#920 - Comerç local (“Sense anar més lluny”), economia (IRPF i deute), salut mental i nutrició, portades i llibres: La Rambla (7/10/2025)

Bon dia, passant 6 minuts de les 10 del matí, ara, a Ràdio d'Esvern fem la Rambla. Aquest passat cap de setmana Sant Just ha tornat a demostrar que és un poble que canta, que vibra i que es reconeix en les seves veus. La plaça Antoni Malaret i Amigós va omplir de música amb una nova edició del Sant Just canta, el concert bienual que posa en valor totes les corals i agrupacions vocals del nostre municipi. No parlem només d'un concert, parlem d'una festa col·lectiva, d'una trobada que ens recorda que la cultura és un llenguatge compartit, que darrere de cada veu hi ha persones, històries i emocions que un cop es barregen creen comunitat. Sant Just canta és això, la demostració que quan unim esforços i fem sentir les nostres veus podem construir una harmonia que en representa a tots. És també un crit d'orgull per la riquesa cultural i el teixit associatiu que tenim a casa nostra i avui obrim la Rambla amb aquest record d'un cap de setmana que ha deixat emprenta. Perquè Sant Just canta i quan canta, canta amb veu pròpia. Soc Daniel Martínez, i ara comença a arremblar. I ho fem com sempre donant un repàs al sumari d'avui dimarts, avui 7 d'octubre del 2025. Sumem un dia més al nostre calendari i, en aquest cas, comencem repassant la programació d'avui. Avui tenim les notícies de Sant Just i les portades dels diaris. Ho farem amb Mariona Sales, cap d'informatius. Tots seguit parlarem de les efemèrides del dia i tancarem la primera hora amb el temps amb en Carles Rius. Avui a la segona hora ens espera l'entrevista del dia el regidor de Comerç, Toni Collantes, ens visita per parlar dels set eixos comercials i aquesta campanya sense anar més lluny que impulsa promoció econòmica des de l'Ajuntament de Sant Just. Tot seguit també en aquesta emissora, en aquesta casa i a la Rambla, actualitat econòmica a l'espai que fem cada dues setmanes amb Rafael Redondo. Primer espai de la temporada, avui ens inaugurem parlant d'economia. I pel que fa als llibres, avui també farem recomanacions literàries amb l'Arnau Cònsult, que el llibre té, i tancarem el programa d'avui parlant de salut mental i nutrició amb l'Elvira Sánchez. i arrenquem el programa d'avui amb música. Arrenquem avui amb Flash i Ice Cream la seva versió del Boig per tu. Bon dia. Sé molt bé que des d'aquest bar jo no puc arribar on ets tu. Però dins el meu roncola hi veig reflexada la teva llum. Els meus poliamorosos mai poliviolents. Un, dos, tres, pica paret, em mira i para el temps. I veig més que un telescopi. Això és com el tot i sempre amb la mateixa gent. I és que ens vam criar en pisos petits on no acaba el som. Els meus atletes amb medalles davant de la poli. Els meus nens estan al podi desitjant que no s'acabi mai. No, no, no, no, no. Em passo totes les dits buscant-te. Si no soc jo, qui et cuida què ha de ser? M'han dit que t'estàs veient amb un altre. A la meva copa hi havia el teu anell. Per això em passo els dies esperant la nit. Sé molt bé que des d'aquest bar jo no puc arribar on ets tu. Però dins del meu roncola hi veig reflacada la teva llum. Me la veuré. Servil i acabat. Vox per tu. Smooth Jazz Club. De dilluns a divendres de 4 a 5 de la tarda, relaxa't amb estils com el Chill Out, el Smooth Jazz, el Funk, el Soul o la música electrònica més suau. 100% música relaxant. Smooth Jazz Club. Cada dia de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. Smooth Jazz Club. T'hi esperem. En Next con Jeremy de Jesús te traigo entrevistas de arte, moda, cultura y espectáculo. Cada martes a las 19.30 horas te espero a través de Radio Despert en la 98.1 FM. Radio 2B, FM, 98.1... A falta de 15 segons per arribar a un quart d'unze del matí, marxem ara a l'espai de notícies, marxem a parlar amb Mariona Salas. Mariona, bon dia. Bon dia, Dani. Com estàs, com va tot? Molt bé, molt bé. Avui ja de tardor, tons marronosos, molt bé, et veig bé, et veig de tardor ja. M'agraden molt els colors de tardor, potser de les estacions que m'agraden més. Són com més relaxants, no? Aquests tons així, més ocre, més... No sé, a mi m'agrada. Jo sou molt de blau, a mi me'n veuràs molt de blau sempre, a part de la blau. Jo no, jo gens de blau. I mira que ets blava, eh? Si parléssim de festa major, però... La primera setmana d'agost només m'esteixo de blau. Exacte, però la resta de l'any no. La resta de l'any no. Molt bé, doncs vinga, anem a fer un repàs avui del que tenim a titulars. Tot seguit ampliarem també en aquest espai de notícies municipals. Comencem parlant de les obres del nou edifici d'habitatges amb serveis per gent gran a Sant Just, el mil·lenari 2, que parlarem a continuació. Tot seguit també parlarem del taller de creació literària a l'Ateneu de Sant Just amb Paula Vidal i tancarem l'espai de notícies municipals amb els consells de la policia per prevenir robatoris de vehicles a Sant Just. I arrenquem avui 7 d'octubre amb el nou mil·lenari. Exacte, i és que s'enjustindrà el nou edifici d'habitatges amb serveis per a la gent gran, que serà el Milenari II o també Milenari Cant Modulell, que estarà situat a l'Avinguda de la Generalitat de Catalunya número 8, i les obres impulsades per l'Ajuntament i l'IMSOL s'inicien aquest mes d'octubre i inclouen la construcció de 40 pisos dotacionals i espais comunitaris oberts al veïnat de les basses de Sant Pere, la carretera reial i Cant Modulell. Serà un edifici de 5 plantes amb 23 habitatges d'un dormitori i 17 de 2, 4 d'ells adaptats. Disposarà també de sala polivalent, consergeria i una nova plaça enjardinada connectada amb l'entorn. El projecte incorpora panells solars, erotèrmia i recollida d'aigües pluvials per reduir l'impact ambiental i millorar l'eficiència energètica. amb un pressupost superior als 2,6 milions d'euros. El mil·lenari 2 consolida el model d'habitatge amb serveis que Sant just va iniciar amb el mil·lenari original en funcionament des del 2004 i pioner a Catalunya en oferir pisos adaptats amb serveis d'atenció i espais comunitaris per a la gent gran. Molt bé, doncs amb aquesta notícia hem arrencat l'espai de les municipals d'avui, de les notícies municipals. Notícia molt esperada per la gent gran, sobretot, doncs que se'ns ha quedat petit aquest mil·lenari, perquè és un sistema que funciona i funciona bé, i ara doncs a la recerca d'aquest segon mil·lenari que està impulsant l'Ajuntament i IMSOL. Passem a una altra notícia, passem al taller d'escriptura de la Teneu. Exacte, la TANU ofereix el taller de creació literària amb el nom Explorant la Narrativa a partir d'aquest dimecres 8 d'octubre a dos quarts de set de la tarda i serà un curs impartit per l'escriptora senyorenca Paula Vidal, que té com a objectiu estimular la creativitat i la introducció a través de lectures, exercicis i espais de debat. El taller tindrà una periodicitat quinzenal i s'allargarà fins al 17 de desembre amb places limitades i inscripció prèvia. I bé, l'activitat organitzada pel Club Literari de la Teneu proposa un espai compartit per a aprendre i crear nous universos literaris des de la pràctica i la reflexió col·lectiva. I bé, doncs, Paula Vidal, que és nascuda a Sant Just el 1993, és autora de les novel·les Inversemblant, guanyadora del Premi Menjallibres 2025, i Claudia Pí o Com baixar els núvols sense trencar-se una cama, publicades per Segells com Estrella Polar, Destino i Fanbooks. I fem un repàs també als robatoris i aquells consells que la policia local de Sant Just dona als habitants del nostre municipi per tal de poder prevenir aquesta onada de robatoris. Exacte, per tant, la policia dona alguns consells per prevenir aquests robatoris de vehicles i d'objectes a l'interior, en concret. Diu que els furs poden produir-se en qualsevol moment i lloc, sovint aprofitant petits descuïts, que això es recomana mantenir, per això, perdó, es recomana mantenir hàbits de seguretat bàsics i actuar amb prudència. Per tant, aquests consells de seguretat que donen són no deixar objectes de valor, bosses ni peces de roba a la vista dins del vehicle, amagar o retirar aparells com altaveus, equips de música o navegadors, també estacionar en llocs ben il·luminats i, si és possible, amb vigilància, també assegurar-nos que el vehicle estigui completament tancat en deixar-lo, que això pot semblar una tonteria, però segur que a més d'una persona li passa de marxar sense tancar el cotxe. O si ves no, és tipiquíssim aparcar, marxar i després dir, ui, he tancat el cotxe. Totalment. A més val comprovar que el cotxe estigui tancat en el moment de tancar-lo. També gravar la matrícula o el número de vestidor als vidres per facilitar la identificació. instal·lar alarmes o sistemes antirrobatoris additionals, evitar deixar el vehicle per rescat molts dies al mateix lloc i també davant d'actituds sospitos es truca immediatament al 112 i si trobeu algun vehicle forçat no toqueu res i aviseu directament al 112. La policia local subratlla la importància de la col·laboració ciutadana per garantir la seguretat al municipi. I ja en l'última entrevista a Ràdio Desvern, l'alcalde Joan Basaganyas va instar els veïns i veïnes de Sant Just a anar amb compte amb els vehicles perquè s'estava produint aquesta petita onada escalada de robatoris en vehicles. Esmentava també en aquesta entrevista que el motiu era perquè hi havia molta gent que pel consum de drogues i estupefaents els anava millor un robatori ràpid i immediat per aconseguir diners per poder fer-se amb aquestes drogues i eren aquests els motius que detallava l'alcalde en aquesta entrevista del dia. Recupereu aquests consells al web www.radiosven.com i també a l'entrevista si voleu aprofundir una mica amb la situació que no és greu ni alarmant però sí que s'ha de procurar prevenir i s'ha de fer amb aquests consells de seguretat. Mariona, tornem de seguida amb les portades dels diaris. Vols obrir els contenidors d'Orgànica i Resta amb el mòbil? BitPaid, l'aplicació que et permet obrir els contenidors de Sant Just amb el mòbil. Amb BitPaid també podràs consultar les teves obertures, comunicar incidències a l'Ajuntament i obtenir informació sobre residus. Descarrega ja l'app gratuïta BitPaid per Android i Apple i descobreix tot el que et pot oferir. A Sant Just, canviem així. Ajuntament de Sant Just d'Esvern. Tots els comerços tenen fulls oficials de queixa, reclamació, denúncia... a disposició de les persones consumidores i usuàries. I ara marxem a les portades dels diaris. I abans de fer-ho, deixa'm destacar una última notícia en clau municipal, Mariona, perquè, com és lògic, aquesta notícia no és del dia d'avui, és del dia d'ahir, però ens va pillar fora d'antena, i també la volíem comentar, que és que el Mallorca serà el rival de l'Atlètic Santjust a la Copa del Riu. Vam viure aquest sorteig en directe, el vam estar veient en directe des de la redacció de l'emissora, vam poder fer aquesta notícia que ja podeu trobar al web de Ràdio Desvern, i senzillament, doncs, Repassar que l'Atlètic Sant Just s'enfrontarà al Mallorca en la primera ronda de la Copa del Rey segons el sorteig que es va celebrar ahir 6 d'octubre a la Ciutat del Futbol de les Roses. I ara sí, passem a les notícies amb portades de diaris. En aquest cas, arrenquem com sempre amb el diari Ara. Doncs el diari ara obre amb la crisi del govern francès. Diu que Macron intenta a la desesperada evitar eleccions. Diu que accepta la renúncia del primer ministre però li dóna 48 hores per intentar formar govern nou. També que Sebastián Lecornu, que ha estat només 27 dies al càrrec, tornarà a negociar amb l'oposició. Amb fotografia principal veiem com tornen els activistes de la flotilla i posen una cita que ha dit algú d'ells, diu, no som herois, el que hem fet és el mínim. Diu que Israel, que avui conmemora el segon aniversari de l'atac de Hamas amb l'ascepticisme i l'esperança pel final de la guerra, Va alliberar ahir 171 activistes de la flotilla, que entre ells hi havia Greta Thunberg, que va tornar a denunciar el genocidi a Gaza. En concret, la fotografia la veiem en primer pla a la Greta amb el puny alçat arribant a l'aeroport de l'Atenes. Exacte, amb tota gent que l'ha vingut a rebre i a recolzar després d'haver estat retinguda per Israel. Unes retencions que han estat agressives, tant verbalment com físicament, en relaten les persones que ho han viscut de primera mà, com, per exemple, Ada Colau, que la retenció va ser amb agressió, els van tenir durant hores ajunyats a terra, amb el cap al terra, i també amb insults, i amb amenaces, i després també amb imatges esclaridures de la idea que té Israel de Gaza, com per exemple que tenen un mural de la devastació de Gaza, que és la nova Gaza, i escrit en arab alguna frase d'aquest estil, com la nova Gaza o alguna cosa per l'estil. Bàsicament, aquest és el relat que ens porten des de la flotilla. gairebé la meitat dels professors d'institut creuen que la seva formació inicial no és l'adequada. Aquest és un altre dels titulars que ens porta al diari ara i amb miniatures. Mariona? Veiem que reverteixen en ratolins símptomes de l'alzheimer que unes nanopartícules injectades al cervell el netegen. També parlant del Nobel de Medicina per la recerca immunològica, diu que l'objectiu és millorar els tractaments contra el càncer. I marxem a la portada del periódico, que en la seva P sabeu que en l'espai principal del periódico hi ha una P buida, que sempre ha un plan amb una persona, en aquest cas amb la imatge d'un personatge d'una de les pel·lícules que seran de les imprescindibles del festival de Sitges, que arrenca dijous amb moltes ganes de poder veure aquest festival ja en ple moviment, perquè arrenca aquest dijous i s'allargarà una setmana i mitja, recordem que assoleix, abasteix, aquest primer cap de setmana, que serà 11 i 12, i també el següent, 18 i 19, que és quan es faran les entregues de premis. Bé, doncs això, Festival de Sitges, que arrenca aquesta setmana, que aquí seguirem de prop al Magazine de Tardes de Ràdio I Esberna al Refugi. Hi haurà el nostre cor responsable en directe, Sergi Errada, com cada temporada, que estarà amb el nostre company Jaume Elias. Passem a més qüestions al periòdico i és que el projecte posa el focus a connectar l'ecosistema català amb altres d'Europa. Aquest és el subtítol que acompanya Catalunya concentra la inversió especial en els satèl·lits de defensa. La Generalitat prepara un pla estratègic en què han participat una vintena d'entitats per impulsar la indústria del sector. El foll de ruta preveu el llançament de diverses missions en els pròxims cinc anys. I pel que fa a la imatge emportada, la imatge principal, dos anys d'horror i mort. La resposta desmesurada de Netanyahu davant l'atac de Hamas el 7 d'octubre del 2023 polaritza la societat israeliana i fa créixer el desconcertament cap al primer ministre. La reforma del nord de l'Hospitalet s'iniciarà el 2026 amb una primera inversió de 15 milions. Aquesta és una altra de les notícies destacades del periòdic. En miniatures i a la columna, el 40% dels mestres no es veuen preparats per atendre un alumne divers. També us relatava això al diari Ara. El govern pagarà a KKR i Blackstone per cada casa que traspassin a CEPES. Llums i ombres, aleshores dos, la ia de vídeos realistes en la qual tot és fals. I tancant amb el documental de Fidel