La Plaça Mireia del 20/10/2017 — Disneyland París, Saló Eròtic BCN i Exercicis Kegel: guia pràctica, crítica i agenda local (Festes de Tardor, Castellers i Cursa de Carts)

Panorama general del programa

• Programa 103 de La plaça Mireia (divendres), amb webcam en funcionament i participació per WhatsApp.
• Temes centrals: guia completa per gaudir de Disneyland París, crítica al Saló Eròtic de Barcelona i exercicis Kegel (amb boles de geixa) per a salut sexual.
• Agenda local: Festes de Tardor, castellers i Cursa de Carts de Coixinets a Sant Just.

"Els tres pilars d’una relació són la confiança, la comunicació i la sexualitat. Si un falla, els altres dos cauen."

Agenda i notícies de Sant Just

Festes de Tardor i cultura popular

• Inici de les Festes de Tardor (20–29 d’octubre).
• Avui, a les 20:00, seguici d’entitats a la Plaça Verdaguer: balls, cercavila, correfoc, sopar i música.
• Participen: Dimonis, Diablets, Colla Gegantera, escoles Montseny i Canigó, Cor Coragio.

Castellers i activitats

• Diumenge: actuació dels Castellers d’Esplugues (Cargolins) a Can Ginestà amb colles de Lleida i Terrassa; objectiu en castells de 8.

Cursa de Carts de Coixinets

• 41a edició: 11 i 12 de novembre.
• Inscripcions: web i presencial (26 d’octubre, Casal de Joves).
• Novetats: distància terra-paracops màx. 5 cm; supressió d’infantils i ampliació de cadets/júniors.
• Hi ha “cars de préstec” per debutants.

Viatges: Disneyland París (guia pràctica)

Planificació i perfils

• Ubicació: Marne-la-Vallée, a uns 32 km de París; obert el 1992 (antic nom: Euro Disney fins al 1994).
• Clau: adaptar el pla al perfil del grup (amb infants: personatges i espectacles; adults: atraccions intenses).

Estructura del complex i allotjament

• Dos parcs: Disneyland Park i Walt Disney Studios.
• Zona oberta: Disney Village (restaurants, botigues, cinema).
• Hotels Disney i associats amb trasllats gratuïts; en molts, personatges durant els àpats.

Atraccions i gestió de cues

• Família i clàssics: Peter Pan (molt bonica, però curta; cues llargues, part a l’aire lliure), Blancaneu i Pinotxo.
• Estudis: Crush’s Coaster (Nemo), muntanya russa giratòria; no disposa de FastPass i acumula cues molt llargues.
• Eines:

- Single Rider: omple seients lliures; estalvia temps si no us importa seure separats. - FastPass (versions): tiquet amb franja horària; només un actiu (amb excepcions); esgotable per atracció. Cal estratègia i revisar horaris.

Adrenalina i tematització

• HyperSpace Mountain (ex-Space Mountain): llançament ràpid (fins ~74 km/h) amb tecnologia tipus catapulta de portaavions, ambientació i música Star Wars; efecte visual d’hiperespai.
• Rock ‘n’ Roller Coaster (Aerosmith): interior, foscor i jocs de llums.
• Phantom Manor (casa encantada): ambientació tètrica sense “ensurts” en viu.

Espectacles i curiositats

• Parades i show nocturn: mapping sobre el castell (celebració del 25è aniversari); canvis respecte a les carrosses il·luminades clàssiques.
• Curiositats:

- Perspectiva forçada al carrer principal fa que el castell sembli més lluny i gran. - Una sola carrossa pot portar prop de 700.000 bombetes; milers de peces de vestuari l’any. - No es venen xiclets per mantenir el parc net.

"A Disneyland, la clau és l’estratègia de cues: FastPass, Single Rider i triar bé el moment d’anar a cada atracció."

Psicologia és Vida

Crítica al Saló Eròtic de Barcelona

• Valoració global: millorable.
• Expositors repetitius; espectacles massa explícits i amb to sovint masclista; soroll de múltiples escenaris alhora; poca coherència amb xerrades més íntimes/educatives.
• Preu: 20 €; relació qualitat-oferta discutible.
• Suggereix formats alternatius més cuidats i pedagògics.

Exercicis Kegel i boles de geixa (dones)

• Origen: Arnold Kegel (dècada de 1940). Objectiu inicial: incontinència urinària; també útil en postpart i per millorar tò muscular i lubricació.
• Boles de geixa: dues boles unides amb una de petita a l’interior que vibra amb el moviment i activa el sòl pelvià.
• Ús correcte:

- Comença amb una sola bola si no hi ha entrenament previ. - Fes moviment (no funcionarà estant quieta); pauta diària de 20–30 minuts màxim. - Seqüència clau: contraure i elevar → mantenir (15–20s) → relaxar. - Mides orientatives: 3,5–4 cm diàmetre; 35–40 g (ajusta segons anatomia i postpart). - Precaucions: evitar excés (dolor/coïssor), usar lubricació si cal; no és només un “joguet”.

• On trobar-les: farmàcia i botigues sexuals.
• Beneficis addicionals: major consciència corporal i millora del plaer (control muscular durant la relació).

Kegels en homes i control ejaculació

• En homes: habituals per a incontinència urinària i consciència del perineu; estigma encara present.
• Tècnica de control: aprendre el “punt d’inflexió” i coordinar la respiració (exhalar abans del reflex ejaculador) per retardar; possibilitat de multiorgàsmia masculina sense ejacular.

Educació sexual, autoconeixement i parella

• Recomanació: explorar el propi cos (fins i tot amb mirall) per identificar parts i sensacions.
• En la parella, tot torna a la comunicació:

- Confiança, comunicació i sexualitat són els 3 pilars. - Si un falla, els altres se’n ressenten.

• Avanç: propera secció sobre “primeres cites” i la connexió autèntica (sense fingir).