Cada setmana l'Arnau Cònsul, propietari de la llibreria santjustenca Cal Llibreter, ens porta alguna recomanació literària per enriquir-nos de bones històries: novel les, poemaris, assaigs, biografies, llibres per a infants... Un recull de novetats de les millors editorials que no podem deixar passar. Avui ha vingut amb el llibre "L'artefecte", del novell escriptor i informàtic Josep Ortiz, i publicat amb l'editorial "Edicions 1984". Ortiz ficciona a 'L'artefacte' els dilemes d'un científic en la construcció de la bomba atòmica.

Cada setmana rebem al cuiner Joan Targarona, del restaurant Cuina Miracle de Sant Just, per parlar de curiositats i notícies culinàries, productes de temporada, recomanacions gastronòmiques i les millors receptes per llepar-nos els dits. Cuina de proximitat feta amb aliments saludables! Avui en Joan ens ha parlat de la QUINOA: propietats nutricionals i combinacions de plats!

Parlem amb la Sara Montoro, una de les professores dels cursos de tardor que es fan al Centre Cívic Joan Maragall en les disciplines de "Ioguilates" i "Zumba". La Sara ens comenta quina és la metodologia que fa servir ella a les sessions i quins beneficis ens aporten aquestes pràctiques a la nostra salut.