episodis

Resum general de l’episodi Episodi magazine amb to distès i molt contingut variat. Els moments clau giren al voltant de: Interpretació de somnis i malsons amb la terapeuta Clàudia Coster: significats, casos i consells pràctics. Educació canina amb l’Albert Capapé: el paper del silenci com a eina educativa i de benestar. Tecnologia amb Èric Pomar i Humbert Blanco: novetats de Google I/O (assistents amb IA, Android N, aplicacions instantànies), pagaments mòbils, drons assequibles i el test de l’Hyperloop. Casal de Joves: cursos i sortides del Casal d’Estiu (cinema, robòtica Arduino, graffiti, etc.). Enquesta local sobre bicicletes i una obertura amb música de Blaumut, Dia de l’Orgull Friki i tertúlia de sèries (Game of Thrones). Somnis i malsons: claus, significats i eines Per què importen les pesadilles • Les pesadilles són missatges potents que remeten als nostres costats ombrívols (ombra de Jung). • Sovint volem oblidar-les, però poden accionar canvis personals si les atenem i entenem. "Las pesadillas son muy importantes... tienen un mensaje muy importante... con nuestros lados sombríos" Temes recurrents i interpretacions simbòliques • Caigudes: manca de base/seguretat, autoestima baixa, dubtes que “treuen el terra sota els peus”. • Persecucions: idees fixes o responsabilitats rígides que no deixen descansar; la ment que persegueix. • Morts o desaparicions: símbol de canvi forçós; “mor” una part nostra (p. ex., indecisió) perquè en sorgeixi una de nova. • Perdre les dents: no és “mala notícia”; indica falta d’“agarre” i decisió per defensar el que és nostre. • Arribar tard, no poder-se moure, sentir-se observat: patrons d’estrès i vulnerabilitat que el somni posa en imatges. • En infància, les pesadilles són més freqüents; ajuda explicar-les o dibuixar-les. Somnis premonitoris i ciència del son • Hi pot haver somnis premonitoris, però el treball terapèutic s’enfoca en el simbòlic (allò que ajuda a canviar). • Ciència: estrès, alcohol/drogues i traumes (p. ex., posttraumàtic) poden precipitar pesadilles; quan superes el trauma, el patró oníric remet. Eines pràctiques • Per recordar somnis: al despertar, no moure’s, recuperar el somni i anotar-lo. • Reescriure la pesadilla amb un “final feliç” (ex.: enfrontar el “gos-por” amb veu ferma) reforça l’autoestima i transforma el patró. "Reescriu el somni i dona-li un final feliç... això també influeix i reforça la pròpia autoestima" Educació canina: el poder del silenci La veu com a estímul i el valor de callar • La nostra veu és un estímul constant per al gos; el to honest pesa més que les paraules. • El silenci redueix sobreestimulació i dependència, i és el primer pas cap a l’observació. "El silenci és el primer pas cap a l’observació" Dependència i ansietat per separació • Si teledirigim cada pas del gos (asseu, vine, para...), quan no hi som no sap què fer. • Això alimenta l’ansietat per separació (bords, plors, rascar portes… fins i tot conductes de risc). Bones pràctiques • Parlar menys i observar més durant el passeig. • Treballar la coherència del to i l’autonomia del gos; limitar ordres innecessàries. "Quan desapareix la nostra veu, molts gossos no saben què fer; el silenci els ajuda a construir criteri propi" Tecnologia: assistents, Android N, pagaments, drons i Hyperloop Google I/O i assistents amb IA • Google Assistant: més intel·ligent i proactiu; dubte “Skynet” en clau d’humor. "Google podria ser l’Skynet del futur" • Android N: nom encara per decidir (tradició de dolços). • Aplicacions instantànies: apps que es “carreguen” al vol (pagar pàrquings, check-in, etc.) sense instal·lar. Pagaments mòbils i ecosistema • Samsung Pay arriba; s’espera Apple Pay en breu. • Debat Siri vs. Google Assistant (gràcia de Siri vs. dades de Google). Dispositius i curiositats • Xiaomi Mi Drone: 4K per ~450€ (27’ de vol); alternativa econòmica als DJI. • OnePlus 3: presentació en realitat virtual (30.000 visors regalats). • Nostàlgia: comiat del nom “Nokia” als telèfons. Mobilitat del futur • Hyperloop: prova pilot exitosa (fins a ~450 km/h en circuit curt); objectiu comercial el 2020. Casal de Joves: Casal d’Estiu (cursos i sortides) Cursos • Cinema (2 setmanes, 27/06–07/07): rodatge i gala final. • Dibuix estil còmic (1 setmana). • Robòtica amb Arduino (1 setmana): construir i programar un vehicle. • Graffiti (2 setmanes, material inclòs). • Coreografia (1 setmana). • Fotografia (1 setmana). • Preus orientatius: 25€ (1 setmana) i 50€ (2 setmanes). • Descomptes del 20% per múltiples cursos o germans (ex.: 20€ / 40€). Sortides (divendres) • LaserTag, WaterWorld, Paintball (Castellolí) i Tibidabo (entrada VIP a l’Hotel Krüeger). • Cada sortida 15€ o pack de 4 per 50€. Altres moments i actualitat local • Enquesta del dia: “Fas servir la bicicleta per Sant Just?” Resultat final: 67% sí / 33% no. • Nous aparcaments de bicicletes al municipi (mòduls d’acer inoxidable en 42 zones + 2 “bici-box”). • Música i cultura: Blaumut – “Bicicletes” i Dia de l’Orgull Friki; tertúlia Game of Thrones. • Butlletí de notícies (Catalunya Ràdio) i Notícies de Sant Just: actualitat parlamentària, rescat de migrants, corredor mediterrani, cultura a l’Hospitalet, esports, agenda i memòria històrica local. Cites destacades "Las pesadillas... tienen que ver con nuestros lados sombríos; enfrentarlas nos hace evolucionar" "Reescriu la pesadilla i dona-li un final feliç: és un bon exercici que reforça l’autoestima" "El silenci és el primer pas cap a l’observació" "Google podria ser l’Skynet del futur"

Visió general de l’episodi Programa variat i dinàmic amb trams d’actualitat informativa, una guia viatgera per Dakar, oportunitats d’intercanvi juvenil a Europa, fenòmens virals, novetats de televisió, una xerrada pràctica sobre bolquers i un tancament cultural amb poesia i literatura. Temes clau: Viatge a Dakar (Senegal) amb història, barris, mercats i punts icònics. Intercanvis i formacions europees per a joves i treballadors juvenils (Armènia, Cantàbria, Eslovàquia). Viral de “Chewbacca Mom” i l’evolució del Facebook Live. Televisió: audiències, rumors i estrenes (TV3, La Sexta, Antena 3, TVE). Paternitat: tipus de bolquers, costos i consells pràctics. Cultura: vermut poètic amb Josep Pedrals i el llibre de contes Stromboli de Jon Bilbao. Actualitat: esports, notícies catalanes i Notícies de Sant Just (convocatòries, mobilitat ciclista, cinema local premiat). "It’s the Simple Joys in Life" — el claim del vídeo viral de la “Chewbacca Mom”. Actualitat i esports (tram inicial) Cultura escènica: Teatre Lliure (40 anys) i Temporada Alta (25) coprodueixen dues obres: “In Memoriam” (Lluís Pasqual) sobre la lleva del Biberó, amb focus en memòria històrica i transició. “Davant la jubilació” (Krystian Lupa) inspirada en el cas Heinz W. (exjutge del règim nazi), amb Mercè Arànega, Marta Angelat i Pep Cruz. Esports: Roland Garros (Nadal, Djokovic, Murray, etc.), Giro d’Itàlia (triomf de Valverde, 3r a la general), banqueta (Luchescu al Zenit), comiat de Raül López, novetats a l’Espanyol, prèvies de Segona A i objectius del Girona. Notícies de Sant Just (1a i 2a edició) Sortida a l’Alt Empordà: Sant Llorenç de la Muga, Santuari de la Salut (Terrades) i Pantà de Boadella. Convocatòria pública: 4 espais exteriors del mercat municipal (2 botigues + 2 oficines) amb taxa per m². Mobilitat ciclista: instal·lació de nous aparcaments (42 mòduls totals) i 2 bici-box; formulari de propostes al web municipal. Cinema: el curt Timecode (Juanjo Jiménez) amb la santjustenca Lali Aiguadé rep la Palma d’Or al millor curtmetratge a Cannes. Obertura i enquesta del programa Presentació del sumari i enquesta a Twitter sobre el primer any de mandat municipal a Sant Just (opcions: molt bé, bé, aprovat, insuficient). Queixa cívica Incivisme caní: caques de gos en carril bici i voreres. Crida a la responsabilitat: bosses, paper i cura dels espais compartits. Viatge — Dakar (Senegal) Context i panoràmica Situada a la península del Cap Verd, capital amb un dels ports més grans de la regió; passat colonial i paper clau al tràfic d’esclaus (segles XVI–XIX). Barri de la Medina i mesquita Medina: carrers estrets i plens de vida, pocs punts turístics clàssics. Gran mesquita: edifici del s. XX (colors blanc i verd), símbol del ressorgiment islàmic al país. Mercats Marché Kermel (XIX, restaurat 1997): epicentre de producte fresc de la ciutat. Marché des HLM: teles i moda locals, color i artesania. Barri Plateau Restes colonials, ambaixades, plaça de la Independència i Palau Presidencial (guàrdia uniformada 24/7). Monument del Renaixement Africà Enorme escultura (2010), més alta que l’Estàtua de la Llibertat; polèmica per l’encàrrec a Corea del Nord i els trets poc africans. Île de Gorée Casa dels Esclaus (museu), Porta sense retorn i cel·les originals: memòria del tràfic cap a Amèrica; avui, Patrimoni UNESCO. Llac Rosa (Lac Retba) A 32 km de Dakar: aigua salina i minerals que li donen tons rosats; millor alçar/pon. Intercanvis europeus — Mobilitat internacional Opció 1 — Armènia (Erevan): “Challenge to Change Gender Perspective in Europe” (formació sobre igualtat de gènere). Opció 2 — Armènia (Agderan): mètodes per implicar joves en totes les fases d’un