La Plaça Mireia
La Plaça Mireia
Programa

La Plaça Mireia

Benvinguts al magazine de les tardes a Ràdio Desvern (dill-div de 17h a 19h) on parlem amb una vintena de col·laboradors de temes d'actualitat, cinema, psicologia, viatges, nutrició, literatura, psicologia, història de Sant Just i podologia, entre d'altres. També ens podeu trobar a Twitter amb l'usuari @pl_mireia i al correu [email protected]

Dilluns, Dimarts, Dimecres, Dijous, Divendres · 17:00 - 19:00 ·883 episodis
RSS

episodis

193-204 de 881
  • 1h 47min

    La Plaça Mireia del 14/10/2020 — Música i sumari del programa 621: tertúlia de cinema, frases fetes d’anatomia i economia (Xina vs Eurozona)

    Resum general El programa arrenca amb un recordatori musical i una benvinguda amb informació d’emissora i horaris. El/la locutor/a presenta el sumari del dia —amb la tertúlia de cinema, un espai de frases fetes centrades en l’anatomia i un bloc d’economia sobre Xina vs Eurozona— i, tot seguit, sona una falca del “Smooth Jazz Club”. La segona part d’aquest tall inclou la presentació i l’audició d’un tema musical i, a partir d’aquí, es repeteix de manera continuada la frase “Bona nit”. "Xina supera l'Eurozona com segona economia mundial i comença a apropar-se als Estats Units" Nota important: En aquest tall, els segments anunciats (tertúlia de cinema, espai de frases fetes amb l’Oriol Lluc i economia amb l’economista Rafel) no arriben a començar; només se’n fa el sumari inicial. Temes principals anunciats Tertúlia de cinema amb els membres més joves del programa. Frases fetes amb anatomia (amb l’Oriol Lluc): “Llevar-se amb el peu esquerre” “Al peu de la lletra” “Demanar la mà” (origen i significat) Economia: titular clau — Xina supera l’Eurozona i s’acosta als Estats Units (conversa prevista amb l’economista Rafel). Moments destacats i cites Obertura musical: referència a “Thunderclouds” de LSD (Sia, Diplo i Labrinth). Benvinguda i logística: emissora (Ràdio d’Esvern 98.u FM i web), número d’edició (programa 621) i horari: “des d’ara mateix, que toca un quart de sis de la tarda, fins les set en punt”. Falca publicitària: “Smooth Jazz Club” (dl.-dv., 16:00–17:00), estils: chill out, smooth jazz, funk, soul, electrònica suau. Tema musical: presentació i emissió d’“Estil” de Mary Booth State (amb Holly Walker). Tancament anòmal del tall: repetició contínua de “Bona nit”. Notes i context El sumari indica una estructura de programa amb blocs culturals i d’actualitat econòmica, però en aquest fragment només s’escolten la presentació, la falca i la peça musical inicial. El tram final amb “Bona nit” repetit suggereix un ompliment/loop d’àudio al fitxer d’aquest tall, sense contingut addicional del programa.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 13/10/2020 — Pluja i fred a Sant Just + Déjà-vu: ciència, memòria i filosofia

    Resum general Programa dinàmic amb obertura musical i una actualització meteorològica detallada per a Sant Just (pluja, fred i models europeus vs americans), seguida d’un espai de pensament modern on s’aprofundeix en el fenomen del déjà-vu i els seus correlats neurològics i de memòria, així com en conceptes relacionats com jamais-vu i presque-vu. Tanca amb promos i una presentació musical. "Demà és un bon moment per treure el paraigua" "15 graus és per anar amb jacateta tot el dia" Temes principals Previsió del temps (Meteo Sant Just) • Pluja recent destacable (25,4 l/m²) i acumulat anual per sobre la mitjana (664 l/m²). • Dimecres amb pluja (model americà tot el dia; model europeu tarda) i temperatures baixes (~15 °C). • Resta de setmana: dijous més sol (17–18 °C), divendres variable, cap de setmana incert; valors per sota la mitjana fins cap al 21–22 d’octubre. Pensament modern: el déjà-vu • Definició: sensació breu i fugaç (10–30 s) d’“haver viscut” una situació; prevalença ~60%. • Possibles explicacions científiques: doble processament hemisfèric, atenció i percepció parcial, fragments de memòria i associació, i disfunció transitòria de circuits corticals. • Memòria: immediata, curt termini, llarg termini; en el déjà-vu, la informació pot saltar directament a llarg termini. • Fenòmens relacionats: jamais-vu (contrari: allò conegut sembla nou) i presque-vu (a la punta de la llengua). • Pinzellada filosòfica: estoics i l’etern retorn; Plató i la reminiscència (records de l’ànima). Detalls clau de la previsió del temps Context pluviomètric • Dissabte: 25,4 l/m² a Sant Just. • Any 2020: 664 l/m² (per sobre de la mitjana 500–600 l/m²). Dimecres • Model americà: pluja pràcticament tot el dia. • Model europeu: sol al matí i pluja a la tarda. • Temperatura: ~15 °C tot el dia, ambient de finals de tardor; fred humit. • Recomanació: paraigua i abric lleuger. Dijous–divendres–cap de setmana • Dijous: més sol, 17–18 °C. • Divendres: variable, sense canvis grans. • Cap de setmana: mapes ballant; de moment més núvols que pluja. • Tendència: 1–4 °C per sota de la mitjana fins cap al 21–22 d’octubre. On seguir l’actualització • Web: radiodesvern.com (apartat El temps; mapes, sèries 2020 i fotos diàries). • Xarxes: Instagram (Instastory 8–9 h) i Twitter de la ràdio amb l’etiqueta #MeteoSantJust. Clau del segment sobre el déjà-vu Definició i cicles vitals • Aparició habitual: primera entre 8–9 anys; episodi fugaç (10–30 s). • Sensació de familiaritat sense el record explícit. Hipòtesis científiques (Alan Brown i altres) • Doble processament hemisfèric: microdesincronitzacions esquerra/dreta. • Doble percepció i focus atencional: fixació en detalls vs escena completa. • Fragments de memòria (DG1): el cervell associa peces incompletes del present amb el passat. • Disfunció transitòria cortical: interrupció breu en circuits de records. Memòria i emmagatzematge • Immediata → curt termini → llarg termini; al déjà-vu pot saltar-se l’ordre i consolidar-se com a “record” de seguida. Relacionats • Jamais-vu: allò conegut percebut com a nou. • Presque-vu: paraula/idea “a la punta de la llengua”. Filosofia • Estoics: cicle còsmic i etern retorn (repetició d’esdeveniments). • Plató: reminiscència (aprenentatge com a record d’una vida prèvia). Notes Al sumari s’anuncien altres continguts (p. ex., tumors malignes plantars amb Teresa Montero; entrevista #42 de “Sense anar més lluny”; actualitat política/Covid amb Joel Raguan) que no apareixen en el tram d’àudio transcrit.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 9/10/2020 — Pont d’octubre a Sant Just: previsió del temps i debat sobre la castració química (definició, ètica i usos mèdics)

