La Plaça Mireia
La Plaça Mireia
Programa

La Plaça Mireia

Benvinguts al magazine de les tardes a Ràdio Desvern (dill-div de 17h a 19h) on parlem amb una vintena de col·laboradors de temes d'actualitat, cinema, psicologia, viatges, nutrició, literatura, psicologia, història de Sant Just i podologia, entre d'altres. També ens podeu trobar a Twitter amb l'usuari @pl_mireia i al correu [email protected]

Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres · 17:00 - 19:00 ·883 episodis
RSS

episodis

769-780 de 881
  • 1h 42min

    La Plaça Mireia del 3/11/2017 — Atur i mobilitzacions a Sant Just, viatge a Miyajima (Itsukushima, Japó) i sexologia: ejaculació retardada

    Visió general Programa variat amb tres blocs principals: Actualitat local de Sant Just: dades de l’atur i mobilitzacions per l’empresonament de consellers; agenda cultural del cap de setmana. Viatge: escapada a l’illa de Miyajima (Itsukushima) al Japó, amb el seu icònic torii dins del mar i l’ascens al Mont Misen entre boira, pagodes i cérvols. Psicologia i sexologia: definició, causes i tractament de l’ejaculació retardada. Actualitat local (Sant Just Desvern) Titulars Atur d’octubre Sant Just tanca amb 516 aturats (+14 vs. setembre). Baix Llobregat: 42.725 aturats (+376). Catalunya: >415.000 inscrits (+14.698). Mobilitzacions Concentracions d’Òmnium i ANC davant d’ajuntaments i Parlament en suport als consellers empresonats. Es parla d’una vaga general el 8 de novembre; seguiment d’accions durant el cap de setmana. Agenda cultural Al Casal de Joves, Festival d’arts escèniques (acte de tancament del 20è aniversari), amb exposició “20è aniversari” oberta fins al 7 de novembre. Viatge: Miyajima (Itsukushima), Japó On és i com s’hi arriba Illa d’uns 30 km² a la badia d’Hiroshima (uns 50 km de la ciutat). Accés habitual: tren + ferri (tramo marítim molt curt, ~5 min). Reconeixement UNESCO (1996): pel Santuari d’Itsukushima. “Se la coneix popularment com a Miyajima (illa del santuari), però el nom oficial és Itsukushima.” El santuari i el gran torii El famós torii vermell (uns 17 m d’alçada) s’alça “dins del mar”. El santuari es construeix sobre passeres i pilars; amb marea alta sembla que “floti”. Amb marea baixa, es pot arribar a peu fins prop del torii i veure els pilars i el fons marí. “Quan la llum hi incideix, el reflex fa que el temple sembli que floti sobre el mar.” Cérvols i paisatge Cérvols sociables circulen lliurement pels carrers (compte amb el menjar… i amb els mapes!). Pagodes i temples disseminats; cromatisme taronja-vermell característic, integrat en el paisatge. Mont Misen: boira, estàtues i coves Ascens amb telefèric (2 trams) fins a ~530 m d’altitud; opcions de senders i baixada a peu. Ambient místic amb boira; aparició de temples entre els arbres. Petites estàtues (tipus Jizo) personalitzades amb barrets, ulleres, etc. Coves naturals amb altarets i monedes adherides a la roca a mode d’ofrena. Psicologia i sexologia: Ejaculació retardada “No hi ha un temps estimat del que ha de durar una relació sexual.” Definició i diferenciacions clau Ejaculació retardada: quan l’ejaculació arriba massa tard i no concorda amb l’orgasme (amb erecció i excitació preservades), generant malestar i interferint el gaudi. Diferenciar de: Ejaculació precoç (anticipada, tema diferent). Ejaculació retrògrada (el semen va cap a la bufeta; sensació d’orgasme, però sense expulsió externa). Anejaculació (absència total d’ejaculació; sovint fisiològica). Quan és trastorn? Parlem de trastorn quan impedeix relacions satisfactòries (per a una o ambdues parts) de manera recurrent. Situacions freqüents Només durant el coit vaginal (no passa amb masturbació o sexe oral). Només amb estimulació oral o manual de la parella. Normal amb masturbació, però retardada amb qualsevol estímul de la parella. Causes fisiològiques (descartar primer) Obstruccions de vies seminals. Desequilibris hormonals (ex.: testosterona). Medicació amb efectes adversos sexuals. Factors psicosexuals Desconeixement del procés orgàsmic i educació sexual insuficient (pròpia i de la parella). Autoexploració/masturbació poc present (menys autoconeixement). Pensament recurrent (“em tornarà a passar”), pressió i baixa seguretat sexual. Por a la relació sexual o a l’evolució de la relació (comunicació deficient). Evitació o inhibició associada a desitjos de maternitat/paternitat no alineats. “Està prohibit parlar de problemes sexuals al llit; millor fer-ho en un altre espai i moment.” Tractament i abordatge Educació sexual (informació, aclarir dubtes, redefinir expectatives). Focalització sensorial (progressió de carícies i contacte sense objectiu d’orgasme; desactivar pressió de rendiment). Reduir autoexigència i treballar seguretat sexual (ex.: exercicis de sòl pelvià/Kegel, control corporal). Comunicació de parella i planificació d’exercicis; teràpia sexual personalitzada. “La gran majoria de casos tenen solució si s’aborden amb diagnòstic correcte i pautes adequades.”

  • 1h 43min

    La Plaça Mireia del 2/11/2017 — Crisi catalana, selfie Iceta–Albiol i debat mediàtic; cultura local (Margarit, PIMEC) i una gran secció de cinema (Harry Potter, Handia, Marrowbone, Avatar, It, Jumanji) + joventut i intercanvis

    Resum general del programa "És molt complicat redactar un guió hores abans: cada minut hi ha novetats." Una frase que sintetitza l’esperit del dia, marcat per la crisi política catalana, amb ordres d’arrest, presons preventives i reaccions en cadena, però també amb espai per la cultura local, l’humor i la crítica mediàtica, una secció de cinema molt àmplia i el teixit juvenil i associatiu de Sant Just. — Política i actualitat catalana Ordres d’arrest, presons i l’efecte dominó • La Fiscalia demana l’arrestament i entrega de Carles Puigdemont i exconsellers des de Brussel·les, rebutjant videoconferència. • Presó incondicional per a Junqueras i 7 exconsellers; per a Santi Vila, presó eludible amb fiança de 50.000 € per la seva dimissió prèvia al 27-O. • Debat jurídic sobre sedició i rebel·lió: sense violència no s’hi ajusten; es critica l’oxímoron de “tumultos pacíficos”. Reaccions i carrer • Concentracions a les 19 h d’Òmnium i entitats (AMI, ACM) arreu i davant del Parlament; al migdia, crida davant de centres de treball. • A l’Estació de Sants, exconsellers arriben entre dues ribes de manifestants; es menciona la necessitat de cordons i protecció. • Especial informatiu (Catalunya Ràdio): confirmació de presó per 8 consellers, detalls de la fiança a Vila i expectativa de reacció de Puigdemont des de Brussel·les. • Reaccions externes: Nicola Sturgeon condemna l’empresonament de càrrecs electes; la UE manté el relat d’“assumpte intern”. “Quadratura testicular”: selfie Iceta–Albiol i incidents a Barcelona • S’ironitza sobre el selfie entre Miquel Iceta (PSC) i Xavier García Albiol (PP) en la marxa del 29-O, recordant el “Pedro, por Dios, líbranos del PP”. • Es denuncien agressions d’una minoria al final de la marxa (Plaça Sant Jaume): enfrontaments amb Mossos i agressió racista a un home de religió sikh. • Es retreu l’absència de condemna clara d’organitzadors i partits (SCC, PP, Cs, PSC) envers aquests grups. • Referència sarcàstica a Jean‑Marie Le Pen i el seu “España, una, grande y libre”. Mediàtica i to: els “Jordis” a la premsa • Crítica a l’article d’El Mundo sobre “les cel·les” dels Jordis i a la peça d’ABC que presenta el company de cel·la de Jordi Sànchez demanant trasllat pel “monotema”. • Es defensa el respecte: “presó preventiva ≠ condemna”. El to de mofa és improcedent. — Cultura i agenda local Convocatòries i territori • Òmnium Cultural convoca concentració a Sant Just (19 h) i a diversos ajuntaments; crida al migdia als centres de treball. • Adhesions: Associació de Municipis per la Independència (AMI) i ACM. Literatura: Joan Margarit, “Un hivern fascinant” • Presentació a l’Ateneu (19:30 h aprox.) del nou poemari. • Margarit llegirà poemes a cappella i amb música d’Albert Bové i Carles Margarit. • L’“hivern” com a última etapa de la vida en què ningú et pot jutjar; obra qualificada pel poeta de més transparent. • Guardó recent: Premi Pablo Neruda (primer no americà a obtenir-lo). Econòmic i empresa: Ajuntament–PIMEC • Conveni per impulsar pimes locals; desplegament del programa Relleu PIMEC (suport a successions empresarials). • Accions de promoció i jornades de networking per enfortir el teixit. — Cinema: estrenes, sagues i recomanacions Sagues i bandes sonores • Repàs afectuós a la saga Harry Potter (BSO de John Williams i altres), el fenomen fan i espais temàtics. • Apunts de Avatar (expectativa per la seqüela) i el valor de la seva BSO. Estrenes i crítiques breus • Geostorm: entreteniment justet; efectes irregulars; guió conegut. Valoració popular ~5–6/10. • La piel fría: adaptació d’Albert Sánchez Piñol; interès creixent. • Handia: basada en fets reals, fotografia i BSO precioses; història del “gegant de Guipúscoa”. • El secreto de Marrowbone: thriller psicològic produït per J.A. Bayona. - Sense espòilers: gir final que reordena tot el que has vist; bona construcció de pistes i emoció sostinguda. - Recomanació alta (7–8/10). • It (nova versió): bona actualització; esperant la segona part amb els protagonistes ja adults. • Jumanji (nou lliurament): canvi de joc de taula a videojoc; repartiment amb Dwayne Johnson i Jack Black. • Avanç de Jurassic World 2 (dir. J.A. Bayona): expectativa sobre continuïtat de to; record que JP1 és clàssic, mentre JP2-3 divideixen. Mostres i territori • Inauguració de la Mostra de Cinema Internacional de Sant Feliu (CineBaix): amb targeta del cine, accés gratuït a totes les projeccions. — Joventut i associacionisme (Casal de Joves) Intercanvis i festes • Balanç molt positiu de l’intercanvi de 38 joves al Casal: aprenentatge, vincles internacionals i música compartida. • Participació a les Festes de Tardor (Out Music) amb músics noruecs convidats. 20è aniversari del Casal • Festa amb actuacions a la Sala Utopia (a partir de les 23 h): - Impro, teles, recitals i més sorpreses. - Presència de cervesa artesana Mandràgora. Proper projecte: Leadership for Youth Activism (Bremen, Alemanya) • Del 11 al 22 de novembre: 6 joves de Sant Just amb l’entitat sòcia NaturKultur. • Activitats: gincanes outdoor, visita a Refugees Café, trobada de 40 participants de diversos països (Itàlia, Croàcia, Grècia, etc.). — Frases i idees destacades • “Tumultos pacíficos” com a oxímoron utilitzat per justificar una violència inexistent en l’acusació als independentistes. • “Pedro, por Dios, líbranos del PP” vs. la foto Iceta–Albiol: tensió entre discurs i gestos públics. • Sobre el tractament mediàtic: “Presó preventiva no és condemna”; cal fugir del to de mofa i l’escarn. • Sobre Un hivern fascinant: l’hivern com a metàfora lúcida de l’últim tram vital. — Nota sobre l’emissió • El programa inclou diversos talls promocionals (Babilònia, serveis públics i sanitaris, DGT, ONG) i fragments musicals (Julio Iglesias, BSO de cinema) que emmarquen els blocs principals sense aportar contingut informatiu addicional.

