Principals

Episodis etiquetats amb Principals

8107episodis
Entrevistes de la Justa del 15/7/2019 — Sopar de cloenda del 50è del CAU MLK de Sant Just: inscripcions fins avui (12 € – 23 h) - episode art
Entrevistes de la Justa
17'

Entrevistes de la Justa del 15/7/2019 — Sopar de cloenda del 50è del CAU MLK de Sant Just: inscripcions fins avui (12 € – 23 h)

Context Segona hora del magazín d’estiu de la ràdio municipal de Sant Just, entrevista amb Júlia, membre del CAU Martin Luther King (agrupament escolta i guia). Detalls del sopar de cloenda del 50è Obert a tot el poble: famílies, exmembres i qualsevol persona amb interès. Format: sopar amb una “rosada” a càrrec d’una associació d’Olot, concert acústic (duet de versions) i DJ Ruex (membre del CAU i força conegut). Parlaments: intervencions d’antics i actuals membres per als agraïments. To: ambient familiar i intergeneracional, música de versions per a totes les edats; objectiu de generar caliu comunitari. Sorpreses: no n’hi ha; el que consta al cartell és el que es farà. Balanç del 50è aniversari Activitats destacades: exposició; campaments conjunts intergeneracionals amb famílies; elaboració/venda de coixineres de l’agrupament; caminada d’Ascensió a Montserrat (56 km) suspesa dues vegades per previsió meteorològica adversa. Valoració: molt positiva; la caminada es vol reprendre el curs vinent. Inscripcions i logística del sopar Preu: 12 € per persona. Data límit: avui fins a les 23:00. Com apuntar-s’hi: a través d’un Google Form disponible a l’Instagram del CAU, amb la informació de pagament i l’import. Recordatori clau: "Avui és l'últim dia per inscriure's al sopar i fer el pagament" Situació actual del CAU Molta demanda: hi ha llista d’espera i les places estan gairebé plenes; incorporacions noves són complicades ara mateix. Compromís amb l’educació no formal en el lleure per a tothom. Campaments en marxa (Llops i Daines) Lloc: Sobremunt (prop de Vic), terreny de campada. Grup: 16 nens i nenes de 9 a 11 anys. Equip: 6 caps i quel·les. Activitats: Olimpíades, jocs de relleus i amb aigua per combatre la calor. Calendari: tercer dia de campaments; temperatures altes. Altres continguts emesos Promoció del programa musical "Smooth Jazz Club" (dilluns-divendres, 16:00-17:00). Missatge 012 de la Generalitat amb consells per la calor: mantenir la casa fresca, hidratar-se, evitar les hores de més sol, roba lleugera i suport a persones vulnerables. Música: fragments de "Póquim money man" i "La cançó del soldadet". En resum Sopar obert i familiar per tancar el 50è del CAU MLK. Inscripcions fins avui a les 23:00, preu 12 €, via Instagram del CAU (formulari i dades de pagament). Programació: sopar + duet acústic de versions + DJ Ruex + parlaments. Balanç del 50è: molt positiu; caminada de 56 km ajornada per meteo. Campaments Llops i Daines en curs a Sobremunt amb 16 infants i 6 caps/queles.

Entrevistes de la Justa del 12/7/2019 — Sopar de lluna plena de la CEES al Santuari de Pinós i guia pràctica dels xacres amb Nicol Colangelo - episode art
Entrevistes de la Justa
27'

Entrevistes de la Justa del 12/7/2019 — Sopar de lluna plena de la CEES al Santuari de Pinós i guia pràctica dels xacres amb Nicol Colangelo

