episodis

Visió general del programa Programa magazín de tarda amb to distès i molt dinamisme. Conviuen notícies locals i generals, entrevistes culturals i històriques, humor i una tertúlia esportiva intensa. Hi ha franges de publicitat i autopromocions al llarg de l’emissió. Temes principals i idees clau Mobilitat i ciutat: reconversió de la B23 Tema central local: projecte per transformar la B23 en una via urbana fins a la Diagonal, amb carrils bici, prioritat per al transport públic i vehicles d’alta ocupació, zones verdes i itineraris per a vianants. Objectiu: promoure una mobilitat més sostenible i reduir el col·lapse d’entrada a Barcelona. Governança: inici de negociacions pel traspàs de competències del tram (actualment del Ministeri de Foment) als ens locals/metropolitans. • Municipis implicats: Sant Just Desvern, Esplugues i Sant Joan Despí. Govern obert: Regidor/a de proximitat Atenció directa a la ciutadania en punts del municipi (Centre Cívic Joan Maragall i equipament de Les Escoles). To desenfadat al programa, amb trucada en directe per comprovar horaris i funcionament; es destaca el caràcter proper (“cadires de proximitat”). Nadal a Sant Just Mercat de Nadal a la plaça Camoapa: comerç local, artesania, tallers infantils, espectacles, mannequin challenge, activitats solidàries (Marató de TV3), rua de Harley, plantada de gegants i sorteig d’Esvern Comerç. Inici de la campanya “Cap Infant Sense Joguina” (compres solidàries en comerços del poble). Esports locals i agenda Resultats de futbol, handbol i voleibol locals, amb èmfasi en victòries clau i classificacions. What About Mr. Benito: l’art de l’excusa Reflexió humorística i pràctica sobre com construir una bona excusa: Concisa i versemblant (ni massa detalls ni fantasies). Evitar contradiccions i dramatismes innecessaris. Exemple minimalista de Joan Brossa: > "El pregó." • Idea forta: entrenar l’excusa com un art social quotidià. Història local: “Botigues pel record” – Cal Valentí Conversa amb Pep Quintana sobre la botiga familiar Cal Valentí (c. Badó, 9), activa des de principis del s. XX fins als anys 50. Què s’hi venia: llegums a granel, vaixella i estris, oli, formatge (amb molinet), cafè (moler), i pastisseria d’Esplugues caps de setmana. Memòria olfactiva: olors de formatge i de cafè; evocació personal del “ciment mullat” (pare paleta), com a memòria afectiva. Vida de barri: el carrer Badó, abans eix comercial viu (carnissers, planxadores, sabaters, ferrer…), avui més de pas i amb cotxe. Tancament: canvi d’època, pressions administratives i transformació urbana; la botiga connectava directament amb la casa familiar. Butlletins informatius (general i local) General (18h): CUP estripa fotos del rei al Parlament; debat polític i policial. Anul·lada una multa de 30.000 € a Airbnb (2014) per un jutge contenciós; la Generalitat recorrerà. Museu Morera (Lleida): acord Generalitat–Ajuntament per finançar la nova seu (obres en 3 anys). Esports: sorteig Champions; calendari i candidats a Pilota d’Or. Local (Sant Just): Resum i èmfasi del projecte B23. Banc de Sang: nova campanya i criteris de donació. Cap Infant Sense Joguina: comerç implicat i punts de compra. Tertúlia esportiva Barça (Osasuna 0–3): Valoració: sensació de pressió alta recuperada i generació d’ocasions (tot i errades a la 1a part); Messi determinant. Debat sobre Ter Stegen (poc exigit, però es demana recuperar confiança en el joc de peus) i efectivitat. Sorteig Champions (vuitens): Barça–PSG; altres creuaments destacats (Bayern–Arsenal, Atlètic–Leverkusen, Sevilla–Leicester, Madrid–Nàpols…). Espanyol: Bona ratxa i solidesa defensiva (Diego López), gol clau de Caicedo i top-10 a la taula. Derbi Barça–Espanyol (pròxim): guió esperat d’autobús i contraatac; pronòstics repartits (de 0–0 a 4–1). Cultura viva: Glòries Cabareteres Retorn al programa amb humor i sàtira. Anuncien xou especial de Nadal al Tantarantana (27 de desembre) amb entrades exhaurides en pocs dies. Estil del xou: estructura fixa (obertura, número musical, descans, desenllaç) però contingut canviant i interactiu amb el públic. Autogestió: factures, altes/baixes, IRPF i logística pròpia; anècdotes sobre cachés i bolos “40–60”. Detalls curiosos i cites “Dada del dia”: als telèfons, en rus, es respondria “Estic escoltant”. Titular improvisat sobre el format “regidor de proximitat”: “Cadires de proximitat”. Mr. Benito, sobre excuses: “Excuses del malalt, que es pixa al llit i diu que sua.” Franges publicitàries i autopromos Diversos talls amb anuncis (automoció, programes de la casa, canals socials, salut pública), repartits abans i entre blocs de contingut.

Resum general del programa "Sevilla tiene un color especial"… i avui també Sant Just. Un programa viu i variat que combina actualitat local, cultura, joventut, viatges i cinema, amb tocs d’humor i improvisació. Punts clau • Reivindicació metropolitana: alcaldes de Sant Just, Esplugues i Sant Joan d’Espí demanen transformar la B‑23 en via urbana amb carrils bici, prioritat al transport públic i més verd. • Solidaritat: arrenca la campanya Cap Infant Sense Joguina (12/12–02/01) en comerços de Sant Just per garantir regals nous a infants de famílies vulnerables. • Cultura local: Can Ginestar acull l’exposició “Vida i obra de Joan Santamaria i Montnè”. • Joventut: el Casal de Joves convoca donació de sang dimarts a la tarda i prepara l’“Espai Jove: Noruega” (16/12) amb projeccions i jam session. • Viatges: connexió amb Sevilla per descobrir el Real Alcázar, la Giralda i la Plaça d’Espanya (amb anècdotes cinematogràfiques de Star Wars i Game of Thrones). • Cinema: repàs d’estrenes amb recomanació destacada de Hasta el último hombre (Mel Gibson); també Patterson (J. Jarmusch), L’editor de llibres (Genius) i la comèdia Festa d’empresa. • Butlletins informatius: actualitat nacional (Catalunya Ràdio) i local (Sant Just Notícies) a mitja tarda. Actualitat local Exposició “Vida i obra de Joan Santamaria i Montnè” (Can Ginestar) • Retrat del jurista i novel·lista lleidatà, Joan Santamaria, que visqué a Sant Just durant la Guerra Civil, sempre fidel a l’escriptura tot i la censura. • Influències literàries d’Edgar Allan Poe i obra jurídica (Formulari jurídic català, 1934). • El seu llegat inclou els Premis Literaris Joan Santamaria (el primer, a Mercè Rodoreda). • Exposició del cap de setmana fins a l’11 de gener. B‑23 com a passeig urbà (reivindicació conjunta) • Alcaldes Josep Perpinyà (Sant Just), Pilar Díaz (Esplugues) i Antoni Poveda (Sant Joan d’Espí) reclamen reconvertir la B‑23 en via urbana fins a l’Avinguda Diagonal. • Objectius: mobilitat sostenible (carrils bici, carrils bus i d’alta ocupació), zones verdes i espai per a vianants al llarg de ~5 km. • Reunió amb el Secretari d’Estat d’Infraestructures Julio Gómez‑Pomar: bones sensacions i opcions de traspàs a la Generalitat o execució directa de l’Estat. Campanya solidària “Cap Infant Sense Joguina” (12/12–02/01) • Inici a Sant Just amb comerços adherits (ex.: Cal Llibreter, Cistelleria Ballart, Janin Patchwork, papereria L’Escrivà). • Finalitat: assegurar regals nous i adequats per a infants de famílies amb menys recursos. Esports locals (agenda i partits) • Atlètic Sant Just: dissabte 20:00 vs Montserrat Igualada (a casa). • Futbol Sant Just: diumenge 18/12, 13:15 vs Hospitalet B (a casa). • Bàsquet femení: diumenge 18/12, 17:30 vs CB Vilatorrada (casa). • Bàsquet masculí: diumenge 18/12, 19:15 vs EPSA (casa). • Hoquei: diumenge, 21:50, a domicili. Viatges i cultura: Sevilla amb Anna Rovira • Real Alcázar de Sevilla: recorregut pels palaus i jardins (amb laberint); superposició d’estils: islàmic, mudèjar, gòtic, renaixentista i barroc. • Catedral i Giralda: accés condicionat per festes litúrgiques; pujada a la torre com a mirador urbà. • Plaça d’Espanya: arquitectura monumental plena de detalls — “És d’una passada, és súper maco; no saps on mirar.” • Anècdotes de rodatges: escenes de Star Wars (episodis II/III) i Game of Thrones. Joventut: Casal de Joves • Donació de sang: dimarts a la tarda (des de les 16:30), Sala Utopia. Afluència alta a partir de 18:00–19:00; millor arribar d’hora. • Espai Jove: Noruega (divendres 16/12, des de les 23:00): retorn d’un intercanvi juvenil amb projeccions, jam session, DJ i música fins a les 2:00. • Conversa inspiradora sobre viatges (Islàndia, aurores boreals) i esperit comunitari. Butlletins informatius Catalunya Ràdio (butlletí nacional) • Debat institucional (Forcadell i escenaris de referèndum), reaccions del Govern espanyol i moviment intern a Podem. • Crònica de Lleida (reallotjaments per incendi) i Portbou (fi del tren nocturn París–Portbou i mobilitzacions). • Cultura pop: nova cançó de Taylor Swift per a la BSO de “50 ombres més fosques”. • Esports: actualitat Barça, Reus i natació (baixa de Mireia Belmonte per afecció respiratòria). Sant Just Notícies (butlletí local) • Renovació d’arbrat en carrers amb afectacions a veïns (ex.: c/ Font amb magnòlies; c/ Avellaners i tram de c/ Santa Teresa). • Convocatòria per 31 horts municipals a Can Cardona (categories per edats, entitats i projectes socials/educatius). • Sant Just Solidari: campanya de Nadal amb llibres, fotografies, artesanies (Camuapa i Gàmbia) i calendaris solidaris 2017. Cinema: estrenes i recomanacions Recomanada • Hasta el último hombre (Mel Gibson): drama bèl·lic potent i emotiu sobre Desmond Doss, metge militar i primer objector de consciència nord-americà, a la batalla d’Okinawa. Imatges espectaculars i to èpic. També en cartell • Patterson (Jim Jarmusch): poeta i conductor d’autobús a Patterson (NJ). Cinema minimalista i observacional sobre el procés creatiu. Per a qui gaudeix de ritmes lents i poètics. • L’editor de llibres (Genius) (Michael Grandage): biopic elegant sobre l’editor Max Perkins (Colin Firth) i l’autor Thomas Wolfe (Jude Law). Correcta, però massa acadèmica. • Festa d’empresa (Office Christmas Party): comèdia lleugera de Nadal amb algun gag efectiu per desconnectar. Actualitat de Hollywood • Bernardo Bertolucci matisa la polèmica de “L’últim tango a París”: l’actriu coneixia l’escena, però no l’ús de mantega (decisió per buscar una reacció realista). Debat obert sobre ètica i consentiment en el rodatge. Humor i improvisació • Segona hora marcada per improvisacions i sketches (quan falla una col·laboradora): “equip d’emergència”, mini‑tutorials a l’estil youtuber i una falsa “trucada creuada” entre emissores. To meta‑radiofònic i juganer. Cloenda • Tancament amb agraïments a equip i col·laboradors. Recordatori: dilluns programa en horari i setmana normal.