Marreal sobre la depressió que impacta en l'estrena a Barcelona. Seguim amb la Vanguardia Mariona. L'avantguàrdia obre amb la crisi política francesa i diu que Macron intenta un altre cop defectar abans d'assumir responsabilitats. Diu que el president sorprèn encarregar al ja dimissionari Le Cornu un últim intent de negociació i que els socialistes es tornen a proposar per dirigir el govern mentre que l'ultradreta demana eleccions. I veiem, doncs, en fotografia petita Sebastiàn Le Cornu durant l'anunci de la dimissió. En fotografia principal veiem la notícia sobre Israel, en concret a la fotografia veiem familiars dels joves israelians assassinats pels terroristes de Hamas mentre assistien fa dos anys al festival Música Nova. col·locant ahir records a l'espai on se'ls homenatge. És una fotografia que fa homenatge a les víctimes del festival de fa dos anys i veiem amb el titular que diu que Israel i Hamas ja negocien amb la retirada de tropes i el futur de Gaza com a esculls. Diu que familiars dels hostatges israelians acampen davant la casa de Netanyahu per presionar-lo en la negociació. I pel que fa a miniatures també destaquen diverses qüestions a l'avantguàrdia. Exacte, veiem que Espanya encara no ha adjudicat un terç dels fons europeus concedits, que hi ha 1,2 milions de beneficiaris, sobretot a Catalunya i Andalusia. També veiem que Illa calibra la relació amb els seus aliats en el debat de política general. I en fotografia petita veiem un fragment del Camp Nou. Diu que els inversors demanen garanties al Barça. També veiem una notícia que parla sobre destres a l'aula. Diu que una de cada cinc hores de classe és perduda pel soroll. Entenc que el soroll que fan els alumnes també parlen, de què costa fer silenci o potser... O potser el soroll de l'entorn de l'escola, és a dir, depèn d'on estigui posada l'escola, també pot... Exacte, per exemple una escola al centre de Barcelona ha de tenir molt més sololl ambiental per dir d'alguna manera que no passa al nostre institut d'escola. A institut d'escola no, encara no el tenim fet. Bé, però està en funcionament, el tenim en funcionament al costat del territori. El nostre institut que està aquí col·locadet a la muntanya. Sí, però per exemple de Sant Jús n'hi ha un bon exemple, que és el de l'escola Montserrat. L'escola Montserrat estava situada al centre, al carrer Montserrat, en carrer Creu, i quan va haver aquest canvi, quan es va passar a passes de Sant Pere, va haver un col·lectiu molt gran de gent que estava en contra. I un dels motius era aquest, el fet que passa l'autopista pel costat i es van haver de posar uns panells insonoritzats per poder atrapar aquest soroll que fan els cotxes quan passen i així no poder estorbar a l'aula. I sincerament a l'aula no es notava, i us dic jo, que vaig estudiar a l'Escola Montserrat molts anys. Però sigui com sigui, a vegades hi ha aquesta por, aquest neguit, i és totalment lícit. Passem a una altra portada, de fet a l'última, tanquem avui amb el punt avui. Ens arrenquen aquesta portada d'avui amb el 7 d'octubre al llarg malson, dos anys després dels atacs de Hamas i de revenja israeliana, la regió afronta un futur carregat d'incerteses. on un sol, un terra, que està dividit en dos i hi ha una bandera a cada costat. A la banda esquerra la israeliana i a la banda dreta la palestina. Pel que fa a l'entrevista del dia, avui és el Benjamin Rahat, politòleg, expert en Oriol Mitjà, i ens parla que cap país vol desèbre tram en el seu pla per a la franja de Gaza. Pel que fa a l'Observatori municipal, avui viatgen a Vallirana, Vallirana surt del Pou, les entrevistes a l'alcaldessa Eva Martínez i a la cap de l'oposició Gemma López, i pel que fa al d'ahir, Junts i Esquerra, Coll en illa, abans del debat, exigències al president, prèvies a la sessió política general que estarà marcada per l'habitatge. També dimiteix el primer ministre de França. Ho vol destacar també aquest diari, el punt avui, amb una crònica de Pere Bosch llum en la foscor. Pel que fa a l'esportiu, el Barça obre foc en les Champions, fa manina a casa contra el Bayern. L'equip de Pere Romeu inicia el camí de la reconquesta després de la derrota que van tenir a la final amb l'Arsenal la temporada passada. Mariona Salas, t'escoltem als bulletins informatius de les hores en punt i també a l'informatiu edició migdia. Aquesta casa, a la una, que vagi molt bé. I amb vosaltres, veu pausa i tornem de seguida amb les efemérides del dia. Us deixem amb Pamela Anderson i el seu... Perdoneu, us deixem amb Rico Berta Bandini i el seu Pamela Anderson. Pamela Anderson, te quiero mucho. Eran las nueve y diez de un día duro. Abrí la tele y te encontré. Pamela Anderson, lo somos todas. Ese es el clickbait que usaré. Pamela Anderson, siempre de moda. Vull encargar-me d'allò del mig. Pam-pam-pam-pamela. Te hicieron sentir pequeña y no supimos quién eras. de castigarte y lanzarte a un mar de tigres, siempre hambrientos de tu carne o no. Al volver a empezar, te hemos podido ver resucitar, que todas queremos que seas feliz. Y a todas aquellas pamelas del mundo les digo sí. Fins aquí aquesta cançó de Rigoberta Bandini que ens obre aquest espai de les efemèrides del dia. Avui repassem què va passar tal dia com avui. Doncs tal dia com el 8 de 1959, la sonda soviètica Luna 3 aconseguia fotografiar per primera vegada la cara oculta de la Lluna. Aquelles imatges, tot i ser de baixa qualitat, van permetre conèixer un costat fins llavors desconegut del nostre satèl·lit. Com a curiositat, les fotos es van transmetre a la Terra a través d'un sistema analògic similar al d'un fax, i els científics van haver de reconstruir-les manualment per poder veure-les amb claretat. Retrocedim 10 anys en el temps, ja estàvem al 1959, ara marxem al 1949, quan el 7 d'octubre es fundava la República Democràtica Alemanya, més coneguda com Alemanya de l'Est, en capital a Berlín Oriental. El nou estat quedava sota l'òrbita soviètica i seria un dels epicentres de la Guerra Freda fins a la reunificació del 1990. i val la pena recordar que el mur de Berlín, aixecat al 1961, simbolitzaria durant dècades aquesta divisió política i ideològica d'Europa. i acabem amb música. El 7 d'octubre de 1968 neixia Thom Yorke, cantant i líder de Radiohead, un dels grups més influents del rock alternatiu. Una femèrida perfecta per tancar l'espai amb una de les seves cançons, Crip, de Radiohead aquí, a Ràdio d'Esvern. Skin makes me cry. I don't care for you I wanna have control Fins demà! I'll make you happy Whatever you want You're so fucking special I wish I was special But I'm a creep I don't belong here. Carles Rius, bon dia. Molt bon dia, què tal? Parlem del temps. Sí, home, i tant. Marxem a fer un repàs del temps. El temps està una mica loco. Està loco, eh? Sí, perquè depèn de quin mapa et mires, et manca precipitacions i depèn de quin mapa, no. I ara ho explicarem una miqueta. Això és de tardor, no, també, o què? Sí, això s'atardeu i quan es forma una baixa a la Mediterrània realment doncs fan a boig els pronòstics a llarg termini i els pronòstics també que ens venen d'altres llocs del món on no tenen massa dades de nosaltres i a l'hora de fer previsions doncs xoquen les unes amb les altres. I és que tenim una situació d'anticicló, les pluges més fortes estan més al nord, per sobre de les Illes Britàniques, hi ha un anticicló molt potent que abarca gran part de Centro-Europa, també hi ha precipitacions cap a la zona de Grècia i Turquia, i amb aquesta tranquil·litat hi ha una bosseta d'aire fred que es vol despenjar i vol formar una bosseta una miqueta potent a la Mediterrània, entre Illes Balea, els països catalans. És una bossa destinada als països catalans. Aquesta bossa, en funció d'on es col·loqui, entre dimecres, dijous i divendres, però pot portar unes complicacions una mica importants pel que fa la meteorologia a algun punt dels països catalans. I si deixem anar això, segur que l'encertem, perquè en algun punt dels països catalans hi pot haver problemes. Però clar, precisar on, avui, doncs és realment complicat. Tots els mapes que marquen precipitació de cara al dijous Apunten que la màxima inestabilitat aniria altre cop cap al país valencià i les Illes Balears. I Catalunya quedaria una miqueta al marge i es podria tornar a repetir una mica el de la setmana passada, que sí que vam veure plorar molt cap al Delta, l'Ebre, cap al Montsial, la Terra Alta, però a la resta de Catalunya hi ha quatre gotetes. té tendència que els mapes vagin camí d'això, però ho assegurarem una miqueta més demà dimecres perquè avui realment els mapes cada un diu una miqueta la seva. Sí que és cert que parlen només novolositat de cara al dijous, alguns apunten alguna goteta, alguna precipitació feble, molt poca cosa, però clar, realment ens hauríem d'esperar potser demà dimecres a veure on es col·loca aquesta baixa i on probablement puguin anar a precipitació. Ja et dic, vist des d'avui dimarts, hi ha molts números que l'altre cop la comunitat valenciana o el país valencià puguin ser els que es vegin més afectats, perquè depèn de com vagin les precipitacions, és més afectat d'una altra cosa. I allà, sobretot la zona de València, no tan castelló, es podria haver afectat per precipitacions importants, fruit d'aquesta situació d'allà abans. que nosaltres ens arribarà una mica més agarvinat. El garbí sí que afecta més el que és el Delta de l'Ebre, però no tant la resta de la costa, però també es podria donar una mica de precipitació. Així doncs, la previsió del temps ben marcada per aquest canvi de temps, per aquesta situació que ens arribaria més o menys a Catalunya el dijous, Els mapes ens indiquen que els més agosarats pel que fa a precipitació, l'inici de la pluja seria la matinada de dimecres a dijous, cap a les 1 o 2 de la matinada, i això podria allargar-se fins ben bé a la tarda de divendres. Aquests són els més bèsties, que ens portaria pluja durant tot el dijous i bona part de divendres. Els que no ho són tan abusarats, que suposo que anirem cap a aquest camí perquè no crec que hi hagi tant de precipitació, ens parlen d'algunes gotes puntuals la matinada de dimecres a dijous i alguna gota puntual durant el dijous, un dia que podria ser gris i que ens podria deixar anar aquestes gotetes. És poca cosa. Creiem que la cosa quedarà així. En un dimecres amb sol encara, núvols que aniran en augment a la tarda, de nit quedarà tapat, podria caure alguna gota al llarg de dijous, amb unes temperatures que són notícia, perquè avui hem baixat fins als 12 graus a Sant Just. Una temperatura que cal dir-ho, perquè quan parlem de previsions del temps, mirant a tots els mapes, només l'ha encertat la previsió del temps de l'Apple, Apple té una aplicació que és del temps. És l'únic que ha encertat els 12 graus de Sant Just. Ni suïssos ni americans. Els suïssos ens marcaven mínima de 17 quan estàvem a 12. Avui van una mica estrany podríem dir pel que fa a temperatures a Sant Just. i el fet és que avui hem baixat fins als 12,4 graus, una temperatura baixa, el primer dia del matí ens havíem de brigar una miqueta per sortir si no volíem agafar un encostipat, i al migdia ens col·locarem al voltant dels 21-22, molt semblant, ahir. Demà dimecres, durant el matí anirem força sol, podria pujar una miqueta la temperatura fins als 23, 24 o no ho creiem. Dijous recula un altre cop cap als 21 o 22, perquè tindrem més núvols i hi ha la possibilitat d'aquestes gotetes, aquesta precipitació, que demà confirmarem si serà molta o poca. I divendres iniciaríem una situació de millora. O sigui, molt a poc a poc, divendres, al matí encara molts núvols, però a mesura que vagi pensant el dia, el sol anirà guanyant terreny i ja podríem dir que la nit a divendres gaudirem d'una bona lluna. Recordeu la lluna, la superlluna, és un 14% més gran que les llunes que tenim normals, que ens afecta aquest mes d'octubre, novembre i desembre. Tenim tres superllunes plenes, ara l'estem gaudint, ahir va ser lluna plena, avui ja la podem veure i és espectacular veure aquesta lluna, que té un 14% més de tamaig a la vista humana i també una llum molt més potent que les llunes de la resta de l'any. Preciosa però punyetera, perquè jo l'estava veient... Baixa la persiana. No, no, no per això. Jo l'estava veient... És un mitjà maiores de sol, avui. No, no, mira, doncs per aquí va la història una mica. Estava veient-la i jo no la veia completa, la veia com a mig gas, però sí, ha de ser completa. Em vaig haver de posar les ulleres de sol perquè les duc graduades i llavors la vaig veure completa, o sigui que... Estic perdent vista, Carles. Estàs fotut, eh, xaval? Estàs fotut? Quants carles veus aquí? Sí, sí, és espectacular. Molta llum a la nit, gairebé pots anar a passejar per la muntanya de nit, que t'hi veus. I el fet és que divendres s'anirà a arreglar una miqueta el temps, no acabaríem de fer net, però seguirem amb aquesta variabilitat. Si la cosa es compliqués, que ho acabarem de precisar entre demà i dijous, tota aquesta previsió que hem fet canviaria. Si en comptes d'anar a les pluges cap al país valencià, se'ns en van cap al Principat, doncs això canviaria molt la previsió de dijous, divendres, dissabte, diumenge i dilluns. Hem parlat d'una situació que creiem que serà el més probable, però en funció de on es col·loqui el centre d'aquesta bossa d'aire fred a la Mediterrània, afectarà un punt o un altre, com hem dit, al començar aquest espai dels països catalans. Ens haurem d'esperar una miqueta, aviam què acaba passant, però de moment tot pinta que tindrem un dijous una mica inestable, però la resta de dies bastant tranquils. Ara he sentit alguns de Sant Feliu que han fet. Ai... Sí. Patint, patint, patint. Sí. Carles Rius, molt pendents del temps i de tot el que ens envolta. Gràcies. Vinga. Adéu. Que vagi bé. I ara quan queden deu minuts per les 11 del matí volem posar el focus en la salut mental. i és que se'n just a sumar al Dia Mundial de la Salut Mental amb activitats per la inclusió i els drets socials. El 10 d'octubre es celebra el Dia Mundial de la Salut Mental i enguany sota el lema Drets Socials per una Salut Mental digna i accessible, els dies 9 i 10 d'octubre, l'Ajuntament ha organitzat diferents actes oberts a tota la població per celebrar-ho. A llarg d'aquesta setmana al Magazine també dedicarem diversos espais a parlar de salut mental. Avui, per exemple, amb Elvira Sánchez, a l'últim tram del programa, parlarem de la salut mental i com ens afecta també a la nostra nutrició, a la nostra rutina alimentària, perquè moltes vegades també tot va molt lligat i parlem de nutrició, de dietètica i de salut mental. I el dia 9 d'octubre, dijous, a les 11 i 10 del matí, tindrem una entrevista del dia i aquí al programa de la Rambla, el Magazine de Matins de Ràdio Desvern, parlarem sobre els grups d'ajuda mútua i ens visitaran diferents membres d'aquests grups i podrem parlar de forma distesa d'aquest tema. Això serà dijous. Pel que fa al dia 10 d'octubre, que és el dia, és a dir, el Dia Mundial és és el dia 10, el dia que ho celebrem, doncs a les 12 del migdia davant de l'Ajuntament hi haurà la lectura del manifest i a dos quarts de 7 de la tarda al Jardins de Can Ginestà, just a sobre meu, just a sobre de l'emissora municipal, hi haurà la lectura del manifest i les actuacions de Eva Minyarro i Marc Vizoso, de Genira Romero i del grup Basllobregat Rock Corps. La