Entrevistes de la Justa
Cada dia, en el Programa La Justa tractem els temes d'actualitat del Municipi en format entrevista.
Subscriu-te al podcast
Vent a la cara: Bici sense Edat i Esproceat a Sant Just — testimonis, beneficis i crida a voluntariat
Resum
Iniciativa solidària d’En Bici sense Edat a Sant Just d’Esvern amb usuàries i usuaris d’Esproceat: sortides en tricicle per combatre la soledat, promoure la inclusió i gaudir de la comunitat.
"Dóna'ls vida, que tornin a sentir el vent a la cara."
Punts destacats
- Objectiu: combatre la soledat de la gent gran i de persones amb diversitat funcional mitjançant passejos en tricicle.
- Col·laboració local: amb el suport de l’Ajuntament de Sant Just d’Esvern i el centre Esproceat.
- Participació: voluntariat que acompanya, conversa i crea vincles amb els usuaris i usuàries.
- Periodicitat: sortides aproximadament cada 15 dies, amb rutes variades pel municipi.
Beneficis observats
- Salut mental i emocional: més ànim, diversió i sensació de pertinença.
> "El catxondeo... és el millor" — Susana López
- Benestar físic: exposició a l’aire lliure i moviment suau; millora del to vital.
- Inclusió i comunitat: exercici del dret d’accés a l’espai públic amb suports adequats.
Integració amb Esproceat
- Serveis: escola d’educació especial, centre ocupacional (~70 places) i CAE (centre d’atenció especialitzada).
- Activitats: manipulats per empreses, zumba, piscina, hort, psicologia.
- Logística: organització com un "puzzle" de grups; el tricicle s’utilitza també com a transport cap als horts municipals, aprofitant per fer passejada i conversa.
Testimonis
- > "Sí, nos gusta ver muchas cosas." — Begoña
- > "Yo... no había hecho esta actividad nunca." — Jesús
- > "M’agraden i les gaudeixo molt." — Marçal
- Tricicles grans i còmodes, amb manteta a l’hivern; voluntaris molt macos que esdevenen com amics.
Crida a l’acció
- Es necessiten voluntaris: participa a les sortides i ajuda a donar vida i companyia.
- Més informació: justsolidari.cat i bicisenseedat.cat
- Amb la col·laboració de l’Ajuntament de Sant Just d’Esvern.
Seccions de l'episodi

Crida inicial i missatge de sensibilització
Presentació d’En Bici sense Edat: la soledat com a gran repte de la gent gran; invitació a acompanyar-los i a fer voluntariat. Enllaços d’informació i suport municipal.

Presentació a l’emissora i participants
Arribada mensual d’En Bici sense Edat a la ràdio; presentació de Carles Sánchez, Susana López i els usuaris Begoña, Jesús i Marçal.

Experiències en tricicle
Testimonis sobre gaudir del poble, el vent a la cara i la comoditat dels tricicles; primer contacte per a alguns i repetició per a d’altres.

Esproceat: serveis i activitats
Escola d’educació especial, centre ocupacional (70 places) i CAE. Activitats: manipulats, zumba, piscina, hort i psicologia. Integració de les sortides en la planificació diària.

Coordinació i beneficis
Organització com un ‘puzzle’ de grups; sortides quinzenals i rutes diverses (incloent horts municipals). Beneficis en salut mental, física i comunitària; relació propera amb el voluntariat.

Tancament i salutacions
Acomiadament, salutacions dels usuaris en antena i anunci de continuïtat de la col·laboració el proper any.