projecte (dirigit a monitors i líders juvenils). Opció 3 — Cantàbria: “Emotional Coaching for Youth Workers” (suport emocional individual i grupal). Partenariat reduït (DE/IT/ES/UK) ⇒ més places. Opció 4 — Eslovàquia: “New Perspectives on Employability” (suport a la inserció laboral juvenil). Resultat de la votació del programa: guanya Cantàbria. Viral — “Chewbacca Mom” i Facebook Live La texana Candace Payne comparteix en directe la seva màscara de Chewbacca i el riure contagiós. En 48 h supera els 80 M de visualitzacions a Facebook. Exemple de com Facebook Live multiplica l’abast dels continguts. Notícies — Catalunya Ràdio (18 h) Successos (cas Jordi Comas), tercer sector i IRPF 0,7%, pressupostos i esmenes a la totalitat, seguretat a les Borges Blanques, obituari a Solsona, Adele al Palau Sant Jordi, i esports (Roland Garros, Giro, rem, MotoGP, futbol). Televisió — Actualitat, audiències i rumors Risc a peu de camp: agressió a una reportera de Vallès Visió (Mollet–Jonquera). Jorge Javier Vázquez confessa (TV3, “Còmics Show”) una experiència sexual amb una dona. TV3: “El Gran Dictat” a la corda fluixa; futur de “Còmics Show” pendent d’audiències i agenda de l’Àngel Llàcer. Campanya: ciutadans interpel·lant polítics a La Sexta Noche; Ana Rosa prepara “26J, Queremos Gobernar” amb nens entrevistant líders. Salvados (Évole) vol repetir cara a cara; Antena 3 renova especials d’hipnosi (Manel Fuentes). TVE: “El Ministerio del Tiempo” (renovació incerta); MasterChef fort als dimecres; tesi doctoral qüestiona la validesa científica de consells a “Saber Vivir”. Estrenes/substitucions d’estiu: “El hombre de tu vida” (José Mota), “Face to Face” (Joaquín Reyes), relleus a La Sexta Noche i Espejo Público. Un pare en apuros — Bolquers: tipus i costos Història: bolquers moderns popularitzats al s. XX. Tipus: Reutilitzables/biodegradables: coberta + làmina de cel·lulosa (estalvi a llarg termini, eco). D’un sol ús: cel·lulosa + polièster, pràctics però costosos (el cost per “caqueta” es dispara amb talles més grans). Consell clau: valorar pressupost, sostenibilitat i logística domèstica. Glossari: meconi (primeres deposicions del nadó). Cultura — Poesia i llibres Vermut poètic amb Josep Pedrals Dissabte (Festa Major de l’Ateneu, Pati del Roure): vermut poètic amb Josep Pedrals — poeta, showman i freestyler de la paraula. Llibre: “Stromboli” — Jon Bilbao Contes que exploren tensions quotidianes que deriven en situacions extremes, amb una prosa precisa i atmosfèrica. Fragment d’obertura (primer conte): "Aquella mañana tocaba colada y, cuando volví a la lavandería, me encontré a un motorista restregándose unas bragas de Débora por la cara." Recomanació: contundent i magnètic des de la primera línia. Tancament i enquesta Resultats provisionals (valoració del primer any de mandat municipal): Molt bé: 25% Bé: 50% Aprovat: 25% Insuficient: 0% Apunts i termes clau Medina, Porta sense retorn, Facebook Live, hipnosi televisiva, ocupabilitat, igualtat de gènere, coaching emocional.

Resum general • Informatiu d’obertura: naixement de tres pollets de falcó pelegrí a la Plaça Europa (L’Hospitalet), i butlletins esportius i locals. • Magazín “La Penya del Morro”: enquesta local, un ampli bloc de teatre (Flotats, TNC, Enric Casasses, La Virgueria i La Cubana), secció d’humor amb el Sr. Benito, i tema viral de la “dona de rosa” a la final de la Copa del Rei; rumor sobre una James Bond femenina. • Informatius (Catalunya Ràdio i Sant Just): política, societat i cultura (refugiats, fiança al PP, premi a Gemma Parellada) i notícies municipals (Víctor Puertas, Timecode guanya a Cannes, actes vandàlics i convocatòria d’espais del Mercat Municipal). • Gran tertúlia esportiva: balanç del doblet del Barça, debat sobre rotacions i planificació, anàlisi de la final de Copa (Iniesta, Messi, Neymar, Piqué, Ter Stegen, Alba, Busquets i Alves), polèmica arbitral i porra de la final de la Champions. Naturalesa i notícies locals Falcó pelegrí a L’Hospitalet • Naixement de tres pollets dins el programa Agenda 21 per millorar la biodiversitat urbana. • Cicle vital explicat per la biòloga municipal: aprenentatge de vol, alimentació parental i independència progressiva. “Quan ja siguin independents... marxaran.” • Valor ecològic: el falcó pelegrí, espècie amenaçada, foragita coloms i cotorres. Cultura i municipi (Sant Just) • Víctor Puertas conversa amb Big Mama Montse: trajecte musical, harmonica i piano, duet “Sweet Marta & José”/“Sweet Cage Brothers” i subcampionat a Memphis. • Timecode (Juanjo Jiménez) guanya a Cannes (Palma d’Or al curt); protagonisme de Lali Ayguadé i Nicolás Ricchini; 15’ de pantalles + dansa. • Actes vandàlics: contenidor cremat davant l’institut; investiguen Mossos; antecedents de pintades al mural del 8M. • Mercat Municipal: convocatòria d’ús de 4 espais (2 botigues + 2 oficines) per sorteig (2 anys), taxa de 9,15 €/m²; tràmits a sanjus.cat i a l’OAC. Magazín “La Penya del Morro” Obertura i enquesta • Enquesta a xarxes: preferències locals entre Atlètic Sant Just i Futbol Club Sant Just. To distès i participatiu. Teatre: crítiques, estrenes i temporada • “Ser-ho o no” (J.-C. Grumberg) amb Josep Maria Flotats i Arnau Puig: comèdia francesa sobre la qüestió jueva. Flotats, natural i contingut; text “senzill” però ben defensat. • “Qui bones obres farà” (Pep Tosar) al TNC (Sala Petita): meta-teatre sobre una companyia desnonada que assaja “La gavina”, inspirada en l’Or del cirerer de Txékhov. Durada excessiva (3 h); primera part massa expositiva; recursos de fals documental i càmera “en directe” pregravada. Brilla Imma Colomer en un paper tendre i lúcid. “L’Imma Colomer és meravellosa; només per ella, ja val la pena.” • “Monòleg del perdó” (Enric Casasses), direcció Abel Bernat/García (La Seca): peça poètica i irònica, dos intèrprets per a un “monòleg” juganer. • “Paisatges sense cases” (Pablo Ley) per La Virgueria (al seu local): text premi Marqués de Bradomín (1990); trio actoral (Javier Beltrán, Gilbert…, Eduardo Tellechea) i mirada als vuitanta (droga, marge i ciutat). • Avanç Temporada TNC 16-17 i Lliure: novetat de Mercè Arànega en peça de Marcos (personatge convergent i fan de Núria Feliu, trama sobre Pujol); adaptació del Llibre de les bèsties (Any Llull) per a públic familiar. • La Cubana: preparen nou musical (repartiment clàssic + jove); voluntat d’assistir a un assaig. Sr. Benito: humor i cultura • Xerrada fresca: preferències futboleres (històries de l’Atlético Aviación), escepticisme amb la Nit dels Museus (“postureo” cultural), petites actuacions teatrals reivindicatives (PAH) i curiositat pel docu “Alcaldessa” (Ada Colau). Xarxes i cultura pop • Tema viral: “dona de rosa” darrere d’Ada Colau a la llotja de la final de Copa (mig adormida; després s’apunta que seria la muller d’Ángel María Villar). • Rumor: Gillian Anderson com a possible James Bond femenina; Daniel Craig hauria rebutjat una gran oferta per seguir. Informatius Catalunya Ràdio (les 18 h) • Junqueras veu possible acord de pressupostos amb la CUP; normalitat a la reunió de Junts pel Sí. • PP: l’AN imposa fiança de 1,2 M€ (responsable civil subsidiari) pel cas Caixa B; avís d’embargament si no es diposita. • Refugiats: arriben famílies sirianes des de Grècia; reallotjament amb CEAR, Creu Roja i ACCEM. • Lleida: plataforma “No en el nostre nom” visibilitza la precarietat de temporers. • Premi Miguel Gil a Gemma Parellada (corresponsal a l’Àfrica). • Esports: celebració del doblet al Camp Nou; Luis Suárez té lesió muscular (rehabilitació i possible Copa Amèrica). Sant Just: butlletí local (2a edició) • Reitera temes de Víctor Puertas, Timecode a Cannes, vandalisme a l’institut i convocatòria del Mercat Municipal. Tertúlia esportiva (Barça) Balanç de temporada • Debat viu: del notable alt fins al “6,6” crítica. Punts forts: Lliga (8 de les últimes 12), Copa, Mundial de Clubs i Supercopa d’Europa. • Exigència vs. context: la Champions és molt difícil; el doblet ja és molt mèrit. Rotacions, fons d’armari i planificació • Rotacions curtes (13-14 jugadors) i càrrega dimecres-diumenge; manca de confiança en la banqueta (Arda, Aleix Vidal, Sandro, Munir, Vermaelen, Bartra...). • Debat sobre fitxatges i relleus (buscar central i substitut/descans per a Busquets; rols per Sergi Roberto). La final de Copa (Barça 2-0 Sevilla, pròrroga): jugadors • Iniesta: partit magistral (control, lideratge, ruptures). • Messi: 2 assistències, baixant a mig del camp per organitzar; decisiu. • Neymar: menys fi (tendència a xupar i alguna piscina), però gol que sentencia. • Piqué: contundent i ràpid; gairebé marca. • Ter Stegen: parades clau i sortida de pilota. • Jordi Alba: llançament creuat del 1-0; profunditat. • Busquets: temporada llarguíssima; demana dosificació. • Alves: partit correcte, el més discret dels laterals. Arbitratge i TV • Polèmica amb l’àrbitre (cúmul de grogues al Barça, expulsions, afegit i gestió del ritme) i queixes per la realització televisiva (enfoc d’aficions, estelades vs. banderes, repeticions). Ambient i porra de Champions • Crònica de l’ambient al Calderón (controls estrictes i color a la grada). • Porra: resultats dividits entre Madrid i Atlético (pròrrogues i finals ajustades).