salut mental es pot definir com un estat d'equilibri i benestar en què una persona és conscient de les seves capacitats i pot desenvolupar les seves habilitats cognitives i emocionals. Viure en societat i satisfer adequadament les demandes de la vida quotidiana. Segons l'Organització Mundial de la Salut, l'OMS, una de cada quatre persones experimentarà algun problema de salut mental al llarg de la seva vida. I si marxem a les dades del nostre municipi, un 21% de la població de Sant Just ha tingut o té un problema de salut mental. És un fet que les persones amb la problemàtica de salut mental tenen més dificultats per continuar els estudis, trobar feina, aconseguir un habitatge i sovint han de viure de prestacions i ajuts socials que amb prou feines cobreixen les seves necessitats bàsiques. El 2007, l'Ajuntament va crear un programa específic per atendre persones amb malaltia mental i les seves famílies per obtenir una major implicació en la gestió clínica, social i laboral d'aquestes persones. El repte és oferir un espai d'atenció social específic a persones amb aquesta problemàtica que necessiten un suport per tal de mantenir-se socialment actives. un servei que alhora també treballa de forma coordinada amb altres agents socials i sanitaris implicats en la seva atenció. i seguim comentant diverses qüestions d'aquest tema perquè des del 2009 l'Ajuntament lidera conjuntament amb l'Associació de Salut Mental Baix Llobregat un grup d'ajuda mútua que és el grup que ens visitarà aquí al Magazine de Matins i és que aquest grup d'ajuda mútua per famílies de persones amb malalties mentals fa aquest recolzament, fa aquest acompanyament i des del 2019 el municipi compta també amb un plat de salut mental que ha fet realitat creació i posada en marxa de la Taula de Salut Mental, l'organisme des del qual es proposen les accions a seguir tres línies, tres línies estratègiques bàsiques, la inserció laboral, l'habitatge i l'atenció integral. Sant Just també participa de forma molt activa amb altres agents i plataformes comunitàries per vetllar i garantir una atenció i un acompanyament dignes a les persones amb malaltia mental i lluitar contra l'estigma que, malgrat tot, encara persisteix en aquest àmbit. I ja que hi som, deixeu-me que fem un repàs també a l'agenda d'activitats d'aquesta setmana, perquè són unes quantes, tenim una setmana bastant atapaïda d'activitats i ho volem fer, ho volem convertir en tots vosaltres. Avui, dimarts 7, tenim el taller d'estimulació cognitiva per a la gent gran de tots els dimarts, de 5 a dos quarts de 7 de la tarda, i de dos quarts de 7 de la tarda a 8, a la begoneta, fins al 16 de desembre. El preu per a persones associades és de 15 euros i, en aquest cas, els altres de 30. És un pagament trimestral i és una activitat organitzada per a l'Associació d'Inclusió i Acompanyament a la Comunitat. Demà dimecres, com ja hem informat en aquest magazine de matins, tenim el taller d'explorant la narrativa a dos quarts de set de la tarda a l'Ateneu Sant Justen, una activitat que és un curs d'escriptura pràctica amb Paula Vidal i que està organitzat pel Club Literari de l'Ateneu. Dijous 9, conferència a la polarització política a Espanya i al creixement de l'extrema dreta amb Sílvia Angulo, periodista i redactora cap de Política de la Vanguardia. Una conversa que es podrà gaudir d'ella a la residència La Mayola, amb una entrada gratuïta per a persones associades i de més gent a un preu de 5 euros. Això serà a 6 de la tarda, el dijous 9, i està organitzat per l'Auge. També el mateix dijous dia 9, entrevista l'alcalde Joan Basaganyes al programa Panorama Municipal de Televisió d'Esplugues. Serà a partir de les 9 del vespre i l'alcalde parlarà sobre l'actualitat del nostre municipi. Divendres, festa de l'eix comercial Barri-Centre. A partir de dos quarts de sis de la tarda al Barri-Centre hi haurà actuacions itinerants i hi haurà aquesta dinamització de la festa de l'eix comercial. En parlarem tot seguit a l'entrevista del dia amb el regidor de Comerç Toni Collantes. També volem fer aquesta menció que ja hem fet fins ara del Dia Mundial de la Salut Mental, que serà a les sis i mitja al Jardins de Can Ginestà. La Conferència d'Activitat Física a la Muntanya amb Laura Sanguesa, metgesa de família del Cap de Sant Just, a la Teneu, a dos quarts de vuit del vespre, organitzat per les CES. I pel cap de setmana, doncs ja anirem aprofundint, però sí que volem posar alguns trets característics d'aquest cap de setmana a Sant Just, com per exemple el dissabte 11, el 25è aniversari d'Acció Solidària i Logística, aquesta activitat que participa de forma activa en diversos projectes solidaris i de comunitat del nostre municipi. Aquest 25è aniversari celebrarà el Casal de Jubes a les 11 del matí amb el cormetratge a casa, una mirada a los ojos de la barbárie, amb taula rodona i tot seguit vermut solidari, paella popular, espectacle infantil i concert amb Cosmic Vocal Group. Pel que fa a les festes dels eixos comercials seguirem dissabte a 11 amb el eix comercial del barri nord a dos quarts de 12 del migdia i també a l'espai jugatec ambiental al mil·lenari personalitzem la nostra bici, una activitat que es durà a terme a les 12 del migdia amb AMB. Pel que fa a les terrasses musicals tenim les del bar La Nata, l'antiga granja Carbonell i el Sant Boran. Aquesta música enviu els nostres bars i restaurants que es donaran a terme al llarg d'aquest cap de setmana. Podeu repassar tota la programació de les terrasses musicals al web www.senjust.cat. Pel que fa al cinema xic, la Teneu arrenca amb una nova edició del cinema xic de l'Òmnium Cultural del Baixo Bregat, una activitat gratuïta i oberta a tothom. amb la sopa de pedres i altres comptes capgirats a la sala del 50-nari dissabte a les 6. Fem una breu pausa, tornem de seguida després dels bulletins informatius de les 11, en aquest cas amb Catalunya Ràdio i Mariona Sales, cap d'informatius d'aquesta casa, i a la tornada d'entrevista del dia amb Toni Collantes, regidor de Comerç del nostre municipi i també l'espai d'actualitat econòmica que fem aquí al programa cada dues setmanes amb Rafael Redondo. Fins ara. Fins aquí el programa. És un escultor que fot unes coses molt ben parides i és dels que treballa fent aquell hotel de gel. Sabeu que hi ha un hotel que és tot de gel? Sí, que un dia has d'esperar. Ell fa les habitacions de gel i els llits de gel i tota la història. Ho escoltarem, ho escoltarem. Els milionaris perden el temps d'una manera, a vegades. Puguem dormir bé en un hotel, correcte. Anar-te a cardar en una habitació 1570 també n'has de tenir ganes, però bueno. Bueno, no són experiències, experiències vitals. S'han de viure, s'han de viure. Sí, i tant, i tant. A partir de les 12 de la renaixença, amb en Peyu companyia. Fins ara, Peyu! Adéu-siau! Adéu, xoriguera! Adiós! Molt rot. Catalunya Ràdio, les notícies de les 11. Bon dia, us informa Joan Bota. El dispositiu especial pel tall de la línia R3 de Rodalies ha superat l'hora punta del matí amb normalitat. Només hi ha hagut una incidència de senyalització als trens a Vic que se resol aviat. Els usuaris confien que els autobusos faran que vagin millor que amb el servei ferroviari. Hi ha satisfacció amb els que connecten directament amb Barcelona i, en canvi, el temps de viatge s'allarga molt amb els autobusos que fan parades intermèdies. Anem cap a Centelles, Nati Adell. Bon dia. Tranquilitat, aquestes primeres hores d'aquest macro tall, que ha de durar 16 mesos, tot i que és la interrupció de circulació entre Vic i la Garriga, que ha durat 3 quarts d'hora. Els usuaris confien que amb aquests busos del pla alternatiu, s'ha anat mobilitzat 58, vagin millor que amb el tren, perquè no se'n refien del tren. Els directes de Vic, Santelles i la Garriga funcionen raonablement bé, però el trajecte pels que paren a totes les estacions es fa, diuen, molt feixuc. Escolteu com ho estem vivint alguns usuaris. doncs, bueno, tindrem que passar-ho, però, bueno, massa temps. Comença la moguda, perquè ara vaig a l'Hospitalet, vull dir que em queda trosset, eh? Però jo crec que amb els busos anirem millor, perquè últimament amb la reinferia inaguantable. La plataforma d'usuaris perquè no ens fotin el tren avisa que, vist el que va passar a l'anterior tall, la prova de foc serà a la tarda, a la tornada, quan s'acumulin els desajustaments horaris de tot òdia. Nàtia Dell, Catalunya Ràdio, Santelles. Més notícies, Natàlia Ramon. Els empresaris catalans denuncien que sense que es resolgui la inseguretat jurídica amb què topen els inversors a Catalunya, el problema de l'habitatge no es resoldrà. Estan a favor, diuen, que avui el president Salvador Illa reforça el missatge que és necessària la col·laboració públic-privada per generar habitatge lliure, però sense un marc legislatiu estable, diuen, això no ha ni de lloc. La prova de tot això l'ha donada el president de Foment de Treball, Josep Sànchez Llibre. I avui a Catalunya no hi ha seguretat jurídica amb el tema dels habitatges, perquè amb els últims 10 anys s'han modificat 70 normes. 70 normes que van en la direcció de facilitar l'habitatge seguible. El PSOE i Suma acorden amb els seus socis que Pedro Sánchez comparegui a la Comissió d'Investigació per ladar en el País Valencià al Congrés a canvi de desbloquejar-los la petició que han fet Podem i Compromís, que aquest matí han presentat el seu llistat de compareixents que inclou quasi 100 noms. Anem a Madrid ara. Bon dia, un llistat que arrenca amb el president Valencià, Carlos Mazón i membres del seu govern, però que també inclou víctimes de la Riuada i Pedro Sánchez, que hauria de compareixer l'estiu del 2026. Les diputades Maria Teresa Pérez, de Podemia Guidámico, de Compromís, celebren haver aixecat el veto del PSOE. Que entienda todo el mundo que nosotros reconocemos que la principal responsabilidad es de la administración autonómica, es del Partido Popular en la Generalitat Valenciana, pero que también entendemos que tenía que comparecer el gobierno de España en el Partido Socialista. Llega tarde, pero todo el mundo podrá escuchar. A todo el mundo se sabrá la verdad en la comisión de investigación, que será plural. Ara a Podem i Compromís volem tancar un llistat final de compareixents amb el PSOE i sumar amb la intenció que la comissió pugui començar a caminar coincidint amb el primer aniversari de la tragèdia. Dani Sainz deia a Catalunya Ràdio Madrid. El primer ministre d'Emissionari de França, Sebastiàn Le Corny, està reunit amb els seus aliats al Palau de Matinyon per consensuar una sortida a la crisi institucional oberta amb la seva renúncia. El president de la República, Emmanuel Macron, li va donar ahir 48 hores per solucionar les desabinences del nou executiu abans de convocar eleccions anticipades. Le Corny va acusar la dreta dels republicans de moure's només per interessos partidistes. Tot i això, el seu representant i ministre de l'Interior, Bruno Retalló, no descarta tornar a formar part de l'executiu. Són declaracions a Euroquant. El que descartem és que els republicans es dissolguin en la majoria macronista. La brúixola són els francesos. Però aquest matí deieu que no tanqueu la porta una possible participació. Amb una condició que sigui un govern que jo anomenaria de cohabitació. De cohabitació. Avançant fons judicials a aquesta emissora, veïns de Moncada i Reixac al Vallès Occidental demanen 6 anys de presó per a Mili Dragoner, al càrrec de medi ambient durant 16 anys, al qual acusen de donar tracte de favor a la cimentera Lafarge, antiga Aslan. Aquest favoritisme, segons les acusacions del cas, ha fet que la instal·lació encara funcioni, malgrat que té sentències fermes a favor del seu tancament. Barcelona, Maria Núria Revelle. Bon dia. Els veïns del barri de Can Sant Joan porten 20 anys participant en els expedients administratius i es fan creus de com, durant tant de temps, Dragoner ha infringit el dret administratiu ambiental. El seu advocat, Albert Calduc, en unes declaracions a Catalunya ràdio fa aquest símil. i de sobte m'han atrevit tots els punts. El que ha fet el senyor Dragone és donar-me una altra carneta sense que jo ho demani, sense fer les proves que em tocarien els corsets i tot, i haver-hi una resolució que diu que no puc tenir carneta per un temps. Maria Núria Revetlla, Catalunya Ràdio Barcelona. Esforç Marcos García. El Barça ha debutat aquest vespre la xampions femenina de futbol contra el Bayern de Múnich, el Johan Cruyff, el tècnic Pere Romeu té tot l'equip disponible. Aquest Barça Bayern començarà a les 9 del vespre i ja el farem a la TDG de Catalunya Ràdio. La UEFA prova de manera excepcional que el Villarreal Barça de la 17a jornada de Lliga de primera previst per a finals de desembre es pugui jugar a Miami. L'organisme europeu argumenta que allà hi ha llacunes normatives per a poder-ho impedir. Encara en futbol, l'Atlètic de Madrid acaba d'anunciar la incorporació de l'ex executiu del Barça-Mateu alemany com a director de futbol professional masculí a l'equip matalassé. Amb basquet al joventut, debutador, el quart de no del vespre a la fase de grups de la Champions League de la FIBA, rep a casa el xolé francès i en ciclisme a l'equip Israel Premier Tech, anunciar canvi de nom. Diu que ja no es mantindrà Israel a partir de la pròxima temporada. Fins aquí les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bon dia, passant 7 minuts a les 11 hos informa Mariona Salas Vilanova. Sant Just d'Esvern tindrà un nou edifici d'habitatges amb serveis per a la gent gran, el mil·lenari d'os o mil·lenari Can Modulell, situat a l'avinguda de la Generalitat de Catalunya. Les obres, impulsades per l'Ajuntament i l'IMSOL, s'inicien aquest mes d'octubre i inclou en la construcció de 70 pisos dotacionals i espais comunitaris oberts al veïnat de les basses de Sant Pere, la carretera reial i Can Modulell. L'edifici tindrà 5 plantes amb 23 habitatges d'un dormitori i 17 de 2, 4 d'ells adaptats. Disposarà també de sala polivalent, consergeria i una nova plaça enjardinada connectada amb l'entorn. El projecte incorpora panells solars, aerotèrmia i recollida d'aigües pluvials per reduir l'impact ambiental i millorar l'eficiència energètica. Amb un pressupost superior als 2,6 milions d'euros, el mil·lenari 2 consolida el model d'habitatges amb serveis que Sant Just va iniciar amb el mil·lenari original en funcionament des del 2004 i Pioner, Catalunya, en oferir pisos adaptats amb serveis d'atenció i espais comunitaris per a la gent gran. La Teneu de Sant Just ofereix el taller de Creació Literària Explorant la Narrativa, a partir del dimecres 8 d'octubre a dos quarts de set de la tarda. El curs, impartit per l'escriptora Sant Justenca Paula Vidal, té com a objectiu estimular la creativitat i la intuïció a través de lectures, exercicis i espais de debat. El taller tindrà una periodicitat quinzenal i s'allargarà fins al 17 de desembre en places limitades i inscripció prèvia. L'activitat, organitzada pel Club Literari de la Teneu de Sant Just, proposa un espai compartit per aprendre i crear nous universos literaris des de la pràctica i la reflexió col·lectiva. Paula Vidal, nascuda a Sant Just el 1993, és autora de les novel·les Inversemblant, guanyadora del Premi Menja Llibres 2025 i Clàudia Pí o Convaixa dels Núvols sense trencar-se una cama, publicades per xegells com