La Penya del Morro
Més d'una vintena de col·laboradors parlen cada tarda de les coses que passen a Sant Just i a l'Univers. Menció de Qualitat als Premis Ràdio Associació de Catalunya 2011.
Subscriu-te
#669 - La Penya del Morro del 18/3/2015 — Actualitat local, ioga Kundalini i vida quotidiana
El butlletí informa de les activitats del Mercat del Ram de Vic i del suport a la fira Lactium. També repassa els partits de la Lliga de Campions, l’actualitat de l’Espanyol i el partit del Barça de bàsquet.
La secció de tendències comenta l’atac al Parlament i al Museu del Bardo, el balanç provisional de víctimes i la presa d’ostatges. També es parla de la transició política de Tunísia i de les reaccions a les xarxes.
S’explica que Guanyem Sant Just ha decidit no presentar-se a les eleccions i continuar com a plataforma de debat. Iniciativa planteja una candidatura oberta, encapçalada per Lluís Monfort i Just Fosalva, i encara ha de concretar-ne el nom, els integrants i els objectius.
Andrea explica l’exposició comissariada per Hilaria Termolino, que reuneix set artistes i compara la creació durant la dictadura franquista amb la contemporània. La mostra vol posar en relleu els obstacles a l’expressió cultural i creativa.
El programa explica la recaptació de fons per a l’equip santjustenc que vol participar a la Trailwalker Girona. Es detalla el recorregut de 100 quilòmetres i s’anuncia una botifarrada solidària per ajudar a assolir l’import necessari.
S’introdueix la conversa prevista entre Àxel Pí i Clara Segura i s’esmenta la presentació a càrrec de Carme Caminals. El tema s’amplia més endavant amb l’entrevista a Lola Castany.
Lola Castany explica el cicle de cinc converses organitzat amb el Centre d’Interpretació del Municipi. Repassen les trobades anteriors amb Susana Solano i Joan Margarit, la propera conversa entre Clara Segura i Àxel Pí, el paper del públic i la voluntat de donar visibilitat a persones de Sant Just.
Sheila Caur descriu el ioga Kundalini com una pràctica orientada a l’atenció i a la consciència. Parla de viure el present, de la respiració com a eina per relaxar-se i gestionar les emocions, i dels cursos per a diferents etapes, inclosos l’embaràs i el postpart.
El butlletí amplia la informació sobre l’atac al Museu del Bardo. També informa de la tramitació de la llei per crear el municipi de Medinyà, de les converses d’associació entre Andorra i la Unió Europea, de les eleccions a Israel, de Conchita Wurst i de l’actualitat esportiva.
Andrea Bueno torna a informar de la decisió de Guanyem i la candidatura oberta d’Iniciativa. Afegeix les dades de preinscripció a P3 i anuncia la inauguració del parc de Mas Lluí amb activitats de la festa de la primavera.
Cristina comenta els primers anuncis de la propera edició del festival: l’homenatge a la pel·lícula *Seven*, el premi a Nicolas Winding Refn i alguns títols previstos a la programació.
Clara Nervion repassa els continguts de la revista: classes de longboard, futbol amb bombolles, diversos estils de ioga —incloent-hi Kundalini, acroioga i Bikram— i restaurants amb opcions per a persones amb al·lèrgies alimentàries.
Albert Capapé parla dels passejos amb gossos i dels hàbits que poden dificultar-los. Aborda les reaccions davant d’altres gossos, la por de deixar-los anar i la importància de permetre’ls ensumar, anticipar situacions i evitar estirar la corretja.
Sergi Arrada parla amb Jordi i Cristina en una conversa humorística pel seu aniversari. Recorden la seva trajectòria al Casal de Joves i repassen, entre bromes, alguns episodis de la seva vida.
Jordi i Cristina comenten els temes del programa i agraeixen la participació dels col·laboradors i els missatges de l’audiència abans d’acomiadar-se.
Actualitat i notícies locals
El programa repassa l’atac al Museu del Bardo de Tunísia i les eleccions municipals de Sant Just: Guanyem no es presentarà i Iniciativa prepara una candidatura oberta. També s’informa de la preinscripció escolar i de la inauguració del parc de Mas Lluí. En les notícies generals s’hi tracten, entre altres qüestions, la creació del municipi de Medinyà, les negociacions d’Andorra amb la Unió Europea i l’actualitat esportiva.
Cultura i activitats
S’explica la mostra express Aversionistes d’avui, que reuneix set artistes i planteja una comparació entre generacions artístiques. Lola Castany presenta el cicle de converses del Centre d’Interpretació del Municipi i la propera trobada entre Clara Segura i Àxel Pí.
També es parla de la Trailwalker Girona i de la botifarrada solidària per ajudar l’equip santjustenc a reunir els diners necessaris per participar-hi. A la secció de Time Out es comenten esports urbans, diferents tipus de ioga i restaurants amb opcions per a persones amb al·lèrgies alimentàries.
«Nosaltres sempre deixem ells que s'ho preparen, no intervenim en res.» — Lola Castany
Ioga Kundalini i passeig amb gossos
Sheila Caur explica el Kundalini Yoga i el treball de l’atenció, la respiració i la consciència en el dia a dia. Comparteix un exercici de respiració lenta i parla de com aquesta pràctica pot ajudar a relaxar-se i a observar els hàbits.
L’educador caní Albert Capapé comenta conductes que es poden adquirir durant els passejos: estirar la corretja, limitar l’exploració i no deixar ensumar. Recomana anticipar les situacions que generen dificultats i oferir al gos ocasions adequades per interactuar i explorar.
Casal de Joves
Sergi Arrada participa en una conversa distesa pel seu aniversari. Jordi i Cristina repassen en clau humorística alguns episodis de la seva trajectòria al Casal de Joves. El programa es tanca amb les salutacions als col·laboradors i a l’audiència.