  • 1h 45min

    La Plaça Mireia del 30/10/2017 — Castanyada, Molí Fariner i patrimoni de Sant Just; Festival d’Arts Escèniques; Girona 2–1 Madrid i crisi del Barça de bàsquet

    Resum general Podcast amb dues grans parts: magazine local i tertúlia esportiva. Es combinen temes de cultura i patrimoni de Sant Just Desvern amb actualitat esportiva catalana i estatal. • Primera hora: focus en la tradició de la Castanyada i el seu origen, el patrimoni local amb el Molí Fariner (1306) i altres elements històrics (Penya del Moro, l’Acus romà, Can Ginestar), i l’agenda cultural (Festival d’Arts Escèniques del Casal de Joves). • Pausa informativa: Notícies de Catalunya Ràdio (Puigdemont a Brussel·les, querelles, borsa, ciència – aurores a Júpiter) i butlletí local (PEC, Festival d’Arts Escèniques, Just Sortides). • Segona hora: Tertúlia esportiva amb el triomf històric del Girona (2–1) sobre el Real Madrid, l’estat del Barça a Lliga i Champions, el sots-ratxa de Cristiano i la polèmica situació de Casillas, i un bloc extens sobre bàsquet amb la crisi del Barça a l’Eurolliga i l’ACB. “Els que no arribin a un cert nivell d’agressivitat no jugaran; hem de ser més durs.” — Cito Alonso, sobre el Barça de bàsquet Temes principals 1) Castanyada i tradicions (origen, costums i gastronomia) Punts clau • Origen probable a l’Samhain cèltic (trànsit de l’època de llum a la de foscor) i cristianització posterior com a Tots Sants. • A Catalunya, tradició de tocar campanes la nit del 31 d’octubre; mentre durava, s’oferien castanyes i moniatos als campaners. • Gastronomia: panellets (debats pinyons vs coco), castanyes i moniatos (tipus blanc i taronja; costums de posar-hi sucre), vins dolços (moscatell, mistela, vi ranci). • Referència a fonts populars: Joan Amades i el seu costumari per verificar tradicions. 2) Patrimoni local de Sant Just Molí Fariner (1306) • Molí hidràulic de la riera de Sant Just; el d’ara es documenta des de 1306 i funciona fins al s. XVII. • Estructura: bassa superior (soterrada), cup (dipòsit), sala de les moles i carcavà (planta inferior on hi ha el mecanisme). • Usos posteriors: garatge d’excavadora i abocador de runa fins a quedar colgat. • Restauració municipal (2001–2003) després que el 1986 s’adquirissin els terrenys i es catalogués com a patrimoni local. • Context històric: Sant Just agrícola; pagesos hi portaven el blat per fer farina (per al pa, les farinetes i el popular pa “llonguet”). Altres elements • Penya del Moro: jaciment ibèric amb visites guiades (activitats com escriure el nom amb alfabet iber). • L’Acus (Walden): gran dipòsit romà per a most o oli, museïtzat en vitrina. • Can Ginestar: masia documentada des del 1404; reforma modernista (1904) per Marcel·lià Coquillat. Conserva el celler i el cup de vi. • Paisatge i cultura: vistes del Baix Llobregat, trobades de gegants i espais per a concerts (atenció a la humitat per instruments de corda). 3) Agenda i vida local • Casal de Joves: Festival d’Arts Escèniques (divendres 3/11, 22:30), acte final del 20è aniversari; exposició “20è aniversari” fins al 7/11. • PEC – Projecte Educatiu de Ciutat: Fòrum (dissabte 4/11) per debatre i prioritzar línies d’acció. • Just Sortides: iniciativa de sortides familiars; propera el 19/11 al Sot de l’Infern (Montseny). 4) Actualitat informativa (bloc notícies) • Política: Puigdemont a Brussel·les per traslladar la situació catalana a institucions europees; querelles de la Fiscalia per rebel·lió, sedició i malversació. • Ordre públic: accés limitat de consellers als despatxos; crítica a la suposada passivitat dels Mossos l’1-O. • Economia: pujada de l’IBEX 35 (+2,4%), prima de risc a 111 punts. • Ciència: aurores boreals i australs independents a Júpiter. • Esports: prèvies Barça (sense Piqué, Iniesta…); jornada Lliga i partits. 5) Tertúlia esportiva Futbol (Girona, Barça, Madrid) • Triomf històric: Girona 2–1 Real Madrid a Montilivi; tothom subratlla el mèrit i el context excepcional. • Barça: líder i més efectiu que el curs passat en partits complicats; prèvia Champions a l’Olimpiakos. • Anàlisi Girona: calendari exigent inicial (ja s’ha enfrontat a la majoria d’equips europeus); venen ara “els de la seva lliga”, clau per la permanència. • Madrid: dubtes a Lliga; Cristiano en sots-ratxa golejadora. • Casillas (Porto): lectura que hi ha política contractual (possibles partits-llindar de renovació) més que criteri esportiu. Bàsquet (ACB i Eurolliga) • Andorra: dues victòries a casa; patirà per la doble competició, però projecte sòlid. • Joventut: primera victòria (duel de cuers) vs Betis; aire per sortir del pou. • Crisi del Barça: 5 derrotes seguides, incloses a Eurolliga contra Zalgiris i Milà. Es qüestiona el rumb amb Cito Alonso i la gestió de minuts. • Debat sobre la televisió del bàsquet ACB (pèrdua d’audiències en passar a plataformes de pagament). Altres • F1: Hamilton, campió (4t títol); Alonso apunta millores tardanes. • MotoGP: Márquez extraordinari en límit; debat sobre l’estat de Rossi. • Hoquei patins (OK Lliga): lideren Liceo i Barça (4/4). Gran pes català a les lligues d’OK. Destacats • Patrimoni viu: el Molí Fariner és visitable i manté gairebé tota l’estructura original. • Identitat i tradició: la Castanyada s’explica entre l’herència cèltica i la pràctica cristiana, amb gastronomia de temporada com a eix. • Esport català en alça: el Girona posa la primera divisió potes enlaire; el Barça de bàsquet necessita reaccionar a Europa.

