La Plaça Mireia del 27/10/2020 — Races i ciència; Fascitis plantar; Toc de queda i teletreball; i llibres de cinema (Lynch, Hitchcock, Kubrick, Lucas)

Visió general de l’episodi

Programa variat amb quatre blocs principals:

• Pensament modern: debat sobre si existeixen les races humanes des d’una perspectiva científica i social.
• Salut (Podologia): anàlisi completa de la fascitis plantar (o millor, faciopatia plantar): símptomes, causes mecàniques, diagnòstic per imatge i tractaments, inclosa la cirurgia de mínima incisió.
• Actualitat Covid-19 i política: estat d’alarma, toc de queda i excepcions, multes, teletreball i escenaris de possible confinament.
• Cultura (Llibres i cinema): recomanacions de llibres sobre i de cineastes i actors (David Lynch, Hitchcock, Kubrick, Lucas, De Niro, Al Pacino, Capote). També butlletins informatius general i local.

Pensament modern: races i ciència

"Només hi ha una raça: la humana" (recordant Darwin)

Idees clau

• La “raça” com a construcció social: es contrasta el racisme científic de Morton (mesura de cranis) amb l’evidència actual que mostra la inexistència de bases genètiques clares per a races humanes.
• Variació i adaptació: diferències com el to de pell responen a adaptacions ambientals (p. ex., radiació solar i síntesi de vitamina D), no a “races”.
• Origen comú africà i migracions: la diversitat humana prové de migracions, selecció natural i recombinació.
• Ciència vs. societat: la biologia/genètica no equival a categories socials; barrejar-les crea confusió.
• Recursos de verificació: es recomana el portal periodístic de verificació [Maldita.es] per contrastar desinformació.

Salut: fascitis plantar (faciopatia plantar)

Què és i com es manifesta

• Terminologia: millor parlar de faciopatia plantar (pot ser inflamatòria —fascitis— o degenerativa —fasciosi—).
• Funció de la fascia: aponeurosi fibrosa amb funció mecànica estructural que sosté l’arc plantar i trasllada càrregues.
• Símptomes típics: dolor intens al taló (borde intern del calcani) sobretot als primers passos del matí, que sol millorar al llarg del dia; habitualment unilateral.

Factors de risc i població

• Incidència: fins a un 10% patiran patologia del taló al llarg de la vida.
• Més freqüent en dones de 40–60 anys, en sobreentrenament, canvis de calçat (estiu > tardor), sobrepes o embaràs.

Diagnòstic

• Clínic + exploració biomecànica (anamnesi detallada, palpació, valoració de la marxa i esport).
• Proves d’imatge:

- Radiografia: utilitat limitada (teixit ossi). - Ecografia: prova d’elecció, ràpida i econòmica; valora gruix, direcció de fibres, ruptures i inflamació. - Ressonància magnètica: màxima informació però més costosa i llarga (atenció a claustrofòbia).

Diagnòstic diferencial

• Espoló calcani: pot coexistir o no; no és causal per si sol.
• Ruptura de la fascia: dolor sobtat amb “chasquido”, inflamació i incapacitat de posar-se de puntetes.
• Bursitis subcalcània: freqüent en corredors (asfalt/muntanya), menys comuna però possible.

Tractament

• Enfoc combinat i causal:

- Control mecànic (p. ex., ortesis plantars). - Estiraments de tríceps sural (gastrocnemi i soli) i isquiotibials; banys de contrast. - Fisioteràpia: ones de xoc, magnetoteràpia, venatges. - AINEs (curt termini) i canvi/calçat adequat. - Infiltracions (anestèsic + corticoide) millor eco-guiades per minimitzar riscos de degeneració/ruptura.

• Cirurgia (mínima incisió/fasciotomia): només si fracassen els tractaments conservadors; recuperació sovint 2–3 setmanes. Resultats variables segons la correcta indicació i diagnòstic.