Resum general del programa La Penya del Morro (prog. 1.855) combina actualitat, cultura local i humor amb diversos blocs temàtics: Política i estelades a la final de Copa del Rei: debat sobre la polèmica prohibició i el posterior aixecament judicial, la llibertat d'expressió i reaccions polítiques. Cultura local de Sant Just: activitats familiars, tertúlia sobre agricultura de proximitat, presentació literària i esport local. Cuina + Escola de Música: receptes fàcils i entrevista a l'Escola Municipal de Música de l'Ateneu sobre l'audició d'alumnes. Antiagenda: guia de la Nit dels Museus (Botànic, Disseny, CosmoCaixa…) i fires (rellotge, forjadors). Concurs “Com ser un bon català” i cinema (X‑Men: Apocalipsis, La jefa, A Royal Night Out) amb notícies breus de cartellera. Esports i titulars inicials Estelades a la final: s’anuncia satisfacció pel criteri judicial que permet exhibir estelades a la final de Copa. El club defensa la lliure expressió de símbols legals. Barça–Sevilla: objectiu de doblet; tornada als entrenaments; altes mèdiques de Bravo i Sandro. Ciclisme: Mikel Nieve (Team Sky) guanya la 13a etapa del Giro; possible canvi de líder. Espanyol: estada de pretemporada a la Vall d’Aran; amistosos a Bolívia (victòria 1–3 vs Blooming). Futbol sala: play-off quarts (Barça 1–2 en el primer partit). Taekwondo: Joel González, bronze europeu (<63 kg). Sant Just: agenda, cultura i esport local Divendres al parc: tallers familiars (fang, aquarel·les, bufar bombolles) i avui, taller de ginys elèctrics per descobrir energies. Tertúlia Ateneu: agricultura i alimentació a Catalunya — clau del regadiu, menor petjada de carboni i capacitat d’absorció de CO2 per l’agricultura. Llibre: presentació de “La recerca del flamenc” (escriptura experimental a 6 mans; experiència al Delta de l’Ebre). Hoquei patins: H.C. Sant Just juga l’últim partit; en joc el 5è/6è lloc i classificació per a Copa; crida a “omplir la Bonaigua”. Política amb Pau Roma: estelades, llibertats i polèmiques Estelades i llibertat d’expressió • Debat sobre la base legal (Llei de l’Esport vs. ordre públic) i discrepàncies internes al PP. • Reaccions: - Puigdemont i alcaldesses Colau i Carmena advertien d’absentar-se si hi havia veto. - El jutjat contenciós suspèn el veto i permet les estelades. - El Barça valora accions simbòliques; defensa drets dels socis. “La bandera és perfectament legal i democràtica… símbol de llibertat.” Altres polèmiques setmanals • Protocol municipal a Guadassuar (codi de vestimenta per a regidores sense pantalons) — crítiques per masclisme, rectificació posterior. • Tweet de García Albiol sobre l’accident de l’alcaldessa de Badalona — resposta de Dolors Sabater. • Austràlia: el ministre Peter Dutton vincula refugiats amb analfabetisme; suport del PM; oposició denuncia xenofòbia. • Arq. Antonio Cañizares parla d’“imperi gai” i certes ideologies feministes com a “perill” per a la família cristiana. • Boris Johnson equipara el projecte de la UE a intents històrics (Napoleó, Hitler) d’un superestat. • Bertín Osborne afirma que entrevistaria Hitler “per saber què tenia al cap”, però rebutja entrevistar Maduro. • “Ous quadrats” a les Jornades Visigòtiques de Guadamur per projectar Franco, Hitler i Himmler — disculpes i trencament de conveni. Cuina + Escola de Música (Goonies de Sant Just) Entrevista a Xavier París (Escola Municipal de Música de l’Ateneu) • Audicions: 21 alumnes (piano, viola, guitarra) aquest dissabte; la resta (piano, flauta, clarinet, saxo, violoncel) el dissabte següent. • Format: peces curtes (30”–2’), majoritàriament solistes; obert al públic. Lloc: Sala Cinquantenari (Ateneu; aforament 200), piano de cua. • Repertori: base clàssica amb arranjaments de peces modernes; adaptació al nivell de l’alumne. Receptes (pas a pas, fàcils i ràpides) Amanida de mongetes amb bacallà i vinagreta de fruits secs. Conill amb vinagreta suau i olives (també bo en fred). Crema de pinya (4 ingredients; al bany maria i nevera). Xarxes, tecnologia i actualitat Google proposa 13 nous emojis per representar la dona treballadora en diversos sectors (educació, salut, tecnologia, arts…). Debat social i suport de Michelle Obama. Debat i solucions creatives sobre com portar l’estelada a la final (p. ex. mocador estelat), finalment innecessàries pel permís judicial. Reacció de Pilar Rahola a Twitter: “Una prohibició de l’Iran; un president Puigdemont digne; un president del Barça digne; un jutge amb seny i un PP amb el cul a l’aire.” Antiagenda amb Eli Capdevila: què NO fer? On SÍ anar? Nit dels Museus (dissabte) Jardí Botànic (Montjuïc): visita nocturna amb lluna plena; ambient idíl·lic. Museu del Disseny (DHUB): rutes i performances (p. ex. dansa inspirada en Leonardo i Veronès). Museu de la Xocolata: molt d’èxit i cues; recomanable diumenge tarda (gratuït). CosmoCaixa: exposicions i observació astronòmica amb telescopis; espais estrella: mur geològic, bosc inundat. Fires Fira del Rellotge (Sant Feliu de Codines): història i mercat de rellotges (enguany, rellotge de polsera). Trobada internacional de forjadors (Alpens): ofici del ferro amb demostracions professionals i artístiques. Concurs: “Com ser un bon català” Format test amb preguntes d’història, geografia i institucions. Empat: Sebas Elías i el presentador obtenen 70 punts. Cinema amb Jordi Roca Estrenes X‑Men: Apocalipsis — espectacular però amb guió fluix i dolent poc carismàtic. La jefa (The Boss) — comèdia esbojarrada, entreniment pur (Melissa McCarthy). A Royal Night Out — nit de celebració de la princesa Elisabet el 1945; recomanada per ritme i ambientació. Notícies ràpides Capità Amèrica: Civil War — més taquillera de 2016 (fins ara). “Bright”: Noomi Rapace i Will Smith (drama policial amb fantasia). “Borg vs McEnroe”: Shia LaBeouf serà John McEnroe en el biopic del duel de Wimbledon 1980. Cites destacades “La bandera és perfectament legal i democràtica… símbol de llibertat.” “Una prohibició de l’Iran… un jutge amb seny i un PP amb el cul a l’aire.” (P. Rahola) “L’imperi gai” — polèmica expressió de l’arquebisbe Cañizares. Punts clau Estelades permeses a la final: triomf de la llibertat d’expressió segons els convidats; fortes reaccions polítiques. Cultura local viva: audicions d’alumnes, presentacions literàries i esport de base. Nit dels Museus: gran oferta nocturna, però compte amb les cues; alternatives en horaris tranquils. Cartellera: una recomanada (“A Royal Night Out”) i una d’acció amb dubtes (X‑Men).

