La Plaça Mireia
Benvinguts al magazine de les tardes a Ràdio Desvern (dill-div de 17h a 19h) on parlem amb una vintena de col·laboradors de temes d'actualitat, cinema, psicologia, viatges, nutrició, literatura, psicologia, història de Sant Just i podologia, entre d'altres. També ens podeu trobar a Twitter amb l'usuari @pl_mireia i al correu pl.mireia@radiodesvern.com
Subscriu-te al podcast
800 programes: Oye Polo a la Festa Major, podologia pràctica, hoquei Sant Just i Llibrestiu (amb actualitat COVID i notícies)
Visió general de l’episodi
Programa especial pels 800 programes amb contingut variat i d’interès local i general. Destaquen l’entrevista a l’humorista feminista Anna Polo (Oye Polo), un espai de podologia molt pràctic amb Teresa Montero, esports amb l’Hoquei Sant Just sobre el casal i el campus d’estiu, i literatura amb l’Oriol Saneuja presentant el nou esdeveniment Llibrestiu i recomanacions de llibres. També hi ha butlletins informatius amb novetats COVID i cultura, i un apunt d’última hora sobre un incendi a la zona.
Obertura i celebració dels 800 programes
- Efemèride: 800 programes en directe (aprox. 1.600 hores d’antena).
- Agraïments a col·laboradors i audiència; record de les limitacions per la COVID que impedeixen una festa presencial.
- Avanç de continguts del dia: Oye Polo a la Festa Major, podologia, esports (Hoquei Sant Just) i literatura (Llibrestiu).
Entrevista | Anna Polo (Oye Polo): humor, feminisme i visibilitat LGTBI
Monòleg a la Festa Major i projecte Oye Polo
- Actuació prevista: dimarts 3 d’agost, 22:00 (espai a confirmar) a Sant Just; show conjunt amb Maria Rovira (Oye Sherman). Títol: Oye Polo (com el seu podcast a Ràdio Primavera Sound).
- Format: “sàndwitx” escènic: comencen juntes, trams individuals i final conjunt.
Humor amb missatge
- Focus en experiències pròpies i en el que “indigna”, des d’una mirada feminista.
-
> “El nostre humor és com quan intentes donar un antibiòtic al gat envoltat de pernil dolç.”
- El “pernil dolç” és la broma; l’“antibiòtic” és el missatge.
- Objectiu doble: fer riure i fer pensar.
Visibilitat LGTBI i procés personal
- Sortida de l’armari el 2018, relat de la foto icònica “Lesbianes som aquí, existim i no marxem”.
- Crítica a la heteronorma i als discursos d’odi amplificats; defensa de l’educació i de referents a escola i cultura.
- > “El meu motor no és fer riure: és que el dia que jo mori el món estigui una mica millor.”
- Reivindicació d’accés universal a la teràpia i a l’acompanyament psicològic.
Xarxes socials i haters
- Comunitat de prop de 20.000 seguidors a Instagram. Ha après a posar límits (bloc/silenciar) i a relativitzar l’odi.
- Reconeix que els comentaris que més afecten són els que ressonen amb crítiques internes.
Impacte de la COVID en l’agenda
- Cancel·lacions (inclòs Cruïlla d’enguany), però amb la mirada posada a tornar quan sigui possible.
Salut | Podologia amb Teresa Montero: mites i cures dels peus
- Alerta amb els callicides sense supervisió: poden cremar la pell i no resolen l’origen del call (pressió/calçat).
- Grietes al taló: signe de deshidratació.
- Clau: hidratar diàriament (no només per estètica), prevenir fissures doloroses i infeccions.
- Metàfora útil: una planta sense reg → la terra s’obre; al peu, igual.
-
Fongs a les ungles: sovint es confonen amb traumes (ungla blanca/desenganxada postcop).
- Primer: diagnòstic correcte; després, tractament i constància (mala adherència = fracàs).
- Si hi ha deformitat de base, el tractament del fong no la corregeix.
-
Ratlles a les ungles: habitualment per microimpactes repetits del calçat (bambes estretes/baixes d’altura a dits, talla inadequada).
- Revisar: amplada i alçada de la capdavantera, i mida guia pel dit més llarg (sovint el segon).
- Dits en garra: sovint per peus inestables (molt pont) i menys superfície d’apoi.
- Flexibles: poden millorar amb plantilles i treball funcional.
- Rígids: valoració quirúrgica.
Actualitat | Apunt d’última hora i butlletins
Última hora
- Petit incendi visible des de Sant Just; confirmat a Castellví de Rosanes (entre Gelida i Sant Andreu de la Barca). Treballen una trentena de dotacions terrestres i 9 aèries.
Notícies Catalunya Ràdio (resum destacat)
- Govern estudia toc de queda nocturn territorialitzat (aval TSJC necessari).
-
Test d’antígens sense recepta a farmàcies (objectiu: tallar 5a onada i detectar asimptomàtics).
- Cribratge específic amb testos per al lleure d’estiu (casals, colònies).
- Cultura: Fira L’Ú (videoart) a la Pedrera (16–21 nov); programació Auditori de Girona (tardor-hivern) amb Xuxo Valdés i altres; Emmy: The Crown i The Mandalorian lideren nominacions.
- Esports: Tour (etapa per Patrick Konrad); l’Espanyol suspèn amistós per positius COVID.
Notícies de Sant Just
-
Festa Major: revisió d’horaris nocturns per noves restriccions.
- Iniciatives juvenils: vídeos per ús saludable de xarxes i autonomia; cupons de Turisme Baix Llobregat; activitats d’entitats locals (cabaret artístic, guerra de minititans).
Esports | Hoquei Sant Just: casal i campus d’estiu
-
Diferència clau:
- Casal: iniciació al patinatge (perfil escola), format més lúdic.
- Campus: per federats/des; tecnificació (tècnica + tàctica + estratègia).
- Organització:
- Grupatges per franges d’edat (p. ex. prebenjamí/benjamí; aleví/infantil...).
- 4 monitors en 2 grups bombolla.
- Assistència: casal ~23–24 nens/es per setmana; campus 27–40 (top per garantir qualitat de pista).
- Majoritàriament del club, però també de clubs propers (Horta, Prat, Molins, Corbera, Cornellà, Martorell...).
- Participació femenina: encara minoritària (80/20 o 90/10), però creixent; aposta per més monitores i visibilitat d’hoquei femení.
- Protocols COVID: mascareta, temperatura, higiene mans, grups estables. Horari adaptat: fi a les 14:00 (sense dinar col·lectiu).
- Calendari: pausa a l’agost; sènior/júnior tornen entrenaments a finals d’agost.
Llibres | Llibrestiu (15 de juliol) i recomanacions
Llibrestiu
-
Nova festa del llibre: 15 de juliol, llibreries al carrer (horaris ampliats, fins ~23:00 segons restriccions).
-
Objectiu: posar en valor el gremi de llibreters i facilitar compres de cara a l’estiu.
- Una quarantena de pobles i ciutats; a Girona, eix temàtic de novel·la negra amb autors convidats.
Recomanacions (Oriol Saneuja)
- -
- Maria Dueñas — Sira (seqüela d’El tiempo entre costuras).
- -
- Mikel Santiago — En plena noche: thriller de rock, desaparicions i secrets.
- -
- John le Carré — Trucada per al mort: espionatge clàssic, àgil i eficaç.
- -
- Eduardo Mendoza — Transbordo en Moscú: nova entrega de Rufo Batalla.
- -
- Jordi Mussons — Reinventar l’escola: brúixola per a famílies/educadors (educació s. XXI).
- -
- Elisabet Benavent — El arte de engañar al karma: comèdia romàntica sobre destí, art i “karma”.
“És el moment ideal per triar lectures d’estiu: platja, muntanya o sofà, però sempre amb un bon llibre.”
Seccions de l'episodi

La Plaça Mireia: 800 programes!
Sumari del programa 800!

Festa Major 2021: Ana Polo, humorista feminista
Aquest mes de juliol és l'últim mes de la 4a temporada que som amb vosaltres en directe a Ràdio Desvern [agost som de vacances], i amb alguns col·laboradors de vacances, tenim una programació diferent per aquest mes i us oferirem entrevistes a diferents participants, associacions, entitats, cantants i actrius que formaran part de la #FestaMajorSantJust21. L'Ana Polo, periodista, humorista i #feminista, i Oye Sherman, oferiran monòlegs durant la Festa Major Sant Just d'enguany. Si encara no les coneixeu, és el vostre moment. I si voleu un avanç, avui parlarem amb l'Ana Polo

Podologia: preguntes freqüents (part III)
Per què apareixen ratlles a les ungles? Què he de fer si m'apareixen fongs?. Aquestes són algunes de les preguntes més habituals amb les que es troba la Teresa Montero a consulta, ens explica el perquè i ens les resol. Podeu escoltar la part I d'aquest espai del dia 29/06/2021 i la part II del 06/07/2021

Hoquei Sant Just: Campus i Casals d'estiu
El Club d'Hoquei Sant Just ofereix Casals d'Estiu i Campus de dia. El Casal està dirigit a nens i nenes que comencen a patinar i el Campus està dirigit a nens i nenes federats i que ja competeixen. En parlem amb l’Edgar Fandos, director del casal juntament amb el Borja López i l’Adrià Climent, tècnic del Club i entrenador tant del Casal com del Campus

Llibrestiu: últim espai de la temporada!
