Tots els episodis

30540 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

15433-15456 de 30540
  • Justa la Fusta del 31/1/2019 — Beques de Sant Just Solidari, ple sobre la Carretera Reial, èxit d’esquaix i Dia Internacional dels Mags - episode art
    Justa la Fusta
    2h 50min

    Justa la Fusta del 31/1/2019 — Beques de Sant Just Solidari, ple sobre la Carretera Reial, èxit d’esquaix i Dia Internacional dels Mags

    Resum general Programa matinal de Ràdio d’Esbert (Just a la Fusta) del dijous 31 de gener de 2019. Després de la benvinguda i un bloc musical, s’obre amb els titulars locals amb la Mireia Redondo. Els temes forts del dia són: la crida de Sant Just Solidari al Projecte Beques, el ple municipal sobre la transformació de la Carretera Reial i diverses mocions, i l’èxit esportiu d’Oriol Sàlvia Jr. en esquaix. A la segona part de l’hora, s’explica el Dia Internacional dels Mags (patronatge de Sant Joan Bosco) i es repassen efemèrides notables. El tram final de l’àudio és una pausa musical extensa. Temes principals • Solidaritat i educació (Projecte Beques): Sant Just Solidari anima a col·laborar amb beques per a estudiants de Camuapa; el Club Hoquei Sant Just hi dona suport amb una jornada solidària durant el partit contra l’Hoquei Olot. • Política municipal (Ple de gener): Votació d’un conveni per transformar la Carretera Reial en un eix cívic i millorar la mobilitat sostenible i la connexió amb Torreblanca; altres punts inclouen bonificació d’IBI per a l’Ateneu i bases del concurs de disfresses de Carnestoltes. Mocions destacades d’ERC, els grups de govern (PSC–ERC–Movem) i Ciutadans. • Esports i jovent talentós: Oriol Sàlvia Jr. guanya l’Open Internacional de Praga (U11) d’esquaix; conversa sobre el reconeixement de l’esport i el programa olímpic, amb mencions a l’hoquei subaquàtic i altres disciplines. • Cultura i memòria (Dia Internacional i efemèrides): Celebració del Dia Internacional dels Mags, amb focus en Sant Joan Bosco com a patró, i repàs d’efemèrides del 31 de gener (de Guy Fawkes a l’Explorer 1, la Luna 9, l’incendi del Liceu, la marxa pel canvi a Madrid, i naixements de figures com Artur Mas, Kerry Washington i Justin Timberlake). Detall per secció Benvinguda i sumari del programa • Presentació del dia, horari i avançament de continguts: titulars locals, premsa, temps, Dia Internacional; a la segona hora, entrevista a Gina Pol i tertúlia jove; a la darrera, agenda de l’Ateneu, visita del celler de Can Mata i possible connexió amb Arnau Cònsul. Titulars de Sant Just (amb Mireia Redondo) • Projecte Beques (Sant Just Solidari): donacions de 50 €/any durant 5 anys per becar secundària a Camuapa; suport del CH Sant Just amb jornada solidària el diumenge 3 de febrer (16:00, Pavelló de la Bonaigua) contra l’Hoquei Olot. Contacte: [email protected]. • Ple municipal (19:00, Sala de Plens): votació del conveni per a la Carretera Reial (transformació en eix cívic, mobilitat sostenible, integració de Torreblanca i millora d’accés des de la B-23). També: declaració d’especial interès de l’Ateneu per a bonificació d’IBI; bases del concurs de disfresses de Carnestoltes. Mocions: ERC (rebuig a detencions arbitràries d’independentistes); PSC–ERC–Movem (suport al pacte d’Estat contra la violència de gènere); Ciutadans (rebuig a la impunitat/indults pels fets del 2017). • Esports (esquaix): Oriol Sàlvia Jr. campió U11 a l’Open de Praga (20 de gener); entrenat pel seu pare, Oriol Sàlvia. Debat sobre el lloc de l’esquaix al mapa esportiu i l’estatus olímpic de diverses disciplines (esment de l’hoquei subaquàtic). Dia Internacional dels Mags i efemèrides • Dia Internacional dels Mags (31 de gener): figura de Sant Joan Bosco (1815–1888), patró dels mags per l’ús de la màgia en l’educació i la recaptació de fons; proclamat patró en un congrés (Segòvia, 1953). • Efemèrides: de Guy Fawkes (1606) a l’Explorer 1 (1958) i la Luna 9 (1966); a Espanya, l’incendi del Liceu (1994), la marxa pel canvi a Madrid (2015), circulació de monedes amb Joan Carles I (1976), i una ordre de 1924 sobre encenedors. Món: Pius XII i la tomba de Sant Pere (1949), Truman i la bomba d’hidrogen (1950), Hue a la Guerra del Vietnam (1968), primera cimera del Consell de Seguretat de l’ONU (1992), i Raúl iguala Di Stéfano (2009). Naixements: Luis del Olmo, Juan José Millás, Artur Mas, Kerry Washington, Justin Timberlake. Cites destacades "És el dia internacional dedicat a tots els mags i magues del món." "Amb un mínim de 50 euros durant 5 anys, un noi o una noia de Camuapa podrà fer la secundària." Notes de producció • Hi ha una pausa musical llarga al tram final de l’arxiu d’àudio. Alguns continguts anunciats al sumari (temps, entrevista, tertúlia, agenda) no apareixen en aquest fragment.

  • 60 i més del 30/1/2019 — Stonehenge, Picasso i Orwell; ictus i detox; petjada ecològica i mobilitat a Barcelona — Seixanta i més - episode art
    60 i més

    60 i més del 30/1/2019 — Stonehenge, Picasso i Orwell; ictus i detox; petjada ecològica i mobilitat a Barcelona — Seixanta i més

