Tots els episodis

30502 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

6313-6336 de 30502
  • La Salut al dia del 30/3/2023 — Moviment és vida: recomanacions (150–200 min/setmana), activitat vs exercici vs esport, riscos dels excessos, fisioteràpia comunitària i el Dia Mundial a Sant Just - episode art
    La Salut al dia
    27'

    La Salut al dia del 30/3/2023 — Moviment és vida: recomanacions (150–200 min/setmana), activitat vs exercici vs esport, riscos dels excessos, fisioteràpia comunitària i el Dia Mundial a Sant Just

    Resum general Episodi dedicat a la importància del moviment per a la salut, amb focus en la prescripció d’exercici, la diferència entre activitat física, exercici i esport, i l’ecosistema comunitari (CAP Sant Just) que ho impulsa. Per què moure’ns? • No és una moda: genèticament estem dissenyats per moure’ns; el sedentarisme modern és un factor clau de malaltia. • El múscul és un òrgan actiu (ple de mitocòndries), produeix energia i es comunica amb la resta d’òrgans; el múscul s’alimenta de moviment. • El moviment és una eina terapèutica no farmacològica que complementa alimentació i tractaments, i s’aplica al llarg de tota la vida. Recomanacions clau • Mínim setmanal: 150 minuts d’activitat moderada + 2 dies d’activitat vigorosa (~70’ totals de treball de força/resistència). • Objectiu pràctic: millor apuntar a 200 min/setmana (o el lema "30’ al dia") per compensar la tendència a la mandra. • Personalització: en cas de malaltia, cal prescripció i seguiment professional (metge de l’esport, fisioterapeuta, infermeria, etc.). Límits i riscos d’excés • El màxim no és clar; l’alta exigència pot ser segura en esportistes controlats per equips multidisciplinaris. • En població general amb feina/família, augmenta el risc si es forcen volums sense avaluació, bona alimentació i recuperació. • Abans de reptes (marató/ultra), test preparticipatiu: prova d’esforç, ECG i valoració mèdica. Conceptes diferenciats • Activitat física: qualsevol moviment amb despesa energètica. • Exercici físic: activitat amb objectius (força, flexibilitat, coordinació…). • Esport: exercici amb reglamentació (sovint competició); córrer sense competir seria exercici, estrictament. Enllitament i recuperació • Enllitament = desastre: pèrdua ràpida de massa muscular i sensació de debilitat. • Mobilització precoç: treballar el que es pugui (encara que una part estigui immobilitzada), sempre amb guia professional i protocols individualitzats. Fisioteràpia comunitària al CAP Sant Just • Nova figura orientada a la comunitat i grups: educació postural, exercicis, rutes i ús de parcs biosaludables. • Accés: derivació via infermeria/medicina després de valoració; no és (encara) per “treure contractures” individuals. • Patologies mecàniques prevalents: espatlla, lumbars, genoll, cervicals; enfocament educatiu i d’autogestió. Dia Mundial de l’Activitat Física (Sant Just) • Celebració traslladada al dijous 13 d’abril: caminada (curta i llarga), repartiment de fruita i aigua, classe de zumba. • Marxa nòrdica: taller (11 d’abril) i TAS el 6 (dissabte) i 21 (diumenge) de maig; inscripció al CAP; instructor titulat (Vandora, Pep Barberà). Rutes a Collserola. Dades i postpandèmia • Després de la pandèmia, augment històric de participació malgrat poca difusió: el missatge ha penetrat. • Importància de registrar activitats: els indicadors permeten avaluar i millorar les iniciatives comunitàries. Cites clau "El moviment és vida." "Querer no es poder" — cal realisme i avaluació abans de grans reptes. Recomanacions pràctiques • Apunta a 200 min/setmana i incorpora 2 dies de treball vigorós/de força. • Si tens malalties o tornes d’una lesió/operació, consulta professionals i segueix protocols. • Abans d’un repte important, fes prova d’esforç + ECG i planifica entrenament, alimentació i recuperació. • Si estàs enllitat o lesionat, mou el que puguis (amb seguretat) per preservar múscul. • Participa en activitats comunitàries (caminades, marxa nòrdica, parcs de salut) per mantenir l’hàbit. Conceptes clau • Mitocòndries, activitat vigorosa, prova d’esforç, mobilització precoç, fisioteràpia comunitària, indicadors de salut. Context local (Sant Just) • Xarxa d’Atenció Primària orientada a la comunitat i col·laboració amb l’Ajuntament. • Iniciatives com Bici sense edat, zumba comunitària, i rutes a Collserola per fomentar l’activitat física per a tothom.

