Sant Just Notícies (edició migdia)
Sant Just Notícies (edició migdia) del 21/9/2022
L'actualitat de Sant Just Desvern
Principals
Episodis etiquetats amb Principals
8115episodis
Entrevistes de la Justa
16'
Entrevistes de la Justa del 21/9/2022 — Dia Mundial de l’Alzheimer: risoteràpia amb Lila Lorenzo — beneficis del riure, taller al Centre Social Mil·lenari i recursos per a famílies i professionals
Resum Coincidint amb el Dia Mundial de l’Alzheimer, conversa amb Lila Lorenzo —coordinadora d’un taller de risoteràpia, educadora i dinamitzadora del somriure— sobre com el riure actua com a eina de benestar per a persones grans, famílies i professionals, i els detalls del taller que impartirà. Idees clau El riure és una “medicina” poderosa: redueix l’estrès i incrementa les endorfines. Impacte positiu en salut física i emocional: ajuda en processos de recuperació i millora l’estat d’ànim. Altament contagiós: el somriure i la risa en grup faciliten la espontaneïtat i la connexió. En Alzheimer: millor estimular amb somriures, carícies i música; en fases avançades, millor atenció individualitzada. Pràctiques senzilles: somriure al matí, respiracions, gesticulació i meditació del somriure. Beneficis del riure Disminueix substàncies associades a l’estrès i augmenta la producció d’endorfines. Fomenta una actitud més alegre i una percepció de benestar general. Actua com a suport terapèutic en moments difícils i desafiaments vitals. Alzheimer i riure En fases avançades, respon millor a estímuls emocionals i sensorials: veure algú somriure, contacte (agafar les mans), carícies i música. En fases inicials, poden participar en dinàmiques senzilles de risoteràpia en grup. El present és clau: treballar el que es sent en el moment. Com són els tallers de risoteràpia Crear complicitat i confiança perquè la risa sorgeixi de manera espontània. Exercicis basats en: Respiracions i ritmes. Gesticulació i ús de la musculatura facial. Moviment/dansa i expressió corporal. Jocs, sorpresa, allò imprevisible i una mica d’irracionalitat. El grup com a catalitzador: la risa és molt contagiosa. Recomanacions pràctiques Començar el dia amb un somriure: ajuda a activar les hormones de la felicitat. Practicar el somriure interior cap als òrgans amb una intenció amable. Integrar petites pauses de respiració i consciència corporal al llarg del dia. Menys queixa i més riure com a actitud de vida. Trajectòria i recursos de Lila Lorenzo Web/blog: LaAlegríaDeVivir.com. Quatre llibres sobre benestar i educació emocional. Sessions i tallers per a escoles, docents, famílies (AMPAs) i infants. Detalls del taller anunciat Quan: demà, 17:30. On: Centre Social Mil·lenari. A qui s’adreça: obert a tothom; especialment famílies, cuidadores i professionals de la geriatria. Persones amb Alzheimer en fase inicial poden participar; en fases avançades, millor enfocament individual. Cites destacades "La risa es una medicina tan poderosa." "La risa es muy contagiosa." "Empezar la mañana con una sonrisa... hace que las endorfinas suban." "La mejor vacuna [contra la depressió i problemes mentals] es reír más y quejarnos menos." Tancament musical Cloenda amb la cançó: What a Difference a Day Made.
