La Penya del Morro

Més d'una vintena de col·laboradors parlen cada tarda de les coses que passen a Sant Just i a l'Univers. Menció de Qualitat als Premis Ràdio Associació de Catalunya 2011.

Subscriu-te al podcast

Títol i resum generats per IA

#910 - Cabaret, Focusing i Videojocs: radionovel·la de les Glòries, benestar amb focusing, cas del gos de rescat a l’Equador i agenda jove

Panorama general

Programa magazín amb to d’humor i cultura local que combina entreteniment i continguts de servei. Els blocs principals del dia han estat:

  • Les Glòries Cabareteres: anuncis d’actuacions (festa de llibreteres “Resoplantes”, espectacle a la Sala Beckett) i la seva radionovel·la (Cap. 8) amb el gir del possible retorn de la Patiño.
  • Benestar – Focusing (Espai Essència): aplicació pràctica del focusing negatiu i positiu, respiració conscient, conflictes i un tast de focusing contemplatiu; info de formació a Sant Just.
  • Educació canina: cas Daiko, gos de rescat mort per esgotament a l’Equador; debat ètic i de protocols de treball amb gossos.
  • Tecnologies: defensa dels videojocs, desmuntant mites (violència, “només per a nens”), control parental i creixement dels eSports.
  • Agenda jove (Casal de Joves): detalls del Cabaret Artístic (temàtica “infern”), i xerrada “Pares i mares imperfectes” amb Anna Manso.
  • Butlletins: TC tomba l’impost català a les nuclears; brot de norovirus a l’aigua d’Arinsal; política migratòria d’Àustria; esports; notícies locals de Sant Just.

Les Glòries Cabareteres

Novetats i agenda

  • -
  • Festa de llibreteres “Resoplantes” a Gràcia (bar modernet), amb DJ, sorteigs i intervenció breu de les Glòries (amb perruques, és clar). Entrada gratuïta.
  • -
  • Anuncien un “llibret d’il·lustració” propi (dibuixos + textos) i bromejen amb publicar-lo “anti-Sant Jordi”.
  • -
  • Confirmen bolo a la Sala Beckett (12 de maig, 21:30; ja a web; ampliant aforament). To sorneguer sobre el “cicle de teatre jove”.
  • -
  • Meta-ràdio: conviden oients a trucar i esmenten el fan “Negrete”. També es comenta un microteatre d’en Jordi.

Radionovel·la – Capítol 8: “El retorn de la Patiño” (821–1116)

  • -
  • Trama: record de la tercera “glòria” Patiño (argentina, caòtica i brillant) i la seva “devolució” familiar amb un pla dubtós. Anys després… torna i vol actuar.
  • -
  • Tons: humor negre, cabaret i autoparòdia del món glam-trash de les Glòries.
  • > “¿Cómo continuará el siguiente capítulo de las Glorias Cabreteras?”

Després de la radionovel·la

  • -
  • Confirmen que la Patiño arriba divendres (l’aniran a recollir “en sidecar”).
  • -
  • Oient “Negrete” comenta al xat que “després de la trucada de la Feliu ningú s’atreveix”.
  • -
  • Mini-debat d’actualitat: TC tomba l’impost a les nuclears. Les Glòries es declaren antinuclears i pro-animals. Conversa desenfadada sobre Bandellós/Ascó.

Espai Essència – Focusing amb Caroline Capsteig

Focusing negatiu

  • -
  • Aplicat a situacions desagradables (discussions): detectar la tensió corporal (músculs, mans, pit) i donar-li espai amb respiració per evitar “explotar”.
  • -
  • Clau: no fer “com si res”; prendre consciència del que sento en temps real.

Focusing positiu

  • -
  • “Ancorar” sensacions agradables abans d’un repte (p. ex., conferència) repetint una paraula-àncora que ressoni bé al cos (ex.: “bonita”).

Focusing contemplatiu/espiritual

  • -
  • Pràctica llarga i pacient (formació a Montserrat): una hora de contemplació de roques, núvols i energies de l’entorn per entrar en pau interna i silenci mental.