Les àvies i els avis són sàvies i savis. No deixis que ells ni les seves històries caiguin en l'oblit. Festa de Bici sense Edat. En Bici sense Edat és una iniciativa solidària que busca combatre la soledat entre els més grans. La soledat és el major problema amb el que s'han d'enfrontar les persones d'edat avançada. I depèn de tu, que ho facin sols. Sortides amb bicicleta per al municipi amb la gent gran. Acompanya'ls a veure el poble on es van criar. Dóna'ls vida, que et tornin a sentir el vent a la cara. Et necessiten. I tu a ells, també. Des de Bici sense Edat, et necessitem. Festa voluntari. Més informació al portal justsolidari.cat o en bicisenseedat.cat amb la col·laboració de l'Ajuntament de Sant Just d'Esbem. I ens hem menjat una mica de temps, d'espai d'aquesta segona hora del programa, però encara ens queden uns 11 minuts i és el moment de rebre la visita mensual d'Ambici sense Edat. Tenim amb nosaltres, per començar, el Carles Sánchez, que és el coordinador d'aquest capítol aquí, Sant Just Carles. De nou, bon dia. Molt bon dia. Molt bon dia. I de nou, gràcies per venir aquí, acompanyat amb diversos usuaris i usuàries d'Esprocea. També ens acompanya la Susana López, ella és psicòloga i també coordinadora d'activitats, precisament, d'Esprocea. Susana, bon dia. Hola, molt bon dia. Bon dia. Gràcies també per venir fins aquí i acompanyar-nos. i tenim tres usuaris i usuàries, ells són la Begoña, el Jesús i el Marçal, que els saluem els tres. Bon dia. Hola, buenos días. Bon dia els tres, Marçal, Begoña i Jesús. Em consta que alguns d'ells han vingut amb tricicle, Carles. Sí, tots. Els tres han vingut amb tricicle? Hem fet dos viatges, perquè els altres dos tricicles estaven de passeig amb l'Urdes i nosaltres hem fet dos viatges. Molt bé. Així ho gaudim també una mica. Els volia preguntar a ells directament, a la Begoña, al Jesús i al Marçal, què els sembla aquesta proposta? Com ho viviu, això de que us portin amb bicicleta, que us toqui el ben a la cara? Qui vulgui explicar la seva experiència? Va, crec que la Begoña. Pues bien. Us gusta? Salimos de paseo por la calle i d'acord a la hora de comer. I us gusta l'experiència d'anar en bicicleta, que us toqui el aire a la cara, ver otros sitios del pueblo. Sí, nos gusta ver muchas cosas. Sí. El Marçal, què n'opina el Marçal? T'agrada també? Està bé, sí, m'agrada. És interessant. Sí? Ai, sembla que el teu micròfon no està obert. Si, Susana, li pots... Ai, no, perquè no està connectat. Mira, la peça aquesta, a veure si es pot connectar per sota. Però si no, ara us ajudo. No et preocupis, Susana. Mentrestant, ara ho faig jo, no et preocupis, Susana. Ara vinc, ara vinc. Explica'ns una mica, també, Susana, dèiem, psicòloga i coordinadora d'activitats del centre d'EsproCeat, quines activitats hi feu? I, a més, com inclueu ara també amb bici sense edat per sortir amb ells? Mira, sí. Nosaltres, bé, estem aquí a Sant Just, tenim diferents serveis. Hi ha una escola d'educació especial, un centre d'atenció especialitzada i un centre ocupacional. Llavors, vam començar la col·laboració amb amb bici sense edat, cap allà al mig de la pandèmia, diguéssim. Vam començar amb moltíssimes restriccions, no? En aquell moment teníem restriccions, sí, sí, per tot arreu. No podíem ajuntar diferents grups. Bé, de tot ja coneixeu tota la història. Llavors, sí que vam valorar molt bé que era una activitat a la comunitat i en aquell moment vam valorar molt bé també el fet de sortir a l'aire lliure, que era l'únic espai que ens podíem relacionar una miqueta millor. i, bueno, a veure, la veritat és que a nivell de beneficis tant a nivell de salut mental o de físics o el fet d'estar en comunitat, la veritat és que penso que és un projecte que estan gaudint molt els usuaris i les usuàries, que quan per qualsevol motiu plou alguna cosa així que no puguem, no?, que s'hagués d'anul·lar, alguns de ells es queden tristos. Sí, es queden tristos que no poden sortir. Però, bueno, en realitat sí que complim bastant, no? Sí, sí. Sí, sí. A més, com no plou gaire, últimalment, ens deixa bastant el temps. I res, i, bueno, la resta d'activitats que fem, doncs, jo treballo justament al centre ocupacional i al centre de dia, centre d'atenció especialitzada. Llavors, al centre ocupacional, doncs, fem un 50%, que seria més de, doncs, això, de laborteràpia, diguéssim, d'ocupació terapèutica. Fem petits manipulats, no?, en el nostre cas és per empreses, no?, que ens contracten i ho fem als manipulats i ho donem a la fàbrica o el que sigui, no? I, per