquè molta gent s'està adonant realment doncs... Fins a quins límits realment es pot arribar? Exacte. Sí, sí. A més que no sé si l'adormien amb productes químics o... Sí, amb sedans, no sé de quin tipus, però que es diu que també... Sí, a més que li queia el cabell, és a dir, tenia conseqüències... Home, és que 10 anys que t'estiguin sedant sense que tu t'enteris, vull dir... Sí, sí, tenia, clar, tots els efectes secundaris i... I a més que un dels homes, això és el que s'ha anat dient a mesura, que ha avançat el cas, que un d'aquests homes que havia participat en aquestes violacions és infermer i és el que... Proporcionava... El que li havia dit a l'home, al seu marit... El pelicot. La dos que li havia de donar, perquè, clar, d'una persona que no treballa en l'àmbit de la salut, tu què saps? Quina quantitat has de donar per ser d'algú, saps? Sí, sí. Vull dir que és fortíssim. Què més diu a l'avantguària, Mariona? Més notícies d'Estem a l'Ara, encara. Diu, el PSOE s'obre a tocar el delicte d'injuries de la corona en el pla de regeneració. També veiem que Von der Leyen situa Ribera com a peça clau de la nova comissió i tanquem portada de l'Ara dient, amb la notícia, que diu que Junts vota en PP i Vox i tomba la regulació dels lloguers de temporada. Molt bé. Ara sí, passem a l'avantguària, que obre amb el nou govern de la Unió Europea, diu que Ribera serà clau en una comissió vol que ha de ser més competitiva. La vicepresidenta espanyola té el repte de comptabilitzar el pacte verd i la reactivació. En fotografia principal, veiem el caos que es va podrà de l'accés al centre mèdic de la Universitat Americana de Beirut. Diu, explosió simultània de milers de cerca persones en una ataca hezbollah. Almenys 9 morts i 2.750 ferits en un atemptat a gran escala al Líban que la milícia xiïta atribueix a Israel. Sí, doncs clar, portada també amb aquest tema dels buscapersones que exploten. Exacte. Més notícies de la Vanguardia. Veiem que l'executiu proposa de despenalitzar delictes contra les institucions. També veiem que el Banc d'Espanya eleva el creixement cinc dècimes, fins al 2,8%. I en fotografia petita veiem també el cas de Pelicot de l'agressió múltiple que ell mateix confessa dient que soc un violador i aquests també. També pel que fa a la recerca, veiem que hi ha noves dades sobre la censura a la nova cançó. Molt bé. Mariona, passem ara als altres diaris. La portada del periòdico obre dient que el govern idea un registre de mitjans i una comissió contra les falsetats. És una iniciativa que proposa despenalitzar les injúries a la corona i les ofenses religioses. Diu que el pla de regeneració democràtica inclou 31 mesures amb 3 anys per negociar-les al Parlament. També més qüestions. Al periòdico, a la portada, hi ha una mena de retrat que és a Pelicot i la seva cita que apareix a les portades de tots els diaris «Soc un violador, com tots els altres acusats». L'home que va drogar la seva dona perquè desenes de persones abusessin d'ella reconeix la culpabilitat davant el tribunal. Més notícies. Junts deixen minoria Sánchez i Sumar pel tema dels lloguers. Europa proposa que es prohibeixi fumar a les terrasses i altres espais públics i que l'Ajuntament no es compromet amb una segona Copa Amèrica. Altres notícies també de la portada al periòdico que la comissió posa el focus en la transició energètica que Von der Leyen presenta el nou executiu de la Unió Europea amb Rivera com a vicepresidenta primera. I passem a l'última portada que ens falta per comentar. La del punt avui cobra amb una imatge del sol, del sol bullit del terra, de la terra seca. Diu, viure sense pluja. El país es prepara per produir i reaprofitar l'aigua que no garantiran les precipitacions. Altres notícies del punt avui en portada que Barcelona rep 170.000 turistes al dia, concentrats sobretot a Ciutat Vella. També parlen de l'acord entre el PSOE i el PP Sumar i Junts per desbloquejar la llei de l'ELA. I una cita a Àlex Salmon, líder de l'SNP i fundador del partit... No llegeixo aquí a l'ITA. Diu, bé, la cita d'Àlex Salmon, diu Escòcia, serà independent abans de 10 anys. Mariona, aquestes són les notícies de les portades dels diaris. Ho deixem aquí. T'escoltem a tu després, a les 11 i a les 12, amb els butlletins informatius de Ràdio d'Esvern i a la una amb tot l'informatiu complet. Perfecte, Núria, ens escolta, mare. Que vagi bé. Adéu. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! I si em diguessis 17, dic, bueno, doncs ja m'ha acabat. Doncs vinga, adeu. No, un tal dia com avui, del 1947, va néixer la CIA. En sèrio? Sí. De fet, el 26 de juliol del 47, el president dels Estats Units, el Harry Truman, va signar el que va anomenar la Llei de Seguretat Nacional, que establia la creació d'algunes institucions clau per a la política de defensa i seguretat del país. Entre aquestes agències hi havia la CIA. D'acord, molt bé. Tot i que aquesta agència, que va ser creada, com dèiem, al juliol, no va començar a funcionar oficialment fins avui, del 47, amb una llei que va entrar en vigor en aquesta data. La missió principal de la CIA era recollir, analitzar i avaluar informació d'intel·ligència a l'estranger, difondre-la a les principals autoritats del govern dels Estats Units i tenir l'autoritat de dur a terme operacions encobertes, missions especials que no tenien permís per actuar dins dels Estats Units en una tasca que corresponia a l'FBI. És a dir, que la CIA està pensada per actuar fora. Sí. Molt bé. Per fer el que els doni la gana. Sí, literal. Però la feia com més antiga, la CIA, no sé. Em sona com del 47. No, no, va ser arrel de la Guerra Freda. En realitat va néixer per espiar els russos. Sí. Bàsicament, ara ja no, perquè els enemics són molt variats i segur que estan espiant a tothom. veus que no ens estiguin escoltant. Sí, exactament, a ràdio d'Esvern. A veure què diuen avui. Per si de cas. Escolta, a mi tal dia com avui, del 1968, no fa tants anys, eh? Fa cinquanta i pocs anys, primer transplantament de cor a Espanya. Oh, uau. Ho va fer un cirurgià que es deia Dr. Cristóbal Martínez Bordiu, que per cert era gendre de Franco. Hòstia, què dius? Sí, senyora. Sí, era un reconegut, però, cirurgià cardiovascular de l'època, que va ser encarregat de dur a terme aquest innovador procediment a un pacient que es deia Juan Rodríguez, que tenia 41 anys amb una insuficiència cardíaca terminal. Ostres. Es va fer a Madrid, a l'Hospital de la Paz, i el cor transplantat provenia d'una dona que havia mort en un accident de trànsit. El doctor Bordiu va aplicar tècniques inspirades en el primer transplantament cardíac que s'havia realitzat a Sud-àfrica el 1967, un any abans. O sigui, es va fer abans un transplantament a Sud-àfrica, que a Espanya? Correcte, correcte, correcte. De fet, Sud-àfrica en aquell moment era governada per holandesos. Ja, ja. És a dir, que no era com la resta del continent àfricà, on hi havia una situació més precària des del punt de vista social. Bé, dic que, tot i que l'operació va ser un èxit, el pacient, Juan Rodríguez, va morir al cap de 27 hores. Bueno. Sí, però es va considerar un èxit. Val. Les causes exactes de la mort es van atribuir a la reacció del rebuig del cos al nou cor, un problema habitual en els primers anys, que a poc a poc amb tècniques immunodepressores van anar traient-ho. Ara és més difícil que un cos sigui reforçat. Sí, clar, clar. Vull dir, ja preparen el cos dels pacients perquè... Tant el cos com l'òrgan. Sí, perquè hi hagi una mena de compatibilitat, no? Sí, sí, sí. Però sí que hi ha el risc. Amb una medicina immunosupressora, i ara inclús amb cèl·lules mare et preparen l'òrgan perquè sigui igual que tu. Tot això ha avançat, que és una barbaritat, però que estem parlant de fa 50 anys. Ja, ja, ja, clar. De fet, estem parlant de fa 54 anys, vull dir que... Déu-n'hi-do. Déu-n'hi-do. Escolta'm, 18 de setembre del 2014. Sí. Escòcia celebra el referèndum d'independència. Ostres. El resultat final rebuig a la independència amb el 55,3% dels vots. 44,7% a favor de la independència. Tot neix del moviment independentista escocès. Durant dècades aquest moviment, liderat pel Partit Nacional