#847 - Actualitat Local, Portades, Efemèrides, Temps, Música, Nutrició, Talent Sènior i Llibre de la Setmana

. Molt bon dia, Sant Just, ara mateix passen 10 minuts de les 10 del matí d'avui dimarts 27 de maig. Benvinguts i benvingudes a la Rambla, el magazín matinal de Ràdio d'Esvern. Estem encarant ja aquesta última setmana del mes de maig. Serà l'últim dimarts d'aquest mes, de fet. Vinga, esteu ara sintonitzant el 98.1 FM a l'emissora municipal de Sant Just. Ja em coneixeu, sóc la Núria García-Libau i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 10 a 1 del migdia. Per tant, tenim 3 hores encara per endavant aquesta primera hora fins les 11 farem l'actualitat aquí de Sant Just. Amb la Mariona Sales llegirem els 3 titulars de les notícies més destacades d'aquí del poble i després, tot seguit, també llegirem les portades dels diaris en català. Llegirem les notícies que hi ha a les primeres pàgines del diari Ara, La Vanguardia, El Periódico i El Punt Avui. Després, també Servidora us farà les efemèrides del dia. Consultarem aquests fets històrics que van passar tal dia com avui i això també inclourà una efemèrida musical. A les 10 i 50 acabarem l'hora amb en Carles Rius, que ens farà la previsió del temps aquí a Sant Just per les properes hores. A les 11 i 10 farem l'entrevista del dia i és que avui trucarem a l'Oleguer Mas Joan, que és el responsable dels tallers de música de Sant Just, amb qui comentarem les diferents activitats i concerts que tenen previstos per les pròximes setmanes, tenint en compte que aquest divendres comencen ja les nits de música, aquestes nits tradicionals que fa els tallers de música els divendres al vespre a l'aire lliure a les escoles de Sant Just. En parlarem una estoneta amb l'Oleguer i després ja començarem a rebre col·laboradors i col·laboradores. De fet, farem la secció de nutrició amb la nutricionista Elvira Sánchez, que ens parlarà de l'alimentació a la tercera edat. I ja a partir de les 12 i 10 a tercera hora també seguirem amb altres espais. Avui, dimarts, farem una reemissió de l'entrevista que vam fer fa uns dies a Laura Rosillo per la xerrada de Dona i Empresa. I també farem el llibre de la setmana amb l'Arnau Cònsul de Que el llibre té, com cada dimarts fem. Va, no marxeu, eh? Que comencem! Sous-titrage ST' 501 Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Hem llegit ja les tres notícies d'aquí de Sant Just! Deixem una promoció i seguim amb les portades dels diaris! Perfecte! Fins ara! Doncs jo no separo la brossa! Em fa mandra! Tu sí? Esclar! Marcel! Cada cosa em toca! Esclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Reciclar! Raciclar! Sí, doncs, el diari Ara obre'm una notícia sobre llengua i diu que Pepe i Vox saboteixen l'oficialitat del català Europa. Diu que el partit d'ultradreta afirma que els populars li han demanat ajuda per fer d'escarrilar la mesura. I diu que el ministre d'Exteriors, el Vares, no assistirà avui a la reunió, on s'ha de debatre la qüestió. Sí, tinc aquí que ha començat fa una estona en el Consell d'Afers Exteriors tot aquest tema del debat a la Unió Europea sobre l'oficialitat del català. De moment, sembla ser que Finlàndia, Croàcia, Suècia i Òstria dubten sobre l'oficialitat del català i demanen més temps. En fi, a veure com avança el tema i a quin punt s'arriba. Què més hi ha, Mariona? Doncs, en fotografia principal, veiem la notícia que diu que Israel anuncia un atac sense precedents després de provocar una matança infantil en una escola. Diu que a l'escala l'escalada genocida de l'exèrcit israeli a Gaza no té aturador. Diu que ahir va bombardejar una escola al nord de la Franja i va causar 36 morts, 18 del qual doncs eren criatures. Jamás havia acceptat la treba de 70 dies proposada pels Estats Units i rebutjada per Tel Aviv. I a la fotografia, doncs, veiem un nen petit que estava ferit perquè té el cap envenat i el veiem com plora desconsolat la mort d'una altra nena a Gaza. Diu que la fam i els atacs han convertit la Franja en un infern. Ostres. Vull dir, ara ja els diaris ja fa dies, però feia mesos doncs no feien servir la paraula genocidi, per exemple. i ara ja sí que pràcticament a tot arreu ja s'està parlant de genocidi perquè anem uns quants anys tard, però no sé si. Però ja s'està parlant obertament de genocidi i ja es comencen a posicionar tots els països doncs en contra de les accions que està que està tenint l'estat d'Israel. Sí, sí, sí. Doncs això, eh? Israel, com diu aquí a la notícia, al peu una mica de la imatge, això anuncia aquest atac sense precedents. Sí, sí, i alguns mitjans van gravar, no? Es veien algunes imatges de com hi havia aquesta matança, no? De com estava l'escola en flames pràcticament i realment unes imatges que posaven una mica els pèls de punta perquè, clar, els infants doncs circulant per allà amb alguns morts altres ferits escapant de les flames vull dir sí, sí, sí. i ja portem molts mesos veient imatges d'aquestes i sembla mentida fins a quin punt acabem normalitzant coses tan salvatges. Doncs sí. Però bé. Vinga, què més tenim, Mariona, a la portada? Doncs mira, també tenim que el govern d'Esfala de Gaia diu que canvi de nom i menys capacitat per contractar. També veiem que hi ha 681 empreses de les que van marxar durant el procés que ja són a Catalunya i tanca portada al diari ara amb la notícia que diu que l'OPA del BBVA al Sabadell pot implicar el 31.000 acomiadaments. I amb això passem a l'Avantguàrdia que obre amb el conflicte a l'Orient Mitjà i diu un Netanyahu sense fre desplega gas a una ofensiva sense precedents. Israel mata 36 palestins, la meitat nens, en l'ataca a una escola que acollia famílies desplaçades. És que a més és això, vull dir, era un lloc on hi estaven vivint gent que hi havia hagut de marxa de casa seva i que estaven refugiats a aquella escola. És que a l'escola no només hi havia nens, sinó que també hi havia gent que estava refugiada allà. Generalment famílies que s'havien hagut d'escapar de casa seva perquè no quedava res al seu barri i estaven aquí refugiats a l'escola i Israel és que no té cap mena de mirament. No, no, no, ni un, ni un. Seguim, més notícies de l'Avantguàrdia. En fotografia principal veiem que les obres del nou clínic començaran el 2030. Diu que la Generalitat ha donat un impuls al nou hospital. clínic que es construirà a l'extrem sud de la Diagonal de Barcelona i diu que el projecte ja disposa de calendari. Les obres s'iniciaran el 2030 i acabarien 5 o 6 anys després. I també hi ha càlcul de la inversió necessària que són 1.700 milions. A la foto veiem els representants de les institucions implicades que observen les maquetes del que serà del que serà aquest nou clínic. Déu-n'hi-do, no? La maqueta és prou gran. Jo em pensava que això era tota Barcelona. Tota Barcelona pensava que estava aquí. Tota Barcelona no, però ben bé un barri, sí, eh? Home, però això és enorme. És que, clar, em deu ser una maqueta de tota la zona perquè el veure també integrat on estarà. Però sí, sí, sembla que una maqueta molt gran. Vinga, doncs el 2030 que començaran les obres del nou hospital clínic. i, en principi, fins al 2035 o 2036 no tindrem aquest hospital ja fet. Seguim. La Vanguardia també diu que el català juga avui la seva oficialitat a la Unió Europea enmig dels dubtes d'alguns estats. Diu que el govern espanyol pressiona el màxim per votar davant executius com el d'Itàlia que es decanten per demanar més informes jurídics. La Vanguardia avui fa una entrevista a Mònica Martínez que és consellera de Drets Socials i Inclusió i posa en una cita seva que diu que amb la Nova de Gaia diu que casos com el de la nena violada seran més difícil que passin. Esperem que tingui raó. Crec que prioritzaran el fet que els infants puguin estar en famílies d'acollida i no en centres en centres com si diguéssim tancats en centres bé, tancats vull dir vivint en centres que prioritzaran que puguin estar doncs això en famílies d'acollida. Bé, suposo que són mesures que han anat estudiant aquests dies arrel del gravíssim cas que va sortir i això que li canvien de nom bueno, li canvien de nom en principi com reformulen el que era la de Gaia que era la que era com més bueno, per les sigles del nom era la direcció general de l'atenció als infants i als adolescents i ara serà en lloc d'atenció sinó a la protecció i a la prevenció dels infants. Doncs bé esperem que vagi cap a millor aquest canvi. Què més hi ha Mariona? Doncs passem a notícies amb fotografia petita veiem aquesta controvertida broma entre cometes Ho vaig posar en bucle perquè és que no podia parar de veure la bufetada bueno, bufetada és que no és ni bufetada és com Bé, es veu de fet és un vídeo acabo el titular és la broma de Brigitte Macron que li fa que sembla no se sap si és un cop o una carícia molt forta a la cara a Macron a Manuel Macron i que s'ha fet molt polèmica a les xarxes de fet és un vídeo que es veu de lluny una mica pixelat És que ni ells sabien que les portes de l'avió estaven o sigui suposo que sí que haurien veure que estaven obertes però no saps en aquell moment que et penses que encara estàs en la intimitat fent saps van dir que no sabia que no eren conscients que la gent de fora ho estava mirant o que hi havia periodistes i que els estaven gravant però sí, sí a més és graciós perquè es veu només la imatge del Macron i de fons es veu la mà de la dona amb el vestit vermell que li toca la cara però a ella no se la veu saps o sigui surt per allà una mà que li toca la cara i de fet ha estat controvertida però agressió no sé què i Macron ja va sortir dient que que això que era que estaven fent broma sí i és un gest que a vegades sí que és veritat que per fer bueno no sé però a veure que un gest sigui fet en un context no és una hòstia no li fot una bufetada no és com que li aparta la cara així fort i Macron és com que no s'espera el moment és com que si tu si tu mires les següents imatges després Mariona a continuació quan estan baixant les escales Macron li aixeca el braç dient agafa't no i la tia se'l mira i li diu no i passa d'ell saps és que no les he vist completes jo el tio li ofereix el braç com dient agafa't i la tia li diu nanai i baixen separats i de fet vull dir ha estat controvertida com diu l'avantguàrdia també perquè evidentment doncs molts sectors de la dreta i extrema dreta hi aprofiten com per com per dir és que si hagués sigut al revés bueno sí el discurs no sé què totes les violències sí sí sí i hi ha com o sigui he vist molts cops molts tuits de president Macron estem amb tu no sé què que dius a veure una cosa quan ell mateix ha dit que no va ser o sigui que ell ha dit que va ser una broma perquè dius a veure una cosa vull dir que li ha apartat la cara saps vull dir que no necessita suport moral de feixistes perquè sí sí vull dir no ha estat clar i no vull fer aquí ara superjudicis de valor però vull dir no ha estat agredit que li ha donat un cop de puny a la cara saps ja ja però bé sí sí és graciós vinga què més tenim Mariona doncs dues últimes notícies de la portada de la Vanguardia avui veiem una que parla diu escriure llibres a mà en l'era de xat GPT perquè vull dir no sé si clar bueno llegíem ahir que la intel·ligència artificial ja ens ajuda a ser hackers i a hackejar qualsevol cosa doncs clar amb el tema de l'escriptura no clar és evident que el xat GPT pot escriure un llibre vull dir sí sí no té nivell d'escriptura li pots fer les modificacions que vulguis per tant és evident que i a més ara que es veu bueno ara però sí sí ara realment es venen llibres com a xurros vull dir no paren d'haver-hi novetats cada dia sí sí una borrada i tu que ets lectora Mariona o sigui el teu estrès això com els que són sèriefils i cada dia surten milions de sèries per Netflix que vols estar una mica al dia i és impossible perquè és que et surten 10 milions de novetats i clar llegir és lent vulguis o no saps vull dir no és el mateix tu no tu no vas lenta Mariona llegint no depèn depèn de l'època home tens una mitjana de quants llibres llegits per any no l'any passat em vaig llegir 31 però aquest any però a veure Mariona és que és quasi un llibre per setmana no però aquest any vaig molt 31 llibres en un any és que clar el Carles està fora i està dient però hola no no no però l'any passat vaig tenir una ratxa així obsessiva i no podia parar de llegir però aquest any estic molt més calmada no no no quants em portes? crec que me n'he llegit tres i vaig pel quart no no no això és un al mes estic molt més calmada això ja anem recuperant aquí molt més calmada però de totes maneres i així és molt més lent que veure una sèrie una pel·lícula vull dir a més et prens el teu temps llavors clar no pot estar el dia de tantes novetats i a més ara amb ChatGPT que estic segura que hi ha molta gent que escriu amb ChatGPT o si més no traduccions amb ChatGPT perquè sí que llegeixes algunes traduccions que dius mare meva vull dir això no ho ha fet una persona em nego a pensar que això ho ha fet una persona que això no ho hagi fet ningú tot i que també em sorprèn perquè la intel·ligència artificial està prou desenvolupada com perquè faci molt bones traduccions segurament però llavors ja t'has de pagar la premium i això clar o no no els importa tant la qualitat i sinó el fet de treure molts llibres i molt ràpid i vendre molt llavors clar doncs això evidentment doncs sí podem celebrar que la indústria del llibre està a tope però a costa de què vull dir si llegim no no brossa o molt mal traduït que acabes dient a veure que no val la pena llegir-me aquest llibre perquè no estic entenent res amb aquesta traducció ja ja val la pena fer-ho i no tothom sap llegir en anglès malauradament no Mariona com acaba l'avantguàrdia acaba amb la notícia del bòs estatal de 100 euros en ulleres per menors que s'obre doncs un pla de 48 milions doncs això per cobrir despeses a menors de 16 anys en ulleres i i lentilles també molt bé Mariona acabem amb les últimes dues portades la del periòdico obre precisament amb el tema de la de Gaia que el govern refunda doncs aquesta direcció general d'infants i adolescents i l'oposició demana investigar més la portada apareix Melody és la portada de la avantguàrdia a la roda de premsa no que que va fer ahir la roda tan esperada perquè clar després de la patacada d'Eurovisió no va fer roda de premsa recordem que el dia següent tenia firmada ja i apareulada una entrevista a la revuelta amb Broncano i va trucar de que no es presentava doncs bé diu la salut mental la salut mental està per sobre la cantant reapareix nou dies després d'Eurovisió i es mostra dolguda per les burles de Broncano per haver-se pres un descans i conciliar sí ell ha dit que de fet no sé exactament quina va ser la broma de Broncano perquè no ho he vist tampoc la sé però ella ha dit això doncs que havia demanat que volia apartar-se una mica i descansar després d'Eurovisió i Broncano va fer alguna broma alguna broma al respecte no? sí i ella i ella doncs s'ho feix molt i per això va dir que no aniria a aquest programa o sigui la broma la va fer abans que digués que no havia d'anar al programa ostres no ho sé no sé els tempos exactament però suposo que sí perquè si Melody després ha dit que no anava tot i que després d'Eurovisió es va apartar una mica