Tots els episodis

30511 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

11425-11448 de 30511
  • La Plaça Mireia del 18/12/2020 — Restriccions de Nadal a Catalunya, “Estrella de Nadal” (Júpiter–Saturn), ansiosexualitat i entrevista a Clara Micolau — amb música de Kool & The Gang - episode art
    La Plaça Mireia
    1h 49min

    La Plaça Mireia del 18/12/2020 — Restriccions de Nadal a Catalunya, “Estrella de Nadal” (Júpiter–Saturn), ansiosexualitat i entrevista a Clara Micolau — amb música de Kool & The Gang

    Panorama general del programa Data: divendres 18 de desembre • Programa: 666 • Emissora: Ràdio Desvern • Franja: 17:00–19:00 "No es pot fer un sopar de Nadal normal" — Joel Reguant L’episodi combina actualitat local i nacional, divulgació meteorològica i astronòmica, salut pública i sexologia, i promoció del comerç local. Inclou també un bloc musical dedicat a Kool & The Gang. Agenda i calendari del programa • Emissió amb normalitat els dies 21–23 i 28–30 de desembre; festius el 24–25 i 31/1. • El 4 de gener, prèvia especial de Nit de Reis (sense programa des de Plaça Reial com altres anys). • Del 5–6 de gener, festius (amb cobertura d’esdeveniment local el dia 5 per l’emissora). Secció musical: Kool & The Gang — del disco al funk • Pistes destacades: “Get Down On It”, “Ladies’ Night”, “Celebration”, “Fresh”. • Context: transició de finals dels 70 entre música disco i funk més comercial; grans formacions a l’escenari (6–9 components). • Impacte a Europa: barreja amb Italo-disco als 80; època d’“discoteques plenes”. • Dades: “Ladies’ Night” (1980) va arribar al #8 als EUA i #9 al Regne Unit. Meteo Sant Just: pluja inesperada, cap de setmana variable i previsió de Nadal Avui i cap de setmana • Pluja no prevista a mapes: fins a ~40 l/m² a Sant Just (molt desigual; al Raval ~6 l/m²). • Zones més afectades: nord de Barcelona, Vallès Occidental (avís vermell), Collserola, cara sud de Sant Cugat. • Temperatura suau per l’època (12–14 ºC) per vents de SE; cap de setmana amb vents d’OSO més frescos i màximes de 12–15 ºC. Setmana vinent i Nadal • Dill–dj: variable, molts núvols i clarianes, màximes prop de 15 ºC. • Nit 24 a 25: entrada d’aire molt fred de N—S. • Dia de Nadal: caiguda de ~10 ºC (màximes 5–6 ºC). • Pirineu/Prepirineu: neu a cotes baixes; possible “Nadal blanc” en zones de 600–800 m. "Serà un Nadal gèlid, un Nadal d’hivern" Cel i astronomia: “Estrella de Nadal” • Conjunció Júpiter–Saturn amb màxim el 21 de desembre (solstici d’hivern). • Observació: cap a l’est al capvespre, una mica sobre i a la dreta de la sortida de la lluna; millor nit diumenge–dilluns. • Interpretada històricament com a possible “estrella de Nadal” per la gran llum conjunta. Actualitat Covid i política (amb Joel Reguant) Noves restriccions de Nadal a Catalunya (21/12–11/1; revisió 28/12) • Mobilitat: confinament comarcal tota la setmana (excepcions: visites a familiars/persones properes, trasllat a segona residència, i a destinació fixa amb reserva — hotel/casa rural). • Toc de queda: 22–06 h; excepcions: 24 i 31/12 fins a la 1:00; nit de Reis fins a 23:00. • Trobades: en general 6 persones; dies 24–26/12, 31/12 i 5/1 fins a 10 persones d’un màxim de dues bombolles. • Restauració: franges d’obertura al públic: 7:30–9:30 i 13:00–15:30; take-away 19:00–22:00; a domicili fins 23:00. • Culte: 30% aforament. • Cultura: 50% (topall 1.000). • Esport: aire lliure 50%; interior 30% amb cita i mascareta (activitats sense mascareta, només a l’aire lliure). • Centres comercials: complir franges de restauració si en tenen. • Escoles: retorn el 11/1 (es desplaça per distanciar-se de possibles contagis festius). Consell de Joel: seny i prudència; les excepcions “són possibilitats, no obligacions”. Altres • Breu apunt sobre una sentència en l’àmbit educatiu: es troba a mig curs i, de moment, no s’aplicarà fins resolució sobre el recurs. Llei de l’eutanàsia (luz verda al Congrés) • Primera aprovació al Congrés per regular l’eutanàsia a Espanya (pendent de Senat i desenvolupament). • Requisits: majors d’edat, capacitat cognitiva, malaltia incurable amb patiment greu; amb aval mèdic. • Possible recurs d’inconstitucionalitat (debats sobre el dret a la vida). Butlletins informatius Catalunya Ràdio (18:00) • Catalunya limita restauració a franges; confinament comarcal amb excepcions. • Sector indignat; experts demanen mesures més dures i ajudes. • Macron dona positiu; Suècia recomana mascareta al transport i endureix restriccions. • Parlament: petició de llei d’amnistia; Suprem confirma condemna a Bartomeu Muñoz. • Pluges intenses (Vallès) i alerta al Besòs. • Esports: prèvia Barça–València; emparellaments de Copa; Barça femení jugarà al Camp Nou el 6/1. Notícies de Sant Just • Resum local de les noves mesures (franges, mobilitat, bombolles). • Xarxa “Dones de Sant Just Busquem Casa” amplia canals (grup WhatsApp). • Protecció Civil local: paper clau i voluntariat (informació, repartiment de mascaretes, vigilàncies nocturnes). Sexologia: ansiosexualitat (amb Àlex Florença) Què és • Ansietat o bloqueig que s’activa en pensar o iniciar relacions sexuals; pot derivar en aversió al sexe. Causes i factors • Estrès sostingut (laboral, ERTO, incertesa). • Educació amb tabús i poca autoestima sexual. • Homes: hiperatenció al rendiment (p. ex. erecció) i avaluació negativa de la resposta. • Dones: dificultat per desconnectar l’estrès del dia a dia i viure el desig. Símptomes i dinàmiques • Ansietat anticipatòria, evitació de petons/carícies per por a “anar més enllà”. • Bucle pensament–conducta que retroalimenta el problema. Com abordar-ho • Treball previ de gestió d’estrès i ansietat (relaxació, respiració, visualització). • Enfocament cognitivo-conductual per reestructurar pensaments i expectatives. • Reconstrucció del repertori eròtic i, si cal, teràpia de parella (quan la persona se senti preparada). • Comunicació clara amb la parella i demanar ajuda professional aviat. "El bucle no és per sempre": en 2–3 mesos sovint es veuen millores, si no hi ha traumes de fons. Sense anar més lluny: entrevista a Clara Micolau (advocada) • Perfil: advocada col·legiada (Barcelona, des del 1992), assessoria integral a empreses i treballadors: laboral, fiscal i comptable; àrea civil i matrimonial; penal (torn d’ofici). • Serveis: altes d’empresa, tràmits amb Seguretat Social/Hisenda, declaracions fiscals, nòmines/TCs, ERTOs (gran volum durant la pandèmia). • Impacte Covid: augment de herències, acomiadaments i consultes; teletreball i tràmits telemàtics (fins i tot judicis en línia). • Proximitat: creix la clientela local per restriccions de mobilitat. • Contacte: edifici Walden Baixos 29; activa a l’associació Dona i Empresa (tresorera). Apunts finals • Pauses musicals i falques institucionals (reciclatge comercial, comerç local, voluntariat lingüístic). • Recordatori de calendari de programació nadalenca de l’emissora.

