La Penya del Morro
Més d'una vintena de col·laboradors parlen cada tarda de les coses que passen a Sant Just i a l'Univers. Menció de Qualitat als Premis Ràdio Associació de Catalunya 2011.
Subscriu-te al podcast
#993 - De Sant Just a Mart: segell eTwinning a l’Escola Montserrat, Shopping Night, teatre (Scaramouche i Molière), autoestima, Special Olympics, paràlisi cerebral i Google Pixel
Panorama general del programa
Un magazine viu i variat amb informació local de Sant Just, cultura i teatre, creixement personal, ciència i tecnologia, i un espai solidari. Els punts més destacats:
- Escola Montserrat: segell de qualitat nacional eTwinning pel projecte “My Country, Your Country”.
- Agenda local: “Nit de Sant Just al carrer” (Shopping Night) amb espais chill-out i activitats familiars; ruta històrica del bombardeig de 1938.
- Esports: Sant Just acollirà proves dels Special Olympics 2017 i anuncia millores d’equipaments.
- Teatre: crònica de “Scaramouche” de Dagoll Dagom i “Les dones sàvies” (Molière) al Maldà; novetats de l’escola de teatre Tamboret.
- Creixement personal: conversa profunda sobre l’autoestima i 4 claus per enfortir-la.
- Ciència i tecnologia: el pla d’Elon Musk/SpaceX per colonitzar Mart; presentació dels Google Pixel.
- Solidaritat: què és la paràlisi cerebral i com treballa la FEPCCAT; crida a voluntariat.
- Gastronomia: el millor croissant de l’Estat és a la Pastisseria Canal (Barcelona).
Notícies locals de Sant Just
Escola Montserrat: segell de qualitat eTwinning
- Projecte “My Country, Your Country” amb un centre de Polònia (cultura, anglès i competència digital).
- Activitats: intercanvi de cartes, jocs col·laboratius, tradicions (Nadal, Pasqua, Sant Jordi) i trobada final per Skype.
- El segell avala la innovació pedagògica, la col·laboració entre escoles i l’ús de tecnologia.
“És un reconeixement per aquests projectes col·laboratius que treballen llengua, cultura i noves tecnologies.”
“Nit de Sant Just al carrer” (Shopping Night)
- Data i horari: 22 d’octubre, de 19:00 a 01:00 (plaça Malaret com a punt neuràlgic).
- Novetats: espai chill-out, escenari gran, tapes i degustacions (hindú, vegà, fideuada, vins i un gintònic rosa).
- Caràcter familiar: concerts, exhibicions de ball i espai de fotografia per retrats.
Memòria històrica: 78è aniversari del bombardeig (1938)
- Ruta guiada i gratuïta dissabte, 10:00, Plaça Maragall (sense inscripció).
- Guia: Júlio Ochoa; punts afectats i conseqüències; presentació d’una filmació sobre el refugi antiaeri.
Esports: Special Olympics 2017 i equipaments
- 14 de maig de 2017: Sant Just acollirà bàsquet, ciclisme i tennis (Pavelló de la Bonaigua, Parc Ciclista i Melic Sport Club).
- Objectiu: inclusió a través de l’esport; previsió de 600 esportistes.
- Sensibilització a escoles i obertura a donacions via la fundació.
- Millores d’equipaments: pistes de l’Escola Montseny, gespa nova i camp de futbol-7 al municipal; resposta a la saturació d’instal·lacions.
Teatre i cultura
Dagoll Dagom: “Scaramouche” (Teatre Victòria)
- Musical d’aventures ambientat a la Revolució Francesa: justicier emmascarat, rebel·lió burgesa i paral·lelismes amb l’actualitat.
- Ingredients: acció, esgrima (coreografia del campió i especialista Jesús Esperanza), humor i comèdia de l’art.
- Escenografia modular molt efectiva i repartiment de 18 actors; durada aprox. 2 h 30 min.
“És un retorn a aquelles tardes de diumenge… les pel·lícules de capa i espasa.”
“Les dones sàvies” (Molière) al Maldà
- Adaptació de Lluís Hansen per a 2 actors (multirols, travestiment i joc escènic).
- Dilluns a dijous, petit format, amb vocació de long seller.
- Sàtira sobre l’intel·lectualisme buit i l’afany de prestigi social.
Escola de teatre Tamboret (Ateneu de Sant Just)
- Curs iniciat; portes obertes els primers dies.
- Grup jove (des de 14 anys) i enfoc pràctic de creació escènica.
- Professorat convidat vinculat a Sant Just (p. ex. Joan Faneca).
Creixement personal: l’autoestima
Definició i símptomes
- L’autoestima és la percepció i valoració que fem de nosaltres (personalitat, caràcter, físic).
- Símptomes d’autoestima baixa:
- -
- Centrar-se en errors i generalitzar (“ho faig tot malament”).
- -
- Atribuir els èxits a la sort o a tercers.
- -
- Rumiació del passat i culpes excessives.
- -
- Donar massa pes a opinions externes; dificultat per l’assertivitat.
4 claus per enfortir-la
1) Acceptació: limitacions, context i realitat viscuda. 2) Valorar les virtuts: fer llista de fortaleses i reconèixer els propis èxits. 3) Comparació en positiu: buscar referents que inspirin, evitant enveges. 4) Estimar-se per damunt de tot: dignitat personal i límits clars en relacions.
“La clau de tota transformació és l’acceptació.”
Ciència i tecnologia
SpaceX i la colonització de Mart
- Pla d’Elon Musk: abaratir el viatge (~100.000 $ per persona), naus reutilitzables, fins a 100 passatgers.
- Itinerari: recàrrega en òrbita, viatge d’uns 3 mesos, entreteniment a bord; fabricació de combustible a Mart per al retorn.
- Full de ruta (aprox.): 2018 Red Dragon (sondes), 2020 preparatius, 2022 càrrega, 2024 primera tripulació; objectiu 1 M d’habitants el 2060.
- Reptes clau: radiació, recursos (aigua majoritàriament gelada), energia i costos reals.
Novetats Google: Pixel
- Adéu “Nexus”: neix la gamma Pixel (Android, maquinari d’alta gama).
- Assistent amb intel·ligència artificial, aposta per realitat virtual.
- Càmera de 12,3 MP (f/2.0), 4 GB RAM, cos d’alumini; preu des de 649 $.
Racó solidari: paràlisi cerebral i FEPCCAT
Què és i com s’hi treballa
- Trastorn psicomotor per lesió cerebral primerenca; permanent i no progressiu; afecta postura i moviment i el desenvolupament.
- La FEPCCAT defensa drets i integració social i laboral; assessorament tècnic i legal; divulgació i sensibilització.
- Projectes:
- -
- Respir Familiar (suport a famílies i autoestima de la persona).
- -
- Vacances accessibles (des de 16 anys, amb professionals de suport).
- -
- Conte inclusiu “Jo també vull ser artista” (multiidioma i braille).
- Crida a voluntariat: actitud, alegria i acompanyament.
- Més informació: fepccat.wordpress.com
Apunts finals
- Gastronomia: el millor croissant artesà de mantega de l’Estat és de la Pastisseria Canal (Barcelona), guardó del Gremi de Pastisseria (criteris: gust, fullat, color, format i acabat).
Seccions de l'episodi

Espai Essència
Amb l'Anna Llebaría, coach. Tema: Autoestima
En directe, des de Can Ginestar, comença la Penya del Morro, número 1922. Què tal? Bona tarda, família. Avui al programa parlarem del segell de qualitat nacional que li han donat a l'escola Montserrat de Sant Just. A més, el Roger Cónsul, des de Tamboret, ens parlarà del nou musical de D'Acoll de Gomes, Caramux. I l'Anna Llevaria, la nostra coach particular, ens explicarà de com és important la nostra autoestima. I el recorç solidari, la Sofia Quirós, ens parlarà de què és la paràlisi cerebral. Andrea, bona tarda. Bona tarda. Man Romero, què tal? Com esteu? Hola, bona tarda. Avui, l'edat del dia és que l'escarbat, l'escarbat, aquest animaló tan bonic, pot viure nou dies sense el seu cap abans de morir. És cert? És cert. Si net estar ho hagués sabut, potser s'hauria fet escarbat. Bé, bona tarda i benvingut al programa. Pulles o no? Com i tal? Hola. Hola, tarda. Bé, anem a les notícies de Sant Just perquè l'Escola Montserrat, com dèiem, obté el segell de qualitat nacional. It's winning pel projecte My Country, Your Country. It's a recognition for these projects. No, fem en català perquè no tothom té aquest segell de qualitat, val? És un reconeixement per aquest projecte col·laboratiu que va a l'escola a... Què? Que va a fer. Que va a fer. Qui ho ha escrit, això? Jo. A la calle. No, no és broma. Que va a fer l'escola amb un centre polonès per conèixer noves cultures i treballar a l'anglès i també les noves tecnologies. News Technologies. Exacte, sí. Es treballava en temes socials i culturals de forma cooperativa. Itwinning és la comunitat d'escoles més gran d'Europa i ofereix una plataforma per treballar en xarxa. aquest segell de qualitat nacional que ha obtingut l'escola Montserrat avala els mèrits al centre en el marc d'aquest projecte. My Country, Your Country és un projecte que té un triple objectiu. Perdona, com has dit? És un projecte que té un triple objectiu. No, no, no. El projecte, com es diu? My Country, Your Country. Està bé, és que està bé. No, no, està bé, fa bé. Hi ha qualitat, hi ha qualitat. Hi participava, també. És un projecte que té aquest triple objectiu, que és treballar les cultures en diferents països, potenciar la llengua anglesa i millorar la competència digital dels alumnes. Segons la coordinadora del projecte, la Mireia Muñoz, els alumnes han aconseguit aquests objectius. I per treballar els costums i la cultura dels seus països, l'escola Montserrat i el centre polonès han fet intercanvis de cartes i han fet també jocs i altres treballs a través dels quals parlaven d'ells mateixos i de les seves cultures. I, per exemple, els alumnes sanjustencs van explicar ampliament tradicions com el Nadal, la Pasqua o el Sant Jordi. El projecte va acabar amb una conversa a través d'escaip entre les dues escoles, on els alumnes polonesos van cantar una cançó en polac i els catalans els van ensenyar diferents embarbussaments en català i en castellà. Segur que van fer aquella de 16 jutgers d'un jutjat, menjan 16 d'un penjat. Molt bé, Jordi. Gràcies. Doncs, quan s'acaba el projecte, els centres envien el Servei Nacional d'E-Twinning, tota la documentació i els temes que s'han treballat i aquest temps avalua la feina feta i per obtenir el segell el projecte d'haver aconseguit l'excel·lència en diferents àrees com són la innovació pedagògica, la comunicació, interacció i col·laboració entre les escoles i l'ús de la tecnologia. Molt bé, un aplaudiment per l'escola Montserrat, que ens fa molta emoció. Home, és un moment memorable. Sempre s'aconsegueixen una literatura. Exacte, exacte. D'aquí el nostre reconeixement i el nostre aplaudiment i suport a aquesta escola del nostre municipi que ens posa molt i molt contents que heu tinguut el segell de qualitat nacional e-twinning pel projecte My Country, Your Fancy. Que dius, és que no havia escoltat mai que hi existia això. Bé, doncs existeix i passa i a Sant Just ho tenim. Dit això, passem més informacions que el dia. I altres municipis no. Clar, no. Aquí hi va la idea. Sant Just sempre som els millors. Un espai chill-out. Fonsers. I activitats familiars. Són algunes novetats a la nit de Sant Just al carrer d'aquest any. Ole. Ole. Una mica de Ràdio Terotaxi, Jordi, va. Dona i empresa, en lliure aquesta jornada que se celebra per segona vegada. No, atenció, perquè tindrà lloc el 22 d'octubre, el que abans deia la Shopping Night. I ara també se li pot dir així, no? No. L'any de Sant Just al carrer. L'altre dia ens van dir que no, que no, que la gent de l'Ajuntament, o no sé qui, bueno, no sé qui, no vull posar en un frega. Doncs canviar en la notícia sencera. No passa res. No, però jo soc partidari de dir-li Shopping Night. Home, ara estan molt de moda els anglicismes. Per això, per això, per això. Bé, doncs Shopping Night o la nit de Sant Just al carrer, o aquell dia que obren les parades fins a les 12 de la nit. Andrea, què passarà en un any? Més tard, fins i tot. Sí, a la una. Sí, és una iniciativa de Dona i Empresa que mantindrà oberts molts comerços en horari nocturn i que programarà activitats per tots els públics en diferents espais del poble. Les activitats seran de set de la tarda a una de la matinada i tindran el punt neuràlgic a la plaça Malaret. A banda de l'obertura de les botigues fins tard, a la plaça Malaret s'instal·laran dos espais diferenciats on es faran actuacions i activitats diverses i un d'ells és aquest espai que comentaves, el Chill Out. Sí, senyor. Una de les novetats del Shopping Night d'enguany. També hi haurà un escenari més gran on es faran espectacles de més envergadura. D'altra banda, les emprenedores de Dona i Empresa han preparat diverses