En aquest capítol de "La Salut al dia" la treballadora social Mireia Soler i el doctor i pediatra Florenci Valle (ambdós professionals sanitaris del CAP de Sant Just) ens parlen de com les persones de la tercera edat, col·lectiu vulnerable, poden evitar caigudes i evitar lesions que, especialment en el cas de la gent gran, de vegades tenen conseqüències greus per a la salut. Alguns dels consells que donen, per exemple: la revisió de la visió, l'ús d'un suport a l'hora de caminar si fos necessari, portar un calçat adequat, fer exercici per millorar la força i la coordinació o evitar aixecar-se de forma brusca. Durant el capítol també es fa referència als llocs més freqüents de les caigudes, les conseqüències d'aquestes, i quina és la millor ajuda que es pot donar.