Actualitat Covid-19 i política (amb Joel Reguant)

Estat d’alarma i toc de queda

• Marc legal: l’estat d’alarma dona cobertura al toc de queda (franja orientativa 23–6 h, amb marge d’1 hora amunt/avall per CCAA).
• Objectiu: reducció dràstica de la mobilitat nocturna (confinament domiciliari nocturn).
• Excepcions principals: treball nocturn (amb declaració responsable), retorn a residència, arribades de viatge, urgències sanitàries, cuidados a persones dependents.
• Restauració: tancament 21 h; entrega a domicili fins a 22 h.

Multes i criteris

• Forquilla aproximada: de 300 € a més de 6.000 € segons reiteració, gravetat i risc (p. ex., botellons).
• Primera nit: pedagogia/avís per entrada en vigor immediata.
• Nota: treure el gos no és una excepció del toc de queda.

Teletreball

• Situació: recomanat/sol·licitat pel govern per a totes les feines que es puguin fer a distància (no obligatori en el moment del programa).
• Consell: treballadors i empreses haurien d’acordar-lo quan sigui factible.

Escenaris sobre la taula

• Opció 1: confinament total els caps de setmana.
• Opció 2: confinament de 15 dies (inclou caps de setmana).
• Dades: >5.000 contagis/dia; escoles amb ~4% d’aules confinades; ventilació constant d’aules recomanada.

Llibres i cinema (Llibre Vell, el Bon Consell)

Recomanacions destacades

• David Lynch – “Atrapa el pez dorado”: mètode creatiu i relació amb la meditació; visió transversal (cinema, pintura, música i disseny).
• Hitchcock/Truffaut – “El cine según Hitchcock”: converses que revelen el pensament visual i l’ofici del mestre del suspens.
• Stanley Kubrick – “Los archivos personales de Stanley Kubrick”: estil visual, procés creatiu i materials d’arxiu; del “Beso del asesino” a “Eyes Wide Shut”.
• George Lucas – “George Lucas. Una vida” (Brian J. Jones): biografia completa; inici de “Star Wars” (1977) i llegat.
• Converses/biografies d’actors:

- “Conversaciones con Al Pacino” (Lawrence Grobel) i volums sobre Marlon Brando i Truman Capote (el xafardeig com a literatura). - Robert De Niro (Sean Levy): retrat d’un actor brillant i reservat; també títols sobre Frank Sinatra i Paul Newman.

• Per a aprendre cinema:

- “Historia del cine” (Robert Gubern): text clau universitari sobre el naixement del setè art i el seu llenguatge. - “Cómo llegar a ser un guionista excelente”: recursos pràctics per a guió i potencial creatiu.

Notícies (selecció)

General

• Alerte de bomba a París (Torre Eiffel): bossa amb munició; zona acordonada.
• Mossos: 115 denúncies pel toc de queda (41 a BCN); tancament de 2 locals.
• Pedro Sánchez es reuneix amb Leopoldo López; aposta per una via pacífica a Veneçuela.
• ERC reobre l’expedient a Alfred Bosch per noves informacions d’assetjament a l’excap de gabinet.
• Salut: estudi del Vall d’Hebron – biòpsia líquida (LCR) millora diagnòstic/seguiment de càncers cerebrals infantils (Nature Communications).
• Esports: prèvia Juventus–Barça, absències per lesions i sancions; possible presència de Cristiano pendent PCR; actes de la Vuelta, bàsquet ACB i rècord de longevitat d’Albert Oliver.

Sant Just Desvern

• AMB: proposta de nou càlcul de la taxa metropolitana de tractament de residus (TMTR) incorporant la superfície del comerç (benefici als establiments petits).
• Conferència “Ajuda en el dol per suïcidi” (format virtual, Jitsi).
• Medi ambient: tala de la palmera de l’antiga Granja Carbonell per escarabat morrut; noves plantacions previstes.

Punts més rellevants

• Fasciopatia plantar: abordar la causa mecànica + dolor; ecografia com a prova clau; eco-guiatge en infiltracions.
• Toc de queda amb excepcions definides i multes graduades; treure el gos no és excepció.
• Teletreball: fermament recomanat quan es pugui; preparar-se per possibles confinaments.
• Races humanes: no hi ha base biològica; diferències = adaptació + història migratòria.
• Lectures cinèfiles: combinació d’ofici (guió, història del cinema) i converses/biografies per entendre el procés creatiu.