  • Sense anar més lluny del 18/12/2020 - episode art
    Sense anar més lluny

    Sense anar més lluny del 18/12/2020

    Espai d’entrevistes a les persones responsables dels comerços del municipi. L’Ajuntament i les associacions de comerç (Desvern Comerç i Empresa, Dona i Empresa i el Mercat Municipal) han treballat conjuntament en la creació d’aquesta campanya.

  • Entrevistes de la Justa del 18/12/2020 — Protecció Civil de Sant Just durant la COVID-19: voluntariat, tasques i coordinació — entrevista a Anna Sánchez Turull (18/12/2020) - episode art
    Entrevistes de la Justa
    13'

    Entrevistes de la Justa del 18/12/2020 — Protecció Civil de Sant Just durant la COVID-19: voluntariat, tasques i coordinació — entrevista a Anna Sánchez Turull (18/12/2020)

    Context Entrevista a l’Anna Sánchez Turull, presidenta i voluntària de Protecció Civil de Sant Just Desvern, al magazín matinal "Just a la Fusta" de Ràdio d’Esvern (divendres 18/12/2020). "La nostra feina és estar al carrer." Què fa Protecció Civil a Sant Just? Suport operatiu a la Policia Local i l’Ajuntament: treballen sota indicacions del cap de policia i protocols marcats. Tasques de carrer: talls de carrers, control d’accessos, verificació d’hidrants, presència en actes i prevenció. Informació a la ciutadania: especialment rellevant durant la pandèmia. "Nosaltres no sancionem, però sí que estem per poder informar." Naturalesa del servei i equip 100% voluntari i altruista a Catalunya. Orígens locals: grup format cap al 1995-96; inscrits el 1998 com a entitat núm. 10 de Catalunya. Membres: unes 13 persones (actius i de suport). Recursos: 4 vehicles (2 motos + 2 cotxes) i 1 remolc. "La nostra tasca és voluntària absolutament i altruista." Formació i finançament Curs oficial de la Generalitat per acreditar-se com a voluntari/ària. Subvencions municipals destinades a material i formació (sanitària, bombers, rescat...). El voluntariat no assumeix cap cost de material ni formació. Organització i disponibilitat Sense horaris fixos: dependència de la disponibilitat personal dels voluntaris. Cobertura d’actes locals: Reis, Sant Just al Carrer, Sant Joan, etc. Assignació de serveis segons necessitats puntuals i crides de Policia Local. "No hi ha horaris." Tasques durant la pandèmia (COVID-19) Patrulles de matí, tarda i nocturnes durant confinaments. Control d’accessos (especialment caps de setmana a zones de muntanya) amb Policia i Mossos. Repartiment de mascaretes i informació actualitzada segons comunicats oficials. Presència en zones sensibles (centre, bancs, Collserola) per evitar massificacions i recordar limitacions de reunions. Reacció ciutadana i reptes Situacions de desobediència o relaxament d’alguns (“mentre no em pillin…”). No tenen capacitat sancionadora: activen cossos policials si cal. Moltes mostres d’agraïment i suport social (aplaudiments, felicitacions). Coordinació institucional Procicat i Protecció Civil de la Generalitat: enviament d’informació i actualitzacions. Comandament operatiu local: cap de Policia Local i tècnic municipal de Protecció Civil. Participació al grup d’emergències municipal; els comitès formals els lideren tècnic PC i cap de policia. Previsió Nadal 2020 Dispositius reforçats en dies crítics: acte del 27/12, Reis, i nit del 31/12 si hi ha voluntaris disponibles. Suport i presència al carrer en actes i moments de més afluència. Rol de la presidenta Igualtat funcional: fa els mateixos serveis que la resta. Tasques de coordinació: enllaç amb autoritats, gestió de peticions de servei, organització de voluntaris segons necessitats. Idees clau Voluntariat essencial i coordinat amb cossos policials. Presència al carrer i informació a la ciutadania com a eixos centrals. Flexibilitat operativa sense horaris fixos, en funció de demandes i disponibilitat. Formació homologada i recursos finançats via subvencions, sense cost pel voluntari. Durant la COVID-19: més patrullatge, control d’accessos i repartiment de mascaretes.