Resum general del programa Programa variat amb blocs d’actualitat, cultura local, benestar personal, gastronomia i audiovisuals: Butlletins informatius: Time proclama Donald Trump com a Persona de l’Any; repàs esportiu de la Champions; notícies de les 18 h (política, successos i esport) i butlletí local de Sant Just. Cultura local: novetats dels Pastorets de Sant Just (dates, entrades i to humorístic amb al·lusions a l’actualitat local). Ciutat i medi urbà: convocatòria d’horts municipals a Can Cardona i renovació d’arbrat en diversos carrers; adequacions al Centre Cívic i a l’Escola Montseny. Benestar i psicologia: amb l’Anna Llaveria, com no consolidar els mals records i gestionar millor les emocions abans d’anar a dormir. Gastronomia: receptes nadalenques amb Dani Martínez (bunyols de bacallà, suquet de rap i sopa de peix i marisc) i suggeriments d’acompanyament. Cinema: entrevista a Guillem Motos sobre “La Pols”, adaptació de teatre a cinema de Llatzer Garcia. Sèries i plataformes: conversa amb Sílvia Comet sobre HBO vs Netflix, el fenomen del consum a la carta i recomanació de Westworld com a relleu de Joc de Trons. Destacats i idees clau Butlletins informatius Time tria Trump com a Persona de l’Any. > “Cada any triem la persona que, per bé o per mal, ha tingut més influència en els esdeveniments.” Esports: definició de places a la Champions i estat del Barça i Espanyol. Pastorets de Sant Just (cultura local) Novetats: to satíric amb ocupes, runners i al·lusions a l’actualitat de Sant Just. Dates i lloc: 16 (preestrena), 17, 18, 23 (18 h) i 26 de desembre (20 h) a l’Ateneu; aforament limitat. Entrades: preus especials i punts de venda locals. Creixement: de 20 a 80 participants en 5 anys. Ciutat, horts i arbrat Horts municipals a Can Cardona: 31 parcel·les (50–75 m²), adjudicació per perfils (jubilats, joves, entitats) i ús de fins a 4 anys. Arbrat i urbanisme: substitució d’arbres problemàtics (alzines, magnòlies noves al c. Font, Santa Teresa); obres al Centre Cívic Joan Maragall i Escola Montseny per descongestionar el poliesportiu. Psicologia aplicada: com suprimir mals records La memòria nocturna “consolida” records amb càrrega emocional; la negativitat es fixa més fàcilment. “Abans d’anar a dormir, resol els conflictes: evitaràs consolidar el malestar.” Claus pràctiques: • Acceptar l’error i extreure’n un aprenentatge. • Fer les paus abans d’anar al llit. • Practicar mindfulness per reduir el “pilot automàtic”. Cuina de Nadal Bunyols de bacallà (Carles Gaig): patata bufet, bacallà esqueixat, all i julivert; fregir en oli d’oliva verge; es poden congelar. Maridatge: vi blanc jove. Suquet de rap: rap marcat, patata i carxofa, sofregit i brou de peix; acaba amb julivert. Maridatge: cava. Sopa de peix i marisc: gamba, escamarlà, cloïsses, musclos i rap; sofregit potent amb safrà i vi blanc; colar caps i espines. Cinema: “La Pols” (amb Guillem Motos) Sinopsi: mort del pare, silenci al si familiar i relació tòxica entre germans en un entorn domèstic. Repte actoral: passar de la teatralitat (Sala Flyhard) a la contenció cinematogràfica. Estètica i referents: to naturalista, evocant John Cassavetes; projecte low cost amb forta càrrega emocional. Sèries: HBO vs Netflix (amb Sílvia Comet) Consum a la carta i auge de plataformes; descàrrega offline de Netflix com a punt fort d’usabilitat. HBO: final de Joc de Trons a la vista; Westworld emergeix com a gran aposta. Mercat espanyol: drets compartits i finestres amb Movistar Plus; transició des de la pirateria cap a serveis assequibles i de qualitat. Producció local: bona salut de sèries catalanes com Merlí i Nit i Dia; exportació i remakes. Frases i idees per emmarcar “La veritat és només tan poderosa com la confiança en qui ens l’explica.” (editorial de Time) “El cervell consolida records amb càrrega emocional durant la nit: resol abans de dormir.” “Les plataformes han canviat la manera de mirar sèries: qualitat, catàleg i flexibilitat.”

