Resum executiu Conversa amb en Sergi Fernández (aka “Chacho”) i Adrià Vilà, capitans de l’Atlètic Sant Just eSports (FIFA), sobre l’estat de la temporada, les tàctiques, les estadístiques de l’equip, el format de competició i la presentació d’avui amb sorpresa i gelats. Punts clau Classificació actual: 5ens, a prop dels llocs de promoció (a només 1 punt del 2n segons comenten). Objectiu: entrar entre els 3 primers per aspirar a la promoció (el 1r puja directe; 2n i 3r via play-off). Copa: eliminats per un equip 2–3 categories superior (global 7–1), però bones sensacions a eliminatòries dobles. Punt feble admès: excés de confiança contra rivals teòricament fàcils. Estat esportiu i objectius Havien estat 2ns, però una decaiguda de les darreres setmanes els situa 5ens. Confien en remuntar a la segona volta i classificar-se per play-off. Destaquen que davant rivals directes (1r i 2n) han competit i guanyat. Tàctica i entrenaments Equip molt tàctic: fan servir la famosa “Llibreta del Chacho” (tàctiques treballades, ideades principalment per Marc Faure). Practiquen i preparen plantejaments concrets de partit; coordinació imprescindible en defensa. Estadístiques destacades Màxim golejador: Marc Noia — 10 gols en 18 partits. Gols: Jacobo — 8 gols. Assistències: Marc Faure (central) — 7; Oriol Soldevila — 7. MVPs de la competició: Sergi Santana — 7 MVPs. Calendari i format de competició La Lliga es reprèn dilluns; ritme de 3 partits per setmana fins a finals de juny/principis de juliol. Categoria actual: Regional (més baixa). El 1r puja a Cinquena; 2n i 3r van a play-off (format variable segons inscripcions). Claus de joc i dificultats La defensa coordinada i el xut llunyà són decisius. El “hàndicap” del FIFA pot capgirar partits a la segona part. Diferències de nivell del jugador virtual (ex.: 85 vs 90–91; màxim 99) influeixen en el rendiment. Comunitat, presentació i motivació Avui, presentació de l’equip a Chocolate Box (Mas Lluí) amb la “Chacho Charla” i presència del president Pep Palacios. Hi haurà gelats i sorpresa tangible (no virtual) per a l’equip. Crida a la comunitat a seguir-los en directe i donar suport en aquest tram clau de la temporada. Cites destacades "Si ens classifiquem per play-off pujarem, pujarem segur." "La Llibreta del Chacho" (tàctica com a senya d’identitat de l’equip) On seguir l’equip Twitch: atletic_esports Instagram: atletic_esports
Visió general Programa magazine de tarda amb música, entrevistes i notícies. Els grans blocs del dia van ser: salut mental i estigma (amb la plataforma Iris), còmics/manga centrats en “Adolf” d’Osamu Tezuka, una secció pràctica d’apps per crear GIFs i stickers al mòbil, i l’actualitat de l’equip d’eSports de l’Atlètic Sant Just (lliga BFO Spain). 1) Salut mental i estigma (amb Ramon Palacios, plataforma Iris) Què és l’estigma i d’on prové? • L’estigma (del llatí/grec) era una “marca” per assenyalar persones. Traslladat a la salut mental, es converteix en una marca social invisible que atribuïm a qui té una condició (p. ex. depressió, ansietat, esquizofrènia). • Evolució històrica: de lectures místiques/religioses (déus, dimonis) a una mirada clínica des de la Il·lustració. Aparició de psiquiàtrics (funció terapèutica però també d’exclusió social). • Pràctiques extremes històriques: lobotomies; la teràpia electroconvulsiva encara existeix en entorns clínics específics. Els dos extrems a evitar • Incapacitació: reduir la persona al diagnòstic (“està malament”) i negar-li capacitat d’acció. • Negació: deslegitimar el malestar o el trastorn (p. ex., qualificar una depressió d’“inventada”). “Què és una depressió inventada? No existeix. Negar-ho invalida la vivència de qui pateix.” Enfoc recomanat: biopsicosocial • Reconèixer la vivència i treballar-la de forma global: factors biològics, psicològics i socials. • El suport social redueix angoixa, augmenta autoestima i afavoreix neurotransmissors del benestar (serotonina, oxitocina, dopamina). La soledat és un factor de risc rellevant. • Normalitzar i visibilitzar la salut mental: espais públics de conversa, recursos oberts (com la plataforma Iris). Perspectiva de gènere • Recordatori crític d’antigues etiquetes mèdiques com la “histèria femenina” amb llistes de símptomes i “tractaments” inadequats (exemples citats pel convidat). Avui persisteixen biaixos que patologitzen trets o malestars en funció del gènere. Cal validar el patiment i evitar simplificacions. 