Tots els episodis

30477 episodis disponibles

Filtra per programa

episodis

3145-3168 de 30477
  • La Salut al dia del 29/11/2024 — Beveu Menys: riscos del consum d’alcohol, dependència i com reduir-lo (La Salut al Dia – CAP Sant Just) - episode art
    La Salut al dia
    22'

    La Salut al dia del 29/11/2024 — Beveu Menys: riscos del consum d’alcohol, dependència i com reduir-lo (La Salut al Dia – CAP Sant Just)

    Resum Espai mensual “La salut al dia” amb el Dr. Retxe (CAP Sant Just) dedicat al consum d’alcohol i la campanya “Beveu Menys”. Es revisen causes socials i culturals del consum, riscos i llindars, binge drinking, dependència, estratègies per beure menys i com ajudar algú amb problemes d’alcohol. "No hi ha cap quantitat d’alcohol que sigui segura. L’única quantitat segura és no beure res d’alcohol." Per què està tan estès l’alcohol? Factors socials i culturals: presència a celebracions i esdeveniments; normalització familiar. Pressió de grup (adolescents): beure per sentir-se integrat. Màrqueting: associació amb alegria i oci, especialment en dates festives (p. ex. Nadal). Quan és massa? Llindars i UBE Missatge clau: no existeix consum “beneficiós”; la “copeta de vi saludable” és un mite. UBE (Unitat de Beguda Estàndard) = 10 g d’alcohol: Aproximadament: 300 ml cervesa, 100 ml vi, 30 ml licor de 40°. Consum de baix risc: Dones: 1 UBE/dia. Homes: 2 UBE/dia (diferències de metabolisme, massa muscular i volum corporal). Zero alcohol imprescindible en situacions de risc: embaràs, conducció/maquinària, cura d’infants, malaltia hepàtica/cardiovascular, interaccions amb medicació. Consum intensiu de curta durada (binge drinking) Període de 4–6 hores amb alta ingesta: Homes: ≥ 6 UBE. Dones: ≥ 4 UBE. És consum de risc encara que la mitjana setmanal sembli “baixa”. Coma etílic Intoxicació aguda del SNC per ingesta ràpida i elevada. Pot requerir atenció mèdica i medicació per revertir el coma. Dependència vs quantitat Dependència no depèn només de la quantitat: es defineix per com condiciona la vida (parella, feina, relacions) i la incapacitat de deixar-ho. Tolerància: amb el temps cal més alcohol per obtenir el mateix efecte. Síndrome d’abstinència: cal reducció progressiva i, sovint, suport mèdic. "L’alcohol és una droga" (per efectes sobre el sistema nerviós central, tolerància i abstinència). Com reduir el consum (estratègies pràctiques) Evitar el “tot o res” inicial. Objectius graduats: p. ex., 2 dies setmanals sense alcohol. Identificar situacions de risc (festes, pressió social) i preparar respostes per dir “no”. Opcions 0,0 com a alternativa en contextos socials. Beneficis de reduir/cessar: millor son, ànim i tranquillitat; menys hipertensió i risc cardiovascular; pèrdua de pes (calories buides); millora de relacions de parella. Com ajudar algú que beu massa Escollir moment sobri, íntim i tranquil; mai quan hagi begut. Expressar preocupació sense jutjar, amb exemples concrets. Deixar la porta oberta i animar a buscar ajuda professional (CAP, infermeria, metge/psicologia/psiquiatria). Fer-ho augmenta la probabilitat de canvi tot i una reacció inicial defensiva. Què fa el CAP? Valoració del nivell de risc i dependència. Reducció progressiva; en consums alts, medicació per l’abstinència. Derivació a salut mental (psicologia/psiquiatria) si hi ha ansietat/depressió o dependència. Begudes 0,0 Les 0,0 actuals no contenen alcohol; antigues “sense alcohol” podien contenir-ne traces. Rehabilitació i risc de recaiguda Després de la dependència, no es pot tornar a beure: petites quantitats reactiven el circuit de l’addicció i faciliten la recaiguda. Fer-ho públic a l’entorn ajuda a mantenir el canvi (responsabilitat i suport). Quan és millor deixar-ho? No tant per l’estació de l’any sinó per un moment vital amb poc estrès. Nadal sol ser un mal moment per la gran exposició. Missatges clau No hi ha consum segur; si beus, fes-ho amb baix risc i evita situacions on hauries de consumir 0. El binge drinking és altament perillós. La dependència és un trastorn; cal suport professional i social. Reduir ja aporta beneficis significatius per a la salut i la qualitat de vida.