tapes i degustacions, com ara menjar hindú, plats vegans, fideguada, refrescos i vins, a més d'un peculiar gintònic rosa. Oh, que bo! Sí, sí. Que bé, no? I els nens i nenes també tindran el seu espai, per això s'han programat activitats per tota la família, hi haurà concerts i exhibicions de ball i, com dèiem, la nit de Sant Justà al carrer tindrà lloc el proper 22 d'octubre i també comptarà amb un espai de fotografia per fer retrats familiars. Hosti, quin canvi, no? Sí, ens parlem ara d'una ruta que es farà aquest dissabte pel poble per commemorar el 78è aniversari del bombardeig de Sant Just durant la Guerra Civil. És una activitat gratuïta. Andrea, bueno, si la volem fer, què és el que hem de fer? Doncs simplement presentar-nos el dissabte a les 10 del matí a la plaça Maragall. No cal fer inscripció prèvia, és una activitat gratuïta. Molt bé, no? Viuen al límit. I si es presenten 3.000 persones... Bé, doncs 3.000 persones que aprendran coses molt interessants. Sí, això sí. De Sant Just, això sí. Bé, perquè perdent un megàfon. També. Bé, el Júlio Ochoa té la veu potent. El centre d'estudis comemorarà aquest 78è aniversari del bombardeig amb un itinerari guiat aquest dissabte. Ochoa conduirà aquesta ruta pels punts afectats per l'ataca aèria al poble durant la Guerra Civil i explicarà les conseqüències del bombardeig que es va produir a Sant Just justament el 8 d'octubre de l'any 38. Per tant, dissabte mateix farà aquests 78 anys. També es farà la presentació d'una filmació sobre el refugi antiairí de Sant Just. Com dèiem, és una activitat gratuïta. Es farà dissabte, arrencarà a les 10 del matí des de la plaça de Maragall i demà, doncs, podrem conèixer més coses amb el Júlio Ochoa. El Júlio Ochoa és el Pep Cruz de Sant Just. És aquell home, no? Sí. Bé, físicament, vol dir, clar. Sí, sí, sí. És aquell home, en general. Sí, és aquell home que s'assembla a Pep Cruz. Que està molt guiós. No ho dic jo, i sap molt de Sant Just, eh? Les persones que són més del municipi. No és que ho digui jo, ho diu la Ciutadania. I la Maria Quintana, també ho va donar a dir ahir al Tost a la Fosca. La Maria Quintana és la Ciutadania, ella mateixa. També sap moltes coses, Maria. Atenció, perquè hem de passar ara al tema dels esportius, Marc Romero, per haver de fer el tot i poder ser-hi, perquè Sant Just comença a preparar-se per acollir l'Special Olympics, un esdeveniment esportiu per a esportistes amb discapacitats intel·lectuals. Quan serà, això? Doncs serà el 14 de maig de 2017, quan Sant Just acollirà tres proves diferents al bàsquet. Tots com es pot ser-hi o no? Sí, i tant. Quan toca. Et potser em fa riure quan jo estic en les notícies. Baja. Bé, és igual. Potser-te gir, us plau? Va, perdona, perdona. Bàsquet, ciclisme i tenis. L'Especial Olympics té per un objectiu integrar persones amb discapacitats intel·lectuals a través de l'esport i l'edició que acollirà Sant Just l'any que ve. Predeu comptar amb més de 600 esportistes arreu de tot l'estat. A Sant Just les faran... Ja m'heu obviat. A Sant Just les faran proves de bàsquet, ciclisme i trenis, tres pràctiques esportives en tres espais diferents, com són el Pavelló de la Bona Aigua, el Parc Ciclista i el Melik Sport Club, la regidora d'esports, que resumada Serrano, ahir en va parlar. L'Especial Olympics també s'inclou en el llistat d'activitats esportives solidàries que es realitzen a Sant Just. De fet, Serrano ahir va destacar que l'Ajuntament vol potenciar l'activitat de la pràctica esportiva, però sobretot la idea de ciutat inclusiva. Tot i que encara queda més de mitjany perquè arribi la data de l'esdeveniment, l'Ajuntament ja està treballant en la sensibilització dels ciutadans i ciutadanes. La regidora també va explicar ahir que s'està treballant amb les escoles perquè els alumnes s'apuntin a trencar barreres. L'Especial Olympics compta amb una fundació on es pot fer una donació per a persones amb discapacitats intel·lectuals. Per a més informació podeu consultar al web www.specialolímpics.org. I és que ahir al programa d'esports de la casa, el Juguem a Casa, va venir la regidora d'esports, que ha resumat a Serrano. Entre altres qüestions, va dir que hi haurien millores al camp de futbol i també a l'escola Montserrat, que són alguns dels objectius de la regidoria d'esports de Sant Just. Sí, perquè com d'elles, ahir ho va explicar, abans de final d'any hi haurà la millora de les pistes de l'escola Montseny, i que un cop acabi la temporada de futbol s'iniciaran les millores previstes al camp municipal, com ara col·locar la gespa nova i també fer un camp de futbol set. Aquestes són algunes millores en clau esportiva que es faran a Sant Just els propers mesos i tot plegat va venir perquè ahir l'alla flotat, esportador del Partit Demòcrata català de Sant Just, reivindicava des de la justa la fusta una solució per a la saturació dels equipaments esportius del poble, com ara de la bona aigua. que resumà de Serrano va assegurar que s'està treballant per solucionar aquests problemes. Ai, bé, doncs... No res, res. No, no res, res. Bé, fins aquí les notícies de Sant Just. Moltes gràcies, Andrea i Marc. Que vagi bé. Ja teniu més informació ara mateix a ràdiodesuert.com i a partir de les 7 el Sant Just Notícies edició vespre. Demà parlem del Club d'Hipicassol Solet, d'algunes coses. Nosaltres fem una pausa per la publicitat i tornem d'aquí uns moments amb el Roger Cònsul i al teatre ens parlarà d'Escaramuix, la nova de Dagoll de Gom. Fins ara mateix a l'Apanyol del Morro. A l'escoltes ràdio d'Esbert sintonitzes ràdio d'Esbert la ràdio de Sant Just 98.1 Ràdio d'Esbert 98.1 i joia la séria i joia la séria i joia la séria i joia la séria i joia la séria de laesa i joia la séria per la obligatura i joia lai i joia lai i joia l'escoltú i joia lai i joia lai i joia e i joia lai Aquest dimarts, a les 10 del vespre, la música coral més de mil anys d'història. Un programa realitzat i presentat per Pep Quintana. Primer van ser les ones. 98.1 FM. Després, internet. Li vas seguir Facebook, Twitter, YouTube, Instagram i ara obrim un nou canal. Comunica't amb nosaltres per WhatsApp. 610-777-015. Ràdio d'Esvern. Cada dia més a prop teu. Ràdio d'Esvern, 98.1 FM. Ara escoltes, ràdio d'Esvern. Sintonitzes, ràdio d'Esvern. La ràdio de Sant Just. 98.1 Ràdio d'Esvern, 98.1 i ràdio d'Esvern. Ràdio d'Esvern. Ràdio d'Esvern. Ràdio d'Esvern. Teatro. Lo tuyo es puro teatro. Què m'agrada? Endavant que t'agradi. Recorda una història d'amor. Teva o...? No va faltar anys teva i meva. Ah, sí. És l'antiga sintonia de teatre aquesta. Però que teniu una nova? No, no en tenim cap. Ah, val, val, val. Què fem, llavors? Aquesta, deixa-la. Aquesta, deixa-la. Sí. Camp. Teatro. De l'aula de teatre, de teatro, de l'Ateneu de Sant Just, Tamboret. El Roger, cònsul. Roger, bona tarda. Bona tarda. Ens visiten, ens visiten cada setmana per explicar-nos com està la qüestió teatral de la cartellera barcelonina. I la veritat és que aquesta setmana ens portes un païs de cosetes molt interessant. D'aquí uns moments parlarem de perruques maquillades. Perruques i màscares. Màscares. Perruques i màscares. Sí, de les dones sòvies de Molière. Però abans hem de parlar de la nova estrena de Goll de Gómez, que va tenir lloc divendres passat. Exactament, exactament. Vam parlant de Scaramuix. Ai, ai, ai. Ai que arriba, ai que arriba el forro. El forro d'aquest... Sí, és l'has vist, eh? És justament això. El forro català o la UB de Vendetta, també català. Exacte, o català o francès, perquè ja veurem que és una màscara francesa i que ara està situada a la Revolució Francesa. Però és això, un justicier emmascarat. Sí. I aquí, doncs, ho tindrem. Serà el gran èxit. A veure, jo, tu, Jordi, quants mesos creus que durarà això? O anys? Jo crec que estarà, com a mínim, sí, dos trimestres. Dos trimestres. Sí. O sigui que igual cap al mes de maig o així podrem dir que s'acaba a Scaramuix. La temporada, potser. La temporada. Ja acabarà. Ja acabarà. I podria ser també que d'aquí a dos o tres anys, tal com fan amb Maricel, que l'han fet quatre o cinc vegades, no, tres o quatre vegades, l'anessin repetint, tu creus o què? No tant, eh? No tant. Perquè Maricel és un clàssic nostrat. Maricel és el gran fonament... És un mite nostre. És un mite nostre. És Àngel Quimarà. ...musical de Goy de Gom català. I van tenir moltes reposicions. Van anar al Teatre Nacional de Catalunya. I tant, tens raó. Imagina't. En canvi, jo Scaramuix no la veig, tot i que sigui original també de Goy de Gom, perquè hi ha les lletres del Bozzo i la música del Guinovar i tal. Exactament. Però no... És que Maricel és molt Maricel. Jo crec que és una producció 100% de Goy de Gom, o sigui, d'èxit assegurat, on han volgut apostar molt fort, molt més fort que altres produccions que la mateixa companyia ha fet, i ara recordo de Flor de nit o Boscos Andins, que van ser grans produccions, però em sembla que no tenen aquesta espectacularitat i sobretot per una cosa, perquè Scaramuix va dirigida a tots els públics. És un, tal com diu el Bozzo el programa de mà, és un retorn a aquelles tardes de diumenge, després de dinar, quan feien pel·lícules de l'Herold Flynn, quan feien Scaramuix de l'Steward Granger, quan feien la rosa azul, per exemple, o vés a saber el què, no? M'agrada molt a mi. O, per exemple, el forro que parlàvem abans, el tulipà negre, no la rosa azul, el tulipà negre, correcte, correcte. I pel·lícules de capa i espasa. Per tant, molta acció, molta esgrima, musical, màscares, brillantor, té tots els ingredients de Goy de Gom, té tots els ingredients per ser un gran èxit. Però, i aquí està la cosa, que et deia que parlàvem ara tu i jo, clar, Maricel és un mite fins i tot català. És una obra d'Àngel Guimarà, és cristians contra àrabs, és la nostra història, la història de Catalunya, i en canvi aquí Scaramuix està situada a l'any 1789, en plena o just a punt de començar la Revolució Francesa, i per tant en plena revolta burgesa contra la aristocràcia i contra els rics, que només fan la seva política, d'acord? I per tant parla de rebel·lió. El que sí que és cert, és que, i això m'agradaria parlar-ne ara, al principi, és que tot fullejant el diari aquest diumenge, i no mirava pel·lícules de capa i espasa, vaig agafar sense voler l'ara i em vaig trobar un article de l'Ignasi Aragai, que normalment publica a les seccions de diàleg, on hi posava Scaramuix, Puigdemont. Com? Scaramuix, Puigdemont. Apareix del no-res de forma inesperada per burlar-se del noble i del crelat. Es passa juganera la cara enmascarada i un posat de patxeta d'escarat. Es presenta als balaus, s'esmunt dins de les festes, com que va dir... I va en la banda. I va en la banda, aquest d'aquí. I sentíem abans Toni Vinyals, i aquesta és l'Anna Sant Martín, que capitanitzen, ara que estem parlant de capitans, i Scaramuix i màscares, capitanitzen ni més ni menys aquesta gran producció, 18 actors sobre escena. Està aviat d'estar dit, això, eh? 18 actors sobre escena. Scaramuix, Scaramuix, Scaramuix. Scaramuix. Bé, doncs això es pot veure al teatre pictòria. I estàvem parlant de la crítica aquesta, no? Més que una crítica, jo suposo que l'Ignasi Aragai va veure Scaramuix i va dir, home, va ell, camí de cap a casa, va reflexionar una mica per què Scaramuix ara. Home, per què de goll de gom, per què en Bozzó ens pica l'ullet constantment, i aquesta és l'actualitat de l'obra, amb el procés i amb la política espanyola i catalana d'avui en dia. Què està fent la societat catalana si no una rebel·lió? Què està fent la societat del 15M, Podemos i companyia, si no una rebel·lió contra qui? Contra la burgesia d'ara o contra l'aristocràcia d'ara que és la classe política. I d'això ens parla aquesta obra. Ens parla d'algú que es revolta contra l'aristocràcia, que mana i fa i desfà amb els seus interessos, que és senzillament la classe política. Només acabo amb això de l'Ignasi Aragai ara mateix. Al principi parlaves, perquè parlo al mig de memòria, de la reina Maria Antonieta. Qui és la reina Maria Antonieta? Aquella que la Revolució