2) Còmics: Manga “Adolf”, d’Osamu Tezuka (amb Josep Maria) Pròleg distès abans del tema • Conversa desenfadada sobre jardineria (mulching), escocells i fauna urbana: troballa curiosa d’un “cap de caimà” dissecat i presència de tortugues exòtiques a zones urbanes. “Adolf” (Seinen per a adults) — clau de lectura i temes • Obra mestra del manga Seinen dels 80 (Tezuka). Lectura i maquetació a l’estil japonès (de dreta a esquerra), detall que també afecta simbologia i posicions gràfiques. • Estructura: thriller històric sobre la vida de tres personatges anomenats Adolf (Adolf Kaufmann —alemany-japonès—, Adolf Kamil —nen jueu al Japó— i Adolf Hitler). Fil conductor: el reporter japonès Sohei Toge. • Temes: identitat i origen ètnic, adoctrinament juvenil (escoles de les joventuts hitlerianes), amistat improbable en context de persecució, i drama personal per sobre de les “grans batalles”. • Secció interrompuda per noticiari; continua al proper programa. 3) Apps per crear GIFs i stickers al mòbil (amb Venesa Montserrat) Stickers (WhatsApp i altres) • Sticker Maker — paquets fins a 30, retall amb dit o formes. • Personal Sticker Maker — il·limitat, textos, colors, filtres, export a WhatsApp/iMessage. • Sticker.ly — retall amb IA i GIFs animats; aprofita Live Photos (iOS) per fer GIF. • UiMogi — elimina fons i exporta a format WhatsApp. • Personal Stickers for WhatsApp — crea paquets i carpetes (fins a 30). • Sticker Maker Pro — flux simple: carpeta > imatges > retall > export. • WSTIC — control de mida, versió gratuïta i de pagament. • Creator Stickers for WhatsApp — més complet, treball per capes per a dissenys avançats. • Sticker Studio — fins a 10 paquets (30 cadascun), textos i filtres (gratuït amb publicitat). • Sticker Maker Studio for WhatsApp — 3 passos simples, fotos de galeria o càmera. • Nota pràctica: moltes apps són gratuïtes però amb publicitat; importació ràpida als xats. Avatars i emojis amb la teva cara • Bitmoji — col·lecció d’stickers multiapp a partir d’un avatar personalitzat. • Gboard (Google) — genera “minis” i stickers des d’una foto (necessita posar-lo com a teclat principal). • Facebook Avatar — crea l’avatar dins de Facebook (ús limitat a la plataforma). • Zepeto — avatar 3D amb opcions estètiques (algunes de pagament opcional). • FaceQ — estil caricaturesc tipus manga. • Apple Memojis (iOS), Xiaomi Mimoji i Samsung AR Emoji — avatars natius segons dispositiu. 4) eSports: Atlètic Sant Just a la BFO Spain (amb Sergi Fernández i Adrià Vilà) • Estat de la lliga: actualment 5ns, a 1 punt del 2n. Objectiu clar: playoff i ascens. • Metodologia i rols: entrenaments, enfoc tàctic (“la llibreta del Chacho”), line-up i especialitats; gols i assistències destacats (Marc Noia, Marc Faure), MVP Sergi Santana. • Calendari: reinici de jornada dilluns; finalització entre finals de juny i inicis de juliol (+ eventuals play-offs). • Comunitat i seguiment: partits en directe per Twitch (atlètic_esports). Celebració i presentació d’equip amb col·laboració local (Chocolate Box). 5) Notícies i campanyes Catalunya Ràdio — 18:00 • Política: rèplica al debat d’investidura (Aragonès/Illa) i referència a un eventual model referendari a l’estil d’Escòcia. • COVID-19: horaris de restauració i aforaments, mesures escolars per al proper curs. • Internacional i Esports: resum d’actualitat (BBC-Diana, Giro, futbol, handbol, bàsquet, F1). Sant Just Notícies • Concentració de rebuig al feixisme (parc de Can Sagrera) arran d’una agressió. • Relaxació de restriccions socials (reunions a 10 persones), ampliació d’horaris i aforaments. • Agenda cultural: Cirque Smile (21–30 de maig) i detalls d’espectacles. Campanyes i espots • “Si no veus esport femení, et perds la meitat de l’espectacle”. • Recursos de l’Institut Català de les Dones (assessorament i suport). • Voluntariat per la llengua (VxL): parelles lingüístiques.