Resum general Programa magazine amb humor i actualitat local de Sant Just Desvern: política municipal, economia i història local, amb una llarga tertúlia esportiva i seccions d’entreteniment. "Vamos a trabajar" — crida irònica al voltant de la campanya de l’AMi per treballar el 6-D Temes principals 6-D: regidors d’ERC i PDeCAT treballaran malgrat ser festiu Pressupost municipal 2017 i reunió informativa amb l’oposició Atur: dades de novembre a Sant Just i comarca Botigues pel Record: història de la Cançaladeria Fusalba (des de 1909/1910) Tertúlia esportiva: Barça–Madrid (1-1), debat sobre Iniesta-dependència i estat de Neymar; i Espanyol (0-0 al Calderón), mèrit defensiu i Diego López What about Mr. Benito?: obra civil, ponts i aqüeductes (del pont festiu als romans) Butlletí informatiu: Renzi dimiteix, eurogrup, immigració a Itàlia, pressió fiscal a empreses, i esports Política i actualitat local 6-D: regidors treballant Els regidors d’ERC (Sergi Seguí, Ferran Tost, Jordi Porta) i del PDeCAT s’adhereixen a la campanya de l’AMi per treballar el dia de la Constitució. ERC: atenció a la ciutadania i lectura d’un manifest a la plaça del Rentapeus (12h). Acte cívic i simbòlic — l’Ajuntament no s’obre per ser govern de coalició i no “forçar les coses”. PDeCAT: recollida d’aliments per al rebost de Càritas (C/ Bedó 12, de 9 a 13 h). Es demanen llaunes, llegums, oli, pasta i pastilles de sopa. Tò reivindicatiu i assistencial, amb to d’humor a l’antenna. Atur a Sant Just Baixa en 15 persones al novembre: 566 inscrits a les llistes. Variació anual: -60 (respecte a fa un any) i -115 vs novembre de 2010. Baix Llobregat: -244 (48.707 aturats). Catalunya: puja fins a 462.000 (+4.000). Estat espanyol: 3,8 M (+24.800). Pressupost municipal 2017 Reunió informativa amb l’equip de govern: només hi assisteix el PDeCAT de l’oposició; PP i Cs no s’hi presenten ("plantó"). Fins al 14 de desembre, termini per presentar al·legacions. Aprovació inicial prevista per al 21 de desembre. Valoració (S. Seguí): pressupost creixent però contingut, més marge de maniobra, amb precaució per una recuperació econòmica no consolidada. Història local: Botigues pel Record — Cançaladeria Fusalba Entrevista a Just Fusalba sobre l’establiment familiar centenari. Orígens (1909/1910): de botiga d’ultramarins a cançaladeria (porc i derivats). Compra d’una picadora (1910) com a fita d’inici. Diferència clau: cançalader (porc) vs carnisser (vedella, xai…). L’obrador: adaptacions sanitàries (càmeres separades per fresc, acabat, carns i budells), canvi d’ubicacions (Bonavista 51, mercat municipal). Modernització: de l’embotidora i pastat manuals a maquinària elèctrica; formació a l’Escola del Gremi, estades a França i Alemanya. Postguerra: el “brou bufat” (aigua de coure botifarres) per a famílies — gest solidari per arribar a tothom. Generacions: avui 3a (Just) i camí de 4a. Secció “What about Mr. Benito?” — Obra civil i ponts Reflexió irònica i divulgativa sobre la obra civil: ponts, viaductes, aqüeductes i carreteres. Del “pont” festiu al pont físic. Referències als romans i a l’aqüeducte de Segòvia; comparacions culturals i urbanes. Butlletí informatiu (18 h) Itàlia: Matteo Renzi presentarà la dimissió; Pier Carlo Padoan sona com a recanvi. L’eurogrup dona marge a Itàlia per no tensionar més la banca. Immigració a la Mediterrània: 16 morts i ~800 rescatats prop de Líbia; 173.000 arribats a Itàlia de gener a desembre. Fiscalitat: Pimec i Cecot critiquen que l’ajust fiscal recaigui en l’impost de societats. AMi: almenys 300 ajuntaments treballaran el 6-D; l’Estat no actuarà si són càrrecs electes (no funcionaris). Judicial: cas Urganyà — bloqueig de comptes per presumptes irregularitats en donatius per tractament mèdic. TV3: la Riera tanca a la temporada 8 (juny vinent). Esports: Messi juga contra el Borussia Mönchengladbach; TAS manté la sanció a Blatter; Spar Citylift Girona opta a la Copa de la Reina. Tertúlia esportiva Barça–Madrid (1-1) Lectura del partit: primera part plana; a la segona, el Barça millora amb Iniesta i s’avança (Suárez), però Ramos empata al final. Debat sobre Iniesta-dependència i mig del camp (Busquets, Rakitic, André Gomes); Neymar entre brillantor i desencert. Visió optimista vs. crítica: del “triplet” possible a la pèrdua d’identitat i la necessitat de gestionar millor els ritmes (córrer vs. construir). Espanyol (0-0 al Calderón) Solidesa defensiva i porteràs: Diego López acumula jornades sense encaixar; equip molt ordenat i sacrificat. Deure pendent: generació de joc i verticalitat en atac. To i format Humor constant, gags a l’obertura (trucada a Andrea Bueno, l’“otorrinolaringòleg”), i al tancament (trucada a Dani, speaker del vòlei femení del Barça). Blocs de publicitat i autopromoció entre seccions.

Resum general de l’episodi Programa magazine local amb viatges, joventut, cultura de bar, cinema i agenda musical, intercalat amb butlletins d’actualitat (nacional, esportiva i local) i anuncis. "Atenció perquè la rumba té la seva diada" — Avanç cultural del cap de setmana Temes clau tractats Viatge a Dubai amb Anna Rovira • Ciutat ultramoderna dels Emirats Àrabs Units, amb arquitectura icònica i projectes del segle XXI. • Burj Khalifa: l’edifici més alt del món (828 m), amb miradors i ascensors en trams. • Illes artificials: Palm Jumeirah (zona residencial i hotelera) i The World (arxipèlag en forma de mapa del món, en part enfonsat i poc habitat). • Dubai Creek: accident geogràfic natural que divideix la ciutat antiga (Deira i Bur). Barquetes per creuar i skyline històric. • Mesquita Jumeirah: l’única que admet no musulmans; estètica blanca, minarets i cúpula; interior lluminós. • Barri Bastakiya: cases amb captadors de vent (refrescament passiu) i ara plenes de galeries i comerços. • Casa del Sheikh Saeed Al Maktoum: residència governamental de finals del XIX, restaurada com a museu amb fotografies i elements arquitectònics originals. • Punter: Dubai com a escala llarga sense visat, sortides al desert i al golf; viatge atractiu però sovint percebut com a “car”. Casal de Joves de Sant Just (Sergi Errada) • Horaris del pont: tancat diumenge-dilluns-dimarts, obert dimecres, tancat dijous; activitat normal divendres-dissabte. • Activitat destacada: circuit de drons a la sala Utopia (habilitat i aros); reflexió sobre la “febre dels drons” i gadgets com les Google Glass. • Regidors de proximitat: dissabte (17–19 h) al Casal, amb Justo Salva (joventut i educació; actual 2n tinent d’alcalde) i Gina Pol (polítiques de gènere i benestar social). Format d’atenció oberta a consultes del veïnat. • Cultura pop: entrades per a “Rogue One” i debat sobre sagues anuals (Star Wars, Marvel), gairebé com “sèries” en format cinema. Cultura de bar: brandi i còctels amb el Sr. Benito • Brandi vs. whisky: el brandi (conyac) prové del raïm; el whisky, de malta. El brandi, ideal de sobretaula, “sense presses”. • Còctels: Dry Martini (ginebra i vermut sec), Alexandra (opció més dolça), Bloody Mary (ressaca: vodka i suc de tomàquet), caipirinha, mojito (crítica a la “xapussa” generalitzada). • Cocteleries recomanades a Barcelona: Boadas (Rambla/Tallers), Ideal (Muntaner/Mallorca), Milano, Tàndem (Aribau), Dry Martini, entre d’altres. • Anècdota: el Sr. Benito viatja a Bagà per una xerrada de teatre social sobre bullying; comentaris sobre el fred pirinenc. Cinema amb Jordi Roca: estrenes i notícies • Ital: “El Perdido” — drama de supervivent al Ripollès basat en fets reals; to humil, fotografia bucòlica. • Ital: “La Doncella (The Handmaiden)” — thriller eròtic de Park Chan-wook; triangle amorós, trencament de tabús, posada en escena brillant i per moments “bruta”; molt aplaudida per la crítica. • Ital: “Animales Nocturnos (Nocturnal Animals)” — thriller de Tom Ford amb Amy Adams i Jake Gyllenhaal; culpa i trauma, tensió constant i humor negre puntual. • Ital: “Moana / Vaiana” — musical d’aventures Disney al Pacífic sud; protagonista carismàtica i retorn de Disney a l’essència clàssica; canvi de nom a Espanya per evitar confusió amb una actriu porno italiana. • Notícies: Bradley Cooper en un drama bèl·lic (paracaigudista a la 2a GM) i Kevin Smith proposa un remake de “La bruixa novata” (Bedknobs and Broomsticks). • Debat: cobertura de “Rogue One” al programa i paper del Sergi Errada des de prèvies. Diada de la Rumba Catalana (Barcelona) • Tallers de palmes, guitarra, ball i percussió; presentació de disc; gran concert final amb una desena de grups a la Fabra i Coats (Sant Andreu). • Context històric: comunitat gitana de Barcelona, influències llatines; figures com Pescaílla i Peret; record olímpic del 92 i rutes per Gràcia (plaques al Pescaílla i Gato Pérez; Plaça del Raspall). Butlletins i esports • Inicial: ESA renova ExoMars; apunt sobre desviació d’asteroides des de la Terra. • Esports: Nico Rosberg anuncia la retirada després de ser campió del món; Iniesta rep l’alta per al Clàssic; prèvies de Lliga i Eurolliga (retorn de Xavi Pascual al Palau). • Locals (17 h i 18 h): neix la secció juvenil La Ginesta a l’Ateneu; enllumenat de Nadal (LED, 176 elements, 43.000 €); calendaris d’equipaments (Can Ginestà i Biblioteca); obres al carrer Balmes en festiu per previsions meteorològiques; atur a Sant Just baixa en 15 persones (566 total) i trobada d’ERC amb ciutadania el 6-D; concert de jazz a l’Ateneu. Curiositat del dia • “Pato Donald” (Disney) hauria estat prohibit a Finlàndia (1977) per no portar pantalons — anècdota humorística d’obertura. Idees destacades i aprenentatges Dubai combina espectacularitat arquitectònica amb patrimoni i tècniques vernaculars (captadors de vent), oferint una lectura de la modernitat sobre un sòcol històric. Participació ciutadana: el format “regidors de proximitat” apropa l’administració a joves i veïnat. Cultura de bar: prendre brandi és un ritual pausat; Barcelona manté temples clàssics de cocteleria amb ofici. Cinema: setmanes fortes amb thrillers d’autor i la nova gran aposta Disney; pluralitat de gustos (Star Wars sí/no) assumida amb humor i cobertura compartida. Rumba catalana: patrimoni viu, pedagògic i festiu, amb espais de memòria i transmissió de saber fer musical.

