#832 - La Penya del Morro del 30/12/2015

La paraula agafa protagonisme aquest any a l'acabalcada de Reis de Barcelona. A la desfilada s'incorporen unes plataformes on es representaran escenes de la història del reis d'Orient. Les majestats s'arribaran a Barcelona a la tard de dimarts i com és tradició, arribaran per mar, el molt de la fusta. A les 6 començarà la desfilada pel centre de la ciutat i a quarta 10 acabarà a la zona de Montjuïc. Les escenes sobre la història del reis són una de les novetats d'aquest any. Marta Almirall és la directora artística de l'espectacle. Les auques, que són aquestes plataformes que seran molt versàtils, com si us passés una fotografia o una escena màgica dels reis o dels diferents moments acompanyats per la paraula i el gest i el decorat. Els esports, Marta Garcia. És tan joc la setena jornada de Lliga Madrid, un gol de Cristiano Ronaldo de Penal, el minut 41, reial societat zero. Els blancs han fallat un penal, el mateix Cristiano, en el minut 23, si la reial ha hagut de fer dos canvis per les cions de guirretxe i canales. El Bernabéu ha rebut amb una xivla del tècnic Rafa Benítez just abans de començar el partit. El fresco públic és les alineacions. També en joc, ell, llevant zero, mala gasero. A l'ajuntament de l'Ajuntament de Barcelona, la transició de Catalunya Ràdio començarà 3 quarts de 6. A 2 quarts d'8 oferà la TDPE del Barça Betis, que s'ajugarà a 2 quarts de 9. Els dos descartats en la convocatòria blau gran han estat Masip i Sandro abans del partit dels joves del Barça, oferiran a l'afició els cinc títols guanyats en guany. La resta de la jornada, Raju Atlètic de Madrid, Eiber Sporting, Getafe Deportivo, Salt Atlètic Club i les Palmas Granada. I l'Ajuntament de Barcelona reduirà l'any 2016 i a la meitat, a 2 milions d'euros, l'aportació per Patrocini, que fa el circuit de Barcelona a Catalunya. El consistori argumenta que subvencionar la Fórmula 1 no és una prioritat. Aquestes festes omplim de música les vostres llars. Escolta, a Ràdio desvern, les Nadales de sempre i la millor música. Els dies 24, 25, 26, 31 de desembre i l'1 de gener, us oferim la millor selecció de Nadales i música de sempre. Per Nadales, escolta Ràdio desvern, els 98 punuts de la FM i bones festes. Ràdio de la Fórmula 1 Miliers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio, Generalitat de Catalunya. Programa Especial de Reis, a Ràdio desvern. El dimarts 5 de gener, des de les 4 de la tarda, truca el 93 372 3661 i emporta un regal que els Reis Macs ens deixaran a la ràdio. Programa Especial de Reis, dimarts 5 de gener, a les 4 de la tarda, a Ràdio desvern. Per Nadal, escolta Ràdio desvern. Ràdio desvern, 98.1 i emporta un regal que els Reis Macs ens deixaran a la ràdio. Ràdio de la Fórmula 1 Ràdio de la Fórmula 2 Ràdio de la Fórmula 3 Ràdio de la Fórmula 4 Ràdio de la Fórmula 3 Ràdio de la Fórmula 4 Ràdio de la Fórmula 6 Ràdio de la Fórmula 3 Ràdio de la Fórmula 2 Ràdio de la Fórmula 3 Ràdio de la Fórmula 3 de l'única festa de cap d'any que hi ha a Sant Just d'Esvern, al Walden Age, després de molts anys, Sant Just torna a tenir una festa de cap d'any. Em parlem amb ell d'aquí uns moments. A mi també avui del programa tindrem l'Anna Ferrer de Mami Fit, en l'última sessió, perquè ens parli de coses sobre les embarassades, i avui una recuperació postpart ideal. Primer, la prevenció, des de l'espai d'ascència. A la segona hora del programa, hem d'anar de gos o d'educació canina amb la filosofia Dolbyl vits de l'Albert Caprè, vits de plats, no de l'altre. I a més a més també tindrem la trucada amb el casal de Joves de Sant Just. Atenció, perquè el Madrid està jugant ara mateix, i sembla ser que hi ha hagut un empat, s'ha empatant ara mateix. Cristina, bona tarda. Bona tarda, què tal? Com va, el Madrid? Va bé, va bé. No ho saps. Va, van empatant, van empatant. Si han pregut, és que el Barça encara no ha començat a jugar. L'Oriol Pasqual em viu un missatge per WhatsApp. Diu, avui escàndol, aviam si la reial societat m'achaca, perquè diu quina arbitratge. En fi, Cristina Ronaldo ha fallat un clar penal, després li han tornat a triar una altra, que no ho era, i a la reial es veu que li han perdonat un penal que ho era, i al final no l'ha enxulat. Bueno, no sé si m'explico. Total. Robo. Robo. És raro que jugui el Madrid aquestes tard al començament programa. No estem acostumats, eh? Estarem atents a veure com va la situació. De moment empat a un reial societat, un reial Madrid, una. Bé, com comentem, demà hi ha l'últim any de capdà, l'últim any de capdany, i hi ha una festa al municipi, de fet, és l'únic que hi ha al Waldenite. De moment n'hi ha més, però d'aquestes que s'hagi de pagar i de discoteca, són l'únic, perquè d'aquests moments pararem amb l'Enric Rodríguez, que és un dels responsables que diu que estava al macro, ja carregant totes les ampolles de demà, i tal. Bueno, en fi, d'aquests moments... És la festa que es fa a l'enxemenllà del Walden. Ah, que hi haurà dos ambients. Sí, i a més ja les entraràs totes agotades. D'aquests moments parlem amb ell, però abans hem de parlar d'altres qüestions, va ser una mica endogàmics i comencem parlant de nosaltres mateixos, de ràdio d'Esvern. Sí, amigos, sí, muchachos, perquè el 31 de desembre ràdio d'Esvern, aquesta santa emissora, oparirà el resum de les notícies més consultades de l'any de ràdio d'Esvern.com. Això es pot fer, per cert, però heu trobat tot això també a través de l'avor de l'Ajuntament, en Just.cat o al Facebook, que també ho penjarem. No, Cristina? Sí. No penjarem el Facebook? Les notícies totes, totes, totes, i les d'all? No, el resum de les notícies més consultades de l'any. Ah, no? No. No, perquè seria una notícia, potser, de bastant llarga i bastant complicada. Quina llàstima. I, a més a més, si hem de penjar tots els fells que hi haurà el resum de l'any, potser és una mica complicat. Sí que es podria fer, no ho descartem de totes maneres, però, en principi, no era la intenció perquè, de fet, tothom qui vulgui tindrà l'àudio i es podrà descargar, en aquest cas, el podcast, de totes maneres, que el d'Estecaca, a més a més, s'ha matrat demà. Perdó, perdó, perdó, un moment. Fulpar, que estem amb el reial Madrid, reial societat, del Bernabéu, ha pogut marcar el segon la reial, però, finalment, no ha marcat. Ui! És... tallem la missió per dir que quasi bé gol de la reial societat. Perdona, perdona, perdona, perdona. Mira, si hagués estat tu, perdona, Jordi, però talleu una notícia de ràdio d'Esber. Sí, és veritat, és veritat. No de ràdio d'Esber, del resum de l'any. De ràdio d'Esber? Sí, però, al final, hi ha un programa, al final són notícies per trobar a la web, això i no es pot escoltar, com ha anat aquest programa. Des del servei informatiu de ràdio d'Esber, el que hem fet és estar preparant un resum dels fets més rellevants que han centrat l'atenció del municipi a través de les consultes, de les notícies, el Watt del Consistori i també a través de les xarxes socials. Per tant, no són les notícies que hem considerat més importants i més destacades, sinó que han estat les notícies que la ciutadania ha considerat i ha clicat com a més consultades i més destacades per ells. Les més llegides, per tant. Correcte, correcte. Molt bé, quina és la número 1? La més llegida, quina ha sigut? No ha estat atallat, està per blogs, per mesos, hi ha tres notícies destacades de cada mes, però podríem dir que algun dels temes que han més destacats han estat en guany, són qüestions com, per exemple, les eleccions del 24 de maig, és una de les notícies també més consultades, també les del 20 de desembre, les eleccions generals, totes les notícies en referència a els partits polítics que van anar passant per aquí per ràdio d'Esber, també el tema dels ajuts econòmics, també el tema de la manifestació dels joves senyors, va ser una altra de les notícies que més clics va congregar, i també per un altre banda, els robatoris pel mètode de la falsa abraçada. Recordem que vam comentar que hi ha un Andreia, aquesta notícia destacada. Perdona, deixem fer-ho en sí, perquè el robatori de la falsa abraçada era, segon sembla, una persona que et deia, home, quant de temps t'abraçava i l'altra et fotia a la cartina. Però hi ha dos persones que estaven compitxades. Sí, en concret era una noia d'uns 20 i algo d'anys, que anava compitxada amb un noi, sembla, que no hi ha d'on s'apropava, en concret va ser dos homes veïns de Sant Jus, en aquest cas va sostreure un rellotge, i una cadena d'or. Carteres, no, eh? Jo a vegades he utilitzat això. I no has tret res. No he tret res. No em ravis, no, que vulguis saber-hi. Que no, que no, he sortit a escaldar-te. A partir d'ara, Jordi, compte, no podràs donar braços a ningú. Bueno, en fi, alguna cosa més Cristina o què? Sí, home, dic que el resum de l'any 2015 a partir de les 12 començarà el primer resum, i espero una segona edició d'aquest resum a les 7 de la tarda. Quant dura el resum? Unos 23 minuts per sèxta. El que preguntava és aquest resum. No està penjat a Facebook ni enlloc? Es podrà trobar el resum de l'any i es podrà descarregar d'om qui volia el podcast, perquè estarà penjat a Radio Desbert. Ah, sí, sí, eh? Molt bé. I el Facebook, per tant, ja ho trobareu, a partir de... No sé quan, però bueno, ja estarà posat. En fi, hem de continuar parlant de històries i, demà, és el darrer dia per participar al concurs del logotip de la Vall d'Avers. Estem parlant de molts mitjans de comunicació del poble, perquè, en motiu de l'arriba del novembre de les 400 publicacions d'aquesta revista mensual del municipi, estan preparant un canvi de disseny i han obert un concurs obert fins al 31 de desembre, és a dir, demà, per renovar el seu logotip, no? Sí, de fet, ja ho vam comentar aquí, vam parlar amb els seves elies, que la teniu, doncs, en motiu del novembre que van arribar les 400 publicacions, van voler celebrar-ho fent un canvi de disseny de la revista, que ha de fer-te veure la llum a partir d'aquest 2016, a principis d'any, no trigarà molt. Serà a qüestió del gener o al febrer, quan es publicarà el canvi de disseny. A més a més, també van obrir un concurs per renovar el seu logotip. És un concurs que està encara oberta a tothom, i, per tant, es demana elaborar una proposta del logotip que només contingui les paraules la Vall d'Avers. De fet, l'humició d'alguna d'aquestes paraules pot arribar a comportar l'aliminació fins i tot de la proposta. Per tant, senyir saber el logotip, que és la Vall d'Avers únicament, i, a partir d'aquí, tu amb lliurellit, encara està temps per enviar aquestes paraules. O no ho poden fer? Doncs poden enviar el disseny en format JPEC o PDAF, el correu electrònic, redacció a roba, la Vall d'Averg.cat. No d'Avers. JPEC. M'ha agradat. JPEC. Bueno, JPEC. Tampec. Escolta, alguna cosa més sobre la Vall d'Avers, perquè hi ha gent que està allà com a loca, i