#1015 - La Penya del Morro del 8/11/2016 — Clara Segura i “La Treva” | Programa TREVA a l’escola | Saló del Manga | Apps per al gimnàs | Tatuatges i pírcings | Sant Just: residus, cultura i esports

Panorama general del programa

• Episodi dinàmic amb informatius locals, cultura i esports a Sant Just, una entrevista central amb Clara Segura sobre l’obra “La Treva” (La Villarroel), un bloc educatiu sobre el Programa TREVA (mindfulness i interioritat a les escoles), cultura pop amb el Saló del Manga, un consultori tech amb notícies digitals i eines per motivar-se a anar al gimnàs, i un final divulgatiu sobre tatuatges i pírcings.

“És una història sobre gent que ha de prendre decisions.” — Julio Manrique, sobre “La Treva” (citat a l’entrevista)

Notícies locals (Sant Just)

II Fòrum Santjustenc de Residus

• Objectiu: debatre el model òptim de gestió de residus i com millorar la recollida selectiva.
• Continguts: models de recollida (porta a porta), estudi de viabilitat a Sant Just, models de taxes i importància de la comunicació.
• Dades clau:

- Sant Just: 51% de recollida selectiva. - Objectius: 60% (Catalunya, 2020) i 70% (UE, 2030).

• Acte: Dijous, 10 de novembre, 18:30, Sala de Plens de l’Ajuntament.

Cicle “Històries del Cinema”: Ettore Scola

• Xerrada de Ludovico Longhi (UAB) sobre la comèdia all’italiana i l’ús de la ironia al cinema d’Ettore Scola.
• Demà, 18:30, Can Ginestà.

Geografies Literàries (CEES): Maria Manent

• Conferència d’Arnau Vives: “El Montseny de Maria Manent” + sortida a Arbúcies.
• Dijous, 20:00, Sala Piquet de l’Ateneu; excursió diumenge (sortida 7:00, Parc del Parador).

Esports

• Cross escolar (Club Atletisme Sant Just): >500 participants, balanç molt positiu.
• La cursa solidària de Sant Joan de Déu podria no celebrar-se l’any vinent (inscripció individual, menys clubs; és de pagament).
• El club creix i destaca el bon ambient.
• Altres: La Sansi (Sant Feliu) i prèvia de la 40a Cursa de Cars.

Entrevista | Clara Segura — “La Treva” (La Villarroel)

Temes i capes de l’obra

• Peça “molt ben escrita”: personatges definits, moltes capes, creix amb els actors.
• No és només sobre reporters de guerra: parla de persones que prenen decisions i del cost humà de la vocació.
• Dilemes ètics del fotoperiodisme: testimoniar vs. intervenir, l’impacte real d’una imatge i la sobresaturació visual actual.
• Paper dels fixers: figures clau al terreny (Iraq/Síria), invisibles però imprescindibles.

Documentació i assessorament

• Lectures, documentals i conversa amb professionals (p. ex. Plàcid Garcia-Planas).
• Expo complementària al hall: “Bye Bye Kabul” de Guillermo Cervera.

Tò i ritme

• Convivència de tragicòmic i quotidianitat: la vida i la mort, el tràgic i el còmic coexisteixen.

Calendari

• L’obra és en cartell fins al 15 de gener a La Villarroel.

Televisió i gira

• “Nit i Dia” (T2): preproducció en marxa; rodatge previst a gener.
• “Conillet”: gira reubicada a primavera; celebració del Premi Nacional de Teatre.

Educació | Programa TREVA (interioritat a l’escola)

• Què és: programa per a relaxació, atenció plena (mindfulness) i interioritat a les aules; es forma el professorat perquè l’apliqui.
• Aplicació:

- Moments clau: p. ex. després del pati o abans de proves. - Formats: silenci inicial, respiració, visualitzacions, relaxacions a cadira o a terra. - Organització: comissions TREVA als centres; implicació de docents i AMPAs.

• Abast: de llars d’infants a batxillerat; experiències a molts municipis (incloses Canàries). Sant Just, encara en procés d’implantació.
• Efectes reportats (alumnat i docents):

- Més clima tranquil, atenció i concentració; menys estrès docent. - Millora en resultats acadèmics.

• Suport científic: avalat per la Universitat de Barcelona; recerca de Luis López González.
• Testimoni docent (Ainoa Vigil): els alumnes ho demanen i ho agraeixen; també transforma la pràctica del mestre/a (autogestió emocional).

Cultura pop | Saló del Manga de Barcelona

• Ambient multitudinari: pavellons plens, cultura japonesa més enllà del manga (cuina, concerts, karaoke en japonès).
• Gastronomia: dorayakis (anècdota sobre adaptar planxes), tast i tallers.
• Editorals i autors: referència a ECC Edicions i autors de terror com Junji Ito.
• Cosplay: des de disfresses molt treballades fins a solucions minimalistes.
• Tendències digitals: debat sobre Instagram Stories (contingut efímer 24h).

Tecnologia | Notícies i gadgets

• Pornhub s’ofereix a comprar Vine (vídeos de 6 segons): titular provocador (“6 segons són més que suficients”).
• Renfe AVE tindrà Wi‑Fi: gratuït però limitat a 20 MB; acord amb Movistar per continguts a bord.
• WhatsApp: nous emojis (paella, pallasso, dits creuats, etc.) i retirada del préssec clàssic (associacions sexualitzades).
• MacBook Pro (2016): segons iFixit, 2/10 en reparabilitat (RAM/SSD soldats, bateries complicades); nova Touch Bar.

Vida activa | Eines per motivar-te al gimnàs

Estratègies pràctiques

• Audiollibres (audible, biblioteques): vincular una activitat que t’agrada amb l’exercici augmenta fins a +51% l’assistència.
• Spotify Running: música que adapta el BPM al moviment per mantenir el ritme.
• Calendar Habits: programa rutines i recordatoris d’entrenament (tipus personal trainer digital).
• Google Fit i Apple Health: seguiment de passos, calories, freqüència cardíaca i objectius diaris.

Cultura i cos | Tatuatges i pírcings

Tatuatges: de l’antigor a l’actualitat

• Precedents històrics: Egipte i fins i tot restes neolítiques amb tatuatges (genolls, esquena).
• Imaginaris i usos:

- Mariners i iconografia clàssica (“Amor de madre”). - Hippies (anys 60–70): relectura com a art i expressió crítica. - De símbol de valentia/maduresa a marca de càstig en contextos històrics.

Pírcings: significat i estètica

• Època victoriana: comuns entre noies d’alta societat (trenca tòpics actuals).
• Tribus africanes i altres cultures: significats rituals i identitaris.
• Segons localització:

- Genitals: històricament, càstig en contextos inquisitorials. - Mèlic: signe de reialesa egípcia (reservat a la noblesa). - Sèptum: funció defensiva/aparentar ferocitat.

• Avui: convieuen el valor simbòlic i la pura estètica personal.

Moments destacats i cites

• “Sense fixers no es podria fer res” — sobre el paper dels facilitadors locals a zones de guerra.
• “S’ha de fer la foto perquè hem de saber què passa al món” — defensa del fotoperiodisme.
• “Sobresaturació d’imatges”: on és l’impacte real avui?