
Smooth Jazz Club del 23/11/2020
Recorregut per estils musicals que en el seu moment van evolucionar de la música jazz, com el funk, soul, etc...
30514 episodis disponibles

Recorregut per estils musicals que en el seu moment van evolucionar de la música jazz, com el funk, soul, etc...

Música de tots els temps i tots els estils, sense paraules... només música.

L'actualitat de Sant Just Desvern

Context i format • Programa: magazín matinal “El Just de la Fusta” de Ràdio d’Esvern (segona hora) • Data: dilluns 23 de novembre de 2020 • Protagonista: Josep Perpinyà, alcalde de Sant Just fins al 26/11, anuncia i explica la seva renúncia. Tema central: la renúncia de l’alcalde Motius principals • Salut i prevenció: antecedent de trombosi i problemes de circulació; recomanació mèdica clara de “baixar el ritme”. • Exigència del càrrec: l’alcaldia demana dedicació 24/7; no vol exercir “a mig gas”. • Context COVID-19: mesos de març–maig especialment durs; ara, amb desescalada i dades sanitàries millorant, veu el moment adequat per al relleu. “A la política s’hi va per fer coses, no per estar-hi.” • Decisió ferma madurada des de l’estiu; prioritzar salut i coherència amb la idea de servei públic al 100%. Emocions i petició de comprensió • Demana comprensió a la ciutadania i ofereix disculpes a qui pugui sentir-se decebut, remarcant que és una decisió responsable per evitar riscos de salut. Vida immediata i futur polític Plans immediats • Descans significatiu durant el proper mes; actualment sense nou lloc professional sobre la taula. • Oberta la possibilitat de rebre propostes en el futur; necessitat de treballar “com tothom”. Vincle amb la política • La política “la porta a dins”, però confirma que no anirà al Parlament: seria una exigència similar a l’alcaldia i incompatible amb el ritme recomanat. • Reitera el principi de servei: sense energia plena, millor fer un pas al costat. Agradiments i cultura institucional • Agraeix al PSC la confiança (Consell Comarcal; portaveu metropolità). • Reconeixement als socis històrics d’Iniciativa/Movem i a ERC per governs compartits. • A l’oposició, posa en valor el respecte i la convivència al ple. Balanç de mandat (2004–2020) Èxits i focus de govern • Sostenibilitat i municipi feminista. • Millora d’equipaments i espai públic. • Forta aposta per la cohesió social i territorial: minimitzar desigualtats i bolcar recursos on hi ha vulnerabilitats. • Sanejament econòmic i “musculatura” municipal per respondre a necessitats. Autocrítica • Admet que no sempre s’ha arribat a tot ni a tothom; demana disculpes pels casos sense solució satisfactòria tot i haver-ho intentat. Moments clau del període Millors anys • 2004–2007: etapa de creixement i estabilitat; Ajuntament “fort i sòlid”. Més difícils • Crisi 2008–2010: atur històric (~1.000 persones), famílies afectades per habitatge i precarietat. “Alcalde, no tinc feina.” • Pandèmia: mesos “duríssims”; record a les víctimes. Millora recent dels indicadors. Procés de relleu i calendari Passos institucionals • 23/11: registre de la renúncia. • 26/11: el ple en pren consideració. • 28/11, 12 h (Sala/Auditori de les Sals Gràfiques): ple d’investidura del nou/na alcalde/essa, amb mesures sanitàries. • Tot seguit: ple breu per la seva renúncia com a regidor. • Dilluns següent: “vida nova” per a Perpinyà i continuïtat institucional per al municipi. Transició i successió • Transició ràpida (7 dies) per evitar afectacions; pressupost i ordenances aprovats abans de marxar. • Respecte institucional: el ple (17 regidors/es) escollirà el nou lideratge; el PSC farà assemblea dimarts 24/11 a les 20 h per concretar candidatura. Recepció ciutadana i xarxes • Centenars de missatges d’agraïment i suport; orgull de la identitat de Sant Just i del seu teixit social i productiu. Tancament i comiat • Missatge a la ràdio: professionalitat exemplar de Ràdio d’Esvern. • Missatge al poble: Sant Just està “molt ben encarrilat”; cal continuar sumant i no “fer invents”. • No desapareix: continuarà vinculat al municipi en un altre paper. Altres continguts del programa • Anunci de roda telefònica amb portaveus dels grups municipals. • Tema musical: Miqui Núñez – “De ida y vuelta”.