  • 1h 46min

    La Plaça Mireia del 27/10/2017 — Ple exprés a Sant Just i 155; Viatge a l’Havana; Especial DUI; Dopamina, oxitocina, cites i infidelitat

    Panorama del programa • Data: divendres 27 d’octubre (programa 108) • Format: magazine amb notícies locals, secció de viatges, especial informatiu i psicologia/sexologia Notícies de Sant Just (ple municipal i context 155) Punts clau Comunicats i posicionaments sobre el 155 i l’autogovern: PSC, PDeCAT, Esquerra i Movem publiquen un comunicat conjunt defensant la unitat democràtica i l’autogovern, amb 10 acords que inclouen la condemna de la violència policial, el rebuig al 155 i el suport a l’alliberament dels presidents de l’ANC i Òmnium. Pla estratègic de subvencions: el ple d’octubre aprova una modificació amb augment del 10% en subvencions a l’àrea de serveis a la persona i actualització de convenis nominals. Cas destacat: increment a Esproceat per assumir transport adaptat. • Vots: a favor (PSC, Movem, ERC), abstencions (PP, PDeCAT), en contra (Cs). Mocions posposades: s’ajornen per la situació política excepcional; es preveia debatre propostes del PP (suport FCSE), ERC (condemna a brutalitat policial i llibertat “Jordis”), PDeCAT (rebuig 155) i una de Movem-ERC-PSC (educació com a eina de cohesió). Viatge: L’Havana (Cuba) Introducció i demografia • Capital caribenya d’uns 2,6 M d’habitants (Cuba: ~11 M). • Tòpic de la calma associada al clima càlid i la vida al carrer. Història i colonització • Fundació institucional espanyola el 1514 (sobre assentaments nadius previs). • Pobles originaris com els taínos i d’altres; col·lapse demogràfic al s. XVI per esclavatge i malalties importades. • Introducció d’esclaus africans: arrel d’això, la mescla afrocaribenya marca cultura i música cubanes. Patrimoni i arquitectura • Des de 1982, l’Havana Vella és Patrimoni de la Humanitat (UNESCO). • El Capitolio (anys 20, president Gerardo Machado): d’estil neoclàssic, inspirat en Washington; cúpula de 91 m i gran estàtua de bronze. • Restauracions recents al Capitolio i al Teatre Nacional García Lorca. Mobilitat i “almendrones” (cotxes clàssics) • Cotxes americans antics mantinguts per dècades per bloqueig i escassetat d’importacions; molts amb “carcassa” original i mecànica híbrida. • Importació limitada de vehicles soviètics durant l’aliança socialista; poc trànsit a la infantesa del testimoni. Canvis socials i comunitat • D’abans: portes obertes, patis sense tanques, fruiters compartits. • Ara: més privatització i cerca del diners; es perd part de l’“esperit de compartir”. • Cultura de reparació i reutilització (oposada a l’obsolescència programada): “allà es fa màgia per fer durar els aparells”. Plaça de la Revolució i govern • Gran esplanada per a actes massius; icones del Che Guevara i Camilo Cienfuegos a façanes ministerials; torre i estàtua de José Martí; seu de ministeris i govern al voltant. “Por aquí no ha pasado Fidel” — dita popular quan un carrer està malmès i s’arregla només si hi passa una personalitat. L’Havana Vella en renovació i cervesa artesanal • Forta inversió i gestió del patrimoni (equip d’Eusebio Leal). • A la Plaza Vieja: cerveseria artesanal amb tancs visibles i producte local. Gastronomia • Abundància de fruita tropical: mangos estacionals, alvocats gegants, varietats de plàtan (inclòs un de polpa taronja). • Plat “bàsic”: arròs + frijoles + carn/peix + plàtan/advocat en un sol plat. • Preparacions de plàtan: tostones (verd, xafat i fregit doble) i mariquitas (xips prims). Begudes i tabac • Cervesa i, sobretot, ron: Museu del Ron Havana Club amb tast final. • Puros: millor tabac a Pinar del Río; processos 100% manuals. Tradició a fàbrica: un lector llegeix el diari als torcedores. Educació, cultura i música • Alfabetització gairebé universal (99,8%); campanya 1961-64 amb joves alfabetitzant al camp. • Escena musical riquíssima (jazz, electrònica, fusions). Recomanacions: - Pel·lícules: “Chico y Rita”, “Habana Blues” - Grup: Habana Abierta (discos i tema “Hacer Equé Bolá”). Esport • Potència olímpica històrica (especialment en boxa, judo, lluita, atletisme i esports d’equip). Millor JO: Barcelona 92 (14 ors; 5è al medaller). Costums i convivència • Tolerància amb les festes veïnals; molta ajuda mútua (portar bosses, cedir seients). • Convivència de porta oberta i intercanvi amb veïns. Idea clau “La riquesa de Cuba és la seva gent: humor, calidesa i capacitat de riure’s fins i tot de les pròpies desgràcies.” Especial Informatiu: DUI i reaccions Context: Declaració Unilateral d’Independència aprovada al Parlament; cobert en connexió amb plaça Sant Jaume (ambient festiu) i reaccions internacionals. • Alemanya (portaveu Merkel): no reconeix la DUI; suport a Rajoy i a l’“ordre constitucional”. • França: suport a Rajoy. • Eslovènia (socialdemòcrates): missatge de felicitació i intenció d’impulsar reconeixement al parlament eslovè. • TC: admet a tràmit recurs del PSC; dona 3 dies a les parts per pronunciar-se sobre els efectes del ple. Butlletí vespre (Sant Just) • Resum en format notícia dels tres blocs locals: comunicat contra el 155, pla de subvencions (+10%), i mocions posposades pel context polític. Psicologia i Sexologia (Àlex Florença): enamorament, cites i infidelitat Neuroquímica de l’enamorament • L’enamorament activa la feniletilamina → dopamina (desig i plaer) i oxitocina (vincle i desig sexual). • El cos “aprèn” a demanar aquest circuit de recompensa. Fases i durada • La fase d’enamorament intens sol durar 2–6 mesos. Després cal treball i comunicació per sostenir el vincle. • Tendència actual a “consumir” relacions: si “no funciona”, canviar (risc d’evitar el treball de parella). Dol i noves relacions • Temps de dol orientatiu: 1 any natural (passar per totes les dates/rituals sense la parella). • Trobar nova estabilitat: 6–24 mesos de mitjana. • Risc de cercar un “substitut dopaminèrgic” als 2–4 mesos (rebot). Infidelitat i terceres persones • Infidelitat pot aparèixer com a “solució” per satisfer necessitats no cobertes, però és fake a llarg termini si no s’aborda la relació principal. • Quan comença l’infidelitat? Sovint en el secret i l’omissió (mentir/ocultar interaccions) abans que en el sexe. • Treball terapèutic: cal tallar amb la tercera persona si l’objectiu és recuperar la parella. Gels i confiança • Gels desencadenats per informació amb comptagotes i manca de transparència. • Clau: comunicació honesta i marc d’acords. Cites i “connexió” • La connexió és important, però també es cultiva. • Amb apps: millor veure’s aviat (cara a cara) que xatejar setmanes (reduir falses expectatives). • A la primera cita, es pot contextualitzar el passat sense entrar en detalls morbosos; serveix per alinear intencions. Eines per reactivar la parella • Exercicis com “reproduir la primera cita” (joc de rol: fer-se desconeguts, tornar a preguntar i escoltar) poden revifar la curiositat i l’atracció. • Altres dinàmiques: caixa de desitjos, noves activitats compartides. Models alternatius • Poliamor i relacions obertes: vàlides si són consensuades i clares des de l’inici. Frases destacades “Canvia d’hàbits” — també en l’amor: del consumisme emocional cap al treball conscient de parella. “La riquesa de Cuba és la seva gent” — el viatge és també conèixer persones, no només llocs.