  • Sant Just Notícies (edició migdia) del 29/11/2024 — Notícies de Sant Just: Nous Pavellons, Fotolineres i Activitats Comunitàries - episode art
    Sant Just Notícies (edició migdia)
    26'

    Sant Just Notícies (edició migdia) del 29/11/2024 — Notícies de Sant Just: Nous Pavellons, Fotolineres i Activitats Comunitàries

    Resumen del Podcast En l'edició del podcast de Ràdio Nascens del 29 de novembre, la presentadora Mariona Sales Vilanova ens informa sobre diverses iniciatives a Sant Just. Entre les més destacades: Nou Pavelló Esportiu: Aprobada l'adjudicació per a la construcció del nou pavelló esportiu a Maslluí, amb suport de diferents partits polítics. Fotolinera: S'informa sobre la instal·lació d'una nova fotolinera al carrer Maria Montessori, que comptarà amb carregadors per vehicles elèctrics. Projecte de Reforç Escolar: Necessiten voluntaris per continuar oferint suport a nens i nenes amb necessitats socioeducatives. Trail Running: Entrevista amb responsables de l'escola Trail Running de Sant Just, que promou valors com la solidaritat i el respecte per la natura. Activitats de Nadal: Campanya 'És Nadal al Baix Llobregat' amb més de 100 activitats familiars. Projecció del Documental: Presentació de 'De l’Otro Lado', enfocada en la reconciliació postconflicte a Colòmbia, amb la participació dels protagonistes en un col·loqui.

  • #349 - Entrevistes de La Rambla del 29/11/2024 — Trail Running, Solidaritat i Creixement Familiar: El Futur dels Esports a Sant Just - episode art
    Entrevistes de La Rambla
    26'

    #349 - Entrevistes de La Rambla del 29/11/2024 — Trail Running, Solidaritat i Creixement Familiar: El Futur dels Esports a Sant Just

    En aquest episodi de "La Rambla", entrevistem a David i Cristina de l'Escola Trail Running de Sant Just. Discutim la seva activitat solidària amb Càritas, la filosofia del club que va més enllà de la competició i l'important creixement dels seus clubs durant l'última temporada. Temes clau: - Activitats solidàries amb Càritas. - Filosofia de l'escola i la seva aposta per valors com la solidaritat. - Creixement del club amb nous grups d'iniciació i joves. - La importància de la formació contínua per als instructors.

  • La Rambla del 29/11/2024 — Actualitat, Cuina i Astrologia a Ràdio d'Esbert - episode art
    La Rambla
    2h 50min