    Panorama general del programa "Desitgem de tot cor que l'hora que iniciem us sigui molt agradable." Un magazín variat amb tocs culturals, històrics, de salut pública i sostenibilitat. L’equip obre parlant del rigor de l’hivern i, tot seguit, desplega un itinerari per pedres mil·lenàries, art del segle XX, música i compromís, consells de salut, benestar d’hivern, petjada ecològica i mobilitat urbana. Introducció: clima d’hivern i presentació Tema de fred i neu a Sant Just: percepció negativa de la neu a ciutat i refranys populars. Presentació de l’equip: Alina, Montse, Joan Maria, Carles i la presentadora. Pedres mil·lenàries: Stonehenge i el megalitisme Què és Stonehenge? Conjunt de menhirs del Neolític i Edat del Bronze; un dels megàlits més impressionants d’Europa. Història de les interpretacions: Edat mitjana: atribució màgica a Merlí. S. XVII–XVIII: John Aubrey (clots d’Aubrey) i William Stukeley associen el lloc als druïdes — una tesi avui refutada. Astronomia i teoria Hawkins (1965): Hipòtesi d’Stonehenge com a observatori solar/estel·lar i “calculadora” d’eclipsis. Encara debatuda: té adeptes i crítics. Solstici d’estiu: el primer raig sobre la Heel Stone crea un espectacle lumínic que atrau multituds. Conservació i patrimoni: administració britànica (1984) i UNESCO (1986) com a Patrimoni de la Humanitat. Art i literatura: Picasso i Orwell Picasso — Les senyoretes d’Avinyó Considerat frontissa entre pintura clàssica i moderna; 5 figures, temàtica de bordell. Recepció inicial hostil (Matisse, Braque); avui, peça icònica del cubisme. Al MoMA des de 1939; extens treball d’esbossos (més de 800). George Orwell — Barcelona i el Gran Germà De periodista a milicià a Catalunya; llibre Homenatge a Catalunya. Crítica a l’estalinisme: Rebel·lió a la granja i 1984 (concepte del Gran Germà). Ironia urbana: a la plaça Orwell de Barcelona hi ha càmeres de vigilància. Música i compromís: Pau Casals Virtuós del violoncel i referent ètic: director, pianista i compositor. Inicis precoços; descobriment del violoncel i tècnica pròpia basada en naturalitat i llibertat. Èxit internacional i posicionament polític: rebuig a tornar a GB per la passivitat davant el franquisme; exili i mort a Puerto Rico (1973). Obres destacades: El pessebre, Himne de l’ONU, i soprattutto El cant dels ocells. Salut: ictus — dades clau i actuació ràpida Increment previst a Europa (fins 2035): +34% casos, +45% defuncions, +25% seqüeles. A Catalunya: 13.000 ingressos/any; 2a causa de mort i 1a de discapacitat clínica. Tractaments de reperfusió a l’alça; el Codi Ictus escurça temps i millora resultats. Factors modificables: HTA, tabaquisme, excés de pes, hipercolesterolèmia, sedentarisme. Símptomes sobtats: debilitat lateral, pèrdua de visió, dificultat de parla. Prova ràpida: aixecar braços, somriure, parlar; si falla algun punt, trucar 112. Missatge clau: “Quan menys temps, més cervell”. Benestar: detox post-festes, fred i fruites d’hivern Detox i fitoteràpia Pla detox amb assessorament del/la farmacèutic/a; reforç dels filtres naturals (ronyons, fetge, digestiu, pell). Plantes i actius: card marià, carxofa, cua de cavall, te verd, boldo, aloe vera. Beneficis reportats: menys líquids retinguts, millor trànsit, pell hidratada, millor son i més vitalitat. El fred com a aliat El fred accelera el metabolisme i pot ajudar a dormir millor (16–18 °C recomanats). Millora de microcirculació cutània, to de pell i reducció d’inflamacions i varius. Fruites d’hivern Taronja, magrana, caqui, raïm, xirimoia, codony, pomes (Fuji, Golden, Reineta, Royal Gala) — vitamines, fibra i antioxidants per reforçar defenses. Sostenibilitat: petjada ecològica i Overshoot Day Humans consumim per damunt de la capacitat de regeneració del planeta (Overshoot Day cada cop més aviat). Efectes: desforestació, sequeres, escassetat d’aigua, erosió del sòl, pèrdua de biodiversitat, augment de CO₂. Dades: major petjada total a Xina, EUA, Índia; per càpita, Luxemburg, Austràlia, EUA. Objectiu: endarrerir la data d’overshoot i viure dins dels límits biofísics. Ciutat i mobilitat: Barcelona cap a una mobilitat més neta Metro: ràpid i menys contaminant; cal completar i modernitzar la xarxa. Busos: nova xarxa H/V; transició a gas/elèctric. Tramvia per Diagonal: connexió Besòs–Llobregat vista com a clau. Bicicletes i patinets: èxit i necessitat d’ordenances; salut i zero emissions. Taxis vs VTC: demanen solucions centrades en l’usuari i coordinació administrativa. Futur: cotxe autònom i prototips de taxi volador; debat sobre seguretat, automatització i paper humà. Tancament Recordatori d’horaris d’emissió i agraïments. Punts clau destacats Stonehenge: entre el mite, l’arqueologia i l’astronomia. Picasso, Orwell, Casals: art, pensament crític i compromís. Ictus: actuar ràpid salva cervell i vida. Detox i hivern: hàbits saludables i aprofitament del fred i les fruites de temporada. Petjada ecològica i mobilitat: sostenibilitat global i solucions locals a Barcelona.

  • Veus Parròquia del 30/1/2019 — Judaïsme, tradició i modernitat a Sant Just: llegat xueta, conversió, xàbat, comunitats de Barcelona i identitat amb Israel - episode art
    Veus Parròquia

    Veus Parròquia del 30/1/2019 — Judaïsme, tradició i modernitat a Sant Just: llegat xueta, conversió, xàbat, comunitats de Barcelona i identitat amb Israel

    Panorama general de l’episodi "La llibertat i la vida" — idea clau que, segons els convidats, sintetitza l’aportació del judaïsme. En aquest capítol de Veus de la parròquia dedicat a “judaïsme, tradició i modernitat”, la Roser Parés i l’Enric (parella santjustenca) expliquen el seu camí vital i religiós: el llegat xueta de Mallorca de la Roser, el procés de conversió jueva de l’Enric, les pràctiques com el xàbat i la caixrut, i el teixit de comunitats jueves a Barcelona. També aborden la identitat jueva (religiosa i cultural), la transmissió matrilineal i les seves experiències a Israel, tot distingint entre jueu, israelita i israelià. El tram final insinua el debat religió–política, que queda posposat per a un altre programa. Principals temes tractats 1) Llegat xueta i identitat • La Roser es declara d’origen jueu per línia materna: família xueta de Mallorca, marcada històricament per la Inquisició (15 cognoms assenyalats). • Educada en context catòlic però amb costums i sensibilitats jueves a casa (p. ex., creença en la reencarnació; preferències funeràries segons tradició jueva). • El dol per la mare impulsa una recerca profunda sobre què vol dir “ser jueu”. 2) Conversió i trajectòria personal • L’Enric, amb educació cristiana, entra en contacte amb el judaïsme a través de la Roser i en destaca la coherència vital i l’estudi constant. • Inicia un procés formal de conversió: estudi de la Torà (pentateuc), inici d’hebreu, vida comunitària, i examen davant el Bet Din (tribunal rabínic). • El matrimoni de la parella és civil; un casament religiós seria possible un cop completada la conversió. 3) Clau espiritual del judaïsme • Valor central: llibertat (memòria de l’alliberament de Pésah) i sacralitat de la vida (mitzvà de preservar-la). • Arrels compartides amb el cristianisme (Antic Testament; Jesús com a jueu), però camins històrics diferents (Constantí, Teodosi i institucionalització romana del cristianisme). 4) Pràctiques: xàbat, caixrut i comunitat • Xàbat: compromís setmanal — començar divendres vespre, viure’l en comunitat o a casa. • Caixrut: hàbits alimentaris com a part de l’“aliment de l’ànima” i el cos — coherència ètica i salut. • Estudi i debat: qüestionar-ho tot, sense dogmes tancats com a tret identitari de l’aprenentatge jueu. • Comunitat de referència: línia conservadora (homes i dones amb igualtat litúrgica), en contrast amb la ortodòxia (separació d’espais; p. ex., “balcó de les dones”). 5) Comunitats jueves a Barcelona • Barcelona compta amb 4-5 comunitats principals: CIP (la més antiga i ortodoxa, carrer Avenir), TiT (la seva; “futur” en hebreu), Bet Shalom (reformista), entre d’altres. • Dimensió: aproximadament 5.000 jueus a Catalunya (molts laics, inclosos israelians que no s’adscriuen a cap comunitat). • Governança: cada comunitat contracta el seu rabí; si no hi ha sintonia, es pot no renovar el contracte. Existeixen grans rabins (sefardí i asquenazita), però el pols real recau en la comunitat. • A Sant Just i entorn no hi ha iniciatives comunitàries jueves organitzades. 6) Identitat, transmissió i laïcitat • Transmissió matrilineal: “ets jueu si ets fill de mare jueva”, tant per certesa de filiació com per la proximat emocional i educativa amb l’infant. • Possibilitat de ser jueu laic: identitat i cultura més enllà de la creença religiosa; “ser jueu no és només religió, és identitat”. • Expressió popular: > “Dos jueus, tres opinions” — pluralitat interna com a marca. 7) Israel: normalitat i diversitat • Experiències positives a Israel: normalitat de ser jueu, sensació de seguretat, país còmode per viatjar (fins i tot sense agència), interès històric i social (p. ex., kibbutzim). • Distincions clau: - Jueu: identitat del poble jueu. - Israelita: terme que abraça el conjunt del poble jueu (referència bíblica). - Israelià: ciutadania de l’Estat d’Israel (hi ha israelians àrabs, cristians, etc.). • A Israel hi ha llibertat de culte; s’emfatitza la diversitat global jueva (incloent els falasha, jueus etíops). 8) Religió i política (tema obert) • El presentador planteja la dificultat de distingir religió i política en el context del conflicte amb l’entorn àrab. • La Roser i l’Enric apunten visions crítiques però l’Enric proposa posposar el debat per a un altre programa, amb més temps i veus contrastades. Idees destacades • Llibertat i vida com a eixos ètics i espirituals del judaïsme. • Transmissió matrilineal i identitat jueva més enllà de la fe. • Comunitarisme plural: ortodox, conservador, reformista; governança local dels rabins. • Pràctiques que articulen el temps i el cos: xàbat i caixrut. • Israel com a espai de normalitat jueva i llibertat de culte, amb gran diversitat interna.