la veritat és que això... No sé si han rebut alguns, però em sembla que vaig parlar dos en rebut, només. Sí. I no els hi són una mica càquics. No, hi ha un... No, no. Hi ha un dels dos que sembla que sí que podria ser el banyador. De totes maneres, sí que en principi ens vam comentar com vas parlar tu amb els seves aquí a la penya del Morro, doncs que a partir de que un cop tequin el termini de presentacions de propostes, el que es farà és publicar totes les que n'han enviat, doncs, al Facebook de... de la Vall d'Avers, i en aquest cas, doncs, els seguidors, a través del Magrada, doncs, en principi, donarien el guanyador, qui seria que, a més a més, em portaria un premi de 100 euros i una subscripció gratuïta a la Vall d'Avers durant un any. I el més torribes, que ens ha fet logo de la penya del Morro Tancholo... Ho podria fer? No s'ha pronunciat, no ho sabem. Bueno, en fi, per cert, ja sé que no està preparat, però hi ha notícia de les ravelles de cap d'any. Hem intentat avui parlar amb la Taneu, que tenia 200 euros a la secció de Valls de la Taneu, fa una ravella a la Taneu, i, en aquest cas, no hem pogut contactar amb ell, per tant, no s'ha pogut... Quantes ravelles ja sentiu?Tres. La del Walden, per una banda, és la primera... Ué, és que demà ravella, Cristina! Sí, correcte. Perdona, que penseu que no sonarà? No, que demà ravella, Cristina! Sí, ja ho sé. Demà no fem programa, ho hem de fer avui, jo. Encara queda un programa partidant d'abans, Jordi, un informatiu... És que ha acabat de l'hi, encara. Que no, ha corbat el cap, ja! Hem de viure la vida, perquè qui sap si no arribem a demà? Per què no fem el vol cap d'any? Som-ho avui! Mira, estaria bé fer un programa de cap d'any a la penya del Morro. No fan això a Salamanca, els estudiants? Sí, ho avancen, sí. Doncs mira, la penya del Morro. Llavors tenim la de la World Night, que d'aquí uns moments... entrevistarem a l'Enric Rodríguez, com diem, que és un dels responsables que està al macro, comprant tot de JVS. En aquest cas comença les 12 de la nit, i és fins a les 6 de la matinada, hi ha dues sales d'ambient, una és de música electrònica... Ambient, què vols dir quan dius ambient? Ambients diferents de música. Vale, vale, vale, no ho dic, que no... D'acord, tothom qui vulgui podran anar, eh? Sí, no jo ho sé, però potser un és ambient i l'altre és... Ambient. De medi, de medi. En aquest cas, les entrades, en principi, si no m'equivoco ara mateix, perquè no tinc endavant, crec que costaven uns 20 euros, les 250 primeres entrades. Que està tot esgotat, ja. 25 euros la resta, i s'has comprat a Quilla, que en principi, crec que donaven l'opció, que eren uns 30 euros i una cosa així. Que està tot esgotat, perquè ahir, com a locos, anaven aquí fent rapitziós, a Can Ginesta... Ai, tinc entrades, a mi em falta una, jo no he comprat, i ja no n'hi ha més, hi ha gent que ha anat a última hora, és molt difícil preparar una festa d'aquest tipus. Quines són els permisos que es necessiten? Perquè se'n dius mai hi ha festa de cap d'any, al World of Night, i aquest any sí. De just moments ho descobrirem. I de les altres dues, quines són? L'altra és la de la Teneu, que l'organitza la secció de Valls de la Teneu, en aquest cas començarà a partir de dos quarts d'una de la matinada. Una altra cosa allò, eh? La rebel·la de la Teneu. L'os dies han passat, la festa ha llenat, i serà alegria. Tot a la gent a dins de l'ascensor de la Teneu. Ui, que la veia, que brillant! Vullant des de la planta de Valls, fins amunt. Albert Macià, president de la Teneu, amb cotillons. I amb cotillons. Tot això demà es veurà a la Teneu. Perquè Cristina, aquí no començarà la rebel·la de la Teneu. A dos quarts d'una de la matinada. I serà molt divertida, suposo. Sí, home, sí. Home, és que no sé, abans has fet una diferenciació de rebel·les, que no m'ha quedat molt clara, no sé com si la de la Teneu fos. No, home. Home, una cosa és Waldenite, discoteca, i l'altra és Teneu, a veure, és un altre estil. Molt bé. De totes maneres, cal destacar que les entrades són més barates. Suposo que encara n'hi ha, en aquest cas. Són 15 euros. El mateix dia valdrà 20, i a més a més inclou, doncs que va cotilló i també deixaran que hi hauran altres sorpreses. No se saben, caldrà veure'l. I l'última festa de cap d'any? A la Casa Regional d'Extrema Dura. També comença a dos quarts d'una de la matinada i es fa la seva lentitat. La Casa Regional d'Extrema Dura, també no res a veure. Un altre estiu diferent, està bé. Són tres festes en lloc on la gent pot estolir el que li doni la ganada. Molt bé, doncs, Cristina, ho has de deixar aquí. Moltíssimes gràcies. Que tinguis un bon any, que tinguis una bona ravella... Igualment. Que et vagi tot molt bé, que faràs alguna cosa especial per cap d'any. No. És que, de fet, m'has dit que no hi havia d'entrada. Per aquesta del Walden, doncs mira, què vols que faci? Potser ja intento colar-me. Clar. És una de les opcions. Sí, personal a la ravella de... O a la Casa Regional d'Extrema Dura. Et posaràs a la ravella interior. Per ella, sempre. Sempre, sempre, sempre. I quan siguin les 12 de la nit, el primer pas que donaré serà amb el peu dret. Què dius, ara? No facis les campanades amb un precipici. Això és la dada. Home, és important, sí. És que no... En fi, Cristina, moltes gràcies. A vosaltres, que vagin bé. Igualment. Adéu. Bé, doncs fem una pausa de no-re, i d'aquí al moment parlem amb l'Enric Rodríguez, que organitza la festa de Walden-Ei de mà de cap dany, aquí a Sant Jordi. I ara mateix, a la penya del Morro. Aquesta festa és un plim de música a les vostres llars. Escolta, a Ràdio d'Esvern, les Nadales de Sempre i la millor música. Els dies 24, 25, 26, 31 de desembre i l'1 de gener us oferim la millor selecció de Nadales i música de sempre. Per Nadales, escolta Ràdio d'Esvern, els 98 punuts de la FM i bones festes. Despertanta, corrent, esmorzan, comprant, passejant, cadant, treballant, celebrant, sortint, conduint, vius connectat, conduint, desconecta, evita les distraccions, milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio, Generalitat de Catalunya. Programa especial de Reis, a Ràdio d'Esvern. El dimarts 5 de gener, des de les 4 de la tarda, truca el 93-372-3661 i emporta un regal que els Reis Macs ens deixaran a la ràdio. Programa especial de Reis, dimarts 5 de gener, a les 4 de la tarda, a Ràdio d'Esvern. Per Nadal, escolta Ràdio d'Esvern. Ràdio d'Esvern, 98.1 Ràdio d'Esvern, 98.1 Ràdio d'Esvern, 98.1 La penya del Morro, cada tarda, de 5 a 7, a Ràdio d'Esvern. 5 minuts errem al punt de dos quarts de 6 de la tarda, continuem a la penya del Morro de Ràdio d'Esvern, de les 4 de la tarda, a les 4 de la tarda, a les 4 de la tarda. I la més esperada per a molt joves senjors, és la que es fa al Walden, en la coneguda i popular shamanaya del Walden de senjors. Tenim un dels seus organitzadors irresponsables, l'enric Rodric. Bona tarda. Hola, bona tarda. M'imagino que acaben de fer els preparatius de la revella de cap d'any de demà. Sí, ara estem al macro, fent les últimes compres, el tema de pantadors, el tema de gel, 4 ampolles que ens falta per bit, que ja hem de menjar els temps preparatius per la sesta de la mà. Perquè quants litres d'alcohol hi haurà demà? I com està la cosa? Molts litres hi haurà endaltgo. De quan estem parlant, per exemple? A més de 50 ampolles, per tipus de begó d'alcohol. A més de 50 ampolles de whiskeys, de ginebres, etcètera, etcètera. De rons, després tenim cava, tenim jager, tenim espacialitmono, altres ampolles de xupitos, per ves de... bueno, és com he quedat tot. Les entrades han esgotat, ja? Les entrades les han esgotat, ahir de la darda. I s'ha quedat més de 100 i 200 persones fora i tinc queixes, l'aforament limitat, l'aforament curt. Però, clar, l'ajuntament ens l'ha limitat l'aforament a 500 persones. Llavors, s'han bastant de greu, però hi ha molta gent que s'ha quedat fora. Perquè la pròxima edició de l'NQD es pot fer amb més capacitat o, si no, trobar a un altre espai. Perquè feia temps, no?, que no es feia una festa així... rotllo discotequera, per cap d'any, aquí és en Just? Sí, que és l'última festa que es va fer, va ser al col·legio de Portiu, i no sé si era més... semblant a un concert o algo así. Ara aquesta vegada hem fet dos ambients, dues sales, una de Patsanga i l'altra més de música electrònica. I dones-ne una escutla idea. Tu estàs sol, estàs amb algú o una entitat o com ho feu, això? Bueno, doncs, jo vaig començar a farar un any punxant a discoteques i sempre m'hauria creat la cançó del tema de muntar esdeveniments i festes. Llavors, a partir d'un col·legio que vam crear amb diferents dits aquí de Barcelona, vam decidir fer una festa al que fan les joves per març o l'abril. I veient l'èxit que va tindre, doncs aquest Nadal volia fer una, no hem arribat temps, i vam dir que per tant d'any faríem una. Llavors, aquest any hem fet el Walden, i la veritat és que estem molt contents del resultat que donen. Perquè, clar, entre les ja totes les menys obrides, com dius tu, capacitat per 500 persones, la revetlla de Sant Just d'Amà al Walden, com ha anat tot? Perquè no sé si és difícil aconseguir els permisos. Sembla que hi ha una dificultat, que no permet als últims anys celebrar revetlles discotequeres aquí a Sant Just. Sí, però ha sigut una mica complicat el tema de poder ser l'esdeveniment. Hem d'haver fet un permís especial, un piano i tècnic, una pa, una memòria de seguretat, hem seguros... Bé, molts problemes han hagut per poder fer la festa, però ara estem en marxa, ja està, que era un dia, ja està tot i és, i estem preparats per ser-ho el millor possible. Perquè, ara, d'ara, hi ha algun hàndicap, sempre hi ha algunes cosetes d'última hora de solucionar, alguns detalls... L'únic problema que ens hem trobat, l'hàndicap seria el tema de manca d'alcohol, perquè, clar, per ell, que hi tenien les 300 o 400 persones. Clar, l'alcohol ja el tenien demanat. Però ara estem aquí fent les últimes compres i a veure si t'ho hem tancat o tot. I aquestes part de ser-ho tot passada, que ja ha preparat, els tècnics ja són el minut aquest matí, tot funcionarà bé, tot està correcte, la sala està neta, està preparada, perquè... Per fer demà tot sortir, és el millor possible, a la veritat. No, anava a dir que la discoteca Wild Nights, no sé si funciona de forma regular, sobre noques ones especials, l'heu llogat, com heu agafat l'espai? Doncs hem llogat l'espai, hem llogat l'espai per unes hores averminades. La discoteca s'utilitza més com als demanaments privats, aniversaris, boves... Però el que és el tema de la discoteca, la discoteca crec que porta més de 4 o 5 anys per a dalt. Per tant, diguem que és un espai també molt endesús, a Sant Just. Tu saps per què ha passat això? Per què Wild Nights està més o menys tancat al públic habitual i no és una discoteca més de la zona? Jo crec que és més