    La Rambla del 29/11/2024 — Actualitat, Cuina i Astrologia a Ràdio d'Esbert

    Títol del programa "Actualitat, Cuina i Astrologia a Ràdio d'Esbert" Resum Avui a "La Rambla", Núria García Alibau ens acompanya amb un ampli espectre de temes que inclouen: - Actualitat Santjustenca: Inclou notícies locals destacades com el ple municipal que va aprovar projectes importants com un nou pavelló esportiu i la instal·lació d'una nova fotolinera. - Cultura i Esport: Discutim les activitats del club Trail Training de Sant Just, incloent l'entrevista amb el seu gerent i els plans futurs. - Psicologia i Astrologia: David Fernández compartirà consells sobre psicoanàlisi, i Aranxa Limón ens guiarà en l'espai d'astrologia. Temes principals discutits: Actualitat Local (00:01:28 - 00:10:10) Resum del ple municipal i les decisions adoptades. Presentació de la nova fotolinera i la seva importància per a la comunitat. Activitats Esportives (00:10:11 - 00:29:03) Detalls sobre les properes activitats de l'escola Trail Training de Sant Just. Efemèrides (00:29:04 - 00:32:43) Recordatori d'esdeveniments històrics clau que van ocórrer en aquesta data. Psicologia (00:32:44 - 00:46:06) Espai dedicat a l'aprenentatge emocional i consells pràctics. Astrologia (00:46:07 - 00:50:22) Reflexions astrològiques setmanals. Marcadors: Introducció i Resum: 00:00:00 - 00:01:28 Notícies Santjustenques: 00:01:28 - 00:10:10 Escola Trail Training: 00:10:11 - 00:29:03 Efemèrides: 00:29:04 - 00:32:43 Psicologia: 00:32:44 - 00:46:06 Astrologia: 00:46:07 - 00:50:22 Tancament: 00:50:23 - 00:51:29

  • Xoc d'Estics del 28/11/2024 - episode art
    Xoc d'Estics

    Xoc d'Estics del 28/11/2024

    El programa de l’hoquei sobre patins català. Conductors: Artur Àvila i Nani Gil. “Xoc d’estics” ofereix tots els resultats de la jornada i entrevistes als seus protagonistes i, en concret, se centra en l’Ok Lliga masculina i femenina, l’Ok Plata, la Lliga Nacional Catalana masculina i femenina, així com en competicions europees i en els partits que corresponguin a la Copa del Rei i de la Reina.

  • Xarxa a les Ones del 28/11/2024 — Tertúlia sobre les entitats de lleure de Sant Just - episode art
    Xarxa a les Ones
    21'

    Xarxa a les Ones del 28/11/2024 — Tertúlia sobre les entitats de lleure de Sant Just

    En aquest programa de Ràdio Desvern, els representants de l'Esplai i del CAU de Sant Just comparteixen les seves experiències i activitats, reflexionant sobre la importància de les agrupacions de lleure en l'educació i la cohesió social del municipi. Són discussió sobre les festes majors, les rivalitats sanes entre els colors i les necessitats dels adolescents, així com la seva contribució al poble a través d'activitats diverses.

  • #280 - El Refugi del 28/11/2024 — Actualitat, Esport i Música: Un Recull de Temes al Refugi - episode art
    El Refugi
    1h 46min

    #280 - El Refugi del 28/11/2024 — Actualitat, Esport i Música: Un Recull de Temes al Refugi

    En aquest episodi de El Refugi, Daniel Martínez i els seus col·laboradors analitzen les notícies més destacades, amb un focus especial en les mesures del govern espanyol contra l'emergència climàtica, les vagues en transports i l'actualitat musical del duet Palladian. A la secció de ritme esportiu, Àlex Galán comenta les notícies més rellevants del futbol, bàsquet i altres esports. Finalment, es reflexiona sobre el taekwondo amb convidats que expliquen la seva experiència i la importància d'aquests esports a Espanya. Tancarà l'episodi amb una secció dedicada a jocs de taula, incloent Viticultura i Aventureros al tren.

  • Sant Just Notícies (edició migdia) del 28/11/2024 — Natació Solidària, Art i Mobilitat a Sant Just - episode art
    Sant Just Notícies (edició migdia)
    25'

    Sant Just Notícies (edició migdia) del 28/11/2024 — Natació Solidària, Art i Mobilitat a Sant Just

    En l'edició d'avui de Ràdio Nesbeth, Mariona Sales Vilanova comparteix les notícies més destacades de Sant Just. La Jornada de Natació Solidària a la piscina coberta busca colloborar per la Marató de TV3, recaptant fons per malalties respiratòries. També es presenta l'exposició 'Els Elements' a Can Ginestar, una fusió d'art, música i ciència. A més, l'Ajuntament anuncia zones d'aparcament regulat per facilitar el trànsit i la mobilitat. Finalment, es destaca la presentació del nou senzill 'Walden' del grup electrònic Palladian, amb influències mediterrànies i arquitectòniques.

