#939 - La Penya del Morro del 8/6/2016

Els Manel actuaran l'1 d'octubre a Girona i el compositor america Rufus Wainwright ho farà el 14 del mateix mes. El cantant farà un concert acústic en solitari on repassarà els èxits de la seva carrera i del seu últim álbum, Sony. És com Elton John, Marc Ronson i David Barnes i també ha tocat altres gènere's com el teatre musical i l'òpera. A més, la seva música s'ha fet servir com a banda sonora d'algunes pel·lícules, com és el càstig de Brockwood Mountain, Mulan Rouge, Shrek o Zolander. Esports de Mia Guilar. L'Italia de l'Estanà Fabio Auro acaba de guanyar la tercera etapa del criteriom ciclista de la Do Finé, Alberto Contador, manté el lideratge. A les 8 en directe per Catalunya Ràdio s'assuna nàstic de Tarragona. És l'anada de semifinals de l'ascens a la primera divisió de futbol. El Girona juga demà aquest partit a Córdoba, l'equip endelús per del migcampista Markovic per l'Azió Greu. A partir de les 9 també us oferim avui el Vasconia Barça, tercer partit de les semifinals pel títol de la Lligandesa. Una victòria clasificaria els catalans per la final. El Barça comença oficialment la pre-temporada el 19 de juliol amb les proves físiques. El Manchester United ha fixat el central del Vila Real, ex de l'espanyol Éric Baillí per 4 temporades. Anambol, el granullers, ha renovat 3 temporades al lateral Mamaduga-Sama i ha fixat Álvaro Cabanes de l'Òscar. Fins aquí les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bona tarda, l'aula d'estudi de la biblioteca amplia durant aquesta setmana el seu horari fins a les 12 de la nit, coincidint en el període de preparació de l'espau, el servei llarga l'horari fins dilluns. Durant aquesta setmana i fins dilluns, el servei de l'aula d'estudi amplia l'horari des d'un quart de nou fins a les 12 de la nit. L'amplia seu horari ha ben motivada per la preparació de les proves d'accés a la universitat, un servei dirigit sobretot als estudiants. A més, a partir del 15 de juny l'horari s'amplia els dissabtes als matins. Ara obrirà de 10 del matí a dos quarts de dues del migdia. D'aquesta manera, tant els dissabtes com els diumenges d'aquest mes estarà oberta. Recordem que l'horari de l'aula d'estudi és als divendres d'un quart de nou a 12 de la nit, dissabte de 10 a dos quarts de dues del migdia i de 4 a 12, i els diumenges de 10 a dues i de 4 a nou del vespre. La biblioteca, a partir del 15 de juny, els dimarts al matí no obrirà, i com tampoc ho farà els dissabtes. Per últim recordar que la biblioteca farà vacances d'estius a partir del 17 de juliol i tornarà a oferir els seus serveis el dia 1 de setembre. Un nou vial connectarà a Barcelona amb el baix obregat. Els ciclistes i vianants de Sant Just podrán arribar a Barcelona passejant per un nou espai urbanitzat que connectarà la capital catalana amb esplugues. Es tracta d'un tram de 800 metres de longitud, que es converteix a la vorera del costat de muntanya, de l'últim tram de la Vinguda Diagonal, aprofitant el talús del Parc de Cervantes al costat de la V23. Transcurrarà per sota de la ronda de dalt i en els diferents enyassos que hi ha entre la ronda i la V23, fins a incorporar-se a la vinguda dels països catalans d'esplugues. El camí tindrà una emplada mínima de 3 metres en 80 centímetres, amb parts diferenciades per bicicletes i vianants, i també inclourà pendents inferiors als 4% de desnivell. El recorregut comptarà amb lluminaria lineal els espais d'estada i descans amb bancs de fusta i papereres. Aquest vi el generarà un espai d'ús ciutadà de 8.283 metres quadrats, que ordenarà el trànsit de persones i bicicletes. D'aquesta manera, els injustents i senjustenques que avuquin podrán gaudir aquest espai per passejar i anar amb bicicleta fins a Barcelona, tot i que per fer-ho caldrà anar fins a esplugues. Les obres, que començaran aquest mes de juny, finalitzen l'abril del 2017. Ja ha començat el procés de matriculació de l'Escola Abre-Sol Municipal Marex. Els horaris són avui i dimecres de 3 de la tarda a 8 del vespre i divendres de 3 de la tarda a 7 del vespre. Els dimarts i els dijous de nou del matí a dues del migdia. Ja s'han publicat les gestes definitives d'admissió a l'Escola Abre-Sol, després que dijous passat es fes del desempat entre les sol·licituds que s'hi havien presentat al procés de preinscripció. A partir del número 41 es van ordenar les inscripcions baramades amb la mateixa puntuació. Així, ja ha començat el procés de matriculació que acabarà divendres. Trobareu més informació al web www.senjus.cat-marex. I també recordar-vos que fins divendres les entitats del municipi poden solicitar ocupar una de les 8 carpes que cedeix l'Ajuntament per la festa major. Subicaran el camp de futbol i seran prioritariament per entitats d'àmbit juvenil. L'Ajuntament instal·larà 8 carpes al camp de futbol per les diferents activitats de la festa major d'anguany, que se celebra, recordem-ho, del 31 de juliol el 6 de agost. Les entitats poden optar-us a l'ús de les barraques, que oferiran al servei de bar el dia 5 i 6 d'agost, i es comprometen a no vendre alcohol a menors d'edat, a señalitzar la prohibició en un lloc visible i a no subministrar begudes en suport vidre o metàlic. Recordem que els requisits de priorització són ser entitats que hagin participat anteriorment a les carpes de festa major, que siguin entitats juvenils del municipi, que participi habitualment en el Consell de Juventud, i que hagin participat en les activitats de la festa gran del poble durant els darrers tres anys. Fins i benes, les entitats interessades poden presentar la sol·licitud a l'oficina de gestió integrada de l'Ajuntament. Fins aquí la informació local, més notícies d'aquí una hora. Vine a conèixer la Terrassa de Sant Just al nou bar restaurant del complex esportiu La bona Aigua. Té molts haes, menús, diners a la brasa, prendre una copa emoltat de natura i bon ambient, i tots els dimecres, música en directe. Inaguració al 15 de juny. T'hi esperem! No ve al restaurant del complex esportiu La bona Aigua. No hi faltis. Beus de la parròquia. A profundiment de la espiritualitat. Una mirada a l'Avengelli. Notícies i activitats d'Església. Audició i comentari de música i can religió. Els dimecres a les quarts d'avui del vespre i els dissabtes en diferit a les quarts d'onze del matí. 60 i més. El magasin fet per gent gran per a tothom que ens vulgueu escoltar. Actualitat, cinema, art, teatre, poesia, divulgació de temes interessants, entrevistes, tot allò que paga la pena de ser comentat, tots els dimecres a les vuit del vespre i, en segona audició, els dissabtes a les onze en punt del matí. Recordeu, 60 i més. Cara bé! Un programa per arqueòlegs de la música moderna. Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys. Música sense etiquetes ni dades de caducitat. Comunicat amb nosaltres per WhatsApp. 610-777-015. Ràdio d'Esvern. Cada dia, més a prop teu. Ara, la informació del vas allobregat al teu ordinador o dispositiu mob. informatiucomarcal.com Ràdio d'Esvern. Ràdio d'Esvern. Bona tarda. Bona tarda. En aquest indre't del nostre municipi. Avui a La Penya del Morro. Bona tarda i vam venir aquí del programa. Com sempre al nostre Comunitibacari, Sí, que ja està tocat aquí la... Ajunta'n els llavis, treu els aire i fas veure que tens una trompeta. Què ets, com a... Què fas, ara, com a Lluís Armstrong? El dia que després hi és com una persona normal. Sembla un chimpanze. Bona tarda, senyor! Dani, explica'ns avui... És la pregunta que ens han deixat a Twitter, la penya del Morro i els ullens quines respostes han donat. M'hi has passat molt malament, però ja m'entens. Sí, t'has expressat fatal. Ahir vam fer la següent pregunta. L'aula d'estudi de la biblioteca amplia aquesta setmana fins a les 12 de la nit. Correcte. Menys diu menys, si no tinc malentès. Estudies la biblioteca... Ui... Vaig fer una falta molt greu, saè, quan vaig escriure la... Ah, sí? A la biblioteca en va a... A la... De fort, eh? Prou, prou, ja, de fer falta d'hortografia al Twitter. Que això fa molt mal als ulls, Dani, que per molt que li passis el corrector ortogràfic. Sí, perquè clar, a la biblioteca això és de... Perdona, això és de fixar-s'hi. És que no t'hi fixes amb els tweets. Perdona, perdona, això. No t'hi fixes? No, però... Home, és que jo m'ho estic pensant. Que segueixis i continuis ocupant el lloc de comodití vacari. Dani, perquè un comodití no pot fer falta, és que t'ho he dit moltes vegades, ja. Però si te la vaig ensenyar jo la... Però jo em vaig dir a la biblioteca. No, ara la vas dir. M'en tiràs, m'en tiràs. No, ja ho veig, ja ho veig. No m'ho vas fer en WhatsApp. Això ho he mirat ara i no era en WhatsApp. I què, m'ho vas enviar, això? No, això ho vam parlar. M'ho vam fer amb la parla. M'he de tu dir que enviem els tots per correcir-te de falta de tortografia. Saps què? Deixem-ho estar. Ho farem? Mira, estic enfadat. Farem les preguntes una vegada a la setmana. Escolta, una vegada. Quina resposta hi has de dir? La resposta és que no me l'has preguntat, tampoc. Si t'ho he preguntat, comencem. Vale, estudies a la biblioteca? I la gent diu... No! Quan què diu la gent? Un 63% no i un 33% sí. D'acord. I a partir d'ara hem de fer un plantejament amb la pregunta. A partir d'ara només dilluns preguntes, eh? Sí. Doncs dilluns i la contestació divendres. Donarem una setmana per votar per 5 dies, vaja. Molt bé, doncs ja... Què sembla? Una bona idea. Molt bona idea, Dani. Veiem l'èxit que tenen els respostes. Ara potser ens voten 10 persones. Segurament, segurament. Avui ho hauries de fer. En aquestes preguntes que fem, no vota ningú. Per què no voteu el... Vols que ho faci? Doncs mira, fer-la. Per què no la fas avui aquesta? Fes aquesta. En aquestes no vota mai ningú. Per què no votes? Allò és per mandra. Perquè no sóc de sent just. I l'altra resposta és... Perquè no m'interessa el tema. Ho tens? Molt bé. Però no, ho vas dir. Sí, sí, sí. T'ho torno a repetir o no? A veure, opció 1. La pregunta hauria de ser... A les enquestes no voteu. Per què no voteu? Però quines enquestes? La gent no ho entén, s'ha de situar. Has de posar... Des de fa unes setmanes us fem preguntes a través del Twitter. A veure, però són 140 caràcters. Tu escriu això. A les enquestes... No, no, no, les enquestes no. Des de fa unes setmanes... Ja la seguiu jo, si vols, així, no? A veure, des de fa unes setmanes... Això em sento ara com un professor. Des de fa unes setmanes... Us preguntem coses per Twitter. Us preguntem... coses per Twitter. Twitter amb tema júscula. Dani. Twitter. Ui, i amb doble T, no? Sí, des de fa una setmana. Per què no responeu? Per què la majoria de vosaltres no responeu? Ah, majoria. No responeu. Vaja, opció A, per mandra. A veure si passa d'espai. Hòstia, una oliveti de l'any 34. A veure, oliveti. Opció B. Opció A, per mandra. Opció 2. Perquè no m'interessa. No... m'interessa. Opció 3, no sóc de sent just. Havien començat a fegeixar les opcions. Més. Més. Quina opció? No sóc de sent just. No sóc de sent just. Just. Ja està. A veure quines són les respostes. Pots ser una religió. Des de fa unes setmanes, us