La Justa
La Justa
Programa

La Justa

Magazín matinal edició estiu de 10h a 13h de dilluns a divendres

Dimecres · 10:00 - 13:00 ·446 episodis
RSS

episodis

181-192 de 445
  • 2h 53min

    La Justa del 8/11/2022 — La Justa #241: Rihanna torna; Notícies i Meteo Sant Just; “Indestructibles” (Àfrica) amb Alfons Rodríguez; Somriure amb Lila Lorenzo; Economia (hi ha crisi?) i Podologia

    Panorama de l’episodi Programa magazín matinal de Ràdio d’Esvern (10:00–13:00). Obertura musical amb Rihanna i el tema "Love on the Brain" com a homenatge al seu retorn a la música després de sis anys d’aturada, període en què ha estat empresària i mare. "Avui ens preguntem si hi ha crisi o no, no?" I també parlem de fotografia, somriures, i salut dels peus. Temes principals del dia Actualitat local Repassa de notícies de Sant Just amb la Lua López. Portades dels diaris i temes d’actualitat destacats. Meteorologia Previsió amb Carles Rius i etiqueta #MeteoSantJust. Fotografia i Àfrica — "Indestructibles" Entrevista amb el fotògraf Alfons Rodríguez (coautor amb Xavier Aldecoa). Projecte sobre 10 nens i nenes de 10 països africans com a exemples de superació i els reptes d’un continent divers i en evolució. En format d’exposició al Centre Cívic Soledat Sans fins al 30 de novembre. Definició com a projecte improbable: per què i com es va materialitzar. Benestar i llibres — Somriure Conversa amb Lila Lorenzo, educadora i dinamitzadora del somriure. Repàs dels quatre llibres publicats i presentació propera (esmentada a l’Abacus del Baricentro). Economia — hi ha crisi? Debat obert: és crisi o no? Context, indicadors i percepcions. Salut — Podologia Espai amb Teresa (si la salut li ho permet), actualització de tendències en podologia i consells pràctics. Informació de servei i canals Emissió: 98.1 FM i radiodesvern.com. Twitter: @la_justa_ (entrevistes destacades de la setmana). Falca d’interès públic "Hi ha una màgia que no té truc: la màgia de compartir una estona amb algú i parlar-hi." Voluntariat per la Llengua — parelles lingüístiques (vxl.cat). Generalitat de Catalunya — Set milions i mig de futurs. Notes sobre temps i estructura La transcripció facilitada inclou l’obertura, el sumari i una falca. Els temes de fons (notícies, meteorologia, entrevistes, economia, podologia) s’anuncien al sumari però els temps exactes d’inici no apareixen en el fragment transcrit. A continuació es codifiquen només els trams amb temps explícit a la transcripció. Si es disposa de l’àudio complet, puc afinar els marcadors perquè apuntin a l’entrada real de cada tema.

  • 2h 50min

    La Justa del 7/11/2022 — Sant Just en clau local: Mes de la Salut, Tardor d’Hivern i Verkami dels Pastorets

    Visió general Programa magazín matinal La Justa (#240) amb enfoc local i cultural. El tram informatiu principal arrenca després del sumari i la música, amb el repàs de notícies a càrrec de Carles Rius. • Temes centrals del dia: Mes de la Salut a Sant Just, agenda familiar de la Tardor d’Hivern i campanya Verkami dels Pastorets de Sant Just. "Hi ha una màgia que no té truc. És la màgia de compartir una estona amb algú i parlar-hi." Temes principals Mes de la Salut a Sant Just (491–639 s) • Cicle de xerrades i tallers de prevenció i hàbits saludables durant tot el novembre. • Sessió informativa sobre els serveis del CAP de Sant Just (al Centre Cívic Salvador Espriu). • Cicle “Parlem de Medicina” (a càrrec de Raquel Tomàs, a Can Ginestar, amb inscripció prèvia): • Hipertensió arterial: què és i com actuar. • Importància d’evitar el sobrepès i l’obesitat. • Artrosi vs. artritis i gestió del dolor. • Menopausa: orientació i pautes pràctiques. Tardor d’Hivern: programació infantil i familiar (653–955 s) • Programació extensa fins al 5 de gener, amb activitats a diversos espais del municipi. • Exemples destacats de novembre: • Presentació del llibre “El secret de Nan” (Biblioteca Joan Margarit). • Taller de pasta italiana per a infants (Centre Cívic Soledat Sans). • Cinema infantil a l’Ateneu. • Espectacle “Explorant l’Àfrica” (Plaça Antoni Malaret). • Danses per la Pau (Parc Joan Maragall). • Circ per a infants (Soledat Sans). • Titelles “Blauró” (Parc Joan Maragall). • Novetat de desembre-gener: Parc de Nadal al Mercat (2–4 i 5 de gener, tardes), i Cavalcada de Reis amb espectacle familiar previ el 5 de gener al Mercat Municipal. "Si algú no surt és perquè no vol" — gran varietat d’activitats al municipi. Pastorets de Sant Just: disc i micromecenatge (957–1085 s) • Celebració dels 10 anys del grup amb l’enregistrament d’un disc de cançons originals de l’espectacle. • Verkami obert (objectiu: 1.000 €; aportacions des de 10 €) per cobrir costos de gravació. • Cançons interpretades per actors/actrius, cor i músics dels Pastorets; previsió de venda durant les representacions de desembre. • Informació i enllaç via Ràdio Desvern o cercant “Pastorets de Sant Just” a Verkami. Notes de producció • Obertura musical i identificacions; falca del Voluntariat per la Llengua. • Tema musical destacat: “Loving Feeling” de French 79. • El bloc de portades i temps s’anuncia però queda fora del tram transcrit significatiu.

  • 2h 44min

    La Justa del 4/11/2022 — Cloenda 25 anys del Casal de Joves de Sant Just, alerta VENCAT per vent i mercat de Mas Lluí — meteo i novetats musicals a La Justa