de tot i se'n va anar de fet no va fer roda de premsa que havia de fer amb televisió espanyola i tot això i ara doncs ha dit això que ha dit que està oberta a disculpes vull dir que si li demanen unes disculpes no les acceptarà sí les acceptarà i ja anirà al programa si cal però de moment això ha dit que no hi anirà si no si no si no si no li donen unes disculpes també Melody s'havia apartat per com havia anat Eurovisió va quedar recordem que va quedar tercera per la cua tercera per la cua exacte ja però bueno estava ella molt enfadada es comentava que era pel tema de la posició del posicionament polític que havia fet a televisió espanyola amb la amb l'actuació d'Israel i de i també d'unes declaracions que havien fet uns presentadors a la semifinal crec que va ser no sé si les vas veure però era tot amb tema d'Israel amb tema d'Israel sí sí però clar Eurovisió ja sabem que el seu gran patrocinador és una empresa israeliana Israel és una de Eurovisió és una de les grans eines no se la pot fer fora com se la va no i és una de les eines molt potents que té Israel per blanquejar-se de cara al món occidental i clar qualsevol posicionament polític o qualsevol menció que feien a Israel el genocidi que està fent Israel doncs es penalitzava i jo entenc que Melody es deuria haver vingut molt amunt pensant-se que vindria a fer un chanelazo 2.0 quan em perdonaràs però la cançó a veure és que no té res a veure no te la pots treure del cap i és la cantes i la balles la de la diva però és que jo me la prenc més a conya que altra cosa ja jo també a més els seus moviments a l'escenari o sigui el ball la coreografia a mi és que no em va dir res vull dir estava xulo perquè al final quan hi ha pressupost sempre pots fer alguna cosa que sigui resultant sí però vull dir jo no sé què es pensava la potència de la chanel és que va ser brutal allò sí i que jo crec que ella es deuria pensar que venia aquí a guanyar Eurovision ara i quan va veure que quedava tercera per la cua que tampoc no sé per què la sorprem tant perquè Espanya sempre queda amb aquestes posicions per tant i que sí que pot ser també que hagi estat una mica penalitzada per l'actuació de televisió espanyola però és que noia estan morint milers i milers i milers de persones des de fa anys ja la teva d'actuació Eurovision és el de menys o sigui ens és absolutament igual que hagis quedat tercera per la cua per tant una lloradita i a seguir que diuen els castellans és el que em sorprèn a mi vull dir no sé això no cal que facis ara aquí tot l'espectacle de fet crec que ell ha dit doncs això que ai és que no es podien posicionar políticament i ara doncs mira m'ha jugat en la contra i televisió espanyola ja s'ha és que ho acabo de veure ja s'ha posicionat dient que això no és veritat vull dir que si ell que no firmen per sí que la cançó no pot ser política però que després els seus presentadors poden dir el que vulguin i doncs això què li han dit venga copets a l'esquena i cap endavant que així és la vida dels artistes exacte i a més que estem parlant d'un genocidi senyora vull dir que no ets el centre del món ja ja la portada del periòdico també tracta l'atac d'Israel contra aquesta escola de Gaza que causa almenys 35 morts amb la mateixa imatge una mica més en petit que la del diari ara és la mateixa imatge però bé més petitona també parlen que Trump i von der Leyen acorden a negociar els aranzels de la Unió Europea fins al 9 de juliol i que el PP defensarà en el seu congrés que la immigració a Espanya ha de disminuir i el diari tanca la notícia que el PSOE dubta sobre el vot als 16 anys però avança en l'esborrany de la llei i acabem amb l'última portada del punt avui que justament surt una imatge del globo terracui i diu aquí que hi ha el retorn del cor d'Euràsia parlant de les repúbliques exsoviètiques de l'Àsia Central que estan cridades a jugar un rol cada cop més rellevant en el nou ordre internacional i notícies han patit del punt avui parlen que el govern reconverteix la Degaia i li treu la gestió parlen de l'optimisme moderat amb la nova votació per l'oficialitat del català a la Unió Europea també que avui es decideix si l'opa del BBVA al Sabadell s'eleva al Consell de Ministres també diuen que Donald Trump torna a recular i ajorna els aranzels a Europa fins al 9 de juliol i parlen també de l'enderroc del Club del Mar de Sitges que l'acabarà decidint al Tribunal Suprem Mariona són aquestes les notícies les novetats que hi ha als diaris avui dimarts 27 de maig t'escoltem després en uns minuts a les 11 i a les 12 els botlletins i a la una amb l'informatiu complet de les notícies de Sant Just perfecte Núria ens escoltem ara i a la una i a la una en california i a la una en california i a la una usea sleeves of my sweater let's have an adventure head in the clouds above my gravity centered touch my neck and i'll touch yours you and those little hot waist these shores oh she knows what I think about and what I think about one love two mouths one love one house no shirt no blouse just eyes you find out nothing I really want to tell you about no cause it's too cold for you here and now so let me hold both your hands in the holes of my sweater just take your breath away i don't mind there's not much to say sometimes the silence guides our minds to move to a place so far away the goosebumps start to raise the minute that my left hand meets your waist and then i watch your face put my finger on your tongue cause you love the taste yeah these hearts adore everyone the other beats hardest for inside this place is warm outside is our support coming down one after mouse one love one house no shirt no blouse just us you find out nothing that we don't want to tell you about no no no cause it's too cold for you here and now so let me hold both your hands in the holes of a sweater and 1 2 2 4 Fins demà! Fins demà! Després farem la previsió del temps. Vinga, efemèrides. Què va passar un 27 de maig, però de fa uns anyets, el 1930? Doncs bé, s'inaugurava el Chrysler Building a Nova York. Doncs sí, és un dels gratacels més icònics del món. Segurament tothom que hagi anat a visitar Nova York a fer turisme haurà pujat al Chrysler Building, que va obrir les seves portes, doncs això tal dia com avui, però del 1930. Amb 319 metres d'alçada va ser l'edifici més alt del món, però només durant 11 mesos, abans que l'Empire State Building li prengués el títol. La seva punta metàl·lica d'estil art deco brilla encara avui a l'horitzó Nova Yorkès i el converteix en una autèntica joia arquitectònica. Curiosament, el Chrysler Building va ser construït en secret per guanyar la cursa dels edificis més alts. Ja veieu tots que, bé, només ho va ser durant 11 mesos perquè l'Empire State el va superar. Tot i que, clar, 319 metres d'alçada, Déu-n'hi-do, eh? Vinga, 7 anys més tard de la inauguració d'aquest edifici, el 27 de maig del 1937, el pont Golden Gate va obrir les portes al trànsit. Fa 88 anys, exactament, que es va obrir el trànsit al famós Golden Gate, del pont Suspès, que connecta la ciutat de San Francisco amb el comptat de Marin, a Califòrnia. Amb els seus característics colors vermellosos i la seva impressionant llargada de més de 2.700 metres, el Golden Gate no només és una fita de l'enginyeria, sinó que també és un símbol reconegut arreu del món. El dia abans s'havia permès el pas només a Vianants i milers de persones el van travessar a peu abans que s'hi comencessin a veure cotxes. Doncs ja ho sabeu, tal dia com avui, del 1937, sobre el pont Golden Gate, el trànsit. I acabem amb l'última efemèrida abans de la musical, i és que l'any 1962, un 27 de maig, va passar una història ben curiosa. Un jugador de rugby de Nova Zelanda, Kel Tremain, va haver de ser traslladat a l'hospital després de que patís una mena de trobada amb un os marí. Doncs sí, resulta que aquest jugador de rugby, en què el Tremain estava entrenant a prop de la costa, quan aquest animal, l'os marí, va aparèixer inesperadament i atenció perquè el va atacar. El jugador va sortir-ne amb ferides, però la història es va fer viral abans que existís internet. I des d'aleshores, doncs, els neuzalandesos tenen molt de respecte per aquests animals, aparentment simpàtics, però amb molt de caràcter. Bé, una efemèride, ja veieu, cauntant més curiosa. I ara passem a l'efemèride musical, perquè tal dia com avui, un 27 de maig del 1943, va néixer a Liverpool la cantant i presentadora Sila Black, gran amiga dels Beatles i figura clau del pop britànic en els anys 60. La veu de Sila Black i la seva simpatia la van portar triomfada en els escenaris com a la televisió. Té grans èxits, com la cançó que escoltem avui, Anyone Who Had A Heart o You Are My Wall, que van conquerir les llistes. Amb el seu estil elegant i directe, Sila Black va esdevenir una de les icones més estimades del Regne Unit. Ens quedem escoltant uns minuts de Sila Black abans de fer el temps. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bona nit. Bon dia. Molt bon dia. Suposo que ens explicaràs que dimecres i dijous pujarà això a saco, no? Sí, però és el que dèiem ahir, eh? Sí, però la marinada. Clar, són aquests núvols baixos que tenim ara a Sant Jús, són núvols que ja vam comentar ahir que avui el dia també seria una mica més atontat, són núvols molt baixos que es formen al mateix recorregut marítim, arriben a la costa, semblen amenaçadors perquè la seva base és molt fosc, com ho vam explicar moltes vegades, però tenen poc recorregut vertical i aquests no donen precipitació. Però sí que aquest vent d'un mar que encara no està tremendament calent, doncs ens provoca que puguem respirar una miqueta. Sí que en zones interiors de Catalunya aquests propers dies seran molt càlids, però aquí tindrem com a mínim un aire condicionat molt petit que ens anirà permetent el luxe de, jo què sé, si hi ha molins d'arrere, on anem més endins, cap a Manresa, per exemple, doncs allà puguin estar en valors de 27, 28, 29, aquí potser estem en 25, 26. O sigui, hi haurà una mica de diferència, això no vol dir que no faci calor. La sort del litoral, tu. És una mica la sort del litoral, sí. O sigui, sí que l'estem... A més a més que hi ha molts mapes que ho estan marcant contínuament amb unes temperatures dures que a partir de demà rondarien els 30 graus. O sigui, els americans ens estan posant 28, 29, i fins i tot entre divendres i dissabte gairebé tocat els 30 Sant Jús. Jo ho veig una mica exagerat, que volia ser, però vaja. Home, 30 graus són, eh? Mentre es tinguem marinada, jo crec que la cosa fluixarà, però vaja. Els americans ens ho pinten així. Els europeus, que a vegades són més porucs, sí que marquen uns 24, 25, o sigui, no se'n van tan lluny i marquen unes temperatures com les que creiem que podríem... Estarem per sobre dels 25, però no als 30. A Sant Jús, a l'interior sí. I els suïssos, que almenys els mirem bastant, aquests també s'han agafat a la temperatura global de Catalunya i estan parlant de temperatures d'entre 27 i 30 graus, o sigui que també estan marcant temperatures molt altes. Aquesta marinada, aquest vent del sud, doncs farà que el termòmetre s'infli, però amb aquesta temperatura de l'aigua del mar tenim l'esperança que la cosa quedi una mica frenada. Això sí, avui aquests nubulets hi són, però a partir de demà ja no hi seran. Tindrem el sol com a principal protagonista durant tota la jornada, dimecres, dijous, divendres i dissabte. Potser diumenge tornem una miqueta a alguns nubulets, potser dilluns més marinada, més núvols baixos a prop del litoral i també és cert que les temperatures tindran tendència amb aquest recorregut de pujada que portarem demà i que s'allargarà fins diumenge, un diumenge amb valors molt alts, és un cap de setmana, ja ho dèiem, de juliol, però ja veurem si a Sant Jús és de juliol o és de juny, però sí que a partir de dilluns sembla que la cosa té la intenció de començar a baixar un palet, però només és un palet, o sigui que realment tenim males notícies pels que no els agrada massa la calor perquè els mapes a molt llarg termini ens hauríem d'anar pràcticament el dia 7 o 8 de juny, que és un cap de setmana també, o sigui el segon cap de setmana, el primer cap de setmana sencer de juny, el segon cap de setmana de juny, que allà podrien arribar precipitacions i tornaríem a veure valors per sota dels 25. Tret d'això no es veu absolutament res, o sigui que no només són aquests propers dies a partir de demà, sinó que bona part de la setmana que ve la tindrem dins del que és l'anticicló, dins d'aquesta bossa d'aire càlid i d'aquestes temperatures elevades, o sigui que no és només qüestió de 3 o 4 dies i després recuperarem la fresqueta aquesta tan bona que tenim, sinó que sembla i tot indica que aquesta setmana, el que ve d'aquesta setmana i la setmana que ve, seran dies realment complicats pel que fa a les temperatures altes. A punts a l'interior de Catalunya està completament assegurat i aquí haurem d'anar veient. Aviam demà com reacciona el termòmetre, aviam com tenim aquests vents del sud, aquest recorregut de sud. Es pot fer la guitsa amb la marinada perquè si és molt de sud i ens arriba des de l'Àfrica no tindrem res a fer amb la marinada, però aviam, esperem que puguem refrescar-nos una miqueta, però realment venen 10 dies difícils. molt bé, serà el primer contacte, podríem dir-ho així, més amb aquest estiu més primerenc, encara que no estiguem dins de l'estiu que arriba el 21 de juny, però serà la primera bufetada de dir-nos que això s'acosta, gent. Això s'acosta i a més a més la primavera ja ho té això. Té dies que s'assemblen més a l'hivern, tot i que no són plenament hiverns, però sí que tradicionalment els últims anys comencen a tenir dies que són més semblants a l'estiu que no pas, aviam, aviam si... Aviam, aquesta previsió de pluges del mes de juny té bona pinta, podria ser una bona refrescada i una bona precipitació, perquè en tants dies de calor que ens vindran ara, potser després respira una mica el territori, però vaja, de moment ens toca passar aquests dies i anirem comentant-ho. Aviam, demà a qui la màxima arribem i podrem fer càlculs també d'aquestes màximes que arribaran els propers dies. Perfecte, Carles, doncs moltes gràcies, ens tornem a connectar demà. Perfecte, d'aquí serem. Adeu. Que vagi bé. Que vagi bé. I'ma be In a dangerous mood Can you match my timing? Telling me That you're really bloated Why'd you hide it? Talk is cheap So show me That you understand I like it Can you blow my mind? If I give you my time Can you search my soul from me? Catalunya Ràdio Les notícies de les 11 Bon dia us informa Joan Bota Diversos estats europeus Diversos estats europeus entre els quals Suècia, Finlàndia o Àustria reconeixen que encara tenen dubtes legals i pressupostaris per votar avui a favor de l'oficialitat del català. A l'entrada de la reunió que tenen a aquesta hora els ministres dels 27, alguns estats ja han dit obertament que preferirien que s'ajorni l'aplicació de la mesura. Dinamarca, en canvi, ha expressat públicament el seu suport a fer que el català sigui oficial a tota la Unió Europea. Per aconseguir-ho hi han de votar a favor tots els països. Brussel·les, Jordi Baró Bon dia. Dubtes legals i financers sobre el català a la Unió Europea expressats de nou