Panorama general Programa magazine de tarda amb entrevista teatral, agenda cultural del cap de setmana, mobilitat juvenil europea i una secció d’educació canina. Inclou butlletins informatius (locals i generals) i espais de publicitat. Entrevista: Joan Negrié — “You Say Tomato” (Club Capitol) “L’espectacle és justament una hora abans que comenci el xou que preparen els personatges; veiem el que passa al darrere.” Punts clau • Sinopsi i to: Parella d’artistes (Santi i Rosó) en un duet de bolos que es replantegen amor i projecte musical mentre esperen obrir portes. Humor amb fons agredolç i metateatre. • Concepció i autoria: Producció de Sala Trono (Tarragona); text de Joan Yago; direcció de Joan Maria Segura. Negrié i l’Anna (coprotagonista) van impulsar la peça. • Trajecte i èxit: Estrenada fa un any (Trono → Montaner → Club Capitol). Gira intensa (Catalunya i Argentina). Recepció excel·lent amb públics de totes les edats i perfils. • Ofici i realitat escènica: Retrat del circuit de gires (camerinos precaris, multitasking als teatres locals). El teatre com a “teràpia” i energia d’escenari que ho cura tot. • Sala Trono, línia artística: Petit format, nova dramatúrgia catalana, companyies emergents. Han acollit primers treballs de noms com Jordi Casanovas o Egos Teatre. • Futur: Temporada al Capitol fins al 15 de gener; primavera amb noves dates i més gira; opcions obertes (Argentina, Sud-amèrica i Madrid). Agenda cultural — Yes Weekend (amb Júlia Mas) Palo Alto Market: Extraordinary Projects (Poblenou) • Quan: Dissabte i diumenge (primer cap de setmana de mes). Horari: 11–21 h. • Preu: 4 € a taquilla / 3 € anticipada. Recomanat anar d’hora o comprar anticipada per evitar cues. • On: Poblenou (metro L4, parada Poblenou). • Què hi trobes: Projectes amb creativitat, valor social i respecte mediambiental, artesania, food trucks i música en directe (Man Ex Màquina, Salfumant, Tony Richardson, Marion Harper…). • Idea regal: Perfecte per regals de Nadal i amics invisibles amb productes orgànics i de proximitat. Diada de la Rumba (Sant Andreu) • Quan: Diumenge, des de les 11 h; SuperRumba Jam a partir de les 17 h. • On: Barri de Sant Andreu, c/ Sant Adrià (metro L1 Sant Andreu). • Contingut: Actuacions, tallers (iniciació al “ventilador”), exposicions de grans noms (Peret, Gato Pérez…), mercat temàtic i una jam amb grups com Peret Reyes, Morostio, República Rumbera, Rumba Tarumba, Rumba que Derrumba, Alma de Boquerón, etc. “La rumba catalana és nostra; ambient rumber i comunitat en una jornada festiva.” Mobilitat juvenil UE — Aroa Carmona Bonaire (Antilles Neerlandeses): intercanvi juvenil • Context: Illa caribenya de la UE (entre Curaçao i Aruba). Llengües: holandès i papiamento (barreja d’espanyol/portuguès amb préstecs neerlandesos). • Projecte: Taller amb joves al casal local; eix temàtic Rembrandt (treball de clarobscur en fotografia, murals i grafiti amb cromatismes marins). Reflexió sobre realitat colonial i desigualtats (Kralendijk vs. El Rincón). Properes oportunitats i projectes • Leipzig (Alemanya): marxen 8 santjustencs (1 setmana) per crear i inaugurar un espai artístic en un youth hostel (disseny, pop-up art, rutes d’art, xerrades amb artistes locals). • It’s Up to Me 4 (30 març – 7 abril): curs de formació; inscripcions online via Salto Youth i contacte del Casal de Joves. • En cartera 2017–2018: Intercanvis a Estònia, Irlanda/Itàlia i acollides a Sant Just. Educació canina — Gossos i l’arribada d’un nadó (amb Albert Capapé) Què cal entendre • L’arribada d’un nadó canvia les rutines i prioritats; el gos ho nota. Sovint, que deixi de ser “centre d’atenció” pot ser fins i tot alleujador. • Durant l’embaràs, el gos és conscient “que hi ha una criatura al forn”. Bones pràctiques • Deixa que el gos ensumi la panxa durant l’embaràs. • En arribar a casa amb el nadó, presenta’l de forma natural: ajup-te i permet uns segons d’olfacció. • Mantén calma i coherència: evita sobreproteccions que generin ansietat o confusió. “Paraula clau: naturalitat. No fer com si s’acabés el món ni convertir el gos en ‘radioactiu’.” Què evitar • No empentar ni bloquejar sistemàticament el gos quan vol olorar el nadó. • No castigar senyals d’alerta (gruixits, ensenyar dents) sense entendre’n la causa: pot ser protecció legítima de la mare/ criatura. Cas real • Gos que, després d’una discussió a casa amb el nadó present, protegia la criatura i marcava límits al pare. Reorientant la gestió i recuperant la naturalitat, la família va normalitzar la situació. • Nota: En casos molt excepcionals i vulnerabilitat extrema, separar gos i família pot ser una opció, però no ha de ser el primer recurs. Informatius Notícies de Sant Just (dues edicions) • VIH/Sida (Dia Internacional): dades globals (36,7 M amb VIH; 18,2 M en teràpia; 2 M noves infeccions). Accions locals al Casal de Joves (repartiment de preservatius, punt informatiu, cartells de prevenció). Dr. Jordi Casabona subratlla el repte d’informació i accés al tractament. • Teatre local: Els Pastorets de Sant Just (Ateneu) — funcions 16, 17, 18, 23 (18 h) i 26 de desembre. Entrades a 8 € (7 € socis; 5 € l’assaig obert del dia 16) en punts habituals. • Nadal: Encesa de llums; 176 elements LED de baix consum. Horari: 17:30–23:00 h durant les festes. Butlletí general (Catalunya Ràdio) • Finances públiques: proposta de dèficit autonòmic 2017 al 0,6% del PIB; ús del fons de pensions per pagar l’extra de desembre (queda en 16.000 M€). • Institucional: propostes al TC; debats al Parlament; CUP bloqueja compareixença sobre l’Hospital General de Catalunya. • Medi ambient i turisme: nou president al Parc Nacional d’Aigüestortes; objectiu segell Starlight. • Esports: prèvia del Clàssic (retorns Piqué i Umtiti); audiència potencial 650 M; agenda poliesportiva (Copa, bàsquet, waterpolo). Crèdits i conducció • Conducció: Jordi Domènec • Convidats/seccions: Joan Negrié, Júlia Mas, Aroa Carmona, Albert Capapé

Resum general del programa La penya del morro (nº 1.958) combina actualitat local, divulgació, entrevista, cuina i televisió en un magazín àgil amb to d’humor i ritme de ràdio en directe. Entre els temes destacats hi ha el Dia Internacional de la Ciutat Educadora a Sant Just, la campanya del Dia Mundial de la Lluita contra la SIDA, una sessió de coaching sobre pensaments automàtics negatius, un espai de cuina sobre salses clàssiques, i l’entrevista a La Ginesta, nova entitat juvenil del municipi. A la segona hora, espai de televisió amb novetats de Merlí, campanades de TV3 i el retorn de Nit i Dia. A la meitat del programa s’inclouen butlletins informatius (Catalunya Ràdio i notícies locals de Sant Just) amb política, economia, esports i agenda municipal. "La ciutat és una eina de transformació social" — sobre la Carta de Ciutats Educadores Ciutat Educadora (Sant Just) Què és i per a què serveix • Objectiu: crear consciència sobre la importància de l’educació a la ciutat, més enllà de l’escola i la família. • Marc: Sant Just forma part de l’Associació Internacional de Ciutats Educadores des del 1994. La Carta es va aprovar a Barcelona (30/11/1990). • Clau: posar l’educació a l’agenda municipal i fer visible el compromís del govern local i la implicació ciutadana. Activitats del dia • Lectura del manifest del 30 de novembre, parlaments d’alumnes de l’Institut i actuacions musicals. • Jocs infantils i familiars (construcció simbòlica d’una ciutat educadora) i berenar saludable. Sant Just Solidari – llibre "Mirades, 25 anys d’amistat" • Publicació que recull testimonis i projectes de l’agermanament Sant Just–Camoapa (Nicaragua). • Vol inspirar altres municipis a establir llaços de cooperació. Acte amb Adrià Bas (programa Solidaris) i l’alcalde. Dia Mundial de la Lluita contra la SIDA (1 de desembre) • Dades globals (OMS/UNAIDS): ~36,7 M de persones amb VIH (2015); 18,2 M amb accés a teràpia (juny 2016). Encara 2 M d’infeccions noves/any. • Reptes (Dr. Jordi Casabona): informació, accés al tractament i serveis integrals propers; reforçar prevenció i desenvolupament social/educatiu. • A Sant Just: lliurament de preservatius, estand informatiu i cartelleria al Casal de Joves. Coaching: Pensaments Automàtics Negatius (PAN) i distorsions cognitives Què són • Pensaments inconscients, negatius i exagerats sobre un mateix, el món o el futur, que poden condicionar el comportament i el benestar. D’on sorgeixen • D’experiències prèvies interioritzades i portades a l’extrem, sovint associades a pors personals. Distorsions més rellevants • Inferències arbitràries: concloure sense fets ("Pensaran que sóc tonta"). Risc de profecia autocomplerta. • Sobregeneralització: extrapolar un cas a totes les situacions ("Em van deixar → sempre em deixaran"). • Raonament emotiu: convertir l’emoció en veritat ("Estic trist → sóc un desastre com a parella"). • Tot o res: pensament dicotòmic ("He suspès dues → no em trauré la carrera"). • Etiquetar: posar etiquetes a un mateix o als altres ("Sóc un fracassat"). Com gestionar-los • Prendre consciència i identificar patrons propis. • Racionalitzar: passar del drama a frases més objectives (evidències, alternatives, probabilitats). • Gestionar pors: millor comunicació, treball d’autoestima. • Incorporar hàbits: bona