preguntem coses per Twitter. Per què la majoria no responeu? A, per mandra. B, no m'interessa. No sóc de sent just. Sóc croc. Cap una... T'ha agradat, eh? Sí, sóc croc. Vinga, la contro. A veure. Pusem croc entre paret i barra groga. Perquè si no... Si tu mateix. Estic cap, això, en un tuit. Ja podeu anar respondent. Si voleu, ara mateix el Twitter de la Palla del Morro. Per cert, Dani, escolta atentament aquesta cançó. Aviam. M'havia on a plane. Don't tell your boss, no need to explain. This is the moment. This is the city. For the revolution. Can't wait to tweet it. I now... Digue'ns a la història. els seus protagonistes i els seus autors diuen que serà la cançó de l'Aurocopa Neix, a través de tres amics que sempre havien vist l'Aurocopa junts. Però en guany no es poden ajuntar. L'objectiu diu a ells que volen que soni a la final de l'Aurocopa. I és un homenatge a tots els qui els agrada aquesta competició que comença justament a aquest divendres. I tenim el telèfon a un dels seus impulsors, que és l'Aleix Pla. Aleix, què tal? Bona tarda. Bona tarda, què tal, Jordi? Hola, bona tarda. Gràcies per atendre'ns. A veure, explica'ns una mica com funciona, perquè ja fa uns dies que ho heu llançat a YouTube i a les xarxes i tal. I l'objectiu és aquest, que això soni a la final de l'Aurocopa. Sí, sí, no anem a ser modestos, aquí volem que soni a tope, a tots els estadis de París. Apunteu com molt alt, o m'ho sembla a mi? Bueno, s'ha de puntar, s'ha de somiar, digues-ho. No, la veritat és que és això del que explicaves. Són tres amics que sempre hem vist l'Aurocopa junts i vam pensar, hòstia, aquest any, per temes de feina a cadascú, hi ha un que està a un altre país i tampoc ho demanem a la junts, i hem dit, hòstia, per què no escotem una cançó per gent que pot estar com nosaltres i també com un petit homenatge a tota la gent que, al final, l'Aurocopa es viu amb amics. No és el mateix. Per tant, m'està dient que aquesta cançó l'heu creat i l'heu composat i l'heu gravat vosaltres mateixos. Sí, exacte. Tenim un grup que és músic i sobretot he pogut la veure i tot això, i nosaltres hem fet també la lletra. De fet, a mi m'agrada molt perquè una de les etiquetes és l'ololo. L'ololo, l'ololo. Aquesta cançó té el que han de tenir totes les cançons que s'enganxen, que és un tros de l'ololo que no hi ha lletra i que és com ho canta de la seva manera. Has estudiat d'alguna manera o ho heu fet un mig de les millors cançons que us agraden per les competicions de futbol o com ho heu fet, això? Sí, hem fet una estudia de mercat, no? Realment, el l'ololo al final és una mica el que canta de l'estadi, no? Quan estàs allà, al final, quan estem tothom a l'estadi cantant, sóc una mica primaris, no? Tornem a l'ascència del Ciroa, diguéssim, i, bueno, és això, al final, el càntic aquest d'estar a l'estadi i d'anar amb el teu equip. Clar, perquè vosaltres, aquesta indústria que no la podreu veure, però no sé, us desplaçareu en alguns de vosaltres a veure-la, o senzillament, vosaltres heu tirat això, i si el Speaker, des de la direcció de Magafonia, de jo què sé, de l'estadi de Sant Diniz o Nes Jogui, ho vol tirar, que ho tiri o com funciona? Perquè vull dir que... Notes també, estem una mica a l'espectativa de com funcioni la cançó. Realment comença a viralitzar-se, i, mira, tenia repercussió, nosaltres, de fet, ens plantegem, sinó tot, anar a París i espatlla mateix. Però la veritat és que sí, digue'm. L'objectiu és que soni en l'estadi. No té més misteri, no? Exacte, que és que al principi que es faci viral i que acabi sonant a tots els esparis, que acabi sent la cançó real de l'eurocopa, perquè hi ha una cançó oficial, que és la del Gueta, però... És un principiant, i aquesta és la cançó del poble, oi? Aquesta és la... Exacte. Teniu algun ritual per veure els partits de l'eurocopa? L'eurocopa és una competició que té les seves històries, no? És, evidentment, que de 4 anys... Sembla que sigui menor que el Mundial, no? Són equips d'aquí europeus. Sempre, clar, és ara el juny, fa calor... I l'eurocopa, com l'avius, normalment? Home, doncs nosaltres, quan l'estam sortut estudiant i tot això, doncs consideria que ja estàvem d'espiporre total, i, bueno, si podríem fer-ho amb una cerveseta, i estàs tot el dia allà veient futbol, que en realitat s'agraeix, perquè al final durant l'any no hi ha tant futbol, i entre setmana i tal, però aquí és 3 partits de les dies, a casa i vegades. Clar, i, de fet, aquest any tens intenció de veure-ho, encara que no ho seguim els 3, que ho feu de forma habitual, i tens algun... Després de tants anys de veure l'eurocopa, podríem dir que ets un expert en aquesta materia, i tu... Bueno, com a mínim, esperis, em veuràs cervesa mentre mires l'eurocopa. Sí, sí, sí. Llavors això ja et dóna un plus. Exacte. Quina equip creus que guanyarà? Quina selecció guanyarà creus, aquest any? Home, en la terra pot donar la sorpresa, perquè l'equip és bastant bo, i bastant... bastant jove, i la veritat que ningú se l'espera, però sempre està l'espera a Alemanya, i tàlia, que sempre se'n veuen molt a París, i a Espanya, bé, és una còmica, perquè agafa un equip nou, diguéssim, amb una mica de la estructura antiga, però amb moltes peces noves llavors. La veritat que... Jo donaria a Alemanya, potser, eh? Potser a Alemanya, mira, coincidim, coincidim a l'Eix, perquè l'altre dia també vam estar encomantant, i vam fer una porra que el programa, i jo vaig dir a Alemanya, tot i que... Bé, escolta, a Espanya... No, no, fa dues aerocopes seguides, que si no m'equivoco... Va guanyar el títol, no? Això és una cosa com... és surrealista, això, o... Sí, sí, és molt fort. Home, és fortíssim, és fortíssim, està clar. I a més, amb la majoria de jugadors catalans, també. La estructura era una mica... Clar, és que sí, que... Sí, estem parlant amb l'Aleis Pla, que és un dels autors d'aquesta cançó, que, bueno, si t'hi fixes, jo l'estic posant tota l'estona, per fer una mica ja tècnica ambut, saps? O sigui, que tu vas com tirant, tirant, tirant... Fins al final ja ho trobes, no? I ja va sonant. Has sonat en alguns llocs importants, com, per exemple, jo què sé, la BBC o la RAI, no sé... Estem buscant, estem parlant amb gent, i intentarem que fos ni a algun lloc així. Clar, buscant... Sí, sí, sí, al moment estem una mica de promoció. Però, bueno... Estic fent gira de promoció, no? Exacte, exacte. Heu provat el tema Chiringuito, el jugó, i aquestes coses els va molt, aquestes coses. Sí, els Manolos, els Manolos, els Estanim, allà... Aquestes coses, jo és carn de los Manolos, això, eh? Sí, sí, totalment, totalment. I seguim-vos a los tres jóvenes que se van a París, perquè gràcies a això és més... Clar, clar, aquesta és la idea una mica que... Estem a l'espectativa, si cal anar a París o anirem... Sí, sí, amb una càmera de los Manolos allà, que segueixin el recorregut i... Mira, està valent els Manolos, allò que fan ells. Clar, clar, clar. Jo també ho veig jovet molt, eh? On voleu que soni de l'estadi? Per megafonia us contenteu? Voleu que soni, doncs, no sé, a les fans-owns, per exemple, de les diferents eleccions... I home. Es faria bé si... Al final que sigui l'himne i sobretot de la gent. Realment no ens importa tant que canti la megafonia, sinó que canti la gent. Això és el repte, que la gent se la faci seva. Sí, sí. Doncs mira, aquest és el millor moment de la cançó per mi. Clar, clar, és que aquest és el moment clau que ha de tenir qualsevol l'himne de competició esportiva. Aquesta no m'ho aturpeia. Clar, és que, de fet, són 3 i la baix, no? Repetides, la mateixa, que és l'o, llavors, per 3 vegades. Clar, això és molt húlig, però, com dius tu, és com l'essència dels imnes, no? Tots els equips d'Europa i del món i tota la gent que anima... Tots tenim un l'ololo a dins, no? L'ololo. Tot som l'ololo. Tot som l'ololo, jo crec que la cosa va per aquí, no? Vull dir, hòstia, el tema dels càntics, dels imnes... Després, per què l'ololo? I no, per exemple, un moment, tu, eh? L'LLE, és una pregunta tonta, però vull dir, en el sentit de... Ja ho he estudiat, això? Per què l'ololo? I no un altre fórmula? Perquè l'ololo... Igual de primitiva, per exemple. Perquè l'ololo són més malòdics, són més de bon rotllo. L'LLE és com... És una cosa allà... L'LLE és com... L'OLE... Com era allò? L'OLE, l'OLE, l'OLA, l'OLA... No ho sé, me'n recordo. Obladi oblada, no? Era un altre, perdó, com fos. Mira, els vites, els vites ja funcionen amb obladi oblada. Perquè no es pot funcionar vosaltres, no? Exacte. La cançó té nom, a part de l'ololo? De fet, és l'ololo. La cançó és l'ololo. Exacte. Sí, ja està. Jo pensava que era un hashtag que utilitzàveu com a tal. No, no, la cançó es diu l'ololo. La cançó es diu l'ololo. M'agrada més encara que es diu l'ololo. Sí, jo? Sí, trobo que realment té una certa història. Allò de la copa de la vida... Jo què sé... Altres grans clàssics dels cimnes de la competició. Jo ho he dit l'ololo, i ja s'ha acabat la història. Clar, clar, el final és això. No cal fer una mica d'una cosa que t'has votat, però que tampoc, si s'ho amunestos, tampoc és que sigui una cosa molt transcendentada. Clar, és una cosa passional. No teniu por que us confonguin amb el mític l'ololo? O sigui... T'ha hagut tu, eh? Bueno, no passa res. Totes les visites són acceptades. Doncs que sigui per equivocació. Doncs escolta, a l'eix no volem les també. Hi ha moltíssimes gràcies per haver-nos atès. Espero que esperem des del programa, eh? Perquè, mira, si no arriba a París, és igual. Ja la farem sonar nosaltres. Ah, s'han just arribat. A París, no ho sé, però s'han just... Ha arribat, i ha arribat... Ah, ara t'hi va ara. Hi ha molta força, o està patat molt, això, ja. Si no es trenin tòpic d'aquí uns minuts, no preocupis. Tu veis actualment... Com un idioma, un homúnit i avui veurà a tope, eh? Està cremant ja el Twitter del programa. Bueno, a l'eix gràcies, que vagi bé, i tant de bo, tant de bo... Aquesta cançó que proponeu vosaltres... sigui l'imna del poble de l'aeroport, clar que sí. Que vagi bé, bona tarda. Gràcies, la tarda. Ja heu. Segueix la penya del borro a Twitter i Facebook. A Twitter, la penya del borro. La penya del borro. Són originals, també. Farem una pausa per la... Vinga, en Xanagés, que ens trobem, oi? Això per ser perillós. Fem una pausa per la publicitat, i d'aquí uns moments parlem amb la Maribel Villanueva, de l'espai essència amb la qual tractarem el tema de... Mindfulness i tenies de relaxació que fa ella. D'aquí uns moments, a la penya del Morro. Fins ara. Vine a conèixer la terrassa de Sant Just al nou bar restaurant del complex esportiu La bona Aigua. Esmorzar, esmenús, dinar a l'abrasa, prendre una copa envoltat de natura i bon ambient, i tots els dimecres, música en directe. Inauguració al 15 de juny. T'hi esperem. Nou bar restaurant del complex esportiu La bona Aigua. No hi faltis. El just a la fusta, parlem de tot el que passa a Sant Just. Soc una urbanita, ho reconec. Sí, jo també soc molt urbanita. Acompanyat d'una bona manida i tens un plat baratíssim i fàcilíssim de fer. També és un dels llibres més robats de les biblioteques públiques dels Estats Units. Som molt feliços. És una història d'amor molt meca. Indudablement la presència d'aficionats d'un culte de l'altre era impressionant. Clar, què vols ser, i no? És el temps, no si pot ser res, no ho podem canviar. Just a la fusta, vivim Sant Just en directe, cada matí, de 10 a una. Smooth jazz, ono. De 11 divendres, de 4 a 5 de la tarda, relaxat amb estils com el chill out, de smooth jazz, el funk, el sol, o la música electrònica més suau. 100% música relaxant. Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. Com vols, malauradament? Smooth jazz, club. I esperem. Veus de la paròquia? A profundiment de l'espiritualitat. Una mirada a l'avangeli. Notícies i activitats d'església. Audició i comentari de música i can religió. Els dimecres, a 2 quarts d'avui, del vespre, i els dissabtes han diferit a les quarts d'onze del matí. 60 i més. El magasin fet per gent gran, per a tothom, que ens vulgueu escoltar. Actualitat, cinema, art, teatre, poesia, divulgació de temes interessants, entrevistes, tot allò que paga la pena, té ser comentat, tots els dimecres, a les 8 del vespre. I, en segona audició, els dissabtes, a les 11 en punt del matí. Recordeu, 60 i més. Ara bé, un programa per arqueòlegs de la música moderna. Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys. Música sense etiquetes ni dades de caducitat. Despertanta, corrent, esmorzant, comprant, passejant, quedant, treballant, celebrant, sortint, conduint. Vius connectat, conduint, desconecta, evita les distraccions, milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya. Música sense etiquetes ni dades de deco genes no tenen prou lín remix. Esrotjant. Sí. La penya vol morro cada tarda de 5 a 7 a ràdio d'Esvern. Cap mica per tres quarts de sis de la tarda continuàvem directe aquí a la penya del morro. Moltes gràcies per escoltar-nos una estona més i com que a dimecres ara ens ocupem una mica de nosaltres mateixos, no del programa, sinó de nosaltres com a persones, perquè ja sabeu que des de l'espai essència, aquesta hora dels dimecres rebem algunes dels professionals que hi parteixen diferents tallers, diferents cursos per estar bé amb un mateix. Avui ens visita la Maribel Villanueva, que ella és terepeuta de Mainfulness. Maribel, què tal? Bona tarda. Hola, bona tarda. Hola, bona tarda. Gràcies per venir. Si pots aprovar una mica del micròfon, t'ho agrairem, sí, perquè si tu et furem escoltar una mica millor. Que justament ara dius que et venies de Valladolid, no? Sí, de Valladolid. Estic allà, he estat uns dies allà, o la família. Ah, molt bé. La família sempre aporta una energia especial i encara que moltes vegades els tins facin anar de boli o amb un llavall i ens posi una mica dels nervis, perquè et toca una mica potser el més essencial de nosaltres, sempre la família s'ha tancat en compte, és una cosa reconfortant. Sí, perquè, además, contactes de nuevo con tus raíces, te ubicas, te recargas, i te reencuentras con una parte tuya, que también es importante, y te la traes de nuevo otra vez a tu vida cotidiana. Exacte. Se veig una mica per recarregar, no? Moltes vegades, això. Encara que no ho sapiguem, no siguem conscients, o no ho vulguem, doncs veureu. Però, vaja, avui no estem per parlar de la família, o sí, perquè volem fer una introducció una mica al món Mindfulness, una paraula que potser alguns dels qui ens escolten no és la primera vegada que la senten, perquè diria que hi ha els últims temps, com que s'ha posat, molt de moda, no? Tot és Mindfulness, Mindfulness. Què és concretament Mindfulness, Maribel? Sí, s'ha posat molt de moda i d'una forma molt ràpida, perquè està tenint uns grans resultats. Tanto en l'àmbit escolar, com en l'àmbit psiquiàtric, psicològic, professional. Què és Mindfulness? Pues Mindfulness és simplement una sèrie de tècniques que s'utilitzaven en Orient des de hace muchísimo tiempo, però traídas a Occidente por un médico, en este caso el doctor Kabatzin, que se le ocurrió la idea de utilizar tècniques de meditación, tècnicas budistes, per aplicar-las a sus pacientes psiquiátricos, a cuadros de estrés, a cuadros de ansiedad, de depresión y vio que realmente funcionaba y funcionaba muy bien. Y además hay otra característica que no tiene ninguna connotación religiosa, filosófica, porque muchas personas no se acercaban al mundo de la meditación, al mundo de ciertas técnicas por pensar un poco entre comillas que se metían en una secta o que era algo como muy religioso, muy filosófico, al ver que simplemente eran tècnicas que se estaban aplicando y que tenían un funcionamiento y una mejora y un riquecimiento personal pues está teniendo una proyección increíble en todos los ámbitos. Mindfulness és una paraula angusaxona, mind, que seria l'amén, el cervell, i fullness, com dius tu, total. És la mena d'aquesta concentració, aquesta atenció total del que fem. Quins són els avantatges que té fent Mindfulness? Mindfulness, el concepte base és que la persona se situe cada vez más en el present o en la realitat perquè el único que tenemos es el momento presente. Sí, és un clàssic, el fet que el cervell ens estigui situant al passat o al futur. Exacte. Sobre què podia haver fet o què faré després i com va anirà. I no en situa mai a la d'aquí, va per aquí? Exactament. A través d'unes tècniques et ajuda a fer tota una pràctica i situar-te en l'instant. Simplement, sortir d'aquest holograma o de esa proyección hacia el pasado, esa proyección hacia el futuro o incluso estás en un instante, estás mirando algo y simplemente ya estás pensando. ¿Sabes una nube y va llover y tengo que ir a casa y tengo que hacerlo otro? ¿Sabes? O sea, centrarte en ver la nube, o sea, centrarte en el momento, en lo que estás viviendo en cada instante. Clar, i ara la pregunta del milió, eh! ¿Cómo lo fem, això? Perquè, clar, diguem que no és una cosa fàcil, no? Hem sortit d'aquesta boira, com dius tu, moltes vegades, que la mena ens dona, i per tant, viure a la d'aquí de forma completa i de forma conscient i sent tu mateix, no? De forma completa i consciente, clar, o sea, cuesta muchísimo, pero sí que puedes ampliar y mejorar tu calidad de vida. ¿Cómo se consigue? Pues como casi todo con la práctica, realmente. O sea, con la responsabilidad y la práctica de que quieres realmente aplicar una serie de técnicas y mejorar tu estado de vida. O sea, dejar de reaccionar en plan automático, ante todo, cargado de ansiedad y de estrés durante todo el día y diciendo, necesito parar, necesito parar, pero que nunca pares. Però no pares mai, no? Exacte. Això és un clàssic de l'home i de la dona d'avui en dia, que sempre anem molt atabalats, sempre anem molt estressats, i això de dir, és que a mi em convé parar, em convé relaxar-me, em convé estar una estona amb mi mateix, o per mi, però no ho fem mai. Som uns massocs, o què passa? Exactament. Incluso cuando tenemos ese espacio, tenemos durante la semana, necesito parar, necesito estar conmigo mismo, necesito aislar-me de todo, pero luego lo haces y realmente tu mente te sigue jugando malas pasadas y llevándote donde quiere. En realidad tampoco estás parando. Que es un poco el enfoque, mira, en esencia, lo que estamos haciendo, y estoy llevando, por un lado hacemos un entrenamiento, el Maifunnes, para personas que ya practica la meditación, y que durante ocho semanas hace todo un entrenamiento para situarte cada vez más en este, aquí y ahora, un entrenamiento que tiene diferentes prácticas, meditación, ejercicios, una serie de pautas, verse semanalmente. O sea, realmente como yo digo en los talleres, es como si te fueras a un monasterio budista, pero en tu vida cotidiana, pero estás viviendo toda una dinámica para ubicarte cada vez más en este, aquí y ahora, a través de la práctica, lógicamente y de la voluntad. Te preguntaré sobre algun dels exercicis, que es poden fer, i que feu en aquests tallers de relaxació de Maifunnes, aquí a l'espai d'Esència de Sant Just, però ara has comentat el tema del budisme. Sí. És important aquesta part religiosa dins del Maifunnes, perquè... En absoluto. Ah, no, eh? No, no, no, no. No tiene ninguna connotación de hecho. Son técnicas que sí que se han utilizado, no solo en budismos y no en muchas corrientes orientales, pero sin ninguna connotación religiosa, ni filosófica, no, no, no. Jo t'ho dic perquè és que ell ha llegit en algun lloc el Maifunnes està basat també en el moviment budista Bipassana, que és aquesta antiga tècnica de meditació de la Índia, que consistia en prendre consciència en el moment present, prendre consciència de la realitat, que, bàsicament, és el que estem comentant, tota l'estona. Perquè, de fet, diguem que hi ha molts camins per arribar a aquesta concentració a l'hora i aquí, que és el que realment ens interessa. I no sé si, a través d'aquest tallers de relaxació, si arriba... Clar, és que estem en una societat que volem tot ja. Exactament. I volem tot per ahir. Això és un problema i un hàndicat, també. Doncs a l'hora de dir, mira, jo vull estar tranquil·la a mi mateix, jo vull fer... I dir, bueno, jo vull llar com un miracle, no? Que està després d'un tall de relaxació de mindfulness, doncs sí que ho hagi aconseguit, ja. Això és possible? Pues fíjate que lo que estoy observando cada vez más en los talleres es que muchas personas sí que quieren, la píldola ràpida en principio, pero tienen como la idea de que hay que hacer grandes cosas y grandes ejercicios para conseguir un estado, bueno, más relajado y más de paz. Y se sorprenden de lo opuesto, o sea, realmente de lo fácil que es. O sea, de realmente cuando te empiezas a parar, a observar tu respiración simplemente, a no intentar sentirte de otra manera sino aceptar cómo te sientes, a utilizar una serie de técnicas te das cuenta que no es tan difícil. O sea, que simplemente es ese saber parar, pero saber parar desde la mente también, no es ese saber parar solo físicamente, de sentarte. Clar, també és una mica parar tota la verbarrèia mental, podria dir alguna forma, no? Perquè la ment no para, no para dir unos cosas, no para demanar-nos inputs, des de fora, pam, pam, pam, pam. I llavors, clar, això també és com un tsunami, com una avalanxa d'ideas, de conceptes, de links que et porten d'un lloc a un altre, i això, el mindfulness, entenc que el que fa és aturar-ho també, no? Sí, en principio, observarlo y aceptarlo. O sea, porque si tú entras en lucha con tu mente, estás en lucha contigo mismo. Entonces, en principio es la propia observación, también de tus pensamientos. La propia observación y aceptación, pues de que estás enfadado o de que estás triste, pero no querer cambiar todo de inmediato o luchar contra tus pensamientos, sino simplemente situarte en un papel de observador y aceptar lo que está pasando y empezar a trabajar una serie de técnicas, desde esa aceptación, desde esa observación. Per tant, m'estàs dient que el més important és acceptar el que a un li passa i ser conscient que sigui el que dius tu. Un, en un moment, està pensant massa coses, o està content, o està tot això, acceptar-ho i no anar a la contra. I ara és on voler arribar. Els