  • 1h 52min

    La Plaça Mireia del 25/10/2017 — Notícies locals de Sant Just, MediWaves amb Grums (garatge-rock), agenda de concerts i Escola de Música de l’Ateneu + nova botiga “Cute”

    Visió general del programa Programa molt dinàmic i 100% local amb dues parts clares: 1a hora (magazín local + música): titulars de Sant Just (Shopping Night, iniciatives familiars i CDR local) i secció MediWaves amb notícies musicals, crònica del Primavera Club i una entrevista extensa al grup de garatge-rock Grums. 2a hora (Fet a Sant Just): entrevista al Xavier París (director de l’Escola de Música de l’Ateneu), oferta educativa i agenda de concerts escolars; i entrevista a Ester Paz, que inaugura la botiga de roba infantil “Cute” el mateix dissabte de la Shopping Night. "No hi ha límit d’edat" — Escola de Música de l’Ateneu (sobre començar o reprendre estudis musicals) Notícies locals (1a hora) 1) Sant Just al Carrer i Shopping Night Què és: Nit festiva amb Shopping Night, tapes al mercat, zones chill-out i concerts. On: diversos espais (carrer Bonavista, Raval de la Creu, Creu, Mercat i plaça Antoni Malaret). Objectiu: més que vendre, donar a conèixer el comerç local i aprofitar la proximitat amb Barcelona com a oportunitat. 2) Neix “Just Sortides” (famílies) Nova agrupació per a famílies amb fills en edat escolar per fer excursions conjuntes. Primera sortida: Fageda d’en Jordà (38 participants). Proper pla: 19/11 – Sot de l’Infern (Montseny), ruta circular de 3,5 km, dificultat baixa. 3) CDR Sant Just Constituït amb l’objectiu d’organitzar mobilitzacions i accions directes. Coordinació local, territorial i nacional; organització horitzontal i transversal. No substitueix ANC/Òmnium: vol complementar i donar suport i tenir agenda pròpia. Secció MediWaves: notícies, crònica i entrevista a Grums Notícies musicals breus Rumors/novetats discogràfiques (ex. King Gizzard & The Lizard Wizard amb marató de llançaments; mencions a Núria Graham — single “Does it ring a bell?”). Bromes/inside jokes (confusió amb “Tim/Ke(v)in Parker”) i cultura fan. Crònica del Primavera Club (Apolo) Assistència a Apolo 1/2/3; bona experiència amb Medalla i electrònica nocturna. Debat sobre l’“Apolo 3” i la seva identitat històrica a la nit barcelonina. Entrevista a Grums: el grup i el so Components: Joni (guitarra), Èric (baix), Xavi (veu) i Arnau (bateria, absent). Ambient garatge/rock amb energia i frescor de directe. Formació: idees casolanes -> bateria -> veu -> baix; ritme de composició ràpid als inicis. Nom “Grums”: paraula catalana per “botones”; també inspirat per un rètol d’hotel (“Grums BCN”). “Grums en català vol dir ‘botones’.” Discografia: demo inicial DIY; nou EP – Toro Celeste (so més definit, banda més “en sèrio”). Influències: de Green Day i Billy Talent a Vulfpeck i King Gizzard; també influència de la gent amb qui toquen (escena local). Directes i experiències: teloners a Sidecar amb els novaiorquesos Dirty Fences (escena skater/Trasher/Obey). Gestió i comunitat: anuncien mànager (Tony English), millora de xarxes socials i idea de crear comunitat (més enllà dels ~200 seguidors fidels actuals). “Toni, te quiero.” Agenda de concerts (confirmats): • 3/11 – Rocksound (amb Stone Iron Races) • 18/11 – Sala (Jijau) amb Struz, Bruises i Grums • 10/12 – Pumarejo (Vallcarca) amb Plastic Pinks (Miami, Burger Records) Moment final: mini impro vocal al tancament i promesa de tornar a tocar en directe a l’estudi. Fet a Sant Just (2a hora) Escola de Música de l’Ateneu (Xavier París) Cor “Coratge” (veus femenines, obert a tothom): interpretació de “Camins” (Sopa de Cabra) en el Festival Simfònic. Oferta educativa completa: • De P4 a adults sense límit d’edat (sensibilització, llenguatge musical, grau elemental/mitjà). • Instruments: vent (flauta, saxòfon, clarinet), corda (violí, violoncel, guitarra), piano i novetat en cant (classes individuals). • Nova coral infantil (8–12 anys) i projecte de tallers per a nadons (0–3). • Professora de cant: Gemma Mateo (guanyadora de la 1a edició de Oh Happy Day amb el grup “10 de veu”). Metodologia i activitats: • Lectura i interpretació (no només tècnica): concerts d’alumnes (Nadal, febrer, maig, fi de curs), orquestra d’alumnes, concurs de composició (gravació i publicació a SoundCloud) i participació al Festival Simfònic. • ~70 alumnes actualment; matrícula oberta tot l’any. Comerç local: s’estrena la botiga “Cute” (roba infantil) Presentació i inauguració Propietària: Ester Paz (santjustenca). Inauguració: dissabte (coincidint amb la Shopping Night), a les 18:00. Nom: “Cute” — inspirat en “que mono”; li agraden la K i la Y i juga amb l’ortografia (branding propi). Què hi trobarem i on Roba infantil (aprox. 2–16 anys) i una selecció de roba interior (també d’adult, bàsics de dia a dia). Ubicació: carrer Creu (eix comercial en creixement). Horaris i comunitat Horaris: dl.-dv. 10:30–14:00 i 17:00–20:00; ds. 10:30–14:00. Xarxes: Instagram/Facebook (en desplegament) per donar-se a conèixer. Esperit de poble: voluntat de fer xarxa amb entitats de comerç local (ex. Desvern Comerç i Empresa) i dinamitzar l’eix. “Brindem!” — crida final a celebrar la inauguració durant la Shopping Night Punts clau Comerç local en marxa: Shopping Night + obertura de “Cute”. Comunitat en moviment: Just Sortides (famílies) i CDR Sant Just. Escena musical viva: Grums presenten EP Toro Celeste i una agenda de concerts sòlida. Formació musical per a tothom: Escola de Música de l’Ateneu amplia cant i projectes per a nadons.

  • 1h 42min

    La Plaça Mireia del 24/10/2017 — 20 anys del Casal de Joves, Collserola a la Guerra Civil, homenatge al Dr. Rivalta, Dia de la ONU i avanç de l’entrevista als Grums

    Panorama general del programa Programa 105 de La Plaça de Mireia amb notícies locals, una secció d’efemèrides i un avanç musical. Els punts clau del dia: • Inauguració de l’exposició dels 20 anys del Casal de Joves i arribada de 38 joves de 4 països per a un intercanvi. • Conferència “Collserola, un parc sanitari a la Guerra Civil” sobre els edificis que van actuar com a hospitals de campanya. • Exposició d’homenatge al Dr. Antoni Rivalta a Can Ginestà. • Secció “Un dia com avui”: Dia de la ONU, efemèrides històriques (Isabel II, guerres carlines; Santiago Ramón y Cajal i el seu Nobel), i cultura pop (Trump i The Simpsons). • Avanç musical: demà entrevista al grup de Garage Rock “Grums” (Bandcamp), amb escolta de temes i detalls de la formació. Notícies locals 20 anys del Casal de Joves – Exposició i intercanvi internacional • S’inaugura avui a les 19:00 l’exposició del 20è aniversari del Casal de Joves. • Contingut: material gràfic dels inicis, cartells i imatges de 20 anys d’història. Oberta fins al 7 de novembre. • La coordinadora Montse Martín destaca canvis: més presència de joves de +12 i ús més lúdic i de tallers, mantenint la mateixa essència. • Serveis del Casal: intercanvis, espais per a dones, assaig, i Punt d’Informació Juvenil. • Han arribat 38 joves de 4 països per a una estada fins dilluns; es posa en valor el desenvolupament del potencial juvenil. • 3 de novembre: festival d’arts escèniques amb artistes vinculats a la història del Casal. “Tot i els canvis, l’essència de l’equipament sempre ha estat la mateixa.” Collserola com a parc sanitari a la Guerra Civil – Conferència • Avui a les 19:00 a Can Ginestà: conferència “Collserola, un parc sanitari a la Guerra Civil”, a càrrec del metge i historiador Carles Arbàs. • En el marc de les Festes de Tardor del Centre d’Estudis Santjustencs. • Contingut: edificis ubicats a Collserola que van atendre ferits i malalts que fugien de la ciutat (ex. Orfenat Ribes, Ideal Pavelló, Hotel Florida). • Punts clau: no era un objectiu militar i, per tant, relativament segur; dificultat d’accés com a inconvenient, però també protecció. Homenatge al Dr. Antoni Rivalta – Exposició a Can Ginestà • Exposició de reconeixement al Dr. Antoni Rivalta i Vilaplana, 100 anys de la seva arribada a Sant Just (fins al 20 de novembre). • La seva néta Josefina Modulell Rivalta explica que abans de Medicina va estudiar Farmàcia, cosa que li va ajudar en l’exercici mèdic. • En destaca la disponibilitat 24/7 i el caràcter recte, coherent i savi. “El meu avi era molt recte.” Secció “Un dia com avui” (Efemèrides) Dia de les Nacions Unides • Avui és el Dia de la ONU: el 24 d’octubre de 1945, a San Francisco, 51 països van signar la Carta de les Nacions Unides. • Actualitat: 193 estats membres. • Objectius fonamentals de la Carta: • Mantenir la pau • Fomentar l’amistat entre pobles • Impulsar la cooperació internacional • Servir de centre d’harmonització dels propòsits “A veure si traslladem aquests propòsits a tot el món i deixem de llegir notícies que no hi van en línia.” Cultura pop i política: Trump i els Simpsons • Conversa distesa sobre memes de Trump (la “panotxa” pel pentinat) i les “prediccions” de The Simpsons. 1833 – Isabel II i les guerres carlines • Isabel II és reconeguda reina amb 3 anys; la regència materna governa fins a 1840. • Disputa dinàstica: l’infant Carles Maria Isidre no la reconeix i s’originen les guerres carlines (enfrontament entre corrents conservadores i liberals dins la monarquia). 1906 – Santiago Ramón y Cajal • Santiago Ramón y Cajal rep el Premi Nobel de Fisiologia o Medicina (1906). • Aportacions destacades: neurohistologia i una veta de recerca en fotografia; el 1912 publica “Fotografía de los colores”, assenyalant bases per a la fotografia en color. Avanç musical: Grums (Garage Rock) Demà a MediWaves (Music is Live) • Entrevista al grup Grums: assistiran guitarra (Joni), baixista i bateria; el cantant (Xavi) pot intervenir per telèfon. • Escolta de temes de fons durant el tram final. • Plataforma: Bandcamp (groomsbcn.bandcamp.com). Treballs principalment com a EPs digitals. • Conversa distesa sobre l’escena musical, difusió de grups emergents, i referències a programes com Operación Triunfo. Altres • Pausa amb falques publicitàries i serveis públics (061, La Meva Salut, etiqueta ambiental DGT, etc.). • Avançs de convidats per pròximes franges: Pau i Talia (secció alternativa) i l’Hombert.