  • Justa la Fusta del 18/12/2020 — Noves restriccions de Nadal, ple municipal i mobilitat a Sant Just; Protecció Civil, El Temps, Receptes, Comerç, Estrenes de cinema i Llibres (18/12/2020) - episode art
    Justa la Fusta
    2h 48min

    Justa la Fusta del 18/12/2020 — Noves restriccions de Nadal, ple municipal i mobilitat a Sant Just; Protecció Civil, El Temps, Receptes, Comerç, Estrenes de cinema i Llibres (18/12/2020)

    Resum general de l’episodi Just a la Fusta – 18/12/2020 (10:00–13:00) Tema central: Noves mesures COVID del Procicat per a Nadal a Catalunya (mobilitat comarcal, horaris de bars i restaurants, toc de queda i excepcions). Actualitat local: Ple municipal (nova regidora i reorganització), millores de mobilitat a La Miranda, xarxa “Les dones de Sant Just Busquem Casa”. Entrevista: Protecció Civil de Sant Just (com funcionen, voluntariat i tasques durant la pandèmia). El temps: Pluges intenses i previsió de fred marcat per Nadal. Cultura i oci: Receptes de Nadal, entrevista de comerç local, estrenes de cinema i recomanacions de llibres. "Amb el temps tot se soluciona" — recordatori optimista al llarg del magazín, malgrat el context de restriccions. Noves restriccions COVID (Procicat) i claus del dia Mesures principals (21/12 – 11/01) • Trobades: màxim 6 persones (excepcions els dies 24, 25, 26/12, 31/12 i 6/01 fins a 10 de dues bombolles). • Mobilitat: limitada a l’àmbit comarcal tota la setmana. Excepcions: - Desplaçaments per visites familiars. - Bombolla de convivència a segones residències o destinació fixa (hotel/casa rural), respectant restriccions a destí. - Unitats especials: Alt Urgell–Andorra com a unitat comarcal. • Bars i restaurants: - Obertura només per esmorzars (7:30–9:30) i dinars (13:00–15:30). - Take away 19:00–22:00; repartiment fins les 23:00. - Aforaments: interior al 30%; terrasses obertes; 4 per taula (fins a 6 si bombolla de convivència); 2 m entre taules; mascareta excepte en menjar/beure. • Toc de queda: es manté; nits de Nadal i Cap d’Any fins a la 1:00; Reis fins a les 23:00. • Comerç i esport: centres comercials oberts (amb tancament d’espais d’oci com restaurants/gimnasos interiors per evitar estades llargues). Esport: 50% aire lliure, 30% interior (amb cita prèvia; activitats aquàtiques excepcionades; mascareta a la resta). "És un cacau... però us ho expliquem" — els conductors detallen les moltes excepcions i casuístiques. Dies internacionals (18 de desembre) • Dia de l’Esclerosi Múltiple (Espanya): sensibilització, avenços i suport a famílies. • Dia Internacional del Migrant (ONU): lema 2020: Nosaltres, Junts, enfoc en cohesió social i protecció de drets. • Dia Mundial de la Llengua Àrab (UNESCO): reconeixement de la contribució a la cultura universal i la diversitat lingüística. Premsa i 5 claus informatives • Eutanàsia: aprovació al Congrés (Espanya és el 6è país que regula la mort assistida). • COVID i Nadal: enduriment gradual de mesures; UE preveu vacunació a partir del 27/12; Espanya distribuirà dosis segons població i vulnerabilitat; 50 punts secrets de recepció de vacunes. • Educació: el TSJC obliga el 25% de classes en castellà a Catalunya. • Casa Reial/Internacional: positiu de Macron (quarantena de líders); informacions contradictòries sobre l’estat del rei emèrit. • Economia/BCN: debat mesures i ajuts a la restauració; gremi denuncia “tancament encobert”. Actualitat local de Sant Just Ple municipal • Presa de possessió d’Alicia Murciano Zurita com a nova regidora (renúncia de Josep Perpinyà). • Comissions informatives: modificació d’horaris i composició (aprovada amb abstenció d’ERC). • Òrgans col·legiats externs: nomenaments aprovats (abstencions d’ERC, CUP i Junts; a favor PSC, Movem i regidor no adscrit). • Règims de dedicació del personal electe: modificació parcial aprovada (mateixos suports/abstencions). Mobilitat a La Miranda • Zona Kiss & Ride a l’esplanada propera a l’escola per descongestionar rotonda i carrers adjacents. • Sentit únic a Sant Josep, Batista i Roca i Bruc per millorar la fluïdesa. • Noves places: 33 de cotxe i 24 de moto. • Càmeres lectores de matrícules al carrer 2 de Maig per regular accés en hores punta escolars. • Mesures reductores de velocitat i millora de girs/encreuaments. Xarxes i participació • “Les dones de Sant Just Busquem Casa” obre xat de WhatsApp i activa debat (temes: 8M, governança i participació del grup motor). Entrevista: Protecció Civil de Sant Just (Anna Sánchez Turull) Què fan i com s’organitzen • Cos voluntari (13 membres), sota coordinació de Policia Local; tasques de suport al carrer (talls, accessos, punts de control, informació, presència a zones sensibles). • Formació: curs de la Generalitat i formació contínua (sanitària, rescat, bombers...); el material i cursos es cobreixen via subvenció. Durant la pandèmia • Controls conjunts amb Policia i Mossos (especialment caps de setmana i muntanya/Collserola). • Repartiment de mascaretes i informació a la ciutadania. • Incidències: majoritàriament bona resposta, però també casos d’inconsciencia; ells no sancionen, informen i activen cossos competents quan cal. Previsió de Nadal • Actuacions als principals actes (27/12, Reis, Cap d’Any si cal) i serveis nocturns segons disponibilitat. “Som voluntaris i fem la mateixa feina tots plegats; la nostra força és estar al carrer ajudant i informant.” El temps (Carles Rius) Situació i acumulats • Pluges més intenses del previst (models no ho marcaven) centrades al Baix Llobregat Est i Barcelonès Oest. • Acumulats orientatius fins les 11 h: Sant Just ~35 l/m², Prat 41, Zona Univ. BCN 36 (Raval 6, Badalona 0,4; molt localitzat). Previsió • Divendres: ruixats persistents, a la baixa cap a la tarda/vespre; clarianes de matinada. • Dissabte: núvols amb algunes estones de sol; possible gotellada al migdia; lleu millora a la tarda. • Diumenge: més sol. • Temperatures: estables avui/demà (màx. 12–13 ºC); - Entre 24 i 25/12: entrada d’aire fred d’origen àrtic, vent del nord i baixada de fins a ~10 ºC (màx. 6–8 ºC); precipitació bàsicament al Pirineu (neu a qualsevol cota). Cuina i Nadal Torró de xocolata, taronja i gingebre (Sergio Gil, Cacao Sampaka) • Farcit: xocolata negra 64% + amb llet 40%, mantega, ratlladura de taronja, gingebre fresc, suc de taronja, sal. • Cobertura/motlle: xocolata negra temperada; omplir, reposar, tancar i desemmotllar. Carbassa amb ceba, espinacs i bacallà (Carme Ruscalleda) • Bullit suau de carbassa i ceba, escaldat d’espinacs i bacallà (amb foc residual). • Salsa cremosa verda tipus maionesa: ou + oli OVE + all + julivert (20 fulles); lligar amb una mica de brou de cocció i servir. Comerç local: entrevista a Clara Micolà (advocada i assessora) • Serveis: advocacia civil/penal/matrimonial; assessoria laboral, fiscal i comptable per a empreses (altes, legalitzacions, nòmines, TCs...). • Impacte 2020: augment de herències, ERTOs, acomiadaments; treball telemàtic i més clientela local per restriccions. • On trobar-la: edifici Walden, Baixos 29; contacte també via associació Dona i Empresa. Estrenes de cinema • Wonder Woman 1984 (acció/superheroi, Hans Zimmer, ~3 h). • Host (terror en temps de Zoom i quarantena; mediometratge). • The Glorias (biogràfic/feminisme; Gloria Steinem, Julianne Moore). • Martin Eden (drama romàntic italià guardonat). • Hasta el cielo (thriller d’atracaments; Daniel Calparsoro). • El inconveniente (comèdia – comprar un pis amb usufructuària de 80+). • Ons (drama psicològic gallec). • Stormy Night (romàntic LGTBI). • Anunciar una tormenta (docu colonial – Guinea Equatorial). • A media voz (docu epistolar Cuba/diàspora; multipremiat). • Les cròniques de Fabulàndia (animació infantil). • Pica Pica Especial Navidad (familiar/musical). Llibres amb Arnau Consol (Cal Llibreter) 1) El famosíssim catàleg de Walker Down (David Morosinotto) – col. El Jardí Secret (Viena) • Novel·la juvenil d’aventures (cap a 200–300 pàg.). • Mississippi, 1900: una compra per catàleg arriba malament i quatre amics emprenen un viatge a Chicago per reclamar-ho. • Amb vaixells de pales, trens primerencs i amics que posen a prova la seva lleialtat. 2) Salvar el fuego (Guillermo Arriaga) – Premi Alfaguara • Novel·la llarga (~650 pàg.) d’un guionista de referència (Babel, 21 Grams, Amores perros). • Doble relat: un pres vinculat al narco i una coreògrafa de la classe alta mexicana; carrils que es creuen (tallers a presó, dansa, cartes al pare...). • Temes: violència criminal, classes socials, art i passió, llibertat i identitat. "Salvar el fuego" — una crida a viure i estimar amb passió, fins i tot en contextos difícils.