Entrevista: 16è “Sopar de lluna plena” (CEES) Què és i com funciona • Activitat popular i assequible: excursioneta de ~1 h 30 min amb poc desnivell i sopar final en un restaurant situat dalt d’un cim. • Dinàmica de la sortida: pujada a la tarda, visita o al·licient cultural, sopar, una estona de “xirinola” i baixada nocturna fins a l’autocar. "S'ha de fer un final amb forquilla i ganivet" Punts clau • Sortida número 16: tradició consolidada a la secció excursionista de l’Ateneu (CEES). • Perfil del públic: activitat inclusiva i pensada per a totes les edats que gaudeixin de caminar i socialitzar. Lloc, itinerari i al·licients d’aquest any • Destinació: Santuari de Pinós (Solsonès), a tocar del Centre Geogràfic de Catalunya. Pujada a peu des d’Ardèvol. • Al·licients culturals: visita al Centre Geogràfic i audiovisual sobre el carlisme. Logística i recomanacions • Material: calçat còmode (bambes) i frontal per a la baixada de nit (amb lluna al ~90% si no hi ha núvols es veu prou bé). • Transport: autocar d’anada i tornada per seguretat i comoditat després del sopar. Afluència i places • Assistència habitual: entre 50 i 60 persones (limitada per la capacitat dels restaurants d’altura). En aquesta edició: 60 places plenes. Origen i criteris de disseny • Ideació: impulsat fa anys per Albert Cortés i Pere Sito. Primera edició a la Mola (Sant Llorenç del Munt); des de llavors, autocar. • Criteris: proximitat relativa (tarda-vespre), final en restaurant dalt d’un cim, i incorporar algun plus cultural. S’evita repetir cims. Horaris previstos (aprox.) • Sortida: 18:30; arribada a Ardèvol: ~19:00; pujada: ~1 h 30 min; visita + audiovisual; sopar: ~21:45–22:00. • Baixada: cap a les 00:00 per pista més còmoda (unes 1:00 h). Retorn amb autocar: sortida ~01:00; arribada a casa ~02:45. Tradicions de “xirinola” • Cançoner imprès i cant col·lectiu; persona “oficial” dels acudits; a vegades guitarra. Ambient festiu d’una hora llarga. Secció de benestar: Els xacres, què són i com equilibrar-los (amb Nicol Colangelo) Definició bàsica • Xacra: paraula en sànscrit que significa “roda”. Són 7 punts d’energia principals al cos, alineats del còccix a la coroneta, associats tradicionalment a determinades glàndules. • Objectiu: no tant “alinear” (ja estan disposats en línia) com equilibrar el flux d’energia (evitar estancament o dèficit). Com es poden treballar • Hàbits: meditació, actitud positiva, esport, descans adequat, alimentació saludable, fer activitats que ens nodreixin. • Teràpies: reiki o altres teràpies naturals (opcionals). També s’esmenta la cromoteràpia (tractar amb colors) com a enfocament possible. Context i referències culturals "Els set segells" de l’Apocalipsi – segons la invitada – es poden interpretar simbòlicament com els set xacres; obrir-los (equilibrar-los) portaria plenitud i llibertat interior. • També es cita Santa Teresa d’Àvila i la idea de “set portes de l’ànima” com a paral·lel simbòlic. Colors i ressonància • Cada xacra s’associa a un color “imaginari” amb el qual es diu que vibra; això fonamenta alguns usos de cromoteràpia. Xacra 1 – Muladara (arrel) • Ubicació: zona del perineu (entre genitals i anus). Color: vermell. Mantra: “lam”. • Funcions: arrelament, pertinença, seguretat física i material, base de la vida quotidiana. • Relacions corporals: aparell digestiu inferior, columna baixa i glàndules suprarenals (resposta a la por/adrenalina). • Símptomes de desequilibri (exemples): anèmia, fatiga, lumbàlgia/ciàtica, sensació de fred a mans i peus, depressió. • Com estimular-lo: activitat física i ball; contacte amb la terra (seure o caminar en entorns naturals). Xacra 2 – “Badistana” (sacral) • Ubicació: uns dos dits per sota del melic, abdomen baix. Color: taronja. • Funcions: creativitat, sexualitat (com a energia creativa), sociabilitat i obertura al món. • Pràctiques: el tantra treballa especialment aquest centre, segons la convidada. • Símptomes de desequilibri (exemples): dolors d’esquena, asma, al·lèrgies, problemes i infeccions de la zona genital (especialment en dones).