Francesa li va tallar al cap. una de les frases que se li recorda més a la reina Maria Antonieta és dir Ah, el poble no té pa? Doncs que mengin pastissos. I ara què estaria dient el ministre Montoro? Ah, retallem les subvencions al tercer sector? Doncs que mengin pastissos. De fet, jo vaig tenir l'oportunitat d'anar-la a veure divendres al Teatre Victoria i què? I què? Hi havia moltíssima gent. Sí, em va agradar molt. Ara, vaig trobar que... A veure, vam entrar al Teatre les 9, no és difícil, les quarts de la matinada, eh? Però et vas a dormir o no? No, no em vaig a dormir. No em vaig a dormir. No em vaig a dormir. Això vull dir que ha durat dues hores i mitja. Sí, sí. Sí, sí. I en Maricel era molt llarg i aquest tipus de coses. Ja que compres una entrada que et val molts diners, fan aquestes llargues produccions, suposo. Em va agradar també l'escenografia, molt xula, molt ben aprofitada, molt ben dissenyada, perquè a més baixen com dos mòduls de la dreta i a l'esquerra de l'escenari que recreen diferents espais i a més a més també m'agrada molt tot l'homenatge que es fa a la comèdia de l'art. Clar. Perquè Escaramuix originalment, a veure, no les vello res, és un dels personatges que està treballant en una companyia de teatre, a la companyia que acabem... Des Italiens. Sí, per aquí i per allà i hi ha un moment, que per mi és un dels moments més divertits de l'obra, que recreen l'espectacle que fan els propis... De fet, és d'argument. Vull dir, dins d'aquest context de revolució social de la guerra de la revolució francesa, doncs hi ha una companyia que està assagiant una obra que representaran ni més ni menys que Versalles, en el casament d'un marquès. Per tant, entenc que l'escenografia tot d'una ha de representar els baixos fons de París, però tot d'una ha de representar un palau com Versalles, no? I això és el que deies tu de la màscara. Aquesta companyia des Italiens, que és la companyia protagonista, em sembla que és la primera cançó que sona a l'obra, és com estan assajant aquesta funció que han de fer per aquesta boda. I amb aquesta obra, atenció, perquè hi ha un dels protagonistes de l'obra, que és en René, que és un penques, no?, que es guanya la vida fent d'actor per aquí i per allà, que està enamorat de la Camila i que porta una màscara dins d'aquesta obra de la comèdia de l'arte que ells han de representar. Escaramuix en si ja és una màscara de la comèdia de l'arte, no de l'obra en si, sinó de la història del teatre francès. Escaramuix i la comèdia de l'arte amb l'èxit tan gran que va tenir Francesc era un personatge, va passar de ser aquell espadatxí fanferró que es feia al Fort Atchon, però en canvi tenia por d'una rata que era el capità fanferró, no?, el capità que té molts noms i que a França quan li van posar aquell deix poètic també perquè escriu cartes i tot plegat, que va desembocar el Cirano de Bergerac, atenció, el Cirano de Bergerac seria un Escaramuix sense màscara, doncs esdevé la màscara típica francesa d'un espadatxí com és Escaramuix. Bé, doncs ja ho sabeu, si voleu anar-hi durant uns quants dies la podreu anar a veure al Teatre Victoria de Barcelona i per cert que ells estan genials, els actors, li van la banda, està brutal i espectacular, també el Toni Vinyals que és el protagonista i fa d'Escaramuix, fan moltes lluites d'esgrima amb espases i estan molt ben aconseguides. Saps per què? O sigui, saps per què estan tan bé, suposo? Doncs perquè ja treballat ni més ni menys que el gran especialista espanyol a nivell espanyol d'esgrima, que és un tal Jesús Esperanza i que senzillament està a darrere de moltes de les pel·lícules d'espases que hi ha a darrere del cinema espanyol. Es nota, es nota perquè realment hi ha un treball darrere, quan ja treballa es veu, clar. Però aquest Jesús Esperanza, a més a més, era un espadatxí que feia esgrima, que havia anat als Jocs Olímpics, es va quedar sense medalla i quan se li va acabar la carrera d'espadatxí i d'esportiva, com si diguéssim, es va descobrir i es va formar amb l'esgrima artística. Però després també hi ha molta lluita que no va amb esgrima, segons he estat llegint, que ho va dirigit això al Quique Inchausti. Molt bé, Roger, canviem de qüestió, si et sembla, perquè hem de parlar ara de perruques, com dèiem? De més Molière, de més Comèdia de l'Arte, de més Teatre Clàssic, de més Comèdia Clàssica, perquè és que la Muj al fons és una comèdia musical. I ens traslladem del paral·lel, entrem cap a dintre Ciutat Vella, podem passar pel carrer Gran de la Rambla, pel carrer 9 de la Rambla, fins ara n'hi va a aquelles Galeries Maldà, que hi ha un cinema que ja sé que és la secció de teatre i no és la de cinema, però sí que us agrada, sou amants del cinema i voleu pagar poc, podeu pagar una entrada i veure quatre sessions. Estar-s'hi des de quarts de 4 de la tarda fins a quarts de 10 de la nit amb uns ulls que s'atacaven posant com a televisions i al costat del Cines Maldà, a dintre de les Galeries Maldà, hi ha l'antic Cercle Maldà o Círculo Maldà, ara dit el Maldà. Les dones sàvies de Molière que es pot veure des d'aquesta setmana fins a principis de novembre i que, efectivament, doncs és una de les apostes a la temporada del Maldà. Exacte, és una de les apostes de la temporada però que comença volent ser el que en literatura se'n diu un long seller perquè s'estaran un mes, de moment, un mes, de moment, i no agafen dissabtes, divendres, o sigui, no agafen cap de setmana, s'estan de dilluns a dijous. Atenció, el Maldà de dilluns a dijous i m'ha agradat molt perquè han apostat fort, el Maldà sempre està apostant fort. Aquest petit teatre d'unes 50 places sempre té coses que cal mirar-se-les amb bons ulls. D'allà va sortir, de Nadal, per exemple, que tornaran a repetir com a tercer any i que va guanyar l'any passat espectacle de petit format del Butaca. De les Butacas, em sembla, sí. Un Butaca espectacle de petit format, vull dir que d'allà va sortir del Maldà. Exacte, doncs aquí tornem a agafar Les Dones Sàvies, un Molière, comèdia clàssica, Molière es va formar també amb la comèdia d'art que parlava Mare, amb màscares, comèdia francesa, a més a més, també com Escaramuix com parlava Mare, però, atenció, perquè el senyor Lluís Hansen, dramaturg i director d'aquesta... Lluís Hansen ha adaptat Les Dones Sàvies de Molière per dos actors. Dos actors, sí, sí, ho has sentit bé. Dos actors. Les Dones Sàvies, que és una comèdia típica de Molière, que sortien 8, 10, 12, amb la seva companyia, Molière sempre feia el paper protagonista i en aquest cas parlava dintre d'un saló, la gent es pensava que el món, l'alta societat que es criticava Molière, pensava que tot el món girava i el sol i la lluna i les estrelles i la política girava en torn d'aquell saló on passa l'obra. Les Dones Sàvies, doncs, com dèiem, tindré, ara jo no ho he anat a buscar, però 8, 10, 12 personatges, sobretot per criticar aquest afany de saber i aquest intel·lectual que creu, que sap molt i en el fons és un estúpid i un arrogant i això és el que critica Molière. Doncs bé, aquestes Dones Sàvies que també surten criticades a l'obra, són les Dones Sàvies que es pensen que se ve molt dins el seu saló, el representen dos actors. Tots els personatges el representen dos actors i això és el que jo vull valorar d'aquest joc interproductiu que trenca les convencions del Teatre de Molière, vull dir, aquestes coses que a Barcelona es veuen bastant poc, o sigui, dos actors fent trasvestiment, fent fragolisme, o sigui, canviant constantment de personatge, d'acord, amb aquesta versió de Les Dones Sàvies del Lluís Hansen. Que ells són l'Alricard Ferrer i l'Enric Cambrà. Exacte, i que a més a més ens han dit que avui no hi podien ser però que tard o d'hora, tard o d'hora tindrem en aquest plató. Perfecte. Amb alguna entrevista o així, penseu que s'estan un mes que van començar aquest dilluns passat el dia 3 i teniu un mes per anar a veure al Maldà Les Dones Sàvies de Molière. Per cert, que la setmana que ve camíem de qüestió, entrevistarem aquí al programa a l'Amarília Sant Pere, que és la directora de l'obra que es pot veure a la Bequet, la nova Bequet del Poblenou de Barcelona. I que en van parlar al primer programa de la temporada que hi havia de secció teatral fa tots els programes. Exacte, o sigui que la setmana que ve parlarem amb ella. Roger, una de les autores més trencadores del teatre contemporani català. Sí, sí, sí. Per cert, abans que marxin, abans que marxin, a Tamboret, aquí a l'Ateneu de Sant Just, ja heu començat el curs, no? Hem començat el curs i tothom n'està molt content. Teniu el Joan Faneca, que és el ex-Volras, dic ex-Volras, perquè Volras ja es va dissoldre fa uns anys. Es va dissoldre lamentablement. Però vaja, que durant molts anys ha estat pels escenaris de tot Catalunya i de tot el món. El Joan Sagalés i el Joan Faneca. Sempre el que intentarem a Tamboret és intentar agafar professionals com la Copa d'un Pi, que es diu en castellà, però que tinguin alguna cosa a veure amb Sant Just. No sé, Jordi Domènech, Clara Segura, Joan Faneca. Joan Faneca, Ferran Ranyer, Jordi Domènech. És de Sant Just. I... Calla, calla. Estava pensant que va començar la setmana passada, no? Tamboret. Sí. No, va començar aquest dilluns passat, ahir. Ahir va començar. I què tal? Com ha anat? portem ja, estem sobre límit. El límit per començar a fer un curs eren sis persones, estem a set persones, el curs encara resta obert, sé que a més a més hi ha dues o tres persones bastant interessades, segons em van dir, però si intentarà els primers dies sempre deixar portes obertes, les coses costen de començar, Tamboret és una escola nova, i a més a més també va començar el curs per joves, i si aquí hi ha algun jove mínimament interessat en teatre, que vulgui fer teatre a l'Ateneu, a partir de 14 anys, a partir de tercer d'ESO, diguem-ne així, d'acord, 14-15 anys, també, perquè ha començat i som quatre, el curs seguirà durant tot l'any, farem petites obretes, perquè tinc la intenció de no fer gaire ni teoria ni pràctica, o sigui, gaires llocs sinó anar a practicar teatre sobre l'escena, i que tothom està benvingut, portes obertes a l'Ateneu, portes obertes per fer teatre a Sant Just. Rosia, moltes gràcies. Moltes de res. Que vagi molt bé, ens retrobem dimarts que ve, cuida't molt, i nosaltres fem una pausa per la publicitat, i ara mateix, d'aquí uns moments, tenim l'Anna Llevaria, la nostra coach, que des d'Essència, avui ens parlarà de com és important tenir una bona autoestima. Fins ara mateix al programa. Fins ara. Avui, a les 9 del vespre, M de Música, un programa realitzat i presentat per Maria Quintana. Primer, van ser les zones, 98.1 FM, després, internet, radiodesvern.com. Li vas seguir Facebook, Twitter, YouTube, Instagram, i ara obrim un nou canal. Comunica't amb nosaltres per WhatsApp, 610-777-015. Ràdio d'Esvern, cada dia, més a prop teu. Ràdio d'Esvern, 98.1. Ara escoldes, Ràdio d'Esvern, sintonitzes, Ràdio d'Esvern, la Ràdio de Sant Lluís, 99.1. 20 minuts i arribem al punt de les 6 de la tarda. Continuem en directe al programa des de radiodesvern.com. Ens podeu escoltar també o a través de les aplicacions d'Android i d'iPhone o el 98.1 FM, com ja és tradicional. D'aquí uns moments parlarem amb l'Anna Llevaria de l'Espai Essència, de l'Autoestima, però abans deixeu-me recordar-vos que si voleu contactar amb nosaltres per qualsevol qüestió teniu el mail de lapenyadelmorro arroba gmail.com o el telèfon del directe per si voleu preguntar-li qualsevol cosa a l'Anna, per exemple, que és el 93-372-29-01. 