Tots els episodis · 2022

2246 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

1489-1512 de 2246
  • Entrevistes de la Justa del 13/4/2022 — Menopausa sense tabús: dieta i suplements naturals, emocions i sexualitat, i com preparar-se des de la perimenopausa - episode art
    Entrevistes de la Justa
    28'

    Entrevistes de la Justa del 13/4/2022 — Menopausa sense tabús: dieta i suplements naturals, emocions i sexualitat, i com preparar-se des de la perimenopausa

    Resum general Entrevista amb la naturòpata Mari Carmen Hurtado al programa de Ràdio d’Esvern sobre la menopausa i la perimenopausa. Es presenta una visió positiva i natural d’aquesta etapa, destacant els canvis hormonals, físics i emocionals, i proposant estratègies naturals per millorar el benestar: alimentació, suplements (com les isoflavones de soja, dong quai i cimífuga), gestió emocional (flors de Bach, ioga, meditació) i adaptacions en la sexualitat. També es parla de dolor menstrual i SPM, aliments a evitar i la importància de la comunitat i la comunicació amb professionals i la parella. Es tanca amb els detalls d’un taller organitzat per Dona i Empresa. Idees clau • La menopausa és una etapa natural, no una malaltia; es pot viure com a moment de saviesa i creixement. • La baixada d’estrògens comporta canvis físics (redistribució de greix abdominal, inflor, sequedat vaginal) i emocionals (irritabilitat, ansietat, insomni, baixada d’autoestima). • L’alimentació i la suplementació naturals poden ajudar: soja i isoflavones, dong quai, cimífuga, llavors de lli i sèsam, omegues; i evitar cafè, alcohol, refinats i bolleria. • La sexualitat canvia, però pot ser igualment satisfactòria amb lubricació, olis, omega-6, vitamina E i molta comunicació. • El SPM intens i els parts amb depressió poden predir una menopausa amb símptomes més forts; cuidar-se abans ajuda a preparar la transició. • Fer tribu, parlar amb amigues i professionals (ginecòleg/ues), i cuidar l’actitud positiva millora l’experiència. Temes principals discutits Menopausa: definició i mirada cultural • Definida com l’absència de menstruació durant 12 mesos seguits. • Reivindicació de la menopausa com a etapa de maduresa, creixement personal i espiritual; la “dona sàvia”. Perimenopausa i transició • Irregularitats menstruals prèvies amb símptomes variables durant 2–7 anys. • Menopausa sobtada (p. ex., per cirurgia) implica una adaptació corporal més difícil. Símptomes i riscos associats • Per la baixada d’estrògens: riscos cardiovasculars, canvis metabòlics (colesterol, diabetis), insomni, ansietat, irritabilitat, possibles episodis depressius. • Canvis físics: inflor abdominal, guany ràpid de 2–3 kg, i redistribució de greix cap a la zona central (de “pera” a “poma”). Estratègies naturals: dieta i suplements • Dieta rica en verdures i hortalisses; protagonisme de la soja (les seves isoflavones poden compensar el dèficit estrogènic). • Plantes i suplements: dong quai, cimífuga, lli, sèsam, omegues; fonts d’omega: nous i alvocat. • Suport emocional: flors de Bach, meditació, ioga i pilates. Alimentació a evitar i substitucions • Evitar: refinats, embotits, carn vermella, alcohol, cafè (irritant urinari), bolleria industrial i sucres refinats. • Substitucions: llets vegetals (d’ametlla per al calci; de soja pel suport hormonal) en lloc de llet de vaca. Benestar emocional i comunitat • Importància d’abordar autoestima i emocions no resoltes; la menopausa convida a mirar cap endins i reordenar prioritats. • Fer xarxa: parlar amb amigues i professionals redueix estigma i alleuja símptomes percebuts. Sexualitat • Sequetat vaginal prevalent i infra-tractada; dolor al coit per falta de lubricació. • Solucions: cremes, olis, omega-6, vitamina E, i sobretot comunicació amb la parella per “ajustar les normes de joc”. Menstruació i SPM (síndrome premenstrual) • Per al dolor i SPM: onagra, calor local, relaxació i actitud positiva. • Preparar-se en etapa reproductiva (dieta antiinflamatòria, evitar irritants) pot facilitar una menopausa més lleu. Cites destacades “La menopausa és una etapa natural de la vida: no és una malaltia.” “És el moment d’arribada de la dona sàvia.” “S’ha de fer tribu: parlar amb amigues i amb els professionals.” “La sexualitat canvia, però pot ser igualment satisfactòria.” Informació del taller i contacte • Taller de Dona i Empresa sobre la menopausa, a “Granel” (Sant Just) – dijous 21 d’abril, 20:30. • Ponent: Mari Carmen Hurtado, naturòpata. • Contacte/seguiment: Instagram @mmcarmenfloral.

