#671 - La Rambla del 13/9/2024

Ara escoltes ràdio d'Esbert, sintonitzes ràdio d'Esbert, la ràdio de Sant Just, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1. Començar amb ganes la setmana i que el bon ànim segueixi fins divendres, està a les teves mans. Sintonitza ràdio d'Esbert, el 98.1 de la FM, cada matí de 10 a 1 del migdia. I escolta la Rambla, el magatzin de Segell 100% Sant Justenc, presentat per la periodista Núria García Alibau. Cada setmana l'acompanyen col·laboradors i col·laboradores per parlar d'actualitat, de cuina, de tendències a les xarxes, de psicologia, astrologia, recomanacions de llibres, teatre, esport, política... T'ho perdràs? Ni t'ho pots perdre, ni t'ho perdràs. Escolta'ns també des de l'app de Ràdio d'Esbert o a la web ràdio d'Esbert.com i recupera tots els continguts i podcasts que vulguis escoltar de nou. O bé seguiu-nos la pista a Instagram i Twitter a arroba la Rambla 98.1. Molt bon dia Sant Just, ara mateix passant 6 minuts de les 10 del matí d'avui divendres 13 de setembre. Benvinguts i benvingudes a la Rambla, el magazín matinal de Ràdio d'Esbert. Esteu sintonitzant al 98.1 FM, l'emisora municipal de Sant Just. Ja em coneixeu, sóc la Núria García Alibau i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 10 a 1 del migdia. De moment tenim 3 hores per endavant, com sempre. Fins les 11 parlarem de l'actualitat santjustenca i ho farem amb la responsable pels serveis informatius, la Mariona Sales. Llegirem els 3 titulars de les notícies més destacades de Sant Just i també les notícies que obren els diaris en català, les notícies de les primeres pàgines, el diari Ara, l'Avantguarda, el Periódico i el Punt Avui. Després, tot seguit, passarà l'Enric amb les efemèrides del dia i l'efemèrida musical i acabarem l'hora amb en Carles Rius, que ens farà la previsió del temps aquí a Sant Just per les properes hores. A partir de les 11 i 10 farem l'entrevista del dia. Avui tenim en Pol Pérez i l'Amador Saiz, que són dos dels organitzadors de l'esdeveniment musical que tindrà lloc aquest cap de setmana, el 14 de setembre, demà dissabte, a partir de la tarda, l'anomenat la Vall Festival. Bé, vindran aquí a l'emissora i ens explicaran com serà aquest esdeveniment. Tot seguit, començarem a rebre col·laboradors i col·laboradores que passaran per la Rambla avui divendres al matí. A les 11 i 40 saludarem l'Enrique Rodríguez de Medina, que és el gerent del Sant Just Paddel Club i ens posarà el dia de totes les ofertes que fan ara a principis de temporada. A tercera hora, a partir de les 12 i 10, tornarem a escoltar la sessió que vam fer amb la nutricionista Elvira Sánchez aquesta setmana. i acabarem el programa trucant en David Fernández, psicòleg, que ens presentarà la secció que farà aquesta temporada cada divendres aquí a Ràdio Tres Verdes. Vinga, va, no marxeu, que tot això serà el que tindrem de seguida. I recordeu que ara també comencem amb un tema musical. Escoltes la Rambla? La vida s'enjustenca a través de les zones. Doncs jo no separo la brossa. Em fa mandra. Tu sí? Esclar. Marcel, cada cosa em toca, eh? Esclar. Reciclar és massa evident per no fer-ho. Envasos de cartró i paper, el contenidor blau o el covell del porta-porta. Generalitat de Catalunya, sempre endavant. Són les 10 i 10. Escoltem a Stay Homes. a Tierra, a Ràdio Tres Verdes. Me queda por vivir. Me he olvidado de todo lo que dije. Ya he llorado y ahora son cicatrices que no se ven. No importa que marquen mi piel. Arrebatado, loco como el fuego, buscando lo que me han quitado. No hay suerte en el juego ni en el amor. Diego, para lo que venga luego. Y si no vemos el final, da igual, da igual. Si no vemos el final, da igual. Todo lo que me queda por vivir. Todo lo que me queda por vivir. Todo lo que me queda por vivir. Si aquello que he sido no tiene sentido. No importa por qué soy. Todo lo que me queda por vivir. Ven y toma otro trocito de mi corazón. Es patito y estoy nothing para hacer tu amor. Para que ahora file. Nos vamos al cine. Y si no vemos el final, da igual. Si no vemos el final, da igual. Todo lo que me queda por vivir. Todo lo que me queda por vivir. Todo lo que me queda por vivir. Si aquello que he sido no tiene sentido. No importa por qué soy. Todo lo que me queda por vivir. Si no vemos el final, da igual. Si no vemos el final, da igual. Da igual, da igual. Si no vemos el final, da igual. Ya no importa. Si no vemos el final, da igual. Ya no importa nada. Voy con todo lo que me queda por vivir. Todo lo que me queda por vivir. Radio TASFEL 98.1 Radio TASFEL 98.1 Són les 10 i 13. Parlem ara amb la Mariona Salles que ens porta a l'actualitat Sant Justenca i les notícies d'avui aquí a Sant Just. Molt bon dia, Mariona. Bon dia, Núria. Vinga, doncs, què ens portes d'actualitat divendres 13 de setembre? Doncs mira, comencem parlant de l'estrena de l'obra teatral i musical La balla entre els teus braços, que és una producció escrita i dirigida pel dramaturg local Daniel M. Tarazaga, que s'ambienta en la Guerra Civil Espanyola i se centra en la memòria històrica del municipi d'aquí Sant Just. L'estrena tindrà lloc el 25 d'octubre al claustre de les escoles dins la programació de les festes de tardor. Molt bé. Llavors, aquesta obra, doncs, segueix la història d'en Jordi, que és un jove que descobreix el diari de la seva besàvia, que la seva besàvia es diu Mercè, un diari que ella va escriure durant el conflicte, o sigui, durant la Guerra Civil. I a través d'aquest descobriment, doncs, ell reflexiona sobre la seva pròpia identitat i sobre el vincle entre el passat i el present. Llavors, és un projecte que combina text i música original i que compta amb el suport d'experts locals com Jordi Amigó, de l'Asció Municipal d'aquí Sant Just, i la Maria Quintana, del Centre d'Estudis Sant Justencs. I bé, doncs, La Vall entre els teus braços reta homenatge a les històries que han fugit al Sant Just d'avui amb l'objectiu, una mica, doncs, de preservar la memòria històrica. Les entrades per aquesta estrena tenen un preu de 7 euros i ja es poden trobar a Antràpolis. Molt bé. I, a part, també, el projecte també inclourà una presentació musical amb tas de vins el pròxim 4 d'octubre a la sala del 50 any que te l'Ateneu per un preu de 5 euros, que també es poden trobar a les entrades a Antràpolis. Llavors, doncs, això, primer es farà aquesta petita presentació musical on es farà una mica una mostra de les cançons que, com he dit, són pròpies. Val. Mentre es fa una mica un tas de vins amb el celler de Can Mata. Que bé, tu. Tot el que s'acompanya de vins té bons resultats, eh, Mariona? De vins i de menjar. Sol tenir èxit. I sempre que hi ha algun acte i s'acompanya amb alguna mena de pica-pica, degustació, tas de vins, miraculosament, una participació extraordinària. Sí, sí, sí. Sí, sí, exacte. Que potser vas dir no saps ben bé d'aquest acte, no? Però, bueno, hi ha el pica-pica, hi ha després la degustació, el tas del vi. Sí, exacte. Tot el que va d'arrodonir, el menjar. Exacte. Llavors tindrem, doncs, com deia, aquesta presentació el 4 d'octubre i el 25 és quan serà ja definitivament l'estrena. Que hi haurà tres sessions. Ah, què dius? Tres sessions? Hi haurà... Déu-n'hi-do, baia tute, no? Pels actors i actrius? Sí, realment, sí. A veure, tinc entès que no és una obra molt extensa, és a dir, no és una obra que duri dues hores, saps? Home, a veure, és que si han fet el text, han fet la música, han fet... vull dir que... ha de ser... Clar, ho han d'aprofitar, no? Vull dir, després de tants assaig i d'anar de feina al darrere, també després s'agraeix poder-ho mostrar tantes vegades com sigui possible al públic i que la gent vegi tot el que s'ha treballat i la peça musical en si, no? Per tant, tindrem tres sessions diferents. La primera serà a dos quarts de set de la tarda, tot seguit a les vuit i després a dos quarts de deu. Això tot el dia... Tot el dia 25. El dia 25 d'octubre. El claustre de les escoles. Exacte. O sigui, el que dius tu, els actors, que se'n van a dormir rodons aquell dia. Sí, sí, literalment. Molt bé. Suposo que això també ho recordaran el dia que facin, com has dit, la presentació, del projecte a l'Ateneu el dia 4 d'octubre. Allà, suposo que també recordaran les entrades que estaran també disponibles a Entràpolis, els diferents horaris, els preus... Exacte. Molt bé. Recordem, eh, que el dramaturg Daniel M. Punterzaga aquí a Sant Lluís ja ha dirigit altres obres, per exemple, quan estàvem amb la companyia Mare meva, va dirigir el musical Mamma Mia que referia Can Ginestà. Exacte, que molt xulo. Era tot el musical als balcons de Can Ginestà. Sí, sí, sí. El vaig anar a veure un parell de vegades, imagina't si em va agradar. Jo el vaig veure només un cop, però el vaig veure i em va agradar molt. Molt bé, doncs, Mariona, ens anotem a la data a l'agenda cultural a aquest espectacle que hi haurà a l'octubre, a la tarda ja, i bé, seguim amb més notícies, què ens portes, va? Doncs mira, tenim que el Cine Baix, el Cinema Associatiu de Sant Feliu de Llobregat i el nostre cinema de referència... És que és el que ens queda més a prop. Exacte. ha donat el tret de sortida a la seva nova temporada d'òpera i ballet amb la retransmissió en directe de les noces de Figaro des de l'Arroy a l'Òpera House de Londres que va fer el passat 10 de setembre. Aquesta ha estat la primera de les 14 representacions programades fins al mes de juny, entre les quals es podran gaudir d'altres títols icònics com Turandot, Les Valquíries, Othello i així també com clàssics de ballet com El llac dels signes i El trencanous. Com a novetat d'aquesta temporada les sessions comptaran amb la participació d'experts que oferiran una mica d'introducció a les obres amb l'objectiu de donar una mica de context i d'enriquir l'experiència del públic. Ja saps que quan ve algú que en sap i t'explica una mica et posa una mica en context després ho gaudeixes molt més. Sí, sí, sí. Això passa sempre no només amb els cinefòrums o quan tu vas a visitar per exemple una ciutat i agafes un tour guiat i t'expliquen la història o quan vas a un museu o un museu o una visita guiada que t'expliquen els quadres i tot. Clar, vull dir s'agraeix molt perquè no vas perdut hi ha algú que et guia que et diu el perquè de les coses què va passar en aquell moment i sempre és interessant que t'expliquin una historieta per tant Clar, clar, clar i tu ho agafes després tu ho mires amb uns altres ulls tot. Totalment. Llavors doncs aquesta iniciativa busca fer més accessible a l'òpera i al Ballet a tota mena de públic independentment del seu coneixement previ perquè sí que és veritat que són bueno, és una esfera que sempre ha quedat una mica renegada a un públic com molt en concret que es relaciona sobretot a gent amb amb un poder adquisitiu alt Totalment. Sí, sí, digueu sense pudor Mariona Exacte. Gent amb pasta que es pot pagar una entrada al Liceu És el que anava a dir que va al Liceu com si anés a un casament vestit veure una obra d'òpera que dura tres hores amb quatre entremitjos que van a la sala dels Miralls aquella que sembla que estiguin a, ja sabeu on, al Palau de Versalles Sí, t'anava a dir això dic al Palau de Versalles i clar doncs iniciatives com aquesta sempre estan molt bé perquè també apropen l'òpera i el Ballet a públics diferents perquè és la retransmissió entenc que amb bona qualitat i a més ho veus amb el pantallot del cinema Exacte que no estàs en directe a l'òpera però bé és una experiència podríem dir-ho prou immersiva en el món de l'òpera a un preu totalment Exacte que l'entrada serà l'entrada del cinebaix i no els 352 euros que et costa anar a una òpera a un lloc de cent a Liceu Exacte i a més Les Noses de Figaro oi has dit que és una obra Les Noses de Figaro és com de les més clàssiques que dius bueno si has d'anar a veure alguna òpera has d'haver vist tal, tal i tal i Les Noses de Figaro Exacte Les Noses de Figaro són amb les que van començar aquest cicle que el van retransmetre en directe des que el feien a la Royal Opera House de Londres i com dius tu és un dels grandíssims clàssics de Mozart conegudíssima si no saps de què va com a mínim has escoltat un cop a la vida aquest nom per tant i també hem parlat de Turandó de la Valquíria Zotelo al llarg dels signes el trencanous vull dir famosíssims molt bé doncs Mariona tenim aquest segon titular que ens has portat amb la notícia que el Cine Bajo obre aquesta nova temporada d'òpera sí, dir que qui vulgui veure la programació completa perquè hi ha més coses o sigui hi ha més sessions no entenc n'hi ha 14 fins al juny uf sí que déu-n'hi-do podeu entrar ja a la notícia que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esverna allà amb l'enllaç directe a la programació i a la pàgina web del Cine Bajo podeu treure les entrades de totes aquestes sessions molt bé doncs Mariona ens falta un titular per això una notícia parlem del documental del mes oh de què es fa aquí a l'Ateneu de Sant Just que el pròxim serà el 20 de setembre a dos quarts de vuit del vespre amb el film Haga ser tu voluntat perdó Haga ser tu voluntat dirigint Adrià Silvestre sí és una obra de 98 minuts que segueix la història del Ricardo que és un adonista que després de perdre la seva parella i patir dos atacs cerebrals es veu immers en una lluita contra la depressió i l'ansietat llavors en la recta final de la seva vida Ricardo busca reconciliar-se amb els seus fills després de 20 anys d'absència en un relat doncs agradol sobre la complexitat dels vincles familiars i del dret a decidir sobre el final de la pròpia vida molt bé el documental és una obra del 2024 és a dir ben recent i està en català i en castellà i forma part del programa de Docs Barcelona i les entrades com sempre el documental del mes de l'Ateneu costen 7 euros pel públic general i 5 euros per als socis i sòcies de l'Ateneu l'esdeveniment tindrà lloc a la sala del 50 anari com tots els documentals i ve dir això com he dit 7 euros pel públic general 5 euros per als socis i sòcies de l'Ateneu i ja diem doncs que si i després del documental hi haurà la tertúlia no? entenc? exacte com els documentals és una cosa prou recent com va explicar la Marta Malaret l'altre dia això que venen després de cada documental ve gent que està relacionada amb el tema i això una petita tertúlia com per fer també un tancament així més xulo que és el que dèiem quan vas veure una cosa t'ho expliquen abans o després si t'expliquen millor el tema te'l posen més en context sempre és una experiència més completa atenció a la tertúlia que hi haurà del documental del mes de novembre senyores i senyors tindrem bueno ja ho va dir la Marta però tindrem el segrestador protagonista del documental del mes que passarà a l'Ateneu el mes de novembre no sé si aquest documental entra dins del programa de documentals del mes o és una cosa a part però bé si no recordo malament era el 29 de novembre era el 29 de novembre 29 de novembre que és un documental que parla sobre un segrest a Colòmbia crec que era sí sí sí sobre uns germans que veuen que la seva mare que va estar segrestada té una mena de relació maternofilial amb el seu segrestador exacte i llavors i la tertúlia a la tertúlia d'aquí de l'Ateneu de Sant Just vindrà el segrestador el director del documental i el segrestador que quan ho va dir la Marta ens veiem que d'aquí a la ràdio dient com sí sí sí així que si més no pinta interessant jo des d'un principi i tant segur que el del mes de setembre el del documental del mes també serà interessant però bé és que crida l'atenció el del mes de novembre i tant Mariona hem comentat ja les tres notícies d'avui deixem una promoció i passarem a llegir les portades dels diaris perfecte Núria fins ara vinga fins ara nicotina arsènic cianur poloni 210 neftalina botà quitrà el fum del tabac perjudica també la salut dels qui no fumen fem un entorn lliure de fum per a tothom canalsalut.gencat.cat generalitat de Catalunya A cinc minuts per dos quarts d'onze i llegim les notícies Mariona bon dia bon dia Núria vinga comencem amb la portada del diari ara doncs el diari ara obre'm una notícia de macroeconomia i diu que el banc central europeu abaixa els tipus per reactivar l'economia europea que l'organisme considera controlada la inflació i rebaixa el preu del diner 0,25 punts la Unió Europea ja explora com ampliar el seu deute comú per aplicar el pla Draghi d'incentius al creixement amb fotografia principal veiem una notícia que diu primer passeig especial privat una de les fites de la missió Polaris Dawn de Space X tripulada per astronautes amateurs i amb finançament privat era posar a prova els nous vestits especials que ha dissenyat l'empresa Elon Musk i de moment funcionen i apareix una fotografia d'un d'aquests astronautes que a mi ja em perdonareu però la típica visió de l'astronauta vestit amb un tratge gegant d'aquests superortopèdics aquest home va més lleuger que quan jove ja la neu és el que anava a dir sembla que vagi vestit de moto com si anés a fer una ruteta de moto i ni a l'hivern vinga anem un cap de setmana a vaquer a esquiar Mariona i jo ja et dic que vaig més abrigada que aquest home és el que anava a dir Núria jo quan vaig a esquiar vaig molt més abrigada que aquest senyor que sembla que hagi agafat sembla que vagi a tirar-se amb cars exacte i doncs el tio està muntat suposo que en una nau especial en una nau però està com traient el cap dient hola al mig de l'espai és un multimilionari que deu estar a la seva nau saps? o sigui és un home feta al seu gust és la Polaris Dawn aquesta nau de SpaceX que està tripulada com he dit per astronautes amateurs o sigui a mi no m'hi pugen allà ni que em paguin 50 cops el viatge bueno anem a fer les pràctiques de la universitat en astronautes de la NASA amb astronautes amateurs és que a veure bueno astronautes amateurs que em dius es pot ser un astronauta i amateur vull dir lliguen les dues paraules per mi un astronauta amateur no surt de la Terra saps? o sigui estic frenent o si no va amb astronautes que no ho són en un simulador et