Estrella Polar, Destino i Fanbooks. La policia local de Sant Just recorda diverses recomanacions per prevenir robatoris de vehicles i d'objectes a l'interior. Els furs poden produir-se en qualsevol moment i lloc, sovint aprofitant petits descuïts. Per això es recomana mantenir hàbits de seguretat bàsics i actuar amb prudència. Els consells de seguretat que dona la policia és no deixar objectes de valor, bosses ni peces de roba a la vista dins del vehicle. Amagar o retirar aparells com el tabeus, equips de música o navegadors. Estacionar en llocs ben il·luminats i, si és possible, en vigilància. Asegurar-se que el vehicle estigui completament tancat en deixar-lo. Gravar la matrícula o el número de vestidor als vidres per facilitar la identificació. Instalar alarmes o sistemes antirrobatoris additionals. Evitar deixar el vehicle aparcat molts dies al mateix lloc. Davant d'actitud sospitosa es truca immediatament al 112 i si es troba un bai clar forçat no toca res i avisa al 112. La policia local s'obralla la importància de la col·laboració ciutadana per garantir la seguretat del municipi. I això ha estat tot. Tornem a més informació al Butllater Horari de les 12. Fins ara. We get the key, we line up weeping in a sunlit room You'll be made of ashes too Even on my worst day Did I deserve, babe All the hell you gave me? Cause I loved you I swear I loved you Till my dying day I didn't have it in myself To go with grace We gather stones Never knowing what they'll mean Some to throw, some to make a diamond ring. You know I didn't want to have to haunt you, but what a ghostly scene. You wear the same jewels that I gave you as you bury me. I didn't have it in myself to go with grace. Cos when I'd fight you used to tell me I was brave. And if I'm dead to you, why are you at the wake? Cursing my name, wishing I stayed. Look at how my tears will shed and I can go away. Just not long And you can aim for my heart over blood But you would still miss me in your thoughts And I still talk to you I didn't have it in myself to go with grace And so the battleships will sink beneath the waves No, no, no, no. De dilluns a divendres, de 4 a 5 de la tarda, relaxa't amb estils com el chill out, l's good jazz, el funk, el sol o la música electrònica més suau. 100% música relaxant. Cada dia de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. T'hi esperem. En Next con Jeremy de Jesús te traigo entrevistas de arte, moda, cultura y espectáculo. Cada martes a les 19.30, te espero a través de Radio Desver en la 98.1 FM. I seguim els matins de Ràdio Desbem, seguim la Rambla. És moment de l'entrevista del dia. I avui a l'entrevista del dia tenim en Toni Collante, regidor de Comerç del nostre municipi. Volem parlar amb ell sobre la campanya Sense anar més lluny i també de la dinamització comercial. Toni, bon dia. Hola, bon dia. Benvingut al programa. Gràcies. Avui la idea doncs és parlar una miqueta d'aquesta campanya que l'Ajuntament de Sant Just conjuntament amb promoció econòmica està impulsant de la mà dels comerços del nostre municipi. Els comerços de proximitat treballen amb il·lusió per créixer una vida al poble i cada eix comercial que avui presentarem és una oportunitat per descobrir botigues que tenen molt a oferir i que volen ser cada cop més a prop de la gent. Pel que fa a aquesta campanya, quin ha estat l'impacte fins ara de la campanya Sense anar més lluny en vendes, afluència de comerços enderits i com la valoreu des de l'Ajuntament? En principi, la campanya va començar una miqueta fluixeta. però conforme hem anat avançant i hem anat fent els diferents eixos, doncs s'ha anat dinamitzant molt bé i la veritat és que l'última que vam fer que va ser la de Mas Jui, doncs bueno, la veritat és que va tenir molt de xic. Vam aconseguir arrossegar gent i suposo que la gent haurà vist ja por ahir fotografies i tal, doncs bueno, el grup d'animació que entrava dintre dels locals, I ara estem ja arrancant aquest cap de setmana la del barri centre, que és el divendres, i la del barri nord, que serà el dissabte. I la veritat és que jo, després de l'Adamàs Lluís i veient tot el que s'està preparant els altres dos eixos que he comentat ara, Crec que seran tot un èxit. És una manera de dinamitzar el comerç, que ja sabem que avui en dia tenir botigues petites és complicat, perquè tenim molt a la prop grans centres comercials, la venda per internet, i llavors necessiten aquesta empenta que crec que l'estem fent bé. Clar, també és cert que cada eix és un món, Toni, cada eix és molt diferent. Aquests dos eixos que acabes de citar, que són el del barri centre i el del barri nord, són dos eixos que tenen una densitat de comerç bastant gran, en el sentit que estan bastant a prop tots. Per exemple, al barri centre ens imaginem el carrer Bona Vista, el carrer Creu. que són carrers que estan bastant a prop, que tenen la densitat de comerç bastant unificada i que per tant també permet que la persona que hagi de fer les compres de la setmana pugui passar d'un comerç a un altre i pugui garantir que no li faltarà de res. Sí, la veritat és que, a veure, en aquests dos llocs que acabes d'esmentar, La veritat és que hi ha una gran quantitat de comerç concentrat en aquests dos eixos. A veure, al barri sud sí que hi ha comerços, però primer estan molt lluny els uns dels altres i no hi ha la quantitat que tenim a nord i al centre. Ens queden els altres dos eixos que seria carretera Modulell i Walden Torreblanca, que també són eixos que teníem que fer-los així perquè la idiosincràcia dels comerços del poble ens portava a fer-ho així, a fer aquests sis eixos. però és cert que aquests dos potser estan més afablits de comerços, no n'hi ha tants. Al final penso que és entendre les diferències que té cada eix i que al final també cada eix és diferent, cada eix aporta alguna cosa al municipi. a l'eix del barri i sud, que al millor, en tema de comerços, no està tan unificat com els altres, però sí que és veritat que té gran quantitat de bars, restaurants, més restauració, també té algun altre supermercat per la zona, per tant, també podríem dir que la idiosincràcia d'aquest eix comercial podria ser aquesta. A més a més, a veure, també el que passa és que, clar, les dates les escolleixen els eixos, cada eix també escolleix el tipus de dinamització que vol i, bueno, de vegades ja sabem que Sant Just és un poble que als caps de setmana, potser ara cada vegada més es va quedar en gent, però és un poble que sol quedar-se una miqueta buit als caps de setmana. Jo penso que amb aquestes dues arrencarem molt bé i esperem que repercuteixi tant a la de carretera Real Modulell i a la de Walden Torreblanca. La de Walden Torreblanca potser és una miqueta més coixa perquè no hi ha tant comerç, és més justet. Però bueno, esperem que tota la publicitat que s'està fent, tant a través vostra de la ràdio com amb unes lones que estan posades i en els opis que també està posat tot això, tota la campanya, doncs bueno, esperem que això arrenqui i arrenqui bé. És una manera d'empentar que hem d'empentar el comerç local i hem d'estar al seu costat perquè cada cop és més difícil pel que és mentat abans. Pel que fa a establiments, quants establiments aproximadament s'han adherit a aquesta campanya? La veritat és que és una data que avui l'he acabat de corroborar i encara estem incorporant. Va creixent el teixit de col·laboracions dins d'aquesta campanya. Sí, i comerços que en principi no s'havien adherit. Quan veuen el que s'està preparant, no s'hi acaba adherint. Vam començar Si no recordo malament el juny que va ser quan vam tornar a intentar arrencar la campanya aquesta que ja s'havia fet, que era sense anar més lluny, comptàvem amb uns 40 i pocs de comerços i avui estem amb 70 i escaig. Vull dir que tot i haver entit les vacances pel mig, doncs penso que des de comerç les tècniques han fet una bona feina i ara mateix, doncs ja et dic, estem amb 70 i no descarto que encara s'hi afegeixi algú més. Amb aquestes bones xifres, la valoració ha anat creixent en el pas del temps i dels dies. al final és una cosa nova, que no s'havia fet a Sant Just, i per tant entenc que també els primers dies la gent no sabia ben bé tampoc el que estava anant, en quina campanya estava participant, i també són els comerços els que s'han de sentir aquesta campanya seva, no, Toni? Sí, a veure, la idea que ja es va parlar amb el grup Impulsor, que es va parlar des d'un principi, que va ser quan vam intentar arrencar aquesta campanya, conjuntament amb ells vam decidir quines accions s'havien de fer i això, i nosaltres el que hem fet és aportar el nostre granet de sorra com a Ajuntament, i a partir d'aquí són ells qui... nosaltres només els hem aportat uns punts que són uns punts com els punts de Google, que estan pintats a la porta de cada botiga que ha participat en la campanya, amb unes bosses que també donen i aportem també doncs al grup dinamitzador. Però ells una mica s'han muntat la seva campanya en la seva manera. Per exemple al barri nord és que fa moltes coses, és que fa un berenar, fa un filmatiu com barmut, un sorteig... Això ja depèn una mica de cada comerç, no? Ells han dinamitzat, ells s'han ajuntat i han intentat dinamitzar la seva manera, que també era una forma que ells també impliquessin, i la veritat és que s'hi han implicat, s'hi han implicat. I ja dic que ells fan diferents accions, nosaltres a tots els hi fem les mateixes accions, que és posar aquests punts, els hòpis i les lones que tenim al carrer, les bosses, que estan fetes amb el mateix color que té cada eix, i aportem un grup dinamitzador, que són diferents a cada lloc, i es dediquen a anar pel carrer, a que la gent s'hi apunti i entri a les botigues, però la resta tot corre a càrrec d'ells. Pensàvem Des de comerç i promoció econòmica pensàvem que era una manera que ells participessin de ple, que ells se sentissin a gust, i totes les accions, a fora de les que jo he esmentat ara, les fan ells. Ja et dic que, en principi, la del Barri Nord promet ser potent, perquè, a més a més, acabarà amb una actuació musical a les 6 i mitja de la tarda al bar La Trini, i a la nata, durant el matí, cap al migdia a l'hora del vermut, també fan una actuació musical. O sigui que ho han ajuntat tot i sembla que serà que farà molta petxoca. Reajunten les terrasses musicals també, no? Correcte. Amb aquesta activitat de l'eix comercial. Fa unes setmanes, en aquest mateix programa, la IACOMA Tècnica de Comerç del nostre municipi ens parlava d'aquest grup impulsor, que ha estat el grup des dels comerços de Sant Just, comerciants del nostre municipi, que han fet també aquest paper, aquesta figura de grup impulsor, demanant a l'Ajuntament que reactivés aquesta campanya. La implicació, com ens comentaves també, vosaltres, des del punt de vista, diguéssim, dels eixos comercials, heu fet el mateix per tots els eixos, però ha estat cada eix que també ha triat com viu la seva campanya i com viu el seu, diguéssim, el seu moment de promoció. Perquè, per exemple, veiem fa unes setmanes amb el Lluís, que ho havies desmentat fa no res, que Fodis, per exemple, feia una promoció de begudes amb el menjar d'aquell dia, que si tu anaves a dinar o a sopar aquell dia tenies la primera beguda gratis. Vull dir que això, al final, cada comerç sap més o menys quins són els seus punts forts i juga a partir d'aquí. Clar, tothom havia de portar des del seu comerç el que creia que podia portar. Aquí no hi ha hagut cap condicionant per ningú, tothom ha aportat el que li ha semblat o el que ha volgut envers els seus clients i captar-ne de nous. El que tu facis des del teu comerç és cosa d'ells, evidentment. Nosaltres no som aquí per posar-nos a dintre del comerç de ningú i ells han optat per la fórmula que han volgut i cadascú fa la seva. Et pregunto, no només com a regidor de comerç, sinó també com a comerciant, que ho ets des de fa molt de temps, Toni, quins creus que són els principals obstacles que està vivint el comerç local actualment, no només a Sant Just, sinó al Baix Llobregat en general. Quins són aquells obstacles que estan impedint, abans comentaves, les grans superfícies, els grans centres comercials, i com des de l'Ajuntament es pot ajudar aquest petit comerç? Bueno, els impediments està clar, jo cada cop més veig que la venda per internet està fent molt de mal, però molt, és la que més mal fa per mi. Els centres comercials poden fer mal, perquè també en fan, evidentment, perquè donen un bano de possibilitats de compra que tu pots entrar en un centre comercial i fer, comprar-te pràcticament de tot. Però la venda per internet, la veritat és que fa molt de mal perquè, a més a més, capta una sèrie de gent que si no entra en el comerç local de jove, per dir-ho, ja no hi entra. Perquè la gent jove, suposo que perquè és més fàcil, els és més còmode i estan més abasats a fer-ho, doncs es compra molt per internet. Tots estem cansats de veure furgonetes d'Amazon, de MRV, de no sé què, de no sé quant, repartint paquetaria contínuament. Això és un hàndicap. El que podem fer des de l'Ajuntament és intentar fer coses com aquesta campanya de Sense Anar Més Lluny, que és per impulsar, perquè la gent ho vegi. El que és d'aquí de Sant Just de sempre sap on estan ubicades les botigues, però també la gent es mou molt en vehicle, llavors la gent ja no passeja com abans que passejava pels pobles i no veuen els comerços nous, hi ha molta gent que et pregunta a algú i li dius, ah, sí, sí, mira, a tal lloc n'hi ha una. Ah, sí, no em diguis, jo no l'he vista mai, no? Una mica em recordo que quan la pandèmia la gent descobria el camí de la muntanya. O sigui, bé, que més o menys és el mateix. Però ja et dic que és complicat, no ho tenim fàcil, perquè els dos hàndicaps aquests, centres comercials i internet, És molt complicat lluitar des del comerç local. L'únic que podem fer és donar-li imatge, donar-li visió. que la gent els conegui i que esperem que amb aquestes festes que fem hi hagi gent d'altres barris que pugi i que vegi, perquè s'ha just anat creixent, tenim més habitants que fa uns anys i potser hi ha gent que pràcticament només ve a dormir perquè treballa tot el dia fora i no coneix aquestes coses i potser així fent-ho un cap de setmana suposo que es donaran a conèixer més gent Els ajuts que podem fer no és fàcil, lluitar és molt complicat. I parlant d'aquests ajuts, d'aquests suports que ofereix l'Ajuntament, ens agradaria aprofundir també amb un aspecte que crec que és important i vital pels comerços d'avui dia, que és el marketing, el fet de vendre's per les xarxes socials. Vosaltres teniu algun tipus de formacions? Des de promoció econòmica s'impulsen alguns cursos, alguns tallers o formacions perquè els comerços tinguin també aquest ventall d'opcions d'oferir en el seu espai comercial i el seu públic? Bueno, en principi no, però si algú necessita... Hi ha molta gent que li és complicat anunciar-se a internet. Potser és fàcil fer-ho. doncs ho fem. Diguéssim que des de promoció econòmica hi ha aquest esperit d'obrir les portes, tot i que ara no estan tan a prop del comerç, perquè recordem que abans promoció econòmica estava just aquí al costat de la ràdio, de l'emissora, sota Canxinestar, amb la modificació d'espai ara estan, diguéssim, a Sant Just Diagonal, però és un espai molt ampli, molt diàfan, on doncs també es permet aquesta visita, no?, perquè els