La Plaça Mireia del 4/10/2018 — Sant Just en clau local: Festival Singular i castellers, “Ola de crímenes”, Metallica amb Ghost, posar el focus en tu i mites animals (La Plaça #295)

Visió general de l’episodi

Programa àgil i molt variat amb informació local de Sant Just, cultura i música, una estrena destacada de cinema, una tertúlia musical amb MediWaves, i dues seccions temàtiques: creixement personal i món animal. Els moments clau:

• Actualitat local: Festival Singular, exposició “Tu pots ser casteller”, premi gastronòmic a Roser Torres i el primer Padel Solidari.
• Cinema: estrena d’Ola de crímenes (Gracia Querejeta).
• MediWaves: Metallica a Barcelona amb Ghost, Opatov (nou single), debat Amics de les Arts vs. Manel i repàs a bandes sonores de John Williams.
• Inspiració per Viure: com “posar el focus en tu” sense caure en l’egoisme insà, límits i autocura.
• Món animal: com dormen els dofins i desmuntatge de mites animals (camells, ratpenats, lemmings, escorpins...).

Actualitat local i agenda

Punts destacats

• Festival Singular: primera edició a Sant Just (creació contemporània, economia creativa i turisme cultural) amb activitats com Sopar Xitxalimonà, Nit dels Pagesos, itineraris artístics i Paella La Gresca.

• Exposició “Tu pots ser casteller” (Ton Gasull): a Can Ginestar, instantànies íntimes dels castellers d’Esplugues després de 5 anys d’immersió del fotògraf.

• Roser Torres (GSR i revista Siete Caníbales): premi “Sacata” (categoria “Sentidos”), figura clau de la gastronomia nacional (“La Mama”), organitza congressos com San Sebastián Gastronomika.

• Primer Campionat de Padel Solidari (Sant Just Solidari + Sant Just Pádel Club): fons per al projecte educatiu a Camoapa (Nicaragua). També hi participa l’Hoquei Club Sant Just.

"Participar és fàcil: una clicada a les enquestes i una visita a les activitats del poble ja suma!"

Cinema: estrenes de la setmana

“Ola de crímenes” (Gracia Querejeta)

• Comèdia negra criminal d’Universal Pictures. Repartiment amb Maribel Verdú, Paula Echevarría, Antonio Resines, Raúl Arévalo i Luis Tosar.
• Sinopsi: la Leire (mestressa de casa) decideix ocultar el crim comes per seu fill contra l’exmarit, provocant una cadena de delictes a Bilbao. Paral·lelament, corrupció, una vídua i una advocada implacable, i una parella d’inspectors de l’Ertzaintza que ho van destapant.

MediWaves: escenaris, discos i bandes sonores

Gires i entrades

• Metallica a Barcelona (Estadi Olímpic Lluís Companys, 5 de maig, 21 h), amb Ghost de teloners. Entrades des d’uns 73–99 € (segons zona), previsió de preus alts per ser cartell “top”.

Escena indie i debats musicals

• Opatov: nou single “Crab House”; estil híbrids (castellà/anglès), amb “hooks” ben treballats.
• Amics de les Arts vs. Manel: debat d’estils i lletres; es destaca la qualitat narrativa i la recerca lírica (“L’home que dobla en Bruce Willis”).
• Descobertes i referents locals (Núria Graham) i anunci del concert de MediWaves: 26 d’octubre, Sala Continental (Gràcia), entrada 5 €.

Bandes sonores icòniques (John Williams)

• Repàs a temes hiper-reconeixibles: Star Wars (tema principal i “Cantina Band”), Jurassic Park, Harry Potter, Indiana Jones, Jaws, Schindler’s List, Superman, Home Alone, entre d’altres.
• Clau compositiva: leitmotivs memorables, simplicitat efectiva i gran capacitat emocional i narrativa.

Inspiració per Viure (Carme): posar el focus en tu

Idees clau

• Posar el focus en un mateix no és ser egoista; és un egoisme positiu: autocura, posar límits, aprendre a dir NO i evitar el victimisme.
• Mostrar emocions (també davant dels fills) és sà; evitar la falsa fortalesa i la hiperexigència.
• Responsabilitat personal: “Jo no puc arreglar els altres, només arreglar-me a mi”.
• Autoestima i empoderament: estimar-se bé (no “massa”), amb acceptació incondicional de llums i ombres.
• Evitar el xantatge emocional i relacions tòxiques (límites, senyals d’alarma i ajuda professional si cal).

“El teu guió és en blanc: l’estàs escrivint tu.”

Món animal (Núria García): dormir al mar i mites desmuntats

Com dormen els dofins

• Són mamífers i dormen amb un ull obert i mig cervell adormit (son unihemisfèric) per poder respirar i orientar-se mentre fan repòs.
• Les foques i altres mamífers marins presenten patrons similars.

Mites animals: què és cert i què no

• Camells i la gepa: fals que sigui aigua; és greix que aïlla i ajuda a regular calor.
• Lemmings i “suïcidi en massa”: fals; són cicles ecològics depredador-presa que modulen poblacions.
• Escorpins “s’autosuïciden” amb l’agulló envoltats de foc: fals; el seu verí no els afecta com a mecanisme propi.
• Ratpenats: no són “tots cecs”; fan servir eco-localització i, sovint, també visió (excepció en espècies de coves amb ulls atrofiats).

Notícies (selecció)

• Acord JxCat–ERC sobre delegació de vot (Puigdemont, Turull, Rull, Sànchez) i desbloqueig del debat de política general.
• Carta de Quim Torra a líders mundials demanant mediació per un referèndum acordat.
• Preus dels carburants a màxims de 4 anys a Catalunya.
• Nou transport públic per accedir al Montseny i Sant Llorenç del Munt.
• EUA: evolució del cas Brett Kavanaugh al Senat.

Highlights de servei i comunitat

• Enquestes a xarxes (possible Instagram del programa) i crida a la participació.
• Celebració pròxima del programa 300 (xampany i pastes!).