quedes allà si ets amateur però no però bueno escolta més un viatge privat ell es pot pagar la seva nau els milionaris Núria ja no saben què fer no no i quan tens tants diners se t'acaba anant una mica la xaveta home entenc que si ets astronauta i ets tens prou diners com per fer aquests viatges si és la il·lusió de la teva vida doncs home vulguis fer-lo però bueno mira és el primer viatge així a nivell privat cap a l'espai molt bé tu doncs bé de moment funcionen que ens estem rient molt dels vestits especials aquests però de moment funcionen ja veurem com acaba més notícies de buidar de l'ara veiem una notícia que diu ni dues copes la taxa baixarà a la meitat el govern espanyol proposarà que el límit legal d'alcohol a la sang al volant passi del 0,5 al 0,2 dos gotes d'alcohol que t'entren accidentalment a la boca ja et donaràs positiu exacte però bé realment té un amic o sigui té sentit clar vull dir si has de conduir haurien de ser 0,0 és que és així si has de conduir no beguis i ja està més també vull dir també si un dia quedes amb els amics i et fas una cerveseta després al cap d'una estona agafes el cotxe a donaràs 0,0 clar saps vull dir però a més si saps que has de conduir a mi quedes per la nit no t'esperes a l'últim moment per veure i dir ara torno és que a més 0,5 té un idó és bastant sí, sí, sí sí que és veritat que el pots donar si t'has begut una cervesa molt recentment i bufes i encara tens una mica l'alcohol a la boca per dir-ho d'alguna manera sí que pots donar i realment no vas borratxo però clar un 0,5 de ja fa estona que vaig borratxo i Déu-n'hi-do Déu-n'hi-do doncs no hauries de conduir no, però home és lògic que també suposo que veient analitzant suposo les causes de mortalitat dels accidents de trànsit suposo que deuen haver-hi suficients suficients accidents per alcoholisme clar, per alcoholisme o per haver detectat taxes d'alcohol realment elevades en els conductors i les conductores i per tant una mesura d'heu haver estat aquesta a pujar ja veurem a veure si és efectiva molt bé Mariona què més tenim a la portada de l'Ara l'Ara diu que 31.000 alumnes d'AFP encara esperen plaça en l'inici del curs més complicat hi ha hagut 10.000 renúncies també parla de dos incendis que amenacen la serra del Montsant que els bombers destinen unes 170 dotacions a pagar els focs i l'Ara tanca portada avui dient que Zelensky pressiona pels míssils de llarg abast que Rússia inicia la contraofensiva per recuperar Kursk molt bé i passem a la van guàrdia que obre amb una notícia de despesa social diu que les autonomies gasten avui menys en educació i sanitat que el 2010 Madrid i Catalunya són a la cua d'inversió per evitant en polítiques socials malgrat que han augmentat els diners disponibles als seus pressupostos és a dir tot i tenir més diners el pressupost educació i sanitat estan pitjor que el 2010 estem parlant de fa 14 anys quan els preus de tot en general eren molt més baixos vull dir venim d'una pandèmia venim d'una crisi és bastant greu que en dos de les carteres més importants com sanitat i educació molt bé doncs estiguem així Mariona seguim amb la portada i hi ha més notícies no? amb fotografia principal veiem a Pedro Sánchez i Edmundo González a la Moncloa que Sánchez va rebre ahir al Palau de la Moncloa líder de l'oposició venezolana Edmundo González que demanat a si el polític a Espanya la visita va tenir lloc en plena tempesta diplomàtica amb el règim de Maduro i política entre el PP i el PSOE ja que els populars exigeixen al govern espanyol que reconegui González com a president legítim molt bé més notícies veiem que la desacceleració a la zona euro porta el Banc Central Europeu a baixar els tipus 0,25 punts també veiem que els europeus necessitaran un permís electrònic per entrar al Regne Unit l'autorització costarà 12 euros i és la resposta a una mesura semblant de la Unió Europea llavors no es necessitarà passaport? bueno en principi no o sigui només amb un permís electrònic sí suposo potser serà com una mena de passaport electrònic o sigui si t'ha de facilitar les coses bé si no quina mandra però ja et dic Núria jo la home tenir el passaport al mòbil tu no? això està bé suposo que refereixen a això quan diuen permís electrònic no ho sé però si tens el passaport perquè et cal o sigui una altra cosa ara segur ja que tens el passaport doncs mira potser és un és un entremig jo crec que deu ser un entremig entre no tenir res i tenir un passaport doncs tens aquest permís exacte ja et dic jo fa molt poc vaig anar a Londres i et van demanar en algun passaport però jo no hi vaig o sigui no hi vaig caure fins a l'últim moment jo per mi et portaves de casualitat Londres no no el vaig agafar però potser dos dies abans clar el meu pare em va dir tu ja tens el passaport tan regla i jo però si vaig a Londres estar aquí a Europa i em va dir però a veure tu què i jo no no ho vaig buscar a Londres amb el Brexit i tot el país més europeu que hi ha aquí a Europa no? no clar però amb el Brexit i tot es necessita passaport hi ha una zona perquè vaig volar amb la T2 que clar no solen haver-hi British Airways? no Wailing? no crec que era aquesta color taronja no em sortirà el nom bueno és igual Iberia? no no no Iberia no vol a la T2 ah perdona perdona és que no havia no havia no havia tan subit la T2 allà només low cost i vols així més curts per tant la que és tronja a veure Wailing és groga la que és tronja EasyJet? EasyJet exacte sí Wailing també és la crec que l'única low cost que vola des de la T1 i clar a la T2 no hi ha vols llarguíssims per tant majoritàriament no necessitaràs el passaport per anar a la T2 i hi ha una ala només pels vols d'Anglaterra d'Anglaterra clar tu passes allà amb el passaport i és un lloc un lloc petit on hi ha tot de portes que totes són a Anglaterra jo l'únic cop que he anat a Anglaterra va ser l'últim i l'únic cop que he anat a Anglaterra va ser el 2008 per tant imagina't fa moltíssims anys exacte i no me recordo del tema o sigui me recordo de Londres però del procés d'Auroports home clar això controlà on els teus pares que tenies bueno no sí els meus pares o anava amb monitors o sigui ah doncs mira encarregaven ells bé què més tenim Mariona més notícies del Vanguardia veiem que a Barcelona hi ha menys turistes als hotels pels preus també parla dels premis dels BMA de la MTV i es veu que Taylor Swift doncs regna a la gala de la MTV dels BMA també parlem de patrimoni diu neteja parcial de les pintades de la Ribera també diu que estan descontrolats dos incendis que setgen el parc del Mont Sant i la Vanguardia tanca portada mencionant el seu suplement què fem dient que Girona es vesteix de teatre que inclou les cartelleres de cinema i teatre molt bé Mariona passem ara ràpidament a les altres dues portades que ens falten una és la del periòdico que obre amb un gran titular que diu quasi la meitat de grassos masclistes reincideixen impotència davant una espiral de violència que no cesa diu que els maltractadors tenen un índex de persistència del 41,6% el doble que en altres delictes els experts denuncien fallades en els programes de rehabilitació també la imatge de portada del periòdico avui divendres és pràcticament la mateixa que la del diari Ara amb aquest astronauta milionari que fa aquest viatge privat diu passeig turístic per l'espai i el multimilionari Jared Isaacman i l'enginyera Sara Gillis els primers a sortir d'una nau en una emissió privada també altres notícies del periòdico diu que les pernotacions pernoctacions perdó els hotels de Barcelona baixen però que pugen els preus també diu tensió bilateral Sánchez repit Mundo González entre amenaces de Caracas diu aquí també pel que fa a la sinistralitat que interior vol abaixar del 0,5 al 0,2 la taxa d'alcohol per a conductors i acaba amb una notícia esportiva parlant dels comptes del Barça diu que el club millora però que segueix amb la massa salarial accedida i encara no arriba al 1-1 bé passem ara a la portada que ens falta Mariona la del punt avui com sempre la notícia del dia i el tema podríem dir de les pàgines centrals del diari la dediquen a una entrevista avui li fan divendres el director del temporada alta en Salvador Sunyer una cita de Salvador Sunyer diu el temporada alta ens agrada seguir artistes no hi ha gaires festivals que ho facin bé entrevista que teniu a les primeres pàgines del diari també altres notícies del punt avui diu que el banc central europeu rebaixa el tipus d'interès també Camarlasca tensa la relació amb Junts per la gestió del flux migratori parlant també que el preu mitjà d'habitació d'hotel a Barcelona és de 195,1 euros el preu mitjà d'habitació d'hotel és a dir preu mitjà s'entén que no són ni habitacions tirades ni habitacions de luxe la mitjana 195 euros per nit una habitació i acabar el punt avui amb la notícia de l'esportiu una entrevista que li fan al davanter del Barça Pau Víctor posen aquí la cita que diu el jove diu quan et truca el Barça no pots dir que no sí, clar quan et truca clar, clar quan et truca com si truqués a tothom no pots dir que no clar que no home, sent el Barça sí, sí, totalment Mariona, gràcies t'escoltem a les 11 i a les 12 amb els butlletins informatius i a la una del migdia amb tot l'informatiu complet de les notícies de Sant Just perfecte, Nuri ens escoltem ara que vagi bé adeu adeu Passant 7 minuts a dos quarts d'onze escoltem ara un tema dels amics de les arts aquí a Ràdio Desbem i passem a fer les efemèrides Diu que ha anat fent el seu aire que ha fet pi de mil ciutats que ha dormit en llocs que feien faradat i que tu mare mai haguessis aprovat que està content que tot va bé Diu que està content que tot va bé hi ha com unes coordenades Diu que us ho ensenyi que us ho posi al Google Maps i diu que un dia de passada va fer nit en un poble i que s'hi va acabar quedant que és des d'aquí des d'on escriu que és des d'aquí des d'on escriu Diu que té una casa lluny de tot i un 4x4 i quan baixa el poble ompli el rebost sabeu què li passa que al despatx a un avi que li fa pensar en algú que li fa pensar en algú Estimat noies i dones Diu que més d'una li va fer perdre el nord però diu Diu que amb aquestes coses ja se sap quan menys t'ho esperes és quan tens un cop de sort i que estan bé que els hi va bé Diu que estan bé que els hi va bé Diu que té una filla de 3 anys amb els teus ulls per a aquells que ell sempre li parla en català i fot molta gràcia perquè quan la posa al llit hi ha dies que confon Bona nit i pantalons Diu que ha vist en perspectiva Té molt clar que aquí no hagués estat feliç però reconeix que això de desaparèixer tan tranquil sense avisar-nos es marxa amb molt poc estil i que amb el temps que cura tot tot s'anirà posant a lloc Diu que des del porxo ve un cel que no te l'acabes que a la nit sempre surt a fumar i pensa en nosaltres i que per molt lluny que estigui no hem de tenir por Quan s'hi hagi de ser i serà Quan s'hi hagi de ser i serà Diu que un dia hi hem d'anar que l'avisem amb temps però que té llits de sobres Diu que un dia hi hem d'anar que l'avisem amb temps però que té llits de sobres Diu que un dia hi hem d'anar que l'avisem amb temps però que té llits de sobres Diu que un dia hi hem d'anar que l'avisem amb temps però que té llits de sobres Diu que l'avisem amb temps que l'avisem amb temps que l'avisem amb temps 98.1 Diu que l'avisem amb temps Diu que l'avisem amb temps Diu que l'avisem amb temps Diu que l'avisem amb temps Diu que l'avisem amb temps Diu que l'avisem amb temps Diu que l'avisem amb temps Diu que l'avisem amb temps Dos minutets per tres quarts d'11 del matí esteu escoltant Ràdio d'Esvern la mesura municipal d'aquí Sant Just i ara fem les efemèrides del dia amb l'Enric Molt bon dia Enric Bon dia Núria i ben retrobada Sí eh és el primer cop que fem aquesta temporada les efemèrides Sí, sí, sí feia setmanes que no les fèiem Escolta'm estem a 13 de setembre Sí I tal dia com avui del 1923 Miguel Primo de Rivera va perpetrar un cop d'estat a Espanya la situació antecedents 1920 Espanya es troba en una situació de gran inestabilitat política i social hi havia una crisi del sistema de la restauració corrupció sistema partidista partit liberal partit conservador tensions creixents problemes econòmics molt greus derivats de la postguerra mundial conflictes laborals crisi colonial del Marroc i el Miguel Primo de Rivera que era general de Catalunya es va erigir com a líder del cop d'estat que es va produir tal dia com avui del 1923 va tenir el suport d'una part de l'exèrcit Sí Primo de Rivera va aconseguir el control del país i va justificar el seu moviment com una acció necessària per restaurar l'ordre Caram, tu el seu el seu ordre, no? els dictadors Sí, sí considerava que el sistema polític i parlamentari havia fracassat i per tant havia de muntar-nos un de nou en el qual ell fos el cap suprem Sí Consequències Evidentment suspensió de la Constitució del 76 dissolució del Parlament Primo de Rivera va dissoldre les Corts Generals eliminant la separació de poders i limitant el poder del govern civil i finalment dictadura militar és a dir un cop d'estat de manual es va establir una dictadura militar que va mantenir el poder entre 1923 i 1930 règim autoritari Primo de Rivera assumint el poder de forma personalista direcció militar i governant mitjançant decrets és a dir un cop d'estat amb totes les de la llei Sí, sí, és el que té les dictadures que es concentra tot amb la figura amb la persona del dictador i tot gira en torn d'ell Doncs va ser un 13 de setembre de 1923 i una mica més d'alegria també un 13 de setembre de 1985 Nintendo va llançar el videojoc Super Mario Bros Oh He jugat tants cops amb la Game Boy Avui és el seu aniversari és un dels títols més emblemàtics de la història punt d'inflexió a la indústria aquest joc va establir els fonaments del gènere i va ajudar a definir el futur dels videojocs Super Mario Bros va ser desenvolupat per la consola Nintendo Aquesta consola es va convertir en un èxit global i el seu llançament va ser fonamental per a l'èxit internacional especialment als Estats Units on va contribuir a revifar la indústria del videojoc que estava en crisi Semblava que no tirava i va sortir Mario Bros i ho va canviar tot L'objectiu principal d'aquest joc és rescatar la princesa Peach del regne Champignon que ha estat segrestada pel malvat Bowser el rei de Copa Super Mario Bros es va convertir en un videojoc d'èxit rotund de fet va vendre més de 40 milions de còpies arreu del món i va mantenir aquest rècord fins al llançament de la Wii Sports l'any 2006 és a dir del 85 fins al 2006 va ser el videojoc més venut jo amb el Mario Bros vaig jugar-hi a la primera però en un model ha tingut moltes etapes de la Game Boy de la Nintendo DS de fet el joc es va establir com a franquícia que ha continuat durant dècades amb innombrables seqüeles spin-offs adaptacions pel·lícules el Mario Kart després correcte això seria un spin-off del videojoc del videojoc correcte també també jugant molt doncs 13 de setembre de 1985 mira si hem passat anys i amb la musiqueta aquesta de fons també és un clàssic ara hi ha concerts de música clàssica que com a guiny que fan en el concert es posen a tocar amb els violins amb els instruments de corda de vent es posen a tocar la sintonia de Mario Bros i és que a la gent li fa una gràcia que bo és una manera d'arribar a tots els públics exacte escolta'm 13 de setembre de 2001 no sé si tu l'has arribat a veure perquè ets d'una altra generació s'estrena cuéntame com ho passa home sí sí no l'he vist tota no he vist totes les temporades ni tots els capítols jo crec que tota no l'ha vist ningú no oi és molt difícil no sé 20 i escapa temporades jo he vist alguna temporada quan la feien crec que era els dilluns durant una època la seguia i durant molts anys la van fer els dijous potser era els dijous potser era els dijous sí sí jo la vaig seguir potser dos o tres temporades però al final vaig a càrrec-me cansant cuéntame com ho passó s'ha convertit en una de les sèries més icòniques la més llarga de la història de la televisió espanyola i un reflex és de la història recent d'Espanya que ha marcat diverses generacions l'objectiu inicial era mostrar la transformació de l'Espanya des de final del franquisme fins a la consolidació de la democràcia de fet la sèrie comença el 1968 en un moment clau de la història d'Espanya durant els últims anys de la dictadura de Franco i mostra com es viu Espanya en aquella època avoltant els canvis socials econòmics i polítics que van succeir durant les dècades posteriors la història se centra en una família els encanta són l'eix central de la trama la família està formada per Antonio Alcántara interpretat per Immanuel Arias el pare Mercedes Fernández l'interpreta per Ana Duato la mare i els seus fills l'Inés el Toni i el Carlos i també surt l'àvia sí l'àvia no sé en quin punt de la temporada es mor l'àvia no? no sé quasi al final quasi al final la sèrie com dèiem s'estructura al voltant dels esdeveniments històrics socials més importants de la segona meitat del segle XX de fet a la sèrie podem trobar la mort de Franco la promulgació de la Constitució Espanyola el 78 el cop d'estat del 23F o l'ingrés d'Espanya a la Comunitat Econòmica Europea també als Jocs Olímpics de Barcelona Comunitat Econòmica Europea es va convertir en la sèrie més longeva de la història de la televisió 20 temporades 20 temporades 400 episodis emesos fins al 2023 Déu-n'hi-do no? sí, sí i tal dia com avui 13 de setembre la cantant ah mira la música sí és que és molt la sensi ja la identifica mira de fet em va molt bé que la posis perquè he tingut dubtes si l'efemèride musical la vinculava a aquesta cançó sí, ah mira sí, sí, sí però hi havia una efemèride que anava relacionada amb Tina Turner sí que també però jo crec que potser seria millor acabar amb aquesta sí hem de dir que és una cançó que la canta l'Anna Belén i el David San José i que ha estat la banda sonora de la sèrie i en tot cas si et sembla bé fem un canvi de guió vinga i avui acabem amb