  • La Rambla del 30/3/2023 — Activitat física i salut: una conversa amb professionals del CAP de Sant Just - episode art
    La Rambla
    1h 48min

    La Rambla del 30/3/2023 — Activitat física i salut: una conversa amb professionals del CAP de Sant Just

    En aquesta secció, la doctora Mariona Violant, especialista en medicina de l'esport, i el fisioterapeuta Carlos Maestro, discuteixen la importància del moviment i l'activitat física per a la salut. Es ressalta que el mínim recomanat és de 150 minuts de moviment moderat setmanalment, i que la incorporació de la fisioteràpia al CAP de Sant Just busca promoure un estil de vida actiu i saludable. També es presenta la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física amb activitats a la comunitat

  • Sant Just Notícies (edició migdia) del 30/3/2023 — Notícies destacades de Sant Just d'Esvern - episode art
    Sant Just Notícies (edició migdia)

    Sant Just Notícies (edició migdia) del 30/3/2023 — Notícies destacades de Sant Just d'Esvern

    Aquesta edició de Sant Just Notícies informa sobre la implementació de nou parades d'ambici a Sant Just, així com la notícia que el curs escolar 2023-2024 començarà el 6 de setembre. Es destaca la conferència de la catedràtica Marissa Sotelo sobre Barcelona com a ciutat de novel·la, i l'elecció d'Ariadna Urod com nova secretària general de la Joventut Nacionalista de Catalunya. S'informa també sobre les jornades de portes obertes per a les escoles bressol i un projecte comunitari innovador per fomentar la participació familiar en l'educació

  • Entrevistes de la Justa del 30/3/2023 — Eleccions a Sant Just, habitatge assequible, Fàbrica d’Artistes i mobilitat en bici (AMBici i carril de la Carretera Reial) - episode art
    Entrevistes de la Justa
    28'

    Entrevistes de la Justa del 30/3/2023 — Eleccions a Sant Just, habitatge assequible, Fàbrica d’Artistes i mobilitat en bici (AMBici i carril de la Carretera Reial)