Entrevistes de la Justa del 11/7/2019 — Yarn bombing en blau i groc per engalanar Sant Just + Emocions al casal Patim Patam (ràbia, por i tristesa) - episode art
Entrevistes de la Justa
27'

Entrevistes de la Justa del 11/7/2019 — Yarn bombing en blau i groc per engalanar Sant Just + Emocions al casal Patim Patam (ràbia, por i tristesa)

Resum general L’episodi combina una entrevista amb la Janine, professora de patchwork i botiguera de Sant Just, que organitza un projecte de yarn bombing per la Festa Major (decorar arbres amb peces de llana en colors blau i groc), amb dues mini-seccions en directe amb infants del casal d’estiu Patim Patam (3–6 anys) que treballen l’educació emocional (especialment la ràbia, i també la por i la tristesa). "La idea és recuperar llanes que tingueu per casa; no cal comprar-ne de noves. Les peces estaran a la intempèrie i després no es reutilitzen." Punts clau Festa Major, colors de Sant Just: decoració d’arbres amb peces de 30×30 cm en blau i groc. Crida oberta: es pot fer amb ganxet o mitja; idealment amb llanes reciclades. Entrega: al comerç de la Janine (c. Miquel Rabarté); termini orientatiu fins al 15 de juliol, però també accepten peces fins el muntatge (dijous 25). Muntatge: es farà en ambient col·laboratiu; es prioritzarà l’alçada de la vista i potser no tots els troncs per abast de material. Abast previst: Carretera Reial i Rambla fins a la rotonda del Caprabo Petit (av. Indústria), alternant groc/blau. Antecedent: fa 4 anys van vestir els arbres de Can Ginestar (uns 600 mòduls, colors lliures) amb molt bona acollida. Educació emocional (casal): els infants associen la ràbia al color vermell i expliquen conductes (cridar, amagar-se, tirar o trencar coses); sobre la tristesa, destaquen quan algú els trenca o pren una joguina; sobre la por, parlen de monstres i fantasmes. Treballen amb el conte del monstre dels colors. Temes principals Yarn bombing per la Festa Major: origen i objectiu Iniciativa local recuperada després de l’èxit de fa 4 anys a Can Ginestar. Impuls institucional i veïnal: participen Dones amb Traça (xarxa de dones que cosen/teixeixen) i Justícia i Pau (difusió entre socis). Objectiu: engalanar els carrers amb una intervenció tèxtil col·lectiva, visible i festiva. Com participar: especificacions i lliurament Tècniques: mitja (dues agulles) o ganxet (una agulla). Mides: 30×30 cm (aprox., es permeten 25–35 cm) per facilitar el muntatge modular. Colors: exclusivament blau i groc (decoracions només en aquests colors). Materials: prioritzar reciclatge de llanes i restes; si cal, es poden adquirir al taller. Entrega: al taller/botiga de la Janine; ja hi ha aportacions (p. ex., 5 peces en un sol lliurament). Terminis: fins al 15 de juliol i encara fins el mateix dia de muntatge (dijous 25, tarda). Muntatge i abast previst Recorregut somiat: Carretera Reial – Rambla – av. Indústria fins a Miquel Reverter i la rotonda del Caprabo Petit. S’estudiarà la densitat de peces per tronc: arbres prims (4 mòduls), troncs gruixuts (fins 8 mòduls). Criteri pràctic: potser bandes a l’alçada de la vista i/o un tronc sí i un no segons material disponible. Antecedents i paper d’entitats Fa 4 anys: intent inicial de vestir l’edifici de Can Ginestar (logísticament complex), es va optar per arbres amb colors lliures i es van reunir prop de 600 peces. Justícia i Pau: fan difusió i suport (no organitzen la logística). Altres col·laboracions locals de la Janine Participació en activitats nocturnes (ex. muntatge d’un tipi i pancartes per a joves a Pont Reixat). Educació emocional amb el casal Patim Patam (3–6 anys) Treballen la ràbia: Associada al color vermell. Conductes que apareixen: Cridar • Amagar-se • Tirar/trencar coses • No fer bé les feines • Trencar papers. També tracten tristesa i por: Tristesa: quan trenquen o prenen una joguina estimada. Por: monstres, fantasmes i altres imaginaris. Metodologia: conte del monstre dels colors per identificar i ordenar emocions. Frases destacades "Amb 30 per 30 ja n’hi ha prou; segons el gruix del tronc en farem servir 4 o fins a 8 peces." "Hem posat el 15 de juliol, però fins i tot dijous (dia de muntatge) s’hi pot afegir gent." "El vermell representa la ràbia."