aquesta cançó vinga doncs em cuenta-me a la ment de l'audiència va avui fa anys la sèrie més llarga de l'història de la televisió de l'estat espanyol molt bé doncs Enric, gràcies ens quedem amb Cuéntame como pasó de lo que has encontrado en tu largo caminar Cuéntame cómo te ha ido si has conocido la felicidad Cuéntame cómo te ha ido si has conocido la felicidad Sentirás Sentirás el dulce abrazo de aquellos padres que dieron todo por ti el sabor el sabor del primer beso todos los sueños que tú querías cumplir que tú Hablas de los amigades standard jні disagree de l'essor xin de lo que has encontrado de tu largo caminar en tu largo caminar cuéntame cuéntame cómo te ha ido Si has conocido la felicidad Cuéntame ¿Cómo te ha ido? Si has conocido la felicidad Hoy podré Junto a ti Envocar Nuestro ayer Cuéntame ¿Cómo fue? Háblame Aquellos días Háblame De aquellos días Háblame De aquellos días Háblame Cuéntame ¿Cómo te ha ido? Si has conocido la felicidad Cuéntame ¿Cómo te ha ido? Si has conocido la felicidad Cuéntame ¿Cómo te ha ido? Si has conocido la felicidad Cuéntame ¿Cómo te ha ido? Si has conocido la felicidad T'he dit que no em venia de gust Ja, però mira com estic Ara no em pots demanar que pari Cari, qui t'estima et farà plorar Mira, la nova cap de màrqueting Ui, ja et diré jo com ha arribat el càrrec aquesta Deixa'm estar pesat Ui, ui, ui Mira que exagerada Tia, que només t'he fet una broma Tampoc has d'estar bona Ni biologia, ni cultura, ni prejudici, ni broma, ni hòsties Prou violències masclistes Les violències vers les dones s'amaguen rere actituds quotidianes que semblen inofensives No ho són No hi contribueixis Departament d'Igualtat i Feminismes Generalitat de Catalunya Doncs jo no separo la brossa Em fa mandra Tu sí? Esclar Marcel, cada cosa em toca, eh? Esclar Reciclar és massa evident per no fer-ho Envasos de cartró i paper El contenidor blau O el cuvell del porta-porta Generalitat de Catalunya Sempre endavant Treu la llengua Treu la llengua fora Al carrer Treu la llengua Esclar que s'ha de treure la llengua Però com puc treure la llengua? Com trec la llengua al carrer quan la persona amb qui parlo no treu la llengua? O a la feina, a l'escola, a la universitat, quan a les aules i a les sales de reunions ningú treu la llengua? Com trec la llengua a les xarxes comentant i compartint Si la gent m'insulta per treure la llengua? O a internet, quan els cercadors no m'entenguin Però jo vulgui continuar treient la llengua Entra ja a la guia de l'activista pel català I descobreix tot el que pots fer per la llengua 10 i 54 Molt bon dia, Carles Fem la previsió del temps Vinga, va, parlem d'aquest temps que avui s'ha despertat ben fresquet Ja ho avisàvem El dia m'ha anunciat Tot i que la gent avui... Jo ja no faig arcei, eh? Sort que algun fa cas Perquè molta gent avui anava amb pantalons curts Mànic a curta I realment, si us diem la mínima A aquesta mateixa persona li poses aquesta temperatura al mes de gener I va abrigat totes les orelles Perquè avui hem baixat fins als 13,4 graus a Sant Jús Feia 4 anys que en un mes de setembre I això que estem al dia 12 Al dia 13, perdó Feia 4 anys que no teníem aquesta mínima en un mes de setembre I normalment aquesta mínima hauria d'arribar cap als 21 No al 13 de setembre O sigui que potser fa més anys encara Que en un 13 de setembre O els primers 13 dies de setembre S'arribi a una mínima de 13 graus Realment ha estat una baixada important de temperatures Ja avisàvem Doncs que teníem aquesta situació D'una bosseta d'aire fred important Que abarca gran part de l'Oest d'Europa I que, doncs, està afectant bona part del país I això ha provocat temperatures realment molt baixes Aquesta nit i aquesta matinada A gran part de Catalunya I també a molts punts d'arreu El que té aquesta baixa I per això ho explicarem una miqueta Perquè sempre que comentem el fet Que hi ha una... Bueno, explicarem això Perquè realment hi ha molt poc que té a explicar Perquè tindrem molta tranquil·litat els propers 3 dies O sigui, és un cap de setmana molt tranquil Però ara ho direm Aquesta baixa normalment en alçada Porta un aire fred associat I aquest aire fred en alçada Doncs es troba més cap a França Als Alps, Itàlia En aquella zona sí que hi ha una bossa Com més cap amunt, no? Una mica més amunt a la dreta Està més cap amunt Aquí tenim una bossa d'aire fred Però està en superfície O sigui que no poden créixer tempestes Ni poden créixer nubulades Perquè en alçada no hi ha aire fred El tenim en superfície Però a l'interior d'Europa Sí que en alçada hi ha aire fred I per això comentàvem I això serà notícia I ho veurem els propers dies La nevada que pot arribar a caure als Alps En aquestes alçades O sigui que realment Doncs alguns mapes Ara fa un dia Doncs parlaven de 70 A un metre de neu nova als Alps O sigui que realment L'aire fred allà Les tempestes també seran notícia A l'est de França Itàlia Fins i tot Bèlgica, Holanda O sigui, en aquelles zones Realment tindran una situació D'inestabilitat bastant marcada I amb fred I això aquí a casa nostra Ens tradueix en estabilitat Tenim el vent del nord Que avui encara pot bufar bastant fort En tot el que és la costa Brava Però aquest vent del nord Serà una influència Que tindrem durant tot el cap de setmana I mantindrà una mica ratlla A les temperatures Tot i que s'aniran recuperant Allò d'avui no és normal Ara en aquests moments A Sant Just tenim 17 graus I podíem estar tranquil·lament En 20 o 21 O sigui que la temperatura ha baixat molt La mínima d'ahir va ser de 18 graus I avui ha estat de 13 O sigui que la baixada ha estat molt important Molt marcada I hem de dir que ara Amb la temperatura que tenim En aquests moments a Sant Just Que no arriba als 18 graus Tampoc no és normal D'un mes de setembre O sigui que aquestes temperatures Tard o d'hora S'hauran de començar a recuperar una miqueta Tampoc no estem dient Que arribi un altre cop la calor Però sí que al migdia Al mes de setembre I també a part d'octubre Doncs la caloreta No és que apreti Però tenim una mica de sensació De calor Què ens diuen els mapes De cara als propers dies Doncs bé Avui divendres tenim aquesta tranquil·litat Tenim aquest temps estable On el sol és el protagonista Demà dissabte Més de lo mismo Que diuen els castellans El diumenge també I dilluns també Fins i tot dimarts Ja amb alguns nubolets O sigui que venen 4 dies De molta tranquil·litat Amb vent del nord-oest Que això farà Doncs que les temperatures Quedin a ratlla Sobretot les mínimes Quan hi ha aquestes patacades I continua el vent del nord Durant molts dies Les mínimes Els hi costa molt de remuntar I és el que viurem Una mica Aquests propers dies Les màximes Sí que a poc a poc S'aniran recuperant Ara en tenim 18 Avui arribarem als 21 Tot estirà 22 És un dia de Finals d'octubre No pas de mitjans de setembre Demà dissabte La temperatura màxima Pot enfilar-se una miqueta més Cap als 23-24 Diumenge també Al voltant dels 24 graus Potser dilluns 25 Veieu com anem recuperant Anirà remuntant Sí El que passa és que hi haurà Molta amplitud tèrmica Perquè sí que remunten Les màximes Però en canvi Les mínimes Aquests 13 Doncs aquesta propera nit Tornarem a quedar-nos En 14 Potser I al cap de setmana 14-15 O sigui que continuarem Bastant distants De les màximes Amb les mínimes I per què diem Fins dimarts Que començaran a arribar Una mica de núvols Perquè continuen Els mapes Confirmant una situació Que tornaria a fer Baixar les temperatures A partir de dimecres De la setmana que ve Amb possibilitat De ruixats D'inestabilitat Que ens podria acompanyar No només dimecres Dijous Sinó que potser Amb una miqueta de sort També ens acompanya Al cap de setmana que ve El del 21-22 O sigui que Les temperatures Aquestes Poden recuperar-se Una miqueta Fins dilluns Però després Tornaran a recular I tornarem a valors De 22-23 Realment és un setembre D'aquests De guardar-me un calaixet Perquè s'estarà molt bé I si continuem Amb precipitacions Doncs benvingudes siguin No ho hem dit Això t'ho anava a preguntar Tenim registre Del que va ploure Ja la tarda? Sí, sí Van caure Més de 8 litres Per metre A Sant Jús Realment és Una molt bona notícia Aquest mes de setembre Doncs ja A Sant Jús Han plogut 69 litres per metre quadrat És una És el tercer mes Més plujós d'aquest any El primer va ser l'abril Ara estem a les portes Doncs amb una miqueta de sort D'enganxar El Ja ho direm Ara ho direm Perquè ho estem Ho estem buscant D'enganxar No, ja l'hem enganxat El mes de juny L'hem enganxat O sigui, ja és el segon mes Més plujós De l'any Aquest 2024 Perquè ja hem arribat al 69 I al mes de juny Ens vam quedar amb 66 Molt bé El mes que més ha plogut Ha estat a l'abril Amb 133 I al març amb 90 Amb tots aquests mesos de pluja Amb el que portem d'any Doncs realment fa petxoca Dir que portem 460 litres per metre quadrat A Sant Jús Recordeu Les quantitats tan minces que teníem El 2023 Van caure 211 En tot l'any Estem a 450 Més del doble Gairebé O sigui que realment És una molt bona notícia I la previsió continua marcant pluja O sigui que així estem Sí, sí En fi Cap de setmana molt bo De tardor Vigileu el matí i el vespre Perquè refresca una miqueta I aviam si la setmana que ve Tornem amb bones notícies I a mitjans de la setmana que ve No ens tornen les pluges Molt bé Saps que he escoltat Carles Que t'has escoltat? Que ahir vam... Ui, ja són les 11 Bé, ràpidament eh Que els països escandinaus En 4-5 dies Podrien caure 400 litres, no? Sí, són llitres Moltíssima aigua Clar, em faig cap Moltíssima aigua Sí, sí, moltíssima Carles, ens tornem a saludar dilluns Que vagi molt bé Bon cap de setmana Adeu Lo deseable es ir avanzando Hacia la erradicación D'alguna manera I en relació amb la mesura Que s'ha aprovat al Regne Unit I que prohibeix comprar tabac Als joves nascuts a partir del 2009 La resta de la seva vida La ministra ho veu amb bons ulls Yo creo que cada uno de los países Tiene como de alguna manera Su histórico y su contexto Vamos a ir paso a paso Pero sí que sería deseable Una generación libre de hume Claro que sí De la llei antitabac Que està elaborant al seu govern L'espanyol, la ministra defensa Que restringeixin al màxim Els espais lliures de fum Com les terrasses i els cotxes On hi van nens La llei pro encara s'està redactant I pactant amb els sectors implicats Més notícies, Montse Camps Els bombers de la Generalitat Confien a estabilitzar avui L'incendi forestal de Cabassés És el priorat que es va declarar Ahir a la tarda De moment ha afectat un perímetre De més de 100 hectàrees Que ja no creix Sis helicòpters s'han sumat Aquest matí a les feines d'extinció En treballen una seixantena De dotacions dels bombers I prop de 200 efectius El segon foc del priorat El de Porrera ja està confinat Anem cap al centre de comandament Avançat a la Vilella Baixa El priorat Jordi Barranca Bon dia A partir de les 4 de la matinada El vent ha començat A ser més favorable I s'ha passat del pessimisme de mitjanit A l'optimisme que hi ha ara mateix La previsió és de poder donar Per estabilitzar l'incendi Durant el dia d'avui Feia l'actualització d'aquestes últimes hores Ricard Exposito Que és el cap d'intervenció dels bombers S'han incorporat els mitjans aèris També a dos quarts de vuit del matí Se n'aniran augmentant paulatinament Amb l'objectiu d'intentar Al llarg de la jornada d'avui Donar l'incendi per estabilitzat Tenint en compte que l'episodi de vent Encara ens durarà fins demà dissabte I la idea és reduir les probabilitats Que hi pugui haver cap reproducció Que tingui un potencial significatiu Pel que fa als agents rurals Continuen amb la seva investigació La principal hipòtesi Recordem-ho és que els dos incendis Van estar causats per la mateixa línia elèctrica El que volen esbrinar I si el seu manteniment era o no correcte Jordi Barranca, Catalunya, Ràdio La Vilella Baixa Retards generalitzats en els trens AVE Euromet i Intercity L'estació de Sants Pel descarrilament que hi ha hagut A primera hora del matí Els tècnics d'ADIP Preveuen que al migdia Ja estarà resolta la incidència A l'estació de Cantunis Que ha provocat que durant una estona No sortís cap tren de llarga distància De l'estació de Sants Anem a l'estació de Sants Joan Garcia, bon dia Hola, bon dia Doncs sí, fins a les 12 Ens preveu tornar a tenir a punt Les instal·lacions de Cantunis Que és on es recondicionen els trens Perquè puguin tornar a sortir de Sants Mentrestant, aquest procés Es fa a les poques vies d'alta velocitat Que hi ha aquí a Sants I això provoca Un embús a la circulació En forma de retards I un tap de gent al vestíbul D'accés a l'alta velocitat On el disgust dels usuaris És evident Ens hem de anar a l'altre matí Teníem d'anar a Salamanca Arribar a les 6 I la previsió serà, doncs, clar Molta a la gusca El destí final era a Sevilla I, bueno, porto des de... Jo anava i tornava el mateix dia I ara estic intentant Aviam se'n poden anul·lar el viatge Joan Garcia, Catalunya Ràdio Estació de Sants El ministre d'Afers d'Estrangers espanyol José Manuel Álvarez Intenta rebaixar l'atenció Després que a Venezuela Hagi cridat a consultes L'ambaixadora espanyola Asegurant que és una decisió habitual I soberana Des de sumar insisteixen Que no es pot reconèixer Edmundo González Sense les actes de les eleccions Madrid, Jordi Brascó L'executiu espanyol Continua a l'expectativa Dels passos que doni El govern de Maduro I, mentrestant, fa el possible Per normalitzar Les relacions diplomàtiques Entre els dos estats En declaracions A Ràdio Nacional d'Espanya José Manuel Álvarez Ha volgut minimitzar L'impacte del moviment de Maduro Convocar a un embajador Yo lo he hecho En varias ocasiones Y llamar a consulta Son decisiones soberanas De cada estado Y por lo tanto No hay nada que comentar Els socis de govern Del PSOE Sumar Tampoc advoquen Per reconèixer Edmundo González Com a president legítim Sense les actes I culpen el PP D'haver provocat Tota aquesta tensió Només diuen Per desestabilitzar El govern Jordi Bresco Catalunya Ràdio Madrid I ara els esports Amb la Montse Reia Avui comença La segona jornada De la Lliga Femenina De Futbol El Barça rep La Reial Societat A les 8 En el primer partit De la jornada Demà Llevant Badalona Llevant I diumenge Madrid Espanyol A la primera divisió masculina Torna la Lliga Avui en va partit Betis Leganès A primer de la jornada Cinquena El Girona i el Barça Continuen preparant El duel català Que disputaran Diumenge A Montilivi L'Espanyol Rebarà demà L'Alabès I avui En parlarà El tècnic Manolo González També avui Hem sentit Carme Com a la dona Que va patir Una agressió sexual Del jugador Del celta Hugo Mayo Quan ella Anava vestida De mascota De l'Espanyol En el partit De Lliga A Cornellà Fa 5 anys Són declaracions A matí De Catalunya A ràdio Xocada Absolutament Molt xocada Molt xocada Amb molta vergonya Fàstic Indignació Bé Bé Molt mal d'estómac Bé Una situació Realment Bé Desagradable És una situació Que tu no t'esperes I a Tarragona Avui es decidirà El rival del Manresa A la final De la Lliga Catalana De Bàs Que et sortirà Del partit Girona-Barça Que juga a les 9 Un triomf Classificarà els blaugranes L'altre partit Que juga És el Joventut Lleida Dos quarts de set Que és transcendent Fins aquí Les notícies Tot seguit Les notícies de Sant Just Bon dia Passant 6 minuts De les 11 Us informo Mariona Sales Vilanova Sant Just d'Esvern Acollirà l'estrena De l'obra teatral i musical La balla entre els teus braços Una producció Escrita i dirigida Pel dramaturc local Daniel E. Matarazaga Que s'ambienta En la guerra civil espanyola I se centra En la memòria històrica Del municipi L'estrena Tindrà lloc El 25 d'octubre Al claustre De les escoles Dins la programació De les festes de tardor L'obra Segueix la història D'en Jordi Un jove Que descobreix El diari De la seva basada Dàvia, Mercè Escrit durant el conflicte A través d'aquest descobriment Jordi reflexiona Sobre la seva pròpia identitat I el vincle Entre el passat I el present El projecte Que combina text I música original Compta amb el suport D'experts locals Com Jordi Amigó De l'Arxiu Municipal I Maria Quintana Del Centre d'Estudis Sant Justens La ball entre els teus braços Reto homenatge A les històries Que han forjat Al Sant Just d'avui Amb l'objectiu De preservar La memòria històrica Les entrades De l'estrena Tenen un preu De 7 euros I ja es poden trobar A Entràpolis El projecte També inclou Una presentació musical Amb tas de vins El pròxim 4 d'octubre A la sala Del cinquantenari De l'Ateneu Per un preu De 5 euros Les entrades També es poden trobar A Entràpolis Cinebaix El cinema associatiu De Sant Feliu De Llobregat Ha donat el tret De sortir De la seva nova temporada D'òpera i ballet Amb la retransmissió En directe De les Noses De Figaro Des de la Royal Opera House De Londres El passat 10 de setembre Aquesta ha estat La primera De les 14 representacions Programades Fins al mes de juny Entre les quals Es podran gaudir Altres títols icònics Com Turandot Valquíries O Telo Així com ballets clàssics Com el Llac dels Signes I el Trencanous Com a novetat D'aquesta temporada Les sessions comptaran Amb la participació D'experts Que oferiran Una introducció Prèvia a les obres Amb l'objectiu De portar context I enriquir L'experiència del públic Aquesta iniciativa Busca fer més accessible L'òpera i el ballet A tota mena de públic Independentment Del seu coneixement previ Les entrades Per les futures representacions Es poden adquirir A través del web De Cinebaix On també es pot consultar La programació completa De la temporada 2024 2025 L'Ateneu de Sant Just Projectarà El pròxim 20 de setembre A dos quarts de vuit del vespre El documental titulat Haga ser tu voluntat Dirigit per Adrià Silvestre Dins el cicle Documentals del mes Aquesta obra De 98 minuts Segueix la història De Ricardo Un adonista Que després de perdre La seva parella I patir dos atacs cerebrals Es veu immers En una lluita Contra la depressió I l'ansietat A la recta final De la seva vida Ricardo busca Reconciliar-se Amb el seu fill Després