  • La Plaça Mireia del 30/1/2019 — Tarda a la Plaça: Grip i malalties d’hivern; Gaudí, Òscars i estrenes (Green Book, Dragon Ball); 50 anys de l’últim concert dels Beatles; i notícies de Sant Just - episode art
    La Plaça Mireia
    1h 46min

    La Plaça Mireia del 30/1/2019 — Tarda a la Plaça: Grip i malalties d’hivern; Gaudí, Òscars i estrenes (Green Book, Dragon Ball); 50 anys de l’últim concert dels Beatles; i notícies de Sant Just

    Resum general Destaquem • Salut: epidèmia de grip a Barcelona i al Baix Llobregat; diferències entre epidèmia i pandèmia; repàs de malalties d’hivern, remeis casolans i consells de prevenció. • Cinema: crònica dels Premis Gaudí, porres dels Òscars 2019, i estrenes destacades: Dragon Ball Super: Broly, Green Book i Bajo el mismo techo; més una recomanació: Verano del 84, i mencions a Glass i Déjame salir. • Beatles: 50 anys de l’últim concert a Londres i projecte de Peter Jackson amb material inèdit. • Actualitat: butlletí informatiu amb successos a Reus, Brexit, Veneçuela, Lula, Puigdemont, VTC i T-Mobilitat, i esports (Copa del Rei). • Sant Just: Ple municipal (transformació de la Carretera Reial), èxits esportius (esquaix d’Oriol Sàlvia Jr.) i Concurs Internacional de Fotografia. Salut — Epidèmia de grip i malalties d’hivern Conceptes clau • Epidèmia: brot en una ciutat/territori concret. • Pandèmia: propagació global (més enllà de fronteres). "La grip a Catalunya ja arriba a nivells d’epidèmia: 119 casos per 100.000 habitants i congestió d’urgències." Context i dades • Situació d’epidèmia de grip a Barcelona i entorn. • Repàs històric de pandèmies (p. ex. Grip Espanyola 1918–1920, la pitjor registrada). Malalties d’hivern més comunes • Refredat comú: molt contagiós, símptomes lleus (rinorràgia, esternuts, tos). • Grip: contagiosa (fase d’incubació), pot derivar en pneumònia; hi ha vacuna (indicada per grups de risc). • Faringitis: inflamació de la faringe, sovint amb febre. • Amigdalitis: inflamació de les amígdales, taques blanques ocasionals. • Bronquitis: inflamació dels bronquis, tos persistent i dolor toràcic; molt contagiosa. • Pneumònia: infecció que arriba als pulmons; febre alta i calfreds. • Otitis: dolor intens; externa o mitjana (sovint post-refredat/faringitis). • Bronquiolitis: molt contagiosa; pot requerir hospitalització en casos greus. Remeis casolans (per alleujar símptomes) • Mel: efectes antiinflamatoris/antisèptics; amb llet calenta o llimona. • Brou (pollastre/verdures): minerals i vitamines; aporta energia i benestar. • Bafs (eucaliptus/farigola): propietats descongestives i relaxants. • Gingebre: antibacterià, antiinflamatori, antioxidant. • Sucs rics en vitamina C (aranja, taronja, mandarina). • Herbes en infusió: equinàcia, te verd, romaní, eucaliptus, camamilla, milfulles. • Hidratació: beure 1,5–2 L/dia; clau si hi ha diarrea o vòmits. Important: no prendre antibiòtics sense indicació mèdica. Prevenció (hàbits imprescindibles) • Ventilar la llar 10 minuts/dia; humidificar si cal (calefacció resseca). • Temperatura moderada a casa; evitar canvis bruscos. • Rentat de mans freqüent i correcte. • Cobrir-se amb el colze en tossir/esternudar; mocadors de paper d’un sol ús. • Abrigar-se amb criteri (tapar nas i boca a l’exterior; treure capes en interiors). • Evitar espais tancats concorreguts i el contacte amb malalts. • No compartir estris (gots, coberts, etc.). • Dieta amb vitamines A i C (fruita i verdura). • Vacuna antigripal per a grups de risc (nens, gent gran, patologies, etc.). Cinema — Gaudí, Òscars i estrenes Premis Gaudí • Crònica in situ de la gala: to incisiu del presentador, moments destacats i converses amb figures com Joan Pera, Joel Joan i Quim Masferrer. • Anunci d’un especial radiofònic: "Els Gaudí a la Gresca". Òscars 2019 — Nominacions i porres • Millor pel·lícula: debat entre Bohemian Rhapsody, Green Book, Roma, La favorita, Black Panther, etc. • Direcció: Alfonso Cuarón (Roma) com a favorit; també Spike Lee, Pawlikowski, Lanthimos, Adam McKay. • Interpretacions: • Actor: Rami Malek (Bohemian Rhapsody), Christian Bale, Viggo Mortensen, Bradley Cooper, Willem Dafoe. • Actriu: Lady Gaga, Glenn Close, Olivia Colman, Yalitza Aparicio, Melissa McCarthy. • Banda sonora: Black Panther (Ludwig Göransson) i Alexandre Desplat (Isle of Dogs). • Efectes visuals: Avengers: Infinity War com a favorita; també Ready Player One. • Vestuari: opcions fortes per La favorita, Maria, reina d’Escòcia i Black Panther. Estrenes i recomanacions • Dragon Ball Super: Broly (anime): Goku i Vegeta s’enfronten a Broly, un Saiyan d’enorme poder. • Green Book (dramèdia): gira als EUA dels 60 del pianista Don Shirley (Mahershala Ali) i el seu xofer Tony Lip (Viggo Mortensen); racisme i amistat; títol al·ludeix a la guia de viatge per a negres al sud segregat. • Bajo el mismo techo (comèdia): una parella separada obligada a conviure al mateix xalet per deutes; guerra domèstica. • Recomanacions: Verano del 84 (thriller juvenil a l’estiu dels 80), Glass (closa del tríptic de Shyamalan) i Déjame salir (thriller psicològic de Jordan Peele). Beatles al cinema • 50è aniversari de l’últim concert; Peter Jackson prepara un film amb imatges inèdites. Actualitat — Butlletí informatiu Estatals i internacionals • Reus: investigació de la mort d’una dona; principal línia, crim masclista. • Brexit: la UE tanca la porta a renegociar. "L’acord de retirada no es renegociarà." — Jean‑Claude Juncker • Veneçuela: mobilitzacions convocades per Juan Guaidó; trucada de Trump; resposta de Maduro: "No permitamos un Vietnam en América Latina." • Brasil: permís temporal per a Lula (rebutjat per tardança). • Catalunya: Carles Puigdemont es manté a disposició del Parlament. • Laboral i mobilitat: sanció a Vector Ronda (BTC/VTC); T‑Mobilitat acumula retards (fins l’últim semestre de l’any vinent); bossa de policies locals per municipis amb inseguretat. • Esports: Copa del Rei (Espanyol–Betis; Barça–Sevilla; Girona–Madrid); actualitat del Joventut i Uni Girona. Sant Just d’Esvern • Ple municipal: transformació de la Carretera Reial cap a un eix cívic i de mobilitat sostenible; integració de Torreblanca; altres punts (bonificació IBI Ateneu, bases del concurs de disfresses, diverses mocions polítiques). • Esquaix: Oriol Sàlvia Jr. campió U11 a l’Open Internacional de Praga; conciliació esport‑estudis. • Concurs Internacional de Fotografia: bases obertes (fins al 14 d’abril), premis i categories. Comunitat i xarxes • Recordatori de Facebook i Twitter del programa. • Enquesta activa al Facebook per triar el proper tema de la coach Noe Puigdangoles: descans o viure en plenitud. Tancament • Homenatge als Beatles amb "Let It Be" (versió de Labrinth). • Comiat i avenç de properes cites (cinema i Òscars en directe/format especial).

