#828 - La Penya del Morro del 23/12/2015 — La Penya del Morro: Pressupost 2016 de Sant Just, RUM al Teatre Lliure, Tendències 2016, MamiFit postpart, Educació canina, Regals tech i Cor Coratjo

Panorama general

• Programa magazín amb continguts d\'actualitat local de Sant Just, entrevistes culturals, consells de salut, tendències d\'oci i tecnologia, i música en directe.
• Eixos destacats:

- Pressupost municipal 2016 i política local. - Entrevista sobre l\'obra de pallassos RUM (homenatge a Monti) al Teatre Lliure. - Tendències 2016 (gastronomia, moda sostenible i espectacles) amb Time Out. - Recuperació postpart i sòl pèlvic amb MamiFit. - Educació canina: empatia, confiança, sinceritat i respecte. - Top regals tecnològics (<500 €). - Actuació del Cor Coratjo (Xarango i Nadala) i entrevista.

Actualitat i municipi

Pressupost 2016 de Sant Just (ple municipal)

• Aprovació inicial d\'un pressupost de 23.261.640 € (21,041 M€ Ajuntament + 2 M€ ens vinculats).
• Reducció de 162.065 € vs. any anterior per la manca de confirmació d\'ingressos externs.
• Prioritats: increment de partides en serveis socials i plans d\'ocupació (~400.000 €).
• Pressupost obert a l\'espera d\'ingressos supramunicipals; criteri de prudència per evitar desviacions (p. ex. llicències del mercat immobiliari).
• Vots: a favor (PSC, Movem, ERC); abstenció (PP, Cs); en contra (CiU).
• Debat polític: PP demana contenció en capítol de personal; Cs vol reenfocar medi ambient i polítiques lingüístiques; CiU reclama més qualitat i transparència i anuncia mocions.

Agenda juvenil i cultura local

• Casal de Joves: Ruta en bici (Ripoll, Via Verda), campionats Mario Kart i FIFA 2016, karaoke i cinema jove (Inside Out).
• Teatre local: Els Pastorets a l\'Ateneu (funcions 26 i 27/12), entrades exhaurides, muntatge amb escenes musicades (5 cançons).

Cultura i espectacles

Entrevista: RUM, homenatge a Monti (Teatre Lliure)

• Director: Martí Torres. RUM neix com a homenatge a l\'august català Monti, integrant números clàssics i objectes/veu del propi Monti.
• Relectura del clown clàssic en format teatral (no circ), amb Guillem Albà, Joan Arquer, Jordi Martínez, Pep Pascual, etc.
• Temes: companyia orfe que rep un bolo inesperat; equilibri entre tendresa i gamberrisme; humor intergeneracional (fa riure nens i adults).
• Pla de futur: RUM i Cia prepara nou espectacle i vol fer créixer l\'afició pel clown.

"És un doble homenatge: al Monti i al món dels pallassos; i també al sentiment de companyia que lluita dia a dia per crear il·lusions."

Tendències 2016 (Time Out) – Gastronomia, moda i teatre

• Gastronomia:

- Caribeny a l\'alça: fruites, peix fresc, arepes i ceviches (ex.: Macondo, Còrsega 206). - Insectes comestibles: xapulines i cucs com a snack (marc legal català obert); tastos a restaurants mexicans (ex.: Oaxaca). - Adéu al cupcake: puja la pastisseria francesa (chantilly, éclairs).

• Moda:

- Eco-moda i proximitat (menys intermediaris, cotons orgànics; línies verdes a grans marques). - Tendència viral bonnet core: barrets tipus amish lligats sota la barbeta.

• Teatre recomanat:

- El público (Lorca) al TNC, posada en escena d\'Àlex Rigola. - Expectació per Wasted (Ivan Morales) a Barcelona.

Salut, benestar i família

MamiFit: recuperació postpart i sòl pèlvic

• Les classes permeten assistir-hi amb el nadó (millor conciliació).
• Objectius immediats: reeducació postural, patró respiratori (diafragma), i reactivar el to del sòl pèlvic i faixa abdominal.
• Prevenció: incontinència urinària, prolapses, hèrnies, i millora de la salut sexual (derivar a fisiosexologia si cal).
• Calendari orientatiu: iniciar exercici dirigit cap a 6 setmanes (part vaginal) o 8 (cesària). Evitar alts impactes (córrer, salts) abans d\'una bona rehabilitació.

"Que el ginecòleg et doni l\'alta no vol dir que ja puguis tornar a córrer: cal rehabilitació específica del sòl pèlvic."

Animals i educació canina

Filosofia Dogville Beach (Albert Capapé): 4 valors

• Eixos de la relació humà-gos: Empatia, Confiança, Sinceritat i Respecte.

- Empatia: entendre conductes (p. ex. "muntar") com a demanda d\'ajuda/estrès més que no pas dominància. - Confiança: saber delegar i no hipercontrolar; responsabilitat compartida del gos en entorns oberts (platja). - Sinceritat: coherència entre el que som i el que demanem al gos. - Respecte: llegir i no traspassar límits i espais (evitar manipular gossos insegurs sense consentiment).

"La sinceritat no és dir tot el que pensem, sinó no dir mai el contrari del que pensem."

Tecnologia i oci

Top regals tecnològics (<500 €)

• Mòbil: OnePlus 2 (~450 €) – especificacions de gamma alta a preu contingut.
• Tauleta: iPad Air 2 (~480 €) – rendiment i ecosistema.
• Acció: GoPro Hero 4 Black (4K/30 fps; ~379–400 € amb pack).
• Mobilitat: Self Balance Scooter ("hoverboard") – 300–400 €.
• Consoles: PS4 (packs amb 2 jocs i 2 comandaments ~400 €) vs. Xbox One (issues de connectivitat reportats en alguns casos).

Música en directe

Cor Coratjo (Cor Jove de l\'Ateneu) – Actuació i entrevista

• Repertori en directe:

- "Quan tot s\'enlaira" (Xarango). - Nadala "Fem Nadal".

• El cor (majoritàriament femení, dir. Mariona Llobera) treballa pop actual, cançó africana i versions (Disney, japonès), amb actuacions locals (Mercat de Nadal, església). Concert: 25/12, 21:00 h a la parròquia Sant Just i Pastor.

Butlletins i esports

Notícies 18:00 (Catalunya Ràdio) i informació local

• CUP trasllada assemblea a Sabadell i fixa el mecanisme de votació.
• Debat sobre BCN World i impacte territorial.
• Bages reclama millores viàries i ferroviàries (C-16, C-55, Rodalies).
• Cas de malversació a Roda de Barà (veredicte de culpabilitat).
• Trama de frau laboral a Girona (empreses fictícies; 3 M€).
• Esports (Marta García): Selecció Catalana (vs. Euskadi), sanció estelades (recurs del Barça), jornada ACB.
• Local Sant Just: ordenances fiscals aprovades; biblioteca Joan Margarit ampliarà aula d\'estudi per exàmens; mises de Nadal.