tallers de relaxació, quins són els exercicis que feu? Estamos haciendo tres tipos diferentes de talleres. Hay uno que es un entrenamiento, como te comentaba, de ocho semanas. Hay un espacio también que es para empezar a meditar, un espacio de una hora, para empezar a lo que es la práctica de meditación y de respiración, de recuperar respiración, de conciencia. Y luego hay un taller que es de relajación, técnicas de relajación para personas que están muy estresadas, que necesitan parar en principio y, después, si quieren, seguir ampliando y trabajar técnicas de mindfulness. Entonces, son diferentes grupos, ¿sabes? ¿Y cómo es una clase de mindfulness? ¿Para si algun no ho sap? ¿Qué es lo que feu? En la sala amb roba còmode, m'ho imagino. Sí, sí, sí. ¿Y qué feu? Cada sesión es diferente, sobre todo si es un entrenamiento, como hay unas pautas semanales, de cómo ha ido la semana, cómo están todas esas pautas, se hace un espacio de meditación, se hacen técnicas diferentes cada día. Técnicas todas que te llevan a vivir el aquí y el ahora, y además a que tu propia mente vaya aprendiendo cuándo no estás en el aquí y en el ahora, porque a través d'exercicis te das cuenta. O sea, si estás en estado de relajación y de estoy aquí, luego durante el día cada vez que no te encuentras, es como que lo notas. Incluso respiras de otra manera, te vuelves a ubicar. Alguns en diuen estar desconectat, estar desconectat amb un mateix. I aquests exercicis per connectar-nos amb nosaltres mateixos, ens podries fer algun o dir-nos algun? Estan basados en principios, los primeros ejercicios están basados en la observación y en la respiración. Es tan importante la respiración. Si te das cuenta, incluso los cuadros patológicos de personas hay ataques de ansiedad, las respiraciones entre cortada porque responde a un estado interno. Los primeros ejercicios que se hacen es simplemente de cerrar los ojos y contar 10 respiraciones. Es tan fácil como eso. Cerrar los ojos, ir contando, ir acompañando tu propia respiración. I comptar fins a 10 respiraciones. 10 respiraciones. ¿Dónde estás aquí ahora? ¿Estás consciente de tu respiración? ¿Estás fuera de lo que ha pasado? ¿Fuera de lo que va a venir? Ese es uno de los ejercicios que empezamos a hacer en inicio. D'acord, està bé saber-ho, perquè moltes vegades ens costa fins i tot això. De vegades no som ni capaços de tancar els ulls i estar 10 segons, oi, 10 segons, aguantant, 10, 15, 20 segons, respirant amb nosaltres mateixos. Sí, hacer respiración consciente, o sea, simplemente ser consciente de que respiramos y acompañarnos de la propia respiración. ¿Y algún otro ejercicio, una mica més avançat? A ver. Sí, sé que no estaré previst. No, no. No està el guió, però vaja, vull dir perquè... Sí, sí, si vols. És que fíjate que luego, después de empezar a trabajar con respiración, cuando vas avanzando, te das cuenta que la hiperactividad mental, o esa respiración entrecortada, o ese estado de estrés, muchas veces se está controlando emociones reprimidas. O sea, tu mente no para para que no te des cuenta, pues, por ejemplo, de que hay mucho dolor. Claro, de lo que pasa sota. Exacto. O de que hay mucha rabia y lo estás conteniendo. Entonces, los ejercicios que después se van haciendo, es, bueno, voy a conectar realmente. Os voy a respirar, voy a sentir mi rabia, si es que estoy enfadado, voy a aceptar mi rabia y simplemente la voy a acompañar. Y ese ejercicio que parece tan sencillo, o sea, realmente te vas dando cuenta que tu rabia, tu dolor, todo lo que hay ahí, es como que va saliendo y se va disipando. Está en un punto... Yo siempre lo comparo como cuando estás con un amigo que tiene mucho dolor, y entonces es acompañarle, escuchar, aceptar su dolor, no intentar cambiar nada. Y ese dolor se va disipando. Todo ese sentimiento contenido por el hecho de ser aceptado. Entonces, un ejercicio sería ese. O sea, se cierra los ojos, se contacta con cómo te sientes realmente, con pues eso, con tu ira, con tu dolor o con el estado que tienes. Lo respiras, lo aceptas, dejas que se expreses y si tienes ganas de llorar, lo lloras. Si tienes ganas de golpear, golpeas. O sea, pero estás ahí, lo estás acompañando y eso produce todo un cambio. Ya no necesitas mecanismos para controlar las emociones porque ya aceptas tus pruebas emociones. Hay una aceptación. A mi m'agrada molt el que es el moment que és acompanyar-se a un mateix. Al fons és això, acompanyar-se a un mateix. Perquè ens fa molta por, no sé quin estudi d'ella que el que més por li fa a l'ésser humà és la solitud, és estar sol. I això de naixem sols, morim sols, en els fons només estem amb nosaltres mateixos, però ens fa molta por, de vegades, tant que els ulls respirar, sentir-se un mateix. Hi ha acompanyament de buit o de por i sempre necessitem estar amb molts socials, sempre estar amb gent, al nostre voltant, no estar mai sols. Vaja, al llarg del dia, intentar que sempre està amb algú, quedar amb els amics, després fer d'una cervesa, a la feina, saps què? Fins i tot, després amb la parella a casa, amb els fills, ens costa. Ens costa, no? Sí, mucho, fíjate que, cuando uno no está con él mismo, tampoco está presente en ninguna de las otras cosas. Realmente es un acto social muchas veces con una máscara de contención, o proyectándote, pero tampoco estás ahí, porque si no estás contigo, no estás con nadie, o sea, no es una teoría, realmente no estás. Estás intentando llenar un vacío que no se va a llenar por mucho que hagas, a no ser que tú hagas ese acompañamiento de ti mismo, con aceptación, con honradé, con saber entrar adentro, decir pues, estoy enfadada y soy un ser humano y acepto mi enfado y me acompaño, y me abrazo, y no me ahogo, y no intento pensar en lo que voy a hacer mañana para no aceptar que simplemente esto es lo que siento. Bé, doncs, molt interessant, jo t'agraeixo molt, Maribel, que hagis vingut avui a compartir l'ara i aquí. És un plaer. Moltes gràcies. Gràcies a vosotros. Ja sabeu que podeu trobar més informació d'aquestes classes de mindfulness, d'aquests tallers de relaxació, a l'espaiascència, aquí al barri nord, al costat del carrer d'Industria, de Sant Just Desben. Maribel, que vagi molt bé, la setmana que ve continuarem parlant, continuarem parlant. Venga, hecho. Que vagi bé, bona tarda, gràcies. Gràcies. I nosaltres tots aquí hem de connectar amb Catalunya Radio per escoltar el vullet i de les 6 de la tarda i tornem després a la segona hora del programa amb les tecnologies de l'Hombert Blanco, el casal de joves, del Sets i Arrada i també els gossos a l'espai de filosofia amb l'Albert Capapè fins aquí uns moments a la penya del Marró. Radio Desben 98.1 Radio Desben 98.1 Radio Desben 98.1 60 i més. El magasin fet per gent gran per a tothom que ens voleu escoltar. Actualitat, cinema, art, teatre, poesia, divulgació de temes interessants, entrevistes, tot allò que paga la pena té ser comentat tots els dimecres a les 8 del vespre i, en segona audició, els dissabtes a les 11 en punt del matí. Ràdio, 60 i més. Ara bé, un programa per arqueòlegs de la música moderna. Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys. Música sense etiquetes ni dades de caducitat. Comunica't amb nosaltres per WhatsApp. 610-777-015. Ràdio Desben. Cada dia, més a prop teu. Per seguida, actualitat del Baix Llobregat informatiucomercal.com. Notícies, entrevistes, reportatges, agenda. No tardis tot el que passa al teu voltant. Ara, la informació del Baix Llobregat al teu ordinador, al dispositiu MOP. informatiucomercal.com. Desperdanta, corrent, esmorzan, comprant, passejant, quedant, treballant, celebrant, sortint, conduint, dius connectat, conduint, desconnecta, habita les distraccions, milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Un parell de ràdio que es veu, veu de mi tu. Catalunya Ràdio, les notícies de les 6. Bona tarda, us informa qui li ensabria. El president Puigdemont anuncia per anunciar-me la denúncia. Heu aconseguit un moment de confiança al Parlament, passant l'agost després que la CUP ha tombat el pressupost. Ha estat el primer cop a la història que la camp rebutja els comptes del govern. Potser Puigdemont, després del veto, de la CUP els pressupostos. Puigdemont demanava la paraula a l'imicicle, per anunciar això. el que tingui la puta estat d'aclarir en quines condicions i en quines majories es pot assolir el full de ruta cap a l'Estat català independent. O, si desencadena el procés per convocar noves eleccions... Potser Món ha carregat d'horament contra la CUP de qui ha dit que ha deixat les esperances de milions de persones que s'havien mobilitzat, tot plegat, com deien després, que la CUP s'ha sumat a la resta de grups de l'oposició per tomar el projecte de pressupostos i, per tant, no ha estat més atesamit. Carme Claríes, Catalunya Radio Parlament. Adéu-vos, Montse Quadreny. El Regne Unit se llargarà 48 hores el termini per registrar-se, per votar en el referèndum del 23 de juny, que decidirà si el país es queda a la Unió Europea o marxa. El motiu és una varia informatèca que va fer que el web es col·lapsesa i el vespre, just abans que acabés el termini per registrar-se. Durant l'última setmana s'han inscrit més d'un milió de persones, la meitat de les quals l'últim dia, just abans de l'hora de límit, es va envolent inscriure uns 200.000 votants. L'arcavís va de Barcelona. Joan Josep Umella ha partat del càrrec el director de l'escolenia de la parròquia de la Sagrada Família. La decisió es pren després que un ex alumne l'ha denunciat per uns presumptes abusos sexuals comesos entre el 72 i el 74, per la qual cosa el delicte ho havia prescrit. Umella ha explicat en una conferència aquella et boca per la tolerància zero amb els abusos. I per tant, i per això, ha apartat l'acusat de les seves responsabilitats a l'escolenia de forma preventiva. Una dona de 37 anys que feia gairebé 4 mesos que estaven a estat de mort cerebral, va donar a l'Umaí el seu fill mitjançant Cesària en un hospital de Lisboa a Portugal. El nen ha nascut a les 32 setmanes de gestació sense complicacions, amb un pes de 2 quilos i 300 grams. S'han donat casos similars a aquests en altres països, però habitualment no és per períodes tan llargs. Espanya, per exemple, l'any 2000 ha neixut un nen gairebé 2 mesos després de l'amor clínica de la seva mare. El Consell Superior d'Investigacions Científiques crea el primer exoescalet del món que ajudarà a caminar els nens i nenes amb atrofia muscular, una malaltia genètica degenerativa que afecta un de cada 10.000 nadons. El prototipus és d'alumini i titani, pesa 12 quilos i està en fase d'investigació preclínica a l'Hospital de Sant Joan de Déu de Barcelona. Els investigadors busquen finançament per poder-lo produir en sèrie. I ara el festival Castell de Paralada. Què inclourà aquest estiu al seu programa a un sopar solidari coincidint amb la representació de l'operatura endot de Puccini, que generarà els fons a l'estudi del diagnòstic de l'Alzheimer a través de la retina Òscar? Sí, la nit de l'Alzheimer tindrà lloc al 8 d'agost, l'organitza en la fundació AC Barcelona Alzheimer's Treatment