que rep el tema de la problemàtica de l'acústica, més que la l'acústica, l'actual que dona les persones que estan fora de la sala als veïns. Jo crec que és el tema principal d'alcohols que saben els veïns, doncs fer una instància, on fer queixes, han presentat recursos i van acabar aconseguint tancar la sala. Temes de botelles trencades, el tema de botelló, el tema de llogueres trencats... Clar, com sembla quan hi ha una zona d'oci o un lloc d'oci d'aquest estil, el voltant, sobretot, no?, les entrades i sortides de la discoteca, les hores, prèvies i el final, la gent que es queda per allà i potser això és el que ha molestat els veïns, i, finalment, han aconseguit que, durant tant de temps, el Waldenite estigui tancat i només s'obri, en ocasions especials, com és la rebel·la de demà. Començarà això a partir de les 12 de la nit? Sí, de les 12, sí, del matí. I vosaltres en fareu les campanades? Doncs nosaltres soubem a l'equip de la festa, sopem dins tots, a partir de les 7 han quedat, perquè ara comença a tancar les últimes cosetes, a les no el sopem, i la veiem dins de la sala. Molt bé, doncs escolta, Enric, gràcies per haver-nos atès, esperem que vagi tot molt i molt bé que sigui un èxit, i a veure si es pot ser la primera vegada de moltes de rebel·les que es pugui fer aquí al nostre municipi, perquè són iniciatives que ens agrada aquesta, perquè, si no, és complicat a vegades sortir per aquí, per allà, i s'enjusta encara més. Enric, que vagi molt bé, moltes gràcies. Moltes gràcies, eh? Adéu, adéu, adéu, adéu. Dos, quatre, sis i un minut, i ja tenim aquí l'estudi número de la ràdio, l'Anna Esferrec, abans de passar a la publicitat, la saludaré, perquè em fa il·lusió que hagi vingut, justament, l'últim programa de l'any. Anna, què tal, bona tarda? Hola, bona tarda. Molt bé, molt bé. El programa avui hi ha última sessió de Mamifit, no? Sí, sí, sí, de moment, última sessió. Bé, de què parlarem avui? Quina és el titular? Doncs avui, tema de recuperació post-par i parlarem sobre la diàstasi s'abdominal. Molt bé, doncs aquí és moment de la penya del Morro, fins ara. I ara. La música de l'esfer, durant de 8.1 i la veu del tràdiu de l'esfer, durant de 8.1 Smooth jazz. Bona. De 11 divendres de 4 a 5 de la tarda relaxa't amb estils com el chill out, la smooth jazz, el funk, el sol o la música electrònica més suau. 100% música relaxant. Cada dia de dilluns a divendres i de quatre a cinc de la tarda. Smooth jazz club. I esperem. Despertanta. Corrent. Esmorzan. Comprant. Passejant. Cadant. Treballant. Celebrant. Sortint. Conduint. Vius connectat. Conduint. Desconnecta. Evita les distraccions. Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Gràfica. Oh, que en canvi el programa, ara. Què tal? Bona tarda. Continuem aquí amb l'April. És que després de la revetlla i tal, ara és com una mica de tranquil·litat. Una mica de pau, exacte. Perquè cada setmana, des de l'espai essència de Sant Juts, aquest espai de consciència, que diu la Montserrat, aquest espai de mirar una mica, que per nosaltres mateixos, un espai per aquest benestar personal, que podeu trobar més informació a essènciadivolgació.com. Avui farem l'última sessió de Mamifit amb l'Anna Ferrec, i et saludava un moment, Anna, bona tarda. Bona tarda. Per cert, tu ja saps on iràs, de revetlla o no? Doncs no, no tinc cap plan, encara. No tens cap plan? Encara no, de moment. A World Night, ja no, eh? Ja ho he vist, ja ho he vist. Estan totes les venudes. En fi, per cert, tenen mamis, que estan embarassades, clar, també molts repòs, no? Com sempre, o no tant. No, embarassades, activitat física, ja ho vam dir fa uns programes, que són superimportant activitat física, controlada. Però n'ha una discut per revetlla, dic allò. Ah, per revetlla, dius? No, n'ha una discut per clar, clar, no, no, jo deia per... M'ha de prendre una mica de ballotea al millor, també, si va bé. Ah, sí? Ah, sí. Diuen mi per fer-t'ho. La música va bé, no? La goçalera. Sí, també, de tant en tant veiem, les clares també, per fer la part de càrdia i si ho passen superbé, i amb maracinadons també. Molt bé. Doncs demà, totes les mamis, vinga, a la discuteca. Mai no té. A fer... La goçadera. La goçadera, correcte, correcte. Bé, avui, però ja que fem l'última sessió, tanquem una mica tot el que hem anat parlant durant aquestes setmanes al programa, avui vols parlar per una recuperació pospart ideal, que ja l'última etapa, no?, quan ja està embarassada, ja he hagut el part, ja s'ha tingut la criatura, i es fa aquesta recuperació. Sí, bueno, sobretot, com hem parlat en varios programes, vam començar a fer activitat física a l'embràs, ara vam parlar del tema sol pèlvic, de recuperació pospart també, del tema d'exercits que fem i de més. Em va agradar parlar també, m'havia agradat parlar del tema de la prevenció, d'una cosa que ell s'hi fa molta por, a vegades, que és el tema de la diàstasi abdominal. Llavors parlarem una mica sobre aquest tema, avui. Bé, una recuperació pospart ideal, tu dius que és aquella que s'ha basat en la prevenció durant el prepar. Sí, exacte. És molt important previndre aquesta diàstasi abdominal, que ara parlarem del que és. Llavors, en el prepar ja podem començar a atindre cura d'aquesta diàstasi. Què és això de la diàstasi recti? La diàstasi del recte, de l'abdomen, és la separació dels rectes de l'abdomen, si visualitzeu el típic machito o una tableta de xocolat, en aquests músculs que hi ha al lateral, que ho aconsegueixin dos pilars al costat del malic. Llavors, en les embrassades, aquesta diàstasi és fisiològica. Sí o sí es dona, perquè l'espai catalnador, una mica que va creixent la panxa, aquesta separació, aquesta xit conjuntiu, una mica que va creixent la panxa, es va obrint, com sigui una mica. Llavors sí que és fisiològica i sempre és. El problema és quan és excessiva. Llavors sí que és patològica. Per cert que avui el programa tenim una orella posada al Madrid. Sí, no sé si... Bueno, és el directe. I acaba de marcar Cristiano Ronaldo, eh? Ets fulgulera, tu, no? Sí, sí, sí que em sou bastant. Però mira, acaba de marcar Cristiano Ronaldo fa un moment al 2 a 1, contra la real societat, el Bernabéu. Sí, anem actualitzant, anem actualitzant, marcador. Per cert que tu deies que això, que una diàstasi fisiològica és causada perquè el Nadó necessita més espai. Estem parlant d'això, però que no és el que més tampoc preocuparà per optimitzar la recuperació i tampoc no es pot prevenir. Es pot prevenir alguna altra cosa? Es pot previndre, perdó, el que és l'excessiva diàstasi d'abdomen. Llavors la fisiològica no, perquè sempre hi serà, no és normal i no es preocupen. El problema és quan ja és una diàstasi excessiva. Excessiva volem dir que hi ha molta separació entre aquests dos rectes de l'abdomen. Com es pot prevenir, llavors, aquesta separació excessiva que dius tu, el recte de l'abdomen? Podríem parlar per previndre. Pot ser provocada per diverses coses. Primer jo parlaria sobre això i després donem uns consells, si et sembla, per previndre aquesta diàstasi. Doncs sí, què pot provocar? Pot venir provocada perquè la feixa abdominal, o sigui, tota la part de l'abdomen, no tingui monto abans d'estar embrassada. Llavors ja que no tingui castigui de velletada abans de l'embràs. Per embrassos el millor, que han sigut massa segits, també pots donar aquest problema després. Llavors, el no recuperar-se bé amb certs exercis correctes, després veurem també quins exercis són els convenients i quins no, i no s'hagi recuperat bé d'un embràs anterior, en aquest cas. Llavors, tema d'exercis incorrectes, durant l'embràs, per exemple, les abdominals tradicionals estan súper contraindicades, evidentment, en embrassades. De fet, una cosa tan simple com a xacar-te del sofà és un gest que és com un abdominal normal. Llavors, sempre recogenem a les mamis la manera d'aixecar-se, que s'ajudin amb la mà i que no facin aquest gest d'abdominal normal. Amb la mà, eh? Per no carregar el pes? Sí, per no fer la força amb el que és la panxa abdominal, aquest gest cap al davant, com si fos un abdominal tradicional, que es fiquen al bord d'una miqueta inclinades, que s'ajudin amb la mà i que s'incorporin llavors. Tot el que sigui, evita aquest gest de força amb la para abdominal. Certes exercis de pilates, les flaccions, per exemple, altres les modifiquem i les fem amb paret, perquè no tinguin aquesta tensió en el que és abdominal. Hi ha altres temes, com quan guanyen molt de pes, també, que poden afectar aquesta diàstasi excessiva. Mètodes antics al parc, com podríem dir el tema de donar llum, donem llum amb la posició que es diu l'hidrotomia, que és que estem estirades la típica postura del ginecòleg, perdó, aquesta postura no seria més indicada per donar llum. De fet, la nostra cos no està preparada per donar llum així. Hi ha altres maneres i altres postures que són molt més fisiològiques per nosaltres. Com per exemple? Quatre potes, dreta, després comentarem alguna cosa més. Molt bé. Tot això, com diem, per veure què pot provocar aquesta diàstasi excessiva, que, com hem dit, és aquest espai de més que es genera el d'entra. I no sé si hi ha alguna altra cosa que pot provocar. Sí, que també parla sempre del tema de nutrició, és superimportant, ja ho hem parlat en altres moments del programa, però molt important el tema de nutrició està ben hidratada, perquè, si no, tot el que sigui de hidratació i no bona nutrició afecta la qualitat del teixit conjuntiu, que és aquest teixit que diem que és el que hi ha en mitja de la diàstasi. Llavors, no es podrà estirar de manera òptima i no es podrà recuperar bé. Bé, tot això és el que causa, com diem, aquesta diàstasi, però per prevenir tot això, què podem fer? Podem fer, que comentàvem de tema de nutrició, està en forma, ja, i per això sempre, sempre, sempre diem el tema d'exercici físic, ja, durant el prepar, està en forma. M'agrada dir que el moment del part és com si tu tant vas a fer una marató i no et prepares per fer aquesta carrera, aquesta marató, l'embràs és el mateix, hem d'estar preparades bé físicament per el moment de donar llum, és comparable amb una marató, són moltes hores, és molta feina, és molt d'esforç físic, és moltíssima l'energia que es gasta. Molta, llavors qui no es prepararia una marató? Doncs és el mateix, llavors. S'ha de ser conscient d'això, no? Exacte, cal estar en forma abans i preparar aquest moment del part, perquè sigui per també el més fisiològic possible. Això és molt difícil, sobretot, aquesta gimnàstica. Sí, és exercici físic i encara està a ells en aquest moment. Per tant, bon nivell de fitness, després optimitzar la salut durant l'embràs. Sí, hidratació correcta, com parlàvem, una dieta amb molts nutrens, baixar el tema de carrega tòxica de ser-se a l'aliments, sempre els inculquem bastant el tema de també nutrició, que porten la bona nutrició, descansa bé. Això de la carrega tòxica