Tots els episodis

30493 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

4513-4536 de 30493
  • Benvinguts, Benvolguts, Ben Trobats del 1/3/2024 — De l’art i l’artesania a PUNAPU: tallers amb Litka, La Ràpita invisible i el viatge del correu - episode art
    Benvinguts, Benvolguts, Ben Trobats

    Benvinguts, Benvolguts, Ben Trobats del 1/3/2024 — De l’art i l’artesania a PUNAPU: tallers amb Litka, La Ràpita invisible i el viatge del correu

    Resum general del capítol "No hi ha millor maquillatge per a una dona que el somriure." Episodi coral i variat que comença diferenciant clarament art i artesania, dona pas a la trajectòria vital i creativa de Lidka (Litka) Galusinska i el seu projecte PUNAPU, i inclou dues seccions culturals: la història de La Ràpita (la “ciutat invisible”) i una panoràmica apassionant de la història del correu i els carters. Art vs artesania • L’art s’orienta a l’expressió única d’idees i emocions; l’artesania, a objectes funcionals/decoratius produïts amb tècniques tradicionals. • L’artesà reprodueix peces amb finalitats comercials i estètiques; l’artista crea obres úniques amb finalitat eminentment estètica. • Etymologia d’artesania (del llatí “artis manus”: art amb les mans) i influència del moviment Arts & Crafts (William Morris). Litka: artesania amb ànima i mans • Filosofia: prioritat a les mans i a la imaginació, amb la màquina com a eina auxiliar. • Inspiració en la natura i en el treball amb nens i dones adultes: aprendre, compartir i cultivar la paciència. • Infantesa a Polònia: boscos, vida de poble i el taller de costura de l’àvia com a “tresor” d’on neix l’amor per les teles antigues i el cosir. • Formació: Accedeix a Belles Arts a Polònia (accent en “deixar fluir la imaginació” sense por a opinions alienes) i madura l’ofici a Alemanya (organització i finalització de projectes). • Migracions: de Polònia a Alemanya (on neixen els fills) i, per amor i família, Catalunya. Finalment arrela a l’entorn de Sant Cugat/Valldoreix. PUNAPU: la meitat tu, la meitat jo • PUNAPU és una filosofia i una marca artesanal: el món dels nens (contes, somnis, colors) traduït a peluixos/peces tèxtils. • Litka “dissenya i cus les idees dels nens” i també fa encàrrecs únics: - > "Dissenyo el que algú té a l’ànima i no troba." • Regal a l’estudi: un drac de Sant Jordi com a talisman; celebració del Dia dels Enamorats a Catalunya (Sant Jordi). • Contacte i espai: Atelier PUNAPU a Sant Cugat (zona Valldoreix), web: punapu.com, IG: PUNAPU Handmade. Tallers i docència • Taller propi i sessions a escoles (p. ex. Col·legi Suís): enfocaments diferents (lliure creatiu vs. pla didàctic). • Aprenentatges: cosir a mà, disseny, punt, aplicacions tèxtils… sovint prioritzant el fer amb les mans abans de la màquina. • Públic: nens (inclús molt petits, amb cura), adolescents i adults; grups familiars i cursos temàtics (p. ex. Sant Jordi, Pasqua). • Observacions sobre gènere a l’aula: nois més directes tècnicament, noies solen explorar opcions i colors; tothom és benvingut. Seccions culturals La ciutat invisible: La Ràpita • Projecte il·lustrat de Carles III: port dels Alfacs, canal navegable i ciutat neoclàssica (Sant Carles de la Ràpita). • El projecte no culmina (sediments, paludisme, finançament i mort del rei), però deixa empremta urbanística i identitària. • Memòria històrica: expulsió dels moriscos, tràgic accident del càmping dels Alfacs (1978), i evolució del topònim fins a l’actual “La Ràpita”. Història del correu i els carters • Contra epidèmies: desinfecció de cartes amb aigua de mar (inviable), vinagre, fum i fins i tot gasos en caixes tancades; marques i forats a les cartes com a prova de desinfecció. • Orígens del repartiment: dels hostals de correus al carter de barri; aparició de segells, bústies, uniformes i codis postals. • Curiositats: correu aeri amb Graf Zeppelin; bústies al darrere dels tramvies; anècdotes del contraban de cabell humà. • Retrat d’Alloza, carter de Roquetes: servei exemplar al veïnat (punt de recollida “Alloza”), compromís social i reconeixement pòstum. Tancament • Litka reafirma la recerca de qualitat, coherència i bellesa en cada peça: el més difícil és fer allò que no connecta amb els seus principis i gust. • Celebració del somriure i la creativitat compartida com a essència del seu camí artesà.