dieta, descans, exercici, oci, aprendre coses noves, agraïment i altruisme. "De debò ningú t’entén?" — qüestionar les generalitzacions absolutes Espai de cuina: Salses clàssiques • La salsa ha de ressaltar el producte i no eclipsar-lo (excepte en casos com les braves). Maionesa (bàsica) • Ingredients: oli suau (~200 g), rovell d’ou fresc, sal, gotes de llimona o vinagre. • Tècnica: batre el rovell amb l’àcid i la sal, i emulsionar l’oli lentament; o mètode de túrmix al fons i pujar. • Derivats: lactonesa, salsa rosa/còctel, d’aneta, d’espècies, de tòfona... Salsa rosa (proposta del cuiner) • Maionesa + ketchup o tomàquet, salsa Perrins, brandy, tabasco, llimona, sal i pebre. Beixamel • Fer un roux (TPT): mateixa quantitat de mantega i farina (p. ex. 80 g + 80 g), daurar. • Afegir 1 litre de llet, coure sense parar de remenar. Acabar amb nou moscada, pebre blanc i sal. Apunt de cultura culinària • Orígens i versions populars de salses italianes (p. ex. puttanesca) amb conserves (tòniques, olives, tàperes) i toc picant. Entrevista – La Ginesta (nova entitat de Sant Just) • Qui són: col·lectiu de 10–11 joves (17–19 anys), molts provinents del cau; s’articulen com a secció de l’Ateneu. • Objectius: donar vida a places i carrers, impulsar cultura popular, teixir vincles entre veïnat i entitats. • Propostes: sopars i activitats setmanals (glosa, bingo, música, teatre), foment de l’orgull santjustenc i coneixement de la història local. • Projectes clau: - Seguici per les Festes de Tardor (ballades per colles, cercavila, música pròpia). - Possibilitat de Casal Popular a Can Costa (espai obert, autogestionat), en conversa amb l’Ajuntament. - Samarretes identitàries (campanya per finançament inicial). • Relació institucional: contacte amb Regidories (Cultura, Educació). Suport inicial i treball conjunt. Televisió – Zoom Igualada, Merlí, campanades i Nit i Dia • Al Festival Zoom: premi a Merlí com a millor sèrie nacional. Entrevista a Marcos Franz (Gerard), que també apareix a The Young Pope (HBO). Trajectòria musical pròpia. • Campanades TV3: les presentaran Carlos Cuevas i Elisabet Casanovas; to jove i proper i gala abans/després. • Premis i sèries: Júlia Molins (premi jove promesa; treballa a Seis Hermanas), Mònica Randall (premi a la trajectòria). • Nit i Dia (T2): rodatge des del 17 de gener; retorn de Clara Segura i repartiment ampliat (Josep Maria Pou, Miki Esparbé, Ramon Fontserè, Lluïsa Mallol...). Trames amb política i forenses; estrena a la primavera. • En preparació: talent show musical coproduït per televisions autonòmiques (presentació: José Corbacho, amb participació de Lolita). Butlletins de notícies (mostres destacades) • Ciència: experiment massiu (ICFO) per posar a prova interpretacions d’Einstein vs física quàntica amb videojoc i bits aleatoris. • Economia/Energia: l’OPEP acorda reduir producció (puja el Brent > 50$). • Internacional: comitiva fúnebre de Fidel Castro cap a Santiago de Cuba. • Política espanyola/catalana: mesures fiscals estatals sobre impostos autonòmics; accés universal a la salut en tràmit al Parlament. • Esports: Barça a la Copa (Hèrcules–Barça), rotacions de Luis Enrique; altres partits de Copa; Espanyol prepara la lliga. • Local Sant Just: encesa llum de Nadal (LED i estalvi), activitats de Ciutat Educadora i presentació del llibre de Sant Just Solidari.

Panorama general del programa Magazine en directe des de Can Ginestà amb informatius locals, cultura i entrevistes. Es tracten, entre d’altres, els 25 anys d’agermanament Sant Just–Camoapa, novetats de teatre (Lliure i TNC), una conversa profunda sobre maternitat i criança amb focusing, tendències de consum i tecnologia (Black Friday), oci amb escape rooms i còmics (Cuba i l’univers Marvel/DC). Sant Just Solidari: 25 anys d’agermanament amb Camoapa (Nicaragua) Presentació del llibre “Mirades. 25 anys d’amistat”: recull de testimonis i projectes de l’agermanament. Acte a Can Ginestà (sala Isidre Cònsul), a les 19:30, amb Adrià Bas (Catalunya Ràdio) i cloenda del cicle Novembre Literari. Projectes destacats: Hospital de Camoapa: reforç amb material oftalmològic de l’Institut Català de Retina. Alianzas para el Desarrollo Económico i Casa de la Mujer. Idea clau: fer balanç per inspirar nous agermanaments. "Mirades pretén explicar què ha significat l’amistat i inspirar altres municipis". Treball i famílies a Sant Just Plans d’ocupació municipals (2016): 18 contractes i previsió d’un nou pla per a 10 persones (6 mesos). Cofinançament amb administracions supramunicipals. Formació per a aturats: jornada sobre empresa social i curs d’identificació de competències (gener-febrer). Cicle ‘Aprenemplegats’: sessions mensuals per acompanyar famílies (6–16 anys) en criança i desenvolupament. Teatre: crítiques i estrenes Víctor Català o la senyoreta de l’Escala (Tamboret) Balanç molt positiu de la funció a Sant Just: bona assistència i bones crítiques. Relato de un náufrago (Teatre Lliure – Gràcia) Adaptació del text de G. García Márquez. Àngel Llàcer sorprèn per versatilitat; Emilio G. Caba, més discret. Escenografia imaginativa i funcional, però el ritme decau després dels primers 20 minuts. "Tot i un inici potent i una escenografia enginyosa, el conjunt no acaba de fer ‘trempar’." Les noces de Fígaro (Teatre Lliure – Montjuïc) Reposició com a homenatge als 40 anys del Lliure. Direcció de Lluís Homar, amb Marcel Borràs i repartiment coral. Muntatge fidel (85–90%) a la versió del 1989 de Fabià Puigserver, amb joc actoral actualitzat. La fortuna de Sílvia (TNC – Sala Petita) Josep M. de Sagarra (segona època). Laura Conejero protagonitza una gran figura del teatre català. Context: Europa d’entreguerres; fortuna en perill i fortitud femenina per preservar-la. Criança i maternitat amb focusing (Espai Essència) Arribada a casa i autocura de la mare Missatge central: no és una “baixa de vacances”. Dormir quan dorm el nadó i prioritzar la recuperació. Preparació prèvia dona seguretat i redueix nervis (testimoni de la Vanessa). Necessitats del nadó i vincle El nadó no “manipula”: si demana, necessita. El contacte i l’acollida són clau. Evitar consells tòxics: “no l’agafis, que s’acostuma”. "El bebè no neix amb males intencions; si plora, és perquè necessita quelcom." Respectar els ritmes Cada infant té el seu propi ritme (seure, gatejar, caminar, deixar bolquers...). No forçar. Pressió social i llenguatge Gestionar opinions d’externs (àvies, parc, botiga): donar poques explicacions i confiar en el propi criteri. Revisar preguntes com “es porta bé?” o “us molesta a les nits?” i evitar etiquetes que deixen empremta. "Les etiquetes fan molt mal: hi ha adults en teràpia per haver sentit que ‘eren dolents’." Informatius (18.00h) Butlletí de Catalunya Ràdio (pressupostos i referèndum; accident aeri a Colòmbia; oficina anticorrupció a les Illes; etc.). Notícies locals: recordatori del llibre de Sant Just Solidari i eleccions a consells escolars. Tecnologia, consum i oci Black Friday a Catalunya Despesa mitjana: 219 € per persona; el 96% coneix la campanya; 83% de les compres, online. Tendència: més compres amb targeta que en efectiu per primer cop. Nens i pantalles Estudi al Regne Unit: internet supera la TV entre 5–15 anys; fins i tot 3–4 anys prefereixen tauletes. Running amb apps divertides Zombies, Run!: narrativa d’apocalipsi zombi que et fa córrer per fugir. Charity Miles: quilòmetres convertits en donacions. Ghost Race: competeix contra un “fantasma” (temps previ) o rutes d’altres. Escape rooms (amb trucada en directe a Sant Just) Confirmació de l’ús: “Escape room” (no “room escape”). Escape Room Sant Just (SKP Game): 50 € per sala (2–6 persones), opció competitiva fins a 12. Temes: Biblioteca (llista d’agents), Missió l’Ànsil (codi de llançament), Atahualpa (tresor inca). Clau d’aquesta experiència: estat de flow (equilibri repte–habilitat ⇒ diversió i aprenentatge). Còmics i cultura pop Còmics sobre Cuba Castro (Norma Editorial): biografia il·lustrada de Fidel Castro. Bim Bom (Diábolo Ediciones): històries del malecón de l’Havana (jineteros, travestis, economia de supervivència) com a “nova revolució” del dia a dia. Marvel, DC i Star Wars: calendari i tendències Marvel: de Doctor Strange a Guardians Vol. 2, Spider-Man: Homecoming, Thor: Ragnarok, Pantera Negra, Vengadores: Guerra del Infinito (I i II), Ant-Man and the Wasp, Inhumans, etc. DC: del debat sobre Batman v Superman a l’arribada de La Liga de la Justicia (Aquaman, Flash, Wonder Woman, Batman...). Star Wars: estrena d’Rogue One i continuació de la saga principal (ritme anual d’estrenes). "L’univers Marvel s’expandeix en fases; DC reactiva la Lliga; Star Wars estableix un ritme anual d’estrenes." Idees clau destacades Cooperació: 25 anys d’agermanament amb impacte real (hospital i projectes socials a Camoapa). Cultura viva: teatre amb memòria (reposicions homenatge) i lectures crítiques actuals. Criança conscient: focusing, autocura materna, respecte pels ritmes i llenguatge sense etiquetes. Tendències: Black Friday consolida l’era digital; nens cada cop més a internet. Oci intel·ligent: escape rooms i apps que fomenten motivació i flow. Còmic i fantasia: obres per entendre Cuba avui i la maquinària d’universos (Marvel/DC/Star Wars) que marca l’agenda pop.