  • 1h 50min

    La Plaça Mireia del 23/10/2017 — 155 i Casal de Joves a Sant Just; escapada a la Garrotxa amb Pep Quintana; “Rush” al cinema; polèmica Barça-Màlaga, Marc Márquez i prèvies Girona/Espanyol

    Resum general Programa de magazine local amb ritme i molta complicitat: comença amb els titulars de Sant Just (posicionaments sobre l’article 155, 20è aniversari del Casal de Joves i nou poemari de Joan Margarit), segueix amb una llarga i amena conversa amb Pep Quintana sobre escapades a la Garrotxa (Fageda, Olot i l’arquitectura d’RCR Arquitectes), cultura popular (pessebre i caganer) i petites joies gastronòmiques. Més endavant entra un butlletí informatiu de país i esports, una recomanació de cinema (“Rush”) i una tertúlia esportiva intensa sobre el gol polèmic del Barça-Màlaga i la relació entre futbol i política, amb trucada d’un oient. Final amb motor (Marc Márquez encarrila el títol) i la prèvia de Girona i Espanyol. Temes principals Política i municipi • Comunicats d’ERC i Movem Sant Just rebutjant l’article 155 i demanant al PSC local que es desmarqui del suport del PSOE. • Debat sobre fractures internes i setmana política moguda. Joventut i cultura • 20è aniversari del Casal de Joves: exposició retrospectiva (inauguració a les 19 h), evolució d’usos i activitats (intercanvis, espais de dones, assaig, PIJ) i arribada de 38 joves de 4 països. • Novembre literari: presentació del nou poemari de Joan Margarit, “Un hivern fascinant”. Territori, arquitectura i gastronomia • Garrotxa: Fageda d’en Jordà amb tardor endarrerida i aiguats; escolars d’excursió. • Arquitectura d’RCR Arquitectes: estudi a Olot, estadi d’atletisme integrat a la natura, restaurant-hotel Les Cols i altres obres. • Pobles amb encant: Besalú (anècdota del trenet i visita a l’església), Banyoles, Santa Pau, Rupit; restaurants com La Deu i producte local (patates d’Olot). • Música de carrer i instruments: identificació popular del possible handpan (descrit com “dues paelles”). Cultura popular • Pessebre i caganer: tradicions, Santa Llúcia i una idea creativa de “pessebre dins d’un pa” amb llumetes. Cinema • Recomanació de “Rush” (F1: Niki Lauda vs James Hunt): èpica de superació, imatges d’arxiu, Monza i el retorn de Lauda 6 setmanes després del greu accident. Esports • Barça-Màlaga: gol inicial en jugada amb pilota fora del camp; debat sobre el VAR, arbitratges i coherència a l’hora d’admetre errors. • Futbol i política: penya d’Elda que es dona de baixa, sanció al Reus per una senyera, pancartes i llibertat d’expressió als estadis; paper dels clubs i institucions. • MotoGP: Marc Márquez guanya a Phillip Island i pot sentenciar a Sepang o Xest. • Lliga: prèvia del Girona (calendari duríssim d’inici i visita del Madrid) i Espanyol (partit a Anoeta). Cites destacades “Gol que no hauria d’haver pujat al marcador.” “El president del Barça és un tita fluixa.” (trucada de l’oient Miquel) “Rònec” – paraula estrella per descriure edificis antics i malmesos. Detalls clau i punts d’interès 155 a Sant Just: ERC parla de “cop d’estat encobert”; Movem, d’“atemptat antidemocràtic”. Clau: demanen al PSC local desmarcar-se del PSOE per mantenir el pacte municipal. Casal de Joves (20 anys): exposició fins al 7 de novembre i festival d’arts escèniques el 3 de novembre. Augment d’ús lúdic i de tallers, però “essència intacta”. Garrotxa: natura + arquitectura. Destaquen l’estadi d’atletisme entre arbres i l’espai Les Cols d’RCR. Mirada al territori (pedra volcànica, pluja torrencial) i turisme escolar. Besalú: anècdota del trenet que dona accés preferent a l’església; música amb handpan aprofitant el ressò del pont. Futbol: el gol inicial del Barça condiciona el partit; discussió honesta sobre errors arbitrals i necessitat de VAR. Debat sobre pancartes, sancions (cas Reus) i el rol dels clubs en moments tensos. Motor: Márquez amplia avantatge i podria ser campió abans de l’última cursa. Girona: inici de calendari molt exigent a Montilivi (Barça, Atleti, Sevilla, Villarreal…) i visita del Madrid imminent; la “seva lliga” arriba a la segona volta.

  • 1h 47min

    La Plaça Mireia del 20/10/2017 — Disneyland París, Saló Eròtic BCN i Exercicis Kegel: guia pràctica, crítica i agenda local (Festes de Tardor, Castellers i Cursa de Carts)

    Panorama general del programa • Programa 103 de La plaça Mireia (divendres), amb webcam en funcionament i participació per WhatsApp. • Temes centrals: guia completa per gaudir de Disneyland París, crítica al Saló Eròtic de Barcelona i exercicis Kegel (amb boles de geixa) per a salut sexual. • Agenda local: Festes de Tardor, castellers i Cursa de Carts de Coixinets a Sant Just. "Els tres pilars d’una relació són la confiança, la comunicació i la sexualitat. Si un falla, els altres dos cauen." Agenda i notícies de Sant Just Festes de Tardor i cultura popular • Inici de les Festes de Tardor (20–29 d’octubre). • Avui, a les 20:00, seguici d’entitats a la Plaça Verdaguer: balls, cercavila, correfoc, sopar i música. • Participen: Dimonis, Diablets, Colla Gegantera, escoles Montseny i Canigó, Cor Coragio. Castellers i activitats • Diumenge: actuació dels Castellers d’Esplugues (Cargolins) a Can Ginestà amb colles de Lleida i Terrassa; objectiu en castells de 8. Cursa de Carts de Coixinets • 41a edició: 11 i 12 de novembre. • Inscripcions: web i presencial (26 d’octubre, Casal de Joves). • Novetats: distància terra-paracops màx. 5 cm; supressió d’infantils i ampliació de cadets/júniors. • Hi ha “cars de préstec” per debutants. Viatges: Disneyland París (guia pràctica) Planificació i perfils • Ubicació: Marne-la-Vallée, a uns 32 km de París; obert el 1992 (antic nom: Euro Disney fins al 1994). • Clau: adaptar el pla al perfil del grup (amb infants: personatges i espectacles; adults: atraccions intenses). Estructura del complex i allotjament • Dos parcs: Disneyland Park i Walt Disney Studios. • Zona oberta: Disney Village (restaurants, botigues, cinema). • Hotels Disney i associats amb trasllats gratuïts; en molts, personatges durant els àpats. Atraccions i gestió de cues • Família i clàssics: Peter Pan (molt bonica, però curta; cues llargues, part a l’aire lliure), Blancaneu i Pinotxo. • Estudis: Crush’s Coaster (Nemo), muntanya russa giratòria; no disposa de FastPass i acumula cues molt llargues. • Eines: - Single Rider: omple seients lliures; estalvia temps si no us importa seure separats. - FastPass (versions): tiquet amb franja horària; només un actiu (amb excepcions); esgotable per atracció. Cal estratègia i revisar horaris. Adrenalina i tematització • HyperSpace Mountain (ex-Space Mountain): llançament ràpid (fins ~74 km/h) amb tecnologia tipus catapulta de portaavions, ambientació i música Star Wars; efecte visual d’hiperespai. • Rock ‘n’ Roller Coaster (Aerosmith): interior, foscor i jocs de llums. • Phantom Manor (casa encantada): ambientació tètrica sense “ensurts” en viu. Espectacles i curiositats • Parades i show nocturn: mapping sobre el castell (celebració del 25è aniversari); canvis respecte a les carrosses il·luminades clàssiques. • Curiositats: - Perspectiva forçada al carrer principal fa que el castell sembli més lluny i gran. - Una sola carrossa pot portar prop de 700.000 bombetes; milers de peces de vestuari l’any. - No es venen xiclets per mantenir el parc net. "A Disneyland, la clau és l’estratègia de cues: FastPass, Single Rider i triar bé el moment d’anar a cada atracció." Psicologia és Vida Crítica al Saló Eròtic de Barcelona • Valoració global: millorable. • Expositors repetitius; espectacles massa explícits i amb to sovint masclista; soroll de múltiples escenaris alhora; poca coherència amb xerrades més íntimes/educatives. • Preu: 20 €; relació qualitat-oferta discutible. • Suggereix formats alternatius més cuidats i pedagògics. Exercicis Kegel i boles de geixa (dones) • Origen: Arnold Kegel (dècada de 1940). Objectiu inicial: incontinència urinària; també útil en postpart i per millorar tò muscular i lubricació. • Boles de geixa: dues boles unides amb una de petita a l’interior que vibra amb el moviment i activa el sòl pelvià. • Ús correcte: - Comença amb una sola bola si no hi ha entrenament previ. - Fes moviment (no funcionarà estant quieta); pauta diària de 20–30 minuts màxim. - Seqüència clau: contraure i elevar → mantenir (15–20s) → relaxar. - Mides orientatives: 3,5–4 cm diàmetre; 35–40 g (ajusta segons anatomia i postpart). - Precaucions: evitar excés (dolor/coïssor), usar lubricació si cal; no és només un “joguet”. • On trobar-les: farmàcia i botigues sexuals. • Beneficis addicionals: major consciència corporal i millora del plaer (control muscular durant la relació). Kegels en homes i control ejaculació • En homes: habituals per a incontinència urinària i consciència del perineu; estigma encara present. • Tècnica de control: aprendre el “punt d’inflexió” i coordinar la respiració (exhalar abans del reflex ejaculador) per retardar; possibilitat de multiorgàsmia masculina sense ejacular. Educació sexual, autoconeixement i parella • Recomanació: explorar el propi cos (fins i tot amb mirall) per identificar parts i sensacions. • En la parella, tot torna a la comunicació: - Confiança, comunicació i sexualitat són els 3 pilars. - Si un falla, els altres se’n ressenten. • Avanç: propera secció sobre “primeres cites” i la connexió autèntica (sense fingir).