Panoràmica Programa variat amb cultura i viatges com a eixos. Destaquen la crítica teatral d’estrenes i restrenes, una conversa sobre viure i treballar a l’estranger, una guia de festivals europeus i nigiris top de Barcelona, i una entrevista sobre el film "El rei borni". Teatre: valoració crítica de "Cors Purs" (Teatre Romea, La Perla 29, dir. Oriol Broggi), novetat del TNC sobre Txékhov i restrena de "Tortugues o la desacceleració de les partícules" (Flyhard) al Club Capitol. Dona i Empresa (viatges): experiències d’expatriació, interpretació consecutiva, serveis de relocation, conciliació i igualtat. Time Out: festivals europeus (Indietracks, Avinyó, Fringe d’Edimburg) i millors nigiris de Barcelona. Cinema: Alain Hernández presenta "El rei borni" (de Marc Creuet): del teatre al cinema, rodatge en català i castellà, to de comèdia negra i drama. Temes principals Crítica teatral punyent a "Cors Purs" i lloança a la solvència de la Flyhard amb "Tortugues". Viatjar vs. viure fora: adaptació cultural, llengua i rutina; Barcelona com a ciutat caminable i amb bon transport públic. Rutes culturals d’estiu: festivals europeus singulars i imprescindibles. Gastronomia: rànquing de nigiris a Barcelona (opcions clàssiques i creatives). Estrena cinematogràfica: "El rei borni" i el seu rerefons social (antiavalots, bales de goma) amb humor negre. Detalls clau per secció Teatre "Cors Purs" (Teatre Romea, La Perla 29, dir. Oriol Broggi) • Barreges literàries (conte de Joseph Kessel + ecos de Joyce "The Dead"). • Posada en escena poètica, fosca i molt narrativa; ús de piano, neu projectada i elements volats. • Repartiment: Miranda Gas, Borja Espinosa, Jacob Torres, amb músics en directe. • Crítica: excés de narració en tercera persona i risc de cursileria en recursos escènics; recepció tèbia. TNC – "Qui bones obres farà?" • Sala Petita. Inspirada en L’hort dels cirerers i La gavina (Txékhov). • Trama: una companyia perd la seva sala (eco de desnonaments culturals; esment al cas Cercle Maldà i Els Pirates, com a paral·lel no declarat). • Reflexió sobre la crisi del teatre i la mitificació del passat. Restrena – "Tortugues o la desacceleració de les partícules" (Flyhard → Club Capitol, Sala 2) • Text de Clàudia Cedó (premiada); dues parelles, ciència-ficció + comèdia romàntica. • Posada en escena precisa i molt efectiva. Recomanació clara: aneu-hi. "És d’aquests muntatges que està tot molt bé... neu, neu!" Dona i Empresa: viatges, idiomes i conciliació Mireia Terès (Magenta Traducciones): traducció escrita i interpretació consecutiva; idiomes (ca/es/en/fr). Defensa viure a l’estranger per captar cultura i matisos. Núria Marçal (Relocation – Real Nec): acompanya expatriats (papers, habitatge, escoles, horaris, ciutat) per accelerar la productivitat i reduir estrès. Experiències vitals: Suïssa, Rússia (Moscou), Estats Units (Miami), Perú (Lima). Contrast de ritmes i trànsit; Barcelona destaca per transport públic net i eficient i caminabilitat. Igualtat i feina: bretxa salarial i sostre de vidre; conciliació encara recau sovint en les dones. Destins preferits i plans: Estats Units (comoditat a Miami), Berlín (cosmopolita i neta); vacances a la Vall d’Aran i somni d’Alaska. "L’ordre ens estabilitza": la rutina com a base per adaptar-se després del xoc cultural. Time Out: festivals europeus i nigiris top Indietracks (Anglaterra): festival indie en una estació-museu de tren a camp obert; s’hi arriba amb trenet de vapor. Petit, amb carisma i bones bandes. Festival d’Avinyó (6–24 juliol): teatre de primer nivell; destaca "2666" (Bolaño) dir. Julien Gosselin – durada maratoniana (12 hores) amb pauses. Fringe d’Edimburg (5–29 agost): l’"off" més gran; milers de propostes en espais petits – volen les entrades. "2666" a Avinyó dura "12 hores" – experiència immersiva amb temps per entrar i sortir. Nigiris a Barcelona (selecció Time Out): • Kuo (c/ Madrazo 135, Galvany): clàssic amb tocs sofisticats (p. ex., nigiri de foie amb teriyaki). • Koy Shunka / Koishunka (c/ Copons 7): escola Shunka; nigiris d’alta precisió. • Wakasa (c/ Nàpols 287): especial atenció al toro en diversos punts de cocció. • Yamadori (c/ Aribau 68): selecció tradicional sòlida (gamba, salmó, tonyina, toro...). Cinema: "El rei borni" amb Alain Hernández Origen teatral (Marc Creuet), pas al cinema; rodatge exprés en català i castellà en 17 dies, filmant cada pla en ambdues versions. To: comèdia negra + drama; sopar que esdevé mirall d’un país (antiavalots, víctimes, consciències). Tema social: bales de goma i ferits; no és un cas únic – conversa sobre la recepció per part d’afectats i Mossos. Carrera d’Hernández (2015): aparició a "Ocho apellidos catalanes" i paper rellevant a "Palmeras en la nieve"; a TV, nou rol a "Cites" (parella gai; personatge Dídac Bernabéu), i possibles projectes en plataformes (Movistar+). "Passes del riure al silenci tens i tornes a riure" – carrusel emocional buscat pel film. Notes de continuïtat Blocs de publicitat, promocions de programes i butlletins informatius (titulars de Catalunya Ràdio i notícies locals de Sant Just) entre seccions. Tancament amb crèdits i música.

Resum executiu • Programa molt dinàmic amb humor, actualitat local i seccions especialitzades. • Destaquen: Glòries Cabareteres (retorn de la Patiño i èxit a la Sala Bequet), una radionovel·la hilarant, la Clàudia Coster parlant de la comunicació i el seu impacte en la família, educació canina sobre l’origen dels comportaments, la crònica de l’incendi a l’Institut de Sant Just Desvern, novetats de WhatsApp per ordinador i activitats del Casal de Joves (drons i cinema Truman). Temes principals del dia Cultura i humor: Glòries Cabareteres, èxit a la Sala Bequet i radionovel·la (Capítol 9). Benestar i família: Comunicació amb Clàudia Coster (teràpia energètica): models parentals, victimisme, comunicació no verbal i casos pràctics. Educació canina: Origen de conductes com estirar de la corretja o rosegar, i com reconduir-les. Actualitat local: Incendi al pati del gimnàs de l’Institut de Sant Just Desvern (crònica en primera persona). Tecnologia: WhatsApp d’escriptori i prèvies del Google I/O (Android i realitat augmentada). Joventut i agenda: Casal de Joves — xerrada per viatjar econòmicament, circuit de drons i cinema (Truman). Glòries Cabareteres Èxit, retorn i microteatre • Celebració de l’èxit a la Sala Bequet amb l’espectacle “Los fantasmes de las glorias” i sala plena. • Retorn de la Patiño (tercera glòria), amb bromes sobre comissionats, royalties i la seva funció de posar ordre i coreografies. • Conversa sobre microteatre i el funcionament de les passades (suspensions i decisions de sala). Las glorias no mueren. Radionovel·la – Capítol 9: “Continuació del capítol 8” • Trama: la Patiño torna amb un suposat “bolo al Liceu”, que deriva en venjança i acabem… al circ amb payassos. • Temes: ambició, disciplina, amistat tensa i gir còmic final. La venganza es un plato que se sirve frío. Teràpia energètica amb Clàudia Coster: la comunicació Clau 1: Parlar vs. comunicar • No és el mateix “parlar” que “comunicar de veritat”: cal atenció real, mirada i autenticitat. Clau 2: Orígens en la infància (estudis amb bebès) • Test amb tres ninots (verd que puja, groc que ajuda i blau que impedeix): als 6 mesos tots trien l’“ajudador”. • Al 12 mesos, un 20% ja tria el que impedeix (blau): aprenen a orientar-se cap al “què té èxit” segons el model familiar (victimisme, imposició, etc.). Clau 3: El modelatge familiar • Els infants reprodueixen el que veuen a casa (p. ex. agressivitat verbal → agressivitat física en un nen d’1 any que encara no domina el llenguatge). • Canviar la dinàmica de parella/família redueix símptomes en el nen (cas real: 15 dies després, el nen deixa de pegar). Clau 4: Comunicació en parella – cas “Maribel” • Després d’un càncer i quimioteràpia, milloren parlant més obertament. El conflicte reapareix quan ell convida algú malgrat acord previ; l’arrel era un viatge amb amiga que ell no va saber expressar que li va fer mal. Solució: fer conscients els desplaçaments del malestar i posar paraules a les necessitats. Clau 5: No verbal i gènere • Gran pes de la comunicació no verbal (postures, gestos). Diferències d’expressió emocional entre homes i dones. La comunicació és essencial per a la unitat: també s’expressa sense paraules. Educació canina (Dogville Beach) – Albert Capapé D’on surten les “males” conductes? • Molts comportaments (estirar, bordar, rosegar) neixen a les primeres etapes si no es cobreixen necessitats bàsiques. • Recordatori d’espècie: el gos és carronyaire i depredador; l’humà, recol·lector. Necessitats i aprenentatges difereixen. Bones pràctiques • Crear un entorn segur i ric en textures: deixar explorar i rosegar objectes adients; si agafa una sabatilla, intercanvi millor que renyar. • Evitar intervencions precipitats que generin possessivitat o territorialitat. • Respectar el moment evolutiu (cadells/adolescència): més exercici lliure en lloc d’exigir passeig “perfecte” massa d’hora. • Quan hi ha problemes, hi ha solució: consultar educadors canins. Actualitat i tecnologia Incendi a l’Institut de Sant Just Desvern (crònica en primera persona) • Hora del pati (~11:40). Primer, olor de fum; minuts després, fum intens i flames a la zona del bruc/malla darrere el gimnàs. La flama s’estén ràpid per la valla. • Evacuació: fora del recinte (com que l’evacuació a pista no era possible, confinament alternat a l’exterior). Arriben Policia Local, Mossos i Bombers. • Possibles causes comentades: cigarreta mal apagada o borrissol de pollancre encès; origen oficial desconegut. Sense ferits; danys materials a la tanca i façana del gimnàs. Imatge d’impacte, però resposta ràpida i sense conseqüències personals. WhatsApp per ordinador i Google I/O • WhatsApp d’escriptori (app nadiua) substitueix l’ús via navegador, però encara requereix el mòbil encès i a prop (mateixa xarxa sovint). • Google I/O: s’espera Android nou i avenços en realitat augmentada; rumors de noves Google Glass (per confirmar). Casal de Joves: viatges, drons i cinema • Xerrada “Com viatjar econòmicament” (descomptes, programes d’intercanvi i opcions per Europa/altres continents). • Circuit de drons a la Sala Utopia (aros, pneumàtics, cronometratge de volta ràpida); disponibilitat de dron per provar amb instruccions prèvies. • Cine: projecció de “Truman” (entrada gratuïta, VOE). • Monogràfic de cuina a l’estiu (proposta): el xef Sergi Marqués demana el Dani com a pinxe. Enquesta del dia i seguretat • Enquesta a Twitter: “Els Mossos han detingut 3 joves per robatoris a Sant Just. Hi ha poca seguretat a Sant Just?” → 67% “sí” (percepció de poca seguretat) i 33% “no”. • Notícia relacionada: 3 joves (18–19 anys) detinguts per 3 robatoris “silenciosos” en domicilis a Sant Just Desvern (investigació iniciada al febrer).