93-372-29-01. Anna, bona tarda. Hola, bona tarda. Hola, bona tarda. Benvinguda al programa una setmana més, com ja sabeu, des de l'espai Essència de Sant Lluís, al barri sud, on fan molts tallers de creixement personal, terapèutic, de tot tipus, i l'Anna és una de les coachs que hi treballa i, a més a més, també té el seu projecte personal i la seva empresa, anava a dir, que és actorevolucion.com. Avui dèiem que voldríem parlar de l'autoestima, no? Sí, sí, perquè és un tema que ha sortit a les altres xerrades que hem fet i sempre és una cosa que a la gent li agrada parlar-ne, problemetes que hi ha darrere sempre de l'autoestima i és interessant. Què és l'autoestima? L'autoestima és la percepció que tens de tu mateix, és la autoavaluació que fas de la teva personalitat, del teu caràcter, també del teu físic, una miqueta com t'avalues. Moltes vegades ja diem què és ser feliç, no? Ser feliç, per exemple, és estar bé amb un mateix sense dependre dels altres. És a dir, estimar-se, no? Amb un mateix sense esperar que els altres t'estimin per estar bé. Exactament. Això és la teoria que, dit en paraula, és molt bonic, eh? És molt bonic però és possible, eh? L'autoestima és estimar-se, és valorar-se, és creure en un mateix, és confiar, és estar segur. I, clar, tu, a la teva feina t'has trobat que moltes vegades el que hi ha darrere d'aquestes inseguretats o aquestes pors és un problema d'autoestima. Exacte. Com et vaig parlar l'altra vegada, no? En un procés de coaching que estàs en un procés de canvi, de transformació, et poden una miqueta t'embalajar els teus pilars, la gent et pot mirar en plan raro, assenyalar-te, aleshores aquí la teva seguretat, la teva autoconfiança, pot una miqueta veure's en perill. Aleshores, en el procés de coaching treballem molt això. També d'altres circumstàncies de la vida, doncs, un cas molt, molt típic seria un cas de desamor. De cop i volta t'abandonen, ja no t'estimen i jo, ostres, la persona que m'estima que estava al meu cantó ja no m'estima i això és una situació que fa baixar molt la teva autoestima. Clar, de fet, aquest és un altre tema, no? El no. Quan ens diuen que no, les coses que nosaltres demanem i el que volem, com gestionem aquest no? Això pot ser un drama, una mica? Clar, és que a més, sobretot, t'estan rebutjant i quan te sents rebutjat no et sents estimat i aleshores aquí, encara que tu tinguis una bona valoració de tu mateix, en aquestes circumstàncies és complicat apujar als ànims. I per què ens importa tant el que diguin els altres? Doncs perquè tenim necessitat, tots els humans tenim una necessitat bàsica, primordial, que és sentir-nos estimats. Quan no ens sentim estimats i valorats, aleshores, perdem noremus. és així. És així? Sí, sí. La necessitat que tenim de ser estimats. Clar, i es pot controlar aquesta necessitat o ens acompanyarà fins al dia que morim? No, clar que ho pots treballar, t'has de treballar tu mateix i per sobre de tot estimar-te tu mateix, valorar-te i que el dels altres, doncs mira, li hem de donar la importància relativa. De fet, tu, a la teva vagina web, torrevolucion.com, per detectar si tenim una autoestima baixa o no, perquè, clar, aquí hi entrem en moltes coses de la nostra façana, la nostra imatge, però com som nosaltres per dins, no? Que moltes vegades no té res a veure. Penses, mira, aquesta persona deu tenir una autoestima increïble i potser rasques una mica, no? et deus haver trobat tu amb la feina i penses, home, doncs potser no. Doncs potser no, moltes vegades sí que són com corazes, no? O màscares que ens posem, però mira, és veritat, a la web tinc algunes preguntes, per exemple, li doni importància més a les coses que faig malament que a les coses que faig bé? Això seria un senyal de, ostres, ojo amb la meva autoestima. Centrar-nos en les coses negatives més que potser en les positives que ens passen a la nostra vida. Exacte, és que tu t'ho faig malament i sobretot el generalitzar. Quan ja generalitzes ja és el pitjor perquè és que soc un patata, ho faig tot malament, és que res em surt bé. No, ojo, et pot haver sortit una cosa malament, et pots haver equivocat, però no vol dir que tu siguis dolent, siguis un patata, no valguis per res, no generalitzis. Intenta veure les coses positives. Clar, i també la culpa, aquí dintre una mica, nosaltres mateixos som massa estrictes potser. Som massa estrictes, ens estem tot el dia autocriticant, autoavaluant, escolta, ens hem de donar una miqueta de marge. Sí, no sé qui va dir algun dia que ens agrada com autoflagelar-nos fins i tot a nosaltres mateixos, que és una cosa que tampoc no ha sigut tan dramàtica, escolta, ha passat això, ens hem equivocat, i què, quin problema hi ha, però estem allà amb el fuet tot el dia donant-nos. No, parem, ens centrem en la rumiació, la rumiació és estar anclat en el passat, ai, per què he fet això, ai, per què he dit l'altre, i ja veus tu, i si li hagués dit això i l'altre. No guanyem res, estar anclats en el passat, l'únic que ens provoca és pensaments negatius i sentiments encara més negatius, sentiments de frustració, de tristesa, per què? Perquè tu no pots canviar el passat. Aleshores, és que no té sentit, estàs en un bucle que no et deixa avançar. De fet, el passat no es pot canviar perquè hi ha passat, el futur no sabem què serà, perquè encara no ha vingut, per tant, només tenim una opció, no? El present. De fet, per tant, donar més importància a les coses que fem malament, a les que fem bé, això ja és un símptoma, hi ha altres claus? D'altres, mira, jo m'agrada molt dir això, quan fem bé les coses, sempre diem, ah, clar, això ha sigut sort, o no, ha sigut de casualitat, o ha sigut gràcies a no sé qui. No, aviam un moment, has fet algú ben fet, valora tu, he fet això bé, he sigut bo amb això, escolta, posa en prèmio i m'ho valoro, m'ho reconec, però sempre tendim a quan fem alguna cosa bé o ens surt bé, que és tot, bueno, casualitat, en canvi, quan ho fas malament, ets tu el patata. Clar, aquí, de fet, és una responsabilitat mal entesa, perquè tots som responsables de les coses que fem a la nostra vida i nosaltres ens hem de, hauríem de portar, no?, una mica allò, les regnes, les regnes del nostre destí i de les coses que fem, no?, i per tant ser conscients del que fem i deixem de fer, però clar, si totes les coses dolentes que et passen són compatibles i les bones són dels altres, això no... Això és un senyal que tu no t'estàs valorant prou, escolta, jo he fet alguna cosa bé fet i ho he fet jo i em responsabilitzo de lo bo i de lo dolent, clar que sí. Després, una altra cosa, per exemple, que t'importin molt les opinions dels altres, que t'importin massa, que no diguis les teves opinions potser perquè, ai no, és que opino diferent i ara em sento portar la contrària. Bueno, no passa res, al final una persona segura, amb una bona autoestima i autoconfiança pot pensar diferent i és una manera de comunicar-se de forma assertiva. És a dir, tu tens la teva opinió, no vol dir que no te saque nadie de tus trece, vol dir que tu escoltes, que acceptes i toleres i respectes les opinions dels altres, però que tu tens la teva pròpia opinió i d'aquí no t'han de moure. De vegades passa sovint que nosaltres tenim una opinió o potser no tenim formada, que això també és una altra qüestió i ens diuen el que pensen sobre un tema a una altra persona i diem ah sí, sí, és això o una altra i ens anem enganxant una mica al carro que va passant per davant, no? Sí, i moltes vegades és això, és falta de seguretat o que et fa por potser opinar diferent que els altres, no passa res, tu tens la teva pròpia opinió. Aleshores, treballant aquesta autoestima pots dir no, no, jo penso això i no passa res, dic al contrari. És que aquesta frase és molt important que cadascú, que totes les opinions són vàlides i cadascú té la seva i tu tens la teva i jo tinc la meva però això no vol dir ni que tu tinguis raó ni que jo tinguis raó potser veiem el mateix tema des de punts de vista diferents però no passa res, no? No passa res, no passa res, el cas és que això les persones que no confien prou en si mateixes es pensen que l'opinió dels altres realment són superiors que van per sobre i ells com se senten inferiors acaten tot el que els a més els diuen. Bé, arribat a aquest punt perquè segur s'ha fet aquestes preguntes en algun moment de la seva vida o ara mateix dona aquest punt per reflexionar, segurament molts pensarán home, doncs potser sí que dono més importància al que diuen els altres o crec que tinc l'autoestima una mica baixa i em deixo arrossegar de forma fàcil pels elements externs per dir-ho d'alguna forma i em pregunto com podria augmentar la meva autoestima. Tu tens algunes claus per donar-nos, Anna? Mira, et diré quatre claus. D'acord? La primera és començar per l'acceptació. Accepta les teves limitacions i els teus recursos. És a dir, tu tens unes limitacions físiques, mentals i de context, és a dir, t'ha passat el que t'ha passat a la vida, que no ho has escollit tu, situacions determinades i un cop acceptis la realitat que és el que hi ha, no tiraràs endavant. Situacions determinades? Aquí ja entrem ja en el tema de la nostra infància, com ens han criat els nostres pares o, per exemple... El teu entorn o d'algun aconteixement, és a dir, doncs mira el que dèiem abans, un desamor, m'han deixat. Bé, doncs accepta aquesta situació, accepta que t'han deixat. Si tu et quedes enclat en el no, no vull acceptar, no vull acceptar les meves limitacions, d'aquí no tirarem endavant. perquè et quedaràs tot el rato rumiant amb aquella cosa que no fas bé, amb aquella cosa que t'ha sortit malament, no tirarem endavant. O és que a mi m'agradaria ser alt i fer metre 90 i tenir uns pectorals molt grossos i els ulls blaus, però clar, no els tinc, llavors què? Aquest és el problema, mira, els ulls blaus et pots posar lentilles, pectorals pots anar al gimnàs, sí que podem desenvolupar... Puc tenir... el que veig d'arròs. No, però dic, vull dir que són les limitacions, no?, que és acceptar una mica les coses, perquè hi ha coses que depenen de nosaltres però hi ha coses que no depenen de nosaltres. Totalment. Fins que no acceptes allò que no depèn de tu i que és el que hi ha, no tirarem endavant. Llavors, si t'ancles amb les coses dolentes, autoestima baja. Perquè moltes vegades posem més energia i més atenció amb les coses que no depenen de nosaltres que amb les coses que realment depenen de nosaltres, no? I això també és un factor a tenir en compte. Totalment. Això és, precisament, és el que treballem en un procés de coaching, és a dir, què està en les teves mans que tu puguis canviar i que puguis millorar i el que no, accepta-ho a partir d'endavant. La clau de tota transformació és l'acceptació. Acceptació seria igual a consciència, també? També. Prendre consciència. Quins recursos tens, quins recursos pots desenvolupar i quins ja has arribat al teu límit. Molt bé. Per tant, algunes claus per augmentar l'autoestima. La primera, l'acceptació. Correcte. La segona? La segona, jo poso, valora les teves coses bones, les teves virtuts. Jo, amb els meus clients, els dic, fes-me una llista de les teves virtuts i dels teus defectes. Bé, la dels defectes és eterna, eterna. Sempre és molt més llarga, no? Bé, molt més, no? O sigui, pot ser 10 vegades més llarga perquè la de virtuts se'm queden en 3 i en prou feines. Aleshores, això no pot ser. És a dir, el que passa, que la gent ens costa perquè, amagat darrere d'una humilitat, no? De, bueno, és que jo soc humil, perfecte, està molt bé, que no siguis narcisista ni egocentrista, però a partir d'aquí, valora. si tu tens una cosa bona i tu ets bo en fent alguna cosa, per què no pots alardejar d'això? Per què no pots reconèixer-ho? I dir, però si jo soc bueno, en tal. Per tant, saber les virtuts que un té, això és molt important. saber-les i saber-te donar un copet a l'esquena i dir, pues sí, jo soc bo amb això i no em fa vergonya dir-ho als quatre vents, clar que sí. De fet, també, bueno, aquí jo sé tu moltes frases que he anat escoltant a la vida, però no sé de qui són, però vaja. Algú va dir també algun dia que és important o que com a mínim hem de treballar de les coses que siguin fàcils per nosaltres. Què se't dóna fàcil? Doncs qualsevol cosa. Doncs d'això, treballar d'això. Bueno, jo soc més de, no només que et sigui fàcil, encara que tu hagis de currar, però que et motivi, que t'agradi, que t'ompli. Per tant, la primera era l'acceptació per augmentar la nostra autoestima. Ara... Valoració de les virtuts, la número dos. Exacte. I