  • Entrevistes de la Plaça Mireia del 17/12/2020 — La Saleta: nou espai virtual trimestral de Dona i Empresa per enfortir la xarxa de dones emprenedores a Sant Just - episode art
    Entrevistes de la Plaça Mireia
    14'

    Entrevistes de la Plaça Mireia del 17/12/2020 — La Saleta: nou espai virtual trimestral de Dona i Empresa per enfortir la xarxa de dones emprenedores a Sant Just

    Resum Punts clau Presentació de "La Saleta", un nou espai virtual de trobada per a les sòcies de Dona i Empresa. Periodicitat trimestral vinculada a solsticis i equinoccis. Reorganització de l’associació en tres pilars: dona, comerç i serveis i empresa per equilibrar esforços. Objectiu: mantenir el contacte, compartir necessitats i co-crear activitats en temps de restriccions. Crida a la participació i a sumar noves sòcies (ja en són 80), tot combatent l’estrès comunitari i la manca de temps. "La saleta és com la sala d’estar de la nostra casa... un lloc per compartir neguits, idees, alegries i notícies." Context i reorganització En un any marcat per la COVID-19, l’associació ha mantingut l’activitat amb adaptacions. A l’assemblea de juliol (ajornada des del març), es va reorganitzar la junta i la manera de treballar. S’estableixen tres pilars per repartir esforços: dona, comerç i serveis i empresa, després de constatar que s’havia focalitzat massa en el comerç. Activitats recents: xerrada sobre el sòl pelvià (pilar dona) i la campanya de comerç "Sense Anar Més Lluny". Què és la Saleta i com funciona Espai virtual "obert i tancat" durant una franja concreta (com un bar), per trobar-se, conversar i generar idees. Serveix per recuperar l’ambient creatiu dels sopars i trobades que abans generaven projectes i sinergies. Periodicitat: inicialment trimestral, coincidint amb solsticis i equinoccis. Accés: de moment restringit a sòcies; es contempla obrir-lo a convidades en el futur. "És un espai creatiu que no sabem què passarà... i d’on poden sortir fruits per cobrir necessitats de les sòcies." Possibles evolucions i presencialitat Si la situació ho permet, l’esperit de la Saleta podria traslladar-se a trobades presencials: bars i restaurants de sòcies, places o pícnics. Participació, veu de les dones i comunitat Des de la junta, es promou que la base sigui motor: propostes de temes, tallers, i fins i tot implicació a la junta. Es detecta manca de veu de les dones en general i s’esmenta la futura Casa de la Dona a Sant Just (projecte embrionari en definició). Reflexió sobre l’estrès i la manca de temps com a fre a la participació; invitació a prioritzar allò que aporta i on es pot contribuir. Detalls pràctics Primera trobada de la Saleta: dilluns 21 de desembre (solstici d’hivern). La següent, al març (primavera). L’associació suma 80 dones i anima noves emprenedores a unir-s’hi. Activitat històrica de Dona i Empresa: fires, Nit de Sant Just al Carrer, tallers i visites per donar visibilitat als negocis locals.