Visió general Programa llarg amb dues parts clares: • Una obertura informativa amb notícies locals/comarcals i bloc d’esports. • El magazín “La penya del morro” amb tertúlia, secció de viatges al Quebec, una guia per viatjar de forma econòmica, una entrevista central a l’actor Alain Hernández sobre el film El rei Borni, i la secció de paternitat amb el debat cool dads vs horripapis. "És la peli més assajada de la història... i la vam rodar en 17 dies, en català i castellà." — Alain Hernández Notícies i esports (inici del fitxer) • Cultura: l’exposició dels 25 anys del Club Súper 3 al Palau Robert supera els 100.000 visitants (mitjana 1.600/dia) — vigència del club i mostra oberta fins al 4 de setembre. • Esports: victòria de Giulio Ciccone a la 10a etapa del Giro d’Itàlia; fusió Llagostera–Palamós (nou nom amb “Costa Brava i Palamós”); el Barça prepara la final de Copa; l’Espanyol viatja a Bolívia; Del Bosque convoca 25 per l’Eurocopa (5 del Barça) i en queden fora Diego Costa, Sergi Roberto i Juan Mata. Actualitat local de Sant Just • Successos: els Mossos detenen 3 joves (18–19 anys) per robatoris en domicilis de Sant Just (modus operandi nocturn, forçant corredisses del jardí). • Política local: resultats a l’ANC Sant Just — Eusías Vives revalida coordinació; detalls de vots i recordatori que la presidència l’escull el secretariat. • Equipaments: el CAU tindrà nou local al Centre Cívic Joan Maragall (es retira el bar de la plaça); ocupació prevista com a mínim a partir del curs vinent. • Agenda: segona sessió del Curs de Coneixement Sant Justenc (Guerra Civil, gener del 1939, a Can Ginestà). La penya del morro — 1a hora Xarxes i tertúlia inicial • Enquesta a Twitter sobre el nou emplaçament del CAU (Plaça Maragall). • Queixa tecnològica: “reinicia-ho” i l’obsolescència programada (smartphones, bombetes, mitges…) • Eurovisió 2016: Ucraïna guanya; debat sobre cantar en anglès; Andorra va competir en català; sistema de votació (jurat + televot) i efecte en classificacions; l’hipotètic cas que Austràlia guanyés i possible seu a Barcelona. Carretera i Manta: Quebec • Patrimoni i urbanisme: ciutat emmurellada (l’única d’Amèrica del Nord), muralles de 4 km i centre antic UNESCO (1985). • Icones: Château Frontenac (hotel monumental amb teulades de coure), turó parlamentari (Assemblea Nacional), ambient europeu i places amb fonts. • Barris: Quartier du Petit Champlain (carrerons amb botigues i flors), Vieux-Port (espais oberts, mercat, arribada de creuers, riba del Sant Llorenç). • Lloc sagrat: Basílica de Sainte-Anne-de-Beaupré (santuari de pelegrinatge, estil neoromànic, vitralls i sostre blau estrellat a l’orgue). • Natura: - Planes d’Abraham: gran pulmó urbà per a pícnics, bici i esquí d’hivern. - Cascades de Montmorency: 83 m (30 m més que el Niàgara), telefèric i rutes; impactant glaçada a l’hivern. - Illa d’Orléans: paisatge rural, granges i fusta; viatge al passat. - Parc Nacional Jacques-Cartier: valls verdes, caiaque, càmping i pesca; meandres del riu i miradors. "És l’única ciutat d’Amèrica del Nord emmurellada." Viatjar de forma econòmica (Aroa Carmona) • Programes europeus: Voluntariat Europeu (EVS), intercanvis juvenils i cursos de formació (via programes de la UE). • Xarxes i entitats: SCI, COCAT, Workaway i camps de voluntariat; ofertes via Europa Jove i Oficina de Treball Jove (Generalitat). • Model “treball-a-canvi”: tasques a B&B o allotjaments per cobrir estança i menjar; experiències reals. • Au pair (Europa i fora d’Europa): estius i cursos; suport lingüístic (espanyol/català) valorat; tasques i condicions varien per família. • Cooperació internacional (Marroc, Perú, Llatinoamèrica): allotjament/menjar coberts; transport intern segons projecte; el vol sol anar a càrrec del participant. • Peace Revolution: curs online de 40 dies de meditació; opcions de beca per cobrir vols; retirs internacionals. Butlletins informatius (Catalunya Ràdio i local) • Bonmatí: minut de silenci per la nena atropellada (conductora beguda i drogada); 3 dies de dol. • Economia: industrials demanen no apujar impostos; Puigdemont apel·la a una mirada més àmplia. • Infraestructures: Lleida reivindica ser la connexió de Saragossa al corredor mediterrani. • Internacional: combats a Síria; nova estratègia per reforçar l’alto el foc; Christian Kern nou canceller d’Àustria. • Drets LGTBI: Forcadell demana desplegament efectiu de la llei de 2014; fi de la discriminació. • Esports: resum Giro, Barça, Espanyol i polèmica ACB al Bages. La penya del morro — 2a hora Entrevista a Alain Hernández — El rei Borni • Origen: adaptació de l’obra de Marc Crehuet; rodatge bilingüe (català/castellà) en 17 dies, prenent cada pla en ambdues versions. • Tema: un sopar reuneix una víctima mutilada i un antiavalots; comèdia negra i drama conviuen. • Recepció: bona resposta a Màlaga i preestrena; públic riu i calla en els moments durs. • Mirada àmplia: assistència de víctimes i Mossos al teatre; l’obra no frivolitza, posa el focus en els personatges. • Carrera: presència a “Ocho apellidos catalanes” i “Palmeras en la nieve”; paper a “Cites” com a Dídac (parella gai d’un polític fictici); possibles projectes en plataforma de pagament (en converses). "Passes de riure a tensar-te en segons — un autèntic carrusel d’emocions." Un pare novell: cool dads vs horripapis (Edu Martínez) • Definicions: - Cool dads: pares molt implicats, roba/ecològica/ergonòmica, tendència al baby-led weaning (deixar “potinejar” aliments). - Horripapis: pares més relaxats/irònics, fomenten autonomia (menjar amb coberts ben aviat), eviten sobreprotegir. • Xarxes i privacitat: debat sobre publicar fotos de menors (burlas, rastre digital, casos legals com a França). • Friki-pares: transmissió de cultura pop (superherois, Star Wars) com a joc compartit. Tancament • Recordatori d’agenda i avanç de convidats per l’endemà (Glòries Cavalleres, filosofia, tecnologia i connexió amb el Casal de Joves).