    Introducció i sumari de continguts Divendres de pont: ambient de cap de setmana llarg, música d’inici i presentació de la graella del programa. Avanç de temes anunciats: previsió del temps a Sant Just, conversa sobre la castració química, i, a la segona hora, un especial sobre les eleccions als EUA i un viatge per Corea del Sud (anunciats a l’inici però no inclosos en el fragment transcrit). "Fins a les 7 de la tarda estarem aquí fent-vos companyia." Previsió del temps per al pont (Sant Just) Panorama general - Cap de setmana variable amb inestabilitat, tot i que menys intensa que en caps de setmana anteriors. - Temperatures suaus a l’inici, amb baixada marcada a partir de dissabte vespre i ambient de tardor ben instal·lat. Detall per dies Dissabte Matí: cel tapat; poden caure algunes gotes. 12:00–20:00: franja més probable de pluja moderada (aprox. 5–10 l/m²). Vespre/nit: baixada de temperatura (fins a 14–15 °C). Diumenge Models amb divergència: l’americà preveu un dia tapat i plujós; l’europeu insinua algunes clarianes i pluja a última hora. Màximes al voltant de 15 °C. La humitat pot accentuar la sensació de fred. Dilluns (festiu) Dia de sol amb vent de nord-oest i màximes d’uns 18 °C. Mínimes al voltant dels 10 °C. "El dilluns festiu serà el dia de sol." Context i observacions Persistència de núvols baixos a la costa que redueixen l’amplitud tèrmica. Tercer cap de setmana seguit amb inestabilitat i temperatures per sota del que tocaria a l’octubre. Mirant a la setmana vinent (dt–dj): màximes prop dels 20 °C i ambient fresc. Impacte en activitats culturals a l’aire lliure (“tardor en cultura”): podria caldre preveure alternatives per pluja i vent. Tema central: Castració química Què és i com funciona Consisteix en l’administració de medicaments antiandrogènics que redueixen l’activitat dels andrògens (sobretot testosterona, androsterona i androstenediona). Efecte principal: disminució del desig i de la conducta sexual; no és una esterilització ni comporta canvis anatòmics com la castració quirúrgica. No és irreversible: el seu efecte depèn de mantenir el tractament en el temps. Marc legal i casos Califòrnia (1996): primer estat que l’aprova com a requisit per a alguns pedòfils en llibertat condicional; avui s’aplica en diversos estats dels EUA a violadors reincidents (dosis de progestina periòdiques). Europa: països com Polònia o Rússia tenen règims obligatoris en determinats supòsits. Espanya: aplicació voluntària. Cas citat: Alejandro Martínez Singul (“segon violador de l’Eixample”), que va sol·licitar el tractament en sortir en llibertat el 2013. Debat ètic i eficàcia Organitzacions de drets humans (p. ex., Amnistia Internacional, 2016, arran d’Indonèsia) la consideren cruel i denigrant quan és forçada, i contrària a la prohibició de la tortura. Eficàcia limitada a llarg termini: el tractament no “ensenyà” una conducta; reprimeix impulsos. Si s’interromp, els impulsos poden reaparèixer. Recomanació experta: combinar amb teràpia psicològica (cognitivoconductual) per treballar pensament i conducta. Reptes pràctics: en sortir de presó, el cost i l’adherència al tractament recauen en l’individu; risc de reincidència elevat si no hi ha seguiment terapèutic i social. "La castració química no és una solució a llarg termini; sense teràpia i seguiment, els impulsos poden tornar." Altres usos mèdics En oncologia, com a teràpia hormonal en càncer de pròstata (especialment en fases avançades o com a complement de la radioteràpia): no cura, però pot frenar el creixement tumoral en reduir l’estimulació androgènica de les cèl·lules canceroses. Apunts de cultura i properes converses Es comenta que el Saló Eròtic de Barcelona d’enguany s’ha fet en format virtual, amb un enfocament més educatiu. El col·laborador preveu revisar algunes conferències per comentar-ho divendres vinent. A l’inici s’anuncien per a la segona hora: especial eleccions als EUA (debats, endorsement, fusos horaris) i viatge per Corea del Sud (mercats de peix amb Anna Rovira). Aquests continguts no apareixen desenvolupats en el fragment transcrit. Idees clau Dissabte pluja (12–20 h) i baixada tèrmica al vespre; diumenge fresc i variable; dilluns assolellat i suau. La castració química: eina farmacològica, reversible, amb controversia ètica quan és forçada i efecte limitat si no s’acompanya de teràpia. Ús oncològic: pot ralentir el càncer de pròstata com a part d’un tractament combinat.

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 8/10/2020 — Eco vs Light: què hi ha darrere, Walden Essence, vespes a Sant Just, Spawn (Todd McFarlane) i el Premi a Sònia Pulido + notícies

    Visió general del programa Programa magazine amb to informatiu i d’entreteniment. Després d’una obertura musical amb Stay Homers i la veu de Judit Nederman, s’encadenen tres blocs principals: nutrició (etiquetes “eco” i “light”), comerç local (Walden Essence), i còmics (Spawn i el seu creador, Todd McFarlane, + el Premi Nacional d’Il·lustració per a Sònia Pulido). La franja final inclou butlletins informatius (Catalunya Ràdio i Sant Just). "Nosaltres... cada tarda és acompanyar-vos, distreure-us, informar-vos també" (presentació del programa) Nutrició: “eco”, “light” i el que diu la ciència (amb Mireia Cabrera) Punts clau • Aliments light: menys sucre/calories, però sovint amb edulcorants (estèvia, aspartam, sacarina). A llarg termini, el seu abús no és beneficiós: podrien afectar la microbiota intestinal. • Etiqueta “natural”: no hi ha definició legal clara. La indústria la fa servir com a reclam. Dos productes iguals poden presentar-se com “natural” o no sense diferències reals. • Brous comercials: millor el brou líquid que les pastilles (més additius). Igualment, cal llegir els ingredients del brou envasat; la publicitat pot ser enganyosa. • Apps tipus Yuka: útils com a orientació, però cal criteri propi; no són “el Sant Grial” i poden errar. • Educació nutricional: manca a la societat. Cal formació a escoles per aprendre a triar opcions saludables i desxifrar etiquetes. Recomanació: buscar dietistes col·legiats i divulgació fiable. • Ecològic vs salut: segons l’evidència, consumir productes ecològics no aporta un benefici extra de salut per se; pot ser opció per gust/valors si el pressupost ho permet. "La indústria alimentària sap perfectament que, al posar aquest reclam a l’envàs, es compren més" "La ciència diu que no hi ha un benefici extra pel fet de consumir un aliment ecològic" Comerç local: Walden Essence (perruqueria i estètica) Què ofereixen • Tractaments de bellesa i benestar (perruqueria, estètica, aparatologia) i cabina solàrium. • Marques destacades: Babor (cosmètica) com a “producte estrella”; CND per a manicura/pedicura. Clients i serveis • Públic divers (homes/dones, diferents edats). • Depilació làser per a totes les edats; hidrantació/rejoveniment més demanat en perfils grans. Adaptació a la COVID-19 • Web en actualització (waldenessence.com) per activar compra online. • Mesures sanitàries: presa de temperatura, mascareta, protocols actius. Promocions • Queratina orgànica brasilera a 99 € (perruqueria). • Tractament facial d’àcid hialurònic al 50% (uns 30 €). Còmics i cultura pop Interludi local: vespes a Sant Just • Conversa curiosa sobre ruscs de vespes al municipi: cicles anuals (mor l’eixam amb el fred, hiverna la reina), ubicacions i gestió de nius. • Recordatori: les vespes no ataquen si no se les molesta. L’antiheroi Spawn (Image Comics) • Creació de Todd McFarlane (1992). Personatge fosc que oscil·la entre bé i mal: ex-agent assassinat que pacta amb un senyor de l’infern i retorna a la Terra, on busca venjança i lluita entre màfia, policies corruptes i dimonis. • Estètica i poders amb influència de simbiosi (afinitats visuals amb Venom, també relacionat amb McFarlane). • Derivat cultural: pel·lícula prevista (protagonitzada per Jamie Foxx) i àlbum de heavy inspirat en el personatge. Todd McFarlane, més enllà de la vinyeta • Dibuixant i guionista (Spawn, Venom), emprenedor (empresa de figures d’acció amb premis de disseny), • Copropietari d’un equip d’hoquei (Edmonton Oilers) i col·leccionista de beisbol. Premi Nacional d’Il·lustració: Sònia Pulido • Il·lustradora catalana amb trajectòria internacional (The New Yorker, Wall Street Journal, The New York Times). • Estil: estètica actualitzada amb aire anys 50, figures potents i etèries amb textura. • Obres en còmic: “Puede que esta vez” (2006), “Cromos de luxe”, “Duelo de caracoles” (2011). • Guardonada amb el Premi Nacional d’Il·lustració 2020. "Una barcelonina relativament jove ha aconseguit un premi nacional d’il·lustració" Notícies (resum) Catalunya Ràdio • COVID-19: ~50% de casos asimptomàtics a Catalunya; creixement controlat però a l’alça (Argimon). • Madrid: el Govern central no descarta estat d’alarma (Pedro Sánchez) després que la justícia tombi restriccions. • Xipre (Varosha): obertura parcial del districte costaner tancat des de 1974, polèmica amb la UE i l’ONU. • CIRCOM reconeix especial del Super3 sobre coronavirus amb menció especial. • Sales de concerts demanen llicències temporals per salvar espais de música en viu. • Esports: Barça femení goleja el Sevilla (Copa de la Reina); Roland Garros (S. Kenin i I. Świątek); Giro d’Itàlia (A. Démare). • Barça ajorna l’assemblea; polèmica per signatures presumptament falses. Sant Just • Proposta d’ERC: invertir en equipaments híbrids (so/gravació) per retransmetre cultura en directe i online. • Projecció “Especials” (Dia Mundial de la Salut Mental), al Casal de Joves. • Festes de tardor: inscripcions prèvies, aforament controlat, carpa per a inscripcions in situ si hi ha places; alliberament de seient passat el temps de cortesia. Ideas força • Les etiquetes “light”, “eco” i “natural” no garanteixen salut; cal llegir ingredients i evitar el màrqueting enganyós. • Educació nutricional a escoles, clau per una compra informada. • Comerç local s’adapta amb e-commerce i protocols COVID. • Cultura pop: antiherois complexos (Spawn) i talent local reconegut (Sònia Pulido).