comerços puguin fer aquesta visita allà i assessorar-se i també rebre, doncs, aquestes recomanacions per part de l'equip de promoció econòmica. Tot així, a veure, hi ha contactes, vull dir, a través de la web de l'Ajuntament i de la web de promoció econòmica, Aquesta campanya, per exemple, s'ha fet publicitat en aquestes webs i des d'aquestes webs podeu posar-se en contacte amb nosaltres i amb el que us puguem ajudar. Nosaltres encantats, en aquest sentit no hi ha cap problema. Inclus, que em deixava de dir-ho, es farà un mapa geolocalitzat en el qual estaran tots els eixos i què hi ha dins de cada eix. perquè així també, com que això és el que estarà als opis i a les lones, si algun veí de Sant Just diu, no sé, m'ho invento, vull una merceria, no sé si hi ha una merceria, entres i el localitzes i et diu si en aquest eix tens aquest, aquest, aquest i aquest, en l'altre aquest, aquest i aquest, i, possiblement, jo crec que amb l'oferta que tenim a Sant Just, Crec que de tot. Ara el cartell que hi ha actualment, que no és aquest mapa amb geolocalitzacions que comentaves Toni, sí que és un cartell el que promociona aquesta campanya sense anar més lluny. que mostra el mapa del nostre municipi i els diversos eixos. Per tant, si algú té algun dubte d'on estan els diversos eixos comercials, tot i que el seu títol és bastant es clarificador en tots els casos, però en molts casos podem tenir el dubte. El del barri centre, en alguns moments inclús, podria arribar a collindar amb el del barri nord, perquè estan molt a prop. Allà en aquest mapa podem veure i podem veure també aquell color representatiu de l'eix, comentaves el fet dels colors, el fet també d'aquestes marques que s'estan fent a les entrades dels comerços, són marques del color de l'eix, i que diuen, si ens anem més lluny, i conviden a la gent a passar a gaudir del que ofereixi aquell comerç. Jo voldria aprofitar, ja que estic aquí com a regidor de comerç, convidar tota la població a que visite les nostres botigues, que no es faci cosa, que jo entenc que moltes vegades sent gent de fora que parla de Sant Just, que és un poble caríssim i que aquí tot és molt car. Jo penso que tenim oferta de tot. i que val la pena visitar els comerços de Sant Just perquè trobareu coses que potser us sorprendran, la veritat. Jo us convido a que a menys feu una volta, feu la volta, després valoreu i feu el que a cadascú li convingui, no? Però jo penso que els comerços de Sant Just s'estan esforçant molt i es mereixen que aneu a fer-los una visita. Toni Collantés, regidor de Comerç del nostre municipi. Abans de tancar aquesta entrevista, deixa'm a veure si et puc treure alguna cosa sobre la Shopping Night, que està al caure. Hi ha alguna notícia, alguna informació que es pugui dir, encara no? Ara mateix, de moment no. De moment no. Podríem dir que s'està treballant? Sí, sí, s'està treballant. La idea és no fer masses, masses canvis. El Shopping Night jo crec que ja té una trajectòria i canviar-lo jo de moment no ho veig. Potser més endavant valorem fer algun canvi o enfocar-ho d'alguna altra manera, però de moment pensem que tal com estan els comerços estan contents, que al fi i a l'acab són els que participen totalment en això, i penso que de moment no cal fer-li massa retocs. D'acord. Molt pendents també d'aquesta programació, que sortirà en temps cambreus, juntament amb la de les festes de tardor. Recordem que això és els últims caps de setmana d'octubre, estaríem parlant del 18-19, 25-26, que són els propers caps de setmana, i que, per tant, tindrem present, també, seguir les xarxes de l'Ajuntament, als sanchos.cat, i veure si en breus tenim més informació sobre aquestes activitats, però de moment es manté aquesta Shopping Nights segons el regidor de comerç, es manté aquest format que ha funcionat fins ara i també pendents de les properes activitats que pugui oferir promoció econòmica. Ho volia fer un apunt simplement perquè, com que suposo que ha arribat informació, per uns problemes tècnics, diguem-ne, entre comerç i l'eix comercial de carretera D al Modulell, doncs la festa es va suspendre el dissabte i hi ha una data per decidir que possiblement sigui finals d'octubre a primers de novembre, Última setmana, diguem, d'octubre o primera setmana de novembre. I dir que, igual que les altres s'han fet en cap de setmana, aquesta es farà en un dia de cada dia. I convido la gent que, quan tinguem la data definitiva, hi vagi, perquè el Club de Iquando de Sant Just, a la plaça mediterrània, farà els entrenaments a la plaça. Ah, que xulo. Els entrenaments d'aquell dia els desplaça allà. Sí, serà un dimarts o un dijous, encara està el dia per acabar de decidir la data, però pot ser molt xulo veure un entrenament de taekwondo que no és fàcil de veure, tu pots veure una exhibició de taekwondo, pots veure un combat de taekwondo, però veure com realment es fa un entrenament pot ser divertit i, bueno, i engrescador, i potser algú s'engresca a fer taekwondo. I tant, un dos per un, estaria molt bé. Doncs pendents d'aquesta modificació de dia, dissabte 27 de setembre s'havia de celebrar l'eix comercial de carretera reial Camodulell, per temes adversos no es va poder celebrar, i per tant es celebrarà en els propers dies, pendents d'aquesta nova data. I ara sí, Toni, gràcies per visitar aquest magazine, gràcies per visitar la Rambla, i ens sentim molt aviat. Que vagi bé. Moltes gràcies a vosaltres. Adeu. Breu pausa per publicitat i tornem de seguida. A Sant Just, el comerç, la restauració i els serveis de proximitat treballen amb il·lusió per créixer i donar vida al poble. Sense anar més lluny, sis eixos comercials amb botigues, serveis i restauració que et fan la vida més fàcil. Barri Centre, Barri Nord, Barri Sud, Mas Llull, Carretera Reial, Camp Modulell i Gualdem i Torre Blanca. Descobreix-los i et dona suport al comerç local. Sense anar més lluny, Comerç, Serveis i Restauració de Sant Just d'Esver. Tots els comerços tenen fulls oficials de queixa, reclamació, denúncia a disposició de les persones consumidores i usuàries. Sabies que al teu municipi tens el servei d'en bici? Bicicletes 100% elèctriques per connectar amb el transport públic i que el teu viatge sigui millor. Mou-te de manera sostenible pels 15 municipis de l'Àrea Metropolitana de Barcelona. Per moure't bé, millor en bici. Dóna't d'alta ara a enbici.cat. Nicotina, Arsènic, Cianur, Poloni 210, Naftalina, Butà, Kitrà. El fum del tabac perjudica també la salut dels qui no fumen. Fem un entorn lliure de fum per a tothom. Doncs jo no separo la brossa. Em fa mandra. Tu sí? Esclar. Marcel, cada cosa em toca, eh? Esclar. Reciclar és massa evident per no fer-ho. Amb vasos de cartró i paper, el contenidor blau o el covell del porta a porta. Generalitat de Catalunya, sempre endavant. Un dia t'aixeques i dius, vinga, que avui faig el pas. I sents que pots fer-ho tot. Ser tu mateixa. I estimar qui vulguis. Com el pas de trobar. El que et fa sentir bé. El de fer barri. O el de cuidar el planeta. Nosaltres el fem per connectar aficions. Natros per gaudir la colla. Jo per parar. Per fer un nou pas amb més força. Estar al pas de crec en mi i crec. Expressar-me. Vinga. Aprendre coses noves. Ok. Estar al de F5. I dormir a prop de les estrelles. Estar al de viatjar. No, no, al de viatjar més. Un dia descobreixes que per fer-ho tot només has de fer un pas. Fert el Carnet Jove a carnetjove.cat, a CaixaBank o a Imagine. Fes el pas, baixa't l'app i deudeix els avantatges del Carnet Jove i del Pac Jove 2024. Ei, vinga, som-hi ja. És el moment de fer el pas. A casa, a la feina i al carrer. Quan anem de festa o al taller. Parlem amb el teu accent. Només hem de començar. Va, provem-ho en català. Tu per mi i jo per tu. I quan vulguis tots plegats. Molt per parlar. Provem-ho en català. Molt per parlar. Molt per viure. Generalitat de Catalunya, sempre endavant. Seguim a la Rambla, seguim el Magazine de Matins d'aquesta casa i ara saludem en Rafael Redondo, que ja el tenim aquí als micròfons d'aquesta emissora. Rafael, bon dia. Hola, tenim, bon dia. Com estàs? Com a tot? Com el dia, molt bé. Avui, un dia magnífic. Un dia magnífic, sí, sí, totalment. Doncs comencem amb el repàs de l'actualitat econòmica. Farem aquest despai cada dues setmanes aquí a la Rambla i, res, arrenquem avui temporada amb tu i ens agradaria saber com enfocarem una mica aquest espai, Rafael. Anirem fent-lo així, sobre les notícies que es vagin produint, sobre com va l'economia i què és el que es preveu a l'economia, encara que les previsions sempre són previsions per dir-les, però no el que em vau dir que es compleixin. Ara, avui en dia n'hi ha dues notícies que són interessants. Aquest dematí sortia una notícia molt interessant en la qual deia que l'ICN d'Espanyol havia recaptat un 11% més. Molt bé, estupendo. Vol dir que s'està recaptant més i portem més de 200.000 milions recaptats i que entre una de les coses l'IRPF s'ha incrementat la recaptació un 11%, societats un 10%. que a l'icenda espanyola li està anant bé, s'està recaptant molt més. Estupend. Fins aquí tot va bé. Per una altra banda, la inflació està bé, està bastant continguda, sobre el 2,5, el 2,3... És a dir, que el Banx Interamericà no baixarà molts els tipus d'interès, el baixarà mig puntet més, perquè ells el que miren és el tema de la inflació. I com està la deuta espanyola? La deuta espanyola continua tirant, tirant amunt i anant amunt. Hem de comptar que aquest any acabarem al voltant, és una xifra que ja realment ja no la tenim en compte perquè estem ja a prou d'un bilió, 700.000 milions d'euros, un bilió d'euros. Això és la deuta espanyola. ha pujat des del 2020, des de la pandèmia cap aquí, ha pujat a un ritme de 70.000 milions cada any. És a dir, anem a aquest ritme, que és una cosa que no s'acaba d'entendre, com pot ser que continuï l'endeutament aquest, tant el posguerrat com continuar. Sí, per una altra banda, la recaptació de la dissenta espanyola cada any està pujant, està pujant i bastant. L'any passat va ser l'any que més s'havia recaptat, l'anterior era el que més s'havia recaptat sobre l'anterior, Portem cinc anys recaptant cada vegada més, però la deuta continua pujant amunt. Però clar, el fet que la deuta continuï pujant a la butxaca dels espanyols, a la butxaca dels catalans, no ens afecta per bé, senzillament, perquè és de clar. Què ens afecta? Afecta tots aquells serveis que són prioritaris i necessaris que no n'hi arriben els calés perquè tota aquesta deuta s'ha de finançar i s'ha de pagar interessos. D'acord. Què ens afecta més directament? No ens afecta directament, però sí que ens afecta indirectament. Indirectament és primordial. Com pot ser que si n'hi ha un pressupostos que estan aturats continuïn gastant més? Bé, perquè s'està gastant via decreto. Es continua gastant, gastant, gastant, com si no deixés un demà. ja l'acabaran pagant, més tard o més d'hora s'acabarà pagant perquè no es pot. Ja ho estan fent, ja els estan remirant a Alemanya, mira els problemes que tenen a França, que no hi ha manera que un primer ministre els hi duri un mes o un dia. Aquest 24 o 27 dies no sé què ha durat, però ha durat ben poc. Per què? Perquè diuen que s'han de començar a fer retallades, perquè la deuta francesa està molt disparada allà. Això què representa? Representa que la prima de risc francesa està per primera vegada per sobre de l'Espanyola. La prima de risc d'Espanya està ara al 50, 51, i ells estan ja al 80. És que és bancari. I això significa que la deuta l'han de pagar sempre més que ara. Això a nivell deute. Després està el tema de la inflació, que la gent diu com pot ser, sobretot els pensionistes, que a mi m'hagin pujat el sou, m'hagin pujat la pensió i a final de mes em falten més cèntims. Algú està fallant. No és que estigui fallant, res, és que n'hi ha una paraula, que és clar, jo ara la diré, la paraula es diu deflacció, però diu, deflacció què és? La gent no n'hi sona de res. Si a mi m'han pujat al 2023 un 8% la pensió i l'any passat me la van pujar gairebé un 3%, un 4, segons cada renta, cada pensió pot ser que arribi a comprar i cada vegada em falti, no comprar tant, cada vegada em falten més calés. El tema està que portem 3 anys, 4 anys ja, que no s'actualitzen les taules de IRPF. La deflexió és que tu has d'aplicar la inflació a l'augment de sous que fas. Si tu augmentes un 8%, automàticament el teu sou puja un 8% i la taula de retenció de IRPF puja de nivell, en el qual es retén amb més IRPF. Perquè és el que està passant, que s'està retenint més IRPF en pensions. El que està treballant per una empresa pública o una empresa privada, el que li fan li passa el mateix. Si tu no actualitzes les taules de l'IRPF, la deflacció se la menja la inflació. L'augment de preus aquest, com que tu et fan passar de nivell, i tu estaves guanyant 20.000 euros, ara passes a guanyar 22.000, doncs fas un sal amb l'IRPF i a l'any que tindràs un 15 et fan un 17. Tu fas mensualment, és clar. Què t'està passant? T'està passant que automàticament tu estàs cobrant aquest 8% menys la inflació que n'hi ha hagut. Amb el qual, al final, encara que vegis que pujés més, estàs cobrant menys. Perquè la inflació és l'imposto a la ombra, que es diu que se la queda l'Estat, perquè és el que capta si no adapta les taules. En aquest cas són les taules IRPF. per molt que demanen que s'actualitzin, el Govern central no vol actualitzar-les, les 3 fixes, en la qual cosa sempre va recaptant més. Però si recapto més i baixo deute perquè estic recaptant més, bona senyal. Per què? Perquè aquest impostos, com ho hauré recaptat més, podrem revertir-los més a temes socials, a temes de sanitat, a temes d'educació, però veient que continuem tenint els mateixos problemes amb sanitat, amb educació, és que no tenim un sentit. Si pugem la deuta 70.000 milions i recaptem un 11% més, que vol dir que recaptem 30.000 milions, estem en raó de que estem recaptant a nivell Espanya, 100.000 milions. Hola, buenos días. Hola, buenos días. Sí, sí, són diners, esclar. Sí, aleshores, què és el que està passant, per on s'està anant o què és el que s'està gastant o malgastant. És molt difícil perquè, com a totes aquestes contes, si hi ha unes contes municipals ja no són fàcils. Unes contes a nivell de generalitat ja es compliquen, tu imagina't, a nivell nacional. A nivell estatal és molt més complex, clar. Sí, però és perquè es parteix d'una situació que és una miqueta enganyosa. Els pressupostos, si fas un pressupost del teu departament i tens un pressupost de mil, has de gastar-te mil. Perquè si et gastes 900, l'any següent, el teu pressupost arrencarà del 900, no des del mil. Arrencarà del 900. El que es fa sempre és premiar la despesa. Perquè si tu enlloc de gastar-te 1.000 gastes 1.100, l'any següent el teu pressupost que podràs demanar és a partir de 1.100. S'ha de justificar allò que es gasta i convé... Però és perniciós. Per què? Perquè no vas contra l'estalvi, vas contra la despesa. No dius, senyor, se'n dé estalviar. perquè no té premi el fet que tu estàs al bis, el teu departament està al bis. No te'l premio, perquè si baixes l'any següent te donaré menys. Veig que pots fer aquesta feina amb menys i llavors et pressuposto menys, o no és ni això. Sí, però si jo resulta que gasto més, la mateixa feina val més. Això és a nivell impositiu. Calcular tots els pressupostos municipals és fàcil. que n'hi ha