  • #348 - Entrevistes de La Rambla del 28/11/2024 — Paladian: Emocions i Arquitectura a través de la Música Electrònica - episode art
    Entrevistes de La Rambla
    29'

    #348 - Entrevistes de La Rambla del 28/11/2024 — Paladian: Emocions i Arquitectura a través de la Música Electrònica

    En aquest episodi de La Rambla, entrevistem al duet barceloní Paladian, que ens parla sobre la seva nova cançó "Walden" i el seu primer àlbum titulat "Ocre". Els temes principals del podcast inclouen: La influència de l'arquitectura en la seva música, especialment la inspiració que llancen del Walden, un edifici icònic de Ricardo Bofill. El procés creatiu darrere del seu primer àlbum i les emocions que transmeten a través de les seves cançons. Els seus plans futurs, incloent un segon àlbum que sortirà el 2025, i la seva participació a un concert de teloners en el futur proper.

  • La Rambla del 28/11/2024 — Actualitat a Sant Just: Música, Salut i Consciència Social - episode art
    La Rambla
    2h 53min

    La Rambla del 28/11/2024 — Actualitat a Sant Just: Música, Salut i Consciència Social

    En l'episodi d'avui del programa 'La Rambla' de Ràdio Desvern, la Núria García-Libau ens ofereix un recull de notícies de Sant Just i entrevistes amb convidats destacats. A més, el doctor Retxe ens parla sobre els efectes del consum d'alcohol i la campanya 'Bebe Menys'. També es presenten propostes per al Black Friday d'una manera responsable i solidària. El programa inclou seccions sobre actualitat, música i consciència social, tot plegat en un ambient matinal agradable i informatiu. No et perdis els consells per reduir el consum d'alcohol i les idees per a un Black Friday més solidari.

  • Veus Parròquia del 27/11/2024 — Mil·lenari de Montserrat i tradicions d’Advent: Llibre Vermell, Subirachs, Sant Nicolau i Santa Llúcia - episode art
    Veus Parròquia

    Veus Parròquia del 27/11/2024 — Mil·lenari de Montserrat i tradicions d’Advent: Llibre Vermell, Subirachs, Sant Nicolau i Santa Llúcia