una altra banda, tenim un 50% del temps que fem ajustament personal. Són activitats, doncs, de cara a buscar beneficis, no?, a cuerpo y mente, diguéssim, no? O sigui, tota la part física, tota la part emocional, no? Intentem anar cobrint i fem, doncs, des de zumba, piscina... Sí, sí, Déu-n'hi-do. A l'hort... A l'hort... De psicologia... Tot, tot. Bé, sí, hort... Diferents activitats. El com, bé, doncs, és un... És una feina de puzzles, no?, diguéssim, d'anar confeccionant grups i ara passaven uns als altres. És un centre gran, no? Tenim aproximadament unes 70 places. Això amb el centre ocupacional. I, bé, i clar, o sigui, a vegades són espais compartits i d'anar més, però, bueno, ens ho fem bé. Jo crec que estan contents. Sí, oi? I les combinem a vegades. Si hem fet l'hort el divendres, doncs mirem de fer el tricicle per portar-los a l'hort. Val. I l'estona... No està ubicat, eh, el mateix centre? No, l'hort està davant de l'Ínstia, aquí a sota. Ah, val, els horts municipals. Els horts municipals. I, aleshores, doncs, aprofitem igual. Ah, clar, si feu vosaltres el trajecte, feu de transport, diguéssim, no? Sí, però aprofitem el transport per fer l'estoneta de passejada i de xerrar i riure una mica i bé, molt bé. I mirem de combinar-les. Clar. Estem sempre allà passant-nos amb la Susana i missatges, perquè... Sí, sí. Perquè és el que deia, és un puzzle i és difícil a vegades i aleshores ho tenim programat, però sí que igual, ara, darrerament, el divendres a primera hora em passa una foto d'una organització que s'ha fet i jo li passo als voluntaris. Sí, sí. I sí, sí, l'altre dia. Doncs dos aquí, després, el CAE, que són els d'atenció especialitzada, que requereixen i fem també feina amb ells i és una passada. Sí, sí. El CAE és això, és el servei que em quedava així per explicar-vos, bé, és un centre d'atenció especialitzada, és per persones amb discapacitat, no?, amb diversitat funcional, amb necessitat de suport més extens, generalitzat, no? I llavors totes les activitats estan adreçades a cuidar de la persona, no?, i d'acompanyar-lo amb els diferents àmbits, no? Però, bueno, doncs ja és una figura diferent, bé, un servei diferent perquè tenim fisioterapeuta, infermera, no? I, bueno, doncs això sí que ara també hem començat amb el CAE, portem un temps ja amb el CAE, no?, que anem fent sortidetes, també, sempre acompanyats, no? D'una persona professional, que és el que us explicaré un dia. A part dels voluntaris d'en bici sense edat, eh? Sí, sí. Exacte, sí, perquè són persones que necessiten més suport, no? Llavors, el suport, nosaltres, doncs, posem aquest extra, no? No, l'extra i el, el que dèiem, no? L'extra el portem-nos, no? No, el tenir l'eina i el coneixement, no? Els coneixements. No, i utilitzar l'eina per aprofitar el màxim que li pugui beneficiar a la persona. Clar, clar, clar. En aquest cas, la Begoña, el Jesús i el Marçal, que venen del centre de dia... Del centre ocupacional. Del centre ocupacional. Sí, ells treballen a mitja jornada, diguéssim, sí, i que sí, feu els manipulats d'aquests i després la resta d'activitats, també. I és la primera vegada, no sé si dels tres, és la primera vegada que aneu amb el tricicle o ja heu repetit en algun cas? A veure, Jesús. Jo és que no havia hecho esta actividad nunca. Vale, o sigui, primer dia. Oi, primer dia? Ho fan cada 15 dies, aproximadament. Són diferents grups que van portant. I es van rutant, no? Entenc. Llavors, aproximadament cada 15 dies. Ja porten unes quantes vegades. Val, val, val. Però, bueno, sí que, clar, que ja es refereix a que... Cada vegada és nova, no? O les rutes, potser... És una experiència que han fet nova en el centre que no l'havien fet fora. Clar, clar, o les rutes són diferents, no? A la Begoña han anat moltes vegades. Sí? A la Begoña li agrada? Sí? Sí. Sí! T'agrada que et passegin així amb bicicleta? Sí? Sí? Veure gent? I el poble, oi? Sí. És entretingut. I avui no tenim els bojos dels cavalls perquè tenim tres o quatre companys i companyes que, bueno... Estan enamorats. Buà, el Pony Club i, clar, pujar a dalt. Clar. Home, això has de fer moltes cames, ja, eh? El Pony Club i el Sol Solet. Mare meva. Però és que et veuen i... Sí? Sí? I el Marçal, que ens pot explicar també d'aquestes sortides. Les gaudeixes? T'agraden? Sí, m'agraden i les gaudeixo molt. Sí? Tot ja, parlàvem amb el centre, no? Que ens hem estat així parlant una miqueta, no? Del tema. I parlàvem, sobretot, també de la interacció, no? Del fet de parlar, no? De parlar amb els... Perdona, amb els