and Research Center i també la fundació Castell de Paralada. I poden participar fins a 150 persones de les que assisteixin a la representació de Turandot, amb un pagament de 250 euros per un sopar que també els donarà accés a una trobada amb els artistes. David Martí, en cap de comunicació del grup paral·lel, ens descriu el muntatge operístic. Puccini era la nova acusació del festival Castell de Paralada, que amb aquest 30 aniversari que estem celebrant, s'ha volgut produir aquesta nova Òspera amb la direcció de Mario Gas i la direcció sècnica de Paco Zerín, amb l'Orquestra del Gran Teatre Liceu i també amb el codi intermezzo. Els fons recaptats es destinaran el projecte North Face, una nova línia de recerca experimental que pretén diagnosticar l'Alzheimer i altres malalties mentals per mitjà de l'estudi de biomarcadors presents a la retina dels ulls del pacient. Es paura, la meva glà. La tenista russa Maria Xeràpova l'han suspès dos anys per dopatge fins al 26 de gener de 2018. La russa va reconèixer el consum de Maldoni prohibit des de començaments d'any. Xeràpova ha anunciat recurs al TAS. L'Estanà Fabio Auro ha guanyat la tercera etapa del criteriom ciclista de la Do Finés, superant de dos segons el grup. Alberto Contador manté el lideratge amb 6 segons sobre Ritxiport i 13 sobre Cris Frum. A les 8 en directe per Catalunya Ràdio, o s'esun anàstic de Tarragona. És l'anada de semifinals de l'ascens a la primera divisió de futbol. El Girona juga demà a Córdoba. A partir de les 9 també us oferim avui el Vasconi a Barça. Tercer partit de les semifinals pel títol de la Lliga Andesa. Una victòria clasificaria als catalans per la final. El Barça comença oficialment la pretempora del 19 de juliol amb les proves físiques. El club ha decidit recuperar la tradició d'oferir els títols a la Basílica de la Mercè. I nosaltres mantindrem la tradició d'informar de tot, a partir de les 7, tot i que avui serà més aviat una programació aquesta de la nostra Mola Esportiva, perquè tenim molta activitat a partir d'aquella hora. Fins aquí, les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bona tarda. L'aula d'estudi de la Biblioteca amplia durant aquesta setmana el seu horari fins a les 12 de la nit, coincidint amb el període de preparació de l'espou que vella llarga l'horari fins dilluns. Durant aquesta setmana i fins dilluns, el servei de l'aula d'estudi amplia l'horari des d'un quart de nou fins a les 12 de la nit. L'ampliació horària ve motivada per la preparació de les proves d'accés a la universitat, un servei dirigit, sobretot, als estudiants. A més, a partir del 15 de juny, l'horari s'amplia els dissabtes als matins. Ara obrirà de 10 del matí a dos quarts de dues del migdia. D'aquesta manera, tant els dissabtes com els diumenges d'aquest mes, estarà oberta. A l'aula d'estudies els divendres d'un quart de nou a 12 de la nit, dissabte, de 10 a dos quarts de dues del migdia i de 4 a 12, i els diumenges de 10 a dues i de 4 a 9 del vespre. La biblioteca, a partir del 15 de juny, els dimarts del matí, no obrirà, com tampoc ho farà els dissabtes. Per últim recordar que la biblioteca farà vacances d'estius a partir del dissabte 30 de juliol i tornarà a oferir els seus serveis el dia 1 de setembre. Un nou vial connectarà a Barcelona amb el baix obregat. Els ciclistes i vianants de Sant Just podran arribar a Barcelona passejant per un nou espai urbanitzat que connectarà la capital catalana amb esplugues. Es tracta d'un tram de 800 metres de longitud. Neix a la vorera del costat de muntanya, de l'últim tram de la Vigún de Diagonal, aprofitant el talús del Parc de Cervantes, al costat de la V23. Transcurrarà per sota de la ronda de dalt i en els diferents enyassos que hi ha entre la ronda i la V23, fins a incorporar-se a la vinguda dels països catalans d'esplugues. El camí tindrà una emplada mínima de 3 metres en 80 centímetres, en parts diferenciades per bicicletes i vianants, i també inclourà pendents inferiors als 4% de desnivell. El recorregut comptarà amb lluminaria lineal i dos petits espais d'estada i descans en bancs de fusta i papereres. Aquest vial generarà un espai d'ústiu de metres quadrats que ordenarà el trànsit de persones i bicicletes. D'aquesta manera, els enjustents i s'enjustenques que vulguin i no poden dir aquest espai per passejar i anar amb bicicleta fins a Barcelona, tot i que per fer-ho caldrà anar fins a esplugues. Les obres, que començaran aquest mes de juny, es preveu que finalitgin l'abril del 2017. Ja ha començat el procés de matriculació de l'escola Bressol Municipal Marex. Els horaris són avui i dimecres de 3 de la tarda 8 del vespre, i divendres de 3 de la tarda a 7 del vespre. Els dimarts i els dijous de nou del matí a dues del migdia. A partir d'aquestes definitives d'admissió a l'escola Bressol, després que dijous passat es fes del desempat entre les sol·licituds que s'hi havien presentat al procés de preinscripció. A partir del número 41 es van ordenar les inscripcions baramades amb la mateixa puntuació. Així ja ha començat el procés de matriculació que acabarà divendres. Trobareu més informació al web www.sanjus.cat.barramarex. I també recordar-vos que fins a divendres el municipi poden solicitar ocupar una de les 8 carpes que s'adeix l'Ajuntament per la festa major. Subicaran el camp de futbol i seran prioritariament per a entitats d'àmbit juvenil. L'Ajuntament instalarà 8 carpes al camp de futbol per a les diferents activitats de la festa major d'anguany, que se celebra, recordem-ho, del 31 de juliol, el 6 d'agost. Les entitats poden optar-us a l'ús de les barraques, que oferiran el servei de bar el dia 5 i 6 d'agost, i es comprometen a no vendre alcohol a menors d'edat, es senyalitza la prohibició en un lloc visible que no subministrava agudes en suport vidre o metàlic. Recordem que els requisits de priorització són ser entitats que hagin participat anteriorment a les carpes de festa major, que siguin entitats juvenils del municipi, que participin habitualment en el Consell de Juventud, i que hagin participat a les activitats de la festa gran del poble durant els darrers 3 anys. Fins a divendres, les entitats interessades poden presentar la sol·licitud a l'oficina de gestió integrada de l'Ajuntament. Fins aquí l'informació local, més notícies d'aquí una hora. Ara bé, un programa per arqueòlegs de la música moderna. Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys. Música sense etiquetes ni dades de caducitat. Primer van ser les zones. 98.1 FM. Després internet. Li vas seguir Facebook, Twitter, YouTube, Instagram, i ara obrim un nou canal. Comunica't amb nosaltres per Guàrdia Ramesa. Despertanta. Corrent. Esmorzant. Comprant. Passejant. Cadant. Treballant. Celebrant. Sortint. Conduint. Vius connectat. Conduint. Desconnecta. Convidenç de trànsits són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya. Ràdio T'esper. 98.1 FM. Ràdio T'esper. 98.1 FM. Què tal? Bona tarda. Quasi bé, un quart de set. Vinc a la segona hora de la penya del Morro. Una estona connectarem amb el Casal de Jubes, el Sergi Arrada, que ja em d'espera per explicar-nos quines són les coses que hi haurà en aquest equipament juvenil del nostre municipi. A més a més també tindrem les tecnologies del Lombert Blanco, però abans d'això hem d'anar cap a l'espai de filosofia d'Auville Beach. Hem de parlar d'educació canina amb el nostre educador caniparticular, que és l'Albert Capape i l'Albert Quetal. Bona tarda. Molt bé, Jordi, bona tarda. Bona tarda, bona tarda. Ja sabeu que si teniu algun dubte, si voleu algun tipus de consell relacionat amb el vostre gos, només cal que ens envieu un mail a la penyadelmorroarrobajimail.com, la penyadelmorroarrobajimail.com. Bé, dit això, i nosaltres li traslladarem a l'Albert lògicament. Dit això, Albert, estem en dies de molta calor, estem en dies de canvis, això ens afecta a tots nosaltres, la xafugó, la calor, fer moltes coses, en fi. Un temps, però clar, els gossos... Estava pensant. Els gossos també ho no tenen i també els hi passen, oi? Efectivament, els hi passen i hi ha un comentat, d'alguna vegada, quan arriben aquestes temperatures i ens agafen una miqueta contra peus, però hem de tenir en compte que els hi afecten a nivell de físic, que obviament també pateixen la calor, com a nivell anímic, com ve dius. També estem nosaltres una miqueta més... podríem parlar amb una miqueta d'irritabilitat, no? Sí.Estem de pitjor humor. Sí, ah, sí, a mi s'està cansada. No es pot demanar res. O sigui que amb els gossos també els hi passen el mateix, tu dius. Sí, anímicament, com deia, tenen un petit increment en aquest sentit. També que potser estan més irritables, no tenen per què, no? Però la calor, el fa que si alguna cosa no els venia de gust, per exemple, anem amb el cap a una situació d'un gos que ve com arriba un altre gos suelto, i si aquell gos no vol jugar, potser aquell dia li diu una miqueta més cridant, que és que un altre dia estigués ell més fresquet. Per exemple, a les anècdotes, que puntualment poden tenir la calor. Però a mi m'agradaria comentar, com sempre, fer una miqueta refrescable d'aviat els consells que entiem, ja no a nivell de cara a comportament, perquè et dic que són anècdotes, situacions anècdotes que podem veure, o si ho servem. Però sí que, a nivell físic, és important que nosaltres tinguem en compte que ells pateixen aquesta calor més que nosaltres, per començar, perquè nosaltres, com que sabem tots, suem per tot el col, per tota la pell, tenim repartida les nostres glàndures, que es permeten regular i millorar, o tolerar millor aquesta calor. Ells, els gossos, com a espècie, no suuen per tot el col. Només suen per les potes i per la llengua, per entendre'ns. I llavors és una situació que intentem plantejar nosaltres, només sinta pel fet de, quan anem a passejar, potser no haver de sortir per les zones on sortim sempre, perquè si allò és una zona molt cimentada, per entendre'ns, molt plana i molt urbana, aquell terra segurament estigui molt calent. Perquè portarà ben el sol tot el dia. M'imagino que també és important buscar espais d'ombra, on anar i poder passejar. Com sempre, el que dius tu, el que s'ha d'utilitzar moltes vegades, és el sentit comú amb el nostre gos, o la nostra gossa. Ho dic perquè avui, si et sembla bé, podríem parlar o donar alguns consells de què fer o coses a tenir en compte quan anem a passejar amb aquests dies de calor. També la hidratació, m'imagino que és important, totes aquestes històries. No sé per on vols començar, Albert. Mira, per començar, jo m'ofocaria amb dos grans pas. Per què podem fer a casa, per que col·lerim aquesta calor, i què podem fer al carrer, quan sortim a passejar. Per començar, com ja hem començat pel carrer, perquè ja hem començat dient que buscarem zones, potser més un brímol, potser si el gos ens demana canviar de vorera, en aquell moment li hauríem de fer més cas que d'habitualment, perquè no pot ser simplement un caprís i una olor, sinó que pot ser que realment estigui patint molt calor. Perquè pensem això, que els gossos reglen la temperatura pels peus. En segon lloc, hem