la número tres? Número tres, comparar-se. Aleshores, jo sempre dic comparar-te en clau positiva, és a dir, trobar un exemple, un ídol, una persona a la que seguir, que sigui referent teu, per intentar copiar, que et motivi, que diguis, jo és que aquesta persona amb, no sé, com es diu això, amb... Bueno, és un... amb motiva, amb motiva a seguir els meus somnis, els meus reptes, perquè jo vull arribar a ser com aquella persona. és un ídol per mi, no? Exacte. Aleshores, perfecte. Quan ens comparem amb clau negativa, surten les enveges, surten els celos, no? I això és terrible. Terrible per què? Perquè una altra vegada ens centrem en totes les nostres coses negatives i això fa baixar la nostra autoestima. I segurament potser ens pot ajudar a pensar que no som ni la primera ni l'última persona al món amb tants milers de milions que han passat per la Terra que li passi el que ens està passant a nosaltres. Clar. I efectivament, sí, som milers de persones, és a dir, situacions igual, clar, que els hi ha passat a tothom i de pitjors encara. I això també t'ajuda, no?, una mica potser a desmitificar i desagraujar, desdramatitzar el que et pugui passar. Exacte, aquell refrán que diu mal de todos consola de muchos, no? Sí, exacte, consola de tots, de tontos. De tontos, i hi ha l'última clau per poder pujar a l'autoestima? Bé, estimar-te per damunt de tot. És a dir, tu has de tenir una cosa clara. Per més enamorat que estiguis de la teva parella, per més que estimis els teus amics, els teus familiars, per més que vulguis mantenir la teva feina, per damunt de tot està la teva dignitat i el teu honor. Aleshores, la vara de medir de com els altres et respectaran i et valoraran, la poses tu. com jo em valoro a mi, serà com els altres em valoraran a mi. Per tant, un mateix, si respecta un mateix, els altres també el respectaran. Exactament. Aquesta seria una mica... Quan tu tens l'autoestima baixa, els altres, això són energies, això es nota i al final, depèn de com, algunes relacions de treball, algunes relacions personals, se té sovint a la xeva, que dic jo. Molt bé. Doncs, Anna, moltes gràcies per venir al programa una setmana més perquè tu sí que es puges l'autoestima a tots. com vens aquí i escoltar-te és un plaer, o sigui que la setmana que ve ens veurem amb altres qüestions. Ja sabeu que també teniu la pàgina astorevolucion.com i d'aquí unes setmanes hi ha el curs sobre la veu a Essència. Exactament, serà els dijous de novembre pel dematí. Perfecte. Anna, que vegi bé, bona tarda. Gràcies. Tota nit, connectem amb Catalunya Ràdio i tornem després a la segona hora del programa. Fins ara mateix a l'Empenyar el Morro. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Sintonitza l'àdio d'esperc L'arriba de Sant Just No l'acabem per tu Aquest dimarts, a les 10 del vespre, la música coral més de mil anys d'història. Un programa realitzat i presentat per Pep Quintana. L'hi vas seguir Facebook, Twitter, YouTube, Instagram i ara obrim un nou canal. Comunica't amb nosaltres per WhatsApp 610 777 015 Ràdio d'Esvern, cada dia més a prop teu. Per seguir l'actualitat del Baix Llobregat InformatiuComarcal.com Notícies, entrevistes, reportatges, agenda No et perdis tot el que passa al teu voltant. Ara, la informació del Baix Llobregat al teu ordinador o dispositiu mòbil. InformatiuComarcal.com Despertant-te Corrent Esmorzant Comprant Passejant Quedant Treballant Celebrant Sortint Conduint Vius Connectat Conduint Desconnecta Evita les distraccions Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils GPS i aparells de ràdio Generalitat de Catalunya A l'escoltes ràdio d'Esvern Sintonitzes ràdio d'Esvern La ràdio de Sant Lluç 98.1 Ràdio d'Esvern 98.1 Ràdio d'Esvern 98.1 Catalunya ràdio Les notícies de les 6 Bona tarda, us informa Montse Quadreny Rússia ha desplegat nous sistemes de defensa antiaèria a Tartus La seva gran base militar en territori sirià i l'única que té a la Mediterrània És el primer cop que ho fa des de l'inici de la guerra en aquell país I oficialment és per protegir l'abast de Maria Alba Gelaber Poc abans el secretari d'Estat nord-americà John Kerry havia assegurat en un discurs a Brussel·les que el seu país manté la voluntat d'aconseguir un acord de pau per Síria Però al mateix temps criticava en aquests termes Rússia i el règim sirià El règim sirià i Rússia sembla que han rebutjat la diplomàcia en la seva cursa per obtenir una victòria militar sobre els cossos trencats, els hospitals bombardejats i els nens traumatitzats en aquesta terra que pateix des de fa tant La gent que es pren la pau de manera seriosa es comporta de manera diferent de com Rússia s'està comportant A Alep, al nord de Síria, continuen els combats amb bombardejos massius sobre instal·lacions civils, hospitals inclosos que han provocat la indignació dels països occidentals Notícies breus, Joan Garcia El primer ministre d'Hongria, Víctor Orban, presentarà a dilluns al Parlament una esmena de la Constitució per prohibir el reassentament col·lectiu de refugiats al país Es preveu que el text es voti al novembre El govern manté el desafiament a Brussel·les i vol legislar contra el sistema de repartiment de migrants de la Unió Europea malgrat que el referèndum de diumenge no és vàlid perquè la participació no va arribar al mínim exigit per llei El primer ministre, però, s'agafa el fet que la immensa majoria dels qui hi van votar ho va fer en contra de l'acollida de migrants Ple al Congrés dels Diputats, hores d'ara, Pedro Sánchez, exsecretari general del PSOE, no s'ha acostat a la cambra baixa Aquest matí tampoc ha assistit a la reunió del grup on la majoria de diputats socialistes s'han mostrat contraris a unes terceres eleccions Madrid, Àngels Lafuente Bona tarda Tot i no assistir a la reunió del grup César Luena sí que ocupa el seu escó de diputat i abans d'entrar al ple ha fet aquesta reflexió als militants socialistes El futuro del Partido Socialista siempre lo van a decidir los militantes Por eso les pido, aprovecho también para pedirles perdón casi de una manera colectiva y que, bueno, que traten de mantener la calma y la seriedad Àngels Lafuente, Catalunya, Ràdio Madrid Els advocats dels afectats per l'explosió de Premià admeten que hi haurà moltes dificultats per cobrar les indemnitzacions sobretot si es demostra que va ser provocada Premià de Mar, Miquel Jarque Bona tarda al Col·legi d'Advocats de Mataró que ofereix aquests dies un servei d'assistència jurídica urgent A les 39 famílies s'ha adverteix que s'estan trobant amb propietaris amb cobertures molt baixes A banda d'això, els pèrits hauran de determinar si l'explosió va ser un accident o va ser provocada En aquest últim cas, encara no se sap si els propietaris del pis on hi va haver l'explosió tenien una assegurança Julio Naveira, de Gada al Col·legi de Mataró, adverteix Si no és un accident, sinó que és causa imputable al propietari de la vivenda En aquest cas, la responsabilitat es queda amb aquesta persona, els seus cereus i amb la companya d'assegurança Miquel Jarque, Catalunya, Ràdio Premià de Mar Desmantellada a les comarques de Girona, una de les xarxes més importants d'introducció de droga a Europa per carretera El balanç és de 6 tones i mitja de xix i la quantitat més gran d'aquesta droga confiscada fins ara Girona, Isabel Joanola Bona tarda El cap de la policia espanyola a Girona, Francisco Pamplona, destaca la importància de l'operació Estan pasando con una facilidad tremenda desde los países africanos o norteafricanos por toda la península ibérica y llegan hasta países de Europa Hi ha 4 detinguts, fins ara totes les quantitats importants de haixís que s'havien interceptat a les comarques de Girona havien arribat per mar però no per carretera Isabel Joanola, Catalunya, Ràdio Girona Unes travesses de fusta mal apilades a les vies del metro van provocar la nit de divendres passat desperfectes a diversos vagons dels trens que circulaven per la línia 5 Joan Garcia Aquest material s'havia deixat al costat de les vies entre les estacions de Maracall i Congrés i el pas dels convois el va desplaçar de manera que les travesses anaven impactant a cada metro que passava Tema B assegura que en cap moment hi va haver perill per la circulació en canvi David Quintero del sindicat CGT no ho veu igual Si en un d'aquests moviments una travessa es fica sobre el raïl i la mala fortuna que passa una roda per sobre la conseqüència directa és un descarrilament Ara Tema B està fent la valoració dels desperfectes que van volmetre la part baixa d'alguns metres per reclamar a l'empresa responsable de les obres També reforçarà les inspeccions i els controls dos treballs que s'estan fent per renovar 700 metres de via en aquest punt de la línia 5 per evitar vibracions L'exlaugrana Xavi Hernández ha declarat que el Barça de Guardiola és únic i irrepetible i que com a aquest equip no n'hi ha hagut cap altre La plantilla del Barça ha fet avui un primer entrenament en família completat amb jugadors del filial Durant l'entrenament han rebut la visita del seu excompany Pedro Rodríguez ara al Chelsea TV3 presenta aquesta tarda el documental marcats per Tamudo que s'estrena diumenge També es presenta avui la 52ª edició del Ral i Catalunya Costa d'Aurada que es disputa la setmana que ve a la demarcació de Tarragona La tenista russa Maria Xaràpova sancionada per dopatge podrà tornar a competir a l'abril del 2017 El tas li ha reduït de sanció de 25 a 15 mesos Més esports a partir de les 7 al tot costa Fins aquí les notícies Tot seguit les notícies de Sant Just Bona tarda, són les 6 i 6 minuts Us parla Andrea Bueno L'atur ha baixat a Sant Just en 19 persones al setembre Ara hi ha 579 persones apuntades a les llistes d'ocupació Al Bas Llobregat també s'ha reduït l'atur el mes passat trencant la tendència de Catalunya i del conjunt de l'estat espanyol on ha augmentat 19 persones van trobar feina el mes passat a Sant Just i al Bas Llobregat 115 arribant ara als 41.165 aturats El municipi es trenca per tant la tendència a l'alça de l'atur que va créixer en 36 persones a l'estiu L'escola Montserrat obté el segell de qualitat nacional i twinning 2016 pel seu projecte My Country, Your Country Es tracta d'un reconeixement que ha rebut el centre pel projecte col·laboratiu que va fer amb un centre de Polònia el curs passat on es treballaven temes socials i culturals de forma cooperativa Aquest segell que ha obtingut l'escola Montserrat avala els mèrits del centre en el marc d'aquest projecte que tenia un triple objectiu treballar les cultures de diferents països potenciar la llengua anglesa i millorar la competència digital dels alumnes I un apunt cultural l'escriptor Sebastià Portell presentarà dijous a Sant Just el seu darrer llibre El jove mallorquí parlarà del dia que va morir David Bowie a Cal Llibreter un llibre que poc té a veure amb el cantant americà mort aquest any El dia que va morir David Bowie ha estat editat per la Breu Edicions i l'acte de dijous comptarà amb l'editora Esther Andorrà i també amb l'autor Sebastià Portell Tot plegat tindrà lloc dijous a Cal Llibreter a dos quarts de vuit del vespre I això és tot de moment La informació local tornarà en menys d'una hora més ampliada als Sant Just Notícies edició vespre a les 7 Mentrestant us recordem que podeu seguir l'actualitat local al web de la ràdio ràdio d'Esvern.com Bona tarda Cinema sense límits Cinema sense fronteres Cinema sense mesures En definitiva Cinema sense condicions Els dimarts de vuit a nou del vespre Quan el cinema es fa ràdio Avui a les 9 del vespre M de Música Un programa realitzat i presentat per Maria Quintana Aquest dimarts A les 10 del vespre La música coral més de mil anys d'història Un programa realitzat i presentat per Pep Quintana Aquest dimarts A les 10 del vespre La música coral més de mil anys d'història Un programa realitzat i presentat per Pep Quintana Primer van ser les zones 98.1 FM Després internet ràdio d'Esvern.com Li vas seguir Facebook Twitter Youtube Instagram I ara obrim un nou canal Comunica't amb nosaltres per WhatsApp 610 777 015 Ràdio d'Esvern Cada dia Més a prop teu Per seguir l'actualitat del Baix Llobregat Informatiu Comarcal Notícies Entrevistes Reportatges Agenda No et perdis tot el que passa al teu voltant Ara La informació del Baix Llobregat Al teu ordinador o dispositiu mob Informatiu Informatiu Comarcal Comarcal Despertant-te Corrent Esmorzant Comprant Passejant Quedant Treballant Celebrant Sortint Conduint Vius Connectat Conduint Desconnecta Evita les distraccions Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya Ara escoltes ràdio despert, sintonitzes ràdio despert, la ràdio de Sant Just, durante 8.1, ràdio despert, durante 8.1, ràdio despert, durante 8.1, ràdio despert, durante 8.1. 