  • La Salut al dia del 1/3/2024 — Grups psicoeducatius sobre obesitat al CAP Sant Just: enfoc multidisciplinari, funcionament i impacte - episode art
    La Salut al dia
    21'

    La Salut al dia del 1/3/2024 — Grups psicoeducatius sobre obesitat al CAP Sant Just: enfoc multidisciplinari, funcionament i impacte

    Resum del contingut Context i objectiu de l’espai Programa «La Salut al Dia» (Ràdio Desvern) amb professionals del CAP Sant Just per abordar l’obesitat mitjançant grups psicoeducatius amb enfoc multidisciplinari (psicologia + nutrició). "És una malaltia crònica i multifactorial" Què són i com funcionen els grups Inici: setembre de 2022; ja van per la 5a edició. Freqüència: 3 grups/any (febrer–març, maig–juny, octubre–novembre). Durada: 2 mesos; 8 sessions d’1h 30’ cadascuna; grups reduïts. Cost: gratuïts, però amb compromís d’assistència (consentiment informat) i grups tancats (si algú deixa la plaça, es perd). Avaluació: mesures pre i post (tests i indicadors), i seguiment de percepcions i hàbits. "No perquè sigui gratuït vol dir que sigui menys important o menys eficaç" Criteris d’accés IMC ≥ 30 (diagnòstic d’obesitat). Possible flexibilitat a IMC 28 si hi ha comorbiditats (p. ex. hipertensió, dislipèmia, DM2). Accés per derivació de medicina o infermeria del CAP. Continguts i metodologia Base d’educació nutricional per a una dieta equilibrada i canvi d’hàbits. Adaptació segons demandes del grup; fil conductor estructurat + espai de preguntes. Treball psicoemocional: relació amb el menjar, menjar emocional, límits, autoestima i empoderament. Fortaleses i beneficis clau Suport entre iguals: compartir vivències similars, vincles i motivació mútua. Creació (opcional) de grup de WhatsApp per a receptes, dubtes i continuïtat. Millora de socialització i adhesió als canvis d’hàbits. Entorn segur i no amenaçador on ningú és forçat a parlar. "Fer-lo acompanyat és més agradable i et sents més recolzat" Per què l’enfoc multidisciplinari és imprescindible L’obesitat no és només «calories»: intervé el context, la medicació, la gestió emocional, i l’activitat física. Coordinació amb infermeria i medicina per comorbiditats i seguiment. Després del grup, opció de marxa nòrdica (Ajuntament de Sant Just, Sílvia Granollers), que millora resultats. Relació amb el menjar i salut mental Des de petits associem menjar amb premi/càstig → relacions insanes amb el menjar. Menjar emocional: alleuja al moment però pot generar culpa i afectar l’autoestima. Treballar límits, autoestima i empoderament; promoure dieta mediterrània, que es vincula a millor estat d’ànim i menys ansietat/tristesa. M’aprimaré venint al grup? L’objectiu principal NO és el pes: és recuperar la salut i adherir-se a pautes sostenibles. La pèrdua de pes acostuma a arribar com a conseqüència. Canvis petits i progressius, evitant estrès i abandó. Implicar el nucli familiar per no duplicar feines i millorar l’adhesió. Acceptar que és un procés lent: constància i paciència. "Si t’adhereixes a les pautes, la baixada de pes arriba sola" Punts clau a emportar-se Obesitat = crònica i multifactorial → cal abordar-la des de diverses àrees. Gratuït però amb compromís; grups tancats i llista d’espera. 8 sessions en 2 mesos; 3 edicions/any; avaluació pre/post. Suport social i marxa nòrdica potencien els resultats. Focus en salut integral i hàbits duradors, no en la bàscula.