Entrevistes de la Justa del 10/7/2019 — Sortida nocturna a la Penya del Moro, cinema a la fresca i neteja de residus a Collserola — Associació de Veïns de Mas Lluí a Ràdio Desvern - episode art
Entrevistes de la Justa
26'

Entrevistes de la Justa del 10/7/2019 — Sortida nocturna a la Penya del Moro, cinema a la fresca i neteja de residus a Collserola — Associació de Veïns de Mas Lluí a Ràdio Desvern

Resum general Entrevista amb Helena Baràmbio (Associació de Veïns de Mas Lluí, Sant Just) al magazín "Just a l’estiu" sobre tres eixos clau: la sortida nocturna a la Penya del Moro, les activitats d’estiu (cinema a la fresca) i la implicació veïnal en iniciatives comunitàries i ambientals (com la recollida de residus a Collserola). "És una activitat gratuïta i oberta a tothom." Temes principals Sortida nocturna a la Penya del Moro • Pujada al capvespre, sopar d’entrepà a dalt i baixada de nit amb llanternes. • Activitat familiar amb acompanyament d’adults; bones condicions de temperatura a l’estiu. • Explicacions sobre les runes i l’origen romà a càrrec del centre d’interpretació i dels acompanyants. • S’agrupa un nucli de 20–30 persones sense inscripció prèvia; es repeteix des de fa mínim 4 anys. Associacionisme i cohesió veïnal • Mas Lluí és un barri nou; l’associació impulsa activitats per fer comunitat malgrat la dificultat logística (feina, fills, temps). • Equip petit però potent que sosté l’organització; es demana més col·laboració en actes com les festes de tardor. Agenda d’estiu i Festa Major • Cinema a la fresca: a la plaça del Parc de Lluia Quieta, a les 22 h, amb crispetes i begudes; projecció apta des de ~7 anys: Spider-Man: Into the Spider-Verse; activitat gratuïta i oberta. • Festa Major: organitzen el bàsquet que puntua per als equips dels grocs i blaus; es fa a la tarda a la pista exterior del parc de Lluiaqueta. Participació i medi ambient • L’Helena és la presidenta; uns 70 socis; creixement esperat amb noves promocions d’habitatge. • Iniciatives com el Cleanup Europe: a l’edició anterior van recollir gairebé 500 kg de brossa amb ~75 voluntaris a Collserola; preparen una nova recollida al novembre amb suport municipal. Detalls destacats Sortida a la Penya del Moro • Itinerari: pujada de dia, sopar dalt, baixada nocturna amb llanternes. • Caràcter: familiar, amb normes de seguretat (sense menors no acompanyats). • Context: proximitat a Collserola i tradició d’anar-hi a caminar; la idea va sorgir en trobades de l’associació. Activitats obertes i gratuïtes • L’associació coordina amb Ajuntament i Parc de Collserola; anota DNIs i telèfons per seguretat. Cinema a la fresca • Hora: 22:00 (necessita foscor); crispetes i begudes disponibles; es recomana portar sopar i gaudir en comunitat. Festa Major i esprit esportiu • Torneig de bàsquet amb molta implicació veïnal i sana competitivitat. Comunitat i voluntariat • Equip estable els dimecres de 18 a 20 h a l’associació; s’anima a propostes de veïns. • Cleanup Europe: impacte tangible i necessitat recurrent de mantenir net l’entorn natural. Cites remarcables "És una activitat gratuïta i oberta a tothom." "Vam recollir quasi 500 quilos de brossa a la Collserola." "Jo soc la presidenta des d’allà fa anys... no hi ha forma de sortir-ne." Tancament del programa Després de l’entrevista: falques promocionals de la ràdio (98.1 FM), música amb fragments d’American Pie i un llarg comiat coral amb "Fins demà!" i "Bona nit".