Escocès, doncs va reclamar aquest referèndum d'independència. El 2012, dos anys abans, el primer ministre britànic David Cameron i el primer ministre escocès Alex Salmon van signar l'acord d'Edinburgh que permetia a Escòcia celebrar el referèndum d'independència. Amb una condició. A veure. Votació única i vinculant. És a dir, ens ho demaneu ara, però ja mai més. Sí, sí. I el que passi serà vinculant. Tant si surt el sí com si surt el no. Bé, va haver-hi una campanya molt forta per les dues bandes. El Regne Unit va prometre millores polítiques, competències, van impulsar la campanya Better Together i finalment el resultat va ser de 55,3% en contra de la independència, més de dos milions de vots. És a dir, es van quedar 400.000 vots de la independència. Avui al diari El Punt Avui li feia una entrevista a Alex Salmon, una entrevista on no sé si agafaven cites i declaracions, i Alex Salmon deia que tindria la independència abans de 10 anys. Bé, ara... Amb menys de 10 anys ho aconseguirien la independència. Bé, ara, diguéssim que des del punt de vista escocès, com que hi ha hagut el Brexit, i quan es va votar el Brexit d'Escòcia va votar que no volia marxar de la Unió Europea. Però com que estan dintre del Regne Unit, va sortir que sí. I amb aquesta idea estan tornant a partir de dir escolta, ens heu fet sortir de la Unió Europea i nosaltres no volíem. Jo penso que sí, que tornarà a haver-hi un referèndum al Regne Unit. Sí? Sí. Al Regne Unit, a Escòcia? Per Escòcia sí, sí. Bé, a Escòcia concretament, si no faran a tot el Regne Unit, tens raó. Escolta'm, 18 de setembre de 1970. Mort Jimi Hendrix. Una de les figures més influents de la història del rock i un dels millors guitarristes de la història. Saps a quina edat va morir? Als 27? Als 27. Vinga. Sí, sí. És del club d'aquest dels 27, eh? Va morir a un hotel de Londres. Forma part, com tu dius, del club dels 27. Artistes que van morir als 27, com Jenny Joplin, Jim Morrison o Kurt Cobain. I Amy Winehouse, també. Sí, correcte, aquesta més posterior. I les circumstàncies de la seva mort, bàsicament, estava en un hotel amb la seva companya. Durant la nit va consumir una combinació d'alcohol i pastilles per dormir. Concretament, unes pastilles que es diuen Vesperacs, no les conec. Eren molt potents i sovint usades per l'insomni. Bé, amb la borratxera va vomitar i es va ofegar amb els seus propis omits. Ostres. Sí, sí. Quan es va despertar la seva dona al matí, que tampoc anava fina, doncs el va portar a l'hospital, però ja era massa tard. Va ser declarat mort a les 12.45 del migdia. Mare meva. Com dèiem, l'autopsia va determinar que la seva mort era asfixia per vomits. En tot cas, Jimi Hendrix està considerat un dels millors guitarristes de la història i té cançons tan boniques com la que avui servirà per tancar l'espai de Femérides. Deixem Hey Joe, de Jimi Hendrix. Molt bé. Fins demà, Enric. Fins demà. Fins demà, Enric. Fins demà, Enric. Fins demà, Enric. Fins demà, Enric. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! 10 i 47, ara la previsió del temps amb el Carles, bon dia Molt bon dia, què tal, com anem? Bé, esperant que arribin aquestes superpluges, no? Bueno, el cel... A Sant Jús no, eh? A Sant Jús no, no? Però sí que poden arribar superpluges a Catalunya Aviam, és el que hem anat comentant tots els dies o sigui, recordes divendres, dijous o un dimecres que arriba la bossa d'aire fred ens fotrà un macàgon al poble i mira com el tenim el dia avui, no? És un dia així mig-mig, un dia que té estonetes de sol que té núvols gruixuts, com va passar ahir la tarda perquè a poc a poc està arribant al país aquest aire fred i aquest aire fred, en funció del vent que ens arribi doncs pot provocar una mica d'estraig que és el que comenta avui molta gent i que la meteorologia serà també notícia a Catalunya per intensitat i també per acumulació són les dues i no a tot Catalunya, eh? Això també ho hem de precisar i ho intentarem explicar Perdó, que m'he quedat ennuegat No passa res, Carles Mentre no et moris... De moment no ho tinc previst Tinc ganes de veure com arriba el Boris aquí Això sí que ho vagi Això la previsió sí que la podem fer curada, eh? El Carles no morirà No, avui no Aviam, en aquests moments tenim si mirem el radar veiem com hi ha una mica de precipitació cap a la zona del Baix Penedès enfront de la costa tarragonina i del sud de Barcelona també hi ha algunes precipitacions cap al Pla de Lleida també cap a la franja de Ponent alguna tempesta fins i tot cap a la illa de Buda al delta de l'Ebre o sigui que el radar ens està mostrant allà on sembla que podria ploure més en aquest episodi de pluges que encetem avui o sigui que és tot el que és les comarques del sud i del voltant del delta de l'Ebre en aquesta zona la possibilitat de precipitacions pot ser forta Teníem un avís del servei meteorològic de Catalunya d'ahir, ahir mateix que ens mostrava doncs que tota la costa central i la costa tarragonina es veurien influenciats per patacs que podien ser forts en poca estona i fins i tot també hi havia avisos que aquest s'ha mantingut que totes les comarques del delta de l'Ebre Terra Alta el Montsià doncs en aquestes zones l'acumulació de precipitació els propers dies també pot ser molt important Bé, avui en aquests moments el servei meteorològic de Catalunya ha canviat o sigui ja no hi ha perill de pluges fortes a la costa central sinó que ho ha portat tot a partir del Baix Penedès cap a baix ens en salvem de moment sí però com podeu comprovar ahir hi havia el perill abans d'ahir no hi havia massa ahir hi havia el perill avui torna a canviar o sigui tenim uns mapes que són molt canvians i és molt complicat fer una previsió a 48 hores difícil o sigui avui direm una cosa probablement no s'assembla la d'ahir i demà direm una altra de ben diferent o sigui estan canviant moltíssim és molt difícil fer aquesta previsió realment però vaja intentarem explicar una miqueta el que avui els mapes ens estan dient i el que podria passar a Catalunya el que està claríssim i això ja portem molts dies dient-ho i és l'únic que veiem que podem encertar una miqueta d'aquesta previsió o anar una mica segurs és la baixada de temperatures en aquests moments doncs a Sant Just tenim un valor que està en 20 graus clavats o sigui 20 graus és una temperatura baixa per estar a les portes de les 11 del matí i això provoca doncs que com a mínim aquesta previsió de baixada de temperatures s'ha complert i a partir d'avui el termòmetre li costarà moltíssim avui costarà molt que aquests 20 graus tot i la presència del sol aquests 20 graus doncs remuntin potser arribem amb els 22 com a molt 23 demà un altre cop igual ara ho explicarem però vaja les temperatures més o menys es mantindran bastant per la línia baixa una mica per sota el que tocaria fins ben bé dissabte diumenge però dilluns tornen a baixar ara ho expliquem tot no ens traiem el que comentàvem ahir els mapes continuen aquests que són així a molt llarg termini ben bé fins dimecres de la setmana que ve això és una setmana sencera no marxa la inestabilitat no marxen les temperatures per sota dels 25 graus i tindrem una situació fins ben bé el 25 de setembre de contingència de temperatures o sigui que no pujaran massa i a més a més amb possibilitats de precipitació ara ho expliquem avui el que dèiem possibilitats d'algun ruixat alguna precipitació durant el dia molt poca cosa durant tot el dia pot anar fent o sigui que podem tenir aquesta estona de so però algun núvol pot creuar i deixar algun ruixat ahir al vespre se'ns va fer el cel ben negre hi havia una tempesta superpotent a Sitges aquí al Baix Obregat se'n va formar una va passar una miqueta per Sant Jús quatre dècimes de litre doncs és això el que vam viure ahir la nit que dius ostres sembla que hagi de caure el cel ara sembla que no hagi de passar res i d'aquí una estona igual està molt tapat és l'aire fred en alçada amb un mar mediterrani supercalent i això pot provocar i pot fer créixer el que vulgui on estan creixent les tempestes més fortes ara que comença arriba aquest aire fred on l'aigua del mar és més calenta que és cap al sud cap al delta de l'Ebre