obertament avui per diversos estats membres a les portes d'una discussió clau entre els ministres dels 27. Reticències i demanda de més temps per les negociacions davant les pressions del govern espanyol perquè la mesura s'aprovi avui. Avui han formulat dubtes Croàcia, Àustria i també Suècia. El més clar, Finlàndia, que no vol que avui hi hagi decisió, com assegura el ministre d'Aferes Europeus, Joaquim Strán. Encara hi ha alguns dubtes que crec que hem d'abordar de manera seriosa. La diversitat lingüística és important i volem continuar parlant-ne. Per això espero que avui no haguem de votar res perquè no crec que la mesura tingui ara per ara el suport unànime. El secretari d'Estat espanyol per la Unió Europea ha guardat de moment silenci. Jordi Baró, Catalunya, Ràdio Brussel·les. Més notícies a la Riera. Abans que s'acabi el dia el ministre d'Economia, Carlos Cuervo, haurà hagut de prendre una decisió sobre l'oferta de compra del Banc Bilbao-Viscaia sobre el Sabadell. I pot decidir o bé donar per bona l'autorització de l'OPA, que ja va fer la Comissió dels Mercats i la Competència, amb les condicions que va imposar, o bé portar el cas a un Consell de Ministres perquè el govern espanyol estableixi més requisits. Avui qui n'ha parlat és l'exgovernador del Banc d'Espanya, Miguel Ángel Fernández Ordóñez, en una entrevista al matí de Catalunya Ràdio. Yo, desde luego, preferiría que siguieran separados, ¿no?, en el Sabadell. Tiene uno bancos más grandes, con lo cual las crisis pueden ser todavía peores. Consecuencias más graves. Por otro lado, en cambio, tienen más posibilidades de liquidez. Barcelona acollirà l'edició número 40 dels Premis Goy. El 2026, el president de l'Acadèmia Espanyola del Cinema, Fernando Méndez Leite, ha anunciat que la gala torna a la capital 25 anys després. Hoy anunciamos que volvemos a una ciudad unida al cine y que es un gran escenario para nuestros premios. Una ciudad europea, conocida en todo el mundo, que sin duda ofrece todas las condiciones necesarias para acoger un evento de este nivel, ayudándonos a potenciar el impacto internacional que ya tienen los Goya y reafirmando el compromiso de la Academia con la pluralidad y la diversidad. Desmenueix la intensitat dels atacs russos contra Ucraïna. Aquesta matinada han disparat 60 drons, 43 dels quals han estat interceptats. Una xifra que suposa un clar retrocés respecte dels tres dies anteriors, quan n'havien llençat més de 900. De moment, no consten víctimes. És en aquest context que el president d'Ucraïna, Volodymyr Zelensky, ha ordenat fabricar més aparells per interceptar-los i ha avisat d'aquesta estratègia del Kremlin. Putin i el seu entorn no planeixen acabar amb la guerra. Actualment no hi ha cap indici que estiguin considerant seriosament l'opció de la pau a la diplomàcia. Al contrari, hi ha moltes proves que estan preparant noves operacions ofensives. La gastronomia catalana es corona al Japó en el marc de la Setmana Catalana de l'Exposició Internacional d'Osaka. Els reconeguts xefs Joan Roca i Carme Ruscalleda van oferir un sopar català ahir a la nit i avui, en declaracions al matí de Catalunya Ràdio, han parlat del moment d'ols que viu la nostra cuina dins i fora del país. Ho vam veure ahir, aquí, a Japó, no? Mostrant la cuina tradicional catalana podem seduir una societat culturalment molt avançada des del punt de vista gastronòmic, molt sensible i que, en canvi, doncs, es deixa seduir per aquesta cuina. Sí, sí. No, no, i en una ciutat com aquesta ja no hi ha un establiment català quan vam arribar nosaltres que sempre ens vam presentar com a restaurant català. Ara n'hi ha més d'un. Esports, Marcos García. L'extrem de Roca fondant la minya amb el serà blaugrana fins al 2031. El Barça ja ha arribat a un acord amb el jugador. S'executarà aquest juliol quan compleixi 18 anys. A més, el club prioritza l'arribada del porter de l'Espanyol, Joan García, i en Sofati podria marxar al Mònaco. L'RCD espanyol 25-26 ja té data per tornar a l'activitat a la pretemporada. Els dies 7 i 8 de juliol es reserven per a les revisions mèdiques i proves físiques. a la ciutat esportiva de Nijarque i el primer entrenament de la plantilla està previst per al dia 9 a la ciutat esportiva. El Giron ha anunciat que la seva pretemporada començarà el 8 de juliol. La setmana següent l'equip farà estada a la Vall d'En Bas. En tenis avui a Rolanga, Rosi de Butayokovic contra McDonnell. El quadre femení, Pau Labadosa accedeix a la segona ronda. La bagurenca va superar la japonesa Naomi Osaka en 3-7. A l'Europeu de Gimnàstica Artística, a la Ipsic, avui Tierno Diallo, Joel Plata i Pau Jiménez entren en competició amb l'equip masculí. A l'equip espanyol femení, Artística, va acabar ahir 9. I al Giro d'Itàlia, avui tenim la setzena etapa. Són 203 quilòmetres, alta muntanya, entre Piazzola, Solbrenta i Sant Valentino. Fins aquí, les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bon dia. Passant 6 minuts a les 11, us informa Mariona Salas Vilanova. Ja sabem qui serà el pregoner de la festa major de Sant Just d'Esbern 2025. L'alcalde Joan Basaganyes ha anunciat a les xarxes que el músic i veí del municipi Àlex Axel Pí serà l'encarregat de fer el pregó el proper 30 de juliol. Axel Pí és conegut com a bateria i un dels fundadors del grup català sidoní, creat l'any 1997 juntament amb Marc Ros i Jesús Senra. La banda, amb més de dues dècades de trajectòria, ha destacat per la seva fusió de rock psicodèlic i indie-pop, amb àlbums com Costa Azul, El Incendio o El Regreso de Ava. A més del pregó, Axel Pí oferirà una sessió musical com a DJ a la plaça Verdaguer, aportant el seu estil eclèctic i personal a la celebració. A més de la seva tasca com a bateria, Axel Pí ha desenvolupat una carreira paral·lela com a DJ, participant en diversos esdeveniments i festivals arreu de l'estat. Amb aquest anunci, Sant Jús escalfa motors per una nova edició de la Festa Major que tornarà a omplir els carrers d'activitats culturals, música i convivència. Aquest dijous 29 de maig, Sant Jús d'Esvern s'assuma el Dia Mundial Sense Tabac amb una caminada popular oberta a tothom. L'activitat començarà a les 10 del matí davant del CAP de Sant Jús amb tres recorreguts diferents perquè les persones participants puguin triar el que més els convingui. Tot seguit, cap a les 11, hi haurà una sessió de zumba i s'oferirà fruita i aigua a totes les persones assistents. A més, es farà un sorteig d'obsequis entre els participants i l'objectiu de la jornada és sensibilitzar sobre els perills del tabac i fomentar espais lliures de fum per totes les edats. La iniciativa compta amb la col·laboració dels Amics del Barri Sud i s'emmarca en la campanya de l'Organització Mundial de la Salut que en guany porta per lema Desembascarem-los i denuncia les tàctiques de la indústria del tabac per atraure especialment els joves. Aquest dijous 29 de maig, l'Aula d'Extensió Universitària de la Gent Grandes, Plugues i Sant Just organitza una nova conferència oberta al públic. Porta per títol La Unió Europea, un èxit amb reptes i anirà a càrrec de Joan Ribas Arinyo, director i professor a mèrit. La sessió començarà a les 6 de la tarda i es farà l'auditori de la residència de la Mallola. L'acte oferirà una reflexió sobre els assoliments de la Unió Europea i els grans reptes que afronta avui, com la inestabilitat geopolítica, les crisis econòmiques o les qüestions socials i democràtiques. L'entrada és gratuïta pels socis de l'aula universitària i té un cost simbòlic de 5 euros per a persones no associades. I això ha estat tot. Tornem a més informació del butlletiu de les 12. Fins ara. Ràdio Taspers, 98.1 Ràdio Taspers, 98.1 Ràdio Taspers, 98.1 Ràdio Taspers, 98.1 Ràdio Taspers, 98.1 Ràdio Taspers, 98.1 Ràdio Taspers, 99.1 He came in through the kitchen looking for something to scream I left a calling card so he would know that it was, it was, it was me I remember I missed your number and now I call you when I'm pleased I tried to join it all but now I'm back, I got my feet I saw you on the car, it's always awesome, it's sweet There's something that happens to me completely Quan cries se'm fa el cor petit Perdurem-nos aquesta nit Patos per l'esquena, per la panxa i el malic Prendim la pell massa fina com per no acabar ferits Arriba el mambo, mambo, avui anem al tanto Guardo, guardo, avui vull estar amb tu Ataques, afilat i amagues Patonets a la caltes M'agrada estar amb guinguinastí M'agrada canviar-te Ara mateix són les 11 i 13 minuts Passem a fer l'entrevista del dia I el convidat d'avui a l'emissora És l'Oleguer Majuan Que és responsable dels tallers de música D'aquí de Sant Just El tenim connectat via telefònica I el saludem ja Hola, Oleguer, què tal? Molt bon dia Bon dia, bon dia, Sant Just Vinga, parlem una mica de l'activitat I de l'actualitat també dels tallers de música Perquè quan es parla d'activitats d'inauguracions D'actes solidaris, literaris A l'Oleguer, aquí a Sant Just Molt sovint els tallers hi participeu D'alguna forma o altra És així? Sí, nosaltres participem en les associacions del poble I en les activitats que es fan a Sant Just Per exemple, amb l'entrega del Premi de Poesia i Prosa en Català O per exemple també hi veu estar presents A un acte d'homenatge Que se li va fer a Francisco Casares Supervivent d'un camp de concentració nazi Sí, sempre anem fent coses Amb les associacions d'aquí Sant Just I tot el que podem participar Participem en l'escola Sempre intentem fer-ho amb alumnes de l'escola I sinó amb professors I amb Justícia i Pau ja fa anys Que estem fent aquest concert solidari Amb l'associació Sant Just Solidari I també fem concerts amb ells Perquè estem al centre, a l'escola I vaja, sempre que podem participar, participem Per exemple, en el concert solidari que hi haurà Que es farà amb el grup de Justícia i Pau Com aquest any, com ho heu preparat? O quines propostes musicals teniu pensades des dels tallers? El concert és el dimecres Des demà, el claustre de les escoles a les 8 del vespre I aleshores començaran a tocar uns alumnes La Lea Ferrer i la Maria Que són alumnes de cant de l'escola I faran unes cançons ella Després tocarà la Teresa Comas Que és una alumna de combo Que toca piano I després tocarem alguns professors de l'escola El Quim Corbero que toca la bateria Sí El Jordi, el Patxo i el Marc Nashuan I jo tocarem guitarra i baix i farem una mica de concert de xas I tocarem alguns temes de xas Molt bé I com penseu sempre, vull dir, les propostes O intenteu que hi hagi varietat entre els diferents concerts que feu O parleu amb els alumnes directament O són ells qui volen participar-hi? Sí, els alumnes, ells Intentem que els alumnes participin I parlem amb ells I mirem els diferents alumnes que hi ha I els combos que hi ha per tocar El que passa és que ara estem a final de curs Tothom està en exàmens Ha sigut una mica difícil Ara moure els alumnes Perquè tots tenen molta feina i moltes coses I aleshores, bueno Al final també hem decidit Uns professors que també tenien ganes de participar I tocarem una mica els professors al final Nosaltres sempre intentem fer-ho variat Que hi hagi alumnes Que participi diversa gent de l'escola Ara vam fer també la coral de rock Que va tocar el casal de joves aquest dissabte passat I el divendres que ve farem un concert de l'Ulferrebeca Que és el Gruferri Que és un antic professor Dintre de les nits de música O sigui que anem fent diferents activitats El més variades possible Ostres I com va anar el 24 de maig En aquest concert del Baix Llobregat Rock Choir Que és una mica el cor de rock Per dir-ho així Com és potser de referència d'aquí del Baix Llobregat I que precisament això assaja aquí als tallers Com va ser? Va anar molt bé perquè es va omplir Tot el casal de joves ple Oh Van tocar els músics La gràcia d'aquest cor és que sempre toca Amb músics professionals en directe I els músics eren tots professors dels tallers I va anar molt bé Es va omplir I estem molt contents Perquè ara hi ha molta gent al cor Ja és un cor que ja s'ha consolidat És el segon any que ho fem Sí I ha funcionat molt bé I també animar les entitats Que fan just Que sempre que vulguin convidar el cor A tocar O algun concert solidari O alguna cosa També estem disposats a participar en el cor És un cor que realment Clar és que només Avui porta dos anys I realment amb algunes fotos Que hem vist també Per com va anar precisament aquest concert Sí que es veia molta gent a l'escenari O sigui, la gent I a més, algun cop que els hem escoltat cantar O sigui, va amb moltes ganes I és un cor molt motivat també És un cor molt motivat Perquè fan temes de rock molt divertits Fan coreografies I s'ho passen molt bé I es veu que Però estan passant molt bé I això és el que la gent Jo crec que amb aquestes activitats El que volen també és disfrutar I es disfruta de la música Una mica També el que fem als tallers de música Que és intentar que la gent S'ho passi bé fent música I disfrutin de tocar I llocant també Amb els combos de l'escola Que tenim molts grups que combo ara Que ajuntem els alumnes Sobretot que disfrutin de la música I que s'ho passin bé fent música Clar, explica'ns una mica això Dels combos Què vol dir, no? Oleguer Perquè potser hi ha algú Que ens està escoltant I no sap molt bé En termes musicals Què significa això dels combos I com els potencieu des dels tallers? Els combos són alumnes de l'escola Que ja fan una classe d'instrument I llavors els ajuntem entre ells I fem un petit grup Normalment sempre un bateria Un pianista Una cantant I aleshores El que fem és Amb un professor Fan els assajos I preparen Un repertori El que ells trien Els hi deixem que ells triïn Les cançons Que els hi ve de gust fer I llavors hi ha diversos estils Tenim un combo que és de jazz Que tenen ganes de tocar jazz I després els altres Són més de pop i de rock I aleshores ells trien les cançons I amb el professor les preparen I normalment toquen A l'audició de final de curs Que és el dia 14 de juny I també si els podem fer tocar Amb alguna activitat del poble I així també els fem tocar Perquè clar Ells suposo que O sigui Els que formen part dels combos Són alumnes Que estudien el seu instrument Per la seva banda I a més a més Després A part Fan el dels combos? Ah sí A part en una classe D'aprendre a tocar en grup Amb la música és important Perquè a part de tocar L'instrument tu sol També has d'aprendre a tocar Amb els altres Amb els altres I és una cosa Que potser a vegades No es té massa en compte Però és molt important Aprendre a tocar Amb altra gent I escoltar l'altra gent Com toca I anar conjuntament Amb els altres músics Que també és una cosa Que no és fàcil Quina és la demanda Que teniu ara més Potser D'instrument O d'estudis musicals Que més us ve No sé Per exemple Si potser Gent que vol aprendre a cantar O piano Hi ha molta demanda De bateria De bateria? Sí De bateria Tenim molt Tenim 3 o 4 professors de bateria I tenim molta gent Que fa bateria I molta gent Que fa cant També Jo em sembla que després de tots els programes aquests que hi ha hagut D'Euphòria per la tele I tots els programes que hi ha hagut de cant La gent Ha vist molt Molta gent cantant I s'ha animat a estudiar cant I també de cant tenim molta gent Els pianos