Entrevistes de la Justa del 9/7/2019 — Quarta edició de la Universitat Sant Justenca d’Estiu a Cal Llibreter: programa, convidats i esperit del cicle - episode art
Entrevistes de la Justa
14'

Entrevistes de la Justa del 9/7/2019 — Quarta edició de la Universitat Sant Justenca d’Estiu a Cal Llibreter: programa, convidats i esperit del cicle

Resum de la conversa Context i objectiu Emissió del magazín matinal “Just a l’Estiu” de Ràdio d’Esvern (dimarts 9/07/2019, 11:22). Conversa amb Arnau Consul (Cal Llibreter) sobre la 4a edició de la Universitat Sant Justenca d’Estiu. Volen prioritzar xerrades que obrin debat per sobre de simples presentacions. "La idea és fer... xerrades, que proposin debat." Programa destacat del cicle 03/07 – Inauguració amb Daniel Gamper (UAB): Assaig premiat amb el Premi Assaig Anagrama. Tema: ús i mal ús de les paraules, postveritat i fake news; valor de la paraula en el debat públic. Dijous (proper) – “Novel·la a la fresca” amb Sílvia Soler: Format lúdic a l’aire lliure (si el temps ho permet), davant de Cal Llibreter. Lectures dramatitzades de Marta Domingo (amb l’auspici d’Amat Cultura). Novel·la sobre el fet de buidar una casa i els records que desperten els objectes. Model que combina autor i lectures per escoltar el text en veu alta. "És una mena d'experiment... un model mix." Dimecres 17/07 – Christian Tolsa (matemàtic i doctor en filosofia clàssica, santjustenc): Conferència: “Llucià de Samosata i l’humor a l’antiga Roma”. Diàlegs satírics, costumisme i crítica política a l’antiguitat. Acte a l’interior de la llibreria. Dimecres 24/07 – Debat amb Carme Porta i Antoni Trobat: Llibre coral “Nous feminismes i sobiranisme”. Debat obert i participatiu sobre la nova onada feminista i els seus vincles (o no) amb el sobiranisme. Dimecres 31/07 – Cloenda amb Marta Pessarrodona: Poeta, traductora i pionera del feminisme als anys 70. Recent Premi d’Honor de les Lletres Catalanes; recital del darrer poemari (edició: Enric Viladot). Volen convertir-ho en un homenatge. "Si tinguéssim una revista tipus Time... personatge de l’any." Logística, format i públic Horari: tots els actes a les 20.00 h. Lloc: Cal Llibreter (interior/exterior segons acte i meteorologia). Assistència: una vintena a la inauguració; s’espera més públic amb Sílvia Soler. Per què al juliol? Menys oferta cultural i el públic té més temps; això afavoreix la participació. Combinen to acadèmic i propostes lúdiques (com les lectures dramatitzades). Organització i esperit del cicle Planificació flexible i col·laborativa (contactes tancats de vegades amb poc marge). Inspiració en models europeus on actors llegeixen en presentacions. Miren cap a una 5a edició amb algun detall commemoratiu (carpetes, bolígrafs, etc.).

Entrevistes de la Justa del 8/7/2019 — Entrevista a Seikos a Ràdio Desvern: "Viaje al Centro", èxits, procés creatiu i gira - episode art
Entrevistes de la Justa
20'

Entrevistes de la Justa del 8/7/2019 — Entrevista a Seikos a Ràdio Desvern: "Viaje al Centro", èxits, procés creatiu i gira