    Panorama general Entrevista amb el portaveu del PSC de Sant Just, Josep Maria Ranyer, sobre la candidatura, les prioritats de mandat i diversos projectes de ciutat. Es destaquen la política d’habitatge de lloguer assequible, la posada en marxa d’equipaments culturals (com l’Ateneu i la futura Fàbrica d’Artistes), l’èxit d’AMBici i la creació d’un carril bici segregat a la Carretera Reial, així com decisions clau del ple municipal sobre finances. "Ficar-li el cor dintre de la pedra": omplir d’activitat i sentit els nous equipaments, més enllà de construir-ne l’edifici. Candidatures i context electoral Candidatura del PSC: combina continuïtat i renovació, amb independents de la societat civil que comparteixen el projecte de ciutat. Context: a l’inici de la convocatòria electoral es dissiparan dubtes sobre altres llistes. El PSC, força principal des de 1983 (en coalició), centra esforços en el programa. Idees clau Continuïtat d’equip de govern i alhora relleu generacional i obertura a independents. Es vota pel que es proposa: èmfasi en el programa de futur. Prioritats de mandat i model de ciutat Habitatge assequible de lloguer: objectiu de superar els 200–250 pisos en el mandat (per joves, gent gran i altres col·lectius). Cal “múscul financer” i es preveuen diverses promocions i àmbits (Mil·lenari, etc.). Cuidar l’espai públic: Sant Just “més net, més segur, més endreçat”. Protecció social: mantenir i ajustar polítiques per a col·lectius concrets; “ajuste fino” sobre una base ja sòlida i solidària. Qualitat de vida: serveis que permetin desenvolupar el projecte vital al municipi. Context del mandat anterior: impacte de la Covid i canvi d’alcaldia (de Perpinyà a Bassaganyes). Equipaments i cultura: omplir de vida els espais Ateneu: el mandat on la sala assolirà tota la seva potència. “Ficar-li el cor dintre de la pedra”: no només invertir en obra, sinó desplegar serveis i activitat, especialment els que requereixen persones i sensibilitat. Can Freixes: intervenció per fases. Ja obert com a parc; previstos usos com a Casal de les Dones i serveis per a la infància (incloent possibles necessitats especials). Necessitat d’espais per a artistes locals i equipaments que responguin a la vibrant escena creativa del municipi. "És un problema que val la pena tenir": canalitzar la gran activitat artística de Sant Just. Habitatge públic a Mas Lluí (Carolina Catasús) Disseny: edifici amb espai central i escala en espiral que fomenten comunitat (evocació del pati interior tradicional, reinterpretat). Destinataris: jovent, famílies i altres perfils en règim de lloguer assequible. Entrega de claus: imminent (alguns contractes ja signats). Per normativa electoral, l’entrega es farà sense acte públic per no interferir en la campanya. Fàbrica d’Artistes: centre multidisciplinari Ubicació: al costat de la ITV i davant la nova deixalleria, en zona d’equipaments propera a l’àmbit industrial (adequada per alçada i possibles sorolls de disciplines com escultura en pedra o ferro). Projecte modular per fases: facilita posada en marxa progressiva i finançament sostenible; possibilitat de cofinançament amb altres administracions (consorcis, subvencions). Tramitació: es busca l’aprovació inicial al ple i l’exposició pública per a al·legacions; projecte aprovat per avançar en finançament i execució. Règim d’ús: a definir amb el sector. Principis previstos: Rotació raonable (servei públic), però amb flexibilitat per processos creatius llargs. Accés ajustat a necessitats de cada disciplina i artista. Mobilitat en bici: AMBici i carril a la Carretera Reial AMBici: ús, millores i ampliació Sant Just lidera en usuaris per habitant i en ús efectiu; la parada del Parador és la més utilitzada. Ampliació: previstes 3 noves parades (pressupost avui a ple), fins a 9 estacions i 99 bicicletes, amb cobertura en radi de 300–400 m i millor redundància. Operativa: alguns retards de connexió elèctrica dificulten la càrrega en parada; millores en curs. Avança la interconnexió amb Bicing (nous punts cap a L’Hospitalet, zona Ernest Lluch). Carril bici a la Carretera Reial (segregat) Traçat: des de la cruïlla Major/Salvador Espriu (passada la sortida de l’autopista) fins a l’àmbit de Frigicoll i nous pisos, on la urbanització privada ja incorpora el carril. Disseny: carril segregat bidireccional sense eliminar carrils de cotxes al tram més dens; reconfigurant una vorera interior i el carril de pujada al costat del parterre/serveis (Caprabo). Execució i finançament: per fases i amb opció de recursos d’altres administracions. Exposició pública per recollir aportacions dels ciclistes i veïnat. Finances i ple municipal (avui, 19.00 h) Modificació de crèdit i romanents: amortització de tot el deute municipal de forma temporal i, posteriorment, nou préstec per al pavelló de Mas Lluí. Objectiu: endeutament baix i controlat, però funcional per fer les obres necessàries. Educació: licitació del mobiliari de la nova escola. Seguiment del ple: presencial a la sala de plens i en directe al YouTube de l’Ajuntament.

  • La Justa del 30/3/2023 — Bet aquí una vegada: presentació del programa de contes MARC, horaris d’emissió i avanç del repàs de la xerrada de Monts (referència a arquitectura) - episode art
    La Justa
    2h 57min

    La Justa del 30/3/2023 — Bet aquí una vegada: presentació del programa de contes MARC, horaris d’emissió i avanç del repàs de la xerrada de Monts (referència a arquitectura)

