Resuming podcast
Els desequilibris alimentaris
La Salut al dia![](javascript:sharePodcast('fb', {"id": 1433332, "public_id": "radiodesvern_podcast_34359", "title": "Els desequilibris alimentaris", "summary": "En aquest cap\u00edtol de \"La Salut al dia\" la Noemi Morcillo -psic\u00f2loga comunitaria del CAP de Sant Just- i la Bel\u00e9n Gil -dietista-nutricionista del mateix centre sanitari-, ens parlen dels desequilibris alimentaris. Expliquen com ha d\u2019estar composada una dieta equilibrada, qu\u00e8 s\u00f3n els macronutrients i perqu\u00e8 hi ha gent que els elimina de la dieta. La Noemi fa refer\u00e8ncia als canvis psicol\u00f2gics que provoquen els desequilibris alimentaris i la Bel\u00e9n incideix en la nova moda de mejar moltes prote\u00efnes i eliminar els carbohidrats. Tamb\u00e9 explica com n\u2019\u00e9s d\u2019important tenir en compte la quantitat i la qualitat dels greixos de la dieta. Les dues professionals acaben donant algunes recomanacions, com la cerca de fonts d\u2019informaci\u00f3 fiables, evitant els influencers de les xarxes socials que donin missatges rotunds i simples.", "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/6/28/2024-6-28_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1433332.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('tw', {"id": 1433332, "public_id": "radiodesvern_podcast_34359", "title": "Els desequilibris alimentaris", "summary": "En aquest cap\u00edtol de \"La Salut al dia\" la Noemi Morcillo -psic\u00f2loga comunitaria del CAP de Sant Just- i la Bel\u00e9n Gil -dietista-nutricionista del mateix centre sanitari-, ens parlen dels desequilibris alimentaris. Expliquen com ha d\u2019estar composada una dieta equilibrada, qu\u00e8 s\u00f3n els macronutrients i perqu\u00e8 hi ha gent que els elimina de la dieta. La Noemi fa refer\u00e8ncia als canvis psicol\u00f2gics que provoquen els desequilibris alimentaris i la Bel\u00e9n incideix en la nova moda de mejar moltes prote\u00efnes i eliminar els carbohidrats. Tamb\u00e9 explica com n\u2019\u00e9s d\u2019important tenir en compte la quantitat i la qualitat dels greixos de la dieta. Les dues professionals acaben donant algunes recomanacions, com la cerca de fonts d\u2019informaci\u00f3 fiables, evitant els influencers de les xarxes socials que donin missatges rotunds i simples.", "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/6/28/2024-6-28_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1433332.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('wa', {"id": 1433332, "public_id": "radiodesvern_podcast_34359", "title": "Els desequilibris alimentaris", "summary": "En aquest cap\u00edtol de \"La Salut al dia\" la Noemi Morcillo -psic\u00f2loga comunitaria del CAP de Sant Just- i la Bel\u00e9n Gil -dietista-nutricionista del mateix centre sanitari-, ens parlen dels desequilibris alimentaris. Expliquen com ha d\u2019estar composada una dieta equilibrada, qu\u00e8 s\u00f3n els macronutrients i perqu\u00e8 hi ha gent que els elimina de la dieta. La Noemi fa refer\u00e8ncia als canvis psicol\u00f2gics que provoquen els desequilibris alimentaris i la Bel\u00e9n incideix en la nova moda de mejar moltes prote\u00efnes i eliminar els carbohidrats. Tamb\u00e9 explica com n\u2019\u00e9s d\u2019important tenir en compte la quantitat i la qualitat dels greixos de la dieta. Les dues professionals acaben donant algunes recomanacions, com la cerca de fonts d\u2019informaci\u00f3 fiables, evitant els influencers de les xarxes socials que donin missatges rotunds i simples.", "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/6/28/2024-6-28_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1433332.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('embed', {"id": 1433332, "public_id": "radiodesvern_podcast_34359", "title": "Els desequilibris alimentaris", "summary": "En aquest cap\u00edtol de \"La Salut al dia\" la Noemi Morcillo -psic\u00f2loga comunitaria del CAP de Sant Just- i la Bel\u00e9n Gil -dietista-nutricionista del mateix centre sanitari-, ens parlen dels desequilibris alimentaris. Expliquen com ha d\u2019estar composada una dieta equilibrada, qu\u00e8 s\u00f3n els macronutrients i perqu\u00e8 hi ha gent que els elimina de la dieta. La Noemi fa refer\u00e8ncia als canvis psicol\u00f2gics que provoquen els desequilibris alimentaris i la Bel\u00e9n incideix en la nova moda de mejar moltes prote\u00efnes i eliminar els carbohidrats. Tamb\u00e9 explica com n\u2019\u00e9s d\u2019important tenir en compte la quantitat i la qualitat dels greixos de la dieta. Les dues professionals acaben donant algunes recomanacions, com la cerca de fonts d\u2019informaci\u00f3 fiables, evitant els influencers de les xarxes socials que donin missatges rotunds i simples.", "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/6/28/2024-6-28_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1433332.mp3"});){kind=link}
En aquest capítol de "La Salut al dia" la Noemi Morcillo -psicòloga comunitaria del CAP de Sant Just- i la Belén Gil -dietista-nutricionista del mateix centre sanitari-, ens parlen dels desequilibris alimentaris. Expliquen com ha d’estar composada una dieta equilibrada, què són els macronutrients i perquè hi ha gent que els elimina de la dieta. La Noemi fa referència als canvis psicològics que provoquen els desequilibris alimentaris i la Belén incideix en la nova moda de mejar moltes proteïnes i eliminar els carbohidrats. També explica com n’és d’important tenir en compte la quantitat i la qualitat dels greixos de la dieta. Les dues professionals acaben donant algunes recomanacions, com la cerca de fonts d’informació fiables, evitant els influencers de les xarxes socials que donin missatges rotunds i simples.