  • Entrevistes de la Justa del 30/1/2019 — Jove campió d’esquaix i tradició Sàlvia; regles i olimpisme de l’esport; prèvia Barça-Sevilla, Girona-Madrid i el cas Reus a la tertúlia - episode art
    Entrevistes de la Justa
    26'

    Entrevistes de la Justa del 30/1/2019 — Jove campió d’esquaix i tradició Sàlvia; regles i olimpisme de l’esport; prèvia Barça-Sevilla, Girona-Madrid i el cas Reus a la tertúlia

    Entrevista: Oriol (10 anys), campió internacional d’esquaix U11 Triomf al Czech Junior Open i ambició • Victòria internacional a la República Txeca (Czech Junior Open), categoria Menors d’11, després de 5 partits molt exigents (final i semifinals, les més dures). • Juga a esquaix des dels 5 anys; s’entrena 5-6 dies per setmana al Mèl·lic Esports Club. • Compagina estudis i esport: primer els deures, i els companys li passen apunts quan viatja per competir. • Objectiu declarat: “guanyar el Campionat del Món”. "Papa, jo vull jugar i vull entrenar." Entrenament i tradició familiar • L’esport ve de nissaga escuaixística: avis pioners a l’antic Camp Mèl·lic, pare (Oriol Sàlvia) excompetidor internacional i campió d’Espanya amb títols al circuit mundial. • El pare és també l’entrenador del jove Oriol; entrenen junts sessions d’uns 60 minuts. • Filosofia educativa del pare: respectar la decisió i la motivació del nen, acompanyant i facilitant el camí. Normes bàsiques i visibilitat mediàtica de l’esquaix • Explicació senzilla de les regles: pista tancada tipus frontó, tres línies (fora per dalt, servei per sobre una línia, i la xapa com a zona nul·la). Joc amb raqueta i pilota, tots dos mirant a la paret frontal. • Reivindicació de més presència a la TV per a esports no majoritaris com l’esquaix. • Referents: el colombià Miguel Ángel Rodríguez i el pare com a model proper. Properes cites i estatus olímpic • Proper repte: Campionat d’Espanya (Lugo), 17 de febrer. Abans entrenava alguns matins; amb l’horari escolar nou (8:30), és més difícil. • Aparició de l’avi Joan Sàlvia: reforça la idea de tres generacions vinculades a l’esquaix. • Estat de l’esport: reconegut internacionalment (Jocs Panamericans i Commonwealth), però encara sense reconeixement olímpic del COI. Tertúlia esportiva: Copa del Rei i estat de la Lliga Barça-Sevilla (tornada de Copa del Rei) • Partit molt exigent després de la derrota a l’anada i les rotacions de Valverde (Messi fora de la convocatòria, Busquets a la banqueta a l’anada). Ara, aniran amb el millor onze per intentar la remuntada. • Clau: si el Sevilla marca primer, es complica molt. La Copa, imprevisible: el cas València-Getafe • Final trepidant: el València remunta amb dos gols al descompte després que el Getafe fregués la sentència. Exemple de la imprevisibilitat i emoció de la competició. Girona vs Real Madrid i diagnosi • Girona amb bon joc però poc premi i especialment feble a casa (només dues victòries). Remuntar al Madrid és molt difícil: si el Madrid marca, pràcticament s’acaba. L’Espanyol i una Lliga comprimida • L’Espanyol ha passat de l’eufòria inicial a dinàmica negativa. La Lliga està molt apretada: del 10è al 20è hi ha pocs punts; un parell de mals resultats t’acosten al descens. Vila-real: gir a la banqueta • Moviment sorprenent: destitució i retorn del tècnic acomiadat feia ~50 dies. Debat sobre la lògica esportiva i econòmica d’aquestes decisions. Cas Reus: sanció i coherència disciplinària • Expulsió temporal de la competició professional i multa: es considera una resolució molt dura i poc coherent si es compara amb casos pretèrits a Primera. • Possibles recursos i entrada d’un inversor americà; discussió sobre el criteri federatiu i el tracte diferenciat segons la categoria.