la zona de la Costa Daurada és on l'aigua del mar està més calenta doncs allà s'estan començant a formar aquests nuclis però això a mesura que vagi arribant aquest aire fred que és potent tot i que no és el que hem viscut a Txec i a Itàlia però aquí també arriba fort i quan es trobi l'aire calent del Mediterrani doncs pot provocar el que tenim també és una situació una mica gregalada que és un vent que va com paral·lel a la costa catalana i això provoca que fins que no es troba algun impàs pel seu camí o sigui es va carregant d'humitat i quan es troba alguna zona doncs que té una mica de muntanya i que en el seu recorregut topa amb ella és allà on es pot descarregar una miqueta més i geogràficament Catalunya si agafem aquest gregal que passa doncs pràcticament paral·lel a la costa central quan arriba a Tarragona i es troba els ports de Tortosa i es troba tot el que és el delta de l'Ebre en aquella zona s'estampa i allà és on hi ha les precipitacions per això hi ha un avís d'acumulació important d'aigua allà perquè aquest topa aquest gregal si fos llevant afectaria molt més però si és gregal que això encara està per veure si és gregal és bastant probable que en 4 o 5 dies es puguin superar els 300 o 400 litres per metre quadrat i que poden caure 100 litres en un dia o sigui són quantitats d'aigua molt bèsties que això ho haurem d'anar seguint les previsions diuen això però demà demà a veure què diuen clar així que avui dimecres és un dia variable que si agafes el paraigua bé perquè pot caure alguna goteta jo me l'he agafat per si acas si no l'agafes crec que és tan poc que tampoc no et passaria res però bueno ja ben fet si has anat a perruqueria o cosa que jo que feien les lleies que si vaig a la perruqueria em poso la bossa de plàstic perquè no vull que se'm se'm foti en l'aire el que m'he gastat demà dijous és un dia com si diguéssim d'impàs sí que hi ha alguns mapes que indiquen la possibilitat d'alguna goteta però demà dijous serà un dia de sol i clarianes les temperatures demà poden remuntar una miqueta podem arribar als 23 tot estirar 24 i a partir de la nit de dijous a divendres es torna a complicar una miqueta el temps i el divendres avui els mapes ens diuen que serà un dia tapat plujós i que fins i tot podem arribar a uns 5 o 10 litres per metre quadrat amb ganes d'agafar els cops de setmana sí, sí amb moltes ganes ja també t'explico dissabte i dimensi i el més ruràs doncs divendres pot ser un dia variable com que hi haurà precipitació i que pot caure aigua doncs la temperatura baixarà una miqueta cap als 21 graus unes temperatures que hem de dir que són de luxe que és la part positiva d'aquest mes de setembre i la precipitació que sempre és benvinguda aquí a Sant Jús això podria passar durant el matí fins a primera hora de la tarda segons els mapes d'avui és quan hi ha més d'un 60% de possibilitats que plogui a Sant Jús i arribem al cap de setmana és un cap de setmana saps que és perdó saps que és entre tu i la Mariona avui ella no sé què ha tocat que s'ha deixat de sentir dic bueno Mariona torna a tocar el que has tocat perquè tu no me'n recordo el cap de setmana és un cap de setmana d'aquests típics de primavera saps quan comentem pot passar de tot podem tenir estones de sol podem tenir nubulades podem tenir tempestes podem tenir ruixats i temperatures a ratlla doncs és el que tindrem una miqueta aquest cap de setmana dissabte és un dia variable amb sol i núvols amb possibilitat de ruixats i tempestes a partir del migdia fins a última hora de la tarda bueno no és massa cos el que pinta però podria passar i diumenge una miqueta el mateix el que passa que diumenge a més a més d'aquesta situació de possibilitat de tempestes de dia així molt variable començaran a entrar a partir de migdia primera hora de la tarda véns una miqueta més del sud sotest això provocarà que hi hagi fortes nubulades i que pugui caure algun ruixat però també farà remuntar una mica la temperatura per això diumenge la temperatura podria arribar als 24 o 25 graus o sigui que és el dia que podria tornar a pujar i no només s'acaba aquesta inestabilitat de cruixats i tempestes de dissabte i diumenge sinó que dilluns dimarts i dimecres de la setmana vinent tornen a baixar les temperatures i tornem a tenir possibilitats de precipitacions molt importants clar al començar aquest espai que hi haurà gent a casa que està rient ja a 48 hores és molt complicat fer una previsió i estem parlant de dilluns o dimarts però com a mínim apuntem que els mapes ens porten aquesta inseguretat aquesta inestabilitat i aquestes temperatures a ratlla ens ho porten fins ben bé dimecres de la setmana que ve o sigui que ho haurem d'anar seguint i anirem veient com va evolucionant de moment has fet ben molt paregues avui demà hi ha una petita pausa però sembla i demà ho confirmarem que divendres podria ser un dia de pluja on podríem acoblar entre 5 i 10 litres per metre quadrat que sempre són benvinguts aquest setembre ja portem gairebé 70 litres per metre quadrat doncs tot el que caigui aquests propers dies doncs augmentaran les reserves d'aigua que tenim aquí a Conixerola Molt bé Carles, gràcies per la previsió demà dijous més I tant, aquí serem Que vagi bé Que vagi bé Adéu Que vagi bé Que vagi bé Que vagi bé Que vagi bé Que vagi bé Hey now, hey now Don't dream it's over Hey now, hey now When the world comes in They've come, they've come To build a war between us You know they won't win Now I'm towing my car There's a hole in the roof My possessions are causing me suspicion But there's no proof But there's no proof In the pipe are today Tales of war and unwise Could you turn right over to the TV page? Hey now, hey now Don't dream it's over Hey now, hey now When the world comes in They've come, they've come To build a war between us We know they won't win Now I'm walking again To the beat of the drum And I'm counting the steps To the door of your heart Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Però abans... Va, Joan Bota, quan vulguis. Vinga, va. Adéu. Adéu. Catalunya Ràdio. Les notícies de les 11. Bon dia, us informa Joan Bota. El president Salvador Illa ja és a Madrid per reunir-se a partir d'aquesta hora amb el rei d'Espanya, el Palau de la Zarzuela, un contacte amb gran càrrega simbòlica perquè servirà per normalitzar del tot les relacions entre la Generalitat i la Casa Reial després de més de 10 anys de turbulències. Arran del procés, Madrid, David Malguerejo. Bon dia pendents a aquesta hora de la imatge que normalitza del tot la relació entre la presidència de la Generalitat i la Corona Espanyola. No es veia des de l'any 2015 amb Artur Mas. Després va arribar el procés, el polèmic discurs del monarca del 3 d'octubre del 2017 i el trencament de relacions per part dels presidents Puigdemont, Torra i Aragonès. Des del govern català remarquen que la reunió entre el president Illa i Felip Gisè va més enllà de la normalització institucional, que es busca sumar el màxim d'institucions per fer avançar Catalunya. David Malguerejo, Catalunya Ràdio, Madrid. Més notícies a Sala Riera. La ministra d'Habitatge, Isabel Rodríguez, anuncia que el govern espanyol està preparant un reglament per combatre el frau amb els lloguers de temporada i vol que s'apliqui abans d'acabar el 2025. Ho ha dit després que ahir al Congrés avortés amb els vots de Junts, el PP i Vox, la tramitació d'una proposició de llei per regular aquesta pràctica. Yo lo que pido a los grupos parlamentarios es que se hagan responsables y trabajen con seriedad, con rigor, para dar respuesta a esta cuestión. El gobierno no mira hacia otro lado, sino que se hace cargo de estas preocupaciones y por eso hace ya dos meses el ministerio está trabajando precisamente para dar respuesta a esta cuestión. El PP acusa Pedro Sánchez de voler censurar i controlar els mitjans de comunicació amb el seu pla de regeneració democràtica. Mentrestant, Esquerra Republicana demana al president espanyol que reaccioni davant l'amenaça d'un bloc de dretes que formarien, diuen, PP, Vox i Junts, si és que l'executiu pretén esgotar la legislatura. Madrid, Jordi Brascó. Bon dia, la d'avui ha estat