  • La Justa del 13/4/2022 — Notícies locals, menopausa sense tabús, història de Sant Just i Miniprint a Cadaqués — L’Ajusta #135 - episode art
    La Justa
    2h 48min

    La Justa del 13/4/2022 — Notícies locals, menopausa sense tabús, història de Sant Just i Miniprint a Cadaqués — L’Ajusta #135

    Resum general Programa matinal de Ràdio d’Esvern (L’Ajusta) número 135. El tram inicial és una presentació amb sumari molt detallat dels temes previstos per a les tres hores del magazín. A la gravació facilitada, però, només s’escolten la benvinguda, el sumari del dia, falques institucionals i música; els continguts anunciats (notícies, entrevistes i connexions) no comencen dins d’aquest tall. "l’objectiu és trencar una mica els tabús sobre aquesta menopausa" (sobre la xerrada de la Mari Carmen Hurtado) Temes principals previstos (anunciats al sumari) Notícies (10:00–11:00): • Actualitat del municipi de Sant Just • Repassa de les portades dels diaris • Previsió del temps amb Carles Rius Segona hora (a partir de les 11:00): • Entrevista a Mari Carmen Hurtado (naturòpata) sobre la menopausa: xerrada de “Dona i Empresa” (21 d’abril, 20:30 h, a Granel — Sant Just; gratuïta per a sòcies, aforament limitat a 15) • Història de Sant Just amb Pep Quintana Tercera hora: • Connexió amb Glòria Conesa (Espai d’Exposicions i Art) des de Cadaqués • Focus en les Galeries d’Art del poble i el Miniprint (concurs internacional de gravat), en la 42a edició • Cloenda amb Oriol Lluc: frases fetes sobre donar les gràcies (origen i significat) Música i falques Obertura musical amb Michael Jackson (“Don’t Stop ’Til You Get Enough”). Falques institucionals (Institut Cartogràfic i Geològic; Voluntariat per la Llengua). Peça completa: Coldplay & The Chainsmokers — “Something Just Like This”. Observació sobre la gravació La pista inclou una llarguíssima repetició de "Bona nit" durant molts minuts, sense contingut editorial addicional. Els blocs temàtics anunciats no arriben a començar dins d’aquest tall; per això les seccions temporitzades d’aquí sota només recullen la benvinguda, el sumari, les falques i la música, i no assignen temps a les entrevistes o noticiaris que encara no s’escolten.

  • Just Blues del 12/4/2022 - episode art
    Just Blues

    Just Blues del 12/4/2022

    Repàs al món del Blues, amb professionals del tema, o no. (Si preteneu escoltar un programa de ràdio, aquest no es l'indicat, o sí)

  • Entrevistes de la Justa del 12/4/2022 — Gaudim Creant Art: paradeta solidària de Sant Jordi, balanç del curs i rèplica de la placa de la Font de la Bona Aigua - episode art
    Entrevistes de la Justa
    15'

    Entrevistes de la Justa del 12/4/2022 — Gaudim Creant Art: paradeta solidària de Sant Jordi, balanç del curs i rèplica de la placa de la Font de la Bona Aigua