    Panorama general Programa matinal “La Justa” (Ràdio d’Esvernes, núm. 239). Emissió amb to informatiu i d’agenda local, amb espais de música i servei públic. Els temes centrals giren entorn de la cloenda del 25è aniversari del Casal de Joves de Sant Just, l’alerta VENCAT per fort vent i el mercat ambulant de Mas Lluí, a més de la previsió meteorològica i novetats musicals. Punts clau del dia Cloenda 25è aniversari del Casal de Joves (avui): • Ponències del matí sobre joventut, innovació i reptes (Dr. Iolanda Marxeta i Cèlia Premat) • Pausa amb aperitiu i retorn a la tarda amb l’acte “25 anys després” • Pastís d’aniversari (25 espelmes) cap a les 18:30, abans de la projecció • Estrena del documental “Just Grafit: una història local” (direcció: Miquel Ardebo i Èric de Gisper) • Mural nou a l’exterior del Casal i concerts: Boira (23:00) i DJ SREC/DJ Reg (00:30) Servei públic — alerta per vent: • Activada alerta VENCAT i Pla Alfa nivell 2 (perill d’incendi) a 16 comarques, inclòs el Baix Llobregat (també Barcelonès, Alt Penedès, Garraf, i parts de Tarragona) • Recomanacions: retirar testos/objectes de balcons, tancar portes i finestres, vigilar arbrat, grues i mobiliari urbà, i precaució en conduir (possibles obstacles a la via) Mercat de Mas Lluí (dissabte 5/11): • Lloc: parc d’Iulia Quieta (9:00–14:00) • Comerços convidats: Pepa Models, Laboratorio de Aromas, Les Amèriques Market, Electrodomésticos Murciano • Activitat familiar: “Que comenci la festa” amb Jaume Ibars (11:00) Meteo: • Fred avui i demà; diumenge repunt a ~20 °C. Consell: abrigar-se. Música i novetats: • Sintonia/identificació: M.I.L.K. i tema V.S.R. • Novetat: “Soundgasm” (espai presentat prèviament per Raquel Hidalgo); cortinetes amb “Sous-titrage MFP” • Llarga pausa musical posterior amb temes que repeteixen “no em trobo de ben” i “Bona nit” Cites destacades "Perquè quan parles, fas màgia." — Espot del programa Voluntariat per la Llengua Estructura (què passa i quan) Obertura i sumari: presentació del programa, franges i continguts del dia. Espot institucional: Voluntariat per la Llengua. Novetats musicals: peça presentada com “Soundgasm”. Meteo: fred avui/demà, diumenge més suau. Agenda local: cloenda 25è Casal de Joves; mercat de Mas Lluí. Servei públic: alerta VENCAT i Pla Alfa 2; consells de seguretat. Santoral i pas a portades (anunciat) i pausa musical llarga. Notes El bloc de “portades” s’anuncia però queda enfosquit per l’entrada d’una pausa musical extensa. Es mencionen col·laboradors i futurs continguts de la segona/tercera hora: Lua López (connexió en directe), Joel Reguant (actualitat política) i espai d’astrologia.

  • 2h 47min

    La Justa del 3/11/2022 — La Justa 238: Notícies locals, tertúlia esportiva, documental «Just Grafit» i novetats musicals; Instagram elimina comptes

    Panorama del programa Inici especial: el magazín comença una mica més tard per una entrevista prèvia a Catalunya Ràdio. La presentadora, Mireia Redondo, dona la benvinguda i marca l’horari fins la una del migdia, amb ambient gairebé de divendres per la setmana curta de pont. "Comencem aquest magazín matinal de La Justa... aquesta setmana ha estat una mica curta, tenim sensació gairebé de divendres." • Emissió al 98.FM i a radiodesvern.com • Programa número 238 de La Justa Primera hora: Hora informativa (avanç) Contingut previst abans de les 11: • Notícies del municipi amb Dalua López • Repàs de portades dels diaris • Píndola de notícia esportiva • Previsió del temps amb Carles Rius (abans que toquin les 11) Segona hora: esport i temes locals (avanç) Tertúlia esportiva (moveda del dilluns) • Canvi de format avui: en lloc de l’entrevista habitual a les 11.15, hi haurà tertúlia esportiva a l’inici de la segona hora. Documental «Just Grafit, una història local» • Presentació demà al Casal de Joves dins la cloenda del 25è aniversari del Casal • Amb Miquel Ardèvol (coproductor) i possiblement Eric de Gispert (codirector) • Jornada completa: projecció a la tarda/vespre, i després concert + nit de DJ "No us podeu perdre la cita de demà al Casal... hi haurà concert, hi haurà nit de DJ, hi haurà festa." Tercera hora: novetats musicals (avanç) Amb Raquel Hidalgo, experta en novetats. • Repassaran novetats i clàssics: Guns N’ Roses, Rihanna (nova cançó després de la maternitat), Núria Grisham, Rema, Aya Nakamura, i més • Focus en tendències i llançaments recents Xarxes socials: Instagram en «neteja» (avanç) Amb Vanessa Montserrat, especialista en xarxes. • Explicarà per què Instagram està eliminant alguns comptes i seguidors • Claus per estar al dia de canvis d’algoritme i polítiques • Consells pràctics per creadors i marques Música en antena (durant el tram emès) • Obertura musical amb Milk feat. Benny Sings – «Prisoner» • Després, tema de M.A.I.L.K – «BS Error» (el nom s’escriu amb punts com si fossin sigles) "Forever, replaying you like a VCR." Incidència d’àudio al tram final de l’extracte • A partir del segon ~273 s’escolta un bucle repetit de ‘Bona nit’ durant una llarga estona • Suggereix un error tècnic o contingut de farciment no relacionat amb el sumari anunciat

  • 2h 52min

    La Justa del 2/11/2022 — Matinat La Justa (02/11): Sant Just al dia — cursa de coixinets, concert d’Helena Gadel i voluntariat; Portades (Brasil i castell històric a Vilafranca); World Skate Games; Meteo amb tramuntana i descens tèrmic