Resum estructurat Visió general Seikos, banda de Sant Feliu de Llobregat formada el 2014 i actualment amb 9 integrants, presenta el seu nou disc “Viaje al Centro”, amb temes que arrasen a plataformes com Spotify i YouTube. L’entrevista repassa orígens, procés creatiu, so, directe, reconeixements i dates de la gira d’estiu. "A vegades menys és més" — aprenentatge clau en la producció del nou disc Qui són Seikos? Grup nascut com a colles d’amics que volien fer música i que ha anat professionalitzant-se. Estil: ska, reggae i rock barrejats per fer festa i energia a l’escenari. 9 integrants amb gustos variats: això aporta riquesa de referències però fa més complex decidir versions definitives. "Som nou integrants i cada u té els seus gustos; això ens dona varietat i, alhora, reptes a l’estudi." El disc “Viaje al Centro” (novetat) Gravació amb David Rosell i producció amb Ramon: focus en claretat i criteri. Participació de Manel Bach a la pista electrònica d’"Es flipante", que aporta força al tema. Aprenentatges clau: producció prèvia intensa, decisions de dinamisme i contrastos. Cançons destacades "Es flipante": èxit viral; combinació de banda i capa electrònica. "T’encantaria": seleccionada a les votacions d’Enderrock a cançó de l’estiu; segons a la fase final. "A la que cuente tres": favorita del locutor, ritme fresc i simpàtic. "Si soy yo": exemple del creixement dinàmic en estudi i del contrast amb el directe. "Al directe hi ha bastanta tralla" — diferenciant l’estudi del show Procés creatiu i producció Lletres i esquelets harmònics a càrrec del Ion (un dels cantants). Stage d’una setmana per arranjaments col·lectius: vents, baix, teclats, guitarres, percussió i bateria. Criteri de producció: tensió i contrastos (guardar l’explosió per l’estribill) per fer créixer la música. So i instruments Tecles: pianos, pianos elèctrics, òrgan Hammond, clavinets; electrònica puntual a estudi i suports al directe per més punch. Baix: l’Arnau va passar de guitarra a baix; reptes tècnics i formació recent per dissenyar millors línies. Directe amb claqueta per consolidar tempo i cohesió. Directe i actitud a l’escenari Objectiu: festa assegurada i energia alta. Arnau: perfil molt actiu a l’escenari; ara més concentrat per la claqueta, però sense perdre moviment i connexió. "Locura: que vingueu amb ganes de passar-ho bé i a ‘bruta’ tots junts." Reconeixements i concursos "T’encantaria": finalista a les votacions d’Enderrock; resultat final segons lloc molt ajustat. Impacte: més visibilitat i nous oients. Catàleg i versions Disc nou: “Viaje al Centro” (singles destacats: "Es flipante", "T’encantaria"). Treball previ: EP/maqueta “Estrictament personal” (7 temes) amb Nil Moliner (producció/gravació). Cançons: "Enloqueciendo", "M’encanto" (apareix com a guiño en directe). Versions: "Muerte en Hawaii" (Calle 13) i adaptació estil Seikos de Nino Bravo. Formats i on trobar-los CD físic: a la taula de merch als concerts; compra també via web i Amazon; present a algunes botigues de discos. Digital: presència forta a Spotify, YouTube i xarxes. Gira i dates properes València (Iboga Summer Festival) — 28 de juliol. A l’agost: Rocafort de Vallbona, Tarragona, Solivella, l’Arboç (consultar xarxes per actualitzacions). Presència habitual al Botifarra Sound (Sant Feliu de Llobregat). Xarxes i comunitat Instagram: @seikos_oficial (amb dues efes a “oficial”). Imatge de grup: bon rotllo, pinya i humor. Futur Visió optimista: “Viaje al Centro” marca nova etapa. Nous projectes en camí (encara no anunciats) i més música. "Nosaltres som superoptimistes; això està començant." Punts clau en una mirada Banda de 9 amb identitat pròpia: ska + reggae + rock. Disc nou amb producció cuidada i criteri de menys és més. Èxits: "Es flipante" (impuls electrònic), "T’encantaria" (finalista Enderrock). Directe potent amb claqueta i energia alta. Gira estiu amb parada gran a Iboga i dates per Catalunya. Per on començar a escoltar "Es flipante" — per l’energia i la capa electrònica. "T’encantaria" — per la melodia i el reconeixement popular. "A la que cuente tres" — per la frescor rítmica. "Si soy yo" — per entendre el seu llenguatge dinàmic.

← Torna a tots els podcasts