    Panorama de l’episodi • Inici amb falques d’interès públic i identificació de l’emissora, i entrada a «Veus de la Parròquia». • Dos grans blocs temàtics: crònica i visita a l’exposició del mil·lenari benedictí de Montserrat i tradicions d’Advent al Baix Llobregat (Sant Nicolau i Santa Llúcia). "Davant l’ictus, truca ràpid al 112." "Us recomano vivament que hi aneu..." (sobre l’exposició) Romeria a Montserrat (9–10 de novembre) • Participació de fidels adults i joves, amb diverses modalitats d’estada. • Moments clau: missa conventual amb presentació de l’oració a la Moreneta, vetlla de Santa Maria i conferència sobre el mil·lenari benedictí. Exposició del mil·lenari benedictí a Montserrat (visita destacada) Peces i històries que brillen • Escultures (1939) de Sant Benet i l’abat Oliva: sortint per primera vegada de la sala capitular. • El Llibre Vermell (1399): amb el Cançoner Montserratí; un dels testimonis més importants de la música medieval europea. • La Mare de Déu vestida: tradició de vestir la imatge; vestits reials (Isabel II, Maria Cristina) i corona adquirida per subscripció popular a Barcelona. • Pare Bonaventura Obac: la seva petita maleta evoca viatges a Terra Santa i l’Orient Mitjà, base de la secció d’Orient Bíblic del museu. • Llànties votives: de finals del s. XII a la represa (1947–1960); llegenda de la llàntia del rei Moro i ofrenes d’arreu (Cuba, Xile, Colòmbia, Filipines; també la del FC Barcelona). • Retrats d’abats: Esquerrer (temps de Franco) i Mercet (impulsor decisiu del museu). • Corona de plata per a Verdaguer (Manila, 1884): fulles de llorer cisellades; record a l’Oda a Barcelona. • Espasa de Sant Ignasi (còpia): renúncia a la vida de soldat davant la Mare de Déu (1522) i peripècies de la peça original. • Subirachs a Montserrat: creu de terme, Sant Benet, Sant Jordi, mural Hermes–Ariadna, Capella del Santíssim, i la primera moreneta del segle XXI (2021) en fusta policromada d’estètica neocubista. • Picasso, "Sardana de la Pau" (1959): litografia amb rotllana i colom, vinculada a la Sala Gaspar. • Plafó amb 18 monjos: figures rellevants (Oriol Maria Diví i Hilari Regué, amb vincles amb Sant Just). • Fotografia de Joan XXIII (1958) a Montserrat i proposta d’incorporar-lo a la galeria de sants visitants. "És el dia en què tradicionalment a Montserrat comencen les festes de Nadal." (sobre el Bisbetó i l’inici de cicle festiu) • Informació pràctica: l’exposició és oberta fins al 8 de setembre de 2025; ocasió per veure peces artístiques i litúrgiques poc accessibles. Tradicions d’Advent al Baix Llobregat Sant Nicolau (6 de desembre) • Vida i culte: bisbe de Mira (s. IV), sant molt venerat a Orient i Occident; a l’Europa del Nord, Sinterklaas → Santa Claus. • Llegendes: les tres bosses per al dot de tres germanes; els tres infants "ressuscitats" a l’hostal. • Tradicions locals: - A Montserrat, el Bisbetó (un petit escolà regeix simbòlicament el monestir per un dia). - Al Baix Llobregat, els Nicolaus: nens cantant goigs de casa en casa i fent capta; documentat a Sant Just (amb represa 1926–27) i vigent a Cornellà i Gavà. Santa Llúcia (13 de desembre) • Martiri i iconografia: palma i ulls al platet; patrona de la vista, molt venerada per sastres i modistes. • Barcelona: Fira de Santa Llúcia a la plaça de la catedral (ara s’obre a finals de novembre, però conserva el nom). • Al Baix Llobregat: les Llucietes (noies cantant goigs, amb una nena com a Llúcia i dues verges), tradició viva a Castellví de Rosanes; records orals a Sant Just i registres parroquials (1925–1928 i anys posteriors). • Paral·lel nòrdic: a Suècia, la nena-Llúcia duu corona amb espelmes; data clau pel retorn de la llum. Tancament • Crida a viure l’Advent i a recuperar el sentit de les tradicions locals. • Reemissió del programa: dissabte a dos quarts de 12 del migdia. • Efemèride local (post-programa): record del refugi antiaeri (1938) construït pels veïns i Ajuntament de Sant Just.

  • #279 - El Refugi del 27/11/2024 — Actualitat i Gastronomia: Cinema Català, Foodies i El Futur dels Videojocs - episode art
    El Refugi
    1h 50min

    #279 - El Refugi del 27/11/2024 — Actualitat i Gastronomia: Cinema Català, Foodies i El Futur dels Videojocs

    Resum del Programa En aquest episodi del Refugi, conduït per Daniel Martínez, s'aborden diversos temes d'actualitat, música i gastronomia. Temes Principals: Cinema Català: S'esmenta que 2024 podria ser un any rècord pel cinema en català, amb prop d'un milió d'espectadors. Guia Michelin: Es comenten les novetats en restaurants que han rebut estrelles Michelin a Catalunya, amb un increment notable en restaurants reconeguts. Cultura i Gastronomia: Anna Poveda parla de tàpers saludables per portar a l'oficina, connectant la gastronomia amb l'estació de fred. Videojocs: Tina Font parla sobre el saló Saga, que es durà a terme a la Farga d'Hospitalet, centrant-se en videojocs en català i les perspectives del sector. Cada secció aporta un enfocament enriquidor sobre l'actualitat cultural i gastronòmica de Catalunya, amb un interès especial pels videojocs i la seva evolució a la industria local.