  • La Plaça Mireia del 17/12/2020 — Nadal saludable, ‘La divina comèdia d’Oscar Wilde’, Facebook Live Producer i comerç local (Pedres Teràpies) - episode art
    La Plaça Mireia
    1h 48min

    La Plaça Mireia del 17/12/2020 — Nadal saludable, ‘La divina comèdia d’Oscar Wilde’, Facebook Live Producer i comerç local (Pedres Teràpies)

    Panorama general Programa magazine amb to d’humor i serveis, que combina continguts de salut i benestar, cultura (còmic), tecnologia i xarxes socials, comerç local i un bloc informatiu. Els temes centrals d’avui són: nutrició nadalenca saludable, el còmic premiat ‘La divina comèdia d’Oscar Wilde’, Facebook Live Producer i l’entrevista de comerç local a Pedres Teràpies. Temes principals Nutrició de Nadal amb Mireia Cabrera • Flexibilitat intel·ligent: seguir els hàbits saludables la majoria de dies i gaudir sense culpa en els àpats assenyalats. • Motivació vs. “força de voluntat”: prioritzar la motivació real i plantejar-se mini-objectius assolibles. • Planificació per no perdre el rumb ni malbaratar: planificar menús, anticipar-se al que se servirà i ajustar quantitats. • Arribar a l’àpat amb “gana neutral”: ni en dejú ni tip; esmorzar normal si el dinar és especial. • Estratègia de taula: si hi ha pica-pica, servir-se al plat el que realment es menjarà per gestionar millor les quantitats. • Alimentació conscient (mindful eating): gaudir amb els cinc sentits (olor, gust, textura, vista) per saciar-se abans i amb més calma. • Després d’un àpat copiós: si realment no hi ha gana, no cal sopar; si n’hi ha, optar per un sopar suau. Evitar “entrar en bola” de saltar àpats i arribar amb més fam l’endemà. "La força de voluntat no existeix com a tal; és una cosa que es treballa amb el temps i que s’aprèn a poc a poc." Comerç local – ‘Sense Anar Més Lluny’: Pedres Teràpies (Gemma Rodríguez) • Centre de teràpia familiar i de parella, model sistèmic-relacional i teràpia breu centrada en solucions. • Procés curt i focalitzat: objectius definits per la família; habitualment 10-15 sessions. • Flexibilitat de participants (pares, fills, parella) segons el cas; seguiments entre sessions per correu i consultes online quan cal. • Naixement en pandèmia i demanda a l’alça; ajust de preus per l’impacte Covid i política de no deixar ningú sense atenció per motius econòmics. • Àmbit principal: Sant Just, Sant Joan, Cornellà, Sant Feliu. Còmics amb Josep Maria: ‘La divina comèdia d’Oscar Wilde’ de Javier de Isusi (Premi Nacional del Còmic 2020) • Obra centrada en els dos darrers anys de Wilde a París, amb gran documentació i galeria d’amistats. • Retrat de la bohèmia parisenca i d’amistats i contactes com Reginald Turner, Enrique Gómez Carrillo, Antonio i Manuel Machado, Pío Baroja, Paul Verlaine i Arthur Rimbaud. • Context de persecució i presó de Wilde a l’Anglaterra victoriana (2 anys) i exili a París; reflexions sobre l’art, la tristesa i el fons emocional després del confinament carcerari. • Detalls personals: relació amb Lord Alfred Douglas, suport i distanciament de la seva dona (i fills), i l’ambivalència entre reconeixement públic i caiguda social. • Valoració: recomanació entusiasta del títol com a lectura de qualitat i mereixedora del premi. Xarxes socials amb Vanessa Montserrat: Facebook Live Producer • Què és: eina de Facebook per emetre directes des d’ordinador (no només mòbil), amb més control i eines que el Live estàndard. • On trobar-ho: al botó Vídeo en viu del perfil/pàgina/grup o via Creator Studio. • Configuració clau: títol i descripció, miniatura, etiquetes, ubicació, sentiment/activitat; programar la transmissió; limitar audiència (edat, regions) i qui pot comentar; mètriques de bitrate, fps i àudio. • Interacció: enquestes, Q&A i participació d’altres usuaris; integració amb Messenger Rooms (fins a 50 persones en una sala convertida a directe). • Monetització/causes: botó de donatius (per pàgines aprovades). • Reutilització: crear clips a partir de directes gravats. • Durada: fins a 4 hores per emissió (més que Instagram Live), útil per esdeveniments, cursos, gales i trobades virtuals. Notícies destacades • Catalunya: el Govern anunciat noves mesures anti-Covid; Linyola manté confinament municipal de cap de setmana per brot. • Estat espanyol: el Congrés aprova la llei de l’eutanàsia (entrada en vigor prevista febrer/març; Espanya serà el sisè país que la regula). • Internacional: Boko Haram difon vídeo amb nens segrestats a Nigèria. • UE i benestar animal: el TJUE avala que els estats prohibeixin sacrificis sense atordiment previ. • Esports: sorteig de Supercopa (homes i dones), sanció a Rússia (sense bandera 2 anys), The Best FIFA, bàsquet ACB i waterpolo. • Sant Just: ple extraordinari telemàtic (nova regidora i reorganització), dèficit de l’ATM per la Covid, campanya de Nadal al Baix Llobregat amb activitats a l’aire lliure. Cites rellevants "La força de voluntat no existeix com a tal... és quelcom que es treballa amb el temps." (Mireia Cabrera) "Intentar no arribar a l’àpat especial ni amb molta gana ni tampoc molt saciat: una gana neutral." (Mireia Cabrera) "Espanya es convertirà així en el sisè país del món que regula el dret a una mort digna." (Butlletí) Apunts i recordatoris • Es poden recuperar seccions al web: radiodesvern.com (Magazins > La Plaça Mireia).