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 19/10/2017 — Festes de Tardor i Cursa de Coixinets; Setmana Cultural extremenya; crisi catalana i 155; Trump a la diana; intercanvi Street Art Rights i cartellera de cinema

    Resum general del programa Titulars i agenda local de Sant Just Cursa de Cars de Coixinets (11–12 nov.) Inscripcions obertes a carsdecoixinets.org i presencials el 26 d’octubre al Casal de Joves. Novetats: supressió de la categoria infantil; cadets i júniors amplien franges d’edat; 4 categories per edat i 3 especials. Als més petits (elepins): podran participar tots els nascuts el 2009, hagin fet o no els 8 anys. Canvi tècnic: la distància terra-xassís no podrà superar els 5 cm. Festes de Tardor (20–29 oct.) Inici amb seguici d’entitats, cercavila, correfoc, sopar i música. Primer cap de setmana: Correllengua, Portes Obertes a Can Ginestar, Diada Castellera. Segon cap de setmana (28–29 oct.): Sant Just al Carrer i la nit al carrer amb Shopping Night, música en petit format i tapes al mercat. Fins demà: termini per sol·licitar parcel·la de paradeta a Sant Just al Carrer. Setmana Cultural de la Casa Regional d’Extremadura Pregó a càrrec de Francisco de Asís Martínez (alcalde de Fuentes de León, Badajoz) i paella per a socis (~200 persones). Concurs de tapes obert i exhibició de balls regionals amb Esbart Vila d’Esplugues, Hogar Extremeño de Canovelles i el cor de la Casa. Cloenda: missa extremenya. Àngel Moreno (vicepresident): bona participació, però preocupa el relleu generacional; valoració positiva del canvi de seu a La Vagoneta; en política, “el diàleg és el camí”. Tertúlia política: Catalunya, 155 i UE Resposta de Puigdemont a Rajoy: confirma que la DUI no ha estat declarada i adverteix que si s’aplica el 155 i es trenca el diàleg, es podria aixecar la suspensió i tirar pel dret. “La DUI no ha estat declarada.” Govern espanyol: rèplica ràpida (Méndez de Vigo). Es prepara un Consell de Ministres extraordinari per activar l’article 155 (sense precedents i d’interpretació oberta). Debat jurídic: abast del 155 (eleccions, intervenció d’àmbits com educació o Mossos) amb interpretacions divergents entre juristes. UE: el tema Catalunya no consta formalment a l’agenda del Consell Europeu; es percep “l’elefant a l’habitació”. Veus polítiques: García Albiol: partidari d’aplicar el 155 “amb tota la profunditat”, insinuant intervenir àmbits com educació i Mossos. Manuel Valls: “Espanya no és autoritària ni Catalunya un poble oprimit” i sobre l’1-O: “no hi va haver morts”. Comentaris contestats per la tertúlia per banalitzar la repressió i la manca de suport europeu. Focus internacional – EUA: Donald Trump Veto a viatgers musulmans: jutges de Hawaii i Maryland tornen a bloquejar el tercer intent, al·legant manca de proves d’amenaça (països afectats: Síria, Líbia, Iran, Iemen, Somàlia i Txad). Larry Flynt ofereix 10 M$ per informació que permeti un impeachment contra Trump (ex. frau fiscal o inversions irregulars): “una amenaça no només per als EUA sinó per al món”. Rumor viral: una “doble” hauria substituït Melania Trump en aparicions públiques (no contrastat, però comentat a diversos mitjans). Casal de Joves – Intercanvi “Street Art Rights” i 20 anys del Casal Arriba l’intercanvi juvenil europeu Street Art Rights (38 participants de diversos països): treball sobre migració i drets humans a través de les set belles arts. Allotjament a l’Hostel Inout (Vallvidrera) i activitats diàries al Casal (9:00–22:00). Tallers col·laboradors: migració i música (Pol Gómez), dansa corporal conscient (Joana, TotO’Gorill), fotografia social (Fotomovimiento), teatre social (Montse), body paint (Cinta). Exposició pública de les obres el diumenge a Sant Just al Carrer; presència també a Shopping Night i concert al Parc de les Roquetes amb joves músics de Noruega. 20 anys del Casal de Joves: inauguració de l’exposició retrospectiva el 24 d’octubre, 19:00 (Sala Ovidi) amb cartells, fotos i agendes històriques; pica-pica i obert a tothom. Cultura i cinema Sense el crític habitual (Dani), repàs d’estrenes i properes novetats: Estrena: La piel fría (fantasia/terror marítim en un far; humanoides aquàtics). Estrena: Annabelle: Creation (preqüela de l’univers Warren). Estrena: Canción de Nueva York (drama romàntic, relació d’un jove amb l’amant del seu pare). Estrena: La suerte de los Logan (comèdia d’atracaments a la NASCAR; to “Oceans”, dir. Steven Soderbergh). Properes: Justice League (DC), Thor: Ragnarok (Marvel), Enganchados a la muerte (Flatliners, experimentant la mort), i una comèdia de ciència-ficció sobre reduir els humans per combatre la sobrepoblació (Downsizing). Moment pop: debat encomiable sobre crispetes (dolces, salades i “mixtes” amb separador al pot) i preus del cinema; defensa de fer la cultura més accessible.