i les guitarres Sempre han funcionat I el que estem promocionant també és una aula de música moderna De música per ordinador I de fer servir els programes com Ablet Online I aquests programes per fer música per ordinador Ostres I també en una aula Amb un professor que es diu Marc Monca Que ell és especialista És DJ també I fa música En aquests programes I És una aula de producció musical I estàs I ho animo a la gent A venir Aquestes coses noves Que estem oferint a l'escola També I Perquè Ho vau posar arrel Que hi havia gent Que volia Doncs per exemple A aprendre a tocar O a crear música per ordinador Perquè veieu que també És una sortida Com Que també té futur Aquesta part de la música Potser més electrònica O això passada per ordinador Sí Això és una cosa que realment Que Per gravar grup Per tècnic de so Per aprendre a servir Tota la tecnologia Que hi ha al voltant de la música ara Que és molta tecnologia Perquè realment A part de tocar els instruments Amb un grup de música Sempre hi ha d'haver un tècnic de so Un equip de so Hi ha d'haver una infraestructura Així I a la part d'aquesta tècnica Doncs no es feia abans A les escoles de música I ara també Es comença a fer Aquesta part tècnica Dintre les escoles de música Que també és una part De dominar Les taules de so Saber mesclar un grup En directe I després Saber crear música Per ordinador Que això és una cosa nova Que és bastant nova I que té unes possibilitats Molt grans ara Clar Però aquí Què es necessita? Potser s'ha de venir Amb ordinador O s'ha de venir No Nosaltres tenim l'equip Allà a l'escola I això ha canviat molt Els darrers anys Perquè amb un sol ordinador I dos bafes petitets A casa ja pots fer música I comprant un petit programa O n'hi ha inclús Que són gratuïts Per fer música O sigui que és una cosa Que està molt a l'abast de tothom Que abans era una cosa complicada Perquè tenir un estudi de gravació Era una cosa Que tenies que tenir Unes màquines Analògiques Que eren molt cares Vale Jo animo la gent A provar aquestes coses Que són noves I que realment Són molt atractives Perquè Sapiguem Quatre coses Pots fer moltes coses Parlem una mica també Donant èmfasi Aquesta La propera activitat Que hi haurà Que és aquest divendres Amb les nits de música Oleguer És una proposta Que ja fa alguns anyets Que també esteu proposant Des dels tallers Sí Amb el Bruferri És un antic professor Que venia a l'escola I vam fer aquest projecte Que es diu Dulce Rebecca Que és un projecte Que toquem boleros Amb guitarra i veu I llavors és un projecte Una mica Enfocat també A la gent gran Hem tocat A moltes residències Per la gent gran I els encanta Perquè toquem els boleros De tota la vida O sigui I És un projecte Que agrada molt A la gent Perquè són temes Que tothom coneix O sigui Sou un duet A guitarra i veu Som un duet A guitarra i veu I aleshores El Bru és una persona Que també Interpreta la música Una mica diferent El fa L'interpreta Però no com els boleros clàssics Sinó que improvisa També amb els boleros Canvia una mica Les lletres I jo crec que és un És un personatge Que és molt interessant Veure-lo en directe Perquè és molt artista I ell fa teatre també Llavors és un No és el típic concert De boleros clàssics És una cosa Una mica diferent Això es farà Com sempre Al claustre De les escoles? Sí Es farà El divendres Dia 30 A les 8 del vespre D'acord I hi haurà Més sessions És a dir Sempre Dulce Rebeca També estarà A les properes sessions Que hi hagi De les nits de música No Només el dia 6 És Dulce Rebeca I després Ai El dia 30 És Dulce Rebeca I després el dia 6 De juny Fem un concert de swing Vale Que també són alumnes Dels tallers Qui ho fa? O serón? Són professors Professors Dels tallers I aquest any Els concerts Els fem gratuïts De taquilla inversa Per intentar que participi La més gran quantitat De gent possible Sempre cobràvem entrada I aquest any Els fem gratuïts O sigui que convido A tots Sant Jus A venir a aquests concerts Perfecte I el proper 14 de juny Ens has comentat Que també hi haurà Una altra actuació Una audició De final de curs L'audició De final de curs Sempre la fem Fem dues audicions Una al mes de febrer I una al mes de juny I la del mes de febrer La fem al Casal de Joves Que és tot un dissabte I la del mes de juny La fem a l'aire lliure Al claustre de les escoles I com funcionen Les audicions I participen O sigui Els alumnes Tenen ganes De participar? Sí Participen tots els alumnes De l'escola Amb els professors Tots els que tenen ganes Els que no, no Els que ho volen fer I llavors comencem A les 10 del dematí I van tocant alumnes Sí Cada ús prepara Una cançó Amb el seu professor Del treball que ha fet Durant el curs Llavors van tocant alumnes I ho fem durant tot el dia I al dematí Toquen els més petits De guitarra, piano i veu I a la tarda Toquen els combos I els alumnes d'institut Els que són a mi De més grans O sigui Així tenim una mica de tot Sempre intentant Organitzar per franges d'edat Però també assegurant Que hi ha Que potser escoltem guitarres Escoltem veus Exacte Els anem barrejant Pianos, guitarres, veus I anem barrejant Els diferents alumnes I fem l'activitat aquesta Que és una audició Que es fa tot el dissabte Llavors participen Els professors Els pares Els pares també venen A escoltar els alumnes Les àvies I és una cosa familiar Pels Clar També Obrim a tots Sants just Està obert a tothom I són gratuïtes Les audicions Vull dir que qui vulgui venir També Jo sempre animo Els pares A venir amb els nens A veure concerts de música Doncs és una manera També de veure Gent jove Que toca Que potser El nivell musical No és tan alt Però també és agraït Perquè veuen nens que toquen Veuen els professors Clar I això també als alumnes De fet els dona Com bueno És un repte Encara que tinguin ganes De fer-ho Doncs no deixa de ser Un moment en què Bé Potser n'hi ha alguns Que no estan tan acostumats A tocar de banda públic De persones que els coneixen Això també Bueno Forma part també Una mica De les classes D'instrument I de música Al final Doncs poder Afrontar-se a això Forma part De l'entrenament De Ficar el Tocar en directe I poder tocar relaxats Sense estar nerviós Sense Sense preocupar-te Si t'equivoques Perquè al final La gent no està escoltant els errors I tothom es pensa Que ho té que fer perfecte I Realment Quan es toca en directe Ningú toca perfecte No, no Incluso La gent més bona També s'equivoca a vegades I no passa res L'important És que el resultat musical Sigui bo I que En general Tot funcioni I, Olagi Com han funcionat? Perquè també tenim aquí Hem vist No Callag del curs Heu fet algunes sessions De les Jam Sessions De microobert Com han funcionat Aquest curs? Bé Aquest curs N'hem fet un parell I és una cosa Que vull seguir fent Perquè Una mica Per el que tu dius Que costa que la gent S'animi a tocar en directe Perquè sempre fa una mica De respecte I per perdre La por que està tocant públic Doncs convidar les Jam Sessions Als alumnes A venir a tocar Sense pressió Sense que sigui un concert Molt Molt sèrio Que tingui Sinó Que ho muntem allà al claustre Muntem els instruments I la gent va tocant Ah, o sigui O sigui No teniu una llista Com de Aquesta nit tocarà Tal, tal, tal Sinó que és més una mica obert O sigui No, és obert Tu pots venir I cantar una cançó O tu pots venir Des de Convidem a tots S'han just a venir Aleshores Incluso Ha tocat gent Que no són de l'escola Vale I convidem a tothom Que vulgui A venir I cantar una cançó O tocar una cançó O ajuntar-se amb algú altre I fer un duet I tocar O fer un petit duet I tocar una cançó I la idea és aquesta De les Jam Sessions De fer com una activitat musical Que tothom pot participar Molt bé I escolta'm Oleguer Si hi ha algú que Ara ja no perquè estem A final de curs No estem a maig Bueno, ja acabant maig Després juny I les classes acabaran Al curs també Però algú que s'estigui pensant D'aprendre un instrument O de recuperar Gent que potser tocava anteriorment Un instrument Que va fer una parada I ara Vol reenganxar-se de nou Tu com Què recomanaries Gent que s'ho estigui pensant De seguir amb un instrument D'aprendre llenguatge musical Com recomanaries A la gent Això Seguir amb l'aprenentatge De la música Doncs Jo recomanaria Em penses que ara Un moment, eh? Sí Estem parlant Em sents bé? Sí És que em sortia una Bé, doncs mira Jo el que recomano És apuntar-se a una classe A la setmana de música Perquè a casa A casa molta gent Diu Ai, vaig aprendre A tocar la guitarra Per internet I és molt difícil Portar un ritme Setmanal D'anar D'anar tocant A tots ens passa Que volem fer A casa I faré això I ho estudiaré Per internet I aquestes coses I el fet d'apuntar-se A un lloc Anar-hi I cada setmana I tenir com una rutina De cada setmana Fer la classe Encara que no puguis estudiar Molt O així Sempre cada setmana Vas allà Fas una estona Toques una estona I això fa que agafis Com un ritme Que amb la música És molt important Tenir un petit ritme D'estudi I aleshores I a poc a poc Vas aprenent Jo també Que la gent No tingui por De començar Un instrument Des de zero Perquè molta gent Es pensa Jo puc tocar el pianos Que jo no serveixo Per cantar Jo no No tenir aquests prejudicis Que tenim tots Que no ho podem fer Simplement Fer música És posar-se a fer música Cada u li surt Com li surt Passar-s'ho bé I anar aprenent A poc a poc I això ho pot fer tothom I a l'edat Que vulguis Que també és una cosa Que molta gent Ai que jo soc molt gran Doncs no Ara a l'escola Realment tenim molts adults I s'ho passen molt bé Fent música I el que s'ha de fer És gaudir de la música Clar I com sabem Quin és el nostre instrument ideal O sigui Com podem Gent que vulgui Ara aprendre Un instrument Doncs això Com triar l'instrument Com sabem Quin instrument Se'ns pot donar millor O sentir-nos més És una bona pregunta Perquè a vegades Els pares Li diuen al nen Has de fer piano O has de fer I el nen No té ganes De fer aquest instrument I aleshores jo penso que Un instrument És una cosa difícil De tocar I és molt important Que el trist El que tu et veus Fer Que no et vinguin posat Des de fora I realment Tots els instruments Són fàcils I tots són difícils Vull dir Tocar-los molt bé Tots tenen Una complexitat gran Però tocar una mica Pots tocar qualsevol instrument Sense tenir Unes grans dificultats Tocar peces faciletes O sigui Tocar la guitarra Tocar uns acords Una cançó O tocar uns ritmes De bateria Tampoc és molt complicat Aleshores jo crec Que cadascú Ha de trucar Ha de triar l'instrument Que a ell li fa il·lusió De provar I trobar-ho I si veus Que aquell instrument No t'agrada Doncs canviar d'instrument Clar De canviar Sempre s'està Sempre s'està a temps I a part hi ha instruments Per exemple Aprendre piano Va molt bé Per tocar després Qualsevol instrument Perquè les notes i tot Estan molt clares I molt ordenades Amb el piano Sí I et dona una capacitat Després d'entendre Les caves I d'entendre la música Que amb altres instruments És més difícil Per exemple Tocar una mica De percussió i bateria Va bé Per tocar després Tots els instruments Perquè si coneixes els ritmes Després És molt més fàcil Portar bé el ritme I una altra sèrie de coses Clar Doncs escolta'm Oleguer Ens anotem Aquestes diferents concerts O audicions Que fareu des dels tallers De música properament La primera ja Serà el concert solidari Demà mateix Dia 28 Hi ha el claustre De les escoles Després també Tot seguit Tindrem El divendres Matèix També A partir de les 8 del vespre Doncs La primera sessió De les nits De música I després Ja el 14 de juny També Que ens has convidat A escoltar Doncs els alumnes A les audicions Doncs molt bé Convido tot Sant Just a venir Un concert solidari I a portar aliments Per càrita La recollida d'aliments Que a tothom Hi ha una llista d'aliments Que es poden portar Sí Doncs convidar tots Sant Just a venir I a participar En aquestes activitats solidàries Que està molt bé Molt bé Doncs Oleguer Gràcies per agafar-nos la trucada Que acabis de passar un bon dimarts I endavant Amb els concerts Molt bé Gràcies a vosaltres Bon dia Sant Just Bon dia Adiós Gràcies a vosaltres La Lisa Rosalia Soak up On you Soak out Go go To the root Of the bloom Yeah Purple into gold Pain has come and gone again Walk through the fire Ivory Discola Hit it when I serve But you better swerve Wrappin' up my aura Focus on my mind Takin' my time I'm a new woman I'm a new woman I'm a new woman Woman Take your head and swerve Wrappin' up my aura Focus on my mind Takin' my time I'm a new woman Woman You got my face I, somebody go wild You want this I'm a new woman Woman I, I'm all about mine You want this I, I'm a new woman I, I'm a new woman Mm Mm Por todo lo que soy Yo puedo frontear No por lo que tenga Siempre me la dan Y mi energía Irmaculada Bajo perfil i tu t'es fora. Jo, copa cantar, no canto pa' vivir, nací pura así. Ni una era ser tan flop en mi porvenir. Puta, si la rosalía solo se serví. La noche estrella, así sea. Hasta la madrugada, que así sea. Purple and the gold. Pain has come and gone. Pain has come and gone. Walk through the fire. I breathe this color. Yo lamento duro, sale bien seguro. Acelero mi a-a-a-a-a-a. Yo estoy enfocada, no presiona nada. I don't need my mind, I don't need my mind. Sale bien seguro, acelero mi a-a-a-a-a-a. Yo estoy enfocada, no presiona nada. I don't need my mind, my mind. Face your eyes, but you don't walk. You want this, I'm a new woman. I'm a mind, I'm all about mine. You want this, I'm a new woman. Give me that, give me the alpha, yeah. Give me that bigger, the better. Feeding you the broom, growing out my sleeve. Kiss from a rose, rose, water, water, meals. Bet like a sucker, gotta make you tougher. Trying to say you're tougher, don't blame your mother. Elevate, I'll ever read a new frontier. I'm a new woman. I'm a new woman. Doncs jo no separo la brossa. Em fa mandra. Tu sí? Esclar. Marcel, cada cosa em toca, eh? Esclar. Reciclar és massa evident per no fer-ho. Envasos de cartró i paper, el contenidor blau o el cuvell del porta-porta. Generalitat de Catalunya. Sempre endavant. Treu la llengua. Treu la llengua fora, al carrer. Treu la llengua. Esclar que s'ha de treure la llengua. Però com puc treure la llengua? Com trec la llengua al carrer quan la persona amb qui parlo no treu la llengua? No treu la llengua. O a la feina, a l'escola, a la universitat, quan a les aules i a les sales de reunions ningú treu la llengua? Com trec la llengua a les xarxes comentant i compartint si la gent m'insulta per treure la llengua? O a internet, quan els cercadors no m'entenguin però jo vulgui continuar traient la llengua? Entra ja a la guia de l'activista pel català i descobreix tot el que pots fer per la llengua. 