    Resum general Programa magazine amb to dinàmic i continguts locals i d’actualitat. Després d’una obertura musical, s’enceta l’hora informativa amb notícies de Sant Just, un ampli repàs a les portades dels diaris (amb focus en Brasil i el castell històric de Vilafranca), la peça d’esports (World Skate Games) i una previsió meteorològica amb detall tècnic sobre el canvi de temps, la tramuntana i l’anomalia tèrmica d’octubre. "No se la veu ni se l’espera" (sobre la pluja) — Carles Riu Notícies de Sant Just 45a Cursa de cards de coixinets (12–13 de novembre) • 118 vehicles inscrits, recuperant xifres prepandèmia. • Detall per categories: 25 a la 20; cadets pugen a 8; júniors 12; sèniors i màsters 30; veterans 17; mixtes 13; fèmines 13 (fort increment respecte a anys previs). • En guany no hi ha categoria de prelevins (creada el 2019), es reagrupen edats. Cicle de concerts a l’Ateneu: Helena Gadel i Marta Robles • Dissabte 5 de novembre, 19 h, a la sala del Cinquantenari (Ateneu de Sant Just). • Espectacle “Les dones de la meva vida”: guitarra i veu per revisitar cançons creades per dones (Maite Martín, Maria del Mar Bonet, Marina Rossell, Maria Arnal…) i textos com els de Maria-Mercè Marçal. • Format íntim amb entrevista de 10’ inicial per potenciar la proximitat amb el públic. • Entrades a Entràpolis (15 €). Crida a docents jubilats per a reforç escolar • L’Ajuntament busca mestres/professorat jubilat per a reforç a alumnat de primària i secundària de famílies amb baixos ingressos. • Servei setmanal al Centre de Formació de les Escoles: eines i tècniques d’estudi per a l’autonomia. • Contacte: [email protected]. Portades del dia (Ara, La Vanguardia, El Periódico) Focus internacional i política • Brasil: Bolsonaro accepta la derrota i activa la transició però evita felicitar Lula; crida els seguidors a evitar la violència. • Biden: s’obre a pujar impostos a petrolieres per guanys extraordinaris i demana produir més i baixar preus. • Salari mínim a Espanya: forquilla entre 1.049 i 1.100 €; tensió amb la patronal. Societat i economia • Euríbor: les hipoteques podrien pujar fins a 3.000 €/any en crèdits mitjans. • Antifeminisme a xarxes: augment de missatges entre joves (informe Centre Reina Sofía). • Salut: només el 14% de persones amb migranya accedeixen a nous fàrmacs. Cultura popular: castell històric a Vilafranca • Castellers de Vilafranca: pilar de 9 amb folre, manilles i puntals, una fita "mai vista" fins ara (intentada fa 20 anys). • Explicació ràpida de termes clau: folre (segona pinya), manilles (tercera pinya), puntals (quart reforç), dos/os, aixecador i enxaneta (pom de dalt). Canvi climàtic a portades • Calor anòmala: platges plenes l’1 de novembre; s’apunta a l’estiu més calorós des que hi ha registres; baixada de temperatures imminent. Esports World Skate Games (Buenos Aires) — patinatge artístic sobre rodes, júnior • La catalana Cira Vella lidera després del disc curt amb 66,69 punts (41,86 tècnica, 24,83 components). • 2a Gioia Fiori (ITA) 62 punts; 3a Caterina Craveiro (POR) 52 punts. • Anuc Vizcarro (Aldea), 7a amb 41 punts (caiguda i penalització d’1 punt). • Les medalles es decideixen al programa llarg (dijous 3/11). Meteo Sant Just — canvi de temps, tramuntana i anomalia tèrmica El que ve immediatament • Avui: temperatures lleugerament més baixes (21–22 °C) i ambient tranquil. • Dijous: ens creua un front — més núvols; pluja testimonial a l’entorn de Sant Just. Cap de setmana: parèntesi de tardor • Vent de nord (tramuntana/mestral) divendres–diumenge: més notable a Costa Brava, delta de l’Ebre i alta muntanya. • Descens tèrmic: màximes per sota de 20 °C (17–19 °C); mínimes 9–10 °C. • Pirineu: nevades a la cara nord; cota de neu 2.000 m (dv) baixant a 1.600–1.700 m (ds). Context climàtic i outlook • Observatori Fabra (octubre): 20,7 °C de mitjana, rècord; +3,6 °C vs 1991–2020; molt per sobre de la sèrie històrica. • Sequera: al Fabra 11,3 l/m² a l’octubre (mitjana històrica ~84 l/m²); a Sant Just, 10,2 l/m² i un sol dia de pluja. • Després del parèntesi, la setmana vinent: repujada de temperatures (fins a ~23 °C) i estabilitat. "No se la veu ni se l’espera" — sobre la pluja a mitjà termini. Interludis musicals i falques Temes destacats • Obertura amb “Can’t Take My Eyes Off You” (Ms. Lauryn Hill). • Tom Walker — “Leave a Light On” abans del bloc informatiu. • Inserció d’Italiana (Giorgia — “Tu mi porti su”) per error de timing durant notícies/esports. • Tancament informatiu amb Manel — “En la que el Bernat se’t troba”. Anuncis i serveis • Voluntariat per la llengua (Generalitat) — parelles lingüístiques. • FP Dual / AMB — promoció de formació professional. Avanç del programa (segona hora, anunciat a l’inici) • Entrevista a dos santjustencs (Toño i Lloia) per la ruta en bicicleta Cap de Creus–Finisterre. • Qüestions enjustenques amb Pep Quintana. • Art i exposicions amb Glòria Conesa. • Qüestions legals amb l’advocat Frank Rigol. Idees clau • Sant Just activa l’agenda: esport popular (cursa), cultura (concerts) i suport educatiu (voluntariat). • Castell històric a Vilafranca: fita tècnica i simbòlica del món casteller. • Clima anòmal: rècords tèrmics i sequera sostinguda; breu parèntesi de tardor amb tramuntana abans de tornar a valors alts.

  • 2h 53min

    La Justa del 28/10/2022 — Ple d'octubre a Sant Just: Can Freixas i reglament de la Bonaigua; olors de Ventós; pressupostos, sedició i CGPJ; Rishi Sunak; previsió de la Castanyada; psicologia de la respiració

    Resum executiu Programa variat i informatiu amb focus local i connexió amb l’actualitat nacional i internacional. Es destaquen les decisions del Ple d’octubre de Sant Just (consolidació de la Masia de Can Freixas i nou reglament del CEM La Bonaigua), la problemàtica de les olors de l’empresa Ventós, el repàs de premsa amb el BCE i el context geopolític, una entrevista de fons amb Gina Pol, l’anàlisi política amb Joel Reguant (pressupostos, sedició i CGPJ, i Rishi Sunak), la previsió del temps per a la Castanyada i un espai de psicologia dedicat a la respiració conscient. Destaquem Can Freixas: Aprovada la consolidació estructural (900.000 €) preservant elements del segle XVI; els usos es decidiran en el proper mandat. La Bonaigua: Nou reglament intern amb drets i deures, i règim sancionador per millorar la convivència i la gestió d’horaris i vestidors. Olores Ventós: Compromís d’implantar mesures correctores i estudi municipal de qualitat de l’aire; els productes d’olor extrema s’allotjaran fora del municipi a partir de gener de 2023. Pressupostos i CGPJ: El debat sobre la reforma del delicte de sedició entorpeix la renovació del CGPJ; els pressupostos superen el primer tràmit i destaca la pujada del 26% en Defensa. Regne Unit: Rishi Sunak arriba com a primer ministre amb el repte de recuperar la confiança dels mercats i estabilitzar els tories. Previsió del temps: Baixada progressiva de temperatures i possibilitat de ruixats la nit de la Castanyada (dl.-dm.); Tots Sants, el dia més assolellat del pont. Psicologia: La respiració com a eina per regular l’estrès i guanyar presència; proposta d’educar en respiració des de l’escola. “Aquesta figura (jutjats de pau) s’ha de preservar… És un servei de proximitat clau per a la ciutadania.” “És difícil trobar una llei que diferenciï l’ocupació pacífica de la conflictiva; cal millorar l’encaix legal i els recursos socials.” Contingut per blocs 1) Informació local Ple d’octubre: Consolidació de la Masia de Can Freixas (forjats, murs i coberta) amb criteris de sostenibilitat i preservació patrimonial; usos a definir via proper mandat (opció govern: casa de la dona). Nou reglament del CEM La Bonaigua: normes d’ús (piscina, vestidors), horaris, convivència clubs/usuàries, i règim sancionador. Jutjats de pau: suport unànime per mantenir la figura de proximitat. Ocupació il·legal: proposta per agilitzar desallotjaments en casos conflictuals i dotar comunitats d’acció quan el propietari (gran tenidor) no actua; insistència a reforçar polítiques d’habitatge. Personal municipal: noves places per a la nova escola bressol, educació social i policia local. Declaració institucional: suport a les dones iranianes per la mort de Mahsa Amini. Olores Ventós: mesures immediates, estudis d’olors i toxicitat (no risc per a la salut pública) i monitoratge de la qualitat de l’aire per part de l’Ajuntament. Cultura: Projecció de “Rebellion” (Docs del Mes) sobre els orígens d’Extinction Rebellion i els seus dilemes interns. 2) Premsa i política Economia: El BCE puja tipus al 2% (0,75) i adverteix d’un possible augment de l’atur; context d’inflació i desacceleració del PIB. Espanya: Pressupostos superen esmenes a la totalitat; el debat de la sedició complica la renovació del CGPJ. Internacional: Putin alerta d’una “dècada perillosa”; Rishi Sunak (42 anys) esdevé PM i promet corregir errors recents; polèmica amb el Mundial de Qatar i drets LGTBI. Clima: Tendència cap a un escalfament global d’~2,8 °C; la UE vetarà la venda de cotxes de combustió el 2035. 3) El temps Descens gradual: màximes 22–23 °C avui; 21 °C dilluns; mínimes baixant fins a 10–11 °C a la segona meitat de la setmana següent. Diumenge més gris; ruixats probables la nit de dilluns a dimarts (Castanyada). Tots Sants (dimarts): el dia més assolellat del pont. 4) Psicologia (respiració) La respiració conscient ajuda a interrompre el pensament rumiatiu, regular l’estrès i tornar al present. Eines complementàries: pranayama, meditació, tècniques de relaxació. Proposta: educació en respiració com a competència bàsica escolar, prèvia fins i tot a la gestió emocional.