Entrevistes de la Justa
19'
Entrevistes de la Justa del 21/9/2022 — Dia Mundial de l'Alzheimer: serveis, reptes i crida a suports des del Baix Llobregat (Mercè Rull)
Resum Entrevista a la Mercè Rull, presidenta de l'Associació de Familiars de Malalts d'Alzheimer del Baix Llobregat, en el marc del Dia Mundial de l'Alzheimer. Es detallen els serveis de l'entitat, les necessitats urgents de les famílies, l'evolució de la malaltia i el dèficit de recursos en polítiques públiques i investigació. Punts clau Intervenció primerenca: recomanen acudir a l'associació des del diagnòstic (o abans) per rebre orientació i suport. Servei integral: centres de dia, tallers, assessorament legal i social, i serveis a domicili adaptats. Cost elevat: un malalt d'Alzheimer pot suposar 30.000–35.000 € anuals per família. Bretxa en polítiques públiques: plans sense pressupost i tramitació lenta de la Llei de Dependència. Perfil canviant: creixen els casos més joves (a partir de 53–65 anys), exigint activitats adaptades. Suport emocional: dol continu per les pèrdues successives; grups de suport essencials per cuidadors. "Normalment, quan venen, venen tard." "No és només investigació: les famílies necessiten solucions i ajudes ja." "La gent gran no està preparada per a la tramitació telemàtica." Què fa l'associació (Baix Llobregat) 3 centres de dia per etapes diferents de la malaltia, amb estimulació cognitiva i social. Assessorament global: informatiu, legal (tuteles, voluntats), i social (Llei de Dependència). Serveis i tallers: memòria, fisioteràpia, musicoteràpia, teràpia amb animals, manualitats, i activitats de socialització. Suport a cuidadors: xerrades, cursos i grups de suport. Serveis a domicili (arran de la pandèmia): estimulació i cures per a qui no pot desplaçar-se. Xarxa comarcal: espai “Fent memòria” a Sant Boi i tallers arreu del Baix. Necessitats i reptes de les famílies Arribar aviat: la intervenció precoç retarda el deteriorament i alleuja la càrrega del cuidador. Burocràcia i demora: valoracions i ajudes que tarden; assignacions de grau sovint insuficients. Bretxa digital: tràmits telemàtics que dificulten l’accés de la gent gran. Sostenibilitat econòmica: costos recurrents (cuidadora, ajudes tècniques, centres) no previstos. Evolució i perfil dels casos De la desconeixença inicial fa 25–28 anys a una major conscienciació social i més serveis. Incidència creixent amb l’edat i augment de casos d’inici precoç (50–60+). Necessitat d’adaptar la motivació i activitats a edats i perfils diferents. Suport emocional i estimulació Els pacients sovint no tenen consciència de malaltia; l’alarma la dona la família. Dol continu per pèrdues de capacitats; emocions com ansietat, tristesa, culpabilitat. Objectiu: mantenir autonomia (dutxa, menjar, desplaçar-se) el màxim temps possible. Els grups de suport milloren el benestar del cuidador i l’afrontament del procés. Investigació i polítiques públiques Investigació insuficient i lenta; sense cura efectiva a curt termini. Fàrmacs actuals: sobretot per a símptomes conductuals, no per revertir la demència. Pla Nacional d’Alzheimer i Pla Català: sense pressupost clar ni participació adequada de les famílies. Dades i magnitud L’associació: 1.200 socis; orientació a 300–500 persones/any. Catalunya: 86.000 persones amb Alzheimer (estimació). Món: 50 milions amb demència; es podria triplicar el 2050. La càrrega és doble: cal comptar també el cuidador com a afectat directe. Missatge final Cal detecció i intervenció precoç, més ajudes immediates i simplificació de tràmits. Inversió sostinguda en serveis comunitaris i investigació, amb les famílies al centre de la planificació.