6 i 12 de la tarda, benvinguts a la segona hora de la penya del morro, des d'ara i fins les 7. Continuem en directe al 98.1 FM, també ho podeu fer a través de ràdio despert.com o a través de l'aplicació amb Android i iPhone. I durant aquesta segona hora parlarem amb la Sofía Quirós de què és la paràlisi cerebral. Sofía, què tal? Bona tarda. Molt bé, bona tarda. I a més a més també tindrem l'Humbert Blanco amb l'espai de les noves tecnologies. Què tal, l'Humbert? Bona tarda. Hola, bona tarda als dos. Comencem amb l'Humbert perquè hem de parlar sobre una qüestió molt interessant, que és la colonització de Mart. És a dir, aquest planeta veí a la Terra que sembla ser que cada vegada som més a prop de poder fer viatges turístics, gairebé diria, no? Doncs sí, mira, just fa una setmana ens va sorprendre un dels emprenedors més famosos que sonen més aquests dies. Parlem d'Elon Musk, el creador de Tesla, el creador de les famoses empreses SpaceX. I és per això que l'altre dia vam presentar el seu pla, el seu pla mestre per portar-nos al planeta vermell. Un pla que ens prometen que abaratiríem molt el preu. Parlem fins i tot de 100.000 dòlars, o sigui, un preu per començar una nova vida, tal, no sé, realment molt, molt, molt barato. Creiem que és el futur i sí, doncs jo ho veiem possible. De fet, hi ha una data, ja, em sembla. Sí, tenim una data. Parlem concretament del 2022. Bé, ens parlaven d'una nau, d'una nau especial que promet que portarà fins a 100 persones per viatge i és un d'aquests factors que ajudaran a fer més assequible el preu i que una nova vida la pugui començar tothom. I això, hi ha un pla, imagino, que ja estarà programat. Sí, mira, la cosa parteix al plantejament que un dia la vida en aquest planeta deixarà d'existir o ens extingirem com a espècie. Perdona, com a plantejament, bon rotllo. El que passa és que això passarà d'aquí milers d'any, segurament, i nosaltres no ho viurem. No, o simplement viurà massa gent a la Terra. Arribarà a un punt que la Terra no donarà més de si per poder alimentar, poder fer que tothom visqui bé. Llavors, aquí apareix el plantejament, que us estava dient, de visitar i colonitzar altres planetes. És una necessitat que com a espècie donem el pas, perquè si no ja et dic que ens extingirem o no podrem ser creixent. Però això no serà ni avui ni la setmana que ve. No, però d'aquí 100 anys potser sí. D'aquí 100 anys? Tu saps com està creixent la població? Molt. El d'estudis tiguen que d'aquí 100 anys ja haurem d'anar a viure a mar? No, però potser seríem més còmodes visquent a mar i ens tindríem un comodín, com a humanitat que som. Aquesta és la idea de l'Elon Musk, del senyor Musk, que... Perdona, Sofía, tu què opines d'això? Home, ens morirem, no? Arriba un dia que ens morirem tots. Sí, això sí, però... Sí, però no sé. Jo apunto una mica més lluny. Més optimista. Sí. D'aquí 100 anys encara podem ser tranquils a la terra, no? Jo crec que sí. No, però jo ho vull començar a fer ja. Sapveu ja que tens ganes d'anar a mar. T'has informat, per tant, perquè ja veig que tens ganes d'anar, com fer-ho per arribar a mar l'any 2022? Estem parlant, atenció, d'aquí 6 anys. És que realment és una borrada. Ara mateix és impossible anar a mar. No hi ha cap empresa ni cap agència governamental que hagi presentat el pla per poder anar a mar. Ni cap autobús. L'ELA12 no arriba. Amb prou feines arriba a Sant Feliu. Correcte. I la gràcia és que podem anar-hi tots. Com us estic dient, podem arribar a anar-hi tots. Amb 3 anys ja prometen que començaran a enviar, un pen d'anys prometen que començaran a enviar naus per fer reconeixement i trobar aquifes o trobar coses per poder viure. I la gràcia és que hi havien presentat projectes, hi havien presentat prototips a altres empreses o altres agències i no es podia tornar. Afirmaven que no es podia tornar. Doncs el senyor Musk, el creador d'aquest famós multimilionari, ha presentat i diu que podrem tornar, que és un gran punt. Com ho farem? Doncs, si no us sabeu, l'empresa SpaceX es caracteritza perquè vola baratir els preus per viatjar a l'espai exterior. I per fer-ho es basen en dues coses. La primera, com us he dit, que podrem muntar moltes persones. I l'altra, que també ho fan amb coses tipus satèl·lits, és que tot és reutilitzable. I d'aquesta manera, un avió val molts diners. Nosaltres no ens podem permetre un avió per fer només un viatge. Per tant, fem que l'avió l'utilitzi moltes persones i moltes persones a cop. Doncs aquest concepte el vol emportar, com us he dit, a l'espai. Doncs aquest coet és una veritable bèstia. Amedeix 140 metres, 142 metres concretament. O sigui, per fer-vos una idea, una escala així, és tipus una xamaneia i mitja de Walden. És una bestialitat. I, bueno, es va separant. Primer vola, llavors es posa en òrbita, es posa a donar voltes al voltant de la Terra. I un cop... Una mica, perdona, és com Armageddon, no? Sí, sí, sí. Perquè estàs dient, em sembla, la pel·lícula de Bruce Willis. Sí, però està aquí, està aquí al costat. No sé, hi ha d'acèptics, però jo confio en aquest senyor, perquè és realment un dels meus ídols en quant a multimilionaris es tracta. Llavors, un cop es posa donar voltes, el problema és que necessita benzina per poder arribar a mar. Llavors, surt una altra nau igual, que no porta passatgers, sinó que porta benzina. Llavors, es posa al costat, llavors recarreguen la benzina per poder arribar a mar. Llavors, van cap a mar, van cap a mar, 100 persones durant 3 mesos. Aquí és curiós perquè ens han promès que hi hauria entreteniment a bord, hi haurien restaurants, hi haurien pel·lícules, no sé, allà al Netflix, suposo. Clar, perquè són 3 mesos. 100 persones allà dintre. És gran, no? És gran, són 50 metres. I per tu, ja tenim Netflix i ja n'hi has prou, no? Sí, Netflix, un restaurant i la gent que sigui simpàtica. No cal tenir res més. No, no, també està bé. Llavors, al cap de 3 mesos... Et conformes un poc, també, eh? Sí, bueno, és un sacrifici que s'ha de fer per poder arribar a mar. Per la humanitat, no? Per la humanitat, exactament. Clar, em sembla que, no sé si és aquest projecte ben bé, perquè crec que no n'hi ha gaire, em sembla que és l'únic, no? Hi ha dos, jo recordo dos. Crec que hi ha aquest i que després hi ha un altre, que és com un reality show. Volíem fer un reality show que la gent pagués, duent les teles per poder costejar el viatge a mar. Però aquests no tornaven. Ah, val. I era petit, tot. Això és una bèstia. Això és autèntic, no? Això és renivel. Val, val, val. Ho dic perquè em sembla que hi havia un català que es va apuntar. Sí, sí, estava classificat. És en aquest? No, aquest és una empresa i aquí et deixen tornar. I això no és cap reality show. I aquest et deixa allà per viure... I aquest és molt més barat perquè allà no utilitzaven res, com et deia, aquí ho utilitzen tot. Bueno, s'ha deixat explicant el viatge. Estem anant per les estrelles, estem cap al horitzó, estem veient Mart i, bueno, aterrem a Mart. Oh, oh, oh, oh, que bonic. I aquí pareix, bueno, ens colonitzem, descarreguem, comencem a muntar el nostre poble. Ah, ho hem de fer nosaltres, clar. Home, home, no sé si no crec que avui, però estem sols. Perdona, en aquesta tripulació segurament hi haurà alguna persona que serà com el capità o serà una mica el cap d'obra, no? Sí, sí, suposo. Perquè jo crec que sí. O sigui, no ens tiraran allà nosaltres amb quatre tubs d'oralita, sinó que hi haurà una persona que sabrà com funciona tot i on van els plànols de tot. Sí, sí, sí. Home, sona ciència-ficció, ja et dic, però és que són sis anys. O sigui, que és molt sorprenent, no m'he sorprenent per això. D'on m'agrada. Tres mesos veient Netflix i un restaurant i arribes allà a Mart. Molt bé, aterrem i llavors què passa? Aterrem, comencem a muntar les coses i ens establim allà com a colònia permanent. I aquí ara ve el punt que hem dit que volíem tornar, però hi ha un problema molt gran, és que Mart és gran i no tenim suficient benzina com per tornar a la Terra. Llavors què fem? Què fem? Doncs fabriquem la nostra pròpia benzina a Mart. Ah, aquí està també la cosa. Ah, molt bé. Així no, no, no. Però un moment, és que veient tot això, perquè clar, a més a més també hem de generar la nostra pròpia benzina, crear la nostra benzinera especial, no? No, la nostra destileria de petroli... Ah, una destileria de petroli. Home, clar, no trobes allà l'escola. No, el petroli no, barregen gasos i fan coses allà especials química que no en tinc ni idea. Ja, ja, ja. I, bueno, barregen i llavors al cap de dos anys... Però perdona, per què tornar? Si ja pots fer art allà a viure, fer una... Sí, però imagina't que volem tornar, no sé, de possibilitat de tornar-hi. Ah, a més a més la nau ha de tornar per poder baratir els costos. Ojo, aquí també s'ha d'anar amb compte. Ah, i m'he oblidat, mentrestant tot ha aterrat a la terra, tot ha aterrat, eh? O sigui, tot ha tornat i es torna a reutilitzar les vegades que faci falta. Val. Vale? O sigui, per tant, et deixen allà... Quan torna? Sense nau? No, no, la nau es queda allà perquè l'has ompliat la benzina. Ah, val, val. Així que no, no tornes. Va, com que sí que tot torna... No, no, tot torna amb tu al cap d'un temps. Sí, exacte. Quant de temps està previst que estiguis allà a Mart? Pots estar el que vulguis, pots morir allà si vols, però tens la possibilitat de tornar al cap de dos anys. És que et veig molt motivat, eh, Humbert? Sí, mira, no em faria res, allò per l'est. Quant val un viatge? La gràcia és que, ja et dic, valia 100.000 dòlars, però abans que, aviam, és... Una gràcia que et mors. Home. 100.000 dòlars... Com costa ara? Quan? Com costa, que eren 50.000 vegades més. El cost hipotètic que l'aporta una persona a Mart, amb el model actual, seria 50.000 vegades més. O sigui, 50.000 per... 100.000? Per 100.000 dòlars? Molt. Molt. Però estem parlant de milions... Milions, en mils, que, gairebé. Milers de milions de dòlars. Correcte. Sí, sí, sí. Jo no n'hi diré a Mart, eh. Jo crec que sí, una ràdio allà, no? Sí. Bueno, home, si ho pagués l'Ajuntament, això, sempre estem disposats a ser els primers conillets d'Índies de Sant Jús per arribar a Mart, no, Humbert? Jo m'ho fariré. No sé si tenen els diners, però com a mínim ho pariré. Total, que allà s'ha de crear, dius, una... Una nova societat. Una destileria? Ah, sí, una... O s'ha de juntar, crec que era... S'havia d'agafar l'herogen i fer unes relacions químiques per convertir el... Per robar, per poder tornar a terra, per convertir això en combustible. Està tot pensat, no? Està tot pensadíssim, tot pensadíssim. Però hi haurà cinés, allà? No ho sé, m'ho veu, o sigui, hi havia Netflix a la nau, suposo que pots entrar a nau i mirar el Netflix allà. S'ha de fer alguna cosa, no? Un centre comercial... Amb dos anys, no sé, amb una nau. Llavors la idea és que cada dos anys o menys vagin anant naus com si fossin trens. Com a xurros. Llavors, la pregunta que fem és, quan ja d'aquí, per exemple, el 2022 comencen a arribar humans a Mart a través d'aquest projecte, llavors ja ho coloritzaran, doncs durant aquests tres mesos, a part de veure Netflix i restaurants, si hi ha nois i noies i homes i dones solters, doncs fan altres coses, segurament. Un espai difícil, eh? Allà tu flotant... Home, ja et dic jo que se les empesqueran per fer-ho i llavors, clar, ja es