11 i 37, esteu escoltant la Rambla de Ràdio d'Esvern i ara parlarem amb la nostra nutricionista de referència, Elvira Sánchez, per comentar avui, a la sessió d'avui, les dietes per la tercera edat. Elvira, què tal? Bon dia. Hola, bon dia i bona hora. Què tal? Doncs mira, magníficament bé. Volem parlar amb tu sobre això que acabem de comentar, sobre la tercera edat, les dietes que més es recomanen en aquestes franges d'edats. Potser gent a partir de tercera edat, parlem a partir del 65 o alguna cosa així. Hi ha d'haver-hi alguna alimentació concreta? Mira, a ver, tenemos, vamos, yo siempre me gusta que entiendan de dónde vienen las reflexiones que hago, ¿vale? Y la reflexión viene que una persona que a medida que vamos haciéndonos mayores, ¿de acuerdo? Nosotros nos vamos desgastando, es decir, de hecho yo siempre digo, ya en el momento que estamos enfendrando, ya estamos envejeciendo, ¿vale? Lo que pasa que quizás no somos muy conscientes de esto. ¿Qué pasa con la población de la tercera edad? Pues la población de la tercera edad tiene unos cambios fisiológicos evidentes. Uno de los primeros cambios, por ejemplo, es a nivel de sentido gustativo. Piensa que a medida que nos vamos haciendo mayores, en la boca ocurren una serie de cambios, como es perder el sabor, perder la dentadura, disminuir la cantidad de saliva. Y esto nos va a dificultar lo que es el primer paso de la digestión, que es la masticación. Por otro lado, piensa que también normalmente la población que está por encima, no todo el mundo, ¿vale? Pero muchas de las poblaciones que están por encima de los 67 años, llevan medicaciones, ¿vale? Y entonces, no solamente llevan medicaciones que van a afectar a nivel de intestino, porque una medicación siempre afecta a nivel de intestino, sino que también pueden afectar a este sistema gustativo y a perder la calidad de la saliva. Por otro lado, tenemos que la actividad física de estas personas se va disminuyendo. ¿Por qué? Porque evidentemente ya no tenemos la misma resistencia. Y otra de las cosas que hacemos es que no bajamos los niveles de comida, con lo cual eso puede traer muchísimos problemas, ¿vale? Entonces, viendo este contexto, ¿de acuerdo? Tenemos que tener en cuenta que la alimentación tiene que ser muchísimo más cuidada. ¿Por qué? Porque piensa que en el caso de las mujeres, por ejemplo, cuando llegan a 67 años, tienen ya la menopausia instalada. Y esto quiere decir que son muchísimo más propensas, por ejemplo, a tener facturas. Con lo cual, la calidad de la alimentación es importante. Entonces, vamos a resumir. Deben de tomar agua. Dejan de tomar agua. Los abuelos dejan de tomar agua. Y si tú hablas con muchos de ellos, dicen, es que el agua cría ranas. Y este es un mito que evidentemente tiene su base. ¿Por qué? Porque antiguamente si el agua estaba contaminada, esto hacía que generaran parásitos o enfermedades intestinales. Tienen razón, pero el agua que es bien controlada no nos hace daño. Al contrario, debemos estar bebiéndola para mantenernos hidratados. Porque así mantenemos hidratados no solamente la piel, sino también nuestra musculatura. Luego, por ejemplo, ¿cuál es el problema? Que ellos se van a tirar más por lo dulce. Por lo dulce o lo salado. ¿Vale? Los otros tres sabores desaparecen de nuestra boca. El sabor salado, el amargo y el umami desaparecen. Entonces solamente notan cuando es dulce o cuando es salado. Como hay personas que tienen que tener un tratamiento por atención, ¿qué se les quita? La sal. Y entonces, ¿qué va a pasar con estos abuelos? Que estos abuelos encuentran la comida insípida. Y esto lleva a que muchas veces no coman lo que tienen que comer. ¿Vale? Entonces, uno de los elementos importantes en la alimentación, básicamente, es que deben de seguir manteniendo los tres grupos básicos de alimentos. Las proteínas en esta edad son tan vitales como en cualquier otra edad. ¿Por qué? Porque aunque nosotros estemos envejeciendo, nuestro cuerpo sigue generando hormonas, enzimas, y hay que mantener la masa muscular. Si no tenemos una buena masa muscular que soporte la estructura ósea, podemos tener fracturas. Luego tenemos que cuidar nuestros huesos. ¿Y nuestros huesos cómo se cuidan? Pues con una alimentación que tenga un aporte importante, no solamente del calcio y el magnesio que está formado el hueso, sino de la vitamina D. Esa vitamina D que no solamente va a ayudar a que entre el calcio de la sangre al hueso, sino que también les va a ayudar al sistema inmunitario. No olvidemos que los abuelos, básicamente, son una población de alto riesgo. Sí. Se nos enferman muy rápidamente, ¿vale? Porque su flora bacteriana está muy disminuida. Con lo cual, aquí, la recomendación de consumo de yogurts y quesos, mejor que leche, para mí es vital. O sea, si han de consumir làctics, es mejor que sea, por ejemplo, esto, como dius tú, con yogurta... Leche y quesos. ¿Por qué? Derivados y quesos. ¿Por qué? Porque básicamente aquí estamos cumpliendo dos funciones. Estamos aportando una proteína que ya está digerida, que está lista para absorber, y por otro lado, estamos alimentando la flora bacteriana con los probióticos que lleva el yogur. Vale. ¿Vale? Entonces, luego, otra de las cosas que no les gustan son los alimentos crudos. Frutas y verduras, si vemos, solamente son muy específicos. Van a ir a las frutas y verduras más blandas. Entonces, aquí tenemos que intentar que nuestros abuelos, o las personas que estén en esa edad, yo les llamo abuelo por cariño, ¿de acuerdo? Y yo ya soy abuela, entonces yo ya entro en este margen, ¿de acuerdo? Entonces, es importante el consumo de frutas y verduras. ¿Por qué? Porque básicamente, no solamente por el aporte de vitaminas y minerales, sino por otro elemento muy importante, que son los probióticos, que van a aportar una mejora de la flora bacteriana, que es importante, no solamente para una buena digestión, porque piensen que la mayoría de ellos pueden sufrir o cursar con esteñimiento, ¿de acuerdo? Y esto se debe al bajo consumo de agua y al bajo consumo de fibra. Entonces, aquí, fíjense que ya estamos diciendo que debemos de consumar. Evidentemente, el hecho de consumir carbohidratos es importante también, porque ellos necesitan energía. Pero tenemos que vigilar mucho los carbohidratos del consumo. Piensan que si tú le pones a ellos unos espárragos y un arroz, irán al arroz blanco. Si le pones una fruta y una magdalena, se irán para la magdalena. Esto quiere decir que le vamos a quitar esos pequeños placeres de la vida. No, no. No, vale. No, no. Lo que tenemos que entender es que si comemos magdalena durante el día, tiene que haber otra fruta, ¿de acuerdo? Y entonces, es muy importante también la actividad física. No porque seamos mayores debemos dejar de activarnos físicamente, porque hay una ley en medicina que dice, ¿qué órgano que no se usa se atrofia? ¿Vale? Correcto. Si nosotros nos sentamos, porque ya somos mayores, y no nos vamos a mover porque nos duele el cuerpo, eso es lo que está favoreciendo, es básicamente que tu cuerpo no se quede, como se dice, petrificado, ¿vale? Entonces, a poco que puedan, hay que moverse. Hay que moverse porque básicamente, si no nos movemos, se atrofia no solamente la estructura muscular, sino también la estructura ósea, sufre porque cuando nosotros vemos un cuerpo, tiene muchísimas articulaciones. Entonces, el movimiento es muy importante, igual que la hidratación de las personas. Vale. Són dos aspectes que s'han de tenir, sobretot en compte en totes les etapes, entenc, però quan la gent arriba a una edat, doncs tot el tema de la hidratació, com dius, de la fibra, del moviment, tot això s'ha de posar especial l'atenció. Mucho, mucho. Y es que, de todos modos, siempre digo lo mismo. O sea, nosotros somos, cuando llegamos a esta edad, somos el producto de lo que nos hemos estado cuidando anteriormente. ¿Vale? Entonces, también reconozco que muchas personas... Arribar amb més o menys salut, en certa manera també, o sigui, lògicament hi haurà factors genètics, no, Elvira, però també haurà depengut de com al llarg de la nostra vida nosaltres ens haguim alimentat, no, haguim tingut cura... de lo que mengem. Exacto, totalmente correcto. Lo que pasa que, piensa que hay una generación, hay una generación que no ha tenido tiempo de cuidarse. ¿Vale? Tenemos una generación de personas mayores que no ha tenido tiempo de cuidarse. ¿Y esto quiere decir que ya están perdidos, por decirlo de una manera irreversiblemente? No. Esto quiere decir que tenemos que prestar más atención. ¿Esto qué quiere decir? Bueno, que tenemos que vigilar. Hay cosas que no les gustan a los abuelos. Por ejemplo, por algún motivo, las carnes rojas las van eliminando de su dieta. Primero, porque son quizás muy difíciles de masticar, entonces se cambia la presentación a carnes picadas, ¿de acuerdo? O básicamente porque como el gusto también está perdido, pues no la encuentran, ¿no? Entonces, una de las cosas que tenemos que hacer es adaptarnos. Adaptarnos, de entender que tenemos que comer al menos tres o cuatro raciones de proteínas al día. Dos, una al mediodía, otra en la comida, una al desayuno y una en la merienda. Esto como mínimo. Y la calidad de la proteína aquí sí importa. ¿Por qué? Porque la proteína es la que va a hacerle las defensas. Ellos tienen pocas defensas y hay que generar defensas. És el que ajuda la proteína, entenc, a acabar bé en aquestes edats, també, Elvira, per el tema de la musculatura, ¿no? De no perdre massa muscular. Exacto. Que això perden massa també en aquestes edats. Sí, sí, sí. Porque piensa que con la magdalena nos vamos a llegar a cubrir todas las necesidades proteicas que tenemos. porque tú le pones una hamburguesa y una magdalena y se come la magdalena, la proteína. No son conscientes de que el único elemento que tiene funciones de generar tejidos son las proteínas. Y las proteínas, ya sean animales o vegetales, me da lo mismo. Sí. Es decir, tú puedes hacer un buen plato de lentejas con arroz que le estás dando una buena fuente de proteínas y además un montón de fibra a los abuelos. Por eso, piensen que ellos también, normalmente, cuando yo trabajaba en colectividad, es que les encantan a los abuelos los platos de puchero. ¿Vale? Vale. Los garbanzos, ¿vale? Las lentejas, les gustaba muchísimo. Y esto, entonces, tenemos que aprovechar que esos son platos que les gustan, pues, pues dárselo. Otra de las cosas que también podemos entender es que la hidratación no solamente la podemos lograr con agua, sino que la podemos lograr aplicando alimentos como el pepino, el tomate, la sandía, el melón, que además de ser muy gustosos, son fáciles de masticar para ellos. Entonces, ahora que estamos de cara al verano, que tenemos un alto riesgo de deshidratación tanto de abuelos como de niños, pues incluir este tipo de alimentos es importante. También podemos incluir bebidas refrescantes, bebidas donde pongamos, por ejemplo, una naranja, un limón, o espremamos el jugo. Algún cítrico, ¿no? Cítrico, exacto, mucha vitamina C para aumentar las defensas y mantenerlas a una temperatura. Incluir alimentos como, por ejemplo, la bichisua o crema fría de puerros o las pachos, también son formas de hidratar y nutrir a nuestros abuelos. Entonces, la proteína importantísimo. Vale. S'ha d'incloure sí o sí, ¿eh? Proteína, a vegades pot ser que costi perquè, clar, alguns plats sí que hay en carns que, amb molta proteína, ¿no?, que potser són una mica dures, ¿no?, potser es fan una mica més difícils de menjar, però hi ha moltes formas també d'incloure proteïna. Exacto, exacto. Piensa que, básicamente, la proteína, si no, yo no les digo que coman un churrasco, ¿sabes?, o un recot que es súper duro, pero sí podemos buscar carnés, por ejemplo, el, ostras, en mi patria se llama la darte, aquí se llama, aquí se llama la carne de osobuco, ¿vale? La carne de osobuco, hacer un filete de osobuco, ya sé que es caro, pero es lo más tierno que te puedas echar a la cara, ¿vale? Entonces, las preparaciones también son importantes porque si hay carnes que son muy secas, prepararlas con salsa siempre les va a ayudar. Vale. Clar, el acompañament, el acompañament también es clau, ¿no? Exacto. Para hacer un plat més llaminado, ¿no? Exacto, si yo voy a hacer un estofado de ternera, ¿de acuerdo?, este, pues, la, la, el tipo de salsa, la carne es importante, pero el tipo de salsa que la acompañe también. Y otra de las cosas que tienen que tener muy en cuenta es comer despacio, los abuelos comen muy rápido, ¿vale?, no más pica, ¿vale? Esto es importante también entenderlo, ¿por qué? Tenemos que entender qué le pasa a nuestros abuelos, miren, cuando uno llega a una edad y no tienes una actividad o no tienes, o sea, te has quedado estancado por algún motivo, porque es normal que nos podemos quedar estancados, ¿qué va a pasar? Que nuestras horas más alegres del día, ¿cuál va a ser? El desayuno, la comida, la merienda y la cena. y esto se aplica muy y mucho a las residencias. Tú ves que los abuelos se saben los menús de memoria y te dicen ¡ay, qué bien! Hoy hay paella porque es jueves. Ah, hòstia, això s'ho saben, eh? Bueno, clar, és que a las residències els menús deuen anar rotant, però al cap i a la fi passat un mes deuen... Se aprenden, se aprenden. Se aprenden, se aprenden. Porque además una de las cosas piensa que una de las cosas que hacen es asomarse por la cocina y ¿qué tenemos hoy? Ah, bueno, mira. Porque en este caso, en este caso tenemos que entender que son lo que yo llamo clientes rehenes, ¿vale? Estos no tienen opción de salir. Pero de igual manera la hora de la comida para cualquier persona mayor es la hora... Una hora debe ser una hora placer entera, ¿vale? Porque hay personas que no te hacen deporte, que no salen, que están todo el día, entonces básicamente la hora de la comida es como su... ¡Uf! Al ser momento... Al ser momento... Dime, dime. ¿Elvira? Dime. Ah, vale. No, no, dic que a les hores dels àpats, si hay gente que no fa masses cosas, pues potser es un moment de compartir moments, ¿no? de socialitzar, ¿no? Sí, bueno, ahí está el chiste del abuelo que siempre está esperando para comer con los hijos, ¿no? No sé si... Un chiste que mandó un abuelo que tenía no sé si cuatro o cinco hijos y entonces los hijos y entonces los hijos no venían, no venían nunca, entonces lo que hizo fue mandarle un telegrama diciendo que se había muerto y había preparado un banquete. Mara me va. A ver, es que, mira, tenemos una vida que es bastante, bastante rápida, estresante y muchas veces no nos olvidamos, nos olvidamos de esas personas que nos han ayudado a hacer lo que somos, ¿no? Sí, totalmente. Que no es fácil, no es fácil, no es fácil porque yo misma me identifico como una bruja cuando tenga más años, ¿no? Y entonces, aparte de eso, con todo lo que sé, puede ser peligrosísimo. Ya. Entonces, tenemos que tomar en cuenta de que tenemos que cuidarlos porque pueden durar muchísimo más y hay elementos vitales para esto y yo siempre hablo de la proteína, hablo de la fibra porque básicamente incide en dos puntos que es el estreñimiento que es muy habitual en los abuelos en el estreñimiento y en las defensas. Pero también tenemos el omega-3. Una de las cosas que se va degenerando es el cerebro y el omega-3 también es importante suministrarlo. ¿Dónde vamos a encontrar el omega-3? Pues básicamente en los pescados azules y en los frutos secos. La reina del omega-3 es la nuez. Entonces, tenemos que también cuidar porque este omega-3 se utiliza básicamente en el cerebro. Sí. Es decir, el cerebro cuando entra omega-3 se lleva de las calorías totales se lleva el 20%, pero del omega-3 se lleva casi el 90%. Eso es el cerebro, ¿eh? El cerebro. ¿eh, dios? El cerebro. Sí, sí, sí, el cerebro. Solamente el cerebro. Si tú consumes mil calorías diarias, el 