  • Sense anar més lluny del 17/12/2020 - episode art
    Sense anar més lluny

    Sense anar més lluny del 17/12/2020

    Espai d’entrevistes a les persones responsables dels comerços del municipi. L’Ajuntament i les associacions de comerç (Desvern Comerç i Empresa, Dona i Empresa i el Mercat Municipal) han treballat conjuntament en la creació d’aquesta campanya.

  • Entrevistes de la Justa del 17/12/2020 — Sant Just en clau local: nou alcalde, habitatge i participació; pressupost i COVID. La Tatera: música urbana i dones - episode art
    Entrevistes de la Justa
    33'

    Entrevistes de la Justa del 17/12/2020 — Sant Just en clau local: nou alcalde, habitatge i participació; pressupost i COVID. La Tatera: música urbana i dones

    Visió general Programa amb dues parts: una entrevista política sobre l’actualitat de Sant Just Desvern amb Carles García (CUP) i, a continuació, l’espai cultural La Tatera dedicat a la música urbana i el paper de les dones a la música. Punts clau de la primera part (política local) • Nou alcalde Joan Basaganyes (PSC): valoració personal correcta però amb divergències de model amb la CUP. • Polítiques socials i habitatge: la CUP reclama més ajuts socials i qüestiona el concepte de lloguer assequible; alerta de la bretxa entre sous i lloguers. • Sostenibilitat i urbanisme: cautela davant la reorientació de Promunsa cap a una agència de sostenibilitat; defensa de no créixer per créixer (objectiu de 20.000 habitants) i protecció de Collserola i zones verdes. • Participació ciutadana: petició de processos participatius (cas de Can Freixes i Plaça de la Pau), crítica als “fets consumats”. • Pressupost 2021 (31,1 M€): la CUP vota en contra per motius polítics i de model social, malgrat admetre correcció tècnica. • COVID-19: proposta d’instal·lar purificadors d’aire a escoles; queixa per directrius contradictòries de les autoritats. “No seguim aquest model de societat capitalista en què els rics cada vegada són més rics i els pobres cada vegada més pobres.” Punts clau de la segona part (cultura: La Tatera) • Tema central: música urbana i dones. Context de pandèmia i dificultats per a la cultura. • Presentació d’artistes locals (Saskia, Julià Atzu i el grup Bàrcia) i pista musical de Gata Cattana. • Píndola històrica de la Lua sobre el paper de les dones en la música: pes del patriarcat, traves institucionals i socials. Clara Schumann (1839): “A una dona no ha d’interessar-li composar… Vaig abandonar aquesta idea.” Papa Innocenci XI (1686): “La música és totalment nociva per la modèstia que correspon al sexe femení…” Part 1 — Entrevista política: Sant Just Desvern Nou alcalde i continuïtat • Valoració inicial de Joan Basaganyes: bona predisposició personal; diferències de projecte amb la CUP. • El govern apunta continuïtat; la CUP demana canvis de fons. Polítiques socials i habitatge • Reclam d’ajuts socials més potents per a treballadors pobres i aturats. • Crítica al terme lloguer assequible: desajust entre sous (900–1.000 €) i lloguers (900–1.600 €). • Dissonància entre discurs i pràctica (abstenció del PSC a la llei de regulació del lloguer). • Efecte expulsió de Barcelona cap a la perifèria que encareix lloguers. Urbanisme, Promunsa i reciclatge • Dubtes sobre construir més al municipi: pèrdua d’espais verds i agrícoles (Baix Llobregat). • Reorientació de Promunsa a agència de sostenibilitat: idea “bona” però es demana veure’n la materialització. • Reciclatge porta a porta (comerços): sense feedback encara; interès per la fase domèstica. Creixement demogràfic i equipaments • Objectiu 20.000 habitants: la CUP veu que el benefici principal és per al govern (més assessors i transferències), no per al veïnat. Participació: Can Freixes i Plaça de la Pau • Reclam d’un procés participatiu sobre els usos de Can Freixes; crítica a la política de “fets consumats”. • Preferència per usos comunitaris a Can Freixes davant d’oficines de Promunsa. • Valoració positiva (condicionada) del procés per a la Plaça de la Pau. Pressupost 2021 i COVID • Vot contrari de la CUP al pressupost: discrepància ideològica i de model tot i que el document és tècnicament correcte. • Queixa per poc temps per revisar documentació a l’oposició. • Proposta d’instal·lar purificadors d’aire a escoles (obstacles competencials, però possible via voluntat política). • Pandèmia: percepció de directrius contradictòries; cal claror i coherència. Part 2 — La Tatera: música urbana i dones Presentació i context • En plena pandèmia, la cultura pateix: aforaments i promoció limitats, especialment per a artistes emergents. • Posada en valor de dones del barri que s’autoorganitzen. • Pista musical: Gata Cattana. Píndola històrica (Lua) • Repàs del barrament històric a les dones a la música a Europa: càrregues familiars, prohibicions, i exclusió acadèmica. • Exemples: - Clara Schumann: talent ofegat per expectatives socials i matrimonials. - Innocenci XI: condemna de la música per a dones. • Reflexió sobre com el patriarcat ha modelat l’accés i el reconeixement de les dones a la música fins ben entrat el segle XIX.