  • 2h 51min

    La Justa del 27/10/2022 — La Justa 235: Notícies de Sant Just, portades i esport, previsió del temps, 30 anys del Volei Sant Just, viatge musical (Kendrick, Prince, Battiato, Nena Daconte) i novetats d’Instagram/TikTok/YouTube

    Resum general del programa La Justa (núm. 235) combina informació local, actualitat de premsa, previsió del temps amb tendència a normalitzar-se i opcions de pluja al novembre, una entrevista clau pel teixit esportiu del municipi (Club de Volei Sant Just), un ampli bloc musical curat per Raquel Hidalgo i novetats destacades a xarxes socials amb Vanessa Montserrat. "Fem créixer el verd" i també la comunitat: el programa dona molt d’espai a iniciatives locals, cultura i esport, sense oblidar tendències digitals. Punts més importants Sant Just al dia Procés participatiu del Fons Català de Cooperació (10.000€ a repartir entre 3 projectes més votats). Últim dia d’inscripció a la cursa de cars de coixinets (45a edició). Publicació del programa de les 2es Jornades Feministes (18-20 novembre). Portades i esport Focus internacional (Mahsa Amini, xarxes parapolicials xineses, risc nuclear) i drama Barça: eliminació de la Champions; també l’Atlètic fora en un final esperpèntic. Nota positiva: Catalunya futsal femení goleja 13-0 i passa a quarts. El temps (Carles Rius) Canvi de patró de vent (NE) i descens lent de temperatures fins valors més normals; possibles pluges amb escenari trimestral (nov-des-gen) per sobre la mitjana a la Mediterrània. Entrevista – Club de Volei Sant Just 30 anys del club, Superlliga 2 per al sènior femení (Toyota Teams Sant Just), pedrera potent i projecte a mig termini. Compromís social (protocol amb associacions de càncer; cas inspirador d’Irene Ruiz). Viatge musical (Raquel Hidalgo) Dels ritmes d’Afrobeat (Fela Kuti) al concepte Camille de Prince, passant per Kendrick Lamar, Franco Battiato, Nena Daconte, Matt Maeson i el record a One Direction/Zayn. Xarxes socials (Vanessa Montserrat) Instagram: més espais publicitaris, proves per múltiples enllaços a la bio, subscripcions de pagament, millores de seguretat i bloquejos. TikTok: descripcions fins a 2.200 caràcters (accessibilitat i SEO intern). YouTube Shorts: nova opció de veu en off. Pinterest: acord amb discogràfiques per afegir música als vídeos. Detall per blocs Informació local (Lua López) Fons Català de Cooperació: 5 projectes candidats (Sàhara, Nicaragua, dones hondurenyes, Burkina Faso, Afganistan). Votació oberta al novembre; cada persona pot triar fins a 3 projectes. Cars de coixinets: inscripcions online (carsdecoixinets.org). Categories amb bon ritme (especial menció a la participació femenina en augment). 2es Jornades Feministes: xerrades i tallers sobre ecofeminisme, sexualitats dissidents, violència masclista, perspectiva decolonial/antiracista i esport femení; a més d’arts escèniques i concerts. Portades dels diaris i esport ARA: protesta massiva per Mahsa Amini; investigació sobre oficines parapolicials xineses (risc d’estigmes i lectura crítica a plató); Barça fora de Champions. La Vanguardia: dependència sense prou recursos; tardor-estiu i impacte en consum (roba a la baixa, terrasses a l’alça); emissions insuficients; pressupostos de l’Estat; euro i BCE. Esports: derrota 0-3 davant Bayern. El Periódico: propaganda russa i negacionisme; lloguer a Barcelona prop dels 1.000€; Onades 2022 (Carles Francino). Esports: somni del Barça truncat; focus europeu. Comentari esportiu: Barça eliminat abans de jugar (resultat de l’Inter), derrota severa 0-3, toc a la dignitat. Atlètic fora amb un penal caòtic al final. Bona nova: Catalunya futsal femení 13-0 i a quarts (rival dur: Equador). Previsió del temps (Carles Rius) Gir del vent al NE: s’acaba la ratxa d’aires africans; millora olfactiva a zones afectades per Ventós. Tendència: baixada suau de màximes cap a 21–23 ºC i mínimes cap a 12–16 ºC; dies grisos el diumenge i ruixats possibles dimecres. Perspectiva 3 mesos (nov-des-gen): bones notícies per a la conca mediterrània (pluja per sobre de la mitjana), tot i menys al Pirineu de Lleida. Eina pública: estacions a weathercloud.net (Montseny i Can Ginestà; seguiment obert a la ciutadania). Entrevista – Club de Volei Sant Just (Josep Maria Fullola) Estructura i èxits: prop de 180-200 jugadors/es; majoria femenina; Sènior femení a Superlliga 2; categories base molt competitives (subcampionats d’Espanya). Model: projecte a mig termini des de la base (Mariano Singer al timó esportiu), fitxatges puntuals; valors educatius i cohesió com a clau. Sostenibilitat: equips voluntarisme a la junta; millora econòmica amb patrocinis (Toyota Teams, Aigües de Barcelona, etc.). Compromís social: Mujer, Deporte y Cáncer; protocol amb AMOH i federacions; cas Irene Ruiz (21 anys) com a exemple de superació i retorn a la competició. Rètols logístics: falta d’hores de pista; ús de pavellons i escoles del voltant; demanda creixent (potencial de 25 equips si hi hagués espai). Espai musical – Raquel Hidalgo Kendrick Lamar: gira de “Mr. Morale & The Big Steppers” (sold out a París). Fela Kuti: Afrobeat i crítica social (Yellow Fever, 17’ en directe i discursos). Prince – Camille: recuperació pòstuma d’un alter ego (veu aguda, peces de 1986 reeditades el 2022). Franco Battiato: de l’electrònica al pop d’autor (Centro di Gravità Permanente / “Voglio vederti danzare”). Nena Daconte: contrast entre l’“Aleph” (balada literària) i l’energia de “Tenía tanto que darte”. Matt Maeson (anomenat “Mason” a conversa): introspecció i potència lírica (Straight Razor; nou LP “Never Had To Leave”). Zayn (One Direction): balada “You and I” i covers recents; possible nostàlgia i revisita del catàleg. Xarxes socials – Vanessa Montserrat (amb la iaia Conxita) Instagram Més publicitat: Explorer i fins i tot al feed dels perfils. Proves per múltiples enllaços a la bio (impacte potencial en Linktree i en la retenció). Subscripcions de pagament per a contingut exclusiu d’influencers. Seguretat: bloqueig ampliat a comptes existents del mateix usuari; paraules ofensives ocultes per defecte; “toques” per fomentar pauses reflexives abans d’enviar respostes agressives. TikTok: descripcions fins a 2.200 caràcters (accessibilitat + SEO intern per indexar contingut). YouTube Shorts: nova opció de narració/veu en off (alineat amb TikTok/Reels). Pinterest: acord amb discogràfiques per afegir música als vídeos. Tancament amb humor i memòria viva: la Conxita reivindica el “lligar al ball” i els piropos d’obra d’abans… mentre la Vanessa promet un especial d’apps per lligar per al pròxim dia.