  • Justa la Fusta del 30/1/2019 — Sant Just al dia: titulars locals, premsa, predicció del temps, entrevista amb l’Oriol Sàlvia Jr, tertúlia Barça-Sevilla i novetats teatrals - episode art
    Justa la Fusta
    2h 47min

    Justa la Fusta del 30/1/2019 — Sant Just al dia: titulars locals, premsa, predicció del temps, entrevista amb l’Oriol Sàlvia Jr, tertúlia Barça-Sevilla i novetats teatrals

    Resum general del programa Just a la Fusta (Ràdio TASPER 98.1) porta un matí complet amb actualitat local, repàs de premsa, predicció del temps, agenda del dia i efemèrides, una entrevista esportiva amb el jove campió d’esquaix Oriol Sàlvia Jr, una àmplia tertúlia esportiva centrada en la Copa del Rei i l’actualitat blaugrana, dues finestres informatives de Catalunya Ràdio i, per acabar, la secció cultural de la Maica Dueñas amb novetats teatrals a Barcelona. Titulars locals i agenda Principals notícies de Sant Just • Concurs Internacional de Fotografia de Sant Just (10a ed.): obert a aficionats i professionals; màxim 4 fotos per autor; termini fins al 14 d’abril; web: concurs.afsantjust.com; premis: fins a 75 distincions i 1.000 € en total, amb premis especials. • Experiència de David Buenacasa a la Mountain Spine Race: 429 km amb condicions extremes de neu, vent i 16 h de nit per dia. Gestió de la son crítica (1,5–2 h/dia durant 7 dies) i episodis de deliri. > "Vaig anar a viure una experiència... i crec que vaig tindre sort per acabar-la". • Cita cultural: presentació del llibre “La casa de l’Elis” de Xavier Muñoz Puiggrós (Bonavista 81; 19.30 h). Biografia de la Dra. Alice Roughton i la seva casa-refugi a Cambridge per a exiliats i futurs Nobel. • Ple municipal (demà, 19.00 h): votació del conveni de transformació urbanística de la carretera Reial (eix cívic i mobilitat sostenible), integració de Torreblanca i millora d’accés des de B-23. Mocions sobre detencions d’independentistes, suport al Pacte d’Estat contra la violència de gènere i rebuig a la impunitat del 2017. Repàs de premsa Estatals (impresos i digitals) • Economia i ocupació: millor registre d’atur en una dècada i debat sobre la reforma laboral. • Crisi a Veneçuela: Guaidó vs. Maduro, bloqueig de comptes i restriccions de sortida del país. • Brexit: mandat a Theresa May per renegociar i evitar un no deal. • Altres: caiguda de les adopcions internacionals; metges sense MIR a l’AP; pujades d’hipoteques a Catalunya. Catalans • Política catalana (Junqueras, ERC; investidura fallida de Puigdemont; unitat independentista). • Taxi vs. VTC: regulació i moviments d’Uber/Cabify. • Cultura i espectacle: Cirque du Soleil estrenarà “Messi10” a Barcelona (octubre). • Societat: desigualtats a la Diagonal; vinyeta de Ferreres sobre Montserrat. Predicció del temps (Carles) • Jornada d’hivern amb vent del NW i sensació tèrmica baixa (8 ºC reals, ~4,5 ºC de sensació; ratxes fins a 56 km/h). • Dijous: entrada de vent de ponent, rescalfament i “miratge” suau: màx. 16–17 ºC, min. 12–13 ºC. > "La mínima de dijous serà la màxima d’avui". • Divendres (madrugada-matí): front amb pluja (7–10 l/m²), temperatura suau (13–14 ºC) i fi del ponent. • Cap de setmana: baixada forta de Tº (màx. ~10 ºC; mín. 1–2 ºC) i vent del nord amb sensació de fred marcada; dissabte més núvol, diumenge més sol. Neu al Prepirineu/Pirineu amb cota ~200 m. Dia internacional i efemèrides (30 de gener) • Dies: tècnic electrònic, croissant, i no-violència i pau (DENIP). • Efemèrides destacades: naixement de F. D. Roosevelt (1882), Bloody Sunday a Irlanda del Nord (1972), Hitler canceller (1933), llançament de Windows Vista (2007), etc. Entrevista esportiva: Oriol Sàlvia Jr (esquaix) • Jove jugador (U11) de Sant Just, recent campió internacional a Praga; fa 6 anys que juga, amb 5–6 dies d’entrenament/setmana i priorització d’estudis. • Entrenat pel pare, Oriol Sàlvia (exjugador i entrenador), en una família amb tradició d’esquaix. Aspiració: “arribar a dalt de tot”. Referent: Miguel Ángel Rodríguez (COL). • Sobre la visibilitat: li agradaria més presència d’esports minoritaris a la TV. "Si el cap de setmana ens posen deures, primer faig els deures i després entreno". Tertúlia esportiva (Barça, Copa i més) • Barça–Sevilla (Copa del Rei): necessitat de remuntada (0–2 de l’anada). Expectativa d’onze fort i ambient al Camp Nou. • Girona–Madrid i Betis–Espanyol: opcions obertes; estat irregular del Girona a casa i dinàmiques de l’Espanyol. • Mercat: Denis Suárez a l’Arsenal (cessió), fitxatge de De Jong, debat Rabiot, rol de Boateng; dependència creativa de Messi i connexió amb Jordi Alba. • Cas Reus: expulsió de LaLiga (3 anys), debat sobre proporcionalitat i precedents. • Europa: Lliga anglesa amb el Liverpool líder i el City punxant (2–1 al Newcastle). Butlletins de Catalunya Ràdio (extracte) • Eleccions estatals condicionades als pressupostos (Sánchez i ministres apunten a possibles comicis si no s’aproven). • Vox: polèmica i expulsió interna a Menorca per finançament irregular. • Drets LGTBI: traves administratives en canvis de nom (cas a Girona). • Economia: repunt de hipoteques a Catalunya (novembre), +25% interanual. • Cultura: Pepet i Marieta responen a denúncia de Vox amb cançó; agenda esportiva i bàsquet europeu. Cultura i teatre (Maica Dueñas) • Dignitat (Quitània): duel polític a l’Argentina, paral·lelismes d’ambició i lleialtat. • Les dones sàvies (Maldà): adaptació viva de Molière; humor i costums actuals. • La dona de negre (Raval): terror clàssic; pròrrogues; només diumenges (febrer). • Desesperats (Raval): comèdia esbojarrada dirigida per Toni Albà; prèvies a preu reduït. • La bona persona de Sezuan (TNC, dir. Oriol Broggi): Brecht amb Clara Segura i Joan Carreras; gran text, crítica social. • Beth & Breakfast (Gaudí): musical inspirat en l’univers d’Els Amics de les Arts, relacions i amistats creuades. • La tendresa (Poliorama): comèdia romàntica d’Alfredo Sanzol; sobre l’amor i la tendresa com a antídot. Moments musicals i tancament • Temes emesos entre blocs (inclou “Posturea” i “Festa Major”). • Cloenda amb recordatori d’horaris i comiat fins demà.

  • M de Música del 29/1/2019 - episode art
    M de Música

    M de Música del 29/1/2019

    Un programa al meu gust. La música que em desperta sentiments i emocions. Música clàssica, jazz, new age, etc. La paraula, la poesia introdueix la música.