Avui tanquem temporada amb l'Oriol Sanahuja i us oferim l'últim espai de literatura "De llibre vell, el bon consell". Parlem del Llibrestiu: la festa del llibre amb actes al voltant del llibre i dels escriptors a les llibreries, el 15 de juliol. I tanquem temporada amb dues fites: La Plaça Mireia arriba als 800 programes i l'Oriol Sanahuja tanca amb 45 espais com a col·laborador!
I amb aquest tema de supertram, amb aquest give a little bit, t'obrim avui la plaça Mireia, perquè, atenció, arribem avui sí a tocar els 800 programes d'aquest programa de les tardes en emissió en directe i ininterrompuda, excepte aquest moment que la Covid ens va parar aquí a Ràdio d'Esvern. Ja que podríem dir que nosaltres avui estem de celebració, hem de donar també les gràcies, òbviament, a totes les persones que passen diària i setmanalment per aquí pel programa, perquè al final, sense aquestes veus i aquests continguts, i també sense oblidar-nos de les persones que esteu a l'altra banda escoltant, tot això no seria possible. Que es diu molt de pressa, sí, és cert, perquè si multipliquem aquests 800 programes per dues hores cada dia, en surt un total de 1.600 hores en directe, no només escoltant, òbviament, la meva veu, que soc la persona que presenta el programa, sinó, com deia, i tornaré a repetir, totes les persones que fan possible la plaça Mireia. I si no estiguéssim en aquestes circumstàncies de Covid, de restriccions, de limitacions, faríem una petita festa, com havíem fet en altres ocasions per celebrar programes com els 500 o els 600, o el final de temporada, que reuníem aquí a tots els col·laboradors i col·laboradores, i fèiem una petita festa en directe, barrejant a totes aquestes persones. No serà possible, com deia, perquè la Covid no ens ho permet, però esperem, tot i això, poder-ho celebrar a través de les zones amb vosaltres. I ara sí, entrem a la teca que us portem preparat per avui i que escoltareu, ja sabeu, fins les 7 de la tarda. Començarem parlant amb l'Anna Apolo, ella és periodista, humorista i feminista. Juntament amb Oye Sherman, veurem qui és també, oferiran monòlegs durant la festa major d'enguany, aquí a Sant Jus, si és que res canvia. Això és l'informació que tenim avui en dia. Si encara no les coneixeu, és el vostre moment, i si voleu un petit abans, haureu d'esperar que parlem amb l'Anna Apolo, serà el primer que farem avui al programa. Què més? Doncs bé, seguirem parlant de podologia amb la Teresa Montero. Fa un parell de setmanes que el que anem fent és recordar aquestes preguntes freqüents que rep a la consulta, la podòloga Teresa Montero. Així que avui seguirem indagant amb aquests mites i preguntes que tenen resposta, òbviament. Saltarem a la segona hora per parlar d'esports. En concret parlarem amb l'hoquei Sant Just, però no tota l'entitat, sinó amb l'Edgar Fandos i l'Adrià Climent. Ells dos formen part i estan coordinant tant els casals d'estiu com els campos de dia de l'hoquei Sant Just. El casal d'estiu està dirigit bàsicament a nens i nenes que comencen a patinar, diguéssim, que fins ara no s'havien posat poder uns patins, i el campos està dirigit a nens i nenes que ja estan federats i federades i que ja competeixen. En parlarem de tot plegat, com deia amb l'Edgar Fandos i amb l'Adrià Climent. I avui que estem de celebració per aquests 800 programes, aprofitem també per tancar temporada amb l'Oriol Saneuja, un dels nostres col·laboradors, en concret el col·laborador que ens ofereix l'espai de literatura del llibre vell, el bon consell. Avui parlarem del llibre estiu, aquesta festa del llibre, amb un munt d'actes al voltant del llibre i també dels escriptors que tindrà lloc a les llibreries el pròxim 15 de juliol. La plaça Mireia és un programa per parlar de tot amb humor. Caballero! Una de ràdio! Una de què? Una de ràdio! De veritat, de veritat que jo no puc... Així jo no puc treballar. Algú perca està davant. No, no, no, no, no, no. Som una bona colla. I tant, passigolla. La colla passigolla. Ui, ui, ui... Es posa molt calent tot. De dilluns a divendres, de 5 a 7 de la tarda, a Ràdio Desvert. Un lloc de tots i per tots. Efectivament. T'encoentres mal o algo? Socorro! T'encoentres mal o una graditat. Un lloc de funniest. Ok? Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Bona tarda! Partiu demà! breath gaspillers! Per guru! Felicerents demà! El dia del dia de la festa major del 3 al 6 d'agost aquí a Sant Just. Parlem amb ella! Ella és l'Anna Polo periodista humorista feminista. La tenim al telèfon i la saludem Anna-Bona tarda. Hola, bona tarda. Bona tarda Anna-Com estem? Bé, estic amb Covid confinada a casa però estic bé! Bona filosofia dir que estem bé en aquesta circumstància? Això vol dir que et trobes força bé o que estàs bé? Si! Esperem que d'aquí al pròxim mes d'agost estiguis més que disponible per venir aquí a Sant Just i oferir aquest monòleg, que esperem que sí. Sí, jo també espero que sí. De fet, la bona notícia d'estar amb Covid ara és que tots els monòlegs s'han anul·lat, ara els següents ja no els hauré d'anul·lar perquè, en principi, haurem fet anticossos, tant la Maria com jo, que també està amb Covid. Clar, doncs bé, el pròxim, crec que és, si no m'equivoco, em corretgeixes, però el dimarts 3, que és quan és el tret de sortida d'aquesta festa major a les 10 de la nit, ens oferireu aquests monòlegs amb la Oye Sherman, que crec que és la Maria, també. Sí, sí, sí, Maria Rovira, Oye Sherman. És el seu apodo artístic, podríem, és el nom artístic, no? Sí, sí, sí, totalment, és el seu nom artístic. El teu, però és en Apolo, eh?, no en tenim un altre de nom. No, el meu és el meu. És el teu. És més confús. La Maria s'ho ha muntat millor, crec. Bueno, sí, això depèn de quina identitat vulguis amagar al darrere, però, vaja, veiem, per exemple, el teu Instagram, no?, que si hi ha algú que et vol buscar és en Apolo amb dos guions baixos, tu et mostres tal com ets i expliques les coses tal com són, des d'un punt de vista molt divers, però sobretot centrat en el feminisme. No sé si el monòleg, els monòlegs que fareu per la festa major, també aniran per aquest camí. Sí, a veure, a la Maria a mi ens agrada fer humor des d'allò que ens indigna, i des de les experiències pròpies que vivim, i, bueno, com a dones en aquest món, doncs tenim moltes experiències que són esquitxades pel masclisme i, per tant, sí, seran en aquesta línia, no?, el contingut que portarem, contingut feminista, sí, sí. Com serà un, com dir-ho, un vis-a-vis amb la Maria o serà, com dir-ho, us aneu retroalimentant? Sempre comencem juntes. Llavors, una fa un trosset de monòleg, l'altra en fa un altre i acabem juntes, també. és un sànduït. Un sànduït amb bon resultat, tinc entès. Sí, sí, sí. La veritat és que nosaltres estem molt contentes perquè sempre allà on anem la gent li agrada molt, la gent riu, la gent reflexiona, s'ho passa bé, i, per tant, nosaltres, contentíssimes. Anava a preguntar-te precisament això. Quina és la intenció que teniu davant del públic? O ens presenteu tant tu sola com en aquesta ocasió amb la Maria? Doncs una mica això, fer riure, però també fer reflexionar. i, per tant, la veritat és que nosaltres estem contentes perquè creiem que ho aconseguim. És una mica sempre aquest doble missatge. La Maria sempre diu que el nostre humor és com quan intentes donar un antibiòtic al teu gat envoltat de pernil dolç. Una mica així, el nostre humor seria el pernil dolç i l'antibiòtic seria el missatge que volem entregar. Que és que et senta bé, però que no te n'adones quan ho estàs prenent, entenc, no? Exacte, sí, sí. És una cosa que t'intentem engatusar una mica perquè te'n passis un missatge. I això fa quants anys, Ana, que hi ets? Perquè, per exemple, en Instagram tens gairebé 20.000 seguidors, això es diu ràpid, però deu costar també al llarg del temps anar sumant tants seguidors i seguidores i persones que van seguint tot allò que expliques i que també els agrada escoltar, entre cometes, totes aquestes crítiques socials, no? Sí, la veritat és que ha sigut un camí lent a poc a poc i ja estic contenta que hagi estat així. Jo fa sis anys que em dedico professionalment a la comunicació i no ha estat ràpid ni ha estat fàcil. Primer, trobar què volia expressar, com ho volia fer, qui volia ser, o sigui, tot això també ha estat un camí i, per sort, la veritat és que la gent m'ha anat acompanyant i estic molt contenta perquè sento molt que els meus seguidors em veuen molt per qui soc, per qui jo vull transmetre i que el meu missatge els hi arriba i això, la veritat és que em fa molt feliç. I això prové, diguéssim, d'alguna faceta teva interior descoberta ara o era una, com dir-ho, allò de... Ja ho tenia clar, que volia fer això? Jo sabia que volia dedicar-me a la comunicació, això segur, perquè de petita sempre estava jugant que era periodista, que tenia el meu programa de ràdio, de tele, el meu diari, vull dir, jo no parava de jugar a això, però no sabia exactament què volia fer ni a què... De fet, em vaig apuntar a la carrera a periodisme perquè volia ser periodista esportiva. Imagina't si estava perduda. Ha donat un parell de voltes, això, eh? Després se'n va passar, per sort. I llavors després volia fer periodisme objectiu. Llavors