de 20 anys D'absència En un relat agradol Sobre la complexitat De vincles familiars I el dret a decidir Sobre el final De la pròpia vida El documental Una obra del 2024 Estan català i castellà I forma part Del programa Docs Barcelona Les entrades Tenen un preu De 7 euros Pel públic general I 5 euros Per als socis i sòcies De la Taneu L'esdeveniment Tindrà lloc A la sala Del cinquantenari I això ha estat tot Tornem a més informació El butllet horari De les 12 Fins ara L'esdeveniment El hogar es un lugar Un poco vulgar Bulgaria, Tanzania, Portugal También mi enchufe No me queda batería El hogar son las hormonas Que se matan y se aman El hogar es cagar ¡Es libertad! Casa, casa, casa, casa El patio de mi casa Es particular Cuando lleves salimos Al suelo mojado a bailar Empejo por el tejado Pero no caigo Ni pilares ni columnas Pero me aguanto Sin cemento Pero no me tambaleo No necesito cuadros Que desnudos Y más bello Habla de mí Y el presente Que el futuro Me da miedo Yo quiero balcón Avión, mansión Viñedo Edretón Jamón Catán Y cluedo ¿Qué estás cocinando? Esa tarradella ¿Qué es lo que tú bebes? Cerveza de botella ¿Qué es lo que tú fumas? Z, Z O quiero tanto queote Las llaves de mi puerta Te compro una guitarra de 50 Pa' cantarte canciones de 440 Tú miras noticias Y yo peli de Jesús La habitación brilla Porque entro con mi luz Hay una casita Que se llena a cucharadas Voy a hipotecarme 30 años por tu cara El patio de mi casa Es particular Cuando llueve salimos al suelo Moja o a bailar Agáchate Y vuélvete a agachar Que los agachaditos no saben rapear Agáchate Y vuélvete a agachar Mira al cielo como abuelo Como Superman Agáchate Y vuélvete a agachar Aquí está la nena Da el pussy risata Agáchate Y vuélvete a agachar Y dale más motivo Para hablar El hogar es un lugar Un poco vulgar Barcelona, Berlín y Bogotá Échame un cable No me queda batería No vale mi fachada Sin que dentro sienta el alma Mi hogar será ahogar Cuando sepa llorar ¡Ey! El patio de mi casa Es particular Cuando llueve salimos al suelo moja Va a bailar El patio de mi casa Es particular Cuando llueve salimos al suelo moja Va a bailar El patio de mi casa Es particular Cuando llueve salimos al suelo moja Va a bailar Y es que el patio de mi casa Es particular Cuando llueve salimos al suelo moja Escolta, és la Rambla, la vida s'enjustenca a través de les zones. Ràdio d'Esvern L'Equip d'Organització de la Vall Festival, un esdeveniment musical de petit format que porta ja quatre edicions i que està en ple creixement i que, a més a més, es fa en un entorn meravellós, natural, aquí a la Vall de Sant Just. Els saludem, els obrim els micròfons. Hola, què tal? Molt bon dia. Pol, Amador, com esteu? Què tal? Com va? Hola, bon dia. Bé, la Vall Festival arriba demà dissabte ja a la cinquena edició. Com ha crescut el projecte d'ençà del 2019, quan es va fer la primera edició? Quina valoració en feu? Jo crec que és molt bona, sobretot a les últimes edicions. Basant-nos també en què, òbviament, tots hem viscut un context de Covid que va aturar sobretot la cultura i es va fer com bastant complicat. Va haver-hi bastant incertesa, jo crec, però ens n'hem sortit bastant bé. Jo crec que tenim un equip com molt complet i al final les coses surten molt rodades, tot i que és un equip bastant curtet a nivell de personal, però ens entenem bastant bé. Sí, sí, jo crec que el fet de ser pocs, de fet, ens ajuda moltíssim a l'hora de decidir i d'aprendre, bé, de fer qualsevol cosa. Ens entenem molt bé, ja, com deies, portem diverses edicions i no sé, jo crec que som... Quantes persones som, més o menys? Mira, ara mateix en el grup som nou. Aquest any s'han incorporat tres persones, una que ja estava rondant per allà i dues de noves que ens estan ajudant bastant amb el booking d'artistes i de tot això. i les mateixes de... Que consti que ho feu, entenc, de forma voluntària, no? Sí, sí, sí, és un projecte que... No aneu a guanyar diners, per dir-ho. Ai, tan de bo. Des del primer moment va quedar bastant clar que era una contribució voluntària que nosaltres fèiem a nivell municipal i, bueno, de cara a l'àmbit musical que ens encanta i creiem que era important també poder portar una proposta com aquesta al poble, que no s'havia fet fins ara i que, bueno, li donava un impuls també diferent, s'està fent molt en els últims anys. Jo crec que això, el que dèiem, no?, el reflota aquest post-Covid, com que els esdeveniments musicals han aflorat moltíssim i, bueno, nosaltres ja des de 2019 teníem molt clar que volíem fer una proposta així aquí al poble. Clar, que un festival de música es faci en un entorn com és el de la Vall de Sant Just, d'alguna forma, és perquè l'entorn sí que importa i perquè, d'alguna forma, us esteu definint, no?, com un festival potser més de proximitat, no?, més proper, de petit format. Sí, sí, bueno, jo crec que també era com un factor bastant clau, no?, quan se'ns va proposar de fer un festival vam decidir que el millor lloc que no es podia fer i si era possible fer-lo era allà, a l'entorn de la Vall de Sant Just, perquè creiem que al final és un patrimoni que nosaltres tenim com a poble, que l'hem de defensar i que fent un esdeveniment d'aquests també li donem visibilitat i podem fer que gent de fora el conegui i entengui també que tenim això, que, bueno, sempre, bueno, ja sabem una mica, no?, el context amb la Vall de Sant Just i, bueno, des del nostre punt de vista creiem que s'ha de preservar i aquesta és la forma de contribuir que tenim nosaltres cap a estimar aquest espai. Per la gent que no coneix o que no ha assistit mai a cap de les edicions de la Vall Festival, si l'haguéssim de definir amb alguns adjectius, quins trets identitaris, no?, serien, o aquelles paraules o aquelles descripcions que podrien definir millor la Vall Festival? Ostres, no sé, jo crec que bastant, sobretot, música diversa, o sigui, divers, pròxim, accessible, també. Alternatiu, potser? Seria una paraula? Sí, jo crec que estem en un pont entre l'alternatiu i una mica el mainstream, o sigui, és com una mica l'alternatiu del mainstream, jo crec, per així dir-ho. A veure, Mador, parla en paraules que potser l'audiència, perquè dius alternatiu del mainstream, què significa això? Diguéssim, de la música popular com una mica més d'abast general, en les propostes una mica més que estan com, diguéssim, una vora una mica més allunyada, poder del que és l'espectre de la ràdio habitual, del que podem sentir a nivell de pop. Per exemple, no sé, dels artistes que portem aquest any, doncs n'hi ha alguns que jo crec que tenen un espectre que és d'un abast molt, molt, molt global, que podria sentir tot tipus de públic que li podria agradar, però tenen un toc molt personal, que això ens agrada, i jo crec que és superimportant també la identitat de l'artista, també com un segell. Més o menys, en totes les edicions heu portat el mateix, no sé com dir-ho, el mateix tipus d'artistes o que porten les mateixes, o propostes musicals semblants, el mateix estil? Crec que hem canviat, o sigui, la primera edició, com estàvem començant, era una miqueta a veure què passa, a veure què és. Aleshores, jo crec que la primera edició la podem deixar a part, però a partir d'aquí, de la segona fins ara, jo crec que bastant sí. Menys a la última, bueno, sí, l'any passat vam incorporar la figura del DJ, que aquest any tornem a repetir, però sí, hem seguit bastant igual. Sí, jo crec que és una fórmula que es basa bastant en el pop-rock indie, i també una mica jam, així com diguéssim, com un ritme en blues contemporani, una mica experimental jazz, potser les primeres edicions, perquè jo crec que són estils que van bastant de la mà, des d'una escena així indie, diguéssim. I també trobà bastant fonamental, no?, implementar l'electrònica, poder, per actes de tancament, no només en el sentit de format DJ-7, sinó com, per exemple, l'any passat que van venir els Playback Maracas, que fan com un format en directe d'electrònica, que també ens sembla superinteressant. Sí, amb bateries, guitarres i tal, i és electrònica. Qui contacta amb els artistes? Ara parlarem del cartell d'aquest any. Però qui s'encarrega, no?, és a dir, són artistes, són músics, no sé si esteu molt posats en aquest àmbit, vosaltres hi teniu contacte, per dir-ho així, directe amb ells, o...? Bé, al final nosaltres ens movem una mica també en l'escena musical de Barcelona, però com et deia, aquest any han entrat dues persones que fan més la figura també de... De managing, què seria? Sí, de management i de booker. O sigui, de fet, aquestes persones es dediquen a això en el seu dia a dia, i han entrat aquest any a donar una mica de suport en aquesta comissió, per dir-ho així. Sí, que és com tasques que potser nosaltres, que estem més en comunicació, havíem fet abans i... Però tampoc ens acaba de tocar. Però no ens acaba de tocar. Llavors que entrin persones que directament estan cada dia tractant amb artistes i en el món de la contractació ha facilitat molt les coses. Per això creiem que tenim com una plusvalia aquest any respecte a anys anteriors, per exemple, en aquest àmbit. Molt bé, ara sí, va, parlem dels artistes, dels grups que tenim aquest any, i una mica els horaris, no?, en els quals els podrem escoltar, perquè la Vall Festival és un festival que es fa de tarda a nit. Sí, sí, sí, sí. Amb què començarem? Doncs comencem amb l'Owis. L'Owis jo crec que sempre portem com un format més petit, com una mica més íntim, i l'Owis és productor, no?, i toca instruments. Jo crec que és una mica multi-instrumentalista, i llavors crec que és una proposta interessant per començar, per agafar una mica de calor i d'ambient, a un horari de tarda, que es fa guai, perquè crec que també era important per nosaltres pensar en un format horari, com és el nostre, no?, que és de sis i mitja a la tarda a tres del matí, a barques tant el que seria de dia com seria de nit. Llavors ens agrada també moure'ns una mica amb que els artistes i el so que hi hagi acompanyi una mica també el temps, bé, el temps no a nivell climatològic, sinó de l'hora, la que és, no? Clar. Llavors comencem amb l'Owis, amb aquesta proposta, que la farem al Molí. Jo crec que també pel tipus de música que fa serà molt xulo, perquè el Molí és un espai que, bé, jo crec que està fet per fer esdeveniments musicals, nosaltres ho creiem, i que s'aprofitarà molt, molt, molt el potencial sonor que té. Parles del Molí perquè és un dels escenaris, no? Sí, exacte. Com sempre n'hi ha dos? En tenim dos, hi ha un escenari que és muntable, que és com més gran, diguéssim, més de festival, que el tindrem abocat davant de la bona aigua, mirant cap a la muntanya, i després tenim el Molí, que és el Molí Fariner de Sant Jus d'Esvern, que ja és com una mena de petita amfitetra natural, que sempre ajuda molt a crear aquesta atmosfera de concerts. Molt bé. Després d'aquest primer concert, quina altra proposta tindrem musical? Seguirem amb Vitara. Aquí farem canvi a l'escenari Pit Roig, que és aquest gran que comentava ara mateix l'Amador. I, bueno, Vitara és un grup de tres nois que són d'aquí, de Barcelona, i fan així un tipus de... entre Radiohead i El Mató, a un policia motorizado. És un rock així, bastant sonor, sí, sí, sí, molt bé. De guitarres distorsionades i... Uau! Sí, començarem forts. Sí, sí, jo crec que està molt bé. A més, és tan bé això, no? Tenim una introducció musical i després ja tenim unes bandes que comencen a donar-li canya i així l'únic jo crec que en una hora que ja la cosa comença a anar cap amunt. Molt bé. Després d'Avitara. Després d'Avitara tenim un dels actes que més estima li tenim de portar perquè ens agrada i, bueno... Li tenim ganes. Té bastanta presència en l'escena catalana dels últims anys, així en un espectre bastant índic, que és Renaldo i Clara, que jo crec que també és una proposta molt, molt potent. i crec que està, bueno, com en creixement bastant fer-hi i, rollo, bueno, ha actuat en festivals de gran format i en festivals de petit format com el nostre, cosa que s'aprecia molt que els artistes segueixin apostant per propostes com la nostra. I, bueno, si vols dir alguna cosa més sobre Renaldo i Clara, tu, Pol? Que no us els perdeu. No ho sé. Per nosaltres és com el cap de cartell, això, que serà cap a les 9 i 20. També a l'escenari del Molí, tornem al petit format allà, més cuqui. Molt bé. I, res, després ja sí que seguirem tot en el gran i començarem ja aquí amb la xitxa més forta, que és Moun, que són unes noies d'aquí del Maresme. Sí. I també és un rock així... Rock de guitarres distorsionades i pedals, unes noies que tenen molt de punys i creiem que tenen una proposta bastant important, o sigui, bastant important, bastant potent. Tenen un parell d'àlbums que molen bastant, com sonen, i jo tinc moltes ganes de sentir-les en directe, la veritat, perquè ja ens vam quedar amb ganes algun cop i jo almenys no les he vist mai, o sigui, crec que serà una bona oportunitat. Sí. Molt bé. I després d'aquest rock així més punt, què més tenim? Aquí, com a... És la proposta més festiva, jo crec. Sí, o volies fer l'altre. El què? Ah, bueno... Els canvis. Ho fem després, d'acord. Ho fem després, ho expliquem ara després d'això així ràpid. D'acord, sí. Ara ve Habla de mi en presente, també en l'escenari gran, que aquest també és com molt ballaruc. Ens anem de les guitarras distorsionades. És més festiu. És a les catalanes i mateixos com a tecnorumba. És una proposta que barreja folca amb electrònica i, bueno, sempre tenen molta energia a l'escenari i la porten al públic. Llavors, creiem que és una proposta que qui la conegui s'ho gaudirà molt, qui no la conegui s'emportarà una sorpresa molt grata. No fa falta... Tenim una playlist, està al nostre Instagram, si la voleu escoltar, però Habla de mi en presente, no fa falta haver escoltat res, que no us parareu de moure. O sigui, estareu ballant tota l'estona. O sigui, de veritat. Mira, després deixarem algun tema de la llista, perquè a Spotify també està. Sí. Mira, ho consultem ara. Hi ha un tema que tenen, que es diu Complicado, amb la Maritxell Netherman, també. Sí. Va, després ho posarem. Sí, tots tenen col·laboracions així amb gent que segur que coneixeu, si no a ells, a la col·laboració. Llavors, una mica això, aquest incís que us volíem fer entre ells i l'últim artista, que és que des de l'entitat també municipal del CUP, d'Electrònica, tenim un petit espai perquè entre els canvis d'escenari omplirem com dues mitges hores de música als residents del CUP, que en aquest cas som nosaltres dos i en Ruex. Llavors, bueno, amenitzarem aquestes estones perquè la gent entra a concerts. No només hi hagi música de fons en el festival, sinó que literalment puguin tenir un acte alternatiu i que es puguin gaudir la música en directe en tot moment. En el nostre cas, en format de DJ7, però bé, sí, ens entenem que sigui música en actiu. No pararà la música, eh? En cap moment. Ininterromput, de 7 de la tarda que comença, a les 6.30 obrim portes, però el primer grup, que és a dir, l'Owis, comença a les 7, fins a les 3 no n'està top. Sí, sí. Llavors, clar, espereu també que nosaltres estiguem allà posant el nostre granet com a organitzadors i com a músics en algun sentit. Clar, exacte. Sí, sí. Molt bé. I llavors, per acabar, bueno, amb això del CUP ja, comencem a deixar en safata a nòvies, que és un duet de dues noies que punxen música electrònica super, super elèctrica. Així, més màquina, més tecnera. És una proposta bastant canyera. Jo crec que ha estat una bona aposta per part nostra, en el sentit que la gent s'ho passarà pipa, que al final és una forma d'acabar el festival amb molt de goig i, bueno, i gaudint un munt. Sí, sí. Encara queden entrades? Sí. Com funciona la venda d'entrades? Es poden comprar a través de... De la plataforma d'AIS. De la plataforma d'AIS, exacte. És una plataforma de venda d'entrades que utilitzen altres espais com, si no m'equivoco, el Primavera, el Festival B... Vull dir que... És el que... Si vols una entrada a Barcelona, el 90% estan a d'AIS. Sí. Vale. Suposo que trobarem l'enllaç al Instagram de la Vall Festival. Exacte. Allà estan les entrades. Si no, de totes formes, en base a la previsió que tenim, es podran comprar també allà al festival, una mica més cares, estan molt bé de preu, són 10 euros, i crec que és un regal a nivell de proposta cultural. Si no, allà seran 12. Vull dir que tampoc... No ens morirem per dos euros. Serà això, però bueno, que sapigueu que també podreu comprar les entrades a la porta, segurament, no creiem, que tingueu cap problema demà. I informació de cara més pràctica, no? Per si la gent està pensant a anar-hi, per exemple, hi ha algun stand de menjar, el tema de begudes, entra alguna beguda o es paga part? Com... Hi haurà dues food trucks. Seguirem amb l'Ateneu, que van estar, són els de l'any passat, i aquest any hem incorporat una segona, perquè l'any passat van anar a tope, teníem més previsió per aquest any, i vam trobar oportú que vingués una altra, que són els de Fantástico, que també han estat en diversos festivals. Molt bé. I de begudes, res, vull dir, a la barra us apropeu, i ja està, l'entrada no inclou res, inclou veure de set de la tarda a tres de la matinada, música interrompuda, per 10 euros, amb artistes que a qualsevol lloc per individu a la sala, et val 15. I els preus de barra, al final, són bastant populars, comparats amb altres festivals, de més o menys el mateix espectre. Nosaltres hem intentat creure que era una oportunitat també per seguir oferint una proposta també de preus accessible per a tothom. A més a més, també heu publicat a les xarxes, a Instagram, per exemple, preguntes que, com arribar al festival, potser hi ha gent que ve de Barcelona i Sant Just, ja li queda una mica desubicat, imaginem, que arribar fins al punt d'aquest de la bona aigua de la vall, doncs potser també és una mica més complicat. Tema de guardar robes, no? Sí, exacte. Sobre el tema d'arribar, és un tema que nosaltres des de comunicació hem tingut sempre aquest repte, perquè coneixem molta gent de Barcelona que es pensa que Sant Just està a l'Ambordà o a... A Sant Cancún de la barca o per allà. Sí, sí, sí. I bueno, ratifiquem, ratifiquem. En la nostra comunicació fem molt d'èmfasi en que totes les plataformes de transport públic tenen molta accessibilitat cap a Sant Just, la que més inclús és el nit bus, vull dir que si vas de nit al nit bus des de Plaça Catalunya fins a Sant Just, trigues entre 30 i 40 minuts, és molt ràpid i després de caminar, res, entre 5 i 10 minuts fins al festival des de la parada del parador. Llavors també fer saber que si es vol venir amb cotxe hi ha pàrquing gratuït, que és el de complex esportiu, està a 50 metres de la porta del festival i també és una proposta. Per què aquest any heu fet el festival al setembre i no al juliol? Que fins ara sempre més o menys havia estat... Sí, el primer any va ser el 15 de juny, si no m'equivoco. Sí, després l'hem fet el juliol sempre. El juliol i ho hem canviat bàsicament per, un, la gent vol marxar de vacances i aleshores volíem també que hi hagués més gent que pogués viure, perquè l'any passat ens vam trobar molta gent propera d'ostres, no, és que me'n vaig, no sé què. També per no solapar amb cap altre festival estàvem competint amb grans festivals, però grans, grans. Grans, grans, dos o tres, de fet. Com el Bebé Calma, el Cul i el Corilla, que el Corilla el tenim aquí i aquest sí que ens toca molt més de prop. I clar, que nosaltres mateixos per tipus de públic anem a aquests festivals. Llavors s'estimaven que hi havia com una mena de dilema d'hem de muntar el nostre, però hi ha aquests festivals i aquest hem tingut també l'oportunitat d'anar-hi els que ens han agradat i hem pogut veure'ls i tot això és molt inspirador també per nosaltres de cara als que fem nosaltres, òbviament. També una miqueta cara al booking, perquè al final, al setembre, ja a principis ja han acabat els festivals i els artistes solen estar més disponibles i per última raó, la calor. Tenim una previsió molt bona. De fet, inclús, porteu alguna jaqueta, alguna dessuadora, farà fred, però vamos, no plourà. No plourà, no. Demà tindrem un dia genial, segons diu la Meteo i esperem que no canviï. Jo la segueixo moltíssim i diuen que farà sol, o sigui, que té bona pinta. El que passa és que sí, que a la nit pot posar el que és fins a 14 graus. 