    Panorama de l’episodi Emissió amb molt poc contingut desenvolupat i nombroses salutacions repetides. El/la presentador/a anuncia que al tram final es repassarà com va anar la xerrada de Monts i recorda que ahir es va parlar d’arquitectura. A continuació s’obre formalment l’edició i es presenta el programa de contes “Bet aquí una vegada”, realitzat pel grup Mestres Àvies Recuperadores de Contes (MARC) de l’Associació de Mestres Rosa Sensat, i se n’indiquen els horaris d’emissió. "Bet aquí una vegada. Un programa de contes que realitza el grup Marc, mestres àvies recuperadores de contes de l'Associació de Mestres Rosa Sensat." "Els podreu escoltar els dijous a les 8 del vespre i els dissabtes a les 10 del matí." Temes principals Presentació del programa “Bet aquí una vegada” • Realització: MARC — Mestres Àvies Recuperadores de Contes (Associació de Mestres Rosa Sensat) • Enfoc: programa de contes, orientat a públic familiar/educatiu Horaris d’emissió i crida a l’audiència • Dijous a les 20:00 • Dissabtes a les 10:00 Avanç de continguts • S’anuncia que a l’última hora es farà el repàs de la xerrada de Monts • Context: es recorda que ahir es va parlar d’arquitectura Moments clau amb temps 00:00–01:58 • Obertura i salutacions inicials (“Bona nit”) 01:59–02:06 • Avanç de continguts: repàs de la xerrada de Monts; recordatori d’ahir (arquitectura) 02:07–02:11 • Inici formal del programa i hora: “Són les 10 i 10 minuts. Comencem edició.” 02:12–02:28 • Presentació de “Bet aquí una vegada” i del grup MARC (Rosa Sensat) 02:29–02:39 • Horaris d’emissió i invitació a l’audiència 02:40–02:57:07 • Salutacions en bucle sense contingut nou (“Bona nit” repetit) Observacions Important: el repàs anunciat de la xerrada de Monts no s’inclou en el tram de contingut transcrit; només se’n fa el teaser. La major part de l’àudio posterior és una repetició de salutacions (“Bona nit”).

  • Cara B del 29/3/2023 - episode art
    Cara B

    Cara B del 29/3/2023

    Bona música amb l'olor d'aquells vinils de fa uns quants anys., amb Albert Trullàs

  • Veus Parròquia del 29/3/2023 — Formació de monitors d’esplai, Llar de Maria, el significat del Tibidabo (basílica i parc) i la Passió vivent de Sant Just - episode art
    Veus Parròquia
    30'

    Veus Parròquia del 29/3/2023 — Formació de monitors d’esplai, Llar de Maria, el significat del Tibidabo (basílica i parc) i la Passió vivent de Sant Just