Panorama general Programa molt complet amb butlletins de trànsit i esports, notícies locals de Sant Just, enquestes i debat de proximitat, una extensa tertúlia de política espanyola amb Pau Rama, la secció "Els Gunis" amb el Laboratori d’Art i tres receptes, un repàs a les xarxes (cas Frozen), antiagenda cultural i un ampli bloc de cinema amb estrenes i notícies. Nota: l’inici conté un sumari del programa; les seccions marcades aquí comencen on arrenca cada tema realment. Butlletins inicials: trànsit i esports (Catalunya Ràdio) Trànsit: cues a A-2, B-23, AP-7, C-58, rondes de Barcelona; incidències a Rodalies (R11 i R2 Nord) per avaria a Sant Celoni. Esports: victòria d’André Greipel al Giro; partit Nadal–Djokovic a Roma; prèvia de la Lliga (Barça a Granada; Madrid a Riazor); polèmica d’apostes (Rayo); Fórmula 1 (millor temps de Rosberg). Notícies locals de Sant Just Educació 0–3: el PAM prioritza consolidar el model de llar d’infants municipal; no es preveu ampliar serveis a curt termini per manca de recursos. Refugi: 8 veïns s’han ofert al banc de recursos per a l’acollida de persones refugiades. English Day: 250 alumnes participen en activitats de cloenda. Casals d’Estiu 2016: oferta coordinada (esportius, aquàtics, anglès) i beques fins al 15 de juny. Enquestes locals i “Divendres al Parc” (amb Dani Martínez) Pregunta del dia: “Hi ha prou actes per a infants a Sant Just?” (en marxa a Twitter). Recordatori d’enquestes prèvies: oci nocturn (100% sí); independència en 18 mesos (50/50). Tornen els tallers familiars de Divendres al Parc (Plaça de la Pau). Política espanyola amb Pau Rama IU–Podemos: pacte ratificat per les bases (IU 87,8%; Podemos 98%). PSOE: fitxatges (Margarita Robles, Borrell) i tensió territorial: Ximo Puig s’obre a pactar al Senat amb Podem i Compromís. “No seria democràtic; seria covardia… jo no he vingut a ser covard.” Estratègia del PP: centra la crítica en la coalició Iglesias–Garzón per afavorir un possible pacte PSOE–PP si hi ha “sorpasso”. Enquestes: escenaris oberts; cautela amb la “futurologia”. “Pixades fora de test” i casos mediàtics: Eurovisió: l’ikurriña apareix a la llista de banderes prohibides al costat de la de l’ISIS; l’organització rectifica i es disculpa. OK Diario i Pablo Iglesias: el banc implicat desmenteix el suposat pagament. Willy Toledo carrega contra la comissió de Memòria Històrica de Madrid. Micròfons oberts: Cameron (Nigèria/Afganistan “més corruptes”), comentari de la reina Elisabet II sobre la diplomàcia xinesa, i un “idiota” al cas Nóos. Carina Mejías (C’s): polèmica per riure tuits violents contra dirigents d’ERC; rectificació posterior. Errades oficials en una carta del Ministeri a la Generalitat (accents, “Generalitat” mal escrit, càrrec inventat). Audiència Nacional demana info a ajuntaments pel 9-N; resposta de Prats de Lluçanès: “collonada monumental”. Twitter Aj. Madrid: tuit ofensiu contra l’oposició, esborrat després. Els Gunis: Laboratori d’Art + Receptes Laboratori d’Art (Casal de Joves) Taller de cianotípia (demà; complet, 10 places). Tècnica fotoquímica que ressalta el color cian amb paper fotosensible i exposició al sol. Properes edicions: 18 de juny amb Cristina Moreno (“autorretrats amb ciment”). Inscripcions: places limitades; cal apuntar-se prèviament al Casal. Activitat gratuïta (12–18 anys), amb previsió d’obrir a 18+ si hi ha demanda. Receptes (Dani Martínez) Fetucchini primavera: verdures saltejades, nata i parmesà. Botifarra esparracada: mandonguilles de botifarra amb bolets, herbes i vi ranci. Pastís de pastanaga: farines, nous, llimona i forn a 180º (60’). Xarxes: representació LGTB a Disney (Frozen) Debat viral sobre fer que Elsa sigui lesbiana a la seqüela de Frozen. Opinions dividides: visibilitat LGTB vs. simplificació (“no trobar príncep ≠ orientació”). Antiagenda (propostes culturals) CaixaForum: “Impressionistes i moderns” (Phillips Collection). Xerrada sobre la trilogia del Senyor dels Anells. Eat Street (Nau Bòstik): menjar de carrer, música en directe. Fórmula 1 (Montmeló) i Pantumacona (festa de la bici, Arc de Triomf). Cinema amb Jordi Roca La Bruja (Robert Eggers): terror atmosfèric i pertorbador a la Nova Anglaterra de 1630. Recomanada com a una de les millors del gènere dels últims anys. Espías desde el Cielo (Gavin Hood): thriller bèl·lic sobre drons i dilemes ètics (Helen Mirren, Alan Rickman). Tensa i captivadora. El hombre que conocía el infinito: biopic de Ramanujan (Dev Patel, Jeremy Irons). Clàssic però emotiu. Corazón gigante (Islàndia): drama romàntic tendre i melancòlic sobre la diferència i l’amor. Notícies: Brett Ratner dirigirà Depp i Cotillard a “The Libertine”; Ridley Scott prepara un western (“Wraith of the Broken Land”); Gael García Bernal serà un Zorro futurista. Tancament Agraïments a Pau Rama, Dani Martínez, Aroa Carmona, Eric Brull i Jordi Roca. Recordatoris de programació i cobertura esportiva local.

Panorama general del programa Emissió miscel·lània amb tres blocs principals: • Actualitat: danys greus per craqueig a la cirera primarenca del Baix Segre i repàs d’esports (Barça–Lliga, Madrid–Bale, Ajax/Everton, Giro i Masters 1000 de Roma). • Agenda local de Sant Just: retorn de “Divendres al Parc”, eficiència energètica als centres escolars, preinscripció a l’Escola Bressol Municipal i casals d’estiu (amb beques). • La Penya del Morro: entrevista a Joan Parera sobre la saga viral de ‘Dedo Pequeño’ (queixa creativa a New Balance) i Secció Senyor Benito amb la notícia del mastí tibetà venut per ~2 M$ i debat sobre mascotes. Notícies i esports Agricultura — Craqueig de la cirera primarenca (Baix Segre) • Les pluges continuades han provocat craqueig (esquerdat per excés d’aigua) a la cirera primarenca amb danys del 80–100% en la producció imminent i a una setmana de collir-se. • Els productors acostumen a assegurar contra el craqueig, però l’abast danyós és excepcional aquesta setmana. "Les continuades pluges ... han provocat un dany del cracking entre un 80 i un 100% de la producció" Esports — Última jornada de Lliga i poliesportiu • Barça: retorn als entrenaments; Luis Suárez agraeix l’equip en el camí al Pichichi i remarca que només té sentit amb el títol de Lliga. • Real Madrid: Gareth Bale recuperat per jugar a la Corunya (partit decisiu). • Banqueta europea: Frank de Boer deixa l’Ajax; Everton destitueix Roberto Martínez; Pochettino renova amb el Tottenham. • Ciclisme: recta final de la 6a etapa del Giro d’Itàlia amb escapada i avantatge de 6 minuts. • Tennis (Roma, M-1000): Federer cau davant Thiem; juguen Nadal–Kyrgios i Ferrer–Pouille. Sant Just — Agenda i ciutat Tornen els “Divendres al Parc” • Cicle de tallers familiars a la plaça de la Pau: racons d’expressió creativa (fang, aquarel·les, dibuix), gegants en capses, bombolles de sabó. • Demà, des de les 17 h: taller de circ i taller d’energies renovables (principis d’energia eòlica i construcció d’un molinet de vent amb personal de l’AMB). • També berenar saludable i contacontes amb l’associació de pèrdues i dol en l’àmbit educatiu. En cas de pluja, activitat a la Vagoneta. Eficiència energètica als centres escolars • La majoria d’edificis escolars obtenen certificació energètica B o C (per sobre de la mitjana), amb menor consum i emissions de CO₂. • Exemples: Escola Montseny, Marrecs i Sant Ferran de l’Escola Canigó (B). Canigó (edifici principal i gimnàs) i Montserrat (principal i psicomotricitat) (C). Gimnàs Montserrat (D). • Els certificats inclouen propostes de millora per reduir la demanda i pujar de lletra en futures revisions. Preinscripció Escola Bressol Municipal Marrecs • Termini fins al 13 de maig. Oferta: 7 places (nascuts 2015), 30 (1 any), 17 (2 anys); ampliables si no hi ha NEE. • Llistes provisionals: 24 de maig; reclamacions: 3 dies; llistes definitives: “31 de juny” (segons l’emissió); matrícula: 13–17 de juny. Casals d’estiu 2016 i beques • Oferta coordinada d’entitats i serveis: futbol, bàsquet, natació, voleibol, patinatge, gimnàstica rítmica, activitats aquàtiques i lúdiques, casals d’anglès i tallers monogràfics (també per a joves i adults). • Beques per a famílies amb dificultats econòmiques (fins al 15 de juny a l’Ajuntament, de dilluns a divendres de 9 a 14 h). La Penya del Morro — Entrevista i secció d’humor Entrevista — Joan Parera i la saga de ‘Dedo Pequeño’ • Origen: unes New Balance (talla 45) es foraden als laterals del dit petit en 3–4 mesos d’ús urbà; s’inicia una queixa amb fotos. • Via crucis d’atenció al client: New Balance remeta a FICO (distribuïdor), que remeta a la botiga (sivasdescalzo.com). Demanen enviar les bambes i esperar obertura de botiga (~1 mes). • Resposta creativa: neix el personatge ‘Dedo Pequeño’ a xarxes (fotos “tunejades”, paraigüet sota la pluja, i guiños com Romeu i Julieta). • Objectiu: visibilitzar i demanar que la marca analitzi el defecte; no reclama substitució si el problema de disseny persisteix. "New Balance me ha destrozado la vida" "Tots som Dedo Pequeño" • Seguiment: crida a likes a Facebook (Joan Parera) i Instagram (usuari masperro); possible continuïtat de la “sèrie”. Secció ‘Senyor Benito’ — El mastí tibetà de 2 M$ i les mascotes • Notícia: un mastí tibetà venut a la Xina per prop de 2 milions de dòlars; símbol d’estatus entre milionaris. • Màrqueting exagerat: el criador parla de “sang de lleó” i de ser “flor i nata” reproductora — to crític i humorístic al micròfon. • Debat: adoptar vs. comprar mascotes; reflexions sobre domesticació del gos, caràcter de la raça, pelatge i condicions extremes. • Tangents humorístiques: percepcions enganyoses d’animals “cuquis”, mencions als koales, i divagacions sobre evolució i hàbits. Avanç de la 2a hora • Seccions previstes: Carretera Reial (Anna Rovira), Viatge voluntari (Aroa Carmona) i llibres (Arnau Cònsol).

