
Resum de l’episodi En aquest espai de La Salut al dia dins de La Rambla de Ràdio Desvern, amb la participació de professionals del CAP-Sant Just Desvern, la ginecòloga Maribel Pons aborda l’estat de la salut de la dona, la importància de la prevenció i el diagnòstic precoç, especialment en el cas del càncer de mama. Punts clau Estat general de la salut de la dona: globalment bo al nostre país, amb millor accessibilitat a la salut sexual i reproductiva que en altres països europeus. Reptes prioritaris: Arribar a una cobertura gairebé 100% dels programes de medicina preventiva (citologies, mamografies, etc.). Fre a l’augment de les malalties de transmissió sexual (ITS) amb més educació, prevenció i tractament. Normalitzar les revisions ginecològiques: cal perdre la por i el pudor i resoldre dubtes amb l’equip de salut. "me tengo que subir al potro de los dolores" Resposta: No, és una taula d’exploració. Autoexploració mamària: clau, senzilla i efectiva. En 30 segons per mama, de manera periòdica, es poden detectar canvis. Iniciar-la des del desenvolupament mamari i consultar qualsevol diferència detectada. Cribratge del càncer de mama: al nostre entorn, mamografia cada 2 anys entre 50 i 69; l’important és respondre a les convocatòries. Alguns països comencen abans (p. ex., 45 anys). Impacte del diagnòstic precoç: si s’arriba aviat, prop del 89% de dones es mantenen lliures de malaltia als 20 anys del diagnòstic. Un missatge molt esperançador. Rol del CAP-Sant Just Desvern: equips conscienciats i circuits de seguiment (CIR) per acompanyar i reforçar la prevenció; cal normalitzar l’atenció com qualsevol visita sanitària. Càrrega mental i salut: l’estrès sostingut disminueix la immunitat i afavoreix malalties. Proposta: compartir responsabilitats dins i fora de casa. Perspectiva de gènere: evitar prejudicis i millorar l’escolta activa; els infarts en dones sovint es retarden en el diagnòstic. Consells de vida saludable: alimentació equilibrada, exercici moderat i continuat, i evitar entorns tòxics (laborals o familiars). Calen més recursos humans per poder dedicar més temps a cada pacient. Vocació i cura: el tracte humà i el seguiment proper aporten resultats i gratitud per part de les pacients. Cites destacades "Vivir és urgente, la vida és un ratito. Cuidem-la." — Pau Donés, recordat en el tancament de l’espai Crida a l’acció Programa’t: fer l’autoexploració mamària periòdicament i acudir a les mamografies quan siguis convocada. Consulta el teu CAP-Sant Just Desvern per dubtes, revisions i orientació preventiva. Comparteix càrregues i prioritza la salut mental per cuidar-te millor.