  • 2h 52min

    La Justa del 26/10/2022 — AMBici arriba a Sant Just, Sunak i crisi Junts a les portades, calor de tardor i entrevista a Douaé Oboukir

    Visió general • Mobilitat: Presentació d’AMBici (2.600 bicicletes elèctriques, 236 estacions, integració amb Bicing i abonament metropolità). • Ciutat i memòria: Sant Just presenta al Congrés de Ciutats Educadores el projecte del refugi antiaeri (actualment tancat a visites, recursos online disponibles). • Comunitat i criança: Nou cercle de maternitat a l’escola Montessori Mont Mont. • Portades del dia: Rishi Sunak (nou primer ministre britànic), crisi a Junts (cas Dalmases/FAQS), PERTE de l’auto, Rodalies/Sagrera, onades de calor i risc climàtic; i debat sobre sèries de terror. • Esports: Selecció catalana femenina de futbol sala al Mundial (empat amb Xile, derrota amb Veneçuela; avui, partit clau amb Bolívia). • Meteo: Calor anòmala per l’època; normalització progressiva cap a Tots Sants, millora de la qualitat de l’aire amb canvi de masses. • Entrevista: Douaé Oboukir (2a a la Cursa dels Bombers, habitual del cross descalça): entrenament amb el pare, estada d’altitud al Marroc, objectius en 3.000/5.000 i 3.000 obstacles. Mobilitat: AMBici i integració metropolitana Dades principals • 2.600 bicis 100% elèctriques i 236 estacions a 15 municipis (inclòs Sant Just). • Desplegament a inicis de 2023 (primer Sant Feliu, Sant Joan Despí i Cornellà; després la resta). • Tarifa: 25 €/any (promo 2023), 40 €/any (des de 2024). • Abonament metropolità amb Bicing: entre 53 i 65 €/any. • Punts de transferència entre serveis; a Sant Just, connexió clau a Esplugues–Zona Universitària. Comentari d’ús i manteniment • Utilitat per a trajectes intermunicipals i accés a Barcelona. • Preocupació per l’estat de les bicis (carregues, vandalisme): crida a la cura col·lectiva del servei. Ciutat i memòria: refugi antiaeri i Congrés de Ciutats Educadores • Presentació a Andong (Corea) del projecte “Descobrint el passat, una reflexió per al present: refugi antiaeri”. • El refugi (1938, 165 m a 8 m de fondària) està tancat a visites; recursos a la web: refugi.santjust.net. • Curiositat històrica: en la postguerra s’hi van cultivar xampinyons. Comunitat: cercle de maternitat a Mont Mont • Sessió informativa (27 d’octubre) a l’escola Montessori Mont Mont (C. Sant Martí de l’Ebre, 1). • Objectiu: acompanyament i eines per al procés de maternitat; un dijous al mes, temes escollits per les participants. Portades i conversa cultural Temes destacats • ARA: Crisi a Junts (pressió per la dimissió de Dalmases), Sunak i gabinet, Rodalies/Sagrera, PERTE (ajuts insuficients), AMBici. • La Vanguardia: Execució d’inversions de la Generalitat (1/3), fàrmac del Vall d’Hebron que frena tumors, Sunak. • El Periódico: Dret de les dones a sortir de festa sense por, onades de calor i risc climàtic, possible recessió tècnica, impacte del PERTE. Pantalla i gènere • Llista de sèries de terror (Evil, American Horror Stories, Estamos Muertos, Servant, El club de la medianoche) i debat: molts oients prefereixen thrillers a terror explícit. Esports • Futbol sala femení (Mundial, Colòmbia): Catalunya empata amb Xile (3–3) i perd amb Veneçuela (1–6). Avui, Catalunya–Bolívia (19:30 h aprox.): cal guanyar per accedir a eliminatòries com a millors terceres. Observació: cal solidesa defensiva. Meteo • Anomalia tèrmica: fins a +6/+8 ºC sobre mitjana. Alguns models marcaven màximes de fins a 29 ºC. • Tendència: descens gradual de màximes (24–23–22 ºC) i mínimes (16–15–14 ºC) fins a Tots Sants; ambient més tardorenc. • Canvi d’aires: de flux africà a atlàntic; millora de visibilitat i qualitat de l’aire (menys pols sahariana). • A muntanya (≥2.000 m): atenció a vents que poden superar 100 km/h el cap de setmana. Entrevista: Douaé Oboukir Fites i estil • 2a a la Cursa dels Bombers de Barcelona (34’). Campiona catalana de cross (2020), 3.000 m llisos (or) i victòria al Cross de Mataró. • Particularitat: al cross sovint corre descalça (terreny més bland). En asfalt, utilitza sabatilles. Entrenament i objectius • S’entrena amb el pare (també acompanyament psicològic). Treball i entrenaments combinats. • Estada d’altitud (≥1.600 m) al Marroc per guanyar forma; possibles competicions allí. • Objectius de la temporada: millorar marques en 3.000 i 5.000 i competir en 3.000 obstacles. “Me ayuda muchísimo psicológicamente… cuando estoy flojando, me anima y me recoloca el ritme.” Nota • Competeix ara independent (fora de club) i tria calendari via Federació Catalana. Idea clau • Un matí amb eix en la mobilitat sostenible (AMBici), la memòria local (refugi), la criança (cercle de maternitat), el pols informatiu (Sunak, Junts, clima) i la marca esportiva d’una atleta local que aposta per entrenar fort i en altitud per donar el salt en proves de fons i obstacles.