    Resum general • Episodi amb quatre blocs principals: jornada formativa de monitors d’esplai, presentació de la Llar de Maria a Sant Just, origen i història del Tibidabo (etimologia, basílica i parc d’atraccions) i memòria de la Passió vivent “La mort del Just” (1968–1969) a la Vall del Fiballer. "Tibi dabo" (llatí) vol dir "et donaré" — clau per entendre el nom Tibidabo i la seva connexió amb la temptació de Jesús a l’Evangeli. 1) Jornada formativa de centres d’esplai (Conreria, Tiana) Punts clau • Més de 90 monitors/es de 10 centres del Baix Llobregat es troben per compartir bones pràctiques i formar-se. • 5 eixos formatius prioritaris: trastorns de conducta alimentària (TCA); educació emocional amb infants i joves; assetjament i ciberbullying; tabús de drogues i sexualitat; malestar emocional i educació afectiva. • Pregaròria de Dani Palau; dinar; a la tarda, programa Bon Tracte per a la prevenció d’agressions a menors. • Valoració: jornada profitosa amb voluntat de continuïtat. 2) Presentació del projecte Llar de Maria a Sant Just Què és i a qui ajuda • Associació laica, sense ànim de lucre (fundada a Badalona, 2015) que acull i protegeix mares gestants i nadons fins a 1 any, especialment amb manca de recursos. • Sedes: Badalona, l’Hospitalet, Castelldefels i, des de novembre, Sant Just (d’Esvern/Desvern). Implantació local i xarxa de suport • Impuls local de la Roser i la Blanca; suport del mossèn i atenció espiritual quan cal. • Coordinació amb Ajuntament, alcalde Basaganyes, Càritas, Serveis Socials, farmàcies i CAP per detectar necessitats. • Ja atenen dues mares (una resident i una que hi treballa). Reunions: dimarts tarda (aprenentatge i suport) i dos dissabtes al mes (matins) per teixir vincles. • Crida a voluntariat i donacions: productes d’higiene i una “canestreta” per a cada mare; donatius de roba 0–12 mesos, bressol, cotxet, mantes, parc, etc. 3) Tibidabo: etimologia, Evangeli, basílica i parc Etimologia i context bíblic • “Tibidabo” prové del llatí: tibi dabo (“et donaré”), del passatge de les temptacions de Jesús. "Tot això t’ho donaré si et posternes i m’adores" (Mt 4) — d’aquí l’associació del nom a una muntanya molt alta. Geografia i toponímia • Muntanya més alta de Collserola (512 m), amb vistes a Barcelona, deltes del Llobregat i Besòs, Vallès, Montserrat, Pirineus i, en dies clars, Tramuntana (Mallorca). • Antic nom Puig de l’Àliga; a l’entorn (Vall d’Hebron) s’hi posaren topònims bíblics (Betània, Natzaret, Jordà, Tiberíades, Mont Carmel). Basílica del Sagrat Cor • Impuls espiritual vinculat a Don Bosco i Dorotea de Xopitea (capella inicial cedida als salesians al cim). • Basílica actual iniciada el 28/12/1902 per l’arquitecte Enric Senyer Vilavecchia i acabada per Josep Maria Senyer Vidal el 1961; temple expiatori (donatius per expiar pecats). • Estructura: basílica inferior (recorda l’estil bizantí; escultures d’Eusebi Arnau; mosaics del Sagrat Cor i referències històriques) i basílica superior (neogòtica, pedra de Girona, vitralls temàtics; accés amb ascensor fins als peus de la imatge del Sagrat Cor). • Imatge del Sagrat Cor al cimbori: original de Frederic Marès (1931, destruïda a la Guerra Civil); nova de Josep Miret (1950, 7,5 m i 7 tones), col·locada al cim el 1961 i beneïda a distància pel papa Joan XXIII. • Culte a càrrec dels salesians, amb escolania i activitats pastorals; capella d’adoració perpètua 24/7. Urbanització i Avinguda del Tibidabo • Final del segle XIX–inici XX: impuls del Dr. Salvador Andreu; l’avinguda esdevé zona d’estiuetge modernista (avui escoles, consolats, oficines, restaurants). Parc d’Atraccions del Tibidabo • Més antic d’Espanya i segon d’Europa (inaugurat 1903). • Atraccions icòniques: Avió (primer simulador de vol propulsat per la pròpia hèlix), Talaia (1921), Museu d’Autòmats, Tibidabo 4D (primer cine 4D a Catalunya), Muntanya Russa (2008), Miramiralls (Premi FAD d’Arquitectura). • Mascotes: Tibi i Dabo (joc amb el nom “Tibi-dabo”). 4) Quaresma i la Passió vivent “La mort del Just” (Sant Just, 1968–1969) L’impulsor: Esteve Albert i Corp • Poeta, historiador, folclorista, assagista i creador d’espectacles populars (pessebres vivents, retaules històrics) amb gran participació comunitària. Guardonat amb la Creu de Sant Jordi. El muntatge a la Vall del Fiballer • Via crucis vivent en dotze visions seguint l’Evangeli de Joan: Samaritana, Multiplicació dels pans i peixos, Adúltera/Magdalena, Cec de naixement, Resurrecció de Llàtzer, Entrada a Jerusalem, Sant Sopar, Detenció–Interrogatoris–Procés–Condemna–Execució. • Escenaris naturals a la vall de Sant Just (masies de Can Baró, Can Fatjó, Can Marlès), publicitat com a “gran paisatge pirinenc a 5 km de la Plaça Catalunya”. • Participació massiva: institucions (ajuntaments, empreses locals), prohoms i veïnat (teatre de l’Ateneu, orfeó, joves del centre parroquial, famílies de masies…). Alguns protagonistes professionals (ex. Conxita Egea). • Posada en escena nocturna amb focos mòbils, escenes a distància i ambient natural; records vius de la fredor intensa i la logística elèctrica improvisada. Recepció, dificultats i llegat • Projecte avançat al seu temps: accessos difícils, manca d’enllumenat i logística, poca afluència externa; tot i l’esforç comunitari, el format no va consolidar-se. • Valor patrimonial i identitari: es proposa recollir testimonis i materials (taula rodona a la ràdio) per preservar la memòria de l’experiència. Tancament • Invitació a tornar a escoltar el programa dissabte a 10:30 h. Comiat amb la cançó “Ebony and Ivory”.

  • La Rambla del 29/3/2023 — Activitat Trail Running i Concert en un Cim de Collserola - episode art
    La Rambla
    1h 50min

    La Rambla del 29/3/2023 — Activitat Trail Running i Concert en un Cim de Collserola

    La escola de Trail Running Trail Barcelona aconsegueix organitzar una activitat que combina córrer per la muntanya amb un concert en directe a un lloc secret de Collserola. L'activitat, prevista per al 14 d'abril, té l'objectiu de gaudir de la natura, la música i la comunitat, oferint diferents ritmes de cursa per adaptar-se a tots els nivells. Les places són limitades i es recomana a la gent interessada que s’inscrigui ràpidament

  • Sant Just Notícies (edició migdia) del 29/3/2023 — Notícies de Sant Just d'Esvern: jornades de portes obertes, subvencions i activitats comunitàries - episode art
    Sant Just Notícies (edició migdia)

    Sant Just Notícies (edició migdia) del 29/3/2023 — Notícies de Sant Just d'Esvern: jornades de portes obertes, subvencions i activitats comunitàries

    En el darrer programa de notícies de Sant Just d'Esvern, s'ha anunciat l'arribada de les jornades de portes obertes a les escoles Bressol Marrecs i Mainada, així com l'obertura de sol·licituds per a subvencions destinades a entitats fins al 31 de maig. També s'ha presentat el projecte Tribu per a familiars d'escoles, amb una primera sessió programada pel 15 d'abril. A més, es destaca la conferència de Joan Roigdoran, els cursos del Casal de Joves i diverses activitats culturals d'aquesta setmana al municipi

  • Entrevistes de la Justa del 29/3/2023 — Repensem la Bona Aigua, Procrastinació i Notícies: donant amb 500 fills i el cas Ansu Fati - episode art
    Entrevistes de la Justa
    43'

    Entrevistes de la Justa del 29/3/2023 — Repensem la Bona Aigua, Procrastinació i Notícies: donant amb 500 fills i el cas Ansu Fati

    Resum general Podcast amb tres blocs principals: una entrevista en profunditat sobre el projecte urbanístic "Repensem la Bona Aigua" a Sant Just, una tertúlia sobre la procrastinació i la cultura de la immediatesa, i un bloc de notícies breus esportives i socials, intercalats amb peces musicals. Projecte "Repensem la Bona Aigua" (entrevista a Oleguer Ferraz, Alnus) Context i propostes • Suspensió de llicències a la zona de La Bòbila (vora la riera i el límit del Parc Natural de Collserola) per replantejar el model urbanístic. • Les noves propostes reubiquen el sostre edificatori previst originalment a La Bòbila cap a altres punts de la riera, amb tres alternatives i una lleu reducció del volum total. "No hi ha ningú que li hagi dit que li agrada alguna d’aquestes tres alternatives." Posició d’Alnus i del veïnat • Percepció majoritària que les alternatives concentren massa edificació i excessives compensacions als propietaris. • Demanda d’alternatives ‘zero’ o de menor edificabilitat, amb estudis econòmics i de compensació als propietaris per evitar o reduir al mínim la construcció. "El que hem demanat és que facin valoracions econòmiques i que ens donin altres informacions per tenir criteri." Impactes clau • Mobilitat: risc de col·lapse viari (coll d’ampolla al Passeig de la Muntanya, amb l’institut i el complex esportiu) si s’hi afegeixen centenars de vehicles nous. • Entorn: zona de preparc de Collserola; edificar "arran de riera" no s’ajusta a la sensibilitat ambiental actual. • Model d’habitatge: es preveu habitatge de luxe amb un 20–30% (aprox.) d’habitatge social; es qüestiona el model de creixement del municipi. Marc legal i tècnic • Planejament històric: PGM (1976, vigent) i aprovació local (2002–2003) encara actius. • Línies elèctriques de 220 kV sobre la zona projectada: cost elevat de soterrament/desviació que podria fer inviable l’execució del planejament original. Procés participatiu i passos següents • Sessions plenes de veïns (Plana i Vellsolaig), unanimitat contra les tres alternatives; presentació d’un manifest i recollida de signatures. • Demanda a l’Ajuntament: continuar el procés després d’eleccions, aportar informació econòmica, i negociar una solució que no impliqui continuar edificant la vall. "És bastant raonable que l’Ajuntament s’ho repensés." Tertúlia: Procrastinació i cultura de la immediatesa Definició i causes • Procrastinació: hàbit d’ajornar tasques que generen incomoditat o esforç en favor d’activitats més agradables immediates. • No és simple mandra: hi intervenen emocions, ansietat i la percepció de dolor/incomoditat associada a la tasca. "Ja ho faré demà. I demà mai arriba." Exemples i efectes • Trucades que s’eviten, feines endarrerides, l’“encara deu minuts més” del despertador. • Paradoxa: quan finalment s’aborda, sovint es resol ràpid i genera alleujament. Immediatesa, jovent i xarxes socials • Predomini de la recompensa instantània i dificultat per prioritzar beneficis a llarg termini. • Xarxes i entorns digitals fomenten l’immediatisme i l’estrès per resultats ràpids. Desinformació i tecnologies • Reflexió sobre fake news, robots/IA i la facilitat actual per propagar informacions; abans la manipulació exigia més fricció. "Postergar i procrastinar, grans enemics de l’eficàcia i de la força de voluntat." Notícies breus Països Baixos: donant de semen amb més de 500 fills biològics • Denúncia a un donant (Jonathan M., 41 anys) que hauria superat de molt el límit legal (25 fills/12 famílies) aprofitant clíniques i bases no compartides. • Es demana prohibir-li noves donacions i destruir mostres excepte per a germans compromesos. Debat ètic-legal sobre el cas. Futbol – Barça: el pare d’Ansu Fati es queixa dels pocs minuts del seu fill • Declaracions de Bori Fati expressant malestar per la poca continuïtat d’Ansu. • Consens: si Ansu recupera el nivell prelesió, tornarà a ser titular. Música i falques Peces destacades • "Barcelona s’il·lumina" (bloc musical) • "L’Empordà" • "My Way" – Frank Sinatra • "Cold Heart" – Elton John & Dua Lipa Falques/Promos • Smooth Jazz Club (4–5 de la tarda) • Veus de la Parròquia