la primera sàssia de control del curs amb Sánchez present i tan bon punt ha començat ja s'ha endut una comparació polèmica per part de Feijo. Lo que usted llama regeneración democrática realmente es un plan de censura. Insisto, censura y persecución a quien ose criticarle. No se veía una cosa así desde Franco. Cambia el chip, señoría. Mire, usted no es presidente del gobierno porque no quiera. Abandone esa oposición a Vinagrada y arrime el hombro en el interés de España. Sánchez insisteix que esgotarà la legislatura, però des d'Esquerra l'alerta en que ja ha perdut diverses votacions en què Junts s'ha alineat amb PP i Vox. Gabriel Rufián ho ha catalogat com una nova aliança al Congrés. Jordi Brascó, Catalunya Ràdio, Madrid. I encara a Madrid, Pedro Sánchez ha firmat amb patronals i sindicats l'última part de la reforma de les pensions. És la que regula la jubilació activa, que fa compatible la feina i la pensió, l'avançament de la jubilació parcial i modifica també els criteris per deixar de treballar abans d'hora en feines perilloses. A l'hora millora el còmpot del temps de cotització dels fixos discontinus. Més de 114.000 dones exerceixen la prostitució a Espanya, de les quals un 80% està en risc de tràfic amb finalitats d'explotació sexual. Són els primers resultats d'un macroestudi pioner a l'Estat i a tot Europa impulsat pel Ministeri d'Igualtat que analitza més de 650.000 anuncis de prostitució publicats a internet per avaluar el risc de tràfic o d'explotació sexuals. Catalunya és el territori amb més prostitució, amb el 30% de les dones que exerceixen a tot Espanya, seguida de Madrid i València. De mitjana hi ha 56 dones en situació de prostitució per cada 10.000 habitants a tot Espanya, tot i que a Catalunya i les Balears la xifra s'enfila per sobre de les 100 dones. Ara als esports, Marcos García. El Girona juga avui a la Lliga de Campions per primera vegada a la seva història. El tècnic Mitchell diu que miraran de ser competitius a Europa, malgrat que la Champions no és l'objectiu de la temporada. L'entrenador del PSG, Luis Enrique, confensa per la seva banda admiració per Mitchell i pel Girona. El PSG Girona és a les 9 del vespre, transmissió del Tot Gira de Catalunya Ràdio a partir de dos quarts de nou. Avui també a la Champions destaca el Manchester City Inter de Milà. Dels partits d'ahir, victòria al Madrid per 3 a 1. Sobre l'Estutgart, golejada al Bayern de Múnich, al Dinamo de Zagreb per 9 a 2, amb 4 gols, 3 de penal de Hurricane. I també ens quedem amb el Juventus 3, PSV Eindhoven 1 i el Milan 1, Liverpool 3. El Barça fa avui el darrer entrenament a la ciutat esportiva abans de desplaçar-se avui mateix cap a Mònaco per debutar demà a la Champions. No hi serà Fermin, lesionat muscularment. Avui el Mundial d'Hockei Patins de Novara, Itàlia, doble enfrontament entre Espanya i Itàlia. La selecció espanyola femenina juga a les 7 i l'equip masculí ho farà a les 9. I a la Copa Amèrica de Vela avui es reprendrà la competició després d'un dia de descans. El Luna Rosa i l'Ineo Britània necessiten només una victòria per passar ronda. Fins aquí les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bon dia, passen 6 minuts a les 11. Us informa Mariona Sales Vilanova. El centre de formació Bristol de Sant Just oferirà una activitat dirigida a infants d'entre 5 i 7 anys per aprendre sobre les rutines escolars d'una manera divertida. L'activitat, anomenada Bristol Kids Activity School Days, se celebrarà el pròxim 21 de setembre a un quart de 12 del matí i té com a objectiu ensenyar els més petits i petites a organitzar el seu dia a dia per afrontar el curs escolar amb èxit. Els participants tindran l'oportunitat de crear el seu propi horari per l'any escolar en una sessió interactiva i plena de sorpreses. L'activitat és gratuïta però es requereix inscripció prèvia. Promoció econòmica de l'Ajuntament de Sant Feliu de Llobregat amb la col·laboració de l'Ateneu de l'Ajuntament de Sant Just ha organitzat la formació titulada Com ser seleccionat o seleccionada a Infojobs, 70% d'efectivitat, que tindrà lloc el pròxim 26 de setembre a l'Escola d'Adults Mestre Esteve de Sant Feliu de Llobregat. La sessió es farà a dos quarts de 10 del matí a dos quarts de 3 i estarà adreçada a persones en recerca de feina o que vulguin impulsar la seva carrera professional mitjançant aquest popular portal de recerca d'ocupació. El taller impartit per Francesc Gelida té com a objectiu ajudar els participants a maximitzar les oportunitats de ser seleccionats a Infojobs, oferint consells pràctics sobre com estructurar el perfil, redactar el currículum i carta de presentació i ajustar la funcionalitat de compatibilitat per augmentar les possibilitats d'èxit. A més, es proporcionaran eines per entendre com les empreses revisen els perfils i quins factors es tenen en compte en la selecció. Les inscripcions s'han de fer el formulari que trobareu a la notícia a la pàgina web de Ràdio d'Esvern. Sant Just d'Esvern s'adhereix a un any més a la Setmana Europea de la Mobilitat amb la celebració de la 21a edició de la Baixcicletada, un esdeveniment popular que recorrerà a diversos municipis del Baix Llobregat. La jornada està oberta a tothom i ofereix un recorregut amb bicicleta que acabarà al Parc de Torreblanca, amb el punt de sortida a Sant Just d'Esvern, situat al Parc del Parador, a dos quarts d'11 del matí. La participació és gratuïta, però és necessari inscriure's prèviament a través del formulari en línia que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esvern, que està disponible fins al 28 de setembre. El dia de l'esdeveniment, els participants hauran de confirmar la seva inscripció al punt de trobada i recollir una butlleta que es podrà bescanviar per un àpat en arribar al Parc de Torreblanca. A més, les persones inscrites entraran en el sorteig de diversos premis. Per a les famílies o grups que participin conjuntament, cal que cada membre s'inscrigui de manera individual, independentment de l'edat. Els menors d'edat hauran de ser inscrits amb l'adreça de correu electrònic del pare-mare o tutor o tutora legal. I això ha estat tot. Tornem a més informació al butllet i horari de les 12. Fins ara. Gràcies. Gràcies. Vaig a registrar la nit Amb el canvi de paradigma vaig haver-me d'excusar Vaig sortir al carrer i vaig córrer cap a casa Per buidar tots els calaixos regirar tots els papers fer-ne una muntanya i veure com cremaven Va ser eficaç el foc Tonificant Va ser eficaç el foc De flames plenes De les bestieses que tu i jo Havíem arribat a dir De les bestieses que tu i jo Havíem arribat I es produegaven a l'horitzó I educaven l'interlocutor Sempre més il·lustrats que els de més I paguen molt bé fins al de més En el canvi de paradigma Preferia els segons plans Ja no estava mai segur del que pensava M'agradava estar amb el pati Amb la ràdio remugant Sobre la remor d'estàtues de rocades Sobre aquella remor Damunt d'aquell vell cant Sobre aquella remor D'estàtues plenes De les bestieses que tu i jo Havíem arribat Havíem arribat Havíem arribat a dir De les bestieses que tu i jo Havíem arribat I es produegaven a l'horitzó I educaven l'horitzó I educaven l'interlocutor Sempre més il·lustrats que els de més La veu bé I per un morbé fin La veu bé Amb el canvi de paradigma Van haver-me d'enterrar En aquest aremot Amb cap nom a la placa T'agraeixo les flors blanques I el discurs al funeral Sé que feia temps Que ja no em respectaves I fan bonic les flors Amb negres draps penjant I darrere uns amics Que recordaven Les bestieses que tu i jo Havíem arribat a dir Les bestieses que tu i jo Havíem arribat Ara mateix són les 11 i 13 Comencem la segona hora De la Rambla El magasí de matins A ràdio d'Esvern El convidat d'avui És a través del telèfon Serà via telefònica L'entrevista Tenim amb nosaltres Xavi Goberna Que és professor I el responsable Del nou club de bridge Que hi haurà a l'Ateneu de Sant Just Aquest curs 2024-2025 El tinc ja via telefònica Hola Xavi, què tal? Molt bon dia Hola, bon dia Núria I bon dia A tots els bollers Vinga, doncs Si anem a parlar Del nou club de bridge Que hi haurà a l'Ateneu de Sant Just