La Plaça Mireia del 5/5/2017 — Festa del Comerç i Quinto Tapa a Sant Just, viatge a Sant Petersburg i claus per al trastorn d’excitació femenina

Visió general del programa

Magazine local amb tres eixos principals: actualitat de Sant Just (Festa del Comerç, Quinto Tapa i ocupació), viatge a Sant Petersburg i psicologia/sexologia amb focus en el trastorn d’excitació femenina. Entre mig, butlletins informatius i autopromocions de la ràdio.

"Avui la plaça Mireia: viatjarem amb l’Anna Rovira cap al nord d’Europa i, a la segona hora, parlarem amb l’Àlex Florensa de comunicació en parella."

Notícies locals (Sant Just)

Festa del Comerç i Quinto Tapa

• Diumenge, Parc Joan Maragall (10h–vespre): paradetes de més de 35 comerços, activitats infantils, música amb DJ, taller de cuina japonesa, gegants, taller de castells, xocolatada, exposició i espectacle d’aus rapinyaires, percussió Bandandarà i concert final de Seikos.

• Clou la 1a edició del Quinto Tapa amb valoració molt positiva: participació de 21 bars/restaurants i 36 tapes (moltes de km 0). Concursos oberts: millor tapa, millor cambrer/a i concurs d’Instagram.

• Concurs d’aparadors: votacions fins dissabte; resolució diumenge cap a les 19h. Sorteig de 3 caps de setmana per a dues persones entre els votants.

Ocupació i economia

• Abril tanca amb -41 aturats a Sant Just (514 persones registrades). Al Baix Llobregat: -1.200; Catalunya: -20.200; Estat: -129.200.

Cultura

• Cicle de jazz a l’Ateneu: concert de cloenda amb la Tòful Martínez Blues Band presentant “No Panic”. Entrades: 10€ general / 8€ socis / 6€ menors de 30 (inclou una consumició).

Viatge: Sant Petersburg (amb Anna Rovira)

Indrets imprescindibles

• Església del Salvador sobre la Sang Vessada: icona russa d’exterior multicolor i interior cobert de mosaics fins a la cúpula. Impacte visual que pot recordar vitralls per la llum.

• Fortalesa de Pere i Pau i catedral: necròpolis de la majoria de tsars; bones vistes de la ciutat des de la torre. De nit, la il·luminació realça l’entorn.

• Camp de Mart i Jardí d’Estiu: espais d’esbarjo i jardins històrics (inspirats en Versalles). A la tardor, ocres i grocs ofereixen el màxim contrast.

• Museu Estatal de l’Hermitage (Palau d’Hivern): més de 60.000 peces en unes 400 sales; edifici ja és museu per si mateix (obres de Da Vinci, Murillo, etc.).

• Palaus: Peterhof (jardins i grans fonts daurades, canal cerimonial) i Yusúpov (interiors elegants i teatre barroc).

• Avinguda Nevski: eix principal, uns 4 km; centre neuràlgic de la ciutat.

Context i curiositats

• Ciutat fundada per Pere el Gran (1703); va ser capital de l’Imperi Rus durant ~200 anys. Ha tingut diversos noms: Petrograd, Leningrad.

• Geografia de illes i canals (unes 42); comparacions amb Venècia en versió nòrdiques.

• Clima: estius suaus; hiverns rigorosos (0 a -25 °C) i rius amb gel d’un gruix de fins a 1 m. Recomanació: viatjar a finals de primavera o tardor i anar sempre en capes.

• Punts pràctics: temps de vol estimat superior a 5 hores (segons connexions i temporada).

Psicologia i sexologia: Trastorn d’excitació femenina (amb Àlex Florensa)

Què és i com diferenciar-ho

• Símptomes: dolor en iniciar la relació, manca d’augment del ritme cardíac i tensió muscular, i amb repetició, baixada de libido i rebuig de la situació sexual.

• Diferenciar d’asexualitat (manca d’atracció sexual viscuda com a opció/acceptació) i de falta de desig (pèrdua d’interès per factors contextuals/experiències), perquè les causes i tractaments difereixen.

"No us autodiagnostiqueu per internet: acaba portant el pitjor escenari i equivocacions."

Factors i marcs d’anàlisi

• Primer pas: descartar causes orgàniques (derivar a professionals mèdics si cal).

• Estrès, ansietat i depressió poden apagar l’estimulació emocional i sexual.

• Els tres pilars de la parella: 1) sexualitat, 2) confiança, 3) connexió (comunicació emocional). Si trontolla un, afecten els altres.

Eines i tractaments

• Reeducació sexual: informació clara (anatomia com el clítoris, respostes sexuals), desmuntar mites i ampliar vocabulari/consciència corporal.

• Treball d’autoestima i estat d’ànim: reduir culpa, augmentar la confiança i recuperar la motivació.

• Focalització sensorial (en etapes): donar protagonisme a les carícies i la intimitat sense pressió d’objectiu orgàsmic, per reduir ansietat i reactivar el desig.

• Autoexploració/automasturbació (si no hi ha parella o per discriminar factors): ajuda a entendre si la dificultat és individual o relacional.

• Comunicació proactiva i positiva amb la parella: pactar ritmes, validar emocions i evitar el tabú.

• Missatge clau: és un trastorn tractable i, amb procés i paciència, es pot recuperar el plaer.

Altres continguts i serveis

Butlletí Catalunya Ràdio (18h)

• Política catalana (urnes, inviolabilitat parlamentària), presidencials a França (incidents amb Le Pen), pla de conques i vigilància de transvasaments; cultura (nou magazín a TV3; obituari teatral), esports (FIFA retira la sanció a Messi; Giro d’Itàlia).

Butlletins locals i agenda

• Regidors de proximitat (trobades al Casal de Joves i al Centre Cívic), ampliació d’horaris d’estudi a la Biblioteca Joan Margarit (fins al 25 de juny) i inscripcions a casals i activitats d’estiu (beques fins al 16 de juny).

Autopromos i serveis públics

• Promos de programes de la casa (Bits, Desbernada), canals de contacte (WhatsApp), i campanyes institucionals (La meva salut, 061, medi ambient, trànsit, malbaratament alimentari).