20% se lo lleva el cerebro. Y el 90% del omega-3. ¿Vale? ¿Por qué? Porque el cerebro es un órgano que nosotros estamos usando constantemente. No somos muy conscientes de la función del cerebro. No, no, no, no. No, no, no. No, no, no. No, no, no nos preguntamos. Oye, ¿cómo respiramos? Bueno, la respiración, que también es muy importante en los abuelos que no vayan, sino que aprendan a respirar, ¿de acuerdo? Es la que nos va a llevar la alimentación y el oxígeno. ¿Vale? Cada vez que nosotros respiramos, ¿vale? Estamos llevando, estamos cambiando la sangre, estamos limpiando sangre y esa sangre va para el cerebro. Home, el que sí, el que sí sabem, Elvira, és que el que sempre es diu és que el cervell consumeix sucre, que necessita sucre. Això sí que ho hem sentit molts cops, que perquè funcioni bé, doncs això, necessita això, que li arribi una mica de sucre. Exacte. Sí, pero piensa una cosa. Cuando hablamos de azúcar, quiero que nuestros oyentes entiendan que no es el azúcar blanca. No. Del case que le echamos. Azúcar de hidrats de carboni, parlem, ¿no? Exacto. No es el azúcar de un zumo comercial. No es el azúcar de un refresco. Es el azúcar que nosotros vamos a... Además, si nosotros le damos azúcar de ese tipo, tenemos subidones. I això no ho volem, tampoc. dos minutos después estamos caídos. Entonces, no, no. La glucosa, la forma de glucosa tiene que ser suministrada de una forma lenta y progresiva. Por eso se recomienda que si tú tomas tobérculos tipo patata, pues le acompañes con una ensalada. ¿Por qué? porque la ensalada va a soltar la energía poco a poco. La patata la suelta más rápidamente. Y entonces, esta es la energía que nosotros necesitamos. ¿De acuerdo? Es una combinación. No quiere decir que le vas a poner arroz integral al abuelo porque no te lo van a comer, ¿sabes? Ya. Porque el arroz integral básicamente, organoléticamente a ellos no les dice nada. Si no le echas sal y le echas un montón de condimentos, pues no les va a decir nada. Sin embargo, un arroz blanco combinado correctamente con unas verduras, pues entonces sí que tenemos el azúcar rápido del arroz y además el azúcar poco a poco lento de las verduras. pero siempre con una proteína adelante, ¿vale? Siempre, siempre. Yo siempre digo la proteína es importante porque la proteína va a formar masa muscular, va a formar defensas, va a formar enzimas, va a mejorar, a intentar mantener la piel que se le va cayendo, ¿vale? Porque una de las cosas que también perdemos es la capacidad de producir colágeno. Ya. ¿De acuerdo? Que el colágeno es lo que nos mantiene la piel intersa. Ajá. Sí, sí. ¿De acuerdo? ¿Y de dónde obtenemos nosotros el colágeno? De las proteínas. Clar, lògic. Vale. Doncs escolta'm, Elvira, són gairebé les 12 en punt. Et sembla si deixem l'espai ja en aquest moment i ja d'aquí uns dies tornaríem a reprendre la secció. Vale, de acuerdo. Pues que tengan una linda semana. Igualment. Igualment. I portense muy bien. Una bona tarda de dimarts i bona setmana. Elvira, una abraçada. Gracias. Hasta luego. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Adiós. Molt ben jugat, no ho trobo. El Vallès bo, l'Oriental. Ah, el bo? El bo, l'Oriental. Són les 12. Catalunya Ràdio. Catalunya Ràdio. Les notícies de les 12. Bon dia, els informa Joan Bota. Diversos governs europeus expressen dubtes legals i pressupostaris perquè el català pugui ser oficial a Europa. Finlàndia és qui hem sentit elevar més el to a l'entrada de la reunió dels ministres dels 27. Directament ha expressat que espera que la mesura no s'hagi de votar avui. A l'altre extrem, Dinamarca, per exemple, ha avançat cap al sí rotund. Avui totes les posicions són bàsiques perquè això tira endavant i és que l'unanimitat és obligada. Brussel·les, Jordi Baró. Bon dia. Missatges de diferents governs avui asseguran que comprenen que l'oficialitat del català és una qüestió important pel govern de Pedro Sánchez, però reiterant també que els dubtes sobre l'encaix legal i financer i sobre el fet que pugui establir un precedent per altres llengües persisteixen. Qui més ha rebaixat les expectatives d'un acord avui ha estat Finlàndia, dient obertament que espera que no es voti. Hi ha, per altra banda, un grup petit de països que donen suport, Bèlgica, Portugal, Irlanda, Eslovènia, Hongria, Romania i ara també Dinamarca, com confirmava la ministra d'Afers Europeus. Entenc que aquesta és una qüestió molt important per Espanya. Dinamarca treballarà perquè hi hagi consens en aquesta matèria. Si es vota, votarem que sí. Jordi Baró, Catalunya, Ràdio Brussel·les. Més notícies, Sara Riera. Doncs prudència des del Japó del president de la Generalitat, Salvador Illa, sobre aquests resultats de la reunió dels 27 sobre l'oficialitat del català a Europa, enviada especial a Tòquio, Núria Oriol. Hola, bon dia. El president de la Generalitat avança el seu segon dia de viatge a Tòquio pendent de la decisió que Brussel·les pugui prendre sobre l'oficialitat del català a les institucions europees. De moment, llança missatge de prudència reformant, això sí, el seu suport absolut a que pugui ser una realitat. El govern que vol és que el català, el vellet i el bosquera siguin llengües oficials a Europa. I tot allò que judi aquest objectiu el govern ho recosa i tot allò que no judi aquest objectiu el govern no ho recosa. Salvador Illa també ha anunciat que abans que acabi l'any el govern ja haurà activat el Pla Àsia que supera l'específic del Japó i que busca reforçar les relacions comercials amb tot el continent obrint nous mercats altres a països com la Xina i la Índia, entre altres, i fent contrapès així a la guerra arancel·lari dels Estats Units. Núria Oriol, Catalunya, Ràdio Tòquio. El sindicat majoritari dels Mossos, Art Fepol, reclama a Interior un programa de prevenció de la salut mental amb un agent del cos referent a cada comissaria. El 35% de la plantilla té símptomes depressius, d'ansietat o estrès. Barcelona, Miquel Járquez, bon dia. Bon dia, Pere García. Secretari general de Sab Fepol subratlla que la persona de referència a cada comissaria dels Mossos o policia local ha de ser també un agent. Un referent que sigui un igual, un policia, un dels seus, a qui tingui la capacitat tant de detectar situacions que poden indicar problemes de salut mental com per indicar als seus propis companys què poden fer o quins són els recursos que té aquest company o poder-se posar en mans de professional. Miquel Járquez, Catalunya Ràdio, Barcelona. I la firma d'hipoteques continua a l'alça. Al març es van fer 7.500 crèdits per la compra d'un habitatge a Catalunya. És un 43% més que el març de l'any passat, segons dades que acaba de publicar l'Institut d'Estadístic Espanyol. Satisfacció de l'equip que ha analitzat les restes òssies dels comptes d'Urgell que es conserven al Monestir de les Avellanes, a la Noguera, després d'un primer estudi, tot indica que correspondrien als comptes i als seus fills que van viure a finals del segle XIII. Anem cap allà, Ramon Dalmau, Pere Jonó, Albrez, bon dia. Hola, bon dia. Si fa una setmana s'obriuen les dues arquetes on eren les restes, un cop estudiades, s'han pogut completar quatre escalets, tres homes i una dona, que coincidirien amb els comptes Álvar Primer i la seva dona, Cecília de Foix, i els seus dos fills, Armengol de Zé i Álvar II. Ho apuntava Núria Armentano, investigadora del Museu d'Arqueologia de Catalunya. Reconeixer que són quatre i nosaltres buscàvem quatre comptes. Reconeixer que són tres homes i una dona, nosaltres buscàvem tres homes, comptes i una comptessa, per tant això ja quadra, i les edats també ens quadraven. Les edats també quadren, així hi ha un home d'uns 65 anys i la resta tindrien entre 30 i 40 anys. Ramon Dalmau, Pere Joan Alvarez, Unitat Mòbil de Catalunya, Ràdio Les Avellanes. Esports, Marcos García. La minya mal seguirà el Barça fins al 2031. El Barça ja ha arribat a un acord amb els jugadors. S'executarà aquest juliol quan compleixi 18 anys. A més, el club prioritza l'arribada del porter de l'Espanyol, Joan García, i encara en clau blanc, blau-grana, el Barça i el Mònaco arriben i avancen en un acord per la sortida d'Anso Fati. Seria en forma de sessió amb opció de compra. L'Espanyol 25-26 ja té data per tornar a l'activitat. Els dies 7 i 8 de juliol es faran les revisions mèdiques i també proves físiques a la ciutat esportiva de Nijarque. El primer entrenament de la plantilla es farà el dia 9. El Girona ha anunciat que la pretemporada 25-26 començarà el 8 de juliol. La setmana següent l'Egui farà una estada a la Vall d'en Bas. I en tenis avui a Rolanga, Rosi debuta, Djokovic contra McDonal, el quadre femení, Pau Labadosa ha accedit a la segona ronda. Ahir la Bagurenca va superar la japonesa Naomi Osaka en 3-7. Fins aquí les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bon dia, passant 6 minuts de les totes, us informo a Mariona Salas Vilanova. Ja sabem qui serà el pregoner de la Festa Major de Sant Just d'Esvern. L'alcalde Joan Basaganyes ha anunciat a les xarxes que el músic i veí del municipi, Axel Pí, serà l'encarregat de fer el pregó el proper 30 de juliol. Axel Pí és conegut com a bateria i un dels fundadors del grup català Sidoní, creat l'any 1997 juntament amb Marc Ros i Jesús Senra. La banda, amb més de dues dècades de trajectòria, ha destacat per la seva fusió de rock psicodèlic i indie-pop, amb àlbums com Costa Azul o El Incendio o El Regreso de Ava. A més del pregó, Axel Pí oferirà una sessió musical com a DJ a la plaça Verdaguer, aportant el seu estil eclèctic i personal a la celebració. A més de la seva tasca com a bateria, Axel Pí ha desenvolupat una carrera paral·lela com a DJ, participant en diversos esdeveniments i festivals arreu de l'Estat. Amb aquest anunci, Sant Just escalfa motors per una nova edició de la Festa Major que tornarà a omplir els carrers d'activitats culturals, música i convivència. Aquest dijous 29 de maig, Sant Just s'assuma al Dia Mundial Sense Tabac amb una caminada popular oberta a tothom. L'activitat començarà a les 10 del matí davant del cap de Sant Just amb tres recorreguts diferents perquè les persones participants puguin triar el que més els convingui. Tot seguit, cap a les 11 hi haurà una sessió de zumba i s'oferirà fruita i aigua a totes les persones existents. A més, serà un sorteig d'obsequis entre els participants i l'objectiu de la jornada és sensibilitzar sobre els perits del tabac i fomentar espais lliures de fum per totes les edats. La iniciativa compta amb la col·laboració dels Amics del Barri Sud i s'emmarca en la campanya de l'Organització Mundial de la Salut que en guany porta per lema Desemmascarem-los i denuncia les tàctiques de la indústria del tabac per atraure especialment els joves. Aquest dijous 29 de maig l'Aula d'Extensió Universitària de la gent gran d'Esplugues i Sant Just organitza una nova conferència oberta al públic. Porta per títol La Unió Europea un èxit amb reptes i anirà a càrrec de Joan Ribas Arinyo director i professor a mèrit. La sessió començarà a les 6 de la tarda i es farà a l'auditori de la residència de la Mallola al carrer Raval de Sant Mateu número 46 Esplugues. L'acte oferirà una reflexió sobre els assoliments de la Unió Europea i els grans reptes que afronta avui com la inestabilitat geopolítica, les crisis econòmiques o les qüestions socials i democràtiques. L'entrada és gratuïta pels socis de l'Aula d'Extensió Universitària i té un cost simbòlic de 5 euros per a les persones no associades. i això ha estat tot. Tornem amb tota l'actualitat Sánchez Trenca a l'informatiu complet de la Una. Fins ara. de la Unió Europea ,'s afirma'pà. i això ha 서울 de la Unió Europea i això ha價 a l'esport a l'esport a l'esport i això ha czym Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! per l'associació Dona i Empresa sota el títol, diu així El talent sènior de l'antiaging al proaging. Ens farà reflexionar sobre com la societat tracta l'envelliment i com les persones madures poden recuperar el protagonisme tant en l'àmbit professional com també en el vital. Saludem la Laura que la tenim connectada via telefònica. Hola Laura què tal? Molt bon dia. Molt bon dia. Ui, tenim una... ens falla una mica la connexió no sé si... A veure, ara? Ara, fantàstic ara sí, ara sí. Molt bé. Doncs bé Laura, ens podries explicar una mica què et porta fins a Sant Jus i què hi trobaran les persones que assisteixin a la teva xerrada que com hem dit porta de títol el talent sènior de l'antiaging al proaging? Sí, i mira, jo vull parlar fonamentalment vull lluitar més que parlar contra l'edatisme. Què és això de l'edatisme? L'edatisme és la discriminació per edat i en aquest moment a Catalunya, a Espanya i pràcticament a tot Europa és la discriminació més important després de la discriminació per gènere. Per tant, resulta que si tu mires la piràmide d'edat en aquest moment en el nostre país veuràs que els més grans de 50 anys som la nova majoria i justament aquesta edat els 50 anys és la que fa que sobretot a les empreses en el món del treball sigui el moment justament de l'edatisme o sigui de la discriminació i consideren que una persona més gran de 50 anys és una persona que ja està envellida que ja professionalment poc pot donar de fi i jo estic lluitant contra això i d'això en parlarem el pròxim 3 de juny. Clar, també hi ha la frase la coneguda frase que els homes maduren i les dones envelleixen quina crítica social hi ha darrere d'aquesta afirmació? A veure, és que en el cas de les dones és encara més greu que en el cas de l'home el tema del que li diu l'envelliment que jo no m'agrada parlar d'envelliment jo sempre parlo més de longevitat o sigui que viurem molts anys que no que envellirem però ja en parlarem d'això. A veure, en el cas de les dones és encara més gran perquè resulta que el que acabes de dir els anys fan que els homes siguin interessants que els homes tinguin una experiència que portem mentre que les dones el que es té al cap és que deixem de ser productives en el sentit més ampli de la paraula en el moment de la menopausa es suposa que la persona deixa de produir en tots els sentits del terme i això fa que en el cas de les dones sigui molt més gran el problema tu pensa més a més que ara en el tema les dones vivim més que els homes a Catalunya estem al voltant dels 86 anys de mitjana d'esperança de vida en el cas de les dones som de les dones més longeves d'Europa i això fa també que tinguem al cap una sensació de no de dona madura sinó de ja d'àvia d'àvia molt aviat la percepció de l'edat està canviant d'una manera espectacular espectacular tu pensa que jo tinc ara 69 anys i jo recordo perfectament la meva mare amb la meva edat i t'asseguro que no tenia ni el meu aspecte ni la meva activitat actual i Laura què representa una mica també fent referència al títol de la xerrada això de l'antiàging al proàging sí pensa que en aquest moment la societat ens està venent contínuament com conservar la joventut què hem de fer per no semblar grans jo el que reivindico és al contrari o sigui el meu valor a mi el que em fa valuosa és justament que jo tinc anys que tinc experiència que tinc una trajectòria vital que em permet donar doncs des de solucions a problemes doncs nous fins i tot que em fa que jo sigui