  • 2h 45min

    La Justa del 25/10/2022 — Sant Just al dia: ‘Memory of the Land’, premi a Lali Aiguadé, repàs de portades (sedició i Rishi Sunak), èxits del Barça femení i previsió del temps amb focus en el canvi climàtic

    Resum general del programa "El milionari hindú que ja és premier" — titular destacat sobre Rishi Sunak a la premsa del dia. Atenció: l’inici del programa inclou un sumari avançant els continguts del matí. Les seccions temporitzades d’aquí sota apunten al moment on comença cada tema realment. Temes principals Cultura local: projecció del curtmetratge “Memory of the Land” de Samira Badran a l’Espai Mercat i conversa amb l’artista. Dansa: Lali Aiguadé guanya el Premi d’APdC/Ensecat a la millor coreografia per “Hidden”. Repàs de portades: negociació sobre la reforma de la sedició, perfil de Rishi Sunak com a nou primer ministre del Regne Unit, debat sobre protestes climàtiques als museus, polèmica Desokupa, i impost de patrimoni. Esports (clau femenina): Alexia Putellas MVP a la gala femenina de Mundo Deportivo; múltiples guardons per al Barça femení i rècord mundial d’assistència. El temps: reflexió sobre canvi climàtic (pèrdua de les quatre estacions) i previsió amb temperatures anòmalament altes que baixen progressivament cap a Tots Sants. Butlletins de les 11 h: connexió amb Catalunya Ràdio (caiguda global de WhatsApp, límit del gas a la UE, etc.) i butlletí local (marquesines d’autobús sostenibles i reforç d’agenda cultural). Cultura i agenda “Memory of the Land” (Samira Badran) • Projecció a les 18:00 a l’Espai Mercat i col·loqui amb l’artista. • Eixos: condició humana sota violències, memòria col·lectiva i identitat com a resiliència. • Trajectòria internacional: premis i exhibicions (Nova York, Jerusalem, L’Havana, París…). Premi a Lali Aiguadé • Guardonada a la millor coreografia per “Hidden”. • L’obra interroga allò que ens defineix i queda velat a l’inconscient; el present que difumina el passat. • Reconeixements associats: millor interpretació per a Lisandro Arango (mencionat com “Lisartranis” a l’antena). Repàs de portades (premsa) • Sedició: converses PSOE–ERC per reformar el delicte al Codi Penal; rerefons pressupostari. • Rishi Sunak: nou premier britànic (primer “no blanc” al càrrec; enfoc en economia). • Protestes climàtiques als museus: debat sobre l’eficàcia i el risc de rebuig; obres habitualment protegides per vidre. • Impost de patrimoni: discussió sobre mantenir o suprimir; experts dividits. • Desokupa: rescissió de contracte per part de Badalona; l’empresa ofereix serveis “gratuïts” i creix la polèmica. • CNMV vs influencers financers: accions contra pràctiques irresponsables. Esports (clau femenina) • Alexia Putellas, MVP a la II Gala Femenina de Mundo Deportivo; evolució positiva del genoll. • Barça femení: premis per a Clàudia Pina (Impacte Internacional), Salma Paralluelo (Millor Gol, fet amb el Vila-real) i Júlia Bartel (Promesa). • Rècord mundial d’assistència: 91.648 espectadors/es al Camp Nou (semifinal UCL vs Wolfsburg) — premi extraordinari al club. El temps i el canvi climàtic • Comentari editorial de Carles Rius: tendència a perdre les quatre estacions; estius més llargs, hiverns més curts. Crida a l’acció política i col·lectiva. • Dades locals: fins a 27 °C el 24–26 d’octubre, valors molt per sobre del normal. • Tendència: avui–demà màximes 25–27 °C; a partir de dijous, descens gradual. Cap de setmana: 21–23 °C; després de Tots Sants, màximes <20 °C i mínimes 14–15 °C. • Pluja: escenari molt sec; opció de ruixat la nit del 31/10 a l’1/11 (baixa fiabilitat a una setmana vista). Butlletins de les 11 h Catalunya Ràdio • WhatsApp: caiguda global (des de les 9:00) amb restabliment progressiu. • UE–energia: debat per limitar el preu del gas; Espanya/França demanen més ambició; cautela d’Alemanya/Països Baixos. • Catalunya: la Generalitat preveu més fons als ajuntaments (+10%); entitats ho veuen insuficient. • Salut: pujada de casos de Covid, menys ingressos; campanya de reforç + grip en marxa. • Girona: decret per cobrir fires de Sant Narcís obliga agents a treballar en descans; queixa sindical. • Cultura: Memory Image (Reus) posa el focus en arxius i històries silenciades de dones. • Esports: prèvia Barça–Bayern (UCL), situacions de Girona/Espanyol; altres competicions. Sant Just d’Esvern • Transport: noves marquesines sostenibles (95% materials reciclats; il·luminació amb estalvi del 83%). Més confort, accessibilitat, informació i seguretat nocturna. • Cultura: recordatori de “Memory of the Land” i reconeixement a Lali Aiguadé. Música, falques i continuïtat • Temes: Guillem Remisa (“Aquest arbre ple de flors”), Caïm Riba (“Un dia perfecte”), Sòrdida (“L’habitant”), Shaggy (“Angel”), Guillem Roma (“Connexions”), King Curtis (sintonia/instrumental). • Falques: Bici Sense Edat; campanya institucional contra les violències masclistes; promo “Cinema sense límits”.

  • 2h 40min

    La Justa del 24/10/2022 — Festes de Tardor a Sant Just: crònica del cap de setmana, “Sant Just al Carrer”, DJ Axel Pee, maqueta 3D del nou Ateneu i excursió CEAS; avanç d’entrevistes (pressupostos 2023, salut mental i Centre d’Estudis)

