Títol i resum generats per IA

#609 - La Penya del Morro del 24/12/2014 — Nadal, actualitat local i consells des d’Oxford

0:00La Penya del Morro0:00
Compartir
La Penya del Morro
FacebookWhatsAppX.comDescarregar
Seccions
19 seccions · —
01
Comentaris sobre un documental de religió i crida als oients
6:20 — 9:42

Els presentadors comenten les reaccions a un documental de TV3 sobre la religió i la relació amb la divinitat. Jordi explica que se sent sol per Nadal i convida els oients a trucar; ofereix dues entrades per a l’espectacle Santa Nit.

6:20
02
Promunsa i la gestió de l’habitatge públic
10:08 — 12:31

S’exposa la proposta de Convergència i Unió perquè Promunsa vengui els solars buits i la seva opinió que empreses privades podrien assumir-ne la tasca. Joan Bassaganyes defensa mantenir l’empresa pública i els solars.

10:08
03
Finalitzen les obres de la plaça Montfalcone
12:50 — 15:16

Es detallen les obres de millora de la plaça i el seu entorn: urbanització, connexió amb carrers propers, nou enllumenat de baix consum i adaptació per a persones amb mobilitat reduïda. Es recuperen el trànsit i el recorregut habitual del Just Metro.

12:50
04
Messes i concert per Nadal a Sant Just
15:16 — 18:07

Els presentadors repassen les misses previstes per Nadal, incloses la missa del Pollet, la del Gall i les celebracions dels dies següents fins a Reis. També anuncien el concert de Nadal de l’Orfeó Enric Morera.

15:16
05
Consells per al mòbil i el banc al Regne Unit
23:33 — 27:11

Pau Marcos i Adrià expliquen què han après vivint a Oxford: quina targeta SIM i quines tarifes consideren convenients, com aconseguir una targeta en arribar i quines dificultats poden sorgir amb la cobertura. També comenten l’obertura d’un compte bancari i la documentació que els van demanar.

23:33
06
Compra i estris de casa a Oxford
27:11 — 32:21

La conversa continua amb opcions per comprar aliments i productes per a la llar al Regne Unit. Parlen de supermercats, botigues econòmiques, mercats de fruita i verdura i de llocs on trobar estris de cuina, roba de llit i altres necessitats.

27:11
07
Mètode Bates: moviment de l’ull i hàbits visuals
37:45 — 46:12

Montse Ferràs i Joana García presenten el mètode Bates i n’expliquen els principis. Joana parla del moviment dels ulls, de la tensió associada a les pantalles i la lectura, i de la centralització de la visió. També descriu com el mètode proposa entrenar la relaxació ocular.

37:45
08
Relaxació ocular i exercici de pàlming
46:12 — 49:44

Joana explica la importància de relaxar els ulls i descriu el *pàlming*: cobrir-los amb les mans, respirar amb consciència i observar la foscor. També parla de parpellejar i de fer pauses en l’ús de pantalles.

46:12
09
Centralització, pràctica i abast del mètode Bates
49:44 — 55:50

La conversa tracta la centralització i la diferència entre visió nítida i perifèrica. Joana presenta el mètode com una pràctica que requereix implicació i explica que considera la persona en conjunt. Al final, parlen de les ulleres de foradets i dels problemes visuals que s’han esmentat.

49:44
10
Butlletí informatiu
56:32 — 59:37

El butlletí recull informació sobre Xavier Trias, les autoinculpacions pel 9-N, les protestes a prop de Ferguson, el sorteig de la Grossa, el Tió Solidari, esports i la previsió del temps.

56:32
11
Resum de les notícies locals de Sant Just
59:54 — 1:02:17

Andrea Bueno repassa la proposta sobre Promunsa, la finalització de les obres de la plaça Montfalcone i les celebracions religioses i el concert previstos per Nadal.

59:54
12
Comentaris de Nadal i tema de tendència
1:05:53 — 1:07:30

Jordi i Eric Pomar parlen de les felicitacions de Nadal i introdueixen el tema de tendència de la segona hora, centrat en l’aniversari d’un dels membres de One Direction i les reaccions de les seves seguidores.