  • Cinema sense condicions del 29/1/2019 — CineBaix i Mostres; ‘Hotel Salvación’; Redford a ‘The Old Man & the Gun’; homenatge a Dušan Makavejev; ‘La favorita’ i els Òscars; i 35 anys de Ràdio Desvern - episode art
    Cinema sense condicions
    1h

    Cinema sense condicions del 29/1/2019 — CineBaix i Mostres; ‘Hotel Salvación’; Redford a ‘The Old Man & the Gun’; homenatge a Dušan Makavejev; ‘La favorita’ i els Òscars; i 35 anys de Ràdio Desvern

    Resum general Programa coral amb dues meitats ben definides: a la primera, crítiques i conversa cinèfila d’estrenes i mostres locals; a la segona, una convidada especial repassa la història de Ràdio Desvern i l’origen de ‘Cinema sense condicions’. Els moments clau inclouen l’ecosistema de CineBaix, la descoberta índia ‘Hotel Salvación’, un homenatge sentit a Dušan Makavejev, i la mirada als Òscars amb ‘La favorita’ com a punt fort. Crítiques i estrenes CineBaix: cooperativa, model i cicles • CineBaix (Sant Feliu de Llobregat) funciona en cooperativa, sessions de divendres a dilluns i programació temàtica. • Mostres temàtiques: recent mostra de cinema asiàtic; properes mostres confirmades: • Llatinoamericà (28 de març – 1 d’abril) • Africà (16 – 20 de maig). Mostra de cinema asiàtic: títols destacats • Selecció diversa: Burning, La tercera esposa (VN), Mi vecino Totoro (celebració Studio Ghibli), La càmera de Clerc (KR), Un assumpte de família (JP) i altres propostes d’Índia, Corea del Sud, Cambodja i Vietnam. • Connexions amb Barcelona (Filmoteca, Casa Àsia) i lògica de circuits/festivals per a la distribució de cinema asiàtic. ‘Hotel Salvación’ (Índia, Shubhashis Bhutiani) • Premissa: un home gran viatja a Benares per morir al “hotel de salvació” i assolir la redempció; el fill, de classe mitjana i feina “occidentalitzada”, afronta el xoc cultural i familiar. • Virtuts: mirada tendra i continguda (sense melodrama), gran retrat del Ganges (rituals nocturns, crematoris) i interpretacions sòlides (especialment el fill). • Context: el jove director (27 anys) amb pas per NY i experiència a Bollywood; reflex sobre xoc generacional i estratificació social a l’Índia. • Distribució: el cinema indi/asiàtic arriba poc i via festivals; aquesta peça destaca pel seu enfocament entre cultures. ‘The Old Man & the Gun’ (David Lowery) • Recepció al programa: molt fluixa/avorrida tot i les bones crítiques; es ven com l’última gran llum de Robert Redford però no troba pols narratiu. • Repartiment: Robert Redford i Sissy Spacek (amb aparicions de Tom Waits), però el film queda en anècdota simpàtica sense nervi ni risc. ‘Un peuple et son roi’ (FR) • Context: debats a l’Assemblea Nacional sobre la guillotina del rei durant la Revolució Francesa. • Veredicte: poc inspirada i sense intriga (final conegut), amb personatges històrics (Robespierre, Danton, Marat) sense carisma; sensació de “versió Els Pastorets”. ‘Summer of 84’ (Terror de Molins) • To i referents: aventura adolescent amb to nostàlgic 80s, però previsible i reiterativa; manca de retrat viu de l’adolescència de l’època. • Recepció: projecció a les 12 hores del Terror de Molins; interpretacions i ritme irregulars. Homenatge Dušan Makavejev (1932–2019) • Comiat al director serbi (mor el 25 de gener, 87 anys), figura clau de l’“ona negra” i del cinema europeu dels 60–80. • Ideari: influït per Wilhelm Reich, el cinema de Makavejev defensa la sexualitat com a eina d’alliberament i s’enfronta a dogmes polítics i morals. “El sexe era llibertat i el que més fustigava el feixisme i el nazisme.” • Censura i impacte: films sovint retallats però molt influents entre el jovent i en moviments de canvi (context hippie als EUA). • Films clau: • L’home no és un ocell (1965) • La tragèdia d’una empleada de Correus • Innocència sense defensa (Os de Plata, 1968) • WR: Mysteries of the Organism (1971) • Sweet Movie (1974) • The Coca-Cola Kid (1985, amb Greta Scacchi i Eric Roberts). • Anècdotes: projeccions a París durant la censura; connexions amb Bigas Luna i referència a Russ Meyer. Òscars i temporada de premis ‘Bohemian Rhapsody’ • Biopic més documental-ficcionat que no pas cinema amb risc formal; frases “de tràiler” i disseny de so molt treballat. • Pronòstic: entretinguda com a cinema de consum; no favorita clara a Millor Pel·lícula. ‘La favorita’ (Yorgos Lanthimos) • Poder i manipulació a la cort anglesa amb tres interpretacions poderoses; to amb mala llet marca de la casa. • Forma: fotografia arriscada (llum natural, espelmes), enquadraments i moviment de càmera molt personals; 10 nominacions. • Polèmica Òscars: es comenta que categories tècniques (com Millor Fotografia) podrien anar a publicitat en directe. Convidada i història de la ràdio Perfil de la convidada (Montserrat Ibarola) • Cinèfila de consum: va veure Mary Poppins (Returns) amb una criatura, estima Memòries d’Àfrica i el cinema de muntanya (Grito de piedra, Everest). Naixement de Ràdio Desvern (1984) • Origen: iniciativa de joves (83) acceptada per l’Ajuntament; primers estudis a Can Ginestà (golfes), insonoritzats “amb suro”. • Primera emissió: proves del 18/02 al 02/03 i estrena el 2 de març de 1984; ràpid creixement de voluntariat (fins a un centenar). • Evolució d’espais: nous estudis (1985) i modernització fins als estudis actuals (adequats a noves tecnologies). Del magazín al programa: ‘Cinema sense condicions’ • Inici com a secció de cinema dins d’un magazín de tarda (amb Jaume Vidal); • Esdevé programa autònom a finals dels 80 per volum i interès, amb entrevistes i cobertura cultural constants. Audiències i transformació digital • Enquestes municipals: • 80% s’informa pel Butlletí Municipal • 17% per la web • 14% per Ràdio Desvern (xifra rellevant per a una emissora local). • Multiplaforma: emissió en directe, a la carta, web i apps; la ràdio com a altaveu d’entitats locals. Emissió en xarxa al Baix Llobregat • Pioners (des del 1985) en xarxa d’emissores municipals: intercanvi diari de cròniques, Informatiu Comarcal, cobertures conjuntes d’eleccions i magazins d’estiu compartits. • Impacte: cooperació territorial i abast comarcal de la informació local abans que existissin les xarxes socials. Cloenda i pròxim programa • 35 anys de Ràdio Desvern i prop de 30 anys del programa de cinema. • Pròxima setmana: convidat Santi Robert (advocat i apassionat del cinema) amb el tema “El cinema vist des d’un projeccionista”; pendent parlar dels Premis Gaudí i Goya.