molt millor per exemple per treballar amb la intel·ligència artificial perquè tinc molta més habilitat preguntant que tinc una xarxa social molt més àmplia que una persona molt més jove que jo aleshores jo que proposos jo no vull ser jove jo el que vull el que reivindico és justament que el meu valor és l'edat per tant potser el que caldria no seria fer capgirar aquesta mirada social sobre l'envelliment per entendre no com una pèrdua sinó com una etapa de creixement de maduresa d'aportació de valor efectivament i estem en un moment que l'estadística farà que això sigui obligatòriament som la nova majoria els més grans de 50 anys som la nova majoria si tu mires la piràmide d'edat entre altres coses perquè tu penses que en aquest moment estem vivint un envelliment accelerat de la població la taxa de natalitat està per sota de l'1,1 de fins per dona no fa això que sigui impossible el relleu generacional així que hauran de comptar amb nosaltres els agradi o no els agradi perquè ja et dic socialment tot el que té a veure amb complir anys d'alguna manera és absolutament rebutjat socialment és és un tabú tu no pots dir la teva edat és tabú és allò que dius jo m'he passat tota la infància posant manys i a partir d'un moment em vaig començar a treure anys exactament i enfocant tot això en el tema del mercat laboral i amb aquestes dades demogràfiques de la mà que ens has comentat de l'esperança de vida hauríem de repensar-nos el paper de les persones de més de 50 o 60 anys dins de la societat i precisament dins d'aquest mercat laboral efectivament a veure ja hi ha una tendència sobretot a països com Japó o fins i tot al nord d'Europa que estan mirant d'allargar la carrera professional però tenint en compte justament doncs quines són les meves possibles aportacions a partir d'una certa edat i comença a parlar-se per exemple de la jubilació progressiva o comença a parlar-se d'una sèrie de rols dins de l'empresa diferents del que té a veure amb treballar com un robot 40 hores a la setmana tot això anirà apareixent anirà sortint al mercat laboral noves fórmules que tenen a veure justament amb l'aportació que podem fer els que tenim doncs això a una certa edat i que tenim sobretot el que li diuen la intel·ligència cristal·litzada o sigui molta experiència a sobre que malgrat tot malgrat aquesta experiència que acumula aquest sector de la població el mercat laboral tendeix a seguir marginant una mica aquest col·lectiu totalment totalment però tu pensa i insisteixo en el tema que l'estadística m'acabarà donant la raó per una raó senzilla perquè som més som més gent hi ha molt pocs joves aleshores una de les coses que a més a més està ara començant a sortir a aparèixer en moltes empreses és que els joves lògicament no volen tenen una concepció de la feina diferent de la que tenim els que tenim una certa edat aleshores ells els que volen tant la generació Z com la generació Alfa o fins i tot els Millenials bueno els Millenials ara s'estan fent madurs els Millenials ja quasi estan complint els 40 anys però bueno el tema és que el que volen d'alguna manera és experiències noves per això a qualsevol feina no volen permanència no volen estar 30 anys a la mateixa feina d'acord i és un fenomen que s'està produint a totes les empreses que quan una persona amb molta formació tot el que vulguis jove porta més de dos anys vol canviar de feina d'acord això què farà? farà que comenci l'empresa mirar cap a altres valors per exemple que tenim els més grans de 50 que tenen a veure amb la fidelitat a l'empresa amb el compromís amb l'empresa amb tota una sèrie de valors que són molts del segle XX no són tant del segle XXI però que faran que el desitjable per qualsevol empresa sigui una plantilla molt interdisciplinar amb moltes perdó interdisciplinar intergeneracional amb representació de totes les generacions perquè això és el que donarà l'equilibri a l'empresa i el que li donarà la productivitat i la competència diguem-ne necessària per seguir creixent i tu creus que hi ha persones de més de 50 anys o de 60 que en algun punt de la seva etapa dins de la seva professió de la seva feina en algun moment s'han vist obligades a reinventar-se professionalment? Bé mira només cal mirar a partir del 2008 de la crisi econòmica una de les coses que es va posar com de moda pràcticament va ser començar a prejuïlar la gent i a veure prejuïlar amb 52 54 56 anys en el millor moment professional de la gent si tu mires en aquest moment els aturats que hi ha en el nostre país el 56% de tots els aturats tenen més de 45 anys i són aturats de llarga durada l'empresa no vol no vol contractar a una persona de 50 anys per tant la reinvenció que a mi m'agrada més dir transformació és com obligatòria tindrem que fer diferents trànsits laborals al llarg de la nostra vida tant els millenials com els que tenen més de 50 anys haurem de en moltes ocasions passar per l'autoocupació passar per l'emprenedoria passar per projectes concrets de corta durada veurem diferents moments diguem-ne justament de relació laboral amb l'empresa en l'era digital laura s'identifica la transformació amb la joventut t'hem presentat també com a experta com a especialitzada en la transformació digital com es pot fer partícips a la gent sènior en aquesta transformació tecnològica bueno és que és un altre prejudici és un altre prejudici perquè pensa que la meva generació es va inventar internet és la meva generació la que va inventar internet és la meva generació la que està aportant també a tota la construcció de la intel·ligència artificial vull dir la meva generació s'ha estat adaptant des de la màquina d'escriure i el telèfon fix fins a portar tota la informació i tota la tota la feina amb un mòbil amb un smartphone vull dir que hi ha un prejudici en quan a la que compleixes una certa edat no tens habilitat digital jo t'asseguro que molta gent de la meva generació domina millor que una persona de 20 anys qualsevol eina parlo per treballar parlo des del punt de vista professional exactament qualsevol eina digital què vol dir això si no a més a més una de les coses que està claríssim és que tots nosaltres inclús els més joves haurem d'estar tota la vida aprenent això d'aprendre amb una etapa de la vida que dura fins als 20 i escaig anys s'ha acabat ara és que està permanentment en formació i en justament en aprenentatge si deixes aprendre envelleixes si tens 20 anys envelleixes si tens 50 també i què vull dir amb això el que està claríssim és que hem de començar a tenir processos de transformació laboral vol dir vull dir si tu ets un comptable t'està treballant com a comptable en una empresa és possible que aquesta feina desaparegui per tant has de posar tots els mitjans per fer evolucionar la teva feina cap a una cosa similar a la comptabilitat que seria per exemple d'energia de dades és el que li diuen reskilling tots nosaltres hem de transformar-nos diverses vegades al llarg de la nostra vida i que té a veure amb aquest aprenentatge de noves sabilitats de noves tecnologies de noves maneres d'organitzar-se de noves maneres de relacionar-se això ens fa parlar també del que tu també t'has dedicat molts anys a estudiar la formació contínua has vist evolucionar suposo el món de la formació dels recursos humans per tant afirmem que ha canviat aquest concepte de formació contínua al llarg dels anys a nivell professional Bé imagina si ha canviat que ara una de les coses que és important és que a les empreses no els interessa que tu siguis o tinguis molts coneixements antics és molt més interessant la construcció de nous coneixements és molt més interessant el que li diuen les comunitats d'aprenentatge per construir nou coneixement el que l'empresa necessita el que les organitzacions necessiten és justament nous productes nous serveis noves maneres de relacionar-se amb els clients això és innovació i això és nous coneixements i nou aprenentatge no mirar cap enrere i que també això també ho tenim lògicament tenim un aprenentatge bàsic dels primers anys de la nostra vida però a partir d'aquest coneixement bàsic d'aquesta formació bàsica tot el que hem de fer dins de l'empresa és muntar aquestes comunitats intergeneracionals de construcció de nou coneixement Laura t'hem presentat abans també com a una de les creadores de la iniciativa de l'Observatori de l'Aprenentatge en la Madurescència ens pots explicar quins objectius es persegueix? Sí, mira la Madurescència és un nom que ens hem inventat però que té a veure amb un moment a la vida que no té a veure amb l'edat que a la persona li passa quan li passa que entra en una profunda crisi arriba un moment que tu has fet un recorregut veritat vital que té a veure amb això en aprendre un ofici o una professió amb tenir una parella tenir fills tenir una casa tot el que és el mandat social d'alguna manera i arriba un moment a la teva vida a cadascú li arriben el moment que sigui en què entres en una crisi i et preguntes no hi ha res més al món he d'estar fins al final dels meus dies treballant 40 hores aixecant-me la mateixa hora fent el mateix i aleshores molta gent fa una transformació completa de la vida el que treballem a través de l'observatori és justament aquestes transicions laborals aquestes transformacions que tots nosaltres viurem al llarg de la nostra vida els diferents cicles vitals pels que passarem i jo en aquest moment el que em dedico més lògicament per la meva edat és aquest trànsit a la jubilació com fer aquesta que és una de les transformacions més importants que hi ha en tota la teva vida i és quan passes de la vida activa productiva remunerada a la jubilació això és un canvi una transformació tan gran que val la pena analitzar-la i planificar-la molt bé l'altre dia de fet en el diari ara sortia un article que explicaven com canviava el cervell és a dir com canviava a nivell cerebral el fet de fer aquest pas de portar una vida activa de tenir la jornada laboral a passar a la jubilació i com com també afectava imagina si és important que si tu passes a una inactivitat que no sigui recomanable és que és hauria d'estar prohibit que si no te deixis de tenir vida activa imagina si és important que el deteriorament cognitiu té a veure amb la inactivitat o sigui que moltes de les persones que es jubilen i deixen de fer diguem-ne de tenir hàbits diguem-ne productius o d'hàbits de compartir amb la gent coneixement o que no aporten a la societat cap tipus d'experiència ni cap tipus d'activitat tenen un deteriorament cognitiu rapidíssim efectivament tu també a la hora tu també col·labores amb programes de voluntariat precisament i consultoria com a CentCAT què et motiva continuar a estar activa professionalment tot i estar jubilades per aquest motiu també perquè tens molt present aquest aspecte exactament a veure jo en aquest moment tinc claríssim que el fet de mantenir sobretot el que és l'energia té a veure amb donar a la gent donar a la societat tota la meva experiència viscuda jo soc la vicepresidenta de CentCAT què vol dir que estic en una associació que som tots exdirectius d'empresa que intentem traspassar la nostra experiència a nous emprenedors i a empreses petites que estan passant una petita crisi o que volen créixer això és molt important tant per el que et deia de l'intercanvi internacional jo amb la gent amb la que jo assessoro aprenc més quasi que ells de mi lògicament em manté absolutament al dia però també té a veure amb aquest equilibri que comentava abans d'intercanvi entre generacions perquè moltes vegades la gent molt jove que està començant a emprendre o està començant a treballar des d'una empresa necessita d'aquest recolzament de l'experiència necessita d'aquest punt de vista més des de la terra més diguem-ne des d'una una visió doncs això més madura justament per tirar endavant un projecte i això és el que a mi em fa estar viva això és el que a mi em fa justament seguir a la bretxa diguem-ne o seguir seguir en actiu el fet de poder donar de tornar a la societat el que la societat m'ha donat totes les experiències que he pogut viure en aquests 69 anys molt bé doncs Laura hem de deixar en aquest punt l'entrevista la gent podrà escoltar-te perquè hi haurà una xerrada oberta i gratuïta que organitza l'associació dona i empresa el proper 3 de juny sobre tots aquests temes que hem estat comentant aquí en aquesta entrevista això sí titulada el talent sènior de l'antiaging al proaging Laura moltíssimes gràcies i ens retrobem aquí a Sant Just el 3 de juny moltíssimes gràcies de veritat i us espero que vagi bé vinga adeu sempre seràs el meu tema preferit i cansaré a tots els meus amics parlant de tu parlant de mi parlant del que mai ens vam dir i m'imagino i vull pensar que em trobés molt a faltar clar que t'he trobat a faltar si encara no m'he canviat la foto pensava si venir-te a buscar i poder preguntar-te si tu també si també m'has trobat a faltar quan estaves solet al meu quarto m'he quedat empanat esperant-te i vull preguntar-te si tu també nena nena no m'he quedat que tu m'he quedat que tu em barro al sol i ara et posco ets el meu actripsi quan em faltes em frustro i que em passen mil coses d'ensai jo no vull començar a ratllar-me si truco i t'has canviat la foto del whats però encara estic escrit al teu cap i t'espero encara que tu mai tornis i t'enyoro des que vas marxar i diga'm diga'm si les memòries construïdes són veritat quan em miras quan em miras jo em sento Juli César dins de Roma i tu crida'm tu crida'm els quatre vents que fa temps que vas estimar algun druida algun dia et vas colar dins meu com el cavall que va entrar a troia clar que t'he trobat a faltar si encara no m'he canviat la foto pensava si venir-te a buscar i poder preguntar-te si tu també si també m'has trobat a faltar quan estaves solet al meu quarto m'he quedat empanat esperant-te i vull preguntar-te si tu també m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat crema el cor m'he quedat m'he quedat ja no m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat M'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'han quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'he quedat m'hi quedat et mè Turtle m'he quedat m'he quedat Vine a recollir-me amb la moto, i no tornem fins demà, i no tornem fins demà, i no tornem fins demà, i no tornem fins demà, la que t'he trobat a falta. Anem canyeros i canyeres, i anem fins davant la llibreria, que al llibre té de Sant Just, parlem amb l'Arnau Consul, el seu propietari, perquè ens porta al llibre de la setmana a Ràdio d'Esvern. Molt bon dia, Arnau. Hola, molt bon dia, efectivament, canyeros, música alemanya, perquè el tema, més que no pas l'autor del llibre, ni probablement tampoc l'entorn, ens porta justament a això. Alemanya fa 500 anys, la revolta dels pagesos, la primera gran revolta pagesa d'Europa, que paral·lelament tindrà lloc a molts diferents. Serà paral·lel, per exemple, la que hi haurà aquí, la revolta a Germanies, poc o molt els comuneros de Castella, abans n'hi havia hagut una a Anglaterra, i és d'aquestes revoltes que tothom te'n parla, i que ara comença a valorar-se, parlo ara historiogràficament, com ha de dir, bueno, s'ha parlat molt del pas de l'edat mitjana a l'edat moderna, i que, doncs, la conquesta d'Amèrica, el