Potser el que més li interessa saber A l'audiència És què és el bridge Com s'hi juga Que ens facis una mica D'introducció De quin és l'objectiu De quants jugadors Hi ha a cada partida D'una mica la normativa Mira, el bridge És un joc de cartes Per quatre jugadors Dividits en dues parelles Jo diria que el bridge S'assembla molt A un joc català Que s'hi juga a totes les tavernes Que es diu la botifarra L'únic que el bridge Està una mica més reglamentat Llavors diria que l'objectiu És guanyar tantes bases Com sigui possible O sigui Té molta similitud Cada partida És una nova aventura Plena d'estratègia I de diversió És com un trencaclosques Però que el resolem Amb equip Amb parella I animem a divertir-nos Resolent junts Molt bé I quan va sorgir el bridge? Quan fa que hi juga? En quins països O regions Té més adeptes? Sí Bé El bridge Era molt antic Però quan va sorgir Un boom És a principis Del segle XX I des de llavors Ha captivat jugadors De tot el món És un joc universal Que juga A quasi tots els països Potser els que tenen Més adeptes Són els Estats Units El Regne Unit I França Els Estats Units O sigui Quan hi ha un campionat Del món Els jugadors D'Estats Units Que tenen moltes licències Cada país té un equip Però els Estats Units T2 I també es podria afegir Que juga El Bill Gates Llavors Hi ha l'anècdota Que quan el Bill Gates Juga amb l'equip Llavors Va buscar Tots els jugadors Del seu equip Amb el seu helicòpter personal Hòstia O sigui que Bill Gates Juga al Bridge Sí Al Warren Buffet També Ah caram Tu es podria promocionar així No? El joc Com Al Bridge El joc del Bill Gates Sí Del Warren Buffet Sí Jo no a les meves publicitats Sí I afegeixo Algun vídeo I explico Que ells juguen Perquè És un joc d'estratègia Que després En els En els Executius De les empreses Doncs Poden aplicar Estratègies similars Perquè el Bridge És tot lògica Sí Ostres I com a curiositat Per què a Catalunya Se li diu Botifarra? O sigui No, no Es diu El Bridge Se juga a Catalunya Jo el que dic És que la Botifarra És un joc És un joc Que se juga a les tavernes El que passa Que hi ha menys gent Que juga al Bridge Però és un joc Relativament similar I també s'organitzen Competicions de Botifarra Val, val Però són dos jocs diferents Sí Però el joc de Botifarra És molt jugat a les tavernes I al Bridge Juguem més aviat Amb clubs O centres Com ara Obrirem el de l'Ateneu Perquè el factor sort Desapareix Perquè tothom Juga Amb les mateixes cartes I les cartes Es van intercanviant D'acord I parlant una mica Del Bridge A Catalunya Hi ha Alguna escola Oficial O centre O igual que neix Ara aquí Al Club de l'Ateneu Hi ha altres clubs O comunitats? Sí Bueno Diguem que a Catalunya Hi ha molts professors I hi ha un parell d'escoles Una d'elles És la meva Que tinc al carrer Estadagossa 22 Jo porto molts anys Ensenyant a jugar a Bridge I llavors Tots els alumnes Estan encantats D'haver començat amb mi Llavors Ara Em van vindre a buscar Els de l'Ateneu Perquè entre ells Hi ha algun Ex-alumne meu I llavors Estan tots molt emocionats En crear un club allà Allà Ostres I Has dit que fa 22 anys Que ets professor En aquesta escola De Bridge Xavi? No És a l'agost de 22 Jo de portar Ensenyant Bridge Doncs uns 30 i escaig anys Ostres Uau Déu-n'hi-do Quina experiència Sí El nou club de l'Ateneu Quan comença per això? Aviam Començarem a l'octubre El dilluns al matí Els socis d'allí Em van proposar Crear el club Per crear vincles socials Entre ells Sí Hem realitzat una classe gratuïta De prova El dilluns passat I va ser un èxit total Un èxit total? Sí Tots els assistents Es van apuntar En el curs Que començarem a l'octubre Llavors El proper dilluns Dia 23 d'octubre Si els oients Es volen apuntar Fem una classe gratuïta De prova O sigui No O sigui Poden vindre Sense cap compromís Els que vulguin S'apuntaran després I els que no No han perdut res Sí Ostres I va ser un èxit Perquè va venir molta gent Perquè tots S'han apuntat A la classe del dia 23 No, no Perquè va vindre Va vindre força gent Perquè encara no havien tingut Gaire temps A fer la discussió Sí Ostres I aquesta gent que va venir Saps per Si és que realment Tenien ganes d'aprendre a jugar Si és que ja són jugadors Que ja sabien jugar Quin perfil de gent va venir? Bé N'hi havia molts Que tenen ganes d'aprendre I algun Que ja havia començat Però No No li havia agradat Com li ensenyaven Quan començava Llavors Rebaixen el seu nivell Però Entrenan tots junts Sí Val I quins horaris hi haurà? Perquè és dilluns Ens has dit La franja de matí Franja de tarda No Jo els hi dedico El dilluns del matí Després Ja veurem Si anem ampliant O sigui De moment La resposta és molt alta Però comencem El dilluns del matí Quan es vagin formant Grups Per classes Per competir Entre ells O que vagin allí Jugar Passar la tarda A mesura que vagi creixent Doncs anirem posant mitjans I poden jugar Persones de totes les edats? Sí Jo per exemple Posaria una anècdota Que a vegades Aviam No és el més habitual Però que un avi Pot jugar amb un net Ja O sigui És per totes les edats És una competició Sí Vale Has necessit Sí No Anar a preguntar Si es necessita material concret O s'ha de venir No El material El porta el professor Ells només Tenen que Fer acte de presència Jugar amb un company I llavors Entren a la competició Sobretot Amb L'ideal És que competeixin Els de la mateixa classe O de nivells similars Perquè llavors És quan s'ho passen bé Clar I Ens has dit Xavi Que portes 30 i escaig d'anys Sent professor Quina metodologia Utilitzes A les sessions Normalment A l'escola I quin mètode Utilitzaràs També ara Quan comencis A l'Ateneu Bé Aquí no tenim Una història molt bona Com a escola Llavors Jo utilitzo El El El El El El El El El El El El El El El El El El El El El El alguna habilitat mental, perquè has dit que, per exemple, el tema de l'atzar ja no hi entra, no?, aquí en el Bridge, sinó que és un tema també de lògica i que inclús en empreses o així, per als treballadors i treballadores, a vegades també es pot utilitzar. Quines habilitats mentals es treballen amb el Bridge? Bé, augmentant la memòria serveix per combatre l'Alzheimer. És un joc d'estratègia, amb la qual una parella té que utilitzar l'estratègia per derrotar en l'altre, no?, per treure-li més partit en el seu joc. Tu diries que... Sí, digues, digues. No, no, no, té tallat, no sé si anaves a comentar alguna altra cosa. No, anava a dir que és un joc que molta gent creu que anirà a fer un manteniment de memòria, no, l'augmentarà. A mesura que vagi jugant anirà retenint cada vegada més cartes de les que han sortit. És un exercici mental. Ostres, i és un joc, tu diries, prou estès al Bridge, a Catalunya i a Espanya? Bé, jo diria que ho hem augmentat, el que passa que amb la pandèmia va perjudicar una mica i ara hi ha una forta entrada de jugadors, eh? D'acord. Aviam, quan fem una competició, pot ser que la fem a l'Ateneu o que un dia diem, bueno, anem a jugar a un campionat per qualsevol punt de la geografia i llavors doncs va un grup i quan acaben de competir, per exemple, els del grup de l'Ateneu diuen, vinga, anem a sopar i després podem comentar les partides, vull dir que tot això dona molt joc. Clar, i en tu, a on et vas formar o en quins llocs tens experiència com a professor? No sé si potser també has estat en algun altre club, has engegat en alguna altra sessió, en algun altre Taneu... Sí, aviam, mira, jo vaig aprendre amb un professor que ja va morir, Sergi Escofet, gran professor, que estava al Club Pimpàs, que estava a la plaça, allí li diuen la plaça Rodona, Sant Gregorio Traumaturgo, i també he fet algun taller amb mestres francesos i, bueno, he traduït molts apunts, molts llibres francesos. He fet classe per tot Catalunya, vull dir, fins... I n'he anat fins a la Costa Brava, sí? I m'agradava molt jugar cartes de petit i llavors, doncs, anava al club de tenis al costat de casa i quan vaig començar a aprendre a jugar brits, llavors, doncs, em vaig enganxar molt fort. I aquí estic amb molts alumnes encantats d'haver après el brits amb mi. Que bé! Perquè quan la gent comença a jugar brits s'enganxa fàcilment? O sigui, és un joc que... bueno, que et