  • La Rambla del 1/3/2024 — Actualitat de Sant Just: Poliesportiu, Educació i Dia Internacional de la Dona - episode art
    La Rambla
    2h 53min

    La Rambla del 1/3/2024 — Actualitat de Sant Just: Poliesportiu, Educació i Dia Internacional de la Dona

    En aquest programa s'han abordat diversos temes d'actualitat a Sant Just, incloent l'aprovació del projecte del nou poliesportiu a Maslluí, la posada en marxa de mòduls escolars per al futur Institut Escola, així com les activitats programades per commemorar el Dia Internacional de la Dona. A més, s'ha comentat la situació del servei d'atenció domiciliària i la nova convocatòria d'ajuts per a la creació artística

  • La Rambla del 29/2/2024 — Dia Internacional de les Malalties Rares - episode art
    La Rambla
    2h 49min

    La Rambla del 29/2/2024 — Dia Internacional de les Malalties Rares

    El 29 de febrer es commemora el Dia Internacional de les Malalties Rares, amb l'objectiu de crear consciència sobre les patologies que afecten un petit percentatge de la població. Aproximadament el 8% de la població mundial pateix alguna d'aquestes malalties, la majoria amb component genètic. La celebració d'aquest dia busca també promoure la investigació i millorar l'accés als diagnòstics i tractaments per a les persones afectades

  • Cara B del 28/2/2024 - episode art
    Cara B
    59'

    Cara B del 28/2/2024

    Bona música amb l'olor d'aquells vinils de fa uns quants anys., amb Albert Trullàs

  • Veus Parròquia del 28/2/2024 — Bona nit infinita: repetició, ritme i calma nocturna - episode art
    Veus Parròquia
    28'

    Veus Parròquia del 28/2/2024 — Bona nit infinita: repetició, ritme i calma nocturna

    Resum general Aquest episodi és una peça minimalista basada en la repetició constant de la salutació «Bona nit» a intervals regulars d’uns 30 segons, des del segon 0 fins al final (≈ 1709s). No hi ha canvis temàtics, entrevistes ni seccions informatives diferenciades; el focus és exclusivament en el patró rítmic i el to nocturn. Eix central: repetició de «Bona nit» com a mantra sonor que suggereix pausa i tancament del dia. To i ambient: calma nocturna, simplicitat i possible ús ASMR o de relaxació. Contingut: cap desenvolupament temàtic addicional; és una experiència auditiva sostinguda. "Bona nit" Temes principals Repetició com a recurs sonor • Ús deliberat de la repetició per induir ritme i familiaritat. • La constància crea una sensació de loop tranquil i previsible. Ritme i temporalitat • Intervals regulars (~30s) que marquen un pols temporal estable. • Estructura cíclica sense variacions ni transicions. Ambient nocturn i benestar • Associació directa de «Bona nit» amb tancament, descans i serenor. • Pot funcionar com a fons per a meditació, lectura o adormir-se. Minimalisme i atenció plena • Reducció a un únic element verbal per fomentar l’escolta atenta. • L’absència de temes múltiples reforça la idea de simplicat radical. Estructura i moments clau Inici (0s): comença el patró amb «Bona nit». Desenvolupament (0s–1709s): el patró es manté constant, amb repeticions aproximadament cada 30 segons. Final (≈1709s): es tanca amb la mateixa fórmula, sense coda ni missatge final diferenciat. "Un sol missatge, repetit amb ritme: una cortina sonora per acomiadar el dia." Observacions i usos recomanats • Ideal per a transicions al son, relaxació o com a background suau. • Pot servir com a exercici d’atenció plena centrant-se en la respiració entre repeticions. • Indicat per a qui aprecia el minimalisme sonor i l’ambient sense distraccions.

  • Sant Just Notícies (edició migdia) del 28/2/2024 — Sant Just Notícies: Activitats locals i conferència sobre veritat i mentida en el periodisme - episode art
    Sant Just Notícies (edició migdia)
    28'

    Sant Just Notícies (edició migdia) del 28/2/2024 — Sant Just Notícies: Activitats locals i conferència sobre veritat i mentida en el periodisme

    Sant Just Notícies presenta diverses activitats locals com un taller mensual de ganxet, el concurs de poesia i pros en català, i l'obertura d'una nova botiga de mascotes a Sant Just. Destaca també la conferència de Antoni Bassas sobre veritat i mentida en el periodisme, organitzada per l'Aula Universitària de la gent gran d'Esplugues i Sant Just