15-14, llavors això... Pot no, refresca. Refresca, i a la vall de Sant Jus sabem que quan refresca, refresca. O sigui, que si agafeu una jaqueta i tot i que us esteu movent i ballant com bojos, a la que us atureu... Farà falta. Pot fer una miqueta de rasca. També hem vist que la seramista Iona Palau va fer públic a la xarxa la seva col·laboració amb el festival. Quina mena de col·laboració farà ella? Doncs, mira, ella ja va fer un taller l'any passat o fa dos anys, ara no recordo, en el qual es anava a buscar argila de la vall de Sant Just i després es feia un taller de producció de materials amb aquesta argila, que vam creure que era molt xulo perquè al final estàs convertint algú d'allà en un producte que et pots emportar com a record. Aquest any, la Iona ha optat per fer... Bueno, per portar el seu àmbit professional que és el de ser amista a un factor com més sèrio i de col·laboració amb el festival i ha fet una col·lecció de 50 gots que es podran comprar en el festival que venen empaquetats d'una forma molt xula amb una targeta. O sigui, és com un detall molt maco que crec que la gent que el compri tindrà un molt bon record del festival perquè al final creiem que també va una mica amb l'essència i amb la cultura del festival. O sigui, que t'emportis un got que el podràs utilitzar al festival si el compres, a més. Però és un got de ceràmica, no? És un got de ceràmica i el material és 100% de la vall de Sant Just. Sí, sí, sí. Hi ha un vídeo de tot el procés de dos minuts que es fa molt ràpid però realment hi ha molt de corro darrere. És un procés, sí, molt elaborat. Llavors estem molt agraïts que hagi volgut col·laborar amb nosaltres d'aquesta forma perquè trobem que és una cosa molt maca. Jo me'n reservo un segur. Un segur. Veniu que segurament s'acabin. I ja per anar acabant també el juliol va organitzar una taula rodona sobre una mica què són els festivals, la seva proliferació que també comentàveu ara al principi i la seva capacitat de supervivència. Ho va modelar el periodista Emmanuel López i va venir també la Clara Aguilar, l'Àlvaro Delgado i l'Eva Sebastián. Com va anar aquesta taula rodona? Va ser profitosa? Bé, parla amb tu perquè jo no hi vaig ser, però... A mi em va agradar molt. Està lletj que jo ho digui, però jo crec que va ser... No, home, si és així com és, doncs escolta'm. Jo crec que va ser superinteressant i més ara en un moment on aixeques una pedra i hi ha quatre festivals i tothom està fent festivals, tot és un festival i aleshores vam parlar de com de... com si es pot sostenir tot això de festivals i la gent anant cap aquí, cap allà, anant a tots i... Bueno, empreses que hi ha en el darrere que al final... Bueno... Posen unes condicions molt complicades en els festivals més grans. Vull dir que tota l'atmosfera aquesta dels festivals està una mica crispada i s'està com sobressaturant. Sí, i ara hi ha com molt microfestivals, com podria ser la vall, hi ha un muntó també de molt interessants. No ho sé. Bueno, vam creure que era una bona oportunitat també per ampliar una mica el nostre espectre i no només fer el festival, sinó demostrar la nostra implicació que l'és real, no és una cosa que fem perquè volem, o sigui perquè ens degustillar, sinó simplement també perquè creiem que tenim aquesta implicació de creure que uns festivals sostenibles i que potenciïn la cultura molt per sobre dels beneficis econòmics de grans empreses que han d'existir i poden existir. Sí, aleshores van convidar l'Àlvaro, la Clara i l'Eva que cadascú des del seu àmbit com a búquer, com a periodista, com a artista donessin la seva opinió, el seu punt de vista i doncs va... Va funcionar bé. Sí, de fet ho tenim tot gravat i hi ha intenció de pujar-ho al SoundCloud, segurament, per si algú vol escoltar format així, podcast, potser. i, bueno, si no com a record. Doncs, Pol Amador, gràcies per passar-vos aquí a l'emissora, que vagi tot molt bé demà, que la gent s'afanyi també a comprar les entrades i res, ja passarem per Ravall Festival. Molt bé, moltes gràcies a vosaltres. Ens veiem demà. Fins demà. Adéu. Són les 11 i 36 i, com hem promès a l'audiència, ara deixarem el tema que es diu Complicado, un tema d'aquesta llista musical que ja es poti de la Vall Festival 2024, un tema que és del grup Habla de mi en presente, en col·laboració també amb la Maritxell Neterman. Ràdio Tosbet Durant 8.1 Ràdio Tosbet Durant 8.1 Ràdio Tosbet Es complicado, es complicado Entre tu y yo Lo tuyo, lo mío Es complicado, es complicado Creo en el amor O ya no Me dejas con la palabra en la boca Como esta amistad no habrá otra Extraes mis errores y mis sombras De tu vida nueva Y a mí que me jodan De tu peli Tú eres el prota No te aporto nada Siempre me reprochas A mí me has dado el papel de extra ¿Qué forma de cuidar que es esta? Es complicado Es complicado Entre tu y yo Lo tuyo Lo mío Es complicado Es complicado Creo en el amor O ya no No sé si solucionar O ya no No sé si solucionar No O ya no No sé si solucionar Actúas como si fueras otra persona Cuando nos vemos Dices poca cosa Con tus límites Siento que me abandonas Tu forma de priorizarte Es dolorosa Amigos para siempre decían Los manos de peques En las calles Ahora canto solo Amigos para siempre decían Los manos de peques En las calles Ahora canto solo No sé si solucionar O dejarlo O dejarlo así No sé si solucionarlo O dejarte ir Es complicado Es complicado Entre tu y yo Lo tuyo Lo mío Es complicado Es complicado Creo en el amor O ya no No sé si solucionarlo No sé si solucionarlo Ah, let's like this Es como Es verdad 98.1 Radio Tos verdad 98.1 Vinga, comencem ara l'espai De Padel Amb l'Enrique Rodríguez de Medina Que és el gerent del Sant Just Padel Club I ja feia unes quantes setmanetes Que no parlàvem Que no ens saludàvem De fet, és que hem començat fa 4 dies Clar, hem passat l'estiu Per aquí al mig Que tal l'estiu? Bé, molt bé Prou bé Prou bé Prou bé Escolta'm Perfecte D'algun accident La resta prou bé Molt bé Esperem que pel club també Hagi No sé si heu tancat algun dia No, no, no El club no tanca Em sembla que ja ho hem dit algunes vegades Però el club només tanca 4 dies a l'any Amb uns festius més Que són el dia de Nadal El dia de Sant Esteve El 1 de gener I el dia de Reis La resta Home, doncs Déu-n'hi-do Estem a tope 361 dies a l'any Sí, em mira Comptats i tots, eh? Sí, sí, sí Estem a tope Vinga, va, parlem una mica de la reentrer D'aquesta tornada a posar en marxa El club Tot i que no tanqui Però bueno, és una mena d'arrencada, eh? Sí que és una arrencada I és una arrencada per nosaltres molt forta Vull dir, nosaltres el setembre Sí És un moment de molta, molta, molta, molta feina A setembre fins a mitjans d'octubre Anem de bòlit Per què? Perquè arrenca l'escola Arrenca l'escola A més, aquest any Per donar-li una mica més de salseta Ho hem fet coincidir amb un canvi de sistema operatiu De sistema de gestió Que també et vull comentar Un nivell més difícil, tot avui, eh? Clar, o sigui Vam fer el canvi de sistema l'1 d'agost Perquè pensàvem que l'agost Que al ser més tranquil Més fàcil El nombre d'incidències seria menor I així ha sigut Però bueno, han sortit incidències Això sempre passa, eh? Per això quan fas un canvi Sí, sí, quan hi ha un canvi de sistema De sistema de gestió informàtic Normalment és dramàtic Pot ser entre dramàtic i molt dramàtic Però que no passi res És quasi, quasi impossible, no? I bueno, i ara Bé, doncs ja estem Ja el tenim Comencem a tenir-ho una mica més per la mà Sí En què ha consistit aquest canvi? O sigui Doncs nosaltres Hem entrat en un sistema Que es diu Playtomic Aquest és un sistema Que té milions de jugadors al món Està en molts països I llavors et baixes una app Que es diu Playtomic I amb això Doncs tens Sot obre La possibilitat Que tu, per exemple No estic a cap club Dius Vull fer un partit Doncs no sé què I pots mirar Si hi ha pista a molts clubs D'acord? O per exemple Una cosa que és molt atractiva És que A mi jo tu estàs sol Però dius Mira, avui M'agradaria jugar de mà a pàdel Però els meus amics No hi són No hi són Un està de viatge L'altre s'ha trencat el genoll Jo què sé Doncs hi ha partits Oberts aquí Amb aquesta aplicació De tal manera que et dius Ostres, mira Hi ha un partit del Sant Just Hi ha tres I falta un De nivell entre tres i quatre I si tu ets de nivell entre tres i quatre Et pots apuntar Ah, mira Amb la qual cosa Doncs està molt bé Sí, sí, sí Sí Després Estem tenint alguns problemes Perquè No és un sistema tan acostumat O tan Fet a mida Per treballar amb abonats I tot això Vale I per aquí estem tenint Algun Un problema Que anem solventant Vale Però la veritat és que El tema de la gestió de les partides I tot això Està molt bé Perquè a més tu Per exemple Si obres tu un partit Una partida Pots dir que si és De nivell competitiu Vale Si és de nivell competitiu Doncs per exemple Imagina que jo tinc un tres Vale I tu tens un tres Núria I juguem contra dos nois Que tenen un quatre De nivell O sigui que juguem millor Que juguem millor que nosaltres Vale Si nosaltres els guanyéssim Sí Si nosaltres els guanyéssim A nosaltres ens pujaria De tres Al millor a tres com a dos Vale I ells els baixaria de quatre A tres com a vuit Vale Llavors amb la qual Amb uns quants partits El teu nivell És bastant Correcte Vale S'ajusta bastant A la realitat A la realitat Vale Amb la qual Què passa Que els partits Són bastant bons Sí, sí, clar, clar Perquè estàs jugant amb gent Més o menys El teu nivell De veritat Quan portes pocs partits Et diu Que el teu nivell De pàdel Té una fiabilitat Per exemple Del 25% Sí Vale Segons vas jugant partits Aquell nivell de fiabilitat Va pujant Vale De tal manera Que al final Pots tenir un Que tu ets un tres Al 90% De Vale Està bé Està molt bé La veritat és que està molt bé I suposo que clar Els usuaris i usuaries També ho veu deixant més El fet de poder jugar Partits Amb més gent I contra gent Que més o menys té el nivell Que això sempre Sabeix Perquè T'ho poses malament Més que això Núria Perquè al final La gent va jugant Amb gent del seu nivell Perquè el primer dia No potser no Però quan porta un mes Un mes i mig Ja té identificats els jugadors Que són més o menys del seu nivell Sinó amb gent nova Saps Perquè al final Quan tu jugues Sempre amb la mateixa gent Saps que Quan hi ha aquesta situació Aquesta persona fa O aquest cop O aquest altre Saps? Perquè al final Nosaltres som jugadors amateurs Que tenim els recursos Que tenim I llavors Bajada de paret Aquesta persona Sempre l'intenta tirar Per paral·lel Doncs tu ja et col·loques Al paral·lel En canvi Quan jugues amb gent Que no coneixes No saps què passarà I té gràcia Té gràcia Té gràcia Bé, doncs això Tenim això I després Això Sobretot amb l'arrencada de l'escola Vale Que sempre Ho hem parlat cada setembre Que vinc aquí Sí Però l'arrencada de l'escola És dramàtica Per què? Doncs per molts coses Per moltes coses Estem coordinant Aproximadament uns 350 alumnes Que són molts Sí, sí, sí Són una barbaritat Són una barbaritat Per una escola de pàdel Estem Aquesta gent l'hem d'agrupar Per edats Més o menys per edats Sí I més o menys per nivells Clar Això a més ha d'estar barrejat En el cas dels nens En què no li coincideixen L'anglès i el futbol Sí, sí En el cas dels adults Doncs és potser més senzill Perquè la gent que s'apunta a escola Normalment hi ha gent Que no viatja habitualment I tal Ja Però bueno Sí que el meu jo et diu Doncs mira És que els dimarts El meu marit fa no sé què I jo els dimarts tinc Està amb els nens Jo els dimarts no puc I els dimarts no vull Ja, ja Que al final És un encaix de bolillos Sí, sí Que fins que no està tot allò quadrat Exacte Nosaltres arrenquem el dilluns Que ve a l'escola Vale I dius Bueno Doncs el dilluns ja s'ha acabat No Perquè el dilluns Començant els problemes Passaran coses Sí El dilluns passaran coses Escolta, mires Que et vaig dir que el dimarts sí Però al final M'han canviat no sé què I els dimarts no puc Tenen que ser el dimecres O el dijous O el dijous o el dilluns Però el dimarts just no pot Ja O escolta'm És que És que jo soc molt més bo Que els que m'has posat Vale Tinc un nivell Molt superior I tal Bé Això a vegades és veritat Normalment no Vale Ja, ja Però a vegades pot passar Nosaltres ens equivoquem Per suposat No? Clar Doncs arreglar-ho No? Tot això Normalment Ens queden Dos o dues setmanetes d'escola Fins que jo Ja té l'oli I està Ja va tirant I llavors Llavors comencem Amb el torneig D'aniversari D'aniversari Que és el primer cap De setmana d'octubre Amb la qual Fins que no passa El torneig d'aniversari Arrenquem el curs A tope Però a tope, a tope O sigui Quan Hi ha alguna novetat Pel que fa aquest any En el torneig De Que serà el número nou No ja? El número nou El nou aniversari El nou aniversari Sí senyoreta Doncs el nou aniversari Bé Novetats En principi no Vull dir Nosaltres El que sí que fem És aquest torneig El concepte del torneig Aquest És com De festa Vull dir No No hi ha un O sigui Guanyem diners fantàstic Però no és un No hi ha un ànim de lucre Amb aquesta Amb aquest torneig El que sí que volem És que sigui una festa Per la gent Pels abonats Llavors Doncs bueno Hi ha molts recursos Hi ha Premis molt xulos Sorteig De pala Sorteig De pernil ibèric Hi ha Segurament Hi haurà Un quíro Massaixista O un físio Oh mira Per la gent Que ho necessiti Hi haurà Puestecitos Com una espècie De mini village On es podrà Doncs potser hi ha una persona Que es posa Unes joietes que fa Un altre que fa No sé què I és una mica Doncs això Que la gent s'ho passi molt bé Que digui Ostres Quin club més xulo que tinc Sí A més aquí a Sant Jús Normalment suposo que aquí participen aquests tornells És gent Sí Abonada del club Hi ha abonats del club Hi ha usuaris del club I després hi ha gent que s'entera Poray La veritat és que comença Ja després de nou anys A tenir fama de tornells molt xulo I hi ha gent que s'apunta de fora Quan parlo de fora No ve ningú de Madrid Ja Doncs ve algú de Sant Feliu De Barcelona Exacte De la zona del Baix Llobregat Que s'apunten Ostres que està molt bé Hi ha un welcome pack molt xulo Això t'anava a dir Segur que també hi ha un welcome pack Un welcome pack amb un polo Moltes vegades és una samarreta Doncs nosaltres donem un polo Que és Bueno Doncs sí que Amb un refrigeri Sí, sí Sempre hi ha refrigerines Patates No sé què Un kitkat No me'n recordo O sigui Tenim Gent que col·laborarà Ja que ho tenim És Mercedes Aquí el concessionari D'aquí de Sant Lluís Que a més és patrocinador principal del club Hi ha una pista, no? Que es diu No que és Sí, sí, sí La pista número 1 La pista 1 Que és la de Mercedes Cars Barcelona Ara es diuen Autolica Autolica, sí Tindran que canviar els agressius Però bueno Però sí, sí Llavors ells Quasi segur que sortejaran com l'any passat Entre els participants del torneig Un smartbox D'una nit En un hotel No sé què I s'adiran Un Mercedes Per anar el cap de setmana Aquest amb el cotxe Mira que bé Sí Deixarà l'escollir entre uns quants Sí No sé quins Però vamos Mercedes no hi ha cap Que sigui Que sigui lleig No, no Home Difícil serà triar Perquè segurament a la gent Li agradin tots I serà complicat Però bueno A potser em fa gràcia Un classe A Em fa gràcia Un sub Em fa gràcia Un elèctric Doncs bueno Entre això segur que podes escollir Doncs tenim això Tenim Estrella Dam Tenim Zanui Que sempre participa Bueno I anem parlant Amb diferents Gent que ha estat Aquests anys Es van tanquant coses I promocions d'inici així De curs O d'algun sorteig O algun Cert Tenim una promoció Durant el mes de setembre Per nous clients Que és sense matrícula Durant el mes de setembre Oh Que això Arribes de l'estiu Sí Con les cervecites No sé què La paellita