tancament de Constantinople, la impremta, la reforma i la contrarreforma, com els nous detonants d'aquest nou món, i potser s'ha parlat poc que un dels grans detonants va ser les grans revoltes feudals, que sense tenir en compte, clar, quan es van revoltar les Germanies a València no sabien que hi havia uns pagesos a Alemanya, que feien uns pocs anys, que pels mateixos motius, o per molts similars, la crisi que provoca la fila del feudalisme fa que, per primera vegada, els pagesos s'aixequin molt en sèrio contra senyors i nobles, i que probablement tot això també acabarà configurant aquests estats grans i totalitaris, que seran els típics de l'edat moderna. Per tant, tenim la primera revolta pagesa, no? Alemanya. Exactament, Alemanya, 1525, al març, i un dels grans protagonistes era una mena de predicador que es deia Thomas Munzer, que, en fi, durant un temps s'aprofita de les tesis de Luther per dir, veieu, això és, l'Església ens està oprimint, però no només l'Església, o l'Església no ens diu la veritat, també els senyors. I, de fet, d'entrada serà molt luterà, després l'Uter dirà, no, contra els senyors, no. Contra les Vesges, sí, però no anem tan enllà, i llavors acabaran com picats, no? Serà, per tant, d'aquestes figures que, en el fons, acabarà quedant a l'ombra d'un dels grans reformistes, que serà l'Uter i tot el que vindrà per aquella banda. Bé, tota aquesta introducció històrica per parlar d'un llibre que no és cap novetat, La guerra dels pobres, crec que el títol és més que evident, el seu autor, Eric Bouillard, conegut per l'ordre del dia, el llibre anterior, el que havia escrit aquest l'any 2017 o 2018, amb el qual va guanyar el Goncourt, i tot i ser un autor que a França ja portava 4 o 5 novel·les... És francès, eh? És francès, Eric Bouillard, crec que nascut a París, no, a Lió. Oh, mira. A Lió, l'any 1968, un any significatiu també quant a revoltes. Potser això el marque, perquè, de fet, les seves obres té un estil, que és potser el que més m'agrada, molt característic, sempre fa novel·la històrica... Ah, de revoltes, moments convulsos a la història... Bueno, per exemple, un dels seus llibres més celebrats es diu 14 juliol, i t'explica exactament el 14 juliol, o sigui, tota la novel·la passa en un dia. I hi ha una pàgina en què, bàsicament, només són tots els noms, perquè estan documentats, de gent que va començar a sortir al carrer i es va començar a revoltar. I és allò que dèiem, no? Els llibres d'història diuen, i el 14 juliol van prendre la Bastilla. Ah, vale, molt bé, segon capítol. Però tot en forma de novel·la, no? Entenc, o de... Clar, però la cosa és, quan a tu et diuen el 14 juliol va prendre la Bastilla... Sí. Doncs home, la Bastilla era una fortalesa immensa al mig de París, que no era allò que surts un dia a casa. Va, anem a prendre la Bastilla, que em trobo malament. Clar, va ser una revolta sensacional, i que realment no se l'esperava ningú, i que, per tant, va ser en un dia. No sé si intenta descriure aquell dia. En aquest cas, no és un dia, perquè, en el fons, aprofitant aquesta revolta de pobres, o de pagesos, a Alemanya el que fa és començar des d'abans... El que més m'agrada, de dues maneres, és el seu estil. Perquè tu el vas llegint, i ell parla en un joc, com d'escriptor, d'Eric Bullard, que us vaig explicant coses, com si fos un reportatge, per entendre'ns, de la revista Sàpins. Com un reportatge novel·lat o alguna cosa. Exactament. Amb personatges que tots són reals, insisteixo que el 14 de juliol fa un capítol que és tot una llista de noms. Clar, és històric, ha de ser real. Purament històric, per tant, no t'expliquei cap mentida. Evidentment, imagine coses, ja no diàlegs, sinó... És molt curiós això, com amb un estil de reportatge, però clar, amb un reportatge Sàpins hi hauria aquest jo, aquest suposar coses, aquest jo... I suposo que va anar per aquí, o aquell devia fer allò... Clar, això no ho pots posar amb un reportatge, sinó que t'ho explica tot de dir, bueno, jo crec que això va anar així, amb un aire absolutament novel·lesc, i sobretot això, però, o sigui, a mig camí entre la novel·la i el reportatge. Hi ha diàlegs entre mig, o...? Algun, però molt poc, i evidentment quan el fa ell mateix et diu, devien dir això, no et fa realment com la novel·la que et fa situar allí, t'hi fa situar d'una altra manera, jo crec que aquest és el seu estil més original, el que el fa absolutament diferent a qualsevol narrador, sobretot de novel·la històrica, que no intenta allò de dir, va, recrea una escena i la filmo com si... te l'ensenyo com si la filmés, sinó que jo te l'explico com si fos un reportatge, només que em prenc la llicència de... No està fent un reportatge per Nacional Geogràfic, per Sàpins, o per la revista de Francesa Història. Està graduat en Història, Bruyart, o és periodista, o és... De fet, no, és escriptor i cineasta. Vale, vale, vale. I de fet, com a cineasta no sé què ha fet, però com a novel·lista ha agafat sempre allò, moments molt concrets i molts claus de la història, aquesta Revolta de Vagesa, o l'Ordre del Dia, que és amb el que guanya el concurs, tota la novel·la és bàsicament una reunió, l'Ordre del Dia ho deia una reunió, en què l'any 33 els grans caps nazis, que han guanyat les eleccions, decideixen reunir-se a una sèrie d'empresaris per dir, bueno, nosaltres ara hem arribat aquí, però som nous, i tot i que dominem el carrer, perquè bàsicament portem 10 anys fotent òssies pel carrer, ara necessitem diners. Llavors, agrairíem molt al vostre gest de col·laborar, llavors et comencen a dir les empreses alemanyes que van col·laborar, i s'imaginen, ja sí, amb una mena de diàleg, doncs com devia anar. Ningú ho sap exactament, se sap que aquesta reunió va tenir lloc, i és una manera de dir, bueno, el nazisme també va començar per aquí, perquè hi va haver una sèrie de gent que hi va col·laborar, perquè si els haguessin deixat de banda haguessin durat dos anys. No haguessin tingut suport, no clar. Per tant, sempre va buscar aquesta mena de moment que trenca, no? En aquest cas de la Guerra dels Pobres, comença a explicar una prèvia revolta a Alemanya, a Anglaterra, que és molt anterior, i d'alguna manera fa portar en el fil fins a això, un jove predicador, el seu pare s'ha intentat revelar i el pengen, i aleshores amb ell li queda un pòsit, i intenta explicar com poc o molt, predicant de poble en poble, va aconseguir una sèrie de gent que el segueix, i clar, això més o menys se sap que va ser així. Ell li posa això, la trama, no? Eric Bullard, aquest és un llibre que va sortir l'any 2020, va tenir aquesta mala sort, just quan s'havia fet conegut amb l'ordre del dia, i hi havia inclús en castellà republicat alguna cosa anterior, perquè l'ordre del dia és una novel·la que m'agrada molt, clar, aquesta sort va quedar com tapada. Amb quin editorial s'ha publicat? Amb català 62, i en castellà jo diria que és Seix Barral, ara dubto si Seix Barral o Tusquets, en tot cas és de l'àmbit planeta, i bé, traduït pel Jordi Martín Lloret, és d'aquestes novel·les, a més a més, que és molt àgil, perquè la frase és primeta, per ser com a rotllo històrica, és molt primeta. inclús la novel·la La Lletra és prou gran. I sobretot això, és frase molt curta i tu la vas llegint com qui llegeix un reportatge, però ja veus que... És una forma diferent, no?, de llegir també història. Sí, justament. Insisteixo, l'originalitat és que està a mig camí entre aquesta idea que tu tens de novel·la històrica, una cosa gruixuda, una cosa que et recrea molt, una època i s'està... Bueno, intenten. És un estil absolutament lloable. Anem a explicar bé com són els edificis, com no sé què, com vesteixen, perquè la gent s'hi situï, i aquest que diu això m'és igual. Jo vaig als purs fets. Sí, sí. Jo ja et dic al principi que això és l'any 1525 o 24 i que, per tant, ja està, a partir d'aquí intenta seguir i, clar, té la gràcia que ho llegeix, insisteixo, com quan agafes un reportatge en el geogràfic o de Sapiens, a premisses que estan ben escrits i es llegeixen ràpid, només que aquells serien 6, 8, 10 pàgines i això, doncs, en té 150. I quan ho vas llegint vas veient de dir, clar, això no podria ser un reportatge, t'adones pel to perquè hi apareix ell, perquè fa opinions, dius, això no quadraria, dius, està a mig camí. I, de moment, insisteixo, és una molt bona opció per entrar a temes històrics que hem de dir, ui, però ara no vull, no sé, voldria una cosa més que un reportatge, no vull agafar un totxo d'història, tampoc una novel·la d'aquestes clàssiques d'història. I, doncs, això, doncs, des de Conquistadors, explica una altra de les seves novel·les, potser un pèl més llarg que tracta de les diferents conquestes pels espanyols de Latinoamèrica. Sempre es mou per a Europa? Es mou per a Europa? No, en aquest cas, bueno, en aquest cas, si són els europeus arribant a Latinoamèrica, no? N'hi ha una que es diu Congo, que se n'ha llegit i no sé de què va, però entenc que deu anar sobre la colonització, igual que després en té una altra que era una salida on rosa, la van tancar a Tosquets, no sé si és barral, és Tosquets, que és justament la descolonització d'Indonècia, que en el fons és el pre-Vietnam, no? Sí. A Indonècia hi havien anat a parar els francesos i els francesos van colonitzar-ho i de sobte van veure que no ho podien seguir i se'n van anar. Això ho explica també Margarit Duràs, Alemán, hi ha molta novel·lística. Clar, se centre, no en creu uns personatges sinó en de dir com els francesos de sobte van dir toquem el dos que sí que et diuen els yanquis perquè aquí se viene una revolució, no? Ja, ja. I sí, clar, la revolució va tenir forma de guerra llavors dita el Vietnam, no d'Indonècia, o d'Indo-Xina com en deien, Indo-Xina, no Indonècia, que és com en deien els francesos. Insisteixo, també més a més és un llibre que m'ha fet gràcia en aquest cas si algú el vol evidentment l'aconseguirem. És un llibre que jo necessitava justament per fer un reportatge i vaig veure que no el tenia i que sí que el tenien a la biblioteca d'aquí Sant Just i per tant... Si el vas descobrir per la biblioteca, eh? No, no, però també una mica la reivindicació de les biblioteques, no? Jo de sobte necessito un llibre, com a llibreter dius, ho tinc fàcil, doncs el demano i ja està, però com que el necessitava en pressa, ens n'anàvem aquesta setmana que jo he faltat també aquí a la ràdio i hem tancat la llibreria i me'l volia endur, dic, va, quina biblioteca el té? La de Sant Just, doncs ara som-hi. Fantàstic. Ens n'anem i per tant aquest paper també ha reivindicat, trencat una llança i tenim un molt bon fons aquí mateix, a prop de la ràdio i que, escolta, és una molt bona opció anar-hi. Primavera poètica, Arnau, què ens expliques? Doncs efectivament, comencem aquesta setmana de manera doble, no? Primer tenim com un off Primavera poètica, perquè el primer acte que el farem demà, dimecres, és un acte narrativa, tot i que també es podria entendre com un llibre de poesia, un llibre de prosa, un llibre de viatges, és un llibre molt especial que ens quedava com un bolet enmig del que seran ara els dissabtes de poesia a cap llibre té. Però venia molt bé, inclús aquesta setmana seran dos actes setmana a la breu, en podríem dir, a cap llibre té. Aquest primer demà és sobre Pedra Khmat-Bedjevic, autor bosni, autor de Breviari Mediterrani. Com em va fer veure un client que el va venir a buscar ahir, és de dir però aquest llibre no és nou, Anagrama el van publicar fa molt temps, efectivament. L'autor ja moria fa un temps, però l'any passat l'Abreu li va recuperar un llibre que es deia L'altra Venècia, que és una mena de viatge per la Venècia que la gent no coneix, la Venècia dels no turistes, perquè ell com a bosni, com a algú que viu a l'Adriàtic, és allò, una ciutat de referència a la qual li va sovint, no com a turista, sinó com a treball, com a pervoltari, per mil coses. Aleshores, aquell llibre els va funcionar molt bé i aleshores han recuperat la gran obra de Maddjevic, que això s'havia traduït en molts idiomes, amb anagrama, havia funcionat molt bé fa bastants anys, no ho sé diquants, però deu ser els anys 90, tranquil·lament, per entendre'ns, va molt bé saber que aquest llibre té un pròleg de Claudio Magris, perquè, de fet, aquest breviari mediterrani es podria entendre com una mena de Danubi, el llibre El Danubi de Claudio Magris, que en el fons és un llarg passeig per tot el Danubi, en el qual et va fent un llibre de viatges i et va explicant el Danubi ha tingut aquesta història, mentre es va passant des de Suïssa a Romania per tots els països, i et va explicant història dels països, dels accidents geogràfics, polítics, geogràfics, és un llibre d'aquests extraordinaris que molta gent té en un altar, perquè realment és una manera de viatjar per Europa quan fins i tot ell l'escriu quan l'Europa l'est encara no ha caigut, per tant, és una manera de conèixer i això, realment un viatge molt original. Doncs, una mena de fer allò però amb el Mediterrani, una mena d'homenatge al Mediterrani explicant part de la seva història, fent-ne un assaig des d'un mar que evidentment en aquest llibre no podrà parlar de la crisi migratòria d'aquests anys, perquè Pedro Maget ha vits molt abans, però ens trobem que aquesta mena de crisi ja n'hi ha hagut abans, que el Mediterrani sempre ha sigut un mar d'encontre i de dues costes absolutament diferents des de molt abans dels romans, i per tant és un llibre preciós, un llibre per disfrutar aire mediterrani, per respirar la sal, fins i tot, perquè en aquest sentit també té una prosa que en alguns moments molt poètica, és un assaig sobre aquest Mare Nostrum, és una crònica de viatges i és un llibre absolutament personal d'aquests d'allò... Vindrà algú de l'Abreu o...? Vindrà segurament, vaja, segur l'editora, l'Esther Andorrà, vindrà el Pau Sánchez, que és el traductor del llibre, i a banda, editor de Book Edicions, una petita editorial de València poètica, i és possible que vingui un invitat sorpresa, no l'autor, òbviament, però com que no el puc confirmar ho deixarem aquí. Tots els que vulgueu, passeu-hi i sapigueu que si pel que sigui no podeu, tranquils, perquè dissabte al migdia organitzem, inaugurem, això, el primer, el primer dissabte de poesia, el primer vermut poètic, el primer, primer era, bé, i és dia 31, a les 12 i 30. Un imatge poètic és una mica, no?, sent el 31 és just, però vaja, que després en vindrà en tres més, vindrà la Núria Maribel, la Núria Mirabet, un llibre preciós que es diu En la pell de la terra, un tele, ja d'entrar un títol prou sinuós, el presentarà Marilena de Chiara, una amiga seva, estudiosa, italiana, professora universitària, en fi, seran dos actes absolutament diferents, esperem que després d'aquesta pausa que ens hem pres durant una setmana reprenem les activitats amb aquesta doble acte. Amb molta força. Molt bé. Doncs ens ho notem, tant el llibre que ens ha recomanat avui, aquesta setmana, aquí a Ràdio Desver, La Guerra dels Pobres, i també aquest parell d'actes, un demà dimecres, l'altre dissabte, com a inici de la primavera poètica que el llibre té aquí a Sant Just. Arnau, moltíssimes gràcies, que vagi bé i fins la propera. Molt rebe. Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501