crida? Sí, perquè és un joc que t'obliga a sortir de casa, t'obliga a relacionar-te, t'obliga a treballar la ment. El que costa, per començar, és tindre una mica de base, però immediatament passes a competir amb jugadors del teu nivell o de la teva classe i tu passes molt bé intentant superar els contraris. Sí? O sigui, que el que costa és una mica tenir la base, aprendre una mica el reglament, no? Bé, això vol dir quatre classes i llavors podem arrencar a jugar. Els jugadors que estiguin dintre de la mateixa classe s'ho passaran bé jugant. hi ha moltes vegades que abans de la classe o després de la classe es queden jugant i el temps passa volant, però l'avantatge que té el bridge és que una persona que a lo millor aquell dia té un problema greu, quan entra a jugar bridge desconnecta de tot, s'oblida del problema, per almenys es pot relaxar i disfruta jugant a bridge i després quan surt torna a connectar, no? Però això és un dels punts forts del bridge que t'esforces mentalment i desconnectes de tot. Ostres, com una mena de teràpia inclús, no? Vull dir... Sí, sí, la veritat que sí, eh? Però hi visc gent a vegades jo porto molts anys, eh? Però hi visc gent amb problemes greus i quan entren s'han oblidat de tots veus que van jugant, que van xerrant com si no tinguessin cap problema i després quan surten doncs tornen a connectar però es visca durant aquella estona que han jugat s'ho han passat de conya, eh? Que bé, mira, hi ha gent que utilitza l'esport, hi ha gent que fa ioga i hi ha gent que juga el bridge. Sí, sí. Bé, aviam, l'ideal és per a les persones de partida mitjana d'edat no solament que facin esport o no solament que facin bridge, l'ideal és combinar les dues coses perquè el bridge és com un esport mental. Val. Una mica com els escacs, no? Sí, igual. El que passa que el bridge, aviam, hi ha més jugadors d'escacs potser que de bridge, per almenys a Espanya, però l'avantatge que té el bridge és que jugues amb un de parella o els escacs és més individual. Llavors, aquí jugues de parella i llavors tens que relacionar-te amb el company i guanyen els dos adversaris. Sí? I a l'Ateneu, de moment n'heu pensat fer tornejos o això ja ho deixaràs una mica més per veure el nivell de les persones que entren? Bé, al principi començarem formant jugadors perquè, clar, necessitem jugadors per crear una partida. Però, com que la resposta va ser molt bona i la gent, tothom vol portar més amics i, doncs, llavors, el que farem primer començarem formant uns quants jugadors i, a mesura que el grup vagi creixent, llavors podem crear competició allà mateix. L'ideal és que tots els jugadors que competeixin tinguin un nivell similar i, llavors, ho passaran tots molt bé. Eh? Que bé. Molt bé. Doncs, Xavi, jo no sé si vols comentar alguna altra qüestió que no hàgim tractat ara mateix a l'entrevista o que vulguis fer arribar a l'audiència. Bé, jo diria que tots els que vulguin participar, el proper dilluns tenim una classe gratuïta a les 12 a l'Ateneu i, llavors, la idea és formar una comunitat molt gran on tots tenen cabuda, no?, fer un grup gran per divertir-se jugant a bris. i voldria i voldria donar les gràcies a tots els oients per l'interès en el fascinant món del bris. Els convidem a que vinguin. Clar que sí. hi ha que les classes ja sigui a classes ja sigui a torneixos ja sigui a passar una estona jugant. Molt bé. i que recordeu que el bris és un viatge ple de descobriments i de diversió. No importa el nivell, no importa el vostre nivell, estem tots aquí per aprendre i per gaudir junts. Us esperem amb els braços oberts per compartir aquesta passió. Seran classes de grup on tothom s'ho passa bé inclús quan estan a l'aprenentatge. Molt bé. Doncs, queda dit, Xavi, la gent està convidadíssima, que vagi a la prova a la classe de prova la setmana vinent i escoltem. Sí, a les 12. A les 12. Tot és provar-ho. Molt bé, Xavi, que acabis de passar bon dia i res, que vagi tot molt bé. Igualment, a tu i a tots els ullents. Molt bé, que vagi bé. Molt bé, gràcies. Adéu. Adéu. Adéu, adéu, Núria. i a tots els ullents. Ai, que vagi bé. Ai, que vagi bé. Ai, que vagi bé. Ai, que vagi bé. Ai, que vagi bé. Prova-ho ara, prova-ho ara un cop més. Prova-ho ara, fes com si no cremés. Prova-ho ara, puc upir dels nens, que s'inclinin els reis i que flipin els vells. Prova-ho ara, que se't senti al carrer. Prova-ho ara, no fan falta cartells. Prova-ho ara, treu la pols del fusell i un cop ho hagis fet, dispara. Ho tenim tot. Ho tenim tot. Ho tenim tot. Ho tenim tot. Ho tenim tot. Ho tenim tot. Ho tenim tot. Prova-ho ara, que rebenti el secret. Prova-ho ara, no pateixis per ells. Prova-ho ara, crida i salta del tren i torna a fer-ho un cop més per si demà ja no hi ets. Prova-ho ara, corre a cam a través. Prova-ho ara, balla com si plogués. Prova-ho ara, en terra el dolor i un cop ho hagis fet, dispara. Ho tenim tot. Ho tenim tot. Ho tenim tot. Ho tenim tot. Ho tenim tot. Ho tenim tot. veuràs 10.000 cavalls venint tots al galop i entre la pols i els crits. Veuràs 10.000 cavalls venint tots al galop i entre la pols i els crits. Veuràs que riu. tot al galop Prova-ho ara, prova-ho ara un cop més Prova-ho ara, fes com si no cremés Prova-ho ara Prova-ho ara, que se't senti al carrer Prova-ho ara, no fan falta cartells Prova-ho ara, prova-ho ara un cop més Prova-ho ara, prova-ho ara un cop més Prova-ho ara, prova-ho ara un cop més Avui l'Albert arriba a l'hora Em dóna el cava i el poso en fred I arriben l'Hèctor i la Clara Porten la nena adormida en el cotxe I obro la porta d'ajudir Avui ben sola Estudio l'EFP d'auxiliar d'infermeria Puc aportar molt al sector de les cures Jo faig energies renovables Curso una FP dual Estudio i treballo alhora El teu fill pot ser un d'ells Descobreix el seu futur a fp.amb.cat EFAPRO, amb l'EFP aviat podrà volar Amb el suport a la Fundació Barcelona Formació Professional i l'AMB A la Rambla res s'atura Vine, queda't i escolta'ns Regala, regala, regala petons Regala, regala petons Amb un i calça amb els llavis I acompanya'ls amb bombons N'hi ha de mil maneres Totes fascinants N'hi ha de més grullers i d'elegants N'hi ha alguns que semblen màgics o bé tràgics N'hi ha de més subtils o dintranquils Bon dia, ara són les 11 i 36 Estem posant aquest tema Regala petons del grup Obeses A petició express de la nostra terapeuta Elisa Linares Que vindrà quinzenalment els dimecres al matí Aquí a Ràdio d'Esvern Per fer la secció Plaer i Alegria La cançó diu Regala petons Per tant, avui Elisa parlarem de... És un petit spoiler, no? Sí, és un petit spoiler Parlarem de petons? Parlarem de petons i abraçades Vinga, molt bé La veritat és que és una cançó Que si la podeu escoltar sencera Té un missatge molt bonic Sí Doncs res, Núria, arribo aquí Superanimada i amb moltes ganes De seguir amb el programa Que bé Sí, la veritat és que sí I, bueno, deixa'm fer un anunci publicitari Vinga, va, un anunci, eh? Una falca Sí, tinc una necessitat Necessito dones i persones Que tinguin ganes de venir Als tallers de dansa bioenergètica i creativa Que fem el Joan Maragall I res, que comencem ara just a l'octubre I ens ve molt de gust, la veritat Doncs això, que el grup creixi una mica Aquí què fem? Doncs a través del moviment espontani El joc, l'alegria, la dansa lliure, etc. Sense adonar-nos estem fent un treball profund Dels segments corporals Amb molta escolta del cos O sigui, no anem a saco Sinó que cadascú Jo vaig fent invitacions Però la gent lliurement va Doncs decidint, no? Fins on les agafa I aquí el que fem és que estem Enfortint el cos I aquest missatge que sempre et dic, no? I mica en mica dir-li al nostre inconscient Eh, soc com un arbre Tinc la fortalesa Perquè si tu has de deixar anar alguna cosa Que sempre et dic, no? Que el plaer s'escampa Si el nostre inconscient ens ho permet Sí, sí, totalment Doncs això Poder-nos enfortir Perquè realment per dins nostre Hi hagi un missatge de Ei, estic aquí, soc capaç M'estic empoderant Perquè mica en mica això Doncs es vagi endreçant, no? I tot això ho fem d'això Des del plaer, des de l'alegria Des del joc Amb materials, etcètera, etcètera I al final amb una part endreta De massatge i tal Que també sento que és molt nodridora Que bé Això al centre cívic Joan Maragall, no, Elisa? Sí, els dimecres Val A les 6.45 comencem I acabem a les 8.15 Sí, és bona hora perquè la gent Ha tornat a treballar, tal I bueno Sí, sí, sí La gent se'n va molt, molt relaxadet a casa O sigui, hem fet un bon meneu Però acabem, no? En un lloc I la gent es nota el canvi al llarg del temps I diu això Noto amb més confiança, amb més obertura de pit Etcètera, etcètera I si la gent està interessada o us vol inscriure Podeu inscriure directament al centre cívic O al xec Sant Jús Que és el que porta totes les activitats del municipi Molt bé O a mi mateixa I també us ho redigiré Fantàstic Això Com a la falca publicitària Això mateix A la web del centre cívic també trobeu com inscriure-vos online Molt bé Això serà els dimecres, Elisa I ara comencem amb els petons Això mateix A veure Petons Bé, mira, Núria, començarem amb les abraçades Val Mira, tu sabies que les abraçades Perquè es doni la química de l'abraçada I comencem a sentir l'abraçada Calen 20 segons? 