de tenir en compte també que... Sí, perdona, perdona que talli, perdona que talli. Però ara que veus això del tema dels peus, per exemple, com es diu això? Esquilar-los, tallar-los el pelatge, ara que arriba la calor. Això ho aconselles o no? Depèn del tipus de gos i també de les nostres possibilitats. Jo ho aconsello en tant en quant sempre que no tinguem altra alternativa. Però sempre, jo crec que hi ha alternatives, sinó tan dràstiques, potser més flexibles, però que ens permetran... A veure, hi ha casos i casos. A mi m'agradaria fer-ho, per exemple, a mi, particularment, perquè la meva gossa, la Luna, per ser del tipus de gos que és, és de les poques rasses o dels pocs gossos que tenen pel entre un dit dels peus. Què dius, ara? El còqued, la rassa còqued, que ho coneixem tot, que és còqued laboral de tota la vida, negre o blanc. És de la peculiaritat, això, de diferència d'altres rasses, que ells tenen com una espècie d'algú el pel, li fa com una espècie de sabatilla, oi, tant de tot el teu. Tenen pel per sota dels cuchins, també, llavors fan com una espècie com una mena de sabatilla, que li diuen com si fóigues-te per cas. És molt còmode, perquè està molt dissenyada amb el que està pensada, perquè aquests gossos puguin anar per diferents entorns rurals, muntanyosos, amb aigua, amb pedres i de tota mena de característiques, i aquest pel ja li fa una miqueta de cuchí. Però, clar, també hem de pensar que aquests efectes, potser jo li tallo, perquè segurament aquest cuchí també l'estiguin pedint. Clar, sí, també, clar. Jo m'ho agafo de la unitat. Ja, ja, efectivament, potser provo encara més calor. Per tant, depèn de la raça del gos, doncs és aconsellable tallar-li o no... Si tenim un gos de pel llarg, i el que sí que hauríem de tenir molt en compte d'aquests dies, és pantinar-los cuint. Que no se li enradi gaire el cabell, perquè si li enradi el cabell li farà que tingui més calor a la zona. Per tant, hem de tenir més present del fet de, potser, un cop al dia, si no estem habituats, cosa una miqueta, però és molt, molt, molt recomanable. Bé, doncs peny nota, peny nota. Bé, estàvem parlant sobre el tema dels passejos, eh? Ara que fa tanta calor i tal. Què ens anaves a dir sobre algun tipus de recomanació? Tenim en compte que els horaris també variar-los una miqueta. El passeig del matí hauríem de fer-lo més d'hora del que ho estàvem fent habitualment, si és que ho fèiem una hora de sol, i al de la tarda, segurament, també aconseguiria fer-lo una hora més, això, o sigui, abans que ha fèiem de nit a la set i sortíem a aquesta hora, ara hauríem de prolongar. El nostre horari de passeig ja hauria d'anar més a la línia de la calor i del sol, que no pas del nostre horari de rellotge, per entendre'm. Això, també fer els passejos més curts. Si és el cas que fa molta calor, en comptes que a gust tampoc estarà molt a gust fent carreres, i tot i que s'estigui divertint, estarà patint molt la calor. Llavors, reduir el temps d'exposició i, potser, fer més passejos, i si de tarda ens ho permet, passejos de 5 o 10 minuts, per sortir des del carrer. Portar aigua també sempre a nosaltres, si a la zona que anem no hi ha cap fons, i no hi ha cap mena de zona on es pugui refrescar, portar sempre una miqueta d'aigua amb nosaltres. No només perquè la vegi, el gos, que està molt bé, que pugui veure-la, sinó també per anar remunyant-li la panxa, si veiem que té molta calor. Per tant, el temps de l'aigua també és important, i el temps de la hidratació, com els humans, també. És molt important. Si veiem que està patint calor, no només mullar-li el cap, que a vegades tirem de sentir comú i dir-hi amb el cap, l'esquena una miqueta d'aquesta aigua que li tirem pel cap, trigarà molt més a arribar-li a la pell, que no passi i li fem a la panxa, i aquella aigua a la panxa automàticament repartirà molt millor la temperatura, perquè l'està rebent l'estoma, i l'està rebent una miqueta tota la circulació de la sanguina. Bé, doncs a l'acord dels consells, és realment malament, perquè ara amb els canvis de temperatura i els canvis de temps ho hem de tenir en compte. És normal, també, que els gossos ara potser estiguin a una època així... que els veiem més neguitosos. És a dir, si tenen un comportament, doncs, una mica diferent, el que han tingut la resta de la primavera o de l'hivern, o no té res a veure, això, amb la calor. És possible, perquè et dic que també ens agafo una miqueta si ja contrapeu. Probablement, si estiguin ells així, jo et diria que és més aviat per la nostra influència, i en conseqüència ell ho reben i ho perceben així, que no pas per la calor, sí, perquè segurament ells tinguin el sentit molt millor desenvolupat per... si no per suportar-la, per preveure-la així. Qualsevol animal, per el mateix clima, els gossos treuen el morro i quan sembla que no estiguin fent res, que estan enxumant l'aire, probablement estiguin enxumant molt altres coses, però també té a veure amb la quantitat de mitat, amb l'emocera que s'està creant en aquella situació. És igual que poden prevenir les tempestes, i estan una miqueta neguitos quan venen les tempestes, que probablement poden percebre aquests canvis de temperatura. Bé, doncs tot això són coses que tenia en compte a l'hora d'aquests canvis de temperatura, de la calor, i de passejar amb el nostre gos. No sé si vols afegir alguna cosa abans d'acabar, Albert? Sí, mira, també, com anem tot el pare, una cosa que podem fer a casa, perquè, com dic, hauríem de sortir menys al carrer a les hores de sol, i el nostre gos, probablement, s'avorreix a estar a casa, en tenim aquesta sensació. Doncs una alternativa molt interessant és crear joguines, que tinguis a veure amb el gel, amb el fred, crear polos, per entendre'ns, posant dintre, doncs, algunes... Hi ha marques que es comercialitzen aquest tipus d'articles, però que simplement podem fer-ho o comprar nosaltres les golosines, per entendre'ns els premis, els emboliquem amb una miqueta de gràcia, li posem una miqueta d'aigua, i realment el procés, perquè estigui interessat, és molt fàcil de fer i de crear, i els gossos realment m'agraeixen, perquè un gos amunt d'aquests no es pot tirar una bona estona, llapant i llapant i llapant, i no només el fet de refrescar-se, sinó que el fet que s'estan tratant i s'està passant bé, és molt recomanable. Doncs escolta, Albert, preme'n la nota de tot això. Moltíssimes gràcies. Ja sabeu com sempre que si voleu tenir igualment www.roarrabajimoy.com per posar en contacte amb l'Albert sobre qualsevol dubte que tingueu amb el vostre gos. Que vagi molt bé i que tinguis una molt bona setmana. Albert, moltes gràcies. Igualment, Jordi, un abraçó de porta. Que vagi bé, abraçada, bona tarda. Sí, sí, mambo, sí, mambo, sí, mambo, sí, mambo, sí, mambo, sí, mambo, sí, mambo, sí, mambo, sí, mambo, sí, mambo, sí, mambo, sí, mambo. 6 i 23 de la tarda. D'aquí és el moment de parlar de tecnologies. Mira, m'he complicat, m'he complicat. És tu, és tu, Albert, que tal, bona tarda. Bona tarda. Esperant aquí l'ordinador, què estàs fent la secció? Sí, acaben de reduir la secció. Escolta, bé, ràpid, perquè ja acabem. Ja acabem d'anar cap a la publicitat, i després tornem amb tu. Avui parlarem de com Spotify va destruir la meva P3. Ràdio Tespel, 98.1. Ràdio Tespel, 98.1. Ara bé, un programa per arqueòlegs de la música moderna. Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys. Música sense tiquetes ni dades de caducitat. Primer van ser les zones. 98.1 FM. Després internet. RàdioTespel.com. L'hi vas seguir Facebook, Twitter, YouTube, Instagram. I ara obrim un nou canal. Comunicat amb nosaltres per WhatsApp. 610.777.015. Ràdio Tespel, cada dia més aprofiteu. Per seguir l'actualitat del baix i l'obregat, informatiucomercal.com. Notícies, entrevistes, reportatges, agenda. No et perdis tot el que fa el teu voltant. Ara, la informació del baix i l'obregat, el teu ordinador o el dispositiu mob. Informatiucomercal.com. Despartanta. Corrent. Esmorzant. Comprant. Passejant. Cadant. Treballant. Celebrant. Sortint. Conduint. Desconnecta. Evita les distraccions. Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils. GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya. ... 4 minuts i hem arribat a la tarda. Continuem en directe i ho fem parlant de noves tecnologies amb l'Hombert Blanco. Bona tarda. Bona tarda. Avui deies que avui parlarem de com el Spotify s'ha carregat i ha matat directament l'MP3. Sí, i un experiment que vaig fer l'altre dia. És un fet, no? I abans recordo que anàvem tots amb l'iPo, allà d'un iPo de les seues lligues, que era només el més, estava 500 euros amb feliços. Doncs, bueno, òbviament ja no ho fem servir. Això ja no ha passat. Volíem... Això ho farem després. Comencem. Abans hem de parlar de notícies ràpides, com, per exemple, que s'acosta, l'E3, que és la gran fira de videojocs de Los Angeles. Correcte, és la fira de videojocs més important. I s'acosta i les companyies de videojocs ja ens comencen a mostrar alguns trailers abans d'hora, perquè comencem allà, que se'ns comença a cair a la grava, ens comencem a emocionar. Però queden realment poca cosa. M'espero. O ens donin pistes a la new console, algun joc, el típic FIFA, els típics aquests que... Bueno... I fins aquí. No crec que despunti gaire... Ja, res més. No, perquè, per exemple, he vist que recuten tancar a Espanya. Ah, perquè serà segon notícia, és la notícia també trista de setmana. Tanca. Suposo que no hi havia suficientment gent que l'utilitzés, perquè hi ha portals com Amazon o, directament, Aliexpress, que suposo que s'han carregat directament, perquè hi ha com una barreja entre un Amazon i una botiga xinesa, o no sé, era molt raro. I la cosa és que ha tancat. I continuem amb què tenim mòbils nous al mercat. Això sempre és bo. Tenim l'ES7 Active, que és la versió ultra-resistent del Samsung Galaxy S7, que no tenim classe arriba a Espanya. Després tenim una versió rosa, per tot aquest excursari el rosa. Teniu l'ES7 amb rosa, tipo l'iPhone. I tenim una edició S7, que és molt xula, que és un S7, edició especial de Batman o de Superman. Què dius ara? Molt, molt xula. Per fer un ciutadans pel·lícules aquestes de Marvel. Molt, molt curiós. Si tinguis diners, es veu que costarà més que l'habitual. Es veu amb una caixa allà i tot de detalls. I té molt bona pinta, però no crec que m'arribi. I acabem també amb un altre mòbil que tenim al mercat, un paio de mòbils, són els MotoG. No sé si ho sona la marca Motorola i la gama G, que és molt coneguda. I d'altres aquells que us coneixeu la marca, si us agafeu el canvi del mòbil, us recomano que li pagueu un ull. Molt bé, ens ho mirarem. El que passa és que avui volíem parlar del tema estrella, que era Spotify versus Mp3. Una batalla que ja fa... Anys que va guanyar a Spotify. Ja fa molts anys. Bàsicament, encara ja n'hi ha més enllà. L'estriming contra el que és... L'odigital? L'emmagatzematge. L'estriming contra el que queda emmagatzemat. Avui en dia, realment, no ens costa res connectar-nos i directament anar... Qualsevol. Qualsevol història per estriming. Una cançó, o archius que tinguem, el