  • Justa la Fusta del 17/12/2020 — Just a la Fusta (17/12/2020) – Ple extraordinari, Plaça de la Pau, COVID i restriccions, entrevista a la CUP, música urbana feminista, comerç local i teatre - episode art
    Justa la Fusta
    2h 52min

    Justa la Fusta del 17/12/2020 — Just a la Fusta (17/12/2020) – Ple extraordinari, Plaça de la Pau, COVID i restriccions, entrevista a la CUP, música urbana feminista, comerç local i teatre

    Resum del programa "Ja és Nadal... i amb una situació de pandèmia complicada" Procicat anunciarà noves mesures més restrictives en hores El més destacat (visió ràpida) • Ple extraordinari (19h, streaming): presa de possessió d’Alicia Murciano com a nova regidora; canvis a comissions informatives, representacions en òrgans externs i règims de dedicació; aclariments sobre el contracte de gestió de La Bonaigua (vestidors). • Participació ciutadana – Plaça de la Pau: acció presencial (17–19h) de mapeig i diagnosi + enquesta a FemSantJust durant totes les festes (majors de 12 anys). • COVID-19 a Catalunya: puja la Rt fins a 1,34 i el risc de rebrot; hospitals alerten i demanen contenció; retorn a l’escola s’ajorna a l’11 de gener; Procicat prepara marxa enrere en la desescalada. • El temps (Carles Rius): possible “White Christmas” a cotes baixes de Collserola el dia 25; fred rigorós a partir de Nadal; inestabilitat lleu divendres–dissabte. • Entrevista política: Carles García (CUP) sobre nou alcalde, habitatge i lloguer assequible, Promunsa, Can Freixes, participació, pressupostos 2021 i propostes COVID (purificadors d’aire a escoles). • La Tatera (feminisme i música urbana): tres veus joves (Sàskia, Júlia Atzu, Barzia) i història de la dona a la música; defensa d’un hip-hop i R&B amb mirada feminista. • Comerç local – Sense anar més lluny: entrevista a Gemma Rodríguez (Pedres, teràpia familiar i de parella). • Veus de la Parròquia: “Forjar nous vincles” (Cristianisme i Justícia): relacions, cura mútua i comunitat com a resposta a la solitud i desigualtats. • Teatre (Maica Dueñas): recomanacions per Nadal (El Mètode Grönholm, El pare de la Núvia, El mercader de Venècia, circ i propostes infantils). Informació local i general Sant Just – Notícies del dia • Ple extraordinari (19h): incorporació d’Alicia Murciano i reorganització institucional; seguiment per YouTube. • Plaça de la Pau: avui acció de carrer i obertura d’enquesta online a FemSantJust (empadronats/des > 12 anys); també enquestes als comerços de la zona. • Campanya nadalenca al Baix Llobregat: activitats a l’aire lliure en família; sorteig d’un lot i una escapada; inscripcions fins al 6 de gener. Portades i claus del dia (premsa) • COVID: el repunt obliga a endurir restriccions per Nadal (La Vanguardia, El Periódico, Ara). • Escola: vacances allargades fins a l’11 de gener. • Internacional: Alemanya endureix mesures; a Londres, un jutge reconeix la contaminació com a causa de mort d’una nena. • Política: Sánchez i el rei visitaran Catalunya (mirant el 14-F); tensions al govern espanyol. • Esports: el Barça remunta a la Reial Societat; Ter Stegen, clau. COVID-19 – Dades i mesures • Catalunya: Rt = 1,34, risc de rebrot a 274; 2.000 nous positius/dia i 30 defuncions (últimes 24h); 1.532 ingressats, 345 a l’UCI. • Hospitals: grans centres de Barcelona adverteixen d’una tercera onada amb impacte durador si no es redueixen contactes. • Calendari: Procicat anunciarà mesures “quan abans millor” i revisarà el pla de Nadal; recomanació de “cirurgia fina” per minimitzar dany econòmic. • Escoles: retorn 11/01 per tallar possibles cadenes postfestes. El temps – Predicció (Carles Rius) • Ambient variable fins dissabte amb núvols i plugims minsos (fins a 2–4 l/m²). • Diumenge: més clarianes; dilluns–dimarts baixa la màxima (12–13 °C). • A partir del 25/12: fred rigorós; possibilitat de neu puntual a cotes baixes de Collserola/Observatori Fabra; màximes de 5–6 °C el dia de Nadal. • Curiositat astronòmica: conjunció Júpiter–Saturn visible al capvespre. "White white Christmas… a Collserola podria caure una petita enfarinada el dia de Nadal" Entrevista – Carles García (CUP Sant Just) Valoració del nou alcalde i línies de govern • Respecte personal a Joan Basaganyes, però discrepàncies de model social amb el PSC. • Demanda de més atenció social a persones treballadores precaritzades i sense feina, per davant d’ajuts a empreses. Habitatge i ciutat • Lloguer assequible: “El que és assequible pel PSC no ho és per al precariat”. Lloguers habituals entre 900–1.600 € xoquen amb sous de 900–1.000 €. • Efecte expulsió de Barcelona tensiona preus a la perifèria. • Promunsa: oberts a la idea d’agència de sostenibilitat/energies renovables, però cal veure resultats pràctics. • Objectiu 20.000 habitants: critiquen que beneficia ingressos municipals i assessors més que el veïnat; prioritzar gestionar bé l’actual abans que créixer. • Can Freixes: demanen consulta vinculant d’usos; recel de traslladar-hi oficines (millor destinar l’espai a ús comunitari). • Plaça de la Pau: celebren el procés participatiu si realment recull voluntats veïnals. Pressupostos i COVID • Vot en contra dels pressupostos 2021 (31,1 M€): desacord amb el model de societat; tot i reconèixer-los “impecables tècnicament”. • Proposta: finançar purificadors d’aire a aules (malgrat ser competència d’Ensenyament, demanen voluntat política municipal). • Gestió de la pandèmia: reclamen directrius clares i coherents (sanitat vs economia) per evitar desconcert ciutadà. La Tatera – Música urbana i feminisme Context i història • De la Clara Schumann al present: recorregut de la musicologia feminista i crítica a la invisibilització històrica de les dones a la música. • Deconstrucció de gèneres “masclistes” (ex. reggaeton) i emergència d’escenes feministes. Veus convidades • Sàskia: pop fosc, electrònica, hip-hop; temes com depressió, autodestrucció i relacions tòxiques amb naturalitat. • Júlia Atzu: piano, hip-hop i R&B d’aire underground; defensa ser “molt íntima i sincera” sense tabús. • Barzia (quartet): cançó i poesia; eixos antifeixisme, memòria històrica, pluralitat, sud i feminisme. "És molt important que cada cop hi hagi més dones al món del rap i el hip-hop" Recomanacions culturals: llibre “Ropa, música, chicos” (Viv Albertine) i documental “Silvana” (rapera queer feminista). Tanca amb el single “Rita” (Sàskia). Comerç local – Sense anar més lluny • Gemma Rodríguez (Pedres, c/ Bonavista 54): teràpia familiar i de parella amb enfoc sistèmic i centrat en solucions (processos breus, 10–15 sessions). • Servei presencial i online; projecte nascut durant la pandèmia; adaptació de preus i flexibilitat per no deixar ningú enrere. Veus de la Parròquia – Forjar nous vincles • A partir d’un paper de Cristianisme i Justícia: passar de la desvinculació a la corresponsabilitat. • Reforçar el nosaltres (relació) per davant del jo; cura mútua, temps compartit i projectes comuns com a antídot a la solitud, abusos i violència. • Crida a entrar a la plaça pública i celebrar junts fins i tot “temps improductius”. Teatre – Cartellera de Nadal • Circ Raluy – Todo lo cura (Port Vell): clàssic familiar amb grans números de trapezi i parella còmica. • Prometeu (Sala Beckett): mites grecs adaptats per a públic familiar. • Petit Romea: tiquet regal per a tota la temporada (Bruna, Alícia, etc.). • 53 diumenges (Romea, dir. Cesc Gay): reunió de germans sobre la cura del pare. • Monòlegs de la vagina (Sala Aquarel·la): sexualitat i tabús des d’una òptica femenina. • Les coses excepcionals (Escenari Joan Brossa): llista de felicitat d’un nen davant l’adversitat. • El mercader de Venècia (Dau al Sec): nova versió amb Mercè Managuerra; dir. original Konrad Zschiedrich; reposada per Mingo Ràfols. • El pare de la núvia (Condal): comèdia amb Joan Pera (fins 10/01). • El mètode Grönholm (Poliorama): comèdia coral fins al 20/12. • La guerra no té rostre de dona (Biblioteca de Catalunya): creació i interpretació Clara Segura des de Svetlana Aleksiévitx (17–27/12). • Barcelona 24 h (Gaudí): musical amb cares joves televisives. Agenda (recordatori) • 19:00 – Ple extraordinari (YouTube Ajuntament). • 17:00–19:00 – Acció participativa a la Plaça de la Pau + enquesta online activa durant festes. • Seguiu les noves mesures Procicat i l’ajornament escolar fins 11/01.