    Resum de l’entrevista Context i balanç del curs 266 alumnes al segon trimestre postpandèmia (xifra similar als anys previs, ~250). Oferta fidel a les arts plàstiques d’ofici: torno, alabastre, retaul, gravat, aquarel·la, dibuix del natural, entre d’altres. Crida a sumar-se al retaul, una tècnica preciosa però no immediata (cal paciència), en contrast amb tècniques més ràpides com l’aquarel·la. "Hi ha un alumnat fidel que sempre és persistent." Sant Jordi a Can Ginestar: paradeta solidària (canvi d’activitat) Correcció d’errada al butlletí: enguany no hi haurà classe oberta; en el seu lloc, venda solidària d’obres d’alumnes. Obres disponibles: ceràmiques, escultures, pintures, gravats i aquarel·les. Donatiu: a partir de 10 € i a la voluntat. Destí: Càritas Sant Just (per a famílies que més ho necessiten). Data i lloc: dissabte 23 d’abril, als jardins de Can Ginestar. Crida a alumnat i exalumnat: es poden donar peces fins al mateix dia a primera hora. "La idea va sorgir d’un grupet d’alumnes." "A partir de 10 euros, a la voluntat." Temàtica del curs: una mirada actual a l’art antic Línia d’enguany: “una mirada des del segle XXI cap a l’art antic fins a Roma”. Cada disciplina tria períodes de la prehistòria a Roma. Exemples: Ceràmica i torno: gerros grecs del segle V aC fets amb pigments tradicionals, però amb decoració actualitzada. Gravat: treballs inspirats en Egipte. Aquarel·la, dibuix, etc.: recorregut per diverses èpoques. A la paradeta hi haurà tres gerros grecs d’aquest curs, de gran format (fins a ~50 cm d’alçada). "Fan servir els mateixos pigments... però fan una mirada des del segle XXI." Cursos monogràfics d’estiu En preparació: tastets de disciplines no habituals del curs. Objectiu: descobrir noves tècniques i enganxar futur alumnat que només pot venir a l’estiu. Patrimoni local: rèplica de la placa de la Font de la Bona Aigua Encàrrec de l’Ajuntament (prepandèmia): rèplica del mural ceràmic de la Font de la Bona Aigua. Materials i font documental: algunes rajoles de la part inferior i una foto antiga en blanc i negre molt petita de l’arxiu municipal. Procés: rajoles fetes i pintades a mà amb tècnica tradicional, a càrrec de Puri i Carme. Ara en fase d’esmaltat i pintura; posterior cuita al forn. Destí: col·locació a l’emplaçament original; la cenefa original es conserva a l’arxiu. "Estem fent una rèplica... amb una miqueta de fantasia."

  • Entrevistes de la Justa del 12/4/2022 — Sant Just avui: enquesta ciutadana, pla d’obres i passera de Mas Lluí; Sant Jordi, pistes escolars, primera fotolinera i control de plagues - episode art
    Entrevistes de la Justa
    27'

    Entrevistes de la Justa del 12/4/2022 — Sant Just avui: enquesta ciutadana, pla d’obres i passera de Mas Lluí; Sant Jordi, pistes escolars, primera fotolinera i control de plagues