Resum executiu • Programa especial amb tres eixos principals: pla de desescalada (Tram 1) a Catalunya, renúncia de l’alcalde de Sant Just, Josep Perpinyà, i cultura local (reobertura de l’Ateneu) amb predicció meteorològica i una roda de portaveus de tots els grups. Tanca amb novetats musicals destacades. "A la política s’hi va per fer coses, no per estar-hi." — Josep Perpinyà 1) Claus informatives i desescalada (Tram 1) Mesures clau • Mobilitat: Confinament perimetral de Catalunya i municipal els caps de setmana; es manté el toc de queda (22 h – 6 h). • Restauració: obertura de 6 a 21:30 h; 30% d’aforament interior i 100% a terrasses; 4 persones/taula (excepte grups bombolla) i 2 m entre taules. • Educació: batxillerat i universitats, virtual (excepte pràctiques). Extraescolars permeses en grups de fins a 6. • Cultura: museus, biblioteques, galeries, arxius i també cinemes, teatres, auditoris i sales de concerts fins al 50% (màx. 500). L’entrada cultural serveix com a justificant de retorn després del toc de queda. • Esport: gimnasos al 30% amb cita prèvia i vestidors tancats; instal·lacions a l’aire lliure al 50%; màxim 6 per activitat. Competicions, suspeses. • Comerç: obert amb 30% d’aforament (grans superfícies amb espai delimitat). Actes religiosos i cerimònies civils al 30%. Seguiment epidemiològic • Revisió cada 15 dies per comarca (Rt < 0,9 i descens d’ingressos). Possibilitat d’avançar o retrocedir de tram segons dades. 2) Notícies de Sant Just Renúncia de l’alcalde Josep Perpinyà • L’alcalde fa pública la renúncia per motius de salut (antecedent de trombosi i recomanació mèdica de baixar el ritme). • Calendari: registre de renúncia i ple del 26/11 per prendre’n coneixement; ple d’investidura previst el 28/11 a les 12 h (auditori de les Sales Gràfiques). Després, renúncia com a regidor. • Missatges clau: balanç de 17 anys d’alcaldia; èmfasi en cohesió social, sostenibilitat, municipi feminista, millora d’espai públic i finances sanejades. Record de períodes durs: crisi del 2008 i COVID-19. Aplicació local de la desescalada • Bars i restaurants: reobren amb els límits d’aforament i horaris. • Cultura: Biblioteca Joan Margarit al 50%; l’Ateneu recupera activitat. • Esport i lleure: parcs infantils fins a les 20 h; extraescolars no competitives amb 6 alumnes; esport federat, sense competicions. Agenda 25N (Contra la violència masclista) • Directes informatius a Instagram (assessorament legal i suport psicològic). • Acte institucional a la Plaça Verdaguer (19 h) amb lectura de poemes, manifest i Cor jove Coratjo. Repartiment de mascaretes. • Teatre: “Juicio a una zorra” (Sala del Cinquantenari, Ateneu; dir. Roger Consul, amb Maria Vancells). 3) Lectura de portades i temes destacats Diaris (Ara, La Vanguardia, El Periódico) • Desescalada amb pressió per accelerar-la; reobertura de restauració i crida a flexibilitzar mobilitat. • Convivència viària a Collserola: conflictes cotxes-bicis per massificació de caps de setmana. • Vacunes: Oxford/AstraZeneca reporta eficàcia mitjana 70% (fins 90% amb pauta mixta); Espanya prepara pla únic i 13.000 punts de vacunació. • Política: Trump perd a Pensilvània (derrotes judicials); protestes contra la Llei Celaá. • Esports: lesions greus al Barça; Albert Arenas, campió del món de Moto3. 4) Cultura local: l’Ateneu torna a obrir Entrevista a Albert Macià (president de l’Ateneu) • Reobertura amb 50% d’aforament a sales; Escola de Música recupera presencialitat (fins a 6 per classe). • Programació setmanal: - 25N (19 h): cor Coratjo a l’acte institucional de la Plaça Verdaguer. - 25N (19:30 h): teatre “Juicio a una zorra” (Sala del Cinquantenari). Entrades via Entràpolis (10 €; 8 € socis i dones residents a Sant Just). - Divendres: Documental del mes, “Robots (2019)” — històries d’amor i convivència amb robots i IA (aprox. 90’). Accés habitualment sense reserva prèvia. "Si complim les mesures, ens en podrem sortir i no caldrà tornar a aturar les activitats." — Albert Macià 5) El temps (Carles Rius) • Cap de setmana: mínimes molt baixes (fins 3,8 ºC a zones fondes), màximes normals (14–15 ºC). • Setmana en marxa: entra una bossa d’aire fred al SW de la Península que pot provocar llevantada i més núvols. • Previsió: - Dimarts: núvols a l’alça. - Dimecres: dia gris, plugims intermitents. - Dijous-divendres (i possiblement dissabte matí): dia de pluja més significativa. - Temperatures: màximes 14–16 ºC; mínimes més altes sota núvol (12–13 ºC). Diumenge: més sol i vent del nord. 6) Butlletins de notícies (Catalunya Ràdio i Sant Just) • Risc de rebrot baixa de 300 per primer cop des del 6 d’octubre; reobren gimnasos; cribratges massius a municipis de la Regió Metropolitana Nord. • Empresa: la francesa SQLI crea 100 llocs de treball a la seu de Sant Just. • Recordatori de la renúncia de l’alcalde i l’agenda 25N. 7) Entrevista en profunditat a Josep Perpinyà Motius i balanç • Renúncia per salut (antecedents de trombosi; recomanació mèdica de reduir intensitat). Reconeix dedicació "24/7" al càrrec. • Balanç: cohesió social, sostenibilitat, feminisme, espai públic, finances sanejades. • Moments difícils: crisi 2008 (atur al municipi), i primera onada de la COVID-19. Procés i futur • Full de ruta institucional: 26/11 ple per acceptar renúncia; 28/11 investidura del/la nou/va alcalde/essa; després, renúncia com a regidor. • Diu que no anirà al Parlament; continuarà vinculat a la ciutat com a ciutadà. Agraïments al PSC, a Movem i a l’oposició pel to i la col·laboració. 8) Roda de portaveus municipals Esquerra Republicana (Sergi Seguí) • Escenari previst però sorprès que sigui per motius personals. Abstenció a la investidura i no presentaran candidat/da. Oposició constructiva i crítica quan calgui. Regidor no adscrit (Quico Ferrer) • Elogia Perpinyà com a referent municipalista i reclama unitat i diàleg entre grups. Es posa a disposició del nou govern. Movem (Just Fosalva) • Suport a la decisió de l’alcalde. Continuïtat del pacte de govern i del projecte compartit amb el PSC. Junts per Catalunya – Plataforma Alcaldia Republicana (Laia Flotats) • Ànims i suport per la salut. Veu positiu el relleu; anuncia que presentaran candidata a la investidura. CUP (Jordi Oliveres) • Sorpresa; pendent d’assemblea per decidir posició i vot. Reconeix el domini de l’escenari polític per part de l’alcalde sortint. PSC (Gina Pol) • El partit farà assemblea per escollir candidat/da. Compromís de continuïtat del pacte PSC–Movem i del full de ruta (PAM i Pacte de Ciutat). 9) Novetats musicals (amb Andrea Esmerats) Llista de destacats • Shawn Mendes + Justin Bieber — Monster: col·laboració molt esperada; to pop-R&B contemporani. • Miki Núñez — De ida y vuelta: nova etapa post-disc; connexions amb col·laboracions prèvies; pop festiu. • BTS — Life Goes On: primer single del disc “B” (inclou “Dynamite”); R&B/funky amb lletres sobre confinament i esperança. • Leiva — Como si fueras a morir mañana (en directe, Wizink Center): rock enèrgic; publicació del concert com a film i disc. • Stay Homas — Let It Out: single del primer LP “Aua”; color internacional, enregistrada durant el confinament. • Miley Cyrus + Dua Lipa — Prisoner: single de “Plastic Hearts”; guiños a “Physical” d’Olivia Newton-John; videoclip d’estètica 80s. — Conceptes clau • Desescalada, toc de queda, aforament, grups bombolla, llevantada, Rt, cribratges, IA (documental “Robots”).