una sèrie d'impostos molt acutats, el passes a nivell nacional, a nivell català, i aleshores ja s'incrementen, perquè ja tens una sèrie d'impostos de sucres, d'emissions de CO2, que ja tens un altre ingressos que ja t'estan produint. Però això és a nivell d'ingressos. Però quan després li passes a nivell personal és quan arriba la gent i diu, ostres, si la inflació aquí va pujar un 8%, si aquí va pujar un 4%, si a mi em van pujar la nòmina un 8%, si a mi em van pujar la nòmina un 4%, com pot ser que allò disposi menys quantitat ja a l'hora d'anar a comprar? Clar. O que quan vagi a comprar em costi el doble la cistella, no? Esclar, és per aquest motiu, perquè t'hi han pujat a l'impost a tu. A tu t'han pujat perquè com ho has passat a cobrar més, l'IRPF és una tabla que va en funció de la suma bruta dels teus ingressos, no el net, el brut. I sobre el brut hi ha una tabla. El que es té en compte és si tens vivenda, si tens un fill, si tens dos fills, si tens tres fills... És aquest escalat, i aleshores te'n van dient, segons l'escalat, el percentatge, perquè la gent no vol recaptar més de tu si tens un fill, si tens dos o tres. És a dir, si tens tres tendràs més despesa, i llavors això te l'adequen. Fins aquí no hi ha cap problema. El problema que està passant aquests últims quatre anys, que no han adequat la diflació, és que ho han fet moltes vegades, però ara ja portem quatre anys que no ho fan. Per què? Senzillament perquè no ho volen, perquè ho poden fer. El que sempre s'ha fet és que si hi ha les tables d'IRPF, el que es fa és que s'amplien. Si una tabla d'IRPF per tindre un 15% està en que tu tinguis un ingrés entre 22.000 i 25.000, el que es fa és que el tinguis entre 22.000 i 27.000. L'únic que es fa és que s'amplia, perquè continues tenint a la mateixa retenció d'IRPF. Si jo no toco aquesta tabla i la tinc en 25 i tu passes a 25, 500, t'aplico el temps superior, t'aplico més retenció d'IRPF. Per el moment que jo t'aplico més retenció d'IRPF. Te la estic triant de la teva butxaca? Això és així de clar, eh? No, no, totalment. És un 1%. No és un 1%. És més? Esclar. És més, sí, sí. Percentualment és un punt, només. Jo escolta, al lloc de 15 era 16, al lloc de 10 era 11, al lloc de 20 és 21. Un momento, que de 20 a 21 és un punt, però és un 5%. Ojo, que no és un punt, és un 5%, eh? No és un 1%, és un punt, que forma part d'un 5%, no? Clar, tu dius 20%, 5% sobre 20, 1, 21, però és un 5%. Si la inflació ha sigut un 8% i tu m'apujes un 5%, m'apujes un punt, però és un 5%, Resulta que a mi la inflació m'ha costat un 8 i tu me bones un 5, la realitat és que jo perdo un 3% automàticament. Estic perdent. Poder acquisitiu el perdo automàticament. Estic perdent aquest poder acquisitiu. Més a més, Més a més, no és anul·litjat, la retenció és mensual, a la qual ja compta que aquest és el problema, que moltes vegades em pregunta si soc pensionista, em van pujar un 8, em van pujar un 4, però què em passa? Passa això. No passa una altra cosa. Passa això. Clar. Que d'una altra manera diu, recaptaria l'estat més si actualitzessin la deflecció, l'estat ingressaria menys. Però aleshores tindrien que fer els passapostos en funció del que realment tenen, no del que preveuen, no del que ens han de gastar. Què és el que està passant ara? Que continuen gastant, continuen gastant i continuen gastant. I deute amunt, deute amunt, deute amunt. Un millor 700.000 s'ha de financiar. Totalment. Aquesta és la situació que estem trobant. Jo he volgut treure avui i dir què és la part de recaptació i què és la part que ens està afectant a les butxaques del ciutadà de peu. Què ens passa? Ens passa això, l'economia va bé, perquè l'Estat està recaptant més, l'economia està pujant un 2%, amb el qual continua bé, de moment no ens ha afectat tant el tema de l'encel·lament, de moment, perquè tampoc estan posats en marxa, i un 10%, això és lo de menys, un 10% s'assimila En economia s'assimila molt fàcil perquè tu ets l'importador i jo soc l'exportador i al cap ens posem d'acord que jo assumeixo un 5% i tu assumeixes un altre 5%, però que el tema dels arancels, el que els paga és el que els aplica. Quan nosaltres aquí en Europa apliquem arancels sobre els cotxes de... que venen de xina elèctric és que paguem nosaltres un arancel d'un 20%, vol dir que els cotxes xinos paga un 20% més car. És un 20% més car que el pagues tu de la teva butxaca, però que l'arancel se'l queda el país sent, que l'arancel va directament a la conta d'explotació dels ingressos de l'estat. Això és el que està passant, per això l'economia de moment està funcionant, no n'hi ha grans derulls, Si s'arreglen els temes econòmics a nivell mundial, que no torni a sortir una altra invasió de Rússia o d'un altre país, o que acabin arreglant el tema d'Israel amb Gatet, Això ajudarà que l'economia es tranquil·litzi, perquè ara n'hi ha molts nervis. Al mercat econòmic, a la bossa, n'hi ha molts nervis pertot arreu, perquè no li veus un camí clar, no es veu clar. Es preveuen coses que heu dit al principi, són previsions. Clar, no, no, totalment, totalment. Avui ens hem aturat també a parlar de les butxaques de la gent. Hi ha un minutí escaig d'acabar el programa, d'acabar aquesta secció, perquè el programa continua en el tram de 12 a 1. M'agradaria, re, llegir el titular que ens acosta a 3Qinfo sobre els municipis de l'Estat amb la renta més alta a Pozolodarkon en primer lloc i Sant Just en tercer. Sí, bueno, això sempre ha sigut així. Ens volíem aturar aquí perquè, clar, això també porta segells a Sant Justenc i també volíem quedar-nos aquí, no? Que el Baix Llobregat-Sant Just es manté com el municipi en renta mitjana més alta de Catalunya. Abans era Sant Cugat. Sant Cugat, Matadapera també va estar allà durant molt de temps, i ara, en aquest cas, és Sant Just, Sant Cugat en segon lloc, Matadapera en tercer, i després ja vindria d'ella. Sí, sí, no, això sempre ha sigut així. Per capita que he vingut sempre amb aquest poble ha sigut així. Sí, sí, que passa que a vegades diem, ostres... Hem de tenir en compte que hi ha molta població que realment resideix aquí. Ara estem parlant de més de 20.000 habitants que resideixen a Sant Just, però hi ha molts que, com ens comentava el regidor de Comerç fa una estona, hi ha molts que només hi resideixen, només hi viuen. Normal, o prou feina. Exacte, que la feina, diguéssim, la fan fora de Sant Just. Rafael, un plaer tenir-te aquí al programa, una abraçada molt gran, i d'aquí dues setmanes seguim parlant de números, seguim parlant d'economia. Estupendo. Que vagi bé. Vinga, ens veiem. Adéu, Dani. I fem una petita pausa pels bulletins informatius de Catalunya Ràdio i Ràdio Desvern i al magazine de matins d'aquesta casa, la Rambla segueix amb la seva tercera hora. Avui va de llibres, recomanacions literàries amb l'Arnau de Call-Llibreté i tancarem el programa parlant de nutrició dietètica amb l'Elvira Sánchez. Avui el focus és la salut mental, ja que el divendres 10 d'octubre, aquest mateix divendres, d'aquí tres dies, tenim el Dia Mundial de la Salut Mental. Petita pausa, i tornem de seguida aquí a la Rambla, amb els espais de l'Arnau i de l'Alvira. Fins ara. Bon dia, us informa Joan Bota. Han detingut de nou el veí de Lleida acusat de violar la seva filla de 21 anys en ple carrer després que aquest matí hagi trencat l'ordre d'allunyament que li havia imposat el jutge. Els Mossos han rebut un avís quan l'han vist a l'edifici on viu la noia. Lleida Estela Busoms. Bon dia. L'home va quedar en llibertat amb càrrecs ahir a primera hora de la tarda amb l'obligació de no comunicar-se ni acostar-se a menys de 200 metres de la seva filla. Van ser les mesures cautelars adoptades pel jutjat de violència contra la dona després de la declaració dels sospitors que va ser detingut diumenge a la matinada quan suposadament estava violant la seva filla de 21 anys en presència d'un altre fill seu de 8 anys i germà de la noia. Aquest matí els Mossos han rebut l'alerta que l'home estava picant a la porta del pis on viu la noia i s'hi han desplaçat per detenir-lo. En paral·lel, el Tribunal Superior de Justícia de Catalunya ha informat que les mesures cautelars que el jutjat va prendre per evitar el contacte del detingut amb la seva filla van ser les que van demanar les acusacions i que cap d'aquestes parts va demanar-ne l'ingrés a la presó. Més notícies, Natàlia Ramon. La llei d'amnistia és el que diu una de les propostes de resolució que els de Puigdemont defensaran en el debat. En contrast amb la normalització que proclama el govern de Salvador Illa, el text al qual ha tingut accés trescatinfo deixa clar que la llei d'amnistia ha de servir per procurar la plena normalitat política institucional i social, i afageix que l'amnistia completa és el primer pas imprescindible per a la resolució del conflicte i l'obertura d'un futur de diàleg i llibertat entre Catalunya i Espanya. Per això, els de Puigdemont insten el govern espanyol a reclamar el poder judicial que compleixi i apliqui la llei d'amnistia de manera immediata i efectiva. El segon accionista més gran del Sabadell ha confirmat avui que no accepta l'OPA del BBB al gegant suís, que posseix prop d'un 5% del banc ballesà. Només darrere de Blackrock considera que l'oferta del banc basc no representa una proposta atractiva pels accionistes del Sabell-Zúrik. és considerat des de fa més de 20 anys com un dels socis estratègics en matèria d'assegurances del Savell. Gran part de la secretàt d'Espanya depèn d'aquesta aliança. Si l'OPA del BBAA prospera, aquest banc trencaria aquest acord perquè el BBAA ja té el seu propi proveïdor d'assegurances, que és Aliança. Jamás assegura que, just dos anys després dels seus atacs a Israel, el poble palestí continua arrelat a la seva terra i que fa front als intents de liquidació i desplaçament forçós per part de l'exèrcit israelià. El moviment islamista ho diu en un comunicat que coincideix també amb el segon dia de negociacions indirectes al Caire sobre el pla de pau de Donald Trump. Des de la comunitat jueva, a Catalunya afirmen que el dolor pels atacs del 7 d'octubre es manté molt viu i denuncien que aquí se'ls està submetent a un assenyalament permanent, ho ha explicat el matí de Catalunya Ràdio el periodista Offer la Seu Wiki. amics meus, jueus atacats, escridesats als carrers de Barcelona, el crit de Free Palestine. I a mi m'agradaria dir que la llibertat de Palestina, que és justa, necessària i que porto defensant fa anys la solució dels dos estats, no passa per hostigar els jueus occident que estan vivint temps terribles. Els científics John Clark, Michel Deboret i John Martínez de les Universitats de Califòrnia i ell, els Estats Units, han estat premiats amb el Premi Nobel de Física. El guardó reconeix el descobriment d'aquests tres investigadors en matèria quàntica. És una notícia que hem sabut fa uns minuts. Esports, Marcos García. Aquest vespre de Champions de futbol debuta el Barça contra el Bayern de Múnich, el Johan Cruyff. El tècnic Pere Romeu recupera Claudia Pina i ja disposa d'ons a tot l'equip. El Barça-Bayer començarà a les 9 del vespre i el farem en directe a la TDG de Catalunya Ràdio. El Barça preveu incrementar els ingressos en uns 50 milions d'euros amb la tornada a la Spotify Camp Nou. El club anuncia resultats ordinaris positius de dos milions d'euros. A més, la Federació Espanyola anuncia el calendari de la Supercopa d'Espanya. Barça Athletic Club, el dimecres 7 de gener, i Atlètic de Madrid-Royal Madrid el 8 de gener, l'endemà. La Supercopa jugarà a GIDA, a l'Arabia Saudita. Envàsquet al joventut, debut a dos quarts de nou del vespre en fase de grups de la Champions League de la FIBA, rep a casa el xolé francès i Marc Márquez es perdrà els dos propers grans premis del Mundial de MotoGP, el d'Austràlia els dies 18 i 19 d'octubre i el de Malaïsia el 25 i 26 del mateix mes per culpa d'una fractura a l'espatlla dreta. També té afectació als lligaments que es va fer diumenge a Indonèsia. Fins aquí les notícies. Bon dia, passant 5 minuts de les 12, informa Mariona Salas Vilanova. La Teneu de Sant Just ofereix el taller de Creació Literària Explorant la Narrativa, a partir del dimecres vuit d'octubre a dos quarts de set de la tarda. El curs, impartit per l'escriptora santjustenca Paula Vidal, té com a objectiu estimular la creativitat i la intuïció a través de lectures, exercicis i espais de debat. El taller tindrà una periodicitat, quinze anàlisis allargaran fins al 17 de desembre en places limitades i inscripció prèvia. L'activitat, organitzada pel Club Literari de l'Ateneu de Sant Just, proposa un espai compartit per aprendre i crear nous universos literaris des de la pràctica i la reflexió col·lectiva. Paula Vidal, nascuda a Sant Just el 1993, és autora de les novel·les Inversemblant, guanyadora del Premi Menjar Llibres 2025, i Claudia Pió, com baixa dels núvols sense trencar-se una cama. Publicades per Segells com Estrella Polar, Destino i Funbooks. Sant Just d'Esvern tindrà un nou edifici d'habitatges amb serveis per a la gent gran. El mil·lenari II o mil·lenari Can Modulell, situat a l'envinguda de la Generalitat de Catalunya número 8. Les obres, impulsades per l'Ajuntament i l'IMSOL, s'inicien aquest mes d'octubre i inclou en la construcció de 40 pisos dotacionals i espais comunitaris oberts al bainat de les basses de Sant Pere, la carretera reial i Can Modulell. L'edifici tindrà 5 plantes amb 23 habitatges d'un dormitori i 17 de 2, 4 d'ells adaptats. Disposarà també de sala polivalent, consergeria i nova plaça enjardenada connectada amb l'entorn. El projecte incorpora panells solars, aerotèrmia i recollida d'aigües pluvials per reduir l'impact ambiental i millorar l'eficiència energètica. Amb un pressupost superior als 2,6 milions d'euros, el mil·lenari 2 consolida el model d'habitatges amb serveis que Sant Just va iniciar amb el mil·lenari original, amb funcionament des del 2004 a Pioner, Catalunya, en oferir pisos adaptats amb serveis d'atenció i espais comunitaris per a la gent gran. El regidor de Comerç de Sant Just, Toni Collantes, ha valorat positivament la campanya, sense anar més lluny, destinada a dinamitzar el comerç local i promoure els eixos comercials del municipi. Tot i que l'inici va ser fluix, Collantes assegura que la participació i l'interès han crescut progressivament, especialment després de l'èxit de la jornada al barri de Maslluí. Actualment hi ha més de 70 establiments adherits, gairebé el doble dels que hi havia al juny. El regidor ha explicat que cada eix comercial organitza les seves pròpies activitats i decideix el tipus de dinamització que vol oferir. Al barri nord, per exemple, la campanya inclourà berenar, vermuts, sorteig i actuacions musicals, mentre que en altres zones han programat activitats adaptades al teixit comercial de cada barri. Segons Collantes, aquesta fórmula ha servit perquè els comerciants se sentin partícips i implicats directament en la iniciativa. Podeu escoltar l'entrevista completa al podcast que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esvern. I això ha estat tot. Tornem amb tota l'actualitat s'enjustant que l'informatiu complet de l'1. Fins ara. I heard about the fella you've been dancin' with all over the neighborhood. So why didn't you ask me, baby? Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Txell, txell, txell, txell... Fins aquí el vídeo. I remember the freckles on your back And the way that I used to make you laugh Cause you know every morning I wake up Yeah, I still reach for you I remember the roses on your shirt When you told me this would never work You know, you know when I say I'm always gonna want you back I know, you know I will never give up for you No matter where I go I'm always gonna want you back Want you back I'm always gonna want you back Want you back I'm always gonna want you back Want you back You know, even when I say I moved on You know, even though I know that you're gone All I think about is where I went wrong Even though I know that you're gone All I think about is where and from Yeah, I still dream for you No matter where I go I'm always gonna want you back Cinema sense límits. Cinema sense fronteres. Cinema sense mesures. En definitiva, cinema sense condicions, els dimarts de 8 a 9 del vespre, quan el cinema es fa ràdio. Vols obrir els contenidors d'Orgànica i Resta amb el mòbil? BitPaid, l'aplicació que et permet obrir els contenidors de Sant Just amb el mòbil. Amb BitPaid també podràs consultar les teves obertures, comunicar incidències a l'Ajuntament i obtenir informació sobre residus. Descarrega-t'hi ja l'app gratuïta BitPaid per Android i Apple i descobreix tot el que et pot oferir. A Sant Just, canviem així. Ajuntament de Sant Just d'Esvern. I ara és el moment d'afilar les pàgines dels llibres amb els nostres dits, o afilar els nostres dits amb les pàgines dels llibres, perquè passarem pàgina, marxem d'una secció a l'altra, marxem a parlar de va de llibres, les recomanacions literàries que ens porta l'Arnau Cònsul. Arnau, bon dia. Molt bon dia. Com estàs? Doncs mira, avui ambientat en música francesa, un clàssic modern, com en dèiem ara. Sí, no, no, totalment. Un temas. que d'alguna manera crec que m'introdueix bastant bé aquest llibre que porto avui d'una autora que es diu Violent Begó, de la qual a casa nostra només n'han arribat dues novel·les, publicades totes dues en castellà per l'editorial Les Afueres. És una editorial petita i que ens especialitza justament, potser això, en buscar coses als afores, on històries que moltes vegades s'allunyen de les grans ciutats, que d'alguna manera també és el que diu la Zaz en aquest GV, no? Vull dir, no? Jo... Per la felicitat no vull grans coses, no cal que em regaleu la Torre Eiffel, no vull bolsos de xanel... Per mi la felicitat és una altra cosa. Per exemple, el que planteja la protagonista o els protagonistes d'aquest caïda de les nubes. On ens plantem, tot i que no ens diu exactament el lloc, però hem d'entendre que és als Pirineus, en una zona, en tot cas, muntanyosa, amb el poble bastant aïllat. Com que l'autor, Vilain Berret, Vilain Begó, és de la Vigorra, entenem que això són aquests Pirineus encarats al nord d'Aragó. Podria ser al nord del País Vasco, podria ser, evidentment, a la Catalunya Nord. En tot cas, una zona on, quan neve a l'hivern, realment la gent quede aïllada. I la història comença així. En mig d'una nevada, una noia pareix. La sorpresa és que ningú sabia que estava embarassada. I el dubte quedarà durant tot el llibre si ella mateixa ho sabia o no. De fet, el marit no ho sabia. Han passat 9 mesos però no s'ha d'anar sabent que hi ha hagut un nadó que estava a punt de sortir. i aleshores el llibre en el fons desenvolupa aquesta idea, no és un cas únic, no és un cas que passi tant en tant, hi ha dones que neguen tant la voluntat de ser mare, ja sigui per elles mateixes perquè no han volgut ser mai o ja sigui perquè saben que el marit no ho voldrà, que són capaces de Tenir aquests embarassos a secrets. Aquests embarassos, sí, d'acord, no en ve la regla, però tampoc això no cal que ho digui, a vegades aquestes coses fallen i, fins i tot, no desenvolupen una panxa cap endavant. Tot això, que sembla molt científic i en algun moment s'explica en aquest Cair de les Nubes, és l'anècdota de Menys, en un llibre en què t'expliques això, de sobte, l'aparició d'un nen, En un petit poble, on evidentment tothom es coneix, els dos protagonistes, els pares que tenen aquest nen, de sobte clar, per ells és un món, no estaven preparats, no ho volien, són cuidadors de cabres, per tant no és que visquin al centre del poble sinó amb alguna masia. per dalt a les muntanyes. Quan passa tot plegat, la novel·la comença que algú rep una trucada, vina de seguida, que no sé què li passa a la dona, i és aquest veí que viu uns quants quilòmetres enllà, agafa el jeep enmig de la neu, arriba i es troba l'altre, la seva amiga, veïna, despullada a la banyera, plena de sang, i de sobte veu que a l'aigua flota una cosa i diu, cony, és un nen. Ostres. I, per tant, tot el dubte que tens és si realment la mare, que li ha passat alguna cosa expulsada, evidentment ha quedat mig Líbia, els acompanya a l'hospital i a partir d'aquí, clar, això serà el que en castellà en diuen un corre veïdil. I la història narra com el poble es vol quedar. Carai, el Baptiste i la Marion 1 han tingut un nen, ells no estan preparats, anem a ajudar-los mentre ell estigui a l'hospital, anem a preparar-los la casa, anem a fer-los roba pel nen, anem a fer-los un cotxet, un bressol... D'alguna manera els recolzan, no? Tot el poble com es va recolzant. Però, clar, tot això a l'hora d'una novel·la molt ben construïda. Bàsicament, la història és aquesta. Apareix una nena caïda de les nubes, com diria el títol, je suis desnuer, que seria en francès. I aleshores, gràcies a això, el retrat d'una societat petita, aïllada, absolutament solidària amb ella mateixa, però on, evidentment, també surten aquelles veus i diuen com pot ser que no ho sabés. Clar, aquests dos com que són de fora, no et queda mai clar si són de fora perquè són molt de fora o si són, fins i tot, estrangers. Per tant, hi ha gent que una mica el rebutja o, clar, aquests pareixen com gallines. I després també tens les veus, tant del pare com de la mare, dient que no ho sabíem, i després quan ho diuen els avis. Per tant, és una novel·la construïda amb veus, petits capítols, capítols que poden durar mitja pàgina, o una i mitja, o a vegades tres frases, petits paràgrafs, en què es van entrellaçant veus. La particularitat, a més, d'aquesta novel·la és que la pots llegir de dues maneres. Tu dius al principi l'autora i tu pots agafar, i des de la pàgina 7, que comença el primer paràgraf, llegint un paràgraf a l'altre, cada paràgraf està anumerat. Llavors, tu ja vas veient que són diferents veus que parlen d'això, d'algú que va, que acompanya a les hores de la criatura, la mare, el pare, l'hospital, quan surten, la gent que els prepara i tot plegat, tota aquesta coralitat que té un poble petit. Sí. però també et diu si vols les pots llegir saltant. En aquest cas, el mètode saltant comença pel paràgraf 5 i al final de cada paràgraf el número que trobis és el que t'indica el següent paràgraf que has de llegir. Aquesta segona modalitat de lectura potser la fa un pèl més fàcil perquè el que fa és enllaçar-te les diferents llengües. La primera és més cronològica per això? Probablement la primera sigui més cronològica, però et dona més aquesta idea d'un poble on ha passat una cosa i tots ho hem d'arreglar. I la segona és la mateixa història explicada com cinc vegades des de cinc punts de vista diferents, però és molt hàbil a l'hora d'administrar la informació. Perquè realment si ho llegeixes només amb aquesta, per exemple, la primera vegada et dius jo faré el joc al salt, faré això com Cortázar i Reyuela, aniré saltant, no és que t'assabentis de tot ja la primera lectura. T'assabentes que hi ha hagut això del nen, després quan tornes endarrere, perquè clar, l'últim número et diu ara el número 3, t'assabentes d'altres aspectes, i alguns acaben sent secrets, jo crec que fins i tot així hi ha informació que no compleixes el tot fins al final. Al final tampoc no és que hi hagi cap secret, tot queden de dir d'acord, tothom ha preparat molt aquesta família, per l'arribada del nen, perquè quan d'aquí una setmana o dos puguin sortir de l'hospital, la mare estigui bé arribant a casa, s'ho trobin tot dient-hi i no els treu sols, però l'acceptaran o no, perquè ells no el volien i no han tingut nou mesos d'il·lusió o de pors o de nervis esperant la criatura. S'hi troben de cop. I, per tant, el gran dubte que planeja és que la mare l'acabarà acceptant, que al final això és la mare dels ous, si se'n permet l'expressió. Totalment, sí, sí. Una novel·la, ja et dic, extraordinària, que confirma realment el talent d'aquesta autora, de la qual en castellà només podem trobar un altre llibre, Es diu Como bestias, també situat en aquest món d'extraràdia, les muntanyes... Però que a França ja té com set o vuit llibres publicats. Una veu doncs molt potent, molt diferent i que s'allunya. Això realment està a la perifèria del que és el món literari francès. M'agrada molt la idea aquesta de fer una novel·la que tingui dues lectures, em sembla superinteressant, perquè penso que no sé si és una cosa novedosa, perquè el millor és una cosa que ja es fa des de fa temps, però per mi és el primer propament veure alguna cosa que... Sí que és veritat que hi ha alguns novel·listes o hi ha algunes novel·les més infantils, més per adolescents, que et proposen reptes a l'hora de la lectura, però en aquest cas, que sigui una cosa que tinguis aquestes dues visions, aquestes dues maneres de llegir-la, em sembla molt interessant. No ens pensem que sigui això un trial a la teva aventura. Exacte, exacte. En el fons són diferents novel·les posades de manera trencada i que té aquest aspecte lúdic. Aquí, a l'aspecte lúdic, d'alguna manera algun crític francès deia que potser és una mica Olipo. Aquesta novel·la Olipo és un grup literari francès i argentí en què el que feien era el gran representant és George Pérec. Al qual, per exemple, hi ha una novel·la que no escriuré cap lletra E, cosa que en francès és molt complicat, o no escriuré cap lletra no sé quant, o això, de dir que l'escriptura no és només explicar una història, sinó a vegades també jugar amb el llenguatge i jugar amb les estructures. El gran referent d'aquest tipus de lectura, insisteixo, oblidem-nos del Trial Aventura, no és això, és Rayuela. de Cortázar, en què tens les dues opcions de lectura tota seguida o tirant endavant i endarrere com una reiuella, com diu el títol, agafant diferents fragments. Però en tots dos casos tu llegeixes tots els espais. No és que te'n saltis com a material aventura, el que fas és triar un camí i després en pots triar un altre absolutament diferent. Aquí tu llegeixes tota la novel·la. Quan acabes, evidentment tens la mateixa informació, però t'ha arribat de dues maneres diferents i probablement acabes tenint dues sensacions diferents. Per exemple, és possible que la primera... A la primera lectura, la lectura tot seguit, no acabis de tenir clar, tu ja veus que són diferents veus, però potser no acabes de tenir clar si són set, si són vuit, si són tres. Tres no, saps que són més. I qui és qui? És igual, són veus que et parlen. A la segona tens molt clar qui parla cada cop. Per una primera lectura, recomanes fer l'ordre natural de la novel·la o jugar? Jo diria que sí. Jo aniria a llegir normalment i si realment teníeu aquesta opció, no m'entereu de res perquè veig que són diferents, no sé qui em parla cada cop. Teniu l'opció de tornar a començar, fer el trajecte veu per veu i després llegir-lo de cop. És possible que l'impacte sigui més fort si llegies primer amb l'ordre de pàgina darrere pàgina, en què tens aquest garbuix de veus, i que després quan agafis els itineraris de veu per veu, se't vagi anar clarint de dir qui era qui, com anava, una mena de desgranar els personatges. Caïda de les Nubes, la novel·la que ens porta avui en Arnau Cònsul de Cal Llibreter. I que més ha estat la lectura que hem llegit aquest mes de setembre al Club de Lectura de la Teneu. Mira, això no ho sabíem. I una llàstima perquè vinc una setmana tard, però la setmana passada, Violent Bego era a Barcelona, va fer la presentació d'aquest llibre a la llibreria Laie. En fi, va ser d'una experiència. Qui ja l'hagi llegit, us recomano moltíssim que aneu a buscar Como bestias, on allà també, en aquest món rural, un dia apareix... És una certa obsessió d'aquest autor. Sí, amb el món rural... Una nena perduda al bosc, despullada, una nena petita que ha estat abandonada i ha crescut quasi bé com Mowgli. Diguéssim que és una mena de Mowgli al Pirineu francès. Això, l'altra. També és interessant el fet de... d'aturar aquí es podria generar un debat inclús en el entorn una mica amb això dels naixements, amb això d'infantesa, quan un autor, una autora està escrivint un naixement, està escrivint una història com aquesta, està explicant alguna cosa de la societat, està anant més enllà, probablement. Sí, sí, a més, crec que la trajectòria de l'enverató és ben curiosa. Ella és filla de la Bigorra, d'un pare que és un tanyès que té llibres publicats sobre el Pirineu, sobre el fet de caminar, sobre rutes, Clarament d'aquest món se'n cansa perquè ella se'n va estudiar a Toulouse i es fa informàtica, i durant un temps és consultora informàtica. Però de la ciutat se n'acaba cansant perquè actualment viu, no sé exactament on, però en algun lloc del Pirineu cuide cabres. Cabres que també tenen molta importància en aquesta novel·la perquè surten sovint. En cabres, de fet, hi ha com un enfrontament amistós entre un que cuide cabres i un que cuide vaques. Li diu, no, clar, tu tens més feina, no? Lo teu és més fàcil perquè són més petits. En fi. I per tant és un retorn també, aquest món rural, potser en tinc prou, el que deia la cançó de Les As, amb una felicitat petita, amb un món més apamat per ser feliç, que potser al final és la gran pregunta de tota la literatura. Quique, què s'ha de fer per ser feliç o per viure comodament? Totalment, totalment. I en busca d'aquesta felicitat estan els personatges de caïda de les nubes. Aquesta novel·la, que destaquem avui l'espai de recomanacions literàries, va de llibres aquí a la Rambla. Arnau, un plaer. A setmana que ve hi tornem. A setmana que ve més, també amb una miqueta d'agenda perquè comença a activar-se de nou el curs a que el llibre té. I, sobretot, començarà la campanya, si fas sis anys, pots triar un llibre. Més notícies, endavant. T'has sentit. Doncs vinga, ens quedem aquí. Gràcies. Les passants, passants, je passe mon temps à les regarder penser L'air pas pressé dans leur corps les aie L'air passé se dévoile dans les pas sans se soucier Que suspicieuses à l'affût je perçois le jeu de pan Leur visage comme des masques me fait l'effet répugnant que faire semblant Pas, pas, passera, la dernière restera. L'enfant n'est fait que de fête, le fait dès que l'effet se reflète, a sa capacité de prendre le fait tel qu'il est, sans se référer à un système de pensée dans sa tête. D'un temps déjà, c'était l'été hier encore, le temps me surprend, semble s'accélérer les chiffres de mon âge. Bas, bas, basura, la d'erneve restura. Bas, bas, basura, la d'erneve restura. Chaque mois, ce jour, dans des cycles différents, c'est marrant, c'est un nom qui m'anime à travers tant d'un état à un autre. J'oscille inexorablement, par les temps, je cours à l'équilibre. Chaque jugement sur les gens me donne la direction à suivre sur ces choses en moi à changer qui m'empêchent d'être libre. Les voces