Sant Just Notícies (edició migdia)
Sant Just Notícies (edició migdia) del 20/9/2022
L'actualitat de Sant Just Desvern
Entrevistes de la Justa
14'
Entrevistes de la Justa del 20/9/2022 — Inici de temporada de Trail Barcelona: creixement, activitats i valors en una escola de trail a Collserola
Resum Qui són i què fan Trail Barcelona és una escola de trail running de Sant Just Desvern que entrena a Collserola i altres entorns naturals. Enfoquen l’activitat de manera no competitiva: fomenten gaudir de la natura, el companyerisme i els valors de l’esport. "No fomentem la competició; fomentem la pràctica de l’esport a la natura per conèixer l’entorn i gaudir." Inici de curs i inscripcions Temporada ja en marxa, amb més alumnes que l’any passat i un degoteig constant d’altes durant el curs. Actualment, entre 85–90 alumnes, amb molts que repeteixen i nova gent (Sant Just, Sant Joan Despí, Sant Feliu, Esplugues i Barcelona). El boca-orella funciona molt i amplifica la difusió. Entrenaments, natura i nit Sessions d’adults a les 19:00–19:30; amb la tardor cal frontal: la nit té un punt “màgic” i es treballa la seguretat en grup. Treballen la gestió de pors (p. ex. als porcs senglars) i el compromís d’entrenar en equip. "La nit té una... algú màgic." Valors i metodologia Prioriatzen inclusivitat: infants, joves i adults hi tenen cabuda. Races com a motivació, no com a fi competitiu. Impulsen autosuficiència: planificar menjar, hidratació i material per a reptes propis. "Jo me lo guiso, jo me lo como": organitzar-se els propis reptes dona un plus de motivació i seguretat. Activitats i projectes destacats Novetats de grups: joves 10–12 anys i fast hiking (caminar ràpid) per demanda creixent. Reptes i sortides: pujar al Matagalls, travesses com Sant Just–Sant Cugat de nit, i alguna cursa puntual. Geocaching: els joves han creat i amagat una cau pròpia; es pot seguir via app de Geocaching. Cursa d’orientació a la Fira de Mas Lluí amb bona participació. Xerrades i activitats per a empreses (after-work esportius) a demanda. Mitja local: esperen repetir l’experiència (infantils amb premi per a tothom i enfoc no competitiu). Grans curses com a referent UTMB Mont Blanc: cursa icònica de 171 km i 3 països. L’escola hi va cada any com a espectadors i volen portar-hi grup l’any vinent; el David la va completar fa anys. Ultra Pirineu: consideren portar-hi el grup de joves com a motivació. Matagalls–Montserrat (≈83 km): diversos alumnes s’ho plantegen com a objectiu 2023. Dades clau 85–90 alumnes en arrencada de curs i creixent. Totes les edats: infants, joves, adults, sèniors. Enfoc no competitiu, però amb races com a estímul. Contacte Web: trailbarcelona.com Instagram: @trail_barcelona
Entrevistes de la Justa
18'
Entrevistes de la Justa del 20/9/2022 — Anna Vilanova valora el mandat, defensa la unitat independentista i proposa pluralitat als mitjans municipals de Sant Just Desvern
Resum principal Anna Vilanova (Alcaldia Republicana, regidora no adscrita administrativament) fa balanç del mandat i fixa prioritats de cara a les municipals de 2023 a Sant Just Desvern. Punts clau del mandat Mandat marcat per la pandèmia i per la ruptura de la coalició amb Junts per Catalunya a mig camí. Com a primer mandat, destaca un aprenentatge intens tot i les dificultats de la política institucional. "Ser regidor d'un ajuntament és un càrrec molt important... des de fora es veu d'una manera, i després quan entres a dins es veu d'una altra." Oposició i autocrítica L’oposició tenia majoria i, segons Vilanova, es va desaprofitar l’oportunitat de treballar més conjuntament. Autocrítica: calia més pressió constructiva a l’equip de govern per millorar polítiques. Valoració de l’equip de govern Preocupació per la comunicació amb la ciutadania: demana informació equànime i correcta. Denúncia un possible clientelisme derivat de molts anys de govern continuat i reclama trencar-lo. Eleccions municipals 2023 Projecte d’unitat independentista per assolir l’alcaldia amb una candidatura conjunta. La capçalera de llista s’hauria de decidir amb primàries. Escenaris previstos: Si hi ha unitat, veuen factible l’alcaldia. Sense unitat, PSC continuaria governant; Junts entraria; PP podria recuperar 1 regidor; PDeCAT/Endavant incert; Cs no es presenta. Mitjans de comunicació municipals Proposta de comissió no partidista per fixar criteris i línies editorials dels mitjans municipals (butlletí i emissora) i garantir més pluralitat. En preparació una moció conjunta amb ERC i la CUP sobre el model de mitjans locals. "Crear com una comissió que no sigui partidista... per fer-los més plurals." Calendari institucional Ple d’octubre (20/10): el més rellevant de l’any per taxes i pressupostos (ple extraordinari). Ple de setembre: possible presentació de la moció sobre mitjans. Altres temes Fira de Mas Lluí: valora la iniciativa com a impuls al comerç i al teixit de poble; no hi va assistir per compromisos amb el Consell de la República (plenari online). Diada 11-S: opció personal per actes de lluita tradicional (Fossar de les Moreres i manifestació). Considera que la programació municipal alternativa pot desvirtuar el sentit del dia i lamenta no haver estat consultats.