Gmail, etcètera. És molt còmode. És una història l'altre dia, i jo estava per casa, i em vaig posar el nostàlgic, i ara me'n recordo de quan tenia l'Mp3. Sí, sí, m'hi vaig posar... De què fa això? Fa 6, 7, 8 anys. Fa 7, 8 anys. Recordes l'Mp3? L'iPod, que hi havia molts d'Apple, no? Sí, sí. L'iPod tenia la rodeta aquella. I després hi havia els més barats que eren dels chinos. Igualment costaven, eh? Igualment costaven. I tu t'imagines que només un Giga de cançons... Això és molt poc. A l'època era moltíssim. Ara veiem una Giga i dius què és això. I abans d'aquesta Giga hi havia això... L'Mp3 de 200 megas. Sí, sí. Que hi havia unes quantes cançons. Bàsicament, el que veig en aquest punt és com ha canviat-la en els últims 10 o 15 anys, és com ha canviat la manera de consumir entreteniments. Com consumim els llibres, com consumim la música, com consumim el cinema. Abans, per mirar una pel·lícula, teníem l'UVHS, que és el... La Cinta, la Cinta. La Cinta, el caset, que després teníem l'espai. Exacte, no hi havia un altre. I ara entrem a internet, entrem a Netflix, busquem la pel·lícula, i en 10 segons estem mirant la pel·lícula. S'està eliminant l'espai físic. Sí, sí, l'analògic per a la digital. Exacte, totes d'aquestes qüestions. Perquè, com dius tu, ara, si vols fer una pel·lícula, una sèrie, vas per streaming o directament a YouTube. Tu imagina't que tots els vídeos que veiem a YouTube els hauríem de tenir en format físic. Tela. Com si fossin vídeos bé a Quesa, no pot ser. Sí, d'entretaniment, ara és molt més a la carta. Bé, entrem a mig hi havia la peuca de mp3 i la digital, sense internet, per arribar a internet, i va aparèixer el servei de streaming, que ha realmente estat un bon bazo. És bo per nosaltres com per qualsevol... per a l'usuari normal, no? I perquè tenim el que volem, quan ho volem, i tenim barato, no? Correcte. Bé, hi ha alguna cosa... alguna cosa més, perquè li triomfa a t'espot i faig... Bé, vaig a seguir amb la història, vaig, si d'aquell moment m'agafés un altre nostàlgic, vaig a ser un dia que no sé què passava el mòbil, que no estaria de tarir, i avui no el carrego, i avui agafo el meu mp3, que tinc per aquí, i me l'enduc, en comptes d'autoritzar-lo, m'enduc l'emp3. I va ser un experiment bastant curiós. Bé, vaig escoltar allà coses, dic que jo escoltava això, mare meva, i, bueno, no sé, me'n va recordar abans temps, i, bueno, a partir d'aquí va ser, i la reflexió primera, jo crec que és les punts aquests que dius tu de l'espot i faig, és que, primer de tot, per exemple, el catàleg de l'espot i faig és molt gran, és el primer que dius tu, després no tenim límits amb la descarrega, abans havíem d'anar allà i buscar-ho, i, bueno, no sé, jo trobo que realment ho va petar, i després, a més, va venir el mòbil, i això ja va ser la cússia. En comptes de portar-se, havíem de portar 50.000 aparells, portàvem un aparell i ja estava. Jo recordo que hi havia alguns programes que han fet la competència i de forma gratuita, a més a més, Spotify, tipus Groove Shark, em sembla, u altres programes que també hi ha un llista, però clar, Spotify, realment, doncs... És la més utilitzada. Clar, l'aplicació, per excel·lència, per escoltar música directament des de la xarxa. Alguna reflexió més? Ho dic perquè Spotify, ojo que no és econòmic i no és econòmic, perquè són 10 euros al mes. S'ha de valorar, en comptes, jo prefereixo. Jo la més reflexió sobre la pirateria, això és molt... No, no sé. Jo, piratejar, jo he piratejat coses, i suposo que tu també. A veure, no vagis acusant aquí... És una cosa que hem fet tots. I els primers anys d'Internet, ja em parlo com si fos aquí molt bé, però crec que durant aquests anys ens oferien... Hi ha coses, o respecte al medi convencional, ens havien pagat moltíssim per petites coses. Llavors, com per protestar alguna manera, piratejàvem. No era la qüestió d'un temps diners o tal. Llavors, ens han pargut, ara, maneres més acusades, maneres que ens ofereixen molta, molta cosa, amb baix preu, sense piratejar. Llavors, Spotify, jo pago... Jo pago a usar Spotify, pago a usar Netflix, i no he de piratejar. Si no hi hagués aquest servei, m'estarien abusant. Clar, és que era el tema de sempre, no? O sigui, val d'acord. Molt bé, doncs no pirategem, però grans discogràfiques, grans indústries del sector audiovisual, què oferiu a la gent per no haver de pagar, doncs això, 15, 20 euros per un CD, per exemple, que estava molt desproporcionat, no? En canvi, ara, pagàs 10 euros el mes, i tens totes les cançons que tu vulguis per escoltar-les quan et doni la gana. Llavors, la gent, jo crec, que paga molt més agús, això, que no pas, doncs, esperem la molèstia per haver d'anar-se a descarregar, amb mp3, totes les músiques, o totes les CDs biblioteques que vulgui. I per acabar, tinc 10 trucs, de Spotify, de com utilitzar-lo millor. Bueno, tenim, primer de tot, un... Va, el truc número, vinga, va. Sí, vinga, va. Vinga, sí, vinga. Per fer les llistes de reproducció col·laboratives, que no sé si ho coneixeu, és la opció de fer una llista entre varios amics, i, per exemple, posar-ho al connecte ordinador als altaveus, un dia a una festa, i entre tots anar posant música que vagi passant, entre tots. Ah, bé. El següent truc és que podem afegir... Eh, perdó, aquí... ah. Un moment. Ah, sí, podem compartir música arrestrant, des del programa, directament la cançó, si arrestrem el correu o el Facebook o el que sigui, automàticament. Sí, perquè llavors et dóna un adre segur, que es diu d'un d'aquests des de Spotify, em sembla. Sí, sí, sí. I després, el següent truc que tenim és... Hi ha una espècie dintre Spotify, en unes aplicacions, que hi ha una, per exemple, que és per fer karaoke, o per mirar les lletres, que s'assegueuen les cançons, si se volen les lletres, mentre es veu escoltant la cançó. Ah, i si ho pots fer karaoke. Exacte. No sé si és un truc, si ho pots connectar a tele, i l'enxufes als altaveus, i realment funciona molt bé. I per fer karaoke, o Music X Match. És una aplicació que també està pel mòbil, també la recomanem. Ah, molt bé, mira. Per fer karaoke, no? Karaoke, o si no entenem què diu això, què diu aquest en anglès, el posem. Perfecte, tornem aquí, vale. Després, hi ha dos trucs, el primer és que podem fer que Spotify en recomani respecte del que li escoltem. Cada setmana ens faci una llista de reproducció amb cançons que ens recomani. O sigui, ens recomanarà cançons que no hem escoltat mai, però el que ens probablement respecte de nostres gustos ens agradaran. I acabem amb l'últim, que suposo que és bastant comú, que és veure els... Bueno, què és el que s'escoltem més en cada país? Ah, o sigui, el top. El top, no? La llista és de cada país de Spotify. Sí, o tenim l'opció, també, d'escoltar-lo respecte del nostre estat d'ànim. Tenim allà estats d'ànim o ambiental. Ojo que també hi ha moltes llistes que ja estan fets per ells mateixos, que són llistes que surten per efecte, com el que dius tu, i també d'on d'això. Un sopar romàntic, una trobada d'amics per un vermut, per dies d'estiu, i llàgis... Estan molt bé, estan molt bé. I el truc definitiu. Spotify premium gratis. No, no, no, com aconseguir-lo? Com? Ho vaig descobrir. Això ho descobrim meu, eh? A veure, que anem tota la presó. A internet tenim l'opció, tenim un complement que s'haureu per desbloquejar per treure els anuncis a internet. I Spotify, de tota internet, té els anuncis. Es diu Outblog. Busques Outblog Plus, l'instal·les i en un moment s'ha entrat a les dones on és Internet. Outblog Plus, vale. És molt famós entre els usuaris Internet. Llavors, l'Aquil Joc està en utilitzar el Spotify d'una opció web. És a dir, no fa falta escarrar el programa, que és Spotify.Web. Busques Spotify Web. I allà, quan hem cerrat l'Outblog, podem anar allà i ho escoltarem totes cançons i els anuncis. Ah, molt bé, està bé. Pots provar, és molt bona. Quan no pagava, ho feia. És una mica lletx, però... De totes maneres només et serveix per l'ordinador. Perquè la mòbil i tauleta... No hi ha. Des de Internet, correcte. Molt bé, doncs, prerem bona nota. Moltes gràcies, Humberto, una setmana més, que vagi bé i que tinguis un bon timecres. Moltes gràcies, igualment. Fem una pausa per la public, al final del programa d'avui, connectant amb el casal de joves de Sant Just. Fins ara mateix, a la penya del Marró. Ràdio d'Espèl. 98.1. Ràdio d'Espèl. 98.1. Ràdio d'Espèl. 98.1. Vine a conèixer la terrassa de Sant Just al nou bar restaurant del complex esportiu La bona Aigua. Esmorzar, esmenús, dinar a la brasa, prendre una copa envoltat de natura i bon ambient, i tots els dimecres, música en directe. Inauguració al 15 de juny. T'hi esperem. Nou bar restaurant del complex esportiu La bona Aigua. No hi faltis. Smooth. Bona. Inaugures de 4 a 5 de la tarda relaxa't amb estils com el chin-out, i el smooth jazz, el funk, el sol, o la música electrònica més suau. 100% música relaxant. Cada dia de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. Com vols, Marró? Smooth Jazz Club. T'hi esperem. Beus de la parròquia. A profundiment de l'espiritualitat. Una mirada a l'Avengelli. Notícies i activitats d'Església. Audició i comentari de música i can religió. Els dimecres, a dos quarts d'avui, sempre i els dissabtes han diferit a dos quarts d'ons o del matí. 60 i més. El magasin fet per gent gran per a tothom que ens vulgueu escoltar. Actualitat, cinema, art, teatre, poesia, divulgació de temes interessants, entrevistes, tot allò que paga la pena, té ser comentat, tots els dimecres, a les 8 del vespre. I, en segona audició, els dissabtes a les 11 en punt del matí. Recordeu, 60 i més. Cara bé! Un programa per arqueòlegs de la música moderna. Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys. Música sense etiquetes ni dades de caducitat. Informatiu comarcal.com Notícies, entrevistes, reportatges, agenda. No tardis tot el que passa al teu voltant. Ara, la informació del baix llobregat al teu ordinador o dispositiu mob. Informatiu comarcal.com Despertanta, corrent, esmorzan, compren, passejant, caden, treballant, celebrant, sortint, conduint, vius connectat, conduint, desconecta, evita les distraccions. Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya. Un home, unes idees, un color al blau, unes exclapes a la barba. Sí, Arrada Ruiz. Molt bona tarda. Molt bona tarda, Sergi. Com estàs? Mira, ja m'he recuperat del primer vera. Ah, sí? Uca ràpid, no? Ja fa dies. Tu vas anar a veure els xuches, com tothom? No, no, no. Jo vaig anar a veure Boira, home. Hòstia, eres tu? Sí. Molt bé, que guai, Boira. Molt guai, molt guai, molt guai. Van deixar el pavelló al o no? Sí, sí, sí. Fotreia un P.A. for de concert, que no veigis. Bueno, eren les 4 a matinada, el fill, eh? A les 4 a la matinada de divendres a Guisarta. Van començar puntuals, o què? Molt, molt, molt, molt. Quina espaiera, te'n recordes, on era? El Night Pro. Night Pro, que és un que estava tapat i cobert. No, no, no, era un lateral medianet. Un lateral, però d'on? Entren cap a l'esquerra o a la dreta? Estava al mig. Estava a prop dels escenaris grans de GNK i H&M. Ah, molt bé, molt bé, no? Que guapo, que guapo. Sí, molt a prop de l'espai de menjar, si tal. Bé, és 4 a la matinada, a la millora per menjar alguna cosa. Un cop dit això, que ens en alegrem, Sergi, alguna valoració més sobre el primer vero de setmana passada? No, no, és a l'edició de la Boira. Ja està. Ah, ja està, eh? Que vas fer-te fotos amb ells, amb la Clara Aguilar, amb el Guilià, amb el Barí... A més, no a la distància, a la distància. Quan triomfem, ja estan oblidades de la gent. Mira, jo el fa dies que els truco i no m'agafen el telèfon. Mira, jo et diré una cosa, eh? Primícia, primícia. Què dius ara? Primícia? A veure, posa música de primícia. A veure. Què? Andrem a la vida que salta joves al setembre. Molt bé, Sergi. Sí, sí, arrenquem per tot global. Molt bé, i tant, i tant. I quin dia vindran? Per dins de les festes de Tardó, o no? No, abans, abans, al setembre, al setembre. Oh, mira, mira, què són, Boira? El que escolten els arbres, ja us coneixem. Ja el vam entrevistar l'altre dia, el programa. Mira, escolta, escolta. Però comença a vellar com... suau, després... La fe fot en canya, sí. Aquest tema dura 9 minuts, 40 segons. Abans, una mica, la cançó, si de cas... Mira, mira, mira. Sí, senyor, molt bé, Boira, eh? Ens en agrada molt. Som molt fans de Boira, que el programa. Si tens l'oportunitat de veure-ho al setembre, eh? Però en alguna cosa especial o... No ho sé, és la nostra manera d'arrencar el curs. Ah, bueno, està bé, eh? Molt bé, no? Molt, molt, molt, durant suport, a grups locals. Oh, cuca, Boira! És foc en anglès. Bé, Sergi, a part d'això, comentem què és el de jove, aquesta setmana, o què? Comentem coses al que se'l veieu aquesta setmana. Per on comencem? Per el divendres. D'inagre femint dues coses molt importants. Ah, quines? La setmana passada, que fem com el tancament del trimestre amb una exhibició de cursos i activitats que hem fet aquí durant tot l'any. Sí, tindrem exhibicions del curs de guitarra, del curs de trapezi, del curs de fumba, del curs de télase acrobàtica, del curs de hip-hop, i el grup de teatre social, que també ho vam explicar tancaran amb la obra que van representar el Teatre Vars i després amb un petit teatre fòrum. Quantes coses, no? Sí, sí, sí, sí. Aquest divendres a partir de les 6 de la tarda. S'ha de pagar alguna cosa? No, gratuït, és una exhibició de les coses que fem. Ah, molt bé. Doncs els tallers de final de curs, del casal de joves, no? Sí, és també per anar tancant, no temes? Sí, sí, està bé, està bé. Doncs ja vinga, otra o tema, fuera. Més coses. A partir del dissabte, fa alguna cosa? No, no, jo què t'he dit. Que divendres tenim dues coses. I després, sí. Hi ha una espaióva que fem a l'exterior del casal de joves. Tenim una jam-session. Organitza l'out music. Oh, però un no parar de coses. Un no parar, un no parar. A quina hora? A partir de la sonsa. I fins a quina hora? Doncs fins a les dues. I jam-session de l'out music. Però organitzen ells. Però qualsevol pot pujar el damunt de l'escenari i cantar, tocar les palmes... Amb quins instruments, això? Bueno, aquí tindrem bateria i lo bàsic, no? Sí. I la gent pot portar els seus instruments. Si tenen un saxo que pertén els seus saxos, si tenen un triangle, toquen el triangle. Jo no sóc dels altriangles. Ara, necessito sempre acompanyament. Perquè el triangle és un instrument que és molt solitari. No és, necessito sempre dels altres. Sí. No pots fer un solo del triangle. No seria la primera vegada que ho faria la meva vida, eh? Però, per tant, manera, Sergi, això serà divendres, com diem, a partir de les 11 de la nit, en un ambient relaxat, tranquil, festiu, hi ha de calor insuportable i fresqueta bona de juny, al casal de joves i a la Jéspera. Bé, més coses de cara al dissalt, per exemple. Sergi, què tenim? És veritat, és veritat. Hi ha moltes entitats que tenen tambors, per no dir la majoria de sent just, que aniran a tocar, no? Sí, sí, sí, sí. Comença a les 6 de la tarda i durarà fins a una, crec, o així, un joc a una. No parada de tocar batucades i tambors al casal de joves, no? Sí, els veïns estaran molt contents de que cap a la setmana. Escolta, tampoc no passa res, eh? Perquè hi hagi una mica... i toquin hi hagi una mica de ritme. Perquè això t'hi organitza, això? Eh... bueno, no és un acte ben bé del casal, però, bueno, crec que està bandandarà el darrere amb el suport de més associacions. Pot ser que siguin les 6 hores de música, això? El que perdona, que se me'n venguen la porta i no et sentia. Ah, 6 hores de música, dic, de... de percussió, o no? Ah, potser, eh, potser. Clar, el nostre anex ha estat bandandaràve, que són els que tenim aquí. És que em sé per què, això? Vaig llegir l'altre dia i em sembla que faré uns batucades. És un plaer que la gent de percussió de dimonis anirà cap allà, també, aquest dissabte. Clar, clar, sí, sí. Era una trobada tan bo, eh, per tothom... Per tothom, per tothom. Sí. Molt bé, molt bé, perfecte. Bé, més coses, Sergi, però què hi haurà més? Ara que se m'ha acabat, no sé com s'ho ha casat, com ho portem... Bueno, la setmana vinent ja avancem, que al dissabte tindrem una nova edició de laboratori d'art, que encara queda alguna plaça lliure. De què serà aquesta vegada? Eh, faran... Autorratrat amb ciment. P... eh... Perdona? Perdona? Sí, sí, el que sents. Autorratrats amb ciment. Però això és fort, no? Però què has de fer? Has de posar la teva cara... No, que t'ho fes, eh? Ah, vale, per això, com ho faci, no? Doncs suposo que faran com un negatiu de la teva cara, no sé exactament com. Una mascarilla, però en lloc d'algues... I després el ciment va a la sobre. Exacte, està bé, està bé, bueno, doncs escolta, són aquells tallers que fa uns dies veu bé foc, no? Deu fer lava, veu volcans de lava, ara fa el ciment. Bueno, està bé, és com... Fem moltes coses més, eh, però sí, ja portem com 4 o 5. Jo em quedo amb això, és clar, està bé, són originals, i són altres formes de feiar, i no fareu cap dia pintures amb cafè, perquè això es porta molt, també, amb les... amb el cafè d'aquestes de les cafateres. Sí. Fas dibuixos, i fas païsatges, i fas cores. Bueno, què fa, això? Tu coneixes algú que ens encarregui de fer coses d'aquestes? No, amb una fuente em sembla que ho heu de fer un... Ah, perquè jo què sé? Poses que es posin contacte amb nosaltres, i aquí organitzem un lavo de seguida. Un lavo, estic guai. Vale, doncs, no ho sé, ja li preguntaré, o bueno, ja li preguntes tu, si vols. Vale, que vingui a fer el tallers. Molt, eh? Perfecte, i escolta, alguna cosa més d'aquí els primers dies, perquè ja estan aquí, a punt, als divendres de juny i juliol, no? Que són les sortides. Sí, bueno, com ja vam parlar també l'altre dia, ja estem amb inscripció, no serà el que se'l destiu. Hi ha coses que, a veure, ja s'estan tancant. Quines? Si de que ja queden molt poquetes places obertes, per exemple, cinema ja queden bé el tanquem. També les sortides ja estan... la meitat, o sigui, les de tot el dia, en plantividad o Waterworld, pràcticament, queden molt poquetes places. Molt normal. Del paintball, de unes les que hi ha... Sí, i el làcer, és que les quatre sortides ja estan gairebé tot a les places. Normal, és que la gent vol sortir i li agrada la festa, li agrada fer coses. Sí, sí. Va una mica, sí, més cuix, que falta que la gent s'inscrii, són els monogràfics que fem als dijuns a la tarda, que hi ha un que és el de cuina sense pares, que és gratuït, després un de cuina ja més professional, que ve un xef, aquest val 5 euros, després hi ha un de manualitat, que també li hem dit laboratori d'art, que faran miralls artesans en fusta, i un altre de circ. Molt bé. Doncs tot això serà, com diem, justament de canals propers dies. Si voleu més info, teniu el mail casaldejovesengiustarrovegimel.com o el telèfon 9331 0252 o... Escolta, aneu directament i parleu amb Alejandro i el Sergi, i la Montse i l'Esteban i tota la gent al canal. Ja està, ja està. Molt bé, Sergi, moltes gràcies, una setmana més. Que vagi bé, eh? Cuidat molt. Adéu, bona tarda. Vinga, abraçades. Adéu. Bé, doncs ja anem acabant el programa. Hem de dir adéu. Ara entra el Dani Martínez, que ens explicarà com ha anat la pregunta que hem fet avui a Twitter, però m'interessant, m'acumerem tota la gent que ha fet possible l'apèndio del Morro d'avui. Gràcies, el Lig Pla, que ens ha parlat justament d'aquest vídeo que hem fet i de la cançó de l'eurocopa, també a la Maribel Villanueva, que ens ha explicat coses sobre el mindfulness, i a la segona hora l'Albert Capopei de Filosofia dels Bildits, l'Albert Blanco a les dionologies i ara amb el Casal de Jove del Sergi Arrada. A veure, Dani, explica'ns com ha anat la pregunta avui que hem fet a Twitter. Fantàstica. Sí, què hem preguntat, a veure. Avui preguntàvem... Sí. Sí, perquè no voteu. Perquè no vota la gent a Twitter. Molt bé. I que deixi jo les respostes. Recordeu que hi havia tres o quatre opcions, no? Sí, tres o quatre opcions. I hi havia una opció, és que ara m'has pillat que no he agafat res. Diu que des de fa una setmana us preguntem coses per Twitter, perquè la majoria no responeu. Llavors, per mandra, si hi ha un 17%, no m'interessa ningú, que no m'interessa, ningú vota. No sóc de 100 just, 33%, i sóc groco-groca, 0%. Ah, sí, sí, sí. Aquestes són les respostes que ha fet i les respostes. En fi, Dani, moltes gràcies, com sempre, que vagi bé, i nosaltres tornem demà a partir de 5 de tarda, eh? El 5, eh? No falleu. No, no, no falleu, no falleu. A veure si em demanen l'informatiu vostra i amb el Carles que fa l'informatiu. Adéu-siau. Bona tarda. Adéu. Veus de la parròquia. A profundament de la espiritualitat. Una mirada a l'avangeli. Notícies i activitats d'Església. Audició i comentari de música i can religió. Els dimecres, a dos quarts d'avui del vespre, i els dissabtes han diferit a dos quarts d'onze del matí. 60 i més. El magazine fet per gent gran, per a tothom, que ens vulgueu escoltar. Actualitat, cinema, art, teatre, poesia, divulgació de temes interessants, entrevistes, tot allò que paga la pena de ser comentat, tots els dimecres, a les vuit del vespre, i, en segona audició, els dissabtes a les onze en punt del matí. Recordeu, 60 i més. Ara bé, un programa per arqueòlegs de la música moderna. Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys. Música sense etiquetes ni dades de caducitat. Instagram i ara obrim un nou canal. Comunica't amb nosaltres per WhatsApp. 610-777-015. Ràdio d'Esvern. Cada dia, més a prop teu. Per seguida, actualitat del baix i l'obregat, www.informatiucomercal.com. Notícies, entrevistes, reportatges, agenda. No et perdis tot el que passa al teu voltant. Ara, la informació del baix i l'obregat, el teu ordinador o dispositiu mob. www.informatiucomercal.com. Despertanta. Corrent. Esmorzan. Comprant. Passejant. Cadant. Celebrant. Sortint. Conduint. Vius connectat. Conduint. Desconnecta. Evita les distraccions. Milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya. A l'escoltes ràdio d'esper, si t'units ràdio d'esper, la ràdio serà just. Ràdio d'esper, 98.1. Ràdio d'esper. Ràdio d'esper. Tot seguit. Tot seguit. Les notícies de Sant Just.