Resum general del programa Programa magazine amb to humorístic que combina actualitat local de Sant Just, cultura i entreteniment amb una llarga tertúlia esportiva. Els blocs principals són: política municipal (pressupost 2017), educació (Consells Escolars i Ciutat Educadora), resultats esportius locals, una secció d’obituaris amb el Sr. Benito i un sorteig gastronòmic. La segona hora incorpora butlletins informatius i una tertúlia esportiva centrada en l’Espanyol, el Barça i el bàsquet. "Acabar aquest partit 1-1 és quasi un miracle" — Luis Enrique, després del Reial Societat 1-1 Barça Política local i educació Pressupost municipal 2017 a Sant Just (PDeCAT) Prioritats reclamades: més suport a les entitats, millores d’equipaments i neteja de via pública (èmfasi en els excrements de gos). Context: el govern preveu un pressupost de 23–24 M€ (més que el 2016). El PDeCAT, a l’oposició, demana informació prèvia i una junta de portaveus abans del ple (21/12). Canvis demogràfics: previsió d’augment de veïns a Mas Lluí (promocions d’habitatge públic) i possibles noves línies a l’Escolar Montserrat. Consells Escolars i debat sobre deures Renovació parcial dels Consells Escolars als centres del municipi amb calendari escalonat (Institut, Madre Sacramento, Montserrat, Montseny i Canigó). Composició: professorat, famílies, PAS, AMPA i Ajuntament. Debat: proposta de “vaga de deures” de famílies; es discuteix si desprestigia l’autoritat docent o si hauria d’implicar també el professorat. Dia Internacional de la Ciutat Educadora Sant Just (membre de l’Associació Internacional de Ciutats Educadores des de 1994) celebra el 30 de novembre amb: Lectura de manifest i actuacions musicals al Claustre de les Escoles. Xarxa de ciutat, jocs infantils i berenar saludable a la plaça Antoni Malaret. Col·laboren el Taller de Plàstica Carreola, l’Institut, Tallers de Música i la xarxa 0-6. Esports locals (resultats del cap de setmana) Futbol Atlètic Sant Just: victòria 1-2 al camp del Martorell; gols de Pau Gené (10’) i Eduard Farga (38’). L’equip és 6è amb 21 punts. CF Sant Just: derrota 3-4 davant el Marina Atlético Prat; l’equip queda penúltim, però a 3 punts de la salvació. Bàsquet Sènior femení: victòria 60-38 vs. Rei Pullet (6-3, 8a posició). Sènior masculí: derrota 70-56 al camp del Sant Ignasi (6a derrota). Hoquei: Cerdanyola 0-2 Sant Just. Handbol: La Salle Bonanova 29-29 Sant Just. Futbol sala: Sant Just 6-4 Franciscan Sabadell. Vòlei: Vilafranca 1-3 Sant Just (sets 24-26, 25-22, 23-25, 22-25). Secció d’entreteniment Obituaris amb el Sr. Benito (humor i reflexió) Tipologies d’òbits: sobtats, esperats i fins i tot “oportuns” (mirada irònica sobre contextos familiars i patrimonials). Casos de la setmana: Rita Barberá i Fidel Castro (ironia del “Black Friday”). Esqueles i epitafis memorables: “Manolo, no nos esperes levantado, ya iremos llegando. Tú a tu aire.” “Abstenerse gente triste” (invitació a la darrera “fiestuqui”). “Por fin polvo” (epitafi) i el gag de Joan Capri: “Per fi sé on passes les nits”. Discussió sobre reencarnació i mites de famosos “no morts”. To d’humor negre i desdramatització. Sorteig gastronòmic “El Mirador” (menú del bolet) Participació baixa (4 persones; família Pont majoritària). Procediment en dues parts: crida i tancament de línies; extracció “manual” al plató i trucada en directe. Guanyadora: Laura Pont. Moment broma: se li diu que no ha guanyat i després es confirma el premi. Informatius a mitja tarda Butlletí nacional (Catalunya Ràdio) Acord per reformar les revàlides (LOMCE) i deixar-les sense efecte acadèmic (ESO), i una prova de batxillerat similar a la PAU. Cues a l’Havana per l’homenatge a Fidel Castro. Altres: crida al diàleg sense línies vermelles (Núñez Feijóo), tiroteig a Ohio State, posició de Manuel Valls sobre primàries, reserves d’aigua al 56%. Butlletí local (Sant Just) Servei d’assessorament a dones maltractades (Dona i Empresa) amb suport municipal. Plans d’ocupació: 18 contractes el 2016; se’n preveuen 10 més (6 mesos). Recordatori del calendari de les eleccions als Consells Escolars. Tertúlia esportiva Espanyol Estat d’ànim: bona ratxa (4 jornades sense encaixar) i victòria 3-0 vs. Leganés (gols: Gerard i Piatti x2). Jordi Lardín, nou director esportiu; unifica futbol base i direcció tècnica professional. Reaccions i context del relleu d’Àngel Gómez. Barça (futbol) Reial Societat 1-1 Barça: partit molt fluix del Barça; la Reial asfixia amb pressió alta i domini amb i sense pilota. Factors: Desconnexió al mig del camp (Busquets cansat; sense Iniesta). Neymar irregular (distraccions extradeportives, segons tertulians); André Gomes i Rakitic, per sota del nivell esperat; manca de patró de joc. Ter Stegen obligat sovint a rifar la pilota. Gol mal anul·lat a la Reial (fora de joc inexistent) i record dels errors arbitrals recents. Mirant al Clàssic: pronòstics dividits (del 4-0 al 3-2), amb la tesi que el Barça és imprevisible: pot fer un gran partit o patir molt. Bàsquet (Barça) Temporada irregular (A Endesa i a l’Eurolliga: balanç 4-5, molts lesionats —fins a 4 titulars fora—). Queixa per arbitratges recents (tècniques, expulsions i acumulació de personals). Espera de millora quan es recuperin lesionats i rodatge fins a febrer/març. Segona divisió (futbol) Girona 1-2 a Osca; Reus 2-2 a Romareda (empat al 89’); Getafe 1-3 a Còrdova; Nàstic 1-0 Cádiz (remuntant posicions). “El millor de cada casa”: Carlo Cudicini Anècdota del porter del Chelsea: arrossegat pel seu gos en ple passeig, topant amb contenidors, tanca i bústia; Resultat: baixa de dos mesos per lesions. Secció d’humor blanc per tancar el programa.