Fem que les nits de divendres i les tardes de diumenge sigui menys avorrida! Descobriment de novetats musicals i el millor entreteniment amb el millor equip. Ens escoltem? Amb Pau Sbert.

L'actualitat de Sant Just Desvern

Panorama general de l’episodi • El programa obre amb música i una salutació en clau de cap de setmana. • Sumari del dia: previsió del temps (Meteo Sant Just, amb Carles Rius), actualitat COVID (pla d’obertura progressiva), psicologia i sexualitat (com repensar la vida sexual en temps de pandèmia, amb Àlex Florença) i viatges (Bilbao, Guggenheim i les Siete Calles amb Anna Rovira). • Recordatoris: xarxes socials de Ràdio d’Esvern, podcasts recuperables i l’entrevista a Carme Malaret (projecte Expressa – premis SOS Cultura). "El canvi de xip l’hem tingut avui." "El fred ve per quedar-se uns quants dies." Previsió del temps amb Carles Rius (Meteo Sant Just) Estat actual i anomalies recents • Passatge d’ambient suau (fins a 21–22 °C a mitja setmana) a temperatures normals per l’època: avui màxima ~16–17 °C i sensació més freda. • Descens notable respecte dies anteriors (−5 °C), amb mínima tardana cap a les 10–11 h (~10 °C) per presència de núvols baixos. Clau meteorològica: tramuntana i mestral • Bufen tramuntana (nord) i mestral (N–NO) amb força als extrems del país. • La seva confluència indueix circulació de mar cap a terra i formació de núvols baixos al litoral central (del Maresme al Baix Penedès), mantenint el cel gris al matí i rebaixant la temperatura. Cap de setmana: fred i estabilitat • La tramuntana afluixa dissabte migdia: més sol però l’aire fred es queda estancat. • Màximes: 13–14 °C. • Mínimes: 6–7 °C (nits fredes, gairebé d’hivern). • Ambient de tardor avançada malgrat l’estabilitat. Setmana vinent: petites pujades i possible canvi • Dilluns es manté el fred; dimarts lleu repunt fins a 15–16 °C amb més núvols. • Entre dimecres i dijous: possible episodi de precipitació (alguns escenaris apunten a pluja “que pot ploure bé” dijous al matí a Sant Just). • A partir de divendres 27, tornarien les clarianes, però sense superar ~15 °C. Mirada de calendari i tradició • S’anticipa que a finals de novembre–inici de desembre podria arribar neu al Pirineu si es confirma el patró. • Avanç del costumari català: dites de Sant Andreu (30/11) com a indicador popular del to de l’hivern. Notes de cultura i ràdio • Musicalització d’entrada amb Purple Disco Machine i menció a la graella musical nocturna (Music Club, Beats, Club Alternatiu). • Apunt cultural: Latin Grammys amb menys focus en reggaetón i menció a Rosalía. Música i anuncis • Peça destacada: “Strong Enough” de Cher. • Anunci institucional: Voluntariat per la Llengua (Parelles Lingüístiques, vxl.cat). Continguts anunciats per a la resta del programa • Actualitat COVID: impacte del pla d’obertura progressiva per municipis (efectes en àmbits cultural i esportiu). • Psicologia i sexualitat amb Àlex Florença: com aprofitar la pandèmia per millorar coneixements i afrontar dificultats sexuals (especialment per persones solteres o en relacions obertes impedides de tenir sexe amb desconeguts). • Viatges amb Anna Rovira: Bilbao, el Guggenheim i les Siete Calles. Nota: la locutora fa el sumari a l’inici, i els temes s’inicien més tard; la secció de meteorologia comença realment al minut corresponent indicat a les seccions.