s'aliberen, s'exposent Dans les vitrines du monde en moment Les corps qui dansent à nos semences L'histoire se confonde Et s'attire irrésistiblement Par les dents, je cours à l'expression Chaque émot se ressentit Me donne envie d'exprimer les non-dits Et que justice soit faite Dans nos pauvres vies endormies Passe, passe, passera La dernière restera Passe, passe, passarà, la dernière resta... I don't wanna talk About things we've gone through Though it's hurting me Now it's history I've played all my cards And that's what you've done too Nothing more to say No more race to play The winner takes it all The loser is standing small Beside the victory That's the destiny I figured it made sense Building me a fence Building me a home Thinking I'd be strong there But I was a fool Laying by the rules Their minds as cold as ice And someone way down here Loses someone dear The winner takes it all The loser has to fall It's simple and it's plain Why should I complain? But tell me, does she kiss Like I used to kiss you Does it feel the same When she calls your name Somewhere deep inside You must know I miss you I don't wanna talk. If it makes you feel sad And I understand You've come to shake my hand I apologize If it makes you feel bad Seeing me so tense No self-confidence But you see Ara escoltes ràdio d'esvent, sintonitzes ràdio d'esvent, la ràdio de Sant Just. 48.1, ràdio d'esvent, 48.1, ràdio d'esvent. I seguim els matins de la Rambla, seguim a ràdio d'Esvern i ara és moment de saludar a la nostra nutricionista de capçalera, l'Elvira Sánchez, que ja la tenim al telèfon. Elvira, bon dia. Hola, bon dia. Com estàs? Com a tots? Bona hora. De Marte. Avui estem de dimarts i amb ganes de parlar una mica amb tu sobre el Dia Mundial de la Salut Mental perquè el dia 10 d'octubre es conmemora aquest Dia Mundial i fa una crida en favor de la millor acció per protegir i augmentar el recolzament de salut mental en temps de crisi. És un dia que jo crec que al llarg d'aquesta setmana anirem repassant, perquè tenim diverses cites en el nostre calendari radiofònic per parlar d'aquest tema, però avui volíem centrar-lo bàsicament en parlar de salut mental relacionada amb la nutrició. Quina relació existeix entre l'alimentació i la salut mental? Bueno, si me permiten, yo quisiera hacer una salvedad. Es muy triste que durante esta semana, igual que la semana de octubre, el mes de octubre, creo que son enfermedades que deberían estar presentes todos los días, no solamente un día o una semana. Es muy triste pensar que es por una semana. De todos modos, es importante entender. ¿Vale? Que, evidentemente, nosotros nos alimentamos y de lo que nos alimentamos el 20% se lo lleva el cerebro. ¿Vale? Entonces, evidentemente, esto no solamente va a alimentar los alimentos que consumimos, se alimentan para tener energía, para funcionar el corazón, para tener enzimas, para tener hormonas, para tener vitaminas, sino que también para el buen funcionamiento y el cerebro, pero hay una segunda parte que está cada vez más en moda, que es el eje intestino-cerebro. Entonces, evidentemente es curioso, pero hay una relación constante a través de todo lo que es el tubo digestivo. De hecho, es importante entender que, por ejemplo, el 90% del neurotransmisión que se llama serotonina, o la famosa hormona de la felicidad, se produce a nivel intestinal. Pero evidentemente, para producirlo a nivel intestinal, tenemos que tener una alimentación adecuada, porque no la vamos a hacer de azúcares. porque la serotonina necesita proteína, ¿de acuerdo? Entonces, evidentemente, si nosotros solamente consumimos carbohidratos y no consumimos fibra y no consumimos proteínas ni grasas saludables, no vamos a tener esta sustancia, ¿vale? Entonces, evidentemente, también tenemos que tener mucho cuidado de cuidar Esta flora bacteriana que tenemos nosotros en el intestino. ¿Por qué? Porque básicamente no solamente produce la serotonina, que es importante, sino que va a mejorar el estado de ánimo, la energía y la concentración de las personas. Porque yo quiero que los oyentes se recuerden de alguna vez que por algún motivo no han ido a su hora al baño. ¿Cómo se han sentido? o cuando van demasiado, cómo se sienten. Esto nos afecta en nuestro estado de ánimo. Entonces, evidentemente, una alimentación que es rica en ultraprocesados va a producir lo que se llama la inflamación crónica. ¿Por qué? Porque no estamos dándole los alimentos. que necesitamos, los elementos nutricionales que necesitamos y esto va a afectar a cómo funciona nuestro cerebro y evidentemente a la parte emocional. Y entonces aquí normalmente lo que siempre hago y hincapié es que nosotros para la salud mental yo siempre cuento con un grupo de tres o cuatro elementos que son importantes. ¿Cuál es el primer elemento importante? Se llama el ácido graso omega 3. El cerebro trabaja con La glucosa, que se obtiene poco a poco de las frutas y las verduras, enteras nos van a dar una energía más mantenida, no tendremos pico. Pero el segundo elemento que trabaja el cerebro es el omega-3, ¿vale? ¿Y es por qué? Porque el omega-3 va a ayudar a la conexión entre las neuronas. Nosotros tenemos las neuronas que tienen como unas raíces, ¿vale? Y así no se tocan, sino que hacen conexión a través de sustancias y elementos. Entonces, uno de los elementos importantes para mantener ¿Dónde vamos a encontrar el omega 3? Pues en todo lo que sea pescado azul. El salmón, el atún, el docterón, las sardinas. Para los que son vegetarianos o no les gusta el pescado, lo vamos a tener. La nuez, que es la reina del omega 3, pero también la vamos a tener. en las semillas de chía y en las semillas de lino. Importante, las semillas de chía hay que remojarlas para obtener beneficio, y las de lino hay que molerlas, no pueden ser consumidas tal cual. Luego tenemos dos minerales muy importantes, el magnesio y el zinc. ¿Por qué? Porque ellos son muy importantes no solamente para el zinc, el magnesio, por ejemplo, para la relajación muscular, sino también para relajación de nuestro cerebro. ¿De acuerdo? ¿Dónde lo vamos a encontrar? Lo vamos a encontrar en los frutos secos, en las legumbres, en las semillas y, muy importante, en el cacao puro. ¿De acuerdo? Entonces luego vamos con un grupo de vitaminas que son muy importantes, que son el complejo B. El complejo B no solamente va a funcionar a nivel de neurotransmisores, a todo lo largo de la columna vertebral y en el cerebro, tenemos sistema nervioso. El complejo B ayuda a este sistema nervioso, pero también es muy importante porque basa directamente en la obtención de energía a partir de la... a partir de la célula, ¿vale? ¿Dónde la vamos a encontrar? La vamos a encontrar básicamente en las hojas verdes, en todo lo que tenga hoja verde, en los cereales integrales, los huevos y las legumes, ¿vale? Entonces, Por último, vamos a tener el criptófano. El criptófano es el aminoácido que va a ayudar a producir serotonina. Y la serotonina nos va a ayudar a regular el sueño y el ánimo. Mire, si nosotros no dormimos bien como amanecemos, doncs mal, esgotats, cansats, irascibles, no? Exacte, entonces piensa que una parte de la salud mental es tratar de descansar las horas necesarias. Y es una cosa que tenemos unos malos hábitos de sueño, tenemos que mejorar los hábitos de sueño. Porque esto también no solamente va a afectar en nuestra ¿Dónde vamos a encontrar este triptófono? Los oyentes quiero que entiendan que las deficiencias nutricionales, es decir, unos malos hábitos alimentarios que no sean compensados, que no tengan el aporte nutricional en calidad, en cantidad adecuada, pueden realmente o están directamente relacionados con la ansiedad, con la fatiga mental o con un bajo ánimo. No quiero decir con esto, ojo, de acuerdo, acuérdate que yo soy la chica del triángulo, que solamente la alimentación es la que va a curar los trastornos mentales o va a ayudar a la salud mental. Quince que yo creo que el ser humano está en el centro de un triángulo y que tiene tres vértices. Una es la alimentación, el segundo es la salud física, el movimiento, y tercero la salud mental. ¿De acuerdo? Entonces, la persona, para tener un equilibrio, para que ese triángulo esté bien cerrado, estar en el centro tiene que tener evidentemente una buena alimentación. Es important destacar el fet dels models de bellesa, de la pressió social i de com aquests poden afectar la relació entre el menjar i la salut mental, perquè van molt vinculats quan parlem dels TCAs, dels trastorns de conducta alimentària, també estem parlant de posar el focus en la salut mental i en la nutrició. Exacto. Mira, os cuento un cuento. El sábado yo estaba en el metro, ¿vale? Y entró una chica, una chica, la cual que tú dices, bueno, la ves, bien puesta, no sé qué, no sé cuánto, y había una persona al lado, ¿de acuerdo? Y de golpe se estaba hablando solo, que ya se le veía que le faltaban un par de, o sea, que no estaba bien, ¿vale? Que era una persona con algún tipo de trastorno. Y el hombre se le voltea y le dice gorda. La chica, evidentemente, pues se levantó en crisis, contestó, y entonces en un momento que me acerco yo a la... a consolarla, ella me dice, es que no lo pueden hacer, yo tengo un TCA. Ya. Es que es curioso, porque nosotros podemos ver personas que aparentemente están completas y estar destrozadas, porque este es un problema de la salud mental, que no podemos determinar quién está sufriendo. Por eso me encanta una de las frases de carne que decía, no protestes, no te quejes y no critiques. Porque no sabemos lo que está pasando esta persona. Porque una de las cosas que tenemos que tener en cuenta, que los problemas de salud mental, no todo el mundo los lleva expresados. No se puede adivinar o no se puede ver. No es una cortada, una herida que tú la tengas. Esto va muy interno y cada vez que hablamos o cada vez que comentamos podemos hacer muchísimo daño. De ahí que las redes sociales, esta idea de ser un prototipo o un modelo dentro de la sociedad, pues no hace mucho daño. D'acord, això d'opinar, que és molt lliure, és lliure, però no del cos dels penars. Clar, sí, no, això és important, això és molt important perquè moltes vegades ens trobem amb situacions que... home, que són evitables, no, Elvira? Perquè si a vegades tenim molt... molt arrelat a la societat això d'ai, nen, que no menges, saps?, la típica tieta, la típica àvia, que diu, ai, nen, que no menges, que et veig molt prim, i aquests comentaris que... Exacte, o al revés, que aquests comentaris, en la gran majoria de casos, no estan vinculats a una faltada, no estan vinculats a voler fer mal a l'altre, però sí que hi ha aquest punt d'incomoditat per l'altra persona, per la persona que està rebent aquest comentari. A ver, yo creo que los comentarios, o sea, sí, yo entiendo que los comentarios podemos hacer comentarios, pero es que la línea entre el comentario de mi cuerpo y tu derecho a hacer comentarios es muy fina, esta línea que separa. Entonces nosotros no tenemos derecho a comentar el cuerpo ni el físico de nadie, ¿vale? ¿De acuerdo? Entonces, es muy típico y es una de las cosas que yo trabajo mucho aquí en consulta, es que el hecho de que hay personas que empiezan a hacer unos cambios de hábitos, ¿de acuerdo? Y una cosa de las que les frustra es que la gente no le diga que está más delgada. Tú no puedes estar pendiente de las opiniones de los demás. Porque, así mismo, como estás pendiente de recibir un halago, puedes recibir un contragolpe. De acuerdo, entonces este contragolpe puede ser como una opinión decir, ah, pues si estás haciendo dieta no se te dé, ¿vale? Esto puede hundirte en la miseria. Porque en definitiva te estás haciendo un sacrificio, ¿vale? Y este sacrificio lo quieres de reflejado, que siempre digo, no en el peso, sino en cómo te sientes. Pero claro, cómo te sientes tú no lo puede valorar la gente, no lo podemos ver desde afuera, no lo tienes que decir tú. Y si una persona no tiene ese comentario, ese tipo de comentario, porque además es muy típico comentar, no, no. Ay, te queda, esta ropa no te queda bien. Bueno, pero si estás cómodo no tienes que serlo. Cuidar mucho los comentarios, yo creo que tenemos que tener cuidado porque no sabemos qué hay en el fondo de las personas. Entonces, para mí es importante entender que la salud mental necesita no solamente de la nutrición, era lo que estaba diciendo, sino que de un tratamiento de diferentes servicios sanitarios. Estamos hablando de que deberíamos trabajar en equipo médicos, mucionistas o psicólogos, ¿vale? Pues porque yo soy muy creyente de mi triángulo, ¿no? Yo soy, es mi triángulo, lo tengo, me falta hacer un esquema y publicizar. Entonces, ¿que la alimentación puede ser un apoyo? Pues sí, por supuesto que sí es un apoyo. Piensa que esto quiere decir que yo hago una buena alimentación y me han mandado una medicación y me voy a dejar la medicación. No. Eso es falso. Señores, si yo estoy tomando la medicación, El médico me manda esa medicación porque esa medicación me va a ayudar a lograr mis objetivos. La alimentación va a apoyar esa medicación, va a hacer que esa medicación pueda ser más activa y que se absorba de una mejor manera. Con esto quiero decir que mucha gente viene y dice, no, voy a ir comiendo bien, voy a quitar la medicación o me la quito cuando quiera. No, con la medicación de la salud mental no se debe de jugar, se debe seguir las pautas que te digan sus médicos. La alimentación solamente es un apoyo para la mejora. Entonces, otra de las cosas que quiero hacer la salvera es que mucha gente con problemas de la salud mental viene a hacer o intenta hacer dietas restrictivas. Piensen que cuando nosotros tenemos trastornos de la salud mental no podemos hacer que es una dieta restrictiva. comer bien y no solo cuestión de nutrientes, sino de cómo te relacionas con la comida, que la alimentación puede ser una forma diaria de cuidar tus emociones y tu salud física, y evidentemente que la salud mental la cultivamos todos los días, desde la mesa, con la presencia, con la gratitud y con el equilibrio. Doncs Elvira Sánchez, gràcies per aquest tancament, gràcies per aquest espai d'avui on hem pogut repassar el Dia Mundial de la Salut Mental que es celebrarà aquest divendres 10 d'octubre. Es celebra, de fet, des del 1992. Va ser una celebració anual que es va implementar per la Federació Mundial per la Salut Mental aquell mateix any, el 92, i en aquest cas, avui divendres, avui no, avui no és divendres, avui és dimarts, però aquest mateix divendres fem aquesta conmemoració. Elvira, una abraçada, cuida't molt. Gràcies, igualment, fins la setmana que ve. Where you can stay forever You can be sure That it will only get better I will try try to divide something so real Fins aquí. I hear her heart beating loud and sudden. I saw these stars crashing down. I feel tragic like I'm more than brando. I really meant too much when I look at my child again I fins aquí la Rambla d'avui. Moltíssimes gràcies a tota la gent que ha fet possible el programa d'avui dimarts 7 d'octubre del 2025. Nosaltres, com sempre, tornem aquí, a la Rambla, demà, de 10 a 1, a Ràdio Desvern, al 98.1 FM, aquesta tarda al Refugi de 5 a 7, amb Jaume Lies, i ara, tot seguit, als informatius d'aquesta casa, amb Mariona Salasoc, Daniel Martínez, i ha estat un plaer estar amb vosaltres aquest matí de dimarts. Fins demà, adeu-siau!