Sant Just Notícies (edició migdia)
Sant Just Notícies (edició migdia) del 19/9/2022
L'actualitat de Sant Just Desvern
Entrevistes de la Justa
23'
Entrevistes de la Justa del 19/9/2022 — Associació de Veïns de Mas Lluí: creixement de socis, activitats al Centre Cívic i valoració de la 1a Fira de Comerç i Gastronomia
Temes principals • Creixement de l’Associació de Veïns de Mas Lluí i augment de socis • Activitats al Centre Cívic: èxit de convocatòria i llistes d’espera • Valoració de la 1a Fira de Mas Lluí (comerç i gastronomia): participació, perfil d’assistents i impacte • Continuïtat de la fira i agenda propera: possibles freqüències i Festes de Tardor • Impacte en el comerç local: visibilitat i vendes Resum de la conversa Creixement i dinamització de l’associació L’Helena Barambió, responsable de l’Associació de Veïns de Mas Lluí, confirma el bon moment de l’entitat: en dues setmanes han sumat més de 30 socis nous gràcies, en part, a l’inici d’activitats al Centre Cívic i a una major presència al barri. "En les últimes dues setmanes hem fet més de 30 socis nous" També destaquen la funció de l’associació com a vehiculadora de queixes i suggeriments dels veïns cap a l’Ajuntament, més enllà d’organitzar activitats. Carpa informativa i contacte amb el veïnat La presència a la fira amb una carpa informativa va permetre donar-se a conèixer a molta gent (estimació de 40-50 persones al llarg del dia) i explicar el rol de l’entitat. Aquesta proximitat ha reforçat la participació i la implicació veïnal. Activitats al Centre Cívic: èxit i reptes Algunes propostes han tingut alta demanda: • Minimúsics: tres grups plens i llista d’espera. • Activitats de gimnàs i dansa orientades a la conciliació. "Hem fet tres grups i estan tots plens" Encara cal omplir franges de matí (pensades per a persones jubilades, sense feina o que treballen de tarda) per iniciar-les a l’octubre. Valoració de la 1a Fira de Mas Lluí La fira es percep com molt completa i amb gran afluència (famílies, veïns i gent d’altres zones). Les dades d’enquesta apunten que prop del 60% dels assistents eren del barri, fet que consolida la fira com a esdeveniment de proximitat que alhora atreu públic de fora. "La fira molt complerta" "El veïnat és molt participatiu i quan hi ha coses per a nens, de seguida s’omple" Es van destacar activitats diverses (música, tallers, exhibició de gossos de policia), reforçant el caràcter familiar i comunitari. Continuïtat i properes cites L’associació felicita Promoció Econòmica i els equips organitzadors per la feina feta i veu amb bons ulls repetir la fira com a mínim un cop l’any, i si és possible dues vegades l’any. "Si pot ser dos cops l’any millor que un" Avancen l’agenda: durant les Festes de Tardor (dia 22), l’associació organitzarà una activitat pròpia al barri. Impacte en el comerç local Els comerços participants van guanyar visibilitat, van rebre moltes consultes sobre qui són i què ofereixen i, segons l’Helena, també es van produir vendes, deixant una percepció general de satisfacció tant per part dels paradistes com del veïnat.