20 segons O sigui, hem d'estar abraçats 20 segons Ho havies sentit mai, això? No La veritat és que no Quantes vegades creus que ens abraçem? Més de 20 segons Home, quan és algun fet molt, potser molt puntual Però, bueno, jo gairebé quasi mai estic abraçada Ara, ara t'escolto Estic 20 segons abraçada amb algú Doncs mira, resulta que quan ens estem 20 segons com a mínim amb una altra persona abraçades Es comença a produir oxitocina Que és l'hormona que genera sobretot el vincle Es diu també l'hormona de l'amor Les dones quan maternen La tenen molt elevada Després, comencem a donar seguretat i confiança I es redueix l'ansietat i l'estrès I això és vàlid per totes les edats No cal que sigui una abraçada parella Estic també parlant d'una abraçada a un nadó, a una persona gran, etc. Bé, de fet, ja hi havia, no? I hi ha l'ama que dona abraçades pel món Qui? L'ama és una dona hindú, que ja deu ser bastant gran Que va pel món donant abraçades Ostres, no tenia ni idea Sí, sí, pots investigar el tema de les abraçades, dona per molt Buf El cas és que les abraçades de... Bé, com te les imagines les abraçades aquestes, de debò? Doncs bé, com una normal, però estar-se més estona, no? Abraçat, o sigui... Clar, però com és una normal? El tema és que moltes vegades fem les abraçades fent altres coses Per exemple, comencem a donar copets a l'esquena Altres vegades el que fem són fregues I altres vegades omplim de pedons, com la típica tieta, àvia, no? Sí En realitat no hi ha presència en l'abraçada No hi ha la quietud necessària perquè els dos cossos es trobin en contacte Sí, aquest és el gran tema I, doncs això, el que us animo és a provar-ho O sigui, sense fer res, no? Sense fer res I, evidentment, sense mena està comptant 20 segons, eh? Com em feu això, malament, eh? Perquè llavors no em serveix de res El tema és que s'activi el cos I que una mica com l'art del massatge Te'n recordes? Que posava amb les mans i qui a tu t'absoluta el primer Doncs sí, l'abraçada és el mateix Sense tampoc una gran força inicial Perquè hem de generar aquesta confiança dels cossos I després, sí, poder-li dir l'altre sense paraules No seria bonic poder dir Uau, quina il·lusió tornar-te a veure Sí, sí, sí Que amb una abraçada ja quedés com dit, no? Això mateix Entre cometes Sí Jo animo això Jo he de confessar a l'Isa que sóc de les que fa fregues O sigui, no copets ni petons Però, bueno, tampoc hi haurà grans fregues, no? Però quan t'abraces i que... Com, saps? Jo també, eh? Jo també, de fet, sóc de les de fregues És molt interessant, Núria Perquè sempre estem a temps d'aprovar una altra cosa I veure quin resultat ens porta Sí, sí Jo, la veritat és que, bueno, és un tema que estic com... Investigant una mica? Provant? Exacte, experimentant més que... Sí, sí I sobretot amb la família, que també hi ha com uns hàbits i tal Sortir d'aquests hàbits ens porta coses noves Clar I això és molt interessant Doncs bé, segueixo Vinga Segueixo pels petons I evidentment et deixaré el capítol a mitges Perquè jo sóc així, sóc una mena de xerezade del plaer i l'alegria No passa res, tu, Elisa Total, amb els petons, què passa? Doncs exactament el mateix Si la química de la abraçada són 20 segons La del petó, saps quants són? Que els científics ho estudien tot, eh? A veure, espera, eh? No ho sé 10? 7! 7 segons, diu 7 segons, quasi Anem a dir 20 segur que no, perquè són molts per un petó Clar, quantes vegades ens fem un pico, sobretot quan les parelles ja porten temps, de mínim 7 segons Home, però és que pico és una cosa ràpida, no? Clar Però a moltes parelles els costa molt trobar moments, quan hi ha criatures, quan hi ha merders, no sé què, jo treballo tal, pum pum En realitat, la complicitat, el vincle es va degradant Estic cansat, cansada, avui no en tinc ganes No, sempre ho relacionem amb el sexe, sempre ho relacionem amb acabar el llit I precisament, aquesta abraçada de la que parlàvem abans Imagina't un dia que no tens ganes de sexe i poder-li dir a la teva parella Ei, no tinc ganes de sexe, però per què no ens fem una abraçada? Estirats al llit I és com això, enfortir aquest vincle, perquè el vincle sí que hi és Però clar, això ens costa molt de dir Perquè ja és com, la ment ja ens està dient, no? Què pensarà de mi, bla, bla, tal, no? Llavors, és com tornar a fomentar aquests vincles I amb el petó, doncs passa el mateix El repte que ha fet una sexòloga somàtica americana A veure És amb el seu marit, després d'anys i tal Va ser dir-li A partir d'ara, tots els picos que ens fem, mínim set segons Mínim set segons? Sí Hòstia Però sense amadir-los, evidentment Ja, ja, clar, no Sentint-ho I t'asseguro Jo ho estic provant amb la meva parella I t'asseguro que és com si sentissis com un pessigollet intern Sí? T'ho juro Com si digués Sí, em quedo aquí Ah, mira Saps què vull dir? Però ja l'avises, no, a l'altra persona, de que t'estaràs una estoneta? Ah, clar, clar, ja el tinc Perquè per molt que tu vulguis estar set segons I l'altra et treu la cara, et pots quedar donant el petó a l'aire No, clar, això és per parlar-ho, evidentment Val, val, val És com, en plan, anem a provar de fer això I a veure si canvia alguna cosa en la relació Jo us animo a provar-ho Molt bé Doncs què passa? Doncs que els beneficis del petó arriben amb una miqueta més d'estona de contacte Les terminacions d'esllavis es comencen a sensibilitzar al plaer El ritme cardíac es comença a accelerar Es comença a generar més desig i més testosterona També ve l'hormona de l'alegria, de la felicitat, que es diu, les endorfines Sí I agafem com més bon humor També genera oxitocina, que ja, com t'he dit abans, reforça el vincle I fins i tot es genera serotonina, dopamina, etc. I finalment, quin és el benefici gran que estem reduint, estem canviant la química en el cos del cortisol, que és la hormona per excel·lència de l'estrès Sí, sí, t'anava a dir, dic jo, el cortisol aquest el tinc? Vamos Doncs això mateix, doncs mira, una manera fàcil i gratuïta, saps? De baixar el cortisol, abraçades i petons, tu Ah, mira, que bé, escolta'm De fet, fins i tot està comprovat que enforteix el sistema immunitari Perquè al final totes aquestes hormones beneficioses Sí, sí, clar I fins i tot per persones amb fibromiàlgia i dolors crònics redueix la sensació de dolor De dolor, oh, que fort Sí, també relacionat perquè quan estàs en un vincle i estàs en un moment bonic Sí Doncs la tensió al dolor és menor Vale Total, es mouen 30 músculs, músculs, músculs no, eh, de la paella no, eh Facials I diuen que es cremen 6,4 calories al minut, això ja Al minut, però a veure, llavors calcula Si un minut té 60 segons, l'has de fer com a mínim 7 petons de 7 segons Jo crec que tampoc, millor que segueixis anant al gimnàs A ballar dansa, bioenergètica També, bioenergètica, no? Bé, total, fora bromes, també activa tots els sentits I bé, doncs això que us deia Petons Petons de dojo Sí, de 7 segons com a mínim Però escolta'm, jo és que petons de 7 segons els veig Com, molt forçats, no? O... A veure, no els medeixis No? No No els medeixis Però tu imagina't O sigui, el pròxim dia