  • La Justa del 29/3/2023 — Retorn de Ponsatí i judici a Serret; Barnahus a Tarragona; incendi de Vilanova de Viver; rècord de trasplantaments; Sant Just: subvencions, projecte Tribu i cultura; portades i el temps - episode art
    La Justa

    La Justa del 29/3/2023 — Retorn de Ponsatí i judici a Serret; Barnahus a Tarragona; incendi de Vilanova de Viver; rècord de trasplantaments; Sant Just: subvencions, projecte Tribu i cultura; portades i el temps

    Panorama general del programa Episodi amb dos blocs principals: un butlletí d’actualitat nacional i un magazín local de Sant Just Desvern. Es tracten temes polítics i judicials a Catalunya, polítiques de protecció a la infància, emergències i salut, i, en l’àmbit local, subvencions a entitats, un projecte educatiu comunitari i agenda cultural. També es repassen les portades dels diaris i es tanca amb la previsió meteorològica. Política i judicis a Catalunya Retorn de Clara Ponsatí i reaccions institucionals • Clara Ponsatí torna a Catalunya després de cinc anys; és detinguda i alliberada el mateix dia per un presumpte delicte de desobediència, amb cita al Tribunal Suprem el 24 d’abril (assistència encara per decidir). • Pere Aragonès evita la confrontació entre represaliats i demana unitat davant la repressió: "A mi no em trobaran mai... intentant confrontar entre represaliats." • Meritxell Serret defensa la seva estratègia jurídica i política, centrada en la negociació i les vies democràtiques: "Totalment convençuda amb l’estratègia jurídica que em va permetre tornar... i amb solucions clarament i netament democràtiques." • El jutge Pablo Llarena deixa sense efecte l’ordre de detenció i cita Ponsatí a Madrid; el lletrat Jordi Cabré interpreta que el magistrat no va voler forçar més la situació en aquell moment per raons també "estètiques" i polítiques. Infància i drets socials: model Barnahus • El projecte Barnahus al Camp de Tarragona ha multiplicat els casos d’abusos infantils detectats i acompanyats des de l’inici de la prova pilot; més de 600 menors atesos. • Model centrats en la víctima: professionals de Salut, Justícia i Interior es desplacen al centre per evitar revictimitzacions i millorar la coordinació. • Objectiu: desplegar el model arreu del país durant l’any. Emergències: incendi de Vilanova de Viver (País Valencià) • Bona evolució dels treballs d’extinció abans del retorn del vent de ponent. • Veïns de la Font de la Reina poden tornar puntualment a alimentar animals; segueix la vigilància per rebrots. "Vamos a poder acceder a comer a los animales... acompañados de Guardia Civil o Policía." • Superfície afectada: 4.600 hectàrees aproximadament. Salut: Dia del Trasplantament • Fort augment de trasplantaments d’òrgans als dos primers mesos de l’any (+36% interanual). • Es consolida la tendència a l’alça ja observada el 2022 (1.346 trasplantaments, rècord). Sant Just Desvern: notícies locals del magazín Subvencions per a entitats (convocatòria 2023) • Bases aprovades per activitats d’utilitat pública o interès social i convenis amb entitats sense ànim de lucre. • Termini fins al 31 de maig; es recomana no esperar a darrera hora (tràmits feixucs, documentació, possibles