Recorregut per estils musicals que en el seu moment van evolucionar de la música jazz, com el funk, soul, etc...

Música de tots els temps i tots els estils, sense paraules... només música.

L'actualitat de Sant Just Desvern

Context i objectiu Data i programa: divendres 20 de novembre, segona hora del magazín matinal “Just a la Fusta” de Ràdio d’Esvern. Tema central: aprovació dels pressupostos 2021 de l’Ajuntament de Sant Just i de l’empresa municipal Promunsa, després d’un ple extraordinari. "Quan treballes en equip, engrandeixes els teus coneixements i entre tots fem millor les coses." Xifres clau del pressupost Ajuntament: 28,3 M€ (↑ respecte 2020, que era ~26,x M€). Consolidat (Ajuntament + Promunsa): 31,129 M€ (↓ respecte als 33,567 M€ de 2020) per menor activitat inversora de Promunsa. Promunsa 2021: 4,189 M€ (↓ des de 7,462 M€ el 2020). Capítol d’inversions municipals: 1,4 M€ (inversions pròpies; grans obres amb finançament específic a banda). Ordenances fiscals: actualització del 2% (~200.000 € addicionals d’ingressos), insuficients per cobrir totes les noves necessitats. Impacte de la Covid-19 i reorientació de la despesa Serveis socials: increment notable, partida oberta i ampliable; +267.000 € addicionals per emergències i suport. Ocupació i formació: més plans d’ocupació i reciclatge laboral davant ERO/ERTO i canvis de sector. Neteja i residus: més freqüència de recollida i reforç a via pública i polígons pel major volum generat. Seguretat: reforç de policia local i instal·lació de videocàmeres als polígons; sistema de lectura de matrícules (LPR) per a investigació i prevenció. Cultura: reducció d’activitats presencials; nous ajuts i aposta per la cultura en streaming per “portar la cultura a casa”. Comerç: ajuts específics, possibles targetes moneder/fidelització, i creació d’un marketplace local per impulsar la compra en línia i competir amb grans plataformes. Digitalització municipal: pla de sistemes (llicències, auditories de seguretat, tràmits telemàtics) i arxiu digital accessible remotament per professionals i ciutadania. "Avui per demà ens va canviar la vida, sense preavís." Inversions 2021 (projectes destacats) Segona Escola Bressol: inici d’obres el 2021 (execució plurianual). Sala de l’Ateneu: inici d’obres el 2021 (execució plurianual). Plaça de la Pau: remodelació amb procés participatiu obert (exemple de participació ciutadana vinculada a inversions). Promunsa 2021 (empresa municipal) Enllumenat públic: millores i modernització. Habitatge: construcció dels pisos dels Estudis Vells. Procés de treball i posicions polítiques Metodologia: treball conjunt amb tots els grups (govern i oposició) des de setembre-octubre; intercanvi constant d’Excels, comparatives i dades. Debat: part de l’oposició va al·legar poc temps per analitzar; Jiménez discrepa i defensa que la informació va estar disponible amb antelació. Aprovació: vots a favor de Movem, PSC i del regidor Quico Ferrer; abstencions de JxCat, Plataforma Alcaldia Republicana i ERC; CUP en contra (segons l’entrevista). Propostes incorporades: aportacions d’ERC, Quico Ferrer i JxCat (especialment en cultura i comerç) integrades parcialment. Idees clau i missatge final Pressupost “viu”: adaptable a l’evolució de la pandèmia via modificacions de crèdit. Agraïment a l’equip econòmic i serveis municipals (intervenció, gerència, jurídic, secretaria) per més de 26 informes i feina en temps rècord. "Els pressupostos són vius més que mai."