  • La Plaça Mireia del 16/12/2020 — Canvis a l’antena: comerç local amb Naguisa, ‘frases fetes’ i economia COVID; música amb ‘Kids’ (cover) i Roba Estesa - episode art
    La Plaça Mireia
    1h 49min

    La Plaça Mireia del 16/12/2020 — Canvis a l’antena: comerç local amb Naguisa, ‘frases fetes’ i economia COVID; música amb ‘Kids’ (cover) i Roba Estesa

    Panorama ràpid S’anul·la l’entrevista meteorològica amb Francesc Mauri i també la tertúlia de cinema per agenda. La primera hora s’omple de música i de la peça gravada de la campanya Sense anar més lluny (comerç local) amb Clàudia (Naguisa) — es presenta com a contingut previst. A la segona hora es preveu: Oriol Lluc amb frases desfetes sobre pobles i ciutats, i economia en temps de COVID amb Rafel (economista). En antena sonen: “Kids” (versió de Vice feat. Graham Candy) i Roba Estesa – “Cendres i Plaers”. Es detecta un bucle de comiat “Bona nit” durant un llarg tram final (possible incidència tècnica). Continguts i desenvolupament Introducció i canvis de programació Benvinguda des de Ràdio d’Esvern (emissora blava), ambient local a Sant Just i menció del temps tranquil a la tarda. Cancel·lació de l’entrevista a Francesc Mauri sobre com es fan les previsions meteorològiques (mapes, processos). Es deixa la porta oberta a reprogramar-la en el futur. També no hi ha tertúlia de cinema (els col·laboradors estan amb batxillerat). Primera hora: música i comerç local (previst) El programa es decanta per música i per recuperar l’entrevista de la campanya Sense anar més lluny per promocionar el comerç local en època nadalenca. Es presenta Naguisa: estudi de disseny de sabates amb disseny a Sant Just i producció externa; s’explica el procés “de zero” (previst a l’entrevista de Clàudia). Música en directe a l’antenna Es presenta i sona “Kids” — no l’original de MGMT, sinó la versió de Vice amb Graham Candy. Hi ha diverses mencions a MGMT com a referència de l’original. Introducció del tema de Roba Estesa, “Cendres i Plaers”, que queda programat a continuació. Segona hora (prevista) Secció de llengua amb Oriol Lluc: frases desfetes i refranys sobre pobles i ciutats de Catalunya. Es citen exemples populars i polèmics o jocosos: “Fot-li que és d’arreu” “Terrassa, mala raça; Sabadell, mala pell” S’anuncia l’origen i el context històric de dites, i quan són només jocs de paraules o rimes. Tancament previst amb economia en temps de COVID amb Rafel (economista). Incidències i notes de producció Tram final amb un bucle de “Bona nit” sostingut, que suggereix una incidència tècnica o un tall erroni en la gravació. Cites destacades “Us havíem anunciat… una entrevista… parlant de com es fan les previsions del temps… Doncs bé… no podrem oferir-vos aquesta entrevista.” “A la primera hora… escoltar molt bona música… i l’entrevista de la campanya Sense anar més lluny… Avui a la Clàudia de Naguisa.” “Avui… frases desfetes i refrany… que parlen de pobles i ciutats.” Conceptes clau Frases desfetes i refranys locals Promoció del comerç de proximitat en campanya nadalenca Previsions meteorològiques (entrevista cancel·lada) Economia en temps de COVID Versions musicals i referents de l’original