  • 1h 46min

    La Plaça Mireia del 18/10/2017 — Sant Just: Festes de Tardor, Sitges, Mother!, Annabelle, Roger Waters i música electrònica

    Resum general Programa 101 de “La plaça de Mireia” amb una primera hora d’actualitat local i secció musical, i una segona hora de cultura i cinema. Es destaquen les Festes de Tardor (20–29 d’octubre), la crònica de les protestes per l’empresonament de Cuixart i Sànchez, avisos tecnològics sobre wifi, i un tram “MediWaves” amb Roger Waters, Primavera Club i el 66è aniversari del primer estudi de música electrònica. A la segona hora, immersió al Festival de Sitges, debat intens sobre Mother! d’Aronofsky i l’univers Annabelle/Expediente Warren, i tancament amb l’agenda de Sant Just al carrer. Temes principals Festes de Tardor 20–29/10: Seguici, Correfoc, Shopping Night (28/10), Sant Just al carrer (29/10), concerts i mercat; canvi d’hora la nit del 28 al 29. Actualitat local: Aturada i concentració per l’empresonament dels “Jordis”; cera d’espelmes a la Diagonal i afectacions viàries; teatre “Rataneu” (Ateneu); cursa de Carts de Coixinets; avís de seguretat wifi (actualitzacions iOS/Android). MediWaves (música): Obertura amb falset i BØRNS; Roger Waters a BCN (abril); Primavera Club (20–22/10, BCN/Madrid); 66 anys de l’Estudi de Colònia; nou single de Holy Bouncer (foto al Walden de Sant Just); tritó, ukulele i referències a Jaime Altozano; exposicions de Game of Thrones i Pink Floyd. Sitges Film Festival: Experiència d’ambient, maratons nocturnes, sales clau i l’espai Brigadoon (gratuït); novetats tecnològiques amb Samsung Cocoon (VR/360º). Cinema: Lectures de Mother! (sense banda sonora, pes del disseny sonor, simbologia); Annabelle: Creation i la nina real; marc “Expediente Warren / The Conjuring”. Detalls clau Notícies locals i actualitat • Empatia i civisme a la concentració amb espelmes a BCN; rebuig a l’empresonament de Cuixart i Sànchez i crida a la unitat i calma. • Efecte col·lateral: cera a la Diagonal — “És pista de patinatge” — amb tall temporal i dispositiu de neteja intensiu. • Festes de Tardor: programa en dos caps de setmana, amb Correllengua, Diada Castellera, Shopping Night, mostra gastronòmica i activitats familiars al carrer. • Cultura: “Rataneu”, conte teatralitzat sobre els 100 anys de l’Ateneu (22 i 29/10). • Tecnologia i seguretat: vulnerabilitat a xarxes wifi; s’anuncien actualitzacions imminents a iOS i una app/actualització per Android al novembre per mitigar riscos. “És pista de patinatge.” Secció de música (MediWaves) • Obertura entre falsets i BØRNS (“Electric Love”), amb humor i interactuació amb els oients a Instagram. • Roger Waters (Pink Floyd): gira “Us + Them” a Barcelona (13–14 d’abril). Entrades exhaurides ràpid a preus escalonats (50/80/100€). Repertori que barreja clàssics de Pink Floyd i nou material. • Primavera Club (20–22/10): simultani a BCN/Madrid; abono 25€ o entrades de dia 15€; sales Apolo (1 i 2) i Centre Cultural Albareda; aposta per descobriment de noves propostes (p.ex. Medalla). • 66è aniversari de l’Estudi de Música Electrònica de Colònia: Google Doodle; pioners (Eimert, Meyer, Beyer), investigació sonora i tecnològica que fonamenta l’electrònica actual. Referència a GUM i Daft Punk com a mostres d’eclecticisme. • Holy Bouncer: nou single (27/10) amb foto promocional al Walden de Sant Just. Connexió local i escena barcelonina. • Divertiment musical: ukulele a l’estudi, el “tritó” com a interval “diabòlic”, i el divulgador musical Jaime Altozano. • Exposicions: Game of Thrones al Museu Marítim de BCN; la itinerància de l’exposició de Pink Floyd podria arribar a Barcelona. “Les notícies musicals!” Cinema i cultura (2a hora) • Sitges Film Festival: - Ambient de maratons (1–6 del matí), crispetes i fandom entregat. - Sales: Auditori Hotel Melià (nucli), Retiro, Prado, Sala Tramuntana, espai FNAC. - Brigadoon: programació gratuïta i de cult (no estrenes), memòria del gènere. - Samsung Cocoon: peces en 360º/VR i resums diaris immersius. • Mother! (D. Aronofsky): - Sense banda sonora, gran pes del disseny sonor i primers plans de Jennifer Lawrence; Javier Bardem inquietant. - Lectura principal de caire religiós, i capes interpretatives sobre creació artística i fandom. - Recepció polaritzada: “apetece odiar, pero se hace querer”. • Annabelle: Creation i univers The Conjuring: - Eficàcia del terror psicològic i lore dels Warren. - La nina real (d’un museu privat) i el debat entre mite i realitat. Agenda Festes de Tardor (20–29 d’octubre) • Div. 20/10 (nit) — Seguici/Identitats: cercavila, balls, correfoc, sopar i música (inici i final a Plaça Baldaguer). • Cap de setmana 1 — Correllengua, Jornada de Portes Obertes a Can Ginestar i Diada Castellera. • Dv. 27/10 — Concert de rock al Parc de les Roquetes + botifarrada. • Ds. 28/10 — Shopping Night al carrer Bonavista (botigues obertes de nit, actuacions i ambient al carrer). • Dg. 29/10 — Sant Just al carrer: segona mà, tallers, actuacions, esport i gastronomia; segona funció de “Rataneu” a l’Ateneu. • Recorda: la nit de ds. a dg. es fa el canvi d’hora (a les 3 tornen a ser les 2).

  • 1h 43min

    La Plaça Mireia del 17/10/2017 — 100 programes de “La plaça Mireia”: protestes a Sant Just pels Jordis, obres municipals, efemèrides (Chopin, Barcelona ’92, Al Capone, Eminem), ciberseguretat Wi‑Fi (KRACK), i Club Alternatiu (IG, Black Sabbath, Skins, Green Day)

    Panorama general de l’episodi "Això és una plaça: venir, debatre i passar-ho bé." — La Mireia, celebrant els 100 programes Episodi especial pel programa número 100, amb to festiu i contingut molt variat. Els blocs principals combinen l’actualitat local de Sant Just, efemèrides amb música en directe de fons, una trucada sorpresa a un col·laborador històric, la recuperació del primer programa i una segona hora tecnològica i cultural molt dinàmica amb el Club Alternatiu. Temes clau: Protestes a Sant Just en rebuig a l’empresonament de Jordi Cuixart i Jordi Sànchez, i convocatòria de marxa silenciosa a Barcelona Obres municipals a tres carrers i millores d’equipaments (Bonaigua i Sala Gran de l’Ateneu) Efemèrides (Lluís XIII, Chopin, Barcelona ’92 i Cobi, Al Capone, Eminem) Ciberseguretat Wi‑Fi (KRACK/WPA2): riscos, actualitzacions i bons hàbits Club Alternatiu: recomanacions d’Instagram, anàlisi musical (Black Sabbath i el “tritó”), sèrie Skins i clàssic de Green Day Actualitat local: Sant Just Protestes i context polític L’Ajuntament de Sant Just se suma a l’aturada de protesta per l’empresonament de Jordi Cuixart (Òmnium) i Jordi Sànchez (ANC). Manifest de l’alcalde Josep Perpinyà: condemna de l’“atac als drets democràtics” i petició d’alliberament i dimissió de Mariano Rajoy. Veus locals (Òmnium i ANC) parlen de “aberració judicial” i apel·len a la tranquil·litat i unitat; es crida a la manifestació silenciosa amb espelmes. Obres i millores al municipi Carrers Ateneu, Pont i d’en Serp Clavé (carrer de la Sala): inici de reforma i pacificació; el carrer Pont rep una inversió de 700.000 € per mal estat. Pista exterior de la Bonaigua: reconversió en tres pistes per donar més capacitat a entitats. Sala Gran de l’Ateneu: arrencada de rehabilitació centrada en el sostre (500.000 €). Efemèrides i música en directe Destacats Lluís XIII (1610): coronat rei de França amb 9 anys. Frédéric Chopin (1849): record musical i impacte cultural; aeroports, asteroide i cràter a Mercuri amb el seu nom; connexió moderna amb la cançó de Muse “United States of Eurasia”. Barcelona ’92 (1986): el COI designa Barcelona com a seu olímpica; record emocional de la cançó “Barcelona” (Mercury & Caballé) i debat sobre la mascota Cobi. Al Capone (1931): condemna per evasió d’impostos (11 anys). Eminem (aniversari): 45 anys; record de “Lose Yourself”. Idees clau La secció fa un pont entre història i cultura pop, amb música contextual en directe i comentaris improvisats. Trucada sorpresa i memòria del programa Dani Martínez (col·laborador) entra en antena: valora la llibertat creativa del programa i la seva evolució com un “paper en blanc que s’ha anat pintant”. Es recupera l’àudio del primer programa (amb butlletins informatius i notícies locals), posant en perspectiva el camí recorregut fins al programa 100. Tecnologia: seguretat Wi‑Fi (KRACK/WPA2) Què ha passat? S’ha descobert una vulnerabilitat crítica (KRACK) al protocol WPA2 que permet interceptar el trànsit d’una xarxa Wi‑Fi. Punts més importants No “roba” la contrasenya, però desencripta el trànsit si l’atacant és a prop (xarxes obertes o entorns densos). Actualitzacions: Microsoft: pegat ja disponible. Apple (iOS/macOS): pegats en desplegament immediat. Android: actualització prevista (6 de novembre) per molts dispositius. Bones pràctiques Mantén tots els dispositius i routers actualitzats. Prioritza webs amb HTTPS (candau + “S”). Evita xarxes obertes per gestions sensibles (banca, correu). Considera usar una VPN per xifrat extrem-a-extrem. Club Alternatiu: cultura i recomanacions Instagram (estils alternatius) • DeadSouls (Lídia): looks i estètica alternativa amb personalitat. • mia.w.b.d (Mia Wallace Bon Dals): artista visual en clau alternativa; identitat discreta i obra per davant de la imatge. Música i anàlisi • Tom Grennan — “Royal Highness” (remember d’energia pop-rock actual). • Black Sabbath — “God Is Dead?” i la base del metal: L’Àlex explica el concepte del “tritó” (tritone), interval històricament associat a la dissonància —“l’interval del diable”— que funda el so del metal. Sèries • Skins (7 temporades): retrat d’adolescència crua (festa, amor, salut mental, identitats), estructurada per generacions i capítols centrats en personatges. Clàssic del rock alternatiu • Green Day — Dookie (1994) amb “Basket Case”: un disc icònic que manté vigència escènica i generacional. Moments destacats (quotes) "Paciència… com a tota obra, però tindrem bons resultats." — Sobre les obres a Sant Just "La ràdio és gaudir i passar-ho bé… com en una plaça." — Dani Martínez "Amb KRACK no t’extreuen la clau, però poden veure el que envies si no és xifrat i són a prop." — Secció tech Conceptes clau WPA2, KRACK, HTTPS, VPN, tritó (tritone), xarxa oberta, xifrat, pacificació urbana, memòria sonora dels 100 programes.