reproduirà l'humanitat... En tres mesos, pot ser que dona temps. I llavors, quan arribin a Mart, no? Llavors hi haurà les primeres... La primera criatura nascuda a Mart, vull dir, tot això ja... Ah, sí, que no podia... Vaig llegir que la primera criatura nascuda a Mart no podia tornar a Terra. Clar, per què no? Perquè no té el paisat. No, no, no, perquè es veu que la massa, els músculs o els ossos s'acostumen a una gravetat, llavors si els portes a l'altra gravetat, moren. No estan preparats per una altra gravetat i moren. Bé, doncs sí, com sigui, perquè jo... S'han de quedar, els nens s'han de quedar a viure allà. On vaig, llavors, els nens no podran veure mai la seva àvia, per exemple. Que puja a la nau, ja veu què vols que hi faci. Llavors, un cop allà, el que jo dic és que un cop allà a Mart es cloritzarà, començarà a naixaner, més naus, més persones, més humans, més recursos... Llavors, llavors, hi haurà un moment que Mart passarà com la Terra. Sí, volen plantar, espera, no t'ho perdis, volen plantar plantes i que tu les fes una atmosfera que puguis... Tot molt modern. Plantes, hivernacles, hem vist moltes pel·lícules, però hi haurà un moment que Mart passarà com la Terra, que estarà superpoplada. i llavors què? Un altre planeta, no? Doncs sí, mira. No m'atreveixo dir que no. És la idea, la idea. 2060 tenim xifra, 2060 aproximen que hi haurà un milió de persones visquent al planeta vermell. El 2060? El 2060, un milió. Mira, la meitat que a Barcelona. No està mal, eh, per ser un altre planeta. És que està aquí al costat, durem encara, jo crec, no? Hi ha dates de tot això? Sí, mira, tant tenim. Algú ha fet, per exemple, un calendari de què passarà els propers anys en aquests viatges especials? Sí. Perquè clar, això ja ho tenim a tocar, ja. Correcte, l'empresa aquesta, a part de presentar aquesta nau que és enorme i tot modern, que tot a terra sol de peu, o sigui, no sé si has vist vídeos, hi ha vídeos a internet de les naus més petites que tenen, que el propulsor a terra sol... No l'he vist, això on ho podem veure? A Twitter, ara ho compartiré. Val. Vull veure el Twitter de l'Apanyalmorro. Sí, home, doncs, mencione l'Apanyalmorro i farem un retuit, així ho podreu veure al Twitter. Mira, tenim la data, sí, 2018. A veure, 2018. Aquí diuen que comencen a enviar un coet més petit, que li diuen al Red Dragon, que començarà a investigar, a investigar Mart, què tenim aquí, aviam qui trobem. I aviam si la NASA va enviant altres coses, i trobem alguna cuífer o coses així que podrien ser de vital importància. El 2020 comencen a preparar la missió. Com a mínim, dues càpsules, aquestes més petites, seran enviades a Mart directament a través d'uns coets nous que també van presentar per enviar altres coses. El 2022, la tercera expedició sense tripulació, començaran a moure equipament més potent a Mart. I el 2024, al setembre de 2016, la primera tripulació, amb la nau aquesta gran, es mourà i aterrarà, sortirà a terra en direcció al planeta Roig. Bravo. Bravo, senyor. El 2024, al setembre... Us hem lidat. El 2024, al setembre, sí, doncs allà, ja estarem ja tots vivint a Mart, no? Alguns, alguns. Molt bé, doncs, Humbert, hi ha algun tipus de... per acabar, eh? No volia ser jo ara aquí l'advocat del diable, però d'obstacle? Alguna cosa que realment impedeixi aquesta missió? Molt. O això ja serà així? Com t'he dit, hi havia diversos obstacles. El primer tot era el dels nens, que t'he dit que no podrien tornar a la terra, els nens petits. O sigui, era impossible que tornessin a la terra. Després hi ha altres obstacles, tipus el que hi ha molta radiació durant l'espai i no han acabat d'explicar com acabaran de barallar-se amb la radiació. Després parlem que hi ha crítics que diuen que per aquests diners, per aquesta quantitat d'iners, és impossible que es faci tan barat, perquè és molt barat, o sigui, quan el va agarrar el preu és una bestialitat. Diuen que està molt flipat aquest home, que aterri ja, mira, literalment aterri, però que no ho veuen viable. Hi ha gent també que diuen que faltarà energia i faltarà recursos, l'aigua. L'aigua és una mica així sèptics, els sèptics diuen que estan esperant que la NASA digui que treballi un aquífer, perquè mentrestant hi ha molt poca aigua a l'atmòsfera. Perquè a partir d'un osmòtic. S'acabarà, s'acabarà, hi ha poca, no? La clau és treure aigua i energia a Mart. Clar, si no ja, tot se'n va a norris. No podem tornar a terra, no podem... A veure, al principi... L'aigua és clau. Ja, però no s'ha descobert que hi hagi aigua a Mart. Sí, s'ha descobert que hi hagi aigua. Va sortir fa uns mesos que havien trobat, literalment, aigua, definitivament a Mart. Ah, sí? Han estat sòlids, però havien trobat aigua a Mart. Sí, perquè està congelada, no? Està congelada, exacte. I està suposant que hi hagi un aquífer o coses així. La Mars Curiosity la va descobrir. Sí, sí, sí. Després, bueno, hi ha res més d'això a part. Hi ha altres planetes que diuen que tenen aigua segur, segur. Hi ha un satèl·lit o Saturn, que està segur que hi ha aigua líquida, a més a més. Després, tenim el problema que durant l'espai més profund no es poden comunicar, costa comunicar-se. Llavors, hem d'intentar mirar com comunicar-se amb un altre cop o amb la Terra. O sigui, costarà. Bé, doncs són alguns dels... Problemes. Els problemes, no? Jo confio, jo confio. Que ho podem haver. Confiem o no? Bé, Sofía, com has vist? Vens a Mart. Després d'aquesta explicació, Sofía, com has vist tu? Et vens? A veure, jo no soc escèptica, però crec que em costaria una mica més que l'Humbert anar-me'n cap allà, eh? Ja, ja ho veig, tu ets més d'aquí, no? Sí. Bé, doncs, Humbert, moltes gràcies. A l'aventura. Moltes gràcies, Humbert, que vagi molt i molt bé. Ens retrobem la setmana que ve amb més coses de tecnologia. Per cert, avui l'Èric no ha pogut venir. No ha vingut, ànim, que ets un examen. Ah, ets un examen. Ànim, moltes ànims. D'aquí n'enviem una abraçada i fes-t'ho dir força. Que vagi bé, Humbert, gràcies. Adéu, molt bona tarda. Adéu, bona tarda. Bé, nosaltres farem una posa per la publicitat i d'aquí uns moments, Sofía, ens explicaràs què és la paràlisi cerebral i, sobretot, què fa la Federació Catalana d'Entitats sobre aquesta malaltia a l'espai del racó solidari. Fins ara mateix, a l'Apanyal Moro. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Just, 98.1, Ràdio Despert, 98.1, Ràdio Despert, 98.1. Twitter, Youtube, Instagram, i ara obrim un nou canal. Comunica't amb nosaltres per WhatsApp, 610-777-015. Ràdio Despert, cada dia més a prop teu. Ràdio Despert, 98.1, Ràdio Despert, 98.1, Ràdio Despert, 98.1, Ràdio Despert, 98.1, Ràdio Despert, 99.1, Ràdio Despert, circuit, 99.1, Ràdio Despert, 98.1, Ràdio Despert, 99.1, Ràdio Despert, 99.1, Ràdio Despert. Vius connectat, conduint, desconnecta, evita les distraccions Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio Generalitat de Catalunya Aquest dimarts, a les 10 del vespre, la música coral més de mil anys d'història Un programa realitzat i presentat per Pep Quintana Ràdio 2B, la ràdio de Sant Just, 98.1 Ràdio 2B, 98.1 Ràdio 2B, 98.1 6 i 32 de la tarda en directe des de la penya del morro de Ràdio d'Esvern Humbert, has trobat alguna cosa més? Perquè, a més a més, ara, perdona un moment M'has comentat que Google estava fent en directe la presentació dels seus telèfons mòbils Correcte, correcte Ves-ho seguint perquè d'aquí uns moments em preguntarem si han presentat alguna cosa I la nova versió del Nexus, que és el que s'espera Però, mentrestant, nosaltres parlem amb la Sofia, el racó solidari Que avui dius que ens vols presentar, com cada setmana, ens parles d'un tema Que jo crec que són temes de malalties, científics, molt interessants I que, a més a més, ens poden passar, no? Podem conèixer sempre algú que li pugui passar O, si no, és informació que tenim al nostre abast Avui vols parlar de la Federació Catalana d'Entitats de Paral·lisi Cerebral Doncs sí, em va semblar interessant perquè tinc una amiga Que ara mateix, doncs, el germà està passant per alguna cosa així I vaig pensar, doncs, no estava més que la gent sàpigui que hi ha solucions I que es pot fer alguna cosa Quan es va fundar aquesta federació? Doncs, es va fundar el 2000 Llavors, des del 2008, el seu objectiu és millorar el benestar de les persones que tenen aquesta malaltia I, bueno, entre altres discapacitats també I volen integrar-los en l'ambient social, en la societat Perquè és una mica difícil, no és igual que nosaltres Clar, de fet, això t'anar a preguntar Què és exactament la paràlisi? Cerebral Doncs, a veure, no cal ser molt científic Ni tenir moltes llibres per entendre-ho Però són un conjunt de trastorns del desenvolupament psicomotor Llavors, són permanents i estan causats per una lesió al cervell Pot estar produïda durant la gestació, al part o durant els tres primers anys de vida del nadó Llavors, hi ha una sèrie de característiques distintives Que cal saber que aquesta malaltia és permanent, o sigui, és per tota la vida També que no augmenta ni disminueix O sigui, les conseqüències poden canviar cap a millor o cap a pitjor Però, saps, no hi ha... ni augmenta ni disminueix el mar Llavors, també té efectes físics O sigui, pot afectar la nostra postura o el nostre moviment I els danys causats repercuteixen en el procés de la maduració del cervell És a dir, en el desenvolupament del nen Clar, el cervell és l'òrgan més important Un dels que tenim més importants al nostre cos I el que, a més a més, dona les ordres, processa tota la informació que ve de l'exterior I fa, doncs, que tot flueixi com ha de fluir, no? I és el que triga més a desenvolupar-se És curiós Sí De fet, els objectius de l'associació, d'aquesta federació, quins són? Doncs, el que volen és defensar la dignitat, els interessos i els drets de les persones que tenen aquesta malaltia Per això, per aconseguir la seva integració social i laboral Després, també volen assessorar els membres en els aspectes tècnics i legals relacionats amb les seves activitats Les que poden fer També volen promoure l'estudi, la informació i la difusió dels problemes Que afecten aquesta gent amb aquesta malaltia, òbviament Perquè volen que la gent, doncs, estigui conscienciada i, no sé Que sigui algú que ens preocupi a tots Clar, moltes vegades el que ens passa és que hi ha molt desconeixement, molta ignorància Molt Sobre aquestes malalties, paral·li cerebral, per exemple Que fins que no et passa a tu Clar, com m'afectarà? No ho sabem, no? I realment, doncs, segur que quan et passa per primera vegada, ho coneixes algú, que li passi Doncs, aquesta por i aquest desconeixement fa que no sàpigues ben bé No saps com reaccionar Clar, com va passar, no? En canvi, doncs, aquesta federació el que fa també és divulgar, doncs, conscienciar també a la societat Que això existeix i com actuar també davant, per exemple, d'una persona que té paral·lis cerebral Exacte I explica'ns una mica el projecte que du a terme aquesta federació, Sofía Doncs, hi ha diferents projectes, d'acord? Llavors, un d'ells es diu Respir Familiar Que va dirigit a les famílies de les persones amb aquesta malaltia Adherides a la federació, òbviament, per tal que puguin disposar de períodes de temps necessaris Per generar una dinàmica familiar normalitzada O sigui, per evitar situacions d'estrès i incrementar l'autoestima de les persones amb paral·lisi cerebral Perquè costa, és un procés d'adaptació, primer de tot Després, també hi ha un programa de vacances que, bueno, vaig trucar perquè vaig dir Això ho hem de... Saber Exacte, ens hem d'assegurar I em van dir que estava molt bé i que era dins d'un ambient lectiu, familiar Estava, no ho sé, estava molt bé, a la gent li agrada molt Llavors, aquesta iniciativa, doncs, és per majors de 16 anys, d'acord? I que ho deixen d'un any, bueno, de vacances accessibles I d'un oci inclusiu adaptat a les seves necessitats, òbviament Llavors, amb companyia de professionals qualificats, perquè puguin estar amb ells, atendre'ls Clar, i també perquè els malalts de