i tal Doncs Vols apuntar-te Una mica d'esport T'ho posem fàcil T'ho posem fàcil Després també Una altra novetat Que tenim des del gym Sí És que Farem una zona funcional nova A l'exterior D'acord Ja la tenim Ja la tenim Però la tenim una mica Ho vam fer per provar No sé què Ara la volem fer Doncs de primer nivell Oh mira Amb un Amb un container Que té tot El necessari Per fer Una espècie de crossfit Sí Funcional Crossfit és una marca Ah mira Ah sí Sempre he pensat que el crossfit Era com Dir jugar futbol No No no Crossfit és una marca Llavors Al final Nosaltres no podem dir crossfit Perquè no No Paguem els royalties Clar És com a entrenament funcional És entrenament funcional I nosaltres farem entrenament funcional Amb aquesta zona D'exterior I que serà molt xula Molt xula Ja ho veureu I jo crec que aquí Podem donar servei Però nosaltres tenim un gimnàs Petit A dia d'avui Sí I podem donar servei A gent que li vol Que vol donar més canya No És a dir Que a part de padel També vol Exacte Que a part de Que a vegades entra al nostre gimnàs I dius Que aquí em falta pes Em falta Saps Aquí Clar no és un gimnàs Gimnàs com per És un gimnàs que dona Jo sempre ho dic Que com el gimnàs d'un hotel Bé És una passada Sí Però com el gimnàs d'un centre esportiu Doncs és justet És justet Llavors bueno Doncs amb aquest cubo Que li diuen Que es diu cubo Doncs jo crec que podem Donar més servei a aquest tema I et dono la primícia Oh De que estem valorant molt seriosament L'ampliació del gim Cobrir unes terrasses Estem parlant amb l'Ajuntament Aviam com ho veuen I tal Des del punt de vista De permisos i tot això Estem fent una mica En principi no hauria d'haver-hi problema Sembla que complim normativa Però bueno Volem fer-ho de la mà de l'Ajuntament Que els sembli bé I tot això Que en principi són receptius Home és veritat que el club té Molta zona de terrassa Clar tenim dues terrasses a dalt Que no les vam cobrir en el seu moment Perquè era un tema de pressupost Que ja no arribàvem Vull dir Fer el club Fer la piscina Fer les 15 pistes I tot això Ens va deixar Escañolits Per la massa Per el dècim aniversari I bueno Llavors la nostra idea és Que realment el club ja No sigui tant un club de pàdel Sinó que sigui un club més esportiu Evidentment Centrant-vos en el pàdel No tenim tenis Exacte Centrats en el pàdel Però que el gym pugui tenir Més o menys el mateix nivell d'importància Que el pàdel Que el pàdel Això és el que ens agradaria Home a veure Segurament encara S'han de moure moltes coses Ha de passar temps Mesos Sí Però bueno home Bueno a nosaltres ens agradaria Si tot va bé Poder Poder inaugurar el 2025 El 2025 Bueno Aviam Aviam si ho aconseguim Tampoc és tan tan tan tan tan llunyà Escolta No no no És una cosa més aviat propera Sí i també et dic Enrique Que molts veïns i veïnes de la zona de Maslluí Amb el nou pavelló que es vol Bueno que es vol fer no Sí Demanaven també Doncs tenir una Que al final no serà així no Però demanaven tenir A part de les pistes del pavelló Com si diguéssim per jugar Demanaven també tenir Una zona de gimnàs És a dir que La demanda per dir-ho així La demanda existeix Existeix En aquella zona En aquell barri a Maslluí I nosaltres a més Tenim unes quotes Que jo crec que són bastant raonables Vull dir Nosaltres no som un equipament municipal Des del punt de vista Som una entitat privada Però els nostres preus Parlo de memòria Però tenim una quota jove Per gent fins a 25 anys Que són 39 euros Que en principi Amb l'ampliació del gimn No té per què modificar-se I després tenim una quota De gimn De 56 euros Que no és que sigui baixa Però jo crec que hi ha Instalacions municipals Que estan A aquest preu Rodant aquelles o no O inclús alguna cosa per sobre Amb la qual cosa I que tampoc és la idea És modificar aquest preu Vull dir O més enllà del que sigui L'IPC O una cosa així Vull dir Amb la qual cosa Jo crec que Que sí que es podria donar aquest servei Seudo-municipal A la zona Molt bé Doncs Enric Que ja gairebé són A les 12 en punt No sé si em volies comentar Alguna altra No, jo crec que no ha estat malament T'he comentat unes quantes Oh, tant, oh, tant Amb primícies Amb promocions Amb l'arrencada també de l'escola D'un munt d'alumnes Que teniu I que volen aprendre També a jugar Sí, sí, a més Arrenquem Arrenquem amb aproximadament 350 alumnes I la nostra experiència És que durant l'any O sigui, normalment Acabem Si van sumant Acabem amb més alumnes Dels que comencem Normalment Matrícula viva, Enrique Això que se li diu matrícula viva Exacte No, perquè mai és mal moment Sí que demanem Una permanència de 3 mesos A l'escola I t'ho explico molt ràpid Però és molt fàcil Sí, sí, sí O sigui, si jo tinc un grup Creat Amb 4 nois Que estan bé i tal Que s'entenen Que tenen més o menys El mateix nivell Etcètera Si tu vens aquí Per un mes I al mes marxes Hem de deixar aquest grup coix Sí, clar Escolta Com a mínim Tenir 3 mesos El grup complet Després si tens que marxar Evidentment Si tens una lesió És una història No té res a veure És una cosa a part Però en principi Que la teva intenció sigui com a mínim Està 3 mesos Clar Molt bé Doncs Enrique Que vagi tot molt bé Bona arrencada de curs Bona arrencada amb l'escola El dilluns Moltes gràcies I res Ens tornarem a veure A la propera D'acord Gràcies Vinga Adéu Adéu Adéu Adéu Bona arrencada de francs Bona arrencada de curs Aia ta Aia ta te El hogar es un lugar un poco vulgar Bulgaria, Tanzania, Portugal También mi enchufe no me queda batería El hogar son las hormonas que se matan y se aman El hogar es cagar de libertad Casa, Casa, Casa El patio de mi casa es particular Cuando llemé salimos al suelo mojaba a bailar Empeco por el tejado, pero no caigo Ni pilares ni columnas, pero me aguanto sin cemento Pero no me tambaleo, no necesito cuadros que desnudo ser más bello Habla de mí y en presente, que el futuro me da miedo Yo quiero balcón, avión, mansión, viñedo, edredón, jamón, catán y cruedo ¿Qué estás cocinando? Esa tarradella ¿Qué es lo que tú bebes? Cerveza de botella ¿Qué es lo que tú fumas? Z, Z O quiero tanto que os doy las llaves de mi puerta Te compro una guitarra de 50 Pa' cantarte canciones de 4, 40 Tú miras noticias y yo peli de Jesús La habitación brilla porque entro con mi luz Hay una casita que se llena a cucharadas Voy a hipotecarme 30 años por tu cara El patio de mi casa es particular Cuando llueve salimos al suelo mojado a bailar Agáchate y vuelve a agachar Que los agachaditos nos saben rapear Agáchate Ja ha quedat estabilitzat l'incendi de Porrer del Priorat i s'espera que al llarg del dia d'avui també quedi estabilitzat el foc de Cabassés De moment hi ha una àrea afectada de més de 100 hectàrees segons els bombers de la Generalitat Actualment hi treballen 14 mitjans aèris i 74 dotacions terrestres amb un total d'uns 200 efectius Anem cap al centre de comandament avançat a la Viella Baixa al Priorat Jordi Barranca, bon dia Bon dia Els bombers estan centrant els seus esforços des de primera hora en tot el que és el perímetre d'aquest incendi Des de primera hora del matí avui sí s'han pogut incorporar els mitjans aèris en les tasques d'extinció d'aquest foc L'objectiu és donar-lo per estabilitzat al llarg del dia Ricarte Expósito és el cap d'intervenció dels bombers S'han incorporat els mitjans aèris també a dos quarts de vuit del matí S'anarien augmentant paulatinament amb l'objectiu d'intentar al llarg de la jornada d'avui donar l'incendi per estabilitzat Tenint en compte que l'episodi de vent encara ens durarà fins demà dissabte i la idea és reduir les probabilitats que hi pugui haver cap reproducció que tingui un potencial significatiu Jordi Barranca, Catalunya Ràdio, La Vilella Baixa Més notícies, Quim Olivares La noia assassinada a la sortida d'una discoteca de Cornellà el 2020 no va tenir cap oportunitat Els metges forenses han explicat al tribunal que jutja el cas que dues de les tres ganivetades que va rebre van ser mortals Audiència de Barcelona, Maria Núria Rebellé Bon dia Els metges han estat molt concloents Una de les ganivetades li va perforar el pulmó i l'altra li va tocar el cor de manera que eren mortals de necessitat Això vol dir en assegurat que qui les va clavar sabia el que es feia Una de les dues acusades ja ha confessat que va ser l'autora material de les ferides per bé que el seu advocat va dir que van ser en defensa pròpia Les dues acusades que s'enfronten a penes d'un màxim de 20 i 10 anys de presó respectivament està previst que declarin dilluns Maria Núria Rebellé, Catalunya Ràdio, Audiència de Barcelona Els funcionaris de la presó de Mas d'Enric al Canllà, al Tarragonès recorden avui la Núria, la cuinera assassinada ara fa sis mesos per un intern demanen al nou govern de la Generalitat canvis immediats en el protocol per evitar que presos amb delictes greus puguin estar en zones delicades Centre Penitenciari de Mas d'Enric Penel Sastre Bon dia, més d'un centenar de funcionaris i amics han recordat la Núria just a l'accés principal de la presó de Mas d'Enric han fet un petit alta amb Flors i Siris la Francina, que era companya de la Núria lamenta que sis mesos després de la seva mort tot continua igual No ha canviat res vull dir, no s'han depurat responsabilitats en cap sentit no s'han depurat ni ha hagut dimissions ni ha hagut comissions internes per esbrinar una mica on va fallar el sistema i depurar s'ha tapat tot Sindicats i funcionaris demanen al nou govern de la Generalitat més seguretat i més recursos per evitar que hi hagi aldarulls als centres Manel Sastre, Catalunya Ràdio presó de Mas d'Enric Continuen els retards a l'alta velocitat i la llarga distància a l'estació de Sants de Barcelona un problema a l'estació de Cantunis aquest matí on es recondicionen els trens ha afectat el trànsit de convois Anem fins a l'estació de Sants Joan Garcia, bon dia Bon dia, ara mateix les cues llarguíssimes davant els taulets d'atenció de les operadores sobretot a Renfe és la imatge que podríem dir que crida més l'atenció d'aquest matí de retards i de trens cancel·lats a l'alta velocitat tot plegat per una incidència a la via de Cantunis després que hi passés un euromet es manté també l'aglomeració de gent a l'accés a l'alta velocitat de viatgers que esperen pacientment que els avisin que el seu tren està a punt això ho fa personal dels filtres de seguretat ara us sentireu m'agafo una mà 1040 trens per Madrid 1040 trens per Madrid I en els esports amb la Montserratia Martina Fernández ha rebut l'alta mèdica i forma part de la convocatòria del Barça que avui juga el primer partit de Lliga a casa contra la Reial Societat a les 8 també tornen l'equip blaugrana Fridolina Rolfo i Catacoll superades totes les molesties en el partit de Lliga contra el Celta fa cinc anys a Cornellà. Diu com que va sentir vergonya, fàstic i indignació per aquest atemptat contra la seva integritat física i perquè no va poder reaccionar, com afegeix, que ha esperat a tenir una sentència ferma perquè l'afer no s'aprofités mediàticament. En basquet al Manresa sabrà avui qui és el seu rival a la final de la Lliga Catalana diumenge. Podria ser el Barça si guanya partit contra el Girona, que juga a les 9. I en Batarpolo avui comença la fase preliminar de la Champions masculina. El Sabadell jugarà a les 7 contra el País d'Ars francès i al Barcelona s'enfrontarà el Dinamo de Bucarest romanès a Croàcia. Fins aquí les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bon dia. Passant 6 minuts de les 12, us informa Mariona Salles Vilanova. Sant Just d'Esberna acollirà l'estrena de l'obra teatral i musical La vall entre els teus braços, una producció escrita i dirigida pel dramaturg local Daniel M. Tarasaga, que s'ambienta en la Guerra Civil Espanyola i se centra en la memòria històrica del municipi. L'estrena tindrà lloc el 25 d'octubre al claustre de les escoles dins la programació de les festes de tardor. L'obra segueix la història d'en Jordi, un jove que descobreix el diari de la seva besàvia, Mercè, escrit durant el conflicte. A través d'aquest descobriment, Jordi reflexiona sobre la seva pròpia identitat i el vincle entre el passat i el present. El projecte, que combina text i música original, compta amb el suport d'experts locals com Jordi Amigó, de l'Ació Municipal, i Maria Quintana, del Centre d'Estudis Sant Justencs. La vall entre els teus braços ret homenatge a les històries que han forjat els Sant Just d'avui amb l'objectiu de preservar la memòria històrica. Les entrades de l'estrena tenen un preu de 7 euros i ja es poden trobar en Tràpolis. I el projecte també inclou una presentació musical amb tas de vins el pròxim 4 d'octubre a la sala del 50 d'Ari de l'Ateneu per un preu de 5 euros. Cinebaix, el Cinema Associatiu de Sant Feliu de Llobregat, ha donat el tret de sortida a la seva nova temporada d'òpera i ballet amb la retransmissió en directe de les Noses de Figueró des de la Royal Opera House de Londres, el passat 10 de setembre. Aquesta ha estat la primera de les 14 representacions programades fins al mes de juny, entre les quals es podran gaudir altres títols icònics com Turandot, La Valquíria, Otelo, així com ballets clàssics com El Llac dels Signes i El Trencanous. Com a novetat d'aquesta temporada, les sessions comptaran amb la participació d'experts que oferiran una introducció prèvia a les obres, amb l'objectiu de portar context i enriquir l'experiència del públic. Aquesta iniciativa busca fer més accessible l'òpera i el ballet a tota mena de públic, independentment del seu coneixement previ. Les entrades per les futures representacions es poden adquirir a través del web de Cinebaix, on també es pot consultar la programació completa de la temporada 2024-2025. La Taneu de Sant Jus projectarà el pròxim 20 de setembre, a les dues quarts de vuit del vespre, el documental Haga ser tu voluntat, dirigit per Adrià en Silvestre dins del cicle documental del mes. Aquesta obra de 98 minuts segueix la història de Ricardo, un adonista que, després de perdre la seva parella i patir dos atacs cerebrals, es veu immers en una lluita contra la depressió i l'ansietat. En la recta final de la seva vida, Ricardo busca reconciliar-se amb els seus fills després de 20 anys d'absència, en un relat agradol sobre la complexitat dels vincles familiars i el dret a decidir sobre el final de la pròpia vida. El documental, una obra del 2024, està en català i castellà i forma part del programa Docs Barcelona. Les entrades tenen un preu de 7 euros per al públic general i 5 euros per als socis i sòcies de la Taneu. I això ha estat tot. Tornem amb tota l'actualitat Sant Justenca a l'informatiu complet de la UNA. Fins ara. Fins ara. S'aparten els núvols, sol encegador, arriba directe, amb cap solució. S'aparten els núvols, sol encegador, arriba directe, amb cap solució. S'aparten els núvols, sol encegador, arriba directe, amb cap solució. S'aparten els núvols, sol encegador, amb cap solució. S'aparten els núvols, sol encegador, amb cap solució. S'aparten els núvols, sol encegador, amb cap solució. S'aparten els núvols, sol encegador, amb cap solució. S'aparten els núvols, sol encegador, amb cap solució. S'aparten els núvols, sol encegador, amb cap solució. Amb quines ganes, surt volent tot. En l'om de les coses, el vull triar jo, a partir d'ara. Això no és cap broma, és la febre de l'or. Destries la sorra, i et quedes lo bo. L'amor fa calor. Oh-oh, l'amor, oh-oh, fa calor, oh-oh. Tot el que toques es torna fort, enmig les flames explota el cor. Agafes aire, t'agafes fort, amb quines ganes surt volent tot. Tot el que toques es torna foc, enmig les flames explota el cor. Agafes aire, t'agafes fort, amb quines ganes surt volent tot. L'amor fa calor. L'amor fa calor. Oh-oh, fa calor. Oh-oh, fa calor. Oh-oh, fa calor. Oh-oh, fa calor. Les pobres pupils com s'ho faran, acostumades a veure't. Ara mateix són les 12 i 12 minuts. Esteu escoltant la Rambla al magazín de matins de ràdio d'Esvern. Ancarem ja l'última hora del magazín, una hora que la dedicarem ara a escoltar de nou la secció de nutrició que vam fer aquest dimarts amb la nutricionista i dietista de Sant Joan d'Espí, Elvira Sánchez. I després, tot seguit, trucarem al psicòleg David Fernández per arrencar ja amb les seccions de psicologia d'aquesta temporada aquí a la Rambla. Ara estem escoltant el grup Renaldo i Clara, la cançó Per fer-te una idea. I com hem sentit abans a l'entrevista del dia, a les 11 i 10, amb l'Amador i el Pol, dos dels organitzadors de la Vall Festival, un festival de petit format aquí a l'entorn de la Vall de Sant Just, que es fa demà dissabte per la tarda i per la nit. Un dels grups que hi ha al cartell del festival és Renaldo i Clara, precisament. I bé, estem escoltant aquest tema de fons, un tema que està també, i ho diem, per si ho voleu escoltar a Spotify, hi ha una llista que es diu La Vall Festival 2024 i allà hi ha tot de cançons dels grups que han programat per demà al festival. Tenim grups com Mourn, també Vitara, Lois, amb Renaldo i Clara, que estem escoltant ara mateix. En fi, si teniu curiositat, doncs entreu a la llista i escolteu algun tema. Ràdio Tos Vent 98.1 Ràdio Tos Vent 98.1 Elvira, què tal? Molt bon dia. Molt bon dia. Com estàs bé, bé, les vacances bé. Comentàvem aquí fora d'estudi la patacada que vaig tenir, però res. Això són experiències. Sí, exacte. Piensa que jo tuve tres, o sea, que... Mare meva. I no era que era muy traviesa, sinó que era muy patosa. Ja, bueno. No, no, no. Les radiografies indiquen que es va soldant, que els ossos van bé. I, bueno, no sé si hi ha alguna alimentació que s'hagi de seguir per afavorir... Bueno, por supuesto que sí, son dos. Piensa una cosa, ¿qué es lo que se ha fracturado el hueso? El hueso que compone básicamente calcio, fósforo y magnesio son minerales, ¿de acuerdo? Entonces, una de las cosas que es importante para poder ayudar a la solidificación de los huesos es aportar una dieta rica en calcio, ¿vale? Tenemos evidentemente los derivados lácteos, tenemos las espinacas, tenemos una serie de verduras, de