Salut Mental: gestió de les emocions

En aquest capítol de "La Salut al dia" comptem amb la participació de la Noemi Morcillo, Referent de Benestar Emocional i Salut Comunitària del CAP de Sant Just Desvern. Aprofitant que a mitjans d'octubre es va celebrar el Dia Mundial de la Salut Mental, la Noemi ens ha parlat de les emocions: què són, quines hi ha, la diferència amb els sentiments, si les podem controlar o no i l'impacte que generen al nostre comportament. Ens ha acabat donant algunes eines per la bona gestió emocional.

Darrers podcast