  • Sant Just Notícies (edició migdia) del 27/11/2024 — Sant Just: Actualitat de l'Ajuntament, Solidaritat i Cultura - episode art
    Sant Just Notícies (edició migdia)
    24'

    Sant Just Notícies (edició migdia) del 27/11/2024 — Sant Just: Actualitat de l'Ajuntament, Solidaritat i Cultura

    Resum de Sant Just Notícies, 27 de novembre Benvinguts a l'edició de migdia dels Sant Just Notícies. En aquesta emissió, tractem els temes més rellevants de l'actualitat local. Temes destacats: Obres del Nou Pavelló: A l'agenda del ple municipal de dijous, amb un pressupost de més de 7 milions d'euros. Solidaritat a Paiporta: L'ONG Acció Solidària Logística ha habilitat un menjador social i està treballant per recuperar espais afectats per la Dana. Entrevista amb l'alcalde: Joan Basaganyes parla sobre habitatge, mobilitat, i les millores en infraestructures del municipi. Esdeveniments culturals: Presentacions documetals, la col·locació del pessebre de les Cees, i la jornada de Ciutats Educadores. A continuació, repassem els detalls de cada notícia.

  • #347 - Entrevistes de La Rambla del 27/11/2024 — Habitatge, Emergències i Cultura a Sant Just Desvern: Entrevista amb Joan Bassaganyes - episode art
    Entrevistes de La Rambla
    48'

    #347 - Entrevistes de La Rambla del 27/11/2024 — Habitatge, Emergències i Cultura a Sant Just Desvern: Entrevista amb Joan Bassaganyes

    En aquesta edició del magazín de matins de Ràdio Desvern, l'alcalde de Sant Just Desvern, Joan Bassaganyes, aborda temes clau de l'actualitat local, entre ells, la situació de l'habitatge amb la manifestació per la baixada de preus dels lloguers, els plans d'emergència per inundacions, i les iniciatives contra la violència masclista. A més, es discuteixen les millores d'infraestructura, les activitats culturals durant les festes, i es respon a preguntes de la ciutadania. La conversa és rica en detalls sobre les accions que emprèn l'Ajuntament davant les necessitats del municipi.

  • La Rambla del 27/11/2024 — La Rambla: Actualitat, Cultura i Comunitat a Sant Just - episode art
    La Rambla
    2h 52min

    La Rambla del 27/11/2024 — La Rambla: Actualitat, Cultura i Comunitat a Sant Just

    Benvinguts a un nou episodi de La Rambla, el magazín de Ràdio d'Esbert, presentat per Núria García Alibau. En aquest episodi, tractem diversos temes d'actualitat de Sant Just: des de les efemèrides locals fins a l'entrevista mensual amb l'alcalde Joan Bassaganyes, on es discuteixen qüestions com els nous habitatges de protecció oficial i el ple municipal que s'aproxima. També es dedica una secció a les entitats locals com Acció Solidària i Logística, que han estat treballant per recuperar espais afectats per la recent dana. A més, es presenten activitats culturals i es parla sobre l'impacte de les tendències actuals en el comerç local. Finalment, la tertúlia d'Albert Macià i Estrid Goldstein aporta una perspectiva cultural amb un tast de vins i temes d’actualitat vitícola.

  • Just Blues del 26/11/2024 - episode art
    Just Blues

    Just Blues del 26/11/2024

    Repàs al món del Blues, amb professionals del tema, o no. (Si preteneu escoltar un programa de ràdio, aquest no és l'indicat, o sí)