Punts clau del programa Aprovats els Pressupostos 2021 de Sant Just: 28,3 M€ per a l’Ajuntament i 4,2 M€ a Promunsa (31,1 M€ consolidat), amb prioritat a serveis socials, ocupació, comerç i digitalització. Desescalada a Catalunya: inici de reobertura progressiva (trams de 15 dies) amb bars i restaurants fins a les 21:30, cultura al 50% (fins a 500 persones) i esport amb aforaments limitats. Entrevista a Quima Jiménez (Economia i Hisenda): detall de noves partides per emergència social, suport a cultura i comerç, pla de sistemes per tràmits online i inversions (pavelló Bonaigua, Ateneu, mercat, urbanitzacions, camp de futbol, espai Mas Lluí). Actualitat COVID: dades a la baixa a Catalunya (Rt 0,76; risc de rebrot 353), i l’OMS desaconsella el remdesivir. Meteo (Carles Rius): cap de setmana fred i assolellat (mínimes de 6–9°C; màximes 13–15°C), possible canvi a setmana més grisa i amb pluges cap al dijous 26. Cultura: Rosalía guanya 3 Latin Grammys; reobertura cultural local amb l’obra “Juicio a una zorra” a l’Ateneu (25/11). Gastronomia: 3 receptes ràpides (bunyols d’espàrrecs, truita de bacallà i creps vietnamites). Streaming: novetats i recomanacions de sèries (The Crown T4, Los favoritos de Midas, La materia oscura, etc.) i rànquing de pel·lícules de Netflix 2020. Llibres: “Darrere de les paraules” (Joan Margarit) i col·leccions infantils L’Agus i els monstres i Bitmax & Co. Desescalada i titulars Pla de reobertura en 4 trams de 15 dies segons evolució sanitària. Bars i restaurants: 6:00–21:30, 4 per taula a terrassa, 30% interior. Cultura: cinemes/teatres/auditoris al 50% (màx. 500). Museus i biblioteques al 50%. Esport: 50% a l’aire lliure, 30% en espais tancats. Toc de queda: 22:00–6:00 i confinament municipal de cap de setmana (possibles canvis a partir del 8/12 i 22/12). Frase destacada: > "Aquest procés d'obertura continuarà... només si la taxa de contagis és inferior a 0,9 i els ingressos disminueixen." Altres titulars Estudi de millora del transport públic per carretera al Baix Llobregat (AMB i Consell Comarcal): cobertura, coordinació horària i accés als CAPs. Dies internacionals: Dia Universal de l’Infant i Industrialització d’Àfrica (focus en indústria farmacèutica local i Agenda 2063). Pressupostos municipals 2021 (resum informatiu) Magnituds: Ajuntament: 28,3 M€; Promunsa: 4,2 M€; Consolidat: 31,1 M€. Prioritats: Serveis socials (+267.000 €) i plans d’ocupació/formació. Comerç de proximitat (ajuts, marketplace) i cultura (apropar-la a llars, streaming). Neteja i residus (més freqüència), +1 agent de policia, videovigilància polígons. Pla de sistemes per facilitar tràmits online (teletreball, seguretat i llicències). Inversions (+1,43 M€): pavelló de la Bonaigua, mercat, Sala Gran de l’Ateneu, urbanització Estudis Vells, millores del camp de futbol, espai Mas Lluí. A part: 2a Escola Bressol i Sala Municipal de l’Ateneu (finançament assegurat). Promunsa: fotovoltaiques (Canigó i Constitució 2), 38 habitatges (T1 2021), Fase 2 enllumenat, 8 habitatges de lloguer a l’antic Juvenívols amb 58 places d’aparcament, ampliació de zones verdes regulades. Entrevista a Quima Jiménez (Economia i Hisenda) Eixos clau Treball transversal amb tots els grups (propostes incorporades parcialment d’ERC, Junts per Cat i altres); aprovació amb Movem, PSC i regidor no adscrit; abstencions: ERC, Junts per Cat, Plataforma; en contra: CUP. Impacte COVID: reassignació de partides, emergència social, reforç d’ocupació i formació, suport específic a cultura (híbrida/streaming) i comerç (targetes, fidelització, marketplace). Digitalització municipal: arxiu històric i tràmits telemàtics (exemple: plànols d’habitatges), seguretat i eficiència del servei. Visió: pressupost viu subjecte a modificacions de crèdit segons evolució sanitària i vacunació. “Quan treballes en equip, engrandeixes els coneixements i entre tots fem millor les coses”. Actualitat COVID i política Dades a Catalunya: prop de 2.000 casos nous; Rt 0,76 (3r dia); risc de rebrot 353; UCIs i hospitalitzats a la baixa; 71 defuncions. OMS: guia que desaconsella remdesivir (benefici no demostrat vs. cost i riscos). 14F: Meritxell Budó obre la porta a ajustar trams de desescalada i adverteix que les eleccions s’han de garantir per a tothom: “Hem de tenir molt clar que unes eleccions han de garantir el dret a vot de tothom…”. Economia: pressió sobre la banca (tipus mínims) i macro-fusions; prudència per reunions de Nadal (no recomanables entre no convivents). Meteorologia (Carles Rius) Avui: descens marcat de temperatura (màx. prop de 14–15°C; sensació de fred, humitat 70%). Cap de setmana: sol i fred (màx. 13–14°C, mín. 6–8°C). Possible inversió tèrmica a valls. Setmana vinent: recuperació lleu dimarts (15–16°C) i més núvols; probables precipitacions dijous 26. Cultura i agenda local Rosalía: 3 Latin Grammys (cançó urbana, fusió/interpretació urbana, videoclip curt). Ateneu de Sant Just (25/11, 19:30): “Juicio a una zorra” (Miguel del Arco, amb Maria Vancells). Entrades: entràpolis.com. Estudi de transport AMB i geocaching del Consell Esportiu del Baix Llobregat per fomentar l’esport a l’aire lliure. Gastronomia (3 receptes ràpides) Bunyols d’espàrrecs: all + espàrrecs saltats, massa amb farina, maizena, llevat i aigua amb gas, fregir fins daurar. Truita de bacallà: ceba confitada a foc lent (2h) + ous + bacallà dessalat; servir amb romesco sobre pa de coca. Creps vietnamites: farcit de verdures saltejades (mongeta, pastanaga, ceba, shiitake, carbassó) amb salsa de soja, all, llimona i sèsam; massa amb llet de coco i farina d’arròs. Streaming: sèries i pel·lícules Sèries destacades Netflix: Los favoritos de Midas (minisèrie), The Crown T4. HBO: La materia oscura T2, The Flight Attendant (estrena 27/11), 30 monedas (29/11). Filmin: Parliament (24/11). Disney+: The Simpsons T31 (27/11). Pel·lícules (Netflix – selecció 2020) Enola Holmes, El practicante, El diablo a todas horas, #Vivo, Guapis, Estoy pensando en dejarlo, Orígenes secretos, entre d’altres. Llibres Joan Margarit – “Darrere de les paraules”: 50 poemes del poeta comentats per escriptors (lectura guiada i didàctica, català/castellà). Infantil: “L’Agus i els monstres” (èxit sostingut; +18 títols) i “Bitmax & Co” (primers lectors, lletra de pal).