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 7/10/2020 — Curtmetratge “lynchià”, estrenes ajornades, noticiari Covid i esports, «Frases desfetes» de tardor i economia del turisme en temps de Covid

    Panorama general del programa Programa llarg amb múltiples blocs: tertúlia cinèfila i rodatge d’un curtmetratge inspirat en David Lynch, debat sobre ajornaments d’estrenes, butlletí informatiu a les 18 h, notícies locals de Sant Just, secció lingüística «Frases desfetes» centrada en tardor i gastronomia, i anàlisi econòmica de l’impacte de la Covid-19 en el turisme i el PIB. Tertúlia de cinema i rodatge Curtmetratge d’estil «lynchià» • Rodatge gairebé enllestit: el director explica que només queda una seqüència; ha estat un cap de setmana intens de filmació amb planificació prèvia de guió i tècnica. • Mètode creatiu inspirat en David Lynch: meditació, captura d’idees en paper i desenvolupament orgànic; barreja d’influències avantguardistes i mirada pròpia per obtenir un to «linciano». • Repartiment i equip: protagonistes Elías, Anna Sánchez i Pep Vila (del grup Pasquets), amb extres de Sant Just; Nachete farà els VFX; Marc Domènech aporta música (base de piano i BSO). Es destaca el «papelón» de l’Anna i la bona direcció del cap de setmana. "Fins que vegi el curt, no vull que m’ho expliqui" — Elías, sobre el sentit del guió Pastorets 2020 en format reduït • Es preveu una actuació petita amb vuit actors i alguna sorpresa, adaptant la tradició al context actual. Calendari d’estrenes i ajornaments • Warner retarda el calendari: Dune s’endarrereix un any; The Batman passa al 2022. • Altres títols: 007 (amb cançó de Billie Eilish), Fast & Furious 9, Venom 2 (cap al juny 2021). Debat sobre el sentit de certes seqüeles. • Apunt cinèfil: menció a Woody Allen i rodatges vistos a Donosti; voluntat d’anar al festival. Què hem vist • Sèries i pel·lícules: Twin Peaks (temporada 2), Lutero; i especialment American Psycho: elogis a la interpretació de Christian Bale i a l’estètica i contrastos del film. Recordatori de Ford v Ferrari i El maquinista com a altres grans treballs de Bale. • Cinema de culte: reflexió sobre obres que creixen amb el temps; cas Taxi Driver i la seva derrota als Òscars davant Rocky; a Cannes, Taxi Driver sí que va triomfar. Noticiari de les 18 h (Catalunya Ràdio) Covid-19 i salut • Catalunya: 1.477 nous contagis i 2 defuncions; risc de rebrot a 234 i Rt a 1,21; PCR positives >6% i taxa setmanal de 107/100.000. • Internacional: Itàlia supera 3.000 casos/dia (primer cop des de l’abril); Escòcia tanca pubs 16 dies a l’àrea central. Política i societat • Irene Montero anuncia la derogació de la reforma de la llei d’avortament de 2015 (consentiment patern per a menors), per garantir el dret a decidir i millorar la salut sexual. • Mesura cautelar per agressió racista a Artesa de Segre: ordre d’allunyament. • Girona: Quim Torra vol situar-hi l’oficina d’expresident (opció Casa Solterra). Esports • Vot de censura al Barça: signatures necessàries assolides; protocols en preparació. • Roland Garros: Rublev vs. Tsitsipas; després Djokovic vs. Carreño. Semifinals femenines definides. • Ciclisme: Ganna guanya a la 5a etapa del Giro; João Almeida, líder. Notícies de Sant Just Desvern • Suport al dol per suïcidi: GAM de l’Associació de Salut Mental del Baix Llobregat i APSAS; espais d’acollida i validació del dolor. • Renda per càpita: Sant Just, 5è municipi més ric d’Espanya (mitjana bruta 58.875 € el 2018). • Boom ciclista: 24.453 bicicletes comptades al setembre (+28,8% interanual); des de 2019, més de 364.000 bicicletes registrades. Frases desfetes: tardor i producte local Denominacions d’origen i gastronomia • Explicació de DOP (Denominació d’Origen Protegida) i IGP (Indicació Geogràfica Protegida). • Avellana de Reus (DOP): «A les avellanes, coques planes» — millor amb masses fines; fruita confitada i cireres, amb masses gruixudes. • Dites: «Any de moltes avellanes, feina sense ganes» — abundància baixa preus i augmenta feina (abans manual; ara amb màquines de recollida). • Formatges: DOP de l’Alt Urgell i la Cerdanya; dites com «posar-hi més pa que formatge» (exagerar) i «tenir galtes de formatge» (cara rodona). • Aus: pollastre i capó del Prat (IGP) i gall del Penedès (IGP). Dites: «Pujar més el farciment que el gall» (exageració); «Pollastre de gener, cada ploma val un diner» (escassetat hivernal encareix). • Pomes: «Una poma al dia, el metge estalviaria» (eco d’una campanya clàssica); «poma de la discòrdia»: origen mitològic (Hera, Atena, Afrodita i el judici de Paris) i ús metafòric actual. Tardor: meteorologia i refranys • «Tardor serena, hivern ventós; tardor ventosa, hivern serè» — saviesa de pagès. • «Nevades tardorenques, pedregades primerenques» — correlacions estacionals. • «Tardor i hivern, per al vell, temps d’infern» — vulnerabilitat històrica en freds i epidèmies. • Expressió valenciana: «No deixar fulla verda» — arrasar amb tot (imatge de la fulla caduca). "La tardor és la primavera de l’hivern" Economia: turisme i Covid-19 Pes del turisme i balança de viatges • Turisme = ~12% del PIB a Espanya; clau com a exportació de serveis (superàvit 2019 ~46.000 M€ a la balança de viatges, >4% del PIB). • Catalunya, líder en nombre de turistes (no en percentatge) a l’Estat. Impacte de la pandèmia • Rebrots, restriccions i mala percepció exterior van arruïnar la temporada: caiguda dràstica d’alemanys, francesos i britànics. • Comparativa europea: França i Itàlia, exposició menor al turisme (0,4% i 1% del PIB, respectivament); Portugal i Grècia, més afectats (6–8%). Turisme intern i polítiques • Alemanya i Itàlia van impulsar el turisme intern (ocupacions 50–75%). A Itàlia, bons de 15 € per membre de família per viatjar dins del país. • A Espanya, menys estímuls i fronteres obertes sense proves a l’estiu: risc d’importar casos i danyar la temporada. • IMSERSO aturat a l’hivern: hotels tancats i menys activitat en cadenes de valor. Model i horitzó temporal • Canviar el model turístic exigeix temps, formació i recursos: no és viable a curt termini absorbir milions de llocs de feina en altres sectors. • Recomanació FMI: aprofitar el baix cost del deute per endeutar-se i invertir en infraestructures que generin ocupació i ingressos futurs, en comptes de centrar-se a curt en pujades d’impostos amb poc retorn. • Horitzó de recuperació: amb vacunació a 2021 i normalització progressiva a 2022–2023, el sector podria reactivar-se; la restauració i els hotels poden reobrir amb inversions moderades comparades amb la indústria. Tancament • Comiat del programa i avanç de continguts de demà: nutrició, còmics, xarxes socials i literatura.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 6/10/2020 — Pensament crític i comunicació; tumors benignes del peu; actualitat judicial (Tamara Carrasco i inhabilitació de Torra); i agenda cultural de la Biblioteca Joan Margarit