    Visió general del programa Programa núm. 232 de “La Justa” (Ràdio d’Esvern) amb obertura musical i sumari d’un magazín amb menys temps d’informatius (retard per connexió de Catalunya Ràdio). La primera hora es dedica a l’actualitat local, amb èmfasi en la crònica de les Festes de Tardor i altres notícies del municipi. "Hi ha una màgia que no té truc: és la màgia de compartir una estona amb algú i parlar-hi" — Voluntariat per la Llengua Bloc informatiu local (amb Lua López) Festes de Tardor: cap de setmana intens i sense incidents • Gran participació als carrers, amb activitats, concerts i ambient familiar. • Inauguració d’una instal·lació permanent, Basal temps, de l’Espai de lliure creació Carme Malaret, que es podrà veure al Centre Cívic Soledat Sant Serafini. • Matí de tallers i activitats infantils, zumba, i dinar popular + bingo. • Nit de “Sant Just al carrer”: comerç i restauració al barri Centre, tallers, activitats infantils i concerts en diversos escenaris. • A la Plaça Malaret: espectacle musical de la companyia Mare meva i sessió de DJ Axel Pee. - Música per a totes les generacions (del reggaeton a Raffaella Carrà i Earth, Wind & Fire). - Energia alta i interacció amb el públic: > "Va aconseguir que tothom baixés amb Rigoberta Bandini" • Tancament de dissabte al Poliesportiu La Bona Aigua amb el concert de Pink Machine i DJs; ambient festiu i sense incidents. • Diumenge: prop de 200 parades (entitats, escoles, particulars i gastronomia) a l’Av. Indústria per a la segona edició consecutiva de “Sant Just al carrer”. - El canvi d’ubicació (per normativa COVID-19 l’any passat) es manté per l’èxit de valoració. - Ràdio d’Esvern fa programa en directe amb entrevistes a entitats. CEAS (secció infantil) — Excursió a Puig Madrona • Secció per a infants de 4 a 10 anys; segona sortida amb 17 nens i nenes i 4 monitors/es de la CEAS Jove. • Pujada a Puig Madrona (341 m, entre el Papiol i Sant Cugat, a la Serra de Collserola). • Propera sortida: 20 de novembre (Salt de la Rierada, Collserola). • Contacte facilitat al programa (telèfon i correu de l’entitat). Nou Teatre Ateneu — Maqueta virtual 3D i obres • Presentació de la maqueta 3D del nou Teatre Ateneu de Sant Just (vídeo disponible al YouTube de l’Ajuntament). • Les obres (iniciades al juliol) se centren en la reforma de la sala municipal, mantenint configuració d’escenari, platea amb grades i llotges. • Sala polivalent: permetrà teatre, concerts, conferències, projecció de cinema i sala de ball amb butaques reconfigurables per a activitats a platea. Anuncis i promocions Falca institucional • Campanya del Voluntariat per la Llengua (parelles lingüístiques) — vxl.cat. "Quan parles, fas màgia" Programació de la casa • Avui a les 21.00 h: “Emma de Música”, realitzat i presentat per Maria Quintana. Música en antena • Obertura anunciada amb “Lose You To Love Me”. • Peça francesa curta: “T’he petit fes” (artista indicat al programa: Linn). Avanç de continguts (hores posteriors del programa) • Entrevista a Quima Jiménez (regidora d’Hisenda i presidenta d’Economia i Sostenibilitat) sobre pressupostos i ordenances 2023. • Espai mensual amb Jaume Vidal (Associació de Salut Mental del Baix Llobregat) i actualitat d’activitats. • Secció amb Maria Quintana (Centre d’Estudis Santjustencs) i bloc d’esports amb Pol Brull, Carles Garcià, Richie Gafarot i Carles Reus.

  • 2h 49min

    La Justa del 21/10/2022 — La Justa 231: Queen “Face It Alone”, Destapa Sant Just, Pressupost 2023 i retorn de l’Hoquei Lliga Plata

    Benvinguda i tema musical Obertura amb una peça inèdita de Queen, “Face It Alone” (gravada el 1988 a les sessions de The Miracle i publicada recentment). Serveix per donar la benvinguda al magazín matinal La Justa (divendres, 21 d’octubre, programa 231). • Presentació del sumari del dia: bloc informatiu, repàs de portades, peça esportiva, i avanç de la previsió del temps (cap de setmana tranquil i assolellat, temperatures altes per l’època). • Avanç de continguts de la resta del programa (teaser): art i exposicions amb Fina Soler i Sandra Molina (mostra “mediterrània”), actualitat política amb Joel Raguant, i a la tercera hora astrologia (Aran Xerimón) i psicologia (David Fernández). Pausa publicitària i música Campanya Voluntariat per la Llengua • Invitació a practicar català en parelles lingüístiques. Més info: vxl.cat. Servei 012 (Generalitat) — recursos per a dones • Atenció i assessorament en salut, àmbit afectiu/sexual, separacions, custòdies, i violència masclista. • Servei gratuït d’atenció psicològica i assessorament jurídic. Més info: gencat.cat/atencioalesdones (012). Peces musicals • Queen — “Face It Alone” (obertura). • Cançó en francès (interludi). • Rosalía & The Weeknd — “La Fama” (abans de les portades). Bloc informatiu (Lua López) Destapa Sant Just (21 oct – 6 nov) • 21 establiments participen a la ruta de tapes; 3,5 € la tapa (beguda inclosa). • Horari: de dijous a diumenge (la primera setmana comença divendres). • Funcionament: recull del passaport, 1 segell per tapa; amb 5 segells, votació de tapa i servei preferits (via QR/enllaç) i participació en el sorteig d’un val de 60 €. • Tendències gastronòmiques: proliferació de mini-búrguers; altres propostes (bombes, dolços, elaboracions creatives). • Consell d’afluència: coincideix amb la Nit de Sant Just al carrer; recomanen sopar d’hora o desplaçar-se per zones menys concurrents. • És la 2a edició del “Destapa” (abans, “Quinto Tapa”). Pressupost municipal 2023 aprovat (33 M€) • Aprovació en ple extraordinari: suport d’En Comú Sant Just, Endavant Sant Just i regidor no adscrit; abstenció d’ERC i regidora no adscrita; vot en contra de la CUP. • Objectiu: congelar la pressió fiscal i reforçar polítiques socials. “És un pressupost que posa les persones al centre.” • IBI i impostos congelats; el pressupost de l’Ajuntament baixa −5,87% vs 2022. • Promunça puja +12,70% per impulsar habitatge públic: lloguer jove als Juvenívols i rehabilitació per a gent gran al Mil·lenari. • Ingressos per participació en tributs de l’Estat: +3%; efecte de l’amortització anticipada de deute (juliol 2022). • Més despesa en serveis a les persones i cultura. • 11 noves places: 8 educadors/es i 1 conserge per a la nova Escola Bressol Municipal Mainada, 1 educador/a social i 1 agent de Policia Local. • Dilluns: entrevista amb Quima Jiménez (Hisenda) per ampliar detalls. Esports — Hoquei Lliga Plata • Torna la competició: HC Sant Just vs Cerdanyola, Pavelló de la Bonaigua, dissabte 22 d’octubre, 20:00. • Pretemporada/Lliga Catalana Plata: empat 3–3 (Palafrugell), victòria 6–5 (Congrés), eliminats de la fase final; amistosos guanyats: 3–5 (Vic), 2–0 (Lloret), 2–1 (Espanyol). • Crida a omplir el pavelló i donar suport a l’equip. Properament al programa • Repàs de portades (esment que Liz Truss és protagonista del dia). • Previsió del temps més detallada abans de les 11 h. • 2a hora: entrevista d’art amb Fina Soler i Sandra Molina (mostra “mediterrània”). • Espais posteriors: actualitat política, astrologia i psicologia.