vaig fer unes pràctiques a RACU, als informatius, i vaig veure que això de no poder donar la teva opinió, de fer veure que no tens opinió i que això t'és objectiu, això no anava gaire amb mi. I llavors vaig trobar que l'humor era una manera ideal de combinar una mica tot el que m'agradava. De fet, a RACU també hi has estat un força temps, no? Crec que amb l'equip del Xavi Pérez Esquerdo. Sí, senyora, amb la segona hora vaig estar quatre anys treballant allà. Després de fer les pràctiques a informatius, vaig fer un màster d'humor i em van tocar pràctiques a la segona hora i ja se'm van quedar i vaig estar quatre anys treballant allà en un programa d'entreteniment. I allà sí que ja vaig veure que, bueno, que el de poder donar la meva opinió i mentre m'intentava fer riure de gent ja sí que anava més amb mi. Això era un bon combo, no? És a dir, informativament, subjectivament, opinativament i amb un punt de diversió, no? I a més amb professionals com Pérez Esquerdo, que crec que és dels bons. Sí, sí, la veritat és que jo no puc estar més contenta d'haver començat a treballar al món professional amb ell i, de fet, ell va ser una mica el meu mestre i m'ha entenat moltíssimes coses. Sempre li dic que és el meu mestre i guardo molt de carinyo d'aquests anys treballant amb ell. Tornant al tema feminista, tinc ganes també de parlar d'aquest tema amb tu, Ana, en el teu perfil hi ha alguna foto que he anat a parar a ella, no? Una de les imatges que deies, la millor foto del 2018 surts amb una paret amb diversos missatges escits així com amb grafiti, no? Exaltant, diguéssim, les noies que siguin lesbianes, no? Les noies, podríem dir homosexuals, si és que també es pot dir així, no? Som així, les lesbianes existim i no marxem. Sí, exacte. És que aquesta foto és molt bonica perquè justament va coincidir que em vaig trobar aquesta pancarta quan jo feia potser un mes i mig que m'estava permetent ser lesbiana després de molts anys de sentir i de saber que ho era i tenir una veu al meu cap dient-me que a mi m'agradaven les noies però jo intentant-la silenciar a tota costa, no? Però t'estava 28 anys de la meva vida fent això i llavors just quan jo m'estava permetent després d'un procés terapèutic després de molta feina d'autoconeixement, no? Quan m'estava permetent ser lesbiana em vaig trobar aquesta pancarta que deia això, no? Les lesbianes som aquí existim i no marxem i, bueno, li vaig dir a la meva amiga que estava amb mi en aquest moment li vaig dir sisplau, fes-me una foto aquí perquè em va encantar aquesta pancarta i llavors ella em va fer una foto i quan vaig decidir que tenia ganes com d'explicar-li al món que era lesbiana vaig pensar que no hi havia millor foto que aquesta i vaig aprofitar i la vaig penjar Per tant, el 2018 va ser aquest any que realment vas explicar-ho vas obrir i tu a tu mateixa et vas respectar també Sí, sí, va ser... El 2018 va ser Ferrer Sí, va ser aquest any que, bueno, en aquest moment que vaig poder acceptar que era lesbiana i que m'agradaven les dones i m'ho vaig permetre Llavors després com ho barreges amb l'humor? És a dir, quan fas monòlegs quan barreges temes de persones heterosexuals amb persones no heterosexuals o de bromes en fi, com ho pots expressar? Com t'hi sents? Com et surt? Jo parlo de la meva experiència A mi em surt molt sempre els monòlegs parlar de mi de la meva experiència i per tant sí que parlo que sóc lesbiana els monòlegs Evidentment com que ha donat molts anys de la meva vida intentant ser hetero també puc parlar d'això perquè també he tingut un bagatge com a heterosexual molt forçada però jo al final l'he tingut per tant jo sempre acostumo a parlar del que m'indigna del que m'atravesa i del que em mou i per això parlo de la meva experiència I com creus com creus que està ara avui en dia realment aquesta situació com estan les persones que com tu potser porten anys negant-s'ho o no acceptant-se o no volguen-ho compartir amb la resta de persones? Està malament està malament venim de més d'unes setmanes molt dures amb l'assassinat homofòbic del Samuel el noi de Galícia i bueno està malament i de fet a mi em fa gràcia perquè quan em vaig permetre ser lesbiana vaig començar a dir una persona em va dir ostres però estem molt bé ja si t'has fet tot molt bé com és que t'ha costat tant? I dic mira imagina't imagina't el poc bé que estem que m'ha costat moltíssim a mi una persona que no tenia ni una família especialment conservadora ni ni un entorn especialment conservador jo era una nena normal en un món normal i una nena normal en un món normal li diuen que el que ha de ser és hetero i això ja et pot fer que tu mateixa no puguis viure amb normalitat ni el teu desig ni la teva identitat per tant jo crec que falta molta feina per fer és cert que s'ha fet molta perquè a més les persones LGTBI no parem de lluitar i per això anem avançant però encara queda moltíssim a fer moltíssim o sigui actualment gairebé tothom espera de les criatures que siguin heterosexuals encara no o si hi ha alguna cosa com que encara no està ni molt menys normalitzat i bueno totes aquestes agressions homofòbiques doncs és que no són la prova no a banda que no tenen raó de ser però això seria un altre debat clar el problema d'arrel realment que és com una mica que és el primer l'ou o la gallina no és a dir el problema que està amb les famílies com eduquen els seus fills i filles la no llibertat o la no acceptació social bueno jo crec que és en general un problema social que evidentment es manifesta en totes les esferes al final se'ns imposa la heterosexualitat des de petits i això fa que en alguns casos no la tolerem en nosaltres mateixos el sortir de la norma i també fa moltes vegades que des de fora no s'accepti que la gent trenqui la norma i llavors a més a més amb tots els discursos d'odi que campen tan lliures ara mateix amb l'augment de l'extrema dreta amb l'alta veu que els mitjans fan de tots els discursos d'extrema dreta doncs evidentment la gent se sent més legitimada a atacar les persones que no seguim la norma i això és el que està passant jo crec que la solució a tot això com sempre és l'educació i l'única manera que tenim per incidir en això és canviant els referents tant a la cultura audiovisual com a les escoles perquè a les famílies és molt difícil incidir i és veritat que hi ha molta gent que s'està posant les piles i ho està fent molt bé i també hi ha molta gent que no ho està fent tan bé i per tant jo crec que hem d'intentar com incidir en llocs on arribem al màxim de gent possible i l'educació i les escoles és bàsica i els monòlegs per exemple quan quan tu t'hi poses i fas aquesta aquesta xerrada davant de persones tu sents que també estàs participant d'alguna manera estàs ajudant a canviar el que no funciona en aquest sentit totalment i aquest és aquest és el meu motor el meu motor no és no és fer riure el fer riure és una excusa és el pernil dolç que diu la Maria el que jo pretenc és és que el dia que jo mori el món estigui una mica millor i que a ningú li passi el que a mi m'ha passat que tot i no ser ultra violent ni ultra dramàtic ni ultra extrem és dur és dur perquè renunciar a qui ets sempre és dur i has comentat a més que va haver-hi un procés terapèutic per tant també hi ha un punt en el qual encara és més complicat de potser no tan acceptar-ho sinó compartir-ho cap enfora vull dir que clar que realment és un procés que no deu ser fàcil no més que res perquè cada vegada més com a societat jo crec que tots estem molt pendents de l'opinió dels altres de l'aprovació dels altres i sobretot no oblidem que se'ns educa per aconseguir l'aprovació masculina i el fet de ser lesbiana doncs implica primer de tot renunciar a l'aprovació masculina i això a nivell social moltes vegades costa de fer jo era una nena que vam fer molt bullying durant gairebé tota la meva escolarització i això també posant una tesitura en la qual a mi renunciar a l'aprovació dels altres i concretament la masculina doncs em suposava un gran problema a nivell molt inconscient jo tot això no era conscient i efectivament va ser gràcies a un procés terapèutic que continuo perquè jo crec que els processos terapèutics són de vida vull dir no s'acaben mai vull dir l'autoconeixement és una cosa que penso que és necessari per fer el camí de la vida i de fet crec que tothom hauria de tenir accés a teràpies i a tractament psicològic i acompanyament emocional i que hauria de ser algú que garantís la seguretat social i l'estat no com ara que només la gent que som privilegiada ens ho podem permetre però indubtablement sense aquest procés en el qual jo he anat podent deconstruir tota una sèrie d'armadures que m'havia posat per ser acceptada i he pogut anar cap al meu desig doncs ha sigut gràcies a això que jo m'he pogut permetre ser lesbiana sola no crec que hagués pogut Molt d'acord amb això que comentes Anna però a més si sumem les xarxes socials en les quals tu hi ets comentava gairebé 20.000 seguidors també és una altra de les portes en les quals entres podíem dir a cases d'altres persones i aquestes altres persones entren a casa teva per veure el que publiques pot ser la teva vida més o menys personal però no deixes d'estar exposada cap a