#915 - La Penya del Morro del 4/5/2016 — Celebrities, Psicologia Energètica, Gossos i Tech: Instagram, EMDR, Pipicans, Star Wars Day i Agenda Jove a Sant Just

Panorama general del programa

"La penya del morro, un programa amb més morro que pella."

Programa magazine amb diverses seccions: actualitat pop i xarxes, benestar i teràpies, educació canina, tecnologia i agenda juvenil local. Converses disteses, amb to humorístic, però amb continguts pràctics i reflexius.

Xerrada inicial i vida universitària

• Exàmens i bon temps: comenten el ritual de maig a la universitat (estudiar vs. gespa), intercanvi d’apunts i bon rotllo a Periodisme (UAB).
• Optatives i tendències: multimèdia, community management, fotoperiodisme, documental i polítiques de comunicació.
• Història del periodisme: debat sobre llibertat d’expressió ahir i avui.

Platja recomanada

• Platja de Montgat: alternativa tranquil·la a la Barceloneta, ambient local i accés fàcil a l’inici del Maresme. Avís: s’està posant de moda!

Qui diu què? Celebrities i xarxes

Selena Gomez, reina d’Instagram

• 77M de seguidors i superació de Taylor Swift.
• Defensa que no és pels nus, sinó perquè “cau bé”.
• Reflexió: el contingut sexualitzat acostuma a obtenir més likes (cas pràctic d’un compte d’oci nocturn).

Dakota Johnson i el rodatge de 50 ombres

• Confessa estar cansada d’escenes de sexe i la incomoditat de rodatges íntims davant de l’equip.

Imanol Arias i els Papers de Panamà

• Enfadat per la vinculació al cas; diu que va seguir el consell de la seva gestoria i que vol declarar.

Blanca Suárez i el Photoshop

• S’autoreivindica a Instagram: crítica a l’ús excessiu de fotoshopeig i pressions estètiques.

Psicologia energètica amb Clàudia Coster (Espai Essència)

Introducció

• La psicologia energètica agrupa tècniques (kinesiologia, EFT, EMDR, exercicis energètics). La Clàudia en combina les que li funcionen més bé.

EMDR: què és i com s’aplica

• Basat en el moviment bilateral dels ulls (inspirat en la fase REM del son).
• Alternatives: estímuls tàctils (palmells, espatlles) o auditius si el seguiment visual costa.
• Objectiu: afavorir el processament d’emocions bloquejades i reequilibrar hemisferis.
• Pràctica a casa (situacions lleus):
• -
• Mira el teu dit índex movent-se de dreta a esquerra a ritme constant.
• -
• O creua les mans sobre espatlles i fes tocs alternats (pim-pam).
• -
• No recomanat si hi ha pànic o traumes forts: cal supervisió professional.

Cos i llenguatge: som energia

• Referents culturals a la energia vital (prana, chi/ki). Punts corporals i emocions: “nus a l’estómac”, “pedra al cor”, etc.

Somnis: finestra a l’inconscient

• El somni arriba sense filtre conscient: gran valor diagnòstic i de guia.
• Claus:
• -
• Preparació: demana recordar el somni, paper i bolígraf a mà, no et moguis en despertar.
• -
• Dona importància a l’emoció viscuda al somni.
• -
• Les pesadilles són aliades: volen que recordis un tema clau.
• -
• Exemples: solucions creatives (màquina de cosir), recurrència que cessa quan s’entén el missatge.

Mirall relacional i parella

• El que ens molesta de l’altre sovint és un reflex nostre (com ens tractem a nosaltres mateixos).
• Els 4 enemics de la relació:
• -
• Crítica → desperta defensa i escalada.
• -
• Despreci → menyspreu i ressentiment.
• -
• Justificació → trasllada la culpa i bloqueja el diàleg.
• -
• Bloqueig → desconnexió i fugida.

"Si el ‘amor’ agobia, deixa de ser amor."

• Invitació: enviar somnis per a interpretació a [email protected].

Informatius

• Butlletí Catalunya Ràdio: operació Inipro (Viladecans), explosió a Vilafranca, reserves d’aigua, fons FEDER a Lleida, mort de l’actor Ángel de Andrés, ‘Cul de la lleona’ a Girona, esport (Champions, Lliga, ACB, Masters Madrid).
• Notícies Sant Just: proves de 6è, xerrada “Pares i mares imperfectes”, Festa de la Pau (a favor de la població refugiada), agenda local.

Educació canina amb Albert Capapé

Pipicans i gadgets per “educar” el pipí

• Crítica a solucions com l’E-CAN (aparell que dispensa llaminadura si el gos orina en una reixa) i proposats Pipican Agility.
• Arguments clau:
• -
• Prioritzar el benestar i comportament natural del gos vs. conductisme urbà excessiu.
• -
• Risc de conflictes en espais públics amb circuits d’agility sense supervisió.
• -
• Alternatives més naturals i barates: arbres, papereres, disseny urbà pensat per a la convivència.

Tecnologies amb Humbert Blanco

May the 4th be with you (Star Wars Day)

• Actes de la Legión 501, descomptes i ambient friki.

Actualitat tech

• UE vs. Google (Android): acusació d’abús de posició per apps preinstal·lades.
• Huawei P9: doble càmera (color + B/N) amb lents Leica per a més detall.
• Brasil bloqueja WhatsApp durant 48h per no lliurar converses (ordre judicial).
• Barcelona Games World substitueix la fira de Madrid: gran cita del videojoc a l’octubre.
• Clash Royale: èxit massiu; partides curtes i molt addictives.
• Nova app de viatges de Google (rumor): consells i integració amb l’ecosistema Google.
• Pepephone: comprada per Yoigo; possible canvi d’ADN d’operadora ‘friendly’.
• Rànquing d’apps: top descarregades a Android/iOS; menció a Slyther.io, WhatsApp, Facebook, Wallapop i nova app Beam (vídeo “més real” sense previsualització).

Casal de Joves (Sergi Arada Ruiz)

Avui: “Pares i mares imperfectes” (Anna Mansó)

• Guia pràctica i catarsi col·lectiva per relaxar l’autoexigència parental.

Dissabte: teatre social “Deslimitem” (Teatre BARTS)

• 8 grups, temes com ús del mòbil i xarxes, transició primària-secundària, rols i estatus relacional, mascle alfa i sexisme, por a l’adolescència i proposta local “Alice in the Park” (drogues, pressió de grup, hàbits).

Festa de la Pau (Sant Just)

• Ampliada, enfocada a població refugiada: tallers, mural “Casa nostra és casa vostra”, actuacions i botifarrada solidària.

Banc de Sang

• Proper dimarts a la tarda (16:00–20:30) al Casal de Joves.

Tancament i avanç de demà

• Crèdits a col·laboradors i avanç: astrologia de maig amb Concha Beringo, Time Out i cultura als terrats.