paral·lisi cerebral puguin sortir de casa, no? Perquè potser el primer que un li ve al cap és que estigui a casa i que no es mogui, per exemple I que, doncs, no surti D'aquesta manera, doncs, poden tenir contacte, doncs, amb l'aire, amb la natura, amb l'exterior, no? I és una bona forma, també, per augmentar-li la qualitat de vida Sí, perquè sigui el més normal possible, per així dir-ho Hi ha un conte accessible a tots els nens i nenes que es diu Jo també vull ser artista Sí, és molt interessant, és un projecte que consisteix en la creació d'un conte Adaptat per qualsevol infant que tingui o no discapacitats Llavors, perquè a més de la lectura que puguin realitzar a nivell individual O sigui, es pot utilitzar com una eina educativa en els centres A les escoles, a les biblioteques, que és també molt interessant Llavors, estarà escrit en llengua catalana, castellana, francesa i anglesa I també en braille, que és important, perquè potser tampoc hi pensem I els infants que també tenen aquesta discapacitat, doncs, puguin també llegir-ho Llavors, segons les necessitats dels nens Estaran adaptades i podran integrar-se en el conte Fent-lo així més accessible a tots els infants I donant-los l'oportunitat de poder conèixer diferents sistemes de comunicació I ja per acabar, avui estem descobrint aquesta Federació Catalana d'Entitats de Paràlisi Cerebral Doncs que vetllen justament per defensar la dignitat, els interessos, els drets de les persones En Paràlisi Cerebral, a part de coordinar, impulsar projectes com aquests El tema del voluntariat també és important, no? Perquè totes aquestes associacions que ens presentes cada setmana Tenen una part de voluntariat important Perquè, clar, no hi ha prou diners tampoc Per el fet de la feina que es necessita I potser el voluntariat és una de les parts més importants Perquè el que et demanen és, doncs, gent amb ganes de fer Amb ganes de passar-s'ho bé De tenir, doncs, no sé Ajudar aquesta gent, aquests infants A que, no sé, apropar-se més al que faria un noi normal, no? Llavors, això, demanen, doncs Gent amb ganes de passar-s'ho bé I això, alegria i, sobretot, actitud I xerinola Exacte I, per acabar, quina pàgina web es poden adreçar per si algú vol més informació? Doncs, es poden adreçar a la pàgina de fepccat.wordpress.com Molt bé, doncs tot això és el que podeu descobrir i veure en aquesta pàgina Sofía, moltes gràcies De res, a vosaltres 20 minuts i les 7 Humbert, a veure, explica'ns, perquè estem els us posats en aquesta convenció de Google Que està presentant els nous productes En directe i ràpidament Tenim un mòbil que es va filtrar ja Veiem a primera vista que és bonic i molt minimatista S'havia filtrat, com et dic, però ens estan sorprenent amb el software Amb, per exemple, una intel·ligència artificial Però, perdona, quin mòbil és aquest? Es diuen ara, no es diuen Nexus, es diuen Pixel Per el que estem veient aquí Pixel? Pixel, just ara O sigui que Nexus ja desapareix del mercat? No, del mercat, exacte Vas anar a ser els Pixels Però a partir d'ara, els mòbils de Google, en lloc de Nexus, es diuen Pixel Exacte I és la, com sabeu, els Nexus són els mòbils d'insígnia d'Android I són un exemple a seguir per la resta de fabricants Com es dic, els uns centrens s'han centrat molt en la realitat virtual Tenen un nou assistent virtual Un nou què? Un nou assistent virtual Un nou assistent virtual És una Siri que té intel·ligència artificial A més a més de ser una Siri que parla i tot I té tot el poder de Google darrere O sigui, té tota la informació que necessites O sigui, podem mantenir conversions normals Ens ho han ensenyat i molt interessant Hem vist també que és una càmera espectacular Diuen que és la millor càmera I finalment, ara estem veient just ara Clar, diuen, clar, ells que han de dir també No l'hem vist Però vull dir que quants megapíxels hi ha a la càmera? Això ho sabem o no? Sí, mira, justament ens han passat una foto Hem trobat una foto Tenim una apertura de dos De dos de llum I tenim 12,3 megapíxels 12,3? Exacte No està mal, eh? No està mal 4 xigues de RAM Un processador molt bo Tot d'alumini I és molt bé Realment pinta molt bé Molt bé Després ens diuen, demà, m'acaba d'aparèixer Carcasses infinitament personalitzables Pot posar la foto que vulguis Ells en surt fotos de Google El que tu vulguis Mapes, superxulo Pinta molt bé, eh? Molt bé Tens bones sensacions De moment sí L'hem de provar I hi ha comentaris a la xarxa Sobre aquesta convenció de presentació Just ara mateix al Twitter Recordem, això també es fa a Califòrnia Com tot el que es fa al món de... Es fa a Califòrnia Correcte De noves tecnologies Ho dic perquè allà, ara mateix Deuen ser, doncs potser Les, les que Les 12 del migdia O alguna cosa per l'estil, no? Sí, sí, sí Vull dir que deuen ser 6 hores o 7 hores menys Ojo, cuidao Que és car 649 dòlars Tens dues versions Una gran i una més petita No sacrifica... Home, més car que el Nexus habitual, no? Sí, sí, sí Per tant, això vol ser la competència... No, però baixarà Baixarà, baixarà, jo crec que baixa Però això és la competència directa de l'iPhone? Sí, sí, sí El que pretén Molt bé I ara parlen de realitat virtual No sabem res més Ho deixem per aquí Però també suposem que presentaran noves cosetes I realment pinta molt bé tot Molt bé, perfecte Umber No, anava a dir que a la... Què fas? Que tens presa? Ah, no, no, no Tens que... Trenes els auriculars i no anava Escolta un moment No, no Volia preguntar si a la xarxa estan dient alguna cosa Hi ha comentaris O en general Sí, mira, la gent té... Bueno, els Android, com sempre, tothom el vol I en canvi la gent d'iPhone diu que, bueno, que és lleig i coses així M'hauríem de preguntar a l'Èric Ara no hi és Però l'hauríem de preguntar La propera setmana i preguntem a l'Èric A veure què li sembla, no? Que ell és un ferro infant d'Apple Bé, en fi, doncs, Umber, gràcies I, Sofia, que us vagin molt bé, eh? Cuideu-vos-vos La semana que ve Adéu, bona tarda Tres-cuarta Set de la tarda Recte final ja del programa I atenció Perquè avui hem sabut Que una de les... Perdó El millor croissant de l'Estat El podeu trobar a Barcelona La pastisseria Canal Guanya el concurs El millor croissant Artesà de Mantega Que enguany arriba ja a la novena edició El concurs El millor croissant artesà de mantega d'Espanya S'ha convertit en un esdeveniment popular Que porta cues de gent a les portes de l'establiment cada any Repa el guardó Aquest matí A l'Escola de Pastisseria del Gremi de Barcelona S'ha celebrat la novena edició d'aquest concurs Que ha guanyat la pastisseria Canal de Barcelona Amb Toni Vera al capdavant Que s'ha imposat a 42 pastissers més Que havien presentat els seus cosants artesans La pastisseria Canal Amb establiments al carrer Montaner i a Calvet de Barcelona Va néixer l'any 1970 I va introduir la innovació en la tradició Elabora bruxeria i pastisseria clàssica i contemporània I té servei de catering Un jurat format per reconeguts professionals de la pastisseria Entre els quals hi ha Lluís Costa Que és el diretor del pastisser Que va guanyar l'anterior edició O també Antoni Ballard De la pastisseria Triomf O Francisco Moya Responsable de pastisseria de Modern News Cuisine Professor de Culinar Institute of America Han valorat els cosants presentats Tenint en compte els següents aspectes El gust L'alveolat El fullat El color El format I també l'acabat El Campional organitza el gremi de pastisseria de Barcelona Per incentivar i premiar Els coneixements i habilitats dels pastissers artesans En briuixeria Entre els guanyadors d'edicions anteriors Hi ha pastisseries com Ballsolida Xocolatès Oriol Balaguer O Txiai Sweet by Abraham Balaguer O Turull o Hoffman En fi Doncs aquesta és una de les notícies més llegides Del diari ara avui El millor croissant de l'estat Que el podeu trobar a Barcelona I concretament a la pastisseria Canal Fem una pausa per la publicitat I tornem d'aquí uns moments Amb la recta final del programa Fins ara Ara escoltes ràdio d'Esperm Sintonitzes ràdio d'Esperm La ràdio de Sant Just 98.1 Ràdio d'Esperm 98.1 Ràdio d'Esperm 98.1 Aquest dimarts A les 10 del vespre La música coral Més de mil anys d'història Un programa realitzat I presentat Per Pep Quintana Primer van ser les zones 98.1 FM Després Internet Ràdio d'Esperm L'hi vas seguir Facebook Twitter Youtube Instagram I ara obrim un nou canal Comunica't amb nosaltres Per WhatsApp 610 777 015 Ràdio d'Esperm Cada dia Més a prop teu Per seguir l'actualitat del Baix Llobregat Informatiucomarcal.com Notícies Entrevistes Reportatges Agenda No et perdis tot el que passa al teu voltant Ara La informació del Baix Llobregat al teu ordinador o dispositiu mob Informatiucomarcal.com Despertant-te Corrent Esmorzant Comprant Passejant Quedant Treballant Celebrant Sortint Conduint Nius Connectat Conduint Desconnecta Evita les distraccions Milers d'accidents de trànsit Són provocats per l'ús de mòbils GPS I aparells de ràdio Generalitat de Catalunya A l'escoltes Ràdio d'Esperm Sintonitzes Ràdio d'Esperm La ràdio de Sant Just 98.1 Ràdio d'Esperm 98.1 Ràdio d'Esperm Ràdio d'Esperm Ràdio d'Esperm Ràdio d'Esperm Efecte Doncs ja anem acabant el programa. Falten ja pels minuts, en uns moments amb l'Andrea Bueno als serveis informatius, arribaran a Ràdio d'Esvern i a nosaltres ens cal que dir adeu. Oh, quina pena, quina llàstima. No patiu perquè tornem de març. Agrair tota la gent que ha fet possible la penya del morro d'avui amb l'Andrea Bueno i el Marc Romero a les notícies de Senllors. El Roger Cònsol que ens ha parlat d'escaramolls. A la secció de teatre, a l'Anna Llevaria que ens ha parlat de l'autoestima. I a la segona hora ara amb l'Humbert Blancó parlant d'aquests viatges a març i amb la Sofía Quirós de la Federació Catalana d'Entitats de Paràlisi Cerebral. Us ha parlat també Jordi Domènec complet, com sempre. Tornem demà a partir de les 5 de la tarda. Adéu-siau. Us hagueu de passar un bon dimarts. A l'escoltes, ràdio d'escaramolls. Sintonitzes, ràdio d'escaramolls. A ràdio de Senllors. Durant avui. Un, ràdio d'escaramolls. 98.1 Un ràdio que es veu Dura que avui Un ràdio que es veu O dos devia mordar Quan ha sortit Tres el rampell No ho admetràs Però et veus en el mirall De l'ascensor i et trobes guapa Uns amics fan sonar el clac Són des de l'altra banda del carrer Soc un motor accelerant Sobre el pont la Vallcaca Que soni un rock en roll Que baixin les persianes Tots els comerciants Que hi hagi una conversa tonta Sota una lluna clara Al barri d'on tranquil L'hagia arribat El dia gran La cara de l'endresa S'il·lumina S'il·lumina Quan un cotxe ve de cara Ve de cara S'il·lumina Uns macarres Us saluden Al semàfor I somrius I mentre arrenquen El més xulo Abans que se'l mengi la nit Et mira els ulls I juraries Que diu Que ve l'amor Que ve l'amor Que ve l'amor Ressonant Com un exèrcit de timbals L'amor ja es va propagant Com un incendi forestal Tres de Rambella Avui l'amor Per fi Retorna a la ciutat Carina decidida Entre billars Tres de Rampell Detecta els foresters Mentre t'apropes A la vostra taula Desplaça tot el teu talent Conscient de cadascun Dels moviments És el ball dels teus malucs El balanceig De les arracades I ja no importa Tant ni semblen Tots els desastres Que hagis fet I passa un enemic I feu les paus Amb un brindis De corbates I mentre et cantem Milers d'homes El món Amb la verdina De passeig Assumir en trobar una dona Amb la teva cara Amb la teva cara A les teles Interrompen uns minuts Els videotuits I ara hi ha solit un periodista Estressat Pels terrencits I no hi ha hagut I no hi ha hagut I no hi ha hagut Però jureries Que diu Que ve l'amor Que ve l'amor Que ve l'amor Ressonant com un Quins incendi De timbals L'amor L'amor ja es va Trompegant Com un Vinus Tropical Teresa De l'amor Avui l'amor Per fi I retorna A la ciutat L'amor Retorna Teresa I ja diries Que el comences A notar És a les mans De la gent És als joves Quan ballen I reconeixes Una força Antiga I sense Discussió T'hi entregaràs I furgaràs Els seus racons Per revelar El poder Que s'hi amaga