Panorama de l’episodi Programa magazine amb dues parts principals: • Entrevista al Circ Smile, amb focus en l’espectacle “Risoterapia”, la vida al circ i la venda d’entrades a Sant Just (21–30 de maig de 2021). • Secció de natura amb l’Arbre sobre l’escassetat d’aigua dolça (3%), desertificació, pressions urbanes, transvasaments (cas Tajo-Segura/Mar Menor) i el debat històric del transvasament de l’Ebre. Inclou falques institucionals i talls musicals entre seccions. Entrevista al Circ Smile: “Risoterapia” Espectacle i números • Títol: “Risoterapia”. Objectiu: posar l’humor i la risa al centre per desconnectar del context actual. • Elenc internacional i gran varietat: contorsionistes, trapecistes, patinadors acrobàtics. • Número destacat: Quick Change (màgia de canvi ràpid de vestits), incorporat per primera vegada en aquest show. “Un cambio súper rápido de vestidos en un abrir y cerrar de ojos.” Companyia i gira • Propietari: Alex Zabata (orígens italians). Trajectòria: 25 anys de gira a Espanya. Equip actual: 15 persones. • Sant Just: visites prèvies i retorn després de l’aturada per pandèmia. • Cronologia “Risoterapia”: estrenat just abans de la pandèmia; gira interrompuda; represa posterior. • Rutes habituals: Catalunya (Barcelona) i baixant cap a València a l’estiu. Vida al circ i formació • Creixement en entorn circense: experiència “molt bonica” però amb sacrificis (canvis constants, amistats itinerants). • Escola al circ: antigament amb professor del Ministeri d’Educació; actualment educació a distància per als infants. • Maria (ballarina): participa en número amb equilibris sobre cadires; estudia universitat a distància (21 anys). Va entrar el 2018 després de veure’ls al seu poble. Allò que més impacta al públic • El número de patinatge acrobàtic familiar (Kimberly amb germana i germà) sorprèn especialment. A Sant Just és la primera vegada que el presenten. Impacte de la pandèmia i represa • Època molt dura per a la cultura; necessitat de reinventar-se i adaptar-se. • Van poder assajar en una base amb espai, però no és el mateix que actuar. • Entrenaments: unes 3 hores diàries, més al començament i després per manteniment. • Reobertura: primeres actuacions a Marina d’Or; 3 mesos actius; reconfinament per Nadal; represa al març. Entrades i horaris (Sant Just, 21–30 de maig) • Venda anticipada: web circosmile.com (fins a -20% de descompte). • Taquilla: 1 hora abans de la funció. • Horaris (consultables a la web): divendres 18:30; dissabte 16:30 i 19:30; diumenge en horari indicat al web. • Mesures COVID: aforament al 50%, distància, mascareta i gel. Impacte econòmic notable, però “millor que res”. Secció de Natura i Medi Ambient (amb l’Arbre) L’aigua dolça al planeta: la dada clau • Només un 3% de l’aigua del planeta és aigua dolça (molta de difícil accés o congelada com a reserva). • El desglaç que va a mar incrementa la salinitat i redueix la fracció útil d’aigua dolça. Desertificació i pressions sobre els recursos • Avança la desertificació en zones pobres (ex. Sàhel), posant en risc l’agricultura de subsistència. • Canvi climàtic i creixement de grans ciutats intensifiquen la demanda d’aigua i els transvasaments. Transvasaments: Tajo-Segura i el cas del Mar Menor • Exemple del Tajo-Segura: a la desembocadura del Segura sovint resta poc cabal i arriba “aigua residual” amb contaminants; el petit delta és pràcticament mort. • Mar Menor: massa tancat, amb aigua més calenta i salina; impacte agreujat per l’urbanisme a la Manga del Mar Menor. El transvasament de l’Ebre: debat i mobilització • Projectes històrics cap a Barcelona i Tarragona (ús industrial) generen oposició social. • Record de la marxa del 2002 al llarg de l’Ebre, amb gran participació i moments de tensió a l’arribada a València. “Era en contra del transvasament del riu Ebre.” Falques i música Falques institucionals • Institut Català de les Dones: atenció i assessorament gratuït (salut, afectivitat, violència masclista, aspectes jurídics). • Campanya per veure més esport femení (CAC/Generalitat/CCMA). • Campanya “Ara, el que toca: productes catalans”. Música i indicatius • Talls musicals en català i en castellà entre blocs d’entrevista i natura. • Indicatius de Ràdio d’Esvern (98.1) i promos (“Bet aquí una vegada”).