    Panorama general del programa Programa magazine amb música, entrevistes i seccions temàtiques. Els blocs més rellevants aborden: pensament crític i diàleg en temps de postveritat, podologia (tumors benignes del peu), claus judicials i polítiques d’actualitat (Tamara Carrasco i inhabilitació de Quim Torra), i agenda cultural de la Biblioteca Joan Margarit. També hi ha espais per al comerç local, notícies, esport i franges musicals. No pensamos algo, somos algo El pensament crític comença per un mateix Pensament i comunicació (amb Joana Regón) Idees clau • Separar identitat i idees: quan les idees es confonen amb qui som, emergeix el tribalisme i es redueix la pluralitat de veus. • Postveritat i emocions: les creences i emocions sovint pesen més que les evidències científiques (vacunes, canvi climàtic), tal com apunta la TED Talk de Guadalupe Nogués. • Aprendre a parlar amb qui pensa diferent: escolta activa, anàlisi i respecte com a condicions per al diàleg. • Límits del debat: el respecte i la dignitat de la persona són irrenunciables; cridar més no dona la raó. • Biaixos cognitius: explicació de l’efecte halo i altres biaixos que distorsionen el judici. • Walter Lippmann i l’opinió pública: paper de prejudicis i estereotips; crítica constructiva a la democràcia i als mitjans. • Periodisme avui: més que objectivitat absoluta, cal honestedat; autocrítica abans de publicar. Moments destacats • Exemples de negacionisme i resposta pedagògica (aula i mitjans). • Reflexió personal de la convidada sobre el procés d’aprendre a dialogar. Salut: Podologia – tumors benignes del peu (amb Teresa Montero) Conceptes clau • Definició de tumor: creixement cel·lular sense utilitat biològica i amb tendència a créixer. • Rasgos dels benignes: creixement lent, contorns ben delimitats, similars al teixit d’origen. Tipologies tractades • Tumor glòmic: petits nòduls blavosos, molt dolorosos al tacte i amb canvis de temperatura. Sovint sota l’ungla; diferenciar d’hematoma subungueal. Tractament: quirúrgic. • Onicomatricoma: poc freqüent, a la matriu ungueal. Ungla engruixida, crestes marcades i coloració groguenca amb petites hemorràgies proximals. Pot confondre’s amb fongs. Tractament: quirúrgic. • Quiste epidermoide: intradèrmic/subcutani, tou i arrodonit, creix lentament (1–5 cm). Sovint posttraumàtic. Si només es drena, recidiva; cal extirpació completa. Missatges pràctics • Davant qualsevol lesió nova o que evoluciona, consultar aviat: la detecció precoç evita procediments més agressius. Actualitat política i judicial (amb Joel Reguant) 1) Cas Tamara Carrasco – Absolució • Detinguda el 2018 sota acusació de terrorisme; finalment jutjada per desordres públics i absolta. • El jutjat conclou que no hi ha incitació als desordres ni proves suficients. • Impacte personal: confinament forçós a Viladecans durant més d’un any. Possibilitat d’accions per rescabalament (danys i imatge). 2) Inhabilitació de Quim Torra • El TC admet a tràmit el recurs d’empara, però refusa la cautelar: la inhabilitació segueix produint efectes. • Debat sobre el dany irreparable i el criteri de fumus boni iuris (aparència de bon dret). Possibles passos a instàncies europees. 3) Oci nocturn i COVID-19 • Reobertura condicionada: aforament al 50%, mascareta obligatòria, pistes de ball reconvertides en espais amb taules i cadires, horari fins a les 03:00. • Crida a la prudència: la majoria de contagis es produeixen en entorns de confiança (àmbit familiar i social proper). Cultura i proximitat Comerç local – Sense anar més lluny • Entrevista al Bar Restaurant Los Pinos: servei proper i familiar; servei a domicili disponible; impacte de la pandèmia en protocols d’higiene i ritmes de servei. Biblioteca Joan Margarit – Agenda i serveis • Clubs de lectura (format virtual): literatura general (dos grups), anglès, novel·la negra i teatre. Lliurament de llibres com abans. • Setmana de la Natura (arbres): concurs “El meu arbre” (foto, dibuix o poema). Premis d’estada i productes a la Garrotxa. • Contacontes digitals (Raquel de Manuel) i nova sèrie: Aprendre, més enllà dels llibres (recursos digitals 0–6 anys). • Instagram Live: alimentació ayurvèdica a la tardor (Setmana Bio). • Hora del conte presencial (a l’exterior): ‘Glú, el viatge d’una goteta d’aigua’ (aforament limitat, inscripció prèvia). • Normativa COVID a la biblioteca: retorn per bústies, aforament controlat, quarantena de materials (2 dies), atenció a planta baixa i recollida assistida de fons de la planta superior. Horaris en revisió (objectiu: obrir dissabtes). Notícies i música • Política catalana: crítiques a la gestió sanitària, risc de rebrot alt. • Oci nocturn: acord de reobertura parcial amb restriccions. • OMS: esperança de vacuna a finals d’any; objectiu de distribució massiva el 2021. • Navalni: confirmació d’agent nerviós Novitxok. • Cultura pop: Lady Gaga (7 nominacions als MTV EMAs); Aitana nominada a millor artista espanyol. • Esports: Eurolliga (Zenit–Barça), Giro d’Itàlia (triomf d’Arnaud Démare), Roland Garros, handbol i bàsquet. • Franges musicals: temes de Harry Styles i Dua Lipa, entre altres.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 5/10/2020 — Meteo de tardor i Mart visible; Història de l’Ateneu i carrers; comerç ecològic local; i tertúlia Barça–Sevilla