què et refereixes? Vol dir industrial. Per exemple. S'hauríem d'intentar eliminar certes coses de la dieta. Hi ha anat posta bé, tan pré composta. Jo crec que en general. I en general, no? En general, sí. També, per exemple, evitar exercicis abdominals directes, que el que tu fes és això, el referència, enxacar-se el sofà. Exacte, per exemple, un abdominal guatxacarta de llit, com si fos un abdominal normal. Tot això n'habitava, perquè són exercicis moviments, que són perjudicials, perquè posen molta tensió en aquesta línia mitja de l'abdomen. També, vigila molt la líniació postural. Aquests refereixes, quan dius això? Sí, això és un tema que també les matxaco bastant, també les mamis, després, en el post, perquè hem de recuperar a nivell postural. Llavors, sempre ho havíem comentat l'altre dia, també el tema d'autolongació, de volet creixer. Amb aquest simple moviment, estem activant també, i estem estimulant la contracció del que és el core, del que és tota la feixa abdominal i de més, i ens protegeix en certs exercicis de fitness, també. Llavors, ja durant l'embràs, intentem inculcar aquesta manera de creixer, de creixer, simplement. Visiteu un fisioterapeuta o esteu a petar? Això és important. Sí, i que siguis especialitzat en l'etapa perinatal, a poder ser, i llavors ells poden treballar a nivell més intern i ens asseguren que hi hagi una correcta mobilitat, en el teixit i de més, perquè intentem maximitzar en màxim l'espai que ha de tenir en ado. La posició del fetus durant l'embràs és molt important? Sí, sí que és important. De fet, l'últim moment de l'embràs, sobretot, perquè es col·loquen al costat esquerre abans de fer l'encaixament, segons el trimestre que estan les futures mamis, fem un exercici o altres, si no has d'encaixar el fetus, acabem de fer un exercici, a veure si ajudem, que tingui una mica més espai i ajudi a fer l'encaixament. I és important per això que dèiem pel tema de mobilitat pèlvica i posicionant del fetus per evitar que es posin posicions que també requereixen més estirament d'aquest feixat dominal, aquesta línia mitja. Això és el que comentàvem. Sí, el que comentàvem del tema de la Marató. I de fet, això d'escoltar el nostre cos i moure's durant el part, què et refereixes? Bé, som moviment. T'hem fet per moure'ns i no per estar en mobilitat. I llavors el que deia, m'existeixen postures abans que són superbones, que no la de l'Hitutomia, que és la que parlàvem abans de la típica postura ginecològica. Llavors, bones postures. Quatre potes pel moment del part. Parlem de coquilles, de peu, en suspensió, per la feixa es fa ser més expulsiva. Hi ha moltes d'aquestes postures que són còmodes i que van molt bé pel moment del part. Llavors, habitava sobretot el tema de l'Hitutomia perquè això deia que comentàvem abans que posa molta atació en la línia mitja, la línia alba. I que evitar l'utilitació de... No sé si rica això. Pujos? Bueno, els pujos dirigits. A pujos dirigits. Sí, a mig castellà. Sí, els pujos. Què és això? El moment de fer l'expulsió dels pujos és quan en fas la força, el moment del part. D'acord. La força d'empenya, per exemple. D'empenya, sí, exacte. Hem d'evitar que es fa vegades i s'ha de controlar el tema respiratori. No es pot fer amb el salve que es diu que és aguantant respiració. No s'ha de respirar sempre. Sí, llavors estem posant molta més pressió. Llavors, sempre superimportant la respiració. Mai deixar de respirar. A la vida és important. Un moment de posar-se a l'ila. Correcte, correcte. Per tant, sempre respirar. Llavors, això de manera instintiva, l'ideal seria això, fer-ho de manera instintiva. Estem preparades per donar llum. Fa molts anys que ho fem. Llavors seria ideal empenyar de manera instintiva. Clar, si s'utilitzen estèsia és més complicat, perquè no en notes a nivell del moment d'empenya, llavors ton de guia. Però sobretot això, que siguin en respiració, el tema dels pujos. I ja per acabar, també és important, a l'hora del part, deixar sortir sons naturals. Sí, hi ha moments de les classes, també, que fem una mica això del tema vocalització i moltes altres activitats també es fan. I bueno, vocalitzar baixa pressió intrapdominal, és molt bo i són pujos naturals, que són una miqueta més curts. I el fer aquesta vocalització, el que fem és que no tenim tanta pressió dins de l'abdomen i no l'assionem tan fàcilment, el sol pèlvic i fa això. Tot això, clar, jo això no ho sé, tampoc ho experimentaré mai, és evident. Però tot això... Home, que vol dir que la ciència avançarà fins a del pulca, els homes podran tenir fills... No ho sé, no? Hauria avançat molt, la ciència. Jo et volia preguntar que tot això que comentes, per exemple, el tema dels sons naturals, que estàs en el moment del part, una és conscient quan està allà, o allà és que vas al de tu. Mira tu, que sigui el que dius vulguer. Hi ha moments, bueno, t'expliquen algunes de les mames, hi ha moments que sí que és bueno, que sigui el que dius. A vegades, ara faré una mica advocat al diable, però a vegades per molta preparació que hi hagi. I el moment d'allà arribar allà... Tot això no dic que s'oblidi, però hi ha consciència o no? Sí, sí que n'hi ha. I de fet, cada cop més, jo crec que va molt preparada, sobretot quan ja venen en classe i parlem molt del tema, ja no n'he vist respiratori, però bueno, la parella és la que ha d'estar i ha d'estar per la resta de coses que poden interrompre. En aquell moment, ella està per la seva feina, que és el que és el més important en aquell moment, i que és respiració, intenta estar concentrada en el tema del part, i que el marit sigui el que s'enfada amb la infermera, que és així. Això està bé saber-ho. Cada un té el seu rol. Cada escut té la seva responsabilitat. El marit és acompanyament i protecció. És el que hauria de ser. La dona sempre ha estat així. Hauria de ser igual. Una cosa ancestral, una cosa que fa anys i anys, que l'ésser humà, l'home, des que és home, com a espècie, ja estava fent protecció. Ja ho feia, ja es feia. Moltes gràcies per haver vingut. Aquestes quatre sessions de Mamifit, recordo que teniu, si voleu, la vostra disposició, la web. La pàgina web que podem veure totes les classes amb l'estem, i horaris, o estem a la pàgina Facebook. Encara que vosaltres estigueu escoltant, no estigueu embarassades, segur que coneixeu algú. O mamis. O mamis, també. Després del pospar i tal, podeu anar a les classes del dijous. I t'endràs matis, estem als dos dies. Que vagi molt bé, que tinguis una bona sortida. Que vagi molt bé, que vagi molt bé. Anem amb una palga per la publicitat, i tornem aquí amb l'entrada del Molo. Fins ara. És Carlet escoltembra. Aquestes festes un neighboring de música a les vostres llars. Escolta, a Radio Desvern, les Nadales de Sempre és la millor música. Als dies 24, 25, 36 o 31 de desembre, i l'1 de gener la millor selecció de Nadal·les i música de sempre. Per Nadal, escolta Ràdio d'Esvern, els 98.1 de la FM i bones festes. El just de la fusta, parlem de tot el que passa Sant Just. Soc una urbanita, ho reconec. Sí, jo també soc molt urbanita. Compenjat d'una bona manera i tens un plat baratíssim i fàcilíssim de fer. També és un dels llibres més robats de les biblioteques públiques dels Estats Units. Som molt feliços, és una història de mort molt meca. Indudablement, la presència d'aficionats d'un culte de l'altre era impressionant. Clar, què vols fer-hi, no? És el temps, o si pots fer res, no ho podem canviar. Just de la fusta, vivim Sant Just en directe. Cada matí, de 10 a una. Smooth. Yes. De dilluns a divendres, de 4 a 5 de la tarda, relaxa't amb estils com el chill out, les smooth jazz, el funk, el sol, o la música electrònica més suau. 100% música relaxant. Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. Un moment, la dona. Smooth Jazz Club. I esperem. Per seguida, actualitat del Baix Llobregat, informatiucomercal.com. Notícies, entrevistes, reportatges, agenda. No tardis tot el que passa al teu voltant. La informació del Baix Llobregat, el teu ordinador o dispositiu. informatiucomercal.com. Despertanta. Corrent. Esmorzan. Comprant. Passejant. Cadant. Treballant. Celebrant. Sortint. Conduint. Desconnecta. Evita les distraccions. Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils. GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya. Programa especial de Reis a Ràdio d'Esvern. El dimar 5 de gener, des de les 4 de la tarda, truca el 93-372-3661 i emporta un regal que els Reis Macs ens deixaran a la ràdio. Gràcies. Programa especial de Reis, dimar 5 de gener, a les 4 de la tarda, a Ràdio d'Esvern. Per Nadal, escolta Ràdio d'Esvern. Segueix la penya del Morro a Twitter i Facebook. A Twitter, la penya del Morro. A Facebook, la penya del Morro. Com veus, són originals d'amèndia. Gràcies. Gràcies. L'últim programa de l'any de la penya del Morro. Quina llàstima, quina pena. Tornem dilluns. De totes maneres, deixeu-me comentar algunes qüestions sobre la rebella de demà. Avui, una de les notícies més vistes a la Guàrdia del Diari ara són 5 plans de luxe per cap d'any. Els menús més exclusius, els hotels de més prestigi de Catalunya. Això sí, si tens la pasta necessària que has de tenir per poder pagar tot això. Per exemple, senyalen que hi ha un hotel espà amb púries que té molt bona pinta. La platja de portiçol és l'escenari Sarer, des de la qual l'hostal espà amb púries. Proposa canviar d'any a través d'un paquet, al qual costa trobar cap inconvenient. El petit establiment situat en ple gols de roses ofereix un cap d'any tranquil amb un menú que combina el receptari tradicional de la Costa Brava amb un treball avantguardista als fogons supervisats per Rafa Pena. Ah, com molt bé. El xef propietari del restaurant Gresca de Barcelona i guanyador del Premi del Cuiní Jove de l'any 2008. Proposa per l'ocasió dos menús. Un al restaurant Vistro del Mar, que es representa en format bufet, i l'altre al restaurant gastronomal mitvilla trècita, més formal en la presentació del servei. I tot això ara, perquè hem fet un article del diari ara sobre els plans de luxe per cap d'any a Catalunya. A veure, aquí hi ha un altre. Hotel Claris. Diu, si el teniu de genet, treballes a Barcelona. És ben possible que et falti temps. Ei, és una mica... m'agrada el to intimista, que a vegades tenen alguns articles de la premsa escrita. Només falta... Ei, tu, què tal? Com estàs? Tot bé? Sí, eh, com veu així, no? Un rabiós de Xulo. Sí, sí, adéu. Si el 31 de genet treballes a Barcelona, és ben possible que et falti temps per agafar el cotxe i arribar a una hora prudent amb la roba de festa, la maleta, algun hotel de la costa o la muntanya. Per això, una bona opció és anar en taxi o a peu, fins a algun hotel del centre de l'eixample. El Claris, el vaixell incícnia de la cadena d'ERBI Hotels Collection, proposa un cap d'any amb un menú de primera línia que combina mar i muntanya a la seva terra