#800 - La Penya del Morro del 11/11/2015 — Cultura i benestar a Sant Just: Pastorets musical, Odissea infantil i menú del bolet; gossos i dependència; ‘Nit peruana’ i teatre; política catalana i clima

Overview del programa

La Penya del Morro combina actualitat local, cultura, benestar i una pinzellada d’esports i política. Els temes centrals han estat:

• Agenda cultural de Sant Just: Odissea per a infants i Pastorets en format musical; enllumenat de Nadal amb 176 elements LED i cinc arbres monumentals.
• Recomanacions Time Out: cicle de concerts a la Fàbrica Moritz, la Nit Peruana (30/11) i teatre amb “El nostre gust” de La Perla 29.
• Benestar i cos: conversa amb Lourdes Martí sobre reeducació postural, escoltar el cos i integrar ment-cor-budell.
• Gossos i humans: dependència emocional recíproca, com marxar de casa sense generar ansietat i el llibre de Rupert Sheldrake.
• Gastronomia: menú gastronòmic del bolet a El Mirador i concurs per a 2 persones.
• Actualitat: canvi climàtic i pujada del nivell del mar el 2100; reunió Mas–CUP; esports (lesió d’Isco, Eurolliga, etc.).

Cultura i agenda local

Odissea per a infants i “Ulisses” en concert

• Aquest dissabte, hora del conte a la plaça Antoni Malaret i Amigó amb el director dels Pastorets, Roger Cónsul, que narrarà l’Odissea adaptada per a infants.
• A les 20 h, espectacle “Ulisses” amb el Cor País Meu (5 € públic general; 4 € socis/es).

“L’Odissea d’Homer no és un conte infantil, però l’adaptarem i explicarem capítols com l’illa dels lotòfags, els cíclops i les sirenes.”

Enllumenat de Nadal a Sant Just

• S’instal·len 176 elements de llum nadalenca amb tecnologia LED per reduir consum.
• S’amplien a 5 arbres monumentals (nou a la plaça Antoni Malaret).
• Encesa oficial: 1 de desembre.

Els Pastorets 2025: format musical i més funcions

• Novetat clau: format musical amb 5 cançons (p. ex. “Cançó dels Crotel”, “Cançó de les Trementinaires”).
• Dates: 18, 19, 20, 26 i 27 de desembre (s’hi afegeix 1 funció respecte l’any passat).
• Crida d’extres (especialment infants): contacte amb Roger Cónsul per participar.

Recomanacions Time Out (Clara Narvion)

Cicle de concerts a la Fàbrica Moritz

• Actuació de The Free Fall Band en format reduït a la Moritz (entrada popular).
• Desembre: concert de Nacho Enver (presentació gairebé en exclusiva).

Gastronomia: la Nit Peruana (30 de novembre)

• Sopar temàtic amb 6 restaurants peruans de primer nivell (inclou Ceviche 103 i Tanta).
• Momentum de la cuina peruana a Barcelona: ceviche, leche de tigre i cuina d’autor.

Teatre: “El nostre gust” (La Perla 29)

• A la Biblioteca de Catalunya; direcció d’Oriol Broggi.
• Format “mixtape” de clàssics i textos contemporanis: el públic juga a reconèixer fragments.
• Obra interessant i ben filada; no cal identificar tots els textos per gaudir-la.

Cultura pop: Shia LaBeouf, performance

• Marató de 3 dies veient la seva filmografia amb webcam en directe des d’un cinema de Nova York; debat sobre límits entre performance i autopromoció.

Benestar i cos (Espai Essència, Lourdes Martí)

• El cos és un equip: integrar ment, cor i sistema digestiu. La salut no és per calaixos; tot està relacionat.
• La reeducació postural i la respiració poden desbloquejar símptomes físics vinculats a emocions no gestionades (tortícolis, lumbàlgies...).
• Clau: escoltar el cos i acceptar els sentiments (tristesa/alegria) sense posar “fren de mà”.
• Factors socials i culturals (vergonya d’expressar emocions) impacten en el cos.
• Por d’“entrar cap a dins”: sovint hi ha un “nen interior ferit” que demana atenció.
• Proper capítol: postura corporal i aplicacions pràctiques.

“El cos parla. Els símptomes són missatges; si no escoltem, el cos ‘rondina’.”

Filosofia Dogville Beach: humans i gossos

• Humans i gossos som altricials (naixem immadurs i necessitem cura per completar el desenvolupament).
• Dependència emocional: cal normalitzar les sortides de casa sense dramatitzar comiats o arribades per evitar ansietat canina.
• Evitar convertir la nostra absència en un “gran buit” per al gos.
• Lectura recomanada: Rupert Sheldrake, “De perros que saben que sus amos están de camino a casa” (víncles i “avís” intern de retorn).

Gastronomia: menú del bolet (El Mirador) i concurs

• Menú gastronòmic amb 6 plats en ració mitja:

- Croqueta de ceps i foie; barqueta de bolets amb parmesà. - Amanida de rovellons amb camagrocs cruixents. - Saltat de bolets amb ou trencat i foie. - Bacallà confitat amb risotto de rossinyols i trompetes de la mort. - Espatlleta de xai amb ceps. - Postres: pannacotta de bolets amb fruites vermelles i gelat de ceps amb xocolata.

• Concurs: sorteig d’un menú per a dues persones entre els oients que truquin.

Actualitat i notícies

Canvi climàtic i litoral català (2100)

• Sense actuació, el mar podria pujar fins a 1,5 m; risc d’inundació a Passeig de Colom, Delta de l’Ebre, La Manga.
• Experts apunten que hi ha tecnologia però cal voluntat per mitigar.

Política catalana: reunió Mas–CUP

• Reunió al Palau sense declaracions; sobre la taula, una proposta amb tres vicepresidències (Junqueras, Neus Munté, Romeva) per desbloquejar la investidura.

Esports i cultura

• Lesió d’Isco (dubte per al Clàssic); demanda d’un soci del Barça contra sancions per estelades; Eurolliga reduirà a 16 equips amb lligueta única.
• Cinema català: rodatge de “Laia” (Lluís Danés) a Arenys de Mar amb Miranda Gas.
• Cultura pop: crítiques a la pel·lícula documental de Cristiano Ronaldo (percep “ego” i absència d’anècdotes).

Serveis i agenda local (butlletí)

• Garantia Juvenil: informació i inscripció a garantiajuvenil.gencat.cat o a les Oficines Joves.
• Grossa de Cap d’Any: participacions a secretaria de l’Ateneu (dl–dv, 18–21 h).
• Tast de Salut: dissabte, 9–14 h, Casal de Joves.

Citacions destacades

“Estem fent un salt cap al musical... hi ha escenes cantades i d’altres només de text.” — Roger Cónsul, sobre Els Pastorets

“Deixar la casa no ha de ser un drama: com menys ‘comiat’ fem, menys ansietat generem al gos.” — Albert Capapé