Programa dedicat al món del Swing, amb Albert Abella i Diego Fontova

Programa de contes infantils per petits, mitjans i grans, a càrrec del grup Marc (Mestres Àvies, Recuperadores de Contes).

L'actualitat de Sant Just Desvern

Resum Context i premi Carme Malaret presenta el projecte Expressa, guardonat amb la beca SOS Cultura de la Fundació Carulla. Beca de 4.000 € per a un projecte de creació durant quatre mesos, amb memòria al gener i possible mostra conjunta a la primavera. Selecció entre 280 propostes; 20 beques atorgades. Què és Expressa? Recull i dona forma a com ens vam comunicar durant la primera onada (13 de març – 21 de juny de 2020). Demana microrelats i fragments reals de comunicació: whatsapps, correus, notes de llibreta, micropoemes, converses, etc. (màxim 1.500 caràcters). Objectiu: mapar emocions i pensaments d’aquell període i portar-los a l’espai públic. "Confinats, però no finats" "Saps, papa, que sempre he pensat que ets el millor pare del món..." / "Ara m’has fet plorar, idiota" / "Jo també estic plorant" Participació i enviaments Per e-mail: [email protected] Instagram: @expressaTXT (publicació dels fragments i seguiment del projecte) Important: els textos han d’haver estat escrits en aquell moment (13/03–21/06/2020), no reflexions posteriors. Autenticitat i privacitat Confiança en qui envia; es poden adjuntar captures amb data/hora (whatsapp, e-mail, foto de llibreta). Publicació amb nom, pseudònim o anònim (a elecció de l’autor/a). S’hi estan rebent tant textos íntims (dol, por, hospitalitzacions) com quotidians (receptes, passejos al pàrquing, Sant Jordi). Instal·lació plàstica a l’espai públic Intervenció prevista a carrers i places de Sant Just (permís municipal en curs; possible projecció posterior a Barcelona). Estètica domèstica: disseny d’un paper pintat on la trama són els capçaleres dels microrelats publicats a Instagram. Vol fer visible la memòria col·lectiva del confinament a l’espai comú. Temes emergents i valor del projecte Evolució emocional detectable: por i incertesa al març; adaptació i primavera cap al maig-juny; fites com Sant Jordi. Creació d’una cartografia de preocupacions i vivències. Equip en formació per a una taula d’assaig (antropologia, filosofia, arts, salut mental) i generació de pensament a partir del corpus recollit. Crida final Participa amb un fragment autèntic i espontani del teu confinament. Com més veus, més rica serà aquesta memòria compartida convertida en art públic.