parlaré dels petons i tipus de petons i seguirem amb la història dels petons Però tu imagina't el pico El pico què és? És unir els llavis i separar-los Doncs imagina't, unir-los i en quietud estar una miqueta més Veure què passa, veure què sents No els moguis, no comencis a fer un petó amb llengua, no Es tracta de veure què passa allà Perquè estem parlant, Elisa, només de petons de boca a boca, com si diguéssim Sí, avui ens hem centrat en els picos Seguiré parlant de petons Però mira, si encara tinc un moment Sí, sí, no, no, si fins a les 12 tens temps Ah, tinc temps Doncs mira, jo volia dir que evidentment petonegeu a la resta de persones I aquí volia donar un apunt Perquè moltes vegades els infants els exigim petons Ho has vist segur, no? I abraçades també Vine i dóna-li un petó a la iaia, a la tieta, a l'avi, a no sé qui, no? I el nen que et diu que no, que no vull Sí Saps? No m'escalfis el cap, no? I són nens petits, eh? A vegades són 3 anys i els forcem, els agafem És com, és llet si no li fas un petó a la iaia, no? Ja Clar, perquè ho relacionem amb que no hi ha amor si no hi ha aquell petó I en realitat estem privant l'infant d'una cosa que és molt important Que és el seu propi criteri I això és molt transcendent Perquè el que volem és crear persones Que després siguin capaces de posar límits Que siguin capaces de fer les coses a nivell de relacions sexuals Amb consentiment Clar Em segueixen Sí, sí, sí, sí I llavors sento que és superimportant Ja, com educar-los també, no? Exacte O que ells puguin anar creant el seu criteri, no? I saber una mica què és el que volen, el que no El que és decisió seva El que no I si està enfadat amb el tiet avui Doncs res No li exigeixis un petó Vull dir, és que potser avui no te'l mereixes, m'entens? Jo a vegades el que faig Quan saludo a nens i nenes, o sigui, a petits És que et puc fer un petó Súper Si et diu que sí o què I si et diu que no I et gira la cara i no sé què, no sé quant Doncs adeu Exacte Això mateix No és transcendent No és tan transcendent Llavors, si ho comencem a naturalitzar Nosaltres també connectarem amb quan volem fer petons Clar Saps? I també, mira, ja que aprofito Sí El dir t'estimo O el dir amor No? Aquestes paraules a vegades es converteixen en paraules buides Saps què vull dir? Que les diem por hábito A vegades ho sentia a l'escola Amores, vinga, activeu-vos Anem cap al pati, no? I és com Bueno, aquest amor és Està ple Saps què vull dir? Però això que ho deia una professora Sí En sé, una professora deia Amores Sí Clar, llavors Hòstia A mi això m'ho ha passat Que fort Clar, però en un moment donat Que li estàs donant carinyo a una criatura que ha caigut En un moment donat de complicitat Que s'ha generat Clar que té sentit Perquè tu te l'estimes Saps? O li dius bonica O vull dir Però Quan ho agafem com a hàbit O a la parella O no? Sí I li diem Sempre el t'estimo aquest Per acabar El missatge de WhatsApp A vegades és com Estic sentint ara mateix aquest Saps què vull dir? Sí Perquè llavors tindran molta més força Quan jo ho digui Que ho estigui sentint Ja El dia que ho estic sentint I ho dic És que És que s'omple el cor i ho dic No? Clar Sí A vegades Utilitzem paraules així com a coletilla Però Jo crec que potser perquè Volem dir alguna cosa maca No? I realment Doncs ho escrivim O ho diem Potser sense pensar-hi massa En el significat No? O en el Simplement per dir Algo bonic Clar Però bueno Sí que llavors Quan ho sents de veritat No? Quan ho vols dir de veritat Com si diguéssim Clar Llavors perd una mica de força No? És Potser podem trobar altres paraules pel dia a dia I deixar les No? Trascendents Pels moments Trascendents I així No perdran La seva essència No? No ho sé Bueno mira Això no estava preparat No No no no Bueno Són reflexions que van sorgint Sí Perquè amb els infants Realment he vist moltes coses Estant a les escoles i tal Realment Doncs mira Clar T'hi vas trobant No? Clar I també clar L'estar a escoles diferents Te n'adones de com vas viure tu A la infància També Llavors sento que és molt valuós Sí Hi ha algun altre punt que vulguis comentar Alisa? Doncs mira Me deixes fer una altra Falca publicitària Oi tant Bé Això Que estic Ja Ja he acabat la formació De sexualitat somàtica A part de tota la resta Què significa sexualitat somàtica? Sexualitat somàtica Vol dir la sexualitat passada pel cos Ah Llavors es tracta de sentir el teu cos Doncs això L'art del massatge Començar-te a sentir a tu Prioritzar-te a tu Començar a connectar amb tu Entendre-te a tu Què t'agrada Què necessites Sí I d'aquí podem estirar molts fils Val És això La sexualitat viscuda des del cos I això T'estaves formant Clar M'estava acabant de formar I tinc moltes ganes de començar a acompanyar a dones I a parelles Que això Que si us ve de gust Doncs explorar el vostre plaer Amb no sé Donant una altra mirada Amb una altra perspectiva Si teniu algun repte que sentiu O algun anhel O algun Doncs això Necessitat Que vulgueu compartir-me Que jo encantada Que també faig sessions individuals I per parelles I Béno Doncs això Em podeu trucar Al 650 24 43 40 O contactar-me per Instagram Arroba despertant.elisa O per mail Hola arroba despertant.elisa El que vulgueu Sí I després Que hem començat un cicle de tallers Amb la idea d'anar fent cada mes Una Una Doncs una experiència vivencial Ah, molt bé Llavors Per treballar Doncs Bueno Explorar les diferents energies Etcètera Sí Des del cos Bla bla Des d'un lloc molt Interessant De confiança O sigui No cal despullar-se Vull dir No és un tema d'anem a buscar Tenir sexe És realment El que a mi m'ha servit Doncs poder-ho compartir I ara he fet un retir amb dones El meu primer retir amb dones Però l'has conduït tu al retiro? Sí L'he conduït tot jo Ha estat una mica allò Com un part Per què? Home, perquè Vols dir preparar-lo Clar I alhora estic super, super, super satisfeta On el vau fer el retir? Doncs A la muntanya No sé si te'n recordes Que jo te l'anunciava Sí Sí A la zona de Girona Per les muntanyes De la vall del Llèmana I res Doncs això Amb moltes ganes De seguir explorant tot això I de compartint-ho I aportant-ho Al final Perquè la gent connecti més Amb el seu plaer I la seva alegria Quantes persones Vau ser en el retir? Doncs vam ser sis I el Jorge La meva parella Que ens va fer de cuiner Ah, mira O sigui, tot molt casolà La veritat S'ha de començar també Jo sento amb l'escala Amb l'escala que és adequada per a tu I aquesta doncs era la meva La veritat és que és super, super contenta I bueno, doncs això amb moltes ganes De seguir endavant I això a l'octubre Doncs he proposat dos tallers Són tallers de massatge tàntric I meditat i meditatiu Perquè ara hi ha com molta demanda I la gent me n'havia parlat A veure si muntes alguna cosa Però amb un punt eròtic Com explorant també No? Doncs parlant Una mica el que vam parlar Una mica a la ràdio Els últims mesos Quan parlàvem del massatge Però també explorant-ho I anant també Doncs a poder-ho viure Entre dones Dones que no se sentin Amb ganes d'estar amb homes Farem un taller amb intimitat Només entre dones I després en farem un per parelles Perquè també puguin explorar Què és viure-ho amb companyia Les teves relacions i tal I les dones igual El que hagin explorat en el taller A part que se'n portaran L'oxidocina I tot el que genera Perquè entre dones ens donem molt de carinyo La veritat és que és bonic Doncs a part d'això També el poder-ho després compartir I a mi intimitat I aquests dos tallers Dels massatges Sí Els he muntat jo I els faré a l'octubre Depèn Si és un grupet molt petit Doncs ho faré aquí a Sant Just Si és una miqueta més gran A Barcelona I això El 6 i el 13 Diumenge Molt bé Fantàstic Doncs escolta'm Elisa T'esperem trobar d'aquí un parell de setmanes Això mateix Seguim parlant de petons Parlant de petons i abraçades I per acabar-ho Si et sembla Posem una cançó també Dale los besos Dale los besos del canteo de loco Va Que vagi bé Elisa Igualment Adéu Adéu Adéu Indicat Atiende por qué Has salido a la calle tú tan fresco Y dime por qué Te has tirado tres horas en el espejo Pa' ponerte guapo pa' ligar Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit