Tots els episodis · 2015

2447 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

1801-1824 de 2447
  • Justa la Fusta del 25/3/2015 — Germanwings i Sant Just: homenatges, cultura i esports - episode art
    Justa la Fusta

    Justa la Fusta del 25/3/2015 — Germanwings i Sant Just: homenatges, cultura i esports

    Resum general Cobertura àmplia i en directe de la tragèdia del vol Germanwings 9525 amb connexions des de Saint-Les-Alpes (lloc del sinistre) i Düsseldorf, i amb l’impacte a Sant Just Desvern. El magazín combina informació d’última hora, butlletins, premsa, cultura, predicció del temps, astronomia, entrevista de servei (primers auxilis), enologia, llibres i una extensa tertúlia esportiva sobre el Clàssic i la final de Copa. "La prioritat és recuperar tots els cossos i avançar tant com sigui possible la investigació" — Equip de coordinació a Saint-Les-Alpes Germanwings 9525: homenatges i operatiu Directes des de França (Saint-Les-Alpes): operatiu llarg de repatriació, terreny escarpat i gelat, recerca de la segona caixa negra i seguretat dels equips. Düsseldorf: recuperació de la normalitat a l’aeroport, minuts de silenci i suport a familiars. Pilots de Germanwings que no volen volar per motius personals (ahir, cancel·lacions en cadena). Barcelona-El Prat: comitè de crisi, viatge conjunt Rajoy–Mas cap a Marsella. Minut de silenci a múltiples institucions (Plaça Sant Jaume, Parlament, aeroports, Llinars del Vallès). Impacte local: Sant Just Desvern perd 3 joves enginyers de l’empresa Baitmüller; minut de silenci a l’Ajuntament. Clau Homenatges solemnes a la X terminal de Düsseldorf, Barcelona i municipis catalans. Veïns de Saint-Les-Alpes ofereixen allotjament a familiars. Actualitat local i general Ple municipal (Sant Just): beques menjador, liquidació pressuposat 2014, modificació d’ordenances, crèdits per violència de gènere i innovació; mocions de Via Democràtica (Promunsa, sous electes, vial Mas Lluí, camp de futbol). Inauguració del Parc Iulia Quieta (Mas Lluí): festa familiar reprogramada (divendres, 17–20 h). Altres notícies: detencions a l’entorn de suport als presos d’ETA, nou segrest massiu de Boko Haram a Nigèria, polèmica a Veneçuela (Maduro vs. Felipe González). Premsa i cultura Portades: consternació a Europa; incògnites de l’accident; cròniques i editorials. Cultura: Joan Miró: La Masia serà casa-museu a Mont-roig (triangle Barcelona–Palma–Mont-roig). Singlot Festival (Porta Ferrada): humor i comèdia (Buenafuente, Berto, Leo Bassi, Els Joglars…). Blaumut: presenten “El primer arbre del bosc” a l’Auditori. "El més terrorífic del terror és que t’hi acostumes" — William T. Vollmann El temps Canvi de dinàmica: entra el gregal (més sec), obertura de clarianes i sol ja a la tarda. Episodi de pluja: quasi 70 l/m² (març concentrat en pocs dies), vegetació en explosió primaveral. Cap de setmana: estabilitat, màximes 17–19 ºC, nits fresques, amplitud tèrmica. Astronomia Eclipsi solar (20/03) amb núvols a casa nostra; anàlisi de marees vives extremes: Alineació Sol–Lluna (equinocci), perigeu lunar i pressió atmosfèrica: combinació que multiplica l’amplitud de marea (fins a +8 m addicionals en zones del nord de França). Explicat amb la llei de la gravetat (dependència amb el quadrat de la distància). Entrevista de servei Creu Roja Esplugues–Sant Just: curs bàsic de primers auxilis (50 h; 27/04–finals de maig; dl–dj 19–22 h; Severo Ochoa 14, Esplugues). Inscripció online; requisit: +16 anys; 15–20 places; preu: 221,45 €. Públic general, amb teoria i pràctica: SVB, OVACE, traumatismes, cremades, accidents en medi aquàtic. Enologia Tast: Les Clivelles de Torroja (DOQ Priorat), 100% carinyena, notes de fruita madura, balsàmics i torrats, 14% vol, frescor i nervi equilibrats. Maridatges: carns vermelles, civet, cargols, verdures a la brasa. Llibres “Lila” — Marilynne Robinson (Ed. 1984): història d’amor i identitat entre una dona criada a la intempèrie i un reverend d’un petit poble. Prosa lírica, preguntes radicals sobre fe i vida. Esports Tertúlia: anàlisi Barça–City i Clàssic (2–1), estat del Madrid, seu de la final de Copa (debat València/Madrid/altres), sorteig de Champions (Madrid–Atlètic), calendari de Lliga (Sevilla, València, Espanyol, Calderón). Volta a Catalunya: Alberto Losada (Sant Just) 18è a l’etapa; general 93è. Destaquem (en breu) Minuts de silenci i suport psicològic a famílies. Ple municipal amb focus social (beques) i finances. Curs de primers auxilis obert i pràctic. Bon temps a la vista i context d’eclipsi/marees explicat amb rigor.

  • M de Música del 24/3/2015 - episode art
    M de Música

    M de Música del 24/3/2015

    Un programa al meu gust. La música que em desperta sentiments i emocions. Música clàssica, jazz, new age, etc. La paraula, la poesia introdueix la música.

  • Cinema sense condicions del 24/3/2015 — Terra privilegiada, Interstellar i Eastwood - episode art
    Cinema sense condicions

    Cinema sense condicions del 24/3/2015 — Terra privilegiada, Interstellar i Eastwood

    Panorama general Episodi coral amb tertúlia de cinema i un monogràfic científic sobre la Terra com a planeta privilegiat a càrrec de Miquel Soler. Es combinen recomanacions i crítiques de pel·lícules amb una anàlisi divulgativa d’astronomia i sostenibilitat. "Perquè vivim nosaltres." — Resposta inicial de Miquel Soler a per què la Terra és privilegiada Destaquen • La Terra és única per la combinació de factors: distància al Sol, presència de la Lluna, i els gegants Júpiter i Saturn com a escuts gravitacionals; a més, l’interior calent sosté la dinàmica tectònica i la vida. • Interstellar (Nolan), amb assessorament de Kip Thorne, s’elogia pel seu rigor científic visual (forat negre) i per divulgar conceptes com dilatació espai-temps i tesseracte; es compara amb 2001: A Space Odyssey (Kubrick), més mística i oberta. • Tertúlia sobre Clint Eastwood: reevaluació d’«Els ponts de Madison» i debat ideològic i narratiu a «El franctirador». • Recomanacions: «La història de Marie Heurtin» (Jean-Pierre Améris) com a estrena destacada; connexions amb films sobre discapacitat i integració com «L’home elefant». • «Pasolini» (Abel Ferrara): mirada provocadora al context creatiu i a les hipòtesis de la seva mort; ressonàncies amb «Hannah Arendt» i Dreyer. • Bloc de sostenibilitat i riscos planetaris: recursos, canvi climàtic, glaciacions, meteorits i el potencial de l’energia geotèrmica; es denuncia la inèrcia d’interessos econòmics. Debats de cinema Clint Eastwood: revisió crítica • Els ponts de Madison: defensada com una de les seves obres més sòlides i humanes. • El franctirador: apreciada la posada en escena i el retrat d’una mentalitat concreta; crítica a una escena manipuladora que decanta el punt de vista. • Altres cites: «Gran Torino», «L’intercanvi», «Banderes dels nostres pares» i «Cartes d’Iwo Jima». Estrena francesa: «La història de Marie Heurtin» (Jean-Pierre Améris) • Basada en fets reals (s. XIX): nena cega, sorda i muda i l’educació afectiva i gestual amb una religiosa. • Destaquen la delicadesa, la fotografia i les interpretacions d’Isabelle Carré i la jove protagonista. • Vinculada a clàssics: «El miracle d’Anna Sullivan», «El petit salvatge», «L’enigma de Kaspar Hauser». Discapacitat i empatia a pantalla • L’home elefant (David Lynch): icònica sobre dignitat i reconeixement social. «Pasolini» (Abel Ferrara) • Retrat del darrer dia del cineasta i del seu impuls creatiu; la causa de la mort queda en segon pla en favor del context moral i polític. • Esment del documental de Xavier Juncosa sobre les hipòtesis del cas. • Ressonàncies: «Hannah Arendt», Dreyer (Ordet); record de Pasolini i els Taviani. Monogràfic científic: La Terra, un planeta privilegiat Condicions astronòmiques clau • Distància òptima al Sol (estel de tipus mitjà) que permet aigua líquida i climes viables. • Lluna: estabilitza l’eix i regula marees i ritmes naturals. • Júpiter i Saturn: actuen com a escuts gravitacionals, desviant cometes i asteroides del cinturó de Kuiper. • Interior calent del planeta: motor de les plaques tectòniques, vulcanisme i cicles essencials per a la vida. Orígens i escales de temps • Formació del sistema solar per acreció; possible origen de la Lluna per impacte gegant (Theia). • Vida humana: Homo sapiens ~70.000 anys; dinosaures ~165 milions d’anys. • Dies primitius més curts (rotació més ràpida). "Un miracle científic" — sobre la conjunció de factors que han permès la vida Ciència i cinema: Interstellar i 2001 Interstellar (Christopher i Jonathan Nolan) • Assessorament del físic teòric Kip Thorne; recreació del forat negre coherent amb les equacions i la relativitat. • Conceptes clau: dilatació espai-temps, hipercub/tesseracte, singularitat. • Final originalment més dur (mort del protagonista dins el forat negre) que es va consensuar cap a una resolució més oberta i emocional. 2001: A Space Odyssey (Kubrick) – l’herència • To més místic i final obert; idea del monòlit i l’evolució. • Comparativa: Interstellar com a divulgació moderna rigorosa; 2001 com a al·legoria visionària. Sostenibilitat, riscos i energia Recursos i riscos • La Terra té recursos vastos a l’escorça i el mantell, però molts són inaccessibles per calor i condicions extremes. • Risc de meteorits: monitoratge de NASA i xarxes; debat realista sobre com desviar-los (més enllà de la fantasia d’«Armageddon»). Canvi climàtic i cicles naturals • Record de glaciacions i migracions humanes; advertiment sobre CO₂, desgel i pujada del nivell del mar. • Vida subterrània: microorganismes en condicions extremes (fossa de les Marianes, mines profundes). Energia i política • Potencial de l’energia geotèrmica com a alternativa neta i sostinguda. • Crítica a les inèrcies econòmiques que frenen innovacions i una transició energètica urgent. Recomanacions i tancament Ciència i ciència-ficció • Gravity (realista a òrbita baixa), Ultimàtum a la Terra (1951; avís ètic i tecnològic), El planeta dels simis (distopia i evolució). Avanç del proper episodi • Tema: La importància dels perdedors; proposta: «Vides rebels» (John Huston).

  • #673 - La Penya del Morro del 24/3/2015 — Accident als Alps, actualitat local i tecnologia - episode art
    La Penya del Morro

    #673 - La Penya del Morro del 24/3/2015 — Accident als Alps, actualitat local i tecnologia

    L’accident de Germanwings i les reaccions El programa comença amb informació sobre l’accident de l’avió que feia la ruta entre Barcelona i Düsseldorf: els controls previs de l’aparell, l’arribada de familiars a l’aeroport de Düsseldorf i l’atenció als alumnes i professors de l’intercanvi amb l’Institut Giola. Més endavant, els presentadors comenten les informacions disponibles, la recuperació d’una caixa negra i les reaccions de les autoritats i de diversos municipis. Es remarca que encara no se’n coneixia la causa. Actualitat de Sant Just La miscel·lània de les dones S’anuncia la presentació d’un llibre sobre la vida i les experiències de cinquanta dones vinculades a Sant Just. La publicació, editada per l’Ajuntament i el Centre d’Estudis, s’ha finançat mitjançant una campanya de mecenatge. Vaga estudiantil i Volta a Catalunya Es parla del seguiment de la vaga a l’Institut contra el sistema universitari conegut com a 3 més 2 i dels arguments del Sindicat d’Estudiants. També es comenta la participació d’Alberto Lozada a la Volta a Catalunya i el recorregut de l’etapa que havia de passar per Sant Just. Noves tecnologies Oriol Jiménez comenta una aplicació anunciada per a Apple Watch que calcularia un compte enrere de vida a partir de dades de salut, l’oferta d’actualització a Windows 10, un teclat per Android basat en expressions i emoticones i l’augment de velocitat de la fibra òptica de Movistar. També respon una pregunta d’un oient sobre si el 4G encareix la factura. «Aleshores, els usuaris de 100 megas passaran a 300 megas de descàrrega» — Oriol Jiménez Videojocs Àngel Correjo repassa l’entrada de Nintendo al mercat mòbil i l’anunci de la consola Nintendo NX. També parla de la campanya de donació de sang de Sony a Dinamarca vinculada a Bloodborne, una oferta per comprar la PlayStation 4, una falla dedicada a The Legend of Zelda i els concerts de la simfonia de la saga a Madrid i Barcelona. Informació i notícies En una connexió amb Catalunya Ràdio s’informa de la localització d’una caixa negra, de víctimes de les comarques gironines, del viatge anunciat de Mariano Rajoy als Alps i de mostres de condol en diversos llocs. El butlletí inclou també altres notícies polítiques i econòmiques, informació esportiva i les notícies de Sant Just: la presentació del llibre sobre les dones, les mocions previstes al ple municipal i el termini d’un concurs de prosa i poesia. Televisió David Avila i els presentadors comenten el programa d’entreteniment de José Luis Moreno, la polèmica al voltant de la demanda contra el portal Blooper, el retorn anunciat d’Expedient X, l’acollida de El Ministeri del Temps i la recta final de Gran Hermano VIP. Música i actualització final Marc Romero presenta notícies i comentaris musicals: un nen bolivià que toca jazz, els preparatius per a la Super Bowl, el cartell del Festival de Jardins de Pedralbes i una crítica a les declaracions de Loquillo en un programa de televisió. Al tram final, els presentadors tornen a l’actualitat de l’accident: el govern espanyol ha decretat tres dies de dol i Lufthansa diu que no pot avançar-ne la causa.

  • Justa la Fusta del 24/3/2015 — Sant Just: miscel·lània, solidari, tertúlia i última hora - episode art
    Justa la Fusta

    Justa la Fusta del 24/3/2015 — Sant Just: miscel·lània, solidari, tertúlia i última hora

    Resum general • Programa magazín amb actualitat local, cultura i esports, entrevista a Sant Just Solidari, tertúlia d’opinió, seccions d’història, salut i dret, i diversos butlletins informatius. • Destaca la presentació de la Miscel·lània de les dones de Sant Just (històries de 50 veïnes), els nous projectes de Sant Just Solidari (Gàmbia, Camoapa i canvi climàtic), i l’última hora de l’accident del vol de Germanwings BCN–Düsseldorf. • En cultura: crisi al MACBA, exposició d’Hagadàs jueves al MUHBA i cartell del Festival Jardins de Pedralbes (amb Bob Dylan). En música, novetats de Florence + The Machine, Blur i Brandon Flowers. • El temps: final de l’episodi de llevant, pas a estabilitat anticiclònica i millora cap a Setmana Santa. "La victòria és quan ells es retirin" — Lluís Casals, sobre l’objectiu que els projectes a Camoapa quedin autogestionats (oftalmologia amb l’ICR). "Tots tenim un recambró al cervell per desar-hi el patiment que s’acumula en la vida" — cita destacada de contraportades. Principals temes i punts clau Cultura i municipi • Miscel·lània de les dones: llibre de 470 pàgines sobre 50 veïnes (memòria oral, arrels, rol al poble). Presentació avui a l’Ateneu. • Portades i digitals: crisi al PP (caixa B, resultats a Andalusia), sisme a UPyD, macrooperacions contra el narcotràfic i la formació. • MACBA: dimissió del director i destitucions pels conflictes d’una obra polèmica; crisi de governança del museu. • MUHBA: exposa per primer cop en sis segles les Hagadàs del gòtic català (ritual jueu pasqual) i el seu valor simbòlic. • Pedralbes: Bob Dylan (amb nou disc) i cartell amb Pet Shop Boys, Spandau Ballet, Jessie J, Buenavista Social Club, etc. • Curiosa: The Times tria Palma de Mallorca com a “millor ciutat del món” per viure (clima, cultura, accessibilitat). Entrevista — Sant Just Solidari • Tanca el projecte de microcrèdits a Màlaga (Palmilla) en completar cicle amb les contraparts. • Gàmbia (Fandema): evolució cap a autosuficiència; nou programa “Per una altra mirada” (formació en fotografia per a dones i recollida de càmeres; enfoc en relats quotidians i empoderament). • Camoapa (Nicaragua): posada en marxa d’oftalmologia a l’hospital amb l’ICR i Òptics Sense Fronteres; model sostenible (formació local, accés a ulleres i futur teixit productiu). • Canvi climàtic (2015–2017): projecte d’adaptació a 14 municipis (∼800.000 $, amb ONG d’Alemanya, Bèlgica, Escòcia i Noruega, l’ADM i Sant Just Solidari). • 25è aniversari del germanament i de l’entitat; model de voluntariat i sinergies amb l’Ajuntament. Tertúlia • Comunitat: Trailwalker (botifarrada solidària) i presentació de la miscel·lània. • Política: importància de l’oratòria; prèvies de municipals (caps de llista, plataformes, llistes obertes) i diferències amb autonòmiques. • Corrupció i percepció pública: casos del Barça (causes judicials), Palau, Pujol, Bankia i Banca d’Andorra; debat sobre marcs legals i responsabilitats. Salut i dret • Salut: osteopatia i embaràs — dolors freqüents (lumbàlgia, ciàtica, pressió costal), tècniques suaus, recomanació d’exercici (aigua, ioga, pilates) i seguiment mensual. • Dret: desnonaments per impagament de lloguer — burofax, demanda, llançament; acumulació d’accions (subministraments). Fiances: funció (desperfectes), prova (inventari, fotos) i compensació de deutes en execució. Música i el temps • Novetats: Florence + The Machine (Saint Jude), Blur (Lonesome Street), Brandon Flowers (Can’t Deny My Love) i Bob Dylan. • Meteo: pluges de llevant amb acumulats elevats; entrada d’anticicló (vents del nord), estabilitat dijous-diumenge; possible pujada a ~20 °C a mitja Setmana Santa. Última hora • Germanwings: accident d’un A320 del vol BCN–Düsseldorf a l’Alta Provença (primers detalls d’autoritats franceses i alemanyes). Notes d’interès • Vaga estudiantil contra el model 3+2 (seguiment elevat a 2n de Batxillerat i 4t d’ESO). • Butlletins de Catalunya Ràdio i Sant Just amb seguiment de successos, política, ciència (ADN al Pirineu) i esports (NBA, Volta).

  • Just Blues del 23/3/2015 - episode art
    Just Blues

    Just Blues del 23/3/2015

    Repàs al món del Blues, amb professionals del tema, o no. (Si preteneu escoltar un programa de ràdio, aquest no es l'indicat, o sí)

  • l'Audició del 23/3/2015 - episode art
    l'Audició

    l'Audició del 23/3/2015

    Audició de sardanes amb comentaris sobre les peces que s’escolten. A la meitat del programa, s’inclou normalment una curta notícia relacionada amb el món de la sardana.

  • #672 - La Penya del Morro del 23/3/2015 — Actualitat local, arqueologia i tertúlia esportiva - episode art
    La Penya del Morro

    #672 - La Penya del Morro del 23/3/2015 — Actualitat local, arqueologia i tertúlia esportiva

    Informació i actualitat El butlletí inicial recull el festival de música a cappella de Girona, l’etapa inaugural de la Volta a Catalunya i la petició de la Fiscalia de penes de presó pel fitxatge de Neymar. Més endavant, la tertúlia comenta els resultats de les eleccions andaluses i el repartiment d’escons. Notícies de Sant Just L’equip de la SEAS que participarà a la Trail Walker Girona recull fons per arribar a l’import necessari per inscriure’s a la prova solidària. L’Ajuntament alerta d’una possible estafa: persones es farien passar per treballadors de transports per demanar dades amb l’excusa de tramitar la targeta rosa. Es recorda que la renovació es gestiona a través de l’Ajuntament o de l’AMB. S’anuncia una conversa pública entre l’actriu Clara Segura i el músic Axel Pi, organitzada pel Món Il·lustrat i l’arxiu municipal. Es comenta la candidatura socialista a les eleccions municipals i la presència de dones a la llista. Helena Berdoi, de l’Associació de Veïns de Mas Lluí, explica que la festa de primavera es va ajornar pel vent i que es preveu una celebració més reduïda per inaugurar el parc Iulia Quieta. Manel Ripoll explica l’origen del nom, relacionat amb una estela funerària romana trobada a Can Oliveres. Arqueologia i neolític Manel Ripoll repassa la segona sessió del curs d’arqueologia, dedicada a l’arribada de les societats agroramaderes. Explica els canvis del neolític —agricultura, ramaderia, eines, sitges i sedentarització— i les zones on se n’han trobat evidències, incloses coves de Montserrat i de Molins de Rei. També comenta per què les coves de Collserola no oferien les mateixes condicions per viure-hi. Actualitat i tertúlia esportiva El butlletí informatiu tracta, entre altres qüestions, del cas Bárcenas, la revisió judicial del cas de l’Hotel Palau, les negociacions sobre Grècia, la formació de govern a Israel i les protestes universitàries contra el decret conegut com a 3+2. També torna a informar de la petició de la Fiscalia pel fitxatge de Neymar. A la segona hora, la tertúlia comenta les crítiques d’aficionats del Reial Madrid als jugadors a Valdebebas i el clàssic entre el Barça i el Madrid. Els participants analitzen el rendiment dels equips, el mig del camp, les actuacions dels porters i les ocasions de gol. També parlen de les peticions de la Fiscalia relacionades amb el fitxatge de Neymar, de la ratxa sense marcar de l’Espanyol i de declaracions sobre un possible arranjament de partits. La conversa acaba amb resultats de bàsquet i el repàs de la tertúlia.

  • Justa la Fusta del 23/3/2015 — Sant Just: notícies, cultura, Trailwalker i debat - episode art
    Justa la Fusta

    Justa la Fusta del 23/3/2015 — Sant Just: notícies, cultura, Trailwalker i debat

    Visió general Programa magazín amb focus local i cultural, esport i tertúlia. Destaquen: alerta d’estafa de la Targeta Rosa, presentació de la miscel·lània de dones de Sant Just, entrevista sobre la Trailwalker solidària, novetats musicals i tertúlia sobre Andalusia, l’atemptat de Tunis, el clàssic Barça–Madrid, la final de Copa, la monarquia i l’art. El temps anuncia inestabilitat fins dimecres i després anticicló per Setmana Santa. Temes principals Actualitat local (Sant Just) • Alerta municipal per una possible estafa a gent gran vinculada a la Targeta Rosa de transport (tramitació només via Ajuntament o AMB). • Cicle de converses “El món il·lustrat”: xerrada entre l’actriu Clara Segura i el músic Axel Pi (Sidonie), moderada per Carme Caminals. • Presentació de la miscel·lània “Les dones de Sant Just”: història de 50 dones (micromecenatge amb 107 mecenes, 10.000 €). Cultura i música • Estrena “Flors de cactus” de Joan Miquel Oliver (disc el 14/4, portada d’Albert Pinya; 10 cançons). • En streaming: Kintsugi de Death Cab for Cutie (11 temes; avanços “Black Sun” i “No Room In Frame”). • En streaming: Carrie & Lowell de Sufjan Stevens (via NPR; 11 temes; “Should’ve Known Better”). Esports • Repercussió del clàssic: Barça 2–1 Madrid. Portades i lectures diverses (Suárez decisiu, Bravo clau). • Volta a Catalunya: etapa inicial a Calella; Alberto Losada substitueix Purito (virus estomacal). Trailwalker (Oxfam Intermón) • Equip CES Sant Just: objectiu 1.500 € gairebé assolit (botifarrada solidària). Ruta Olot–Sant Feliu (100 km, màx. 32 h). Preparació amb travesses i la Portals de 45 km. Prova no competitiva (premis simbòlics). Tertúlia • Eleccions Andalusia: PSOE 47, PP 33, Podemos 15, Cs 9, IU 5; pactes i fi del bipartidisme “incomplet”. • Tunis: debat sobre la mala resposta d’un creuer amb passatgers afectats. • Clàssic i final de Copa: rendiment de Neymar, paper de Luis Enrique, seu i xiulets a l’himne. • Monarquia: percepció de Felip VI vs. Joan Carles I. • Art i polèmica: reflexió sobre recepció pública d’una escultura i l’art contemporani. El Temps • Balanç: ~32 l/m² en 48 h i gregal fort (cop >60 km/h). • Previsió: ruixats intermitents fins dimecres; després anticicló amb més sol, màximes a 16–17 ºC i fresca a primera/última hora. Canvi d’hora el cap de setmana. Salut i benestar • “Com depurar emocions”: relació entre equilibri psicoemocional i salut. Proposta d’olis essencials (ginebre, lavanda, ylang-ylang) en oli vegetal aplicat a coll, espatlles, columna, pit, cor i plexe solar. Infusió de dent de lleó (3 tasses/dia, 2–3 setmanes). Cites destacades "El món d’avui és un món més violent." — Carme Colomina "Ni gitanos ni paios, tots érem gent necessitada." — Paco Moreno Notes • Tramitació Targeta Rosa: només per canals oficials (Ajuntament/AMB); alerta contra recollida de dades a domicili. • Trailwalker: equip i suport han d’entrar plegats; l’objectiu és solidari i col·lectiu.