Resum general Punts clau del programa • Sant Just es bolca en el Dia Internacional contra la Violència de Gènere amb actes com el “Mur del respecte”, la mostra Sabates Vermelles i la projecció de la pel·lícula Mustang. • Nou servei d’assessorament jurídic 24 h per a dones maltractades impulsat per Dona i Empresa (amb WhatsApp) en col·laboració amb l’Ajuntament. • Ple municipal: avenços urbanístics, nou reglament d’ús d’espais a Can Ginestà, i suport al projecte Rutes Singulars (65% finançament europeu). Es retira la moció de finançament de l’escola bressol Marrecs presentada per Ciutadans. • Cinema: documental del mes “La teoria sueca de l’amor”, sessió del Festival VOC a l’Ateneu i estrenes a cartellera (“Allied/Aliados”, “La reina de España”, “Los Exámenes”, “Bar Baher – Entre dos mundos”). • Viatges: recorregut essencial per Tòquio (Meiji Jingu, Sensō-ji, Odaiba, Shibuya, karaoke, Hachikō, Akihabara, Yoyogi, Tokyo Tower). • Casal de Joves: intervenció urbana “No em donis la llauna” (frases feministes a l’espai públic), Festival D.O. (producte local i artesania), i vídeo especial dels 40 anys de la cursa de cars de coixinets (novetat: pendrive commemoratiu). • Antiagenda: clàssica cursa Jean Bouin, Simbiòtic Festival (arts accessibles a la Beckett), Fira Tacallecs (llegums al Vallès) i portes obertes al Palau de la Música. • Butlletins: actualitat nacional (Gran Recapte, esports, política internacional) i local. Temes principals 1) Sant Just: Dia Internacional contra la Violència de Gènere • Acte central al Parador: “El mur del respecte” i exposició “No em donis la llauna”, impulsada des del Casal de Joves, amb frases feministes visibles en espais clau del municipi. • Mostra col·lectiva Sabates Vermelles (record de les dones assassinades per violència masclista). • Lectura del Manifest i projecció de Mustang (Deniz Gamze Ergüven) al Casal de Joves. “No em donis la llauna” — intervenció artística urbana en clau de gènere per conscienciar i ocupar l’espai públic amb missatges de respecte i igualtat. • Dona i Empresa activa assessorament legal 24/7 per a víctimes (inclou WhatsApp), per donar respostes immediates i acompanyar el “primer pas”. 2) Ple municipal de Sant Just • Manifest conjunt (govern i oposició) pel 25N; el 30 de novembre, Dia Internacional de les Ciutats Educadores. • Urbanisme: entrega d’un tram de l’Avinguda del Baix Llobregat a l’Ajuntament amb nova rotonda (aprovació per unanimitat). • Nou reglament d’ús de les sales del Celler i Ponent de Can Ginestà (unifica criteris d’exposicions i millora de procediments). • Projecte Rutes Singulars: posada en valor del patrimoni cultural i natural (cofinançat al 65% per fons europeus). • Retirada de la moció de Ciutadans sobre el finançament mínim de l’escola bressol Marrecs. 3) Cinema i cultura Documental del mes (Ateneu) • “La teoria sueca de l’amor” (Erik Gandini): mirada crítica a l’estat del benestar suec i als efectes d’una societat altament individualista. Sessió vespertina, amb preus reduïts per a socis/es. Festival VOC (Òmnium Cultural) • Sessió a l’Ateneu amb websèries, micro i curtmetratges; vot del públic i jurat. Mostra diversificada en llengua catalana, amb descansos i tastos. Estrenes i crítiques (Jordi Roca) • “Allied/Aliados” (Robert Zemeckis): thriller d’espionatge als anys 40 amb Brad Pitt i Marion Cotillard; romanç, sospites i traïció. • “La reina de España” (Fernando Trueba): superproducció amb repartiment coral; valoració molt crítica del col·laborador (“bluf” malgrat els mitjans). • “Los Exámenes (Graduation)” (Cristian Mungiu): drama romanesc de decisions morals i límits per al futur d’una filla; recomanada. • “Bar Baher – Entre dos mundos”: joves palestines a Tel Aviv que busquen llibertat i autonomia; to reivindicatiu amb moments de comèdia. • Notes de indústria: “Animals fantàstics” (franquícia en expansió) i parc temàtic d’Avatar (Florida, 2017/2018). 4) Viatges: Tòquio essencial (Carretera i Manta) • Meiji Jingu: santuari sintoista dins d’un bosc urbà amb torii monumentals i arquitectura integrada en la natura. • Sensō-ji (Asakusa): temple budista més antic de la ciutat; recomanable de nit, il·luminat i amb menys gent. • Odaiba: illa d’oci amb skyline, rèplica de l’Estàtua de la Llibertat, centres comercials temàtics i museus (TV). • Shibuya Crossing: el creuament més icònic; ambient modern i karaoke de cabines privades. • Hachikō: estàtua del gos fidel a tocar de l’estació. • Akihabara: barri otaku i d’electrònica; arcades, fotomatons i novetats tecnològiques. • Parc Yoyogi: caps de setmana amb cosplay i tribus urbanes. • Tokyo Tower: torre d’observació “tipus Eiffel” (vermell i blanc), amb miradors i restaurant. 5) Joventut i comunitat (Casal de Joves) • Intervenció artística “No em donis la llauna”: 9 frases repartides per punts clau (Ajuntament, Can Ginestà, Parador, etc.). • Festival D.O.: formatges artesans, cervesa Mandràgora, disseny sobre tasses, quadres, miralls, perfums… amb música en directe (guitarra i saxo) per ambientar. • Cursa de cars de coixinets: projecció del vídeo especial 40 anys (amb hemeroteca TV3 i peces històriques). Novetat: venda de pendrive commemoratiu amb el logo; repartiment de banderoles. • Projecció de Mustang al Casal: versió original o doblada segons decisió del públic en sala; activitat gratuïta. 6) Antiagenda: què “no” fer aquest cap de setmana (amb guiada irònica) • Cursa Jean Bouin (98a ed.): clàssica sobre asfalt amb categories per a totes les edats; massiva i exigent per a públic i corredors. • Simbiòtic Festival (Sala Beckett): arts escèniques i audiovisuals accessibles (audiodescripció, llengua de signes, experiències sensorials). Hipermodern i necessari. • Fira Tacallecs (Mollet del Vallès): mongeta del ganxet, cigró menut i llentia; any internacional dels llegums. • Palau de la Música: jornada de portes obertes (Santa Cecília). Patrimoni modernista amb afluència elevada. 7) Butlletins informatius • Catalunya Ràdio (18:00): Gran Recapte, Erdogan i la pena de mort, demanda col·lectiva de creuer Pullmantur, cas Pedro Álvarez, revenda d’entrades (Ticketmaster), regulació de càmpings del Pirineu, esports (Eurolliga, Copa Davis, Lliga), i proposta Cruyff per al nou Miniestadi. • Sant Just Notícies: recordatori dels actes del 25N, pressupost municipal 2017 (23–24 M€) amb increment en serveis socials, i Dia de les Ciutats Educadores (30/11). Frases destacades “El futur és femení” — missatge de l’exposició urbana a la façana de l’Ajuntament. “No em donis la llauna” — consigna d’una acció artística que ocupa l’espai públic amb consciència de gènere. Properament • 30/11: Dia Internacional de les Ciutats Educadores amb activitats a Sant Just. • Presentació del llibre de Sant Just Solidari “Mirades, 1991–2016”: 25 anys de germanament amb Camuapa.

