La Plaça Mireia del 22/5/2020 — Fase 1 i mobilitat al Metropolità Sud, previsió del temps, receptes fresques i km0, drets i protestes, apps de cites i orgasme sec

Panorama general del programa

Programa especial amb actualització de la Fase 1 a Sant Just (Àmbit Metropolità Sud), previsió del temps (marcada per un pic de calor i normalització la setmana vinent), cuina d’aprofitament i receptes fresques amb fruita, comerç de proximitat i producte de quilòmetre zero, drets i mobilitat en estat d’alarma (manifestacions i franges), i sexologia: parafílies, noves tendències en apps de cites i l’orgasme sec.

Sant Pere no entén de fases

Fase 1 a Sant Just: què es pot fer

• Reunions: fins a 10 persones en domicilis o espai públic, amb distància (2 m) i mesures d’higiene.
• Hostaleria: obertura de terrasses al 50% d’aforament i 2 m entre taules.
• Hotels i allotjaments: poden obrir, però zones comunes tancades.
• Cultura: cines i teatres fins a 30 persones en espais tancats i 200 en oberts.
• Gimnasos: obertura amb 30% d’aforament, cita prèvia i sense vestidors ni dutxes.
• Mobilitat: permesa dins de la mateixa regió sanitària (Sant Just és a l’Àmbit Metropolità Sud).

Mobilitat per regions sanitàries (Catalunya)

• 9 regions: Barcelona Ciutat, Àmbit Metropolità Nord, Àmbit Metropolità Sud, Girona, Tarragona, Terres de l’Ebre, Lleida, Catalunya Central, Alt Pirineu i Aran.

• En Fase 1 la mobilitat és intra-regió (ex.: anar a Sitges o El Prat des de Sant Just). Excepcions laborals o sanitàries permeten trasllats entre regions.

Recordem que el que s’està intentant és evitar les aglomeracions

El temps amb Carles Rius

Clau de la setmana

• Pic de calor assolit (29,2 ºC a Sant Just). Entra vent marítim (SE) que modera la sensació tèrmica.
• Cap de setmana: més variable, amb núvols i sol; dissabte front molt descafeïnat; diumenge màximes 23–24 ºC.
• Dilluns (entrada de Fase 1): més fresc (21–22 ºC) i alguns núvols/gotes possibles.
• Resta de setmana: estable i assolellat, temperatures normals per a maig (23–24 ºC).
• Tardes de tempesta: des del cap de setmana al Pirineu; s’estendran a Prepirineu, interior i Ports la setmana vinent.
• Pluja a Sant Just: probabilitat a la primera setmana de juny.

Avui és el màxim d’aquesta onada de calor… la setmana vinent normalitzem

Cuina amb Dani Martínez: receptes fresques i d’aprofitament

Sopa de iogurt amb meló (dolça)

• Ingredients: meló en boletes, iogurt grec (o normal), mel, menta.
• Elaboració: tritura iogurt+mel+menta; serveix sobre les boletes de meló com a sopa; també en batut (amb o sense iogurt).

Sopa de meló (salada)

• Versió freda amb cruixent de pernil per sobre.

Gaspacho de maduixa (recepta completa)

• 500 g tomàquet + 500 g maduixa; 1/2 cogombre; 1/2 pebrot verd; 90 ml oli OVE; 20 ml vinagre de Xerès; 50 g pa (opcional); aigua per textura; sal i un polsim de sucre; all (opcional).
• Procés: rentar/tallar, triturar, colar (colador fi o xinès), refredar. Guarnir amb picatostes, maduixa, ou dur, etc.

A la cuina, el millor criteri és el gust propi: ajusta quantitats i ingredients

Drets i mobilitat amb l’advocat Joel Reguant

Punts essencials

• Fase 1 manté franges horàries en municipis >10.000 hab. (excepte per anar a bars/terrasses o compres).
• Dret de reunió i protesta: es preserva amb condicions sanitàries. S’han autoritzat manifestacions vehiculars (ex. VOX) en diferents territoris.
• Cassolades i protestes: preferència per balcons o espais amb distància.
• Percepció pública: compte amb imatges enganyoses d’“aglomeracions”; sovint es respecten distàncies.

Aquella sensació de llibertat… per primera vegada no mirar tant el rellotge

Butlletí de notícies (resum express)

• COVID-19: balanç estatal; revisió de dades a Catalunya; coloració d’espais geriàtrics per risc.
• Economia: ERTOs i afectació comarcal.
• Política: TSJC autoritza manifestacions de VOX; declaracions d’Oriol Junqueras sobre la taula de diàleg.
• Cultura: torna el teatre presencial a Igualada amb aforament limitat.
• Esports: petició de professionalització de la 1a divisió femenina; calendari Lliga.

Comerç de proximitat i producte de quilòmetre zero (Martina Rivalta)

Idees clau

• Objectiu: reforçar el petit productor i la compra directa a qui fabrica/culiva (també dins d’Europa per traçabilitat i qualitat).

Referents i iniciatives

• Moda local: Antonieta (disseny i confecció a Barcelona).
• Llibres: Sendak (cupó de suport durant el tancament); iniciativa Llibreries Obertes.
• Nadons (roba): A dos punts (A2punts) a Instagram — colors i estampats no clàssics; assessorament personalitzat.
• Fruita i verdura: Imperfectus Box (Lleida) — caixes setmanals de producte “imperfecte” però excel·lent per reduir malbaratament.
• Formatges: Serrat Gros (Ossera) — compra directa al productor.
• Vi i escumosos: Celler Martí Fabra (Empordà) i Vallformosa (Penedès).
• Carn i peix: Carnes Vestús (La Pobla de Segur) i peix de llotja (L’Ametlla de Mar). Comandes compartides amb veïns per optimitzar transport.

Reconciliar-se amb el gust autèntic del producte i reduir el malbaratament

Sexologia amb Àlex Florença

Parafílies (selecció i definicions curtes)

• Clastomania: excitació en esquinçar/trencar la roba de la parella.
• Acomotitisme: preferència per genitals depilats.
• Ailurofília: atracció relacionada amb gats o persones disfressades de felins.
• Sadisme (BDSM): excitació pel càstig a la parella (consentit i segur).
• Agulles/suspensions: ús d’agulles/ganxos en pràctiques hardcore (àmbits BDSM avançats).
• Quirofilia: fascinació sexual per les mans.
• Tricofília: excitació per cabell (llargada, color, textures; inclou canvis “forçats”).

Parafília implica que aquell estímul és gairebé l’únic que activa l’excitació

Apps de cites i COVID-19

• Increment del 200% en descàrregues en ple confinament.
• Cap a formats amb vídeo i streaming per coneixences més reals (ex.: The League amb speed dating en vídeo; inversions del grup dating.com).

Orgasme sec (orgasme sense ejaculació)

Conceptes

• Desig sexual (ment), erecció (resposta vascular), orgasme (descàrrega cerebral), ejaculació (pròstata/vesícules/sol pèlvic): no són el mateix.
• Es pot tenir orgasme sense ejacular; pot generar angoixa si no se’n coneix la causa.

Quan preocupa i què fer

• Si es busca embaràs, cal derivar a urologia/ginecologia (explorar anejaculació persistent; vies com biòpsia/recollida de semen per FIV).
• Abans de la teràpia sexual, descartar causes biològiques/farmacològiques.
• En l’àmbit psicològic: normalitzar el procés, reduir ansietat i reforçar comunicació sexual en parella.

Comunicació sexual i educació sexual: la base per a una vida eròtica saludable