incidències). • Enllaços a bases, guia de tramitació i formulari disponibles a l’Ajuntament i a Ràdio Desvern. Projecte educatiu comunitari “Tribu” i EdCamp • Impulsat per les AFAs de Sant Just amb suport municipal; pretén enxarxar famílies i comunitat educativa (0-18 anys) per compartir necessitats i coorganitzar activitats. • Primera sessió EdCamp Tribu: dissabte 15 d’abril, a La Vagoneta; servei d’acollida disponible; inscripcions en línia. • Enfoc en l’aprenentatge entre iguals i la participació real de les famílies. Cultura: conferència de l’arquitecte Joan Roig (cicle “Mons”) • A la Sala Mercat, aquesta tarda (18:30 h). Joan Roig (Batlle i Roig) parlarà de la seva obra entre arquitectura, urbanisme i paisatge. • Ponència dins del cicle “Mons”, que combina exposicions i xerrades d’autors de referència. Repassa de portades i actualitat • Ponsatí, protagonista a totes les portades; focus en el moment de la detenció i en l’alliberament. • Guerra d’Ucraïna: condemna a Rússia per un cas vinculat a un dibuix de protesta d’una menor. • Fons Next Generation EU: la CE suspèn un pagament a Itàlia i dona un mes per negociar; Espanya, de les més avançades en execució. • Competència expedienta Google per potencial abús de mercat amb la premsa (denúncia de CEDRO). • Seguretat: més casos de violència sexual grupal a menors a Badalona (mateix centre comercial). • Mobilitat i economia: tornen els vols directes BCN–Xina; rècord de creuers a Barcelona; la Copa Amèrica pren forma al Port Vell. • Clima i societat: alcaldes demanen consens en mesures anti-sequera; 2022 registra menys vagues a Catalunya malgrat la inflació. • Cultura: Susan Sarandon i Wim Wenders, estrelles convidades al Barcelona Film Fest. El temps amb Carles Rius • Situació de calor anòmala per vents de ponent: màximes de 23–24 ºC dijous i divendres (valors de finals de maig/primers de juny). • Canvi el cap de setmana: entrada d’un front atlàntic amb possibilitat de ruixats dissabte a la tarda (3–5 l/m² a Sant Just; fins a 10–20 l/m² al nord de Barcelona i comarques gironines). • Tendència a més inestabilitat per Setmana Santa, però pronòstic a llarg termini amb molta incertesa. • Context de sequera: necessitat de primavera plujosa; mapes insinuen regades al Pirineu i al sud del Mediterrani, amb dubtes a la costa central. "Creuem els dits perquè necessitem que ens remullin una miqueta."

  • Just Blues del 28/3/2023 - episode art
    Just Blues

    Just Blues del 28/3/2023

    Repàs al món del Blues, amb professionals del tema, o no. (Si preteneu escoltar un programa de ràdio, aquest no és l'indicat, o sí)

  • La Rambla del 28/3/2023 — El joc en l'entorn familiar - episode art
    La Rambla
    1h 50min

    La Rambla del 28/3/2023 — El joc en l'entorn familiar

    En aquest programa es discuteix com es viu el joc en el si de les famílies amb nens petits. Matilda, de vuit anys, comparteix les seves experiències de joc amb la seva mare, Lídia, i el seu germà, Telmo, de tres anys. S'exploren les seves joguines preferides, la dinàmica del joc a casa i la gestió del temps dedicat al joc. També es menciona la importància del joc en el creixement dels nens i la seva relació amb els pares