  • La Plaça Mireia del 29/1/2019 — Sant Just: Ple municipal de gener, Concurs Internacional de Fotografia i l’epopeia a la Mountain Spine — Eurovisió 2019 al Club Alternatiu - episode art
    La Plaça Mireia
    1h 52min

    La Plaça Mireia del 29/1/2019 — Sant Just: Ple municipal de gener, Concurs Internacional de Fotografia i l’epopeia a la Mountain Spine — Eurovisió 2019 al Club Alternatiu

    Resum general Programa amb doble eix informatiu i cultural: d’una banda, el butlletí local de Sant Just destaca el ple municipal de gener (transformació de la Carretera Reial, habitatge dotacional, mocions i retribucions), el Concurs Internacional de Fotografia de Sant Just i el relat d’ultraresistència de David Bonacasa a la Mountain Spine Race. De l’altra, a la franja del Club Alternatiu amb Pau Martínez s’analitza l’actualitat d’Eurovisió 2019 (cançons de República Txeca i França, sistema de votació i Big Five) i es recomanen novetats musicals. Notícies locals de Sant Just Ple municipal de gener 2019 • Transformació urbanística de la Carretera Reial per convertir-la en un eix cívic i referent de mobilitat sostenible, integrant el barri de Torreblanca i millorant l’entrada per la B-23. • Habitatge dotacional públic: modificació provisional del PGM per a noves promocions als carrers Canigó, 35, i Avinguda Generalitat, 8. • Adhesió al Consell de Salut del Baix Llobregat amb Gina Pol com a representant municipal. • Retribucions: increment del 2,25% tant per als membres de la corporació com per a assistències als òrgans col·legiats. • Mocions: - Rebuig a les detencions arbitràries contra independentistes (ERC). - Suport al Pacte d’Estat contra la violència de gènere (equip de govern: PSC, ERC, Movem). - Rebuig a la impunitat i als indults als encausats pel “cop a la democràcia” (Ciutadans). • Seguiment: sessió pública i en directe per internet. Concurs Internacional de Fotografia de Sant Just (10a edició) • Inscripcions obertes fins al 14 d’abril (23:59) a: concurs.afsantjust.com. • Quota: 25 € per autor, independentment del nombre de categories. • Enviament: exclusivament en línia; màxim 4 fotografies per autor. • Bases clau: - Imatges no presentades en edicions anteriors. - Si es participa en més d’una categoria, les obres no poden ser idèntiques ni similars. • Premis: - Guanyador: 400 €. - Medalles d’or: 200 € cadascuna. - Distincions per categoria (bronze, plata, or), premi Chairman i premi Patrocinador Soriguer. - En total, fins a 75 premis. Ultraresistència: Mountain Spine Race (David Bonacasa) • Cursa d’uns 429–430 km per territori britànic i escocès amb temporals de neu i vent i fins a 16 hores de nit al dia. • Factor decisiu: gestió de la son amb només 1,5–2 hores diàries durant una setmana i aparició d’episodis de deliri i desorientació. “Com dic jo, un martell constant… sobretot la gestió de la son.” “A 12 km de l’arribada, no sabia on era… tot em deia que era a la cursa, però el cap em deia que no.” • Bonacasa remarca l’esperit de supervivència, la presa de decisions encertades i “un toc de sort” per acabar. • Conclusió: experiència extrema mentalment; no té previst repetir-la a curt termini. Club Alternatiu (música i Eurovisió) Euroclub: cançons i valoracions • República Txeca — Lake Malawi, “Friend of a Friend”: pop lleuger, correcte en comparació amb altres propostes, però poca opció de podi. • França — Bilal Hassani, “Roi”: peça molt eurovisiva i mediàtica (youtuber), però el col·laborador la veu sense opcions de victòria. “Aquesta cançó és molt Eurovisió… No guanyarà, però ha d’estar.” Format i semifinals (Eurovisió 2019 — Tel Aviv) • Semifinals: 14 i 16 de maig. • Big Five: Espanya, França, Regne Unit, Alemanya i Itàlia (passen directes a la final però voten a semifinals). - 1a semi: Espanya, França i Israel voten. - 2a semi: Alemanya, Itàlia i Regne Unit voten. • Participants destacats per semifinals: República Txeca, Xipre, Ucraïna, Portugal (1a); Suècia, Dinamarca, Rússia (cançó imminent), Malta (2a). • Nota: alguns països designen cantant sense cançó (Malta) o via jurat intern (República Txeca). Recomanacions musicals del dia • “Bellyache” — Billie Eilish: destacada pel seu estil i producció. • “Mountain at My Gates” — Foals: indie-energia amb tancament potent. • Altres pistes d’ambient i obertura: “Quick Musical Doodles” (Jufit) i “Until We Go Down” (Listenbee). Altres notícies (àmbit general) • Veneçuela: referència a la repressió de l’oposició (cas Leopoldo López com a precedent). • Mobilitat: la Generalitat vol intervenir la transmissió de llicències de taxi i VTC per evitar l’especulació (Damià Calvet). • Turisme: nou pla estratègic de Catalunya fins a 2022 per incrementar despesa per turista i desestacionalitzar (més pes de l’interior). • Humanitari: UNICEF alerta que la crisi global és la pitjor en 30 anys, amb infants com a principals afectats. • Cultura: exposició “Si mireu el vent d’on ve” sobre el grup de Folk (Arts Santa Mònica, fins al 24 de març), amb recorregut per 12 cançons i figures com M. del Mar Bonet, Pau Riba, Sisa, Ovidi. • Esports: - Barça: repte de remuntar al Sevilla a quarts de Copa; Denis Suárez a punt per l’Arsenal. - Espanyol: presentació de Wu Lei. - Vila-real: torna Javi Calleja a la banqueta. - Copa: primer semifinalista, del València–Getafe.

  • Entrevistes de la Justa del 29/1/2019 — David Buenacassa i la Mountain Spain Race (430 km): resistència mental, son i al·lucinacions en una ultra a Anglaterra - episode art
    Entrevistes de la Justa
    22'

    Entrevistes de la Justa del 29/1/2019 — David Buenacassa i la Mountain Spain Race (430 km): resistència mental, son i al·lucinacions en una ultra a Anglaterra