Resum general Programa magazine amb fort component informatiu local i d’actualitat. Els punts clau del dia: Concentració antifeixista a Sant Just arran d’una agressió a un veí; suport d’entitats i partits locals Salut instal·la un mòdul assistencial davant del CAP per reforçar l’atenció a patologies respiratòries i Covid-19 Relaxació de restriccions a Catalunya: trobades fins a 10 persones i restauració fins a mitjanit Portades i clau informativa: crisi migratòria a Ceuta, investidura de Pere Aragonès, cas de l’Institut del Teatre, i reobertura turística a la UE Dia Mundial de les Abelles i efemèrides (75 anys de Cher, 20 anys de Wikipedia en espanyol, Wembley 92 del Barça, Niki Lauda, patent dels Levi’s) Predicció del temps: ambient suau, més sol divendres i possible bossa d’aire fred amb canvis cap a dilluns "No passaran. El feixisme avança si no se’l combat" — Lema de la convocatòria d’Arran "Utilizar a menores [...] con España no se juega" — Margarita Robles sobre Ceuta Notícies locals (1a hora) Concentració antifeixista (Arran Sant Just–Sant Feliu) • Agressió feixista a un veí (17 de maig) amb lesions greus • Convocatòria avui a les 19.00 h al parc de Can Sagrera (Jocs Juvenívols) • Adhesions: Òmnium, ANC, esplais, agrupaments escoltes, espais feministes i partits (ERC, CUP, Junts, Alcaldia Republicana) Salut: mòdul assistencial al CAP Sant Just • Nou mòdul a l’espai Dr. Serra per descongestionar el CAP amb un doble circuit assistencial • Dues consultes per a patologies respiratòries, tests ràpids, i PCR • Vacunació: es manté al C.C. Salvador Espriu i als punts massius; cita per a nascuts entre 1952 i 1971 Restriccions Covid-19 (des de dilluns 24/05) • Reunions: fins a 10 persones • Restauració: obertura de 6.00 a 24.00, taules de 6 • Evolució epidemiològica a la baixa; menys d’1.000 hospitalitzats Entrevista: convocatòria antifeixista (Cinta d’Arran) Punts destacats • "No és un fet aïllat": denúncies de presència ultra a l’entorn del Casal de Joves • Format de l’acte: concentració amb lectura de manifest (i possible marxa) • Tramitació i detalls sobre la denúncia: sense novetats públiques Portades i clau informativa (amb Pep) Internacional i estat • Ceuta: crisi migratòria i retorns exprés; futur incert per a 1.500 menors no acompanyats • Pressió a Israel per a l’alto el foc a Gaza (Biden, Egipte) Política catalana • Pere Aragonès, investidura imminent; Artadi es descarta i obre batalla per la vicepresidència (Junts) Educació i salut • Mascareta i distància es mantenen a l’inici de curs • UE obrirà a turistes vacunats de tercers països; el turisme recupera optimisme Cultura i esports • La Cubana: 40 anys • Laporta i l’aval, focus econòmic al Barça Dia Internacional i efemèrides Dia Mundial de les Abelles • Paper clau dels pol·linitzadors (abelles, papallones): >85% de flora europea en depèn • Declivi de poblacions: impacte en ecosistemes i agroalimentació Altres efemèrides • 75 anys de Cher • 20 anys de Wikipedia (espanyol) • Barça Wembley 1992 (gol de Koeman, 1a Copa d’Europa) • Niki Lauda (anniversari de la mort) • Patent dels Levi’s (1873): naixement del texà Predicció meteorològica (Carles Rius) Clau del temps • Avui: més sol, mínimes suavitzen (~15 °C), màximes >20 °C • Divendres: el dia més càlid (22–23 °C) • Cap de setmana: lleu descens; núvols baixos al matí i tarda, clarianes al migdia • Diumenge nit–dilluns: possible canvi per bossa d’aire fred (escenari incert: sol/ennuvolat/ruixats) Butlletins Nacional/internacional • Ceuta: batudes i devolucions d’adults; menors en custòdia i futur incert • Govern espanyol vs Marroc: acusació de "xantatge" (M. Robles) • Puigdemont/Comín/Ponsatí: recurs al TGUE per la immunitat • Catalunya: confirmació de relaxació de mesures (10 persones; restauració fins a 24 h) • Llei de protecció a la infància: prescripció fins als 35 anys; adéu a la síndrome d’alienació parental Local (11.00) • Resum reforçat de: concentració antifeixista, mòdul assistencial al CAP, i relaxació de restriccions Música i falques Temes musicals • 1334–1422: Cançó (Bet) • 1640–1747: Cançó (pop espanyol) Falques i autopromocions • Diverses falques inicials i de tancament al llarg del programa