granos, pero también hay que aportarle vitamina D, ¿por qué? Porque la vitamina D es la que ayuda en el metabolismo de la introducción del calcio que tenemos en sangre, porque nosotros tenemos calcio y magnesio en sangre, el calcio es el que nos ayuda a contraer y el magnesio es el que nos ayuda a relajar. Entonces, este calcio, nosotros tenemos que tener unos niveles de calcio en sangre, el resto va para los huesos y para ello necesita la vitamina D, vitamina del sol, o, por ejemplo, también los huevos, las carnes y, evidentemente, lo que son provitaminas D, que son algunas verduras, como los champiñones, por ejemplo, ¿vale? Evidentemente, pero piensa que esto tiene que ser, evidentemente, yo normalmente cuando es así yo mando suplementos, porque tú no vas a llegar a comer toda la cantidad que necesitas. ¿Tres kilos de champiñones al día? No, no, entonces piensa que en este caso, para mí, sí es importante una suplementación. ¿Por qué? Porque la suplementación va a llegar, porque piensa que tú no eres una persona que vayas a comer un kilo de comida diaria, ¿vale? O dos kilos. Entonces, evidentemente, no te puedo dar una cantidad de alimentación excesiva para cumplir unos requisitos. Entonces, aquí es cuando, por ejemplo, la suplementación hace su buena función. ¿De acuerdo? Entonces, normalmente, cuando la gente viene con un tipo de fracturas o skincer o cosas de estas, yo lo que le mando es omega-3. ¿Omega-3 por qué? Porque el omega-3, básicamente, va a ayudar a circular la sangre. Piensa que te has fracturado, ahí hay una herida, ¿de acuerdo? Y entonces, la sangre lleva todos estos elementos esenciales para ayudar a curarlos. Entonces, y además, es un antiinflamatorio natural. Es decir, disminuye el dolor. ¿Por qué? Porque cuando nos inflamamos, básicamente, se pone como, todos hemos tenido una herida, se pone rojo y se pone caliente. Cuando nosotros aceleramos la circulación, la sangre no se acumula en caliente y baja la inflamación. Entonces, el omega-3 es un potente antiinflamatorio. Además, ayuda a circular más ligeramente la sangre. Y por otra parte, pues, vitamina D, calcio y magnesio son los que normalmente suelo recomendar para que puedan recuperar. De todos modos, déjame decirte que a tu edad se recupera muy fácilmente, ¿vale? Ah, mira. Porque son dos cosas diferentes. Ahí tenemos que tomar en cuenta que una suplementación a ti no te la mandaría, ¿vale? A menos que la fractura fuera súper mega grave, ¿de acuerdo? Entonces, sí, porque tenemos que ayudarte. Pero, por ejemplo, tú eres una persona que tú estás al aire libre, que tienes una alimentación sana y que, además, a tu favor, tienes la edad. Cuando nosotros somos jóvenes, nuestro cuerpo tiene la resistencia y la capacidad para poder regenerarse más fácilmente. Otra cosa es cuando hablamos a partir de los 30, 40 años, que entonces, sí, nuestro cuerpo ya va en declive o las personas que son mayores de edad, que entonces, sí que tenemos que suplementarlos porque su capacidad de regeneración de tejidos y de poder metabolizar todo este tipo de nutrientes es mucho más lenta. Vale. ¿Ok? O sea que la suplementación, sí, pero dependiendo de la situación. Claro. ¿Ok? Vale, vale, vale. O sea que está fácil, lo tiene fácil. Nada, en 15 días te quitan el yeso y, evidentemente, ahora lo que vas a ver es como tu mano izquierda, creo que es, ha adelgazado un montón. Has perdido una masa muscular, ¿vale? Sí, sí. Porque acuérdense que esa es la otra cosa. Ahora lo que tienes que tratar es de regenerarla nuevamente con un contenido de proteínas adecuado en tu dieta para regenerar toda esa musculatura. La musculatura se va a regenerar con ejercicio, evidentemente con movilidad y después, evidentemente, con un aporte de proteínas, ya sean de origen animal o de origen vegetal, para que regenere todo el tejido que ha quedado inactivo. ¿Vale? Sí, sí, sí, esto lo noto, ¿eh? Porque, a més, o sea, el yeso, el guix, quan me'l van posar era com que me'l van posar apretat i ara com que inclús, no, no, em queda gran per dir-ho així, però sí que un ditet puc posar-hi entremig, eh, ja. Bueno, yo ya te digo, yo me fracturé la derecha y tenía que ir al colegio o colegio de monjas. Sí. Y claro, ellas no permitían que yo faltara el examen porque tenía la mano derecha fracturada, que escribiera con la izquierda. De hecho, me obligaron a escribir con la izquierda. Y entonces, ¿qué pasa? Que esto de escribir con la izquierda, pues, es muy difícil. Lo puedo hacer, lo aprendí a hacer a fuerza, porque de aquellas se llevaban las escayolas meses. Yo recuerdo como dos meses de escayola. Y entonces, como era en Venezuela, y además el calor no ayuda, verano todo el tiempo. No, no ayuda, no. Yo empecé a sacarme, la primera que me empecé a sacar fue a meterle los lápices aquí, porque me picaba, ¿vale? Ah, vale, o sea, por dentro, ¿no? Por dentro, ¿no? Y entonces, evidentemente, el hecho de perder masa muscular y el hecho de mover la mano, pues, ¿qué pasa? Que llegó un momento que me pusieron el brazo, el yeso hasta aquí, y yo me lo sacaba, hacía mi examen y me lo volví a meter. ¡Guau! Hasta que la monja se dio cuenta. Se dio cuenta, ¿no? Entonces me llevaron al médico y lo que hicieron fue ponerme las escayolas hasta aquí. Hasta arriba, ostres. També m'han dit, Elvira, que el braç queda més pelut. Bueno, por supuesto. Més pel. No te das cuenta de que tiene más pelo. Ah, ¿sí? Que es diferente. Tú no te miras los pelos de los brazos. No, però, home, a mí m'han dit que quan me'l tregui, el guix, que em veuré tot el braç ple de pèls. Bueno, a ver, tendrás... Més peles. Los tendrás, claro, porque crecen. Es que, a ver, el sistema... Pero eso es bello, ¿no? Es tu pelo. Es tu pelo. Lo que pasa es que no es que haya más cantidad, sino que es más largo. ¡Ay! ¡Qué Dios! No pasa nada, porque eso se cae. Vale. Eso va cambiando. Piensa que todo lo que es nuestra estructura externa va cambiando a diario. Es decir, la piel que tienes hoy, la que tenía esta mañana, ya no es igual que la que tienes hoy. Vamos cambiando. Lo que pasa es que no nos damos cuenta. ¿De acuerdo? Entonces todo esto va a ir cambiando. Más que piel, yo creo que es que como te quedas ahí, te quedas más finito, se ve más. Pero no creo que tengas más pelos, ¿eh? Yo de esto no me acuerdo. De tener más pelos no me acuerdo. Vale. Vale. Yo sí me acuerdo de las trastadas que hacía. Después todas las escayolas, tuve tres en mi vida, me las pusieron hasta aquí arriba. Sí, em presta arriba, ja, eh? Sí, sí, sí. Per prevenir. Escolta, Melvira, estem de tornada de les vacances, no? És una altra època que, igual que el gener, que a principis d'any la gent es posa moltes metes, molts objectius. Jo no sé si ara la consulta també és un pic, no? De gent que t'arriba amb noves metes, millorar l'alimentació, la forma de menjar, hàbits més saludables. T'hi estàs trobant, amb això? Sí, sí, sí, sí, sí. Por supuesto que sí. A ver, esto es el problema que yo creo que sí que tenemos. Hay una diferencia. Sí tenemos que cuidarnos, porque ahora vamos a una temporada de invierno, donde estaremos sometidos a otro tipo de virus, a unos cambios de temperatura, a más estrés, porque reiniciamos todas nuestras faenas. Pero una cosa es tratar de mejorar para poder enfrentar, y otra cosa es recuperar lo que hemos perdido, ¿vale? Vale, sí. Entonces, la cuestión es que nosotros cuando nos vamos de vacaciones, y siempre lo digo, vamos con aquella, aquel miedo de, ay, he estado todos seis meses para ponerme el bikini, y entonces ahora, ¿qué pasa? Esto es un resorte que está, está soportado. Entonces, te vas, muestras el bikini, y empiezas a disfrutar la vida. Y entonces, cuando regresas a casa, porque mientras que estás por ahí, no te acuerdas, viene el arrepentimiento. Yo siempre digo que el arrepentimiento es lo que realmente nos hace engordar. Porque, ostras, con lo bien que me lo pasé, y ahora me aprieta el pantalón, porque lo que piensan, aparte de eso, el error más grave que puede cometer la gente, es llegar y pesarse. Piensa que yo tengo, yo ya he tenido, ya he hecho en mi consulta, la política de no quiero saber nada de tu peso. Ya le digo, no me digas tu peso, nada más necesito saber cuánto mides. Es el único dato de números que le pido a la gente. Yo no estoy pesando a la gente en la consulta, porque estoy encontrándome que el peso es un indicativo de la salud. Y no es así, porque piensa que una de las cosas que pasa en vacaciones es que has cambiado de hábitos y el cuerpo se resiente. Y una manera de resentirse, es decir, bueno, me voy a ir reteniendo, no voy bien al baño, retengo algo de orina porque tomo algo más de líquidos, las alimentaciones son en horarios diferentes, pero eso forma parte de lo que es disfrutar la vida. Y entonces si llegamos con el arrepentimiento de que hemos pecado, ¿vale? Porque esta es la primera frase que te ponen, o sea, yo ya no sé si poner un letrero y decir prohibido. El vida es pecado, ¿no? ¿Cómo lo llevas? Y tú dices, ay, bien, pero es que he tenido dos comidas, he tenido no sé qué, y tú dices, ¿y cuál es el problema? Si se trata de ser una alimentación consciente, de una alimentación consciente quiere decir, sé lo que estoy comiendo, asumo lo que estoy comiendo, y después ya me volveré. Pero no arrepentirnos de lo que hemos disfrutado, no tiene sentido. Entonces, claro, evidentemente sí que hemos visto esto, sí que he visto, de hecho, inclusive, en muchas empresas saludables ya van locos por que les dé a formación de cómo recuperar. No tenemos que recuperar nada, tenemos que seguir nuestra vida. Para atrás no podemos ir nunca. No, no. ¿Vale? O sea, entonces tenemos que seguir nuestra vida. Ahora lo siguiente es, no plantearse metas como si fuera un principio de año, no. Vamos a seguir con lo que habíamos hecho. Claro. Vamos a continuar. Ahora toca prepararse para el invierno. Ahora no tenemos que recuperar lo que hemos hecho detrás. No, no. De hecho, normalmente lo que suele pasar, y siempre se lo digo y se lo he demostrado a mucha gente, es que a la que tú llegas y vuelves a tus rutinas, en dos días, tres días, vuelves a estar tranquila. Dos, tres días. Pero dale el tiempo a tu cuerpo a que te recuperes. Pero no, yo tengo que llegar de vacaciones y tengo que pesar lo mismo que pesaba antes. Mira, la cuestión es que la gente siempre llega y me dice, ¿no me vas a pesar? No. Vale. La báscula... Ya es una política heca. No, no. Yo no peso a nadie. Piensa que las visitas online, todo el mundo que me dice, ¿y no me vas a preguntar el peso? No me interesa. No me interesa. A mí me interesa lo que comes. ¿Cuándo lo comes? ¿Por qué lo comes? ¿Qué hábitos tienes? Y yo a partir de ahí trabajo. Pero no me interesa tu peso. Cuando nosotros seamos conscientes que el peso no es salud y que si hacemos un cambio de hábitos alimentarios lo tenemos que hacer con el objetivo de buscar salud, en consecuencia tendremos todo el resto que estamos buscando. Claro. Porque no es lo mismo enfocarse en salud, ¿vale? Salud quiere decir me veo bien, me siento bien, puedo hacer todo, que enfocarme solamente en perder peso. Cuando yo me enfoco solamente en perder peso, ¿qué estoy haciendo? ¿Me olvido de la salud? ¿Me olvido de lo que siento? No. Estoy buscando la báscula para que me dé la aprobación de lo que le estoy haciendo bien. ¿Qué triste es que una báscula te diga? Sí, sí. Porque cuando, además, cuando no somos conscientes y es lo que le digo a la gente, el cerebro es el que gestiona donde va a perder peso. Y lo va a perder donde él le dé la gana, no donde tú lo digas. Yo no voy a hacer una dieta para perder barriga. No. Tenemos que entender que tú comienzas, busquemos unos hábitos alimentarios en el cerebro. Y lo otro ya vendrá, ¿no? Ya vendrá como consecuencia, ¿vale? Y esto es lo que le cuesta a la gente. Por eso, mucha gente viene a mi consulta la primera vez y no se lo cree. La que es capaz de creerlo y seguirlo se da cuenta que lo que le digo es cierto. No podemos buscar un número. Tenemos que buscar el sentirnos bien. Clar, la salud. La salud. La salud com a terme global y la resta, en principio, a poc a poc ya anirà arribant. Exacto. Porque si piensa que nosotros, una de las cosas que tenemos que entender que la alimentación forma parte de un triángulo de nuestra vida. Si nosotros estamos en el centro de un triángulo, ¿vale? La alimentación es importante, la salud física es importante, pero la mental también es importante. Porque tengo muchísimos casos donde la situación mental de las personas es bastante mala y esto se refleja en el estado de salud de las personas. Pueden tener síndrome de intestino irritable, pueden tener problemas de estómago. ¿Por qué? Porque realmente los tres factores inciden en la salud general de las personas. Por eso, la Organización Mundial de la Salud cambió el término, la definición de salud es ausencia de enfermedad. Ahora dice, no, salud es presencia de un bienestar en los tres niveles. Entonces, tenemos que buscar ese bienestar y lo que no hacemos y no lo hacemos o, bueno, nos cuesta, ¿vale? es escucharnos, ¿vale? Porque muchas veces me dicen, mira, es que me has puesto una manzana, una pera, no sé qué, pero es que no me entra. Pues no lo comas. Es que de eso se trata. Si tu cuerpo dice no, es no. Escuchemos nuestro cuerpo. Si tenemos hambre, entendiendo como hambre esa sensación de que nos ponemos de mal humor, que nos suenas las tripas y de que nos baja la tensión y que el alimento, que no estamos por un alimento, es decir, tengo hambre de chocolate, si no tengo hambre y una manzana, tengo una manzana al lado y me la como, eso es hambre fisiológica y esa hambre hay que determinarla. ¿Por qué? Porque básicamente lo que tenemos que entender es que cuando el hambre aparece quiere decir que el tanque de nuestra energía está vacío, ¿vale? Vale. Piensa que los coches, yo siempre hago la comparativa, ¿no? Sí. Del tanque del coche y el estómago, ¿vale? Vale. Es curioso, pero la gente se cuida muy mucho de no utilizar la energía del tanque, o sea, la gasolina de la reserva porque la gasolina es un producto que no está filtrado, ¿de acuerdo? Que tiene mucha basura. Entonces, ¿qué pasa? Cuando el coche está parado, esa basura se va depositando al fondo del tanque. De ahí que hayan puesto, cuando a ti la luz del coche te aparece rojo, estás empezando con el tanque, todavía queda un par de dedos. Sí. Pero si tú usas toda la reserva, no es que te vayas a quedar parado, es que la basura ha entrado al motor y se ha parado el motor por la basura, ¿de acuerdo? Entonces, el comparativo en nuestro cuerpo es el estómago, pero con la diferencia de que nosotros no podemos echarle 50 litros de gasolina y que él vaya distribuyendo, sino que tenemos que darle una distribución más o menos regular. Regular. Vamos a hablar de tres comidas, no hablemos de más, ¿vale? Piensa que tres comidas bien hechas, pues pueden durar un promedio de tres horas. Si nosotros tenemos carbohidratos sencillos, carbohidratos complejos, proteínas y grasas, ¿qué pasa? El carbohidrato sencillo nos va a dar energía rápidamente, ¿de acuerdo? El complejo nos va a ir soltando energía para que nosotros vayamos funcionando durante dos, tres horas. Las proteínas van a ayudar a regenerar tejidos y las grasas nos van a dar energía y esas vitaminas liposolubles y saciedad, ¿vale? por más tiempo. Entonces, evidentemente, cuando esto es como un embudo cae en el estómago, lo más fácil de digerir es el carbohidrato, las proteínas, los carbohidratos y las proteínas y hace como un embudo. Lo primero que se digiere es lo más fácil y la grasa queda atrás. Tiene que bajar todo ese embudo y cuando llega la grasa al intestino, pues entonces segrega las sales biliares y ahí se dividen, se forman en partículas. Ya tenemos el tanque vacío, ya hemos utilizado todo. Es impresionante cómo la gente a pesar de que no come gorda. ¿Por qué? Porque el problema está en que cuando tú tienes el tanque vacío, tienes hambre. tu cuerpo te dice que tienes hambre y ¿qué vas a hacer? Vas a llegar a la comida y vas a devorar la comida. No la masticas, con lo cual tragas más. Al tragar más la sensación de saciedad no llega. El estómago, ¿qué pasa? Que te pide, te pide, te pide. Solamente te enterarás de que has llegado a tu nivel cuando sientes la comida aquí, como los pavos, ¿vale? Y te duele el estómago. Sin embargo, si nosotros a cada comida llegamos con apetito, con esa sensación de ya es hora de comer, ¿vale? ¿Qué va a pasar? Vas a saborear, vas a disfrutar el comer. Y vas a ingerir lo que necesitas. Cuantidades más razonables. Exacto. Entonces, esto es la diferencia. Nosotros deberíamos tener un estómago en el coche y un tanque del coche en el cuerpo porque de esa manera pues tendríamos energía. ¿Vale? Sería un negocio redondo, ¿sabes? Pero no, no es posible. Pero no somos humanos. Sí, entonces así podrías llenar el tanque de gasolina a tope antes de que subiera la gasolina, ¿sabes? Entonces, esto es importante y son cosas que las tienes que hacer durante todo el año. Sí, que las puedes hacer en vacaciones que no hay ningún problema, aunque sea un helado de merienda. ¿Me da lo mismo? Sí. Es energía que tú vas a hacer porque además en vacaciones normalmente son muy pocas las personas que se quedan sentadas. Sí, sí. ¿Vale? Siempre están haciendo tiqui tiqui caminos, no sé qué. Entonces, evidentemente estás haciendo una actividad y tienes que respetar las necesidades de tu cuerpo. y entonces ahora intentan, ¿cómo se llama? Hazme una dieta estricta. Ayer vino una persona y le dije, yo te explico cómo trabajo, ¿eh? Es lo primero. Sí, sí, me parece muy bien. Me explican todos, yo quiero una dieta porque quiero adelgazar, porque el señor venía de hacer un ayuno intermitente mal hecho, además. ¿Sabes? Entonces, yo lo escucho porque mi cuestión es adaptarme a lo que me dice. y entonces me dice, bueno, me dice todo esto y yo digo, bueno, vamos antes de empezar, yo te voy a poner mis condiciones y las condiciones son estas. Yo no te voy a hacer