un judici desconegut totalment incontrolat Sí el que passa és que també com quan les coses que publico van molt en sintonia amb qui sóc jo cada vegada m'importa menys el judici dels altres perquè moltes vegades també el que fem amb el judici dels altres és que ens l'inventem i és el propi que simplement està com dins del nostre cap camuflat evidentment sí que reps comentaris i això et pot afectar però jo sempre ho dic he fet molt de callo amb els comentaris dels haters i realment a hores d'ara només m'afecten els que ressonen amb les crítiques que jo pugui tenir de mi mateixa els comentaris que realment que m'insulten per ser feminista o per ser lesbiana o per ser tal no diré que no em molesten perquè sí que em molesten però és com una mosca que la mates jo faig bloc silenciar i ja està això ha estat sempre així o ho has anat treballant no m'imagino no ho he anat treballant al principi rebia un comentari negatiu i em posava a plorar sí sí perquè és molt dur llegir el teu nom i segons quines coses l'ha costat però al final també t'adones això vas fent callo i t'adones que sobretot en el cas de la meva feina i del missatge que jo transmeto és una mica normal que bueno que s'accegi i que la gent es desperti sí o sigui ojalà no fos així però és com funcionen les xarxes i és com funcionen els haters i s'obliden que hi ha una persona a l'altra banda i si en el fons el missatge que jo estic entregant no estigués incomodant ni no estigués interpel·lant doncs segurament no estaria rebent l'odi que rebo per tant entenc que forma part de la feina per molt que sigui dur i per molt que això no vol dir que no hagis de posar límits i cuidar-te però sí que hi ha una part que ho entenc cert és que si molesta en t'acometes vol dir que incomoda per tant és com una victòria per tu sí preferiria que fos una victòria de la qual jo no me l'entoraré però sí he dit també que amb el temps rebo molts més comentaris positius que negatius i això també t'escalfa una miqueta el cor home i tant imagino que al final aquestes comunitats de tantes persones que et segueixen i que al final acabes creant una espècie de família això és el que diu la majoria de persones que tenen aquesta comunitat tan gran o una mica més o menys petita però més o menys s'acaba creant una família i acabes creant diguéssim persones que si volen estar allà serà perquè et recolzen no per una altra cosa sí la veritat és que jo jo sento molt que la petita comunitat de gent que em segueix doncs això em veu tal qual sóc li agrada el que dic està d'acord i el meu missatge arriba i per tant jo em sento connectada amb tota aquesta gent i és realment molt bonic i Anna crec que havies de passar també pel Cruïlla no sé si ara amb el tema d'aquest confinament que estàs passant ara podràs anar a fer ressonar també aquests missatges o no no no el Cruïlla me l'he perdut ha estat ha estat així sí no passa res és la vida hem hagut d'anul·lar la Maria i jo com no sé si set monòlegs una cosa així bueno és el que toca són temps covírics doncs no ho podem fer gaire més perquè era la primera perdona era la primera vegada que anàveu a l'escenari no com a públic sí era la primera vegada que anàvem a actuar ens feia moltíssima il·lusió Anna Maria de fet crec que hi va anar l'any passat però jo sí era la primera vegada que actuava el Cruïlla i bé l'any que ve si es fa ja ens han assegurat que hi serem per tant bueno esperem que es pugui fer i que l'any que ve sí que ho puguem gaudir això mateix i que les restriccions no siguin les que tenim ara que és una miqueta més de llibertat de moviments de mascaretes i de proximitat física amb les persones que ens estimem Anna Polo vindràs amb la Maria Oye Sherman per si hi ha algú que també la vol buscar a les xarxes socials a Twitter, Instagram amb aquests monòlegs que no sé si tenen algun títol algun nom jo el desconec Oye Polo Ah, Oye Polo és la fusió d'Anna Polo i Oye Sherman Sí, com el podcast que tenim tenim un podcast a Ràdio Primavera Sound que es diu Oye Polo quan anem en ruta és monòleg Oye Polo És el cartell Oye Polo Doncs amb ganes d'escoltar aquests monòlegs Oye Polo el dimarts 3 d'agost a les 10 del vespre crec que l'espai encara està per confirmar però vaja que vindreu aquí a Sant Just per aquesta festa major el 2021 Anna, moltes gràcies per agafar-nos el telèfon per dedicar-nos aquests minuts tot i al confinament que esperem que sigui molt lleu i que puguis sortir al carrer de nou molt aviat i amb ganes de veure aquests monòlegs Una abraçada, Anna Una abraçada i gràcies a tu, Mireia Adéu i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia Ràdio d'Esvern Ens agrades tant i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia i gràcies a tu, Mireia Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Generalitat de Catalunya, 7 milions i mig de futurs. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Ens agrada estar amb tu! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! ! Fins demà! ! Fins demà! ! ! ! Fins demà! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! cool! Griffith sumà! coworkers! g walks demà! Fins demà! From the average G is going to run for Hms demà on Ogren di Que fraка ! ум que hay un pequeño incendio justo detrás de la montaña que da la Peña de Almoro, no estamos seguros de que sea San Faliu o sea San Yus, de momento la policía local no nos ha dado más información pero bueno, aquí el pequeño apunte informativo de última hora, ahora sí, Teresa, seguimos hablando de esas preguntas las que más, o las que te acostumbran a hacer cuando entran a consulta, ya empezamos hace unos días con tema de grietas y demás, no sé si nos quedamos en algún punto o si quieres retomarlo El otro día estuvimos comentando que aparte yo estaba un poco preocupada por la paciente, que por eso hicimos muy poquito programa, no sé si os acordáis que era por el tema de un callicida que estuvimos comentando que son cosas que no se deben de utilizar sin supervisión médica y aparte no se deberían de vender en farmacias y más si no una prescripción y bueno, esto no te va a hacer que la lesión se vaya, lo único que te va a hacer es quemar la parte de, o sea la piel de alrededor acordaros que el tema de los callos salen porque el pie nos está diciendo algo nos está diciendo que hay algo que no está bien y sobre todo de esa persona que era en el quinto dedo el típico que es el roce de zapatos justamente que ahí encima no hay no hay no hay tejido adiposo no hay grasa no hay nada que directamente es el hueso pues os podéis imaginar la que se pudo liar lo que es la paciente ¿no? en el dedo entonces bueno que siempre pues con precaución y bueno que antes de eso pues que se vaya primero un profesional que nos ayude a decidir cuál es el mejor tratamiento ¿no? más que pasarlo de forma propia porque se hacía antiguamente luego por otro lado eso fue lo que tuvimos que nos dio tiempo el otro día también la de las grietas al final creo que no la comentamos Mireia corrígeme no me acuerdo creo que no no diría que lo comentamos muy rápido pero como tuvimos muy poco tiempo si quieres repasémoslo bueno pues el tema de las grietas siempre yo lo pongo el ejemplo de las plantas cuando tú una planta no la riegas la tierra se agrieta pues al pie le pasa lo mismo el tema cuando vienen a consulta me preguntan que por qué le salen y tal luego son también el típico perfil que la mayoría no lo hacéis yo me incluyo bueno incluyo también a la mayoría ¿no? la gente no se pone en crema en los pies pero lo hace básicamente porque lo ve como belleza por mandra o por no lo sé ¿no? que llegas al de ahora tengo que hacer esto con todas las cremas que me tengo que poner pues sí hay que ponerse crema pero no de forma estética sino para evitar que la piel del pie es justamente la zona de talón donde suelen salir las grietas evitemos que se abra el talón y evitemos que podamos tener cualquier lesión o cualquier infección porque lo que le pasa a la grieta es que se va desde fuera hacia adentro entonces cuando volvemos a presionar con el talón en el suelo se vuelven a juntar los dos extremos que se han separado entonces por eso duelen mucho sangran y bueno hay unas ciertas cosas que son bastante molestas entonces es preferible hacer poco a poco irnos poniendo crema para evitar que se nos hagan tampoco tardamos tanto si tardamos más en pensarlo que en hacerlo ese por un lado luego por otro lado me preguntan mucho últimamente yo no sé si ahora con el tema de pintarse las uñas y tal el tema de que tienen hongos en las uñas y me dicen muchas veces que yo ya he tenido hongos y me hice tratamiento y sigo igual y yo siempre le digo lo mismo no primeramente es un hongo porque os acordáis que en algunos programas ya hemos comentado que hay mucha patología de uña que no es un hongo porque si fuera así de fácil no habría libros y libros y libros y libros solamente especializados en eso entonces muchas veces no es un hongo y entonces las típicas uñas que salen como blancas que salen despegadas siempre van que ha pasado por una especie de por un golpe directo no realmente y eso ha podido provocar que el hongo entre ahí pero no quiere decir que sea un hongo lo que sí que tú tienes el hongo tratamos el hongo la uña ya