  • 2h 53min

    La Justa del 20/10/2022 — La Justa 230: 45a cursa de Cars de Coixinets, “Mare Meva Hits”, Meteo Sant Just, novetats musicals i ciberseguretat a xarxes

    Resum executiu Programa molt complet amb agenda local de Sant Just i converses en profunditat sobre: la 45a cursa de Cars de Coixinets (novetats, inscripcions, lloguer de cars i nou podi), el musical “Mare Meva Hits” (format concert, direcció i repertori), la previsió meteorològica per a un cap de setmana anòmalament càlid, les novetats musicals (de Selena Gomez a Queen i Sabina) i una guia pràctica de ciberseguretat per a xarxes socials. També s’hi inclouen notícies locals (teatre “Marianita”, concert solidari, ajudes del tribut metropolità), repàs de portades i esports (golejada del Barça femení i la creació d’un equip femení local). Informatiu local i portades Notícies de Sant Just • “Marianita” (Sistèria Teatre) es recupera avui (20 h) al Casal de Joves – Sala Utopia: història de Mariana Pineda, figura del s. XIX que va lluitar per la llibertat. • Concert de Sant Just Solidari (demà, 21 h, a Les Escoles) a favor de les Hijas del Maíz (dones nicaragüenques exiliades a Costa Rica). Aportació: 10 €. • Ajudes al tribut metropolità: convocatòria oberta (fins al 23 de novembre). Dotació 200.000 € (2021), fins a 100 € per tribut, segons renda i unitat familiar. Portades i temes destacats • Habitatge: a Barcelona, es desploma l’oferta de lloguer mentre els preus pugen un 11% (Ara). • Política catalana: soledat del Govern al Parlament; debat pressupostari i relació amb l’oposició (Ara, El Periódico). • Internacional: llei marcial russa a territoris ocupats d’Ucraïna i evacuacions a Kherson (LV); sancions a l’Iran per drons a Rússia (butlletí). • Regne Unit: pressió sobre Liz Truss per la crisi fiscal i dimissions (LV/El Periódico). • Societat: abandonament escolar i desigualtat de gènere (Ara). En directe, els conductors disseccionen el terme “recrudescència” i en comparteixen sinònims. “Recrudescència: un nou increment després d’una remissió temporal... amb sinònims com ‘agreujament’, ‘intensificació’ o ‘repunt’.” Esports • Barça femení 9–0 Benfica (debut a la Champions). Referència a l’Alexia Putellas (Pilota d’Or) i al seu vincle amb l’afició. • Sant Just impulsa un primer partit femení local (27 de novembre, 10.30 h). Crida a noies d’11–15 anys per sumar-se als clubs (Atlètic Sant Just i CF Sant Just). Meteo Sant Just (Carles Rius) • Jornada grisa amb nuvolositat i humitat molt alta; quatre gotes al migdia com a màxim. • Temperatures anòmales: 23–25 °C i nits altes (18–19 °C). Vent intens al Pirineu; ambient de “estiuet” que s’allarga tota la setmana vinent. • Pluja insuficient a conques i pantans; caldrien episodis tipus Glòria (desembre-gener) per revertir la sequera. “No veiem per enlloc una baixada marcada important de les temperatures... fot una mica de ràbia.” Entrevista: 45a cursa de Cars de Coixinets (Iona Palau) • Dates i recorregut: 12–13 de novembre als carrers Creu del Padró i Freixes. Edició plenament normal després de la pandèmia. • Novetats 45è aniversari: - Festa dissabte a la pista del Canigó en acabar cronos (fins a les 22 h) amb barra del Cau i entrepans. - Merchandising (dessuadores i samarretes) a la web i paradeta durant la cursa. - Nou podi escultòric funcional (si s’arriba a temps); si no, bales de palla com sempre. • Inscripcions: obertes a la web fins al 28 d’octubre. Ja n’hi ha 33; objectiu tradicional: ~100 cars. • Cars de lloguer: exhaurits i amb llista d’espera. Fiança 50 €. Crida a cedir cars en desús i a impulsar tallers per construir-ne. • Categories mantingudes: mixta, veterans, fèmines, júnior, aleví (i altres). Cronos dissabte (12.30 h i tarda) i cursa diumenge (9–14.30 h aproximadament). “Sant Just llueix molt amb els cars baixant pel carrer Freixes... és únic i referent al Baix Llobregat.” Entrevista: “Mare Meva Hits” (Carles Fernández i Javi Jiménez) • Format: concert dramatitzat amb els grans hits del primer any de la companyia (Mamma Mia, Nadal, Xipi, “Mare meva quin talent”). Arranjaments i coreografies noves, veus inesperades i duets inèdits. • Direcció i guió: Javi Jiménez i Emma Plaza (debut en direcció). Equip jove i versàtil que “fa de tot”. • Funcions: dissabte (Shopping Night) a la plaça Antoni Malaret, 20.00 i 21.30 h. Accés lliure, 150 cadires per passi i espai obert per al públic dempeus. • Complicitat amb Dona i Empresa (barra i ambient de carrer). A la primavera podrien anunciar nou projecte. Novetats musicals (Raquel Hidalgo) • Selena Gomez: documental “My Mind & Me” (4 de novembre, Apple TV+), salut mental i lupus; nova cançó homònima. • Rigoberta Bandini: llança podcast d’entrevistes (YouTube) amb C. Tangana, Juliana Canet, Évole, Samantha Hudson… i esgota nou WiZink (18/12) després de petar-ho. • C. Tangana i Rosalía: ponts creatius. “El mal querer” (2018) entra al TOP 10 de discos conceptuals de la història; anàlisi de capítols, sons experimentals i referències (de Frank Sinatra a Kendrick Lamar). • Queen: tema inèdit “Face It Alone” amb veu de Freddie Mercury; nova edició de “The Miracle” (18 de novembre) amb 6 peces noves i converses de l’època. • Pablo Alborán: single “Viaje a ningún lado” (amb Carín León), homenatge ranxera. Àlbum “La cuarta hoja” (2 de desembre). • Joaquín Sabina: single i documental “Sintiéndolo mucho” (17 de novembre), produït amb Leiva. Xarxes socials i ciberseguretat (Vanessa Montserrat) 7 mesures clau per blindar els teus comptes: • Contrasenyes robustes (≥10 caràcters, majúscules/minúscules/números/símbols; evita dates i seqüències evidents). • Autenticació en dos passos a totes les plataformes i al correu (Gmail/Hotmail). • Restabliment via correu i telèfon (empreses: millor número diferent del privat). • Desconfia d’enllaços sospitosos (phishing per SMS, mail o DM). Escriu el domini manualment al navegador. • No comparteixis credencials amb tercers ni serveis “màgics” de seguidors. • Mantén sistema operatiu i apps actualitzats (parxes de seguretat). • Vigila què es publica al teu nom: si veus spam (p. ex. ulleres “de marca”), canvia contrasenya i revisa apps amb accés. “En el moment que un tercer entra al teu compte, perds el control. L’objectiu és no arribar-hi.”