Idea general del programa • Emissió magazine amb obertura musical, presentació del programa 765 de “La Plaça de Mireia” i sumari inicial. • Bloc central dedicat a la visita a l’exposició temporal “L’Enigma Iber” al Museu d’Arqueologia de Catalunya (MAC), amb la col·laboradora Glòria Conesa. • Trams posteriors amb bloc musical, “Les notícies de les 6” de Catalunya Ràdio i el butlletí local de Sant Just, més campanyes institucionals. “La Plaça Mireia és un programa per parlar de tot amb humor.” Visita: “L’Enigma Iber” (MAC, Barcelona) Per què és rellevant • Exposició didàctica i apta per a famílies que aborda la història i la cultura dels pobles íbers (segles VI–I aC) a la façana mediterrània. • Reuneix uns 500 objectes procedents de 38 museus i institucions de Catalunya, Espanya i França. Temes clau del recorregut Poblats i urbanisme • Emplaçats en alçades (penyes, turons) amb muralles i cases organitzades per funció (cuinar, menjar, dormir, animals i eines). • Exemples a Catalunya: Penya del Moro (Sant Just), Burriac (Argentona), Ullastret, etc.; i una “Ruta dels Íbers” amb més de 21 jaciments. Vida quotidiana i tecnologies • Agricultura, ceràmica al torn, treball de l’espart i la metal·lúrgia (bronze primer, després ferro). • Orfebreria (plata, pedres); armes evolucionant de bronze a ferro. Estructura social i comerç • Societat jeràrquica amb “prínceps” hereditaris. • Intercanvis mediterranis amb fenicis, grecs, cartaginesos i romans (blat, oli, etc.). Llengua i escriptura • Llengua ibèrica amb sons identificats però significat no desxifrat completament: “s’entén però no es comprèn”. • Escriptura en làmines de plom; analogia amb la pedra de Rosetta per a la recerca. Religió i rituals • Rituals, possibles sacrificis (principalment animals; debat obert sobre si humans), importància dels enterraments (incineració limita restes orgàniques). Indústria cultural i museus • El MAC a Montjuïc com a espai a reivindicar; reflexió sobre polítiques museístiques (Hermitage, franquícies, impacte econòmic i cultural). • Mentió del Museu Marítim/Drassanes i la necessitat de visitar noves propostes. Dona i gènere • El museu posa l’accent en la visibilització del paper de la dona en contextos històrics, més enllà de la mirada “guerrerista”. Altres apunts • Talaiots menorquins (orientats a la sortida del sol) i transformacions amb l’arribada de grecs/púnics/romans. • Demografia antiga: alta mortalitat infantil; esperança de vida baixa (context higiènic i sanitari precari). • Possible inspiració de formes ibèriques en obres de Picasso i el naixement del cubisme (debat especialitzat). “Dels íbers venim… Encara diem ‘Península Ibèrica’.” Bloc musical • Selecció de cançons contemporànies (en anglès i francès) a mode d’interludi entre la secció cultural i els informatius. Informatius: Catalunya Ràdio – “Les notícies de les 6” Destacats Política catalana: Elsa Artadi no entrarà com a vicepresidenta ni consellera d’Economia del govern de Pere Aragonès. TC admet a tràmit el recurs del Parlament balear sobre el règim insular als PGE. Càritas Girona: augment del 43% en demanda d’aliments (19.000 persones ateses; 21% més globalment). ADN de Colom: la recerca entra en fase final amb noves tècniques; conclusions previstes per al 12 d’octubre. Fira Mediterrània: primer Obrador d’Arrel (laboratori de creació); inauguració amb l’Orquestra de Músiques d’Arrel de Catalunya. Cultura i gènere: Demi Lovato s’identifica com a persona no binària i adopta pronoms neutres. Esports: celebració del Barça femení (Champions) amb públic limitat; prèvies futbol/bàsquet/handbol. Notícies de Sant Just Ambici sense edat: crida a voluntariat per acompanyar persones grans o amb discapacitat en tricicles adaptats; lluita contra la solitud no volguda. Workshop Upcycling (Eurecat + Maresme Reimagine Tèxtil): formació gratuïta de 5 dies en reciclatge tèxtil i disseny. D’A Film Festival – Descentralització: projecció al Casal de Joves de “El teléfono del viento” de Nobuhiro Suwa. Campanyes i serveis públics Esport femení: “No et perdis la meitat de l’espectacle”. Residus a Sant Just: contenidors d’orgànica i resta amb targeta (nou model de recollida). Covid-19: recomanacions d’activitat a l’exterior, grups reduïts, temps limitat i protecció de persones de risc.