Resum general del programa "Confinats, però no finats" — un dels microrelats d’Expressa que condensa l’esperit del dia: aprendre, ordenar idees i transformar-les en cultura. Bloc 1 — Nutrició amb Mireia Cabrera: mites, realitats i hàbits sostenibles • Objectiu realista: Aprimar-se i mantenir el pes requereix canvis d’hàbits progressius i prioritzar la salut per sobre d’un “pes ideal”. • Psicologia i emocions: La gestió de l’estrès, la motivació i el descans són clau; el menjar sovint s’associa a emocions (dolçors quan estem estressats/tristos). Treball multidisciplinari amb psicologia. • Errors freqüents: - Dietes molt hipocalòriques (p. ex. “de la pinya”, “detox”): funcionen a curt termini però promouen “efecte rebot” i alentiment del metabolisme. - “Cal passar gana per aprimar-se”: Fals. Cal sacietat amb aliments nutritius i sostenibilitat. • Mites desmuntats: - “La fruita (i a la nit) engreixa”: Fals. Fruita i sobretot verdura: volum, sacietat i micronutrients. - Dieta “lechuga i pechuga”: avorrida i inviable a llarg termini; hi ha moltes receptes saludables i variades. • Greixos: No tots són iguals. Evitar trans i saturats de processats i fregits; potenciar oli d’oliva verge extra, fruits secs i llavors. • Real food i calories: Menjar real food ajuda, però cal dèficit calòric i quantitats adequades (ex. crema de cacauet és saludable però calòrica). • Son i inflamació: Dormir bé ajuda a regular la inflamació de baix grau associada a l’excés de greix i facilita la pèrdua ponderal. • Retenció de líquids vs. edema: Sovint es confon “estar inflat” (greix) amb edema real (inflor a extremitats/cara). Si hi ha símptomes, consultar el metge; els suplements diürètics només tapen el problema. En alimentació, potenciar potassi (fruita i verdura). Bloc 2 — Còmics de terror amb Josep Maria: la Winchester i el poder del suggeriment • Context: Seguiment de “La Casa de les Penitències” (Winchester Mystery House) — còmic de Peter J. Tomasi (guió) i Jan Bertram (dibuix), color de Dave Stewart. • Tema central: Culpa, por i penitència de Sarah Winchester; llegenda vs. història real. Construcció incessant de la casa com a expiació i la presència d’“esperits”. • Narrativa visual: Martelleig constant com a metàfora de trets; moments quotidians que deriven en sustos gràfics. Estil simple però detallat, amb canvis de registre i vermells molt vius que impacten. • Personatge clau: Warren, assassí penedit del “far west”, vincle platònic i torturat amb Sarah; aparicions orgàniques (intestins) com a metàfora del trauma. • Debat: Un còmic pot espantar? Més per la ressaca mental postlectura que per l’impacte immediat del cinema. • Avanç proper programa: Còmic “Severed” (mencionat com “Severet”): molt cru i visceral. Bloc 3 — Algoritmes a les xarxes amb Vanessa Montserrat • Per què entendre’ls? Per crear estratègies de màrqueting efectives, optimitzar continguts, segmentar millor i guanyar visibilitat. • Claus per plataforma: - Instagram: Interaccions, etiquetes, localització i qualitat; la publicitat i l’experiència personalitzada pesen. Canvis d’interfície (arribada de Reels). - Facebook: Analitza interessos, cercle d’amics, temps a la plataforma; fort en segmentació publicitària. - Twitter: Prioritza l’estil de tuits i perfils amb qui més interactues; mostra “t’has perdut…”. Novetat: Stories (“Fleets”). - YouTube: Recomana segons historial de visualització i interessos. - LinkedIn: Focalitzat en interessos i interaccions professionals. - TikTok: Algoritme centrat en experiència d’usuari; opcional aprofundir en un monogràfic. • Bones pràctiques: - Engagement > nombre de seguidors. - Seguir regles de la plataforma i no abusar d’estratègies automàtiques (penalitzen). - Contingut de qualitat i actualització constant (els algoritmes canvien sovint). Bloc 4 — Entrevista a Carme Malaret: ‘Expressa’, premi SOS Cultura (Fundació Carulla) • Què és? Projecte participatiu i de creació que explora com ens vam comunicar durant la 1a onada de la pandèmia (13 de març – 21 de juny 2020). • Premi: Beca SOS Cultura de la Fundació Carulla (4.000 € durant 4 mesos per desenvolupar el projecte). • Com participar-hi? Enviar microrelats/textos curts (WhatsApps, correus, notes de llibreta, converses…) de fins a 1.500 caràcters, escrits durant el període esmentat. Publicació a Instagram @expressaTXT i futura instal·lació plàstica al carrer a Sant Just. • Verificació i anonimat: Es pot enviar amb nom, pseudònim o anònim; moltes aportacions inclouen data/hora (captures, correus, fotos de llibretes). • Temàtiques recollides: Por, dols, quotidianitat (receptes, passejos pel pàrquing), festivitats confinades (Sant Josep, Sant Jordi), i primavera com a canvi d’estat d’ànim. • Instal·lació prevista: Crear paper d’empaperar amb les capçaleres dels microrelats (estètica domèstica que porta l’“interior” a l’espai públic). També es formarà una taula d’assaig (antropologia, filosofia, art, salut mental) per analitzar-ne patrons i significats. Butlletins informatius (resum) • Catalunya Ràdio (general): Reobertura de bars i restaurants fins a 21:30; ampliació d’oferta cultural i esportiva amb aforaments limitats; toc de queda i confinament comarcal; crida d’Ada Colau a comprar al comerç local; visita polèmica de Mike Pompeo a colònies israelianes; rècords d’audiència digital de Catalunya Ràdio i TV3; esports (desescalada a instal·lacions, renovació de Pep Guardiola, prèvies de Nadal, etc.). • Notícies de Sant Just: Avança el Casal Popular La Sala; EOB oferirà osteopatia pediàtrica a Sant Just; ACA impulsa ajuts per a aigua regenerada (fins al 80% del cost) en usos ambientals/municipals. Idees clau • Aprimar-se sense passar gana i amb suport psicològic i de son de qualitat. • Còmics de terror que espanten per la ressaca emocional i el simbolisme, no només pel “susto”. • Entendre els algoritmes és essencial: contingut rellevant i engagement són la millor estratègia. • ‘Expressa’ converteix la memòria col·lectiva del confinament en art públic i coneixement.