está deformada y va a volver a salir igual por eso siempre tiene que quedar muy claro hay otras veces que los pacientes no hacen bien los tratamientos y luego no eso o hace lo mismo a pesar de que apuntemos las pautas a veces pues pues he hecho una semana dos se me ha olvidado pues tres porque me fui por ahí y al final preguntas ¿has hecho el tratamiento? muy pocos te dicen que sí ¿sabes? entonces siempre es el primero ver exactamente qué es lo que es y dejar muy claro que si hay una deformidad aunque a pesar de que esa deformidad es más hongo el hongo lo tratamos la deformidad va a seguir estando ahí luego por otro lado que me preguntaron también que es que ¿por qué se rayan las uñas? a ver la mayoría del año los pies están encerrados en un zapato aunque nos creamos que por ir con deportivas o por ir con bambas estamos cómodos hay diferentes tipos de bambas diferentes modelos y diferentes anchuras y estamos muy acostumbrados a comprar por bueno por la marca o por la moda o lo que sea no por la forma del pie que tengamos entonces las personas que a la hora de caminar le queda la bamba un poquito apretada o tienen yo que sé el típico de una garra o se ponen una zapatilla más grande de la que toca cuando ese pie se mueve dentro del zapato o que esté ajustada lo que queráis las uñas reciben impactos repetitivos durante todo el día entonces eso provoca que a nivel de crecimiento de uña puedan salir esas típicas líneas como muy finitas sobre la lámina o sobre la uña también hay veces que va un poco con el tema de vitaminas o con alguna patología un poco más seria más sistémica que por ejemplo provoca que las uñas estén enfermas bueno enfermas me refiero que estén rayadas o que se levanten o que tengan otro aspecto diferente o sea estas típicas engrosadas pero la mayoría de las veces una persona sana y tal suele ser por esto que estamos comentando por un golpe o porque poco a poco se van como picando la zona de crecimiento y salen como esas listitas o esos caminitos y para ello que hay que digamos que hay que hacer o lo primero que se puede hacer pues lo primero que se puede hacer cuando vayamos a comprar zapatos pues que tengamos cuidado con lo que nos compramos es que veamos que por ejemplo el típico pie que el segundo dedo es mucho más largo que el primero pues ese va a ser nuestra guía para comprar el número no el dedo gordo que siempre nos han enseñado que es el dedo gordo y no depende si es una persona que tiene un pie súper ancho pues por ejemplo una Conver o una Vans no te va a ir bien tendrás que buscar algo que de anchura vaya bien y luego hay una cosa que no tenemos en cuenta y es la altura de las zapatillas ¿la altura dices el talón o desde la suela hasta nuestro pie o sea hasta la no la altura de la parte delante de los dedos vale vamos a visualizar una zapatilla que todo el mundo sepamos una Conver por ejemplo delante tiene muy poquito espacio para los dedos y si ponemos por ejemplo la típica bota de montaña tiene más altura ¿no? más o menos entonces si tú ya de por sí eres la persona que tienes el primer dedo muy hacia arriba sabes que está hacia el típico dedo o un dedo en garra tú no te puedes poner una zapatilla que te está apreciando todo el rato en el dorso necesitarás que cada vez que tú des el paso y tu dedo suba hacia arriba tenga un espacio para subir es la parte de la punta lo que digo que siempre vemos la anchura a nivel de los dedos y no a nivel de lo que sube el dedo cuando caminamos acordaros que cuando damos el paso el primer dedo se bloquea y damos el paso por ahí a no ser que ese no funcione lo dan el resto pero que más o menos son cosinas que no las tenemos en cuenta venga adelante que nos queda menos de un minuto por eso te digo iba a decir lo de los dedos en garras que básicamente funcionan o sea aparecen porque el pie es inestable normalmente suele aparecer con pies que tienen mucho puente para tener tienen menos zona de apoyo entonces necesitan de los dedos para tener más como más superficie y luego la garra lo que ya explicamos en su día que puede ser que sea flexible o que sea rígida dentro de la rígida de tratamiento ya sería quirúrgico y si es flexible podemos incluso con una plantilla mejorar esa dinámica de ese pie lo he resumido mucho lo he resumido mucho pero llegamos perfectos justo a tiempo y antes de acabar y conectar con Cataluña Radio solo decir que l'incendi que estamos veiendo desde aquí desde San Jus provee de un incendi a Castellvida Rosanes entre Gelida y San Andreu de la Barca lo digo porque ningú se espanti que está lluny están trabajando gairebé una trentena de dotaciones terrestres y nueve dotaciones para aire Teresa gracias por el espacio de hoy dejamos hasta aquí hasta la semana que viene adeu adeu les notícies de les 6 bona tarda us informa Kilian Sabrià el president de la Generalitat Pere Aragonès ha anunciat que el govern està estudiant l'aplicació d'un toc de queda nocturn per fer front a la pandèmia Aragonès ha precisat que aquesta mesura no s'aplicaria a tot arreu a tot el territori sinó només en aquells punts en aquells llocs on el virus tingués més incidència a l'estil una mica del que s'ha fet al País València el president ha indicat que aquesta mesura s'aplicaria d'acord amb els ajuntaments a l'au de la Generalitat Martí Ferrero bona tarda efectivament el govern continua estudiant i molt seriosament tornar a decretar un toc de queda nocturn però abans d'aprendre la decisió el president de la Generalitat està treballant la mesura amb les administracions locals per garantir l'eficàcia de la seva implantació Pere Aragonès ha avançat que en cas que s'acabi retornant al confinament nocturn no seria d'aplicació general a tot el país sinó territorialitzat i en funció dels indicadors de la pandèmia si s'acaba portant a terme es faria d'acord amb aquesta idea no de caràcter general haurà de ser forçosament que afecti els territoris de Catalunya amb més incidència i evidentment doncs amb una correlació clara amb quins són els indicadors de la pandèmia que ens indiquen on hi ha més gravetat El president de la Generalitat ha recordat que la mesura hauria de tenir l'aval del Superior de Justícia de Catalunya i que l'informe del Gabinet Jurídic del Govern alerta que un toc de queda a tot Catalunya requeriria una declaració prèvia de l'estat d'alarma Martí Ferrero Catalunya Ràdio Palau de la Generalitat Notícies breus Núria Veraira Sanitat ha preparat dimarts que ve que les farmàcies puguin vendre test d'antígens sense recepta mèdica ho ha anunciat la ministra de Sanitat del Congrés l'objectiu és que la població pugui accedir a aquesta prova d'autodiagnòstic per frenar la cinquena onada Madrid Paula Brujats Bona tarda una petició que feien des de fa mesos algunes comunitats i ara la ministra Carolina D'Aries ha anunciat que ho desencallaran la setmana que ve el Consell de Ministres com deies autoritzarà les farmàcies vendre test d'antígens per augmentar la capacitat de diagnòstic davant l'augment de casos i sobretot davant l'augment d'asimptomàtics entre els joves d'entre 12 i 29 anys Con objeto de intentar identificar de forma más rápida sospechas de casos positivos e incluso de asimptomáticos y así controlar de la manera más eficaz posible la progresión de la pandemia Por tanto es conveniente incluirlo entre los productos de autodiagnóstico exceptuado y la necesidad de prescripción para su adquisición en farmacia A tot això les farmàcies catalanes començaran probablement a partir de dilluns un cribatge amb proves de test d'antígens precisament específic pel sector del lleure d'estiu Casals, Colònies segons ha pogut saber Catalunya Ràdio de fons del sector El Departament de Salut ja ha fet arribar els protocols a les farmàcies i a fer formació del personal que farà aquests testos L'edifici de la Pedrera Barcelona acollirà al novembre la Fira L'U pel Mercat Professional de Videoart del 16 al 21 de novembre la sala d'exposicions de la Pedrera acollirà la Fira L'U en què participaran una trentena de galeristes i artistes seleccionats i a diferència de l'any passat tornarà a ser presencial I encara un altre sobre la cultura amb això amb la música al piano de Xuxo Valdés que sonarà el pròxim hivern a l'Auditori de Girona avui hem presentat la programació Fèlix Martín Bona tarda fins a 23 propostes d'estils diversos inclouen en la programació que començarà al setembre i finalitzarà el gener del 2022 12 som de música moderna 9 de clàssica i dues més per a tota la família a més el pianista Xuxo Valdés i l'orquestra d'Hongria interpretant Haydn juntament amb el cor Madrigal també hi seran a l'Auditori de Girona Ricoberta Bandini Roger Mas Gosnout Marco Mezquida Amazoni Tartarrelena Xavier Sabata i el cortet Gerard Fèlix Martín Catalunya Ràdio Girona i ara nominacions als premis Emmy de televisió i aquesta The Crown i The Mandalorian encapçalen les nominacions The Crown sobre la monarquia britànica de Mandalorian un western ubicat a l'univers Star Wars que sumen fins a 24 candidatures cadascuna The Crown compten 4 de les principals millor sèrie de manàtica millor actor per John Connor millor actriu per Olivia Colman i Emma Corrin que hauran de competir a la mateixa categoria en el total de