    Panorama general "9 de cada 10 persones estan satisfetes de viure a Sant Just Desvern" Conversa mensual amb l’alcalde Joan Bassaganyes sobre l’actualitat municipal. Es tracten resultats de l’enquesta ciutadana, el calendari d’obres (amb focus en l’Ateneu i diversos carrers), la col·locació de la passera de Mas Lluí, la recuperació de Sant Jordi i el Dia de la Dansa, la reobertura de pistes esportives escolars en caps de setmana, la primera fotolinera del municipi i la campanya de control de plagues al clavegueram. Cloenda amb recomanacions de prudència viària per Setmana Santa. Enquesta d’opinió ciutadana Satisfacció alta: la ciutadania valora positivament viure al municipi (9/10). L’alcalde destaca la necessitat d’evitar el cofoisme i centrar-se en la millora contínua dels serveis. Factors externs (entorn privilegiat) i bona valoració del govern hi contribueixen, però es demana cautela en la lectura de dades. "No podem caure en el cofoïsme... hi ha marge de millora i hem de posar el focus en els serveis menys ben valorats." Pla d’obres i afectacions Confluència d’obres per endarreriments derivats de la pandèmia i d’un ciberatac que va paralitzar l’Ajuntament 2 mesos. Ateneu (sala gran): obra d’envergadura amb afectacions de trànsit (talls puntuals al carrer Creu), soroll/pols en programació i impacte al bar-restaurant (ocupació al Pati del Roure). Carrers: intervencions a Bonavista (tall actual), i properament Caçadors, Verge del Pilar, Ponce de León. L’Ajuntament demana disculpes per les molèsties i es compromet a ser àgil en casos de necessitat d’accés veïnal. "Les obres són necessàries, però generen molèsties." Passera de Mas Lluí Estructura fabricada a Vitòria, transport especial amb escortes policials (Ertzaintza, Guàrdia Civil, Mossos). Col·locació prevista: 24-25 d’abril (matí del 25) al final del c. Juan Ramon Jiménez amb c. de la Riera. Es convida la ciutadania interessada en obra civil a presenciar la maniobra. Considerada una de les obres més rellevants recents al municipi. Agenda cultural: Sant Jordi i Dia de la Dansa Sant Jordi Recuperació del format prepandèmia (sense mascaretes) a l’entorn de Can Ginestar. Programa setmanal: premis de prosa i poesia (divendres abans), clubs de lectura i activitats literàries. El 23 d’abril coincideix amb la diada general del país. Dia de la Dansa (29 d’abril) Exhibició amb les 4 escoles de dansa de Sant Just. Escenari: Mas Lluí, on l’any passat hi va haver gran afluència i un públic potencial per captar nou alumnat (aparat d’aparador per a les escoles). Esport i espai públic: pistes escolars obertes Reobertura de les pistes de les escoles Montseny i Montserrat per a ús lliure caps de setmana i festius. Objectius: Oferir espais adequats per al joc amb pilotes reglamentàries. Reduir molèsties als veïns en parcs i places. Accés automatitzat amb avís previ de tancament; no s’obren entre setmana per neteja i activitats extraescolars. Creixement de la pràctica esportiva: la Bonaigua s’ha quedat petita i s’usen molt les pistes de Montseny, Montserrat i Canigó. Primera fotolinera de Sant Just (Escola Montserrat) Punt de recàrrega per a vehicles elèctrics amb pèrgoles fotovoltaiques; serà la 1a fotolinera del municipi (no l’última). Ubicació ajustada després de consens amb l’AFA Montserrat per minimitzar afectacions al Kiss & Ride i aparcament (ocupa 4 places). Criteris tècnics de l’AMB: proximitat a equipament amb consum diürn i orientació sud/sud-oest. Beneficis educatius: moltes escoles incorporen la fotolinera al projecte educatiu per visibilitzar la transició energètica. Es preveuen més punts en el futur (p. ex., àmbit del camp de futbol). "El futur va cap als vehicles elèctrics; necessitarem més fotolineres." Control de plagues al clavegueram Campanya preventiva preestiu contra paneroles i rates. Servei disponible tot l’any: actuació ràpida (menys d’una setmana) via empresa Loquímica. Dades 2021: ~110 actuacions per paneroles i ~90 per rates. Com activar el servei (espai públic): 93 480 4800 (Salut Pública municipal). Servei gratuït. Cloenda i recomanacions Missatge de prudència viària per Setmana Santa: "Demano màxima prudència; aquests dies la sinistralitat acostuma a pujar." Invitació a gaudir de la Mona i anticipació de Sant Jordi a Can Ginestar.

  • La Justa del 12/4/2022 — Informatius de Sant Just, portades i Ucraïna; previsió del temps; Gaudim Crea en Art (acció solidària i patrimoni); macroeconomia i inflació; podologia (juanet de sastre) - episode art
    La Justa
    2h 51min

    La Justa del 12/4/2022 — Informatius de Sant Just, portades i Ucraïna; previsió del temps; Gaudim Crea en Art (acció solidària i patrimoni); macroeconomia i inflació; podologia (juanet de sastre)