Entrevistes de la Justa
44'
Entrevistes de la Justa del 19/9/2022 — Fira de Mas Lluí a Sant Just: èxit de participació, enquesta digitalitzada i visibilitat de les associacions
Resum de l'episodi Context i convidada Entrevista amb Mercè Camps, presidenta de Dona i Empresa, parlant en nom d’aquesta associació i d’Esver Comerç, per valorar la primera Fira de Mas Lluí i el seu impacte en el comerç local de Sant Just. "La valoració ha estat superbona, tant per part del públic com dels comerciants." Valoració global de la Fira de Mas Lluí Èxit de participació durant tot el dia i molt bon ambient. Oportunitat per al comerç de Sant Just per donar-se a conèixer al barri de Mas Lluí. Punts destacats • Gran afluència: repartides unes 500 bosses i 500 números pel sorteig. • Satisfacció molt alta: gairebé el 70% va puntuar la fira amb 5/5. • Comentaris positius sobre organització i proposta; alguns “tips” per millorar en futures edicions. Enquesta digitalitzada i metodologia Primera vegada que l’enquesta es fa de manera digitalitzada; l’Ajuntament va oferir una bossa de roba de la campanya “Sense Anar Més Juny” per incentivar la participació. Objectiu: saber d’on venia el públic, com s’havien assabentat de la fira i valorar l’impacte de les accions de comunicació. Participació • Aproximadament 200 respostes (mostra representativa per a conclusions inicials). Resultats clau de l’enquesta Origen dels assistents ~60% del públic era del propi barri de Mas Lluí (dada esperable i positiva, per proximitat). També hi va haver visitants d’altres municipis: Sant Climent, Sant Feliu, Esplugues, Barcelona (entre d’altres). Interpretació • Les fires de barri atrauen sobretot públic local; no és una mala dada: ajuda a cosir un barri geogràficament més separat amb el comerç local. Satisfacció i feedback Valoració mitjana molt alta; gairebé el 70% li atorga 5/5. Comentaris majoritàriament de felicitació (“molt bona iniciativa”, “superben organitzat”). Agraïments a l’equip de treball conjunt (p. ex., suport municipal i agents implicats) i recollida de propostes de millora per a futures edicions. "Hem rebut molts missatges de felicitació i alguns tips per millorar." Comunicació i difusió Banderoles: principal canal d’assabentament (més del 50%), col·locades 3 setmanes abans i ben distribuïdes. Xarxes socials: difusió per part de les associacions i comerços. Butlletí municipal: enviat casa a casa. "Més del 50% de la gent s’ha assabentat a través de les banderoles." Associacions i treball conjunt Més de la meitat dels enquestats coneixien Dona i Empresa i/o Esver Comerç; només ~19% no coneixia cap associació. Carpes conjuntes: Dona i Empresa, Esver Comerç i l’Associació de Veïns de Mas Lluí per donar-se a conèixer i explicar com treballen. L’AVV de Mas Lluí realitza moltes activitats més enllà del que s’espera habitualment d’una associació veïnal. Sorteig i comunitat El val de 50€ el va guanyar la germana d’Anna Rosa Gensà (qui va recollir el premi). L’Anna Rosa és sòcia de Dona i Empresa i recentment s’ha jubilat després de traspassar el seu comerç. Moment viscut com un reconeixement a la trajectòria comercial. Properes cites Es preveu la Fira de Tardor i “La Nit de Sant Just al Carrer” cap al 22 d’octubre. Idea clau final • Continuïtat del calendari de fires per reforçar la vida comercial i la proximitat amb el veïnat de tots els barris.