  • 1h 51min

    La Plaça Mireia del 16/10/2017 — Pressupostos i obres a Sant Just, 155 i diàleg, cars de coixinets, història i música; i tertúlia esportiva (Barça, Girona, MotoGP, Federer-Nadal i bàsquet)

    Resum general del programa Programa variat amb actualitat local, història i cultura, butlletins informatius i una llarga tertúlia esportiva. Sant Just: l’alcalde avança uns pressupostos a l’alça, més inversió en via pública i noves mesures d’habitatge. Política catalana: valoració del gest de diàleg de Puigdemont i prudència sobre l’article 155. Cultura local: inauguració de l’exposició dels “cars de coixinets”. Secció amb Pep Quintana: memòria urbana (fonts, Rambla, carrers), concepte antic de “universitat” municipal, el traçat històric del poble i la música com a eina social. Butlletins: actualitat de Catalunya Ràdio (Parlament, 155, incendis, successos, esports) i resum local de Sant Just. Esports: anàlisi Barça-Atlético, estat del Girona i l’Espanyol, MotoGP (Márquez), tennis (Federer vs Nadal) i bàsquet (bon inici del Barça a l’ACB i Eurolliga). "Demà és el programa número 100" – el programa 99 es tanca amb l’anunci de celebració imminent. Notícies locals (Carla) Pressupostos de Sant Just i habitatge Pressupost 2018 a l’alça i reorientació: manteniment de la via pública com a prioritat complementària als àmbits de la persona. Obres a tres carrers: carrer Ateneu, carrer Pont (inversió significativa de 700.000 € pel mal estat) i carrer de la Sala (Enric Clavé). Habitatge: projecte per congelar lloguers en privats a canvi de finançar la rehabilitació dels pisos; revisió del perfil d’accés a l’habitatge públic i crida a la Generalitat per reforçar l’oferta. Procés i article 155 L’alcalde Perpinyà valora positivament el gest de diàleg de Puigdemont en no proclamar la independència immediatament. Sobre el 155: demana prudència i evitar la “mitificació” fins conèixer mesures concretes. Exposició: “Cars de coixinets” Inauguració al Celler de Can Ginestà (19.30 h). Mostra dels 40 anys d’aquesta tradició al municipi (corredors, organitzadors i públic). Oberta fins al 19 de novembre. Secció amb Pep Quintana: ciutat, història i música Obres i espai públic avui Conversa sobre la renovació d’espais: reformes davant del mercat, percepció de més amplitud, i la “font esgallada” a la zona de Ballart. Comentari sobre calendaris d’obres (tardor vs estiu) i afectacions al trànsit i escoles. Història urbana de Sant Just La primera font pública documentada al carrer Bador (plaça Can Preciós) i el paper de la Companyia de les Aigües del marquès de Monistrol. Obertura del carrer Marquès de Monistrol amb acte simbòlic i inauguració de la font de camí a l’Ajuntament. Model urbà: la Rambla com a eix i els carrers com a branques (Ateneu, Montserrat, “carrer de la Sala”, etc.). Església i govern local històric L’església documentada el 986 (context: destrucció d’arxius per Almansor i datació mínima). Nou temple contractat el 1570. La “Universitat de Sant Just” no era una universitat acadèmica, sinó el conjunt de prohoms del comú que gestionaven afers de poble i parròquia; els “obrers” vetllaven pel funcionament del temple. Arquitectura: Lleonar Bosch reutilitza plànols d’esglésies amb rèpliques en diversos indrets. Finançament històric d’obres: percentatges de collites, i acolliment (casa i llenya) per als mestres d’obra. Vida quotidiana i tecnologia Reflexió sobre simplicitat i autosuficiència (dutxes fredes, foc a terra) vs comoditats modernes. Televisió per parabòlica i decodificador: centenars de canals (molts encriptats); experiència de desconnexió temporal de TV i ús de música clàssica com a “xut d’ànim”. Música com a eina social i educativa El “Sistema” a Veneçuela i el director Gustavo Dudamel: música com a cohesió social i disciplina. Record de “Los Chicos del Coro” i cor francès al Palau; a nivell local, escoles del Raval i corals (p. ex. Cor Vivaldi) com a entorn formatiu. Apunts de solfeig: metrònom, clau de fa vs clau de sol, figures rítmiques; proposta de fer un especial de música/òpera (i convidar una cantant de Lied). “La música dona formació humana, humanística... i serveix per treballar conjuntament.” Butlletins informatius Catalunya Ràdio – Les notícies de les 6 Parlament: ple suspès a l’espera del 155; l’oposició critica la manca de control al Govern. Audiència Nacional: la fiscalia demana presó per a Trapero (pendent de decisió judicial). A l’exterior: l’ambaixador Morenés proposa una mescla de “llei i amor” per al conflicte català. Emergències: incendis amb víctimes a Portugal i Galícia; brot de legionel·losi a Blanes. Barcelona: tancament del Boulevard Rosa i reconfiguració en macrobotigues. Esports: jornada de La Lliga, Champions femenina del Barça, Copa de futbol sala, i europeu de ciclisme en pista. Sant Just Notícies – Resum local Reforç de via pública, projecte de lloguer congelat + rehabilitació, revisió d’accés a habitatge públic. Valoració del diàleg de Puigdemont i cautela amb el 155. Exposició “cars de coixinets” a Can Ginestà fins al 19/11. Tertúlia esportiva Barça – Atlético (Wanda Metropolitano) Empat valuós en un camp hostil; Barça de menys a més; Valverde agrada per les rotacions i la capacitat de reacció. Debat arbitral: possible penal a Messi no xiulat; sense convertir-ho en excusa. Girona i Espanyol Girona: bon nivell competitiu contra rivals grans (Atleti, Sevilla, Barça, Villarreal), però cal eficiència de cara a porta; proper repte a Riazor i després rep el Madrid a Montilivi. Espanyol: empat a casa; camí més regular. Motor i tennis MotoGP (Japó): Márquez 2n, Dovizioso 1r; Lorenzo 6è. Tennis (Xangai): Federer supera Nadal a la final. Bàsquet Barça: inici contundent a l’ACB (triomfs amplis) i bon debut a l’Eurolliga (victòria clara sobre Panathinaikos). Andorra: primera victòria; Joventut encara sense guanyar. LEB: bon inici de Manresa i Prat; Lleida i Barça B, equilibrats. Moments destacats i cites “Demà tancarem els pressupostos: més via pública i habitatge com a clau” – línia de govern municipal. “Llei i amor” (Pedro Morenés) com a fórmula per a la crisi catalana. “El Sistema veneçolà porta la música als barris més desfavorits” – exemple de música i transformació social. Paraules clau • Sant Just Desvern • pressupostos municipals • via pública • habitatge públic • congelació del lloguer • rehabilitació • carrer Ateneu • carrer Pont • carrer de la Sala (Enric Clavé) • Generalitat • diàleg • article 155 • exposició • cars de coixinets • Can Ginestà • Rambla • fonts • Marquès de Monistrol • universitat (comú) • Lleonar Bosch • patrimoni • música • Gustavo Dudamel • Los Chicos del Coro • Raval • educació musical • decodificador • parabòlica • desconnexió digital • Parlament • Trapero • incendis Galícia/Portugal • Boulevard Rosa • Barça • Atlético • Valverde • Girona FC • Pablo Machín • Espanyol • MotoGP • Marc Márquez • Roger Federer • Rafael Nadal • ACB • Eurolliga • Joventut • MoraBanc Andorra • Manresa • LEB