sanjardinada i tancada amb vidre. Oh! Oh! Entre altres, la seva proposta inclou per Nil de Clam, de 48 mesos de curació en coca de vidre, filet de vol de Nebraska, llamant-ho amb verdures minitrofades, funint a marinada o suc d'admèdies amb caviar o xiatra. Però què d'això? Però què d'això? Jo què me'n vaig? Jo me'n vaig a una casa així, mig... Rústica Perusona, i... Què és la casa d'un col·lega, eh? I fem un concurs de tapes. Mira, t'haig de fer alguna idea. Diu que després, també, que hi ha aquí, tot això val 175 euros per persona. Bé, pot que em trobaran, amigui. A veure, una altra opció de luxe de cara a demà... L'Hotel Majestic, un clàssic, un clàssic. Diu... Hotel Majestic de Barcelona. De l'aire lliure a l'hivern és esbarreja, a l'Hotel Majestic, amb l'exclusivitat i l'alta gastronomia. L'Hotel, un cinc estrelles, gran luxe, amb plep, passeig de gràcia, estrena aquesta an una proposta de nit de cap d'any que es assume el seu ja clàssic sopar, amb ball al saló de l'Hotel. La nova proposta, que es diu Estic va ben estels... Eh... Perdó? Estic va ben estels? És com es diu el sopar de cap d'any a l'Hotel Majestic? Bé, molt bé. En honor, aquí, a la frase que va pronunciar el monju d'on Perinyón en el 1670, quan va tastar l'escomós per primer cop. Amigo! Se serveix a la terrassa que hi ha la desena planta de l'Hotel. Molt bé. En aquell lloc privilegiat, amb vistes a la Sagrada Família i a la Casa Valló, si serviran entrants com terrina de foir feta a casa, barret acrocent de pernil jocelito... Jocelito? Blinis de... Què és un blinis? Però són noms que jo no sé què és jo. Blinis de salmó fumat amb caviar i tot de la pressió. Un brou de polar d'amnioqui trufat. Ostres, si això és el que dic jo. Llegostins, gambes, cargols de mar o cluisses també tenen pes en el menú que el xef Nando Jovany ha creat per aquesta ocasió. Les textures de xocolata donaran pas a la festa de matinada, amb orquestra, dijell, ball, rei de bar, fins a la matinada, i resupor al gran saló del Mediterrani de l'Hotel Majestic. Quan diríeu que costa aquesta nit completa a l'Hotel del centre de Barcelona, són 590 euros la parella. El sopar a la terrassa també permetrà els comensals que haurí perfectament dels fòls que a les 12 es dispararan des de la plaça espanyola. Doncs aquestes són algunes de les opcions cares, de luxe, que molt poc es poden permetre. Però a mi no em fan llets de ràbia, perquè l'important demà és passar-ho amb la gent que t'estimes al teu voltant. Fem una pausa per la publicitat i tornem de quins moments. Després d'escoltar el bulletí de Catalunya Ràdio i després la publicitat. És publicitat també perquè és el bulletí de Catalunya Ràdio i estem fent promoció de l'acord box. Ara em sembla que hem d'hi ha. I ho recordem després de les notícies de les 6 fins ara mateix. Segurament que... Què fan? Informatiu. Nosotros sí que vamos a tratar de imponer el juego. ¿Qué? Ya el Madrid. ¿Están haciendo el Madrid? No fotis. Sí que nos falta... No, no, no, los partidos anteriores. Ah, no hi ha bulletí, tu? Pero el que entra seguramente... Ya pensaba que hi havia bulletí. Bueno, a ver, farem una pausa per la publicitat. De quins moments farem el bulletí dels anjos notícies. A veure, què diuen, què estan dient? Todo mi respeto, pero sí que tenemos que tener esa ambición y imponernos en cualquier campo. ¿Qué? Todavía estoy valorando... Bueno, fem una pausa per la... No hem rebut que... Hem rebut alguna circular o no, Carles? No hem rebut que hem circular, eh? No sé, un algú de la cor pot, i n'esculteu, que avui a les 6 no hi ha bulletí, la gent de ràdios locals, que feu pena i connecteu amb Catalunya Radio. Aquesta és la transmissió de l'Espanyol a Catalunya. Oh, sí, la transmissió de l'Espanyol, el Xaval. Això. Dubai. Dubai, estàu tornatito. Fem una pausa per la publicitat i tornem d'aquí un moment, després del bulletí de Radio Berber, amb les notícies de Sant Justa. Aquí, aquest sí que el fem, vosaltres. Ràdio d'Espanyol. Ràdio d'Espanyol. Ràdio d'Espanyol. Ràdio d'Espanyol. Ràdio d'Espanyol. Ràdio d'Espanyol. Ràdio d'Espanyol. Ràdio d'Espanyol. Aquestes festes, un plim de música a les vostres llars. Escolta, a Ràdio d'Espanyol, les Nadales de sempre i la millor música. Els dies 24, 25, 26, 31 de desembre i l'1 de gener, us oferim la millor selecció de Nadales i música de sempre. Per Nadales, escolta, Ràdio d'Esvern, els 98.1 de la FM i bones festes. El Justa de la Fusta, parlem de tot el que passa Sant Just. Jo sóc una urbanita, ho reconec. Sí, jo també sóc molt urbanita. Acompanyat d'una bona manida i tens un plat baratíssim i fàcilíssim de fer. També és un dels llibres més robats de les biblioteques públiques dels Estats Units. Som molt feliços, és una història de mort molt meca. Indudablement la presència d'aficionats d'un culte de l'altre era impressionant. Clar, què vols fer, i no? És el temps, no s'hi pot fer res, no ho podem canviar. Justa la Fusta, vivim Sant Just en directe. Cada matí, de 10 a 1. Smooth, yes. De 11 divendres, de 4 a 5 de la tarda, relaxa't amb estils com el Chill Out, la Smooth Jazz, el funk, el sol, o la música electrònica més suau. 100% música relaxant. Cada dia, de 10 a divendres i de 4 a 5 de la tarda. On vols, Marola? Smooth Jazz Club. I esperem. Per seguida, actualitat del Baix Llobregat, informatiucomercal.com. Notícies, entrevistes, reportatges, agenda. No et tardis tot el que passa al teu voltant. Informació del Baix Llobregat, el teu ordinador o dispositiu mob. Despertanta. Corrent. Esmorzant. Comprant. Passejant. Cadant. Treballant. Celebrant. Sortint. Conduint. Desconnecta. Evita les distraccions. Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya. Programa especial de Reis a Ràdio d'Esvern. El dimar 5 de gener, des de les 4 de la tarda, truca el 93-372-3661 i emporta un regal que els Reis Macs ens deixaran a la ràdio. Programa especial de Reis, dimar 5 de gener, a les 4 de la tarda, a Ràdio d'Esvern. Per Nadal, escolta Ràdio d'Esvern. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bona tarda. Bona tarda. Són les 6 i 5 minuts, us parla Cristina Vargas. El dia 12 de gener serà el darrer dia per col·laborar la campanya Cap Infants sense Jovina, Sant Just. La campanya de Sant Just ha fet la compra d'un regal Joco Jovina. En algunes de les botigues que col·laboren a la llibreria Resenya, el carrer Creu, la papereria Escrival, el carrer Salvatós Priu, l'assistelleria Vallarta, el carrer Bonavistet, i també Jeanine Petsgwork, el carrer Miquel Reberté. La campanya de Sant Just poden actuar aquestes compres. La missa de Cap d'Anys celebrarà l'entrada de 2016 a l'Església de Sant Just, el Nadal Babansani, i la propera humiliada estaca de la parròquia tindrà lloc al primer dia de l'any. Per allà, per últim, la missa del dia de risc posarà punt final a les humiliars dedicades al Nadal a Sant Just. I una punt més, censis, obres originals i sigues originals. Són els títols de les dues mostres que cull aquest Nadal l'espai de lliure creació Carme Malaret. De fet, aquesta última es podrà visitar fins al 5 de gener a l'espai. I fins aquí la informació local. Nosaltres tornem amb menys d'una hora amb el Sant Just Notícies, i jo veig que vagi bé fins ara. Aquesta festa és un clima de música a les vostres llars. A Ràdio Desvern, les Nadales de sempre i la millor música. Els dies 24, 25, 26, 31 de desembre i l'1 de gener us oferim la millor selecció de Nadales i música de sempre. Per Nadal, escolta Ràdio Desvern, els 98 punuts de la FM, i bones festes. El Just de la Fusta parlem de tot el que passa a Sant Just. Sóc una urbanita, ho reconec. Sí, jo també soc molt urbanita. Acompanyat d'una bona manida i tens un pla baratíssim i fàcilíssim de fer. També és un dels llibres més robats de les biblioteques públics dels Estats Units. Som molt feliços. És una història d'amor molt meca. Indudablement, la presència d'aficionats d'un cut de l'altre era impressionant. I clar, què vols fer, i no? És el temps, no s'hi pot fer res, no ho podem canviar. De 11 divendres de 4 a 5 de la tarda, relaxa't amb estils com el Chill Out, la Smooth Jazz, el funk, el sol, o la música electrònica més suau. 100% música relaxant. Cada dia, de 11 divendres i de 4 a 5 de la tarda. Smooth Jazz Club. I esperant. Per seguida, actualitat del Bas i l'Obregat, informatiucomercal.com. Notícies, entrevistes, reportatges, agenda. No et tardis tot el que passa al teu voltant. Ara, la informació del Bas i l'Obregat, el teu ordinador o dispositiu mob. Informatiucomercal.com. Despertanta. Corrent. Esmorzan. Comprant. Passejant. Cadant. Treballant. Celebrant. Sortint. Conduint. Vius connectat. Conduint. Desconnecta. Evita les distraccions. Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Gràcies. Què tal? Bona tarda, són les 6 i 10. Benvinguts a la segona hora de la penya del Morro. T'aquí un moment l'última connexió de l'any amb el casal de Joves de Sant Jordi i el Sergi Arrada, el català. Senyor, un aplaudiment per ell. Gràcies. Però abans d'això, hem de fer també l'última secció de l'any de filosofia d'Ogbil Beach, parlant de gossos. Estem revenyant-nos, avui, eh? Estem clar. De fet, tenim ja el telèfon a l'Albert Capapè. Albert, bona tarda. Bona tarda a tothom què tal? Hola, bona tarda. Aquí hi ha de cotinyol i de cava. I tu, què fas tu? Com estàs? Doncs també, aquí, de preparatius una mica. També, eh? Estic guapo, no? Si la gent ja té ganes de demà. Feu alguna cosa especial aquí a Vilanova? Treu les carroses del carneval, alguna cosa o què? Els dracs, els dracs que tenim amagats durant tot l'any, els traient de la muntanya i els fem baixar com els cims. El garraf clar? No, no, que és com el cotxe. Perdona, perdona, però a la serralada del garraf diu la llegenda que hi ha tot de forats, tot de coves, a dins de la roca, que allà hi ha bèsties rares. Hi ha els dracs i les bèsties de l'Avern. Justament els averns són això. Són unes grans... forats a dins de les roques i, en aquest cas, el massís del garraf. Vull dir que poca broma. Vull dir que desconegia aquesta mitologia, el que fa llegenda i m'interessa molt, eh? Doncs escolti-me. Tu que estàs allà al garraf estaran compte amb tot això, perquè demà és nit de cap d'any, l'última de l'any, sempre hi ha rituals... que fa la gent. Perquè, si no, auguren un mal any. Tu fas algun ritual, Albert? Jo sóc una cosa. Jo pitjor any que el 2016, jo crec que serà difícil, crec. Pitjor any que el 2015, vols dir? Només podem millorar-ho, això. Pitjor any que el 2015, vols dir? Això, perdutament, això. Jo crec que el 2015 que hem vist... No crec que tinguem. Però ho dius per algun motiu en concret? O perquè és també el que es fan resums, balanços d'any i tal? Hi ha alguna cosa que no t'hagi agradat? Sí, sí. El balanç general. Jo em quedaria amb el balanç general, que per mi, personalment, és un balanç bo, però si millor el meu entorn o una miqueta més enllà, com