
Entrevistes de la Plaça Mireia del 22/2/2021 — Com acompanyar la sexualitat dels infants i trencar tabús: educació des del naixement i una menstruació sense mites
Context i logística de la xerrada Sessió virtual el 26 de febrer a les 17:30 (dos quarts de sis), organitzada per les AFES de les escoles Montseny, Canigó i Montserrat de Sant Just. Cal inscripció prèvia. Enllaç disponible a la notícia de Ràdio Desvern. "Cal parlar-ne des del principi perquè és un tema quotidià." Eixos principals de la conversa Educació sexual des del naixement: no comença a l’adolescència; s’educa des del primer dia amb actituds, llenguatge i acompanyament. Trencar tabús: superar vergonya, silencis i mites heretats per normalitzar la sexualitat en el dia a dia. Rol de famílies i escola: ambdós agents són clau per a un acompanyament respectuós, gradual i basat en l’evidència. Acompanyar conductes i preguntes: donar respostes clares, adequades a l’edat, sense eufemismes. Autoconeixement adult: les famílies han de formar-se per poder parlar amb seguretat i precisió. "No pots comunicar el que no saps i no pots comunicar el que no ets." A l’escola: mancances i efectes Currículum obligatori limitat a reproducció humana a 6è; la transversalitat sovint queda en no-res. Forta desconeixença entre l’alumnat de 5è i 6è sobre: Genitals i anatomia (parts de la vulva i del penis). Procés reproductiu i què és exactament la regla. Primera ejaculació i canvis puberals. Per què encara costa tant? Tabú generacional: molts pares i mares no van tenir referents ni converses obertes. Es parla massa tard: a 10 anys sovint ja han après que “no en parlem” o ho han buscat a internet. Falta el com i el quan: la teoria es coneix, però manca el pas pràctic i l’excusa quotidiana per conversar. Com fer-ho millor a casa Usar vocabulari estàndard i precís: clítoris, prepuci, vulva, penis; evitar eufemismes. Normalitzar el tema com qualsevol altre (menjar, cotxes, escola), amb converses breus i freqüents. Modelar coherència: formar-se i parlar des del que es coneix i s’encarna. Acompanyar situacions reals: preguntes, conductes exploratòries, dubtes del cos. El llibre “La regla mola si saps com funciona” Públic principal: noies de 8 a 15 anys. Recomendable també per nois, famílies, docents i avis. Objectiu: oferir el “llibret d’instruccions” que sovint falta per viure la menstruació amb confiança, seguretat i plaer. Continguts clau: La regla dins del cicle menstrual (no és un bolet aïllat). Per què tenim la regla i d’on surt exactament. Gestió de la vergonya, el tacat en públic i els mites. "La regla és el resultat de no haver concebut." Cicle menstrual, emocions i ritme de vida Cada dia hi ha un còctel hormonal diferent: impacta energia, socialitat i estat d’ànim. Metàfores útils: Regla = hivern / nit: recolliment, descans, cura pròpia. Ovulació = estiu / dia: energia, expansió, contacte social. Per reduir dolor i malestar: Respectar el ritme (dormir més, anar més a poc a poc, cuidar-se). Considerar l’estrès acumulat: pot augmentar dolor i sagnat. Fer servir calendaris o apps per anticipar-se i planificar (exàmens, activitats, autocura). Proposta: “Festa de la regla” el primer dia, centrada en el benestar i la celebració del cos. Terminologia clau a recuperar Manarquia: primera regla. Espermarquia: primer semen. Menopausa: última regla (no confondre amb tot el període de transició). La recuperació d’aquestes paraules dona prestigi i sentit a moments biogràfics importants. Recordatori final Xerrada de dues hores amb l’Anna (psicòloga especialitzada en educació sexual) el 26 de febrer, 17:30, virtual. Inscripció a Ràdio Desvern. Llibre recomanat: “La regla mola si saps com funciona” (text d’Anna, il·lustracions de Cristina Torron “Menstruïta”).