    Resum general del podcast Introducció i sumari • Obertura musical i benvinguda. • El/la locutor/a presenta l’estructura del programa: franja informativa, portades, meteorologia, entrevista cultural, butlletins, economia i podologia. Informatius locals (10:18) • Gaudim Crea en Art impulsa una acció solidària per Sant Jordi: donació d’obres d’alumnat als jardins de Can Ginestà (recaptació per a Càritas). • Formació supramunicipal per a joves en recerca de la primera feina (Sant Feliu, Sant Joan d’Espí i Sant Just). • Crida del Drac de Sant Just (colla de foc necessita reforços; la batucada, en bona forma). Portades dels diaris • Tema central: entrada de Vox al govern de Castella i Lleó i dilema del PP per marcar distàncies. • Eleccions franceses: Macron vs. Le Pen i la disputa pel vot de classes més desfavorides. • Guerra a Ucraïna: impacte econòmic sever (PIB, BM), Mariúpol al límit i reforç del TPI per crims de guerra. • Altres: debat sobre el rei emèrit, menors migrants, agenda cultural. • Record a Montserrat Caballé (89 anys del seu naixement) amb “O mio babbino caro”. Previsió meteorològica (Carles Rius) • Situació de llevant amb humitat i pluja molt feble (“xirimiri”) i pols sahariana puntual. • Vent moderat a fort amb avís al Baix Llobregat. • Pluja escassa avui i episodis intermitents fins la matinada i migdia de dimecres (5–10 l/m² previstos, a la baixa). • Sensació de fred per humitat i cel tapat; màximes < 15 °C. • Millora clara des de dijous: sol i pujada progressiva (18–20 °C) i cap de setmana de Setmana Santa assolellat (23–24 °C). "Quan tenim un dia gris a l’abril i vent marítim, la sensació de fred és més alta del que marca el termòmetre." Entrevista cultural: Gaudim Crea en Art (Puri Martín) Acció solidària Sant Jordi • Venda d’obres d’alumnat (ceràmica, escultura, gravat, aquarel·la) als jardins de Can Ginestà. • Preu orientatiu des de 10 € i a la voluntat; fons íntegres per a Càritas. Cursos i temàtiques • 266 alumnes al 2n trimestre; oferta d’oficis artístics (torn, alabastre, retaule, gravat, aquarel·la, dibuix del natural). • Temàtica del curs: “Mirada des del segle XXI a l’art antic fins a Roma” (àmfores i gerros d’inspiració grega amb pigments i tècniques tradicionals). • Preparació de monogràfics d’estiu (tastets de disciplines). Patrimoni local • Treball en marxa d’una rèplica ceràmica de la placa de “La font de la bona aigua” (rajoles fetes i pintades a mà; documentació històrica limitada i foto antiga en B/N com a referència). "És un honor poder contribuir al patrimoni santjustenc amb una rèplica feta amb tècniques tradicionals." Butlletins informatius • Franges de mig matí i migdia amb repàs nacional i esportiu: Covid (dades a l’alça), investigacions per explosions a Barcelona i L’Hospitalet, posicions de Macron/Le Pen, pèrdues de mel de romaní per canvi climàtic, Champions (Madrid–Chelsea, Bayern–Villarreal), selecció femenina i bàsquet europeu. Espai d’economia (Rafel Osorio): Macro, inflació i energia • Context de macroeconomia amb múltiples xocs: guerra a Ucraïna, energia (gas, petroli, electricitat), matèries primeres i transport. • Inflació elevada (8–9%) com a abansala de possible recessió si la demanda es contreu bruscament. • Dependència europea de gas i petroli russos (40% gas, 25% petroli) i dilemes de la transició energètica. • Rol de nuclears (requalificades com a “verdes” a la UE) i horitzó llunyà de l’energia de fusió. • Necessitat de transició ordenada i gradual (15–20 anys) per evitar “tormenta perfecta”. "Baixar d’un creixement del 5% al 4% és un 20% menys: l’impacte és molt real sobre el PIB." Espai de podologia (Teresa Montero): el juanet de sastre • Patologia: juanete desastre o bunionette (deformitat del 5è dit: desviació del metatarsià cap enfora i del dit cap endins). • Causes: herència, calçat estret/puntera i talons, peus plans, patró de marxa (càrrega a l’arc extern). • Símptomes: dolor a la cap del 5è metatarsià o al dit, inflamació, ungla engrossida per fricció. • Tractament conservador: canvi de calçat, ortesis de silicona, plantilles si hi ha alteració de marxa, infiltracions. • Cirurgia si falla el conservador; pot requerir plantilles posteriors per evitar recidiva segons biomecànica i activitat. Altres destacats • Campanya municipal “A Sant Just canviem el xip”: nova recollida selectiva (porta a porta comercial i contenidors intel·ligents) i app BitPaid. • Programació musical variada entre blocs (pop internacional, clàssica i bossa nova).