nominacions hi ha un empat tècnic entre les plataformes HBO i Netflix Esports Ruth Vilà El Tour l'austria Patrick Conrad ha guanyat l'etapa d'avui una etapa pirinaica en final a Cent Gaudens sapiguem com ha anat la jornada amb el nostre enviat especial a la ronda francesa Isaac Vilalta bona tarda Bona tarda el campió austria que ha estat el més fort o més resistent de tots els seus companys de fuga i ha arribat en solitària a Cent Gaudens per darrere el grup dels favorits el gran grup s'ha partit a l'últim port de la jornada un port de quarta categoria d'aquí han quedat només els homes importants de la General que han arribat junts per tant a la General no hi ha canvis avui el grup de Tadell Pogatxar que ha arribat a gairebé 14 minuts de Conrad del guanyador de l'etapa i a la General com dèiem Pogatxar manté el malloc groc manté les diferències demà en final a Saint-Larie l'etapa probablement més dura d'aquest Tur de França Isaac Vilalta Catalunya Ràdio Tur de França l'Espanyol ha suspès el primer amistós de la pretemporada que havia de jugar contra el Nàstic dissabte tots dos equips tenen diversos casos positius de coronavirus i en bàsquet el Joan Tutà fitxat al base dominicà Andrés Fèris mentre que en futbol s'ha de l'esquerdinya ha renovat amb el Barça per una temporada més Fins aquí les notícies Ràdio Unplast Ràdio Unplast Em agrairàs tant Tot seguit les notícies de Sant Just Bona tarda us informa Lua López L'oficina del Pla Jove de la Diputació de Barcelona ha elaborat 8 vídeos per promoure l'autonomia i l'ús saludable de les xarxes entre les persones joves La pandèmia ha greujat i visibilitzat la situació de molts joves que s'han vist perduts a l'hora de controlar el temps que passen connectats i no se senten capaços d'organitzar les seves responsabilitats i rutines diàries Els vídeos presenten situacions quotidianes per a molt joves i ofereixen consignes que els poden ajudar amb la participació de joves i reconeguts influencers catalans i de voluntaris i voluntàries S'adrecen principalment a la població juvenil d'entre 12 i 18 anys i tenen una durada aproximada de dos minuts Els vídeos es poden veure a través del canal YouTube de les xarxes socials i del web de l'oficina del Pla Jove i estaran inclosos també a la nova guia FemTech anomenada Desenredat Des de la pàgina web de Turisme Baix Llobregat ofereixen descomptes i promocions dels cupons per gaudir en família de visites i activitats als principals atractius turístics del Baix Llobregat Gaudir d'aquests descomptes és molt senzill només s'ha d'omplir el formulari que trobareu a la pàgina web de turisme baixllobregat.com o en l'enllaç que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esvern i escollir una opció Es podrà llavors triar si es vol rebre el cupó a casa o es vol descarregar directament a través d'internet El pas següent serà ensenyal personal del mostrador de cada establiment el cupó en qüestió Entre d'altres podeu trobar un 2x1 a Catalunya en miniatura un 20% a la colònia Güell i a la cripta Gaudí o un 20% de descompte a l'aventura vertical a Catalunya en miniatura Podeu veure el conjunt d'activitats i visites disponibles a la pàgina web del Consorci de Turisme del Baix Llobregat Continua apropant-se la festa major malgrat les noves restriccions i mesures presentades ahir pel Govern de la Generalitat Això afectarà principalment els horaris dels concerts nocturns i fa que s'hagin d'analitzar curosament per veure quin impacte tindran en la programació ja tancada per l'Ajuntament Malgrat tot però de moment les entitats no s'aturen i avui hem tingut el Roger Prunera cap de l'agrupament Escolta Martin Luther King els micròfons de Ràdio d'Esvern Ens ha explicat així que des del cau volen que hi hagi espais de participació no només pel públic infantil i juvenil sinó per tota la gent del poble Prunera feia referència a la situació que ha afectat i afecta tota la població i que per tant necessita poder entretenir-se i expressar-se i tenir un espai per sortir de la rutina És per això que van decidir retrobar per una banda una activitat que organitzaven normalment en una altra època de l'any el cabaret artístic i per l'altra juntar forces amb l'esplai per tornar a fer una activitat dedicada als més petits la guerra de minititans I això és tot Tornem amb més informació al Sant Just Notícies complet de les 7 del vespre Fins ara mateix no marxeu Estudio l'EFP d'auxiliar d'infermeria Puc aporta molt al sector de les cures Jo faig energies renovables Curso una FP dual Estudio i treballo alhora Informa't de les preinscripcions i descobreix el teu futur a fp.amb.cat F-Pro Aviat podràs volar Amb el suport de la Fundació Barcelona Formació Professional i l'AMB Quan pensem en màgia ens imaginem endevinant què hi ha dins d'un barret Però hi ha una màgia que no té truc És la màgia de compartir una estona amb algú i parlar-hi Vols practicar el català o ajudar alguna cosa a parlar-lo? Apunta't al Voluntariat per la Llengua al programa de les parelles lingüístiques a b-xl.cat Perquè quan parles fas màgia Generalitat de Catalunya 7 milions i mig de futurs Com protegir-nos de la Covid-19 en el dia a dia? Millor a l'exterior que a l'interior Millor amb poques persones que amb moltes Millor dins la teva bombolla que a fora Millor poc temps que molt temps Millor persones de risc baix que de risc cald informa-te'n a canalsalut.gencat.cat Sistema de Salut de Catalunya Generalitat de Catalunya Millor dins laончat-te'n a 복en a l'interiori de Múltim Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! aquestes restriccions que us han afectat i que les heu hagut de variar i d'adaptar l'Edgar és director del casal i crec que el Borja també ho és del campus, potser? Correcte i l'Adrià també és tècnic del club i entrenador tant del casal com del campus. Sí, correcte. Això és correcte, no? Molt bé, un punt Parlem una mica, si us sembla, d'aquesta diferència entre un casal d'estiu i un campus de dia Bé, doncs primerament el campus està destinat més als nens i nenes que estan ja competint per fer una miqueta unes tecnificacions més especialitzades, diguéssim i el casal està més destinat a nens i nenes que comencen, que estan normalment a l'escola i que fan el seu inici a començar a patinar, hi ha nens que ja porten un any o dos anys a l'escola i venen a fer el campus al casal, en aquest cas per aprendre més i nens que fins i tot venen com per tenir el primer contacte i sí que els últims anys hem aprofitat per al casal allargar una mica l'edat perquè vinguessin nens una miqueta més grans però la diferència principal és aquesta que el campus va destinat a les edats que ja estan competint i el casal, diguéssim, que és una mica un pas previ, no? Per tant, diguéssim que són categories i edats també diferents, no? És a dir... Sí, el campus el tenim separat per torns perquè així puguem tenir nivells de qualitat i que el nivell d'entrenament no influeixi que hi hagi nens de diferents edats molt grans i d'altres més petits, així que puguin entrenar millor i per exemple, el primer torna potser són prebenjamins i benjamins el segon són alevins infantils i bueno, cap amunt llavors aquí ho tenim una miqueta més separat per franges d'edats i el casal són els més petitets els de l'escola i en aquest cas hi arribem una miqueta fins a prebenjamins i així podem abarcar més gent Tu, Edgar, estàs davant del casal Correcte D'estiu, com és això d'ajudar, ensenyar i estar al costat de nens i nenes que potser no s'han posat uns patins més enllà d'anar a donar una volta amb els pares o de jugar amb els amics però de pista, jo de patins i pista d'hoquei Bé, és divertit perquè al final també veus nens que tot just comencen un dilluns i els veus el divendres quan acaba la setmana i veus la diferència que hi ha hagut des del primer dia que agafen el caminador i amb prou feina s'aguanten amb els monitors i els ajudants que li van donar una mica de consignes i normalment amb el pas de la setmana arriben a divendres i ja patinen sols ja s'aguanten bé poden fins i tot girar començar a frenar i és el maco realment del casal poder veure aquesta evolució d'aquests nens que comencen i després amb els que ja són més grans també aprofitem per fer entrenaments una miqueta més de qualitat i que els puguin aprofitar al màxim L'Adrià també el tenim al casal i al campus toques les dues tecles Sí, també he estat acompanyant l'Edgar les dues setmanes de casal i aquestes setmanes que tenim de campus Parla'ns una mica més del campus també d'aquests nois que hi ha noies federats i que ja competeixen Sí, el campus és una visió diferent perquè al casal seria una cosa més lúdica més... proposem jocs i al final són excuses perquè patinin i patinin i aprenguin a patinar que és la base del hockey i després el campus ja és una tecnificació ja com ens especialitzem més en l'hoquei i ja no només treballem tècnica pura sinó que la combinem amb tàctica, estratègia i bé, i passar-nos-ho bé Perquè he llegit que és el millor campus de dia de Barcelona és cert? Segur, segur que sí Bé, quan ho vam començar fa 8 anys ja el 2014 sota la coordinació del Ferran Pujalte va ser un inici veníem de fer campus d'estiu més normalets diguéssim una mica més com deia abans