La Plaça Mireia

Benvinguts al magazine de les tardes a Ràdio Desvern (dill-div de 17h a 19h) on parlem amb una vintena de col·laboradors de temes d'actualitat, cinema, psicologia, viatges, nutrició, literatura, psicologia, història de Sant Just i podologia, entre d'altres. També ens podeu trobar a Twitter amb l'usuari @pl_mireia i al correu pl.mireia@radiodesvern.com

Horari d'emissió
Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres
17:00 - 19:00

Subscriu-te al podcast

Títol i resum generats per IA

Creences vs. pensaments, hashtags que funcionen, monogràfics d’art a Can Ginestà i “Germinació” del Carrau Blau

Visió general

Programa 756 de La plaça Mireia (dijous 6 de maig) a Ràdio d’Esvern. Dues hores amb continguts de psicologia aplicada al dia a dia, agenda cultural i formativa d’arts plàstiques, estratègia digital sobre hashtags i una conversa final dedicada a l’exposició “Germinació” pels 40+2 anys del taller municipal Carrau Blau.

Temes principals

Psicologia: creences vs. pensaments (Irene Jornet, Xarxa Iris)

  • Diferència clau: els pensaments són fogaços, mentre que les creences són idees molt interioritzades que sovint adoptem de referents (família, escola, grup d’iguals) i que acaben definint la nostra autoimatge i conducta.
  • Impacte: les creences limitants (p. ex. “no soc creativa”, “soc tímid”) poden afectar autoestima, decisions i adaptació als canvis.
  • Pràctica recomanada:

- Fer una llista de com ens definim i buscar l’origen de cada etiqueta personal. - Contrastar evidències (quan s’ha complert i quan no) i substituir creences limitants per formulacions adaptatives (p. ex. “ara no he estat creativa”). - Observació contextual: comparar com em comporto i com em sento en diferents grups.

“Les creences ens acaben guiant les actuacions… i moltes vegades no en som conscients.”

Cultura i formació: monogràfics d’estiu a Can Ginestà (Puri Martín)

  • Balanç del curs: bona resposta malgrat interrupcions; remuntada de matrícula al tercer trimestre.
  • Deu cursos monogràfics (finals de juny i juliol), majoritàriament en horari de tarda (franges entre 17:30 i 20:30), amb aforaments adaptats a protocols.
  • Continguts destacats:

- Ceràmica al torn: Iniciació i Perfeccionament (ampolles fetes al torn). - Cianotípia (impressió amb llum solar, blau cian): dilluns i dimecres, 5–14/07, 18:00–20:00. - Gravat creatiu amb tetrabric (punta seca assequible i reciclada): 6–15/07, 18:00–20:00. - Pastel, intens i vital (Jordi Fandos): 29/06–08/07, 18:30–20:30. - Iniciacions: aquarel·la (matí, l’únic), ceràmica, talla en escaiola (professora nova, peça definitiva), torn. - Urban Sketching (a l’exterior, punts al municipi): tarda, 18:30–20:30. - Història de l’art: la màgia de Marc Chagall (Nachesco Ramos): 28/06–5/07, 17:30–19:30.

  • Inscripcions: a partir del 17 de maig, a consergeria de Can Ginestà o per telèfon (93 480 95 64). Places limitades.

Xarxes socials: com fer servir els hashtags (Vanessa Montserrat)

  • Per què importen: augmenten abast i interacció, permeten “entrar als feeds” de qui segueix etiquetes.
  • On són clau: sobretot Instagram, també LinkedIn i Twitter; a YouTube funcionen com a etiquetes (no tant amb # en el text del vídeo).
  • Tria estratègica de hashtags (5 categories):

1) Generals del producte/servei (p. ex. “àtic”, “terrassa”). 2) Del client (buyer persona) (p. ex. “comprar vivenda”, “Sant Just”). 3) De comunitat i territori. 4) De marca propis (coherència i agrupació de publicacions). 5) De tendència (actualitat del sector, p. ex. “renda2020”).

  • Regla 80/20: 80% hashtags molt utilitzats + 20% menys utilitzats per aspirar a “top posts” i visibilitat als destacats.
  • Bones pràctiques:

- 15–20 hashtags per post (màxim 30) i variar-los (evitar copiar-enganxar sempre els mateixos per no semblar spam). - Integrar hashtags dins del text quan té sentit (compta igual). - Publicar en horaris òptims, incentivar comentaris/guardats i portar-hi trànsit orgànic o pagat. - Mesurar abans/després (seguiment de nous seguidors, M’agrada, comentaris).

“Educa abans de vendre i connecta abans de promocionar.”

Exposició “Germinació” (Carrau Blau: Soledat Sants i Laia Margós)

  • Motiu: 40+2 anys del taller municipal de plàstica Carrau Blau (celebració ajornada per la pandèmia). Lloc: Espai Mercart (1a planta del mercat municipal). Inauguració: dissabte a les 12h.
  • Conceptual: metàfora de la germinació i el creixement creatiu. Un “arbre viu” fet amb tubs reciclats envoltat d’imatges d’infants creant.
  • Pedagogia i valors:

- Respecte per l’expressió personal, la diversitat de tècniques i la llibertat creativa (evitar uniformitzar resultats). - Col·laboració amb escoles de Sant Just (tallers i visites guiades). Adaptacions per protocols sanitaris (alguns interactius sensorials posposats). - Recorregut per 100 “testets” agrupats en 4 blocs: lletres–gargots–dibuixos–llenguatges propis; identitat (qui som); tècniques i materials; i situacions facilitadores que impliquen la comunitat.

“No n’hi ha cap flor igual: cada infant és protagonista del que fa.”

Altres continguts

  • Obertura musical i sumari.
  • Butlletí informatiu de les 18:00 (Catalunya Ràdio) i notícies locals (Orfeó Enric Morera, preinscripció Escola Bressol, etc.).

Seccions de l'episodi

La Plaça Mireia

La Plaça Mireia

0:00

Sumari del programa 756

Pensaments i creences

Pensaments i creences

5:14

Espai amb Iris Xarxa, una plataforma de professionals de la psicologia dedicada a la salut mental i al benestar sorgida arran de la Covid19. Avui és el torn de la Irene Jornet que ens parla sobre la diferència entre pensament i creença: les creences estan integrades, els pensaments fugaços; et defineixes o et defineixen?

Monogràfics d'estiu als cursos CreantArt

Monogràfics d'estiu als cursos CreantArt

26:16

Parlem amb la Puri Martin, coordinadora dels cursos CreantArt a Can Ginestar, que torna a passar per La Plaça per parlar-nos dels nous cursos monogràfics d'aquest estiu, l'evolució d'aquest curs intermitent i la previsió pel nou curs. Horaris, informació per apuntar-se i restriccions

La importància dels hashtags

La importància dels hashtags

1:05:48

Quina importància tenen els hashtags o etiquetes a les xarxes socials? S'utilitzen per classificar el contingut, permet més interacció entre el contingut i altres usuaris, són eines de comunicació. Més detalls amb la Vanessa Montserrat, community manager

40 anys del Carrau Blau

40 anys del Carrau Blau

1:31:45

Parlem amb la Soledat Sans i la Laia Amargós, al capdavant del Taller Municipal de Plàstica Carrau Blau a Sant Just. Repassem la trajectòria de l'escola i ens endinsem a l'exposició 'Germinació' que es podrà veure a partir del dissabte 8 de maig a les 12h a la sala MercArt (primera planta del Mercat Municipal)