  • M de Música del 11/4/2022 - episode art
    M de Música

    M de Música del 11/4/2022

    Un programa al meu gust. La música que em desperta sentiments i emocions. Música clàssica, jazz, new age, etc. La paraula, la poesia introdueix la música. Maria Quintana.

  • l'Audició del 11/4/2022 - episode art
    l'Audició

    l'Audició del 11/4/2022

    Audició de sardanes amb comentaris sobre les peces que s’escolten. A la meitat del programa, s’inclou normalment una curta notícia relacionada amb el món de la sardana.

  • Entrevistes de la Justa del 11/4/2022 — Crida per reforçar la colla de foc del Drac de Sant Just i tornar a cremar per Festa Major - episode art
    Entrevistes de la Justa
    14'

    Entrevistes de la Justa del 11/4/2022 — Crida per reforçar la colla de foc del Drac de Sant Just i tornar a cremar per Festa Major

    Resum de la conversa L’Eduard Casanova fa una crida oberta per reforçar la colla de foc del Drac de Sant Just, amb l’objectiu que la bèstia torni a cremar a la propera Festa Major. La part musical (batucada) està en plena forma, però la part de foc necessita més mans per tornar a sortir amb seguretat i continuïtat. Punts clau Necessiten mínim 6 persones per la colla de foc; ara mateix en tenen 4. El Drac és una bèstia de foc amb 16 punts i pesa 36 kg (molt equilibrat, però cal relleu de portadors). La batucada està activa i amb bona salut; el dèficit és a la part de foc. Crida oberta a persones de Sant Just i voltants (Sants, Sant Feliu, Esplugues, Barcelona...). Requisit bàsic: ser major de 18 anys per l’ús de pirotècnia d’adults. Assajos músics: dimecres de 20:15 a 21:30 al Casal de Joves. Contacte: 671 63 73 97 · [email protected] · santjus.org/drac · notícia a radiodesvern.com Objectiu: sortir per Festa Major 2022 i, idealment, cremar; si no hi ha prou gent, passejar el drac amb música. Context i problemàtica La pandèmia de la COVID-19 ha afectat fortament la cultura popular. La inactivitat prolongada va provocar baixes a moltes colles. Des de 2019 que el drac no surt a cremar. La colla ha perdut efectius a la part de foc en aquests anys. Què busquen i rols a cobrir Per una sortida segura calen, com a mínim: Portador/a del drac (amb relleu durant la cercavila). Encenedors/es de la pirotècnia al voltant del drac. Muntatge de la pirotècnia. Conductor/a del carro de suport. Es pot participar també a la part musical o combinar foc + música. Requisits, formació i seguretat Edat: 18+ per normativa de pirotècnia d’adults. Formació específica disponible (rotativa a diferents punts de Catalunya). La colla disposa de recursos formats que fan mentoria als nous. Seguretat: equipació amb guants i vestit indífug; pirotècnia de proveïdor professional i procediments controlats. Històric sense accidents greus. Dinàmica, ambient i beneficis Activitat familiar i de bon ambient: dinars, sopars, trobades amb altres bèsties. Sortides sobretot nocturnes; en sortides llunyanes, sovint amb pernocta i activitats conjuntes (platja, visites…). Integració fàcil, també per persones internacionals; és una manera de fer poble i cultura. Contacte i com apuntar-se Casal de Joves: dimecres de 20:15–21:30 (per informar-se i sumar-se). Telèfon: 671 63 73 97. Correu: [email protected]. Web: santjus.org/drac. Notícia: radiodesvern.com (amb detalls i contactes). Objectiu per a Festa Major La colla i l’Ajuntament treballen perquè el Drac de Sant Just torni a ser protagonista, amb la pirotècnia i la música, i sense mascaretes. Si no s’arriba a temps amb la colla de foc, es passejarà el drac amb la batucada per mantenir viva la flama de la colla. Cites rellevants "Necessaríem un mínim de sis persones; en tenim quatre." "És una experiència única estar dintre d’un propi drac... es gaudeix molt, hi ha molt bon ambient."

