En aquest primer programa de la secció "La salut al dia", la infermera Sílvia Granollers presenta a la nutricionista Belén Gil i a la referent de benestar emocional, Noemi Morcillo. Juntes parlen sobre la importància dels hàbits saludables, el Benestar emocional, i com la nutrició i l'activitat física estan interrelacionades, així com les pautes per millorar el benestar general a través d'una alimentació adequada i la gestió de les emocions
A l'emissora municipal de Sant Just, Núria García presenta el programa "La Rambla", on es realitzaran tertúlies amb convidats, s'analitzaran les activitats de l'Ateneu local, i es dedicarà un espai a la pràctica del ioga amb professores de l'Acadèmia L'ESA Ioga. També hi haurà un espai cultural dedicat a personatges històrics
En aquesta secció es comenten dues cançons recents que han generat molta controvèrsia i atenció mediàtica. La primera és "Flowers" de Miley Cyrus, que parla d'empoderament després d'una relació tòxica. La segona és la Bizarrap Music Session número 53, de Shakira amb la qual destrossa la vida del seu ex, Gerard Piqué, i que ha generat múltiples reaccions i memes a les xarxes
En aquesta entrevista, Àngel Ubiols explica la situació actual de la caça de senglars a la zona de Sant Just, amb un increment notable de la població a causa de la pandèmia. Comenta les tècniques de caça utilitzades, l'impacte sobre la fauna urbana i les mesures adoptades per gestionar la població de senglars de manera efectiva
En la darrera tertúlia, els participants discuteixen la poca participació ciutadana en processos com la construcció de la nova escola bressol, així com el recent debat sobre la vaga del sector sanitari. S'emfatitza la necessitat d'una millor mobilitat al poble i les implicacions que tindrà l'augment de població a causa de noves construccions. També es comenten les actuacions de l'administració local davant la sinistralitat i la manca de recursos en sanitat, reflexionant sobre la responsabilitat dels polítics en la gestió de serveis públics
En aquest primer programa de "La Salut al Dia", es parla sobre la importància dels hàbits saludables a càrrec de Belén Gil, nutricionista, i Noemi Morcillo, referent de benestar emocional. S'explica com integrar l'alimentació equilibrada, l'exercici físic, la comunicació i la gestió emocional en la vida diària per millorar la salut i benestar general
La Maria José Anglès, musicòloga i divulgadora, presenta tres sessions al Centre Cívic Joan Maragall sobre òperes icòniques com "Tosca" i "Macbeth". La tercera sessió se centrarà en les òperes del segle XXI amb un focus especial en la compositora Raquel García Tomàs i la seva obra "Alexina B". També reflexiona sobre la visibilitat de les dones en la música clàssica i les emocions que generen les peces musicals en moments significatius
Un estudi del grup de recerca Food Lab de la UOC analitza l'acceptació del consum d'insectes com a font d'alimentació. A través d'una enquesta, es revela que la majoria de la població no ha consumit insectes però estaria disposada a fer-ho si es presenten en formats més acceptables, com farina o barres energètiques. Els insectes aporten benefici alimentari i una menor petjada ambiental en comparació amb altres fonts proteiques tradicionals. Malgrat això, la seva acceptació social a Catalunya continua sent un repte
A l'emissió de la ràdio d'Esbert de Sant Just, conduïda per Núria Garcia, es presenta el programa "La Rambla" que inclou un espai dedicat a la natura amb el Quim Calonja, una trucada al casal de joves per comentar les activitats programades i una tertúlia amb membres del col·lectiu Trans. La programació busca oferir contingut divers i rellevant per a la comunitat
En aquest programa es discuteix la situació de Dani Alves, qui ha estat enviat a presó provisional per un possible delicte d'agressió sexual. També es parlarà sobre les novetats en la celebració de Carnestoltes a Sant Just, la recent instal·lació de càmeres de vigilància i la primera cursa d'orientació familiar. Finalment, es menciona la notícia d'una catalana que és la persona més gran del planeta a 115 anys
Nico Bassó i Lluís Sobrado, de la companyia Bassobrat, presenten l'obra "Adreça desconeguda" a l'Ateneu de Sant Just. L'obra narra l'amistat entre dos amics nord-americans durant l'ascens del nazisme a Alemanya, explorant com aquest context afecta la seva relació a través de cartes. Aquesta producció s'estrena aquest cap de setmana, a les 7 del vespre el dissabte i a les 6 el diumenge, després de la bona acollida que va tenir a la sala Avens
En aquesta secció, l'Aranxa ens explica què són els xacres, els centres d'energia situats al llarg del cos, així com la seva importància en la salut i el benestar. S'exposen els set xacres principals, les seves característiques, colors, sons associats i postures de ioga per activar-los i equilibrar-los. També es destaca que, tot i que les creences sobre els xacres són arrelades en la cultura oriental, no són científicament comprovades