1:05:53
13
Pseudogestació de les gosses: signes i cura
1:07:30 — 1:16:01

Roser Ars explica què és la pseudogestació, quins comportaments i canvis físics pot causar i com es poden reconèixer els signes. Parla de mites sobre l’esterilització i el càncer, i comenta possibles mesures de cura, com evitar que la gossa s’estimuli les mames o faci nius.

1:07:30
14
Pseudogestació i benestar dels gossos durant les festes
1:16:01 — 1:20:42

La conversa tracta possibles circumstàncies associades a la pseudogestació i el seu origen com a mecanisme de supervivència. Després, Roser dona pautes per a les festes: tenir en compte els canvis de rutina, oferir passejos i un espai tranquil, vigilar els petards i evitar donar al gos menjar que no li convingui. També recomana pensar bé abans de regalar un gos.

1:16:01
15
IFTTT i automatització de tasques
1:22:33 — 1:25:19

Eric Pomar presenta IFTTT, una aplicació que permet encadenar accions entre serveis, xarxes socials i dispositius a partir de condicions. En posen exemples vinculats a canviar fotos de perfil, rebre avisos i ajustar el mòbil segons la ubicació o la meteorologia.

1:22:33
16
Aplicacions més descarregades
1:25:19 — 1:28:17

Eric i Jordi repassen aplicacions i jocs que situen entre els més descarregats a Google Play i l’Apple Store, com Clash of Clans, Candy Crush, Talking Tom i Crazy Taxi.

1:25:19
17
Aplicacions relacionades amb el Pare Noel
1:28:33 — 1:30:16

Presenten dues aplicacions de Nadal: una que simula senyals de la presència del Pare Noel a casa i una altra que permet seguir-ne el trajecte. També indiquen a quins sistemes operatius s’adreça cadascuna.

1:28:33
18
Trucada a Oriol Puig Tauler i compres de Nadal
1:35:07 — 1:40:11

Com que no poden contactar amb el Casal de Joves, truquen a Oriol Puig Tauler per felicitar-li les festes. Parlen de les compres d’última hora, dels regals i del seu pla per Nadal.

1:35:07
19
El tancament del programa i la solitud de Jordi
1:40:11 — 1:50:05

Els presentadors tornen a provar de contactar amb el Casal de Joves i expliquen algunes de les activitats que s’hi fan. Jordi continua fent broma sobre la seva solitud i les trucades que no arriben, fins que rep la trucada de Carles. El tram acaba amb les felicitacions i els agraïments als col·laboradors.

1:40:11
Seccions generades automàticament

Actualitat de Sant Just

Habitatge municipal

La secció local de Convergència i Unió defensa que Promunsa vengui els solars buits i considera que empreses privades podrien assumir la gestió de l’habitatge públic. Joan Bassaganyes defensa mantenir l’empresa i els solars.

Plaça Montfalcone i actes de Nadal

S’informa de la fi de les obres a l’entorn de la plaça Montfalcone, amb millores d’urbanització, enllumenat i accessibilitat. També es detallen les misses de Nadal, la missa del Gall i el concert de l’Orfeó Enric Morera.

Viure al Regne Unit

Des d’Oxford, Pau Marcos i Adrià comparteixen consells pràctics per a qui s’hi instal·li: opcions de telefonia mòbil, obertura d’un compte bancari, supermercats i botigues econòmiques, i compra d’aliments frescos i estris per a la llar.

Mètode Bates i visió

En conversa amb Montse Ferràs i Joana García, s’explica el mètode Bates, basat en el moviment, la relaxació i la centralització. Joana descriu exercicis com el pàlming i parla dels hàbits visuals i de la implicació que requereix la pràctica del mètode.

«El mètode Bates és un mètode per recuperar la visió de manera natural.» — Joana García

Educació canina i aplicacions

Roser Ars explica la pseudogestació de les gosses, els signes que s’hi poden observar i algunes pautes de cura. També recomana tenir en compte els canvis de rutina, el soroll i el menjar durant les festes. Després, Eric Pomar presenta IFTTT, que permet automatitzar accions entre serveis i aplicacions, i repassa aplicacions populars i propostes relacionades amb Nadal.

Tancament de Nadal

Com que no aconsegueixen contactar amb el Casal de Joves, els presentadors conversen amb el col·laborador Oriol Puig Tauler sobre les festes i les compres d’última hora. El programa acaba amb una trucada de Carles i les felicitacions de Nadal.

Transcripció de l'episodi

Transcripció generada automàticament