episodis

L'Elisa Linares, terapeuta, ens parla de la importància de les abraçades i els petons en les relacions personals. Explica que per obtenir els beneficis emocionals d'una abraçada, cal estar abraçats durant almenys 20 segons, cosa que activa hormones com l'oxitocina, que ens ajuda a reduir l'estrès. En relació als petons, destaca que, per una química semblant, cal mantenir un petó durant al menys 7 segons per generar efectes positius en el nostre estat emocional. A més, es menciona el perill d'imposar petons als infants, ja que cal respectar el seu criteri. Finalment, l'Elisa convida a participar en les seves activitats i tallers, enfocades a la sexualitat somàtica i el plaer

Aquest article parla sobre les activitats recents de la secció excursionista de l'Ateneu Sant Justenc (CEA), incloent el sopar de motxilla, la presentació de les fotografies guanyadores del concurs, i les activitats programades per al curs 2024-2025. També s'exposen formacions i jornades sobre emprenedoria i ocupació organitzades per la promoció econòmica de l'Ajuntament

Daniela Fumador i Nicolás Roses parlen sobre el seu projecte Íntims, un espectacle poètico musical que fusiona la música i la poesia, presentat per primera vegada durant la diada de Sant Jordi. El projecte, que inclou un concert a l'Ateneu de Sant Just, destaca per la seva proposta artística íntima i innovadora

Magazine de matinal amb Núria G. Alibau

Pol Campoi, professor de la nova Escola de Dansa Tradicional de l'Esbart de Sant Just, explica les novetats d'aquesta escola que s'inicia aquest dilluns. L'oferta de l'escola estarà dirigida a infants i joves, amb tres grups d'edat i sessions cada dilluns. A més, Pol destaca la importància de la dansa tradicional com a patrimoni cultural i reflexiona sobre els beneficis d'integrar-se en un grup de dansa

Maricel, el musical icònic de Dagoll Dagom, torna a Barcelona després de diverses reposicions des del seu debut el 1988. L'obra, basada en el text de Josep Maria de Sagarra, explora temes universals com l'amor i els conflictes entre cultures a través de la història de dues joves d'ideologies oposades. Els creadors, Albert Guinovart i Joan Lluís Botzo, destaquen la importància de la música i l'emoció en el projecte, que ha captivat diverses generacions i s'ha convertit en un dels musicals més exitosos de la història del teatre català

El programa de ràdio de Sant Just, Ràdio d'Esbert, inicia la seva emissió del dia amb un breu salutació a l'audiència. La presentadora, Núria Garcia, detalla els continguts previstos per la jornada, que inclouen notícies locals, actualitats sobre el Servei de Mobilitat Internacional del Casal de Joves i la previsió metereològica, així com diverses entrevistes amb col·laboradors habituals

Bas Jan Ader, artista neerlandès nascut durant la Segona Guerra Mundial, va desenvolupar un treball en l'art conceptual que explorava temes com la vulnerabilitat, la solitud i el fracàs. La seva obra inclou performances que van de les caigudes a mostrar el seu dolor emocional, i va desaparèixer misteriosament a l'octubre de 1975 mentre intentava navegar a través de l'oceà Atlàntic. La seva vida i obra plantegen interrogants sobre el control i la naturalesa absurda de l'existència

Magazine de matinal amb Núria G. Alibau

En aquesta secció, l'Elvira Sánchez, nutricionista, discuteix les necessitats nutricionals específiques de les dones durant diferents etapes de la seva vida, incloent la infància, l'adolescència, l'embaràs, la lactància i la menopausa. Explica com els canvis biològics afecten les necessitats d'aliments i nutrients, i destaca la importància de cuidar-se i acceptar els canvis del cos al llarg del temps

L'Helena comparteix la seva experiència personal sobre el dol perinatal, abordant la pèrdua de la seva filla i les implicacions emocionals i socials d'aquesta tragèdia. En el seu llibre "Desperfectes", relata com va afrontar el dolor, la importància de parlar-ne i com la seva experiència ha ajudat d'altres. Reflexiona sobre l'acompanyament que necessiten les persones afectades pel dol i la necessitat de superar el tabú que envolta aquestes situacions

Lluna Porta, pedagoga i portaveu d'Adolescència Lliure de Mòbil, comenta la iniciativa que busca educar sobre els perills de l'ús dels smartphones entre adolescents, proposant, entre d'altres, endarrerir la seva adquisició fins als 16 anys. El moviment neix en resposta a la pressió social que pateixen moltes famílies per dotar els seus fills de mòbils a edats cada cop més primerenques. Porta destaca la importància d'educar sobre l'ús responsable de la tecnologia i d'implementar un pacte social entre famílies per tal d'aconseguir una generació lliure de les addiccions que poden generar aquests dispositius