l'Adrià més lúdic una mica patinar anar a la piscina i quan vam iniciar-ho amb el Nando va ser com molt més diguéssim professionalitzar-ho i donar-li una mica un ventall de recursos tècnics i tàctics a poder treballar i això ha anat evolucionant el tercer any va venir el Borja que també ho va començar a combinar amb el Nando i bé cada vegada ha anat a més abans ho parlàvem amb l'Adrià aquest matí quan estàvem a la piscina amb els nens ho comentàvem que tot just ell i jo som els únics que hem fet els 8 anys l'Adrià el va fer el primer com a jugador i després el segon ja va entrar com a monitor ajudant i després ja va començar a fer d'entrenador i jo des del primer any he estat d'entrenador i l'evolució per exemple ja no només per qualitat sinó que et diria de número de nens i nenes inscrites cada vegada ha anat a més i això és que no sé si som el millor però alguna cosa estarem fent bé això diu això diu el cartell del campus això diu el club teniu dues setmanes pel casal d'estiu i tres torns per entendre'ns pel campus de dia del club en total quants nens i nenes passen pels dos més o menys? crec que la primera setmana de casal vam ser uns vinti vinti pocs vintitrés vintiquatre i la segona semblant i sí que el campus abarca tenim més número de de jugadors inscrits no sé si són vintic sí sobretot l'edat que normalment en tenim més és la dels grans perquè també és una franja d'edat que el club en tenim molts molts nens i nenes i allà sí que potser els últims anys n'hem arribat a quaranta o així i de les altres com deia l'Adrià les setmanes del campus seran solem estar entre uns vinti set vinti vuit trenta trenta i alguna cosa també està bé perquè al final per exemple quan vam arribar als quaranta en aquest cas el Borjo va establir com a com a tope diguéssim per poder fer grups de treball de qualitat i poder entrenar bé perquè si no era massa gent i poder entrenar pista tot i que féssim torns i ens organitzéssim era complicat clar això anava a preguntar ara tot i la Covid també com us organitzeu és a dir quants nens nenes hi ha per monitor monitora som quatre monitors però al final com a mínim aquesta setmana ho hem organitzat amb dos grups diferents o sigui que hem intentat fer dos grups mitjanament estables pel tema de protocol Covid i dos entrenadors estem en un grup i dos entrenadors estan en l'altre grup i els nens nenes els que venen a patinar tant d'aquest casal d'estiu que ja s'ha fet com del campus són del club ja provenen del club òbviament els del casal no perquè no ho han fet mai però potser és del campus o d'aquí de proximitats Rodalies Baix Llobregat sí la gran majoria són del club tot i que sí que tenim un nombre reduït de nens que venen d'altres clubs normalment pròxims sí del Baix Llobregat Barcelona algun sí que és veritat que per exemple d'Horta en venen bastants del Prat també del barri d'Horta de Barcelona en concret sí ja els últims anys n'han començat a venir nens i nenes d'allà i doncs els haurà agradat com hem treballat i s'han apuntat als anys següents també del Prat com et deia de Molins de Rei tenim aquesta setmana un parell de nenes de Corbera també n'han vingut alguna vegada i bueno van venint i jo crec que ho proven els agrada i doncs repeteixen Cornellà també sí que és veritat sí sí Martorell sí al final són uns quants Déu-n'hi-do esteu acollint molts nens i nenes perquè rodin de molts punts diferents no només de Sant Jús no? sí bueno al final aquests campus d'estiu a mi el que m'agrada no només a Sant Jús a qualsevol campus és que s'ajunten nens de diferents llocs i llavors tenen la possibilitat també de de conèixer's de fer noves amistats que a més hi ha el hockey i també és és interessant és maco de fet diuen que també els casals a part de l'experiència que suposa pels nens nenes sigui el tipus de casa el que sigui i a part del temps que també els pares poden seguir dedicant si estan treballant que entenc que la majoria també els hi passa que al mes de juliol encara treballen és que es relacionen amb altres nens i nenes que no coneixen no és com anar a l'escola perquè són nens i nenes no? vull dir és un entorn nou per complet per ells i elles fins i tot dins dels nens i nenes que ja són del club doncs potser com et deia abans com estan organitzats per torns hi ha nens del prebenjamí que coincideixen amb nens del benjamí que durant la temporada no hi entrenen junts i doncs en aquesta setmana del campus potser agafen afinitat i es coneixen més també hi ha no només gent de fora sinó també gent del propi club jo vaig dir nens i nenes nois i noies no sé quin percentatge de rodes femenines teniu ara ho heu tingut en el casal i ara en el campus això és gràcies que ho preguntis perquè hem comentat avui sortint del campus li dic ostres mira potser t'ho pregunto a la ràdio perquè és curiós és una pregunta obligatòria em sap greu però necessiteu saber també el percentatge femení del club jo li he preguntat com podem fer per potenciar una miqueta més el que vinguin jugadores noies al campus perquè sí que en tenim però en comparació amb els nens són molt poques sí que són 80-20 90-10 més o menys podríem dir-ho però igual que el primer dia que vaig venir que vam comentar que tot just era un inici que aquí el club estàvem iniciant a donar-li una mica també de visibilitat a l'hoquei femení doncs dintre del campus cada vegada hi va haver més nenes i jo crec que això és qüestió de temps que hi vagi pujant també per exemple la primera setmana de casal van venir tres o quatre nenes del Cornellà aquesta setmana n'hi han vingut nenes també del Molins i d'aquí al club també en tenim dos o tres la setmana que ve que són on estan les nenes del Fem 15 també en tindrem unes quantes i bé va pujant cada vegada en tenim més i com et deia aquell dia és la il·lusió que cada vegada aquesta roda que estem fent que moltes de les jugadores ara són entrenadores cada vegada hi ha més nenes a l'escola gràcies també a que tenim més monitores també a baix i tot va enganxant i anirà pujant cada vegada jo crec que en tindrem més però estaria bé també fomentar-ho d'alguna manera perquè aquest percentatge cada vegada sigui més ampli això mateix i tema Covid l'hem comentat així una mica per sobre però com ho feu com us adapteu mascaretes tota l'estona com us organitzeu la mascareta presa de temperatura gent de mans tot el protocol que ja tenim tots una mica interioritzats d'aquest any i sí que el que ha influït bastant és que també alguns pares ens ho han comentat perquè clar normalment el campus durava fins les 6 de la tarda i el casal fins les 5 anàvem a dinar dinàvem aquí a l'escola de l'institut bueno l'institut sí de Sant Jús i tornàvem després a la bona aigua i aquest tant l'any passat com aquest any pel tema dels protocols no anem a dinar sinó que ho acabem a les dues clar hi haurà gent que li anirà bé hi haurà pares que potser sortir de treballar a les dues per venir-lo a buscar o potser és una mica de les coses que més pot influir però per la resta mantenim el protocol dintre del possible sempre els grups bombolla per poder treballar sempre amb els mateixos monitors i els mateixos nens i anar-ho gestionant l'any passat va funcionar bé i aquest any de moment portem tres setmanes que també ha anat prou bé i esperem que les dues últimes segueixi igual esteu exempts de positius aïllaments confinaments toqueu fusta perquè hi ha diferents grups de casals d'estiu aquí a tot arreu al final s'està expandint molt ràpid exacte toqueu fusta vosaltres que esteu cap confinat ni cap positiu de moment de moment va bé i esperem que acabi així carai ja direu com ho feu perquè ho puguin copiar els altres casals d'estiu de cara a l'agost què li passa al club se'n va de vacances també totalment bé que clar això està sí crec que després de tants mesos d'entrenos partits temps de descans d'airejar el cap de pensar en altres coses sempre va bé tot i que els els grups grans del club el sènior el júnior que ja comencen a competir a nivell més professional sí que l'última d'agost la penúltima ja comencen entrenaments a la bona aigua sí és a dir no tenen les vacances d'agost senceres no les tenen bé jo crec que el primer equip segur que a finals d'agost ja començaran a entrenar potser el que té més feina durant aquests mesos és el Borja això no va preguntar clar això no va preguntar no el tenim aquí suposo que ell està força enfeinat però els altres dintre del possible desconnectem una miqueta per tornar al sètem amb les piles carregades i afrontar una nova temporada amb il·lusió i ganes de seguir fent-ho del club això mateix i esperem que també amb una mica més de públic amb una mica més de flexibilitat amb menys mascaretes i més proximitat com abans esperem que sí esperem que sí Edgar, Adrià gràcies avui per passar per aquí per la plaça Mireia també gràcies al Borja per haver-vos convocat i per sí, en fi per fer-vos venir en representació seva que avui no el tenim aquí el Borja esperem que d'aquí dues setmanes que és l'últim espai sí que vingui i crec que ens portarà l'Isma Cuevas no estic segura però crec que va dir que s'ho guardava pel final no li quedan més dies com la guinda del pastel sí, exacte per això si no el porta el vinent ja no té més temps gràcies