    Panorama general del programa Programa 614 de La plaça Mireia (dilluns 5 d’octubre). Espai variat amb previsió meteorològica, entrevista de comerç local, història i toponímia de Sant Just, llengua i paraules i tertúlia esportiva. També s’emeten butlletins informatius generals i locals. Meteo Sant Just – Setmana de núvols, refrescada i possibles pluges Ponent: Carles Rius • Temperatures: Màximes suaus (21–23 °C a l’inici) i nits fredes a l’inici; de dimecres a dissabte el cel tapat suavitza les mínimes (17–20 °C), però el cap de setmana tornarà a refrescar. • Cel i fenologia: Dimarts amb més estones de sol; de dimecres a divendres, dies grisos amb alguna gotellada puntual. Vent de SW poc fred. • Cap de setmana: Dissabte pot ploure amb intensitat a Sant Just des de mig matí fins a la nit; diumenge més clarianes, però la nit de diumenge a dilluns pot tornar a ploure. Temperatures per sota de 20 °C. • Tendència: Situació dominada per un anticicló entre Illes Britàniques i Escandinàvia que bloqueja fronts atlàntics i afavoreix baixades d’aire polar a Catalunya. Possibilitat d’episodi de llevantada la setmana vinent (dijous/divendres) amb pluges més intenses. "Les temperatures cauran en picat... és probable que el cap de setmana tornin a baixar per sota dels 20 °C." Anècdota astronòmica: Mart, a simple vista • Aquestes nits, Mart està excepcionalment a prop (≈62 milions de km) i es pot veure a ull nu com un punt ataronjat cap a l’oest a primeres hores del vespre/matinada. • Oportunitat única: no tornarà a estar tan proper en 15 anys. Sense anar més lluny – Entrevista a “Coses Bones” (comerç ecològic) Convidada: Carme Rodrigo (propietària). Lloc: c/ Salvador Espriu, 3. • Botiga amb productes ecològics, sense additius, oferta vegetariana/vegana/macrobiòtica i per a intoleràncies (gluten, lactosa, proteïna làctia). • Serveis complementaris: nutricionista-dietista, floriteràpia i acupuntura. • 23 anys a Sant Just (des de 1997). Projecte nascut per impulsar benestar i salut amb criteri biològic i respectuós amb els animals. Història de Sant Just amb Pep Quintana Retorn a l’estudi i Ateneu centenari • Pep Quintana torna presencialment després de 7 mesos. Conversa sobre la Miscel·lània del Centenari de l’Ateneu de Sant Just (fundat el 1918) i el seu paper social i cultural (teatre, música, escola, excursionisme...). • Records i anècdotes: homenatge a P. Hilary Regué i confusió curiosa a internet que el citava com “la historiadora Hilary Regué”. • Memòria personal: la família de Pep es conegué al teatre de l’Ateneu; també impulsà ambientació musical en obres locals. Toponímia: carrers de Sant Just • Carrer de l’Arc: rep el nom per la forma geomètrica del traçat (fa un arc) entre c. Sant Josep i c. Creu del Pedró. • Carrer de l’Ateneu: urbanització de 1913; va tenir noms com Sant Sebastià, República i 18 de Julio fins al 1979, quan s’oficialitza el nom popular per l’edifici de l’Ateneu (inaugurat el 1929). "Al final, el poble imposa el nom que fa servir: el carrer de l’Ateneu." Paraules (rodamots.cat) • Milanta: numeral imaginari per expressar gran quantitat (“tenim milanta raons”). • Minso/a: escàs, de poca consistència o gruix (sinònim: eixut/a o aixigo en alguns parlars). Notícies (Catalunya Ràdio) – Destaquem • OMS: fins al 10% de la població mundial podria haver contret la Covid-19 (més de 700 M). Més d’1 milió de morts al món. • Brots i gestió: alerta a Cervera (40+ positius) i brot controlat a residència de Falset (68 afectats). • UB condemnada per vulneració de la neutralitat ideològica (manifest 2019 sobre sentència del Suprem). • Esports: mercat obert (possible sortida de Dembélé i arribada de Memphis Depay); lesió de Jordi Alba; resultats a Giro i Roland Garros. Notícies de Sant Just • Divendres 9 d’octubre, donació de sang a la Sala Utopia (Casal de Joves). Cal reserva prèvia (donesang.gencat.cat). La Covid-19 no es transmet per sang. • Policia Local: model més proactiu i preventiu, amb mediació, lluita contra violència masclista i ús d’apps de seguretat i lectura de matrícules. Rejoveniment i ampliació de plantilla. • Escola de teatre Tamboret (Ateneu): cursos anuals per a quart–sisè, ESO i adults; filosofia: tècnica a partir del joc i la diversió. Tertúlia esportiva – Barça 1–1 Sevilla: anàlisi i debat Participants: Joan Esmerats, Salva Crespo i Carles Rius. • Lectura del partit: duel tàctic intens i físic; empat just davant un Sevilla sòlid (gran defensa). El Barça, menys possessiu i més vertical i directe. • Figures: - Coutinho, destacat (joc, assistències, gol). - Araujo, molt segur i contundent en el debut com a titular. - Messi, més baix de revolucions i lluny de l’àrea en alguns trams. - Griezmann, en deute: ocasions clares no transformades; es demana trobar-li el rol o seient puntual. • Model de joc: consens que el tiqui-taca clàssic s’ha acabat; el camí és un Barça més directe i assassí. • Gestió de plantilla: debat sobre rotacions, canvis més precoços i ús de joves (Pedri, Trincão, Dest, Pjanić). • Fitxatges: noms sobre la taula: Memphis Depay i Eric Garcia. • Apunt final: el Barça femení goleja el Madrid en l’estrena de Lliga. "El tiqui-taca s’ha acabat; ara cal un Barça més directe i amb colmillo."

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 2/10/2020 — Vent i fred a Sant Just (ciclogènesi explosiva), 14F i Madrid a debat, fantasies sexuals i Corea del Sud (Haeinsa i la Tripitaka). També: comerç local Feel Woman

    Visió general Programa magazine amb múltiples seccions: meteorològica, actualitat política i sanitària, comerç local, sexologia i viatges. Destaca la irrupció d’una ciclogènesi explosiva que deixa vent i fred a Sant Just, l’horitzó electoral del 14 de febrer a Catalunya i el debat sobre les mesures a Madrid. En clau de benestar, aprofundim en les fantasies sexuals i, per acabar, viatgem a Corea del Sud per descobrir el temple Haeinsa i la seva Tripitaka. "De les 3 a les 5 hem baixat de 20 a 14 ºC; la sensació és d’11 per efecte del vent." Meteo Sant Just (Carles Rius) Cap de setmana: fred, vent i sol entre núvols • Descens tèrmic sobtat: de 20 ºC (15:00) a 14 ºC (17:00), amb sensació d’11 ºC per vent. • Ratxes de vent ja registrades: 50,5 km/h; possibles cops de 50–60 km/h fins la matinada de dissabte. • Dissabte: moltes estones de sol, alguns núvols alts, fred (màx. 15–16 ºC), vent moderat que accentua el fred. • Diumenge: més sol, el vent afluixa; el termòmetre puja poc però la sensació és més suau. • Mínimes: entorn de 9–10 ºC la propera nit; per sota de 10 ºC la nit de dissabte a diumenge si el cel s’obre. • Context sinòptic: afectació indirecta d’una ciclogènesi explosiva a l’Atlàntic (a França, cops de vent >180 km/h). • Pressió atmosfèrica: caiguda notable fins a ~990 hPa (des de 1014–1015 hPa ahir). Possible mal de cap associat a baixades brusques. • Precipitació: feble al Baix Llobregat; neu al Pirineu (especialment de Lleida i sectors centrals) a la tarda i nit. Clau tècnica • Ciclogènesi explosiva: depressió que cau de pressió molt ràpid al seu centre en poques hores, generant vent molt intens. Actualitat política i sanitària (Joel Reguant) Eleccions catalanes • Data probable: 14 de febrer (ajust de calendaris per evitar dia feiner). • Procediment: ronda de contactes del president del Parlament (Roger Torrent). Només proposarà candidat si hi ha suports suficients. • Condicionants legals: recurs al TC sobre la inhabilitació de Quim Torra; una eventual cautelar podria aturar el camí electoral. • Reunions amb grups telemàtiques per pandèmia (precedents ja existien en altres investidures). Madrid i la pandèmia • Dades greus i creixement exponencial de casos; mesures imposades pel govern espanyol, que la Comunitat de Madrid porta als tribunals (competències i drets fonamentals com la llibertat de circulació). • Alternatives possibles: estat d’alarma territorial, altres mecanismes sempre amb proporcionalitat. • Comparatives: a l’agost, Catalunya va aplicar restriccions i s’ha estabilitzat; Alemanya no va recentralitzar competències i va mostrar bona gestió. OMS i context internacional • OMS (Maria Neira): dubtes sobre per què Espanya lidera incidència a Europa; apunta a primària i a rastreig a revisar. • Donald Trump i Melania Trump: positius per Covid-19 amb símptomes lleus; campanya als EUA condicionada. Altres punts • Vic i Manlleu: enduriment de mesures (aforaments, tancaments d’equipaments esportius, parcs infantils). • Tercer aniversari de l’1-O: commemoracions i detencions posteriors per aldarulls. Comerç local: Sense anar més lluny – Feel Woman (Pilar Casellas) Què és • Centre de manteniment femení al c/ La Creu, 114 (Sant Just): circuit de 13 màquines + exercicis guiats. Com funciona • Sessions de 30 minuts: escalfament + 2 voltes de circuit + estiraments. • Adaptat a totes les edats (clients de 20 a 88 anys); exercicis personalitzats segons capacitat i lesions. • En temps de Covid: grups de 2 persones + la monitora, cita prèvia, higiene constant entre màquines. • Contacte: 671 643 658 (Pilar) per horaris flexibles i primera informació en privat. Butlletins informatius Catalunya Ràdio (nacional i internacional) • Eleccions catalanes: 14-F, detalls de procediment i calendaris. • Covid-19 a Catalunya: dades del dia (positius, UCI, risc de rebrot); OMS insisteix en revisar estratègies. • USA: Casa Blanca confirma símptomes lleus de Trump; seguiment mèdic i agenda telemàtica. • Esports: presentació de Sergiño Dest (Barça), llista de Luis Enrique, vot de censura al Barça, Lliga Futsal i Roland Garros. Notícies de Sant Just • Possible peatge urbà d’entrada a Barcelona (Barcelona Global, a mitjà/llarg termini). • Pròrroga de restriccions Covid a l’AMB (incloent Sant Just) fins al 15 d’octubre. • Inici del seminari sobre maltractaments i abusos a la infància (sessions online: 6/10, 10/11 i 15/12). Sexologia (Àlex Florença): Fantasies sexuals Marc conceptual • Diferència entre desig sexual i fantasia: el desig és allò que volem portar a la pràctica; la fantasia pot ser un escenari mental que no sempre volem o podem materialitzar. Claus pràctiques • Comunicació de parella: compartir la fantasia, explorar consensos i alternatives. • Consentiment i expectatives realistes: la realitat pot no ser tan "idíl·lica"; cal calibrar riscos (p. ex. trios, llocs públics, jocs BDSM). • Possibles efectes adversos si s’executa sense alineació: incomoditat, aversió, impacte en el vincle. • Fantasies freqüents: - Dones: sexe salvatge, trobada amb desconegut, relació homosexual. - Homes: sexe en grup. • Recomanació: no "tancar-les en una caixa"; com a mínim parlar-ne. Les fantasies poden revitalitzar relacions llargues. • Agenda: Saló Eròtic en format virtual (8–10 d’octubre), amb enfoc educatiu (conferències, entrevistes). "Parlar no obliga a fer-les realitat; ajuda a entendre els límits i desitjos de cadascú." Viatges (Anna Rovira): Corea del Sud – Temple Haeinsa i la Tripitaka On és i com arribar-hi • Base a Daegu (ciutat gran amb tren i metro). Bus des de la terminal fins al complex de Haeinsa; darrer tram a peu (10 min per caminet de muntanya). Per què és especial • Temple Haeinsa (fondat històricament fa segles; reconstruït després d’incendis). Declarat Patrimoni de la Humanitat (UNESCO, 1995). • Allotja la Tripitaka Koreana: la col·lecció més completa de textos budistes gravats del món, en més de 80.000 blocs de fusta (gravats c. 1236–1251; pavellons de conservació del 1488). • Conservació exemplar: pavellons ventilats amb finestres estratègiques que eviten humitats; no es pot entrar, però hi ha imatges explicatives a l’exterior. Experiència al recinte • Ambient de natura, boira i pluja suau que potencia la serenor del conjunt. • Pati amb recorreguts marcats (Haindo), que es reciten i caminen com a part de la pregària. "La Tripitaka és la col·lecció més completa de textos budistes gravats: més de 80.000 blocs de fusta."