està la gent i una miqueta més lluny, doncs encara podríem dir que no és... Més avall, jo crec que ho podem arribar. El que podem fer és remuntar, en tot cas, tot el que ja hem fet. A mi, personal, estic supercontent, superorgullós, a veure una cosa amb l'altra. Molt content de la gent que tinc al voltant. Estic molt orgullosa, també, de la gent que m'envolta i dels animats que m'envolten, també. Està buscant ara mateix un article que he llegit aquest matí, que és el resum del 2015 a la ciutat de Barcelona, sota el títol l'any en què Barcelona es va proclamar parc temàtic. I llavors... Sí, sí, llavors explica tot d'història. Mira, després potser t'allegiré si tinc algun moment al programa, perquè la veritat és que va la pena la reflexió que fa l'Òscar Broc a la publicació de Baix.com, a internet, on diu que Barcelona ha passat un any turbulent, del que no se sap si sortirà per anar millor o per acabar d'enfonsar-se amb l'actual... Bueno, aquí diu, basal de merda, eh? On s'ha mantingut, sí, a percoflota. Llavors fa una mena de resum dels diferents barris de Barcelona i el que ha passat. Per exemple, diu l'entrega de barris històrics als guiris. És oficial, al 2015 hem dit adéu a la ciutat vella, adéu al barri gòtic, adéu al Raval, adéu a la Barceloneta, perquè l'administració tria es va encarregar de prostituir l'ànima de Barcelona als millors postors, i ara ja sembla massa tard perquè Colau pugui curar, perdó, la ferida. La Barceloneta, per exemple, s'ha convertit en... Bueno, és que utilitza paraules malsonants. Però, diguem que s'ha convertit en una dona de luxe, més codiciada. S'ha venut, sí. Gràcies per tirar-me al cable. S'ha venut per les grans fortunes. Allà estan els seus yachts, aparcats al por vell, es paren torn empanyent a la porri local, és a dir, pensionistes, parats, treballadors o millors a l'exili. I així podria continuar i continuar amb altres barris, del cas que entic. Hi ha un altre capítol que és la mort del hipster català, que diu que fins que no torni Manel... Fins que no torni Manel, hi ha el hipster català que està morint, diagona a l'Amunt, diagona a l'Avall, diu que la diagona el s'ha rigit o en un mor invisible i infranquejable del gran separador de les dues Barcelona. En fi, i també... És que és tan bé aquest article, eh? És tan bé, m'agrada, la llei de la Jumboa. És un punt i no deixa que són reflecte de el que et parlava, jo. La llei de la Jumboa, a cada persona, suposo que farà una valoració, però... Personalment, jo et dic que tinc una molt bona valoració d'aquest any, però a nivell global podrien dir... La percepció que tinc no és gaire positiva. Sí, la llei de la...Tampoc és molt negativa, eh? No, però mira, per exemple... És que estava aquest article, diu que la llei de la Jumboa... És que és una mica el contraresum de l'any, perquè aquests dies estan fent resums de l'any i que et sembla que totalment hi ha per les notícies i tal. I aquest, per exemple, diu, també, un altre partat de l'article, la llei de la Jumboa a les Boreres. Diu, alguna cosa ens passa als barcelonins que ens impedeix caminar per les Boreres. En principi, aquest espai està dissenyat per... les persones que es passen per la ciutat, de forma de la més antiga que es coneix, que és, doncs, caminant. Doncs ara no, perquè el 2015 a Barcelona s'ha posat de moda a agafar el transport més absurd i ridícul que aún tinguem per anar a fer la compra. Bicicletes fixes sense frens, monopetins, hoverboards, tricycles, longboards, petins en línia, petinets elèctrics... A més, ara, aquests dies està ple, perquè és el regal de Nadal, que això va avançar l'Èric Pomar, eh, a les acció de les tecnologies del programa. Sí, sí, bueno, no és un següent... Ara no sé com es diu la paraula, però... Vaja, que controles, no? Un patinet que tu controles amb la força i el moviment del teu cos. I... Vaja, diu que aquí és una de les innatures pendents de la ciutat, el control racional dels mitjans de transport no motoritzats. Si aquesta escala desgeix així, diu que el 2016 tindrem... haurem d'esquivar les catifes voladores i els ATST del retorn del Gedi, quan anem a comprar tabaca a l'estanc, per exemple. En fi, són algunes reflexions, eh? Mira, un article interessant, sí. Perdona, perquè això es junta amb el fet de que, quan anem caminant, moltes vegades anem amb el mòbil a la mà. Sí, correcte. Deixem de preveixar tensió. Si no passen més de les gràcies, perquè... no sé si es diu, però algú no ho vol, perquè no hi ha d'escovar la seva i tal. Bueno, en fi, hem fet aquesta mena de penejíric, no?, del resum de l'any a la nostra manera, però, Albert, no t'hem convidat el programa una setmana més avui, últim de l'any, perquè parlem de com ha anat a Barcelona i els diferents barris aquest 2004, sinó perquè... ah, bueno, diu, bueno, diu si vols, ho fem, no? Ho dic. De lo que em pregunti, yo cerro, si. Serà a Barcelona, serà enda Barcelona. Perdona, això és un col·laborador que ho compromets amb el programa, tu? Què dius? El que surti, el que salga. Perquè hi ha més un col·laborador que ve aquí i diu, no, ja... Només parlo de lo meu. Pavil·la, eh? Estigues aquí present, aquí hi ha ara. Mira, avui dius que per tancar l'any ens proposes parlar de l'estrès. Sí. A veure, què té a veure, això, amb els gossos? Perquè ja n'hem parlat alguna vegada que hi ha molts gossos que estan estressats, no? Sí. La majoria, de fet, jo crec que, com a persones, estem estressats. Els gossos pateixen també aquest punt d'estrès. Però de lo que m'agradaria parlar avui, deixar una miqueta una pinzallada de cada cosa que és amb la... Què podem fer nosaltres, com a persona? Què els hi podem fer? O, com més aviat, què podem deixar de fer? Perquè, suposo, nostres no estiguin tan estressats. A veure, si vols, comentem una miqueta... Perquè, a cada una de les coses que us donen, sempre. Però sempre, sempre sent els casos que hem d'anar... És que amb una miqueta, tant de roser com jo... La pauta, la primera, si no la primera, la segona obligatòria... Sempre és una reducció d'estrès d'aquell animal. Òbviament, l'estrès, ja hem parlat alguna vegada, no és una cosa dolenta per si, també pot ser una cosa positiva. Però, quan hi ha un excés d'estrès i aquelles estrès no es tolerarà bé, s'ha de programar una pauta de reducció d'estrès. I, per exemple, com sabem si el nostre gos o gos està estressat? Que estigui estressat, ja t'ho dic jo, ara que serà molt probable, estarà dintre del nostre gos, estarà dintre el 95% dels gosos que estan estressats, el 100% de bons gosos que estan en un moment de la seva vida diferent. Però el 95, ja vull dir, perquè la majoria dels gosos tenen un punt d'estrès que ja és el seu, és el natural, és com un animal, tenen un punt d'estrès que és aprendre, que és un cert grau d'estrès que necessita que el gos s'invitu per generar prenentat sobre qualsevol cosa, sobre qualsevol situació que ell presenti a la vida. Però, a més, aquest estrès natural que li podríem dir, li hem de afegir l'estrès social que li provoquem nosaltres. Nosaltres, com a espècie que convidim amb ells, que el preu d'un entorn natural i que el rodeja d'estímuls i de coses que no compren. Aquest estrès és el que nosaltres, com a humans, hem d'intentar calibrar i fer que, al moment que ens hem passat, que el nostre vol és estar molt, molt expressat, molt nerviós, el dia següent donar-li una bona sessió de tranquil·litat, o que no surt i si no vol, o fer un passeig de la muntanya tranquil. Has parlat moltes vegades dels passejos a la muntanya. Això és un exercici, una pràctica que pots reduir i que va molt bé de fet per disminuir l'estrès de l'animal? En la majoria dels casos, i en la gran majoria ho és. Per què no entots? Perquè hi ha un petit percentatge de bosses, que per la seva situació emocional, sortir a la muntanya els comporta un gran problema. Perquè no entenen, estan tan habituals a un entorn urbà, que sortir de cop a la muntanya a un entorn amb mig d'estímuls, que llavors no són els que ells comprenen, no s'acaben de trobar gusts. Si ens passa això que, per exemple, no desportem el nostre animal, el nostre gos a la muntanya i de cop veiem que el té por, li costa caminar, no vol baixar del cotxe. Perfecteixen que no se separa molt de nosaltres, està molt insegur per les situacions. Com ho podem paliar això? Què hauríem de fer perquè el gos no tingui por? Està a la muntanya? Si algun dia el portem i li passa això? Si ho podem detectar allà, quan estem a la muntanya, el que hem de fer és, en aquell moment, no graus a la situació, no donar una gran excursió al gos, perquè serà com un càstig, si el fem passar molta estona allà, i seria simplement donar-li seguretat en aquell entorn. Si detectem que el nostre gos no està segur, no cal avançar molt. Anem a poc a poc, deixem que el gos faci la seva manera, explorar-hi de la seva manera, i si hem d'estar un quart d'hora només perquè ja veiem que està agobiant-se, tornarem cap al cotxe i comencem. I el proper dia comencem des d'una altra situació que sigui més còmoda, que sigui un parc que sigui més urbà, però que tingui una part de rodal, una zona de l'organitzada, una urbanització. Molt bé, per tant, tot això... Vull buscar un lloc hibrit, una mica, també, que sigui... I hi ha un que facis interès. Alguna cosa que em faci recordar, que tens sent el trasllat que va a la muntanya, d'alguna manera. Molt bé, aquest és un exemple. Per exemple, anar a la muntanya per reduir les tres. Hi ha altres coses i activitats que podem fer, perquè tu fa un moment has donat una dada que l'ho m'ha deixat glaçat, però el 95% dels gossos estan estressats. Per exemple, ha fet d'estar aquí, a la ciutat, on pisos... Convivint amb la torca que hi ha. El que hem de tenir en compte és que l'estrès no és un problema en sí, sinó que l'estrès és el que haurà d'ajudar els problemes que ja pot tenir de comportament. És a dir, si un gos pot ser insegur, si aquest gos, a més d'estar estressat, serà molt poruc. Per entendre'ns, serà la tensa pànica, aquella estima. I així, en qualsevol problema. Això sempre és una reducció d'estrès per començar. Qualsevol teràpia comença a posar la reducció d'estrès per valorar realment on està el problema. Altres activitats o coses que podem fer per reduir les tres del gos? Us fa un lloc tranquil a casa on pugui descansar. Sembla que sigui lògic, però no sempre deixem escollir a ells el lloc on volen descansar. I a priori, nosaltres li tenim preparada un jitet, on un cocinet, on amanta el que sigui perquè ells estigui, i no sempre té a dir que no és el lloc que ells collirien, perquè nosaltres, per estètica o per aprofitar l'espai, el posem en lloc i sense donar-nos compte, habitualment el posem al costat d'un lloc de pares. Que avui dia, al costat d'un lloc, si hem d'anar a la cuina i passem a prop, si hem d'anar a buscar alguna cosa o hem d'anar a l'abajo, això no és un lloc de