voluntaris, no? Que, en general, no? Dèieu que són molt macos, no? Sí, són macos, sí. Sí, oi? Són com amics, al final, no? Imagino, no? Perquè us cuiden, també, us treuen a... No? Us donen aquests passejos, pedalegen... I què us semblen els tricicles, volia preguntar? Són grans. Sí. Sí, són grans. Però còmodes, oi? Perquè veig que aneu amb manteta... Sí. Sí, sí, sí. Sí, aneu còmodes, crec, eh? Molt bé. Sí. Sí, sí, el seient és molt obvet. A més, ara hi ha la manta de Nadal. Sí, sí. Bon preparadíssims. I, Susana, beneficis, diguéssim, també d'aquesta activitat, vosaltres els veieu també després en el centre de dia, és a dir, els usuaris que l'utilitzin, veieu vosaltres que també els fa un bé per ells? Sí. El fet de sortir a l'aire lliure, jo crec que no cal ser ni psicòleg ni expert en el tema per saber que és un benefici per a tothom. Òbviament, per persones amb diversitat funcional, o sigui, molt més en el sentit que moltes vegades per fer-ho, segons qui necessita molt suport, si no sempre ho poden tenir, o sigui, potser necessiten que els acompanyin pel carrer, o necessiten unes adaptacions, perquè van anar amb cadira de rodes, el que sigui, no? Llavors, perquè ells puguin gaudir d'un dret fonamental, que és l'accés a la comunitat, sí que calen suports, no? Llavors, doncs, bueno, aquesta manera és donar l'oportunitat de poder sortir, fer una activitat a l'aire lliure, i a més, jo penso que el que és superpositiu i beneficiós per ells és la interacció, això, amb els voluntaris, que són sempre molt, molt amables i que ens cuiden molt bé, no? I crec que, bueno, deien, no? Al centre estàvem parlant, no? Que a vegades sorgeixen situacions o converses d'una mica com de catxondeo, no? I jo els deia, però això és el millor, saps? O sigui, el catxondeo, el divertiment, no? O sigui, el gaudir, sobretot, jo penso que és el millor, és el que ens dona vida i és el perquè que estiguem aquí. I tant, exacte. Parlen més de donar i ells ens donen molt a nosaltres. Tu ets la part que reps, Carles. Quan vingui alguna altra companya, tu preguntar-li perquè ens ho passem i ja ens coneixem molt, perquè van, és el que deia la Susana, no? Van repetint i, ostres, ens ho passem moltíssim. I hi ha voluntaris a vegades que no poden anar per horaris i diuen, hòstia, tinc ganes d'anar a l'esproceat i els que van, bueno, fan molts vinclars. Tenim, no, no, tu pregunta qui vulguis perquè ells ens aporten molt a nosaltres perquè és que ens ho passen superbé. És recíproca, no? No, no, de veritat. Diguéssim, el guany, el guany positiu. El guany és molt, molt, molt positiu perquè al final, és el que diem, no? No treus a ningú a passejar, passo una estona junts. Clar. I aquesta estona la fem, doncs, amb aquesta passejada i intercanviem experiències, ens expliquen coses. I tant. I tant. Com ara em deia la Begoña que teníeu poca feina, no? Sí, sí. Que d'entra poca feina aquesta setmana. O sigui, que esteu de cachondeu una mica, no? Sí. Esteu de festa, no? Ja ho dius, aquestes navideñas. Sí, que està molt guai. Gairebé. Escolteu, hem de deixar aquí l'entrevista perquè ens hem passat ja un minutet de les 12 en punt. Moment també de connectar amb Catalunya Ràdio. Susana, moltes gràcies per venir fins aquí. Carles, com sempre, doncs, també, per portar-nos aquestes persones usuàries d'en bici sense edat. I el Marçal, la Begoña i el Jesús, moltíssimes gràcies als tres per venir fins aquí. Vale, gracias igualmente. I voleu saludar algú ja que estem? Perquè aprofiteu que estem a l'emissora, si voleu saludar algun dels vostres companys o del centre d'Esproceat, si voleu fer una salutació, és vuestro momento. Eh? Vinga, va. Que s'hi llença el Jesús. Vinga, va. O la Begoña, vinga, Begoña, saluda. Hola, soc Begoña i... Somo a la ràdio. Vale, estem a la ràdio, som des de la ràdio i el Jesús. Hola, soy Jesús y estamos en la ràdio de San Jus. Molt bé. Ens faltaria el Marçal, si es vol saludar també, si vol acomiadar-se. Hola, soy Marçal y estamos en la ràdio de San Jus. Estupendo. Doncs, Carles, Susana, moltíssimes gràcies als dos. Gràcies, Mireia. Gairebé que bons Nadals, no? I, Carles, ens veiem l'any vinent. Sí, sí. Perquè ens veiem ja el gener en la pròxima trobada d'En Bici Sense Edat aquí a l'emissora. Mentrestant, que vagi molt bé i bons Nadals també per vosaltres. Que vagi molt bé. Fins aviat. Vinga, gràcies. Igualmente. Guant Scientists' High morganils. Fins aviat. Fins aviat. Fins aviat. Fins aviat. Utre道hésitez. Fins aviat. Fins aviat. Vinga, energia door investiment need国 d'ab salvation. Fins aviat.