    Resum de l’entrevista "Vaig sortir molt il·lusionat i vaig acabar molt destrossat." Context i cursa Cursa: Mountain Spain Race (a Anglaterra), uns 430 km des de Manchester fins a la frontera amb Escòcia. Dificultat clau: no hi ha un punt tècnic extrem; és un “martell constant” de condicions adverses. Condicions: fins a 16 hores de nit per jornada, pluja i vent sostingut, terreny molt humit i, en molts trams, sense camí marcat. Estructura: checkpoints cada ~70 km amb menjar i llit; temps molt limitat per descansar. Gestió de la son i al·lucinacions Descans: només 1,5–2 hores de son al dia durant 7 dies; sovint dormia de dia i corria gairebé sempre de nit. Episodis greus: a 12 km de meta, va patir desorientació i al·lucinacions (creia necessitar una “clau” per arribar, veia “gent” i llums inexistents). Un veí borratxo el va orientar i un membre de l’organització li va confirmar que li quedaven 300 m. Exemple aliè: un català que anava segon va activar el SOS pensant que era al Pol Nord; el van rescatar amb hipotèrmia. Condicions extremes i salut Vent sostingut d’uns 50 km/h amb ratxes de 80–90 km/h els primers dies. Va perdre la visió d’un ull temporalment pel vent i l’exposició. Peus mullats constantment; lesions i ferides múltiples. Material obligatori (~9 kg): sac, funda de bivac, GPS i dispositiu amb botó SOS, menjar i roba de recanvi. Estratègia i entrenament Preparació curta però específica: va perdre ~20 kg en 3 mesos i va treballar sobretot el cap i el core. Entrenaments nocturns amb frontal a Penyamoro/Collserola per simular fred i foscor; pals i força de tronc superior. Sense entrenador formal; autogestió amb consells d’amics. Moments clau de la cursa Punt de trencament a meitat de cursa: neu, aigua congelada, rius sense ponts i desesperació; volia abandonar. Trucada a la seva dona i suport dels companys: punt d’inflexió; a partir d’aquí, va “saber” que acabaria. Dades i resultats Inscrits: ~150; finalitzen aprox. la meitat cada any. Temps límit: 7 dies per 430 km (uns 60+ km/dia), amb punts de tall intermedis. Alimentació: va menjar molt i bé; tot i així, va perdre 5–6 kg en una setmana. Postcursa: esgotament mental, peus insensibles, moltes ferides; dificultat per caminar. No té intenció de repetir aquesta cursa a curt termini. Suport i motivació Clau el suport de la dona; va comunicar l’aventura a amics i feina amb poca antelació; volia viure l’experiència sol. Muntanyenc de base; el trail running li serveix com a entrenament en entorn natural (evita l’asfalt). "No soc ni el més ràpid, ni el més fort, ni el més jove, però tenia clar que la volia fer." Missatge final Motivació i voluntat per sobre del talent pur: "Si tu vols fer alguna cosa, ho pots fer. Només has de proposar-t'ho." Punts destacats en una ullada 430 km, 7 dies, 16 h de nit/dia: resistència extrema més mental que física. Son mínima (1,5–2 h/dia) i al·lucinacions: el repte més dur és el cervell. Vent 80–90 km/h, terreny humit i sense camí: ús constant de GPS i cura de peus. Autogestió de l’entrenament: pèrdua de 20 kg i focus en core i frontal nocturn. Suport familiar decisiu i punt d’inflexió quan vol abandonar. No repetirà la prova a curt termini; busca noves experiències diferents.

  • Justa la Fusta del 29/1/2019 — Titulars locals, cultura a Cal Llibreter i dones científiques; triomf d’Oriol Sàlvia Jr a Praga — Just a la Fusta (29/01/2019) - episode art
    Justa la Fusta
    2h 53min

    Justa la Fusta del 29/1/2019 — Titulars locals, cultura a Cal Llibreter i dones científiques; triomf d’Oriol Sàlvia Jr a Praga — Just a la Fusta (29/01/2019)

    Panorama general Programa matinal de Ràdio Desvern (Just a la Fusta) amb obertura i sumari, un tema musical humorístic sobre el desamor, un espot de seguretat viària, i el bloc central de titulars de Sant Just conduït per la Mireia Redondo. Els titulars destaquen dues propostes culturals (Cal Llibreter i una xerrada sobre dones científiques) i l’èxit esportiu del jove santjustenc Oriol Sàlvia Jr al squash internacional. "L'excés de velocitat és incompatible amb la vida." "Un clau en treu un altre." Notícies i temes principals Cultura — Cal Llibreter: lliçó d’història amb Xavier Muñoz Puiggrós • Activitat dimecres 30/01 (19:30) a Cal Llibreter (C/ Bonavista, 81). • Xerrada al voltant del llibre "La Casa de la Litxe", sobre una mansió victoriana a Cambridge que va esdevenir centre d’acollida de refugiats després de les dues guerres mundials. • S'hi esmenten figures com la filla de Picasso, músics com Benjamin Britten i Robert Gerhard, futurs Nobel i joves científics com Alan Turing i Stephen Hawking. • Entrada gratuïta i oberta. Esports — Squash: Oriol Sàlvia Jr, campió U11 a l’Open Internacional de la República Txeca • Del 17 al 20/01 a Praga, categoria júnior. • El jugador del Mèlix Esports Club, Oriol Sàlvia Jr (U11), completa un torneig brillant: - Semifinal: victòria 3-1 contra el polonès Simon Lofman (cap de sèrie núm. 3). - Final: victòria 3-0 davant l'iranià Kousha Moslehi (parcials 11-5, 11-6, 11-4). • Demà serà entrevistat al programa per explicar l’experiència a Praga (també en directe via web, dial i app). • Context local: el pare, també Oriol Sàlvia, pioner de l’esquaix a Sant Just i vinculat als inicis d’Edmon López. Cultura — "La llibreta blava. Els vidres de l’aparador" i visibilització de dones científiques • Dijous 31/01 (19:00) a l’Espai de Lliure Creació Carme Malaret. • Proposta de Pilar Carceller basada en el seu llibre, relat sobre una dona que visqué la guerra i postguerra, homenatge a dones valentes. • Xerrada de Susana Ricard (catedràtica de Química) sobre la visibilitat de les dones científiques a la història. • Referències a figures com Hipàtia d’Alexandria, Trota de Salern, Hildegard von Bingen, Beatriu de Pinós, Maria Sibylla Merian, Ada Lovelace, Nettie Stevens, Rosalind Franklin i Margarita Salas. • Més informació: carmemalaret.blogspot.com Moments d’antena i transicions Obertura i sumari del programa • Salutació i agenda: titulars amb la Mireia, predicció del temps amb en Carles, commemoració del Dia Internacional del dia, entrevista al corredor David Buenacassa, i espai de desenvolupament personal amb Paula Folk. Tema musical — sàtira sobre el desamor (castellà) • Esquetx musical amb to de "prescripció mèdica" per a una cardiopatia por sentimiento. • "Tractament" suggerit: alcohol i xocolata, bars, Netflix, esport i viatges, i la màxima: "Un clavo saca otro clavo" • Missatge final: el temps ho cura tot i "no és més ric qui més té, sinó qui menys necessita". Espot del Servei Català de Trànsit • Cadència de motius per què "correm" i advertiment final: "L’excés de velocitat és incompatible amb la vida" • Tancament: "No corris. Viu més." (Generalitat de Catalunya). Tancament del bloc de titulars i pas a música • Comiat temporal després dels titulars i retorn a contingut musical. Apunts • La predicció del temps i el Dia Internacional són anunciats a l’inici però no s’aborden dins del tram transcrit. • Tram final llarg amb repeticions de "Gràcies" i "Bona nit" que funciona com a filler/indicatius d’antena.

  • l'Audició del 28/1/2019 - episode art
    l'Audició

    l'Audició del 28/1/2019

    Audició de sardanes amb comentaris sobre les peces que s’escolten. A la meitat del programa, s’inclou normalment una curta notícia relacionada amb el món de la sardana.