als dos per passar per aquí no sé si volíeu afegir alguna cosa més que us he tallat molt de vida moltíssimes gràcies per haver-nos convidat bueno, el Borja en aquest cas li donem les gràcies des d'aquí i tant doncs una abraçada als dos i que vagi molt bé a Ferro del Club moltes gràcies que vagi bé adeu el Borja Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! del llibre vell, el bon consell! Sí senyor! Enhorabona també per aquests 45 espais, per suportar-nos tan bé, eh? que ho portes molt bé, Oriol! i per seguir amb nosaltres una temporada més, per tancar aquesta quarta també amb tu! Per refrescar-nos amb llibres, avui hem de parlar d'aquest llibre estiu, que no és un llibre estiu, que no és un llibre! Sí! És una festa del llibre, podríem dir! Correcte! Una festa del llibre, que jo crec que arreu de l'any passat, de no poder celebrar el Sant Jordi com Déu mana i celebrar-lo l'estiu, doncs han aprofitat les llibreries, el bon llibre té, el gremi llibre té, per crear aquesta nova festa del llibre. El llibre estiu, que es celebrarà el dia 15, d'aquí dos dies, i les llibreries treuen al carrer a treballar de paradetes perquè la gent compri i fer una miqueta perquè poden arribar a plegar fins a les 11 de la nit, i això perquè les noves restriccions els respectaran. Exacte! Exacte! Doncs, això com una nit temàtica, la nit dels museus i així, un dia, un vespre, una nit, destinada als llibres i a les llibreries, aprofitant que es comença el curs amb la setmana del llibre en català, normalment cap allà a setembre, després on venen és a Nadal, després ve ja Sant Jordi, i aprofitant el que parlàvem la setmana passada, no?, i aquestes últimes setmanes que per vacances aprofites per llegir més, per llegir a la platja, per llegir a la muntanya, doncs han volgut aprofitar això i crear aquesta nova festa del llibre. Sí, sí. La festa del llibre, 15 de juliol és la data, no?, és un únic dia. Sí. És un únic dia, correcte. Ja veurem què passarà després, però sí que és un únic dia on, per exemple, a Girona, de les principals llibreries estaran juntes a la plaça de la independència i s'han basat més en el llibre de novel·la negra o amb tota la novel·la negra en si, segurament pas per aquesta idea que alguna vegada hem dit d'intentar disfrutar del llibre i no pensar, doncs, anar-te'n a novel·la o a una història que sigui totalment el que vius al dia a dia, no? Ells s'han basat en la novel·la negra, que fins i tot tindran escriptors, eh? A Girona també hi seran. I la qüestió és treure la paradeta al carrer, com els agrada fer als llibreters, i disfrutar dels passejants que puguin parar a tocar llibres i comprar-ne, evidentment. Home, clar, entenc una mica que l'objectiu és tant donar a conèixer escriptors, llibreries també, no?, espais, podríem dir, de culte al llibre. Sí, més llibreries, eh? El que acabes de dir, més llibreries. Està pensat més en donar el valor d'aquest gremi, no?, donar el valor en aquest gremi. I en aquest cas, suposo també, igual que tots els gremis van fent, no?, que es van ajudant entre tots els que hi formen part, intentar rellençar el mercat arreu de tot el que estem passant, no? Que fa unes quantes setmanes dèiem de tot el que hem estat passant, però ara hem de tornar a dir de tot el que estem passant perquè aquesta cinquera onada està impactant fort, també. I tant. I un dels que més ho ha patit, també, han estat les llibreries, no ara, sinó en remuntem una mica fa un any, quan estàvem tots confinats i confinades a casa, que, clar, no era, no es considerava un bé essencial o un bé necessari, per tant, no estaven obertes, van patir força, van estar tancades durant uns quants mesos, no?, i a poc a poc s'han anat, diguéssim, reparant aquestes conseqüències. Exacte. Reobrint, reparant i culminant amb aquesta festa del dia 15. Que m'imagino que tampoc no és com un esperit de Sant Jordi, perquè no és el mateix, no?, òbviament. Tampoc no és la diada, no és el dia, no hi ha flors, no és la celebració, però sembla que vulgui recuperar com aquest esperit del Sant Jordi, que, de fet, l'any passat s'havia de celebrar l'estiu, el juliol, crec que era. Exacte, exacte. És com el dia de, no?, el dia de les llibreries, no?, Últimament sempre hi ha el dia mundial de no sé què, el dia mundial de no sé quantos, hi ha un dia mundial per tot, doncs potser aquí es reivindiquen i el dia del gremi del llibreter, no?, de les llibreries en si. I hi ha gairebé, crec que és una quarantena de ciutats i pobles de tota Catalunya que participen en aquest llibre estiu, que no sé si és la primera edició que fan, o ja se n'han fet anteriorment. És la primera, no, no, és la primera, el que us comentava. Arrel de l'any passat, d'haver de passar i fer el Sant Jordi d'estiu, que se'n va dir, doncs han aprofitat aquest dia, van veure que funcionava i se'ls va il·luminar al intentar fer una promoció de les llibreries, per tant, de venda de llibres destinat a consumir nosaltres per comprar-nos els llibres que ens llegirem durant l'estiu, no? Potser aquesta seria la idea superresumida. La idea principal. I com o quins llibres, més que com, quins llibres creus que estaran en primera plana? En n'hi ha moltíssims. En n'hi ha moltíssims. Segurament tornaríem a treure el llibre de Cira, que es va vendre ja molt a Sant Joan, a Cira de Maria Dueñas. Seria com la continuació del Tiempo entre costures, no? Aquest seria un. Jo en recomano un, que miraré a veure si el trobo... Ja havíem parlat del Mentiroso, de Miquel Santiago. Doncs ara ha tret una altra novel·la, una altra novel·la negra, que es diu En plena noche. Diu Un grupo de rock, un concierto, una chica desaparecida. A partir d'aquí, doncs imagina què passa, eh? Exacte. Han pasado más de 20 años, pero hay noches que nunca terminen. Doncs a partir d'aquí... El recomano molt, perquè ja el primer llibre, El Mentiroso, enganxava molt. Aquest escriptor basc sap escriure molt bé, molt concis, però alhora deixant-te en certs moments amb el dubte de què passarà. Aquest el recomano molt. Igual que n'hi ha un altre, que me'n vaig a un llibre molt més clàssic, però ja que aquest any va embrir Joan Le Carré, em sembla que ja l'havíem dit, però trucada per El Mort, una de les seves novel·les amb els seus espies, que és curteta, ràpida de llegir, i que també ens farà distreure'ns mentre estem a la platja, a la muntanya, o de viatge, o on sigui. Que va de carmes, d'aquest carme, allò que fas, que torna, no? Allò tan bo que fas, torna positiu, i allò que no tan bo fas, torna negatiu, en teoria, segons el carmes. Sí, sí, sí, sí. El arte d'enganyar el carme, d'Elisabet Benavent, una aspirant actriz cansada de fer càstings, un artista reconocido en plena crisis creativa, unos valiosos cuadros encontrados en un desván, y el arte de l'enganyo para cambiar las leyes del carme. El que tu deies, el carme, al final, que t'acaba tornant el que fas, doncs un llibre divertit, sí, sí. Mira, jo de l'Elisabet Benavent m'han llegit dos d'una bi... no, biologia, no. Un conte és de trilogia, però són dos. Biologia, seria? No. No em sona, però bé, sí. Va, ho acceptem. I si no, si pretéss, ens vindran a dir alguna cosa, no et preocupis. Això mateix, doncs. Bueno, dos llibres, un que es diu Martina con Vistas al mar, i l'altre es diu Martina con... En tierra firme, perdó, de la mateixa, de l'Elisabet Benavent, té un munt de llibres, realment, aquesta noia, i són llibres molt gruixuts, és a dir, moltes pàgines, crec que aquests dos tenen entre 800 i 900 cadascun, però ha vengut, crec que és una de les lectores, ai, perdó, una de les escriptores joves que més llibres ha vengut, que té gaire més de 4 milions d'exemplars venguts arreu, i té un Instagram que va començar, que es diu Betacoqueta, que allà publica també molts textos seus, per tant, aquest, m'agrada que hagis portat la recomanació. I Oriol, ens queda un minutet i mig abans de poder-te acomiadar, també, d'aquesta quarta temporada. Va, fem un últim. Doncs, dos molt ràpids. Transbordo en Moscú, d'Eduardo Mendoza, l'últim llibre del seu agent secret, del Rufo Batalla, que segur que ens distraurà, i un per qui vulgui agafar-se les vacances, però, alguna vegada ja ho hem dit, repensant el que voldria, o cap on ha de tirar la vida, en aquest cas, com hem de criar els nostres fills. Del Jordi Mussons hi ha Reinventar l'escola, una brússola per a famílies i educadors per comprendre l'educació del segle XXI. Interessant si un té ganes de reflexionar o de pensar a l'època de vacances. I amb aquestes recomanacions, Oriol, acabem avui el programa, el programa 800, els teus 45 espais. Et desitgem també que tinguis molt bones vacances, que vagi molt bé l'estiu, que llegeixis força, i esperem seguir-te escoltant amb aquestes recomanacions en un futur no massa llunyà. Exacte. Igualment, igualment a tots, bon estiu, molt bon estiu. Molt bon estiu, Oriol, que vagi molt bé. Adéu. A disfrutar. Adéu. I com que hem començat amb els catarres aquest espai, tanquem també amb ells i amb aquest tema, que es diu Fins que arribi l'alba. Demà la seguirem escoltant sencera, perquè ara només ens queden 10 segons. Fins aquí la plaça Mireia. Fins aquí aquests 800 programes. Gràcies a tots i a totes. Tornem demà amb vosaltres. Adéu.