  • 1h 48min

    La Plaça Mireia del 1/10/2020 — Estrena d’espai de nutrició infantil: berenars saludables, pa integral i sucs vs fruita • Avanç de còmics (Quino, Chew), vídeos a xarxes i espai literari

    Resum general Programa 612 amb estrena d’un nou espai de nutrició conduït per la dietista-nutricionista Mireia Cabrera. L’episodi se centra, sobretot, en esmorzars i berenars saludables per a infants, amb consells pràctics sobre el pa integral, la combinació d’hidrats, vegetals i proteïna, idees d’entrepans i alternatives dolces, l’ús de la fruita sencera i per què els sucs (fins i tot naturals) no són l’opció ideal. S’anuncien seccions de còmics, xarxes socials i espai literari per a més tard al programa. Temes principals Espai de nutrició: esmorzars i berenars saludables per a nens • Objectiu clau: trencar mites i oferir alternatives reals a galetes i sucs, promovent hàbits familiars i canvis progressius. • Què ha d’incloure un berenar/esmorzar saludable? - Carbohidrat (preferiblement integral) - Vegetal (sí, també en entrepans!) - Proteïna (opció animal o plant-based) • Pa integral: com triar-lo bé - Llegir els ingredients: el primer ha de ser “farina integral” (d’espelta, blat, etc.). - Millor a forn de barri i, si cal, preguntar per 100% integral. - Discussió sobre preu i cultura del pa blanc: el cost no reflecteix el processat real; pesa l’hàbit i l’estètica. • Idees d’entrepans i farcits - Vegetals: brots verds, tomàquet a rodanxes, alvocat untat, escalivada. - Proteïnes: pit de pollastre, pernil salat, hummus. - Opció dolceta i equilibrada: crema de cacauet 100% + plàtan (lleugerament escalfat per textura cremosa). • Alternatives dolces “millor que industrials” - Brioixeria casolana amb farina integral i sense sucre (planificar per tenir-ne per a la setmana). • Fruita vs sucs - Prioritzar fruita sencera per la fibra i per evitar pics de glucosa. - Fins i tot el suc natural concentra el sucre de diverses peces de fruita i perd la fibra. - Trucs anti-oxidació per a fruita tallada: raig de llimona o paper de cuina humit dins del tàper. Anuncis i avanços d’altres seccions • Còmics (amb Josep Maria): recuperació de “Xiu (Chew)”, record a Quino (Mafalda) i novetats com “Subnormal” (sobre l’assetjament escolar a Iñaki Zubizarreta) i Beethoven. • Xarxes socials (Vanessa Montserrat): la importància dels vídeos, formats per plataforma i claus per a un vídeo promocional de marca. • Espai literari (Oriol Saneuja): tancament cultural del programa. Idees clau i consells pràctics • Regla d’or del berenar/esmorzar: carbohidrat integral + vegetal + proteïna. • Etiqueta del pa integral: si el primer ingredient no és “farina integral”, no és integral. • Transició amb infants: canvis poc a poc, amb paciència i constància. • Fruita sencera > suc: per fibra, sacietat i control glucèmic. • Batch cooking dolç saludable: fer magdalenes/brioixos integrals sense sucre per a la setmana. Cites destacades “Quan fem un suc, ens quedem amb l’aigua i el sucre de la fruita; la fibra es perd.” “Et menjaries 4 o 5 taronges senceres? En un suc, te les acabes bevent sense adonar-te’n.” Format i ritme del programa • Obertura musical, sumari amb els temes del dia, falca promocional de la casa. • Bloc central dedicat a l’estrena de l’espai de nutrició (contingut principal d’aquest tram d’àudio). • Tancament musical i ompliment final fora de contingut editorial.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 30/9/2020 — Crida d’allotjament post-incendi al Mas Lluí, comerç local (Horticultura Isart), tertúlia Tenet/La Haine, i “frases desfetes” d’enganys i pastissos + Notícies