Resum general del programa Programa molt variat amb entrevistes, reportatges al carrer, divulgació i tecnologia. Els blocs principals aborden: Barcelona i les bicicletes: percepció ciutadana, servei Bicing, riscos de convivència i millores necessàries. Kinesiologia: què és, per què es diu que el cos no enganya, i com s’aplica amb tests musculars i casos reals. Gossos: els quatre pilars naturals del gos (mamífer, social, caçador, carronyaire) i què impliquen a la convivència. Tecnologia: nou disseny d’Instagram, moviments al sector telco, estat d’HTC, novetats Xiaomi, WhatsApp d’escriptori i tendències d’apps. Agenda jove de Sant Just: Fest-truc (concerts), English Day i taller de cianotípia, a més d’un debat obert sobre l’oci nocturn. “El cos no enganya”: la idea central de la kinesiologia per detectar, a través del to muscular, allò que l’inconscient vol o no vol superar. Barcelona i les bicicletes (Qui diu què) Opinió ciutadana i ús dels carrils bici • Acceptació majoritària de la infraestructura existent: molts usuaris destaquen eficiència i comoditat. • Ús variable segons franges horàries i traçats: molta afluència en hores punta (Diagonal, Urgell) i sensació de buit en hores vall. Servei Bicing • Valoracions molt positives: proximitat d’estacions, utilitat diària i civisme general. • Crítiques ocasionals (fora de l’enquesta): manca de bicicletes o incidències mecàniques, però no predominants en els testimonis recollits. Seguretat i convivència • Punts percebuts com a perillosos: carrils al mig de la calçada, cruïlles amb poca visibilitat i doble sentit en alguns trams. • Risc per a ciclistes i vianants: manca de detecció per part de vehicles i circulació indeguda per voreres. Millores proposades • Més protecció física: carrils segregats/elevats respecte a la calçada. • Senyalització pedagògica a terra (estil “look left/right” de Londres) i ampliació de trams clau (p. ex. entorn Universitat, carrer de Sants). Conclusió del bloc • Barcelona mostra bones intencions i un ecosistema en creixement, però la protecció del ciclista i la continuïtat de la xarxa són els punts crítics a resoldre. Kinesiologia: el cos com a brúixola Què és i per què “el cos no enganya” • Disciplina nascuda de la quiropràctica (Goodhart): un test muscular mesura microcanvis de to quan una afirmació és coherent o no amb l’organisme. • Intuïció i instint corporal: “cervell a la barriga” i reaccions subtils que anticipen allò que el raonament pot racionalitzar massa tard. Aplicació terapèutica: del desig conscient al programa inconscient • Cas tipus: persona que diu voler sortir d’un rol de víctima, però el test mostra resistència inconscient. • Procés: es fa conscient el benefici ocult (p. ex., “així aconsegueixo atenció/afecte”) per desactivar el patró. “El primer pas és admetre-ho: el que nego, no ho puc curar.” Com es fa el test muscular (exemple pràctic) • Braç estirat i resistència a la pressió: amb una veritat (“em dic X”) el to es manté; amb una mentida el braç cedeix. • A partir d’aquí, es formulen afirmacions sobre l’objectiu terapèutic (p. ex. “vull superar el rol de víctima”) i s’observa la resposta del cos. Casos i importància de la consciència • Cas impactant: una pacient oncològica reconeix que, durant la malaltia, per primer cop va sentir l’atenció de la família; emergia un benefici secundari. • La consciència del mecanisme és clau per iniciar el canvi. Exercicis a casa i límits • Auto-tests per a aliments: papers barrejats (p. ex., formatge de cabra vs. de vaca) i deixar que el cos “tibi” cap a l’opció que convé. • Matís de freqüència (un cop/setmana vs. cada dia) i precaució amb temes emocionals, on el desig pot interferir (millor amb un tercer que testi). Gossos: els 4 pilars de la seva naturalesa 1) Mamífer • La lactància i la convivència primerenca amb la mare i la camada són fonamentals (més enllà de 8 setmanes), amb impacte en salut i conducta. 2) Animal social • Necessita socialització real amb congèneres. La sobreregulació humana (intervencions excessives) empobreix les seves eines socials. 3) Caçador • Instints de persecució i allunyament de “l’estrany”: poden aparèixer en monopatins, bicis, gats, etc. Cal gestionar-ho educativament, no reprimir-ho. 4) Carronyaire • Tendència a explorar/rosegar i a sentir atracció per olors/matèries orgàniques. Diferència amb humans (més recol·lectors) però compatibles com a binomi. Implicacions i recomanacions • Cobrir necessitats naturals (exploració, joc de caça controlat, socialització) evita compulsions i problemes de convivència. Tecnologia: novetats i tendències Actualitat • Instagram estrena logo i disseny minimalista: recepció dividida, però en línia amb tendències d’UI. • Pepephone (adquirida per MásMóvil) tranquil·litza clients amb una carta “poètica”: promet essència i servei intactes. • HTC: ingressos -79% YTD; aposta per realitat virtual (aliança amb Valve) i podria fabricar el pròxim Nexus. • Xiaomi: nou phablet molt competitiu i càmera d’acció 4K (alternativa econòmica a GoPro); actualitza el seu sistema operatiu. • WhatsApp: aplicació d’escriptori per Mac i Windows (més enllà del web). Apps destacades • Joc recomanat: Duet (puzles arcade d’habilitat). • Tendències a la botiga: Hungry Shark, Job Today (feina), MSQRD (màscares/faceswap), SimSimi (xat amb bot), i el clàssic Pou que torna a pujar. Agenda jove de Sant Just Governança juvenil i debat d’oci • Consell de Joventut (dijous, 19h, Casal): seguiment del Pla Joves i propostes. • Debat obert sobre oci nocturn: es troba a faltar oferta estable més enllà d’espais municipals. Esdeveniments • Fest-truc (divendres, vespre, Casal): - Concerts d’El Pony Pisador (folk), Arcadia Sound i DJ Rata Sound. • English Day (divendres, matí): activitats en anglès amb escoles i l’INS Sant Just (alumnat gran com a monitors). • Taller de cianotípia (dissabte, 18h, inscripció prèvia): tècnica fotogràfica artesanal amb exposició solar que crea còpies blaves. Altres Obertura i pregunta del dia • Enquesta a Twitter: Independència de Catalunya en 18 mesos? Resultat provisional: 50%/50%. • Recordatori xerrada a l’Ateneu amb Albert Botran (CUP) sobre “18 mesos clau”. Informatius • Connexió amb Catalunya Ràdio (nacional/esports) i butlletí local de Sant Just (activitat política, enquestes d’IDESCAT, cicle sobre la Guerra Civil).