Entrevistes de la Justa
23'
Entrevistes de la Justa del 19/9/2022 — En Bici Sense Edat: creixement del voluntariat, coordinació sociosanitària i impacte terapèutic dels tricicles, amb agenda d’esdeveniments a Sant Just
Resum general Episodi centrat en l’avenç d’En Bici Sense Edat al municipi, amb noves incorporacions de voluntariat, trobades intercapítols i l’obertura de nous capítols. La conversa destaca la tasca clau de coordinació dins del sociosanitari (Hospital de Dia, Llar de Salut Mental i Sociosanitari) liderada per Ricard Serrano, i l’impacte terapèutic de les sortides en tricicle i la marxa nòrdica en la salut i el benestar de les persones usuàries. Es tanca amb agenda d’esdeveniments (Cursa de Cars i curs de voluntariat) i vies de contacte. "Me he convertido en agente doble: coordino y pedaleo cuando hace falta" — Ricard Serrano "No quiero saber la enfermedad; lo que estoy viendo es una persona" — Ricard Serrano Punts clau Voluntariat en creixement: noves altes al setembre, formació teòrico-pràctica i més visibilitat en esdeveniments de mobilitat. Coordinació sociosanitària exemplar: Ricard fa d’enllaç amb tres unitats (Hospital de Dia, Llar de Salut Mental i Sociosanitari), optimitzant la planificació de tricicles i la selecció terapèutica de participants. Impacte terapèutic real: sortides en tricicle i marxa nòrdica mostren beneficis mesurables (millores analítiques postactivitat) i qualitatius (autoestima, regulació sensorial, benestar familiar). Inclusió i personalització: criteris clínics per determinar qui pot sortir; casos d’èxit amb persones amb diversitat funcional (Esproceat/CAE) gràcies a sortides curtes, acompanyament professional i paciència. Comunitat i visibilitat: trobada a Castelldefels amb diversos capítols, nous capítols (p. ex., Cornellà) i participació en la Cursa de Cars per captar voluntariat. Agenda: Cursa de Cars (12–13 de novembre) amb baixada en bici per visibilitat; curs de voluntariat el 30 de setembre. Temes principals 1) Voluntariat i expansió del projecte • Noves incorporacions al setembre i formacions d’estiu. • Trobada de capítols a Castelldefels (Barcelona, Terrassa, Sant Cugat, Sant Just, etc.) i captació de voluntariat. • Obertura de nous capítols (Cornellà). 2) Coordinació sociosanitària i doble rol de Ricard • Ricard porta 10 anys al centre sociosanitari i assumeix la coordinació dels tricicles postpandèmia. • Tres unitats a coordinar: Hospital de Dia (gestió àgil), Llar de Salut Mental (caps de setmana, torns), Sociosanitari (més complex, Ricard hi baixa personalment a buscar usuaris). • "Agent doble": coordina i pedala en serveis destinats al sociosanitari per resoldre incidències in situ. • Coneixement de persones i equips (auxiliars, infermeria) que facilita tria de participants, seguiment i informació bidireccional. 3) Beneficis terapèutics: tricicle i marxa nòrdica • Marxa nòrdica com a prova postconfinament: millores analítiques després de l’activitat, fins i tot amb 1 h setmanal. • En tricicle, els usuaris tornen a veure i gaudir de l’entorn; molts demanen repetir. • Selecció terapèutica: el centre decideix qui hi participa (voluntarietat + idoneïtat clínica). • Casos d’èxit: regulació sensorial progressiva en persones amb diversitat funcional; sortides curtes amb acompanyant professional que acaben en participació plena (inclosa una sortida llarga a Castelldefels). 4) Cultura de voluntariat i aprenentatges personals • Voluntariat com a espai de creixement personal: habilitats socials, empatia i tracte centrat en la persona (no en el diagnòstic). • Missatge inclusiu: "tothom pot ser voluntari" (18 a 75 anys); Ricard, amb 75 anys, continua pedalant amb adaptacions (1 passatger) i entusiasme. 5) Agenda i informació pràctica • Cursa de Cars (12–13 de novembre): baixada amb bicis per visibilitat i captació de voluntaris. • Curs de voluntariat: 30 de setembre. • On informar-se: santjustsolidari.cat (apartat En Bici Sense Edat), enbicisenseedat.cat i xarxes socials.