    Resum general Programa variat i dinàmic amb espais d’actualitat local, comerç, cultura i llengua. La primera hora obre amb la crida solidària de la Marta Serna, afectada per un incendi al Mas Lluí que la deixa sense llar i que sol·licita allotjament temporal mentre duren les obres. Segueix l’“entrevista de comerç” a Horticultura Isart, un viver històric de Sant Just. A la tertúlia de cinema, els més joves del programa debaten sobre Tenet (Christopher Nolan), La Haine, City of God, The Prestige i Braveheart. A la segona hora, l’Oriol Lluc desfà frases fetes al voltant d’enganys i pastissos, explicant-ne l’origen i el sentit. També hi ha el bloc de Notícies de les 6 (debats al Parlament pel cas Torra, mesures Covid a Vic i Manlleu, mort de Quino, esport blaugrana i més) i Notícies de Sant Just (presentació del llibre “Tornarem a vèncer”, el curt “L’última quinta” i l’informe socioeconòmic comarcal 2019). Punts clau Crida d’emergència: la Marta Serna busca pis o habitació per 1–3 mesos. L’assegurança del propietari cobreix el lloguer temporal, però no hostals; el mercat demana 6 mesos mínim de contracte. Comerç local: Horticultura Isart, viver familiar amb llarga trajectòria, especialitzat en planta d’exterior i amb gran varietat per a professionals i particulars; efectes del Covid en vendes i horaris detallats. Cinema: debat sobre Tenet (guió complex, tècnica diferent al Nolan “clàssic”), La Haine (impacte social i estil), City of God (muntatge i estructura excel·lents), The Prestige (rivalitat de mags) i Braveheart (opinions divergents). Frases fetes: origen d’expressions com donar gat per llebre, prendre el pèl, aixecar la camisa, fer els ulls grossos, descobrir el pastís i posar la cirereta del pastís; curiositat del braç de gitano i la seva etimologia. Cites destacades "Necessito un lloc on viure urgentment." — Marta Serna "Com a pel·lícula [Tenet] em sembla, francament, molt bona." — Tertulià "Ara posem la cirereta del pastís." — Oriol Lluc Detalls per secció Crida solidària per allotjament (Marta Serna) • Incendi (24/08) al carrer Violeta Parra (Mas Lluí) sense ferits; pis molt malmès: fum al dormitori/vestidor i destrucció total a cuina, menjador, safareig i bany. • L’assegurança del propietari cobreix lloguer temporal mentre durin les obres (1–3 mesos), però no cobrir hostals; el mercat exigeix mínim 6 mesos de contracte, cosa que genera duplicitat de pagaments. • Demana pis o habitació amb condicions d’higiene i dignitat per curta durada; contacte: 699 122 803 (o via Ràdio d’Esvern). Comerç: Horticultura Isart • Viver familiar (arrels a Sarrià des de 1924; a Sant Just des de mitjans segle XX). Vend a professionals i particulars. • Producte: planta d’exterior (flor, temporada i vivaces), alguns arbustos, complements (testos, terres, productes fitosanitaris). Gran varietat — conserven espècies menys habituals. • Covid-19: primavera molt dolenta (març-abril), però represa a la sortida del confinament; molts veïns descobreixen el viver. • Horaris: dl–dv 8–13h i 15–19h; ds 8–13h; festius 11–14h (excepte agost, Nadal i Setmana Santa). Tertúlia de cinema • Tenet (Christopher Nolan): guió enrevessat però ben lligat; tècnicament notable, tot i un to més gris i menys “Nolan clàssic”. • La Haine (1995): blanc i negre, context de suburbis i protesta; gran presència de Vincent Cassel; to entre ficció i docu. • City of God: muntatge i estructura excepcionals; molts personatges i salts temporals, però tot s’entén a la primera; valorada amb 10/10 per un tertulià. • The Prestige: duel obsessiu entre mags (Bale i Jackman); sorpresa final molt celebrada. • Braveheart: debat: èpica i premis vs. ritme irregular i relacions menys convincents per alguns; comparada amb Apocalypto i Gladiator. • Comunitat: esment del Verkami proper d’un curtmetratge local (Pol Arázuri i equip). Frases fetes: enganys i pastissos (Oriol Lluc) • Donar gat per llebre: donar qualitat inferior a l’oferida; arrelada a la mala fama d’algunes fondes. • Prendre el pèl: possibles orígens en rapar presos o reclutes; avui, “enganyar” o burlar-se. • Aixecar la camisa: comprovar la marca de delinqüent a l’esquena (edat mitjana); ha passat a “estafar”. • El timo de l’estampeta i el tokomocho: esquemes clàssics d’estafa amb ganxo i víctima incauta (estampetes o falsa loteria premiada). • Fer els ulls grossos: obrir molt els ulls i “veure-ho tot i no res” — fer veure que no es veu l’engany. • Descobrir el pastís: literalment, destapar el farcit (antigament adulterat), avui és destapar una trampa. • Posar la cirereta del pastís: culminar una feina per tot lo alt; costum de decorar pastissos amb fruita confitada ja a la Grècia clàssica. • Curiositat: braç de gitano — dues teories: a) pastissers barcelonins enrotllaven sobrers perquè calderers gitanos se’ls enduguessin al braç; b) origen a Egipte via monjo i el nom “braç d’egipci” evolucionat a “gitano”. Notícies • Parlament: debat arran de la inhabilitació de Quim Torra; Cs demana eleccions; els Comuns qüestionen la capacitat d’un govern en funcions. • Covid-19: noves restriccions a Vic i Manlleu (aforaments al 50%, recomanació de quedar-se a casa); brot amb 82 afectats a una residència de Calafell. • Internacional: Estat d’emergència a República Txeca i Eslovàquia. • Economia: el govern espanyol elimina objectius d’estabilitat 2020–21; l’FMI ho avala; més marge per a CCAA i ajuntaments. • Cultura: mor Quino (88), creador de Mafalda. • Esports: validació de firmes per vot de censura al Barça; paraules d’unitat de Messi; lesió de Hazard; debut verd-i-negre a Eurocup. Notícies de Sant Just • Presentació del llibre “Tornarem a vèncer” (Junqueras/Rovira) a l’Ateneu. • Curtmetratge local “L’última quinta” (Pol Arázuri i Genís Casals) amb equip majoritàriament del poble; informació a @lultimaquinta39. • Informe socioeconòmic 2019 del Baix Llobregat: població +0,8%, atur -1,4%, més empreses i afiliacions SS; els efectes Covid es veuran al proper informe.

  • 1h 49min

    La Plaça Mireia del 29/9/2020 — Psoriasi: causes, tipus i tractaments; inhabilitació de Quim Torra i actualitat Covid-19; comerç local Cute i el curt “L’última quinta”