dieta, primero. Segundo, yo te voy a enseñar a comer y tercero, vamos a, no te voy a hacer el ayuno intermitente. Ya, claro. ¿Vale? Y le explico más cosas y entonces digo, ahora, con estas condiciones quieres seguir porque podemos terminar la consulta aquí. Así mismo. ¿Y qué dijo? Se quedó como, bueno. No, no, que lo iba, claro, evidentemente hay que ser honesta. Yo soy siempre honesta, ¿vale? Tú quieres hacer dieta, yo te la puedo hacer, pero yo pienso que para mí tener razón no es importante. Ya, ya. Para mí es tener resultados. Las personas buscan resultados y los resultados tienen que ser adecuados no solamente en un número de la báscula, sino en sentirse bien con lo que están haciendo. Sí, sí, claro. porque una persona a la cual tú le pongas un ayuno intermitente, una dieta cetogénica de entrada, no la va a tener todo el día, toda la vida. No, no. Y además, la estás coartando en cuanto a su vida social. Sí, sí, también. ¿Vale? Entonces, no, no, tenemos que seguir viviendo y tenemos que seguir consumiendo. Él me dice, pero voy a engordar. Si tú engordas, yo te pago a ti las consultas. Hostia, mira, buen negocio, ¿eh? Mira. Bueno, es que tenemos que ser honestos, que tenemos que cambiar. Sí, sí. Porque durante toda mi experiencia, y mira que toda la vida he tenido un problema de tiroides y he tenido un problema de peso, siempre he sido una persona con una estructura, que esa es la otra, reconocer la estructura que tienes. Si tienes una estructura robusta, porque yo siempre he medido 1,78, he sido la menor de edad de clase y la más alta. ¿Vale? Y la más, o sea, con una consistencia, con curvas, ¿no? Entonces, tenemos que aprender a aceptar esto. Entonces, cosas genéticas que no se pueden cambiar. Claro, pero la cuestión es que la sociedad te pedía ser 60-90, 90-60-90, que eran las de mi tiempo, y yo no cubría esto, porque además era nadadora, tenía una espalda de mariposa así. Enorme. Enorme. ¿Sabes? Entonces, el hecho es que tenemos que respetar lo que somos. Sí, sí. Tenemos que respetar como somos. A partir de ahí, podemos hacer virguerías. Y yo... ¡Uh! Pasa en dos minutos. Entonces, las virguerías hay que hacerlas con conciencia. Siempre, siempre, siempre buscando el bienestar y la salud propia. Elvira, moltísimes gràcies per venir avui, per començar ja aquesta setmana a tope amb la secció aquí a Ràdio d'Esvern. t'escoltem la propera setmana. Exacto. Que vagi bé. Gracias igualmente. A las contras Ràdio d'Esvern. El hogar es un lugar un poco vulgar, Bulgaria, Tanzania, Portugal. También mi enchufe no me queda batería. El hogar son las hormonas que se matan y se aman. El hogar es cagar en libertad. Casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa, casa. El patio de mi casa es particular. Cuando lleves salimos al suelo mojado a bailar. Empejo por el tejado pero no caigo ni pilares ni columnas pero me aguanto sin cemento pero no me tambaleo no necesito cuadros que desnudos y más bello. Habla de mí en presente que el futuro me da miedo. Yo quiero balcón, avión, mansión, viñedo, edredón, jamón, catán y cruedo. ¿Qué estás cocinando? Esa tarradella ¿Qué es lo que tú bebes? Cerveza de botella ¿Qué es lo que tú fumas? Z, Z ¿O quiero tanto que ote las llaves de mi puerta? Te compro una guitarra de 50 pa' cantarte canciones de 440 Tú miras noticias y yo peli de Jesús La habitación brilla porque entro con mi luz Hay una casita que se llena a cucharadas Voy a hipotecarme 30 años por tu cara El patio de mi casa es particular Cuando llueve salimos al suelo mojado a bailar Agáchate y vuélvete a agachar Que los agachaditos no saben rapear Agáchate y vuélvete a agachar Mira al cielo como abuelo como Superman Agáchate y vuélvete a agachar Aquí está la nena da el pussy risata Agáchate y vuélvete a agachar Y dale más motivo para hablar El hogar es un lugar un poco vulgar Barcelona, Berlín y Bogotá Échame un cable no me queda batería No cuale mi fachada sin que dentro sienta el alma Mi hogar será ahogar cuando sepa llorar El patio de mi casa es particular Cuando llueve salimos al suelo mojado a bailar El patio de mi casa es particular Cuando llueve salimos al suelo mojado a bailar El patio de mi casa es particular Cuando llueve salimos al suelo mojado a bailar Y es que el patio de mi casa es particular Escoltes, la Rambla, la vida s'enjustenca a través de les ones. Ara mateix són les 12 i 41 minuts. Passarem a trucar al nostre psicòleg de confiança, el David Fernández, per fer el primer espai de psicologia de la temporada aquí a la Rambla de Ràdio d'Esvern. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! 12 i 43 tenim ja el David Fernández a l'altra banda del telèfon el saludem, hola David, buenos días hola Núria muy buenos días la primera sesión que hacemos de psicología esta temporada aquí en Radio Desverna, a la Rambla muy bien ya teníamos ganas de volver, ¿no? sí, sí, una semana de inicios de reincorporaciones al trabajo, bueno la gente ya, creo que desde inicios, inicios de septiembre o incluso de finales de agosto ya andaba otra vez en el trabajo pero bueno, reincorporaciones también por los adolescentes los niños, ¿no? a la universidad también yo siempre tengo un poco el punto de inicio, aunque es verdad que pues bueno, ahora las vacaciones ya se van extendiendo más pero aquí en Cataluña después de la viada, ¿no? después de la viada todo el mundo ya está casi incorporado ¿no? sí, sí, sí, sí es como la fecha un poco clave sí, sí, sí es así es así a veces hay gente que no lo pasa muy bien que le cuesta un poco también aunque ya sea adulta, ¿no? el reincorporarse otra vez empezar de nuevo claro, es lo que hemos llamado el estrés post-vacacional que cuando uno vuelve pues viene, acabó con una energía donde realmente llevaba un peso muy importante y de repente vuelve al trabajo y cuesta, ¿no? volver a coger esa dinámica ese ritmo como muchas veces cuando hay una persona que ha estado en el gimnasio ha hecho un parón y vuelve y quiere volver a hacer lo mismo que hacía cuando se fue y es prácticamente imposible porque hay que ir cogiendo el ritmo poco a poco si quieres coger el ritmo de golpe lo que ocurre es que guau es como demasiado incluso chocante ¿no? es paralizante puede ser sí, sí, sí yo en esto del estrés post-vacacional también bueno hace reflexionar un poco ¿no? porque claro si realmente te cuesta tanto, tanto a lo mejor se ha de analizar un poco las rutinas que se llevaban ¿qué es lo que a lo mejor no hacíamos demasiado bien? ¿o realmente a lo mejor hace falta durante todo el año darse más espacio para el ocio para para las vacaciones ¿no? darse como no todo de golpe sino quizás más de forma puntual pero dejarse más espacio ¿no? también para para el ocio claro o simplemente puede ser incluso más profundo es el trabajo es el trabajo que quiero es el trabajo que me gusta que también empieza por la gran motivación ¿no? que tiene uno en el trabajo que hace o realmente me doy ese espacio de ocio como decías tú porque a veces pues la carga y la dinámica es demasiado grande y volver a ese estrés pues causa como una cierta parálisis pero hay que analizar muchos muchos temas ¿no? cuando uno regresa pero muchas veces va relacionado con ¿es esto lo que me motiva? ¿es esto lo que quiero? ¿es esto lo que realmente me gusta? y muchas veces pues la respuesta es no pero sí que es cierto que es lo que mantiene pues el pagar las facturas ¿no? a final de mes con lo cual a veces hay un debate demasiado grande en la cabeza de y aunque no me gusta ¿ahora qué? ¿no? ¿sigo con esto? ¿no sigo? ¿qué hago? Claro o sea no todo es Mr. Wonderful me planteo cosas como no me gusta cojo todo lo dejo y me pongo a hacer lo que me apetece tampoco no es eso no es eso simplemente analizar ¿no? un poco la situación en la que estás si te gustas y no cosas que puedes cambiar para estar mejor para encarar las cosas con más ánimo claro claro a veces a uno le vienen como los cambios radicales en la cabeza ¿no? yo realmente me quiero plantear un cambio total ¿no? pero a veces no es necesario también es que puedo cambiar ¿no? igual no pongo límites en el trabajo a la persona que es responsable de mí o no digo las cosas que veo mal en los otros y me las callo entonces requiere pues un análisis de realmente que estoy haciendo ¿no? y que realmente hace que el trabajo sea tan difícil normalmente en psicología decimos que si algo quieres cambiar empieza por ti y no desde los demás entonces si estás en un punto de queja del resto del mundo es muy complicado pero si realmente analizas que tú puedes hacer algo o poner límites o realmente bueno hacer que sea mucho más atractivo o simplemente pues ponerte a buscar otra cosa ¿no? pues entonces a partir de ahí todo cambia ¿no? y el septiembre para muchos también es como una especie de enero de empieza el curso pero también como empiezan las nuevas metas objetivos y a veces la gente también se estresa un poco ¿no? quiero hacer muchas cosas plantearme muchos cambios y el hecho de no poder conseguirlos en un plazo de tiempo bueno esperado ¿no? por decirlo así eso también agobia o incluso te puede llegar a a entrar un bajón una bajona cuando ves que hay muchas cosas y que el tiempo es limitado que no lo consigues en el tiempo que te propones totalmente de acuerdo y de hecho no solo eso a veces uno quiere hacer cosas pero tampoco ha pensado que quiere dejar de hacer ¿no? porque normalmente ya tenemos unas rutinas establecidas y cuando queremos hacer algo probablemente es que tenemos que dejar de hacer otra cosa que antes hacíamos y eso es algo que nos cuesta ¿no? bueno pues me voy a apuntar a inglés me voy a apuntar al gimnasio cosas bastante comunes ¿no? y habituales pero sí que es cierto que muchas veces no nos planteamos ¿vale? y si ahora me voy a apuntar a inglés ¿qué voy a dejar de hacer? ¿no? en ese espacio que me pongo con el inglés o si voy a ir al gimnasio ¿qué voy a dejar de hacer? con lo cual uno se plantea voy a ir al gimnasio y luego no se ha planteado que en ese tiempo pues igual dormía la siesta y descansaba o que realmente llega del trabajo y la energía que uno tiene no es tan fuerte como cuando te vas a levantar por la mañana ¿no? entonces nos falta a veces más conocimiento de nosotros mismos para entender que estamos haciendo las cosas como se tienen que hacer claro y tú recomiendas David por ejemplo como recomiendan otros especialistas ¿no? también en los inicios de curso de empezar a trabajar otra vez hacerlo de forma progresiva hay gente que dice que esto sí hay gente que dice pues que bueno que no hace falta simplemente pues esto atendiendo un poco a las necesidades y a lo que se plantea el día a día ¿está bien hacerlo progresivamente o esto depende de cada de cada persona? bueno yo creo que depende de las circunstancias si se puede mejor progresivo es como yo creo que el sentido común dice si yo he dejado de ir al gimnasio como un poco metáfora y vuelvo al gimnasio vuelvo a coger las pesas de 100 kilos que antes cogía en el ejemplo de que se cojan esas pesas ¿no? sí pues probablemente vuelves al gimnasio y pues tendrás que coger las pesas menos pesadas ¿no? empiezo por 80 o empiezo por 60 y poco a poco voy volviendo a coger la rutina entonces lo ideal es poco a poco ir integrándolo en la vuelta otra vez la dinámica hasta volver a ese ritmo ¿no? aunque muchas veces entiendo de que hay personas que no lo pueden hacer ¿no? hay trabajos que cuando uno entra pues el ritmo ya es alto ¿no? desde el principio entonces claro siempre yo creo que muchas veces establecemos como algo ideal y cada persona es como es ¿no? yo siempre digo en lo general ¿no? pues esto es como en el carnet de conducir ¿no? la norma específica y la norma general hombre como general si te puedes permitir el poco a poco ir integrando pues mucho mejor ¿no? claro sería ideal pero muchos trabajos muchas personas igual pues no lo necesitan o se ven descansadas o entonces pueden hacerlo ¿no? de una manera que realmente no les repercuta pero al final es escucharse a uno mismo yo creo que siempre va de yo me escucho yo me entiendo y realmente ¿qué puedo hacer luego? ¿no? ¿cuáles son las circunstancias? ¿me lo puedo permitir? ¿no me lo puedo permitir? bueno pues según eso si te lo puedes permitir cuanto más integral mejor ¿no? claro claro y también David ahora estamos haciendo esta primera sesión presentamos también a la audiencia ¿no? que cada viernes a esta hora vamos a estar hablando sobre no sobre a lo mejor temas de psicologías un poco sobre sobre cómo afrontar ¿no? también el día a día tener presente la salud mental bueno no sé si quieres hacer alguna alguna especificación sobre algunos temas sobre algunos temas que quizás trataremos o cómo abordamos yo este año lo quiero hacer mucho más dinámico mucho más interactivo quiero invitar a la audiencia ¿no? que proponga temas que bueno que afectan como decías a la salud mental que en definitiva es a la salud ¿no? de la persona a veces hay una diferenciación pero también afecta muchas veces la salud mental a todo lo que es lo físico ¿no? incluso lo energético entonces vamos a hacer que la audiencia interactúe proponga temas incluso pues a veces invitaremos a alguien más vamos a hacer que este año sea mucho más interactivo más lúdico y que todas las personas pues puedan elegir temas de interés para que bueno sea mucho más entretenido para todos yo he estado un poco curiosiando en las redes y veo que por ejemplo muchas familias o a mucha gente bueno sí sobre todo con niños y adolescentes que han empezado esta semana les preocupa el tema de bueno de cómo inculcar a los hijos todo el tema de pues no hacer bullying el tema de el respeto a los compañeros al profesorado que es un tema que a veces pues cuesta de como le digo yo a mi hijo de que no se hace bullying de que bueno que el aprendizaje es una cosa del esfuerzo diario a veces las familias tampoco saben es decir la teoría se la sabe todo el mundo pero las familias al principio de curso también están ahí como un poco desubicadas bueno cuando muchas veces hay un bullying lo primero que los padres tienen que plantearse es qué hacen ellos en casa cómo se comportan cómo ellos realmente respetan a las demás personas y luego cuánta seguridad tiene su hijo porque muchas veces el bullying puede venir por la falta de seguridad que siente el hijo y la necesidad de respetarse ante los iguales la persona y entonces tienen que ver si su hijo tiene seguridad si tiene autoestima si los padres tienen presencia en casa con él entonces creo que es muy interesante en un momento determinado averiguar qué hay detrás sobre todo en ese respeto y ese respeto también de tiempo que muchos chicos utilizan el bullying como para llamar la atención tanto si lo reciben como si lo dan Sí, sí David también otro tema que preocupa a las familias las pantallas voy diciendo temas que preocupan pero bueno habría un montón pero te estoy diciendo los más bueno los que más Todos estos temas los abordaremos por aquí porque es muy interesante lo que has dicho incluso el tema de las pantallas le dedicaremos un espacio a las pantallas porque es algo que preocupa a muchos padres y que además tienen una presión social por un lado no quieren que tengan un tema de adicción sus hijos y por otro lado no quieren que sus hijos no se adapten o no sean o no tengan las mismas oportunidades que sus iguales entonces hay un conflicto todo eso lo vamos a abordar para que realmente pues bueno haya padres que por lo menos entiendan la complejidad de lo que es que es bastante complejo y sobre todo aquí hay una cosa importante como los niños hoy en día sostienen el no tener lo que ellos desean porque al fin y al cabo va por ahí el tema y como los padres atienden al tiempo que necesitan los hijos para que ellos al final si no tienen una tecnología puedan disponer de tiempo con los padres que a veces no lo tienen con lo cual recurren a la tecnología sí además que es eso lo que están como en esa ambivalencia de claro no quiero a lo mejor darle pantallas a mi hijo a mi hija tan temprano pero si no se las doy tengo miedo de que a lo mejor sea el diferente del grupo de amigos y que no que se sienta excluido que se sienta bueno como el diferente o que no tenga pues eso lo que has dicho quizá como las mismas oportunidades ¿no? de integrarse bueno son cuestiones que como has dicho lo que pasa que a veces los padres no quieren que los hijos utilicen la tecnología pero no tienen tiempo para dedicarles con lo cual es muy difícil ¿no? entender que el niño pues no se queje no quiera tecnología no la pida ¿sabes? sí, sí totalmente bueno David todas estas cuestiones las vamos a ir abordando entre muchas otras dejamos como has dicho la ventana abierta para que la audiencia pueda enviarnos preguntas o propuestas de temas para hablar ¿no? a tratar también y totalmente y nada a ver si también tenemos algún como has dicho algún invitado invitada también para hacerlo más dinámico y más bueno un espacio un poco diferente perfecto pues así lo haremos Núria pues un placer y encantado de volver esta temporada por aquí igualmente David nos vemos la semana que viene muy bien un saludo a todos adiós David que vaya bien adiós adiós adiós chau a la rambla res s'aturar vine queda't i escolta'ns adiós gracias a todos adiós nosotros deixem el programa en aquest punt us hem estat acompanyant des de les 10 del matí ara a la 1 en punt us deixem amb l'informatiu de notícies amb la Mariona Sades Vilanova i per la tarda de 5 a 7 el magazín de tardes amb Dani Martínez el magazín al refugi. Seguiu-nos a les xarxes socials arroba la Rambla 9-8-1, tot seguit i amb minúscules tant a Twitter com a Instagram, o bé també arroba ràdio d'Esvern, on ens podreu anar seguint la pista, també pels diferents actes i actualitat que vagi a venti aquest cap de setmana. Després també, res, us diem que passeu molt bona tarda de divendres, molt bon cap de setmana i que tornarem a estar aquí a la zona ja el dilluns, també a les 10 del matí al 98.1 FM Que vagi molt bé, descanseu i gaudiu del cap de setmana. Fins dilluns!