descans. Això és un lloc pràcticament de guàrdia, que ell, l'animal, no podrà descansar bé mai. No sé què, hi ha moments que jo m'he trobat en casa, en situacions que, de cop, el gos no hi és. I li comentes a l'apropietària o a l'apropietària, dius, no, ja ho fa tant en tant de pares, i està com mitja hora que potser amb el garatge, realment el gos està buscant aquest espai. No li estem oferint un espai de descans i se l'ha de buscar, i no és una cosa agradable per ell. Com es fa per buscar un espai de tranquil·litat i de calma, perquè el gos estigui a casa... Com podem saber que és aquesta habitació o aquest lloc concret del menjador? No, l'habitació és molt senzill, perquè la habitació, si és on nosaltres estem, o si nosaltres estem més temps al saló, per exemple, oferir-li un raconet o ve a prop nostre, perquè el llagrada el gos és que el llagrada està en contacte i tal, o un lloc, un racó, on no sigui al costat de la porta, al costat del telèfon, al costat de res que sigui d'accés fàcil, que estigui continuament activ. Perquè, si no, realment, molts vegades acaben... O pujant-se sort a la taula, per exemple, a la centra, buscant-se un racó o un alternatiu, que per això no és de gos, perquè els preferirien estar al mateix espai que estan els propietaris. Però una altra cosa que també ens diem nosaltres, que va molt lligada això, és que els humans, a vegades, no som conscients dels moviments que arribem a fer, per fer només una tasca. Perquè n'he oblidat això, i ara vaig a buscar la sal, però, ostres, aprofita i porta les tovalloles. Ara tal qual qual. I en tres minuts hem fet cinc viatges per a la taula. Això, si l'animal està a costat de la taula descansant, l'inquiatarà, ni que l'animal estigui dormint, allò significa moviment, això no és una tranquil·litat. Llavors, una altra pauta és que siguem més conscients nosaltres dels moviments. Què fem? Una casa amb molt moviment significa un gos amb molt moviment, també, després del carrer. Això es tradueix en què, quan em criden i em diuen, ostres, que el meu gos, a quan surt i juga amb altres gos, no parla mai, perquè és molt nerviós i li agrada jugar i córrer i tal. I quan traspassem aquella visita a la casa, al domicili, veiem exactament el mateix, però amb version primàtida. Veiem uns nens que no parlen d'una amuntia vall, un pare que veu una mare i un pa, i el telèfon que sona, i l'ordinador ja està a la tele encafada. Hi ha tota una sèrie de guirigai, que realment el que estem veient a fora amb el gos és un reflexa. Hem de pensar vegades que... No vull dir que ens hi hagi de canviar la nostra manera de fer. Perquè és veritat que, per exemple, hi ha moltes sastones que passen o passen a algunes persones amb la tele encegada, sense que hi hagi ningú mirant-la per sistema, o fent alguna activitat, mentre estem explicant-la amb la persona que està a l'habitació al costat. Això són coses que ells no acaben d'entendre. I, òbviament, com són coses que se li escapen, li suposo estrès. Molt bé, Albert, hem d'anar acabant. No sé si vols afegir alguna cosa més, perquè ja que demà és la revetlla, algun consell de cara... Tenir els gossos, tots tranquils, i la celebració, que tot vagi bé, i tot vagi com a denar, i de forma correcta. No és un senjuan que hi ha patards, continuament. Jo crec que és una cosa tan preocupant, així que sí que m'agradaria apuntar a una cosa, però ja no només com a consell, sinó com a agraïment, perquè com més hem passat un any molt agradable amb vosaltres. I tant. M'agradaria molt agrair-lo. L'apunt unitat, la finestra d'aquests de seu aquí, i desitjar-los un molt bon cap d'any a tothom. Albert, et diem el mateix. Moltíssimes gràcies a tu. Recordes la Rosé, que també sabem que fa bona feina, que últimament no l'escoltem. I també gràcies a tu per haver-nos dedicat d'un estat d'aquest dimicres de l'any per parlar-nos de gossos i d'educació canina, que, hòstia, sembla que no, però la gent té un estima als gossos i als animals, i hi ha un avanç i un després de quan un té un animal de... No em fan perdre l'esperança en l'ésser humà. Sí, sí, jo. Aquesta estima que val d'animal. Albert, moltes gràcies, que tinguis un bon any. Bona tarda. Una abraçada. Adéu-siau. La feia vol morre-ho cada tarda de Cineset a Ràdio d'Esfer. Dos minuts hi arribem al punt de dos quarts de set a la tarda, farem una... Què passa, que algú treu la gana el va fer? Per favor, comporta-vos. Fem una pausa per la publicitat i d'aquests moments, amb el Sergi Arrada, parlem del casal de joves, si és que el trobem, que hi ha algú al casal de joves, aquesta no la tarda. M'imagino que sí, perquè s'han fet els casals de Nadal i tot allò. Aquest moment, a la tanga del morro. Fem gana mateix. Aquestes festes, un plim de música a les vostres llars. Escolta, a Ràdio d'Esvern, les Nadales de sempre i la millor música. Els dies 24, 25, 26, 31 de desembre i l'1 de gener, us oferim la millor selecció de Nadales i música de sempre. Per Nadales, escolta, Ràdio d'Esvern, al 98.0 de la FMA. I bones festes! Despertanta, corrent, esmorzan, compren, passejant, caden, treballant. Celebrant, sortint, conduint. Vius connectat, conduint, desconecta, evita les distraccions. Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya. Són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya. Ràdio d'Esvern. I hem posat la cançó preferida d'Alejandro per connectar amb ell. Alejandro, bona tarda. Hola, bona tarda. Anglès. Prerececunso. Tindré 70 anys i estaré aquí. Vinga, xavals, benvinguts a la paqueta del Morro, que sí! Eh... Però, clar, ens hem mantingut les formes, però, bueno... Escolta, Sergi, el Sergi, que no està avui, per cert? Està a vacances. Però quin paio, no? Home, pobre, que... Ah, va bé, va bé. Fem 12 i ara estan de vacances, ells. Tu has fet de vacances, ja, o no? Sí, sí, jo et vaig fer pel Nadal i faran per cap d'any. Ah, molt bé, eh, molt bé, molt bé. Doncs escolta, que per cert el que és alt de joves no fa cap festa de cap d'any ni res, no? No, no, no. Però ja fa anys que no fem, eh? Alguna vegada s'ha fet festa de cap d'any? No, alguna vegada sí que... bueno, fins a aquest any ja no ha sigut l'últim que no han jugat una a la sala per fer... Ah, és veritat que a vegades hi ha entitats que lloguen la sala de l'equipament del que és alt de joves per fer la seva pròpia revetlla. Ara no m'ho equivoca, però potser la gent del drac... Això mateix. Ah, mira, no m'he equivocat. I aquest any, no? No, perquè, clar, les coses canvien, els nens petits es fan grans i volen fer la seva festa, i... La gent del drac de Sant Just... que veu com l'edat passa, i el Rifenya continua igual. Sorten ja les rugues. El Rifenya té rugues, ja, eh? Sí, no, hi ha d'una edat, també. Una edat, una edat, li surten canes, els queixals. Els queixals, clar, és un drac. En fi, l'edat passa per tothom i per la gent també. Perdona, la dada és que no hi ha ningú de mala nit al que és alt de joves. Sempre és que ha de ser d'aquí a fer la salleria i penjar la típica foto de menjant-me aquí el rai i tal. Però, no. Aquest any ja podrà fer-ho a casa seva amb la família. Ai, ai, ai, ai... Tu què faràs per cap d'any? Tens plan, ja, o no? Jo, molt tranquil·let, amb la família, la mama i... Els babies. Oh, padraço, que és un padraço, que és un padraço, hombre. Bé, va, que hem d'entrar en matèria, perquè hem de parlar de coses que esteu fent al casal de joves d'aquests dies. D'entrada, els casals de Nadal, com estan anant? Sí, bastant bé. O sigui, malauradament, aquest casal de Nadal no tenia cap curs, així, ni cap monogràfic, perquè, clar, com les dades, eren tan difícils de quadrar un curs de tota una setmana o tal. Hem decidit oferir espais de jocs al matí, ensenyàvem a jugar a diferents jocs i dinamitzàvem allà amb els nanos. I per les tardes s'han fet... S'ha fet un campionat de console, del Mario Caruí. Home, em va ser. Sí, sí, sí, però, bueno, i hem canviat el premi, que els nanos ja volien un altre cosa, més que una medalleta o una copa d'aquestes. I hem fet... El premi eren uns minitrons d'aquests. Home, què dius ara? Que guapo. Sí, sí, molt xulo, molt xulo. Ho vam provar per aquí i és una ganya, eh? I res, ara, al 17, quan... al 17 dos, que la gent està així encara amb ganes de festa, tenim un caraó que de Nadal, aquí a la trobada. Ah, sí? Aquest 17, s'ha apuntat gent o què? Bueno, venen lliure, eh, o si no t'has de apuntar, ni res. A quina hora? A partir de les 5. I fins a quina hora? Suposo que fins a les 8. Crec que la gent vulgui... vulgui cantar més de 3 hores, eh? No, ho dic perquè aquest dissabte hi ha sopars de diferents entitats que coneixem i potser... potser es passa... Potser anem a cantar el caraó, potser per aquí, no? Bueno, va ser, oi? O sigui, podreu cantar les cançons de sempre, que vulgueu i tal, però s'han de cantar Nadal·les, també. Ah, s'han de cantar Nadal·les, també? Cada dos cançons, jo què sé, a tu què t'agrada, jo què sé. El reggaeton, no? Que m'ha acusat de banda. Doncs en cantes un tema de reggaeton i una Nadal·la. Ah, escoltat. Un altre tema del que sí i un altre Nadal·la, perquè, clar, tema d'una època que serà... No sé, tenim... Està buscant alguna Nadal·la per cantar-la, però no trobo... Ah, sí, mira aquesta. És complicat, eh? És que no em sé... Mira, mira, és que no em sé la lletra. No em sé la lletra. Tu la saps, la lletra? No, però el caraó que ha, el que mola és que pots pujar amb dos amics i fes... Vale, vale, vale. Lo-lo-lo-lo, lo-lo-lo!! Com algun partitás anacorta. Fahra, eh. Molt bé. Yo sigo Juligan de Gladius and Everyone. Em posava al cap de futbol... L'hòlò, l'hòlò, l'hòlò, l'hòlò... Una mica és el que es demana, aquest... Una mica anticarego, anticaraoke, també, el dissabte. I també d'una vegada. Una mica húligan, tota la xinalla... L'hòlò, l'hòlò... Bueno, doncs això, aquest dissabte, a partir de la cinta de tarda. Alejandro, hi ha alguna altra cosa així destacada? De cara als propietaris al casal? T'ho di junts quatre de genem. Sí, junts quatre. Farem com cada any, al cinema més jove, amb la proyecció de la pel·lícula del revés. Ah, inside out? Inside out. Oh, ja, aquest és amb els originals, o què? No, aquesta, quan és destinada... Quan és cinema més jove, és destinada a nens petits. Ah, vale. De 12 a cap amunt. Sempre ho fem amb on castellà o en català, si ve l'opció, si està del fet bé. Vale. Llavors, això, a dijuns quatre de gener, a partir de les 6 de la tarda, sal a l'autopia, totalment gratuït, podeu passar, i... Tu l'has vista? Sí, la vaig veure en un avió, tornant d'una ciutat llunyana. I hosti, molt guapa, eh? Em va agradar molt. Em va agradar molt. És d'aquelles de Pixar? És com aquelles pel·lícules de Pixar, que diuen. No és que és animació i tal, i per nens... Ojo que no és per tan nens, les de Pixar. No, no, no. Inside out, que són les diferents emocions que viuen i com estan treballant a dins del cervell, com s'administren