    Introducció i sumari Programa 610 de “La plaça Mireia”, en directe a Ràdio d’Esvern. Avanç de continguts amb música d’obertura. • Espai de podologia amb Teresa Montero: psoriasi (què és, factors, tipus, evolució i tractaments) • Butlletí d’actualitat: Covid-19, política, cultura i esports; i notícies de Sant Just • Espai jurídic-polític amb Joel Reguant: inhabilitació de Quim Torra i escenaris jurídics; apunt del cas Bankia • Comerç local (Sense anar més lluny): botiga Cute • Cinema: el curt “L’última quinta” (Guerra Civil a Sant Just) i el seu Verkami Entrevista de comerç: Botiga Cute (Sense anar més lluny) Punts clau • Producte: roba de dona i nena (4 a 90 anys), talles grans, complements (collarets, mascaretes, cinturons…) • Història: la Susana agafa el negoci en ple confinament (obertura al juny); continuïtat d’un projecte previ • Model: per temporades i col·leccions (estiu/tardor/hivern) • Venda: inici a Instagram, encàrrecs des de fora (fins i tot Istanbul); web pendent • Horaris: dl-ds 10:30–13:30; tardes 17–20 (dilluns matí tancat); dissabtes al matí • Missatge: agraïment al veïnat per l’acompanyament en un inici difícil Espai de Podologia: Psoriasi (amb Teresa Montero) Què és • Malaltia de la pell inflamatòria i crònica, amb brots i plaques eritematoses ben delimitades i descamació blanquinosa. Afecta també ungles i planta del peu. • Prevalença aproximada: 2% de la població; component genètic important (≈40%). Dos pics d’edat: adolescència-22 anys i cap als 55, però pot aparèixer en qualsevol moment. Factors desencadenants o d’empitjorament • Traumatismes/pressió repetida (colzes, genolls) • Radiació ultraviolada: en un ~5% pot empitjorar • Infeccions (bacterianes, especialment en joves) • Canvis endocrins (pubertat, postpart, menopausa) • Factors metabòlics (obesitat) i estresors (estrès, ansietat, depressió) • Fàrmacs (com a efecte secundari) Tipus principals • Vulgar: plaques ben delimitades, recobertes d’escata • En gotes: lesions petites i múltiples, sovint post-infecció (1–3 setmanes), prevalença en joves • Invertida: en grans plecs (submamari, plec gluti), menys escata, més fissures i dolor • Ungueal: 20–50% dels pacients (>40 anys). Important diagnòstic diferencial amb fongs i onicogrifosi • Cuir cabellut: freqüent a nuca; pot provocar alopècia • Palmoplantar: similars a hiperqueratosi; risc alt de fissures doloroses i infecció Evolució i tractaments • Curs crònic amb brots; s’agreuja amb estrès • Leu-moderada: tractament tòpic (corticoides, queratolítics, hidratació) • Greu o refractària: tractaments orals i fototeràpia (fototeràpia UV), de manera contínua o intermitent segons pacient • Paper del pacient: adherència, higiene i hidratació, cura de ungles (neteja, allisat, evitar esmalt si es filtra) i prevenció de fissures/infeccions Missatge professional • En cas de dubte, diagnòstic diferencial i derivació (podòleg/dermatòleg) • Enfoc multidisciplinari. Avanç: properes seccions amb especialistes (p. ex. Marta Viñal i mètode Ponseti) • Aniversari de la clínica (7 d’octubre): 1 any a la Plaça Maragall Butlletí d’actualitat Covid-19 i salut pública • Josep Maria Argimon demana limitar la mobilitat interterritorial; focus a Madrid i cribatges a les Terres de l’Ebre; restriccions a Girona i Salt “Catalunya no és una illa… el virus circula i s’han de prendre decisions de forma urgent.” Política i justícia • El BOE encara no publica el cessament de Quim Torra; el TC convoca ple sobre el seu recurs • L’Audiència Nacional absol Rodrigo Rato i 33 acusats pel cas Bankia (estafa i falsedat comptable) Món, cultura i esports • Primer cara a cara Trump-Biden (Cleveland) • Festival In-Edit 100% en línia (obertura amb “White Riot”) i clausura amb “Sisters with Transistors” • Esports: validació de signatures pel vot de censura al Barça; Ferrão renova; resultats a Roland Garros Sant Just • Concentració contra la inhabilitació de Torra davant l’Ajuntament • AMB: subvencions i inversions en mobilitat sostenible • Moció de la CUP (unanimitat) sobre refugiats de Lesbos i compromisos d’acollida Espai jurídic-polític: inhabilitació de Quim Torra (amb Joel Reguant) Clau del cas • Origen: ordre de la Junta Electoral Central de retirar una pancarta; debat sobre competència i proporcionalitat de la pena de desobediència (1,5 anys) • Dret fonamental invocat: llibertat d’expressió • Crítica al ritme: execució accelerada i notificacions via premsa abans que a l’interessat Vies i escenaris • Recurs d’empara al Tribunal Constitucional (admissió <5% habitual); sol·licitud de suspensió cautelar dels efectes • Possible col·lisió si el BOE publica cessament mentre el TC suspèn cautelarment • Caminet a Estrasburg (TEDH) només un cop esgotada la via interna; hipotètica restitució de drets i eventuals danys i perjudicis • Calendari electoral: segons terminis d’investidura, el rellotge pot portar a eleccions en plenes festes de Nadal (31 des / 7 gen) Apunt complementari • Sentència Bankia (absolució) el dia següent a la confirmació d’inhabilitació • Nota curiosa: inhabilitació del pallasso Jordi Sarradona (apunt crític sobre l’abast de certes inhabilitacions) Cinema: el curt “L’última quinta” (amb Pol Arázuri) El projecte • Productora incipient sorgida durant el confinament; rodatge a Sant Just • Curt basat en el combat de l’Espinagosa (gener 1939): joves de l’última quinta (16–18 anys) enviats a frenar l’ofensiva prèvia a l’entrada a Barcelona Participació i finançament • Verkami (aportacions des de 2€ amb recompenses: cartell signat, samarreta, projecció…) • Necessitats: sobretot vestuari i uniformes d’època; suport dels Pastorets de Sant Just per vestuari civil • Equip i elenc locals (ràdio i pastorets); difusió via Instagram: lultimaquinta39 Pastorets 2020 • No hi haurà obra tradicional; s’estudien formats alternatius segons la situació sanitària Tancament • Recordatori de l’Instagram del projecte i de l’inici imminent del Verkami • Música de comiat i horari del programa

  • 1h 46min

    La Plaça Mireia del 28/9/2020 — Tardor a Sant Just: Meteo i canvi d’horari, mots de Rodamots, cas Torra, ISJ Finques i tertúlia del Barça

    Resum general Programa en directe des de Ràdio d’Esvern amb una escaleta variada: del temps i la tardor a Sant Just, a llengua i història locals, passant per l’actualitat política (inhabilitació de Quim Torra), una entrevista de comerç i la tertúlia esportiva del Barça. "Si plou divendres... regalarem un paraigües!" Meteo Sant Just i canvi d’horari • Cap de setmana de fred de tardor molt marcat: 11 °C a Sant Just i 10 °C a l’Observatori Fabra (valor nocturn més baix per a finals de setembre des de 2001). • Sensació de fred accentuada pel vent i un gran núvol lenticular diumenge que va frenar la màxima (<20 °C). • Setmana amb màximes en ascens: 22 °C dilluns-dimarts, 25–26 °C dijous-divendres; mínimes per sota de 16–17 °C (amplitud tèrmica alta). • Possibilitat d’un nou cop de fred i inestabilitat entre divendres tarda i dissabte; pluja incerta fins més a prop de l’episodi. • Conversa sobre la tardor astronòmica, dies que s’escurcen i debat europeu sobre canvi d’horari. • Es llança l’hashtag oficial: #MeteoSantJust. Llengua: mots compostos amb Rodamots (Pep Quintana) • Descobrim i definim paraules catalanes curioses: - Bufanúvols: persona fantasiosa o presumida. - Barbamec: home adult sense barba; també jove pretensiós. - Caganiu: el més petit de la colla o de la niuada. - Aiguamoix (aiguamoll): terreny saturat d’aigua, de mal trepitjar i treballar. - Cirabotes: ofici d’enllustrar sabates. - Capfoguer: peces (ferro/pedra) que sostenen la llenya a la llar de foc per no ofegar el foc. Història de Sant Just: carrer Àngel Guimerà i el Mil·lenari • Evolució de l’antiga finca de les Germanes Dominiques i el Parc de les Monges fins als Habitatges del Mil·lenari: 85 apartaments per a gent gran, model visitat per altres municipis. • El carrer Àngel Guimerà connecta amb el Parc del Mil·lenari, mostra de transformació urbana amb criteri social. Actualitat política: inhabilitació del president Quim Torra • Cobertura de Catalunya Ràdio: el Tribunal Suprem confirma per unanimitat la inhabilitació per desobediència; reaccions de govern espanyol, partits (Junts, ERC, CUP, PSC, Cs, Comuns, PP) i convocatòries de concentració (ANC, Òmnium) a les 19 h. • Crida a eleccions i a una resposta institucional; connexions des de Plaça Sant Jaume. Notícies locals • 11.300 beques menjador al Baix Llobregat (120 a Sant Just); suport reforçat a famílies vulnerables. • Restricció de reunions a 6 persones (15 dies) també a terrasses i bars; excepcions laborals, culte i docència. • Biciquits a parcs metropolitans (com Torreblanca): maleta d’eines per a autoreparació de bicicletes; servei d’acompanyament mecànic a l’octubre. Entrevista de comerç: ISJ Finques (Júlia Durant) • Serveis: venda i lloguer (administració deixada per càrrega/retorn econòmic). Àmbit: Baix Llobregat i altres zones (Cambrils, Maresme). • Horaris flexibles per visites (incloent vespres i caps de setmana). • Després del confinament, alta demanda d’habitatges amb espai exterior (terrasses/àtics/plantes baixes). Preus sense caigudes generalitzades: depenen de la necessitat del venedor. Tertúlia esportiva: debut del Barça de Koeman (4–0 vs Villarreal) • Lectura positiva: Ansu Fati determinant (2 gols), Coutinho rendint de mitjapunta, Jordi Alba profund; bon to físic i pressió alta. • Canvi tàctic: del 4-3-3 al 4-2-3-1, menys dependència de Messi i més alternatives (per dins i per fora). Bon fons d’armari: Trincão, Pedri, Dembélé, Pjanić. • Debat: forma de Busquets i Sergi Roberto, rol de Griezmann (treball sense lluentor), actitud de Messi. Elogis a Lenglet i Piqué. • Porra Celta–Barça: 1–2 (Salva), 0–1 (Carles). Altres • Avanç: dijous s’estrena una nova secció de nutrició amb la Mireia.