  • La Justa del 11/4/2022 — Sant Just al dia: Diumenge de Rams, Tecball al Casal de Joves i orientació laboral juvenil (amb agenda de Setmana Santa) - episode art
    La Justa
    2h 51min

    La Justa del 11/4/2022 — Sant Just al dia: Diumenge de Rams, Tecball al Casal de Joves i orientació laboral juvenil (amb agenda de Setmana Santa)

    Panorama general del programa Episodi informatiu en directe centrat en l’actualitat de Sant Just Desvern, amb una obertura musical i el repàs de l’agenda del dia (entrevistes i seccions previstes). La franja central se centra en notícies locals: la celebració del Diumenge de Rams, la promoció de l’esport Tecball en el marc del Dia Mundial de l’Activitat Física, i xerrades d’orientació laboral per a alumnat de 4t d’ESO. L’episodi inclou pauses musicals i una falca institucional sobre el Voluntariat per la Llengua. "Perquè quan parles, fas màgia." Introducció i agenda Directe i setmana especial de Setmana Santa: l’equip anuncia que estaran en antena fins dijous, amb descans divendres 15 i dilluns 18 d’abril. Avanç del programa: Repàs informatiu i portades amb la Lua López. Meteo amb el Carles Rius (etiqueta: #MeteoSantJus). Entrevista política amb Anna Vilanova (regidora no adscrita). Conversa amb Eduard Casanova (La Bombonera) sobre la Mona i previsions de vendes. Actualitat del Centre d’Estudis Sant Just amb Maria Quintana. Tertúlia esportiva de tancament. Notícies locals (franja de l’11 h) 1) Diumenge de Rams a Sant Just: tornada a la normalitat Què ha passat: Celebració amb èxit del Diumenge de Rams a la plaça Verdaguer, després de dos anys marcats per la pandèmia. Novetats 2022: Recuperació de la benedicció de rams i palmons amb presència de nombroses famílies i infants. Context: Recorda l’entrada de Jesucrist a Jerusalem (inici del relat de la Passió). Continuïtat de les celebracions de Setmana Santa a Sant Just: penitencial (Dimarts Sant), Sopar del Senyor (Dijous Sant), Passió i Via Crucis (Divendres Sant), i Vetlla Pasqual (16 d’abril). Diumenge de Pasqua: missa a les 11.00 i a les 13.00. Punt clau: Tornada a la normalitat litúrgica i participativa al municipi. 2) Prova el Tecball al Casal de Joves (Dia Mundial de l’Activitat Física) Què és el Tecball: Esport que barreja elements de futbol i tennis taula sobre una taula corbada; es pot jugar 1v1 o per parelles. Normes bàsiques: Fins a 3 tocs permesos abans de retornar la pilota. Sense contacte físic entre participants. Esport igualitari (normativa no fa referència al gènere). Quan i on: Esplanada del Casal de Joves, dimarts 12 d’abril, horaris: 11.00–14.00 i 16.00–20.00. A qui s’adreça: A partir de 12 anys. Recomanen mirar el vídeo del Mundial 2019 per fer-se’n una idea. Comentari d’estudi: Requereix control de pilota i certa elasticitat, però hi ha nivells per a tothom. 3) Orientació laboral per a joves (4t d’ESO) Iniciativa: El Servei de Promoció Econòmica imparteix dues sessions a l’INS Sant Just (març–abril) sobre currículums i canals de recerca de feina. Continguts clau: Tipus de CV, amb èmfasi en CV infogràfic i videocurrículum. Marca personal en la cerca de feina. Canals digitals i estratègies segons canal. Importància de les paraules clau. Objectiu: Facilitar el trànsit del món educatiu al laboral i combatre la dificultat d’aconseguir la primera feina. Dada rellevant: L’atur juvenil (16–24 anys) a Catalunya va ser del 30% l’últim trimestre de 2021. Pauses i falques Peces musicals a l’inici i entre blocs (ex.: “Ice Cream”, “Hey Hey”). Falca institucional: Voluntariat per la Llengua (vxl.cat), que reforça la idea de la conversa com a eina de cohesió lingüística. Idees destacades Reactivació social i cultural de Setmana Santa al municipi. Impuls a l’activitat física amb propostes noves i obertes als joves (Tecball). Capacitació del jovent en marca personal, CV moderns i cerca digital per afrontar un mercat laboral exigent.