Resum de l’entrevista Presentació Entrevista al magazín matinal de Ràdio d’Esvern (19/05/2021) amb Noemi Pérez, psicòloga i responsable d’En Llaç, el servei municipal d’atenció gratuïta al jovent de Sant Just. "És un servei totalment gratuït" Què és En Llaç i a qui s’adreça Iniciat el 2015 per cobrir una necessitat detectada al municipi. Adreçat a joves de 14 a 25 anys. Atenció individual, en parella o en grup. Treballa en xarxa amb Casal de Joves, centres educatius (Madre Sacramento i l’Institut), educadors/es socials, orientadores laborals del Baix Llobregat i altres recursos de rodalies. "Treballa en xarxa" Tipus de demandes més freqüents Orientació acadèmica: decisions post-ESO, cerca de centres, informació sobre itineraris. Orientació laboral: CV, recerca de feina, derivació a orientadores laborals especialitzades. Gestió emocional i salut mental: desmotivació, autoestima, conflictes amb amics/família, i casos que poden requerir derivació a educació social o altres serveis. Mobilitat internacional: intercanvis, estades a l’estranger (coordinació amb serveis específics). "La demanda principal era una, però després sembla que era una altra" Metodologia i filosofia d’atenció Enfocament d’acompanyament i vincle perquè els joves trobin el seu camí. Derivacions àgils per no “fer peregrinar” el jovent per múltiples serveis. Objectiu de resultat: un cop assolida la fita o adreçat el cas, es dona l’alta. "El boca-orella és la millor opció" Difusió i canals d’arribada Presentacions a classes als centres del municipi. Tallers específics anuals (p. ex. gestió emocional vinculada a la COVID-19). Xarxes socials, flyers i coordinació amb famílies i professionals. Gran impacte del boca-orella entre joves. Impacte de la COVID-19 Increment de demandes, especialment en gestió emocional i salut mental. Normalització de parlar de psicologia i de demanar ajuda. Adaptació de l’atenció a formats online (Skype, Meet) i telèfon, a més de presencial al Casal de Joves. "S’està normalitzant molt... ‘vaig al psicòleg’ o ‘necessito ajuda’" Volum i temporalitat de les atencions Històricament: unes 24 persones joves/any. Curs 2020-21 (a maig): 31 joves atesos/des (augment per COVID). Pics de demanda: 2n trimestre i inicis del 3r (preinscripcions a cicles, batxillerat, PFEI). Col·laboracions i activitats Participació amb l’Espai Lila del Casal de Joves: campanyes contra la violència masclista i taller sobre amor romàntic i noves realitats. Possibilitat de consolidar el taller de gestió emocional a partir de l’experiència durant la pandèmia. Canals de contacte (En Llaç) Instagram: @enllacSantJust (sense ce trencada) Correu: [email protected] Facebook: Servei d’Enllaç WhatsApp/Telèfon: 654 33 15 28 Idees clau Servei gratuït i proper, amb flexibilitat horària i de canal. Enfocament integral: acadèmic, laboral, emocional i social. Derivacions ràpides cap a recursos especialitzats per maximitzar l’eficàcia. Xarxa comunitària i boca-orella com a motors d’impacte.
Panorama general del programa "Vivim Sant Just en directe" — magazín Just a la Fusta (Ràdio Desvern 98.1) Programa amb tres blocs forts: actualitat local, entrevista de joventut i gastronomia, complementats per portades de premsa, notícia musical (retorn d’Antònia Font), predicció meteorològica i estrenes de sèries i cinema. Actualitat local (11h informativa i butlletins) Voluntariat “En Bici Sense Edat” (campanya a Sant Just) • Crida a voluntaris (+18) per acompanyar gent gran i persones amb discapacitat amb tricicles adaptats. • Beneficis: benestar, qualitat de vida i lluita contra la solitud no volguda. • Contacte: Sant Just Solidari 93 473 65 84 i QR al web de Ràdio Desvern. Workshop d’upcycling tèxtil (Solidança, Roba Amiga, Eurecat) • Taller gratuït (4-10 juny) per dissenyar una metodologia de creació amb tèxtil en desús. • Perfil: dissenyadors/es, patronistes, professionals i estudiants amb nocions de tèxtil. • Paraules clau: upcycling, reciclatge de fibres, innovació, sostenibilitat. DA Film Festival descentralitzat (projecció al Casal de Joves) • Projecció d’“El teléfono del viento” (Nobuhiro Suwa) dissabte 22/5, 18 h. • Viatge de dol i recerca després del tsunami de 2011 al Japó. Dies internacionals (19 de maig) • Dia Europeu de l’Obesitat: repte de salut pública del s. XXI; crida a prevenció i tractament. • Dia Mundial de la Malaltia Inflamatòria Intestinal (Crohn/colitis ulcerosa): conscienciació global coordinada per l’EFCCA. Portades de la premsa catalana (ARA, La Vanguardia, El Periódico) • Crisi migratòria a Ceuta: xoc diplomàtic Espanya–Marroc, desplegament de l’exèrcit i devolucions. • Vacunació: segona dosi amb Pfizer