En aquest episodi de El Refugi, presentat per Daniel Martínez, s'exploren temes d'actualitat rellevants i activitats culturals. El programa comença destacant una nova teràpia prometedora per a pacients amb càncer de pròstata, seguida per una iniciativa local de Sant Lluís Desvern centrada en la reutilització tèxtil i la inclusió social, impulsada per Solidança Roba Amiga. A més, es fa referència a les estrenes de cinema, amb especial atenció a la nova pel·lícula de Capitán Amèrica, i una varietat d'excursions al món de la nutrició on es discuteixen alternatives a l'ús de plàstic. Al final, s'introdueix un especial sobre música indie, dirigit per Aina del Pino, que fa un recorregut per les influències i característiques d'aquest gènere musical.
La secció de notícies "Actualitat 360" és com un tour complet per les notícies més importants del moment. Aquí no ens quedem només amb la primera història que trobem; volem entendre tots els angles d'un esdeveniment. Si hi ha una història que cal conèixer, la trobaràs aquí, i no només els titulars ràpids, sinó una immersió profunda en el que realment està passant. Parlarem de tot, des de política fins a cultura pop, i ho fem d'una manera que tothom pugui entendre i gaudir.
Amb l'Elvira Sánchez, estem preparats per embarcar-nos en un viatge cap a una vida més saludable a través de les eleccions alimentàries intel·ligents i informades. Sense més preàmbuls, us convido a submergir-vos en aquesta emocionant jornada de descobriment i aprenentatge sobre la nutrició i la dietètica.
Benvinguts a "Coneixe't amb l'adolescent Aina del Pino", una secció dedicada a promoure la salut mental entre els joves. Avui ens enfocarem en com podem entendre i abordar les qüestions de salut mental que afecten els adolescents, utilitzant com a punt de partida l'experiència de l'adolescent Aina del Pino.