Resum general de l’episodi Programa magazine de tarda amb viatges, mobilitat juvenil, actualitat local, televisió, criança i llibres. L’eix del dia combina la ruta per Singapur, la donació de sang al Casal de Joves de Sant Just, el cas del mural feminista vandalitzat, i una traca de tele-actualitat (El Foraster, Eurovisió, Vis a Vis, Ministeri del Temps, Cuéntame). Es tanca amb el llibre “Germà de gel” d’Alicia Kopf i música local amb Boira. — Viatges: Singapur (Carretera i Manta) Highlights • Ciutat global de 5,5 M d’habitants, 3r centre financer i 2n port mundial. • Icones: Merlion Park (cap de lleó i cua de peix), Marina Bay Sands amb SkyPark (mirador, discoteca, restaurant i piscina només per hostes), i l’espectacle nocturn de llum, aigua i música a la badia. • Esplanade – Theatres on the Bay (sobrenom “el durian”): arquitectura moderna que marca el canvi d’era urbana. • Kampong Glam (barri històric): Mesquita del Sultà (cúpula daurada) i cases baixes que contrasten amb l’ skyline. • Garden by the Bay: “supertrees” artificials que fan funcions ambientals i mirador; hivernacles amb flora global. Notes pràctiques • A l’alça com a destinació des de l’inici del s. XXI per l’skyline i grans equipaments. • Hub aeri clau; vols des d’aquí poden fer múltiples escales i preus elevats. Comentari simpàtic a l’aire: diferències entre música “xinesa” i “de Singapur” i una breu incursió a l’“himne”. — Joventut i mobilitat: voluntariat, au pair i pràctiques Donació de sang en directe (Casal de Joves) • Cobertura en viu de la campanya de donació (18–65 anys, +50 kg; homes 4 cops/any, dones 3; mínim 2 mesos entre donacions). • Flux constant de donants i ambient al Casal de Joves de Sant Just. Projectes de mobilitat • Intercanvi a Margate (Regne Unit) dins l’EVS/ESC (museu d’art contemporani). Tot pagat (transport, allotjament, activitats). Places urgents. • Au pair als EUA (18–26 anys) via agència Sabàtica: - Vols A/R, assegurança mèdica, 200 $/setmana, +500 $ per formació, 15 dies de vacances, visat i suport 24/7. - Top de qualitat i garanties; màxim 45 h/setmana, caps de setmana regulats. • Pràctiques als EUA (universitaris, no últim any; vacances): 3–3,5 mesos, uns 600 $/mes; sectors: turisme, enologia i agrària. • Work & stay en B&B (Irlanda i Noruega): allotjament, àpats i 400 €/mes (3–6 mesos). • Voluntariats globals (Gàmbia, Costa Rica, Nepal…) via Sabàtica. Missatge de servei: responeu els mails del Servei de Mobilitat Internacional del Casal – “com a mínim, un ‘gràcies’!”. — Sant Just d’Esvern: mural vandalitzat i reaccions • Mural “Igualtat sense excuses” (iniciativa Dona i Empresa) a la plaça del Ninot, guixat amb la paraula “guix” i una corona a mode de firma. • Indignació veïnal i a xarxes (comentaris a Facebook/Twitter; posicionament institucional). • Es demana respecte per les iniciatives comunitàries i feministes a l’espai públic. — Televisió: el més calent El Foraster • Opta al premi Peyo Sarasola (autonòmiques). Es preparen especials a Formentera i a la SEAT. Sèries als EUA: “Save Our Shows” (USA Today) • Els fans demanen salvar Castle i The Mysteries of Laura (versió USA; produïda/dirigida per Pau Freixas). Vis a Vis (Antena 3) • Audiències discretes (~12%), però campanya fan (#LaMareaAmarilla) per temporada 3. Ministeri del Temps (TVE) • Gag sobre funcionaris (solitari, cafetera, “a les 14:00 tothom a casa”) genera queixa. • Javier Olivares defensa la sèrie: és, precisament, un elogia als funcionaris que fan avançar el país. Informatius amb humor: Matías Prats • Retorna el joc de paraules a ExpoManga: “que no ho deixin tot… manga por hombro”. Eurovisió 2016 • Favorites de les apostes: Rússia i França. • Espanya (Barei): cançó en anglès, ajustos d’escena i coristes; expectatives moderades (posició 12–17). Cuéntame (TVE) • Ombra de problemes fiscals (productora i actors) i debat en xarxes (#CuentameAJuicio) coincidint amb trames de judici. — Família: què fer amb criatures quan plou (Un Pare Novell) • Museus amics dels nens (CosmoCaixa, museus interactius); educar en comportament cívic al museu. • Manualitats: pintura de mans/peus sobre paper gran i emmarcar; plastilina. • Cuina a casa: croquetes, pastissets; involucrar-los també en la neteja. • Teatre per a nadons i microteatre (selecció d’obres adients i durada curta). — Llibres: “Germà de gel” (Alicia Kopf) • Club de lectura a Cal Llibreter amb l’autora (Alicia Kopf / Imma Ávalos) i Eugènia Brogi (L’Altra Editorial). • Llibre de no-ficció creativa: expedicions polars, icebergs i el blanc com a metàfora de la incomunicació; germà autista com a nucli emocional. • Premi Documenta 2015; autora i proposta molt recomanables. — Música local i tancament • Boira (port-rock de Sant Just): victòria a la Sala Apolo (Bala Perduda) i salt a Primavera Sound; gravació amb Aclam Records i pas per BTV. • Gestió de xarxes del programa: ritme de tuits, enquestes i cobertura d’actualitat local.

Resum general del programa Obertura informativa • S’anuncia la Festa del Cine (entrades amb descompte registrant-se a fiestadelcine.com) amb l’objectiu de fomentar l’assistència a sales. • Bloc d’esports amb titulars del Barça (possible rua de Lliga), l’Espanyol i l’inhabilitació de Michel Platini. Teatre i cultura Crítica: “Victòria” (Pau Miró) al TNC • Obra de gran format ambientada a la Barcelona de 1951 (vaga de tramvies, postguerra, racionament). • Posada en escena amb to fred i contingut; destaca la escenografia hiperrealista d’una barberia (Max Glaenzel) i el repartiment: Emma Vilarasau, Jordi Boixaderas, Pere Arquillué, Mercè Arànega, entre d’altres. • Punts forts: - Duels interpretatius (especialment Boixaderas–Arquillué). - Escriptura que evita maniqueismes: tots els personatges tenen zones grises. • Observacions crítiques: - La Sala Gran pot diluir mirades i silencis; l’obra encaixaria millor a la Sala Petita. - Primera part més rodona que la segona (segons els crítics, tot i que hi ha opinions invertides). • Temes: traïció, supervivència, corrupció sistèmica, decisions de la protagonista. Malnascuts (La Beckett) • Cicle jove: peces com “Captius” i “Lena i Leónci” (inspirat en el model P14 de la Volksbühne). • Cloenda amb “Like si llora”, espectacle sobre xarxes socials. Noves Escenes (La Pedrera) • Cicle de quatre setmanes (entrades a 7 €): Los Corderos + ZA (“A passions: The Last Conference”), Sònia Gómez, Sociedad Doctor Alonso, Agrupación Señor Serrano (“House in Asia”). “La Fundació apropa la cultura amb preus inaudits: 7 euros.” Altres • Referència al Festival Trapezi (presentació i agenda). Història de Sant Just: l’església (1571–1936) • Recerca basada en el llibre de Mn. Antoni Notenac (1947) i fonts parroquials. • Estructura original (1571): nau central i quatre capelles laterals; claus de volta amb sants (Roser, Sant Joan Baptista, Santa Margarida, Sants Abdó i Senén). • Sacristia: reubicada el 1752 (l’antic espai de sacristia passà a ser la capella del Santíssim). • Il·luminació antiga: set llànties de plata (quatre a capelles, tres a l’altar); al s. XVIII encara se’n referencien tres. • Reformes: - 1735: canvi de bigues, vitrall al cor, blanqueig interior. - 1739: nova ordre de blanqueig complet. - 1890: restauració poc reeixida (“més perjudici que altra cosa”). • Consagració: construïda el 1571; el 13 de juliol s’hi celebrava l’aniversari (probable data de consagració). • 1936: incendi durant l’inici de la Guerra Civil; la reconstrucció posterior aprofita parets però l’interior actual no correspon a l’antic. Butlletins locals • Movem Sant Just defensa el Pla d’Acció Municipal (PAM) com a full de ruta amb objectius ambiciosos i un component d’utopia, amb èmfasi en sostenibilitat i energia. • IDESCAT: Enquesta de Condicions de Vida 2016 al municipi (mostra ampliada, qüestionaris de llar i individuals, indicadors de pobresa, exclusió i desigualtat). • Mobilitat: descens de viatgers a línies urbanes (L10, L46, Just Metro); augment al JustTram i N12 nocturna. Tertúlia esportiva Derbi i tram final de Lliga • Barça 5–0 Espanyol: debat intens sobre nivell de joc del Barça, entrades dures, àrbitre i casos Pau López/Hernán Pérez. • Mirada a l’última jornada: - Barça al camp del Granada; - Possibilitat de rua nocturna el mateix dissabte si hi ha títol (condicionada per logística i concerts al Camp Nou). • Horaris de finals i calendari: - Europa League (Liverpool–Sevilla), - Copa del Rei (Barça–Sevilla, horari criticat: 21:30), - Champions (Atlético–Madrid). • Debat sobre quotes d’entrades en finals UEFA i la manca d’atenció al soci. Guardiola i el Bayern • Balanç: 3 Bundesligues i 3 semifinals de Champions. • Divergència d’opinions: - Per uns, no és fracàs (continuïtat a semis, model de joc, variants tàctiques). - Per altres, insuficient sense finals/Champions amb la plantilla disponible. • Mirada al City i classificació a Champions via Premier. Altres esports • ACB: el Barça cau amb el València però segueix líder; Penya guanya i respira; Manresa es complica; Andorra perd. • MotoGP: Jorge Lorenzo lidera després de caiguda de Marc Márquez; crítica a curses poc disputades. • Handbol: el Barça guanya la Copa del Rei (superioritat estatal; debat sobre exigència europea). Idea clau • Programa coral amb cultura (teatre contemporani), memòria local (patrimoni parroquial), actualitat municipal i debat esportiu intens sobre el derbi, el títol de Lliga i el panorama europeu.