Respira, para, escolta

  • -
  • En resolució de conflictes: diferenciar el que és meu del que és de l’altre; la respiració permet empatia i claredat d’objectius.
  • -
  • Diferenciar vivència real vs. soroll mental (prejudicis, introjectes). “Baixar del cap al cos”.

Formació i aplicacions

  • -
  • Formació oberta a tothom (no només terapeutes): 3–4 nivells, molta pràctica en parelles i aplicacions específiques (educació, psicoteràpia, art, espiritualitat).
  • -
  • Prevista a Essència (Sant Just) a partir de setembre. Contacte i aval de l’Institut de Focusing (Espanya i Nova York).

Butlletins i actualitat

Catalunya Ràdio (nacional)

  • -
  • TC anul·la l’impost català a les nuclears per solapament amb un impost estatal.
  • -
  • Norovirus a l’aigua d’Arinsal (Andorra); planta clausurada, ampliació de retirades.
  • -
  • Eurodiputats demanen a la CE forçar Espanya a col·laborar amb la justícia argentina en crims del franquisme.
  • -
  • Àustria endureix el dret d’asil en context de pressió migratòria.
  • -
  • Successos i esports: diversos casos judicials i prèvia de Champions (Atlètic–Bayern).

Sant Just (local)

  • -
  • 35è aniversari del Club Taekwondo (exhibició a l’Ateneu).
  • -
  • Cabaret Artístic (sala Utopia): obert i participatiu, entrada 1–2 € amb consumició.
  • -
  • Audicions i agenda formativa/cultural (cuina, llibres del mes, ple municipal, xerrada sobre serveis socials per a la gent gran).

Educació canina – Cas Daiko, gos de rescat a l’Equador

  • -
  • Context: terratrèmol a l’Equador. El gos Daiko (unitat de bombers d’Ibarra) salva 7 persones però mor per esgotament/deshidratació en condicions de calor extrema.
  • -
  • Anàlisi ètica/professional (Albert Capapé):
  • -
  • Els gossos de servei ho donen tot, però el guia ha de protegir-ne els límits (aigua, descans, rotació d’equips).
  • -
  • Símptomes de cop de calor i baix rendiment són progressius; cal detectar-los i aturar.
  • -
  • Proposta: més efectius canins i torns curts (p. ex., 1 h treball / 4 h descans) per sostenibilitat i més vides salvades.
  • > “No podem ajudar uns posant en risc els nostres companys animals.”

Tecnologies – Videojocs: mites, realitat i eSports

  • -
  • Desmuntant clixés:
  • -
  • “Són per nens”: hi ha contingut adult i sistemes de classificació PEGI.
  • -
  • “Fan violents”: manca d’evidència directa; el debat és ús/abús i edat adequada, amb control parental (consoles modernes el tenen).
  • -
  • eSports: lligues professionals (p. ex., League of Legends), estadis plens, patrocinis globals, premis milionaris i streaming (Twitch/YouTube, gameplays).
  • -
  • Conclusió: el videojoc com a forma d’art i entreteniment contemporani, transversal en edats.

Casal de Joves – Agenda i propostes

  • -
  • Avui: reunió ANC (interna) al Casal.
  • -
  • Dissabte: Cabaret Artístic (sala Utopia) amb temàtica “infern”:
  • -
  • Decoració en vermells/taronges, +20 actuacions, barra i entrada 2 € amb consumició.
  • -
  • Participació d’artistes locals (p. ex., Edu Martínez “Eugenio”, Pere de teles).
  • -
  • Digressió festiva pel dia de Montserrat (so del “Virulai”) i anècdota d’un vídeo viral de Portishead compartit a la xarxa.
  • -
  • Dimecres vinent (18–19 h): xerrada “Pares i mares imperfectes” amb Anna Manso (humor + participació sobre la criança d’adolescents).

Cloenda i avanç de demà

  • Demà: entrevista a Roger Cònsul (obra sobre Víctor Català), seccions de política (Pau Rama), agenda cultural (Clara Nervion, Time Out), música amb Josep Montero (Oques Grasses) i Dona i Empresa.

Seccions de l'episodi

Espai Essència

Espai Essència

29:06

Caroline Copestake. Aplicar el Focusing al nostre dia a dia.