i gestionen. Ojo que més d'un li convendria veure-les per posar una mica d'ordre a la seva vida. Sí, sí, sí, ja et dic. Et va volar, tu o què? Sí, a mi em va agradar moltíssim. Jo la vaig veure amb nens petits. Pixar, els nens petits, doncs. Es queden una sèrie de coses, més usual, més tal. Però el concepte de tota la transformació de l'olacen i tal... Està molt guai. Està molt bé enfocat. No vull fer spoilers, però el moment aquell que... És fort, aquest moment, eh? Sí, ja sé, ja sé. Saps qui ho volia, que no? Allò de... què dius? Ara no, per favor, ara no. Quina pena, no, quina pena. Però bueno, escolta, és que a vegades el nen s'ha de matar. Va, és igual, no dic res més, ja. No dic res més, no és igual. Però aneu-la a veure si podeu. Dinyons a quina hora això, Alejandro? A partir de la 5 de la tarda, molt bé. Per últim, ja us deixo dues activitats més. El dijous 7 de gener, a la 5 de la tarda, tornés de FIFA. Com anem? Un altre clàssic, que també el premi seran uns 20 drons, que el s'hi ha agradat, doncs hem demanat tres més. I ara mateix tenim 23 persones apuntades. Com ara en va, és d'alió, són moltes. Sí, ho dic perquè com a màxim farem fins a 32. Tornés del cao i guanyi passa. Molt bé, doncs escolta, això serà el 7 de gener. El 7 de gener, per reis. A partir de la 5, i el 8 tenim una sortida de Ripoll, que farem una... anirem a Ripoll, jugaré amb unes bicis, farem una ruta amb bicis per la via verde... Ah, sí? ...del ferro i el carbó, que és el traçat on tenia un tic carrilet que pujava a Ripoll i a Las Minas, de Ogasso. I, bueno, i això sí que tenim poques places que ho hauríem de tancar de mà i el dia 4. Ho dic per la gent que ens escolti, que si volen encara es poden apuntar, però que tenim places molt limitades. Molt bé, doncs... Què ha dit? Alejandro, doncs deixem-ho aquí, perquè... Vinga, estàs ocupat, tancant temes. Eh... Saps quin és aquest tema? Sí, el tema és de Mali. Sí, el tema és de Mali, el tigrasso, de Maluca, i és un dels temes que segurament sonaran demà amb moltes rebelles, perquè busquen fiesta fin de 2015, el Spotify, i m'han sortit unes coses que repassarem. En fi, Alejandro, que tinguis una bona rebella i un bon any, i tota la pesca, cuida't molt. Igualment, guapo. Adiós. A veure què més hi ha per aquí. Per exemple, Juan Magán... La vida te hace mucho tiempo y... Això també sonarà demà. És una llista que he trobat, que diu que és fiesta fin de año 2015, perquè estic buscant quines cançons posar demà la rebella i tal. Aquesta, quin ets? Em parlo d'aquí. Bueno, bueno... No està mal, però és una mica antiga, aquesta, no? Ja, aquesta. Ah, però aquesta no és aquella de l'Enfau. Sí, és la partirra que en té. Això és de fiesta, ja, però... Donar-ho tot, ja, a la... Entrar dos i tres de la matinada. Yeah! A veure què més hi ha per aquí. No tens una altra? A veure, més clares que solen? Ah, no. Tu ets un clàssic. L'has d'anar a l'Alexandre estant, això. Mister Saxo Beat. Endavant. Endavant, que jo no l'he ballat de vegades, aquesta. Mò, mò, mò... A veure, que normalment aquestes cançons em passen el mateix, que comencen així en repetint-se, fins que arriba una mica el pujador, soví d'on? Bueno, bueno, no està mal. A veure, i algú neixi... Què és fulanito? Què és això? Què? Enganxa! Això és... Això de què et donen? Això, veus? A mi no m'ha acabat d'agrair de la veritat. Perquè és que... bueno, ho has de ballar molt ràpid, no? Un cançó ràpid, jo. Això per cineges, ho deixo per vosaltres, a veure? Esa negrita que va caminando, esa negrita tiene su tumbao. Quien és? Sí. Això també és molt de camp d'any, però això és una mica de rabella... d'edat... d'edat amb... d'edat adulta, d'edat adulta, diguem-ho així, diguem-ho així. La negra tiene tumbao de... Seria cruz, home, Seria cruz, un clàssic, açúcar! Moltes gràcies, home! No està mal, eh? Això, la mateixa de rabella. A veure, aquella... Ah, def-punk, també tens? Home, sí! No està mal aquesta llista, eh? De cap d'any 2015. La podeu trobar, si voleu, a Spotify. Fueu fiesta, fin d'any, o 2015. I us sortirà una llista amb tot de cançons que podeu posar demà, si fueu de gust, a la vostra rabella. Clar... A veure, quan ve, a One More Time. Molt bé, molt bé. A veure, què més tenim per aquí? Podem estar així fent les 8 de la nit, no? Hòstia, no? Ah, això és el dia. Mira, a mi no em va quedar a agradar el tema reggaeton, però reconec que aquesta cançó té un punt així com... Ja veig que, si no voler, es boben els gombros. Em volia baixar i dius, eh, què m'està passant? Què m'està passant? Amazon. Bé, veig molt gent com és que més hi ha per aquí. Irà… Un forwards. Vinga, que veig rotllo CoCoDril Club, no? Una mica... en 80. M80, M80 de ràdio, sí. Déjala, déjala, aquesta m'agrada, que... Aquestes són temes per començar la nit. Després del sopar, de totes les campanades, temes de oscenteros, sempre animant la gent a ballar una mica per trencar el gel, saps? Aquest tema, What is Love, mític. Ui! Però és una versió? La versió d'avui dia. Del del 2015. Ah, l'ha fet clàssic. Du clàssic. El DJ de la versió net. Té, escanyera, eh? Va, treu, treu, que m'estic barrejant. Un clàssic de final dels 90. Això és que quan la gent sona fa... Oh! Hi ha moltes noies que sempre criden, molt, quan sona aquesta cançó, dones, ja. Aquest tema deu tenir ja 15 anys ben bons, no? Màstic Boys, Every Party. Màstic Boys, Every Party. Estan repassant algun d'aquests grits, que és possible que sonin demà a la feina, depèn d'on vagis, també. Però aquesta no és... A mi, personalment, no m'agrada, eh? A veure si algun altre... Un clàssic de festes? Home! Sí, home, tequila, salta... Sí que fa de rebella, tot això, eh? Tot això a primera hora, sempre la primera mitjora. La rapella, on estigueu, la gent dreta, ballant amb un got a la mà... Estan en compte que no et caigui. La tenia d'utilitat, sempre. Aquest és un tamazo, eh? Aquest era el tipus del tema, que ja s'ha de rellastar tranquil·lament les coltes i les seques. ¡Salta! ¡Salta conmigo, amigos! ¡Salta! ¡Salta conmigo! ¡Salta! ¡Salta conmigo! Són temes una mica ja antics i nostàlgics, com per exemple aquest. Scamperabra, py-du-du-du-du-du-du-du-du. I'm a Scatman! M'asso... M'assofa ja 20 anys, això, eh? En Scatman... Aquí fa pop de... D'opop. Aquí fa pop de pop-op. Vi-va-va-va-ro-po. Va. Va-va-va-ro-po. Vi-va-va-va-ro-po. Va-va-va-ro-po. Vi-va-va-va-ro-po. Va, va, va, va, va, va! Té marzó! Té marzó! És que en Scatman, clar que sí. A veure què fa, aquests 10 segons... No cal escoltar més, o sigui que deixeu córrer. A veure, alguna altra, que també pugui sonar de mala ravelles. Aquesta és rotllo, també, la de Salta, de tequila, que és a l'est que vinarà amb aquí a la imborda, que a tu torna allà tranquil·lament, i la veus a la zona, i després de ballar allà a sacó. I a les insultar mi destino, el serpete, del filo del que dius, el hijo para mí. Ara, ara. A quién le importa lo que yo hará, a quién le importa lo que yo hará, y a tu serpete, no lo quitaré ni enrere. Bueno, escolta, doncs, algun dels temes... D'acord, Nido, l'estona que ja portem, repassant algun temes que poden sonar demà a la nit amb les reposes de ravelles. Aquest tema, quin és? Què es cuina, això? Mira, doncs, em cuina. Ens acabarem el programa avui, ja t'ho dic ara. L'últim programa de l'any de la pell i en el mot rock, Amb aquest, I want to break free. Temazlo. Ha estat un plaer. Un dia més estar amb tots vosaltres tornarem dilluns 4 de gener. Avui últim programa de l'any de la penya del Morro, segons el nostre compte, 1.756 programes. I want to break free. I want to break free. I want to break free. I want to break free from your lies, you're so dissatisfied. I don't need you. I've got to break free. Gràcies a tota la gent que ha fet possible l'apany del Morro d'avui. La Cristina Vargas a les notícies de Sant Just. El Enric Rodríguez, i la de la festa de Cap d'any de demà a Wild Nights de Sant Just. També a l'Anna Ferrer de Mamifit, i a l'Albert Capapei de Filosofia Dov Vilvits, i també a la Salonora Fesonet de Alejandro del Carola Joves. Heu d'anar acompanyat i parlar també Jordi Domena. Gràcies per escoltar-nos una tarda més. Que tingueu una molt bona revetlla, que tingueu una bona sortida i entrada d'any, i en trobem l'any que ve dilluns a partir de les 5. Adéu, si hi hau, i se n'apola el cotxe en clàssic, però no per això menys important. Anem amb compte, que vagi bé. Bona tarda a tots. Dejan la correr, Freddie Mercury. La feia vol morre cada tarda de 5 a 7 a ràdio d'Esferro. La feia vol morre cada tarda de 5 a 7 a ràdio d'Esferro. La feia vol morre cada tarda de 5 a 7 a ràdio d'Esferro. La feia vol morre cada tarda de 5 a 7 a ràdio d'Esferro. La feia vol morre cada tarda de 5 a 7 a ràdio d'Esferro. La feia vol morre cada tarda de 5 a 7 a ràdio d'Esferro. La feia vol morre cada tarda de 5 a 7 a ràdio d'Esferro. La feia vol morre cada tarda de 5 a ràdio d'Esferro. La feia vol morre cada tarda de 5 a ràdio d'Esferro. La feia vol morre cada tarda de 5 a ràdio d'Esferro. Ens vam trobar una nit destiu en un cicle especial. M'ha fet tard, va dir, no agafis pas el cotxe, si vols et pots quedar, que el pis hi tinc un quarto, express per convidats. I et deixo aquí sobre un cobrellit, perquè ara no, però després fotrà-se, ja veuràs. Si tens ganes o vols aigua, tu mateix pots fer, pots fer com, si fossis a casa. La manera com va dir bona nit t'hi va picar l'ullet, era fàcilment m'interpretable. Vaig llogurar una nit per la posteritat, que un cinc de uit mil fec el com de fer-s'hi almenys igualable. Però ja no passava res. Només aquell silenci trencat pel meu somien, potser no era el seu tipus millor que no fer res. I on puc anar per etrofons? I em pres en blanc i negre, i hi havia un bòster d'envabards, potser ell podria dir-me per què em ballava el cap. Aigua en l'UC, aigua en l'UC, vull entendre-ho, però no puc. Aigua en l'UC, aigua en l'UC. Aigua en l'UC, aigua en l'UC, vull entendre-ho, però no puc. Aigua en l'UC, aigua en l'UC. Ei, va dir que en casos com aquest, no es tracta de ser més guapo o de ser més lleig, sinó d'estar convençut de fer-ho. Jo vaig dir-li ja, però si ara hi vaig, ella no ho vol, després, que després, tot això, acaba siguent un rotllo patatero. Em va convidar a fumar. I en un pla no s'acuència una frase en magistral. Una dona és una dona, no et preocupis tant se val. L'endemà vam esmorzar. Ni tan sols vaig mirar-la i alhora de marxar, ella em va fer un petó que encara no s'interpreta. Aigua en l'UC, aigua en l'UC, vull entendre-ho, però no puc. Aigua en l'UC, aigua en l'UC. Aigua en l'UC, aigua en l'UC, vull entendre-ho, però no puc. Aigua en l'UC, aigua en l'UC. Aigua en l'UC, aigua en l'UC, vull entendre-ho, però no puc. Aigua en l'UC, aigua en l'UC, vull entendre-ho, però no puc. Aigua en l'UC, aigua en l'UC, vull entendre-ho, però no puc. Aigua en l'UC, aigua en l'UC, vull entendre-ho, però no puc.