per a menors de 60 vacunats amb AstraZeneca (debat científic i polític). • Cultura: comiat a Franco Battiato. • Economia i ciutat: Naturgy/La Caixa i debat sobre l’ampliació de l’aeroport de Barcelona. Butlletins • Catalunya/estat i esports: descens de contagis, debat patents vacunes a l’OMC, condemna de crims masclistes, i agenda esportiva (Barça Femení, Segona Divisió, bàsquet i handbol). • Butlletins locals (11:07 i 12:00): recordatori de “En Bici Sense Edat”, DA Film Festival i servei Enllaç (informació i contactes). Cultura i música Retorn d’Antònia Font (Primavera Sound 2022) • Pau Debon confirma la tornada coincidint amb el 20è aniversari d’“Alegria”. • Motivacions: estima del públic i insistència del festival. "Ens han convençut" — Pau Debon Predicció meteorològica (Carles Rius) • Jornada variable amb núvols, gotes locals i màximes de 18–20 ºC (xafogor litoral per humitat). • Dijous més assolellat; divendres el més càlid (22–23 ºC) per vent d’ponent. • Cap de setmana: més núvols que sol; sense precipitacions rellevants (a precisar entre dijous i divendres). "Tard o d’hora tornarà el sol" — Carles Rius Entrevista: Noemi Pérez (Servei Enllaç — Acompanyament al jovent) Què és Enllaç? • Servei municipal (des de 2015) d’atenció personalitzada i confidencial a joves de 14–25 anys i famílies. • Objectiu: orientar en decisions personals, acadèmiques i laborals i donar suport en gestió emocional. Temes més tractats • Orientació acadèmica/laboral, CV i recerca de recursos/formacions. • Gestió emocional, relacions afectives i familiars, autoestima, conflictes escolars. • Increment de demandes emocionals durant la pandèmia i desestigmatització de la salut mental. Metodologia i xarxa • Atenció individual, en parella o grups; derivacions coordinades amb educadors socials, orientadores laborals del Baix Llobregat i mobilitat internacional. • Atenció presencial (Casal de Joves) i online; horaris flexibles per adaptar-se a l’estudiantat. Impacte i accés • Al voltant de 24 joves/any (en augment; 31 atesos a aquestes alçades de curs). • Contacte: Instagram @enllacsantjust, [email protected], 654 33 15 28. Pantalles: estrenes de sèries i cinema Sèries (setmana) • Missions T2 (Syfy): trama de missió a Mart que es torça a l’aterratge. • Dark Woods (Cosmo): minissèrie alemanya sobre un cas real sense resoldre. • War of the Worlds T2 (FOX): invasió amb possible origen humà; dilemes de supervivència. • Quién mató a Sara T2 (Netflix): secrets familiars i girs de thriller. • Special T2 (Netflix): vida i identitat amb paràlisi cerebral lleu. • Tandem T5 (Cosmo) i El Vecino T2 (Netflix). • Master of None T3 “Moments of Love” (Netflix): focus en la Denise i la seva parella. Cinema (cartelleres) • Spiral: From the Book of Saw — thriller/terror policial. • Poliamor para principiantes — comèdia romàntica d’Colomo. • First Cow — drama western d’amistat i supervivència, multipremiat. • Mía y Moi — drama íntim de dol i cura. • Pequeño País — infància a Burundi, tensions i pèrdua de la innocència. • Sweat — retrat d’una influencer de fitness i la cara B de la fama. • Animació familiar: Félix y el tesoro de Morgäa i Cascarrabias. • Rizi (Days) — drama taiwanès sobre soledat i connexió. • El Código de los Diferentes — documental sobre representació de la discapacitat a Hollywood. • Tierra Santa, el último peregrino — documental amb eixos de fe i família. Cuina de temporada: les cireres Propietats i beneficis • Fruit primaveral/estival (maig–juliol), rica en antioxidants, vitamina C/A i fibra. • Bones per a pell i articulacions; ajuden el trànsit intestinal. Precaucions • El pinyol conté compostos que poden derivar en cianur en quantitats altes; no triturar ni consumir pinyols. • Moderar el consum en casos d’hipersensibilitat a l’oxalat càlcic. Idees de receptes • Gaspatxo de cirera (versió refrescant del clàssic). • Amanida de quinoa, espàrrecs verds i cireres. • Pastís amb cireres (base de galeta i coco) i gelat de cireres amb festucs. Destaquem • Solidaritat local: el voluntariat sobre rodes i el cinema d’autor al municipi. • Jovent connectat: servei Enllaç com a porta d’entrada àgil a orientació i salut emocional. • Cultura en marxa: el retorn d’Antònia Font i un ventall ampli d’estrenes. • Estacionalitat a taula: cireres com a producte top del moment.
Un programa al meu gust. La música que em desperta sentiments i emocions. Música clàssica, jazz, new age, etc. La paraula, la poesia introdueix la música. Maria Quintana.
Xerrem de cinema, de les pel·lícules que us agraden, de les nostres, festivals, premis, pelis dolentes, de bones, etc. Amb Laia Vidal, Dani Martinez i Raúl N. Cortés.