Recorregut per estils musicals que en el seu moment van evolucionar de la música jazz, com el funk, soul, etc...

Música de tots els temps i tots els estils, sense paraules... només música.

L'actualitat de Sant Just Desvern

Resum de l'entrevista Context Programa: Just a la Fusta (Ràdio Desvern) Data: dijous, 19/11/2020 Convidada: Júlia Hernández, membre del Casal Popular La Sala Objectiu de la campanya Donar a conèixer el projecte al poble Aconseguir noves sòcies i implicació veïnal Organitzar activitats per socialitzar el projecte Estat del projecte Un any de rodatge des de les primeres reunions Local: encara no tancat; objectiu a prop del Taekwondo (barri Sud). Les obres encara no han començat La COVID-19 ha obligat a reformular la campanya (més enfocada a la comunicació i menys a actes presencials) Resultats recents de la difusió Punt informatiu al mercat: 28 subscripcions noves Membres de l’assemblea: aproximadament 15 Total aproximat de persones vinculades: ~40 Línies i propòsit del Casal Fomentar el teixit associatiu i la participació a Sant Just Crear un espai alternatiu, de formació i de concentració política Impulsar la implicació del jovent i un projecte intergeneracional "El feminisme és un dels principis claus d'aquest projecte." Valors i principis Feminisme Antifeixisme Anticapitalisme Alliberament dels pobles Organització interna i comunicació Comissions de treball: Burocràtica (local, NIF, gestions) Comunicació (xarxes, materials, difusió) Canals: Twitter, Instagram i grup de difusió per WhatsApp (sense Facebook) Xarxa i sinergies: integrats a la Xarxa de Casals dels Països Catalans; coordinació amb Molins, Esplugues i Sant Feliu Relació amb les sòcies i participació Dues modalitats d’implicació: Passiva: suport i aportació econòmica Activa: assistir a assemblees, fer propostes i assumir tasques "Pots triar un paper més actiu o més passiu." Agenda i activitats Participació al 25N (Dia Internacional contra la Violència Masclista) en acte organitzat per l’Esquerra Independentista local (la sala hi dona suport, però no redacta el manifest) Futures accions condicionades per les restriccions de la COVID-19 Possibilitat de repetir la recollida de subscripcions al carrer per continuar creixent Punts clau Cerca d’un local accessible i espaiós al municipi Voluntat d’aglutinar entitats i generar sinergies Projecte obert a tothom perquè el poble se’l faci seu

Visió general Programa matinal de Ràdio d’Esbert (Sant Just) amb obertura, sumari de continguts anunciats i un tema musical. A partir del segon 228, l’àudio queda ocupat per un bucle de “Bona nit” que s’allarga fins al final, de manera que no s’hi desenvolupen les seccions anunciades dins l’àudio proporcionat. "Començarem amb els titulars de les notícies de Sant Just amb la Lua López... Després passarem a la lectura de les portades... Tancarem la primera part... amb la predicció meteorològica d’en Carles Rius." Temes principals anunciats Notícies locals de Sant Just amb la Lua López i el dia internacional del 19 de novembre. Lectura de portades de la premsa i les 5 claus informatives del dia. Predicció meteorològica amb en Carles Rius (cap a les 10:50). Entrevista a la gent del Casal Popular La Sala (campanya de subscripcions per captar més sòcies). Secció d’ecologisme, natura i medi ambient amb el santjustenc Arbre Agudó. Franja de 12 a 13 h: Veus a la Parròquia (bona nova de Jesucrist, vida de l’Església, societat i món) amb presència d’en Lluïc. Teatre amb Maica Duenyes: estrenes, recomanacions per veure des del sofà i previsió de programació quan s’aixequin les restriccions de la Generalitat. Música: "Una vez más" de David Otero, Nil Moliner i Arnau Griso (proposta prèvia d’Andrea Esmerats). Contingut real a l’àudio (detall) Obertura i sintonia de l’emissora (0–29s): identificació de Ràdio d’Esbert, 98.1 FM. Introducció i sumari del programa (30–135s): data, hora i repàs del que es tractarà durant el matí. Tema musical (138–227s): "Una vez más" amb fragments de lletra i menció a la secció musical d’Andrea Esmerats. Bucle “Bona nit” (228s–final): repetició sistemàtica de la frase "Bona nit" a intervals regulars; no hi ha desenvolupament dels blocs anunciats. Moments destacats "A segona hora avui entrevistarem a la gent del casal popular La Sala de Sant Just." "El tema es diu Una vez más." Observacions i context No es detecta l’inici real de cap de les seccions informatives anunciades (titulars, premsa, 5 claus, meteo, entrevista, ecologisme, Veus a la Parròquia, teatre) dins de l’àudio facilitat. El bucle de “Bona nit” suggereix una incidència tècnica o tall de programació en la gravació. Si es disposa de l’enregistrament complet, es recomana verificar a partir de les hores anunciades per localitzar l’inici efectiu de cada bloc.