Visió general de l’episodi Programa amb diversos blocs temàtics centrats en: • Rutes a peu per Sants per descobrir els oficis antics i els “guardians de la memòria” (José Luis Infante) i passejades de mindfulness en família (Anna Blasco). • Tele de Nadal: presentadors de les campanades a diverses cadenes, exclusives i moviments televisius (David Hàbil). • Educació canina: els sentits del gos (vista, oïda, tacte, gust i, sobretot, olfacte) amb consells pràctics (Albert Capapé). "Son hombres y mujeres que hacen el mismo oficio de generación en generación... y en algunos casos no tienen relevo" — José Luis Infante Rutes a Sants: oficis antics i mindfulness Els guardians de la memòria (José Luis Infante) • Projecte de rutes pel barri de Sants per conèixer oficis artesans que perduren de generació en generació. • Objectiu: desacelerar i redescobrir el barri caminant, posant el focus en persones i oficis que “s’estan a punt de desaparèixer”. • Exemple destacat: Ceràmiques Bajori — vuit generacions (des de 1793). • Metodologia: recerca i relat de memòria oral en un blog personal (el elTano.es). "Caminar... et retorna a una dimensió humana" — José Luis Infante • Benefici comunitari: famílies i infants connecten amb l’entorn i el passat del barri (Sants obrer i tèxtil: La España Industrial, Vapor Vell, teixit comercial històric). Mindfulness en família (Anna Blasco) • Passejades de mindfulness per a famílies també a Sants: respiració, atenció al present i tallers creatius. • Activitats: - Ampolla de la calma (eina Montessori) construïda en família. - Haikus (petits versos) i dinàmiques visuals (sèpia de fotos amb pinces). • Objectiu: relaxació compartida i participació de petits i grans (que ningú “quedi desconnectat”). • Entorn: Rambla Nova de Plaça de Sants; proposta d’explorar Can Ginestar (Sant Just) com a lloc “molt mindful”. • Iniciativa guanyadora impulsada per Mamaproof i LAZZUM (escrit L‑A‑Z‑Z‑U‑M). • Més informació i inscripcions: LAZZUM.com. "Quan caminant s’activa una mica el cos, induir la calma és més fàcil" — Anna Blasco Tele de Nadal i campanades (David Hàbil) Presentadors de les campanades • TVE (La 1): Jordi Cruz i Pepe Rodríguez (MasterChef) amb Anne Igartiburu; sense Samantha Vallejo‑Nájera. • TV3: Carlos Cuevas i Elisabet Casanovas (actors de Merlí). • Antena 3: Alberto Chicote i Cristina Pedroche. • La Sexta: Frank Blanco i Irene Junquera. • Telecinco + Cuatro (conjuntes): Carlos Sobera i Lara Álvarez. • La 2: especial musical amb Cachitos. "La Pedroche juga a ‘com no anirà vestida’ cada any" — tertúlia • Catxets i pressupostos ajustats: es comenta la xifra de 1.000 € per als presentadors de TV3 (rumor), i TVE 60 anys amb gala de pressupost retallat. Exclusives i moviment televisiu • Exclusiva: Robbie Williams grava a Sant Cugat per a l’especial de Nochebuena de TVE (amb Dani Martín). • Torna “Quién quiere casarse con mi hijo” (gravació a la primavera; emissió temporada vinent) amb Luján Argüelles. • José Corbacho fitxa per TV3 (es parla d’un concurs que podria substituir “El gran dictat” — en estudi). • Oh Happy Day (TV3) tornarà amb nou jurat: Gisela, Daniel Anglès i Peter Vives; presentació de Anna Simón. • Un nou programa de Roger ("El Sopar") endarrereix l’estrena per motius personals. Educació canina: els sentits del gos (Albert Capapé) Vista i tacte • Mite desmentit: els gossos no veuen en blanc i negre; perceben menys colors (espectre cap a blau/violeta), el vermell els canvia d’espectre. • Visió propera (30–50 cm) borrosa: per això quan ens acostem, primer “ensumen” la mà o la joguina. • Tacte menys fi que el nostre (pell + sensors): el pèl actua de barrera i trepitgen superfícies irregulars sense molèsties aparents. Oïda i llenguatge corporal • Oïda canina: externa, mitjana i interna; més fina que la humana. • Les orelles actuen com a “parabòliques” i formen part del llenguatge caní: - Cap amunt i tenses: interès/alerta. - Cap enrere: tensió o incomoditat. Gust i olfacte • Gust vinculat a l’olfacte (inclou l’òrgan vomeronasal); poden percebre sabors com l’amarg i un perfil tipus “umami”. • Olfacte: entre 10.000 i 100.000 cops més potent que el nostre (200–300 milions de receptors vs ~5 milions humans). "Aquest animal viu en un món d’olors" — Albert Capapé • Consell: amb gossos grans (cataractes, miopia/hipermetropia), fer aproximacions suaus i progressives, especialment de nit. Enllaços i informació pràctica • Rutes famílies: LAZZUM.com (Mamaproof + LAZZUM; escrit L‑A‑Z‑Z‑U‑M). • Blog de rutes i oficis: elTano.es (cròniques dels “guardians de la memòria”). Nota • A l’inici el presentador avança entrevistes addicionals (polítiques de gènere i suport jurídic), però no apareixen en el tram transcrit. Les seccions temporitzades s’han situat en el moment d’inici real de cada tema, evitant la introducció general inicial.

Visió general del programa Espai magazine en directe amb to d’entreteniment i servei públic. Barreja d’actualitat local, entrevistes, cultura, cuina i televisió, amb múltiples talls informatius i falques publicitàries entre blocs. Destacats del dia • Actualitat local: dades del circuit d’atenció a víctimes de violència masclista a Sant Just i agenda d’actes del 25N. • Viral del dia: incident de Justin Bieber al Palau Sant Jordi i debat sobre límits de l’espai personal. • Benestar: com “desconnectar” de la feina i les preocupacions amb mindfulness i l’“arbre dels problemes”. • Cuina: especial cremes per a tàper i postres de crema catalana; idea de plat amb porc senglar. • Agenda: Black Friday, mercat solidari We Love Cats, Autorretro i encesa de llums de Nadal (amb trucada a l’Ajuntament per confirmar l’horari local). • Televisió: monogràfic de La Marató de TV3 (disc i llibre) amb cançons, artistes i testimonis. Cultura i virals Cinema • Estrena de la seqüela de Trueva, La reina d’Espanya, homenatge als rodatges de Hollywood dels anys 50 a l’Estat, amb el repartiment original de “La niña de tus ojos”. “Tall del dia”: Justin Bieber a Barcelona "Me ha pegado un puñetazo" • Vídeo viral d’un fan que toca la cara del cantant i rep un cop des del cotxe. • Debat sobre l’espai personal i la responsabilitat en context d’ídols i multituds. • Reaccions a xarxes i efecte en la imatge de la ciutat. Dada vintage musical • Els CDs es van dissenyar per encabir 72 minuts: la durada de la Novena de Beethoven. Notícies i agenda de Sant Just Violència masclista: dades i resposta local • 30 dones i 25 infants integren el circuit d’atenció; 8 dones s’hi han incorporat enguany. • Franja d’edat predominant: 41–50 anys; 52% amb fills a càrrec; 34% d’origen divers. • 93% han iniciat separació; 3 ordres de protecció actives. • En marxa el 2n Pla municipal de gènere i reforç del protocol amb més serveis. Actes 25N i cultura en clau de gènere • Taller d’ús no sexista del llenguatge; xerrada “Les dones silenciades”. • Acte “El mur del respecte”, exposicions “No donis la llauna” i “Sabates vermelles”, lectura de manifest. • Projecció del film Mustang i espectacle “Víctor Català, la senyoreta de l’escala”. • Marxa del Baix Llobregat contra la violència masclista (diumenge). Economia i formació • Curs gratuït de gamificació i innovació (28 i 30/11) per empreses de Sant Just, Sant Joan d’Espí i Sant Feliu. Esport local • El Sant Just Pàdel Club fitxa Gemma Triay (campiona del món 2016) com a imatge i monitora d’alta competició. Conversa política i xarxes • Debat sobre el minut de silenci al Senat i la figura polèmica de Rita Barberá; menció a rumors i memes virals (amb advertiment implícit sobre la responsabilitat en la difusió). Benestar: gestionar l’estrès i desconnectar Clau conceptual • “Pre-ocupació” = ocupar-se abans d’hora del que encara no ha passat; el contrari és “rumiar” el passat. • Efectes: ansietat, estrès, somatització i baixada de defenses. Eines pràctiques • Centrar-se en l’aquí i ara (mindfulness). • Ritualitzar la desconnexió (l’arbre dels problemes: “penjar” les preocupacions en arribar a casa). • Reenmarcar “problema” com a repte per canviar el to emocional. • Observació i interrupció de rumiacions: portar l’atenció al cos i a l’activitat present. "Si un problema té solució, per què preocupar-se? I si no en té, per què preocupar-se també?" Cuina: cremes per a tàper (i postres) Cremes de temporada i bàsics • Xampinyons i ceps: sofregit de ceba amb mantega, xampinyons, pols de boletus, aigua i triturar fins a textura desitjada. • Espàrrecs verds: amb ceba i patata; llet per donar cremositat i puntes saltejades per decorar. • Consell d’emmagatzematge: tàpers hermètics per cremes. Postres • Crema catalana tradicional (llimona, canyella i cremat amb soplet o planxa de ferro). Alternativa: caramel fet a banda i trencat sobre la crema. Cuina de territori • Proposta amb porc senglar: rostir llarg amb verdures, vi i brou fins a obtenir una carn melosa; salsa amb les verdures triturades. Agenda i cap de setmana Black Friday i compres • Inici de campanya de Nadal; també Cyber Monday per a tecnologia. • Consells d’indoor plans per pluges. Plans “indoor” i solidaris • We Love Cats Market (handmade i fons per a gats abandonats). • Autorretro Barcelona: mostra de vehicles històrics a Fira de Montjuïc. Llums de Nadal • Encesa a Barcelona amb acte central i 77 km d’enllumenat. • Trucada a l’Ajuntament de Sant Just per consultar la data local (deriven a Promoció Econòmica; resposta pendent per correu). Televisió: La Marató de TV3 (disc i llibre) Tema d’enguany • Ictus i lesions medul·lars i cerebrals traumàtiques. • Disc doble: 14 cançons noves + 11 grans versions de la història de la Marató. Artistes i peces destacades • Mónica Naranjo a la Sagrada Família amb “Amazing Grace” (cor, orquestra i gaites). • Ramon Mirabet & Paula Valls: “Don’t Give Up” (cançó de la campanya). • Edurne: “Sóc de Titani” (versió de Titanium). • Il Volo: “Et queda tant per viure” (Mariah Carey). • Maite Martín: “Paraules d’amor”. • També: Nec, Anna Belén, Sole Giménez, entre d’altres. Testimonis i creadors • Productor Jordi Cubino: procés de selecció entre artistes consolidats i nous talents. • Isidre Esteve: relat al llibre i mirada optimista malgrat la lesió medul·lar. • Gemma Lienas: conte narrat per un canari per donar to naive i optimista. • Xavier Graset i Josep Puigbó: records com a presentadors i compromís amb la causa. • Quim Masferrer: experiència com a presentador i autor d’un relat. Butlletins i meteo • Catalunya Ràdio (18h): confirmació d’autòpsia de Rita Barberá (infart), temporal intens (Inuncat activat), esports (Champions) i cultura (reforma del CoNCA). • Notícies Sant Just (18:06): resum local (25N, vaga estudiantil, obres als carrers Font i Balmes). • Meteo del directe: tarda de pluja, llamps i calamarsa en diversos punts.