Resum de l'entrevista Qui és Àlex Martin i què és Interestelar Àlex Martin és metgessa d’atenció primària, autora de "Jugar a la vida" i fundadora d’Interestelar, una iniciativa que impulsa el voluntariat i dona suport a projectes solidaris liderats per professionals de la salut. Equip fundador format per quatre professionals de primària amb experiència en projectes a Espanya, Anglaterra, Àfrica (primer projecte a Etiòpia en planificació familiar). "Hemos hecho actividades complementarias a nuestro trabajo... y nos hemos dado cuenta del beneficio no solo para quien recibe la ayuda, sino también para nosotros." Naixement dels últims projectes i context COVID El darrer gran projecte neix durant la pandèmia per combatre l’aïllament, la soledat i l’impacte del confinament en la salut física i mental, especialment en pacients crònics i cuidadors. Xarxa de metges entre Londres i Barcelona compartint aprenentatges en temps real. "La soledad tiene un impacto en la salud increíble... incluso más importante que la obesidad." El Talking Challenge (Walk & Talk) Idea clau: caminar i parlar per promoure activitat física moderada i connexió social. Variants: edicions amb enfocaments temàtics (p. ex. Talking Resolutions amb propòsits de nou any i bonificacions). Com funciona Equips de 3: dues persones més motivades donen suport a qui necessita més impuls. Perfil: cada equip ha d’incloure almenys una persona >60 anys, amb risc cardiovascular, malaltia crònica o cuidador/a. Intensitat moderada: si pots parlar mentre camines, és l’esforç adequat. Tecnologia: ús de l’app existent My Virtual Mission per definir rutes virtuals, amb configuració pròpia d’Interestelar. Bonus: propòsits setmanals (“resolutions”) que sumen quilòmetres extra si es compleixen. Rescats: equips que acaben abans ajuden altres equips afectats per confinaments/positius. Objectiu: que el 90% dels equips arribin a la meta. Privacitat: espai tancat amb protecció de dades; inscripció de pagament per cobrir la plataforma. "Se trata de caminar y hablar al mismo tiempo... si ya no puedes hablar, és activitat més intensa i no entra al Talking." Edicions i impacte Han realitzat dues edicions i preparen la tercera (inici 5 de juny): enfocada a reconnectar amb la natura i a socialitzar, amb activitats senzilles de mindfulness. Participació: fins a 140–150 persones a l’edició “Resolutions”, amb participants d’Austràlia, Amèrica i Europa. Beneficis reportats: incorporació d’hàbits (caminar diàriament, reduir alcohol entre setmana), suport a familiars (p. ex. sortides diàries després d’una fractura de maluc), millora del benestar durant l’hivern i la pandèmia. "A nosaltres ens ha ajudat a passar l’hivern pensant en alguna cosa més que no fos la COVID." Ruta i narrativa de la propera edició Itinerari virtual: del Marroc a Tunísia creuant el desert. Missatge: valorar l’aigua i la natura com a tresors a preservar. Finançament i futur Tot el treball és voluntari; els fons recaptats es destinen a nous challenges i a projectes futurs. Objectiu final: crear un centre de respiro alternatiu per a pacients crònics i els seus cuidadors, amb equips multidisciplinaris i estades de 1–2 setmanes. Proper pas: projecte pilot d’estada curta mentre no es disposa del centre físic. Com participar Obert a qualsevol lloc del món; es camina a l’aire lliure per sumar també vitamina D i beneficis de natura. Equips de 3 persones; la plataforma mostra el progrés al mapa i facilita la connexió entre equips. Més informació: interestelar.es. "No es tracta només d’arribar, sinó d’arribar-hi plegats."
Resum general Programa amb to d’humor i ritme musical que arrenca amb una versió electrònica de “Sun Is Shining” i presenta l’horari: tarda de dimarts, de 17:00 a 19:00. El fragment conté la introducció i el sumari del dia, una falca/Sketch promocional i, a continuació, un llarg bucle de “Bona nit”. "La plaça Mireia és un programa per parlar de tot amb humor." Temes principals anunciats (encara no iniciats en aquest tall) Fundació Interestelar i voluntariat sanitari (amb Àlex Martín) • Entrevista a l’autora de “Jugar a la vida” i cofundadora de la Fundació Interestelar. • Objectiu: promoure el voluntariat i donar suport a iniciatives solidàries impulsades per professionals de la salut. • Com participar-hi i impulsar l’esport solidari. Podologia: queratodèrmia palmoplantar • Tema mèdic amb la podòloga Teresa Montero. • Es descriu com un procés cutani hereditari; freqüent a les clíniques de podologia. • La conversa prevista cobrirà: detecció, tractament i manteniment del quadre. Llibres i biografies (amb Oriol Saneuja) • Espai de "llibre vell, el bon consell". • Biografies d’icones com Truman Capote, Nelson Mandela, Winston Churchill i Marie Curie. • Ordre corregit: aquest bloc vindrà abans del repàs d’actualitat. Actualitat: Covid-19 i política catalana (amb Joel Reguant) • Focus en vacunació i definició del nou Govern de la Generalitat. • Seguiment de casos destacats (p. ex., el “cas Helena Giovanni”). Notes de timing • Aquest fragment només inclou: obertura musical, sumari/anunci de continguts, falca/Sketch promocional i un bucle de “Bona nit”. • Els blocs principals no comencen dins d’aquest tall; per això, les seccions temporals s’han assignat al que realment s’escolta aquí i no al que s’anuncia.
